升旗仪式主持范文（通用25篇）
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
秋天携着桂花的香气，正微笑着向我们走来。
我们扬起一张张纯真的笑脸，期盼着国旗在这一刻升起。
国旗的形象我们如此熟悉，五颗金星已深深印在我们心里，
我宣布，( 学校)升旗仪式现在开始。本次升旗仪式由承办，我是今天的主持人，担任升旗手的是来自我们班的( )和( )……，护旗手是( 。 。 )组成的护旗队。让我们用热烈的掌声向他们表示祝贺!
全体立正!出旗!
升国旗，奏国歌，向国旗敬礼!
礼毕!唱国歌!
下面有请为我们班的( )作国旗下讲话!
亲爱的同学们，让我们从现在做起，从点点滴滴的小事做起，养成好习惯，发扬好品格，争做一名品学兼优的好学生!
我宣布，本次升旗仪式到此结束。
合：敬爱的老师、亲爱的同学们，大家好。
甲：学习，对于同学们来说是非常熟悉的一件事了，但是良好的学习习惯却不是人人都能做到的。
乙：一个好的、科学的学习习惯与方法，能使我们学得轻松自在，又有效率，还有利于我们身心健康发展。
合：《学习——从好习惯开始》升旗仪式现在开始。出旗
甲：在我们班，有许多的同学养成了良好的学习习惯。好习惯为他们插上了奋飞的翅膀，使他们的学习成绩一直遥遥领先，成为我们班上的佼佼者。下面请升旗手出列。
乙：请老师为他们授佩带。
甲：请升旗手介绍她们自己的光荣事迹。
乙：请升旗手到升旗台前做升旗准备。
甲：全体少先队员面向升旗台站好。
乙：升国旗，奏国歌，全体少先队员——敬礼!礼毕，唱国歌。
甲：升校旗，唱校歌，全体少先队员行注目礼。
乙：全体面向主席台站好。
甲：请老师做国旗下讲话。
乙：养成良好的学习习惯，勤奋学习才刚开始。
甲：习惯就好像雄鹰的一双翅膀，能让我们高高的在蓝天上翱翔。
乙：习惯就好像我们成长过程中最亲密的伙伴，能让小苗在阳光下茁壮成长。
甲：良好学习习惯的养成，关系到同学们掌握正确的学习方法，取得优异的学习成绩;
乙：良好学习习惯的养成，不仅对同学们当前的学习发生作用，而且将使你们终身受益。
甲：我国著名教育家陈鹤琴老师说：“习惯养得好，终身受其益;习惯养不好，终身受其累。”可见学习习惯对人的一生是多么重要。
乙：播种一种行为，收获一种习惯。
甲：播种一种习惯，收获一种性格。
乙：播种一种性格，收获一种命运。
合：培根曾说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”愿同学们从小养成良好的学习习惯。《学习——从好习惯开始》主题升旗仪式到此结束!
甲：尊敬的老师!
乙：亲爱的同学们!
合：早上好!
甲：崭新的一周又开始了。
乙：在期盼中我们又迎来这庄严而又神圣的一刻。今天的升旗仪式由我们*年级*班主持。
甲：我是*年级*班的
乙：我是*年级*班的
甲：我们*年级*班，是一个团结向上的班集体，也是一个温馨和谐的大家庭。一直以来，我班*名同学在老师的引领下，一起团结奋进，一起快乐成长。也许我们不是最完美的，但是我们每个人都在努力以自己出色的表现为所钟爱的班集体增光添彩。(班级简介)
合：实验小学升旗仪式现在开始!
乙：立正、稍息!现在进行第一项，出旗。
甲：今天的升旗手是*年级*班的*3位同学。
乙：是一个品学兼优、乐于助人的好学生，他的儿童画很出色，同学们都称他为小画家。
甲：是一个刻苦学习、乐观向上的男孩，他不仅字写得漂亮而且文章也很美。
乙：是一个活泼开朗的女孩，她敢于拼搏、不怕吃苦，曾为我校争夺了很多荣誉，受到全校师生的好评。
甲：立正。升国旗，奏国歌，全体敬礼!
乙：全体师生唱国歌。指挥：
甲：下面是国旗下的演讲，有*年级*班的**同学为大家演讲。
乙：下面是校训，由敬爱的老师主持。大家欢迎!
甲：齐呼我们的誓言：做最好的自己!
乙：仪式结束，请各班按顺序带回。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天，我演讲的题目是“文明礼仪从我做起”。
文明礼仪是什么，文明礼仪是路上相遇时的微笑，是同学困难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切;是见到老师时热切的问候;是不小心撞到对方的一声“对不起”;是自觉将垃圾放入垃圾桶的举动，是在公共场合的不大声喧哗······文明礼仪不仅是一种品质，更是一种修养。
作为一名中学生，文明礼仪要从我做起，从现在做起!从身边的每一件小事做起!
我经常看到，有的同学不注意个人卫生，丢三落四，上课不遵守纪律，下课乱跑乱闹······难道这就是文明的习惯吗?“爱人者，人横爱之;敬人者，人恒敬之。”“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”要想养成良好的文明习惯，做文明的中学生，那么请我们先管好我们的口，不说脏话，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾，不打架斗殴;关注我们的脚，不乱踏草坪。
我们是祖国的未来，民族的希望，肩负着国家富强，社会进步的历史使命。育人为本，养成为先。要建设文明的社会，就必须从我做起，从身边的小事做起。
同学们!千里之行，始于足下。让我们携手从身边的小事做起，让我们的校园成为文明的天堂，让文明礼仪伴随我们一起成长吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
吴：我宣布济南市北坦小学升旗仪式正式开始。
李：进行第一项，致升旗词。
吴：迎着东方的旭日，伴着朝霞的光辉。我们开始了一周的学习，生活。
李：我们用花儿般的心情快乐成长，我们携一缕清风展现阳光心态，我们怀一颗感恩的心来表现闪亮的自我。
吴：快乐与我们同行，阳光与我们同在，理想促我们远航。
李：我们共勉选择正确的道路，向着太阳的方向前行，迈开坚实的步伐，留下闪光的成长足迹。
合：快乐阳光，仰望星空。
吴：进行第二项，升旗，全体少先队员向国旗敬礼，礼毕。
吴：李沐雨，你还记得这个月我们的主题教育是什么吗?
李：记得啊，是“友善”。
吴：那你能跟大家说说“友善”是什么意思吗?
李：友善，指朋友之间的亲近和睦。在20xx年，中共xx大正式提出倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治， 倡导爱国、敬业、诚信、友善的社会主义核心价值观。友善，是现代社会每个人处理人际关系的基本准则。
吴：哦，原来是这样啊。我明白了，作为我们，做到友善就是要平时多心平气和，不要急躁，做错的事，要认错。然后思考一下，自己做过的事哪些是后悔的，如果自己再做一次怎么改善。特别要多体谅别人的心情，言语上不要说伤害别人的话。
李：对啊，我们要时刻记得一句话，己所不欲，勿施于人。
吴：说得真好，那作为执勤班，我们班应该怎样做呢?
李：我觉得，作为高年级的我们应该友善的对待每个人，帮助低年级的学弟学妹，我们还要把学校的卫生区仔细的打扫好。
吴：是啊，我们班的刘怡蕾、常伟、路亚男、宋萌萌同学每天都要在一年级二班打扫教室，我们应该向她们学习。
李：同时，除了帮助一年级二班的同学，做为高年级的我们还应该帮助学校所有需要我们帮助的人，我们可以在老师很辛苦的时候帮老师拿一个小椅子，我们可以给低年级的弟弟妹妹辅导功课，我们可以在课间制止那些在操场上追逐打闹的同学，提醒他们注意安全等等。
吴：对啊，我们能做的很多很多，只有这样，我们才更会体会到学校生活的精彩，就像一首歌的歌词中唱到的“我们要有挣脱一切的力量，我们要怒放的生命。”
李：说的真好，这首《怒放的生命》是我非常喜欢的一首歌，每次听完这首歌都让我充满力量，充满激情。
吴：那就请我们班的两位小歌星给大家展示一下吧。
李：有请孔子航，李明洋同学给我们演唱《怒放的生命》。
李：谢谢两位同学充满激情的演唱。
吴：希望我们每个同学都能充满激情，让我们体验生活的精彩，用我们的力量帮助所有人，在我们彼此的互相帮助中让我们的大家庭更加温暖和谐。
李：我宣布济南市北坦小学升旗仪式到此结束，请各班有秩序带回。
甲：尊敬的老师!
乙：亲爱的少先队员们!
合：大家早上好!
甲：寒风料峭，冬意浓浓。
乙：踏着岁月的脚步，我们又一次走到憧憬希望的起点。
甲：整理刚刚走过的x年，祈盼x年的到来。
合：在此，我们向全校的老师们和同学们送上诚挚的新年祝福。
甲“新年新希望”主题升旗仪式———现在开始!
甲：全体肃立，出旗!
乙：升国旗、唱国歌、敬礼!
甲：礼毕!
乙：下面请陈主任在国旗下讲话，大家欢迎!
甲：下面请辅导员潘老师介绍升旗手事迹。大家欢迎!
乙：下面请陈主任为升旗手颁发荣誉证书。
甲：让我们用热烈的掌声向他们表示祝贺!
乙：队员们，我们的校训是：
合：自信自强
甲：我们的校风是：
合：文明守纪勤学节俭
甲：站在鲜艳的五星红旗下让我们庄严的呼号：
忠于祖国!———为祖国服务!
甲：升旗仪式到此结束，请各班有序退场!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下演讲的标题是《刻苦学习，立志成才，报答父母》。
宋庆龄说：“知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。”纵观古今中外的成功者，无一不是这样。贝多芬的刻苦练琴，使《命运交响曲》闻名于世;曹雪芹的刻苦写作，使《红楼梦》成为经典;巴尔扎克的刻苦书写，使《人间喜剧》成为文学遗产;爱迪生刻苦钻研，使钨丝成为光明的使者。由此可见，所有的成才都来源于刻苦学习，而刻苦学习的源泉在于坚定而远大的志向，正如大文豪苏轼所说“古之成事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
远大的志向是明灯，让我们在黑暗中依然能看见光明;远大的志向是航标，指引着我们朝着既定的方向前进。拥有明确的目标，让人更容易成才。
陈胜有“燕雀安知鸿鹄之志”的豪情，才不愿在田间当一辈子农夫;周恩来怀抱着“为中华之崛起而读书”的理想，最终成为一代伟人;少年毛泽东曾留下“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还”的豪言壮语，才使得他发奋读书，最终领导中国革命走向成功，让人民成为了国家的主人。
理想是人生成才的动力，让我们马不停蹄的向着既定的目标而奋斗着，不知疲惫，直到实现。
有人会问，我们刻苦学习的最终目的是什么?是报答父母的养育之恩，感恩父母为我们所做的一切。
当我们坐在明亮的教室中聆听老师的讲课时;当我们坐在饭桌前吃着可口的饭菜时，我们可曾想到从嗷嗷待哺的婴儿成为今天的青年，父母要付出多少血汗?我们是否想过有一天要用自己的努力来回报他们，有首歌写得好“是谁供儿女上学，是谁教儿女做人，是父母的辛勤操劳支撑起儿女温馨的家，父母是天，父母是地，父母是儿女永远的恩人。”
同学们“三更灯火五更鸣，正是男儿读书时。”让我们努力学习，用学问把自己武装起来，因为，给自己最好的礼物是学习，给父母最好的礼物是成才!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
各位同学，各位老师大家早上好!
首先感谢在场的每一位老师、同学能准时来参加我们的升旗仪式。其次表扬在场的绝大部分同学，上周乃至上上周，我们升旗仪式结束后，整个操场只有三片纸屑等。这是大家共同努力的结果。谢谢大家。
今天是20xx年11月28日，也是公历一年中的第332天，离全年的结束还有33天，在此，建议每一位同学，每一位老师回想一下本年度的工作、学习与生活，还是那句话，回首过去，是为了更好的展望未来。
今天的升旗仪式正式开始，全体立正，升旗手、护旗手出旗、奏乐。
好，全体立正，行注目礼，少先队员行队礼，升旗，奏、唱国歌。
礼毕。
上周，相信不少同学与老师都收到不少关于感恩的短信或者祝福。因为每年11月的第四个周四是美国乃至西方的重要节日，就好像咱们国家的春节。中华民族自古就乐于助人、知恩图报，受人滴水之恩，当以涌泉相报。但是现在我们也看到，不少人不懂得感谢、感激，只知索取，对来自家长、师长别人的关怀是理所当然，甚至对太过关心自己的家人产生逆反、厌烦情绪。今天的国旗下讲话正是基于这样的一个背景。
掌声有请来自七年级(12)班的X同学，她演讲的题目叫《学会感恩》
感谢X同学的精彩演讲。
下面有请吴校长讲话，大家欢迎。
感谢吴校长的讲话，在一个文明的社会，知道感恩，怀有一颗感恩之心是必要，更是必须;换位思考，珍惜朋友，理解父母，尊重师长。互相尊重、信任、帮助，只有这样，我们的生活才会更快乐，更幸福。我们的学校才会更文明，社会才能更和谐。
我希望每一位同学从今天起，经常使用感谢。
感谢伤害你的人，磨练了你的心志;感谢欺骗你的人，增进了你的见识;感谢绊倒你的人，强化了你的能力;感谢斥责你的人，助长了你的智慧;感谢父母给了你生命与无私的爱;感谢老师给了你知识与看世界的眼睛;感谢朋友给了你友谊与支持。
最后颁发重常规抓养成循环红旗获得班级。
各班按秩序返回。除了脚印，什么都别留下。谢谢!
尊敬的老师、亲爱的同学们：早上好!
我是主持人 。西纪小学升旗仪式现～在～开～始，全体立正!
第一项：出旗!(播放《出旗曲—歌唱祖国》)
第二项：奏国歌，升国旗，全体少先队员敬礼!
礼毕!
第三项：唱国歌，(播放《国歌》)
第四项：我在国旗下宣誓
我们是西纪小学的一名小学生，我为能在这里学习而感到快乐!我愿在这里好好学习，学会做人，学会创造!我会在这里天天向上，向着未来，向着太阳!让我们从小培养良好的习惯，成就自己的一生，辉煌祖国的明天。宣誓人 。
第五项：国旗下讲话，下面由 年级 发言
下面由 (校长、主任、辅导员)讲话。
升旗仪式到此结束， 请各班有秩序带回。
想必大家都知道升旗仪吧，升旗仪当然也是有主持词的，那么，以下是百范文网小编给大家整理收集的升旗仪式主持词
甲：尊敬的各位领导。
乙：亲爱的老师们，同学们。
合：大家早上好!
乙：本周升旗仪式由团委学生会主持。
甲：我校团委学生会是一个遵纪守律，奋发进取的优秀团体，在各位团委老师，领导的带领下，我们的心，团结向上，努力进取。
乙：伴随着这句“相信自己”的口号，拉开了我们这一学期：“我能行”的主题的序幕。
甲：金色的希望串联成闪烁着耀眼光芒的链条，每一个扣子，都是自信!
乙：黎明的山谷每天都在清晨的曙光中呼唤，每一个音符，都是自信。
甲：自信是灯塔，照亮人生前进的路程。
乙：自信是路标，指引人生前进的方向。
甲：人生之旅的向导是自信。
乙：成功路上的基石也是自信!
甲：让我们坚持“我能行”的信念!
合：勇往直前!勇攀高峰!超越梦想!展翅高飞!
乙：中第周升旗仪式。
合：现在开始!
乙：全体肃立，出旗!
甲：升国旗!奏唱国歌!全体师生行注目礼!
甲：礼毕!
乙：同学们，现在的我们作为一名高中生，应该学会自己为自己打造一个温馨的学习环境，良好的文化氛围，友爱，健康，和谐的集体，雨果曾经说过：我们应该相信，相信自己是生活的战胜者!下面，请欣赏由团委学生会的同学们带来的情景剧：《自主管理我能行》。
甲：下面有请陈校长给我们讲话!
乙：下面有请总务处x主任讲话!
甲：全体同学齐唱校歌：励志成就未来。指挥：彭佩媛
乙：每个人都有一片朝霞，自信就能展现出瑰丽的色彩。
甲：既然敢在春天里开花，就有信心在秋天里收获。
乙：我们都是一张白纸，我们都是在不断地往白纸上涂抹颜料中成长。
甲：别忘了给你的白纸上写上自信，别忘了给你的人生镀上希望。
乙：让自信的种子飘满世界。
甲：让自信在我们心中萌发。
乙：本周升旗仪式到此结束，请各班依次回教室。
时间过得真快，寒假后开学时的情景还历历在目，冬去春来，棉衣换成了薄衫，转眼间我们已经又迎来了暑假前的期末考试。近五个月来，老师们忙忙碌碌，克服了工作和生活中的困难，认真地备课、上课、批改作业、辅导学生，在教育教学中倾注了大量的心血;我们同学也认真地听课、按时完成作业、积极参加各项活动，确保了学校教育教学工作的顺利展开。应该说，一学期以来，学校的发展是顺利的，同学们的表现也是出色的。考试和放假在即，我在此再对大家提几点希望和要求：
第一、认真搞好期末复习，自觉维护好考试期间的秩序。
学校定于本周三四两天进行期末考试，同学们还得绷紧学习这根弦，坚持学习不放松，消除通过各种方式进行作弊的杂念，保持好考试期间和放假前后的卫生和纪律，不允许有任何违规违纪现象发生。在此我也列举几个不良现象：一是以往考试期间，楼道、走廊和教室卫生成为无人管理的死角，食品袋到处都是，这种行为充分反映了部分同学在无人监管的情况下，缺乏自觉性和自制力。对此，学校要求，考试期间各班继续负责好自己的卫生区，政教处坚持做好检查和通报。二是考试结束以后班级桌等不齐甚至出现将书本资料撕碎乱扔的现象，初四个别班级离校的时候就有所发生。三是两场考试之间的休息时间和最后一场科目考完以后的时间，部分同学在校园追逐打闹或在操场长时间打球，极少数同学在校门口结伙逗留。以上现象，希望班主任严格要求并及时做好观察。
第二、切实关注自身安全。
虽然我已经连续两个升旗仪式进行强调安全工作，班主任也多次在班里反复的强调安全工作。但在小学低年级但还是出现了两起摔破头和碰断牙齿的安全事故。在接下来的阅卷时间包括放假期间，还得需要同学们切实提高自我保护能力，防止安全事故的发生。因为事实已经证明：即便老师反复强调注意安全，也不能保证就不发生安全事故。放假了，也就放松了，老百姓说的“得意忘形、乐极生悲”就是这个道理。因此，老师在这里希望，暑假以后我们再见面的时候，大家都一样健健康康的回到校园里。
第三、科学规划暑期生活。
暑假即将到来，过一个有意义的暑假，是我们学校的传统。什么是有意义的暑假呢?我给大家几点提示，一是每天有事做，不要靠电视、电脑打发日子;二是每天有书读，写写作业练练字，不要疯玩乱窜;三是每天勤动手，要帮助家长做力所能及的家务，对家庭尽责任，对父母尽孝心。四是积极参加社会实践活动，增长见识，锻炼能力，不要老是“家里蹲”。
第四、多正面宣传我们的学校和老师。
目前，上级领导、广大家长及周围居民对我们学校给予很高的评价，我们老师的责任心强，我们同学的品行习惯好，校风好，这是大家有目共睹的。尤其是最近参与招生工作，也亲耳听到了一些信息，灌庄小学的班主任陆老师说：从门口经过，感觉迎春学校很安静，很清爽，有的学校就不行，门口整天有哪些染头发的“好孩子”。结庄小学姓倪的家长说：我同事的孩子在迎春上初中，虽然学习不是很好，但老师一直管得严，孩子没学坏。三友小学的张校长说：迎春这几年变化很大，在局里开会，局长话里话外的都在表扬迎春，我们都能听出来了。社会的评价尚且这样，我想我们的同学更有发言权，客观的说，人无完人，老师可能存在一些问题，但是，扪心自问，我们表现怎么样，老师对我们怎么样?我们都能得出一个公正的答案。
最后，祝同学们在考试中取得优秀的成绩，假期里有一个充实的生活，谢谢大家!
女：尊敬的老师!
男：亲爱的同学们!
合：早上好!
女：我是主持人
男：我是主持人
女：新的一周开始了。
男：这是一个崭新的开始。
女：这又是一次快乐的启程。
男：让我们以崭新的面貌来迎接这新的一周吧!
女：今天我们聚在一起迎来了这庄严而又神圣的一刻—升国旗!这次升旗仪式由x班负责。x班是一个团结向上的班集体，也是一个温馨和谐的大家庭。一直以来，x班同学们在老师的带领下，一起团结奋进，一起快乐成长。全班每一名同学都在努力以自己出色的表现为班集体增光添彩。
男：今天的旗手有：。。。等同学，他们品学兼优，乐观向上，尊敬老师、团结同学，热爱劳动，是我们要学习的好榜样。
合：庙下镇湾子小学升旗仪式现在——开始!
男：立正、稍息!
现在进行第一项：出旗。
女：下面进行第二项：升国旗，奏国歌，少先队员敬礼!全体师生行注目礼。
礼毕!稍息。
男：下面进行第三项：唱少先队队歌。
女：下面进行第四项：少先队员宣誓。
队员们请高高举起你们的右手，大声宣誓：
我是中国少年先锋队队员，我在队旗下宣誓：我决心遵照中国共产党的教导，好好学习，好好锻炼，时时刻刻准备着，为共产主义事业，贡献力量!
男：下面进行第五项：请李老师公布上周卫生纪律检查结果，颁发流动红旗。
女：下面进行第六项：请王校长讲话，大家鼓掌欢迎!
男：升旗仪式到此结束，请各班按顺序带回
甲：尊敬的老师!
乙：亲爱的同学们!
合：早上好!
甲：崭新的一周又开始了。
乙：在期盼中我们又迎来这庄严而又神圣的一刻。今天的升旗仪式由我们*年级*班主持。
甲：我是*年级*班的
乙：我是*年级*班的
甲：我们*年级*班，是一个团结向上的班集体，也是一个温馨和-谐的大家庭。一直以来，我班*名同学在老师的引领下，一起团结奋进，一起快乐成长。也许我们不是最完美的，但是我们每个人都在努力以自己出色的表现为所钟爱的班集体增光添彩。(班级简介)
合：实验小学升旗仪式现在开始!
乙：立正、稍息!现在进行第一项，出旗。
甲：今天的升旗手是*年级*班的*4位同学。
乙：是一个品学兼优、乐于助人的好学生，他的儿童画很出色，同学们都称他为小画家。
甲：是一个刻苦学习、乐观向上的男孩，他不仅字写得漂亮而且文章也很美。
乙：是一个活泼开朗的女孩，她敢于拼搏、不怕吃苦，曾为我校争夺了很多荣誉，受到全校师生的好评。
甲：是一个诚实善良的女孩，她做事认真，成绩优异、乐于助人，受到师生的好评。
乙：立正。升国旗，奏国歌，全体敬礼!
甲：全体师生唱国歌。指挥：
乙：下面是国旗下的演讲，有*年级*班的**同学为大家演讲。
甲：下面是校训，由主持。大家欢迎!
乙：齐呼我们的誓言：为中华之崛起而读书!
甲：仪式结束，请各班按顺序带回。
老师、同学们：
早上好!
这一周由我、**老师、**老师，蒙香存老师，学生会干部**班**同学、
435班**同学以及高二**40班、高一434班的全体同学共同值周，这一周主要工作有：
1、做好高考考点的布置工作，今天上午9点左右将迎来上级部门的检查，请学校相关部门做好准备;
2、高一高二月考，等下高一7点左右考试，我尽量控制我讲话的时间，主要提醒高三几句话：
今天是20xx届全体高三学生在武高的最后一次升旗。再过8天，你们将带着全校师生的祝福，奔赴令人激动，等待三年的“战场”。这8天的时间，将是你们备考最为关键的黄金期，所以，老师希望你们：
1.继续你们的坚持，再苦再累也要继续做题，强化做题的速度，保持考试的手感，你们所有的时间，都要在备战中度过，包括6月6日和6月7日的晚上，绝对不能放松，更加不能放弃!
2.丢掉任何杂念，战胜一切恐惧，忘掉所有的紧张，不要再为无关紧要的事情分心分神，你从现在到6月8日下午5点，要做的，就是把自己的心情收拾得美美的，独自一个人的享受生活，独自一个人静静地学习，开开心心地向成功进发;
事实会证明，这最后的8天，你写什么，看到什么，高考考场上你就会记起什么。你的坚持不懈，你的考试手感，你的好心态，也会让你觉得高考是我们高三阶段最简单的一次考试。相信老师，这8天，绝对是一个让你创造奇迹的吉利的数字!祝福你们，高三加油!
首先，合理安排时间，完成老师布置的假期作业。高一的学弟学妹们，你们是否已经完全适应了柳高快节奏的学习生活了呢?好好利用假期时间，查漏补缺，夯实基础，才能平稳地过度到高二更加紧张的学习生活中。高二的同学们，这是我们高中三年里的最后一个暑假，我们要重视这个机会，抓紧时间，以学习为重。在短暂的假期中，调整好自己的心态，学会提高学习效率，争取在最短的时间内适应高三的学习节奏。多读书，多积累，巩固旧的知识，温习新的内容，努力为高三复习打下良好的基础。
其次，劳逸结合，适量的开展有益的娱乐活动。坚持每天锻炼身体，保持强健的体魄和持久的活力。假期也是一个拓宽视野的大好机会，不要将自己封闭于家中，更不要沉溺于虚拟的网络世界。走出家门，接触社会，亲近自然，我们一定能够收获更多的知识，得到更大的提高。
再者，学会承担家庭责任。平时紧张的高中学业，让我们很少有机会与父母在一起。父母一直为了我们而努力工作，在我们身后默默地奉献，用最无私的爱为我们铸就最坚强的后盾。假期到了，我们将有更多的时间去陪伴父母，多和他们聊天，向他们学习煮饭做菜，帮他们洗洗衣服，晒晒被子，整理整理房间。在我们努力学习的同时，要主动关心父母，献出自己的一片孝心。
最后，要时刻注意安全。炎炎夏日里，游泳固然是件乐事，但请牢记“善泳者溺”的道理，不要私自下河游泳。外出旅游时听从指挥，注意道路交通安全。住宾馆时要了解安全通道的位置。安全第一，保护生命之花不受伤害。
快乐暑假如果能够合理的安排，就会过得很充实。最后，祝愿同学们在未来几天的考试中取得理想的成绩，并度过一个安全、有意义、丰富多彩的暑假!
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:
大家好!
我谨代表文学院的各位同学在此庄严神圣的时刻发言。在距离祖国母亲**岁华诞还有2天的时刻，我们在这里庄严集会，举行神圣的升旗仪式。当五星红旗冉冉升起，激昂、嘹亮的国歌在耳畔响起，我有一种冲动，一种神圣的感觉，一种心潮澎湃。那是一种无法用言语表达的情绪。激动、骄傲、自豪……都无法表达我的“中国心”。
1920xx年底，正是中国社会剧烈变动的时期。孙中山领导的辛亥革命刚刚推翻了清朝政府，结束了中国两千年的封建统治。很多年青人思想困惑，没有人生奋斗的目标。而这时，年仅13岁的周恩来却大声发出“为中华之崛起而读书!”的召唤。
**年前的中国，在一位伟人的带领下真正站了起来，新中国成立**年来经历了无数的风风雨雨，一路走来无论我们遇到多么严峻的考验，中国人的心始终连在一起，未曾分离。
爱国，是一面飘扬在世界各国上空的永不退色的旗帜。这面旗帜在我国更是绚丽多姿。亚洲第一飞人柯受良，用自己的的实际行动表达了他对祖国的深爱，也向世界宣告:中国人不是懦夫。钱三强冲破重重阻力，放弃了优厚的生活待遇，毅然回国，只为实现他的人生价值。这些鲜活的例子告诉我们，一个人要想获得人生价值，爱国情操将是他的强有力的后盾。
所以，作为一个新时代的大学生，我们也应该树立起只争朝夕，为中华之崛起而读书的壮志。周总理曾说:“今天的现实是不够美满的，但是美满的现实需要我们大家共同去创造。”祖国的未来掌握在我们这一代的手中，作为西大的学生，我们应是这一代中的佼佼者，应深知发奋学习、为国效力的重要性。
今天，当阳光又一次洒进菁菁校园时，我们即将迎接祖国母亲的**岁生日。我想大家的心情应该跟我一样激动!在这举国欢庆之时，我们也在这升旗仪式上，表达我们对祖国的一片赤子之心。我们既感受到了中国崛起的成果，也深深地缅怀着那些为中国之崛起而努力奋斗的革命先烈们。
俱往矣，数风流人物还看今朝!同学们!让我们以爱国主义为力量的源泉，努力奋斗吧!最后预祝各位领导、老师、亲爱的同学们国庆假期快乐。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
东莞实验小学第( 13 )周升旗仪式现在开始!全体立正。
第一项：出旗;
(方队站立后主持人解说)承担本周升旗仪式的是 二年 2 中队。我们中队的名字叫琢玉轩，我们是一个“团结、乐观、向上”的班集体。我们的口号是：玉不琢不成器。升旗手是每天进步一点点的x同学，护旗手是本学期进步最大的 和 。
第二项：升国旗，奏唱国歌;
(行礼)(右手握拳至左胸脏处、行礼、高唱国歌)
(礼毕)
第三项：国旗下讲话;有请 x同学上台讲话。
感谢 同学的发言，感谢二(2)班同学精彩的课间游戏展示。
第四项：辅导员周前谈话;有大队辅导员曹静老师。
感谢曹静老师。
今天的升旗仪式到此结束，请各班有次序地退场。
各位教师、各位同学：
大家好!我今日国旗下演讲的题目是《爱自我，给心灵一片阳光》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。心理健康是一个动态的发展的过程，按照心理健康的标准，我们能够看出心理绝对健康的人应当是没有的，今日的你可能十分有安全感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自我的心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自我的心理健康，关爱自我。
爱自我，首先是要悦纳自我。
心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不一样。自信的人经常会把自我看作是有价值的、能干的人;自卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自我。
据调查发现，现代中小学生中有15.3%的同学不满意自我的相貌、体形;38.7%的同学不满意自我的学习状况;15.9%的同学不满意自我的健康;15.8%的同学不满意自我的性格……
被称为“阳光小子”的日本青年乙武阳匡，他天生没有四肢，但他上了日本大学----早稻田大学，并成了电视台的主播，他在自传《五体不满足》中叙述了他如何在电动轮椅上求学和童年所动的许多手术等等，他激励了许多日本民众，书的销量达380万本。20__年他幸福地走进婚姻的殿堂，妻子是他大学学妹。他在理解记者采访时说：我很满足!
悦纳自我，简而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，从容、坦然地应对一切。
爱自我，还要关注自我的情绪，及时处理自我的不良情绪。
在我们平时的学习、工作、生活中，莫名的惆怅和迷惘，难耐的焦虑、压抑和孤独?因为考试失败的悲痛;因为教师的批评而委屈;因为同学的误解而难过……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪，中考、大考临近，学习压力导致的情绪问题是我们同学最普遍也是最影响学习效率的问题。所以关注自我的情绪，学会及时处理自我的不良情绪就显得很重要。
爱自我，还需要常说多谢。当我们经常说多谢的时候，这不仅仅给别人一种彬彬有礼的感觉更会给自我一些进取的心理暗示：你看，有那么多人为我服务，那么多人关心我，那么多人帮忙我，那么多人给我供给方便……同时，当我们向别人说多谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是进取人际交往的催化剂。当我们对父母说多谢的时候，我们懂得了父母的工作的艰辛;当我们对教师说多谢的时候，我们明白了教师的一片苦心;当我们对同学说多谢的时候，我们记住了同学的帮忙与关爱……当我们常说多谢的时候，我们就等于把生活中很多的“理所当然”变为了“我真幸福”……
爱自我，就从此刻开始给自我的心灵注入微笑、乐观、自信、坚强、乐于助人、宽待别人的阳光，做一个主宰命运、享受生活的健康人!各位同学，从今日开始，请敞开你心灵的大门，把自我的困惑、困难向你的教师、父母、同学倾诉，我们都很愿意为你排忧解难，我们都期望看到你的阳光笑脸，让我们一齐努力吧。多谢大家。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩;它就像傍晚的晚霞一样，是那么的美好;它就像二月的鲜花一样，是那么的美丽却短暂。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。
很快，春去夏来，我们即将迎来的是热度如火的夏天，但夏天不正也是一个“多事之秋”吗?听着夏天一步一步向我们走来的脚步声，我想到了多少生命在这夏天中丧失!
夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个的生命，使一个又一个的家庭承受着天大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。
发生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隐患，每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。
溺水是非常危险的，在日常生活中我们要树立安全认识，安全第一，防患于未然。因此我倡议:
一、加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。
三、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。
四、不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。
五、在我们的日常生活中，当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。
同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，主动要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水。
小学中学生安全教育演讲稿：珍爱生命 预防溺水
现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，小学中学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。目前全国每年有无数小学中学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?
人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命--防溺水教育。
一、关于游泳我们要严格遵守“四不”:
1、未经父母老师同意不去。
2、没有会游泳的成年人陪同不去。
3、深水的地方不去。
4、不熟悉的江溪池塘不去。(当然，也不能到河塘捞鱼摸虾)
二、溺水原因主要有以下几种:
1、不会游泳。
2、游泳时间过长，疲劳过度。
3、在水中突发病尤其是心脏病。
4、盲目游入深水漩涡。
三、如何防溺水:
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范认识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方法，在急救的同时应迅速送往医院救治。
溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全认识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范认识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。
尊敬的各位领导老师、亲爱的同学们：
大家好!
当清晨的第一缕阳光照射到我们脸上的时候，崭新的一天开始了。
在这个清新、明媚的早晨，我们举行高一年级升旗仪式。
担任本次护旗手的是在上次考试中，取得理科倾向的前五名同学，XX班，XX班，XX班，XX班，XX班;文科倾向前五名的同学，XX班，XX班，XX班，XX班，XX班
现在我宣布：升旗仪式开始!升国旗!奏国歌!全体行注目礼!
接下来让我们以热烈的掌声有请高一XX班优秀学子X同学做国旗下演讲《，》。
点评：让我们衷心的感谢X同学的演讲。文理分科之后，面对新的同学，新的老师，新的环境，我们要学会磨合，学会调整，学会适应，要珍惜自己的青春，放飞自己的梦想。让躁动的灵魂安静下来，才能成就非凡的事业。想起汪国真的《热爱生命》里面的诗句，我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。我们既然选择了一件事情就要义无反顾，全力以赴。
令人欣慰的是，绝大多数同学都能沉心静气，全力以赴;但仍有个别同学无心学业。不思进取，做出对自己不负责任、对他人带来伤害的行为。接下来我来宣布一个通告：
下面我们以热烈的掌声请高一级部X主任讲话。
谢谢X主任精彩的演讲!X主任讲话从学习状态的分化、本学期的特点和任务、为人要尽到责任三个方面，重点谈了我们同学学习生活要尽职尽责的问题。
X主任真挚的话语，字字宛若珠玑，句句发自肺腑，让我们感动，让我们振奋!让我们再次以热烈的掌声，衷心感谢X主任的精彩演讲。
确实，一些同学为高一没有抓紧时间学习而后悔自责，一些同学为文理分科而纠结迷茫，心浮气躁，影响了正常的生活与学习。但文理分科像灯塔一样恰恰给我们指明了前进的方向，给我们提供了努力的平台，从现在开始我们要尽快调整，尽快适应。爱这个班级，爱这个集体，融入其中，并为之添光加彩，这样的学习生活、这样的人生才有意义。把你放在沙漠，你也能挖出一眼清泉;给你一座高山，你也能开辟出一条隧道，把你扔进一条小河，非但沉不下去，还能捞几条小鱼。一个优秀的学生，无论在什么样的环境下，都不怨天尤人，从来都不会让自己的梦想蒙头睡觉，而是让梦想开出芬芳的花朵，结出丰硕的果实。
同学们，新的环境，新的开始，让躁动的灵魂安静下来，山深愈幽，水深愈静。让奋斗成为一种幸福，让学习成为一种享乐。我们要像唐僧西天取经一样，为了实现自己的理想，义无反顾、不畏艰险、坚定不移、百折不挠。不得真理，绝不回头!同学们，天高不算高，人心比天高。梦想从来都是引领我们前进的精神旗帜。我们一定会在跑向终点的那一刻华丽转身，由丑小鸭蜕变成美丽的天鹅!
升旗仪式到此结束!请老师们先行退场!好，同学们退场!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好!
今天，我演讲的题目是：中秋情思
在中国，中秋节是一个特殊的节日，她寄托着我们无限柔美的情思，承载着我们无比浪漫的情怀，传承着我们无比高雅的文化精神!中秋!风清月明，柔情四溢。中秋!小河与大海相思，旷野与天空互唤，草木与阳光相依，星星与月亮相悦。中秋!更是把父母与儿女，爱人与亲人，游子与故乡的心紧密相连。
中国人是重情谊的，中秋节是个多情的节日!“但愿人常久，千里共婵娟。”中秋节，人们毡席地坐，登高赏月，遥寄远方，倍思亲人。无论何时何地，云卷云舒、星月轮回，改变不了的是人们心中深远悠长的思乡之情，挥之不去的是我们对爱人、亲人、友人最缠绵最真挚的不了情。这些深情浓浓的汇成了中秋节圆圆的明月，汇成了人们心中深挚的期盼：让天宫月娥免去凡间灾难，送去我们对亲人朋友最真诚的祝福，愿我们的海外游子、台湾同胞早日回归祖国怀抱!
中国人是浪漫的，中秋节是个诗情画意的节日。“明月几时有，把酒问青天” ;“举头望明月，低头思故乡”; “举杯邀明月,对影成三人 ”; “海上升明月，天涯共此时。”…… 当我们吟诵这耳熟能详的诗句时我们脑海中是多么浪漫的画面，我们心中洋溢着多么神圣的情感，我们为古老的中华民族而自豪，为我们崇高不朽的中华文化而骄傲!
中国人是富有想象力的，中秋节更是一个浪漫的节日。月球，是离我们地球最近的一个天体，是人类未来希望的 “第八大洲”， 早在远古时代，中国就有了嫦娥奔月的传说，中国人的想象就已经超出了地球的引力，在月色清朗，灯火阑珊的中秋，明月寄托的，是中国古代人民对月亮的美好想象与神往，寄托的是中国人富有创造性的飞天梦想。 如今，飞天已不再是梦想，20xx年中国第一颗探月卫星 “嫦娥一号”在西昌卫星发射中心壮美升空。 火箭腾空的那一刻，西沉的夕阳和火箭喷出的烈焰在天幕上组成了一幅奇妙的画卷。从此，中国的航天事业走进了一个新的里程，中华民族的振兴又开启了新的篇章!
今天，我们有幸生活在这样一个兴旺和平的时代里，在这个祥和美好的节日来临之际，我更想对大家说：请珍惜家人和师长对我们的爱，珍惜我们的同学情，珍惜我们拥有的幸福生活吧!让我们为亲人更加幸福，祖国更加富强而努力学习，奋力拼搏吧!
最后，祝我们的亲人、友人健康平安，祝我们的老师和同学合家欢乐，幸福美满!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
——努力拼搏，成就梦想
尊敬的老师亲爱的同学们：
大家上午好!我是1402班的商浩泽。今天我们演讲的题目是：努力拼搏，成就梦想。
记得有一首歌是这样唱的：把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”这几句歌词道出我们求学的心声。
为了理想而努力，为了将来而奋斗，历史的长河中，这样的实例不胜枚举，这样的榜样比比皆是。是什么让安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王子?是什么让爱迪生有一千多项伟大的科学发明?是什么让爱因斯坦创立了震惊世界的相对论?是什么让贝多芬谱写出流传千古的乐曲?是努力学习，是顽强拼搏，是奋发向上，成就了他们的梦想。
对于商人来说，拼搏是在商场里跌打滚爬后换来的经验;对球员来说，拼搏是在穿过一个又一个人后把球踢进球门的喜悦;对我们来说，拼搏应该是经过一天天的努力学习后换来的充实和问心无愧。
可看看我们身边，有的同学沉迷网络不能自拔，有的同学虚度光阴，有的同学整天贪玩荒废学业，有的同学胸无大志不思进取。想想父母，难道他们辛辛苦苦赚来的钱送我们来学校就是让我们享受，颓废，堕落的吗?看看他们脸上的皱纹、头上的白发，难道我们就不心虚愧疚么?难道非要等到毕业之后学无所成，你才会痛苦流涕、懊恼悔恨吗?做强者，战自卑;攀高峰，胜逆境;努力拼搏，成就梦想。
同学们，只有努力学习，才会知道自己的落后;只有努力学习，才会找到自己与别人的差距;同学们，不要再等了!让我们从今天做起，从现在做起，努力学习，去实现我们未来的大学梦吧!
是雄鹰就亮出双翅去搏击长空吧!是猛虎就抬头挺胸去咆哮山林吧!让我们努力拼搏，成就梦想。
我们的演讲到此结束!谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
四月，一树一树花开，南归的燕在梁间呢喃;四月，乍暖还寒，这个初春的季节里，在上周我们圆满的完成了运动会，还记得在赛场上我们的运动员，他们没有虎一样的强壮，却有夸父逐日般的执着;他们没有豹一样的速度，却有愚公移山般的坚定;他们没有鹰一般的迅捷，却有泰山崩于前的沉着。胜不骄，败不馁，他们是赛场上的亮点。他们有着一份执着，有着一份信念。
我宣布：升旗仪式，现在开始!
第一项：唱国歌。(请x同学上台指挥)
周公制礼，韩非说法，“没有规矩，不成方圆”。在人类的历史长河中，大凡有成就的人无不奉公守法，明礼诚信。军令如山的孔明挥泪斩马稷，他的心中是军法;铁面无私的包拯忍痛铡亲侄，他的心中是律法;鞠躬尽瘁的周总理带头守法，他的心中是国法。在我们的生活中，法，无时无刻的伴随着我们，有些是有形的，有些却是没有确切规定的，成长路上，法律一直与我们同行。
第二项：国旗下讲话。(请x同学上台演讲)
同学们：法制的社会是和谐的，法制的蓝天是湛蓝而深远的。让我们携起手来，共同学法、知法、守法、用法。秉持心中的利剑，共同踏上与法同行的道路!描绘美好的明天吧!
升旗仪式结束，各班按顺序带回。
大家早上好!
我演讲的题目是“成长的蜕变”。
成长，是一场漫长的旅程，酸甜苦辣无穷无尽，最后还是要回归本心。正如沿途的风景美与不美，取决于你我的心态。
刚进入一中，我内心充满了忐忑和激动。新的环境，新的起点，给我带来的究竟是什么?在两年的班主任工作和教学过程中，我迷失了。我想当好班主任，想看到班级管理的优异成绩，想获得教学上的突飞猛进，更想育好人，但经验的不足和初入社会的茫然让我忽略了教书育人的乐趣。本拥有婴儿般睡眠的我，在长期的熬夜、失眠和紧张中，身体和精神状态陷入崩溃。这不正如旅途中消极的人们，不愿去欣赏沿途的风景，却专注于恼人的细枝末节吗?
成长，即是如此。虽然烦恼和痛苦必然存在，不可避免，但我们可以转换心情，破茧成蝶。
进入到教学的第三个年头，我重新调整了自己。从生活习惯上，每天坚持运动一小时，让自己拥有一个健康的体魄;从工作状态上，让自己重回学生时代，备好每一堂课，做好凡事预则立的未雨绸缪;从心态行为上，强化与学生的沟通和交流，弱化对结果的纠结。简简单单的调整，让我原本忙碌的高三教学生活，变得尤为轻松自在。压力山大的高三，对我而言，反而十分惬意。虽然有些形而上学，但我的工作我做主，我的生活我掌控!
成长需要与时俱进。教学只是我生活的一部分，这一部分是否顺利，是否完美，在于我作为一个个体，是否完整。
现在，我开始为自己规划一年一次的旅行，开始广交各行各业的朋友，因为，只有我的视野开阔了，我的思想饱满了，我的课堂才会充满活力，我的.人格才会散发魅力，我也才能为学生描绘出一副多彩的蓝图。
这就是我的成长，一次次心态的转变和调整，促使我不断地做更好的自己。同学们，期待我们一并成长，共同蜕变!
合：敬爱的老师、亲爱的同学们，大家好。
甲：学习，对于同学们来说是非常熟悉的一件事了，但良好的学习习惯却不是人人都能做到的。
乙：一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们学得轻松自在，又有效率，还有利于我们身心健康发展。
合：《学习——从好习惯开始》升旗仪式现在开始。出旗
甲：在我们班，有许多的同学养成了良好的学习习惯。好习惯为他们插上了奋飞的翅膀，使他们的学习成绩一直遥遥领先，成为我们班上的佼佼者。下面请升旗手出列。
乙：请老师为他们授佩带。
甲：请升旗手介绍她们自己的光荣事迹。
乙：请升旗手到升旗台前做升旗准备。
甲：全体少先队员面向升旗台站好。
乙：升国旗，奏国歌，全体少先队员——敬礼!礼毕，唱国歌。
甲：升校旗，唱校歌，全体少先队员行注目礼。
乙：全体面向主席台站好。
甲：请老师做国旗下讲话。
乙：养成良好的学习习惯，勤奋学习才刚开始。
甲：习惯就像雄鹰的一双翅膀，能让我们高高的在蓝天上翱翔。
乙：习惯就像我们成长过程中最亲密的伙伴，能让小苗在阳光下茁壮成长。
甲：良好学习习惯的养成，关系到同学们掌握正确的学习方法，取得优异的学习成绩;
乙：良好学习习惯的养成，不仅对同学们当前的学习发生作用，而且将使你们终身受益。
甲：我国著名教育家陈鹤琴老师说:“习惯养得好，终身受其益;习惯养不好，终身受其累。”可见学习习惯对人的一生是多么重要。
乙：播种一种行为，收获一种习惯。
甲：播种一种习惯，收获一种性格。
乙：播种一种性格，收获一种命运。
合：培根曾说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”愿同学们从小养成良好的学习习惯。《学习——从好习惯开始》主题升旗仪式到此结束!