冬季预防感冒国旗下精彩讲话稿（精选28篇）
尊敬的、敬爱的老师、同学们：
你们好。
现在正是春暖花开，气候多变，万物复苏的天气。病毒、细菌同时活跃起来，一些传染病也在悄悄地开始传播。这一时期气候干燥、风多雨少的气候特点，使人体鼻黏膜过于干燥，鼻腔内毛细血管容易破裂出血，直接影响机体的抗病能力，容易导致各种疾病的发生。春季最常见的传染病有：风疹、手足口综合征、猩红热、水痘、流行性腮腺炎、肝炎等。我们小学生应注意预防过敏性疾病、感冒等多种疾病。爱学习的我们又轻易不敢请假，即使在身体感觉不适，甚至低烧时仍坚持上课。而患病的症状期正是呼吸道病毒排毒和传染期，极易引起群体感染致病。所以我们要了解流行病，更好地去预防流行病的发生。
热水泡脚：每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。
搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。
葱头饮料：葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。最好在睡前饮。
姜蛋疗法：取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
醋熏蒸：每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒。
体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
各位同学：
大家好，五一刚过去没多久，大家知道五·一是哪些人节日吗?对，是劳动者的节日。而且这个节日还是世界性的节日。可见，劳动者在全世界都受到尊重，因为劳动是最光荣的。今天我讲话的题目是《劳动最光荣》。劳动创造了人类，劳动创造了灿烂的人类文明，劳动创造了财富，劳动创造了幸福。所以，劳动是幸福的，劳动是快乐的，劳动是光荣的。不劳而获的人是可耻的，不珍惜自己和别人劳动成果的人也是可耻的。
同学们，我们应该做个什么样的人呢?对，做一个热爱劳动的人。可热爱劳动不是一句空话，要求我们每个人切切实实地去做。在学校，看到地上有废纸，顺手捡起来扔进垃圾筒里，这不仅是爱护校园环境的行为，也是热爱劳动的行为。在家里，给爸爸递一双拖鞋;给妈妈倒一杯水等，这些不仅是孝敬父母的表现，也是热爱劳动的表现。有的同学会问：做这样的一些小事也算热爱劳动吗?当然算!我们现在就是要从身边做起，从小事做起，养成热爱劳动的好习惯。也许你现在的这些劳动并不能创造财富，可热爱劳动的习惯会让你受益终身的。
我们除了要做一个热爱劳动的人，还要做一个珍惜别人劳动成果的人。别人刚把教室打扫的干干净净，你就像仙女散花般地把垃圾随处丢弃;爸爸妈妈辛辛苦苦准备的饭菜，你却挑三拣四，嫌肥嫌瘦。这些行为都是对别人劳动的不尊重。你有这样的表现吗?有就赶快改正吧。
同学们，有句彦语说：天上是不会掉下馅饼的，只有辛勤劳动的人才能创造一切。用你聪慧的头脑、用你灵巧的双手勤奋地劳动、努力地学习吧!成功、快乐、幸福、光荣永远属于勤劳的人!、
老师们、同学们：
早上好!
今天我要讲的题目是“抵制诱惑，远离网络”。互联网可以说是二十世纪人类最伟大的科技成果之一。它以其丰富的资源，开阔的视野，快捷的方式，给了我们前所未有的惊喜，呈现给我们一个五彩缤纷的崭新世界，让我们足不出户就可以在第一时间，了解“家事国事天下事”，学习各种文化知识。互联网的出现，使我们的世界越来越小，也越来越精彩。然而我们应该清醒地认识到，网络也是一把“双刃剑”。在给予我们极大便利的同时也带来了不小的负面影响。
由于目前的网络管理还不够规范，网络上，既有健康美好的事物，也有低级庸俗的内容。有些自制能力差的同学，难以抵制有害信息的侵蚀，整天沉迷于网聊，沉醉于网络游戏，使他们的身心健康受到了极大的影响，有的甚至走上了违法犯罪的道路。有的同学因为长时间玩网络游戏，视力急剧下降。南昌的一位少年连续三天三夜上网打游戏，导致双目失明。有的同学为了省钱上网，晚上玩通宵，长期的饥饿加疲劳，导致营养不良，发育畸形。还有一个少年在网吧玩游戏，剧烈的打斗场面使他过度激动，心脏病突发，骤然死亡。有的同学迷上网络后，把学习置于脑后，成绩一落千丈，有的干脆辍学，流落社会。有的同学为避免老师批评、家长生气，心里扭曲，逐渐养成撒谎骗人的不良习气。而在我们学校每年的校运会期间，在教室里、在教室外的走廊上、在葡萄架下以及校园的一些角落里，总能看到一些三五成群，七八人一伙围在一起，在做什么呢?原来正在玩网络游戏!
也许有同学会说，网上有那么丰富的知识，生活在21世纪的我们应该积极学习，再说，还顺便学了电脑操作嘛，这有何不好?是的，同学们上网有利有弊，但总体看来，绝对是弊大于利。同学们正处于人生价值观的形成时期。最缺乏的就是鉴别力和自制力。要知道，网上的内容良莠不齐，试问，你真的能分辨出不良信息并自觉抵制吗?网络游戏也的确精彩诱人，你真的能够自我节制，不痴不迷吗?
古人云：玩物丧志。作为肩负祖国未来接班人的中学生，我们有更重要的事要做，那就是学做人，求真知，努力让自己早日成才!为了理想，我们应该充分认识到网络的危害，把主要精力投入到学习中去，从现在做起，抵制诱惑远离网络!
为此，特向全体同学发出如下倡议：同学们，我们所处的时代是一个充满鲜花和阳光的时代，是一个充满机遇和挑战的时代。为了迎接未来的挑战，为了我们的身心健康，为了我们的.学业成功，为了让我们的老师、父母放心，让我们从我做起，从现在做起，抵制诱惑，远离网络，远离虚幻的网络游戏，把握眼前的一点一滴，勤奋学习，共创一片明净的蓝天!
尊敬的家长，亲爱的同学们：
大家好！
一座封锁的城市，城内身着白色衣裳的人们坚守在他们的岗位，他们无私的奉献着自己的时光。他们申请了一封又一封请战书，一个又一个血红色的手印在白色的纸张中展现。无数感人的故事时刻感动着每一个人。
与此同时，这座只能进不能出的城市，一列高铁正飞速驶入。车上的这群人，他们不是迫切想要回家的游子，因为他们的家乡不在这里，他们的亲人不在这里，甚至这里没有他们牵挂的人，但他们来了，作为医生的他们积极响应号召，主动放弃与家人团圆的机会，带着医疗设备义无反顾的前来支援，帮助更多的病人康复，帮助大家摆脱病疫。
一方有难，八方支援。不仅仅有这些可爱的医生们在战斗着，消防员，警察等也都在这不平凡的一年里为人民忙碌着。而身处病魔的发源地的人们，他们不害怕孤单，因为有许多人在关心，照顾着他们。
一道封锁线，被隔离的只有病毒。人们无私奉献的心灵不受任何阻拦，来到他们想要传达的人的面前，鼓励人们勇往直前。为抗击病疫无私奉献的人们，感谢有你们的存在，每一位病人才更安心。也感谢每一位在新年里待在家中的朋友，配合政府缩减灾疫扩散的范围。
相信只要人人献出一点爱，病疫终究会被打败，灰溜溜的逃跑掉，希望更多的人为之做出贡献。
谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我在国旗下讲话的题目是《伟大祖国我自豪》
然而，有的人拉帮结伙，胡作非为，互相利用，把友情建立在所谓的哥们、一己私利的基础上……这些都是经不起时间考验的!在交友之道上，有些人却走的轻松自如。这是因为他们坚持了交友的原则，那就是：志同以道合，慷慨以助人，宽厚以待人。
志同以道合，就是说，朋友之间只有志向相同，才能取长补短，在一条大道上相与向前。李白和杜甫是同时代的伟大诗人，及至在洛阳相遇，相见恨晚，于是共同漫游名川大山。杜甫为李白的风采和才华横溢所吸引，又为他的锋芒毕露的处世态度和狂妄所担心，因此，向他提出了友谊的忠告：“痛饮狂歌空度日，飞扬跋扈为谁雄?”李白也以杜甫的友谊为重，他们在洒泪握别时，定下后会有期：“何时石门路，重有金樽开?”一直到现在，他们兄弟般的友情仍传为佳话。现在有的人只讲义气，不讲志向，甚至为了一时之气而受到了惩罚，结果连真正的朋友都没有得到!有何苦呢?
慷慨以助人，就是要无私地热情地帮助有困难或者有过失的人，并且温和友善的与他人相处!古人云：“吾不能以春风风人，吾不能以夏雨雨人，吾穷必矣!”有一位失足青年，认为自己再也无颜见人，整日沉默寡言。这时候，真诚的友人向他伸出了援助之手，感化了他冰冷的心。伸出友谊的双手，既帮助了别人，又获得了友情，何乐而不为呢?
宽厚以待人，就是以大海般的阔达胸襟对待身边的人或事。这是一种君子坦荡荡的风度，是一种澹泊以致远的气质，是宰相肚里能撑船的风采，其中也蕴藏着己所不欲，勿施于人的内涵。以这样的心态交友，只不过是在心中给他人的过错腾出一块空地，却成全了自己的人格魅力，岂不是退一步海阔天空了吗?
巴金说：“友情是生命中的一盏明灯，离开它，生存就没有了光彩;离开它，生命就不会开花结果。”确实，友情能给人的一生增加欢乐和勇气，能使人集思广益而不至于孤掌难鸣。但重要的就要看你如何择友，如何建立和发展友谊!
而现在有的同学，和一帮所谓的哥们，吃吃喝喝，拉拉扯扯，打架斗殴的事件时有发生。这是学校和同学们所坚决不能容忍的，所造成的后果也只有自己来尝!也希望大家引以为戒，要交益友，不交损友!建立和发展真正的友谊!
志同以道合，慷慨以助人，宽厚以待人，正是我们处世交友的原则。只有在这个原则的基础上，我们才能赢得诚挚的友情，得到欢乐!
谢谢大家，我的讲话完毕!
老师们、同学们，大家好!
今年3月，是自治区第十四个“公民道德建设月”，主题是“增强法治意识、远离宗教极端”。根据富蕴县教育局文件精神，为深入扎实地开展“公民道德建设月”活动，增强师生法制意识，远离宗教极端思想，学校要求全体师生积极行动起来，以3月促全年，认真开展好“公民道德建设月”活动。我们要以此为契机，做公民道德建设的实践者、带头人，推动公民道德建设活动的广泛深入开展。随着社会的发展，人们生活水平提高了。在家庭生活和社会生活中，我们有些学生因为法制观念不足，辨别是非能力有限，进而模仿学习了社会上不成熟的处事方法，当受到不良因素刺激时候可能会行为失当，进而违法犯罪。
因此，我们完全有必要一起来学习有关的法律知识，借此机会，我特别向全校师生提出以下几点倡议：
首先从各位教师出发，要认真学习《教育法》、《未成年人保护法》、《义务教育法》等，在学生中树立标榜，以自身实际行动宣传法制教育，为实现学校依法治校起起到带头作用。同学们，法制教育先从认真学习、贯彻和执行《中小学生日常行为规范》和《小学生守则》入手。它是规范学生们行为、提高学生们素质的最好的教材，希望你们能用校纪校规约束自己的行为，做到严格遵守。自己要明确的知道什么可以做，什么不可以做。知道法律与法规所具有的强制性与约束力。学会对自己行为的控制，增强辨别是非和自我保护能力，从而杜绝宗教极端向校园渗透。
本学期，学校团支部会扎实开展抵御非法宗教活动向青少年渗透工作，切实维护校园稳定。进行集中和面对面宣讲，让同学们了解、熟悉党和国家的民族宗教方针政策，民族风俗习惯与非法宗教活动的区别界限，为什么党员、团员、教师、学生不能信教，不能参加宗教活动。通过强化教育，明确立场。采取主题班会、手抄报、板报、讲座等形式，强化青少年的教育和学习，教育引导广大师生在大是大非面前立场坚定，头脑清醒，态度坚决;
同时，学校将会充分发挥课堂主阵地的作用，利用课堂加强科学知识教育，引导广大学生划清科学与迷信、文明与愚昧的界限，认清非法宗教活动对个人、对社会的危害性，有效提高同学们对非法宗教活动的辨别力和免疫力。老师们，同学们，让我们共同弘扬民族精神和时代精神，让我们共同高举中国特色社会主义伟大旗帜，让我们共同“增强法治意识、远离宗教极端”，为实现民族团结，共同富裕的小康社会而努力奋斗，做一名合格的、守法的中国公民。
亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《回归传统节，感受冬至日》。 “春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”今天是 12月22日，也就是我国24节气中的冬至。冬至这天阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球白天最短、黑夜最长，明天起，昼渐长，夜渐短。“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”在闽南，吃汤圆是冬至的传统习俗，“汤圆”的 “圆”意味着“团圆”“圆满”，民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。
作为传统文化的重要组成部分，冬至和清明、端午、中秋等传统节日被保留到现在。可以说，每一个佳节都寄托着华夏儿女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族亲和力和凝聚力的体现。
然而，一个严峻的现实摆在我们面前，很多的传统节日被忽略了。同学们似乎对“洋节”过分偏爱。当我们站在圣诞的霓虹灯下，不要忘记在除夕陪陪家里的爸爸妈妈;当我们在万圣节狂欢的时候，不要忘记在中秋节与家人坐在一起赏月团圆;当我们过着洋节日的时候，不要忘记和亲人们一起度过每一个有意义的传统节日。当春节的年味越来越淡，当元宵的灯会不再流光溢彩，当端午的龙舟不再激情澎湃，当中秋的月饼再也品不出深挚的内涵，我们似乎失去了什么?
“只有民族的，才是世界的”。在21世纪的今天，倡导学习、弘扬和继承中华民族优秀的传统文化，是我们义不容辞的责任，也是历史和时代赋予我们的神圣使命，而只有不断汲取这个民族的文化底蕴，或许我们才有资格被称之为龙的传人。
从20__年起，清明节、端午节、中秋节等带有深厚传统文化色彩的节日和春节一样，也已经成为法定节假日。这正是为了让每一位炎黄子孙都铭记中华民族特有的节日，这也是对中华传统文化的保护。惟有保住民族文化之根，续接断裂的文化之脉，才能真正实现国家的全面发展与进步，才能让东方巨龙真正从沉睡中苏醒，才能真正实现伟大的中国梦。让我们一起来期待!让我们一起去努力!重新紧握那远去的传统文化，使其重归我华夏大地，使其长盛不衰!让我们一起期待，一起努力，让我国的传统文化在神州大地上再次展现出傲人的风采!
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进入xx年啦，最后祝全校老师和同学们在新的一年里身体健康，万事如意!
谢谢!
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我讲话的题目是《游览之礼》。八礼四仪中有一礼为“游览之礼”。所谓游览之礼，就是善待景观、爱护文物、尊重民俗、恪守公德。
随着人们生活水平的提高，节假日增多，选择旅游已然成为一种生活方式，进入寻常百姓家。然而一些不文明的现象，其中乱扔垃圾较为典型：四川峨眉山上，一位游客随手将垃圾扔下悬崖。一位悬崖清洁工上前劝阻，却得到一句“我不扔垃圾，你就没工作”的回应。这位清洁工告诉我们“当时他眼泪都快流出来了，如果可以的话，我宁愿丢掉饭碗、甚至性命换游客不乱扔垃圾!”这种举止，不仅破坏了自然环境，而且玷污了自身的素养，它需要引起我们每个人反思，莫忘了文明旅游。文明游览要做到：
1.注意保护生态环境，不随意踩踏绿地、攀折花木和果实，不追捉、投打和随意乱喂动物。
2.保护文物古迹，不随意涂刻、攀爬、触摸文物，拍照摄像遵守规定。
3.要把果皮纸屑、杂物等废弃物丢进垃圾桶，不要弃置在地上、抛入水池中或扔下悬崖，并注意垃圾分类投放。
4.在景区拍照时，要主动谦让，不要争抢，也不要妨碍他人拍照，请他人帮助拍照要道谢。
5.多为他人提供方便，如行经曲径小路或小桥山洞时，要主动为老弱妇孺让道，不争先抢行。
6.参观博物馆、教堂、艺术殿堂、寺庙时，要遵守禁烟、禁食、禁饮、禁用闪光灯拍照等规定，不随意触摸展品、文物和其他器物。
旅游不仅仅是舒心畅意的游玩，同时也是一个展示美好修养的过程。自然美景、和煦春光，再加上您参与营造的良好氛围、文明环境，让心灵与美景呼应，才能构成真正的美。
我们呼吁所有出游或即将出游的公众，从我做起，从现在做起，为展示文明风采，树立文明形象，共建文明社会，文明出游吧!
各位老师、各位同学：
大家好！经过了一个平安、愉快的暑假，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的20xx年秋季这个金色的季节。我们带着对暑假生活的美好记忆，怀着对新学校、新学期的美好憧憬，又走到了一起。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先、警惕在前；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全。
入秋以后，风干物燥，是火灾的多发季节，全国各地都在紧锣密鼓地开展秋冬季防火工作。根据市县有关文件，决定开展消防安全“六个一”活动：一是举行一次消防安全“开学第一课”的国旗下讲话；二是上好一堂消防安全知识课；三是各年段、各班出一期消防安全专刊；四是组织师生开展灭火和自救逃生实际演练；五是组织学生参观一次消防站；六是发一封致学生家长信。
同学们，随着现代化的快速发展，在物质、精神文化生活不断提高和丰富的同时，历年发生火灾的比例也在不断上升，人们面对突如其来的火灾威胁，往往容易造成惊慌失措，作出一些非理智性的举动，从而丧失火灾初期逃生的绝好机会，造成不少的人在火灾中受伤，乃至丧生。因此，掌握一些火灾逃生和自救的方法，在困境中就可能获得一线生机。
作为一名中学生，在学校学习生活期间，应做到以下几点：
1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。
2、自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。消防设施是扑救火灾的重要工具，必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。因此，我们平时不要随意挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。
3、有的同学在到功能室上课或到运动场上体育课时，由于疏忽忘了随手关掉电源，教室里的电灯、电器却仍然开着，存在消防隐患，一些意外事故也有可能发生。因此，在今后要养成随手关闭电源的好习惯。
4、在教室里，不准私拉电线，不得擅自使用电器设备。
5、如果从室外进室内时，闻到煤气味，千万不要开灯。因为煤气的着火点很低，在按电源开关的瞬间产生的火星会引起爆炸而发生火灾事故。这时，最好的做法是立刻关掉煤气炉，然后打开窗户通风。
如果遇到火灾大家应该怎么办呢？
1、及时报警，拨打119火警电话，报警时应把自己的姓名、发生火灾的地址讲清楚。
2、要牢记先救人，后救物的原则。老人和小孩先撤离，不要急于抢出物品，以免延误时间，造成人员伤害。
3、遇到火灾要冷静，如争先恐后，互相拥挤，不但阻塞通道，严重的还会互相踩伤、踩死。
4、如果被浓烟包围，不必惊慌，千万不要直立行走，最好用膝盖、手肘着地快速的爬行，呼吸要小要轻，直到安全地带。
5、当身上的衣服被烧着时，赶快在地上翻滚，把火扑灭。
6、楼房起火被困时，可以把床单、窗帘或绳子接起来，系牢后，抓住绳子往下滑，到达安全地带。
7、在无路逃生的情况下，要尽量找到湿毛巾或湿衣物，掩住口鼻。在有水源的地方暂时躲避保护自己。发现合适机会立刻逃生或等待消防人员前来抢救。
同学们，“远离火灾，构建和谐社会”是我们共同的目标，让我们携起手来，关爱生命，关注消防安全，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是五大边连池风景区第一小学的。今天我演讲的题目是《遵纪守法，从我做起》。
大家都知道，遵纪守法是每个公民应尽的社会责任和道德义务。中华民族自古以来就有“礼仪之邦”的美誉，出生在新时代的我们更应该用自己的实际行动去扞卫这一美誉！同学们，祖国、社会都要求我们要做一个有道德、知法、懂法、守法的好公民。我们现在正处在长身体、长知识的黄金时代，我们要认真学习《小学生守则》、遵守《小学生日常行为条例》，知荣辱，树新风，从小事做起，从我做起，与同学和睦相处，冷静地对待和处理问题，做一个遵纪守法的小学生，当一个有道德、讲文明的好少年！
违法犯罪很大一部分原因是法律意识淡薄，受不良习气影响，带来不良习惯行为，而日常生活中又没有得到足够重视，最后思想上的偏差导致行为上的错误。不知在座的各位是否听说过，安徽某地出了个“小偷村”，说该村不少人外出打工不以偷盗为耻，纷纷做起了“拎包”一族，令人更为称奇的是，村里村邻知晓此事后，投去的目光不是鄙夷而是羡慕，不是提防而是纵容，不是警醒而是效仿；还有部分青少年，出现信仰危机，“痞子童谣”泛滥校园，逐星追得邪乎到了崇拜黑道老大的地步，致使未成年人犯罪率持续上升，居高不下，让多少爸爸妈妈痛不欲生。我还曾经在报纸上看到一则这样的新闻：有一个六年级的学生，他平时成绩名列前茅，可是由于在小学毕业前期迷恋上了网吧，不能自拔，成绩直线下降，还学会了打人、骂人。以至于最后走上了犯罪的道路，等待他的是黑暗的监狱。当人们问他时，他后悔地说：“当初我沉迷于网络，就感到放火是合理合法的事，杀一个人就能拿到一些钱……我真后悔我迷上了网络啊！”多么惨痛的教训啊！假如他早一些知廉耻，明是非，也不会出现如此结果。所以我们说，如果一个国家的每一个公民都不分真善美、假丑恶，是非混淆，各行其是，无视于法律的存在，那这个民族将会是一个怎样的民族？百姓还哪里谈得上幸福安康？不懂法，我们可以学法，而最可悲、可怕的就是那种明知故犯者，如一些不法商家商贩，与政府“藏猫猫”，屡屡亮出各种各样坑蒙拐骗花招，无论如何打击和制止还是有恃无恐，仅3.15日，我们就从电视新闻中目睹了诸多置消费者生命健康于不顾的假冒伪劣商品曝光，他们为了一已之利，不顾百姓死活，不知害了多少人。
像这样的事在当今社会上随处可见，因为在他们的观念中，这些只是没人管也算不了什么的“大事”，或者为了利益铤而走险，大家都这样做，不被抓，就不算事，只有触犯法律条文的才算是违法乱纪。知荣明耻，既是维护道德的防线，也是一种精神动力和民族凝聚力。所以我们应该要引以为戒。一个国家即使经济实力再强，假如没有健全的法制，没有遵纪守法的国民，仍不能算是一个真正文明强大的国家。
要想建设一个文明的社会，就要人人从日常生活做起。比如：关心体贴他人，在他人急需的时候，能主动热情地给予帮助和照顾，急人所急，帮人所需，以帮助别人为快乐；当你走过卫生角，随手捡起掉在地上的纸屑；当你经过讲台，随手将零乱的讲台整理好；当你穿过马路，扶起一位摔倒的小孩子，安慰他不要哭泣……
“没有规矩，不能成方圆”，国有国法、家有家规、校有校纪，作为小学生我们要遵纪守法，一定严以律己，并做为一种习惯坚持下去。从小事做起：在学校里，同学们要遵守课堂纪律，不讲脏话，同学们要互相关心和尊重，友好团结，若出现矛盾的情况，一定要冷静处理，决不可义气用事，更不可挥拳相向，伤及自我和他人；在社会上同学们不要闯红灯，不乱穿马路，不随地吐痰，公共场所不大声喧哗，这些都是同学们力所能及做得到的事情。
事实上，举手之间，有善恶美丑；点滴之中，见是非荣辱。我们只有从身边的一点一滴做起，才能成为社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，中华民族才能真正傲立于世界民族之林。让遵纪守法成为我们的时尚追求，那么我相信，我们的社会将会变得更加和谐，更加美好！
各位老师，各位同学：
上午好!
再过两周多一点就是我们的期末考试了，在这里我想结合收集的资料，谈谈期末复习的时间安排。
我们的有些同学在考试前，总喜欢加班加点，每天复习功课到很迟，有的甚至通宵达旦，而白天却昏昏欲睡，头晕脑胀，从而得不偿失，影响复习效果。
生物医学专家研究认为，人的生物钟分“猫头鹰型”和“百灵鸟型”两种。“猫头鹰型”生物钟的人，在白天大脑处于抑制状态，反应迟钝，思想不容易集中，易受外界干扰。而一到夜间，脑细胞兴奋活跃，思维敏锐。这类人习惯于晚睡晚起，爱开夜车。相反“百灵鸟型”生物钟的人在清晨和白天的精力、思维、效率都优于晚上，他们习惯于白天作战，晚上适当的学习和休息。
根据以上的分析，我们可以得知——晚上过于辛苦从而影响白天学习效率的同学，经过长时间的苦战，他的生物钟会形成“猫头鹰型”。而我们知道，考试的时间是在白天，由于生物钟夜鸣昼息，大脑神经处于抑制状态，思维不敏捷，不深刻，判断力差，连平时熟记的知识恐怕都难以再现，更不用说创造性思维了。因此，这样的学习模式对于考试是非常不利的，应尽早改变。
那么，怎样的时间安排是最合理的呢?在复习阶段，我们更应该提高课堂学习和复习的效率，争取把白天的学习效率达到最大化;而晚上呢，在最后的复习阶段当然应该比以往更辛苦些，但也绝对不能黑白颠倒，本末倒置，以牺牲第二天的学习为代价。
最后，希望我们的同学以良好的心态、科学的方法、充分的准备,为这次期末考试呈上一份满意的答卷，为自己收获一份自信和喜悦，为家长与老师送上最好的答谢与回报!
我的演讲完了，谢谢大家!
亲爱的同学们：
每年11月22日或23日，太阳到达黄经240度为小雪。小雪是直接反映降水情况的节气。小雪时节，气温下降，大气层的温度逐渐降到零摄氏度以下并开始降雪，但是雪量不大，雪落地后容易融化。北方地区受强冷空气影响，常伴有入冬以来第一场雪。
小雪分三候：一候虹藏不见，二候天腾地降，三候闭塞成冬。经典谚语小雪雪满天，来年必丰年。小雪封地地不封，大雪封河河无冰。小雪不起菜（白菜），就要受冻害。二候天腾地降天腾是指天气上升，地降是指地气下降。天空中阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通。一候虹藏不见小雪时节，由于气温降低，北方以下雪为主，不再下雨了，所以彩虹也就像藏起来一样，大家都看不见它了。三候闭塞成冬小雪时节，天地闭塞，万物已经转入严寒的冬天。雨夹雪“雨的快乐，只有雪花知道。它们相拥，打乱了天空的秩序。”这是对雨夹雪的形象描述。
随着天气逐渐转冷，天空中的雨滴便化身为雪花，但这个时节的雪常常是半冻半融状态，有时还会雨雪同降，这类降雪被称为“雨夹雪”。水仙花开水仙花总是在寒冬腊月开放。小雪时节，水仙花开了，它们就像公主一样纯洁、高贵、美丽。“借水开花自一奇，水沉為骨玉为肌。暗香已压酴醾倒，只比寒梅无好枝。”古人的这首诗或许就是对水仙花最贴切的描写。
尊敬的老师们，亲爱的小朋友们：
大家早上好！
我是来自大二班的小可爱今年六岁了，在老师们的培养下，我喜欢跳绳、打篮球、练武术等等，我很荣幸可以成为今天的小小升旗手。
一年有24个节气，我给大家背一首节气歌吧！
春雨惊春清谷天，
夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，
冬雪雪冬小大寒。
11月22日是小雪节气，在这个节气里，爷爷奶奶们会腌菜、腌肉、晒鱼干、做糍粑等。小雪到了，意味着天气越来越冷了，大家要及时添加衣服，不要感冒哦！
最后，祝老师们和小朋友们身体健康，万事如意！
亲爱的同学们：
昼渐短，夜渐长。温度骤降，清晨下霜。在这个时候，冬天，算是真正地到来了。如诗所绘，“太行初雪带寒风，一路凋零下赣中，菊萎东篱梅暗动，方知大地转阳升。”
到了小雪，北方开始下起雪，细细绵绵，漫漫扬扬，安静下了一夜后，在树枝上积了一层薄薄的雪。北方从小雪开始，昼夜温差便变得很大，夜里可能达到零下，白天可能零上几度或是十几度。
说到节气，就不得不说说美食了，不同的地方有不同的习俗，各个地方的人们也都开始准备着热腾腾的过冬美食。南方尤其讲究。
湖南一带，有农历十月吃糍粑的习俗。最早，糍粑是用来祭祀的，后来因圆圆的外形，大家有赋予了它圆满的寓意。在东南地区，糍粑又叫年糕，也是有着年丰寿高的美好寓意。在小雪前后，人们喜欢爆炒糍粑，粘粘的糯米浆倒在糍粑上面，金黄色的颜色，糯米的香味，弹润的口感，一口咬下，暖意袭来，可谓是冬季佳品。
南方人这个时候也开始做腊味了。广州人尤其钟爱腊味，他们做腊味萝卜糕，腊味煮香芋，很巧妙的把腊味和糕点融合在了一起。我每次看到餐桌上的腊味，都会意识到冬天的到来，感受到暖意，也觉得那喜气洋洋的“年”也快到来了。
一年二十四个节气，唯独小雪最为神奇，它带来了寒冬，也带来了暖意，它带着南北方的差异。看，多神奇。南夏温存，北冬雪飞。
谢谢大家！
各位领导，各位老师，同学们：
大家好!今天我在这里和大家谈谈如何“修身行善，明礼守法”。 “修身”，是指修养身心，努力提高自身的思想道德修养水平，使自己的心灵得到净化、纯洁,通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身不仅包涵了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。“行善”，就是做好事，做善事，助人为乐，善于帮助别人。“明礼”，是指明白道理、礼仪，正确选择为人处世的方法，即遵守公共秩序，公共道德，养成良好的行为习惯。“守法”，遵守国家法律、法规。
学校，是我们学习知识的地方，更是我们培养德性，修身养性的地方。学校开展的德育工作，就是要培养同学们高尚的道德品质，为同学们走上社会打好基础。因为一个没有高尚品德的人，是不能被社会所承认的。
道德是一双手，推开封锁在心里的窗;道德是一扇窗，透过流动着美好的光;道德是一道光，孕育沉浸在纯洁中的心田。道德源自于我们的内心，有了道德感，你做出的事情自然就不会错。做好事，不是为了得到谁的表扬，得到怎样的荣誉。真正的道德，发自内心，你对社会，对每个人的爱，就是一份珍贵的道德。
作为一名小学生，我们首先应该学会的是做人，做一个能把每一件简单、平凡的事情做好的人。热爱祖国，我们就要从热爱家乡、学校、班级、家庭做起;服务人民，我们要从服务父母、老师、同学和长辈做起;崇尚科学，我们要从刻苦努力学习、发愤成才做起;辛勤劳动，我们要从主动做家务事，积极打扫学校、班级卫生做起;团结互助，我们要从学会合作，学会相处，关心同学，乐于助人做起;诚实守信，我们要从不撒谎不骗人，不弄虚作假，说话算数做起;遵纪守法，我们要从遵守校纪班规做起;艰苦奋斗，我们要从勤俭节约，不同他人攀比，珍惜每一分钱、每一粒粮食、每一滴水、每一张纸做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”
同学们，少年兴则国兴，少年强则国强。我们肩负着民族和祖国的未来，任重而道远，让我们每个人都能从身边的小事做起，从自己做起，做一个修身行善，明礼守法的人!
各位老师、同学们：
周一早上好，今天我想讲一讲：冬季疾病的预防。
首先,我想问问大家:害怕打针吃药吗？那么我们就要保护好我们的身体，努力做到不生病。现在天气已进入冬季，随着气温的降低，细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病毒的能力下降，导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。
那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们就要做到以下几个方面。
1.讲究卫生
流感、腮腺炎、麻疹等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻，不随意吐痰；下课后教室应立刻开窗通风，保持空气新鲜和室内干燥，及时打扫教室和校园卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。
2.注意气候变化
随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。就会生病，特别是教室有暖气，下课后，室外气温低，温差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。
3.保证充足睡眠
增强我们的免疫力。做到不挑食，多吃新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的和不卫生的食品，以防病从口入。
4.加强锻炼，增强体质。
我们应当积极认真参加学校安排的课间操、体育课，真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。
5.尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。
同学们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，快乐、舒心的学习、生活，一起努力。在此我衷心祝福大家健健康康、快快乐乐度过这个冬季。我的完了，谢谢大家！
老师们，同学们：
大家好!我是七年级一班的林。今天我国旗下演讲的题目是《预防冬季感冒从细微之处做起》。
同学们只需注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素及富含优质蛋白、糖类的食物，如瘦肉、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜等。
2、积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气。早晨积极跑早操，尽量不缺勤，认真做眼操及课间操，课间十分钟多到室外或操场，放松身体，使大脑得到休息，同时舒展身体，增强体质。
3、尽量减少去人口密集的场所，降低交叉感染的几率。
4、拒绝垃圾食品，不喝生水。
5、每天早晨到校的第一件事情就是开窗通风，保持教室空气新鲜。
6、合理安排好作息时间，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；
7、注意个人卫生，勤洗澡、洗手，不随便吐痰，打喷嚏时用手或其他物品进行遮掩，防止细菌传播；
8、发热或有其它不适，要及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；避免接触传染病人，尽量不到传染病流行区域。
冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。希望我今天讲的能对大家有所帮助，祝老师们和同学们身体健康，校园生活愉快。我的演讲到此结束，谢谢大家。
各位老师，各位同学：
日历已经翻到11月3日了。我今天国旗下演讲的题目是《好习惯，益终生》。
法国学者培根说：“习惯是人生的主宰，人要努力追求好习惯。”是的，行为习惯就像是我们身上的指南针，指引着我们的行动。爱因斯坦有句名言，“一个人的成就往往取决于他在性格上的伟大。”是日常生活中的好习惯造就了性格。养成的好习惯越多，自己的能力就会越强。养成好习惯就像给梦想插上翅膀，会为人生的成功打下坚实的基础。小时候，鲁迅养成了不迟到的习惯。他要求自己快点，总是告诉自己一切都要早点做。这位小跑一生的作家在中国文学史上留下了辉煌的成就。可见，行为习惯对一个人素质的各个方面起着决定性的作用。
中国南方发生了一个故事：某知名企业公开招聘管理人才。候选人中有高学历的人，有口才出众的公关人员，也有做过管理工作的人。然而最后负责招聘的老板选择了一个在走廊捡了一张废纸的应聘者。有人问企业CEO：“为什么要选择没有任何优势的人选？”公司CEO回答说：“有好习惯的员工就是金矿；有这样人格魅力的人，一定会为公司创造更多的财富。”是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力自然会得到提升。
同学们，今天的习惯将决定明天的你。所以在今天的学习生活中，学生一定要养成一些好习惯，比如：习惯主动打扫卫生，养成爱劳动的习惯；习惯于说“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的良好习惯；习惯了每天运动，形成健康的身体；当学生在互动中习惯了理解和包容，就可以把战斗变成玉石；习惯了用心观察，才能形成良好的观察能力；习惯了提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法。
人们常说，播下一个行动，你就会养成一个习惯；播下一个习惯，就会收获一个性格；播下一个性格，就收获了一个命运。”我给同学说了几句——：“积累1000，还不如养成一个好习惯”，“不要善良渺小，不要邪恶渺小”，“扔一次垃圾，你的心里就会蒙上一层灰尘；捡一次垃圾，你的灵魂就会多一片净土。”“好话三冬暖，坏话六月伤人。”“文明谦让，舍安全舍和谐。”“每天锻炼一小时，健康工作50年，快乐生活一辈子。“……同学们，希望你们从小就播下“好习惯，好生活”的种子，用毅力去浇灌。
祝各位同学期中考试成绩好！谢谢大家！
老师们，同学们：
早上好!
今天，我国旗下讲话的题目是《常怀感恩之心》。
同学们，你们知道吗?每年11月的第四个星期四是感恩节。感恩，是一种生活态度，是一种品德，也是一种责任。常怀感恩之心，人与人、人与自然、人与社会就会变得更加和谐，更加亲切。
“感恩图报”历来就是中华民族的传统美德。众所周知的古语：“投我以桃，报之以李”、“滴水之恩，当涌泉相报”、“谁言寸草心，报得三春晖”等等，说的正是一种知遇之恩、养育之恩、提携之恩与救命之恩。而儒家文化的“仁义礼智信，温良恭俭让”其实也包含着感恩的情结，这些良好的道德文化，传承了千年，也熏陶了人类千年。古今中外的伟人无不有着一颗感恩的心：居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，仍用一束鲜花表达她的感激之情。
作为时代的传承者，我们要学会感时代之恩，感激社会对我们的关爱、感激祖国对我们的呵护、感激大自然对我们的恩赐;我们应该学会感恩学校对我们的辛勤培育，感激老师为我们导航，专心听课，认真作业，用优异的成绩回报老师的谆谆教导。我们应该学会感父母之恩，感激父母给我们生命、感激父母对我们的养育，关心体贴父母，并试着主动理解父母。生活中难免与父母有一定的代沟，当意见有分歧时，要学会换位思考，常说感恩的话，勤做孝敬的事;我们应该学会感同学之恩，感激与同学朝夕相处的日子、感激同学对我们的帮助。
感恩，我们能做的不仅仅是这些，只是想通过做好身边的每件小事来唤醒大家的爱心、善良与社会责任感。让我们怀着感恩的心投入学习与生活，去去创造更和谐、幸福的生活吧!
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
今天，我发言的题目是《身正为范，秩序井然》。
新二中，新师生，讲规则，有秩序。建设“讲规则，有秩序”的新校园，做有责任、敢担当的新主人，我们每个人都任重而道远。于教师而言，“规则”和“秩序”在日常的教学中扮演着举足轻重的角色。“规则”是“秩序”的标准和保障，“秩序”是“规则”的展现和回馈。以“规则”为经，以“秩序”为纬，编织出教师教学的新蓝图，让校园呈现出焕然一新、井然有序的良好风貌。
司马迁说：“人道经纬万端，规矩无所不贯。”教师的工作繁琐而细致，“规则”和“秩序”蕴含在日常教学管理的方方面面。为了更好地践行“规则”，形成“秩序”，教师需要从增强自身素质和提升教学管理水平两方面努力，做到以下几点：
首先，教师要树立正确的职业道德观念。
良好的职业道德是搞好教学工作的前提。《中小学教师职业道德规范》为教师的教学管理行为树立了规矩和标杆。对于成文的《规范》，教师要“学而时习之”，常读常新，并能根据《规范》制定的“规则”，严格要求自己，依法执教、为人师表、克尽职守。而让这些成文的“规则”焕发出生机和活力，需要不成文的“规则”来激发，比如，关爱学生，比如，身正为范。
鲁迅先生说，“教育植根于爱。”爱因斯坦认为，“只有爱才是最好的教师，它远远超过责任感。”关爱学生是教师职业道德的核心和灵魂，没有爱就没有教育，教育技巧的全部奥秘就在于如何关爱学生。爱心是从事教师职业的最宝贵的职业感情，是师德素养的重要表现。教师要树立关爱学生，特别是关爱“差生”的信念，无论是在生活上还是学习上，时刻关爱学生，特别是学习困难、行为不规范的学生。对学生要有耐心，切忌言行过激，对学生细微之处的转变要善于发现、及时鼓励，树立学生的学习信心。
“学高为师，身正为范”。陶行知先生道出了在教育中“身教”的重要性。他认为，“教师职业的特殊在于育人，不仅用自己的学识育人，更重要的是以自己的德育人，不仅通过自己的语言去传授知识，而且要用自己的灵魂去塑造学生的灵魂。”要学生做的事，教师躬亲共做;要学生学的知识，教师躬亲共学;要学生守的规矩，教师躬亲共守。这种共学、共事、共修养的方法是真正的教育。“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从”，在教师的教育中，“身教”重于“言教”。教师的一言一行对学生的品质、行为具有潜移默化的作用，将会对学生的一生带来影响。作为一名教师要时刻注重自身形象在学生中的影响。教师一定要严以律己、以身作则、率先垂范，才能让学生心服口服，成为学生的良师益友。
其次，教师要具备精湛的业务素质。
精湛的业务素质是搞好教学工作的基础。教师的职业特征决定了教师必须具备精湛的业务素质，作为教师要具备精深的本学科专业知识，广博的相关学科知识，丰富的社会知识，娴熟的教学技能和勤于探究、勇于创新的教科研能力。这就要求教师要积极参加教研培训，备课组集体备课，教研组集中教研，名师讲堂等活动;通过听课、说课、评课、优质课、示范课、观摩课等相关教学教研活动，相互交流、相互学习、取长补短，不断地丰富自己、充实自己、提高自己，促进自我的专业成长。
教师要针对新的课程改革，结合自身教学中存在的问题，深入探究、大胆创新，积极承担教科研课题，撰写教育教学论文，总结经验，解决问题。自觉把新课程理念运用于课堂教学实践，主动研究新课程教学活动中课堂结构的变化，主动研究“问题导向，学案导学”的双导教学模式中教师主导作用的发挥，研究怎样提高课堂教学效率及每个教学环节的优化，真正完成每节课的目标。同时，教师要不断反思自我，对每一节课认真进行课前反思，课中反思和课后反思。剖析自己在课堂教学中的优缺点，提升驾驭课堂教学的能力。
再次，教师要从常规教学中提升教学质量。
搞好常规教学是搞好教学工作的重心。“天下难事，必做于易;天下大事，必做于细。”不论做什么工作，都必须从简单的事情做起，从细微之处入手。教师教学水平的提升，体现在一次次的备课讲课中，一遍遍的作业批改中。
教学常规是教学工作的重心和落脚点，也是教师教学中应该讲的“规则”，应该守的“秩序”。学校对教师的备课、上课、作业布置与批改、辅导、检测等工作提出了明确的行为指标和要求。从教学计划的制定、备课、书写教案、课堂教学、课后辅导、作业布置与批改、课后反思与交流等环节都要严格执行学校的规章制度，确保教学工作的有序进行。教师要做到“六认真”：认真备课、认真上课、认真布置和批改作业、认真辅导、认真组织考试、认真组织各项活动。以批改作业为例，课内作业，教师要指导学生当堂完成，并且要全收全改;对完成作业有困难的学生，教师要坚持面批面改，并写清批改日期，适当做好批改记录。
最后，教师要模范执行教学纪律。
模范执行教学纪律是搞好教学工作的保障。教师要严格执行教学纪律，按时出勤，按照课表上课，不任意停课、不随意调课，按时上课、下课，不拖堂。积极参加学校组织的教学活动，乐于接受学校安排的临时性工作，尊重领导，善待同事。正确处理学校与个人、公事与私事的关系，特别是在调课、请假等问题上要以学生和学校的利益为重。
《爱丽丝漫游奇境》中，红桃皇后有句话引人深思：“在我们这个地方，你必须不停地奔跑，才能留在原地。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天，我发言的题目是《爱国爱校爱自己，从我做起》。
当鲜艳的五星红旗冉冉升起，我们内心便无比激动与自豪。五星红旗，他凝聚着全体中国人的尊敬与爱意、骄傲与自豪，他诠释着每一个中国人对祖国的守护，他包含着每一个中国人对祖国深情的爱意。
爱是什么?爱是对人或事物有深厚真挚的感情，是爱惜、珍惜，爱意味着责任、意味着付出。爱，首先就是对自身的珍惜和尊重。爱自己，首先要珍惜自己、珍惜青春、珍惜机遇。对于同学们来讲，爱自己就是对自己的行为负责，对自己的一生负责;求学生涯是人生的.基础阶段，是短暂而宝贵的，人生有了坚实的基础，才能拥有更宽广的世界。因此，让在校时间的学习效果最大化，让自己在人生道路上拥有更多的主动权，才是珍惜自己，爱自己。其次是爱家，就是热爱自己的家庭，爱自己的亲人。这意味着对自己的家庭和父母负责，让家长和亲人省心、放心，让他们的精神和物质投入得到应有的回报。
爱校就是爱同学、爱老师、爱班级。作为三十九中学子，我们要像爱护自己的眼睛一样去维护学校形象和荣誉，尊敬我们的老师，自觉地保护校园的一草一木;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱学校的每一名同学，让我们互爱互学，一起快乐健康成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，争取优异成绩，以此来报答学校，报答我们尊敬的老师!擦亮一块玻璃，捡起地上的一张废纸，认真完成每一次扫除，学好每一门功课，对校规班规认真遵守，这就是我们爱校爱班的有力见证。
同学们，我们是五千年文明古国的传人，是美丽三十九中的骄子。爱我祖国，爱我三十九中，让我们从身边小事做起!现在，让我们在国旗下庄严地宣誓：爱国爱校爱自己，告别陋习从今起，从小立志做小事，有朝一日成大器!
各位老师，同学们：
大家上午好！
我是高三、一班的戚寅东，今天我演讲的题目是《认真总结再创佳绩》。
在炎炎夏日落下帷幕时，我们迎来硕果累累的金秋，时光荏苒，转眼间已过去了一个多月，十月金秋，是我们收获的季节，是喜悦的季节。在刚刚结束的月考当中，同学们也肯定有很大的收获。月考之后，当初胸有成竹的同学是否依旧自信，是否又有同学因为自己的突破而感到欣喜？欣喜之余，还要提醒大家，不要忘记总结与反思，只有通过总结和反思，我们才能发现平时学习上的缺陷与不足。在这里，我想和同学们分享三句话。
一、态度决定一切，可想而知，有的同学在这次月考中取得了成功，而有的同学却遭遇了失败。可同学们千万不要被小小的胜利冲昏了头脑，亦或因失败而垂头丧气。美国西点军校有一句名言就是态度决定一切，没有什么事情做不好，关键是你的态度问题，你对学习有什么样的态度，就有什么样的结果，态度决定选择，态度决定思路，让我们从现在开始，以积极的态度来面对生活和学习中的困难。
二、目标是成功路上的灯塔，一个人没有目标，就如同大海中迷失方向的船，永远不能到达彼岸。目标，用不着多么远大，只要符合自身实际，能够激励自己，那么，他就会成为一种很好的催化剂，同学们，如果你已经有了目标，那么就请向着目标奋斗，如果你还在茫然地摸索，那么就请你在这一刻，为自己寻找一个目标，建造一座灯塔。
三、勤能补拙是良策，古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。在这个世界上，天资聪慧的人毕竟是少数，大多数人靠的都是后天的努力。成绩不好不算什么，反应不够敏捷也不可怕，只要树立决心，锲而不舍的奋斗，同样可以站到聚光灯下。
梧桐生矣，于彼朝阳。凤凰鸣矣，于彼高岗。大浪淘沙，方显英雄本色。暴雨过后，更显青松巍峨。同学们，让我们从喜悦中冷静下来，从失败中站立起来。备战期中，为我们接下来的学习交上一份满意的答卷。
尊敬的各位校领导，老师，亲爱的同学们：
下午好!
很高兴能代表初三年级全体同学在这里发言。20~~年的金秋时节，我们走进了向往已久的~~四中，在过去的每个日日夜夜，在各科老师辛勤耕耘下，我们都取得了进步，在这里，请允许我代表全体同学真诚的道一声：”老师，你们辛苦了!谢谢你们!“
回想我刚上初一时，各科成绩特别是数学和科学基础不是很好，第一次月考只考了一百多名，我曾为此非常着急，但也正是从那次考试后我暗下决心，一定要在初中三年里让自己得到更大的进步和提高，有了这个目标后，我上课更加用心地听老师讲课，遇到不会做的题目则及时向老师请教。终于使自己的成绩跨上了一个台阶。现在，我正尽力保持成绩的稳定，注重四门功课的平衡。对于这次期中考试没考出理想成绩的同学，请不要灰心，仔细的查找一下原因，是学习方法不当，还是没有把精力用在学习上?
我的学习方法是：
1、确立切实的目标
2、坚持不懈
3、上课认真听讲和做笔记
4、保持平常心，做到不以物喜不以己悲
5、养成良好的习惯，比方说按时完成作业，我们不应该只停留在做完，而要做好
6、要适当放松，不断进行自我调节，学习要有张有弛
7、我们应当铭记，尽力而为就好，不能让自己用一辈子的时间来忏悔这三年。
面对现在有很多同学还沉溺于网络游戏中，这样把青春浪费在虚拟世界是不是太可惜了?其实你们一定很聪明，但任何天才都不可能不劳而获，你们必须付诸努力。现在，中考的脚步离我们越来越近，只要你们愿意努力，什么时候都不晚。初三的同学们，中考只有一次，这不仅是一个人生的转折点，更是一种升华，虽然说游戏也是一种娱乐，劳逸结合是对的，但我们一定要有节制，要有主次之分。最后，让我们共同努力，共同进步，决不辜负学校领导和和老师对我们的期望，让我们拿出实际行动来，为我们美 好的未来奋斗，为锦城~中增光!谢谢!
各位老师、同学们：
大家早上好，今天国旗下的主题是：“关爱生命，预防流感”。生命是一个五彩斑斓的梦，那么真实，那么美丽，那么甜蜜。在各种各样疾病肆意横行的今天，生命又显得如此脆弱，从今年3月份起，我国部分城市出现了人感染H7N9禽流感疫情，大家知道“H7N9”指什么吗?“禽流感”又是怎么回事呢?禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性传染病，也能感染人类，人感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。
H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于年3月底在上海和安徽两地率先发现。人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39以上，出现呼吸困难等。对于突发的禽流感，我们既不能反应迟钝、麻痹大意，更不能矫枉过正、反应过度，以免引起不必要的恐慌。打乱了正常的学习、工作和生活秩序。面对流感病毒这个无形的“杀手”，只有正视它才能战胜它。因此，我们要做好各项预防工作：
1、加强体育锻炼，注意补充营养，以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。
4、要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。
5、不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。
6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
信心是战胜困难无形的助力。而这种信心首先来自于对疫情认知和防控措施的科学性。科学研究证实，迄今为止暂未发现H7N9禽流感人传染人的案例，已经发现的案例间也不存在流行病学关联，禽流感大规模爆发的可能性较小。加大防控力度，就能阻止流感病毒的传播。
老师们，同学们，在流感面前，让我们科学认识，积极预防，多运动，讲卫生，从一点一滴做起，让疾病远离我们。
各位：
大家好！
今天我要演讲的主题是，奋斗青春最美丽。
世界上美丽的东西千千万万，却没有一样比年轻更为美丽；世界上珍贵的东西数也数不清，却没有一样比青春更为宝贵。我们是多么值得骄傲多么让人羡慕啊！而我们若只是挥霍光阴，只是享受，不去奋斗拼搏，那我们真的算拥有青春吗？像我们这样一个处于青春最美丽的年轻一代，我们有着自己的梦想和激情，我们渴望拥有美丽而健康的未来，因此我们在“马不停蹄”的奔跑着。人的.一生当中青春是公平的，赋予给我们的都是一段年轻的时光，这段时光是人生最美的最奢侈的时光，我们可以放下一切尽情的追求和梦想，我们应该为这样一个时刻高歌和呐喊：奋斗青春最美丽。
青春因奋斗而美丽，有了奋斗，青春才会飞扬，有了拼搏，青春才会美丽。把握青春的每一刻、每一分、每一秒，我们向着成功奋斗、向着成功搏击，做最好的自己，向着我们的目标“冲！冲！冲！”要让我们的青春更美好、更充实、更闪亮，那么就去拼搏吧、去奋斗吧！
青春在奋斗中展现美丽，青春的美丽永远展现在她的奋斗拼搏之中。就像雄鹰的美丽是展现在他搏风击雨中，如苍天之魂的翱翔中，正拥有青春的我们，何不以勇锐盖过怯懦，以进取压倒苟安，扬起奋斗的帆吧！在波涛汹涌的大海中不断前行，展示我们子一代人青春的壮美与力量，让我们就像雄鹰一样搏击长空吧！
让青春之歌扬出昂扬的旋律，让我们的声明发出耀眼的光芒。
亲爱的老师，亲爱的同学：
大家，早安！今天，我的主题是冬季运动身体健康。同学们，现在是在12月，冬天已经悄然来到我们这边同时我们也发现，这一次发烧和发热学生逐渐增加，这是我们的物理抵抗减少的结果。冬天，但是锻炼的好时机，我们可以积极参与体育锻炼，提高身体素质。一千多年前，在古希腊岩石和岩石刻有这样的座右铭：如果你想要聪明，运行它，如果你想要坚强，运行它，如果你想健美，运行它。这个座右铭给我们揭示了每个人都可以获得的哲学-健壮的体质，只要你积极锻炼，坚持锻炼。人们可以拥有所有的好东西，但所有这一切都是一个健康的身体的前提。如果你离开一个健康的身体，一切都会没有。只有健康的身体，有健全的精神;只有一个健康的身体，才是所有希望的开始。那么，如何科学地进行体育锻炼活动？请学生记住三点：
首先，体育锻炼应该是渐进的。这是俗话慢慢地，不能进大胖的人。参加体育锻炼，
一有必要做运动从小到大，运动强度从小到大，技术难度从容易到困难随着运动时间的延续，你可以逐渐增加运动量和运动强度。所以我们应该进行冬季长距离跑步活动应该慢下去，以保持形成和节奏，不像个别班级的个别学生，在开始的时候很难跑，到西蒙上路，走上去。
二，体育锻炼坚持全面。坚持对项目的综合要求进行各种活动，使身体各部分都能得到锻炼，从而平衡发展。体育锻炼的内容应该丰富多彩，你可以跑，跳，打篮球，足球，排球等，甚至游戏可以用作锻炼内容。
第三，体育锻炼得以持续。体育锻炼健身效果不是两次，一天两天可以得到，要经过很长时间锻炼，才能得到切实的效果。例如：坚持做一天1小时的运动，坚持每一节的体育教育。
学生们，让我们用健康的身体来迎接更加激烈的挑战和困难，为了你的健康，为了能够更好地学习，让我们在冬天一起工作，身体健康。
老师、同学们：
大家上午好!在雄壮嘹亮的国歌声中，在我们庄严的注目之下，鲜艳的五星红旗又一次在校园冉冉升起。年年岁岁，时光如流;花谢花开，弦歌依旧。一届又一届学子，在五星红旗下幸福地生活、茁壮地成长。
铁打的营盘流水的兵.。在散发着桃李芬芳的春学期，我们依依不舍地送走了20__届毕业生。这一届同学在老师的辛勤培育下，他们朝气蓬勃，锐意进取，取得了新校建校以来最好的成绩，人均成绩在全县中考排名榜上名列第十。暑假期间，老师们常常聚在一起，念叨着一个又一个熟悉的名字：姜泽兵、龙玉环、史盼盼、周盼盼(这四位同学是今年中考在700分以上者)王文燕、史徐良、龙婷斌、徐子瑶、王东燕、徐钟舒、章琳琳、王琴、徐潇康(这些同学要么是学生会干部或班干或学生之星)，等等，这些优秀同学，不仅成以优异，而且品行出众。提到他们，我们总是觉得特别温馨而又亲切，因为他们中不少同学曾不止一次地站在国旗下的主席台上，出现在学校网站、凉泉中学报上，出现在凉中之音广播站和大课间的表扬稿里，出现在学生之星的光荣榜上。他们的姓名已经成为学校的一种荣耀，他们的事迹已经在学校的史册上留下了光彩的一笔。
丹桂飘香，秋色渐浓，可我们的校园却春意盎然，春光无限。20__级新同学，满怀着这对美好未来的无限憧憬，步履轻盈地跨入美丽的新校园。从他们尚未脱尽稚气的张张笑脸上，我们仿佛听见鲜花开放的声音。下面我提议，用掌声表达我们对新同学的热烈欢迎和衷心祝福!七年级新同学们，学校希望你们迅速适应校园生活，学会照顾自己，冷静面对日常生活中的困难和挑战，努力成为生活的强者。学校希望你们志存高远，努力成才，好好学习，天天向上，尊敬师长，友爱同学。关注身边的新生事物，努力融入校园多姿多彩的活动之中。学校希望你们培育爱心，爱祖国，爱人民，爱家乡，爱父母，还要爱学校，以打造花香校园、书香校园为己任，努力把学校建设成为自己的成长乐园和精神家园。
我们学校刚刚顺利完成第一个三年规划，正在制定新的发展规划。发展是硬道理。在这个日新月异、信息纷繁的新时代，学校要前进，师生要成长，环境要和谐，这是毋庸置疑的永恒课题。前面提到了，我们今年中考成绩排名第十;在望江县教育督导室进行的，对各学校年度常规考评之中，我校在全县排名第七。这些都是了不起的成绩。我们在一点一滴地进步，我们在一年一年地攀升，我们在一步一个脚印地走向我们的既定目标。在稳健的前行中我们逐步找到了信心、动力和经验。作为凉泉中学的一员，每个人身上都有一份不容推脱的责任。在学校的每一天，你都应该尽一份义务，尽心尽力做好自己的工作，完成好自己的课业和使命。否则，你将有负于时代的重托，有负于师长的期待，有负于未来的召唤。为了帮助同学们迅速成长为一名合格学生，学校将在开学初进行七年级的入学教育和八、九年级的行为规范教育。作为入学教育的内容之一，学校要求每位同学都要制定出新学期成长目标以及实现目标的步骤和方法。目标从来都是前进的动力。反之，目的不明确，就会茫无头绪而终将一事无成。
新学期的钟声已经敲响，生活和学习都将掀开崭新的一页，你们的心中是不是充满了期待?你们做好准备了吗?在学校教学楼的正面有一行鲜红的大字，那就是我们的办学宗旨：办师生眷恋学校，做让人想念之人。让世界因我而不同，让校园因我而精彩，让人们因为我的存在而感到幸福!愿你成为这样的人，学校相信你一定会逐步成长为这样的人。
让我们共勉，让我们一起努力吧!
谢谢大家!
尊敬的老师们,亲爱的同学们：
大家早上好!
清代有个著名爱国学者叫顾炎武，他有一句名言，同学都知道，叫做“天下兴亡，匹夫有责”。可你知道，匹夫是谁?不是别人，是你，是我，是我们中间每一个人。今天，顺应时代发展的要求，我们倡导构建和谐校园，人人有责。我讲话的题目就叫做“构建和谐校园，你的责任，我的责任”。那么，和谐校园最基本的要素是什么?是安全，文明，卫生，健康;人人是谁?是你，是我。也就是构建安全、文明、卫生、和谐、健康的和谐校园，是你的责任，也是我的责任，尤其是每一个同学你不可逃避的责任。为什么这么说?道理很简单。校园的安全、文明、卫生、健康全靠我们每一个学生来维护。换句话说，校园的不安全、不文明、不卫生、不健康的源泉来自于你们，同学!难道不是吗?第一，从安全角度讲，楼梯上推推搡搡受伤的是同学;操场上追逐摔伤流血的是同学。第二，从文明角度讲，骂脏话的是同学，打架斗殴的是同学，厕所里乱涂乱画、墙壁上踹脚印、中午围在大门口乱喊的是同学。第三，从卫生角度讲，校园里的纸屑、糖果皮、食品袋都是老师扔的吗?第四，从健康角度讲，因为不健康的心理品质，有的中学生甚至是女同学居然以满嘴脏话为荣，语不惊人誓不休、话不肮脏不顺口;因为不健康的行为习惯，有的同学甚至以扰乱课堂秩序为荣。这些不和谐的音符严重的影响了学校的校风校貌建设。阻碍了和谐校园的发展进程。中国台湾有所著名的学校，全校3000人，每学期淘汰二三百人，出操集合只需3分钟。学生见到老师七米外要鞠躬问好。
校长高震东先生在北师大讲演时说，在他的学校，如果教室很脏，他问“怎么回事?”假如有个学生站起来说：“报告老师，今天是32号同学值日，他没打扫卫生”。那样，这个学生是要挨揍的。在他的学校，学生会这样说：“老师，对不起，这是我的责任”，然后马上去打扫。地上有纸屑，哪个学生看见了，赶紧捡起来。他讲演说：“今天上午下课的时候，我和师大校长一块出来，礼堂里有很多废纸。我说不要捡，要等学生下午自己捡。
同学们，谁丢下这些纸屑就是不爱国。天下无大事，请先把自己脚下的纸屑捡起来──这就是我的教材。好的，同学们捡起自己脚下的废纸，这就算作爱国的开始。”──他说，这才是教育，不把责任推出去，而是揽过来。我们每个学生如果人人都说：课堂秩序不好，是我的责任;校园卫生不好，我的责任我说，人人都能主动负责，我们的校园怎能不安全、不文明、不卫生、不健康?不和谐?美国有个“福特公司”，福特是一个人，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘。他捡起了董事长办公室地上的一张废纸，便被聘用了。董事长说福特：你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然看到大事，一个只能“看见”大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用你。”福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改为“福特公司”，也相应改变了整个美国国民经济状况，使美国汽车产业在世界占居鳌头，这就是今天“美国福特公司”的创造人福特。大家说，这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事，但只能 “看见”大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。同学们要树立 “天下兴亡，我的责任”的
思想。校园不干净，就应该是大家的责任。你想，这么大的一个校园，同学们你不破坏，我不破坏，它会脏吗?脏了之后，人人都去弄干净，它会脏吗?水?每天早晨，第二节课了，还有许多教室没关灯，同学们都假装看不见?你为什么破坏校园的卫生?你为什么浪费国家的水电?有的同学讲，祖国看不见摸不着，爱国、为祖国服务从哪里做起?我说，讲卫生、节约水电，就是爱国，就已经在为祖国服务;乱扔废物，浪费水电，就是不爱国，就开始在破坏祖国荣誉。同学，你怎样选择?我想答案不言而喻。同学们，爱护我们的校园，维护稳定的秩序，讲卫生，讲文明，保安全，促和谐;我们要求，各班团、干部，学生会，以及全体学生行动起来，做卫生保洁、文明礼貌的楷模，做积极思考解答、维护课堂纪律的先锋，做和谐校园的一份子。坚决与破坏卫生、不讲文明的坏行为作斗争，监督、制止、举报那些心理品质不健康、行为习惯不良好的破坏分子，让我们共同为和谐校园建设贡献一份力。构建和谐校园，我义不容辞，你责无旁贷!