在学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？下面是小编精心为大家整理的吸烟有害健康【精彩8篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。
“吸烟有害健康”这是众所周知的，可是十个人中，几乎九个都吸烟！难道吸烟这股“热潮”就是退不掉？
吸烟可导致多种癌症。我的姑爷爷经常吸烟，他老人家口里常叼着一根香烟，耳朵上还夹着一根。他烟瘾一来就开始“施放烟雾”，那烟雾一圈一圈的，一团一团的，还很熏人，我被呛得一边流泪一边大叫；“不要吸烟啊！吸烟有害健康！”可是，姑爷爷还是在一边制造烟雾一边咳嗽，好像很享受似的。最后，他被查出患有肺癌，不久后就去世了。这都是长久的吸烟而引起的疾病。
现在，吸烟的人越来越多了；坐公交车时，叔叔吸一根烟，车上一股烟味；跳舞时，老奶奶竟然也叼着一根烟，在一旁观看；电梯里，老爷爷吐着烟雾，弄得我直咳嗽……每次我看见了，都会告诉他们；“吸烟有害健康！”。
“吸烟有害健康”每当我看到一个吸烟的人就对他说。后来，我们又在常识课上知道了“二手烟”的危害，这就更加坚定了我禁烟的决心。我想；帮助别人禁烟，就是给自己一片蓝天，我要让每个人都不受香烟的诱惑，让我们远离病痛，迎来健康！
今天，我去爸爸上班的地方。
我闲着没事干，看到地上的烟头，想了想，想到了一个办法。
这个办法是：我用小木棍夹起地上的烟头，放在一起，数数看，有几个烟头。
说干就干，“一个、两个、三个……”我数着，第一次拣到了26个。之后我在房间里，外面拣，第一次和第二次一共拣了95个。这时我站起身来，擦了一把汗又开始拣了，忽然我想到了一个主意，拿一个塑料袋，把烟头先放到塑料袋里，再放到指定的地方。
“啊！终于拣完了，一共有126个烟头！”
吸一支烟，就会失去生命中的0.5秒。126支，就相当于失去了63秒的生命。
人们呀！不要再吸烟了，要知道，吸烟有害健康！
吸烟有害健康，这是众所周知的道理，可我的爸爸就是屡教不改。尽管他也知道吸烟的种种坏处。逢到爸爸的同事来到家中里，就递上一支烟；亲戚来到家里，递上一支烟。仿佛烟成了待人礼貌的特征。
放学回到家中，“咳！咳！”爸爸又在“动工”了，这时妈妈就不厌其烦的说：“你吸那么多烟，也不见得有一点好处啊！再说了，你又不是不知道烟的危害，你吸一支烟，让我们也不得不“被动吸烟”了，还不如趁早放弃吸烟。”我听妈妈这么说，当然也帮助随声附和了。爸爸见我和妈妈一起向他“开火”，当然招架不住了，只得落荒而逃，可是还是没有下停止吸烟的决心。妈妈又会说：“没办法，你爸爸是不是要靠他自己的觉悟啊？”谁都拿爸爸没办法。
一天，我看见《少年儿童百科全书》上面的一篇有关吸烟的文章使我吓了一跳。上面写到：吸烟的危害很大，烟草中含有多种有害物质，烟草燃烧所产生的烟气中，大约有一千多种有害成分，其中尼古丁的危害最大。据测定，一支香烟所含有的尼古丁足可以毒死一只小白鼠！根据世界卫生组织的资料，世界上每年约有250万人死于和吸烟有关的疾病，也就是说，约每13秒钟，就有一人被烟草夺去生命。再据测算，吸一支烟，生命会缩短5分30秒，大约和吸一支香烟的时间相等。天啊！好可怕！
吸烟真是有害而无益啊！所以，我们应该大声疾呼：“吸烟危害健康！”
从我能记事时起，对父亲印象最深的莫过于他对烟的嗜好，他的所作所为仍让我想来惭愧万分。
小时候，父亲是那种看着很魁梧的人，除去种田犁地外，父亲呆在家里的光景少之甚少，一年有三分之二的时间是在外度过的。父亲的老实如同那把磨得光亮的斧子。自幼贪玩的他没有接受“知识改变命运”的铁律，变成一个老实巴交的木匠。农忙时节，他赶回家里架起犁耙耕地，播种，随后又离开生于斯长于斯的故土。记得就是在这个时候，父亲抽烟的频率就会上升得很高，随处可见他一边干活一边含着烟杆团团转，他抽烟的嗜好就更加发挥得淋漓尽致。不知是为延续香火——抽草烟，还是因其纸烟太贵或没劲，他从不抽纸烟，即使在没有了草烟的岁月里也从不例外。在他的荷包里随时可翻到用洗衣粉口袋装满皱巴巴的黝黑或金黄色的草烟，一根半尺长的竹制烟杆上一头挑着一个鼓鼓的烟袋，另一头是烟杆嘴，被他磨蹭得闪闪发光。闲时，便顺手从腰间摸出袋囊慢慢打开，拧出一撮黑皱皱的烟叶，很熟练地用那长满老茧的手折成指节般长短层层裹着压进烟斗，用他的专用打火机——铁打火机，咔嚓几下打着火，在烟熏火缭中吧哒吧哒抽起来，看着烟雾缭缭地在他面前升腾，打着旋儿依依不舍地离去，此时透过烟雾看父亲是很朦胧的，仿佛离他很远。看着这幅别是一番风味的图景，我曾多次背着他感受着他的“风度”，想学那么一招半试；可终因被呛得面红耳赤脖粗而告终。以至于他的这种“文化”在我身上终究下失传。
凡事总有其利弊，父亲在家的日子短得像我栽在门前院中的小树，可就是这短短的日子也让我改变了对父亲的看法。妈妈经常劝说让他把全部的烟用一个袋子装着放在一个荷包中，可他总是忘掉，弄得妈妈每次洗衣服都得嚷上一阵子，打开哪个荷包都是黄橙橙的烟屑，搞得全盆水和衣服全是烟味。但父亲似乎从没把这当回事看待，渐渐地，无可忍受的妈妈二话不说地背着他将其烟袋放火焚烧，在经历了很多次这样的“围剿”与“反围剿”后，双方打得难分难解，我被妈妈的义正辞严打动，站在妈妈一边加入这场“反击战”，年富力强的我自然不比妈妈的战术弱，我将父亲的烟袋与烟杆一起扔掉，速战速决。在我们的强烈夹攻下，父亲被“打”得心力交瘁，终于开始有所收敛，我与母亲的通力协作初战告捷，我暗自窃喜。
然而， 一朝春尽人颜老，逝者如斯，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，那个不谙音讯的我高过了父亲，他的身影逐渐模糊起来，也在急速下降，我的学费激增跟父亲的年龄成比例变化着；父亲在家的日子更少了，偶尔在周末回家看见他在伯父家“猫”着身子用长烟杆伸进火炉堂里点燃，那幅定格了的画面成了我回忆我与父亲的主要动因，那根舅公逝世后托人留给父亲的惟一遗物的长烟杆的烧毁，断送了舅甥情，对比我无时不心怀内疚。
花无百日红，人无百日好。
再后来，我收到了现在这所师范学校的通知书，这是父亲最快乐的日子，也是我看到他笑得那么灿烂和舒畅的日子。为我四处奔波筹费用，看着他跑进跑出蹒跚的脚步风来雨去，我暗自泪下。庆幸的是他在开学前将那多得惊人的学费跑得分毫不差。也是在后来从寨中人口里得到这样的传言：父亲为借钱和一个亲戚闹翻了脸，因为亲戚反悔差点葬送了我的前途。父亲用工日来与他们的钱相抵，在此过程中他遇到许多冷遇。
春节回家，父亲手中夹着用泥巴烧制的土烟斗，躬着身子坐在火炉旁，背比起前些日子弧度又大了不少，袅袅青烟中，我们彼此沉默不语，火苗串串地在炉中哧哧作响。过了一阵子，父亲打破沉默，微抬着头开口道：“洪啊，我已跟别人商量好了，跟他们到武汉去打工！”“干什么？”“打沙。”我不禁抽搐了一下，继续问道：“都这么大年纪了，您能行吗？”“能行的，你好好读书便是了，啥都不用担心。”父亲用很坚决的口气回复着，我没有反对，这也是父亲第一次为我踏出远门走出山区，那年我17岁。
出发那天，我把我的最后一滴泪留在了父亲远去的汽车后面，我们没有说话，他抱着我为他称的五斤草烟的布包盯着我消失在峰回路转的远方尘埃里。
青山依旧在，几度夕阳红，父亲没有跟我联系上，父亲的一切作为让我对他忏悔莫及；然而，他在那边身体如何，草烟是否抽完，我不知道，只能把它写成文字装进书桌，时常翻阅，为他祝福和祈祷一路走好。今晚是中秋佳节，城市的月饼店生意红红火火，月圆如镜，我要乘着它到父亲身边去……
一簇即将熄灭的死灰，在一股强大的气流中，复燃，变得红亮起来。有时一股强大的气流，参杂着灰色的烟雾，如同千万只魔爪，看似妖娆的散开，实则透露这让人窒息的气息。
拉远镜头，是一个佝偻的老人，在吸着烟，半眯着眼，似乎很沉浸于烟草味中，却时不时地咳嗽几声。
如同老人一般对烟欲罢不能的人还有很多，他们或许只是戒烟以打发时间，或许是想以烟来排遣心中的压力，又或许是为了用名贵的烟来彰显自己的身份地位。但无论如何，吸烟终究是一种不明智的行为，吸烟的危害不可估量。焦油，尼古丁……一种又一种有害的成分，犹如***，一点一点地侵蚀着吸烟者的肺，慢慢攫取着吸烟者的生命。肺癌的患病率逐年上升，而造成这种局面的一个重要因素，便是吸烟。但事实上，更多的患者自身并不吸烟，可长年累月的与吸烟者共处，长时间吸着二手烟，致使他们丧命，一个个活生生的事例，让人痛心疾首。
于是，越来越多的人开始痛斥吸烟，甚至一度要求禁烟。然而，对于一个吸烟史漫长，吸烟者众多的国家而言，让这一切戛然而止，几乎是不太可能的。行而有效的方法便是循序渐进的控烟。可以说近年来，我国在这方面实施的措施还是很有效的。于是，机场医院餐厅等地方设起了吸烟区，道路两旁的宣传表示醒目亮眼，相关的法律也已出台了，控制吸烟的呼声已逐渐烙在人们的心间。
生命只有一次，短暂而未知，犹如一株小小的树苗，需要呵护，倘若让他长久的置身于瘴气之中，他会枯萎，会倾倒，会死去。而吸烟便是将自己放置于这样的瘴气中，生命将会脆弱不堪一击。曾听到一种言论，说吸烟就是人们花了自己辛辛苦苦挣来的血汗，买来一堆的灰烬，将自己的肺，甚至自己的生命埋葬，或许这话很偏激，但他确确实实是揭露出了吸烟的巨大危害来。
也许，戒烟并非易事，那就请从控烟开始，少抽一根烟，多给生命一丝新鲜的空气。
人生虽如烟，但切勿以烟误人生！
这段时间，我老爸经常从后备箱里拿出一条又一条红色、黄色的东东。而且总是和快地放进我们家的柜子里。
我爸晚上睡觉了，我便偷偷打开。那个柜子，仔细一看，全是香烟。
你可别看我老爸平时不怎么抽，但是到的晚上，老爸摇身一变成了一台“排烟器”客厅里烟雾缭绕。幸好我和我妈有睡觉关门的习惯，否则就是睡觉也吸二手烟了！
到了第二天，烟气还未散去。烟灰缸里的烟头数不胜数。听我妈妈说我爸的烟龄比我的年龄还要大，据爷爷奶奶说，我爸从十五岁就开始抽烟了。我爸讲的保证不抽烟的话有成百上千次了，但一直没能做到。为了开导他，我告诉了：一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
但是，我爸死不悔改，我们用网上、书上全部的招数，都没用。
吸烟有害健康，还是要对我爸说一句：“你要戒烟啊！”
这是多么明确的警示，多么善意的忠告啊！香烟就像个“隐形杀手”，它在不经意间损害你的健康，吞噬你的生命。在我们身边也有这样的人，明知到吸烟有害健康，可是他还是吸烟。
你们知道吗？吸烟时产生的烟雾中，有3000多种有害物质。其中危害最大的是尼古丁。焦油和一氧化碳等。一只烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。一次摄入毫克尼古丁人就可能死亡。长期吸烟的人易患慢性气管炎。冠心病，甚至患上肺癌。焦油是烟草燃烧的产物，其中有多种癌制物。香烟身体里的有害物质会不知不觉地进入他们的身体，破坏他们的神经系统、呼吸系统等。如果长期和香烟“亲密接触”就会降低人体的免疫力，还有可能使记忆力下降。香烟里的尼古丁对维生素C有直接的破坏作用，因儿吸烟可能会阻止人体对它的吸收。人体如果长期缺乏维生素C，就有可能得坏血病。
请不要再吸烟了！小小的一支烟，危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康，缩短自己的生命。让我们拥有一个无烟的花季吧！
客厅里烟雾弥漫，隐约看到了妈妈和外公，又听到了一些争辩的话语，一听就知道妈妈又在劝说外公不要再抽烟。可是外公是一个老烟迷了，不抽烟根本不可能！可能，也只是一两天的事，撑不了多久。“你就不要再抽烟了，行吗？老把家里搞得乌烟瘴气，你自己也这么老了，就当是照顾你自己！”
妈妈急了，大声说。外公坐在沙发上，一言不发，茶几上的烟灰缸里的烟头不时冒着烟气。我看到这，立马走出来，让妈妈和外公各回各房。仔细想一下，外公什么方法 都用过了：吃戒烟糖、带他去看戏等等，可就是不管用，咋办呢？我向妈妈担保，在两个月之内把外公的烟瘾戒掉。妈妈疑惑地问：“你可以吗？”
我自信满满地回答：“当然可以，不信你看。”从此以后，我上网查资料，了解烟对人健康的危害性，凭这份努力，我也应该可以把外公的烟给戒掉。 可偏偏意不如人，我先向外公读了几篇关于戒烟的文章，可外公，在沙发上竟睡着了，害得我白费口舌，对牛弹琴。我又来了招软硬兼施，但还是不成功。一天，我看见了草地上的蟋蟀，心里有了个主意，我找来一个敞口瓶，便逮了两只蟋蟀放在里面，并拿针在盖子上开了好几个小洞，并快速跑回了家。
一回到家，就看见外公又在吸烟，我飞快地把瓶子放到他面前并说：“外公，你往这里吹烟吧！”外公听后用力吸气，然后朝瓶口“发功”，里面的两只蟋蟀在烟雾的包围下，抽搐不动了。外公看到这里，皱起了眉头，随即掐灭了烟。从此，家里的烟灰缸再也没有一个烟头了。