《心理疏导培训方案【精选14篇】》

为了确保事情或工作扎实开展，通常会被要求事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。那么大家知道方案怎么写才规范吗？

心理疏导培训方案 1

一、指导思想：

为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2023修订）》精神，营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展，xx镇学区中心小学结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。

二、活动时间：

2023年5月14日——6月30日

三、活动主题：

向阳而生，追光而行

四、活动目的：

引导学生发现并体验成长的快乐，激发学生热爱生命，热爱生活的健康情感。

潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心和上进心，能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的平台。

3、营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的影响；引导家长参与到心育队伍中来，共同做好学生的心理健康教育工作。

五、活动对象：

全体师生。

六、活动内容：

活动一：组织一个心理健康教育活动月启动仪式，宣读倡议书；开展《正视挫折，做一个身心健康的人》为主题的升旗仪式，进行国旗下的讲话，扩大心理健康教育影响力，营造人人为健康、健康为人人的氛围。

活动二：组织一次《认识自我，完善人格》主题班会。以班级为单位，根据学生不同年龄特点组织一次心理健康教育专题班会，引导学生自主分析、自主解决自身所面临的心理困惑，达到释疑解惑、减压减负的目的。

活动三：开展一周心灵直通车心理健康知识广播站。

活动四：出一期以心理健康为主题的黑板报活动，5月19日下午进行评比。

活动五：心理游戏大赛

蜈蚣竞走

活动对象：一、二年级

目的：培养团体协作精神，合作心理

规则：

①每个班级选出8男8女参加比赛

②每班16名队员排成一列，后面的同学用双手抱住前面同学的腰，连成一条“大蜈蚣”全体蹲下，齐步向前走，以最后一名同学到达终点为准，先到终点者为优胜。

③中途如果队列断开，必须在原地连接好才能继续前进。

车轮大战

活动对象：三、四年级

目的：培养协作互助的心理品质

规则：

①每个班级选20名队员参赛，10男10女，分为四组，每组5人，场地两头各两组，进行接力比赛。

②准备5张晚报大小的`报纸、双面胶，制作大纸环班级自己准备

③5人都站在大纸环里，一起前进，前进过程中，纸环不能落地、不能断开。断开者，要在原地粘好才能继续前进，先到达终点者为胜。

3、呼啦圈穿行

活动对象：五、六年级

目的：培养团体协作精神

规则：

①每个班级选8男8女共16个人参赛

②每名同学双手胸前交叉，然后手拉手站成一个圈，将呼啦圈挂在两位同学之间的手上，手不许松开。

③在起始队员的手上系一条红布，要求呼啦圈从起始点经过每一位同学，最终又回到起始的位置。以速度快者为胜。

活动六：持续开展心理健康主题教育活动。

活动形式：根据学校教导处下发的计划，充分利用少先队活动课时间持续做好学生心理健康教育，召开主题心理健康教育班会，并做好过程性资料的搜集。

心理疏导培训方案 2

活动时间：

20xx年11月23日

活动目标：

1、通过心理辅导活动，让学生初步了解心理学的常识，能对照自己，克服一些不良的心理。使学生更好的`心态投入到学习中。

2、通过与学生交流消除心理障碍，消除学习中的紧张和焦虑。

3、增强学生“我自信，我成功”。

4、掌握健康心理对学习的重要性，养成好的学习习惯。

活动重点:

消除不良心理，创设良好心境，增强自信心

活动难点：

消除学生不健康心理。

课前准备：

1、音乐

2、幻灯片（演讲稿）

活动过程：

一、导入

用中外名人的成功例子导入“心理健康辅导课”主题

二、提问“什么是心理健康？”（课件展示内容）

根据例子讨论。

三、心理健康表现，（课件展示内容）

教师适当举例阐述。

四、讨论“为什么心理健康是成才的基础？”

五、怎样克服不良心理？（课件展示内容）

课后分小组讨论。把结果交到我办公室。

六、五分钟放松练习（课件展示内容）

七、小结：

八、预告下一次主题。“克服紧张焦虑心理，提高学习成绩”

心理咨询师培训心得体会 3

培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。

作为一名辅导员，所面对的是高校学生，对于自己带的学生要有一个总体把握。例如对于大一的新生，因为是刚来到一个新的环境，对于周边的人和事都不太了解。离开了家庭，离开了自己生长的地方。纵然是在高中时期表现十分优秀的学生，可是来到大学后，突然间这种优越感消失了，那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为军训期间的高强度训练，也会使新生感到身心的疲惫，从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生，还会有如莫名的紧张感，恐慌，甚至会抑郁等。这就需要辅导员对这些学生进行重点关注，通过与这些学生的交流，通过其他同学的侧面观察，来使他们尽快的适应校园的环境，如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时，那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。

当然，作为一名辅导员，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。

记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此，我们面对自己的学生也是一样的。对于学生，我是辅导员，是老师，可是在年龄上，我只是他们的大姐姐，应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、爱护他们。当然，如果学生能够像对待大姐姐一样的看待我，能够说出自己的真实想法，这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。

做了一年的辅导员工作，对学生的了解也越来越深入了，也越来越多的学生愿意与我谈心，对于班级上的情况，除了心理委员会关注班上有心理问题倾向的学生，他们周边的同学们都会关心他们，让他们感受到温暖。

在我带的学生当中，有心理问题倾向的大都是贫困生，他们有的自卑，有的偏激，有的过于自信。不过是自卑心理的占大多数，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，为了能拿奖学金而拼命读书。即使是成绩再优秀也好，也打消不了他们中一些人的自卑感，于是与班上同学的关系就不好，总是独来独往，就像是个独行侠。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。

并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢？就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。

当然，对于心理有问题的学生我们辅导员要重点关心，可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般，表现一般，甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感，可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题，这就需要辅导员的细心关注了。

通过这一次培训，使我的身心都得到了极大的鼓舞，也为我日后工作的顺利开展增强了信心。

心理疏导培训方案 4

随着基础教育改革的进一步深化，心理健康教育越来越成为基础教育关注的热点和难点问题。大量的实践证明，优质的师资将是提升心理健康教育的科学性与有效性的关键。而集中培训心理健康教育教师的工作就是提高教师心理素质和工作能力的重要途径。为此特制定巫山县中小学心理健康教育教师培训方案。

一、培训目标

通过5天的短期集中培训，使参加培训的中小学教师能较好地理解和掌握心理健康教育的基本理论和一定的心理咨询的专业知识和技能，提升心理健康教育的意识和自身的'心理素质，提高实施心理健康教育活动的能力，能主动思考和解决心理健康教育中的实际问题。

二、培训原则

1、科学性和趣味性相结合的原则。鉴于学员年龄和学识结构等问题，培训应强调趣味性和吸引力；但对于基础知识和基本技能的教学不可忽视科学性的原则，要重视言之成理，言之有据。

2、针对性和拓展性相结合的原则。培训内容要以问题为中心，针对中小学教师在实际工作中遇到的难题进行教学设计、案例分析和交流研讨；同时，也要让教师摆脱具体情境和具体案例，真正掌握基本的规律和程序，提升实施心理健康教育的能力。

3、体验性和反思性相结合的原则。通过团体活动，引导培训学员切身体验心理教育的魅力，领悟心理健康教育的真谛；同时，对体验活动的过程进行反思，促进自我心理素质的提升与完善。

4、理论性和实践性相结合的原则。把科学的理论和中小学实际结合起来，解决和解释在工作中遇到的实际问题。

三、培训对象

中小学德育骨干(心理健康教育)教师60人。

四、培训时间、地点

1、培训时间：参训学员于 月 日报到， 日至 日上课，共计40学时。

2、培训地点：巫山县师资培训中心。

心理疏导培训方案 5

为进一步加强我区学生心理健康教育工作，在全社会营造关注自我、重视心理健康的良好氛围，引领学校心理健康活动丰富、多元、蓬勃开展，普及心理健康知识，助力学生身心健康成长。按照市教委相关要求，全区各校要高度重视、精心准备，全力开展好我区今年“2”学校心理健康月主题活动。现将有关事项通知如下：

一、活动主题：

温暖你我阳光同行

二、参加对象：

全区各中小学、职校在校师生

三、活动时间：

20xx年4月22日—月2日

四、活动目标

1、贯彻落实《市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的'实施意见》（xx教委【20xx】x号），坚持心理健康教育与思想道德教育相结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过各种积极、生动、活泼的形式，鼓励学生进一步树立自信乐观的人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。

2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的全员覆盖。

提升“2”心理健康月的影响力。通过程、活动、服务等多元载体，把心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、心理团体辅导、心理咨询等融入心理健康教育内涵及外延。活动结束，及时总结巩固成果。

五、活动要求：

1、各单位要根据实际，在“2”学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。

2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广大学生踊跃参加，以达到预期效果。

3、要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。

4、在积极开展心理健康教育活动的基础上，及时总结，并于心理健康教育月活动结束一周内，将亮点活动报道（粘贴照片）发送到德育科公邮。

心理疏导培训方案 6

一、活动目的`：

为了更好的贯彻学校的[宣传心理健康知识，增强心理健康意识，推进心理健康教育，营造没好校园环境，促进学生健康成长"指导思想，进一步完善我校对学生心理健康教育的教育体制，进而促进学生身心健康发展和素质的全面提高，我校决定对高中部全体学生开展一次心理健康教育讲座。

二、活动时间：

6月24日15：30-17：20

三、活动地点：

多媒体3(实训楼三楼)

四、参加人员：

周良山、程千里、李道伍、李齐星、高家宇、黄德兵、陈莉、许涛、汪钰梅、胡代宝及高中部全体学生和各班班主任

五、主持人：

李道伍校长

六、主 讲：

高家宇主任

七、主办部门：

姚李职高教科室

八、活动要求：

1、要求各班同学，准时参加讲座，不得无故缺席。

2、各班应到学生由班长指挥有序进入会场，不得大声喧哗。

3、在讲座过程中，积极参与，认真聆听和思考。

心理咨询培训心得体会 7

最早接触心理学知识是在师范学校——十六岁正值青春懵懂之际，被心理学那神秘外衣所吸引。

最初接触心理咨询是在20xx年后，当社会变得越来越复杂多元，当人际关系日趋敏感而世俗，家庭、生活、工作有一种无形的压力迫使我不知不觉地想去探寻一种能量，让我更加胜任我的工作，让我和这个多元的社会更加和谐，让人际关系更加友善，让我的家庭生活更加美满，摸索了很久，思考了很多，终于明白，那就是要找到一个更好的自我，这也是我来培训的目的。

十九天的培训，对于我来说是很辛苦，但还是觉得过得太快了，虽然没有让大家认识我，但却认识了那么多各行各业，性格迥异的学员，还聆听了那么多心理门派的名家大师的字字珠玑，尤其感谢张业祥老师让我不惑之年茅塞顿开，让我明白了咱要“活到老，学到老，开脑洞到老。”多才多艺，文武双全，独一无二的张老师，我喜欢。这短短的十九天里，从基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学、测量心理学、咨询心理学到咨询技能、诊断技能、测量技能，可以说，一路走来，我学得好辛苦，可我却学得很充实，虽然长时间的听课已经是几十年前的事了，但我依然听得两眼放光，学得津津有味。无论是资深，极具亲和力的陈建华教授，才貌双全、技艺超群的美才老师，执着敬业、接地气的李阳老师，沉稳淡然、秉承张氏门派风格的郑霞老师，绞尽脑汁、苦口婆心给我们讲解测量的刘欢博士，尤其是我最最喜欢的`优雅、美丽、博学、宁静、温柔的还夹杂着些许小可爱的杨琳老师无不给留下了深刻的印象，带给我陪伴永生的回忆。

学习期间，每天晚上我都把我白天的收获，把一些新知识、新观点在空间记录下来，我的朋友们在每天等着我更新空间，真可谓是“我在南大学心理，我的朋友在我的空间学知识。”我在南大被老师开脑洞，我在空间给朋友开脑洞。呵呵，心理咨询师培训让我找到更好的自我，让我的家人，朋友，学生更幸福。

最后，还有几句话，如果我没有说，我永远无法原谅自己。那就是：感谢热情贴心的林老师，感谢辛苦美丽的杨老师（班主任），还要感谢从未谋面的善良亲切的何老师，培训因你们而更精彩。

心理咨询师培训心得体会 8

在教育局、活动中心乌兰图雅老师的组织下，我旗几十位心理咨询师及各中小学、幼儿园分管心理健康教育的领导来到乌一中进行为期两天的培训，这次培训真是令人受益匪浅。培训期间，老师在讲解知识的同时，还结合了自身的经验案例，让我对苦涩难懂的心理学理论有了形象的理解。 培训的吕老师从四个模块开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能、评价等心理学知识。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询对象是心理正常人群中不健康的。 在这期的培训中，我受益颇多，感慨万千。

一、领导重视，关心倍至

近几年来，心理咨询工作引起了基层中小学、幼儿园的高度重视，工作自然成了新时期教育工作的排头兵与特种兵。要做好心理咨询工作就需要有一定的专业性，为了更好地开展好此项工作，在教育局领导高度重视下，我有幸参加了这次心理咨询师学习培训。开班仪式上，我旗教育局局长肖海福同志作了重要讲话，苏雅拉图老师专门部署了相关工作，学习期间对我们的学习情况还经常过问，充分展现了上级领导对基层的关爱之情，这一切无不让大家深深为之动容，温暖着、激励着我们。

二、学员勤奋努力，受益匪浅

这次培训，大家一致认为，收获太多。培训前，我们进行预习；培训中，我们认真听课，记录笔记；培训后，继续大量的习题练习，发现不懂的地方或有疑问的地方，及时向老师或学员请教。觉得学习心理咨询，还能学习到很多与我们日常学习、生活、工作有很大帮助的知识。

总之，通过参加此次心理咨询培训，使我受益颇多，在提高自己专业知识水平，完善知识结构，促进自我成长，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服务意识、沟通意识、创新意识方面有了积极地转变。

心理疏导培训方案 9

一、指导思想

认真贯彻教育部关于印发《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（教基一〔2012〕15号）、《关于加强心理健康服务的指导意见》（国卫疾控发〔2016〕77号）精神，落实《关于进一步加强xx市中小学心理健康教育工作的意见》（扬教办〔2016〕50号）要求，进一步营造心理健康教育氛围，明确心理健康教育意义与作用，推进心理健康知识普及与宣传，增强师生和家长的心理保健意识，提高师生员工心理健康水平，促进学生人格健全发展。

二、活动主题：

与阳光为伴，为心灵导航

三、活动时间：

每年5月——6月

四、活动内容

围绕“生命教育”“挫折教育”“青春期教育”“人际关系”“情绪管理”“压力疏导”“考试焦虑”“预防沉迷网络”“亲子关系”等主题开展系列活动，鼓励师生树立自信乐观的人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。

五、活动安排

按照“宣讲周”“展播周”“体验周”“交流周”四个主题周融合推进、递次展开。

（一）“宣讲周”重在心理健康知识普及。具体内容包括：

1、营造氛围。充分利用黑板报、宣传橱窗、标语横幅、电子大屏、心理小报、校园广播等方式进行广泛宣传，营造重视、关爱师生心理健康的浓郁氛围。

2、开设讲座。坚持育心与育德相结合的理念，邀请校内外优秀教师和专职心理工作者面向全体教职工、学生开展心理健康教育讲座，提高班主任、科任教师心理健康教育觉察能力和心理危机预防意识，增强学生心理状态变化的敏感度，提高心理健康教育的针对性。

3、指导家长。依托家委会、落地式家长学校等平台，通过专题讲座（含线上）、家教沙龙、致家长的一封信等形式，向家长传递正确的心理健康知识和家庭教育理念，促进家校紧密联系，共同呵护学生身心健康成长。

（二）“展播周”重在心理引导佳作赏析。具体内容包括：

1、观看心理电影。根据学生年龄特点和成长困惑精心挑选优秀影片，利用午间或周末组织学生观看，利用晨会、班会、校园广播等平台举行观影沙龙，指导学生从艺术作品中汲取心灵营养，化为成长力量。

2、收看优秀节目。引导学生及家长收看江苏教育频道未成年人心理健康教育节目《成长》栏目，收看xx教育发布的“向阳生长”心理健康教育微课堂及“有福‘童’享”家庭教育指导微课堂，指导学生正确面对成长中困难和挫折，帮助家长树立正确的成人观和成才观。

3、组织校内展播。针对当前学生成长过程中出现的心理困惑，开展心理图片展览、心理美文诵读、心理书籍推介、校园心理剧演出、心理微课观摩等形式多样的主题活动，丰富心理健康教育内容，优化创新育人方式，让师生在亲自参与中有所体验，有所感悟、有所收获，有所发展。

（三）“体验周”重在心理困惑指导体验。具体内容包括：

1、热线推介。将校级心理辅导热线电话、xx市未成年人成长指导中心热线xx、xx市政府24小时热线xx、xx、xx市未成年人成长指导中心热线xxxx市中小学心理健康教育指导中心热线xxxx市“润心爱聆”微信程序、江苏省未成年人成长指导中心热线xx以及相关医院信息告知全体师生员工，以方便处在心理困境中家长及师生能够及时得到帮助和指导。

2、现场参观。带领全校学生参观学校心理辅导室，适时组织有需要的学生参观xx市未成年人成长指导中心，熟悉地理位置，认识心理老师，了解开放时间，知晓辅导内容，让心理辅导室成为学生解决成长烦恼的心灵港湾。

3、活动参与。组织学生参与江苏省心理知识自测小程序，及时了解自己身心健康状态；引导学生积极参与学校艺术节、体育节、科技节、阅读节、阳光大课间等丰富多彩的。校园生活，在集体活动中放松身心，在团队协作中悦纳自我。

（四）“交流周”重在心理话题沟通研讨。具体内容包括：

1、教师间交流。组织参加xx市心理健康教师资格认证培训、xx市专兼职心理教师“沙盘游戏”辅导技术专题培训，学校心理健康工作专题研讨、经验交流、心理课观摩等活动提升教师心理健康教育素养，提升学校心理健康工作水平。

2、师生间交流。深入开展《致父母、老师、同学的一封信》心灵对话、成长导师谈心谈话等活动，了解学生成长烦恼，广泛开展主题班会、家访、个体心理辅导和团体心理辅导，帮助学生走出心理阴霾，树立阳光心态。

3、家校间交流。持续开展落地式家长学校、“你听我说”国际家庭教育日、亲子交流会等活动，引导家长正确认识学生心理健康教育工作的现实意义和重要地位，帮助家长树立正确的教育观，优化家庭教育行为，形成家庭、学校、社会共同关注、合力育人的良好生态环境。

六、工作要求

1、加强组织领导。成立以校长为组长，分管校长为副组长，德育处、大队部、团委、教务处、综治办等相关工作人员为成员的学校心理健康教育工作领导小组，制定学校心理健康教育月活动实施方案，召开校级专项会议，部署具体内容，细化职责分工，切实做到措施明确，责任到人。

2、强化按需指导。坚持从实际出发，强化目标导向、效果导向，针对学生、家长、教师实际需求，根据不同层级、不同领域、不同对象特点，突出重点难点，科学安排活动内容，丰富活动形式，优化指导方式，切实提高活动质效。

3、加强宣传引导。充分发挥校园网、校报、xx教育、xx日报等媒体作用，广泛宣传心理健康教育的重要意义，及时报道教育月活动动态和进展，营造全社会共同关注和支持青少年健康成长的良好氛围。

心理疏导培训方案 10

一、活动主题

发掘优势积极成长

二、参加对象

全体学生

三、活动时间

20xx年4月3日至5月4日

四、组织人员

心理健康部门牵头，各年级德育主任负责，班主任具体实施，具体分工如下：

组长：

组员：

五、活动

形式及具体内容

开展宣传学习活动

1、心理健康活动月启动仪式暨国旗下讲话。

2、本周一（4月10日）各班利用班会时间开展主题为“发掘优势积极成长”为主题的班会活动，认识什么是“六大美德和二十四项积极品格”，积极引导学生发挥优势品格对待学习和生活。

3、各班本周完成一期的心理健康教育的板报，各年级各班利用本次活动为契机，进行板报评比。

4、校园广播宣传。（认识“六大美德和二十四项积极品格”）

开展心理健康拓展活动

根据不同年龄阶段学生的特点，组织开展心理健康拓展活动。

低年级：制作“我的优势树”；

要求：设计制作优势树，由自己、同学、老师、家长写上你的优势品格。

中年级：创建积极心理能量“手账本”；

准备一个笔记本，随时记录下让你感到成功、快乐、幸福、价值感的事情和时刻，让它成为你的“积极心理能量”储藏库。

高年级：记录、分享“我的得意事”视频录制评比活动；

要求：请采用倒叙的方法，从现在开始往童年推，讲出或写出成长过程中自己做过的10件得意之事，你从这件事中发现了自己的什么优势？你所发现的优势在现在的生活中发挥着什么作用？选择自己最想分享的一件事，录制成小视频和大家分享。

六、活动要求

1、各班根据学校实施方案的要求，积极发动学生参加本次活动，尽量做到参与面广一些，达到本次活动的教育目的。。

2、活动上报要求：各班对参与活动的作品进行初选，择优上报。作品上交数量不低于本班级学生数的1/3。所有作品以电子照片或视频的方式上交，原件自行保存。

照片格式为JPG、视频格式为MP4，照片、视频封面注明活动主题，例：三河市第六小学某班某学生“手账本”。文件命名格式：班级+姓名。

3、上报时间：4月27日、4月28日两天以年级为单位打包上交。

七、活动总结

对此次活动的开展情况进行总结，评选出优秀主题班队会各年级1节，各类作品根据参赛数量按照50%比例予以评奖，优秀作品将通过公众号展示并颁发活动奖状；同时，对活动中涌现出的先进个人及班集体进行校级表彰。

心理咨询培训心得体会 11

学习回来，在单位上班时，有同事问到，在省警院学习情况如何，我说只有四个字：相见恨晚。

当时，省x厅要求从事x工作的民警在4月5日—21日，5月15日—21日分两阶段到省警院集中学习《心理学》，由于刚从事x工作，一听要学习，踊跃报名，觉得肯定会有利于今后的x工作。走着，走着，四十已过，告诫自己：学习，运动，旅行，总要有一个在路上，如果三者可以携手并进，那人生就是一场完美的修行，让爱驻在心间，伸正义，走正道，行善无尽，一心为民。第一堂课是詹启东教授的“基础心理学”，才明白心理学是介于自然科学和社会科学之间的一门边缘科学。不过我认为这是一门直指人性的科学。弗洛伊德“本我、自我、超我”更全面对人性进行了诠释。本我是人性的生理需要，追求快乐原则；自我是法度的约束，遵守现实原则；超我是社会的楷模，秉承道德原则。人生如只是本我，那注定要角色失败，我们警察作为一支社会的力量，不只是要自我，也要做到超我。

听老师的谆谆教诲，教我们怎样去认识自已，认知他人，知人者智，自知者明。第一堂课我就已沉迷其中，已经深深纠着我的心，觉得自己亏欠太多，欠自己的，欠父母的。，欠孩子的，欠爱人的。已不只是詹教授所说一个简单拥抱的距离，但一切都要从拥抱开始，才会有心与心更加的贴近。若无相欠，怎又会相见，相见我的身影在警院孜孜不倦，如饥似渴地求知，去遇见一个更好的自已，去营造一个更温暖的家庭。

家是最伤人的地方，如果在家都抬不起头，那就是冢，老师们这样说。想想还真是这么回事，有时家是让你最烦心，最闹心，甚至拳脚相向，一切一句“都是为了你好”，可以毫不顾忌地责备孩子，撕裂孩子的自尊，让孩子更加迷茫和沉沦。也许心理学让你更加懂得说话的方式，让孩子在自尊中奋发前进，只有父母的好好学习，才有孩子的天天向上。

从基础心理学，发展心理学，测量心理学。一路走来，感受詹教授的热情奔放，李博士的深由浅入，郭处长的语重心长。x留守儿童的问题，0—3岁和3—6岁的成长可以决定这个人今后的一生，在x农村这种儿童太多太多。你们学了心理学，以后就要多到农村的幼儿园、小学和他（她）们交流，抚慰孩子们缺爱的心灵。孩子们是x的未来，更是我们的一份责任。特别是我们这些警察，学好心理学，不只是为了家和工作，还要回报社会。

有一种低调的高贵叫心理学；有一种青春的永驻叫心理师；有一种心灵的使者叫心理家；有一种情感的寄托叫懂心理；有一种快乐的方式叫知心理；有一种不懈的追求叫学心理。

心理咨询培训心得体会 12

利地渡过人生低谷。当然我也非常清楚这项工作责任重大，并不是那么容易的事情，所以我必须努力地学习，认真地实践，不断地成长。我的路还很长，我会活到老学到老，做一个合格的心理学工作者。心理学的路也还很长，许多心理现象还不能得到合理的解释，许多心理疾病还不能得到有效的治疗，但是只要同志们携手并进，勇于探索，总能实现学科的发展。

心理咨询是一个特殊的'心灵修炼过程，是我一生一世的功课，我会一如既往地去学，去做，为了我的自助，为了助人。

学心理咨询的人都知道助人自助这句话，是说咨询是帮助别人自寻成长之路，我认为还有一层意思，那就是咨询师在帮助别人的同时也在自我成长。而参加心理咨询师班最先获益的就是我自己了。

前些天，见到网上一位自救成功的人表示对别人的问题不能同情，言外之意是认为别人的那点问题根本算不上什么。要是在以前我也会这么想，可是现在不同了。我回复她说：“每个人对事物的认知不一样，也许我们做不到同情，但应该允许别人

有问题。”对别人我俩之所以会有不同的态度，我想那是

心理疏导培训方案 13

活动目的

1. 帮小学生了解自己的情绪和为模，高自我认知能力；

2. 帮小学生学会情绪管理和自我调节，增强心理韧性；

3. 帮小学生高适应能力和解决问题的能力。

活动内容

1. 自我认知训练

过游戏、问卷、故事等形，让小学生了解自己的性格、兴趣爱好、优点和缺点等方面的信息，帮他们建立正确的自我认知，增强自信心和自尊心。

2. 情绪管理训练

过情模拟、角色扮演等形，让小学生了解不同情绪的表现和产生原因，学会情绪管理和自我调节的方法，高心理韧性和适应能力。

3. 解决问题训练

过团队合作、游戏等形，让小学生学会解决问题的'方法和技巧，高解决问题的能力和适应能力。

活动实施

1. 活动时间：每周一次，每次1-2小时。

2. 活动地点：学校心理室或教室。

3. 活动人员：心理辅导老师、班主任、小学生。

4. 活动流程：

（1）自我认知训练：过游戏、问卷等形，让小学生了解自己的性格、兴趣爱好、优点和缺点等方面的信息。

（2）情绪管理训练：过情模拟、角色扮演等形，让小学生了解不同情绪的表现和产生原因，学会情绪管理和自我调节的方法。

（3）解决问题训练：过团队合作、游戏等形，让小学生学会解决问题的方法和技巧。

（4）总结反思：每次活动结束后，心理辅导老师和班主任带领小学生进总结反思，让他们深入思考自己的收获和不足。

活动效果

过小学心理辅导活动，可以帮小学生高自我认知和情绪管理能力，增强心理韧性和适应能力，促进其全面发展gmx。同时，还可以高小学生的心理健康意识，预防和减少心理问题的发生，为其未来的成长打坚实的基础。

心理咨询师培训心得体会 14

得知心理咨询师培训学习的这个消息时，我没有多想就去校长办公室报了名，学校有三位老师报了名，但是最后我被批准；所以，这个培训学习对我来说是个难得的机会。有位比我年轻几岁的老师一天很突兀地问我：‚你多大了？‛‚怎么啦，我很老吗？‛‚不是，心理咨询师培训要考试，我都不愿意参加这样的培训？‛原来是这样。

7月5日至7月9日五天的学习，我完全是是一个很‚听话‛的学生：每天6点不到起床，6点20分出门。因为我家住田心研究所，没有直达车到北师大，坐106路车然后坐30路，有时候没赶上106路，我得坐34路然后转35路，再转30路。有两次我都打的，怕迟到对不住上课的老师。上课的5天时间里，认真听课，作笔记，感觉时间很紧张，自己有很大的压力。

这几天的学习，又使我的心灵得到一次净化，使我的精神得到一次成长。曲老师的课‚高深‛，但是，其中的奥秘我似乎有所领悟：‚人的成长就是一次次‘顿悟’的过程，经过一次次‘ 成蝶’蜕变的苦痛，最� 想想，原来我自己已经在不自觉地运用着这些方法‚修炼‛自己。几十年的成长道路上，我哪些诸如：读名著，读名人传记和励志书籍，写日记(11本厚厚的日记)以及睡前放松和冥想都是我健康成长的历程，因为有这些东西陪伴，我才走过了很多不平坦的人生路。

第二天，邱霞老师的课很‚赶‛，但是，有谁不给这位老师‚竖起大拇指‛呢：站着上课，严格的时间概念，对学员认真负责的态度。虽然一本厚厚的理论书在一天的时间里串完，收获还是很多。最难忘的是那天晚上，我和邱霞老师的‚信任之旅‛，我们彼此在不熟悉的情况下，把自己交给对方。我明白了一个道理：和人相处需要‚信任‛如果信任一个人，即使没有‚光明‛，心灵仍然不会害怕。接下来的‚自我介绍‛，我第一次在不熟悉的人群中完全打开了自己的心，获得了前所未有的‚快乐和放松‛。我很感动也很感谢有这样一次体验。

第三天和第四天，我享受了徐老师带给我‚好好爱自己‛的心理咨询师这个角色的课程。虽然离这个‚角色‛还很遥远，但是，徐老师课程的要领‚好好爱自己‛对我触动很大，以后我要好好爱自己，不能早饭不吃就上班，只有好好爱自己的人才能更好地爱身边的人。

第四天晚上蒋老师短短几十分钟的课程让我又一次感受到了‚成长‛的动力，一个要退休的老师尚且如此好学，我怎能不努力‚完善自我‛。

最后一天，谢老师的课清晰明确，心理测量技能教学很娴熟。可惜时间有限，我还有很多问题需要解决。

5天的时间里，每天我都看到了黄越老师阳光般的‚笑容‛，我都感受到谭光华老师一起跟班学习‚认真‛!5天的培训，只是一个很短的过程，而心灵的成长却是‚永远在路上‛的境地，希望我自己在‚心理学学习的过程里‛获得更加‚完善和幸福的自我‛。