演讲时的肢体语言

关于演讲肢体语言,你最需要明白的一件事就是永远不要事先练习。如果你彩排过自己的一举一动,在舞台上反而会表现的很不自然,并且也不够真诚。在演讲时,如果感情到位了,动作就会自然而然地做出来。下面小编为你讲解关于演讲的肢体语言,希望能帮到你。

全方位的肢体语言

许多演讲者习惯在身前、胸部下方做一些手势。实际上,这些人都极大地限制了自己肢体语言发挥作用的潜力。

你可以转身指指身后的事物,可以弯下腰指指地板,也可以抬起头往上用手试图触碰天空。不要只模仿你从其他演讲家那里学来的手势,你应该360度,全方位运用自己的肢体语言,而多种多样的手势动作能够使听众牢记你的演讲。

动作幅度大小取决于听众多寡

在单独和你的上司、朋友或者亲戚说话时,手势动作的幅度应该小一些。因为这时你的听众只有一个人。但是如果你要跟1000人讲话,你的动作应该舒展,声音要更洪亮,更加充满激情。记住,动作幅度大小就取决于听众的数量。

手该放在那里?

常常有人问我:“安德里,在我不做动作的时候,手应该放在哪里呢?”

我要反问你,当你走路、和朋友聊天时,手都是怎么放的?是的!就像那样,双手自然垂在身体两侧即可。

也许在一开始你会觉得这样很不舒服,因为你没有做任何肢体语言,手就那么垂在那里,看起来有点尴尬。你也许会有一种抬起手来的冲动。事实上,双手自然下垂是自信的表现,这个姿势会让人看起来非常自然,所以你应该多多练习。不久之后,就会习惯这样做了。

可能一些公众演讲培训师曾经告诉你在讲话时,手应该交叉放在小腹部,呈金字塔状。一旦有人这么跟你说,扭头就走吧!很多教人演讲的培训师,自己的水平都不怎么样,可能你遇见的就是这么个菜鸟级人物。

肢体语言切忌过频

想要保持在舞台上的活力,关键就是创造差异。能改就改,别让自己的演讲变得趣味索然。同样地,肢体语言也应该千变万化,动作不要重复。而且如果你一直在使用肢体语言的话,反而会使其失去价值。

当你讲得某个观点需要支撑时,就可以做个手势。但其他时候,就保持两手自然下垂。演讲是语言、停顿、动作的结合,也可什么都没有。总之,你的演讲应遵循动静穿插的原则。

偶尔使用不对称的肢体语言

有些演讲者只会选择对称的肢体语言,例如两手同时做一样的动作。但为了凸显演讲的差异和变化,对称的、不对称的肢体动作你可以同时尝试,比如只动一只手。一旦动作的多样性增加了,在成为魔力公众演讲家的道路上你就又前进了一步。

动作放松,舒展

不管听众是多还是少,不管你的演讲内容是什么,都要保持你的肢体动作看起来放松舒展。这会使你看起来坦坦荡荡,没有什么藏着掖着的秘密,也能帮助你和听众之间建立亲密的关系。另外,你还会看起来更加自信,听众会觉得你的话值得一听。

用手掌示意听众

你是不是曾经也听到过这样的劝告:“永远不要用手指着一个陌生人”?或者,是不是曾经有一位演讲家用一根指头指着你?你当时是什么感觉?是的,你会有一种被指控的感觉让人很不舒服。

即便演讲者处于好意(或本无恶意),但被人用手指着也会让人有种被控告的感觉,让人觉得对方似在挑衅。但是,如果你想指定一位听众,应该怎么做呢?

请将手指合拢,伸出单掌向某位或全体听众示意。你可以大胆地指点,而听众会积极回应你。真正的演讲家都知道这个技巧,虽然它很简单,却能给你的演讲带来巨大的改进。采用这种方法可以使听众感觉舒适自然,还能帮助维持你和听众之间的亲密联系。

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