跑步日记700字精选5篇

跑步和幸福指数似乎是风牛马不相干的事情,但美国学者最近一项研究表明,跑步确实能提高人们的幸福指数,让人产生愉悦的心情……小编带你了解更多相关内容,接下来要给大家提供的是:跑步日记,希望你认真看完,会对你有帮助的!

跑步日记1

晨醒来,本想继续窝在被褥中,突然想起早起的目的,立即整装出发。——晨翅。

步出庭院,阳光由地平线那端懒洋洋的映在我身上,一旁枝头上早起的鸟儿轻声鸣着,享受着日出,路上只有一名邮差骑车驶过,空气是多么清新和湿冷,真舒服!——助跑。

五百米。街上冷冷清清,但街旁却有无数花刚落的丛草在向我打招呼,踏在桃红的花瓣上,激起一阵清香,一旁几只小紫蝶飞来,寻找未凋的花朵,就这么构成一幅美景。——起跳。

一千米。我仍旧规律的慢跑着,这时枝头上各种鸟儿互相竞鸣。就像交响乐一样。白头翁、绿绣眼、野鸽、麻雀等许多说不出名字的鸟在远方飞行、歌唱,近处则有鸟儿在街上徘徊,喳喳的声音彷佛它们在交谈一样,我加快了速度。——飞翔。

两千米。阳光滑到了我头上,洒下一片金黄,而我徜徉在光芒中,享受那暖至心房的温度,脚越来越酸痛,每一步就像抬起巨石般困难,呼吸开始急促,找不到规律,只剩温暖支撑着我,避免双脚陷入冰冷酸苦的手里。——振翅。

三千米。我渐渐放慢速度,看着店家张罗客人,听着他们的吆喝声,闻到阵阵吐司香,我忍不住买了一份,尝着甜甜微焦的吐司,坐下来让已无感觉的双脚休息,微风吹过,真是舒爽啊!——降落。

这次的晨跑带给我新的体验,欣赏到许多美好的佳景,我的心很满足。晨跑不仅可以锻炼体力,还能观察到不一样的环境,我期待下一次的晨跑、下一次的飞翔。——归巢。

跑步日记2

人生的道路是坎坷不平的,只有不停的向前奔跑,才能赢得人生的成功!

开始,我不知道何为苦,何为累,只知道玩,脑子里只有一个念头:今天一定要玩个够。逐渐,我也到了上学的年龄,因为脑袋聪明,知识一下子就学会了,根本不用担心学习上的问题,所以,玩还是我的座右铭。不知何时,我突然担心起了我的学业,大概是三年级的时候吧。那是因为我们家“移民”到了一个我从来没听说过的地方,自然也换了学习环境。在这陌生的地方,我不知所措,连以前的那个所谓的座右铭也似乎动摇了,我发现,这个地方的孩子并不都是我想象中的那样笨蛋,相反,他们的聪明超出我的思维能力站在他们中间,我反而觉得我才是个大笨蛋。我学会了自卑。临近毕业,我还沉浸在阴影里。有一天,因为在网上看了几集叫《数码宝贝》的动画片,身体好像被阳光照着,充满了力量。考试过后,我竟奇迹接到了重点中学的通知,这是我懂的自卑后做所不敢想的。这奇迹的出现,也许是因为那几天的冲刺吧!这是我的想法,母亲却说,这是奔跑的力量。步入中学,我似乎懂得了奔跑的力量,在同学中叱咤风云了一年。光辉不久就因重病离校的我,再次返校时,又不知所措了,自卑的阴影再次将我吞噬,我无力反击,不,与其说我无力反击不如说我不想反击,在我看来,我已经无药可救了,我不可能东山再起了。我这阴影里沉睡,这时一个声音唤醒了我:“相信奔跑的力量。”奔跑?那是什么?好熟悉,似乎接触过,对了,小学毕业后,母亲提过它,难道……

没错,就是它!小学时,我同样陷入过自卑,是什么让我接到了重点中学的通知书?是的,是奔跑,是我奋勇向前的极力狂奔,才赢得了最终胜利,当初,我不也是一个落伍的小家伙吗?现在,我同样也可以像以前一样,相信自己,努力向前奔跑,像当初我从一个自卑的学生升级到重点中学的学生一样,再冲一次,再升级一次。

因为,人生就是如此,就是要不断的冲!不断的升级!不断的奔跑……

跑步日记3

同学们都说我是个矮个子,不是吗?我念五年级了,才一米四。因为我长不高,所以同学们给我起了一个个绰号,如矮冬瓜、小矮人、矮个子……真烦呢!我试过打篮球,试过吃补药……但还是原地不动。前段日子,听说跑步可以长身子,我决定再试一试。

第一天,我穿着运动服和运动鞋,满怀兴奋地来到湖边,开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势,两手握起拳头,举到腰间,随着脚步的节奏摆动起来,沿着湖岸慢慢的跑着。跑在路上,行人把目光集中到我的身上,纷纷议论起来,有的说:“这小孩多乖啊!这么早就起床,出来强身健体。”有的说:“大热天的,不在家睡觉,出来跑什么跑。”有的说:“跑步可以使人身强体壮……”……我不顾众人的目光,一连跑了几百米,累得气喘吁吁,汗流浃背,口干舌燥。一进家门,浑身无力,腰酸背痛,一屁股坐在地上,喘着粗气,口里还不时念叨着:跑步这么累,早知道就不跑了……

累是累了点,但为了长高,我还得坚持。于是,第二天,我来到湖边继续我的晨跑。今天我照样沿着湖岸向前跑,跑累了,在湖边休息一下,啊!夏天的清晨凉爽啊!湖边的风轻轻地吹拂着我的脸庞。湖里的鱼儿在快乐地游来游去,好像一觉醒来,显得特别舒畅。啊!远处的山水多绿啊!像披上一条绿色的地毯,我的心情格外舒服。湖面上,一只只小鸟正在空中自由自在地翱翔,好像在说:“朋友,站起来吧!我们比一比,看谁跑得快。”对,我得站起来,继续跑,跑了好几百米。跑累了,我又坐在湖边的草地上想:人要有意志,要坚持不懈,方可战胜困难。我还想到了:人要健康长寿,应多多锻炼,古人云:‘要想身强疾病少,天天跑步做早操’、‘若要健,日日练’讲的就是这个意思。这一天,我惊奇地发现:跑步不仅可以强身健体,还可以放松心情,欣赏大自然那诗情画意般的风景呢,甚至可以思考好多又意思的问题哟。

跑步日记4

不知何时,我竟喜欢上了跑步,这份喜欢像是悄然间转变的,或许是妈妈的唠叨下,每日的清晨,我都迈开步子跑出了家门,于是这成为了我的一种习惯。

不同时节里的跑步,带给我的感受也不一样。春、夏、秋、冬,每个季节有着不同的气候,我在不同的气候里,抬脚、呼吸,渐渐的我就喜欢上了这种差异。

春天里,晨阳很暖,明媚的阳光照射着这个焕然一新的大地,我跑着小步在长出了新芽的枝下穿过,跑过的我带起了一股温暖的春风,春风又拂过了那些新芽。春天里的晨跑,处处都带着希望。

虽然夏天是炎热的,但是夏日的早晨也爽朗,趁着太阳还没从东边的山头里探出来,我穿上一身运动装就开跑了,这时的天还没有带上耀眼的阳光,青白色的天空,只让人感觉无比的舒服。我跑的快了,微喘着气,于是我放缓了脚步,顺着自己的呼吸,让清新的空气顺入自己的胸膛。呼吸中,吸入了空气带着一种清爽,我静静的感受着这一个呼吸的过程。

夏天里的太阳一出来,过不了多久,这个大地就染上了渐渐升起来的灼热,而我也就到了打道回府的时间了。夏天里的晨跑,就是一个感受呼吸的过程。

秋天的晨跑是最悠闲的,带上耳机,慢慢的朝着一个方向跑过去,将自己沉浸到另一个世界之中,在那里找到属于自己今后的方向。

值得一提的是冬天的晨跑,冬天里的寒风凌冽,我将自己裹的严严实实的,抬起的步子一下一下的迎着这股刺骨的寒风。这是一个历练,突破自己,在寒风中选择前进,面对困难永不止步,有了这份坚持的我也将迎来明年的春天。

我喜欢跑步,在跑步中不断的感悟这个世界。

跑步日记5

为了增强我的体力,我决定每天坚持晨跑。

当然,跑步必须要有对手,不然就没意思了,于是,爸爸妈妈就成了陪我跑步的人了。

现在时间6点50分,距离1000米的晨跑开始了!我兴致高昂地做完准备活动后,得意洋洋地瞥了爸妈一眼,然后做出起跑姿势。在我的一声号令下,三人同时冲了出去。我心想:1000米不是短距离,先跑轻松点再说。大约跑了100米后,妈妈被我远远地甩在后面,可爸爸却仍然紧跟其后,有时候还会跑到我前面去。我有的心急了,更卖力地跑着。

大约跑了500米,我累得气喘吁吁,而爸爸却面不改色。晨跑是我提出来的,难道我要第一个放弃,意志激励着我跑下去。可虽然这么想,但是我的心里就像有一只活蹦乱跳的小兔子,十分累。跑还是不跑,我犹豫不决。

可我转念一想:我爸爸这么胖的人都能跑,我为什么不行。又想起体育课跑步时我同学说的一句话,跑步又跑不死人。还有哈佛大学的一句经典名言——今天不走,明天要跑。我就是因为缺乏锻炼才会这样的,每个人都有要放弃的时候,就只有坚持不懈,才能得到进步。

一路上,我不断地自我鼓励,并大口大口地深呼吸,把爸爸作为一座大山,翻过去,你能行!最后50米,我竭尽全力,奋勇向前,大步大步地跑着,那豆大的汗珠提醒着我:不要让努力白费!

冲过终点线了!我成功了!我为自己的坚持感到自豪。一分耕耘,一分收获,不光是跑步,学习也是如此。在学习上遇到困难,我们要认准目标,钻出去,展出来。只有坚持不懈地努力,才能到达成功的彼岸。


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