大家好！
我是xx班的，在这风和日丽的日子里进行演讲，我的心情倍感舒畅，我们送走，又迎重阳，十月，属实是令人记忆深刻的一个月，我们都知道重阳节是我们的传统节日，我们作为小学生，理应传承文化精神，这也就是我今天演讲的题目《弘扬重阳节精神》。
中华民族上下五千年的历史，这是我们深厚的文化底蕴，而在如今这个快节奏中，我们作为新时代的小学生，一定不要忘记我们身上的责任，正值重阳佳节，在这一天中，我们要认识到什么是真正的敬老、爱老和尊老，爷爷奶奶们是时代的见证者，那么在如今这个幸福的生活中，我么也应该让他们感受到独特的温暖。历史应该被人铭记，而不是忘记，所以我们要将这种精神时刻牢记在心中，要明确，重阳节的精神不只是在重阳节这一天，我们的年纪虽小，但是也可以做一些力所能及的事情。
在家中，我们可以经常与老人们聊聊天，他们是那样的爱护着我们，我们也应该让他们感受到，这份爱是相互的，我们可以从身边的小事做起，比如一起和他们看看电视、给他们沏一壶茶、在晚饭过后一起到外面散散步等等，陪伴就是最好的表达方式，我们作为晚辈要让他们从心里感到温暖，这便是最好的方式，没有多么隆重热烈，只有这最朴实无华的方式，但确是他们内心所期盼的。
同时，在重阳节这一天，我们也要看到社会上的老人们，就比如每天辛苦工作的环卫工人们，他们每天辛勤的工作，为我们的城市带来干净的面貌，让我们的城市充满活力，所以我们更应该看到他们的付出；还有就是我们身边的，每天打扫教学楼的爷爷奶奶们，他们是那样的慈祥、和蔼可亲，时常将笑容挂在脸上，让人的心中一暖，也是有他们的付出，才能够让我们在如此干净明亮的教室中学习，所以也要将这份祝福送给他们。当然，这只是社会中的两个例子，我们都知道，在我们的社会中还有很多的老人们，他们都是值得我们去尊敬的，就比如，我们可以在乘地铁时，为他们让座等等，很多看似不起眼的行为，其实都是在弘扬爱老、敬老和尊老的精神，所以我们只需要从小事做起。
我们是祖国未来的希望，这不仅仅只是指知识的渊博，同时更要注重自身品格的培养，所以希望我们在这一天，都能够积极弘扬重阳节精神，弘扬中华民族的优秀精神！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我非常荣幸在这春暖花开的季节，与大家相聚于此，畅谈祖国日新月异的变化，畅舒我们当代青年的情怀。
我今天演讲的题目是：尊老，爱老，促和谐。
时下最流行的.一个词是什么? 是“和谐”
党的__届六中全会提出了构建社会主义和谐社会的号召，顿时，举国上下、万众齐心、朝向这个伟大的目标奔进了!
建设新农村，关注农民工、出台各项惠民政策，书写了构建路上辉煌的章节。要全面构建，追求整体和谐，就不能忽视一个重大的问题——老年人。
有关数据显示，2020__年底我国65岁以上人口达一亿零五十五万，占总人口的7.7%，而在今后的20—30年内，我国老龄人口将达到3—4亿。按照老龄化评判标准，我国已成为人口老龄化国家。 而目前我国绝大部分老年人，尤其是农村老年人的生活状况是不容乐观的：物质生活水平低;医疗条件差;文化娱乐享受少;社保养老制度不完善;“打工热”使得空巢老人与日俱增，数量庞大，生活中少了子女、孙辈们的陪伴，老年人的精神慰籍大打折扣;由于时代原因造成了老年人的文化知识低，身体素质差，生活习惯与现代社会格格不入，社会地位相对较低，不被人尊重等等现状。
要改变这些严峻的现实状况，除了靠党和政府的各项惠民政策，逐渐改变老年人养老等物质生活状况之外，其在精神上的养老就要靠我们全社会的共同努力——关爱老人，只有这样才能使得我们的社会实现全面和谐。
敬老、爱老、助老是我们中华民族的传统美德，讲究家庭和睦是我们文化传统中的精华。我们作为受了老一辈劳动人民恩惠的青年人，更应该常怀感恩之心，做敬老、爱老的楷模，为和谐社会的构建作出贡献。
有一首歌叫《常回家看看》，歌中唱到：常回家看看，哪怕帮妈妈刷刷筷子洗洗碗，哪怕给爸爸捶捶后背揉揉肩，一辈子总操心，一辈子不容易。朋友们请你们扪心想一想，生你养你的父母，他们不辞辛劳，含辛茹苦养育了我们十几二十年，而现如今的你 为了工作，陪伴父母的时间有多少，在家里 到底是谁在为你做家务呢?我相信今天之后会有所转变。你们的家庭会比以前更加和谐。
有句名言叫做：老吾老以及人之老，这就要求我们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。我们这一辈 生在新中国、长在红旗下、享受了改革开放的丰硕成果就更应该，尊重关爱老人们，因为他们，都是对我们这个社会作出过贡献的人，在他们有能力的时候，他们把自己的青春年华奉献给了我们的国家，共和国的大厦是用他们辛勤的劳动甚至生命建造起来的，今天，他们年纪大了，没有劳动能力了，全社会就应该关心他们，我们就应该照顾他们，让他们幸福地度过晚年。尊敬老人;我们可以做的事很多：抽时间去敬老院慰问老人;有空时到社区当志愿者、义务为孤老们服务;最简单的就是乘坐公共汽车时，主动给老年人让座位。
为老人们做这些事，虽然简单 平常，但其意义巨大，不但是你个人道德情操的体现，更是我们构建和谐社会的点滴，一滴、两滴、点点滴滴 就汇聚成了和谐社会幸福的海洋。
我的演讲到这里就结束了，但我们尊老 爱老的活动永远不会停，希望通过大家的共同努力，我们能早日遨游在和谐社会幸福的海洋里!
谢谢大家。
尊敬的各位老师，亲爱的同学：
大家好!今天我演讲的题目是《九九重阳，敬老爱老》
金秋送爽，丹桂飘香。明天又是一年一度的九九重阳佳节了。
重阳来源于我国古老的《易经》，因为《易经》把“九”定为阳数，九月九日是日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。
和大多数传统节日一样，重阳节也有古老的传说。相传在东汉时期，时常有瘟魔作乱。有一个青年恒景不畏艰辛，终于找到了一个法力无边的仙长，学会了降妖剑术。他回到家乡，在九月初九的早晨，把乡亲们领到了一座高山上，给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒以避邪。中午时分，闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气的瘟魔冲出，再也动弹不得，恒景将其刺死剑下。从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。
重阳登高，免灾避祸。登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸，都是重阳的活动。
农历九月九日，也是传统的敬老节。九九重阳谐音“长长久久”，包含有生命长久、健康长寿的寓意。今日的重阳节，又被赋予了新的含义。我国把这一天定为老人节，将传统与现代巧妙结合起来，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
敬老是中华民族的传统美德。古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。今天，我们作为国家未来的建设者，传承和发扬这一宝贵精神财富，责无旁贷。
尊敬老人，先从尊重自家的长辈做起。家中的长辈总是将最好的留给我们，做得再多也无怨无悔。家家有老人，且人人都会老，伴随着我们的长大，他们的乌丝变白发，身形渐憔悴。而我们就这样毫无表示的接受吗?其实老人更需要关爱，我们在生活中的一句真心问候，就能给老人们增添一份天伦之乐，一件微不足道的小事，也可能成为他们回味永久的幸福。
孟子说过，老吾老以及人之老。我们不仅要关心家中的老人，还要关心社会上的老人。我们今天的幸福生活有着老一辈人的艰辛努力，他们奋斗了几十年，创造了大量的物质和精神财富，理应受到全社会的尊敬。目前，中国已经步入老龄化社会，进一步倡导敬老爱老也是尽社会的责任。尊敬老人的.家庭是和谐的家庭，尊敬老人的社会是发展的社会，尊敬老人的学校是进步的学校，尊敬老人的学生才是文明的学生。“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会变老。尊重老年人，就是尊重中华民族的光荣传统，也是尊重我们自己。敬老爱老，我们义不容辞。
又到重阳佳节，让我们行动起来吧。抽出一些时间，给家里的长辈们打个电话，致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切。当然，这不是重阳节一天的事，平日可以多陪他们聊聊天，做些小事，表达你的爱。同时也要向社区的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。
“岁岁重阳，今又重阳。”在这秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福安康、“老有所乐”!
我的演讲完了，谢谢大家!