教师职业规划书范文（通用33篇）
自我分析
性格上的优势：和善，积极，乐观，坚强 ，自立。热爱教育事业，人生幸福的事情就是成为了一名教师，平等关爱每一个学生。
学科上的优势：教学中有亲和力课堂气氛活跃，私下喜欢多学习借鉴新方法探索轻松学习新路径。教学中比较注重学生数学思维的发散与训练。
性格上的弱势：做事还不够沉稳，考虑问题还欠缺全面。
学科上的弱势：教学经验欠缺，现代教育技术运用于课堂有待加强，对于知识点的把握和导入还需要更深入的学习研修和探索。课堂组织教学能力还有待加强！
一、我的人生愿景
只有自己知道付出了多少的辛苦才得以进入到绿盛实验学校，所以我把这里当成人生的新起点，在此之前的几年农村教学经历留下的除了留下对于学生的喜爱和相互间的不舍感情别的进步真的很少，而当进入绿盛我才真正从内心里把教师当成我的职业，是我一生要做的事情。希望能在此好好学习，借助这样一个优秀的团队好好提升自己的业务能力，锻炼自己的心智，力求达到业务素质过硬，心态足够稳重成熟。做一名让领导满意，让家长信任，让孩子喜欢的数学老师。数学教学上要进一步优化课堂，提高课堂效率，积极探究培养学生自主学习、合作学习的新模式，班主任工作方面希望能多像同事学习怎样管理好班级做好孩子的常规教育工作和行为习惯的培养，虽然这对我来说很有挑战但是我有信心做好有挑战的事情！。
二、我的三年发展目标（ XX年――20xx年）
专业素质方面：多向优秀教师学习如何上好课，提高课堂效率，如何把控知识重难点，寻求更加自然的科学引导方法让学生乐学数学。学会熟练制作与应用多媒体课件。坚持做好自我反思和自我总结，从反思中找不足以求进步。努力做好班主任工作，三年的时间和孩子一起成长，自己要学会成熟处事稳重，孩子要达到积极真诚友爱。
个人成长方面：尽快融入绿盛学校工作模式，学习和借鉴优秀教师的工作和管理方法。
三、我的具体的措施
教学方面：多听校内优秀教师的课，多请教数学教学方面专家老师，学习他们的成功经验，和教学思路，不断优化教学各环节，探索有效路子改进教学方法，提高教学效率。
自我发展方面：尽快学会熟练制作与应用现代教育技术手段。坚持自查自省，提升自己业务水平要让自己看到有变化。
四、我需要的帮助
教学方面：希望学校需要多提供业务学习培训机会，多派遣我们外出学习观摩，借鉴有影响的课堂教学新模式。多培训指导新环境下的工作模式以求让新教师尽快熟悉和适应。
自我发面方面：能否每位新老师都确定一位老教师传、帮、带，让我们尽快进入角色，适应学校方方面面的工作。
自我分析：
有的书上说舞蹈时早出现的一门艺术，我不敢确定。所以只能凭感觉分析一下。起初我想这种表现无所谓美与丑，不过时表达情感而已。这可能只是自我表现，表现给自己看，发泄一下而已。而人么觉得某一种表现很有味道，想以一种欣赏地兴味再看看，那么表现者再重复一遍，这就成了表演者，这种表现也成了表演艺术。可是那看的或是俗气的表演总是长久不了的，因此需要将其表现得优雅一点，完美一点，这肯定也是艺术追求美感的一种原因。
我的兴趣爱好非常广泛。读书，从书中悟道理；上网，从网中览世界。还有其它一些例如弹吉它、骑车等。兴趣虽广，但没有特专长的一面；有点内向，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。
我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。
天生我材必有用，做不到的事，不必苛求，但能做到的事，一定竭尽全力，朝着切合自己的目标迈进吧!虽说我人生的开始并不顺利，但我相信经历苦难后便是福!而一帆风顺的人生并不是完整的人生，因为它缺少了份苦难!只有从困苦中挺过来后的人才是有意志，才懂得事情的来之不易!所以我觉得我舞蹈生涯走的辛苦但十分值得!
就业方向：
演员、舞蹈教师、舞蹈编导、企/单位事业的文化办、宣传办、公关部、做些幕后也行，后就是舞蹈家了。
就业前景分析：
目前西北地区仅我校一所开设编导专业方向，在人才培养方面具有9年的发展经验和一定优势。现有的导、表、教为一体的课程体系，比较适合我系大部分一般舞蹈基础的生源实际，对于不同层次学生的培养呈现笼统的局面，专业教学层次模糊。因此会出现20%至30%的，在编导及表演方面具有可塑性的学生有吃不饱现象。编导、中国舞、外国舞三个学科的课程设置相对均衡，使学生具备较宽知识面，但课程间也形成的掣肘，使对编导和表演塔尖型人才培养力度呈现不足。
舞蹈毕竟是舞台艺术、的作品也离不开的演员，因此现有技术性课程设置，不足以满足表演型人才培养的需要，也未能与编导人才培养形成互补。
由于编导人才的显现周期较长，塔尖型编导人才在学校学习阶段较难有其大的作为，只属于小荷才露尖尖角，还需经历一个较长的社会编创实践的磨炼才会显现。学校阶段要推出专业拔尖人才，我们的目光还需作微调。
职业选择分析：
从个人实际出发，我对演员、舞蹈编导和舞蹈教师都比较感兴趣。
不过我个人更倾向于舞蹈编导。目前舞蹈编导比较吃香，也应算上高薪职业吧。相较于其他舞蹈职业，编导具有更高的赢利率和赢利潜质，竞争优势更为突出。在北京举行的第八届全国桃李杯舞蹈比赛中获悉，这次的参赛剧目除了芭蕾部分之外，全部要求是两年之内的原创新作，而编这样一段舞蹈得到的报酬，达1分钟1万多元。首先是国内舞蹈编导的数量不多，所以物以稀为贵；其次就要由其所编排舞蹈的市场效应和艺术水平来决定了。一个好编导的舞蹈作品不仅要有艺术性，也要有商业性，观众爱看了，有了市场，花再高的编导费用也会有回报。
当下，从事这方面工作的专业舞者并不多，在这资源匮乏的市场，异军突起的舞蹈编导是前路璀璨。从我的专业和个人特质来看，舞蹈编导无疑是我比较擅长的，且又有广阔的发展前景。所以，编导的出路比较可观。
未来三学年的行动计划：
学业方面
大二：
(1)构建合理的知识结构，并参与一些社会实践，如三下乡等活动。
(2)拼了命也要把英语四级过了，争取一次通过。这学期实在过不了，下学期再给多一次机会，当然这不不优先考虑。
(3)尝试着考计算机二级。一级证书有了，但那是将来地球大学生都会有的证书，摆出来会让人笑掉大牙的，它基本上没什么用处可言。物以稀为贵，考计算机二级是形势所迫、势在必行，即使过不了也要考。据前人(学长学姐)所述，没考和没过并不能划等号，没报名参加考试就有了不去学习的借口，让自己变得懒惰、无所事事，处于零成功阶段，而参加考了没过效果是不一样的，虽然不能把梦想中的证书握在手中，但在用心去学习的过程中自己的能力已经得到很大的提高。证书和能力如果我不能兼得，那么我认为自己会选择后者，因为它具有长远的利益。考计算机二级，我的原则是重在参与。
大三：将精力放在专业课程的学习。实行证书大攻破。到那个时候已经没有太多课程了，可以准备考一些相关的证书，但是千万杜绝盲目考证，要积极咨询就业方面较有经验的专家、老师，获取对自己有效的信息，然后对症下药。
大四：前期进入实习阶段，寻求各个有意向招聘舞蹈编导或是教师的单位，并在面试成功后好好实习一段时间，这样我的努力就算达到了目的，也为毕业后四处奔波找工作省下心。后期，准备毕业论文，参加毕业论文答辩，终能顺利毕业。
结束语：
职业生涯规划不是纸上谈兵，否则只会是空中楼阁。我会努力在大学期间学到更多的知识来丰富自己。我相信只要我不随意放松自己，严格要求自己，我一定可以在不久的将来找到自己的立足点，并继续努力下去!
生活给了我们无限的激情、精力和对未来的无限的向往，给了我们奋斗的动力和追逐的勇气。因此，每一个有追求的人的人生注定是不平凡的，是独具一格的。世界是被创造的，而我们就是创造世界的人。创造需要勇气，更需要智慧。生活驱使我追逐希望的脚步、追赶梦的身影。地平线的一端，有我的梦。在那里，有希望指引我前行。尽管期间可能有诸多艰险，但却毫不退缩。
黑夜给了我黑色的眼睛，而我用它寻找光明。
一、认识自我
a、职业测评
1、六岛环游测试
使用目的：职业兴趣分析
在六岛环游的测试中，我第一个选择了“研究性：i岛屿”，第二个选择了“管理型：e岛屿”，第三个选择了“艺术性：a岛屿”。
由测评结果可见，我的兴趣爱好在于求知、追求真理、研究探索未知的领域，擅长理性的思维，同时也追求艺术的美。
2、霍兰德职业兴趣测评
著名生涯发展理论家霍兰德把人的职业兴趣分为六种类型，分别为：现实型(r)、研究型(i)、艺术型(a)、社会型(s)、企业型(e)、常规型(c)。
他的研究表明：人只有在与自己类型吻合的环境中才能取得最好的成绩、产生最强的成就感与满意度。
在六种类型的分数之间做一个对比，我的分数分布情况为：
现实型(r) 20 研究型(i) 36 艺术型(a) 14
社会型(s) 29 企业型(e) 29 常规型(c) 20
霍兰德六边形
由测评结果绘出上述六边形可知：我的职业兴趣倾向主要是研究性，其次是企业型和社会型。
3、气质测试
希波克拉底对人的气质分为四类：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。20世纪30年代，俄国著名的生理学家巴甫洛夫经过50多年对人的高级神经后懂得研究，认为神经类型的一般类型即为气质的生理基础。
我的各气质得分为：
可见，我的气质类型为黏液型。
(黏液型的特质：平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事分心，埋头苦干，有耐心，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真;但不够灵活，因循守旧。)
测评小结
通过对以上的测评，我是一个沉着冷静，克制忍让的人，能够敏锐的观察周围的环境，能够很好的与周围人进行友好的相处。拥有充足的精力，具有超强的专注性，能够十分的投入自己所做的任何事情，不容易受到周围环境的干扰。具有严谨的态度，敏捷的思维能力。有自己独立的思想，习惯于理性分析与逻辑推理，不会轻易的接受别人的观点，习惯于表达和说服。拥有乐观积极的心态，对自己的未来充满信心。
b、他人评价
c、自我剖析
自我剖析将运用swot分析法进行自我剖析，对自己的优势和劣势进行全面的分析。
优势因素：专注，有自己独立的思维逻辑和思想。有毅力和耐心，对所做的事情充满激情。乐观，拥有良好豁达的心境。成绩优秀，专业基础扎实，分析能力突出。知识面广，喜欢涉猎经、文、史、哲等各类图书。性情温和内敛，使我拥有较良好的人脉。
劣势因素：公共场所演讲能力差，演说缺乏信心;社会经验匮乏，较少的接触社会;艺术表演能力弱，没有掌握一门才艺;体能较差;对自己失败的事情会陷入自责。
机会因素：所就读的大学为“211工程”大学，拥有雄厚的师资力量、良好的科研条件和丰厚的人文底蕴，有利于自身的专业学习和学术创作;拥有众多志同道合的同学，有利于提升自我;国家政策鼓励、支持优秀大学生的成长和创业。
威胁因素：大学数量逐年增多，大学扩招，每年毕业的大学生人数太多，导致大学生的含金量降低，就业困难;既要面对人数众多的毕业生的竞争，还要应对既得利益者和权势阶层的挤压;人才市场管理混乱，就业信息不畅。
d、总结分析：
核心竞争力：
二、环境分析
1、学校环境
大学本科就读于湖南师范大学，湖师始建于1938年，现位于历史文化名城长沙岳麓区河西大学城中，背倚岳麓，远眺湘江。学校现为国家“211工程”重点建设的大学，拥有雄厚的师资力量、良好的科研条件和丰厚的人文底蕴，湖师历史悠久，源远流长，群英荟萃，在这里，有指点迷津的睿智教师，有志同道合的的同学。拥有良好的学术氛围和优良的研究条件，在这个211工程大学的平台上，有助于我夯实本科的经济学基础知识，培养科学研究的兴趣爱好，为进一步的深入学习奠定基础。
2、专业环境
我就读的专业为国际经济与贸易专业，简称“国贸”。该专业的培养能够系统的掌握经济学原理和外贸企业管理、国际贸易基本原理等基本理论。该专业能够培养我的经济思维能力，经济分析能力，和解决经济问题的能力。有助于我从国际范围类来审视国际经济走向，为今后深入学习经济学、企业管理打下良好的理论基础。国贸专业目前来说是一个热门专业，市场有着对外贸型专业人才的大量需求，然而，由于此专业开设的院校数目很多，竞争压力也必然很大。
3、职业环境
企业的高层管理者是一个较为传统的职业，企业高管是负责一个企业的领导、判断、战略决策的人。受企业管理理论发展的制约，我国的企业始终无法形成一批在国际上具有重大影响力的知名企业，国内众多企业始终无法与国外众多的知名企业相抗衡。而目前国内的企业管理理论大多有国外引进，在很多方面与中国国情不符。企业管理理论创新已成为我国众多跨国公司进一步发展，提高国际竞争力的瓶颈。因此，社会对经济研究型学者的需求仍然存在，具有丰富理论基础的学者型企业高管仍有很大的就业前景。
4、社会一般环境
近年来，各级政府鼓励大学生创业，加大了对大学生创业的扶持力度，降低了大学生创业的难度，为大学生创业提供了一个良好的政策环境;随着《反垄断法》、《就业促进法》的颁布和实施，打破了行业垄断，有效的降低了新企业进入的难度，为大学生的创业提供了一个良好的法律环境;随着改革开放的不断深入社会大众的思想解放也不断深入，社会对大学生创业的包容性不断加大，人们对自由、冒险的追求，也为大学生提供了良好的创业氛围;中国经济的不断发展，已成为世界第二经济体，正不断地融入世界，当今世界已无法离开中国，同时，国内正进行经济结构的升级转型，为今后的职场发展、创业提供了机遇。
三、人生规划单
(一)大学规划(18岁—22岁)
1、大学一年级
以适应大学生活为主，开拓视野，养成独立的思维能力，树立自己的世界观、人生观、价值观，明确未来的发展方向。
学习目标：
认真学习经济学基础理论知识，初步了解经济运行规律，积累专业知识;博览群书，建立自己的知识储备。
实施方案：
积极阅读课外经济学著作，开拓视野，初步了解经济学的基本原理。
关注时事，阅读观看财经类报纸杂志电视频道，了解中国、世界的经济走向。
记住英语四级词汇，练习口语和英语表达能力
能力目标：
增加社会实践的能力，了解接触社会;培养人际交往的能力;培养自己独立思考的能力;了解社会调研报告的写作流程，初步培养研究能力。
实施方案：
积极参加班级、院、校的青年志愿者活动，参加大一的暑期“三下乡”社会实践活动。
积极参加社团、院、校的各种活动，增加人际活动范围。
认真安排自己的课余时间，科学的管理自己的作息时间，合理安排生活经济开支。
参加院、校级的社会调研大赛，了解社会调研的流程和调研报告的写作。
2、大学二年级
夯实基础知识，培养各方面的兴趣爱好。
学习目标：
继续深入学习专业知识，专业成绩进入专业前五;通过英语四级考试、准备英语六级考试;通过国家计算机二级考试;学习素描，掌握简单的绘画知识;自学书法;初步学习日语。
实施方案：
继续夯实基础知识，深入专业知识的学习，常学、思、问、写;初步涉及学术创作。
熟记英语单词，准备英语等级考试，并通过英语四级考试。
准备并通过国家计算机二级考试。
自学素描，掌握一项基本的艺术本领。
刻苦练习书法。
自学日语，初步了解日语。
能力目标：
阅读12本课外各类读物;进一步的加强人际关系;丰富社会实践经验。
实施方案：
大量阅读课外著作，积极参加图书馆自习
进一步的扩大自己的交际圈，培养自己的公关活动的能力和处理社会关系的能力。
积极参加院、校的各类社会实践活动，参加课余实践的兼职，积累社会经验。
3、大学三年级
专业夯实，学术创作
学习目标：
继续保持专业成绩，进行初步的学术创作;继续自学日语，能够对日语进行简单的说、读、写;通过英语六级考试;通过研究生入学考试。
实施方案：
继续深入学习专业知识，企业管理，并进行初步的学术创作研究。
自学日语，阅读1-2本日文书籍
认真准备英语六级考试，阅读2-3本英文书籍
准备研究生考试，争取通过研究生考试。
能力目标：
通过大学生普通话二级甲等，通过会计从业资格考试
实施方案：
参加普通话培训，提高普通话水平。
参加会计考试培训。
4、大学四年级
拿到经济学士学位，顺利毕业
学习目标：
写好毕业论文。
实施方案：
在图书馆大量阅读文献，进行资料的收集与整理。
(二)继续学习阶段
1、研究生阶段(22岁—25岁)
目标：获得硕士学位，通过博士入学考试
方案：加强学术学习研究，进行学术创作。
2、博士阶段(25岁—28岁)
目标：获得博士学位
方案：深入研究，积累自己的影响力
(三)职业人生规划
1、职场新人，经验积累(28岁—32岁)
阶段目标：企业的中层管理者
实施方案：
积累广泛的人脉，学习职场技能，扎实工作，并进行相应的学术研究和学术创作。
2、夯实基础，创业准备(32岁—35岁)
阶段目标：
企业的高层管理者
实施方案：
积累企业管理经验，将实际经验和企业管理理论结合起来，进行学术研究
3、创业阶段，初试锋芒(35岁—40岁)
阶段目标：
创建自己的公司
实施方案：
将自己多年积累的人脉、经验付诸实际
筹措资金
进行市场分析，制定详尽的创业计划书
4、继往开来，不断进取(40岁—55岁)
阶段目标：
将公司做大、做强，进入世界500强企业之列
实施方案：
改进管理方法，实行科学管理
做优产品服务，实行质量管理
进行制度、产品、技术创新
5、思索过去，反馈社会(55岁—)
阶段目标：
出版自己的研究成果
实施方案：
继续利用自己的经验、理论知识进行学术创作。
四、成功标准
1、成为一名企业高层管理人员
2、成为一名具有一定影响力的经济学研究型学者
3、创建自己的公司
五、缩小差距的办法
差距：
自身各项能力仍有待改进，有目标要求仍有欠缺
社会经验不足
人际关系不广
资金不足
解决对策：
努力提升各个方面的能力，直至达到目标的要求
参加社会实践活动，积累社会经验。
广交朋友，扩大交际圈。
通过各方面筹措资金，解决资金问题
六、评估与反馈
对于此职业生涯规划书，我将以月为最小单位，每月进行反思和评估，以确保自己的生活轨迹不偏离此生涯规划书，每三个月对自己的成果与收获进行总结，并将自己的经验体验总结下来，形成经验汇报，根据客观实际情况对此职业生涯规划书进行修改。对未能完成的目标，根据现实的环境和自身条件，想办法进行弥补，对于确定无法完成的目标，及时进行目标调整，提出新的目标，提出对自己新的要求，是自己的发展与能力符合时代和社会的需求，以实现自己心中的目标。
尽管如此，当今社会风云变幻莫测，社会经济发生巨大的变换，未来高节奏和高竞争性的社会存在太多的不可预知的因素。一旦确认此职业生涯规划书的最终目标与社会发展需求不一样时。我的备选方案是继续深造，成为一名大学教师。
七、结语
“没有梦想，生命就如同断了翅膀的鸟雀，再也无法飞翔。”年轻人拥有奋斗的激情，拥有创造世界的无比勇气。大胆的追求自己的青春梦想，用实际行动为自己的人生绘制完美的轨迹。尽管其中有困难、有挫折，但这又算得了什么呢?正如歌曲《水手》中所言“擦干泪，不要怕，至少我们还有梦。”在逐梦征程中，我将始终铭记六个字：不抛弃，不放弃。
自我分析
优势：
本人性格上的优势：性格温和，有上进心，有耐心、有爱心、有责任心。
学科上的优势：我是汉语言专业毕业的学生，参加工作几年，对新课改推行有一定的了解。另外，我很喜欢自己目前从事的这个职业，并将它当作自己的事业用心经营。
弱势：
性格上的弱势：不太愿意表达自己的看法。
工作上的弱势：能力、经验不足，眼界不开阔，所以工作起来有点被动，弄不清楚什么是可以主动争取的，同时，也有一些职业倦怠现象出现。
愿景规划
一、我的人生愿景
教师职业作为一种以人育人的职业，对其劳动质量提出的要求是很高的、无止境的，所以，作为一名教师，我时刻告诫自己要追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,使自己真正成长为不辱使命感、历史责任感的优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。我相信这也是每一个教师所追求的思想境界。因此必须努力学习比较系统的专业知识、教育科学知识，不断提高自己的师德修养，丰富自身的人文底蕴；积极投入教育科研，探索规律，提高自身的教育教学水平。
二、我的三年发展目标（20xx年――20xx年）
在语文教学方面：认真学习，形成自己的教育教学特色。
自我成长方面：有自己风格的名师。
三、我的具体的措施
1、多读书，用先进的教育理论知道自己的工作。
要使自己的教育教学水平尽快提高，读书是一种省时高效的途径，所以我要坚持读有关教育的书籍.同时注意多钻研，勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，并在总结和反思中形成自己的教学风格；
2、虚心请教，取人之长，补己之短。
作为一名年轻教师，我要积极向同伴学习，多走进同组教师和优秀教师的课堂，多向大家学习。积极参加每周的教研，就当天发生的教学突发事件，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等与同组教师交流学习。
3、加强教育教学研究，做创新型的教师。
教师教学生学，学生的学习兴趣不高，而且不能充分培养学生的探究能力。所以在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。在教学中对教材要认真分析，认真设计每一节课，并及时对每节课进行反思，认真分析课堂和班级管理中出现的问题，并及时做好反思记录，争取一学期下来能有一篇质量较高的反思和教学设计。
4、教学基本功。学习基本功对于一名从事教育的老师非常重要，如果没有过硬的基本功，很难较好学生。本学期结合学校要求，努力在普通话、钢笔字、粉笔字等方面提高。
四、我需要的帮助
教学方面：请老师进行指导，多给一些观摩和参加培训的机会。
自我发面方面：多读各类书籍，在教学实践中不断反思、总结。
转眼间，我已经在由一名大学生变成了一名人民教师，回顾自己短暂的教书历程，才意识到这段我没有从宏观的角度分析过自己，没有给自己的职业再度专业化，一直以来，我对职业规划的理解就是简单的为自己做一个计划，经过张校的提醒和多方查找资料我才明白：每一个人都希望在自己的职业生涯中，能够最大限度地发挥自己的潜能，有效地实现自我价值，从而保证在事业上取得更大的成就。为此，我做了一份职业规划如下：
一、优势：
1、热爱本职工作，对于自己所选专业和工作一直抱着乐观积极的心态。教学积极性高，和学生的交流比较有耐心。
2、善于采集教学资源，能充分利用各方面的信息资料，丰富课堂教学，并能熟练的运用现代化的教学手段来辅助教学。
3、能独立完成自己的本职工作，并能与有教学经验的教师保持频繁、有意义的支持性交流。
4、考虑问题能从多角度去思考，周到细致且能集中注意力深入某个问题或观点，创新意识强。
5、年轻，接受新事物迅速，并有很强的适应能力，这对于适应新课改是非常有利的。
二、劣势：
1、对学生的了解还不够深入，这对我自身的教学经验的积累是不好的。
2、惩戒直接肇事者和批评孩子时太过严厉方法方式太单一。
3、常规管理工作缺乏相应的经验。至今为之，我还没有班主任工作经历
只是做副班主任，因此对学生和班级的常规管理缺乏相关经验。
三、对策：
(一)、加强理论学习，提高自己的理论水平和道德修养
工作之余，阅读书籍、报刊，提高自己的政治理论水平和道德修养，将历史知识与当前的时事政治联系起来。真正做到与时俱进。自身的不断“充电”，参加自学或辅导班或继续教育学习，加强自己在历史学、教育心理学、管理学等方面的知识积累。教师的发展依赖于自身知识水平的不断提高。
(二)、明确责任，提高认识。
教师的职业发展是促进全民族素质的不断提高，人才的不断发展必须依靠教育的发展与提高，教师要明确自身所肩负的使命，提高认识，明确责任。
(三)、提高教育教学水平
1、深入钻研教材，积极参加新教材培训，提高自己的知识水平和教学能力。
2、完善与不同学生的沟通方式，积极主动地加强对学生的了解。积极向老教师请教班级常规管理方法，增加在管理方面的经验
3、积极参加教科研活动，要向有经验的教师，要向同组的教师虚心请教，经常听课，参与评课，写好教学反思多与历史教研组的教师进行交流，互相学习，互相促进。
4、指导学生学习，提高学习能力。多与学生进行沟通与交流，根据学生不同的层次，进行分层指导，大面积提高教学质量
5、经常制定短期计划，以激励自己斗志。
今天有幸听到特级教师张康桥的讲座，讲了教师专业发展和职业规划，印象最深刻了的就是专业发展，因素有很多，我个人认为，主要的因素还是教育主体“人”，一个健康、阳光、有能力自我改善的综合实体。“三百六十五行，行行出状元”，既然选择教师的职业，就是选择了清贫。
1.优秀会改善人的生活质量
我们作为教师，最重要的是自我定位要清晰，要清楚子要追求什么样的教育生活，由于生活环境的不同，每个人的职业追求和理想是不一样的，有的想获得好的口碑，有的想拉近孩子之间的距离，有的追求教师的价值实现。
2.专业发展要与社会需求联系起来
一个人在社会中生活，会有各种各样的接触，各方面的渗透。终身教育思想，告诉我们要树立终身学习的思想，与时俱进。每一种职业的发展跟时代是同步的.，因此，要多了解社会，接触社会，开阔自己的视野，不与社会脱节。
3.在集体中建设自己
一个优秀的教师墙内墙外都是优秀，好名声是做出来的，不是吹出来的。
自我实现的的途径：
1.明确自己的追求，切忌缺少方向，不能坚守。
2.要有自己的思想，自己的课程模式。
3.性格因素中要控制自己的情绪。
4.在反思中成长，一切原因要归咎为自己，不可怨天尤人，抱怨不止。
5.扬长式的发展比避短式的发展要合理些。
6.多与大师交流，即多阅读大家的作品，提高文化功底，打下坚实的基础。
最后一句，值得深思的话，擦亮教育的眼睛，什么都是教育。
我们对进行自己的职业生涯规划设计，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。以下是我个人体育专业职业生涯规划设计书。
一、个人资料
姓名：
性别：男
出生年月：1988年1月
性格：内外向 兼之
学历：大学本科一年级
专业：社会体育
座右铭：自信是成功的第一秘诀
二、大学毕业后的十年总体规划时间
美好愿望： 希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部
职业方向： 公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师
三、自我盘点 ：
性格品质：自信心强，肯吃苦;具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重;
个人素质：兴趣广泛;适应性较强;具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强;具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现;
气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力;
学习能力：领悟性较强;
优势盘点：
从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
劣势盘点：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
优点：
乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。
缺点：
做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大。
四、解决自我盘点中的劣势和缺点
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
五、 社会环境分析
1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着20__奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。
六、角色建议：
父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。
母亲：学习要认真，最好要考研。
老师：聪明、机灵古怪。
同学：有较强的工作能力。
七、职业生涯规划
1、学习生活规划
在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，
大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。
大学二年级：熟悉掌握专业课知识，尽最大的努力考英语4级。考一些跟自己的专业有关有用的证书。
大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;尽量多体验兼职，积累工作经验，
大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。
2、近十年的目标
20__~12年：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
20__~19年：贮备资金，积累经验;
20__年：了解市场行情;
20__年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司;
20__年：拥有自己的公司或健身俱乐部
3、求职计划
(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。
(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。
(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。
(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。
八、结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
20xx年9月16日，我步入河北师范大学，斑驳的阳光斜照在校园的甬道上。至今时间如白驹过隙，看到大四的师兄师姐在毕业照里定格，未来确实不远。高中不喜欢长大，现在不得不长大。对未来，对人生，我抱有负责、乐观的态度，不希求可以指点江山，但希望生活里我会游刃有余。而合理的计划更可以发掘自己的潜力，培养各方面的能力，使我现在敲打的文字不至于单浮于白纸。
万事预则立，不预则废。未来就在手心里，做好规划是不可缺少的道路。
自我认知
我的性格特点：对陌生人很内向，彼此熟识了就很随便，勇敢但又死要面子怕丢脸，喜欢付出，但又不缺心眼。
我的兴趣爱好：喜欢理性思维，喜欢唱歌和写作，对写作读书很痴迷。
我的优点：
1踏实认真，注重细节。在广播台做稿子，不管国内还是校内新闻，都认真编辑，并且在排版上用足功夫，对待小事绝不马虎，注重细节一直是我的作风。
2爱学习新鲜事物，善于自己摸索技巧，学弹吉他，学上网。
3有耐心，能吃苦，不怕累。
4谦虚，和善，乐于助人。
我的缺点：
1不擅长与人交往，不善于沟通，在人多的地方害羞内向。
2对逻辑性不强的东西记忆力不好。
3爱说话，爱聊天。自制力不强。对文化课的学习能力不够好。
4动手能力实践能力很欠缺。缺乏创新精神。
环境认知
行业分析：
在当今中国，教师作为一种职业，还不具有足够的吸引力，诸如待遇不高，工作繁琐，心理压力大，劳动时间长等等，但这都是相对的。教师这个职业仍有她的优势，首先，教师生涯是一种平和的人生，不需要顶峰的研究，也不需要官场或商场的尔虞我诈。同样教师可以在认真钻研教学的过程中不断提高自身素质，同学生一起学习，可以拥有年轻的心理，拥有帮助他人的成就感。随着国家对教育投资的加大和父母对子女教育问题的重视，相信教师行业的待遇各方面都会有所提高。
专业前景：
地理科学专业的就业前景非常不错。目前中学地理教师还未饱和，空缺比较大。而且就读学校非常注重教师技能的培养，对我未来的发展还不错。
当前环境分析：
现在我所在的河北师大，是一所师范院校，主要培养中学地理教师。而我所学专业是师范类专业，有助于就业质量的保障。学校里的各种比赛，比如顶岗支教技能大赛，对我日后就业十分有益。学校的学习氛围还算不错，有助于我专业知识的积累。
职业目标路径与设计
考虑到考研太热，而研究生的就业率和就业质量都不算好。我目前所学的专业是师范专业，教师职业是我的首选。就业学校争取为邯郸一中。
1选择去做一名中学地理教师，力争上游。
2工作两年内做一个优秀的班主任。
3五年内，通过提高教学水平，以及办事能力，争取做个年级主任。
4最后利用出版和网络宣传自己的教学理论。三十年内，争取让自己的教学理论在社会上有一席之地。
规划与实施计划
实施细节：
1学习英语，重在提高英语口语和听力能力
2计算机的各种知识都应该会，不是为了等级考试。大学期间要学习图像处理技术和影片剪辑等
3一定要把吉他学好，参加文艺活动上必不可少
4顶岗实习时期，坚持记录听课、讲课，虚心向别人请教，学习如何处理班级学校中的大事小事
5寒暑假期间要进行一些社会实践，尤其是教学实践
6参观名校，防止小麻雀的不思进取的思想堕化自己
教师发展计划
根据有关资料和个人的经验，我把今后的教学生涯分阶段制定计划。
实施细节：
1教学的枯燥不言而喻，幽默可以让学生集中注意力，教学过程中积累幽默的语言，尝试大胆的讲法
2无论何时都保持一颗年轻的心，与学生打成一片，积极参与他们的活动，学会赞赏他们
3动动笔杆子，写写文章投稿，既是一种消遣与休息，也可以提高自己的素质与能力
4学会应酬与说话，与学校上层搞好关系，参加学校的文体活动，比如迎新晚会要积极参与表演
5向社会看齐，不闭门造车，多多和别人交流经验，虚心学习同时宣传自我
个人终身计划
1终身学习。活到老，学到老，及时了解科学文化，随时补充专业营养。
2人际交往。要扩大社交圈，努力培养人脉。
3体育锻炼。坚持体育锻炼，培养良好的身体素质。
4摆正心态。这是最重要的一点，人生不如意事多不胜数，以后要遇到的困难可能更多。我要随时调整自己的心态，保持积极乐观，愈挫愈勇。
评估与反馈
计划需要付诸实践，也需要不断调整。以此计划为大纲，制定详细的阶段小计划。每隔三个月，认真评估自己的实践，做一次小结，反思自我，弥补不足。寒暑假各有一次总结，对此计划做相应的修改和补充。
结束语
梦想与现实之间总存在差距，但这种差距是可以通过自己的努力消除的。这就是实现梦想的过程。相信我会有个好的未来，只要我敢于付出，走好生活中的每一步。光辉灿烂的人生就在每个人的手心里，握紧了，终会开出四射的光芒。
一、自我分析
一直以来，我都处于一个比较宽松的家庭环境中，从小开始也就一直很喜欢这样一种自由的感觉，这也就造就了我向往自由的性格，不习惯紧张拘束的环境。因而，在学习方面的要求也不高，很多的时间都用来发展自己的业余爱好。同时，从小我的父母都很重视培养我的自理能力，长久地，也就养成了我比较自立的性格，生活上能够很好地自理，同时遇到了困难也会尽自己的最大努力去解决，很少让父母为我的事情担心。因此，在性格上我有很大的两面性：在平时，很少去主动地接触那些陌生人，也不爱说太多的话，喜欢生活在自己的小世界里;使得在一些需要表现自己的场合上，比如面试、一些集体活动等，我不是能够很自然地去表现自己，不是能够放得开。
我的兴趣广泛，篮球、足球、音乐、游戏都是我生活中不可缺少的部分。有人认为，尤其是在高三的时候，搞这些东西只是浪费时间，会影响学习。但我自己一直都认为这些活动对培养一个人的性格品质有十分重要的作用，参加体育运动能让我懂得坚持与团结，聆听音乐让我领略静谧的魅力，适当游戏让我明白自我控制的重要。如果缺少这些东西，我的生活将是乏味的、将是不完整的。
读到大学，尽管在成绩上不算突出，还有之前少去主动和陌生人交流，也不太爱说话的性格，促成自己的交际能力，语言表达能力都不是很强。而的、使得在以前的许多活动中也培养了我较好的领导能力及团队意识，做事情有较好的预见性都不能很好的发挥作用。
但我同时又是一个比较“急功近利”的人，有点缺乏耐心，如果是在一个很长的活动中，就不能将最开始的那种状态一直延续，如果时间耗得太长，我也会觉得很疲倦。同时，细心的程度也会下降，不能保证有一个持续的好状态。另外一个方面，我的沟通能力还不是很强，在面对一个陌生的环境的时候，会有拘束感，不能很快地去融入那样一个集体。
二、专业就业现状及就业前景
1、就业现状
这是北京某高校对其体育专业学生做出的跟踪报告：25届极少数毕业生从事专业对口的职业，其余毕业生基本上在从事与本专业联系并不紧密的其它行业的工作，甚至是与本专业毫无关系的行业，一切从头开始，职业发展前景不大。与25届毕业生相比，26届毕业生的就业状况就比较接近本专业的培养目标，慢慢地向体育健身市场贴近。27届毕业生的就业状况与前两届相比，就有了更鲜明的特征：
(1)就业率高。临近毕业时，绝大部分毕业生都找到了较为满意的工作，甚至出现了部分优秀毕业生面对多家用人单位的邀请，难以抉择，只有忍痛做出取舍。
(2)就业质量高。一方面表现为工作岗位与专业比较对口，毕业生的就业方向和就业岗位越来越符合专业培养的目标和规格。另一方面表现为就业的单位都是全国知名的品牌连锁健身俱乐部，实力非常雄厚。
通过我们近三年来对毕业生就业状况的跟踪调查，结果显示，本专业的培养目标定位越来越明确，人才培养方案越来越科学合理，贴近行业的岗位要求，满足社会发展的需求。
统计数据显示：体育教育专业毕业生就业去向较单一，主要的就业领域是教育系统，两届毕业生中从事体育教育的人数分别为9.11%和91.3%，平均9.7%，且主要从事中等和初等体育教育，在其他行业部门就业的人数很少，经x2检验，p>.5，说明两届毕业生就业去向无显著差异。虽然体育教育专业以培养体育教育人才为目标，在教育系统就业是理所当然，但由于毕业生就业去向过于集中，就业渠道过于单一，势必造成就业竞争的加剧，增大了就业压力，不利于就业率的提高。因此，必须逐步拓宽体育教育专业的就业渠道。
2、就业前景
就业方向
本专业学生毕业后，可到学校或体育俱乐部等从事体育教学、运动训练、体育管理和健身指导等工作。
前景分析
从用人单位情况看：
一、对学历层次要求越来越高。
若在大中城市的高等教学科研单位就业，均要求毕业生具有硕士、博士学位，且大多需求优秀博士毕业生。而大中城市的中等教学单位，待遇较好者均要求毕业生具有硕士以上学位，部分重点中学甚至需求博士毕业生。
二、特别看重毕业生的专业，必须是用人单位所需的专业。
由于该专业就业市场长期处于供过于求的形势，故用人单位除了要求毕业生拥有良好的名校教育背景和高学历之外，对专业对口程度要求十分严格。
三、看重复合型人才，既注意考察毕业生学习成绩、在校表现，还要求英语四级且现基本倾向于英语六级，计算机能力国家二级以上，取得双学位相对更受欢迎。
四、用人单位多要求相关工作经验丰富的求职者，这是应届本科毕业生所不具备的绝对劣势。
若在上学期间从事比较多的与体育专业想对口的工作，在应聘时往往更占优势。
我的职业生涯规划是成为一名人类灵魂的工程师——教师。人们都把教师比喻成“人类灵魂的工程师”，这无上的荣誉承载着多少人对教师的嘱托，同时也意味着责任之重大。那么要挑起这份重担，就需要有为之献身的激情。因为，热爱是最好的老师。只有对这份职业始终怀着一种激情，才能正视一切困难与挫折，才能承受一切委屈与压力，才能在这平凡而又伟大的人生道路上走的坚定和从容。
1自我分析
1.1总体分析
在这3年里，从一开始的排斥当教师，到现在的热爱，在思想我得到了转变。我相信这是我在未来的职业路途中战胜一切困难的最坚实的力量。
从自己的角度来分析：在生活中，我有时喜欢独处，自己一个人读读书或者静静想事情，有时喜欢和大家一起玩，有时和大家打作一片；在学习上，我比较严谨，要求也很高。从他人的角度来分析：在同学的眼中，我是个乐观文静的人；在老师的眼中，我是个踏实的学生；在父母的眼中，我是个听话的孩子。总的来说我是这样一个人：
(1)性格品质自尊心强，热情、友好，具有很强的目标和使命感，做事认真、负责，有很强的责任心!在这方面我适合从事教师这份职业，我相信我会做到：对于教学，勤勤恳恳，任劳任怨，认真负责讲效率；对于学生，我会关心，呵护，勉励!
(2)个人素质：兴趣广泛；适应性较强；具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力等方面均有所表现；但是本人的交际能力较弱，在人际关系中并无法完全的展现
自我，并且缺乏创新性，容易被限定的思想所束缚，这是我在与学生相处中的一大阻碍，需要在以后的工作中不断地克服。
(3)气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力；
(4)学习能力：领悟性较强。
1.2自我认识中的优势与劣势我的优势能力：
(1)义务感强，做事认真负责，富于同情心和爱心；
(2)大学几年的学习，具备了较为深挚的专业知识储备和从教技能。
(3)能够客观的分析和处理问题，而不是感情用事
(4)有很强的抗压能力，不轻言放弃我的弱势才能：
(1)缺乏长期的知识和技能积累过程，知识储备和从教技能有待提高；
(2)有时会由于近期目标而忽略长期需要，难以看到长远的影响；
(3)缺乏一定的毅力与决心。
不管如何，我都会努力克服劣势，充分发挥自己的优势，更好的实现自己的'目标。
1.3个人学习情况
(1)个人专业学习
我所从事的是生物教育专业。在这3年的学习中，我的专业课水平均处于中上，基础较为扎实，这为我在以后的教学中提供的很好的知识储备，但是由于知识的学习是没有终点的，在以后我仍需要不断的拓展自己的知识，丰富知识储备。
师范方面，我积极地练习自己的师范技能，在师范技能上，思路清晰，逻辑性强是我的优势，但是在风格上仍有待突破。
(2)差别与不足
四年的本科结束后我深深的觉得所学的本科知识是不够的，自己的专业基础知识还不够扎实；综合的文化素养比较欠缺，知识结构单一。这些都极大的限制了自己的发展，也与社会的要求与自己设定目标存在很大差距，所以今后在岗位上仍须继续学习。
此外，我的书写水平较低，板书潦草，这是我在以后需要重点练习的。
2从事教师职业对能力要求
“学为人师，行为世范”是对师范二字的阐释。那么对于师范生的我们该如何做好职业能力的发展规划呢?我认为其根本也就在于“学为人师，行为世范”。
“学为人师”无疑是对教师知识范畴的要求，因此教师必须具备精深的知识素养。
(1)政治理论修养:
我国是以马列主义为指导思想的社会主义国家。教师的马列主义理论修养不仅关系到教师本身的工作方向，更关系到培养出来的人具有什么样的政治方向和思想意识，形成什么样的世界观。为此，教师要认真学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，以马克思主义基本理论观点统领教育教学，学会在教育教学工作中以马克思主义的基本立场观点和方法去发现问题认识问题和解决问题。
(2)精深的专业知识:
教师为了搞好所承担的教学任务，必须精通该学科领域的专业知识。为此要求教师：
第一：掌握该学科的基本知识和基本技能。凡是教学中要求学生必须掌握的内容，教师自己必须掌握。
第二：掌握该学科的基本理论和科学体系。这是保证教师从一个更深的层面上来把握所教的内容的一个基本要求。
第三：了解该学科最新的研究成果和研究发展动向。当今时代知识更新迅速，科技发展速度加快，为了保证自己的教学内容不陈旧不过时能够适应知识的需要，教师必须注意了解和掌握该学科的新知识。
(3)广博的文化基础知识:
教师的知识不仅要专，而且要博，这是因为：首先，这是科学知识日益融合和渗透的要求。教师不但要跨学科学习临近学科的知识，而且要跨领域学习其他领域的知识。
其次，是青少年多方面发展的要求。当今的青少年生活在科技发达信息畅通的时代，眼界开阔，兴趣广泛，生活丰富多彩，求知欲望强烈；如果教师只局限于本专业，知识面狭窄，则很难满足他们多方面的要求，进而影响他们的发展。
(4)必备的教育科学知识:
教育理论的不断发展，形成了庞大的教育科学体系。教师要加强教育工作的科学性和有效性，就必须掌握这些知识。其中教育学、心理学及各科教材教法是教师首先要掌握的最为基本的教育科学知识。
“行为世范”，教师的言行举止、品德才能、治学态度等方面都会对学生产生潜移默化的影响，成为学生学习的模式。为此，教师必须做到：
1)身教重于言传。要做到身教，最基本的要求是，凡是要求学生去做的，教师一定要身体力行，做到言行一致，发挥表率作用。
2)高度自觉，自我监控。教师必须以高标准严格要求自己，才能使自己在学生面前成为活生生的教材，成为学生做人的榜样。
3)良好的道德品质。教师在日常生活和工作中，应时时处处加强道德修养，争取从人格上赢得学生的尊重。
3我的职业目标
第一年：适应环境，站稳讲台
1、尽快适应从高校大学生到中学教师的身份转变，并逐渐适应教师这个职业，投入教师工作，热爱教师工作，提高教师人格魅力。
2、虚心请教并接受资深教师的指导和帮助，端正教育思想，热爱工作，热爱学生。在其指导下努力做到能熟悉中学阶段课程结构、教材内容，站稳讲台,掌握基本的教学方法和技能。
3、学会调节自己的情绪，积极设定工作进程和完成时间，避免前松后紧。
4、不断学习，充实自己的理论水平，提高自己的素养。
第二、三年：扎实教学，不断积累
1、主动探索教学理念，理论落实行动，在教学中用先进的教学理念进行教学，做到教得实在、教得灵活。使自己能灵活驾驭新教材。
2、树立现代的学生观，学会以发展的眼光看待和对待每一个学生。
3、在教学中形成师生关系和谐，坚持教学相长，在师生交往中发展自己。
4、继续多方面吸取别人好的经验，努力探索有个人特色的教学风格。
5、努力提高自身专业素质和科研水平。
第四、五年：创建特色，不断前进。
1、积极改进课堂教学，真正落实素质教育。
2、努力提升自己的业务能力。
3、不断学习新的教学方法和理念，逐步形成具有自己特色的教学风格。
4具体措施
(一)进行知识更新，自我完善
通过多渠道、广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习教育教学理论和相关专业知识，不断构建、丰富自己的知识结构，并将学习到的知识、经验运用到自己的教学实践中，做到“择其善者而从之，其不善者而改之”。
同时，树立终身学习的理念，坚持不懈地学。活到老，学到老，尽力争取并持之以恒才能不断提高专业素养和教学水平。
(二)时刻反思，及时总结修正
反思是自我提高的阶梯，是充分挖掘自己专业发展资源的主要方式。在自己的教学过程中，要时刻做到三个反思：教学前反思，从学生的能力着手，拓展教学内容，优化教学过程；教学中反思，及时自觉地在行动中反思，培养反思和自我监控的`习惯；教学后反思，及时总结得失，以利于以后的教学。
(三)其他
(1)认真备好课。在钻研教材、了解学生的基础上，写出适合学生的教案备出自己的风格。选择适合学生的教学方法，提高课堂上学生的学习效率。
(2)及时、认真地批改好作业，及时反馈学生作业中存在的问题。
(3)及时进行课后辅导，因材施教，除了知识方面的辅导外，也要适时进行思想教育，加强心理上的沟通与交流。
(4)要谦虚，多听课，多向有经验的老师请教，取人之长，补己之短。作为一名人民教师，我将为人师表，与同事团结合作，热爱学生，帮助学生。我会珍惜这份工作，尽快熟悉教学程序，严格要求自己，力争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的合格教师。
在教师地位日益提高的今天，许多人选择了教师这个职业，并准备将教书育人作为自己的终生职业。教师这份职业，工作清闲稳定、待遇有保障、每年都可以享受寒暑假……有不少令人羡慕的地方。而很多人选择当老师的深层原因在于这是个受人尊重的职业。但要真正做好教师恐怕就得远离名利，安贫乐道。在人们心目中，教师依然是一种崇高的、充满爱心的、受人尊重的职业。教师越来越受人瞩目和尊重，教师这一称谓也越来越响亮。目前全国教师人数已经超过千万。也正由于教师职业越来越成为人们心中的香镆镆，也就意味教师岗位将不断地面临挑战。
教师作为一个专业性的社会职业，其成长过程符合一般的专业性行业生涯发展的规律。行业生涯发展理论认为，生涯发展是指个人预备或选择某一行业，决定进入此行业，适应行业中的种种规定或要求，以及在此行业中扮演和学习各种角色，逐渐由较低层级升迁发展，成长进步到较高地位的历程。其发展过程可分为四个阶段：
①从艺或新进时期；
②成熟或专家时期；
③资深或视导时期；
④赞助或顾问咨询。
联合国教科文组织曾做过一个调查，研究教师的教育经验和教育效果之间有什么联系。结果发现，在刚走上工作岗位的五年之内，教龄与教学效果是成正比的，曲线呈上升趋势；第五年至第八年，普遍出现一个平稳的发展趋势18年以后，教师群体逐渐出现分化，小部分人通过再学习、再创造，教学水平得到升华，教学效果出现第二个上升期，逐步发展成所谓“学者型”教师，这个比例不高，大约5%；而大部分人教学水平和教学效果先后开始下降，虽然下降的幅度和速度不同，但一直是平平的“教书匠”，比例在95%左右。可见，教师的成长是有其自身的规律的，并且不是所有的教师都能成为教育名家，只有那些在教育教学中不断地学习和反思的教师才能走到教师生涯发展的最高峰。
教师职业有自己的理想追求，有自身的理论武装，有自觉的职业规范和高度成熟的技能技巧，具有不可替代的独立特性。教师不仅是知识的传递者，而且是道德的引导者，思想的.启迪者，心灵世界的开拓者，情感、意志、信念的塑造者；教师不仅需要知道传授什么知识，而且需要知道怎样传授知识，知道针对不同的学生采取不同的教学策略。教师职业的专门化既是一种认识，更是一个奋斗过程；既是一种职业资格的认定，更是一个终身学习、不断更新的自觉追求。中国教师教育正在发生着历史性的变革，正在从数量发展向质量提高转变，提高质量将成为新世纪教师队伍建设的主旋律。在这种转变的过程中，无论是职前培养还是职后培训，无论是教育机构还是教师个人，都需要以一种新的姿态迎接这一转变。
“凡事预则立，不预则废。”为进一步开掘自身潜能，主动、积极健康地发展，实现自己的人生价值。更好的做好一名人民教师，特制订我的职业规划设计书。根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向英语老师这个方面发展。围绕这个方面，本人特对未来。作初步规划如下：
1、学习先进教师的教育教学观念和先进的事迹，真诚对待自己所从事的职业，把教育教学真正作为事业，踏踏实实奉献教育，诚心诚意关爱每一个学生，用“爱”塔起教育的基石。用自己的学识及人格魅力，赢得学生的信任，点燃学生的兴趣，促进学生的健康、快乐成长。
2、探索合适自己的课堂教学模式。用新的理念指导自己的课堂教学，使自己在课堂上活跃起来，成为学生施展才华的主阵地。通过课堂教学实践，形成自己的教学风格，探索自己的课堂教学模式，大胆创新，总结经验，不断求索。通过自己的教学艺术，吸收学生的追求，使课堂上的学生个个成为爱学习，对学习有探索欲的学生。
3、树立终身学习的态度，切实提高自身业务素质。科学学习专业理论知识，提升自我的专业水平和处理教育、教学实际问题的能力。教育教学过程中，不断反思、创新、总结、积累知识，自我发展，不断自我充实与更新。同时，多听别的老师授课，学习他人的优点，克服自己的不足。可谓教学相长，就是要与学生一起成长，这样才能成为学生的教师。
4、增强科研意识，为专业化发展提供强大的源动力。
时代在创新，对教师的要求也在不断创新。在以后的工作中，不仅要提高能力，积累经验，总结方法，还要培养自身的创新意识，真正实现创新教育，做一名优秀的新教师。
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
1、职业规划之自我分析
我20xx年北京教育学院教育管理专业毕业并拿到了教育学学位，有着一定的教育理论知识和教育教学技能。工作6年，主要从事语文教学，并担当班主任工作，有一定的语文教学经验和班级管理水平，曾系统的学习过心理学，能根据学生的年龄特点分析学生心理，针对学生的个性差异因材施教，有爱心，对学生友好、亲切，有耐心。爱岗敬业，有上进心，能以身作则。性格开朗，心胸开阔，不计较个人得失，有很强的适应能力。中文出身，喜欢中外古典文学，有一定的修养和内涵。
2、定职业目标：
通过自身努力使自己成为语文学科的骨干，树立个人品牌，最终成长为一名学生喜欢，家长放心，社会满意的语文教师。
3、规划、发展阶段：
近期目标：
一年内成为学生喜欢的教师。
两年内在语文学科领域里形成自己的教学特色，成为本校语文教学骨干。
三年内争取成为校五级星级教师、五星级和十佳班主任。
远期目标：
五年内努力使自己成为区级语文骨干教师，形成自己的教学风格。
4、具体措施：
加强学习，提高素养。
每天利用中午休息时间学习教育教学理论用书，来提高自己的教育理论水平，适应教育形式的发展。
反思自己的教育教学，写反思日记来促进自己的发展。
坚持听课，抓住向优秀教师学习的机会，提高自己的教科研能力。
多媒体在教学中的应用，丰富教育教学形式，以适应教育教学发展的要求。
通过调查问卷的形式了解学生的内心世界，掌握学生的认知特点，消除老师与低龄学生的代沟。根据学生的认知特点开展教育教学活动。
极参加学校教科研活动，主动承担研究课，虚心学习，刻苦钻研教材，认真备好每一节课，勤于笔耕，努力提高自己的教科研水平。
加强实践，积累经验。
主动上研究课，主动请同事、领导、教研员来听课、评课，以尽快提高教学水平。
我班的孩子的特点，对学校倡导的“自主合作探究”的学习方式进行教学实践。
每周进行总结及深刻的反思。总结经验，查找不足，针对查摆出的问题对教育教学进行修整。
针对我班学生的个性差异，寻找个性与共性的结合点，实现教育教学的整体化与个性化。
发挥特点，树立自己的教育教学风格。
作为中文专业的教师，培养班级学生对文学的兴趣，形成良好学习气氛，提高学生的文学素养。利用自身优势，加强双语教学实践，培养学生英汉语口语交际的能力。生命的价值在于永无止境的追求，我要在追求中奋进，在追求中发展，在追求中超越。
性格上的优势：和善，积极，乐观，坚强，自立。热爱教育事业，人生幸福的事情就是成为了一名教师，平等关爱每一个学生。
学科上的优势：教学中有亲和力课堂气氛活跃，私下喜欢多学习借鉴新方法探索轻松学习新路径。教学中比较注重学生数学思维的发散与训练。
性格上的弱势：做事还不够沉稳，考虑问题还欠缺全面。
学科上的弱势：教学经验欠缺，现代教育技术运用于课堂有待加强，对于知识点的把握和导入还需要更深入的学习研修和探索。课堂组织教学能力还有待加强！
一、我的人生愿景
只有自己知道付出了多少的辛苦才得以进入到绿盛实验学校，所以我把这里当成人生的新起点，在此之前的几年农村教学经历留下的除了留下对于学生的喜爱和相互间的不舍感情别的进步真的很少，而当进入绿盛我才真正从内心里把教师当成我的职业，是我一生要做的事情。希望能在此好好学习，借助这样一个优秀的团队好好提升自己的业务能力，锻炼自己的心智，力求达到业务素质过硬，心态足够稳重成熟。做一名让领导满意，让家长信任，让孩子喜欢的数学老师。数学教学上要进一步优化课堂，提高课堂效率，积极探究培养学生自主学习、合作学习的新模式，班主任工作方面希望能多像同事学习怎样管理好班级做好孩子的常规教育工作和行为习惯的培养，虽然这对我来说很有挑战但是我有信心做好有挑战的事情！。
二、我的三年发展目标（20xx年――20xx年）
专业素质方面：多向优秀教师学习如何上好课，提高课堂效率，如何把控知识重难点，寻求更加自然的科学引导方法让学生乐学数学。学会熟练制作与应用多媒体课件。坚持做好自我反思和自我总结，从反思中找不足以求进步。努力做好班主任工作，三年的时间和孩子一起成长，自己要学会成熟处事稳重，孩子要达到积极真诚友爱。
个人成长方面：尽快融入绿盛学校工作模式，学习和借鉴优秀教师的工作和管理方法。
三、我的具体的措施
教学方面：多听校内优秀教师的课，多请教数学教学方面专家老师，学习他们的成功经验，和教学思路，不断优化教学各环节，探索有效路子改进教学方法，提高教学效率。
自我发展方面：尽快学会熟练制作与应用现代教育技术手段。坚持自查自省，提升自己业务水平要让自己看到有变化。
四、我需要的帮助
教学方面：希望学校需要多提供业务学习培训机会，多派遣我们外出学习观摩，借鉴有影响的课堂教学新模式。多培训指导新环境下的工作模式以求让新教师尽快熟悉和适应。
自我发面方面：能否每位新老师都确定一位老教师传、帮、带，让我们尽快进入角色，适应学校方方面面的工作。
以下是我的教师职业生涯规划书：
一、个人现状分析
从19xx年踏上工作岗位至今，已经17年了。现年36岁，专科学历。任五年级数学。
理性思考：
1、教学方面：我的课堂教学有了质的跨越式的发展，特别是教学经验的不断增加，能较好调度知识。工作积极热情，认真对待每一节课。
2、教学管理方面：作为一名导师，经常和学生进行情感交流，及时解决学生的思想、学习等问题，课后辅导工作落到实处。
3、课改方面：是一名课改的践行者，积极投身“学导螺旋发展大课堂”的改革中，我来不断的学习与创新。
4、教学研究方面：重视课题研究并积极参与小课题研究，平时善于积累总结，科研意识也有所增强，科研能力也得到一定的提高。
但我也清楚地知道自己的不足。首先，我感到在学习上对自己有所放松，以工作代替了学习，导致自己迷失了发展方向。同时，学习上的欠缺，也造成了理论功底不扎实，缺乏理论积淀，使自己的专题研究大多停留在实践层面，无法提升到理论层面上。其次，课堂教学能力尚可。还有巨大的发展空间，在教学方法手段上缺乏新意。
二、自身专业化发展目标
1、整体性目标
力求自己由专业型、经验型教师向研究型教师转变。
2、阶段性目标
第一阶段：以自主学习提升理论素养为主的目标
具体措施：
积极参加教师继续教育培训。积极参加继续教育，不断更新教育理念，不断改进教学方式，用所学知识改善师生关系，改进课堂教学效果，促进师生共同发展，积极参加并做好记录，写出心得。
第二阶段：发展定位——完成小课题结题报告并达到四星级教师
具体措施：
用新的教育理念促进学生在教师指导下主动地富有修改地学习学习的过程不应是被动地吸收课本上现成结论的过程，而应该是亲自参与丰富的、生动的思维活动并经历一个实践和创新的过程。
每学期设计好每篇教学设计，上完课及时写教学反思，找出课堂教学中的不足，进一步完善自己的英语课堂，提高课堂教学效率。
让课堂教学充满激情和活力，千方百计激发学生的学习兴趣，使他们变“苦学”为“乐学”，课堂教学形成特色。
第三阶段：以提高教学效率促使教学品质专业化为主的目标，随着课改的不断深入，做一名课改践行者和追随者的'想法已经很坚定。在未来的教学中我一定会按照学校要求，积极投身“学导螺旋发展大课堂”的改革中，力求用高品质的课堂模式提高课堂教学效率，以促进自己的教学品质。
3、具体目标
（1）职业理想和职业道德计划：做一名具有良好师德素养的智慧型教师。
（2）学历进修和继续再教育计划：积极参加各种继续教育培训，不断提高的业务水平。
（3）学习阅读计划：每学期至少阅读一本有关教育方面的书籍。
（4）课题研究计划：提高课堂教学艺术，强化教学反思能力。在日常教学活动中，要养成随时记录教学中的感想和学生的创新片段，学会积累，学会研究。在教研与科研的实践中，发展自己，将学科知识能力和教育理论素养相结合，通过教学实践来整合自己的专业知识，重构自己的专业知识结构
三、具体实施方案
1、勤于学习，树立终身学习的观念
让读书与学习成为习惯。现代社会信息日新月异，知识在不断更新，各种理念也时时更新着，作为一个教师，必须让自己与日俱进才能符合时代的要求。平时多读一点关于教育教学的理论，看一些比较有权威的教育专著，把自己的读书心得及时写成文章，积蓄力量与经验。
（1）坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。
（2）多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀；也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。
（3）广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。
2、善于思考，在实践中探求、感悟
要坚持用脑子工作，力争做到：反思昨天——在反思中扬长；审视今天——在审视中甄别；前瞻明天——在前瞻中创新。时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。
3、乐于动笔，提高教育科研水平
（1）认真学习《新课程有效课堂教学行动策略》及时积累专题研究的第一手资料。
（2）尝试进行教学案例的分析，学期结束时完成教学案例1-2篇。
（3）重视科学研究与成果汇报工作。争取每个学期能写出一篇有质量的论文或此类文章。通过撰写论文，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。
4、整理个人专题主页，记录整理个人成长的足迹
教师已不再是一种职业而应是一种专业，教师要与新课程一起成长。信息化、学习化社会要求教师应在工作实践中不断学习和丰富自己，不断改善自己的知识结构，掌握获取信息的先进手段，因此，我会努力使自己初步形成＂学者型、研究型＂的教师角色形象的转化。我相信，自己有能力经受住“极限”的考验，在超越自我的同时，逐步实现人生的价值。
以上是我个人发展设想，在今后的五年中，我会按照以上的设想不断地学习、不断地实践、不断地提高、不断地总结，经常对照自己的五年发展规划，时刻提醒自己，使自己在教育教学工作中不断提高！
一、前言：
怀着一颗激动澎湃的心来到了这个期待已久的新天地！它是这样的熟悉，因为我曾经无数次地在梦里踏进了这片让人神往的土地；但它又是这样的陌生，因为这是我第一次真实地踏进大学的校门。我的心情无比的欣喜，好像自己的未来一片光明，不用再为未来而忧愁，考上了大学就是为自己的未来插上了对健壮有力的翅膀，只要去飞就会飞得高飞得远，飞到自己想要飞到的目标！
但当自己真正的来到了大学，融入到了大学生活，随着时间的流逝，渐渐地发现，其实一切并不像自己当初想象的那样的简单容易，甚至有些迷茫，开始有些找不到前进的方向，虽然自己在不停的学习着。
这时自己开始静下心来，思考悄悄改变的这一切。尤其是当自己接触《大学生职业生涯规划》这门课程后，内心深处有了深深的感悟，渐渐揭开了心里的谜团！身为21世纪当代大学生，我们要睁眼看世界，关注我们的国家，看我们的社会，更要点亮我们自己!喔们不能再做“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的死学生了，世界在发展，时代在进步，总之一切都在改变着，而且速度快的惊人，所以为了适应时代的发展，社会的需要，我们也要变。也只有这样我们的生命光环才会发光，才能实现我们人生的价值！
那麽现在就要对我将来的职业生涯做出规划，以指引我前进的方向，给与我前进的动力！经过认真的思考，终于给自己定下了目标：打造自己的运动帝国。
二、自我分析
我的性格：我的性格属于内外兼修型，既可以沉默寡言无动无声，又可以谈天说地滔滔不绝，但内心深处还是偏向于内向的。心胸比较开广，不会为一些小事而斤斤计。为人较为诚实，待人真诚，人际关系较为和谐。办事也很认真负责，喜欢追求完美。
兴趣：政治、经济、军事、运动，是我的四大爱好，另外，还喜欢在闲暇时候看一些书籍，以充实吧自己的精神世界。
价值观：真善美，让自己的身边充满和谐的欢笑，让自身的成功给身边的人带去福祉。
自身能力：本人拥有较强的与人沟通能力，善于交际，容易搭建和谐的人际关系；身体健康，精力旺盛，可以承担比较重的任务；吃苦耐劳，情趣乐观，能以积极的心态解决生活、学习及事业中出现的问题，不抱怨生活，能够在经历中吸取经验和教训；性情坚韧，百折不挠，有失败了再从头再来的勇气和意志，能够从长远规划中，看到事情发展的态势，并及时调整自己的策略及计划；生性善良，同情弱小，对于社会上的弱势群体愿意尽力的帮助，希望能通过自己的努力改变一些不太完善的现象；具有领导能力，在一个群体中，能深刻了解每个的有缺点，并能广泛倾听大家的建议和意见，带领大家团结合作，完成既定的目标和任务；热爱自己的祖国，政治立场分明，平时努力了解国家大事及政策走向，并能与现实的日常生活与学习紧密相连，紧紧把握住时代的脉搏，能在政策的调制下，安排自己的事业。
三、专业就业方向及前景分析
就业方向：自己的未来职业方向定位在体育市场，具体指的是体育用品器材市场。
前景分析：由于自己身为体育生，学习体育专业，对国家体育事业的基本情较为了解。目前，我国尚处于社会主义初级阶段，社会整体发展水平还相对落后。但也正是由于这点，我们的起点较低，所以发展空间才很大。我国体育事业也是如此，现在我国体育基础设施建设还远不能满足社会发展得的需要，尤其在占我国人口大多数的农村，公共体育基础设施建设还处于相当低的水平，发展潜力是巨大的，诱人的。即使在城市地区，很多体育基础设施已经相当陈旧，继续更新换代，以满足广大人民群众的健身需求。
现在我国社会经济发展速度惊人，人民生活水平快速提高，对健身的需求日以旺盛，而且我国体育事业发展步伐迅速加之北京奥运会对广大人民群众体育热情的推动作用，广大人民都有了提高生活质量，追求健康生活方式的意识。
每个人一生都必须有其职业生涯,教师从其进入学校开始,如能设计好教师职业规划书,最大限度地挖掘，实现自身潜能,就能更好地创造个人的自我价值和社会价值,因此每个人都必须清楚地了解,设计自己的职业生涯的最佳路线,发展自己的最佳前景、职业生涯规划是一种以人为本的现代管理方法、教师职业生涯规划是指通过教师的工作及专业发展的设计,协调教师个人内在需求和学校长远目标需求,实现个人和学校的共同成长和发展、教师职业生涯的有效规划是学校与教师个人双方的责任,学校与教师都必须承担一定的责任，双方共同完成职业生涯的规划，实现学校与老师的双赢。
第一步，树立理想增强奋斗动力没有愿望，人生就没有动力;没有方向和目标，动力就无法释放;没有目标的实现，就永远体会不到成功的喜悦。所以，一个人要度过成功快乐的一生，在奋斗的过程中，就必须有清晰的方向，定出明确的目标，然后做出有效的行为。因此，人生成功的步骤，可以归纳为三点：一，确定自己想要的到底是什么?二，清楚知道现在的行为模式能否得到它。三，找出更有效的行为模式实现它。具体进行教师职业生涯规划时，要在纸上先写下题目，规划题目有如下内容：规划者姓名，让人从题目可以看出是谁的职业生涯规划;规划年限，就是确定这一规划的时间跨度，要几年;起止日期，何时开始，何时实现目标;年龄跨度，从几岁到几岁。有了题目，就要确定职业方向，也就是确定自己的职业锚：是技术型(教学能手)，还是管理型(学校行政人员);是他主型，还是自主创造型;是安全稳定型，还是冒险型，然后问一问自己到底想要什么。这时候关键在于弄清楚自己到底希望从教师职业中得到什么，自己的优势与局限，价值观是什么，明确自己的职业周期正处于哪一个发展阶段：准备期，适应期，稳定期，衰退期，退出期。再制定出阶段性目标和长远性目标。
第二步，找准努力方向关注职业发展机会在制定职业生涯规划时，要找到对自己影响重大的人，认真听取他们的建议，特别是已在教育行业稍有成就的同行的意见。因为教师面临的工作环境是复杂多变的，面临的客观机遇受到限制，有的老师对自己的职业生涯认识不足，所以学校有责任帮助老师准确地定位职业生涯的方向和目标。学校帮助老师管理职业生涯规划，有利于学校保持竞争力和实施名师工程计划，有利于学校可持续发展，有利于缩短名师培养周期，让名师早日脱颖而出。学校要采取各种办法，建立有效的导向和激励机制，充分调动教师的积极性和创造性，将学校的办学总目标分解成每一位老师的个人目标，通过培养有目标，有自信的老师来提高学校的工作活力，打造一支忠诚勤奋，心态正，志气高，能力强，身体健的名师队伍。
第三步，分解目标有助实现梦想目标是未来的现实，目标是行动的导航灯，而设计出具体的方案，分解成小目标，更可以轻松地完成目标。有些老师不愿制定职业生涯规划，因为他们害怕做出具体的决定，选定一个目标，就意味着放弃追求其他目标的机会，而且他们害怕假如达不到目标，会对其自我理想造成打击。其实，分析制定一些小目标可以使我们做出果断明确的目标，并较容易地实现它。如对于刚刚踏入学校的青年教师，可以做出如下规划：
1-3年目标合格教师教学实践型；
2-5年目标优秀教师师德实践型；
5-7年目标教学能手理论实践型；
7-9年目标特色教师管理实践型；
9-12年目标特长教师学者型教师。
以上小目标有赖于学校正确评价每个老师的能力和潜力，通过对老师实际工作的考评，根据学校目标和老师个人情况与需求，不断进行调适，或予以升迁，或委以重任，或调换工作，给予公平竞争的机会。良好的人际关系是建立教师理想工作环境的首要条件，学校要创设宽松和谐的工作氛围，有利于学校吸收并留住优秀的老师，有助于老师群体对学校目标的认同，有助于老师对学校产生归属感和荣誉感，更有助于老师之间的同伴互助沟通。第四，认清自我，制定实施方案在过去，我们的所有劳动都是为了解决温饱等基本需求，而现在一旦基本的需求大致满足，个人的发展失去了动力，往往停滞不前，目标变得模糊不清。马斯洛的“需要层次论”告诉我们，人的需要是由精神需要和物质需要组成。教师不仅有物质需要，更有情感需要和事业需要，进而是精神层面的更高层次的追求。现在的老师最缺乏的自信，而一个人最大的根本就是自信，自信是羞怯的消除剂，是摆脱困境的长矛，是开拓创新精神的后盾。自信是一个人能力增长，魅力提升的根本。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”在实施职业规划的具体方案时，要不断地了解自身的条件，找到自己的优势，充分地，淋漓尽致地发挥自己的优势，分析自身的差距，找到适合自己的缩小差距的方法，制定出可实施的方案。
综观近几年新生代教师的成长历程，我们发现“读书实践——反思——写作”是教师成长的基本途径，读书的好处在此不再一一罗嗦，引用北京大学教授曹文轩博士生导师的一句话来结束本文：“写作不仅仅是一个作家的事情，它应当被看成是我们每一个人的基本的生存本领。我们会因得写作的引领，而进入一个更高的人生境界。”
一、自我分析
1、性格
外向、随和、爱笑，不喜竞争，比较容易满足。但也比较勤奋、乐观、独立。不喜欢麻烦别人，自己能搞定的事情会尽量靠自己完成。但却又喜欢帮助别人，希望得到他人的认可，实现自己的价值。
2、兴趣
喜欢跟别人聊天，喜欢休闲、看书、听音乐、运动、钻研有趣的东西。
3、能力
1）学习能力：自学能力较强，自学了专业课程以及PS等计算机应用。
2）方法能力：掌握基本的信息收集处理、书面策划能力。
3）社会能力：有较好的人际交流、团队协作能力，以及较好的判断力和自律能力。
4）个人能力：工作认真负责、注重细节。
4、优点
1）抗压能力强，善于在失败后及时改正不足之处，吸收经验。
2）做事细腻，周到，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。
3）与人交往时较为主动谦逊，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血，喜欢关心帮助他人。
4）责任心强，做事认真，自觉性高，常常能以大局为重，不盲目，不迷茫。
5）学习能力强，善于快速适应新环境。有一定的组织规划能力，生活有条理。
5、缺点
1）成绩不突出，没有含金量特别高的相应证书奖项。
2）与人交往过于和善，不懂得如何拒绝别人或是指点别人。
3）没有主见，不擅长安、分配工作，常常一个人包揽了大部分的工作。
6、职业价值观
首先考虑自己最喜欢的工作，接着考虑待遇、工作环境以及将来的发展潜力。
7、职业定位中学教师
二、职业分析
1、家庭环境分析
家庭已至温饱型，能保证家人基本的衣食住行。家里人文化水平不高，除了本人未出过大学生，所以家里人对本人的期望颇高，希望本人能有所出息。老师的社会地位较高，比较受人尊敬，所以家里人也还是较为同意本人去当老师。
2、学校环境分析
本人主修的物理学专业也是韩师的传统专业，教学设备较为齐全，学习资源丰厚。而且师范生就业率也居广东前沿。韩师是广东省历史最悠久的师范学校，在粤东地区有较大的名气，但在珠三角等发达地区，韩师的竞争力则略显不足。
3、社会环境分析：
当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。作为一名普通的本科生，我意识到就业岗位竞争的激烈。因为我们要和同等学历的其他高校毕业生比，以及同届的专科生、研究生，甚至是还没找到工作的往届毕业生竞争数量不多的岗位。所以，面对这一严峻问题，我所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养。唯有加强自身竞争力，才能在这激烈竞争中脱颖而出。
4、职业环境分析：
1）行业分析：教育事业在国家发展中起至关重要的作用。我选择去当一名老师，也是考虑到了它的社会地位和发展前景。但从几年前开始，教师的准入门槛已经降低，只要具有教师资格证的社会人员，通过考核，就可以进入竞争教师岗位，所以现在很多地区的教师资源已经达到饱和。
2）职业分析：教师的社会地位较高，福利待遇好，工作较为稳定。但教师这个职业要求教师要面对一群年龄跟自己差别很大的学生，所以教师需要真正用心去教学，这也就对教师本身的专业技能以及专业素养要求较高。
3）企业分析：学校，环境优美，安全清静，人文气息浓厚，易于形成舒适良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，有利于提升自身修养。
4）地域分析：毕业后，我将很大几率回家乡汕尾那边教书，因为工作离亲人比较近，便于照应。而且汕尾那边竞争相对较弱，教师资源未达饱和，所以工作不难找，而且我高中母校里有很多老师是韩师毕业的，所以韩师的毕业生在汕尾还是发展得比较好的。可能唯一不足的便是汕尾的教师工资较低。
三、计划和实施
1、短期计划（20xx-20xx年）：提升专业知识技能，并利用实习机会好好锻炼自己讲课的水准，并提前做好上岗考的准备。具体实施：
1）努力学好专业知识，争取拿到奖学金。
2）重温大一大二的知识，巩固基础
3）提高师范生技能水平，如三笔一话、试讲等
4）考取相关证书，英语过六级、计算机过二级。
5）积极参加各类技能大赛，并争取获得相关证书。
6）在教学实习中，充分利用机会积累经验，提升师范生技能。
7）初步了解汕尾各大中学招聘内容，提前做好上岗考的准备
2、中期计划（20xx-20xx年）：成功考上心仪的学校，并将工作稳定下来，逐渐适应教师这份工作。
实施：
1）第一阶段：20xx-20xx年
充分了解市各大中学的招聘信息，做好万全的准备，并成功考上自己心仪的学校。并且在工作的过程中充分的利用自己的专业知识做出自己的贡献。在此过程，逐渐熟悉备课、上课、辅导、批改作业、考试测验等教学常规工作。不断向周围的人学习，积累经验、教训，增长自己的见识，真正适应、爱上这份教育事业。
2）第二阶段：20xx--20xx年
工作渐渐稳定下来，自己可以稳定下来，与自己的家人在同一座城市定居，工作上找到一份自己喜欢的工作，并且可以熟练处理自己的本职工作，并在能够很好的完成自己的工作，在工作中找到乐趣，能够得到上司的赏识与提拔。具备应付突发事件的心理素质和能力，有广泛的社交范围，能够交到不同职业的朋友。能够了解各种职业的的运作方式，但是重点还是放在自己的专业上。通过自己的能力将我所学的专业知识发扬光大。
3、长期目标（20xx-20xx年）：在工作岗位上表现优异，在二十年时间内成为高级教师乃至特级教师，并最终成为有一定影响力的教育工作者。
实施：
1）在教育中观察教育现象，能基本熟练地教育教学技能，有一定的教学经验和反思能力，在教育教学过程中初步形成自己的特色。
2）保持终身学习的态度，教学相长。并且能够发表几篇不俗的论文，在教育事业做出一定的成绩。
3）将自己的教学特色带入课堂，发扬光大，能够对当代的教育体系形成一定的影响。为祖国的教育事业做出贡献，实现人生价值。
四、结束语
也许在实施的过程中会出现很多问题和挫折。但我坚信，一份耕耘，一份收获。我要用勤奋和实践作为双翼，让我在人生的天空飞的更高、更远。无论发生什么情况，都不会轻言放弃。在我的职业生涯中，我会不断完善自己，结合实际，适时调整自己的职业规划。没有最好，只有更好！
一、职业生涯规划的内涵
随着社会经济的快速发展和知识经济的来临,各类职业对从业者的思想素质、生理和心理素质、技术素质以及各种知识和能力的要求越来越高，职业竞争也越来越激烈，进行职业生涯规划，不仅是高校组织发展的重要任务，也是教师自身实现其职业生涯发展目标的重要手段和办法。
职业生涯规划是指根据自己设定的长远的职业生涯目标，将大目标分解成一些子目标，按照子目标的落实思路和策略制定具体的日程表，再分析实现的步骤、程序、检查办法等，通过实现小的目标，最后实现长远目标。职业生涯规划以人自身为开发对象，工作重点是提高从事职业所要求的伦理观念、知识技能水平等。个人职业生涯规划是指为了获得或改进个人和工作有关的知识、技能、动机、态度、行为等因素，以利于提高其工作绩效，实现其职业生涯目标而做出的各种有计划、有系统的努力。
二、高校教师职业生涯规划的必要性
(一)职业生涯规划有助于教师明确方向，完善自我
许多刚参加工作的老师，很多对自己并不了解，尤其是不了解自身的优势和劣势。通过有效的职业生涯规划，可以使新教师熟悉到自身的个性特质、现有和潜在的资源优势，帮助熟悉自身的价值并使其持续增值;可以对自己的综合优势和劣势进行对比分析，着力培养某项职业特质;树立自己的职业发展目标和职业理想，从而能规划自己的学习和实践，并为自己获得自己认为理想的职业而去做各种预备。
(二)职业生涯规划可以提高教师个人的创造性
创造性思维对教师个人的职业生涯发展具有十分重要的功能，只有具有较高的创造性思维水平，思路灵活，提出新的设想、新的观念，才能不受传统思维和习惯的束缚。因此，有必要通过职业生涯规划提高教师个人的创造性思维能力。
(三)职业生涯规划可以提高个人的科学文化和专业技术知识水平
现代职业的从业者，尤其是高校教师这一职业，只有把握丰富的现代科学文化知识和必要的专业技术知识才能适应社会和职业发展的需要。非凡是随着知识经济的来临知识更新的步伐越来越快，不断学习和把握新的科学文化知识和专业知识变得更为重要和必要。
(四)职业生涯规划有助于自我实现
面对人生的大舞台，每个人都渴望实现自我价值。美国心理学家马斯洛提出了闻名的“需求理论”，指出人的需求由低级向高级层次推进摘要：即从生理需求一平安需求一友爱和归属的需求一受尊敬的需求一自我实现的需求。所有这些需求又必须通过职业生涯活动来实现。我们可以通过从事一份职业来获得生理、平安、友爱和归属、尊敬的需求，我们更是通过从事一份职业来发挥自己的潜能，体现自我价值。因此，一份正确的职业生涯规划，能为实现自我价值创造机会并能够扬长避短，最终迈向成功。
三、高校教师职业生涯设计的特征
首先，高校教师属于知识型员工，知识型员工的首要特征是他们具有很强的成欲望和明确的职业价值观。他们很在意自身价值的实现，并期望得到社会的认可。因此，他们热衷于自身的职业生涯设计，对这项工作具有很强的支持性，也有自己独到的熟悉。
其次，知识型员工具有自我调适性。由于知识的不断更新，他们能够不断调适自我以适应知识工作的需要。为了和专业的发展目前状况保持一致，他们对工作和学习具有很强的主动性。所以，在高校的职业生涯设计工作中，和职业生涯发展密切相关的教师培训和开发制度必须紧密配合，这才能得到教师们的真正重视。
第三，高校由于扩招，教师工作量大，使得很多教师疲于应付工作，没有在某一学科真正成为专家。所以，教师职业生涯设计的首要工作，就是理顺教师的学科方向，建立同一学科下的教学和科研互相促进机制，促进教师在某一学科领域真正成为专家。
第四，高等学校的三个职能确定了大学教师的三方面的工作任务，形成高等学校教师的工作特征摘要：传授高深的文化科学知识和技能，经常注重本专业本学科最新成就和发展趋向，把教学、科研和社会服务结合起来，不断提高教学质量和科学探究水平以及社会服务效果，以较高的学术水平影响学生，并在促进社会进步方面起良好的功能。因此，大学教师的工作不是封闭的，而是具有开放的特征。
第五，职称是教师职业追求的重要方面，教师的职称晋升在职业生涯规划中占有重要的位置。教师在进行职业生涯设计的过程中根据专业发展需要以及任职资格标准来进行规划，从而一步步到达职业生涯顶峰。
第六，不同职业生涯阶段具有不同的阶段。对青年教师来说，重点是要突出其学科方向的明确性和工作的挑战性，对中年教师来说，重点是强调工作中的成就感和职业培训开发，对老年教师来说，重点是如何发挥传帮带功能。
四、高校教师怎样进行职业生涯规划
(一)自我评估
自我评估的目的，是熟悉自己、了解自己。因为只有熟悉了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，自我评估包括自己的喜好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。
(二)环境分析
每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存和成长。所以，新教师在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特征、环境的发展变化情况、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利、不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解了，才能在复杂的环境中认清形势。
(三)以提升专业技能为目标，加强自身的专业培训
在发展期阶段教师应积极参和形式多样的专业培训，以此提升自己的职业行为能力。比如参和和专业相关的学位培养、专题研讨、学术论坛、国内访问、干部挂职锻炼等，不断学习，以此更新知识，培养能力，不断提高专业技术水平。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地呢？因此，规划好自己的职业生涯，明细目标、理清头绪，对于个人的成长和发展意义非凡！
面对现今这样的一个就业形势，作为一名大学生不能坐以待业，必须给自己一个规划，最起码要对得起自己的这么多年的寒窗苦读。经过对《大学生职业发展与就业指导教程》课程的学习，我有了一个比较初步的就业规划。所以，作为我们大二学生，我们更要面对现实准确地给自己定位，只有如此，我们才能在这个竞争强烈的社会中找到我们自己发展的空间。结合相关的测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。从测评得分可以看出，我在学习风格、性格、兴趣的自我了解方面稍有欠缺。在技能、价值观的自我了解方面对自己比较清楚。
一、自我认识
我属于反省型的学习者。对我来说，我更喜欢独立思考。喜欢事前有时间准备，比如在行动前思考权衡利弊，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的简要资料等等。这样对我的帮助会很大。希望有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。提交东西很谨慎。我喜欢平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。我不喜欢被迫抛头露面，充当组织者，或在别人面前角色扮演。我也不想卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想法，会让我很不适应。我讨厌有较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。
我认为我最擅长的5项技能：
时间管理：有效安排并管理自己的时间和他人的时间。
批判性思考：解决问题时，运用逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣。
判断和决策：权衡各种方案的得失利弊，并从中选出。
积极学习：学习新知识，并能很快运用新知识。
科学思维：利用科学的规则和方法（比如对比、分类、演绎、归纳等）解决问题。
我认为我最薄弱的3项技能：
1、有效地口头传达信息或观点。
2、说服他人改变想法或行为。
遇事或决定某件事情的时候不够坚定。
二、性格探索
特点：考虑问题理智、清晰、简洁，不受他人影响，客观的批判一切，运用高度理性的思维做出判断，不以情感为依据。喜欢用批判的眼光审视一切，如果形势需要，会非常坚强和果断。不屈从于，并且很聪明，有判断力，对自己要求严格，近乎完美，甚至也这样去要求别人，尤其讨厌那些不知所措、混乱和低效率的人。有很强的自制力，以自己的方式做事，不会被别人的冷遇和批评干扰，是所有性格中最独立的。在做出决定后，就决不轻易改变，对自己要求也还行，就是有时有点自制力不足。在团队中，我也不是特别爱发言，基本上以听为主。同时，我的耐心不是很够，有时就容易态度不好，有时会有些不切实际的想法。但是我喜欢有挑战性的任务。
自我探索小结
每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要密切相关的。要能够早早定位自己内心深处追求的东西，及早有一个方向，才会获得更多的成功与机会。职业兴趣类型没有好坏之分，不需要故意地形成好恶。每种兴趣都有适合的工作环境，也都有自己的特点和不足。每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值，应该做到的是：了解自己的兴趣特点，将其发挥到极至！因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的学习任务，我需要为自己的风格完善与改进做出思考与计划。
三、职业生涯目标的确定
短期目标：
大二下学期英语过四级！
大三学好自己专业的同时，要在大三上学期实习学到真本事。拿到驾照！考到教资！同时要学好自己的专业！
大四努力复习专业知识和考研的课程，目标华师大！
中期目标
毕业后，找到适合自己专业的工作，在职期间努力工作，提高自己的能力，和同事之间关系友好，为自己将来做好准备。
长期目标：
根据社会的发展切合实际，以后再做出比较实际的规划。
评估与调整
假如不能考取研究生，大学毕业计划，全部提前三年，并且通过自己的学习，攻读关于自己专业性的深层知识。2、在一般情况下，我定期评估规划，当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整，在半年或一年适当修改自己的计划，使其更加适应社会的发展。
四、个人简历
性别：女身高：164cm
出生日期：20__年12月
证件类型：身份证
证件号码：
婚姻状况：未婚
工作年限：大三在读学生
所在城市：江西省赣州市
手机号码：
常用邮箱：
求职意向：xx中学体育教师
自我评价：
具备相应体育教育专业能力，以及政治文化知识，文笔较好，适应能力强。
工作类型：实习
行业：教育/培训
职位：教师
地点：赣州周边
工资：3000/月
教育经历
20xx年09月--20xx年07月：赣南师范大学专业：体育教育学历：本科
专业描述：
本专业主要培养适应我国社会主义现代化建设和基础教育改革与发展的实际需要，德、智、体、美全面发展，专业基础宽厚，具有现代教育观念、良好的科学素养和职业道德以及具有创新精神和实践能力。
技能专长
计算机能力：熟练
详细描述：
通过国家计算机等级考试二级，能操作办公自动化软件，具备一定的网络和硬件知识
第一外语：英语水平：一般等级：四级
普通话：普通话二级甲等
社会实践：
20xx上半年参加过大学生“三下乡”社会实践活动。
20xx-20xx上半年受聘成为我校教育与科学学院、数学与计算机学院的排球教练，其学院各取得前三的名次。
20xx-20xx年在高中时期参加过广东省中学生排球锦标赛两次市级赛和一次省级赛，并获得第二名的荣誉。
五、结束语
这就是我的规划书，在整个职业生涯周期中，我都是围绕着我职业生涯总目标而奋斗的。而每个阶段之间有着密切的联系，如果有一个阶段发生特殊情况，其他阶段都会受到影响。因此，在每个阶段我都把我的职业生涯规划结合市场需求的实际情况而进行考核，如果遇到实际情况的变化，我会根据实际情况和我的总目标，及时修正我的职业生涯规划，以至能顺利实现我职业生涯的总目标。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。我会以行动证明一切，让时间来验证我的规划。
水无点滴量的积累，难成大江河。
人无点滴量的积累，难成大气候。
没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？
没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？
只有付出，才能有收获。
未来，掌握在自己手中。
一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。我把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。
一、大学后的规划
方向：当一名教师或是当一名教练。
总体目标：singapore
二、社会环境规划和职业分析
教育的职业环境：
在全民热潮的推动下，在经济发展，生活压力的驱使下，越来越多的家长意识到的体魄对于孩子，面对现在的学业，将来的挑战是多么的重要。家长的要求就是学校努力的方向，故体育教育将会被学校重视起来。但是，随着社会上各种各样的健身俱乐部的建立，学校体育教育依然面临挑战。
三、行业环境分析
教师自古以来就是倍受人们关注的职业，因为它关系到一个国家，一个民族的发展，文明的传承，可是，体育教育却在很长一段时间内受到冷落。现在随着人们生活水平的提高，体育教育的地位有了显著提高。
四、个人分析
自身现状优势盘点：人缘好，具有较强的人际沟通能力，责任心强，心细，实践能力强，有冒险精神、说话过于至率不委婉；思维敏捷，表达流畅；有很强的学习愿望和能力。
劣势盘点：过于固执、惰性较大、没有危机感、意志力不够坚强、缺乏自信心。
解决自我盘点中的劣势与缺点
积极参加各种有意义的活动，增强自信心与意志力；积极听取别人的，使自己不再固执任性；积极参加体育锻炼，增强自身体质；积极参加勤工俭学，增加自身的社会阅历和个人责任意识；请同学对自己的近期行为进行评价，及时发现问题，并制定相应计划进行针对性改正。
五、确定职业道路
根据自己所学专业与特长技术，确定自己的职业类型与职业领域。具体如下：
1、选择职业特征：自己的能力特长能在该领域内得到充分发挥，社会需要与贡献大。
2、职业类型：体育教师
3、主要职业领域：singapore中一以上学校
六、短期目标规划
学好，每天都要背单词，一定要过语言关。把网球打好！也许以后可能不会当教练，但至少也是一
结束语：
规划仅仅是规划，如果不能真正落实也只是纸上谈兵，空中楼阁。因此，从现在做起，从细节做起，一步一步走好自己的人生之路，才是最重要的。每个人心中都有一把小刀，着理想、信心、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。
但是成功不相信幻影。行动才是出成果的硬道理！我会为我的目标努力着！加油！gogo！
我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立脚踏实地的基础上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸，那么梦想就已经停在我手心了。
一、个人资料
姓名：
性别：男
出生年月：19xx年xx月
性格：内外向兼之
学历：大学本科一年级
专业：社会体育
座右铭：没有最好，只有更好。
二、角色建议：
父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。
母亲：学习要认真，最好要考研。
老师：工作负责任，比较有主见。
同学：有较强的工作能力。
三、自我盘点：
（1）性格品质：自信心强，肯吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重；
（2）个人素质：兴趣广泛；适应性较强；具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强，具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现；
（3）气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力；
（4）学习能力：领悟性较强；
A.自我优势优点盘点:
(1)具有冒险精神，积极主动勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情
(2)务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息不喜欢逻辑的思考和理论的`应用，对细节很强的记忆力
(3)与人交往时较为敏感，比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助
(4)做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力
B.自我劣势缺点盘点:
(1)信心不足，不敢去尝试一些新事物；
(2)对失败和没有把握的事感到紧张和压力；
(3)对于别人对自己的异议不服输；
(4)做事情有时拖拖拉拉
四、解决自我盘点中的劣势和缺点
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
五、大学毕业后的十年
美好愿望：希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部
职业方向：公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师
六、社会环境分析
1、一般社会环境:电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。
社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着20__奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。
七、职业生涯规划
1、学习生活规划
在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。
大学二年级：熟悉掌握专业课知识，尽最大的努力考英语4级。考一些跟自己的专业有关有用的证书。
大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验，大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。
积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。
八.未来打算
美好愿望：希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部
职业方向：公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师
九.求职计划
(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。
(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。
(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。
(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。
十.结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。
成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
序言
我一直处在迷茫之中，现实来的太快，在我还没有准备好的时候，大学校园已经向我敞开了大门，迎接我的到来！迷茫的大一啊，我像一个迷路的小孩不知所措，我应该做点什么？我可以做点什么？我该怎么做?我的未来在哪里？这一切的一切都在等着我去完成！
仿佛在一夜之间我意识到了，自己已经不再是个孩子了，未来的一切都需要自己去规划，去实现！戴高乐曾说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。而我将要好好的利用大学这个平台，让自己看的更远，从而走的更远！我相信，我努力，我可以！
未来，你就等着我吧！我一定会活出我自己的精彩！
个人资料
姓名：
性别：x
年龄：x
学校：
专业：
年级：xx级（x）班
学号：
出生地：x省xx市xx县
身高：cm
体重：kg
健康状况：
主要学习经历：至xx年，xx小学
20xx至20xx年，第三中学
20xx至20xx年，xx中学
20xx至20xx年，xx学院
取得的成绩：小学时曾被评为“优秀少先队员”
中学时被评为“三好学生”“优秀班干”等
二、未来五年总体规划
时间：20xx-20xx年
美好愿望：顺利考取教师资格证，可以出去历练一番，希望可以去当志愿者，到处去走走看看，去帮助那些需要帮助的人，而且有可能的话希望会去一些比较贫穷的地方去支教，能够交到更多社会各个阶层的知心朋友。
职业方向：志愿者，体育老师或者是健身教练
总体目标：完成本科的学习，并在课余时间丰富自己个方面的知识，提高自己的眼界，成为一名优秀的且受学生爱戴的体育老师。
三、自我评价
（一）个人认识
1.优点：活泼开朗，个性直率，踏实稳重，谦虚谨慎，忠诚，有责任感，善良，对于真心喜欢的事情可以很好的坚持下来。
2.缺点：固执，容易冲动，不够灵活，思维单一，不够仔细，玩心比较重。有时候比较没耐心
3.兴趣：兴趣广泛，如：运动，读书，旅游，散步,电视等。
（二）角色建议
评价建议
父母善良，正直，孝顺，不够独立，脾气不好太过倔强，容易冲动，社会经验不足，与世隔绝，好动要学会圆滑，多了解一些社会上的事情，要学会慢慢的去接触社会上的一些问题，提高独立处理问题的能力；克制住脾气，学会镇定
老师学习上玩心比较大，有上进心，团结同学，有责任心，比较好帮助人，但做事有点马虎，重实践轻理论学习上要认真考虑，注重实践与理论的结合；做事要考虑后果，过程中要更加仔细
同学随和，善良，单纯，活泼，较情绪化，重义气，有点大小姐脾气，但性格很好学会控制自己的情绪。
大学教师职业生涯规划已越来越成为高等教育学研究的重要课题。大学教师承担着培养、科学研究和社会服务三项任务。培养人才是大学教师最基本的任务和职责。本文主要立足于大学教师培养人才的任务和职责，就大学教师职业生涯规划进行初步的研究。
一、何谓大学教师的职业生涯规划
(一)何谓大学教师的职业生涯
生涯是一生重要工作的综合。它以职业为中心，非仅职业层面，包括所有人生角色。生涯是自我认知、自我了解、自我肯定、自我定位、自我发展、自我实现的过程。职业生涯，是指一个人一生中的所有与工作职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程。简单地讲，职业生涯是指一个人一生中职业经历过程，是指一个人一生连续从事和承担的职业、职务、职位的过程。而大学教师的职业生涯，则是指一个人作为大学教师从事教师职业的整个过程。
(二)何谓大学教师的职业生涯规划
一般来讲，职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
把这一理解和大学教师相结合，我们认为大学教师的职业生涯规划，就是指教师与大学相结合，在对个人职业生涯的主、客观条件进行分析、测定、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一奋斗目标做出有效的安排。具体包括以下几方面内容：对教师职业的选择，对教师职业目标与预期成就的设想，对工作单位和岗位的设计，对成长阶段步骤以及环境条件的考虑等。
二、大学教师进行职业生涯规划的必要性
一般印象而言，大学教师的工作稳定，步调规律且单纯，还需要有生涯规划吗?答案是肯定的。大学教师的生涯发展是为自己规划出自己的“心灵蓝图”(MindMap)，也是一种“虚拟实境”的演练。在大学教师的生涯发展方面，必须作系统的思考，从整体观照，宏观和微观的角度来进行生涯思考。大学教师自觉地、妥善地完成职业生涯规划，实属重要。
(一)终身教育的需要
20世纪70年代以后，终身教育理念日受重视，生涯发展的研究，已不只偏重个人的职业选择方面，进而扩大到个人自我潜能的发挥。如何使人生各阶段的潜能达到最大实现的可能性，逐渐成为生涯发展研究的重要课题。换言之，一个人不仅要乐在工作，而且也要能安享晚年。大学教师受到此种理念的冲击，必然会感受到生涯发展和生涯规划的重要性。大学教师逐渐体会到在职进修的必要性，光凭过去所学的知识和经验，实很难胜任目前的教学工作，必须不断地进修，吸取各种经济、政治、科技和教育知识，以扩大知识领域，提升专业能力。大学教师生涯能力的规划与发展，越来越凸显其迫切性。
(二)大学教师自我发展的需要
大学教育质量的提升，主要系于大学教师能否将教学工作当作终生的志业，或是将教学工作当做一生值得奉献的专业。因此，大学教师必须有自我发展需要和意识。
按照时间纬度，我们可以把大学教师自我发展意识的内容确定为三方面：对自己过去发展过程的意识;对自己现在发展状态、水平所处阶段的意识;对自己未来发展的规划意识。大学教师应理智地复现自己、筹划未来的自我、控制今后的行为，使得已有的发展水平影响今后的发展方向和程度，使得未来发展目标支配今日的行为。大学教师发展必须改变传统的模式，即大学要求——大学组织——大学教师——总结，而要改变为自我认识和自我反思——制定职业生涯规划——理论的学习和准备——实践和行动研究——总结提升。
(三)大学教师确立发展目标的需要
由于我们过去缺乏生涯设计的概念和意识，不少年轻的大学教师对自己要达到什么目标，通过几个阶段达到自己的目标，现在自己处于什么阶段，等等问题，脑子里往往是模糊的、不清楚的，有的甚至从来就没有这样考虑过。表现在工作上，就是听从学院或系的安排，以完成任务为目标，没有多少自己的追求，态度比较被动。当工作不满意时，往往归因于外部的环境制约，认为自己尽了力，没有办法克服困难。生涯规划，可有助于大学教师确定好自己的发展目标，并活出快乐人生!
(四)大学教师适应未来竞争的需要
21世纪初的大学教师面临的问题将愈来愈复杂，所要处理的问题，已经不只是大学内教学的事情，同时还要进行科学研究、社会服务，要面对社会政治、经济、文化、科技、家庭所带来的各种挑战。大学教师生涯所面临的社会冲击有以下几个方面：全面建设小康社会的要求;学生发展水平的提升;师范教育演变为教师教育;教师权威的重新认识;知识更新速度的加快;知识来源的多渠道化;从本土或地域性的学习转变为全球性的网络学习。大学教师必须对生涯发展有所了解，并且进行有效的生涯规划。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器，对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为刚走进我，若是带着一脸茫然，踏入怎能满足这片蓝天的的需要。为此我作一下规划：
首先自我定位
优点：我是一个办事认真苛刻的人，既能坚持原则，有相对的灵活性。性格比较活泼开朗比较善于和孩子家长沟通，为人坦率直爽，乐于助人，在工作上我相信自己能够与同伴团结一致。心理素质良好，具备一定的组织协调能力和分析判断能力，有较强的团队合作精神和服务精神，我不怕吃苦加班对我来说真的不是事。
缺点：经验不足，在工作上有些不懂的问题，书本上的知识真正到实践中还不是很完善，所以我需要多向前辈学习取经；在教育孩子上还没有一个很完善的体系，需要同事的协助和领导的支持以及自己的摸索。
其次职业分析
（1）职业环境分析；首先，随着中国的不断发展，各种幼儿园教学模式很多，所需的幼师人才也在不断增多。其次，随着人们生活水平的提高和精神需求以及对孩子的期盼，幼儿园是一个十分重要的组织机构，幼师是一个很神圣的职业。
(2)xx幼儿园的分析；有强大的市场实力，在中国有60多家分院有强大的市场规模；能够在这个行业中形成龙头；有自己独特的'教学产品和方案以：自己的幼儿玩具自己设计的教学模式；有博爱的领导能够指导我们的方向；还有优良的生活环境和幼儿学习环境能够让我们驻扎以及家长的信任。
（3）家庭分析：父母支持我做这个事业，觉得这个职业是一个很美的职业；希望我在这个事业中有所发展。
最后个人职业规划和实施
我觉得每个阶段的前进都要有一定的目标，有了目标就有了方向，才能更好的发展自我。只要自己尽心尽力了，能力都到了发挥，每个阶段有了切实的提高，即使目标没有实现，我也不会觉得失败，至少目标引导我如何走好人生的每一步。目标的确立对于人生来说有着至关重要的作用，因此，我根据自身的不同阶段把目标确立如下：
千里之行，始于足下。我觉得现在首要的是认真做好配班老师，扎实专业知识，学习前辈教学经验严格完成考核。对主班老师好的教学模式吸收不好的加以改良。同时，严格按照制定的制度执行各项工作，听取领导的意见和忠告，未来能成为一名合格的主班老师，从而在自己的位置上发光发热，经过自己的努力希望将来能为做更多的事。
不经历风雨怎能见彩虹。我要时刻保持一颗清醒的头脑。虽然，每个人心中都有一片汪洋大海，奋发着理想、信念、追求和报负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳和磨砺。一个人，若想取得成功，必须拿出十足的勇气，付出百倍的努力、拼搏、奋斗才会成功。机遇不相信借口，不相信颓废，不相信幻想，更不相信眼泪；只相信爱打拼的人！若想实现自己那远大的目标，就必须从生活中的点点滴滴开始做起，努力地积累从中所学到的知识，总结经验，那就是打开成功大门的钥匙。因此，从今天开始我要出发了，为蓝天画上彩虹！
基本职业思想
1、职业理想：
从事对外汉语教学及组织对外汉语教学，为社会发展做贡献
2、职业目标：
（1）短期目标（20xx年—20xx年，20岁至32岁）：取得对外汉语专业硕士学位，之后积累一定的教学经验
（2）长期目标（20xx年—20xx年，31岁至50岁）：开办对外汉语学校
3、指导思想：
追求成功，追求卓越，热爱生活，关注内心成长。
S社会环境规划和行业分析1、社会一般环境：
改革开放20年来，我国经济持续发展，文化交流丰富。据统计,目前,有接近10万名外国人在中国大陆工作。他们主要来自日本、韩国、新加坡、美国和欧洲各国,大都分布在上海、北京、广东、江苏、浙江等地,从事技术、管理等工作。此外，我国已经成为许多外国青年学子求学之地。事实证明,中国正在成为对外国人最有吸引力的地方之一。
2、行业分析：
世界渴望了解中国，学习汉语的热情也在不断增长。据不完全统计，全世界已有60多个国家、1000多所各类学校开设汉语课，仅美国就有200多所学校开设中文专业，汉语已成为大学入学的外语测试语种在全球经济一体化环境中的重要角色。
个人自身现状分析
1.大学英语六级水平，能够和外国人用英语进行基本的沟通；
2.具汉语言专业知识功底，普通话水平测试一级乙等，有很强的学习愿望和能力；
3.具有一定的人际沟通能力和组织协调能力，思维敏捷，表达流畅；
4.耐心、细心、有责任感和奉献的爱心，性格开朗、乐于助人。
5.T职业目标分解与组合1.20xx－20xx年：
6.成果目标：通过学校+校外实践学习，总结出汉语教学理论。
7.学历目标：本科毕业，取得学士学位；取得教师资格证书、对外汉语教师资 格证书，在雅思考试中取得6分以上成绩。
8.能力目标：具备从事汉语教学工作的理论基础，通过实习积累一定的实践经验；接触或了解涉外汉语教学；英语应用能力具备权威资格认证；发表2篇以上论文。为考研（对外汉语专业）做准备。
2.20xx年－20xx年：
1成果目标：通过进一步深造，完善对外汉语教学的知识结构。
2学历目标：研究生毕业，取得硕士学位。在雅思考试中取得6.5分以上成绩。
3能力目标：掌握对外汉语教学理论，了解外国文化，能与留学生进行无阻碍地沟通。
3.20xx年－20xx年：
1) 积累教学经验，通过个人努力出国进行对外汉语教学或申请报名汉办派遣汉语教学青年志愿者。
2) 前者时间自由，可选择性较强，但需要个人承担相关出国费用；后者经过国家汉办考试、培训和通过筛选，无须支付费用，享有国际志愿者补贴，可行性较大，但派去国家、学校无法个人选择，不知道对研究生毕业有无影响。
3) 能力目标：总结出自己的教学理念，有高教学技能水平，具备组织团队的能力；了解当地风俗，与外国人有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围。
4、20xx年—20xx年：
结束在传统职业领域的发展，开始新兴职业领域内的打拼。
创办对外汉语学校：
做充分的市场调研，选择合适的区位；吸纳资金（采取股份制形式）；采取具有激励机制和培训机制的人才战略；引入国内外先进的公司发展战略和组织管理方式，将积累的对外汉语教学经验和理念进行传播；不仅教授汉语，且人性化考虑外籍人员从踏入中国第一天起所涉及的一系列问题，建立自主品牌,以速度赢得竞争力和经济效益，获得外籍人员良好口碑，树立公司形象。经过若干年如公司发展顺利，可考虑在国内乃至国外设立子公司，横向或纵向扩展业务。
能力目标：
（1）分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力)；
(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力)；
(3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力，具备正确对待挫折的心理素质)。
成功标准
个人事务、职业生涯、家庭生活协调发展，有幸福感、充实感和满足感。
A实施方案
1、差距：
1) 对外汉语教学先进的教学理念和丰富的教学经验
2) 作为教师的师资技能、创新能力
3) 作为管理者的组织能力
4) 身体适应能力，尽快适应派往国的工作与生活环境能力
5) 要求吃苦耐劳，生活俭朴
6) 要求能够很好地协调事业和生活的矛盾冲突
2、缩小差距的方法：
全面提高自身素质，提升个性魅力，从职业女性的事业和生活的双重压力中解放出来，更好地经营自己的人生。
（1）教育培训法
充分利用本科毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考对外汉语教师资格证书等；充分利用一切对外汉语培训机会；攻读对外汉语硕士学位。
（2）讨论交流方法
培养高效的沟通能力。在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流；利用校园资源，如多和外教、留学生接触，参加周末英语角，以及图书馆资源；
在工作中积极与直接上司沟通、加深了解。
（3）实践锻炼方法
在校期间积极参加暑期社会实践及海外实习；扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，对长期在不同文化的陌生环境下工作和生活要有心理准备；敢于开动脑筋追求真知和真理，不被权威吓倒。大力弘扬科学创新精神，勇于接受实践的检验，在实践中得到修正发展和完善；学会包装自己的职业形象。按照职业领域的道德行为规范，设计自己的发型、衣着、服饰、妆扮、语言方式、行为习惯等；养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。
前途任重而道远，需要自我培养良好的道德修养和健康的心理素质，构建合理的知识结构，注重在学习中积累，采取适合自己的科学方法，持续不断地付出艰辛的劳动，辛勤耕耘。还要敢于竞争、善于竞争。只要有梦，放心去飞，勇敢去追！
xx年8月21日，本学年师德培训刚刚开始，我校有幸邀请到xx省师训中心xx教授、博士来校作报告，聆听了肖教授的讲座，认识到进行教师专业发展规划对教师个人的长远发展有着非常重要的意义。鉴于此，特进行此规划书的制定，考虑到客观环境的不断变化，方案设计不宜过于长远，特拟定5年作为我个人专业发展的第一阶段。
一、背景分析
（一）外部环境带来的机遇与挑战
1、外部机遇
（1）当今世界的教育环境，已经是个人事业发展和民族可持续发展的原动力，在这个个体与个体、民族与民族竞争日益激烈的今天越来越凸现出它的战略地位。每个人要想生存，离不开教育；每个人要想发展，更离不开教育。作为我选择的事业，就更应该使自己的事业有所成就；作为全球人类竞争的筹码，炎黄子孙的我也该做些利于民族教育的事。
富阳市作为xx省的省会城市卫星城市，一个拥有60多万人口并具有“耕读传家、勤教苦读”文化底蕴深厚的风景旅游城市会持久的爆发出对教育事业的空前热情，这既为奋战在富阳以致杭城教育舞台上的教师提供了广阔的发展空间，又会吸引大批全国教育精英会盟。如此这般教育资源不断优化的过程，其实就是教师队伍优胜劣汰的过程。如果我们想在激烈的竞争中站稳脚跟，就得不断发展，进行自我超越，这是生存的基本需要，同时，“进步是人类的生活方式”，我们每个人都渴望自己成为某个群体的优异分子，试想，能在强手如林的xx大地区教育界拥有一席之地，该是自身价值多么有力的体现。
如果像肖教授所说的那样，要在一个大城市取得举足轻重事业的人才，不仅仅产生在本地城市内，往往在附近县城会出现更多，尤其是像富阳市拥有深厚文化底蕴、尊师重教氛围浓厚的城市，出现人才的概率更高，大量事实证明确为如此，这对于我们来说不就是一种机遇吗？
(2)xx中学，既有郁达夫先生的优良文化传统气候，又有现在郁达夫中学的强大的社会教育力量支持，为我进行素质磨练、开展教学研究、提升岗位竞争力提供了优势平台。
我校蒸蒸日上的发展势头，特别是近年来学校大力加强内部管理和对外宣传，学校领导尤其重视教师教育教学质量，当然大家都认识到教育教学质量的取得，离不开教育教学研究和每位教师的专业成长，20xx年中考的成就证明的就是这一点，这使我更有信心面对各种复杂教育形势。
（3）我作为学校教科室负责人，更有义务为全体教师做好助手好榜样，在教科室工作也更能与更多的专家老师交流接触，获得更多的教研信息，和其它教师一起发展。
因此，无论从个人生存还是自我可持续发展的角度，无论从实现个人价值的角度还是外部环境提供的优越条件看，我都处在一个非常优越的适合于成才的环境里，同时也拥有许多内在和外在的成长动力，特别要提一下的是我校拥有和其它学校没有的资源优势，那就是盛志军数学特级教师，他对于我乃至全校所有教师的个人专业发展大有裨益。
所以，制定个人教师专业发展规划书既可以把握方向，明确目标，循序渐进，少走弯路，也可以时时警醒自己不懈怠，走上科学发展的高速路。
2、外部挑战
（1）岁月不饶人，我已经近40周岁的中年教师，精力和体力有所下降，但我会不断的学习和锻炼，使自己成为“一汪泉水”而不是“一潭死水”。
（2）环境的竞争在所难免，全市的优秀的、具有发展势头的教师在周围环视，没有理由让自己躺在温床上。
（3）社会整体上应试教育气氛太浓，素质教育还未全面推进，教育家办学和实现教育理想的环境还未完全具备，要想推广教科研兴教还有很长的路要走。
（二）个人的优势与不足
1、个人专业成长历程与基础
（1）我在1992年进入师范学院就学，虽然这不是我的初衷，但“条条大路通罗马”“三百六十行，行行出状元”，使我立志成为一名优秀教师，抱着当一个优秀的数学老师的信念，我把大学时代的分分秒秒都用到了极致，奠定了较为扎实的.学科功底。
（2）大学毕业后到我市一个农村乡镇学校任教，凭着自己的热情和努力教育教学，为自己打下一定的教师基础，农村7年中有6年担任数学教研组长，逐渐形成自己的教学风格，树立起成就名师的信心和基础，但多次工作的调动，影响我对个人专业发展。
(3)20xx年，我在农村工作xx年后，终于调入我所向往的学校--xx中学，几年后担任为教研组长，在郁达夫中学这只大染缸里，我深深觉得离优秀教师的距离还很远，特别是教育教学理论深厚功底以及业务能力也很强的优秀教师相比距离更远，于是开始平时钻研教育教学理论，极大的丰富了自己的理论涵养，但由于教育教学任务、评职、后来的教务处管理等工作繁而重，在一定程度上也影响我的专业发展。
20xx年8月，我开始在教科室工作，担任教科室负责人，有幸和盛志军特级教师在同办公室工作，耳濡目染了一段时间，感想颇多，现代教育教学理论差距太大、科研能力又不够，这些时刻困扰着我。
2、个人优势
（1）我大学毕业后继续进修现有大学本科学历，数学专业知识、一般数学教育教学理论知识基础较好，教学设计能力、课堂教学能力、管理学生能力、信息技术应用能力较强。
（2）工作不敢稍有懈怠，进步动力足，特别是进入现在岗位，有立志成为名师的强烈愿望，幸逢盛志军特级教师，似乎有大树底下好乘凉之快。
（3）身体健康，能承受较大强度的工作和研究量，但凡事容易知足，危机感不太强。在追求课堂教学的生动活泼之时忽略了严谨，这些都严重制约着我教师生命质量的全方位提升。
3、自身不足
（1）由于从教近18年时间较长，持续投入教育教学情感，已产生一定程度的职业倦怠，处于教师职业生涯的稳定停滞阶段，缺少创造力，缺乏挑战性。
（2）现在担任富阳市数学大组成员，学校教科室负责人，学校常规管理任务重，在一定程度上影响业务进修与提高。
（3）我的最大不足之处是现代教育教学理论较差、教育教学科研能力薄弱。
二、五年发展总目标
我的现有学历已经达到大学数学教育本科学历，职称已经达到中学高级教师，荣誉已经达到校级学科带头人、我校数学骨干教师、富阳市教坛新秀、富阳市优秀教研组长、富阳市学生最喜爱教师荣誉称号等，经历了富阳市数学骨干教师的培训，参与了xx省音像教材九年级数学部分的制作，为xx省“农远”工程进行过课堂教学。
基于以上基本现状，我的五年目标是：不断进修，达到教育教学理论优秀水平，3年内争取评为“xx市学科带头人”；5年目标成长为在xx市学科带头人培养对象。
三、年段具体任务、措施
(一)20xx年8月——20xx年8月，三年专业发展规划：
1、师德修养
（1）依法施教；
（2）同事间团结协作进取。
2、教育（德育）方面
（1）承担教育工作积极参与；
（2）扶困培优积极展开，关注后进生教育进步。
3、教学方面
（1）每堂课教学设计认真备课，课堂教学管理到位，争取教学实效优秀；
（2）各级各类公开课上课或比赛、命题比赛、说题说课比赛等积极参与，新教师、教学困难教师结对积极参与，各种教学任务听从学校安排，教学质量做到名列前茅。
特色与目标：在继续发扬轻松幽默风格的基础上，突出和强化课堂教学的严谨性，使每一堂课都成为精品，精心设计教学过程的每一个环节。上课时段搜集数学教学素材，特别是错题、难题、精品题汇总，制定校本作业本。
4、教育科研
（1）课题（第一年积极选材并实施，第二年、第三年结题，争取市、区级以上获奖，奖级要高）
（2）论文（三年中每一年撰写论文，论文级别在富阳市获奖，至少有一篇为一等奖及以上）
5、学习进修
组织并积极参与各种学历进修、交流短训、校本培训、理论学习等。
6、目标
3年内争取评为“xx市学科带头人”。
(二)20xx年8月——20xx年8月，二年专业发展规划：
1、师德修养
（1）为人师表，依法施教；
（2）同行、同事间团结协作进取。
2、教育（德育）方面
（1）承担教育工作积极参与，这也是教科室工作的一部分；
（2）扶困培优积极展开，关注后进生教育进步。
3、教学方面
（1）每堂课教学设计认真备课，课堂教学管理到位，争取教学实效优秀；
（2）各级各类公开课上课或比赛、命题比赛、说题说课比赛等照常积极参与，新教师、教学困难教师结对积极参与并经常关注此类教师专业发展；各种教学任务听从学校安排，教学质量做到名列前茅。
特色与目标：在继续发扬轻松幽默风格课堂教学风格的基础上，突出和强化课堂教学的严谨性，使每一堂课都成为精品，精心设计教学过程的每一个环节。上课时段搜集数学教学素材，特别是错题、难题、精品题汇总，制定校本作业本，并整理素材进行案例或论文撰写。
4、教育科研
（1）课题（继续和盛特一起做课题，带动其它个人和教研组做课题，组建良好教研氛围团队）
（2）论文（二年中每一年撰写论文，论文级别在富阳市及以上获奖）
5、学习进修
组织并积极参与各种学历进修、交流短训、校本培训、理论学习等。
6、目标
5年内争取评为“xx市学科带头人培养对象”。
四、保障措施
1、为了个人发展需要，做到谦虚求教于各级各类教育专家、特级教师。
2、对自身不断的鞭策、努力，不断地学习，保持旺盛的精力和上进心、责任感，在学习和实践中不断提高、实现自我。
个人警句：
一个人如果有明确的发展目标，兼有平和的心态，更要有坚持不懈的恒心，敢于暴露缺点、改正错误的勇气，再拥有敏锐的研究意识，广泛参与、积极合作，相信一定能取得理想的成果。
看了陈建国老师的规划书，感到很欣慰。这份规划书直接与省教育厅要求的规划书接轨。有下列几个方面值得肯定：
1、行文规范。从四个方面制定了规划。从制定规范的意义出发，分析了外部环境和学校内部环境，认为环境已经形成了教师自我成长的土壤，又按年段规划了目标总目标和分目标，提出了保障措施。最后，为激励自己，写上了个人警句。
2、符合实际。从内容上看，这份规划书实事求是地分析了环境和自身的成长的现状、优势和不足，为后续努力打下了成长的基础，两个特色目标是可操作和实现的，也是具有一定层面的。
3、具体到位。这份规划书，立意较高，同时有具体细致。所谓立意较高，规划书把教师成长看作立校之本。所谓具体细致，规划书抓住“自我”和“专业”和要求，全面地从师德、德育、教学、科研各个方面对自己的目标作了细致合理的计划，促进了自己的人生一步一个脚印朝前发展。
所要指出的是，规划书中加强读书，提高自己的理论素养方面还需要补充。
人生要想有一番作为，必须选择一条适合自己性格的跑道，坚持走下去。没有跑道，无法发挥出自己的才华，没有跑道，将会被淹没在芸芸众生之中。希望大家，尤其是年轻的朋友们选择好自己的跑道前进！
我想教师在制定个人职业生涯规划的时候要考虑以下几个方面：
一、教师的自我分析
教师的自我分析就是让教师明确自己处于什么样的状态，分析自己的特点，挖掘自己的优势和潜能，清晰地发现自己的劣势。教师的自我分析可以包括教学、教研、管理、思想素质、教学技能等诸多方面，自我分析可以尽量全面而具体，并且要尽量客观、真实地分析当时的特点、优势和劣势。
首先，教师要了解自身现有的各种发展水平。教师生活离不开教室、办公室和家庭，那么教师的现有发展水平可以从课堂教学生活、同事交往生活及家庭生活三大部分加以考察，从而得出关于教师自身能力、素质、师德等方面的一些量化或质性的结论。
其次，了解实际还必须指向过去。对现有水平的考察并不是自我了解的终结。教师还必须分析现有水平背后的原因，即为什么我在这些方面会比较优秀，而在另外一些方面有会显得比较薄弱。不利因素是哪些？有利因素是那些？
然后，教师还需要对自己的潜力进行估计，这是了解自身的真正目的。发展潜力的估计立足于对发展原因的分析。有些方面虽然现在取得了某些优秀，但却是自己付出了比别人多得多的努力赢得的，在这一方面教师的发展可能就潜力不大；相反，有些方面可能现在稍有不足，但教师可能发现自己在这方面进步很快，而且也很有兴趣，这应该就是教师的潜力所在。
二、学校环境的分析
所谓学校环境包括学校运行制度、学校的办学思路，学校的发展目标。即学校愿景，我们学校的愿景是：构筑完整和幸福的人生。教师个人职业生涯目标应该尽可能的与学校发展目标相协调。简单的说，个体的发展是脱离不开集体的。因此，制定个人职业生涯规划必须充分考虑集体的发展目标，学校的发展环境对教师的成长是重要的。
三、确立适合自己的近期及远期发展目标，即愿景
在对自身的实际和学校的发展环境进行分析之后，教师对自身发展的潜力和发展的空间有了一个全面的了解，教师成长的目标也就逐渐凸显出来。
一、自我分析
1、我的性格，兴趣
我的性格开朗，主动向上。可能是喜欢看推理小说的原因，遇事我更喜欢先分析在行动，所以有时不免给人造成一种行动“慢一拍”的印象。可能是性格不喜急，我做事总是慢悠悠的，喜欢计划好之后再进行。自我认为有一定的抗压能力、，对于事情是否成功在心里还是有些计较的，但更多的，在失败之后我不会怨天尤人，而是静下心来分析事情的因果，吸取教训。我不是个非常有恒心的人，有些事一开始是出于兴趣，后来则是习惯，最后会变成一种负担。
我喜欢听轻音乐，最喜欢的是班得瑞，因为我觉得他们的曲子非常干净、纯粹，而这种干净、纯粹是我在现在的流行音乐中很难找到的。我喜欢看书，尤其是推理、古典诗词类的。推理方面尤其喜欢东野圭吾的《白夜行》，而古典诗词则最喜欢安意如的《人生若只如初见》。
我不太擅长人际交往，不懂得处理人际关系，所以这方面就比较随遇而安一些，但是幸运的是，我总能找到自己志同道合的朋友。“君子之交淡如水”是我的交往准则。更多的时候我喜欢单独行动，因为我觉得这样非常节省时间也很快捷。
2、我希望在校期间能够培养的能力
钢琴：因为喜欢音乐，也尤其喜欢钢琴。小时候因为种种原因我不能学习这一美妙的乐器，但是现在终于有机会了。我希望能够把握住这个机会好好利用，在课余时间利用学校提供的琴房资源勤奋练习，能让我在毕业的时候弹得一手好钢琴。美术：我最喜欢素描。但我知道，作为一个将来的幼儿教师，只会这一种也是决然不够的。要广泛学习各种各样老师教授给我们的知识，不管是简笔画还是色彩、手工，都要认真学习。心灵且手巧，这是一个幼儿教师所必备的。
声乐：学校的一大特色就是特长教育。我的声音先天条件不好，但我非常喜欢唱歌，也勤奋练习老师交给我的各种发声练习，并且在汇课时认真准备，听取老师给我做出的评价和纠正，也主动锻炼自己自弹自唱的能力。
舞蹈：我曾练过一段时间芭蕾，所以学校的舞蹈课程对我来说并不算是特别难。可软功方面我就不行了。为了培养出色的气质，我要加紧自己的形体训练，不仅仅是课上要练习，在课余时间也要努力训练。
3、我的价值观
我坚信“能者多劳”，“天道酬勤”。
4、同学、老师对我的评价
学习勤奋，成绩优秀。但遇事细心不足，不能透过表象看本质。脾气有些暴躁，但幸好耐心有补足。总的来说还是缺乏社会实践经验和更高的上进心。
二、SWOT分析
1、我的优势
虽然在幼师尚未开始专业课程的学习，但我是双语班的学生，能在英语方面占领一定的优势。尤其是现在语言教育方面急缺既能教会孩子英语又能理解幼儿心理的专业幼儿英语教师。幼儿教师的毕业生在就业岗位方面也是供不应求的。并且“十二五”中，讲幼儿教育纳入了发展行列，更让幼儿教师这一岗位显得蓬勃朝气，幼儿教师的春天就要来了。
2、我的劣势
虽然是双语班的学生，英语同级生中算是拔尖的，但英语水平在广大同龄人中还是不容乐观。况且我五年之后的学历是大专文凭，为了将来更好的就业前景，我必须参加专升本考试。专升本考试在20xx级学生中是最后一届，这样我也只有一次可以考上大学的机会。不无说是危险。山师、曲师等优秀师范学院已经不再招收专升本学生，这条路的前景不能说是不惨淡。学历方面，我就会输给高中毕业学生一大截。在幼儿师范，更多的需要学生综合素质。我虽然能够在文化课方面占有一定优势，但比起一部分特长生，还是差的很远。
3、外部环境的机遇
十二五规划中将幼儿教育纳入规划前景中，大大促进了幼儿教育事业的蓬勃发展。市区开始增设幼儿园，幼儿园也需要更多老师，孩子们需要更好的小班化教育，这一切的一切都在大大刺激幼儿教育，岗位的不断增多给我们更多就业机会的同时也给了我们选择的权利。
4、外部环境的劣势
岗位的需求量越多，社会的重视，也增加了这一行列的竞争。为了得到好的前景，必须更加的努力，修习自己，让自己脱颖而出。
三、五年内行动计划
高一：扎实基本功，学校的各门文化课在学好的基础上要延伸，尽量向普高的高度接近；技能技巧课正处于打基础的阶段，要坚持练习，打下坚实的基础才能在以后的各种比赛或就业中有所表现。
高二：高二会开始接触相关的专业课，一定要扎实专业课的.学习，为以后的幼儿园实习打下基础；文化课方面不能放松，在延伸的基础上，要注重实用性，多学习一些相关的故事、实验，为将来走上工作岗位做准备；技能技巧课依然要坚持练习。要特别注意计算机的学习，争取多参加计算机的考试。
高三：高三会有一项“六项全能大赛”的选拔，六项全能包括：舞蹈、钢琴、美术、普通话、声乐、视唱。这六项中必须至少有一项是特长，这就需要我在高一、高二时期打下基础，努力学习给老师留下好印象的同时，也请他们多加指导。
大一：大一时期的双语班会非常辛苦，别的教室都有数节自习课，但我们要利用这些自习课学习句法、语法、英美文化等英语专业课程，要利用这个机会好好的学习，争取能够在四年之内拿出PETS的五级。特别关注一下政治课的学习（普高政治），学习一些简单的理财投资知识和法律基础。
大二上学期：做出选择——直接就业、或参加专升本、自学考试等继续深造。
大二下学期：实习阶段与结束。在这期间不仅要注意专业课知识的实践，也要紧跟资深老师们的脚步，发展自己的知识，为以后如果选择这条路打下一个牢固的基础。实习结束之后，做出最后的抉择。
六、结语
通过以上的分析，我发现自己未来五年的路是会很累的，但我不怕。
或许过程中一定少不了艰辛，但没有付出，哪有回报？我深信现在的付出换来的将是未来光明的前途。我不会浪费青春的大好时光，现在正是积累的阶段，厚积才能薄发。我不会屏弃自己的梦想、自己的信念。即使会累会难过，但我依然你坚信我所选择的道路是正确的。余下的只要坚持，日复一日的坚持。虽然在规划中有些事看起来是非常简单的，但要日复一日的坚持可不简单。我相信，我会为了我的未来而坚持下去！天道酬勤，我深信不疑！
一、情况分析
从20xx年踏上工作岗位至今，本人任教已将近十五年，虽说只是一个普普通通的老师，头顶没有什么光环，但扪心自问，教育教学工作一直勤勤恳恳。20xx年和20xx年有幸在杭州师范大学脱产培训，得到了许多专家和名师的指导、帮助，从而使我的课堂教学有了很大提高，科研意识也有所增强，科研能力也得到一定的提高。但是最近一年来，对比新教师的快速发展，我感到了很大的压力，感到自己的发展进入了"高原期"，就象处于长跑中的"极限"，前进的步伐受到各种各样的束缚。
二、发展目标
成为一个会学习的`教师：树立终身学习的观念，使学习成为自己的一种内需成，提升多种能力，如选取教育资源运用教育资源的能力，设计能力，科研能力等等。
成为一个自信的教师：成为一个工作态度积极专业，充满自信的教师；让我的自信感染我的学生，让他们也在学习中满自信。
成为一个有耐心教师：在工作中，从学生生命发展的高度积极探索新的课堂教学；在实践中，不断探求、感悟、反思，时刻提醒自己用脑子工作，使自己逐步成为研究型、开拓型的教师。
三、主要措施
在实施五年规划的操作过程中，考虑到我自己特点，根据学校对教师提出的要求，英语教师的专业水平发展的方向，能够在原有基础上得到不同程度的提高，特制定以下学习计划：
（一）在"学"中厚实文化底蕴
我们只有自身有着丰富的知识底蕴，才能够在教学时游刃有余、挥洒自如。因此，在今后的时间里，我要学习一些教育专著，要常看一些教育杂志。更重要的是，我作为一名英语教师，要不断提高自己的语言素养，努力提高自己的专业水平。日常教学中，要学习教材，以教材为例子，扩大学习范围，搜集资料，厚积薄发，在课堂上焕发生机和活力。我更要向其他教师学习，向新教师学习，努力使自己的课堂语言更精彩，教学更有效。
有了学习的目标和决心，贵在能够持之以恒。在学习的过程中，我要做到不断的培养自己的学习兴趣，养成良好的学习习惯，努力集中精神，将学习进行到底！
（二）在"思"中探索感悟进取
叶澜教授说："一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年的反思有可能成为名师。"有学者指出：对教师而言，能否以"反思教学"的方式化解教学中发生的教学事件，这是判别教师专业化程度的一个标志。由此不难看出反思的重要性。因此，在学习时，要根据所学，反思自己的教育实践。优点，发扬；不足，改进；问题出在哪？找准突破点；方式不正确？换一种来尝试；教学语言不精练？勤练基本功；教态不恰当？对镜常演练；难点有偏差？教材不可轻；提问不科学？策略很重要……反思，这是一种对教育的执著和专注，是一种永不满足的进取精神。相信，经过不断的反思，我的教育智慧也会随之不断增长。这样，才会有效的促进我的专业成长。
（三）在"做"中开拓创新发展
课堂，是教师发挥教育功能的主要阵地。因此，我要以课堂为载体，精心备课，专心上课，用所学的教育理论来指导我的教育实践。我会力求堂堂课有实效。并在不断的反思中改进教育实践，逐步完善。让"实践——反思——再实践——再反思"无限循环，让我的课堂焕发出勃勃生机。
在教中研，在研中教，教学水平才能有所发展，教育能力才会有所提高。教学中，我要认真观察并捕捉可研究的瞬间，让教育与研究结合起来，体验其中的乐趣。同时，我要抓住教学中存在的问题和困惑之处，选取恰当的角度进行研究，分析现状，找出问题的根源，研究解决问题的策略。踏踏实实的教学，认认真真的研究。
（四）在"练"中夯实丰富完善
英语学习讲究"听"、"说"、"读"、"写"四项技能的训练，作为教师我要求自己也从这四项练起：
（1）"听"——能够耐心倾听学生的问题，了解学生的内心世界；能够听同行的真诚建议，改进自己的教学；能够听家长的殷切希望。
（2）"说"——能够经常找学生谈心，鼓励学生努力学习，帮助学生克服困难，说真话，讲真情。对其他教师的公开课，肯说，善说，精说，使大家都能够通过互相学习共同进步。
（3）"读"——制定自己的读书计划，努力提高自己的专业水平。
（4）"写"——写教育叙事，写教学反思，写教学随笔，写案例分析，写心中感悟……笔耕不辍！
此外，在社会高速发展的今天，信息化不断影响着人们的生产和生活，教育也因此而引发了一场变革。这就对教师提出了新的要求：对信息技术的掌握。因此，今后的教学中，我会不断的学习信息技术，制作课件，利用多媒体进行教学，学会使用教学软件，力求熟能生巧，操作自如；能网上与他人进行课件交流，教学探讨。
我努力，我成长；我体验，我快乐。在通往未来的路上，我愿意日复一日，年复一年的穿梭在学生与教室之间，游走于教学与教研之间，做一名学习型教师，做一名专业化教师，做一名有智慧的教师。相信，我的未来桃李芬芳，我的未来不是梦！
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
小的时候觉得老师是最神圣的职业，不知不觉中，自己也由一个学生长成为一名老师，走上人生另一个舞台。我要怎样发展，怎么才能不断进步，怎么才能让我的学生在愉悦的氛围里学到知识……现在，我只是一名没有丰富的教学、没有娴熟的教学技术、没有引以为荣的教学的普通老师，但我相信：是一种忍耐，需要在实践中不断磨练，最终成为人生中一笔精神财富。
一、三年发展规划
第一年：明确自我发展目标，实现角色转变
明确作为教师的基本要求和发展方向，树立正确的价值观和责任意识。同时尽快适应工作环境，实现从学生到教师的角色转变。
1、加强理论学习，提高自己的思想素质，积极参加各级各类的师德实践活动，主动向老教师学习，向同行教师学习，在实践中提高自己的师德表现，树立扎实的工作作风。
2、在学校拜老教师为师，积极听课、说课，在师傅的指导下，扎扎实实地进行教学，掌握教学规律，从实践中获得专业技能的成长。
3、学习是教师成长的源泉，只有在不断的学习中，我们才能获得进步。在第一年，我需要不断学习，扩大自己的知识面，从而使理论服务于实践，提高自己的教学基本功。
第二年：加强教育技能培养，提高班级管理能力，强化自我修炼
1、学科课堂技能是立足讲台的关键，这就需要我们向成为研究型教师方向努力，要善于在教育教学实践中发现问题、分析问题，总结经验以指导教育教学实践活动，使提高教育教学质量的得到最优化，切实打造“效率课堂”。
2、在教育技能基本熟练的基础上，积极参与班级管理工作，提高班级管理能力。
3、要给学生一桶水，自己必须要有一池水，也许一池水也是不够的，因为学生对知识渴望是永无止境的。对于始终站在流行前沿的设计来说，始终需要教师保持对时尚新动向的敏感度和掌握度。在扎实的学术根底与理论底蕴之上，我觉得不断加强学习、进修，始终将专业化水平与时代接轨是十分迫切和必要的。
第三年：教学相长，教研并进，形成初步自我教学特色
1、能基本熟练地教育教学技能，有一定的教学经验和能力，并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为，在教育教学过程中初步形成自己的特色。
2、时刻关注教育界的最新动向，通过各种信息传播手段广泛获取现代教育教学信息和教育教学改革经验，进一步加强学习，为成为研究教师打下基础。
二、具体
1、牢记教师使命，树立两种意识
时刻牢记教师的神圣使命，始终尊重学生的自由发展。将教育作为幸福人生的一个支柱，帮助学生们理解幸福、创造幸福，这是作为教师最本源最重要的目的。
选择了教师这一职业，就需要懂得追求学生的成功才是自己人生成功，所以就需要树立奉献意识和责任意识，启迪学生的智慧，塑造学生的心灵。
2、树立终身学习的观念
通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴。多听老教师和同行的课，积极向同教研组前辈取经，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水平。
3、乐于动笔，提高教育科研水平
（1）课前积极钻研教材，理清教学内容路基顺序，做好充分的备课工作，认真备好每一堂，备好每一个学生的课，备好课堂的教学教法。课后做好教学后记与教学反思，把课堂中最精彩及最难忘的片段及时地记录下来，积累日后教学的素材。
一切都是新的开始，新的目标，在今后的生活和工作中，我将努力按照自己的规划在岗外上一步一个脚印，踏踏实实地实现自己的育人理想。
随着课程改革的深入，对教师的要求不断提高，因此，我要不断提高自己的政治理论水平和专业知识水平，注意提高自己的文化素质，苦练扎实的基本功，脚踏实地的抓好教师业务学习，通过自主学习来满足现代教育的需要，全面提高教学质量。为此结合学校发展规划和本人的具体情况特制订出未来的发展规划。
一、个人情况分析：
从大学毕业以来从事教育已经18年了，应该说正处于有一定经验但又不墨守成规能不断学习的黄金时期。毕业后我教了十几年初中英语送过好几届毕业班，所以对于初中英语教材以及能力知识点的的接轨和学生对英语学习的心理过渡状态都有一定程度的了解。各种版本的教材全部上过，因此能比较系统、熟练地握本学科的教材。后来又担任过科学与社会课，现在担任语文课。在平常的教学过程中，我比较注重教育教学质量，特别注重教学效率，能有效地组织教学，每节课认真设计，渗透课改理念，并在课堂上体现，能体现教学内容的重点，难点。能运用现代教学手段，熟练掌握基本的powerpoint制作方法。不足之处在于：
1、不会对自己一阶段的工作做一个总结
我觉得我做事不算是一个没有系统性的人，平时工作中也是比较有条理的。但是，我缺少的是事后的总结，总是做完就算，这样一来的话就是没有及时地得到一些好的经验教训，有时候难免会重复劳动。
2、教科研上的欠缺
以前总觉得教书就只要教好书就行了，所以在教学研究上花得时间很少，论文课题也参加得很少。但是随着年龄的增长和经验的积累，才渐渐觉得没有把以往的得失成败以文字的形式做一个总结和分析是一件很可惜的事情。当然，教科研不仅仅是写一篇论文，而是对自己的一个剖析，不是为了写而写，而应该是发自内心的一种反馈。
二、今后三年的发展目标：
1、争取能完成至少1个课题。
2、争取多写一些论文，并能发表。
3、至少参加1次区以上的公开课并能获奖。
4、积极创造条件，尽量为评选骨干教师、学科带头人积蓄能量。
三、今后努力方向
结合学校实际情况。我认为自己应从以下几个方面努力
1、多读书。
对于书的涉猎可以范围广一些，多读专业性的书，如学校布置的《给教师的建议》，这样等于和教育大师面对面对话，更好地借鉴大师的观点。
2、能经常就某一阶段的工作学习制定计划并做小结，坚持写好日志，进行周结和月结。很多时候自己总是觉得自己忙忙碌碌的，但是真正想想做了些什么却怎么也想不起来。而坚持写日志和工作后的小结有助于系统地进行统筹，节约时间提高效率。
3、多听课，写听后感。
每学期自己都会听很多优秀的公开课，很多时候都是听得时候很有感触，但是过后就忘记了。每一次的公开课都是其他教师精心准备的展示，自己应该及时对这些东西做一个反馈，用文字的形式记录下来，这样对今后的工作是很有好处的。
4、多做积累，多写论文。
要写一篇比较长的有系统有价值的论文不是一件简单的事情，这需要长期的积累。所以我要在平时的工作中就开始有意识地积累和写作，勤于动手才能使自己写出更好的文章。
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
一、大学毕业后的十年总体职业规划时间
美好愿望：
希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部
职业方向：
公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师
二、自我盘点：
性格品质：
自信心强，肯吃苦;具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重;
个人素质：
兴趣广泛;适应性较强;具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强;具有一定的工作能力：
在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现;
气质：
自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力;
学习能力：
领悟性较强;
2、优势盘点：
从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
3、劣势盘点：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
4、优点：
乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。
5、缺点：
做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
四、社会环境分析
1、一般社会环境:电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：
社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。
引言
目标是人生的奋斗目标，是人生的前进动力。有了目标，内心的力量才会找到方向，漫无目标的努力或漂荡终归会迷路，而你心中的那座无价的金矿，也因得不到开采而与平凡的尘土无异……
你过去和现在的情况并不重要，你将来想获得什么成就才是最重要的。有目标才会成功，如果你对未来没有理想，就做不出什么大事来。设定目标后订出中长期计划来，而且还要怀着迫切要求进步的愿望。
成功是需要完全投入的，只有完全投入到你所从事的职业中去，才会有成功的一天；只有全身心地热爱你的生活，才会有成功的一天。正如拿破仑说的：“如果你具有确定的目标、正确而清晰的思考，创造性的想象力、勇敢的行动、长期的坚持和真正的洞察力，将这些满怀热情和信心地应用起来，你就有把握取得和保持积极的心态。
自我评价
1个人基本情况
我是体育教育专业的大三本科生。所以比较喜欢体育，关于体育这方面的知识比较感兴趣，但也不是说我对别的都不感兴趣，只要对自己有用的我都希望能够用来武装自我，在未来的工作道路上走得更远，取得更好的成绩。
2职业兴趣
因为我是学习体育的，性子比较直，所以比较可以和别人混得来，而我也喜欢这样的感觉，喜欢和别人交流，在交流中学习知识，壮大自己。还特别喜欢挑战，因为我发现，困难越大，所完成的任务成就感也越大。
3职业能力
我对自己本身的专业比较喜欢。自己的学习能力并不差，我想我在什么工作中的能力应该都不差。我的组织能力，实际操作能力应该比别人还是比较强的，除了和体育有关的职业，我还可以从事管理类的和与人沟通一类的职业。
4性格特征
我应该是一个比较特别的男生，我在与体育有关的事情中比较外向，而在体育外的事情中又比较的内向。但是我自己肯定说自己对待朋友特别的好，只要你有困难，我绝对会百分之百全力帮助你。
自我分析小结
根据以上方面的分析总结，我很大程度上重新认识了自己，自己有很多的优点，也有不少的不足，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的职业，对自己的职业生涯做出合理、正确的规划，可以让自己更加快速的走向自己的成功，职业是一生的事情，因而，首选必须选好真正适合自己的职业，之后，在以后的生活中，要不断的进步，不断的学习，不断的完善，然后不停的提高自己的水平，以期望自己能够在未来有更大的发展。当然，工作生活与日常普通生活必须协调好，身体将康也不容忽视，总而言之，认知自我，正确选择。
1家庭环境分析
家里人对于我成绩非常的重视，不论家里什么情况下第一选择都是支持我读书。我的家庭经济情况不是非常优越，但家里的态度对我学习上有很大的助力，所以无论我从事什么工作，我的家人绝对的给我绝对支持。
2学校环境分析
我读的学校是一个很好的学校，是贵州一所高等师范学府。学校以人才培养为第一使命，立足教育，致力于培养高素质"一专多能"应用型人才。作为一个当代的大学生，我一直认为一个人的自我学习能力才是最重要的，学校给的只是一个学习的环境，一个学习的平台。我在学校进行的专业学习，大多都是通过自己学习掌握、老师给的，更多的是引导，更多的是指点，在实践经验方面，自己必须多多参加社会实践，学校也会安排一些专业去企业实习，增加我们的动手能力。 3社会环境分析
如今的社会，金融危机几乎让各个行业都遭受了不同的冲击，就业形势的严峻行令人堪忧，不少企业做出了大面积的裁员，大多数企业则选择大幅度缩减招聘人数，这对大学生就业来说无异于火上浇油。农民工、本科生、研究生都在为着各自的工业激烈的竞争着，不过因为我国经济的基本局面并没有改变，经济增长的动力依然强劲，这为大学毕业生顺利就业提供了保障。金融危机的确影响了全球经济，但可以看到国际影响较大，国内形势还比较稳定的，依然可以通过自己努力，谋得一职半位的。危机带来了困扰，既是挑战，更是机遇，等待我们这些大学生去面对去挑战，而战胜危机之后，则是更明朗的前途。当前国家出台了各种政策，大力解决大学生就业问题，通过各种途径解决学生就业难的问题，也因为经济危机的原因，各个企业的竞争也愈加激烈，要求也更加严格，因而必须确实加强自己的各种能力，只有这样才能可能在这种恶劣的环境下占得一席之地。
4培养目标
业务培养目标：本专业培养具备系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能，掌握学校体育教育工作规律，具有较强的实践能力，在全面发展
的基础上有所专长，能在中等学体育教育丛书2校等从事体育教学、课外体育活动、课余体育训练和竞赛工作，并能从事学校体育科学研究、学校体育管理、社会体育指导等工作的高级专门人才
3.职业目标定位及其分解组合
职业定位
1优势因素
我的最大优势就是自己的实践能力，我比较容易接受新的知识，而且也比较的掌握住新的知识。所以说我的优势在于起跑线线上。我还比较能吃苦耐劳，因为我深刻的理解：刻苦的训练才能拿到成绩（努力的工作才能做上更好的位置）还有一点是我比较自信，不管是对于现在还是未来。
2弱势因素
做事情一般只有3分钟热度。不太对某件事情抱太多的恒心。我应该找密的朋友或者同学监督，改掉这个毛病。当然，自己肯定还有很多不足的地方，只是自己不能更深的理解，只希望在今后的过程中慢慢改正过来。
3机会因素
应该来说，就目前的就业形势来说，我自己理解为机会应该很大。因为我发现体育事业现在正在在发展时期，自己有很大的机会可以打造一片天空。因为我相信自己能力。如果一个人连自信都没有，那他拿什么去抓住机会。因为机会是靠自信去拼博回来的
4威胁因素
没有任何一个职业不存在挑战因素，敢于迎接挑战，才能不断在挑战中让自己成长，首先是自己在工作的过程中，肯定会遇到许多具有挑战性的问题，这都会会对自己构成极大的挑战，对自己工作能力的一种考验，所以，必须充分认识这些挑战因素。只有了解了问题才能解决问题。
4具体执行计划
1毕业后五年内希望找一家能给自己一些适当的发展空间的公司或者企业打工，积累经验，见习于社会，并且好好利用这里的人际关系和社会关系去寻求更适合自己发展的台阶。
2毕业五年后开设自己的店面或者公司企业，利用边境贸易的优势条件尽可能迅速的溶入并占领一定份额市场，并通过各种关系尽量快而全面的理通各直属上头部门，不能让自己的事业死在一些没有防备的意外上面
3毕业十年后使得公司步入正轨，开始大面积赢利，同时考察国外市场，使自己的公司尽量打入东南亚市场，并开始着手对跨国工厂或公司的打造。
4四十岁前完成自己商业帝国的打造，一切的关系网，一切的人才培养制度都已基本完成。
5五十岁成为东南亚自由贸易区经济贸易的风云人物。
5评估调整
1职业目标的评估
有希望才又目标。不管什么事业，都不会一路平平。有挫折才又成长，认准一个目标，不管未来怎样，相信自己，一路走下去
2职业路经评估
目前我国就业形势比较严峻，大学生就业压力大，面对就业难的局面，我们应及时迅速地调整自己的实施计划，努力适应社会的发展，为自己谋求功能更多的就业机会。
3实施策略评估
在激烈的竞争中。可能会有些变故。只要不与自己的本质相反，可以适当的调整自己的策略方向。
4其他因素评估
在我们的发展过程中，必定会出现很多意料之外的事情，比如身体、家庭、经济状况等，当一些不可避免的事情发生时，我们不得不对计划进行适度的调整。
结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
教师职业生涯规划对教师适应教育工作、减少职业倦怠、推动专业发展具有十分重要的意义。在教学实践中，教师要正确认识自己的职业角色，做好自我评价，明确发展目标，制定职业生涯规划，而学校则要为教师职业生涯规划的落实创造良好的氛围。
近些年来，对大学生的职业生涯规划进行指导已成为众多教育机构及教育工作者热衷于探讨与研究的问题，这无疑会推动大学生就业工作的顺利开展。然而，在学校教育工作中，教师也在接受教育，他们与学生一样属于发展中的个体，特别是当今处于教育改革背景下的教师，将面临更多的成长压力。“机遇从来只青睐有准备的头脑”。制定有效的职业生涯规划可以使教师更好地利用教育改革的契机实现自己专业发展的目标。
职业生涯指一个人终身职业经历的模式。职业经历包括职位、工作经验和任务，受到价值观、需求与情感的影响。教师的职业生涯是与教师在学校教书育人的一系列职业经历相关联的模式，如在学校的从教经历、教研活动与教学经验的丰富、教育理想与愿望的实现以及得到学生与社会的认可与尊重等。
职业生涯规划简称生涯规划，又称为职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
苏格拉底说：“当我们为奢侈的生活而疲于奔波的时候，幸福和生活已经离我们越来越远了。做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”作为刚刚上岗的新教师，做起学问来确实感觉永远也不能知足似的。要学的东西太多太多，面对一次次突如其来的考验总会让我措手不及，甚至力不从心。刚迈上讲坛的我心里清楚自己想成为一位优秀的教师,一定要让自己不断地发展,不断地进步。为此，我觉得为自己设计一个三年的人生发展规划是必要的，也是特别重要的。具体如下：
一、个人现状分析：
(一)优势分析：一开始工作就让我与一年级的孩子一起学习，孩子们那天真单纯的眼神，那似有若无的认真，那时常只想靠你近一点的亲切都是我喜欢我渴望的自然。我态度比较认真，工作负责，乐于学习，喜于探索，勤于反思。
(二)劣势分析：对小学英语教学经验和班主任工作经验比较缺乏;个人的基本功还要不断发展与提高。具体可以从这样几个方面来看：
(1)研究教材的能力还不够，不能准确地与文本对话，挖掘适合儿童的东西，不能结合学生的具体情况进行备课。
(2)教学实践经验不足，如提问技巧、过渡语言、评价语言、应便能力等还需要好好加强训练。
(3)教学研究能力较薄弱，不能把自己平时教学中遇到的问题转化为文字，不善于总结、积累经验。
(4)专业书籍及教育教学书籍读的较少，实践与理论常常不能对应起来学习，以后要多多加强阅读的数量和质量。
二、个人今后的发展目标
第一年：认真学习小学英语新课程标准，阅读一些关于教育的书籍，努力提高自己的理论知识水平，全面深入得认识新课程，新理念。把自己的学习心得及时记录下来，可以发到学校网站或博客上，也可作为以后研究与写作的材料。认真备好每堂课，努力上好每一堂课，并写好反思。争取把理论知识运用到实践中，在尝试应用的同时不断反思，在不断的反思中求得进步。写好师徒结对的总结，做好汇报工作。
第二年：充分应用新的理念指导教学，在教学中大胆实践，开拓创新，深入研究，探讨交流。平时多多请教指导老师和其它有经验的老师，把自己的课堂变成自我实现的舞台。撰写论文，总结汇报。
第三年：继续完善自身的专业素质和综合能力，力争使自己成为业务上不断创新，科研上有所心得，课堂上小有成就的教师，努力让自己成为学校的新生力量。
三、实现发展目标采取的措施
(一)让读书与学习成为习惯。现代社会信息日新月异，知识在不断更新，各种理念也时时进步着，作为一个教师，必须让自己与日俱进才能符合时代的要求。平时多读一点关于教育教学的理论，看一些比较有权威的教育专著，把自己的读书心得及时写成文章，积蓄力量与经验。
(二)认真钻研教材，科学备课。教科书是学生学习的主要材料，只有仔细地钻研教材，用心与文本进行对话，才能比较好地把握知识动脉，科学地备出教学育案，才能跟随孩子和时代的心跳。
(三)认真上课，及时反思，勤于笔耕，乐于探索。
(四)多动手，多动脑，特别是多动嘴，向有经验的老师多请教。争取能在指导老师和其它教研组的老师的帮助下，每个学期开一堂公开课，态度端正，实事求是，虚心接受指导与批评，改进教学方法，自我完善教学方式。
(五)重视科学研究与成果汇报工作。争取每个学期能写出1篇有质量的论文或此类文章。重视课题研究，争取能多参与或进行某些课题研究。
四、实现发展目标需要学校的帮助
要实现以上目标，自己的努力是不可或缺的，但是学校的力量却是有力支柱。给新教师配备一位指导老师，让新手在最短的时间里接受最好的训练，得到最有力的帮助，这个做法很好。我希望学校能给予新教师更多的关注与指导，比如在写论文时，能够得到相关老师的帮助，在有机会学习时，能多让新手学习与体会。
五、结束语
三年说长不长，说短不短，教师说平凡也不平凡，我相信只要用心学习，一切都不将成为空中楼阁。还是那句话，做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。