如何练声把声音变好听（精选3篇）
亲爱的同学们：
今日，我们即将迎来十八岁的成人礼。从十八岁开始，我们终于得以用一个成年人的面貌面对世界；也终于具备了聆听历史之声且与时代同行的资格与能力。
十八岁的青年，应当把耳朵贴近大地，倾听历史低沉的述说。历史是时间的孩子，又是当今时代的母亲。历史深深扎根于土壤，在千万人的泪水、汗水与血中繁荣；历史的每一朵花苞都无声地讲述着一个故事，等待青年仔细地聆听。
历史的声音是我们感悟人生的涓涓水声。我们听得到孔夫子的吟诵声，那是“知其不可而为之”的君子之勇毅；我们听得到王守仁的讲学声，那是“我心光明，亦复何求”的儒士之正气；我们听得到苏东坡的竹林吟啸，那是“一蓑烟雨任平生”的智者之放达。聆听历史的声音，像听到成千上万人的声音合成的一首超越时空的合唱，这是前世之人留给后世之人的智慧，是永恒的人类生命在延续。
历史的声音，是使我们知晓民族盛衰得失的警钟。至今难忘林觉民赴义前写下的《与妻书》，儿女情长之缠绵语终化为觉醒神州之惊雷声。同样是三十岁左右的青年，在神州寂寂之时，那些大声呼告的青年人，以他们的声音震撼着今天的我们。灭国之种之危机已成历史，爱国继种的大爱却永在心间。
历史的声音，是令我们体悟世间大爱的人类共同呼唤。弘一法师圆寂前留下“但愿世人得离苦”的字，不仅影响了年幼的黄永玉，但镌刻在后世的青年心头。“为万世开太平”的声音从未没埋没在尘埃里，但是在今天化为人类命运共同体的声音响彻每位青年的耳中。
如今的时代也终将成为历史，我们生在这个时代，也怀着成为历史新声音的使命感和敬畏感。20xx年是今年的历史，这一年包含了太多太多的声音，以至于《牛津词典》放弃了当年年度词语的评选——这是一个无言的年份，也是一个人声鼎沸的时代。我们听得到钟南山院士和众多医护人员坚定的呼告，听得到中美外交席上的剑拔弩张；我们听得到十八岁的戍边英雄陈祥榕输出的“清澈的爱，只为中国”；听到天问和嫦娥的支持者们震耳欲聋的欢呼声。
20xx年已经成为历史，而今天的我们在20xx年成为了十八岁的成人。可以说，我们终将成为历史，成为黄土；但既然成为这个时代中的青年人，我们有使命为历史创造一个崭新的时代，为未来记录一段精彩的历史。
十八岁将至，让我们聆听历史的声音，跟上时代的脚步，创造人类的未来。
谢谢大家。
1、第一步：舒展。 双手搓脸，像洗脸那样轻轻搓揉面部。轻柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周围，使面部肌肉舒展开。舒展通道：七窍相连、相通，我们需要舒展发声通道，使其通畅。闭拢嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹气!感觉耳膜会鼓、眼睛会胀，用合适的力度，十个为一组，做四组。
第二步：均匀弹唇 用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角，放松，轻轻吹气使嘴唇弹起来。保持气息均匀、慢吐慢吸、喉部完全放轻松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动。。。。K歌声音好听的前提，是声带震动要平稳、均匀。。。慢慢才可以获得轻松的高音!!!一次一口气，保持十多秒钟，做十次。
第三步：甩音高 在第三步均匀弹唇动作基础上，发“DU”这个音，模仿摩托车发声的声音。这个动作比起均匀弹唇来讲，力度更明显。要保证弹唇的正确和声音的稳定程度，一次一口气保持十秒左右，我们还可以做真假声之间的转换。
第四步：动耳朵 将面部肌肉向斜后上方扬起来，去找一下“突然受到惊吓”时的感觉，就对了。 很多朋友不会做这个动作，如果不会做就跳过此步，这个动作其实对K歌很有帮助的。
第五步：共鸣练习 将舌头放松平躺伸出(像狗伸出舌头那样，比喻不恰当，但很形象)，然后舌头微卷，让上嘴唇和舌头之间留一条小沟，现在我们来发“wu”这个音，发声的时候要感觉全身都有共振。这个练习可以改变你说话和唱歌的音色，让你的声音更加明亮，有磁性，这样的声音K歌才好听!
第六步：丹田发力 发“hi”这个音，每发一次，我们的腹部也要随着动一下，这个练习是训练丹田的力量，腹部的气息发声，让你获得正确的气息支撑点。
第七步：声音竖起来 先来复习下第五步共鸣发“wu”这个音，保持“wu”发音位置和感觉，再发“mu”这个音。将“wu”和“mu”交替来发音，注意发“wu”和“mu”音要统一，坚持练习，你的声音会越来越有质感。
第八步：丹田咬字 先发三次丹田用力时候的“hi”音，然后读一段任意的歌词句子，注意发音时候短促有力。这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉去咬字，让你的腹部获得一种肌肉反应，K歌时就会有正确的气息支持，对突破高音很有帮助。
第九步：假音朗读 用假音说话(类似曾志伟说话的声音)，用假音来读完一段完整的歌词。这个练习没有多神秘，这是训练我们的假音，同时能够让声音越来越有“点”、质感。
第十步：呼噜练习法 堵住左边的鼻孔，右鼻孔吸气，发出打呼噜的声音，然后堵住右边的鼻孔，左鼻孔吸气，同样发出打呼噜的声音，最后两边一起发出打呼噜的声音(有点像猪叫)。这个练习能够打开我们的声音通道，更重要能够打开高位置，帮助我们更好、更轻松的唱好高音。
第十一步：强度练习 舌头像第五步中狗喘气那样，发“eng”这个音，有点像架子鼓里面底鼓的声音。
第十二步：狼叫 回忆共鸣练习中发“wu”音，迅速将其转换为假音，控制好喉咙的振动，从低音往高音走，再回到低音。喉咙放松，保持音色一致，常做这个练习，可以扩展我们的音律，统一我们声区。
打开喉部练习：在训练中要求学生喉部打开时，有的学生并不知道“喉”在哪里，只能疑惑地摸着自己的脖子。如何进行喉部打开并放松呢?可以给他们讲个生活小常识，例：当你口中含着水想说话时，你的喉咙有什么样的感觉?学生会很好奇的试一试、想一想，然后你告诉他，这就是喉部放松的感觉。
面部自然放松练习：在歌唱时要注意面部的自然放松，如果面部器官有歪、咧现象，同样会影响歌唱的声音及形象。一般来说，当面部保持微笑状态时，面部器官便会处在比较理想的位置，微笑时，笑肌被抬了起来。当笑肌随着微笑抬起后，口腔内部的硬颚和软腭也会同时抬起，喉咙在这种状态下也就自然打开，这是一种最理想的歌唱状态。学唱过程中，特别是初学期，要经常对着镜子练习，检查是否有面部紧张状态，同时分辨声音是否松弛、歌唱器官是否协调，当出现不正常的状态时，要及时加以纠正，一旦形成不良的习惯，就很难改掉，这样会直接影响学习歌唱的进度。