我们的传统节日冬至演讲稿（精选3篇）
老师、同学们:
12月21日是我国农历中一个非常重要的节气——冬至。说起冬至，有些同学嘴馋了，因为这一天，按照习俗，家家户户是要吃汤圆的。
冬至是我国汉族一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。
在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的.开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺，其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。
现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进去20xx年啦，最后祝同学们在新的一年开开心心，健康成长!
亲爱的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
每年的正月十五元宵节，是中国的重要的传统节日之一。它虽在春节之后，但其隆重程度，一点儿也不亚于春节。在这一天，大多数中国人是要吃汤圆的，我家也不例外。
不管是上幼儿园的小孩子，上班的大孩子，还是嘴上长满白胡子的老孩子，提到汤圆，谁不是嘴里立刻生出一种软软的糯糯的感觉呢？在我们家乡，大多数人都是买市面上的汤圆来吃，但是我们家不一样，为表示对传统习俗的尊重，我们家每年都会自己做汤圆。
这不，元宵节又到了，我们又要做汤圆咯，妈妈把开水倒入装有糯米粉的盘子里，然后不断用均匀的力度搓面、揉面，一直把面团搓到像小宝宝的`脸蛋儿一样光滑细腻，就好了。接下来，妈妈把面搓成一条“玉带”，再把玉带揪成一个个大小均匀“玉球”，然后双手十指配合，把“玉球”捏成一个厚薄适中的“小圆筐”，把提前准备好的芝麻馅儿放进“筐”里，最后用大拇指和食指封口，在手心上搓圆，一个小巧玲珑的汤圆就诞生了。
听爸爸说，汤圆象征着我们的生活团团圆圆；甜甜美美。看着妈妈娴熟的动作，听着爸爸的感叹，我的手也忍不住痒痒的，于是撸起袖子也行动起来。哎，看戏容易唱戏难，我包的汤圆比起妈妈的汤圆可差远了！管它呢，好吃不露馅就行，我只好自我安慰。
汤圆包好了，就要下锅煮熟。煮熟后的汤圆白花花圆滚滚的，光看看就够人们咽好几口唾沫了，何况是一大个一大个的朝嘴里塞呢。
晚饭时间到了，我们一家子人围坐在饭桌旁说笑之间，妈妈把汤圆端上来了，“哇！好香呀！”我连忙拿起筷子夹了一个，轻轻一咬，黑芝麻馅儿就流了出来，嗯，糯软香甜，真是太美味了！我一口将那剩下的多半个汤圆吞了下去。接着又夹起了第二个，第三个……腮帮子始终鼓鼓的。家人看见我这副馋样，都不由自主的笑了。
汤圆不仅满足了人们的味蕾，还寄托了一家人团团圆圆的美好愿望。哎，不能再说了，再说就流口水了！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我国旗下演讲的题目是“回归传统节，感受冬至日”。
“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”再过两天就是冬至了。冬至是中国农历中一个重要的节气；冬至，也是中华民族的一个传统节日。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性。据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。曾有“冬至大如年”的说法，冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。唐、宋时期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。如今过了2500多年，在这浓厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不可抗拒的魅力。现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。作为传统文化的重要组成部分，冬至和清明、端午、中秋等传统节日被保留到现在。可以说，每一个佳节都寄托着华夏儿女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族亲和力和凝聚力的体现。
冬至过后，各地都进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。所以冬至，还是锻炼身体的好时机。冬季来临，很多同学惧怕寒冷，不愿意活动，岂不知，冬季更是锻炼身体的大好时光，冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对防贫和预治疗血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。同学们正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，锻炼意志方面也有积极的作用。冬至到了，我们又长大一岁，让我们静静地感受这即将到来的冬至的气息！让我们醉心于中华传统文化的氛围之中，谨记自己的历史使命，传承中华传统文化。最后祝老师们、同学们身体健康、开心快乐！
谢谢大家！