方明老师曾说过，“播音员、主持人的声音不仅应该是规范的，同时也应该是美的，应该能给人以美的享受。这是经过长期艰苦的科学训练而得来的。”以下这篇文章摘自《方明谈播音》这本书的第二章“语音发声”，希望能给在学习路上的你带来一些启示。
拳不离口,曲不离手.每天出晨功是播音主持专业学习者每天都要的事情,练习晨功的质量高低直接影响着艺术语言表达的水准.但很多人在出晨功时缺少系统的训练方法往往事倍功半,或者不重视每天的晨功联系.想要提高自己的语言表达能力,高质量的完成晨功是必不可少的一环.在练声前要做好充足的准备,先预热身体唤醒大脑,然后在积极的状态下按摩丹田调节气息、活动口腔释放声音;系统的并循序渐进的练习才能够提语言表达能力胜任播音主持工作.
一、 什么是练声?
练声，歌唱、戏曲界又叫“喊嗓“，是指运用系统的方法和材料对具有一定先天条件的人，开发发声器官潜在能力，以适应特定要求的声音训练过程。对于语言艺术工作者来说，通过练声可以逐渐建立起一种新的发声习惯，从存在空间进入到一个规范空间和审美空间。科学的练声过程是理论与实践、方法与效果高度统一的过程。
二、练声的作用和目的
(1)调整气息、改善音色、扩展音域、调整音响、丰富音色、伶俐口齿。
(2)熟悉自己的发声方法和发声效果之间的对应关系，改变不科学、不正确的发声方法和习惯，建立较坚实的新的发声基础，形成能够具备对发声器官主动支配的能力。
(3)练声是对发声能力的综合训练，包括练习普通话发音，吐字、气息和发声，以及它们之间的整体配合。
(4)锻炼自己的毅力和韧性，获得较好的心理素质和自控能力。
身披十月的霞光，站在练声场上，作为播音主持艺术专业大一新生，此时此刻你一定非常激动。或许当你跨入播音主持艺术的大门的时候，你就了解了练声对于一个主持人是何等重要。李瑞英、康辉、海霞、欧阳夏丹这些偶像在大学期间坚持跑步、练声不间断的故事也在鼓舞和吸引着你，“工欲善其事，必欲利其器”，这句至理名言更是激励着怀着梦想走进播音大门的莘莘学子。
但是，光有一股热情是不够的，因为在练声的过程中你会遇到很多困难和障碍。首先是天气，秋日的阳光虽然明媚，但季节却是走向越来越寒冷的冬天，当铁青着脸的寒冷的天气和诱惑着你的温暖的被窝摆在面前的时候，你会选择哪一个呢?其次，练声也是一件枯燥的事，当你可能千百次的重复一个相同的动作，是否会记得刘翔的百米跨栏也是建立在千百次重复的基础上的呢?总之，寒冷的天气和枯燥的练习将可能考验你的意志和决心，如果你在思想上已经做好了吃苦的准备，那我们就一起出发吧。