关于中学生国旗下演讲稿（精选31篇）
老师们，同学们：
早上好!
今天我讲话的题目是《向国旗敬礼，做一个有道德的人》。
意大利诗人但丁曾说过这样一句话：“一个知识不健全的人可以用道德去弥补，而一个道德不健全的人却难于用知识去弥补。”是的，我们的国家和民族最需要的是道德高尚的知识者。 我们中华民族历来崇尚道德。无论是以孔子为代表的儒家思想，还是以老子为代表的道家思想，无不都以高尚的道德作为他们的至高境界。宋代文人苏辙就曾写道：“辙生好为文，思之至深。以为文者气之所形，然文不可以学而能，气可以养而至。”这就说明，道德是做人的基本准则，只要我们能够从身边的小事做起，就会成为有道德的人。但是，道德是什么呢? 道德是当你在公交车上，看到老人站着，主动给老人让座;
道德是当你在校园里，看到地上有垃圾，把它捡起来并放进垃圾箱。
道德是当你看到路旁的自行车倒了，你会去把它们扶起来。
道德是当你在公共场所，不乱扔垃圾、不大声喧哗;这些都是道德„„
古往今来，沧海桑田。虽然时光在流逝，时代在变迁，但是道德建设的重要性不仅没有消减，反而与日俱增。我们党和政府对公民尤其是未成年人的道德建设十分重视。中央精神文明建设指导委员还将每年的9月20日定为“公民道德宣传日”。我们少年儿童是祖国未来的建设者，我们的思想道德状况如何，直接关系到了千家万户的幸福安康，关系到国家和民族的成败兴衰。
其实，做一个道德高尚的人绝对不是一朝一夕就能够培养出来的。我们要想成为一名道德高尚的人，就必须从小事做起。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。比如说，在家里我们给劳累了一天的爸爸和妈妈端上一杯热茶，在学校里我们帮助同学解决一道难题，在公交车上我们主动为年迈的老人让个座，在上学路上我们扶正一棵被风吹歪了的小树，在广场上我们弯腰捡起一片废纸屑等等。只要我们能够从这些小事做起，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会得到一次升华。长此以往，我们一定能够成为一名有道德的好少年。
有这样一个故事：曾经有人向一位诺贝尔获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得最重要的知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“是在初中。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在初中学到了哪些最重要的东西呢?”这位科学家耐心地回答：“我学会了把自己的东西分一半给朋友;不是自己的东西不能拿;做错了事要表达自己的歉意;要爱护花草;要尊敬师长„„”谁也没有想到，在我们平时看来最平常的道德行为，却成就了这位科学家最辉煌的事业，这位获奖者的一席话是多么的耐人寻味啊!
是啊，良好的道德品质和习惯会影响人的一生。在你的日常生活中，你是不是重视自身道德品质和习惯的养成呢?这是造就健康人格的主要基础。人们常说：道德是石，敲出希望之火;道德是火，点燃希望之灯;道德是灯，照亮人生之路;道德是路，引导人们走向灿烂辉煌。 同学们，让我们从现在开始，从自己开始，从小事做起，自觉地做道德建设的宣传者、实践者和捍卫者，做一个有道德的人，长大后成为一个具有高尚的道德修养的响当当的中国人，用实际行动向国旗敬礼!
我的讲话完了。谢谢大家。
老师们，同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是：《讲文明，爱家乡，从我做起》
我们的家乡潍坊----风筝之都，是一个美丽的地方，每年的4月20日，世界各地的朋友都会聚集在这里，举行风筝比赛。20xx年，潍坊成功创建为“省级文明城市”。这是我们潍坊人的巨大荣耀，作为文明城市的市民，我们无比的自豪。在前段时间，我们开发区中、小学举行了“爱我潍坊，我为潍坊添光彩”签名仪式。这不仅仅是一个签名，更多的是我们讲文明，为潍坊添光彩的决心。城市文明靠大家，作为小市民，要争做文明市民，作为小学生的我们，要人人争当文明小学生，这关系到我们豪德小学的形象。在这里，豪德小学大队部向全体师生发出倡议：请您做到以下几点。
1、请不要在公共场所丢弃果皮杂物。即使走得远一些，也要将杂物丢进垃圾箱。
2、请不要随地吐痰。随身携带一些卫生纸，吐在纸里再投入垃圾箱。
3、请爱护公共场所的公用电话、邮箱、报栏、座椅等等。它们不仅方便了别人，也方便了我们自己。
4、请不要打架、斗殴。我们应该有更重要的事情去做。
5、请不要在公共场所吸烟。其实你在不经意间已经污染了环境，也影响了他人健康。
6、请不要在主干道违章停车。这样会妨碍道路的畅通，也让您的出行变的不安全。
7、请做到车辆、行人各行其道。等红灯时不要越过斑马线，坚决不闯红灯、不乱穿马路，这很危险，更不文明。
8、请做到自觉排队。候车要排队，买东西要排队，看病取药要排队，先来后到依次来，这样既省时间又体现了文明和谐。
9、请在公交车上主动为老、弱、病、残、孕和怀抱婴儿者让座。这是我们每一个人应有的基本素质。
10、请友善对待外来人员，耐心热情回答陌生人的询问。这是我们展示您文明素质的最佳时刻。
以上这几点，不光我们自己要做好，还要监督别人做好，在外出的时候，随时提醒身边的人做好。只要人人都当文明人，做文明事，我们的家园就能变成文明的港湾。
老师们，同学们，让我们携起手来，一起行动吧!人人为塑造文明、和谐的家园而努力!
演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师、各位同学：
大家好!
当早晨的第一缕阳光轻轻抚平眉心的褶皱时，我们又开始了新的征程;尽管昨天的失败仍萦绕在记忆中，尽管明天仍然是个未知数，但是世上没有比脚下更长的路，比人更高的峰。只要坚持，再长的路也能走到尽头;再高的山，也能攀到顶峰;再硬的石头也敌不过水滴百年;再傲的峭壁也挡不住浪打千回……总之，坚持就是胜利。
法国启蒙思想家布封曾说过："天才就是长期的坚持不懈。"达尔文二十年如一日的研究生物学，无论在风急浪高的考查船上还是在简陋的实验室里，他始终坚持不懈，最终发现了生物进化的规律;门捷列夫在各方面人士反对他研究的情况下，仍坚持不懈，终于制定了完备的元素周期表，还有法拉第电磁感应定律的提出;孟得尔遗传规律的发现，哪一样不是长期坚持不懈的结果?
马克思曾说过："在科学上没有平坦的大路可走。"因此，在我们学习的过程中，坚持不懈的精神是必不可少的。当困难绊住你成功的脚步时，当失败挫伤你进取雄心时，当重担压得你喘不过气来时，不要退缩，请不要放弃，不要裹足不前，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈才能通向成功。
河水奔流不息，是因为它的坚持不懈，无论山岭阻拦，无论沙漠阻隔，终有大海容纳百川的时候;船舶斩浪劈波，是因为它的坚持，无论狂风巨浪，无论险滩暗礁，前面一定有它停靠的港湾。
坚持是一个意志的体现，是一种品质;坚持是一种积极向上生活的态度，是获得成功的一种方式;坚持是一种自豪，没有勇气的人不敢坚持。
人生之路长漫漫，有许多坎坷需要我们去踏平，有许多荆棘需要我们去斩除，面对一道道学习上的难题，面对一个个需要我们克服的难关，我们要像骑士一样去战斗，永远都不要低下高傲的头颅。
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家早上好!我是来自班的，今天非常荣幸站在国旗下讲话，我国旗下讲话稿的主题是珍惜时间，不再等待。
当今社会，网络使我们熟知的东西，在网络上，春节流行过这样一句话，就是“让生命去等待”。这是来自一首流行歌曲的歌词，却被很多的年轻朋友去流传，有的放在QQ签名上，有的放在空间里，自认为这句话很有哲理，很有个性。
“让生命去等待”，等待什么呢?等待财富、金钱、好运、机遇?还是等待别人的帮助，等待命运的恩赐，等待天上掉馅饼，还是等待异想天开的收获?
“让生命去等待”，为什么要去等待呢?是守株待兔，还是孤注一掷?很显然，这是一句很无厘头的话，它的存在没有任何的意义，更谈不上哲理，也谈不上个性。当然，你可以选择把它当成个性来玩玩而已，千万别信以为真，当做人生的心跳。因为它只是一个莫名其妙的词语的组合，尽管人们可以用丰富的想象力去填补它，但它的中心意义无非落在等待二字上。
所以，现在我想问：我们有什么理由去等待?有什么理由去等待呢?尤其是对于在当今信息大爆炸时代成长起来的青少年们，当今的社会，竞争如此的激烈，每一分钟都是非常难能可贵的，等待了一分钟就意味着失去了一分钟，失去一分钟就意味着要失去很多的东西，比如知识，财富，机会等等一切的东西。失去以后，当你回首要再去追回，那就成为了不可能了，因为时间一去不复返。
同学们，我们正处在汲取知识的黄金时期，如果放松思想要求，让“生命”多休息多娱乐多悠闲一会儿，那流过的光阴怕永远也等不回来!所谓“时间就是金钱”“时间就是生命”不正贴切地描述了这一问题吗?
记得以前看过这样一句话：“有智吃智，无智吃力，无力无智，饿得笔直。”这句话很幽默，却说出了智慧对人生的重要，因为，在社会的任何一个地方，任何一个时代，都没有任何先天的和后天的才能，可以无需任何努力而得到。因为生活永远是一架保持平衡的天平，一边是付出一边是收获，有了付出才会有收获，没有付出，肯定就不会有收获!
“业精于勤而荒于嬉”，这是我始终信奉的一句格言，也是大家都熟知的一句格言，相比前面的那句“让生命去等待”这句话来说，它是多么的有力啊。要想取得理想的成绩，勤奋是诸多因素中至关重要的。对大多数同学而言，一时的勤奋不难做到，但是难于持久。不如试试“常立志”，我通常只为自己制定一个小目标，经过努力，珍惜时间，目标很快就能实现。
同学们，切莫等待，因为等待会让你失去斗志，让你失去能力，甚至让你失去机遇。我们不如将等待的时间，用在奋斗上，用在努力上，我相信，我们一定能得到更好的结果。珍惜时间，别让生命去等待吧，正像天下没有免费的午餐一样，生活是要靠我们的双手去创造，同学们，让我们一起热爱生命，珍惜时间演讲稿，让我们一起去努力，去拼搏，切莫再等待，我的国旗下讲话稿完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的`同学们：
大家好!我叫司兆琦，来自刁镇中心小学的金笔作文学员。在本次“金笔作文”培训中，我很荣幸获得奖学金，首先我要感谢老师给予我的教导，在此真诚的对老师们说声“谢谢”。
在金笔作文培训班中，我学到了很多在学校里没有学到的很专业的作文知识和技巧。如：如何运用各种方式给作文开好头，结好尾;如何从动作、语言、心理、神态等方面来描写一个人的性格特点…...等等。正是有了如此夯实的专业作文技巧，我的作文水平才会有不断提高的今天。
在金笔作文培训班中，老师课上悉心教授、耐心指导，教学方法也生动有趣，能激发我们对作文的写作兴趣，老师们尽心尽责的指导我们每个人的作文。
在金笔作文培训班中，老师还教育我们课下要多读课外书，要善于积累好词好句，名人名言;还要记录身边的有趣的人和事，不断积累作文素材。
就是在金笔老师们的指导下，我不仅上课认真听讲，还把平时零零碎碎的时间都用在看书上。比如：小说、报纸我都看。再有我对待每一篇作文都非常认真，把所学的作文知识和技巧有选择的运用到写作中，反复修改中，作文本经常被我改成小花脸。付出总有回报，我也在老师不断的表扬中收获着喜悦。
在以后的培训学习中，我会再接再厉;在老师的谆谆教导下，争取把作文提高到又一个新的台阶。
最后，再次感谢指导和帮助过我的老师们。
谢谢大家!!!
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《重拾感恩》。
当远古的祭坛被岁月的风雨侵蚀，只剩下一堆斑驳的巨石，当传承千年的祭典消散在历史的黄尘中，如今的我们也只能从上古文明的夹缝中去窥探古人对太阳神圣而庄严的膜拜，那是人类文明最原始最赤诚的感恩之心，夹杂着些许敬畏与胆怯，笃信人类得以繁衍生息应归功于神灵的福祉。但随着历史的车轮滚滚向前，从采猎文明到农业文明，再到工业文明，生产力不断地发展繁荣，给了人类正视甚至俯视自然的自信和勇气。于是，神灵被赶下祭坛，人类在自己越修越高的物质文明的塔顶上为自己加冕。以主宰者的身份鸟瞰世界，试图与太阳比肩，自此，纯粹的感恩之心一点点被遗忘在历史的车辙之中，代之以强烈的自我崇拜。殊不知，文明得以构建的一草一木，都是来自大自然的馈赠。
可是，这样的一草一木都来得太容易，容易到总让人以为它们本来就是为人类的发展而存在的，以至于只有在收获的时节才零星泛起的感念又迅速地湮没。直到灾难横行世界，无情地卷走人类仅有的一点财富时，人们才对曾经舒适安详的生活重拾感恩和怀念，而事实上伤痛毕竟只是暂时的，当一切又归于平静，人们总会再一次忘记自己当时是何等的感激涕零。物质的发展交给我们推动历史的权杖，却没能教会我们作为一个生活的信徒应有的感恩之心。
毋庸置疑，生长在21世纪的我们都是“含着银勺”来到世界的幸运儿。我们身边的一切都一如我们第一次睁开双眼时的那般美好;强盛的祖国为我们提供了和平的环境和舒适的发展空间;家人亲友始终围绕在我们身边，给予我们无微不至的关怀;老师和同学无私的教会我们学识，给我们鼓励和温暖，甚至于我们的对手，正是他们不断地鞭策，才使我们勇敢地向前……而纷乱的战火，无尽的饥荒，残酷的灾害，对于我们而言，都显得那么遥远而陌生。可是，难道我们能就此认为这美好的生活是理所当然的吗?回顾过去，今日的繁荣无不凝聚着前人艰苦卓绝的奋斗;放眼当下，我们的发展无不得益于身边每一个人的陪伴和支持。而因为感恩之心的缺失，我们已经错过太多美好的人和事，以至于直到再也无法挽回的时候，才追悔莫及。感恩具体到我们，应该常念父母殷切的眼神，平添的白发;同学友爱的双手，温暖的鼓励;老师窗前不灭的灯光，谆谆的教诲。
感恩，让我们心存感激;感恩，更给了我们奋勇向前的力量。感恩，并不是一朝一夕之事，它应该作为我们坚持一生的行事准则。无论是对于庭前的花开花落，还是天上的云卷云舒，无论是对于父母的关怀，还是祖国的支持，我们都应重拾远古祖先的信仰，让感恩之情永驻心间。
谢谢大家，我的讲话完了。
敬爱的教师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今日我们演讲的题目是：《以诚信为本，做诚信之人》。
孟子说：“诚者，天之道也;诚之者，人之道也。”鲁迅先生也说：“诚信为人之本也!诚信比金钱更有吸引力，比美貌更有可靠性，比荣誉更有时效性!”是的，诚信，是我们中华民族的存亡之根，个人的立身之本。
从历史中走来，我们会深刻地感受到我们历来重视诚实守信的道德修养。早在两千多年前，睿智的孔子，就用毕生的`精力著书立说，阐述诚信是人生立身之本，是国家立业之本。更有季布一诺千金，被传为千古佳话：相传秦朝末年有个叫季布的人，一向说话算数，信誉十分高，很多人都同他建立起了浓厚的友情。当时甚至流传着这样的谚语：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”(这就是成语“一诺千斤”的由来)之后，他得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿。结果他的旧日的朋友不但仅不被重金所惑，并且冒着灭九族的危险来保护他，终使他免遭祸殃。一个人诚实有信，自然得道多助，能获得大家的尊重和友谊。
然而，失信于人，又会有怎样的结果呢?济阳有个商人过河时船沉了，他抓住一根木头大声呼救。有个渔夫闻声而致。商人急忙喊：“我是济阳的富翁，你若能救我，给你100两金子”。待被救上岸后，商人却翻脸不认帐了。他只给了渔夫10两金子。渔夫责怪他不守信，出尔反尔。富翁说：“你一个打渔的，一生都挣不了几个钱，突然得十两金子还不满足吗?”渔夫只得怏怏而去。不料想之后那富翁又一次在原地翻船了。有人欲救，那个曾被他骗过的渔夫说：“他就是那个说话不算数的人!”于是商人淹死了。商人两次翻船而遇同一渔夫是偶然的，但商人的不得好报却是在意料中的。因为一个人若不守信，便会失去别人对他的信任。因此，一旦他处于困境，便没有人再愿意出手相救。失信于人者，一旦遭难，仅有坐以待毙。
莎士比亚曾说，如果要别人诚信，首先自我要诚信。海涅也曾说，生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。作为当代小学生，我们应当身体力行，言必信、行必果，做一个诚实守信、品德高尚的人。
和同学、教师约定好的事情按时做到，是诚信;借了他人的物品及时归还，是诚信;在无人监督的图书角借了书，如期放回，是诚信;作业独立思考，独立完成，是诚信;考试不作弊，遵守考试秩序，是诚信;做到说话做事实实在在、表里如一，教师在与不在一个样，是诚信;捡到物品归还失主，是诚信;将自我在学校里的表现如实向家长反映，是诚信;做错事情主动承认，亦是诚信。走出校门，我们更应当用诚信来规范自我的言行。买东西时，商家多找给了钱，我们如实归还，是诚信;应对社会上一些唯利是图的骗术，我们能用恰当的方式揭发其真面目，也是为诚信的社会风尚做出自我的贡献……
这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信好品质需要从小事做起，更需要坚持去完成，只要同学们以诚为本，以信为根，坚持时时处处注意自我的言行，从小养成一种对任何事情认真踏实，对任何人以诚相待的态度，就会逐渐成为一个具备诚信好品质的人。
同学们，让我们用扎实的知识，不错的品格，求真的态度向教师、向父母、向同学、更向自我交上一份真实的诚信的答卷。
尊敬的各位领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好!我是高一(13)班的于洋，我今天演讲的主题是——诚信考试。
诚信，是社会人际关系的精神纽带，也是人际关系的最高原则。诚信不仅是一种品行，更是一种责任;不仅是一种道义，更是一种准则;诚信是中华民族的传统美德，也是公民的一项基本道德责任，是为人处事之本。当代学生必须具备诚实守信的品德，方能在日后激烈的社会竞争中立于不败之地。
考试不仅是检查教师教学效果、学生学习情况的评价手段，还是一种让我们正确评价自己、勇于承认学习上失误和不足、严于自我约束的考验。一次次的考试，一次次的检验，可以让我们看清自己的弱点，改正自己的缺点，促使我们今后更加努力，使自己的成绩更加进步，这样才能给予我们更多挑战人生的自信。但是，如果这一次次的考试都是虚假，不真实的，那我们又怎么可能真正找到这份自信呢?考试如果考砸了，可以下次再努力;但品行上如果沾上了污点，又岂是能轻轻地拭去?同学们，我们都知道作弊是一种不文明、不道德的行为，是一种违反学校纪律、违反公平竞争的行为。虽然一时的作弊有可能使你跨过及格线，有可能使你取得暂时的较好成绩，但是一次不文明、不诚信的行为葬送的却是你的尊严、形象和荣誉!
学习在于点滴积累，亲手采的蜜最甜，亲自酿的酒最香。让我们一起凭自己辛勤的汗水和真才实学，在考场上发挥出色水平，以诚信考试为荣，以违纪作弊为耻，弘扬求实学风，维护知识的尊严!
本周三至周五，高一高二年级将进行期中考试，大家准备好了吗?是否已经万事俱备，只欠东风呢?古人云：凡事预则立，不预则废。我想大家不妨从以下几个方面准备一下：
第一，争分夺秒，抢占制高点。在历史的长河中，时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。珍惜时间吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。
第二，锲而不舍，朽木不折;锲而不舍，金石可镂;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有最后考试的辉煌。
第三，平和心态，决胜千里外。同学们，临近考试，请你放下背上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试。运筹帷幄，决胜千里之外;啸傲考场，人生处处出精彩。
第四，诚信考场，成功人生。我们要形成一种良好的诚信氛围，每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人”的意识，要以饱满的热情和积极的姿态投入到复习备考中，公平竞争，诚信考试，杜绝作弊，争创佳绩。
第五，充满自信，谱写新篇章。天生我材必有用，挥斥方遒谱新篇，坚持不懈人不知，一举夺魁刮目见。充满自信，嬴战考场，考出淮北一中人的风采。
亲爱的同学们，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇回荡，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，我们一定会谱写自己的辉煌!
老师、同学们：
早上好!我是八三班刘晓霞，国旗下讲话的题目是《培养良好习惯 掌握学习方法》。
世上谁不渴望聪明，谁不想让自己才智过人呢?多少同学梦想着有一天早上起床，拍拍脑袋，一下子变得聪明起来。别人不会做的事你会做，别人做不好的事你能做成功。什么谜语、歇后语、脑筋急转弯呀，全都不在话下。“聪明”二字在我们面前显得很神秘。其实，只要养成一些好习惯，掌握正确的学习方法，你也会成为人人羡慕的佼佼者。有句话说得好。“ 播种习惯, 收获性格; 播种性格, 收获命运 。
首先要养成认真观察的习惯。科学研究告诉我们，人的大脑所获得的信息，有80%—90%是通过眼睛和耳朵吸收进来的。因此，有人说，观察是智力活动的门户。任何人如果没有较强的观察力，他的智力很难达到高水平。我们平时就好养成用心观察的习惯，运用眼、耳、鼻、舌、身等去感知周围的人、事、物，就能了解各种自然现象与规律，获取写作素材，发现数学与生活的联系，从而获得自然科学和社会知识。其次，要养成敢疑善疑，大胆提问的习惯。古人云，为学贵知疑，知疑贵问师，小疑获小进，大疑得大知。学源于思，思源于疑。质疑是求异思维的体现，是创造的开端。试想一下，要是牛顿没有对从树上掉下的苹果产生质疑，展开探究，那举世闻名的万有引力定律早以胎死腹中。如果对一切都不经过思考，不折不扣地继承，那只能成为知识的篓子，闹出像赵括纸上谈兵的笑话来。我们还得养成自觉阅读课外书籍的习惯。电视、电子游戏、电脑网络充满诱惑。不知不觉间我们离文学阅读越来越远。从古至今，大凡中外有成就者无一不是从阅读中获得广博的知识和惊世的睿智与韬略。诗圣杜甫“读书破万卷，下笔如有神”;文学巨匠鲁迅直到生命最后一刻还要读书;拿破仑把自己在政治、军事上的胜利归功于读书。读书使人明智，开拓眼界，陶冶情操。低年级的同学，可以阅读《格林童话》《安徒生童话》等;中年级的同学可以阅读《哈利波特》《西游记》等;高年级同学可以阅读《水浒传》《三国演义》等经典名著。“开卷有益”，养成自觉阅读的良好习惯，你将受益无穷。
当然，好习惯不止这些，如果再加上好的学习方法，那将会锦上添花，让自己做到学得活，记得牢，用得上。我再为大家介绍几招学习的秘诀。
1.学习与思考相结合
在学习过程中，对课本的内容要认真研究，提出疑问，追本穷源。对每一个知识点都要弄清其来龙去脉、前因后果，内在联系，在解决问题时，要尽量采用不同的途径和方法，要克服那种死守书本、机械呆板、不知变通的学习方法。
2.学习与实践相结合 。
在学习过程中，对所学理论知识，要在更大范围内寻求它的具体实例，使之具体化，尽量将所学的理论知识和思维方法应用于实践，做到学以致用。
3.模仿与创新相结合 。
模仿是学习中不可缺少的方法，但是决不能机械地模仿，应该在消化理解的基础上，开动脑筋，提出自己的见解和看法，而不拘泥于已有的框框和现成的模式。比如：写作文时，描述心里很高兴时，很多同学总写上我心里像喝了蜜水一样甜，而有的同学则写上“这种滋味，就好像雀巢咖啡淡淡的奶香。”有的写上“我如同嚼着瑞士水果糖，感觉好极了。”这种个性化的语言表达就是一种创新。
4.及时复习与强化记忆结合
课堂上学习的内容，必须当天消化，要先复习，后做练习。复习工作必须经常进行，每一单元结束后，应将所学知识进行梳理，建立完整的知识网络，使之系统化、深刻化。
5.总结经验与评价效果结合 。
在学习过程中，应注意总结听课、阅读和解题中的收获和体会。学会自我发现、自我剖析错误，并自我纠正错误，这样往往能达到事半功倍的效果。
同学们， 用良好的习惯和科学的学习方法来点亮你的童年，你就能时时品尝到学习的快乐，产生无穷无尽的动力。努力吧!做一个最棒的你，来赢得老师的青睐和同学真诚的喝彩。
老师们，同学们，早上好！今天我国旗下讲话的题目是：与文明同行
1年，我们佛山的大事就是创建全国文明城市，那么，同学们，你能说说什么是文明吗？简单地说，文明就是待人真诚，诚实守信，文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，文明就是不乱扔垃圾，文明就是不随地吐痰，文明就是不损坏绿化，文明就是不横穿马路……文明是一种品质，文明是一种修养，它贯穿我们生活中的点点滴滴。
讲文明和礼貌是中华民族的传统美德。我们应该从身边的小事做起，穿戴整洁，举止得体，树立一个文明人的形象。一句“对不起”就能体现了个人素质，拉近人与人之间的距离，何乐而不为呢？捡起地上的一张废纸屑，顺手丢进附近的垃圾桶，对于个人而言是一件轻而易举的事，但是就是这些，攒聚在一起，就能体现一个民族的文明。
然而，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、饮料盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的'前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。
同学们，让我们以佛山创文为契机，都来做文明人，用文明语，做文明事，让文明之花在我们美丽的西樵高中校园里遍地开花。
谢谢！
尊敬的各位领导及老师、亲爱的同学们，大家早上好!
我今天在国旗下为大家讲话的题目是《昨天、今天、明天》。
曾今有人这样说：人的一生有三天：昨天、今天和明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生只是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。乐观的人，喜欢描述明天的美好前景;悲观的人，总担心明天会发生什么不测。但生命的内涵只在于今天，生命是宝贵的，它是由一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。
昨天已是过眼云烟，再也无法挽留。如果在昨天，你为取得了一点骄人的成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么你就永远陷进了昨天的泥潭里。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐“今天”这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景，趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你/的才会是果实累累的明天。
我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天。在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天的崇高理想。
期中考试已经结束，已经成为历史，成为了不能改变的事情，你可能受挫了，也可能失败了，但是，“不经历风雨怎么见彩虹。”失败并不可怕，可怕的是认输。远航的水手告诉我们“风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦。”我们的青春是炽烈的，我们的目标是明确的。
聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
同学们，让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧!
我今天的讲话到此结束。谢谢大家!
老师、同学们：
新学期，在忙碌、有序的学习生活中度过了两周，我们进入了三月。三月，是春风和煦、万木吐绿、百花盛开、欣欣向荣的美好季节，
43年前的XX月5日，毛泽东等老一辈无产阶级革命家发出响亮的号召-向雷锋同志学习。从此，雷锋这个平凡而崇高的名字，伴随着一代又一代人成长。助人为乐的精神，感召着一代又一代人的心灵。40多年过去了，社会发生了翻天覆地的转变，市场经济、商品大潮在催化社会经济迅猛发展的同时，也无情地吞着人们原本美好的心灵。助人被讥讽，奉献被嘲笑。
自私、冷漠、丑恶一度横行。但雷锋精神永远存在，社会不论发展到任何时候，都需要爱心、需要善良、需要真诚。帮助别人，就是帮助自身，奉献社会，也一定能回报个人。我们一定要把助人为乐的雷锋精神发扬下去。以三月为一个起点，真诚地去帮助、关心那些需要帮助的人。
98年前，杰出的共产主义战士克拉拉蔡特金倡议，以每年的XX月8日作为全世界妇女的斗争日，三月八日，成为全世界妇女的节日，在这个节日里，我们首先应该想到含辛茹苦、生我养我的母亲。带给母亲一个诚挚的祝福，给母亲写一封情真意切的信，帮母亲做一件力所能及的小事，更重要的是，把对母亲的感谢，化为自身学习成才的动力。让母亲看到你成长了，懂事了，学习进步了。让整日操劳的母亲，为你的进步露出一次满意的微笑。
三月十二日，是植树节。整个三月，都是人们栽花植树的大好时节。几年来，我们学校绿化建设取得了可喜的一面，学校就像一片绿的海洋，然而，由于个别同学的不注意，有一些绿色正遭到破坏，如综合楼前的'两个花圃，体育馆前的花圃。因此、今年三月，我们要种绿，更要护绿，一方面，我们要以班级为单位，在学校或社会种载一份绿，也在我们心中载一片绿;另一方面，我们要把学校的绿化划分到各个班级，让人人都参与的护绿的行动中来。
三月，是文明礼貌月，我们每一个同学，要用自身的实际行动，播撒文明的种子，掀起文明的新风。说文明话，做文明事，当文明人。让清新的春风春雨洗涤我们的心灵，让一切野蛮、粗俗、丑陋的言行在我们身边消失。你的一句礼貌的问候，会给同学、老师带来如春风般的温暖;你弯腰从地上拣起一片纸屑，会给我们美丽的校园带来一片文明的春色。
同学们，春光无限好，行动趁此时。三月里，学校将组织一系列活动。希望同学们积极地投入到这些有意义的活动中来。在活动中受到教育，得到锻炼，使自身真正成长为一个有益于社会的人才。
各位老师，各位同学大家好!
我今天国旗下讲话的内容是“难忘一二·九运动”。
今天是12月8日，明天就是12月9日。12.9这令人难忘的一天。正是这一天，中国青年学生用鲜血见证了祖国土地上出生的独立自由花朵，见证了中国人民的胜利从何而来，他们用自己的鲜血铸就了一座丰碑。
一九三五年的中国在风雨中飘摇不定。日本帝国主义加快了侵华步伐，中华民族已到了最危险时刻，为了挽救这垂危的民族，勇敢的中国人拿起了武器，投入抗战的洪流之中。12月9日，受尽压迫，沉默无声的北平城怒吼了，爱国学生高举义旗，声声呐喊，喊出了全国爱国青年和人民的心声。
历史的车又轮碾过了79个春秋，12.9运动的血色在有些人的脑子里早已褪色。当今的世界是以和平为主题的，然而，世界真的和平了吗?我们的祖国还没有统一，需要我们努力于统一大业;日本军国主义有所抬头，日本政府一直不肯正视历史，他们不顾正义之声的反对，一意孤行地参拜靖国神社，一直在干着伤害中国人民感情的事情。
那段惨痛的历史我们不会让它重演，这就要求我们继续发扬爱国精神，用我们强烈的爱国心作为动力的源泉，自尊自爱自强，振兴祖国。
中国曾经落后，但不会永远落后。12.9运动的历史是用无数先行者的鲜血写成的，它在中国近代史上写下了重重的一笔，那声声呐喊升华成了历史的钟声在不断激励我们为祖国的强大而不懈努力。
祖国是什么?要我说，祖国就是一种魂，是擎天巨树上的落叶飘向大地母亲怀抱时的那一种殷殷深情，是一个国家虽然饱经沧桑忧患却仍能焕发出生命光芒的力量支柱，是一种使自己的儿女无论走到哪里、身处何方，都将魂牵梦绕、日夜牵挂的精神召唤，更是一种流在每个人血管里，祖祖辈辈，生生不息、光照千秋、与日月争辉的魂!
让我们永远铭记12.9这个神圣而又伟大的日子吧，勿忘国耻，永远不忘日本对中华民族的侵略，永远记住落后就要挨打的血的教训。
亲爱的老师们、同学们：
早上好！我今天国旗下的题目是《注意冬季安全，防范事故发生》。
随着气温的下降，严寒的冬季又来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，请老师同学们注意做好以下几点：
一、交通安全方面：冬季人体关节的灵活性较差，在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走；通过路口或者横过马路时，要注意观察交通信号灯，做到红灯停、绿灯行，不在路上追逐、玩耍。
二、预防流感方面：冬季是流感等传染病高发季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手、勤通风，在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手；如出现感冒症状不要隐瞒，应及时向班主任报告并前往医院就诊；同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。
三、消防安全方面，请自觉做到：
1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园，以免发生意外。
2、寄宿生应谨防液化气灶、电褥子等所引起的火灾，谨防蜂窝煤炉引起的煤气中毒。
3、在教室里，不得擅自使用电器设备，不得利用火炉***。
4、放学之后，请随手关掉电器。
四、校园安全方面：
努力做到“三管”（管好自己的口、管好自己的手、管好自己的脚）；
课间活动达到“四不”（不追、不跑、不打、不闹）；
严格遵守“六不”（不在放学路上逗留，不乱买零食吃，不进电子游戏室和吧，不与社会闲杂人员或外校生结伙，不打架斗殴）。老师们、同学们，让我们携手并肩，共享安全的阳光，同享安全的欢乐，为构建和谐、健康、活泼的校园氛围而共同努力！
让危险远离我们，让幸福平安永伴！
谢谢大家！
敬爱的老师、同学们：
时间，他是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。也正是如此，才有了古人一声叹息：少壮不努力，老大徒伤悲。
怎样才能留住这个来也匆匆，去也匆匆的“朋友”呢?榜样的力量是巨大的。
爱因斯坦即使是在做家务时也从不虚度时间，而是挤时间来思考。有一次，他推着一部婴儿车在伯尔尼的马路上散步。他迈着沉重的步子，每走十几步就站住，从上衣口袋里拿出铅笔和纸片，写下几行数字和公式，低头看一看甜睡的儿子，抬头看一下钟楼上的大钟，又向前走去……
事实告诉我们，只要我们愿意，时间是可以支配的。就像鲁迅先生说的一样：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。
而能否把握时间，做时间的主人往往决定着一个人一生的命运。陶渊明说过：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。人生短短数十秋，想要在如此短的时间内，取得成功，登上人生的顶峰，谈何容易。也正因为如此，珍惜时间就显得异常重要。每个成功人士的背后往往有一段珍惜时间的故事。
无论时间有多么的紧张，只要我们愿意，他会源源不断的到来。
珍惜时间，就是珍惜生命。充分利用命运给我们的每一分，每一秒。不要成为时间的奴隶，做时间的主人。到那时，让这一个匆匆过客，永伴你我左右。
谢谢大家!
奥斯特洛夫斯基说：“人生如浩瀚的海洋，不遇到岩石就不会激起美丽的浪花。”在他不平凡而饱经磨难的一生中，除了革命的信念，便只有一颗积极坚强的心与之为伴。《钢铁是怎样炼成的》一书，既鼓舞了万千追寻理想的人，也是他冲破黑暗的见证。而这成功的根源，却是那带来无尽痛苦的失败挫折。正是那些前行路上的绊脚石，那些不平稳与尖锐，他才得以化伤痛为动力，视挫折如财富。谁能说不是挫折造就了这位战士，成就了他的人生呢?
瞬息万变的生活中我们难以预测下一步的得失兴衰，或许眼前风平浪静的背后就会风起云涌，那时的我们是否能镇定自若或许才是真正考验我们的时候。
当视科学为生命的爱迪生遭遇那毁尽一切大火，当亲眼看着毕生对有声电影的研究精华被焚毁殆尽，所有人都以为他会崩溃，当人们试图去安慰他时，他却无畏而开怀笑道：“太好了，这场大火烧掉了我所有的错误，一切又可以重新开始了!”是啊!无情的大火虽带走了多年心血，但换一个角度想想，生活在给于磨难的同时不也为他开辟了新的道路，崭新的前方少了弯路多了经验，这难道不是挫折带来的帮助与力量吗?成功是白天的太阳，那失败便是夜晚的星辰，没有经历浩瀚的星空，又怎样能迎来霞光石道?果然，在大火后的三周里，震惊世界的留声机便在爱迪生手中诞生了。
奥柯尔德在《小妇人》中说：“眼睛因多流泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。”雨后彩虹只有经历风雨的洗礼才能闪现，柳暗花明的喜悦也只有穿过层层迷障的人才能体验。尽管与现实斗争是多么艰难，但只要我们树立积态的心态，漫漫长路上，用誓言与目标来温暖自己，始终将挫折是人生的一笔财富作为前行路上的标语，带着永不妥协的口号，那么一切拦路虎都不会再阻碍你了。
我们尚且还生活在家庭学校的羽翼中，遇到问题会有许多帮助的双手给于扶助，但终究有一天我们将失去他们的庇佑，独自面对各种人和事，那时的我们是否能安然地于世间闯荡呢?在迷失的方向中撞得头破血流之后，又是否有重新来过的勇气?当“禁止通行”的路牌隔断了你向往的远方，不甘心失落的同时是不是也应该思考该不该转个弯了。
“艰难困苦，玉汝于成”，艰苦奋斗，应难而上自古就是我们引以为傲的民族脊梁，同学们，尽管我们常被人标榜为“温室中的花朵”，年代标签让我们在世人眼中越来越软弱无力，但这并不意味着我们经不起风雨。传承千年的顽强精神定会在我们这一代继续发扬光大。
同学们，让我们相信拥有理想的人不会被挫折打败，沉默中爆发的力量将是人生中最难得的珍宝，而它所成就的也将是更令人瞩目的人生，让我们在最朴素的生活中，带上最遥远的梦，以及挫折给于我们的种种美好，在未来的生活中创造我们的精彩!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!我是八(2)班周海媚，今天我国旗下讲话的题目是《勿忘国耻，振兴中华》。
伟大的诗人艾青这样写道“为什么我的眼里常含着泪水,因为我对这土地爱得深沉”，这是对我们民族精神最好的解释，那就是——爱国。爱国是一个民族的灵魂、国家的支撑。同学们，你们爱自己的祖国吗?
爱国，我们就不能忘记 “九一八”事变，不能忘记历时40多天的南京大屠杀。日本帝国主义强占我国资源，欺凌我华夏儿女，大肆屠杀我们的同胞。就连没有出生的胎儿也不放过，多少妈妈被剖腹，胎儿挑在刺刀上，他们却哈哈大笑……不知还有多少个万人堆叠着同胞的白骨，不知还有多少土地浸透过亲人的鲜血。为什么?为什么在我们的土地上他们会如此肆无忌惮?是当初的我们太落后啊!
振兴中华的呼声在古老的版图上回荡不息，在过去的80几年，无数仁人志士奋起，中国加入世贸、载人航天、08奥运、上海世博、青岛世园等等，书写了一个又一个的奇迹，震惊了全世界。河山巨变，我们的祖国早已摆脱了屈辱和苦难。然而，我们中国仍然是发展中国家，有些方面依然比较欠缺。
时至今日，中国的渔民在我们的领土被日本军舰撞翻，扣押我们的船长!还要用它们的法律来制裁我们中国人!钓鱼岛，自古以来就是我们中国的领土!在铁铮铮的事实面前，日本竟明目张胆地想霸占钓鱼岛，私自扣押我国“保钓人士”，更甚提出所谓的滑稽的“购岛”言论。他们为什么会这样猖狂?因为日本，它们的海上军事实力居世界第三，亚洲第一啊!它们是世界经济强国啊，人均GDP是我们中国公民的十几倍啊。
但是，我们绝不允许屈辱的旧梦再现，如果我们中国人，一个月不买日本货，日本就至少有一千多个人失业，如果我们半年不买日本货，那么日本就会有一千多家企业倒闭;如果我们一年不买日本货，日本就将面临着崩溃和瓦解!到那个时候，小日本难道还能像今天这样嚣张吗?
旧耻难忘，新辱又添，掀开这页历史我们悲愤不已，但仅仅愤慨有用吗?是啊，那就让我们做点什么吧，让我们呼吁每一位有良知的中国人，都买精品国货!更让我们牢记“少年强则国强，少年兴则国兴”，努力学习，掌握科学技术，为中华之崛起而读书、为中华之辉煌而读书吧。让我们高呼：勿忘国耻，发奋读书，振兴中华!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我是。今天我们再次聚集在国旗下，面对鲜艳的五星红旗行庄严的注目礼。
在这个周一，嘹亮的国歌、冉冉升起的国旗再次让我们心潮澎湃、感奋不已。相信此刻各位一定同我一样再次回想起几天前国庆六十周年盛典中的一幕幕激动人心的场景。当受阅的人民解放军官兵以排山倒海、一往无前的磅礴气势阔步通过天安门接受检阅时，我们心中涌起的是莫名的自豪感、强烈的安全感;当国产的新型战机及预警机等机群呼啸着从天安门城楼上方通过时，我们心中有的是对祖国综合国力增强的充分信心和对华夏儿女智慧能力的由衷感佩与自豪;当一辆辆展示建设成就的彩车与脸上洋溢着欢乐、自信表情行进的游行群众通过长安街时，我们没有理由不对这个正在崛起而且必将更为强大的伟大祖国而豪情万丈……
在这个时刻，面对五星红旗我们不能不感激地说：强大的祖国啊，你给了儿女们可以依偎的温暖的臂弯!
这里要自豪地告诉大家的是：这次阅兵及群众游行队伍里占主体的是80后、90后的新一代，而其中的海军学员方队、陆军学员方队及“教育发展”方阵中就有我们乐桥中学校友的身影!
在生活中，对80后、90后的担忧声不绝于耳。但经历了汶川“五•一二”大地震的考验之后，批评的声音渐渐平息，认可赞扬之声不断响起;而这次受阅所展现出的精神风貌更让我们没有理由不相信：前辈能做到的，80后以及我们这批90后们也一定能做到，而且必将能做得更好!
信心来源于实力，来自于祖国发展强大带来的巨大鼓舞。在场的各位师长，你们是祖国的建设者，六十大庆综合国力的展示中也有您的一份辛劳在里面，也当有您的一份荣耀在其中!
亲爱的同学们，试想七十大庆、八十大庆及百年大庆时，我们伟大的祖国该会建设得多么美丽、强大啊!而那时我们能为祖国母亲呈上什么样珍贵的生日礼物呢?我们这些儿女们不能空着手!眼下我们就不能仅是激动狂欢，不能沉浸在节日的氛围中不能自拔，更不能只是吹嘘而不务实进取。
与此同时，我们还要清醒地认识到祖国还不尽强大，我们这一代人肩上的使命责任十分重大。在此我提议各位同学再次深情凝视我们的国旗，在心中庄严承诺：学好知识，增强本领，在祖国母亲百年庆典之时献上一份珍贵的礼物!
我的演讲完毕，谢谢大家!
敬的各位师长、亲爱的同学们：
大家好!
今天我们再次聚集在国旗下，面对鲜艳的五星红旗行庄严的注目礼。嘹亮的国歌、冉冉升起的国旗再次让我们心潮澎湃、感奋不已。相信此刻各位一定同我一样再次回想起几天前国庆~~周年盛典中的一幕幕激动人心的场景。当受阅的人民解放军官兵以排山倒海、一往无前的磅礴气势阔步通过天~安~门接受检阅时，我们心中涌起的是莫名的自豪感、强烈的安全感。
当国产的新型战机及预警机等机群呼啸着从天~安~门城楼上方通过时，我们心中有的是对祖国综合国力增强的充分信心和对华夏儿女智慧能力的由衷感佩与自豪;当一辆辆展示建设成就的彩车与脸上洋溢着欢乐、自信表情行进的游~行群众通过长安街时，我们没有理由不对这个正在崛起而且必将更为强大的伟大祖国而豪情万丈……
国庆当晚的.五彩缤纷、绚丽夺目的焰火表演、美轮美奂的光立方展示、联欢会后期领导人同各界群众跳拉手舞与民同乐的温馨场景，可能都给各位以强烈的视觉冲击和太多太多的感动、兴奋。此刻面对五星红旗我们不能不感激地说：强大的祖国啊，你给了儿女们可以依偎的温暖的臂弯!
这里要自豪地告诉大家的是：这次阅兵及群众游~行队伍里占主体的是80后、90后的新一代，而其中的海军学员方队、陆军学员方队及“教育发展”方阵中就有我们乐桥中学校友的身影!曾几何时，对80后、90后的担忧声不绝于耳。但经历了汶川“五·一二”大地震的考验之后，批评的声音渐渐平息，认可赞扬之声不断响起;而这次受阅所展现出的精神风貌更让我们没有理由不相信：前辈能做到的，80后以及我们这批90后们也一定能做到，而且必将能做得更好
信心来源于实力，来自于祖国发展强大带来的巨大鼓舞。在场的各位师长，你们是祖国的建设者，六十大庆综合国力的展示中也有您的一份辛劳在里面，也当有您的一份荣耀在其中!在场的各位同学，试想七十大庆、八十大庆及百年大庆时，我们伟大的祖国该会建设得多么美丽、强大啊!而那时我们能为祖国母亲呈上什么样珍贵的生日礼物呢?
我们这些儿女们不能空着手!眼下我们就不能仅是激动狂欢，不能沉浸在节日的氛围中不能自拔，更不能只是吹嘘而不务实进龋我们还要清醒地认识到祖国还不尽强大，我们这一代人肩上的使命责任十分重大。
在此我提议各位同学再次深情凝视我们的国旗，在心中庄严承诺：学好知识，增强本领，在祖国母亲百年庆典之时献上一份珍贵的礼物!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家好!
在九月这绿草如茵，书声朗朗的校园里，我们迎来了新学期，迎来了新同学，也迎来了第17届全国推广普通话宣传周。
汉语言是全世界占四分之一人口使用的语言，普通话作为汉民族的共同语，必将成为现代汉语的代表。中国的文字，从甲骨文到楷书经历了上下三千年的历史，漫漫长河，倾注了多少人的努力，才有了今天这个珍贵的历史财产。
但是，随着时代的发展，社会的进步，网络时代正向我们走来，而一些打字时为省事冒出来的同音字、错别字却开始扑面而来，不规范的使用祖国语言，给普通话的正确推广起了很大的反作用。所以，要想规范使用祖国语言，就要求我们从生活点滴注意起，严格要求自己，我们祖国的文字才会进一步提高发展。
我们要树立说普通话，写规范字意识，争做新时代的推普员。在本届推普周期间，我向大家发出如下倡议：
1.请用普通话道出您心中的每一声问候，这一声问候伴随着您甜甜的微笑传达给每一个关系你的朋友。
2.请用普通话、规范汉字传授您的知识，让每一滴知识的“雨露”都能流入求知者的心田。
3.请用普通话和你周围的同学密切交流，让我们在交流中彼此温暖和靠近。
亲爱的同学和老师们，让我们立即行动起来，学好普通话，说好普通话!让我们从自身做起，从现在做起，从课堂做起，人人讲普通话，时时讲普通话，处处讲普通话。让普通话成为我们的校园语言。
美国总统罗斯福有一次家里不幸被偷，朋友写信安慰他，他却这样回信：“我应该感谢那位小偷。第一，贼偷去的只是我的东西，而没有伤害我。第二，贼只偷去我部分的东西，而不是全部。第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
罗斯福面对如此的不幸，却能找出三条感恩的理由，而我们身边的许多人是这样吗?
也许，我们还是个平凡的人，我们也要懂得感恩，感激生命赐予我们的一切，包括我们失去的。
我们要感激父母，他们给了我们生命，给了我们情深似海永不图回报的父爱和母爱，他们哺育我们，他们培养我们，他们教我们做事的原则，做人的品质。
我们要感激那属于我们的家，他们给了我们一个温暖的爱，让我们感到亲情的可贵。
我们要感谢老师，他们教导我们知识，传授经验给我们，5我们做人的尊严，以生做则，影响我们，在学习上，在生活上，给我们一次又一次的启示。
我们要感谢我们的朋友，是朋友在我们困难时伸出友爱的手，是朋友在我们孤独时送来了温暖，是朋友在我们生病时给予了深情的问候，是朋友在我们迷路时，指出正确的方向。
我们要感谢书本，当然是好书本，感谢那些写书的人，是那些人，那些书，让我们明确世界的博大，自然的神圣，而自己却是渺小的，卑微的，让我们读懂生命的本质，生活的真谛……
我们要永远用一颗感恩的心看自然，看人类，看命运，要学会厚待，学会宽容，学会对待灾害、不幸，不再耿耿于怀。感恩会让我们变的富有，知道快乐，享受温暖;感恩，让人明白爱，然后去爱，最后得到爱。
“学会感恩吧!”
拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母;
拥有一颗感恩的心，我们才懂得去尊敬师长;
拥有一颗感恩的心，我们才懂得去关心、帮助他人;
拥有一颗感恩的心，我们就能学会包容，赢得真爱，赢得友谊。
让我们拥有一颗感恩的心，去拥有快乐，拥有幸福，更快的长大，拥有一个美好未来。
亲爱的老师、同学们：
我喜欢这木头的颜色，柔和的黄，沉稳而安静，我坐在用这种木头拼成的宽大椅子上，伏在这种木头做成的平整桌面上，便忘了一切，进入了一个独自的空间，这一方小小的天地，构成了我钟情的生活。
图书馆的阿姨迎来了这时的第一个读者，为我打开一排排明晃晃的灯。我放慢脚步，轻轻地走进去，生怕打扰了在此长眠的不朽的魂灵。日光灯一盏盏在我身后点燃，呈送这我融入另一个世界的背景。这一个神圣的时刻，我将登上文化的殿堂，虔诚的膜拜。
我膜拜《诗经》。一条诗歌的长河从这里发源，它时而蜿蜒清丽，“投我以木桃，报之以琼瑶”，我看见风中质朴的爱情在弥散;时而呜咽徘徊，“硕鼠硕鼠，无食我黍，”那是贫困劳动者最无奈的哀求;时而气势磅礴，“济济跄跄，絜尔牛羊”，我了解了贵族祭祀娱乐的场面。既是在读史，也是在读文。《诗经》给予的是春日的早花，是厚实的黄土，是一颗善良、真切的心灵。如果回到古时，我愿做那田畴里挥锄的农夫，把生活的素面最为真实的传唱。
我膜拜庄周。戏谑、嘲讽的字句间，我看见一个独来独往、我行我素的身影。他若垂天之云，络悠悠，聚散依依。以一种闲适的姿态显示格外的超然于洒脱。庄生晓梦蝴蝶，管他世间的纷繁吵闹，他化作蝴蝶远在野外笑，不获尘世滋垢;九万里风鹏正举，他一开口就道破了红尘，揭开了黑暗，留一窝惊诧世人发愣，自己转身乘风而去。庄周的心境是心灵的花朵，永远在乡野幽芳独放，一尘不染。读《南华经》，如沐浴一场春雨，田野里开出一朵洁净的小花，微小但高贵。
我好奇而虚心，兴奋又沉迷地在这片天地间流连忘返，这里随处生长的一朵花都叫我迷失了自己。像是独行在夜晚，没有日光，却总有一位智者相伴，我听见自己的脚步声舔着我的脚印。还有智者无声的指引，阅读真好!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《自信，让你成功》。
谁一生下来便会走路、会写字?成功靠自信，勇气靠磨炼。别再红着脸，腼腆地说：“我不行。”因为成功不会等待停滞不前的人。自信把一句话带给人们：“天行健，君子以自强不息。”
世界上没有任何力量能像自信这样，有如此巨大的影响。自信让你在挫折来临时选择微笑，选择面对，选择冷静。
我们每个人像渴望呼吸那样渴望成功。像呼吸那样自然地将梦想融入生命;像享受生命那样将追求梦想的信念洒在人生的每个角落。同学们，只要有自信，成功自然会来到你的身边。
在成功的道路上有很多坎坷，我们不要退缩、不要气馁。成功本身就是酸甜苦辣的大集合。人生的旅途上处处长满了荆棘，鼓起你的勇气，大步向前。请相信，路是人踏出来的，别说“不行”，自信让你成功。
在课堂上，要踊跃发言，不必紧张，不必害怕。勇敢发表自己的见解，即使未必正确，没有人会讥讽你;即使说得结结巴巴，投向你的只会是敬佩的目光，同学们也会在心里为你鼓掌。
运动场上，请迈开步伐去拼搏、奋斗吧，别因为身体孱弱而退缩。经不起波浪的鱼儿永远不能跃出水面;只会躲在安乐窝中的雏鹰终究无法在苍穹中翱翔。不要害怕跌倒，它只会使你的脚步更踏实、矫健;不必担心失败，失败乃是成功之母。通往胜利的路上充满着坎坷，爱迪生为发明电灯曾试验过1000多种灯丝，每次失败，他都不气馁，当有人嘲笑时，他却自豪地说：“我发现了1000多种物质不适合做灯丝。”这是怎样的勇气和自信啊!朋友，困难在自信者面前只能是纸老虎。当你成功时，你就会发现：“这并不难，我行。”
同学们，不要让美好的青春在“不自信”中蹉跎过去。让我们举步踏入长满荆棘也充满阳光的大路，让生命散发光和热。自信，会让你成功!
我的演讲完毕。
谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮如雪。诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨……时间，曾有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂!有人把时间比作金钱，为了言极它的珍贵，却无法突出它的价值!或许有人反驳：人一生劳碌，无非就是为了金钱，从而得以生存，是在以时间换取金钱为代价的。可是人生在世，难道就只为了生存吗?还在于活得幸福，活得鲜明!金钱失去，可以由时间换回，然而，却从来没有人能用金钱买到时间。有人把时间比作智慧，为了说明它是用金钱买不来的，还需经过努力，拼搏、思索、创造……但，即便费了这番心思，仍旧无能由魔掌中夺回时间!它太渺茫了，无影无形，漫天飘摇，可世间一切物质却又无一不是在它的控制下生存。“花开堪折则须折，莫待无花空折枝。”
只有善于用时者，才能取得胜利!在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨;有人迎向进取，有人自甘堕落;有人将年华虚度，有人勤恳奋发……有人满腔热血，毕生充实;也有人华发早生，无为而终。时间有一颗明事理，辩黑白的心，它有一双雪亮的眼睛。时间喜欢有志气，敢和它竞争的人;痛恨任人摆布，随波逐流，抱着今朝有酒今朝醉的心态，不思进取的懦夫!闲散而过，终日重复碌碌的衰败，不仅是对自己的不负责任，也辜负了所有寄予期望的人!亵渎了时间，负了它的债，就将受到它的严惩!“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。”愿青春江河滚滚奔向大海，百花年年开不败!经历了沧海桑田的旷世巨变，我们要扬起未来的风帆，勇敢地迎向挑战，面对考验，无畏风暴，劈风逐浪。开辟一条属于自己的阳光大道，达到海岸边的天堂!机不可失，时不等待。虽然我们欠缺了很多，尽管我们并不完美。但我风华正茂，朝气蓬勃，我们满怀信心!
我们会竭尽全力去开拓，填补缺陷!即使失意，也坦然。年轻的一代，有愁畅，懂得缅怀，但不等于是悲观妥协，一蹶不起!朋友们，列宁曾说：“赢得了时间，就赢得了一切!”让我们都长一双透视眼，在无形中捕促时间，同它斗争!我们把握每个时刻，将它紧紧抓牢，共创辉煌!谢谢，谢谢大家!
各位领导，老师，同学们：
大家好!，今天我讲话的题目是《相信自己，我能行》。
在暑气渐渐升腾中，中考决战的冲锋号已经吹响!意味着我们到了圆梦的关键时刻，意味着我们要全力以赴。青春要的是一个证明自己、实现自我的机会，现在，这个机会已经到来!
在此，我想把一句话送给初四的学生们，——相信自己，我能行!中考不单单是知识的较量，更重要的是心态的较量。遇到任何情况，一定要坚信自己的能力，一定要坚信自己是最好的!我们相信：心有多大，舞台就有多大!我们相信：“天生我材必有用”!我们相信：“一切皆有可能”!祝愿你们在中考的考场上沉着应对，认真答题，抱着必胜的信念解决一道道难题，最终成为“一览众山小”的胜利者。
我也想把这句话送给初一、初二、初三的学生们，让“相信自己，我能行! ”激励我们不断前
进。初三初二的同学面临即将来临的结业考试，初一同学也面临着一个多月后的升级考试，许多同学面对繁多的知识体系迷茫困惑，甚至一度想放弃，我想告诉大家的是：相信自己，你能行。即使面对考试的一时失利，只要我们心中能保持自信的火种，就能一次又一次的点燃生命的激情与活力。其次，科学的学习方法可以让你有效地提高学习效率。1. 善于小结：要经常性地进行知识的归纳，特别是每次练习和考试的失误，要认真总结，防止今后再出现同样的问题。2讲究质量：糊糊涂涂做三套，不如明明白白做一套，要讲质量，求效果。对于老师精心组合的题、自己平时害怕的题、容易出错的题要精做、用多种方法做，全方位地“透视”;其余题目一般化地做;有把握的题目、做过多遍的题目可以不做。3.建备忘录：对疑难问题和错误随时记录，不能轻易放过。经常性地反思自己的错误，才能使自己的弱项变为强项，劣势变为优势。
我们只有在平时付出更多辛勤的汗水，千方百计战胜一切困难，才会拥有收获的喜悦， 才能品尝到果实的甜美。
自信不自傲，自强不自满。让我们抛弃所有胆怯、畏难的心理，用自信的目光穿越所有困难，快乐地生活，勇敢地学习，朝着理想迈进吧! 谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《珍惜时间，勤奋学习》。
同学们，不知道当你们看到这冉冉升起的五星红旗时，你们会不会有这样一种感慨：时间过得真快啊!一不留神10月已经悄然远去，新的11月马上就到了。
是的，很快。当我们还沉浸在昨日的欢笑时，日历已无声的翻过了“今天”这一页，宝贵的今天再也不回来了。正如朱自清先生所说的一样：“燕子去了，有再来的时候;桃花谢了，有再开的时候;聪明的，请你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?”岁月的脚步是如何的匆匆，毫不顾惜我们的嗟叹。
时间就是这样无情，这样公平。一年365天，一天24小时，一小时60分钟，一分钟60秒，对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同，因此就有不同的结果。珍惜时间的人“留下串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义;浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有徒伤悲，空叹息。对我们学生来说，也是这样的。经过一学期的学习，有的同学取得了优异的成绩，各方面都有了进步;而有的同学却收效甚微，甚至一天更比一天差。这就是珍惜时间与不珍惜时间的差别。
古今中外有识之士都懂得珍惜时间。最着名也是最熟悉的一个就是鲁迅了，他曾经把浪费自己的时间叫做慢性自杀，把浪费别人的时间叫做图财害命。鲁迅这个笔名都是取“愚鲁”和“迅速”之意，就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鸟先飞。
人的生命宝贵，人的青少年时期尤为宝贵，因为青少年时代正是人的一生中最重要的成长时期、打基础的时期。所以，勤奋学习不仅是祖国和人民向我们青少年提出的要求，也是我们自身成才的先决条件。民族英雄岳飞在《满江红》这首词里疾呼：“莫等闲，白了少年头，空悲切!”汉乐府诗有句富有哲理性的名言：“百川东到海，何时复西归，少壮不努力，老大徒伤悲。”因此我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间，上课、自习、做作业都要高度集中注意力，排除干扰;抓紧时间，就是要科学安排时间，巧妙地利用点滴时间，提高单位时间利用率;抓紧时间还要善于抓住今天，我们要不断总结昨天，设计明天，但最关键的是要牢牢抓住今天!
同学们，在我们最宝贵的初中阶段，希望大家都能珍惜时间，科学地分配时间，是每年、每月、每天、每小时、每分钟都过得有意义，让每一秒钟都成为我们创造辉煌人生的基石!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
金秋十月，凉风习习，转眼间，新学期的第一次月考悄无声息地来了，在这里，我代表306班，祝大家在月考中考出最理想的成绩。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。求学是一条漫长的路，但年轻的我们，正飞舞着青春的翅膀，为了心中最美的梦想，乘着风破着浪——因为我们一直在路上。
初一的同学们，当你们走进了尚重中学，也就走进了拼搏和奋斗，愿我们初一的每一位同学，都能够在每一天太阳升起的时候，百尺竿头更进一步。我相信，经过你们坚持不懈的努力，收获是属于你们的。因为我们一直在路上。
初二的同学们，你们已经来到了知识高峰的半山亭，更要珍惜每一天的宝贵时光，再接再厉。每一天在夕阳的微风中，回首往事时，能学有长进。我相信，只要你们奔着自己的目标脚踏实地的走下去，山顶的无限风光是属于你们的。因为我们一直在路上。
初三的同学们，我们并肩走过了初一，走过了初二，走过了春夏秋冬的两个轮回，于是我们并肩走进了初三。初中艰辛的旅程我们已经走过了三分之二。此刻的我们，汇聚着老师们更多的目光，倾注着父母更多的心血。在这最后的关键一年，我们更应该调整心态，直面困难，用于拼搏。因为同样，我们也一直在路上。
路在脚下，梦想在远方。只要我们坚持不懈地努力，收获是属于我们的。最后，我想用我们老师写给我们的一首诗，来结束今天国旗下的讲话，它的题目叫——《面朝大海，扬帆远航》：
从明天起，做一个认真的人
读书、听课，写写作业
从明天起，关心自己和班级
我有一个梦想，面朝大海，扬帆远航
从明天起，听每一个老师的课
告诉他们我的梦想
那梦想的力量告诉我的
我将告诉每一个人
给每个家人每位老师发一条温暖的短信
告诉他，我也为你加油
我要有一个灿烂的前程
我要有志者实现理想
我要踏着波浪去跳舞
我愿意面朝大海，扬帆远航
昨天我值日。今天早上，我只讲一个问题，谈谈公德心。
公德是什么？简单说就是公共道德准则。只有遵守社会公德的人，才会被别人所尊重；违反社会公德，就会被人们所唾弃、耻笑。
公德心是什么？就是要有恪守公共道德、维护公共道德的行为跟心理。
我们有中国人缺少公德心，一到国外去总会让外国人侧目并受到特殊照顾，在许多场合用醒目的中国人能看懂的汉字写着诸如“便后冲洗”“不要大声喧哗”等。背后的意思就是：中国人，请文明一些，有公德心一点。
远的不说，说说我们学校里的情况。
每个学期，我总要在寝室里值班十多个晚上，基本上都会发现有些寝室里的有些同学没有公德心，比如昨晚女生302寝室，快到十点了还在大声讲话。你可以讲话，这是你的权利，但是你不可以影响他人休息，休息是别人的权利，大家都睡了，你还在旁若无人、肆无忌惮、一个劲地作死的讲话、嬉笑，是不是影响了他人，是不是没有公德心。还有些同学，就寝后或早上五点多上厕所，穿着双拖鞋，“啪啪啪”，整个寝室都听见你的脚步声，甚至个别同学还要高声喧哗，好像上厕所是上台领奖一样，生怕别人不知道。你上厕所是你的权利，但是你不能影响别人睡觉，这时候睡觉是别人的权利啊！还有很多例子，不一一说。
孔子说：己所不欲，勿施于人。意思是说，自己不想要的东西，不要强加给别人。你休息时不希望别人打扰，同理，别人休息时你就不要去打扰他。希望大家都做一个有公德心的人。
亲爱的老师，同学们：
大家好!
人生天地间，若白驹过隙，忽然而已。
朱自清先生在《匆匆》一文中说到：“洗手的时候，日子从盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;凝眸的时候，日子从凝然的双眼前过去。”是啊，时间如白驹过隙，稍纵即逝。所以，我们应该珍惜时间。
人们很难重视时间的价值，人们总是认为现代生活水平和医疗水平的飞速发展，就算寿至百岁也不是什么稀奇的事情。所以，人们做事总是今日复明日，觉得什么时候做都来得及。然而，就算你能寿至耄耋之年，抛去天真年少的时光，年老体衰的时光，傍晚睡觉的时光，剩下的时日还够做你想做的事情吗?答案是，当然不能。然而，只要我们珍惜时间，认真做事，也会达到事半功倍的效果。宋朝文学家欧阳修从小家境贫寒，为了能学习惜时如金，连骑在马上，睡在枕上和上厕所的时间都不放过，终于成为唐宋八大家之一。司马迁深处监狱之中，深受宫刑的折磨，但却以不舍昼夜的精神完成被后人称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。
珍惜时间就是体现生命意义的基本因素。就算一个人再健康，美丽，有着良好的自身条件与外界的机遇，不懂得珍惜时间，成功也会从你的身边溜走。所以富兰克林才说：“你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成一切的材料。”分分秒秒都不舍的放弃的人，即使天资没有别人聪颖;身体没有别人健康，最终也能有所成就。双耳失聪，却可以创造钢琴的神话;两臂皆无，可以用脚写出漂亮的书法;眼睛失明，可以用笔感染成千上万的残疾人……
朋友们，现在醒悟还来得及，不要等到万事已成蹉跎才懂得珍惜时间，那时你就会追悔莫及!
我的演讲完毕。
谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
我今天国旗下讲话的题目是《传递正能量 书写少年梦 托起中国梦》。
有一个流行关键词“正能量”，这个词的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的就是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。现在，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，都贴上了“正能量”的标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，表达着我们的渴望、我们的期待。
还记得去年习参观《复兴之路》展览时，对于我们中华民族的昨天、今天、明天的比喻：昨天是“雄关漫道真如铁”，今天是“人间正道是沧桑”，明天是“长风破浪会有时”。习还畅谈了对“中国梦”的理解，认为实现中华民族伟大复兴是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。为实现这一梦想，在这里，我向大家建议：
一、中国梦，我的梦，让自身充满正能量，做好自己
“一屋不扫，何以扫天下”，这是古人给予我们的教训。今天，我们的社会道德领域存在着一些知行脱节的现象。比如，一方面抱怨“人心冷漠”，一方面又告诫自己“少管闲事”;一方面抱怨别人不守公德，一方面又时常纵容自己。这种相互矛盾的“双重标准”，正是时下道德水准滑坡的原因之一。我们要从自身做起，从小事做起，把方便留给别人，不给别人添麻烦。做好我们自己，就能为我们的班级、我们的学校、我们的国家、我们的民族做更多的事，就会如有人所说：“无论中国怎样，请记得，你所站立的地方，就是你的中国;你怎么样，中国便怎么样;你是什么，中国便是什么!”
二、让校园充满正能量，创建安全、稳定、文明、有序的校园
每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校的面貌。同学们要做到语言文明、行为文明，在校内不乱丢杂物、不吃零食、不欺负小同学;在家里尊敬长辈;在社会上做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的合格小公民。
三、让学习充满正能量，创立认真、勤奋、刻苦、求实的学风
我们要在全校创立一种优良的学习风气，凡事从“认真”开始，认认真真地读书、认认真真地上课、认认真真地完成作业，学业成功的过程离不开勤奋和刻苦，“天 才处于勤奋”，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来”这些名言讲的都是这个道理。
同学们，天下兴亡，匹夫责任，我们挑着民富国强的重担，我们要用自己的汗水传递少年的正能量，用自己的行动书写美丽的“少年梦”，用自己的信念托起幸福的“中国梦”。
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！今天我国旗下的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬天来了，天气越来越冷了。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8—10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外进行，不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒”。
队员们，只有健康的体魄，才能更好地学习，才能迎接各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我国旗下演讲的题目是《乐看人生，笑迎生活》。
在人生的旅途中，我们常常会遇到这样那样的挫折和失败，陷入各种意料之外的困境之中，这时，请不要自卑，不要轻易就说：我不行了。要以积极乐观的态度对待人生，勇于给自己鼓劲，敢于对自己说：太好了。
有这样一个故事，父亲因儿子成绩平平，家中整日“战火不断”，在打骂声中，儿子的成绩一落再落，最终成了倒数第一名。父亲想，反正打骂没用，干脆换一种心态试试。于是，他看着儿子的试卷笑着说：“太好了，真是太好了！”儿子吃了一惊，父亲说：“你想，一个跑在最后的人，不必担心别人会超过自己，而只要你一努力就一定能超过别人。”儿子听了，恍然大悟，以后的学，他特别努力，几次考试后，儿子的成绩升到了前几名。从这个故事看我们的学，我们应从中受到启发：考试不理想，沮丧中，我们也不妨来一句“太好了！”因为考试指出了我们学中的弱点，告诉了我们努力的方向。
现在发现问题总比中考时栽跟头再醒悟要好得多呀，真是太好了，于是，我们可以从中教训，找到努力的突破口，争取下一次的成功让我们在面对失败时，也对自己说“太好了”。失败为昨天画上了句号，新的生活从这里开始，成功从这里起飞。让我们在面对挫折时对自己说“太好了”对于成长中的我们，酸甜苦辣都是营养，挫折是人生的大学。让我们在面对困难时，对自己说“太好了”在克服困难中，我们不断成熟。
同学们，让我们都置身于“太好了”中吧，它将教我们乐观，潇洒地面对一切，它是一股清新的空气，置身其中，你将活力无穷。诚然，不是所有的播种都意味着收获，不是所有的追求都能绽放花朵。但是，毕竟我们追求过、我们奋斗过。每个人的能力有大小，当不上将军的士兵未必不是好士兵。
只要我们无愧于自己，无愧于父辈，让我们以乐观的态度对待我们的学和生活，不断努力进取，谱写人生灿烂的乐章！