终于，我们迎来第二轮的演讲，这次演讲的内容是新闻时事。
已经听了几位同学的演讲，我也不会差的!新闻的角度非常多，有的关于民生、有的关于祖国、有的关于国际、有的关于科学、有的关于地理、有的关于社会、有的关于学习、还有的关于我们儿童的……等等很多种。我要给大家讲的是绿色出行。我的感受是：看看我们每天都坐着的小汽车，每天要浪费多少油啊?每天都排多少废气污染呢?现在当今社会，很少有人会选择绿色出行了，但我觉得人民出行很重要可绿色出行更重要，绿色出行不仅可以排放很少的污染还可以让促进大家锻炼身体，所以我倡议大家应该少开车多走走路，毕竟大家的家离学校也不远，大家多走走路少开些车，就可以让天津的空气指数变成优了吧!老话不是说：“滴水凑成河，粒米凑成箩。”只要每天坚持走路出行，不仅可以让大家的身体越来越健康，也可以让大家生活的家园越来越美好、美丽，只要大家坚持以后天天都是蓝天白云，人们再也不会得肺炎，再也不用天天都戴口罩。
我给大家推荐的词语是环保，环保的意思是保护、废物利用绿色环保，环本意圆形，圆环，在这里指回收。保本意一个人呆在那里看守，在这里指保护。
谢谢大家，我的演讲结束了。
如果说20世纪是战火纷飞的世纪，那么，21世纪是一个崭新的世纪。你瞧，以前只有富人家才开得起的汽车，已走进千家万户。我们经常能看到这样的现象：大街上车水马龙，特别是上学、放学和上下班的高峰时段，街上行驶的汽车一辆接着一辆。坐在舒适汽车中的你，看到那么多汽车同时在排放尾气，有没有想到环境的污染问题呢?是的，汽车在大街上来来往往，一团团的浓烟从车尾冒出来，就对环境造成了污染。
那么，汽车排放的尾气，对人类有多大的危害呢?
据有关资料显示：汽车尾气的成分相当复杂，有100多种以上物质，排放的污染物主要是一氧化碳、碳氢化合物、碳氢氧化合物、氮氧化物、颗粒物及铅的化合物等。尽管这些污染物在汽车排放尾气中所占比例并不大，然而它们却是污染环境、危害人体健康的罪魁祸首。最直接的后果是造成全球气候变暖，还会产生致癌物质。可见，汽车尾气的排放处理可不是一件小事情。
首先，我们要减少汽车的使用率，多乘坐公共交通工具，比较近的地方，甚至可以选择步行。步行，既锻炼了身体，又减少了尾气排放，一举两得。
其次，我们还可以拼车出行。就拿上次的亲子活动来说吧，除了有几个同学选择公共交通工具，我们班大部分人是自驾的，但是如果我们两户家庭开一辆车前往农庄，那就可以少开20来辆车，就可以减少很多尾气的排放了。再如住同一小区或者是附近的同学，也可以安排家长轮流接送，既节省了时间，又节省了能源，还可以减少尾气排放，一举三得。
现在，已经有了电动汽车，只是充电有些不方便。我希望在不久的将来，能发明出太阳能汽车，代替现在燃烧汽油的汽车。到那时，我们开的汽车再也不会排放污染环境的尾气，而且太阳能是取之不尽的绿色能源，又能节约其他能源的使用。
绿色出行，从我做起!如果每个人都成为环保小卫士，那么，我们唯一的家园将变得更美丽!
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家下午好：
如今，随着经济的繁荣和交通的发展，道路上的车辆不断流动，随着道路的日益拥堵，交通事故也越来越多。我记得不久前，我听到有人说黄山区发生了一起严重的车祸。一辆装满石头的大卡车在左转时与另一辆迎面而来的卡车相撞。两辆车的车身都严重受损，驾驶室被撞得面目全非，两名司机受了重伤，被送往最近的医院进行急救。后来当地交警说，两辆车开得太快，应该处理不当，这是事故的主要原因。而每一年，有多少生命被夺走，有多少家庭被摧毁，有多少人会失去亲人。这些都是血的教训，作为中学生，难道不应该清醒一下吗?
交通事故往往是由人为不遵守交通法规造成的。“不要闯红灯，不要爬护栏，不要留在路中间……”这些最流行的交通规则说起来简单，但为什么人们总是不能严格遵守呢?由于缺乏安全意识，许多人在繁忙的道路上上演了不可逆转的悲剧。当你看到每一个活着的生命都消失了，当你发现阵阵欢笑和笑声都消失了。当你面对那些触目惊心的场景时，能不感到难过吗?黄金是贵重的，但生命是无价的。我们的生命只属于自己一次，交通事故对家庭造成了巨大的精神伤害，拆散了幸福的家庭，让父母亲人悲痛欲绝。
我们周围有许多危险的隐患。上学和放学时，许多学生骑得又快又猛。他们在许多汽车里来回穿梭。为了炫耀自己的骑行技术，可以拿生命安全当擦边球吗?有一些学生在上学和放学的路上散步。为了争取时间，他们经常闯红灯，过栏杆，不走人行道。也有学生大摇大摆走在路中间，和同伴谈笑风生，打打闹闹，却丝毫不知道危险正在一步步向他们逼近。不要恶小，不要善小，不要对父母老师的教导充耳不闻。要树立“安全第一”的意识，严格遵守交通法规，警钟长鸣。我想类似的事故不会在我们身边发生。
人生只有一次，一定要珍惜，请从自己做起，严格遵守交通法规，共同倡导“文明交通，安全出行!”
各位评委、来宾：
大家好！
我想，大家也许都遇到过汽车疾驰而过，一团黑烟卷尘而起，一刹那，还以为是《西游记》中的妖魔鬼怪现身的情形！也遇到过上班途中交通堵塞，举步维艰，心急如焚的境况！或许更不会忘记打的还不如走路的快的窘困！是的，出行已成了迫需解决的问题了。而绿色出行便是我们所倡导的。因此，今天我演讲的题目是《绿色出行，从我做起！》。
各位评委、来宾，或许你们和我一样都看过这样的场景：傍晚时分，华灯初上，各中小学校门口一辆辆小轿车，红的、白的、黑的，横七竖八地停在马路边，占用了几个车道，那一位位立于车旁的家长翘首以盼，焦急地等待放学的“宝贝”，全然不管马路一边的车辆因为他们只能“龟行”——如乌龟一般爬行，你们说这样交通怎能畅通！这样的城市如何能绿色！
其实，我爸爸就是这些家长中的一个，每天放学他都会开车来学校接我，我也尽情地享受爸爸周到的服务。那时，我毫无愧色！
前几天，当我在整理演讲稿的时候，老师问了我这样一个问题。老师问：你爸爸为什么要开车来接你呢？我说：“我住在前埔，很远！”“那住在附近的同学呢？他们为什么也要家长开车来接呢？”老师又问。我想了一下，就说：“家里有车，炫耀呗！”“除了这点呢？自己开车未必比搭公车快多少，为什么大家还是不愿意选择坐公车呢？”老师再次发问。“这下班高峰期，公交车太挤了，坐小轿车当然不一样，舒服多了！”我微笑的回答证明了这种享受的甜美。这时，老师的表情显得有些忧虑，他说语重心长地说：“再这样下去，中国还有希望吗？”一句话让我陷入深思……
是的，这几天，我也找了许多资料，下面一组数字，的确令人触目惊心！
据我国各地监测分析，汽车尾气排放量已占大气污染源85%左右！
城市中，每1000辆汽车每天就排放300公斤一氧化碳，100-200公斤碳氢化合物。
据调查，深圳市三分之二青少年血铅水平超标，汽车尾气难逃其咎！
另外，据估计，我国每年汽车尾气造成的大气污染损失高达60亿元。
而今年8月，世界卫生组织发布的新证据称：每年约有21万人死于接触噪音。而汽车噪音便是其中不容忽视的一项。
又有一统计显示，职业司机70%患有高血压。
中国汽车技术研究中心副总工程师张正智说，目前中国汽油年产量的80%、柴油年产量的20%被汽车消耗掉。到20xx年后，我国石油消耗总量的50%以上需要通过进口来提供，这无疑对我国能源安全形成严重威胁。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
每个人都有自己的家园，森林是动物们的家园，大海是鱼儿的家园，天空是白云的家园，而地球是我们人类共同的家园。我们从现在开始，从身边点点滴滴的小事做起，提倡低碳生活，保护生态环境，节约资源，减少污染，回收资源。
前段时间，陈老师开始提倡让我们制作布鞋套，她说这样更环保。放学后，我迫不及待地和妈妈讲陈老师让我们制作布鞋套的事情，妈妈满口答应。于是，妈妈马上找来旧裤子，三下五除二，两双崭新的布鞋套完成了。一双是黑白相间的，另一双是大红的，让我高兴得手舞足蹈，脸上顿时笑逐颜开。
布鞋套不但环保、美观，而且还非常实用。本来塑料鞋套一下子就破了，而布鞋套可以循环使用。教室里原来到处掉满了破旧的塑料鞋套，一使用布鞋套，教室里就整洁干净多了，没有塑料鞋套的污染。
我们的花布鞋套上有许多可爱的小熊图案，漂亮极了!不像塑料鞋套那么单调。
地球只有一个，让我们一起来保护美丽的地球吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
千百年来，青山绿水叫人留连忘返，蓝天白云使人浮想联翩，清澈的河水滋润大地，清新的空气沁人心脾，鱼儿在碧水中畅游，鸟儿在绿林中歌唱，人们在绿荫下休息……没有多余、没有尘埃、没有随意的使用与抛弃，到处都洋溢着绿色的气氛，整个世界都是绿的世界，一切都那么的自然，那么的和谐。
然而现在一切都变了样，山荒秃了，河干涸了，水浑浊了，真是“千山鸟儿绝，万水鱼儿没”。我们是多么的憧憬着、向往着和谐自然、和谐世界的来临。我们要改变自然，首先得改变自己，改变自己的思想、行为和生活方式，养成节约、节能减排的好习惯，减少对自然环境的负面影响。
我们可以节约用水，淘米水可以用来浇花、洗带油腻的碗碟和餐桌，洗衣水可以用来冲厕所，洗菜水可以用来拖地板……
我们可以节约用电，首先不用的电器一定不能空开着，要随时关闭电源，购置新电器一定要选用有环保节能标识的产品，比如家中多用荧光节能灯或其他节能灯，少用或不用白炽灯等。
我们可以节约用气，冬季气温低，煮食物要先加盖；夏季气温高，可先不加盖，煮一会再加盖；能够煮的食物不用蒸的方法烹饪，不易煮烂的食品用高压锅烧煮。
我们可以不用一次性筷子、一次性杯子、一次性盒子或者一次性的塑料袋等物品，但是我们最重要的是应有循环使用的意识与习惯，减少资源的浪费，使得物尽其用。
我们可以把用旧了而不能再用的衣物做成拖鞋或拖把，也可以把写完的作业本反过来做成草稿本，更可以把鸡蛋壳清洗干净做成精美的蛋壳工艺品，总之我们要变废为宝，减少污染，反复利用。
在我们生活的城市中，私家车越来越多，一个人驾一辆车奔驰在路上屡见不鲜，也常常看到满街的汽车拥堵严重，浪费着无法再生的石油资源，浑浊的尾气污染着城市的空气，给人们的健康带来巨大的危害。因此我们可以选择步行或骑自行车外出，也可以搭乘公共汽车、地铁或火车这样的交通工具出行，这样，我们不仅节省了油料、减少了尾气排放，而且减少了汽车的磨损、道路的堵塞、提高了效率。
中国正处于高速发展时期，还不富裕，发展的道路还很长，必须建设自然环境友好型、自然资源节约型社会，走可持续发展的道路。大力提倡低能耗、低污染、低排放的绿色环保意识，发展循环经济，构建和谐社会。
我作为一名小学生，我要从日常的吃、穿、住、行、用做起，始终坚持“绿色出行，低碳生活”的思想，树立节约观念，除掉辅张浪费的生活方式，减少环境污染。同时学好科学文化知识，更好地利用和发展自然资源，让荒山变青山，让浑水变绿水，让空气变清新……
让人与自然和谐共处。
中国已经超过美国成为世界上最大的汽车市场，大牌汽车公司纷纷瞄准中国二三线城市，意味着将有更多的车辆加入拥堵的道路交通中。日常生活中的堵车，谁没遇到过，特别是雨天，下雪天，或上下班的高峰时期，在我上初二时，对于堵车一词，说到就头疼。有一次，早上千叮咛万嘱咐7：30之前到校进行单词默写，但窗外惆怅的绵绵细雨自顾自的下着，窗内的我心急如焚，面对7：20分这冷酷的数字，我不知所措，“这路况堵得厉害啊!”爸无奈地对我说。
原本15分钟的路程开了整整45分钟，直到现在我还在车上，看着指针不知不觉跨过25分，正直逼向30分，我不能继续坐以待毙。我打开车门直往校门奔跑，最终还是迟到了，默写已经开始了。自从那以后，我都是骑自行车上学，所以自行车是我的代步工具，也是一位伙伴，让我节约时间，减少迟到率，骑车能锻炼身体，同时又做到了低碳出行。目前中国已步入“汽车时代”，随之而来的排放二氧化碳过多，造成地球温度升高，城市中无处不在的尾气，就是迫在眉睫的亟待解决的低碳环保问题。在9月16日“中国首善”陈光标亲自销毁一部还有三年才报废的大排量奔驰车，并为员工购置200多辆自行车，发放给员工，还亲自骑自行车，带领员工走上街头，要求员工骑自行车上、下班。
对于他的行为，张扬的上演了车的“悲剧”，让低碳环保这一全民活动变得暴力，走了味，成了一场秀。但从另一方面，他带领员工走上街头，并鼓励他们选择自行车上班，这不就是真正的绿色出行，低碳生活吗?绿色出行，既能锻炼身体，又能减少道路拥挤，减少二氧化碳排放，保护我们的地球母亲，何乐而不为呢?除了自行车你还可以选择公共汽车、地铁、合作乘车、步行……但在这个时代，真正让一个爱车人士，为了低碳坏境而让爱车在家闲着，这是不现实的想法。环保驾车也是一种不错的方法。比如：让轮胎保持正常的充气状态，行驶尽量笔直开减少油耗或买小排量的车……争做环保先锋，让低碳出行成为一种时尚，在开车的时候，不要忘了我们的子孙后代的幸福，还有自己的健康，从我做起，绿色出行，低碳环保，珍爱地球吧!
我想大家都知道，现在人们都成了“驾车族”，连我家也不例外。但是，就是因为这样，车辆每天都要消耗许多能量，排出很多废气。
正是因为这样，所以我们的生存环境才一天一天地被破坏，越来越恶劣……
所以，我们都提倡要“绿色出行”，保护我们“亲切和蔼的地球爷爷”——多乘一趟公交车，不让他一天比一天虚弱;少开车，不让他整天唉声叹气;骑骑自行车，不让他在病房里挂点滴;也可以步行，不让他上吐下泻;还可以乘地铁，不让他一直拖着疲惫的身影……
再说了，汽车派出的废气不仅对绮丽的花草树木有害，对我们人体也有害：我也不例外，所以我一直坚持着“绿色出行”。
据科学家叔叔统计，北京现在相当于一座“废气城”，废气犹如一个污浊的大平底锅，笼罩着原先令人向往的北京!北京众多高耸的建筑物，使得空气流动受阻，风速减小，涡流增加，城市向空气中排放的污染物不容易扩散;再加上北京三面环山的簸箕型地理特点，容易在北京市上空形成逆温，即地面气温比上空低好多!这样就破坏了空气上下对流，使得地面含有污染物质的空气不能及时与上空空气交换，进一步加剧了北京市的空气污染，所以，当风力较小的时候，北京市上空就像罩上了一个污浊的大平底锅!
这一危险的情况已经给人们敲响了一个极其大的警钟，不要再开车了，不要再排放废气了，不要再使亲切和蔼的地球爷爷再受到他不应该受到的伤害了……
在这里，我默默地祝福我们亲切和蔼的地球爷爷——虚弱的身体一天一天地好起来……
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好!
我今天演讲的题目是《关爱生命，文明出行》。
生活是美好而脆弱的。生命的意义不在于它的长度，而在于它的光辉。抓住每一个瞬间，让生命像璀璨的星团一样闪耀?保护自己的生命是每个人的天职，
唯有活着才谈得上如何让生命更精彩。
每个人只有一次生命，丢失了就无法挽回。关爱生命，文明出行，如今已是越来越重要的话题，现在，随着城市发展、人口增加，出行问题也越来越严重!在这忙碌的街道上，在这欢歌笑语中，隐藏着一个多么可怕的魔鬼，你知道吗——交通隐患!现如今，减少交通隐患成了迫在眉睫的一项任务!随着经济的发展，马路上的车辆川流不息，车水马龙的马路上随时都有可能上演一幕幕惨剧，一个个鲜活的生命就消失在车轮之下，一阵阵欢声笑语埋没在刺耳的喇叭声中，唯独剩下的是人类的痛惜!导致这悲剧发生的重要原因就是人们缺乏自我保护意识和交通安全知识，若是人们再多些这种意识，那么类似的交通事故就可以避免发生，甚至不再发生。
亲爱的同学们，当你“潇洒”地骑自行车上街时;当你开心地和伙伴们在马路上嬉笑打闹时;当你为了刺激翻越护栏时;你是否想过，这样做可能的结果是什么?也许你觉得没什么，但是这对我们学生来说，如有稍稍侥幸，后果将不堪设想!人最宝贵的、是生命，生命对于每个人来说只有一次。然而就在现实生活中，许多人因一时疏忽，而酿成了一场场“马路悲剧”。
安全很重要，那怎样才能够安全出行呢?
据统计，在20__年，全国共发生道路交通事故265204起，造成73484人死亡、304919人受伤，直接造成财产损失10。1亿元。在每年中小学生的伤亡事故中，车祸造成的原因是第一位的。为什么会有这么惊人的数字呢?原因就是很多未成年人的`安全意识还不够强烈，不拿生命当回事。那么多未成年人的生命就葬送在车轮之下，一个个失去的生命，难道还不足以让我们痛心吗?难道不足以让我们得到血的教训吗?那一个个触目惊心的数字，难道不在告知人们生命的可贵，不在昭示着人们注意安全，文明出行的重要么?
安全是一种美，安全的美体现于维系安全的行为过程之中;安全是一种情，安全的情是一种美好的感觉状态;安全是一种理，安全的理是一个社会、一个国家、一个民族用安全文化对生活方式的理性表达;安全是一种法，安全的法是文明的体现，责任的体现。安全，就象空气，与我们的生活、工作息息相关;安全，犹如阳光，我们无法承受失去它的痛苦。安全，它联系着我们每一个人。文明出行是我们每个人都应该做到的，假如，你想横穿马路图方便时，提醒自己走人行横道，为生命多加一份保障;假如，你带着侥幸心理想闯红灯时，想想父母在家里为你担心，告诉自己红灯停，绿灯行，生命其实不止属于自己。
大家好，我是八年级四班的梁雨欣，今天我要演讲的题目是“绿色出行，环保节能”。
说到绿色出行，环保节能，想必大家都不陌生，这八个字的意义是非常重要的，它关系着我们个人的身心健康，社会的和谐发展，乃至人类的美好未来。
随着科技的发展、生活水平的提高，人们的生活越来越富裕，各种各样的私家车已成为现代生活中不可缺少的一部分。如今，大家外出都很少步行、不愿骑自行车、不想挤公交车，越来越多的人都喜欢开私家车出行，导致道路越来越拥挤。汽车尾气对空气质量的破坏、对人类生存环境的危害也越来越严重。城市里川流不息的车辆大量地排放着氮氧化物、一氧化碳、二氧化碳、碳氢化合物等废气。这些废气的剧增会严重导致自然环境的恶化，并对我们的身体健康产生极大的危害。我们不能否认私家车为个人出行带来了便利，但是它对环境的恶化却负有难以推卸的责任。
所以，我们应该树立“绿色出行，环保节能”的生活理念，平时出行尽量采用步行、骑自行车、乘坐公交车或地铁等绿色出行方式，少开私家车，这样既可以减少汽车尾气排放，利于环保节能，又可以通过步行或骑自行车达到强身健体的效果，还可以缓解城市越来越大的交通压力。
为了更好地改善城市环境，减少尾气及噪音污染，为了我们能够呼吸到更新鲜的空气，在此我倡议：积极向自己的家人、朋友宣传绿色出行、环保节能的理念，树立环保节能的文明意识，共同参与到“绿色出行、环保节能”的活动中来。
亲爱的同学们，绿色出行，始于足下，让我们用实际行动支持绿色出行环保节能，让绿色交通逐渐成为我们的出行习惯，让城市少一点污染，多一片清新;让道路少一点拥堵，多一点畅通;让我们少一些疾病，多一份健康，让生态宜居的城市梦想早日实现!
谢谢大家，我的演讲完毕。
星期六，我和爸爸妈妈去绿园农庄摘草莓。我们决定骑自行车去，来一次低碳环保的绿色出行。
我怀着喜悦的心情，骑在去摘草莓的路上。阵阵春风扑面而来，像在演奏一首春天的赞歌。我满怀期盼的心便随着春风高高飞扬了起来。
到了106国道，风越来越大。它呼啸着从我们身边掠过，变成了一首雄壮激昂的交响曲。我压低身体，双脚用力，努力地向前骑。蹬着蹬着，我的腿就酸了。“加油，你一定能行!”我在心里对自己暗暗说道，接着又继续努力向前蹬。这时，我隐隐约约地看到了前方路边的大棚。一下子，我就像汽车加满油似的，全身又恢复了精力。不久，我们就到达了目的地——绿园农庄草莓园。
绿园农庄里整整齐齐地排列着许多大棚，大棚里种满了草莓。我和爸爸妈妈在各个大棚之间穿来穿去，开始了摘草莓行动。我发现，草莓的叶子呈椭圆形，边缘有锯齿;它的花是白色的，有的是五瓣、有的是六瓣;一颗颗草莓挂在一根根长长的茎上，像一颗颗红色的宝石，真是漂亮极了。我们搜寻着长得最漂亮的草莓，比较着我们小筐里的战果，最后满载而归。
回家的路上是顺风，我感觉仿佛有一只大手在推着我前进，几乎不用蹬车就能向前走。回到家后，我尝了尝草莓，啊，真甜呀!
这真是一次有意义的绿色出行!
随着社会经济的不断发展，人们的生活水平也在不断提高，渐渐地人们穿得是越来越美，住的是越来越高，吃的是越来越好，过着出门有车，进门享福的美好生活。
但是，这种“幸福生活”已经将我们的身体拉向了“亚健康”，更使我们生活的环境受到严重的污染。所以我们应该顺应自然，成为生活的主人，大家一同过“低碳”环保的生活，保护我们的自然环境。
低碳生活是一种环保、文明的生活方式，可以通过节水、节电、节油、节气等等方式尽力减少生活作息所耗用的能量。“低碳生活”即节能又环保，选择“低碳生活”营造节约型、低碳型的社会氛围，作为80后的新一代，我放弃开车、放弃骑电动车的交通方式，选择了即方便健身又低碳环保的自行车。
自行车，其实早就已经成为发达国家现代文明的标志，历史的车轮已经进入低碳经济时代，越来越多的人把目光投向了自行车，受到越来越多的人的青睐。
作为众多城市生活中上班族的一员，由于没有时间也没有地方锻炼，在选择骑自行车上下班之前已经有好长一段时间没有锻炼身体了，感觉身体远远不如从前。自从选择骑自行车上下班后，我已坚持一年多的时间每天骑行30公里，每天历时两个小时。在这两年多的时间里，我的体重没有增加，我的食欲变得越来越好，我的身体也越来越健康。
中山大学附属肿瘤医院的副教授李力人曾说过“骑自行车属于低投入、高产出的健身方式，如果能长期坚持下去，可增强心血管功能，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用”
说起骑自行车，还有很多好处。一方面方便快捷，随着社会的发展，汽车发展的速度是突飞猛进，人们很容易就能领教到堵车时的烦躁，看着车窗外自行车已骑得很远，自己还在原地踏步，心里那个羡慕嫉妒恨只有自己才能体会得到。另一方面是自行车不烧油、不交保险费呀、车位费呀，为我们省下了不少的银子，关键是没有了尾气的污染，即方便又环保。最重要的是，骑自行车改善心情，骑自行车可以让自身感觉轻松愉悦，积极向上，减少了堵车时的抑郁和压力，大大改善了情绪，提高了自尊。
当然不是说骑自行车就可以随心所欲，就没了缺点。大家在骑车过程中一定要注意自己的骑车姿势，调整好自行车鞍座的高度和把手，踩踏脚板时，脚的位置一定要恰当，用力要均匀，不正确的骑车姿势也会引起踝关节和膝关节发生疼痛。当然爱美的女士还要做好防护措施，主要就是注意防晒。
总之，骑自行车锻炼身体， 是一种简单安全、省钱省油、省地省存车费还不塞车的即低碳又环保的生活方式。既然我们没有时间去选择像击鼓、舞剑、摇扇、抖绸、太极等这样的锻炼方式，何不积极行动起来，从自身做起，从现在做起，从点滴做起，使绿色出行成为一种时尚，让低碳环保成为一种自觉理念。能步行，就不骑自行车;能骑自行车，就不开或不乘坐机动车;非用机动车时，首选公交车。
加入骑行一族吧，可以随时随地享受骑单车的那一份悠闲，释放都市生活的压力。
绿色出行，共享健康生活!绿色出行，共享悠然生活!绿色出行，共享低碳生活!
让我们都能坚持下去，成为持久的行为，这样我们的生存环境才会越来越好!
现在的我们已进入了非凡的创新年代，当我们在享用科技带给我们都方便的时候有谁看见过我们的城市，小溪不在清澈，天空不再蔚蓝，所有的天气事物，都露出狰狞的面孔，几千年前，是大自然用甘甜的乳汁哺育了我们，可今天，它却不顾一切代价要惩罚人类的所作所为。
低碳生活，对于我们普通人来说，是一种态度和认识，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意身边的细节，从点滴做起。
绿色出行就是采用对环境影响最小的出行方式。即节约能源、提高能效、减少污染、有益于健康的出行方式。多乘坐公交汽车、地铁等公共交通工具，合作乘车，环保驾车，或者步行、骑自行车等。只要是能降低自己出行中的能耗和污染，就叫做绿色出行。
我们所做的，已使小河不在清澈，空气不在清新，伴随着马路上汽车发动机的响声，一切美好的记忆都消失在了浓浓的灰烟里，随手丢垃圾、随地吐痰、乱扔纸屑及果壳等破坏环境的行为在生活中早已不是什么事了。但是，我们是否想过后果?公园里，我们喝完的饮料瓶、包装袋随手乱丢，那青草地旁的小河，早已在我们的共同点缀下穿上了一条色彩斑斓的花衣，
环境保护涉及每一个人的切身利益，也需要每一个人的积极参与。我们的自觉参与，是环境保护与可持续发展的重要条件。因此，需要提高我们参与环境保护工作的主动性和积极性，在日常生活中，我们应时时处处自觉地参与环境保护的各种活动。并有着强烈的环保意识，学会解决环境污染问题，变废为宝。并利用资源，从而使得人与自然和谐共处。
同学们，勿以恶小而为之，勿以善小而不为，让大自然不再为我们的行为叹息，不再让大自然为我们的一举一动哭泣，地球母亲的健康与我们的一举一动息息相关，让我们保护地球保护我们仅有的家园吧!
国庆节放假了，我和爸爸妈妈商量要怎么游玩，最后大家一致决定要来一次绿色出行——步行爬虞山。第二天一大早，我们穿上运动服和旅游鞋，准备好一大壶水，带好食物出发了。
我们沿着枫林路和虞山北路向虞山进发。路边人行道的人不多，路中间的汽车却川流不息。每到十字路口红绿灯处，汽车便排起了长龙。司机不耐烦地按着喇叭，催促着前面的车辆。空气中弥漫着刺鼻的汽车废气味，黑色尾气充斥在空中，把清澈的蓝天也搅浑了。来到虞山脚下，停车场已是挤得满满的，但后面还有很长的车龙在排队等待停车。我们穿过车龙，径直向山路走去。
步行爬山的人很多，大家三五成群，有说有笑，一边走路，一边欣赏山上的风景。路越来越陡峭了，腿脚越来越酸了，呼吸越来越急促了，心跳越来越快了，头上开始冒汗了。停下脚步，路边找一处石头坐下来，喝口水，喘口气，清凉舒爽的山风迎面吹来，顿时凉快了许多。环山看去，山间枫叶红透了脸，被秋风吹得沙沙作响;路边野菊花尽情绽放着，紫红的，金黄的，雪白的，小蜜蜂围绕着它们上下飞舞着;树林间小鸟唧唧喳喳叫嚷着，从一棵树飞到另一棵树，好像在玩捉迷藏;路边农家小院里的石榴树结满了沉甸甸的果实，把枝头都压弯了。看到这些，我们身心愉快，精神焕发，站起来，继续出发。
经过长途跋涉，我们终于来到了虞山顶。这里的天空格外蓝，一朵朵白云漂浮在上面，像洁白的羊群。一望无际的茶树林被修剪得整整齐齐，一阵阵桂花香合着清新的空气扑面而来，沁人心脾，使人精神抖擞。我们感叹大自然的美丽，更体会到低碳绿色出行的伟大意义。我们呼吁大家，要使我们的山更青，水更绿，鲜花更美丽，城市更和谐，请大家从现在开始，人人自我约束，身体力行，放下汽车，来一个时尚的绿色出行，不但维护环境，也锻炼了我们的身体，陶冶了我们的情操。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
有句话这样讲：“我们生长在的时代，也是最坏的时代。”这句话放在现代，“最坏”一词很好理解：你可以打开窗，看看外面灰蒙蒙的天，呼吸外面“新鲜”的空气，听听马路上嘈杂的汽车声，它们会告诉你没有最坏，只有更坏。而又是因为什么呢？
是因为“共享”的出现，它就像是水中的最后一根稻草，能救我们于水火。
首先，你真的了解“共享”吗？有人说它不就是共同分享的意思嘛，没错，可只答对了一半。就我而言，我认为“共享”不止如此，它更是一种人与人态度的共享，精神理念的共享。而在我眼中，共享时代是人们赴青春，觅知己的时代。
现如今，随着“共享”一词的出现，各种“共享”一下子风靡了起来：共享单车，共享书店，共享篮球等等都犹如明亮的星辰，吸引着人们向它们走去。而其中最常见的便是共享单车了，摩拜，小黄车成了大街上的新“地标”，好像一看见它们就看见了青春活力，即是因为它们亮丽的颜色，又是因为它们秉承了“低碳出行”的理念。
像我自己，也习惯于走出家门就“扫一扫”，听到“嘀”的开锁声，便骑上小车开始旅途，骑完后只需锁好即可，整个过程只需五秒，一元，即省力又省时还省钱，顺带也紧跟了潮流，又减少了污染，这一举多得的划算买卖以前可没有呢！难怪现在的大多数人都爱把共享单车作为潮流新宠，恨不得骑上单车宣读“青春宣言”呢。
我们再换个例子，“共享书店”这是个很新奇的书店，它的便捷不说，它在节省资源方面也令人叫好。我们可以在“共享书店”读自己所爱，也可和他人分享自己的所爱，可以了解他人，充实自己，也不浪费资源，即像是一个小书店，似乎也有点交流会的感觉。
不过，在共享的日渐流下的趋势下，也有人为人们沉迷于电子设备而担忧，觉得它会拉开人与人的距离。其实不然，甚至恰恰相反，我认为它反而能拉近人们心与心的距离。
想象一下，家中长辈也想紧跟潮流，却不会玩转掌上设备，这时你“伸出援手”耐心的教他们怎么共享，这时他们与你有了共同的话题，而你也会与他们有更多的交流，是否是一种与人亲近的方式呢？
总而言之，“共享”是一种极好的社会想象，它的便捷，环保，新潮，无一不牵动着人们的心，而在共享的引领下，我们的生活也会如“共享”所带给我们的色彩那样丰富美丽。
我爱这个时代，这个共享时代！
说到出行，人们总会有一个错误的观念：只有开汽车才最好，最舒服。这是享受的心理在作怪。
我认为骑单车出行才是最好的选择。
首先，现在开汽车的越来越多，虽然马路一直在加宽，可是还是拥堵不堪，有些人在堵塞的时候，心烦气躁，按喇叭骂脏话出气，非常不文明。还有的急着上班、有的赶着办急事，可怎么办?等着呗，干瞪眼，没办法。可是骑单车这样的问题就不存在了，一路畅通无阻，心情也像小鸟一样飞翔，快乐的一天就这样开始了。
其次，开车虽然看起来很排场，可是维修起来也要真金白银，每次的花费都能买一辆单车了，再加上一年的保险费，保养、清洗，以及罚款等等，不知要花掉多少钱呢?骑单车什么费用都没有，再经济实惠不过了。
还有，骑单车除了方便，还可以锻炼身体。我从前长跑总是跑不下来，自从学会单车后，每天晚上都骑着车子出去兜风，不到一个月我就成功拿下来长跑。妈妈一直减肥都没什么效果，我建议她不要再开车，上下班骑单车，没想到减肥效果超级理想，而且体质也增强来了。我劝那些为减肥而苦恼的人，要想身材苗条就开始骑单车吧!
骑单车有这么多好处，我们一起开始单车行动吧!