运动倡议书（精选33篇）
广大市民朋友们：
“全民健身促健康、同心共筑中国梦”。值此20xx年“全民健身日”到来之际,我们向全市人民发出倡议:
一、树立健身新理念,形成健身新风尚。健康的身体,是学习、工作和幸福生活的前提和保障。我们要积极树立“人人热爱体育,全民健身强体”的健康理念,形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的社会风尚。
二、坚持经常健身,养成健身好习惯。良好的健身习惯,是身体健康的基础。我们要坚持“因人而异、适时适度、持之以恒”的原则,选择适合自已的健身活动,坚持锻炼,终身受益。
三、注重科学健身,掌握健身好方法。只有科学健身,才能强身健体,才能全民健康。我们要根据科学的运动处方,按照科学的健身计划,劳逸结合,循序渐进,提高身体素质,保持健康体魄。
朋友们,运动改变生活,健康创造未来,让我们一起行动起来,从我做起,从身边做起,从现在做起,在运动中收获健康，在健康中享受快乐,在快乐中体验人生,唱响“全民健身”主旋律,为建设“塞上明珠”和美丽朔州做出新贡献!
公民们，同胞们：
你们好！
一年一度的春节就要到来了。值此新春佳节到来之际，我代表全民吃喝委员会给大家拜个早年！祝大家新春吉祥，万事如意，吃好喝好。
春节是个大节日，庆贺方式有很多，但首当其冲的庆贺方式自然是吃了：吃鸡、吃鸭、吃鱼、吃牛、吃猪、吃羊、吃狗、吃兔……。我们要感谢大自然，能给我们人类提供这么多可吃的东西，使我们的吃文化（也叫作饮食文化）既有着光辉灿烂的历史，更有着无限美好的未来。
但我们认为，目前的吃文化还有着极大的发展潜力没有挖掘出来。好多人以色、香、味俱全为吃文化（也叫作饮食文化）的宗旨，此乃大错！我们认为：在当前社会进入二十一世纪第八个春天之际，吃文化（也叫作饮食文化）也应当顺应潮流，解放思想，和我们人类发展大业紧密联系起来。要认清我们人类目前所面临的危机，从而给吃文化（也叫作饮食文化）注入全新的科学理念，把吃文化(也叫作饮食文化)推向新的高峰。
纵观人类吃文化（也叫作饮食文化）的历史，还没有哪一种动物能不被纳入可吃的范畴，要注意：我说的是“可吃”，而不是“可耻”。吃，是我们人类的本能嘛！没啥不好意思的。问题是有很多人没有长远的关于吃的科学观念，结果把好多原来普通的动物弄成了保护动物，现在还得费尽力量来保护它。浪费了无数的金钱，耗费了大量的人力，结果必然会给人们造成无东西可吃的局面。就连被人们豢养的猪，现在都和金子的价格差不多啦！实践表明：没有哪一种动物能逃得出人们的嘴的。好多原来少数人吃的东西，也正在走上大多数人们的餐桌。比如小猫。
最近媒体上有好多人在呼吁不要吃小猫。说什么原来只有南方人吃小猫，现在北方人也开始吃小猫了，大呼小猫的末日快到了。这是典型的北方人思维滞后的表现！其实小猫也没啥不可以吃的!人是自然界食物链的最高端嘛，吃什么动物都是自然选择，也是弱肉强食的自然法则的必然。既然猪可以吃、羊可以吃、牛可以吃……，那么，小猫又有什么不可以吃的呢有人说，“小猫是多么可爱的啊！”这纯粹是妇人之见！我要反问了：小羊不可爱吗？小狗不可爱吗？小兔子不可爱吗？要是可爱的动物都不吃，我们人类的吃文化怎样发展，又何谈能够再创辉煌？说白了，我们的嘴，还要他有什么用？？
又有人说了：小猫能捉老鼠，也就是会抓耗子，对生态平衡有贡献！要是把小猫吃没了，谁来抓耗子？现在的耗子可是成灾了呀！会给人带来巨大的威胁的！
这又是一种无知无识的偏见！我们知道：当一种威胁临近的时候，解救的办法，不是要依靠别人，而是要依靠我们自己。把一种动物说成是人类的救世主，像神仙皇帝一样，这是多么幼稚无知呀！《国际歌》早就说过：“要解放我们人类，还要靠我们自己”！解决耗子问题的出路也当然是这样！有人要问，那么你说，耗子问题怎样解决？我们有好多事情就坏在这种人人的身上。他们目光短浅，只会提出问题，不去研究方法。
哈哈！告诉你们吧！我们这个组织早就对关于耗子的问题找到办法啦！这就是开展一场群国人民吃耗子的运动啊！你别笑，别以为这做不到，伟人早就说了：世上无难事，只要肯登攀！现在算一笔帐，大家就清楚了：全国十四亿人民，要是每人每天吃一只耗子，这是个什么概念？要是这样连续吃一年，又是个什么概念？要是连续吃它十年、二十年，又是个什么概念？相信不用我细算了吧？有多少耗子都不够吃啊！这还不算公款吃喝的呢！公款消费可历来是超过居民消费的！如此一来，必将形成“耗子过街，人人喊吃”的盛况空前的壮观景象！何愁耗子不灭呀！
因此，我们隆重呼吁，全国人民积极行动起来，发起一场全民吃耗子的运动。特别是，公款消费的餐桌上，要提倡以耗子肉为主的绿色消费理念，各级领导要率先垂范，彻底打破北方人不吃耗子的沉规陋习，做到群众吃一只耗子，领导就要吃十只耗子、百只耗子！如此一来，何愁鼠患不灭？生态又岂能失去平衡？
可是这样一来，我们也担心：新的生态问题也会出现：那些爱的小猫将会没有耗子抓，又要面临饥饿了。
不过问了我们人类自己，哪里还顾得了那么多……
老师们、同学们：
为了全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，切实提高学生体质健康水平，响应中共中央、国务院《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》的号召，我校将通过开展广泛、深入的“阳光体育运动”的形式，培养学生“终身体育”的意识，掌握一、二项可以伴随终身的运动项目，养成自觉参加体育锻炼的习惯，达到提高体质健康的目的。
你们正值生命的花季，你们是祖国的未来，是民族的希望，而去年全国第二次国民体质检测显示，学生超重和肥胖现象继续增加，学生血压偏高比例增加一半，视力不良率仍然居高不下，针对这些情况，20__年12月23日，建国以来第一次全国学校体育工作会议在北京隆重召开，会议向全社会发出了在新世纪新阶段全面加强学校体育工作的动员令;20__年《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等政策的出台更体现了党和国家领导人对广大青少年学生身心健康和学校体育工作的高度重视和决心。
“少年强则国家强，少年富则国家富，少年的体质健康关系到国家的未来”。学校体育承担着增强学生体质，增进学生健康的重任。当阳光体育走进我们中间的时候，校园将会成为我们欢乐的海洋，我们的青春将神采飞扬!
今天我站在庄严神圣的国旗下，怀着无比激动的心情，向同学们发出倡议：
1、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，自觉向周围人传播健康理念，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。
2、积极学唱《阳光体育之歌》，营造阳光体育氛围。
3、认真上好体育课，认真做好课间操，积极参加各种体育竞赛。
4、自觉养成经常锻炼身体的习惯。每天学习之余，走出教室，走到操场上，走进大自然，积极参加室外活动，养成科学锻炼的习惯，让体育成为我们的生活方式。
5、积极参加户外体育锻炼，做好周末，假期体育锻炼。
6、人人争做体育阳光好少年。
同学们，体育是生命中的阳光。丰富多彩的体育活动不仅可以强健我们的身体，同时也能磨练我们的意志，培养持之以恒、适应各种环境、克服困难、团结协作的精神。良好的身体素质更是学习和工作的前提和保证。让我们真正把体育活动融入到每天的工作、学习、生活中去，用健康的身心永葆事业的青春!
仁德第一小学体育教研组
20__年10月
职工朋友们：
全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证，是弘扬先进文化，提高人们文明程度和文明素质的重要手段。关爱生命、珍惜健康，已成为当今人们生活中的一大主题，是人们生活智慧的一个重要体现。我们只有参与丰富多彩的健身活动，才能不断增强体质，促进身心健康发展;只有养成锻炼身体的良好生活习惯，才能做到精力充沛，赢得完美幸福生活。为此，我们倡议：
一、养成参加健身活动的生活习惯。“一身之计在于健，一国之计在于强”。 全民健康是国家昌盛、民族强大之本;个人健康是我们每个人学习、工作、生活和幸福之源。因此，职工朋友们要自觉养成参加健身活动的生活习惯，选择适合自身特点的健身项目，坚持长期锻炼、科学锻炼。倡导“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的健康生活理念。各机关、企业、事业单位要领导带头，职工参与，在上班期间坚持每天上午十点做两遍第九套广播体操，在全县形成自觉锻炼健身、热爱工作生活、追求健康和谐的新风尚。
二、从现在做起，参加健身活动。要树立“全民健身，从我做起”的健身意识，不断提高自身健康素质，为提高全民族的健康水平而努力。让我们一齐行动，开展慢跑、快走、广播操、跳绳等适合自身特点和兴趣的健身活动，为你的身体进行健康“充电”。只要持之以恒，你就会感受到健康给你带来的无限快乐。
三、科学文明健身，增强身体素质。树立科学健身意识，学习健身知识，制定健身计划;坚持因人而异、适时适度、循序渐进的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的，如健步走、长跑、登山、球类、健身操、广播操等健身活动，强健体魄，陶冶情操，在全县营造文明、健康、安定、祥和的社会氛围，促进人的全面发展，促进人与人及人与自然的和谐，充分展示全县职工团结进取、奋发有为的精神风貌。
职工朋友们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，大力倡导“快乐工作、健康生活”的理念，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，积极投入到全民健身运动中，为建设“文明友善万年、安定有序万年、绿色生态万年、富裕和谐万年”作出新的更大的贡献!
亲爱的广大市民朋友们：
珲春市第34届运动会将于9月28号在市体育场开幕。为充分展示窗口珲春的城市形象和珲春人文明热情观赛的良好素质，营造文明有序的比赛氛围，市文明办特向广大市民朋友们发出倡议：
1.自觉遵守赛场制度和规定，听从现场工作人员指挥。坚决做到提前入场、有序退场、相互礼让；不携带违禁物品入场，不往场地内投掷杂物，不使用激光笔等物品干扰比赛。
2.热情为各方运动员加油鼓劲，尊重裁判、教练、队员和对方运动员，不喝倒彩，不辱骂，不搞人身攻击，客观看待比赛结果，理智面对比赛输赢，文明观赛、快乐观赛。
3.自觉遵守观众文明道德和社会公德，入场前按照工作人员要求和提示牌停放车辆，确保车辆通行顺畅。入场后要把手机等通讯工具调到振动状态，爱护场馆设施，维护场馆卫生，不在场地内吸烟，不乱扔垃圾。
4.自觉遵守和维护赛场的庄重礼仪和仪式。言行举止得体、文明礼貌，不做有辱人格的事。
5.主动配合安保人员维护赛场秩序，积极举报违法违规行为。文明理智观赛，不做过激行为，并积极抵制任何不文明行为。激情盛会，文明赛场。有文明的你我，有热情的你我，运动会必将更精彩！
日 期时 间日 程地 点9月28日8:30运动会开幕式体育场9月28日10:30—17:00足、篮、排体育场、五中9月26日
—28日07:30—17:00足、篮、排体育场、五中9月26日
—28日07:30—17:00秋千、跳板比赛五中9月26日
—28日07:30—17:00羽毛球比赛五环豪庭羽毛球馆9月26日
市民朋友们：
健康是小康生活的前提，是事业发展的依托，是家庭幸福的保障，是社会和谐进步的基础，而体育是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。体育不但能够强健人的体魄，而且能够健全人的精神、塑造人的品格。关爱生活，强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了继承和弘扬北京奥运会留下的宝贵精神遗产，全面唱响“全民健身与奥运同行”主题，营造“人人喜爱运动”的良好社会氛围，扎实推进迎“两节”、“五城同创”活动，我们向全体市民提出如下倡议：
一、倡导新理念，形成新风尚。
唱响“全民健身与奥运同行”主旋律，唱响“天天健身，天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的主题口号，倡导“体育生活化、健身经常化”的原则，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，践行“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。
二、倡导常健身，形成好习惯。
坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动，为您的身体健康充电。倡导早起1小时，晚睡10分钟，坚持一周运动3次，一次运动30分钟，一人带动3人参加运动。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误。职工朋友要坚持工间（前）操，自觉参与健好身；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目，体育锻炼树新风；老年朋友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美；妇女朋友要动员家人常健身，建好和谐小家庭；残疾人朋友要科学锻炼，自强不息健体魄。
三、倡导健好身，形成好方法。
要树立科学健身意识，学习健身知识，制订健身计划；要循序渐进，适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳；要注意增加营养，保持良好体力，提高防病能力；要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
市民朋友们，为了您和家人的健康幸福，为了社会和谐进步，让我们积极行动起来，从我做起，从家庭做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中来，以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态，为建设沿海强市、构建和谐沧州作出新的更大的贡献！
倡议人：
时间：20xx年XX月XX日
拓展运动倡议书各位同事：健康是生命之本，运动是健康之基，习惯是运动之魂，科学的锻炼不仅能够增强体能，更能培养人的意志和毅力。
为了更好的锻炼员工坚强的意志品格，培养良好的生活习惯，提高身体素质和专业水平，促进员工的健康生活状态，现特发出以下拓展运动倡议：从20__年10月22日起至20__年10月31日止每周一、周四上午8:00全体员工在西岸楼下集合，集体绕西岸跑步2周。
当今社会竞争加剧，生活节奏加快，人们精神压明显增大，绝大多数人们处于亚健康状态，因此科学锻炼就显得尤为重要。奥运圣火发源地古希腊有这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！”坚持长跑不仅可以增加新陈代谢，促进消化吸收，调节神经系统功能，改善内分泌，而且能够磨练人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高对环境的适应能力。
长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：
一是行动快；
二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；
三是恢复快，疲劳消除彻底，能迅速恢复到平静水平。
但是，跑步也有很多注意事项：
一、跑前，应做“热身”活动，如深呼吸，做做下蹲运动，让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性，防止运动损伤。
二、起跑时，不要骤然加速，应先慢后快。对于体质差、不经常锻炼的员工，刚开始可走一段跑一段，让身体有个适应过程。
三、跑步时要保护好足部。不要穿过硬的鞋，如皮鞋等，以免造成踝关节损伤。
四、跑步过程中，要深呼吸，注意呼吸要的节奏。根据每个人肺活量情况及步伐的大小，可采用两步一呼吸、三步一呼吸方法，即跑两三步，一直保持吸气，再跑两三步，一直呼气。
五、长跑前后，忌大量喝水与进食，以免加重胃肠道负担。长跑后大量出汗、口渴，更忌立即饮水，应休息一会儿再慢慢喝水，且不能一次喝得过饱。
六、调整运动量。如果跑步后出现疲乏、食欲不振时，可能是运动量过大引起，应减少长跑里程。
七、保持充足睡眠。每天晚上临睡前，最好用热水泡脚，可消除疲劳。运动起来吧，亲爱的同事们！让我们摆脱晚睡晚起的习惯，牢牢把握晨跑活动的契机，积极投入到体育锻炼之中，切实增强自身体质，形成良好的生活方式，时刻保持一颗积极向上的心态，坚定自己的信念，迎着旭日、脚踏晨风，迎接每一天的到来！
上海雅塔建筑节能技术有限公司行政人事部
20__年10月17日
亲爱的同学们：
金秋送爽，雁过留声，厦门大学嘉庚学院第四届田径运动会即将拉开帷幕。
运动会是我们拼搏进取的赛场，更是我们团结一致展现自我的舞台。前年此时，我系取得了傲人的成绩，赢得了三连冠的殊荣!这是大家共同努力的结果，今年，会计系期待着因你的参与而格外夺目!
为了展现我系青春风采，继承我系“‘会’人一步，谁与争锋”的宗旨，特此我们向全体同学发出倡议：
1、积极参加，勇于进取，发扬不畏强手，不断拼搏的精神。不抛弃，不放弃，为我系再创辉煌!
2、友谊第一，比赛第二。赛出风格，赛出水平。文明参赛，刻不容迟!希望用我们的实力、我们的热情、我们的拼搏精神争取胜利的荣耀，书写灿烂的人生!
生命在于运动，只有运动，才能深晓自己的能量;只有参与，才能恢宏生命的热力!让我们充分释放激情，去感受体育的永恒和魅力!让我们用运动的汗水，诠释生命的活力!让我们用实际行动为会计系贡献自己的力量吧!
20xx年xx月xx日
全旗广大城乡居民朋友：
又是一年春至时，绿意萌动，万物勃发。美好的自然令人陶醉，洁净的环境令人向往。科左中旗做为我们共同的家园，保护城乡环境、建设宜居宜业新左中，依赖于我们每一个人的努力、坚守和奉献！
今年4月，是全国第29个爱国卫生月。国家、自治区、市爱卫会分别发出号召，要求全民积极参与活动；旗委、旗政府高度重视，将打造美丽宜居环境、保障群众身体健康作为最大的民生工程。
从现在起，让我们争做一名爱国卫生的参与者，从自己做起，从家庭大扫除做起，从美化绿化生活环境做起，扫尘除垢，让房前屋后干净有序、居室内外窗明几净、楼道整洁卫生、庭院干净漂亮！
从现在起，让我们争做一名健康生活的行动者，戒烟限酒，合理膳食，适量运动，以愉悦舒畅的心情、健康强壮的体魄，拥抱美好生活！
从现在起，让我们争做一名文明行为的传播者，自觉维护公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾杂物，不攀折花草树木，不乱泼乱倒污水，爱护一切公共设施，养成健康文明的生活方式！
从现在起，让我们争做一名社会公德的倡导者，积极参与社会监督，主动劝阻和制止损害公共卫生的行为，以自己的文明习惯来带动周围人、身边人，形成人人都是保护环境的“火种”、人人为打造整洁环境出力的良好社会氛围！
美丽左中的蓝图已经绘就，爱国卫生运动的号角已经吹响。让我们携起手来，继承和发扬爱国卫生的优良传统，同心协力、群策群力，用我们持之以恒的行动参与创建自治区卫生旗县，共筑左中多彩的明天！
倡议人：
日期：
亲爱的同学:
健康是学习的前提，是家庭幸福的保障，是社会和谐的基础，而锻炼是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。为此国家教育部提出了体育艺术2+1工程，即通过课外培训，培育每个学生较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能，体育成绩纳入中考总分。乒乓球作为我国的国球，是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动，被誉为 21世纪的第一运动。无疑是最佳的体育锻炼运动之一。
现代科学研究表明，乒乓球运动益处颇多，越来越多地被作为增强情商智商，提高工作效率，促进医疗保健和康复的极佳手段而引起各方重视。简单来说，打乒乓球有以下好处：一是养神。乒乓球运动轻快机敏，技巧无边，魅力无穷，充满竞技性挑战乐趣，可以培养孩子的沉着冷静、机智勇敢、克服困难、争取胜利的优良品质。且“以球会友”也是件乐事，场上切磋、场下谈心，可提高孩子的沟通交往能力。二是护眼。打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，眼球要随球或近或远、或左或右高速运动，对长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，起到保护视力、预防儿童近视的作用。三是健脑。在所有球类运动项目中，乒乓球的速度较快。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，起到保护视力、预防儿童近视的作用。三是健脑。在所有球类运动项目中，乒乓球的速度较快。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼人的`反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性，保持良好的思维记忆力。四是强身。乒乓球运动是一种全身运动，不但要求眼要快，手更要疾，脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，协调性和灵活性都得到提高，身体更加充满活力。且运动量适中，是最好的有氧运动，对人的心肺功能具有极大的好处。 乒乓球运动在我国已形成普及—提高—再普及—再提高的良性循环。据统计，目前我国经常打乒乓球的人口约1000多万，在积极推行全民健身计划的浪潮中，乒乓球活动在我国变得更加时尚起来。乒乓球不但是一种普及性运动，更是一种专业技术要求很高的运动，特别是启蒙教育阶段，姿势动作标准与否，对预防运动损伤及日后技能的进一步提高都有很大的影响，所以同学们一定要选择专业的培训机构，学习规范的乒乓球技术。 为普及乒乓球运动，提高全民乒乓球水平，淮体乒乓球馆做为淮南市少儿乒乓球正规培训基地，安徽省体院指定少儿乒乓球训练基地，常年开设多种类型的少儿乒乓球培训班，已输出近百名学员进入安徽省体院等高等院校学习深造。总教练范小东自1994年从省乒乓球队退役后，一直从事乒乓球培训工作，曾在香港、新加坡、深圳、浙江等地执教，并培养出多名当地省冠军，专业技术过硬，教学经验丰富。
球馆位于淮南市老体育场内全民健身中心三楼，拥有1000平米室内场馆，拥有20张球台，是我市规模最大、设施最全的乒乓球运动场馆。欢迎大家前来咨询报名。
老师们、同学们:
中国zhangbo奥林匹克运动的先驱对先生说:“教育没有体育、教育是不完全”。事实上,运动不但可以强身健体,并体现在德育的功能。运动能调整我们的心理,培养我们的意志,提升我们的自信心;体育可以培养我们的团结、合作、冬季长跑活动倡议书：“我运动、我健康”坚强、爱质量;体育可以培养我们的感情,我们的智慧的灵感的盛况与我们的生活;体育能弘扬我们越来越多的民族精神!
即使在晚秋,教育部、国家体育总局、共青团中央的决定:从10月27日实施“阳光体育和国家同行”为主题的长跑活动。同学们,“阳光体育”冬季长跑的枪已经开始,让我们拥抱冬天的早晨,阳光,有健康的身体和饱满的精神迎接生命中的每一天。我们的目标是:每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福的生活!
古希腊的岩石雕刻了一个引用的话:冬季长跑活动倡议书：“我运动、我健康”“如果你想成为有智慧的、运行,如果你想保持健康,运行,如果你想保持健康,健康,运行它。“老师,学生,让我们跑起来,我们走吧。让我们坚信:太阳,我运动,我健康,我快乐!
团委的辽宁美术职业学院
全县广大干部职工、市民们：
城乡清洁，碧水蓝天，是你我的共同向往；文明素养，健康生活，是你我的共同追求。为了迎接“爱国卫生运动xx周年”，在全县营造爱国卫生运动的良好氛围，共建我们和谐美丽的家园。
我们倡议：
——让我们行动起来，爱护环境卫生，打扫房前屋后、院内院外的卫生，清理卫生死角、积存垃圾。
——让我们行动起来，维护城市形象，清除墙面、楼道、电线杆和公共设施上的乱贴乱画，清理行道树上的牵绳挂物，清除绿化带中的白色垃圾，清除河道沟渠中的漂浮物。
——让我们行动起来，保持街道整洁、畅通，及时清理街道两旁、公共场所、商户门店前的乱搭乱建、乱堆乱放、乱设摊点等，形成整洁文明的生活环境。
——让我们行动起来，讲究个人卫生，加强体育锻炼，注重健康饮食，改变不良生活习惯，做好疾病预防，努力养成健康生活方式。
“爱国卫生人人参与，健康生活人人享有”。全县广大干部职工要充分发挥先锋模范作用，干在前、做示范、当表率、树榜样！
让我们尽快行动起来，用勤劳的双手共同营造良好的居住环境、生活环境、工作环境，为把多伦建设的更加美好，流一份汗！尽一份责！作一份贡献！
倡议人：
敬爱的校、老师、亲爱的同学们：
你们好！
阳光体育与祖国同行冬季长跑活动能提高我们的身体素质，锻炼我们的体能，磨练我们的意志，在这里，我向全校学生发出如下倡议：
一、坚持参加阳光体育冬季长跑活动，动作标准，坚持不懈，并积极参加各种有意义的体育活动。
二、每天坚持长跑1000米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日中，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起积极进行各种有益于身体健康的跑步等体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、每天坚持长跑锻炼，争当 “长跑之星”、“运动之星”。
同学们，让我们从今天做起，积极行动起来，树立健康第一的理念，持之以恒地积极参与阳光体育活动，用行动实践“更高、更快、更强”的奥运，今天我们努力为校争光，明天我们努力为国争光！
朋友们：
徒步是一种最简朴、最宁静、最普及、最时尚的健身运动。世界卫生组织宣称：“世界上最好的运动就是徒步”。医学研究证实，每天一万步连续行走，能明显增强骨质，消除压力，改善睡眠，控制体重；同时，对现代都市病也有明显的抑制和治疗作用。徒步也是一种磨练意志力、培养坚强性格的好方式。徒步更是一种人类交流的有效载体。团体徒步以及国际徒步承载着人与人之间和谐的交流、民与民之间友好的交往。在所有的现代运动方式中，恐怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、掩护情况、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和大自然。在此，我们向宽大市民提倡徒步倡议：
1、倡议市民每天连续快速行走至少三公里；
2、倡议上班族在三公里的距离内坚持步行上下班；
3、倡议徒步喜好者每年加入三次团体徒步运动；
4、倡议青少年们在每年的寒暑假有组织地加入三天以上长距离的徒步运动。
5、倡议各人在徒步历程中关注环保和公益事业，为构建“人与人、人与自然、人与社会”梨城三和谐康健局面做出孝敬。
我们徒步的目的：就是让你在行走的历程中寻觅生命的真谛，感受自然的美好，探索文化的秘密，缔结真挚的友谊。朋友们，让我们迈开双脚、携手共进，走出康健、走出美好！
倡议人：
20xx年xx月xx日
广大市民朋友们：
全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全市掀起全民健身热潮，我市将于20__年5月24日(7:00—17:00)举行全民健身活动，活动的主题是全民健身“挑战日”——美丽渭河动起来，活动主会场设在渭南市中心广场，分会场包括信达广场、渭河北大堤、城区各全民健身活动站点及各县(市、区)。借此机会，我们向广大市民发出倡议：
一、树立健身新理念。树立“全民健身，从我做起”的健身意识，倡导“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”健康生活理念，在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的.健身活动，养成每天锻炼1小时的好习惯，为你的身体健康进行“充电”。
三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示渭南人民积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设富裕文明和谐活力的陕西东大门、共筑中国梦作出新的贡献!
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健康生活从运动开始，幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段，进入冬季后，孩子们活动的活动量减少，加上各种季节性的疾病，是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的孩子，整个冬天都在吃药打针中度过，适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我们把一年一度的亲子运动会放在冬季展开，意在倡导家长孩子们，健康生活，从运动开始!11月为我园健康、运动月，锻炼孩子们健康的体魄，磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的，在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧!这次活动目的如下：请家长们积极鼓励孩子参与，并在家多与孩子一起进行运动活动，我们一起为孩子们的健康成长加油!
1.通过参加运动会，培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。
2.。通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的交流，增加家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。
3.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。
4.通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验活动的魅力。
倡议人：_
日期：20__年__月__日
过江龙兄弟姐妹们：
生命在于运动，幸福源于健康。全员健身活动是促进健康发展的基本途径，为了进一步增强员工的全员健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解员工工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，我们向广大员工发出如下倡议：
一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能精心地工作;有了健康的体质，才能更好地创造未来。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、跳绳、篮球、羽毛球、毽子、拔河等健身活动。过江龙兄弟姐妹坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健体两不误;用检讨的身心做健康的事业，不断提高我们的生活质量。
三、学习运动新知识，掌握健身好方法。要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
兄弟姐妹们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全员健身运动中来，促进员工与企业共同发展:我们的口号，努力每天一天，享受每一天。
过江龙健身俱乐部
全省广大人民群众：
防疫有我，爱卫同行。在抗击新冠肺炎疫情斗争中，全省人民识大体、顾大局，自觉配合疫情防控工作，展现出坚忍不拔的顽强斗志和公而忘私的奉献精神。值此第32个爱国卫生月来临之际，我们号召全省人民积极参与爱国卫生运动，为巩固疫情防控成果、建设健康继续贡献自己的力量。我们倡议：
爱国爱家，善作善成。弘扬爱国主义精神，强化主人翁意识，树立健康强国理念。积极投身疫情防控和无疫创建活动，不麻痹、不厌战、不松劲，凝心聚力、共克时艰。
清洁家园，灭除四害。传承爱国卫生优良传统，积极参与全民环境卫生大扫除，清理卫生死角，清除垃圾杂物，清洁工作生活场所，创造干净整洁的人居环境。积极参与四害孳生地治理，灭除“蚊蝇鼠蟑”等病媒生物。
科学防控，战胜疫情。讲究个人卫生，做到勤洗手、多通风、戴口罩、少聚集，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。做好个人和家庭成员的健康监测，出入公共场所主动配合做好健康检查。科学客观认识疫情，不信谣、不传谣，保持良好健康心态。
移风易俗，健康生活。坚决杜绝食用野生动物，使用公筷公勺、采取分餐制，形成健康饮食新风尚。当好个人健康第一责任人，做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，养成文明健康、绿色环保的生活方式。
让我们一鼓作气、咬紧牙关、坚持到底，坚决打赢疫情防控的人民战争，用健康的体魄，拥抱幸福生活，共享健康！
倡议人：
20xx年xx月xx日
卫生是健康的前提，健康是生命的保障。爱国卫生运动是我国的优良传统，是改善城乡环境卫生、提高全民健康水平的有力举措，需要全社会的支持与参与。为强化全民爱国卫生运动意识，提高群众健康水平，市爱卫会向全市人民发出倡议:
一、主动参与爱国卫生运动。住在石家庄，热爱石家庄，清洁环境、美化家园是我们义不容辞的责任和义务。每个人都应自觉投身到“爱国卫生运动十项行动”中来，深入开展“爱国卫生月”、环境卫生整治、除“四害”等活动，积极参加“全民大扫除”活动。
二、努力养成健康生活方式。从我做起，从身边做起，把健康生活方式融入日常生活中，自觉搞好个人、家庭和单位卫生，改变不良习惯，注重健康饮食，加强体育锻炼，做好疾病预防，革除陋习，当好示范，做健康生活方式的践行者。
三、自觉维护公共环境卫生。遵守社会公德，爱护公共设施，维护环境卫生，不随地吐痰，不乱涂乱画，不乱扔乱倒，不做有碍公共卫生的事。定期清洁室内外和责任区环境，及时清除废弃杂物、垃圾积水，清理卫生死角，消除“四害”孳生条件，以实际行动做城市文明使者。
四、全面开展卫生城市创建。各机关、部队、企事业单位、社会团体应广泛动员、迅速行动，既各负其责，又协同配合，扎实开展卫生城市创建和健康城市创建活动，进一步改善城乡环境卫生面貌，全面提升城乡环境卫生和人民健康水平。
环境整治，人人有责，城乡清洁，家家受益。让我们积极行动起来，把爱国卫生运动内化为精神追求，外化为自觉行动，为建设幸福石家庄而共同努力!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件精神， 推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现青春活力，增进身心健康，让大家更好的学习与生活，自今日起，我校“全国足球特色学校足球”运动正式启动。
在此，西城小学向全体学生发出以下倡议：
1、每周每班一节体足课，认真上好每一节体足课，课间积极参加足球运动，以及一些健康有益的体育游戏等。
2、大课间每天坚持参加足球运动，以班级为单位完成基础足球运动。
3、组建足球班队，校队。
4、学校要举行校长杯足球联赛。
5、要求每班板报有足球的相关信息。
在节假日休闲的同时，不忘积极参加各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
同学们，“足球运动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容。足球活动不仅能强健我们的体魄，培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，还能帮助我们在运动中学会互相帮助、支持、鼓励和合作，在运动中学会互相尊重和理解。
让我们全身心地投入到足球运动中，在绿色的足球场上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，让我们迸发朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐健康的美丽人生吧!
谢谢大家!
西城小学
20xx年3月17日
香格里拉的广大城乡居民朋友们:
香格里拉人人爱，有你参与更精彩。为推进香格里拉的生态文明建设，促进城乡卫生面貌的大改观，打造一个卫生整洁、环境优美、适宜人居、适宜创业的工作、学习、生活环境，减少疾病传播，维护城乡群众的身心健康，我们倡议:
一、从现在做起，从自己做起，从细节做起，人人关心，户户参与,切实搞好个人卫生、家庭卫生、岗位卫生、公共环境卫生，人人争当科学健康卫生知识的传播者，打一场爱国卫生运动攻坚战，让科学、文明、健康的生活方式成为我们的自觉行动。
二、遵守社会公德，增强道德自律，保持环境整洁，爱护公共设施，保持市容、村容整洁。做到不在道路、街道两侧和公共场所乱倒建筑垃圾、乱摆乱占、乱停车辆、乱抛杂物、乱贴乱写，不乱立乱设各种广告，乱搭乱建各种物品，不在店外摆摊设点，不随地吐痰，随地大小便，爱护公共设施，不做有碍公共卫生的事。
三、积极支持和参与城乡环境整治活动，主动做好“四清”(清垃圾、清杂草、清污水、清路障)、“四改”(改路、改水、改厕、改圈)，切实做到居家净化、庭院美化，打造“村容整洁，乡风文明”的社会主义新农村。
四、车站、商场、超市、集(农)贸市场、餐饮服务店家、沿街店铺等窗口单位，实行门前“三包”，要严格遵守《食品卫生法》、《公共卫生管理条例》等有关法律法规，做好市场内外、柜台前后、室内室外的卫生清扫保洁工作，清理清除乱堆乱放的杂物和废弃物，清除卫生死角。配齐配全各项卫生和防蝇、防尘、防鼠等卫生设施。做到合法经营、有序经营、卫生经营。
五、注意饮食卫生，喝开水、吃熟食，自觉抵制不卫生食品，防止病从口入，树立健康饮食观念。
六、倡导健康的生活行为方式，加强体育锻炼，增强身体素质，提高抵御疾病侵袭的能力。
城乡居民朋友们!我们每个人迈出一小步，就会使社会迈出一大步。让我们唱响“讲卫生、讲文明、促和谐”的主旋律，为了我们自己的健康，为了我们家人和朋友的健康，也为了其他与我们共同生活在香格里拉这一热土人民的健康，让我们积极行动起来，养成良好的卫生习惯，自觉维护环境卫生，让我们的生活更健康、美好，让香格里拉的明天更加美好!
亲爱的朋友们：
上午好!
拱墅区大年初一“运河健身走”活动，已成功举办了四年，成为拱墅区弘扬运河文化，打造“山水健身”品牌的金名片，是倡导科学健身新风尚的保留节目。为认真落实国务院颁布的全民健身条例，呼吁更多的人参与到健走活动中，我们在此提出如下倡议：
每年大年初一定为拱墅区运河健身走日，全区各街道、各部委办局、各企事业单位组织人员积极参加，用健走的方式喜迎新年的到来;
宣传健身走、提倡健身走，尽量少开车、多走路，倡导绿色低碳的生活方式;
提倡每周至少三天健身走，每次行走三公里以上，提高拱墅体育人口质量。
来吧!市民朋友们，让我们与家人好友一起迎着新年第一缕曙光，迈出新春第一步，在健走中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验幸福人生。让我们积极参与，共同唱响“全民健身”主旋律，为建设三个拱墅作出更大的贡献!
倡议人：
时间：
健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。随着社会经济的发展，我国人民的健康水平明显提高。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等慢性病已成为影响我国人民健康素质的大敌。
面对可防而难以治疗的慢性病，我们每个人都要从自己做起，摒弃不良习惯，养成良好的健康生活方式和习惯，使广大人民群众成为真正的受益者。为此，临泉县卫生局、临泉县爱卫会、临泉县疾控中心以“和谐我生活，健康中国人”为主题，共同发起全县城乡居民健康生活方式行动，现倡议如下：
一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。
二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
四、少静多动，适度锻炼，不拘形式，持之以恒。
五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
八、将每年的9月1日确定为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
临泉县卫生局
临泉县爱卫会
临泉县疾病预防控制中心
各位领导，同志们、同学们、居民朋友们：
在这绿色葱葱，生机盎然的季节里，我们迎来了西岗区第十八届体育日盛会。全区干部群众将以争先的精神，拼搏的毅力，弘扬体育运动精神，展现西岗人民团结进取，文明向上的精神风貌，展现真抓实干，开拓创新，努力建设新西岗的昂扬斗志。
倡导健康的文化体育活动是促进人的健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的`重要保证，是弘扬先进文化，提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段。
多年来，西岗区委、区政府十分重视和鼓励全民健身活动的开展，从实践“三个代表”重要思想的高度，充分认识大力开展健身运动的重大意义，为广大干部群众创造良好的健身场所，营造健康的文化氛围，以健康的文化活动吸引了干部群众广泛参与，培育了城区文化底蕴，提高了干部群众投身新西岗建设的凝聚力和战斗力，促进了三个文明建设协调发展。值此体育盛会，西岗区精神文明建设指导委员会办公室向全区干部群众、中小学生发出倡议：要深入开展全民健身活动。树立健康的新理念，把组织、引导干部群众参加健康向上的文化体育活动，做为落实“三个代表”重要思想，弘扬先进文化的具体体现，通过全民健身活动，强健体魄，陶冶情操，营造文明、健康、安定、祥和的社会氛围，促进人的全面发展，促进人与人的和谐，人与自然的和谐，充分展示西岗人民精神振奋、团结进取、追求卓越的新风貌。要把全民健身活动蓬蓬勃勃、深入扎实地开展起来，充分发挥和利用辖区资源优势，全面开放各类体育场(馆)、中小学校操场、社区文化广场等活动阵地，从关心爱护干部职工的身心健康出发，组织开展形式新颖、生动活泼的文体活动，保持旺盛的精神状态；从关心爱护下一代健康成长出发，在中小学校中大力开展适合青少年特点的体育运动，为他们肩负未来打下坚实的基础；从关心、提高群众生活质量出发，组织、引导社区居民踊跃参加健康、文明、科学的健身活动，使追求健康成为西岗人民的新风尚。
让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全面健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，热爱生活，创造生活，努力为大连市首批进入全国文明城市行列，为构建和谐西岗营造昂扬向上的氛围，做出更大的贡献！
倡议人：
20xx年xx月xx日
大家上午好!
拱墅区大年初一“运河健身走”活动，已成功举办了四年，成为拱墅区弘扬运河文化，打造“山水健身”品牌的金名片，是倡导科学健身新风尚的保留节目。为认真落实国务院颁布的全民健身条例，呼吁更多的人参与到健走活动中，我们在此提出如下倡议：
每年大年初一定为拱墅区运河健身走日，全区各街道、各部委办局、各企事业单位组织人员积极参加，用健走的方式喜迎新年的到来;
宣传健身走、提倡健身走，尽量少开车、多走路，倡导绿色低碳的生活方式;
提倡每周至少三天健身走，每次行走三公里以上，提高拱墅体育人口质量。
来吧!市民朋友们，让我们与家人好友一起迎着新年第一缕曙光，迈出新春第一步，在健走中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验幸福人生。让我们积极参与，共同唱响“全民健身”主旋律，为建设三个拱墅作出更大的贡献!
倡议人：
日期
全所员工：
为切实提高城市文明形象，以良好的城市道路交通环境迎接省第十八届运动会召开，我市以“文明、礼让、自律、守法”为主题，从即日起至20xx年9月30日在全市组织开展“喜迎十八运、文明交通行”活动，运动会文明倡议书。在此，全所广大党员干部职工倡议：
作为文明交通参与者。我们要从自身做起，从现在做起，身体力行、率先垂范，自觉抵制交通陋习，倡导文明交通出行，争做文明市民，共创文明、和-谐、畅通、有序的交通环境，争做文明交通的表率。
作为质检工作志愿者。我们要大力宣传质检志愿服务精神，动员广大市民、身边亲属积极投身到活动当中来，共同营造城市文明交通环境，形成人人争当文明出行人，个个争做模范参与者的浓厚氛围。
作为先进文化传播者。我们要以文明交通行动为载体，传播交通安全文化，弘扬车让人让出文明、人让车让出安全、车让车让出秩序、人让人让出和-谐的文明交通好风尚，合力营造文明、和-谐、畅通、有序的城市交通环境。
淮安市质检所
20xx年10月28日
家长朋友们：
青少年是祖国的未来和希望，少年强则国家强。目前，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势，超重和肥胖青少年的比例明显增加，因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不鲜……青少年的体质问题不容忽视，必须倍加引起我们的高度关注。学生的体质检测成绩将与评优、评先相联系，为积极倡导青少年参加各种体育锻炼，特倡议如下：
一、从我做起，树立健身新理念。
让我们一起走出家门，呼吸新鲜空气，跑步、跳绳、踢毽子……参加晨练，能够改善我们的神经和运动系统的功能，提高呼吸和循环系统的能力，调节心理活动，激发快乐情绪。每天晨练半小时，快乐学习一整天。请您带动家庭、自觉参加晨练。
二、从我做起，按时参加体育活动。
在学校，认真上好体育课，积极参加各种体育竞赛。大课间活动，让我们一起走出教室，拥抱阳光，积极参与课余及户外体育活动。坚持每天锻炼一小时，养成良好体育锻炼习惯。请您和同学一起，积极参加户外体育锻炼。
三、从我做起，掌握健身好方法。
生命因运动而健康美丽，生活因运动而充满快乐活力。请您掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。
四、从我做起，树立正确育人观。
家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼，力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能，为我们孩子的.健康成长护航。
为了拥有一个睿智、健康、健美的体魄，实现身心的全面发展，快快行动起来，让我们一起锻炼吧！
附：本学期的体质监测项目：
1—6年级：体重、肺活量
1、2年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈
3—4年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐
5—6年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米_8往返跑
敬爱的老师、亲爱的同学们：
生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。近年来，随着我国经济、社会的持续快速发展，国民的整体素质有了很大提高，但国民的健康素质却未同步提升，尤其是青少年的体质健康状况令人颇为担忧。中共中央、国务院曾就此召开专题会议，并以中共中央名义出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，要求各地采取措施，切实增强青少年体质。教育部、国家体育总局、共青团中央决定在全国范围内开展亿万学生阳光体育运动，这不仅是一项健康工程，更是一项希望工程和未来工程。为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件，增强全校教职员工的全民健身意识，推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现青春活力，增进身心健康，切实增强全校师生员工的身体素质，校团委、校体育部特向全体师生发出如下倡议：
一、提高对体育运动的认识，树立“健康第一”的指导和终身体育意识，自觉向周围人传播健康理念，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。
二、认真上好体育课，通过体育课学会科学的体育锻炼技能与方法，掌握两项以上能终身受益的体育技能;
三、自觉养成经常锻炼身体的习惯。每天学习之余，走出教室，走到操场上，走进大自然，积极参加室外活动，养成科学锻炼的习惯，让体育成为我们的生活方式。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国；行动起来吧!为了健康的体魄，为了美好的人生!行动起来吧!同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。
亲爱的同学、尊敬的老师们：
大家好!
你想变得睿智，跑步吧；你想健康，跑步吧；你想更加健美，跑步吧。“生命在于运动”。
近日，国家教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知，活动主题为“阳光体育绿色公益跑”，活动时间为20xx年11月——20xx年4月。根据省教育厅《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动》文件精神，结合我校实际，即日起，由学工部、校工会、体育学院、校团委联合发起的河南工业大学“阳光体育绿色公益跑”冬季长跑活动。在此，向全体师生发出倡议：
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。
让我们积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到“阳光体育绿色公益跑”冬季长跑活动中来。倡议全体师生坚持每天长跑、慢跑xx米，教职员工以健康的身体努力工作，学生以强壮的体魄实现德、智、体、美全面发展的培养目标。
二、积极参加体育锻炼活动，养成良好的锻炼习惯。
生命源于运动，运动会让生活充满阳光。我们要革除不良的`生活习惯，离开电脑，走进自然，拥抱阳光，活跃于操场、球场上，活跃于校园中，亲近自然，释放自我，融于团队。积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富课余文化生活。除每天坚持长跑外，积极参加大课间活动和阳光体育课外活动，每天坚持锻炼一小时，努力掌握两项以上的日常体育锻炼技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神
“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界深入人心，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，每天健身一小时，把长跑活动变成一个长效机制，培育我校健康向上的体育活动氛围，达到全民健身的目的。
四、体育锻炼的同时，注意人身安全。
集体长跑必须做到讲秩序、守纪律；人多时不拥挤、不推搡、不做危险动作。(详细的长跑方法见下面冬季长跑注意事项) 各位同学、老师们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光体育绿色公益跑”长跑活动的旋律，坚持每天锻炼，每天参加跑步运动，达到“健康学习工作和幸福生活”的目标，让我们的生活永远充满阳光，大家一起行动起来吧!
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
全国城市的市民们：
1992年，世界卫生组织宣称：“世界上最好的运动就是徒步”，也流传着这样一段格言：“最好的心情是宁静，最好的运动是步行。”
徒步是一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动。医学研究证实，每天一万步持续行走，能明显增强骨质，消除压力，改善睡眠，控制体重；对现代都市病亦有明显抑制和治疗作用。
徒步是一种磨练意志力、培养坚强性格的好方式。古人曰：成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。这方面的意义对成长中的`青少年尤其重要。
徒步是一种人类交流的有效载体。在足迹所到之处，特别是在那些现代交通工具难以抵达的地方，徒步者带来了来自远方的爱心、关心和热心。在团体徒步以及国际徒步活动中，承载着人与人之间和-谐的交流、民与民之间友好的交往。
徒步是一种人与自然和睦相处、和-谐发展的最佳运动。在所有的现代运动方式中，恐怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和大自然。
徒步是一种民众为国家作贡献的好机会。面对越来越大的城市交通压力和越来越沉重的国家医疗负担，作为普通老百姓，也许最容易做到的就是以步代车、坚持步行，既为己强身健体，又为国排忧解难。
徒步运动有百利而无一害。因此，我们在此向全国城市的市民们发起徒步倡议，其主要内容是（6个三）：
1、倡议国家将每年四月中的第三个星期六确定为“全民徒步日”；
2、倡议市民每天持续快速行走至少三公里；
3、倡议上班族在三公里的距离内坚持步行上下班；
4、倡议徒步爱好者每年参加三次团体徒步活动；
5、倡议青少年们在每年的寒暑假有组织地参加三天以上长距离的徒步活动。
6、倡议大家在徒步过程中关注环保和公益事业，为“人与人、人与自然、人与社会”
三和-谐健康局面的构建做出贡献。
我们徒步的目的：就是让你在行走的过程中——寻觅生命的真谛，感受自然的美好，探索文化的奥秘，缔结真挚的友谊，我们的口号是：徒的就是快乐！我们期望看到：在不远的将来，徒步蔚然成风，成为中国现代城市中一道靓丽的风景线。让我们迈开双脚、携手共进，走出健康、走出美好！
本倡议书欢迎所有徒步爱好者共同签署。
倡议者：
各位老师，各位同学：
大家上午好!
人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。为提高全民族和青少年的健康素质，国家教育部、国家体育总局、共青团中央发出号召，倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，今天我们在这里响应市教育局的号召，继上学年的校园阳光体育活动，今天我们又举行了新学年的阳光体育活动的启动仪式。
同学们，青少年是祖国的花朵，更是祖国的未来，中华民族，几千年的文明历史，几千年的沧海创伤，虽然创造过足以光耀人类历史的文明，但也有过不堪回首的积弱贫穷，甚至曾被人冠以“东亚病夫”。中国共产党领导的新中国成立后，中华儿女终于挺直了腰杆，伸直了脊梁，毛主席就曾发出过号召“发展体育运动，增强人民体质!”直至今天的“阳光体育，全民健身”运动，无不彰显了进步、和平、发展的奥运精神。作为跨入新世纪的一代青少年，我们应该怎么去做呢?我认为，全体同学都应该响应学校的号召，积极投入到阳光体育运动中来，提高了自己的身体素质，增强了自己的耐力素质，才能够更好的学习和生活，才没有辜负所有关心我们的师长和父母的期待。为把我校阳光体育活动引向深入，促进我校阳光体育运动的有序开展，学校团支部向全校同学发出倡议：
一、扬“人文奥运”理念，珍爱生命，热爱运动
北京奥运会的“人文奥运”理念，其核心是以人为本、和谐发展，充分体现了科学发展观的要求。每个人的生命都只有一次，善待生命是我们的.责任。我们坚持以人为本，必须重视身心健康。没有健康就没有小康，没有健康就没有一切。树立“我运动、我健康”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接祖国六十华诞。
二、树“健康第一”思想，强健体魄，学会锻炼
我们要牢固树立“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念，给健身以时间和空间，保持高昂的热情，主动参加体育社团组织，积极参与丰富多彩的各类健身活动。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲近自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、强“团结协作”精神，发展友谊，增进健康
奥林匹克是一面旗帜，也是一种追求，奥林匹克运动会更是实力的较量，意志的对抗，其核心精神“更高、更快、更强”更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益，享受科学文明的生活方式之益，享受高尚品格的教育熏陶之益!
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国;行动起来吧!为了健康的体魄，为了美好的人生!行动起来吧!同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。“为了同一个世界，同一个梦想” 让我们共同参与“阳光体育”，共同唱响阳光体育之歌，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆朝阳般的激情和风采!
xx年xx月xx日
今天是一个属于我们青年人的节日，在这个充满阳光活力的节日里，共青团西北大学现代学院委员会向大家致以节日的祝贺及最诚挚的问候。
五月，是青春的季节;“五四”，是青年人的节日。回首往昔，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。斗转星移，但五四以“爱国、进步、民主、科学”为核心的思想，在今天仍然具有深刻的现实意义。因此，继承五四优良传统，弘扬五四革命精神，为实现社会和谐发展而努力奋斗的行动适时且必要。
少年兴则国兴，少年强则国强。当代大学生应当在新时期继续发扬“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，充分展示当代中国大学生的风采，争做当代青年的先锋，与全社会一道为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。在此，院团委向全校同学郑重倡议：
一、继承“五四”传统，刻苦学习，增长才干，做当代青年的先锋。
作为大学生，我们要树立远大理想和目标，努力掌握扎实的科学知识和过硬的本领，把自己培养成为一名全面发展的高素质人才。这样，才能在毕业以后以优秀的工作业绩报效祖国，为国家发展和社会进步做出自己应有的贡献。
二、弘扬“五四”精神，锐意进取，勇于创新，做自主创新的先锋。
在国际社会风云变幻的今天，当代大学生一定要深刻认识到建设创新型国家的极端重要性和紧迫性，要解放思想，大胆创新，充分发挥敢闯、敢试、敢于突破的特点和优势，在创业实践中艰苦奋斗，经历风雨，接受锻炼。大学生努力培养创新精神，把建设创新型国家作为面向未来的发展方向，用火热的青春和辉煌的业绩书写人生壮丽的诗篇。
三、高擎“五四”火炬，坚定信念，保持作风，做时代文明的先锋。
作为时代的骄子和社会的精英的我们，一言一行应该代表时代精神的风貌。我们要坚持知行统一，积极开展道德实践活动，把道德实践融入到自身的`学习生活中，从身边的事情做起，从具体的事情做起，讲究卫生，不乱发不负责任的言论，不信谣，不传谣，积极投身“建文明校园，做文明学生”等活动中来，努力提升个人文明修养，为构建社会主义和谐社会贡献出自己的力量。
时代在变，“五四精神”没有变，它激励了一代又一代青年志士为了中华民族的强盛不懈奋斗，为了弘扬民族精神终身拼搏;时代在变，中国青年的使命没有变，青年人要用自己的`实际行动诠释伟大的民族精神，同时为其增添新的时代内容。爱国主义是五四精神的泉源，民主与科学是五四精神的核心，而所有这些，最终目的都是为了振兴中华民族。作为新一代的大学生，让我们牢记肩负的责任，不辱使命，不负重托，奋发图强，用自己的青春、智慧和力量，创造出更加辉煌的成绩，谱写出更加壮丽的青春乐章。
倡议人：
时间：年月日
老师们、同学们：
中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。的确如此，体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育能够陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，壮美我们的人生;体育更能弘扬我们民族的精神!
时至深秋，教育部、国家体育总局、共青团中央决定:从10月27日起开展以“阳光体育与祖国同行”为主题的长跑活动。同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。我们的目标是：每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子!
古希腊山岩上刻着一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。” 老师们、同学们，让我们一起跑起来，让我们一起动起来吧。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!
共青团辽宁美术职业学院委员会
二0XX年十月二十八日