关于国旗下环保演讲稿（精选32篇）
亲爱的同学们：
大家好！我在国旗下演讲的主题是《保护环境》。
每天早上，当我们走进学校，每个人都能感受到她的美丽和整洁。看：学校门口两棵粗壮高大的榕树，像两个忠诚的卫士，日夜守护着学校；操场两旁高大壮实的梧桐像精力旺盛的孩子，贪婪地吮吸着春天的露水；校雕下娇嫩的小草在微风中轻轻摇摆，愉快地向我们招手；光滑舒适的塑胶跑道是学校的一道美丽风景、在这样干净优雅的学校环境中，我们沐浴着阳光，吸收着营养。我们充满活力，思考未来。
同学们，学校为我们创造了这么好的学习和生活环境。你有没有想过珍惜这一切来之不易的东西？我不妨回忆一下我平时的动作。你曾经随意踩过草坪吗？你有没有想都没想就打扫了教室，打扫了环境？你有没有掉过一张废纸和一个零食袋？你有没有打开学校的水龙头却没有及时关掉的经历？你有没有在白墙上留下过自己肮脏的.脚印和指纹？你有没有在干净的地板上吐口水，而不是用纸包好扔进垃圾桶的经历？
屈曾说：“没有干净、完善的环境，再舒适的生活条件也不好。”学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化有赖于大家的共同努力。保护我们的学校，要从我做起，从身边的小事做起，从我们能做的事情做起。参加环保活动，培养环保素养，努力做环保小卫士。不要把它想象成一件困难的事情，其实环保就在我们身边。当你捡起别人掉下的一张纸；当你记得及时关灯不浪费电的时候；水龙头用好了，可以及时关掉，而不是让水白白流走；下课见面的时候可以有秩序有礼貌，不要大喊大叫嬉闹；不乱涂乱画的时候，践踏草坪，爬树枝；你已经在做一个环境保护者应该做的事情了。像这样的小事太多了，我们其实也能做到。我相信，只要我们所有人都干净、自尊、遵守公德，我们的学校一定会更干净、更整洁、更美丽。
同学们，学校是我的家，环保靠大家！
为了大家有一个更加美好舒适的学习环境，为了我们健康蓬勃的成长，让我们携起手来，为保护环境贡献自己的力量。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我国旗讲话的题目是《浓情腊八节》。
同学们，我国有很多的传统佳节，如大家比较熟悉的春节、端午节、中秋节，其实就在昨天，我们刚度过有一个很古老的节日———腊八节，大家可能对这个节日不太了解。今天我来和大家分享一下有关腊八节的由来和习俗。
农历12月也叫腊月，腊月初八就是我国传统的“腊八节”。从先秦起，腊八节一直是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日。因此又被称为腊八祭。在这一天各地的习俗不同，如华北地区喜爱泡腊八蒜配饺子，陕西爱吃腊八面，我们安徽皖南的腊八豆腐也很独特美味。、“腊八节”喝腊八粥的习俗始于宋代，在我国已经延续了一千多年。熬制腊八粥的材料丰富，包括八种主料、八种辅料，与腊八粥的“八”字相吻合，象征着生活的吉祥如意。
相传腊八节喝腊八粥的习俗源于佛教。佛祖原来是古印度的一位王子，后来出家修道。一次，他因饥饿劳累昏倒在地。一位牧羊女用五谷杂粮和野果熬成粥，救活了奄奄一息的他。佛祖得救后，坐在菩提树下修行，并在农历腊月初八这天得道成佛。这一天是佛祖成道之日，又称为“法宝节”，是佛教盛大的节日之一。每年的这一天，寺庙的僧侣都要举行诵经活动，并仿效牧羊女煮粥敬佛。这可以说是农历十二月初八为腊日的一个由来。
腊八节起源在我国还有另一种说法。元末明初，朱元璋落难，在监牢里受苦时，正值寒冬，又冷又饿的朱元璋竟然从老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这些东西熬成了粥，那天正是腊月初八，朱元璋便把这锅杂粮粥美其名曰为腊八粥。后来朱元璋平定天下，坐北朝南做了皇帝，为了纪念在监牢中那个特殊的日子，他把这一天定为腊八节，把自己那天吃的杂粮粥正式命名为腊八粥。
同学们，“腊八节”还是春节即将到来的第一声讯号，它拉开了春节大戏的序幕。正像童谣中所说的：“小孩小孩你别急，过了腊八就是年。腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三。”从“腊八节“这天起，人们就开始张罗置办年货，迎接一年一度的新春佳节。亲爱的同学们，让我们以良好的心态、优异的成绩迎接合家团圆的新春佳节吧!同时让我们把对父母、老师的感激和尊敬，把对祖国的祈祷和祝福全都熬制到这碗浓浓的腊八粥里吧!
我国旗下的讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
大家早上好！我是XX班的。今天我演讲的题目是《讲文明，树新风》。
大家都知道，中国是文明古国，礼仪之邦。我们身为华夏民族的一员，在一个讲究文明礼仪的国度里生活，就应该以身作则，自觉地讲文明，更应该将这文明之花带进校园，带进自己的家。
然而，在我们的校园还存在这样的现象，这样的少数同学，比如：语言不文明，出口成“脏”；下课起哄，追逐打闹；随地吐痰，乱扔纸屑，乱扔包装袋；以大欺小，以强凌弱等等。特别令人恼火的是：每天我们的校园刚刚打扫干净，就有家长或者同学吃完早点，把袋子随手一扔，破坏我们的劳动成果。实际上只要多走几步，就可以把包装袋塞进垃圾桶。可别小看这几步路，这就是他们与文明的距离。
为了还校园一个洁净的环境，学校开展了专项整治活动，做出了很多新规定。比如不准带早点和零食进校园，每两周举行一次全校大扫除，对乱扔垃圾的行为进行通报批评等等。这几天，大多数同学都自觉遵守规定，地上的垃圾明显减少了，校园教室变得干净了许多。这件事证明：讲文明其实很简单，就像不乱扔果皮纸屑，只不过是举手之劳；这件事还证明：文明不是一个人两个人的事情，而是全校师生共同参与、共同努力的事情。
一则公益广告上说：“只要人人都为文明迈出一小步，整个社会就会迈出一大步。”在此，我向全校同学发出呼吁：大家都行动起来，讲文明，树新风，从点滴小事做起，让文明成为一种习惯！
我的演讲完毕，谢谢大家！
亲爱的同学们：
大家好!
不知大家是否知道“节能”和“低碳”这两个词的意思?我想当然知道。“节能”不就是节约能源吗?“低碳”不就是降低碳排放量吗?是啊，的确简单。我们经常把它们挂在嘴边。可是，你真的理解它们吗?它们真的深深扎根在你的心底了吗?
曾经，地球母亲留给我们丰富的能源使我们兴高采烈，感叹地球上的能源取之不尽，用之不竭，现在，最新统计表明，石油将在60年后枯竭，煤还可以供人类使用250年；曾经，物资、能源的浪费多么猖獗，现在，“节约光荣，浪费可耻”成了新一代的口头禅；曾经，“发展第一”，环境问题被忽视的情况时常发生，现在，可持续发展，与大自然和谐相处成了最大的课题。不难看，环境问题在不断被人们重视。
尽管如此，环境问题仍然严峻，节能减排、低碳生活迫在眉睫。在哥本哈根气候大会上，这一影响人类命运的问题却迟迟无法达成协议。在生活中，开着大排量汽车，购买含氟空调、冰箱，含磷洗衣粉，夏天把空调开着低温还一边裹着被子，日光灯彻夜长明，水龙头滴水声日夜不息......这些影响环境的现象屡见不鲜。这是与我们的主张所悖逆的。
如果整个社会是大海，每个人就是一滴水，大海的污染，影响着每一滴水，也需要每一滴水努力帮助净化污染。美国总统肯尼迪说过：“不要问国家能为我们做些什么，先要问自己能为国家做些什么。”低碳生活需要人人参与!同学们，让我们行动起来，积极创造低碳生活!其实做到节能，创造低碳生活很简单。例如打印双面用纸，淘米水浇花，随手关灯，夏天空调温度调高一度，冬天调低一度，多骑自行车，像城市的无车日一样，少开一天车，等等等等。这些行为旨在培养一种习惯，一种思想。思想是行动的先导，只有从思想上真正树立起节约的意识，才能使节能低碳成为我们日常生活中主动、自觉的行为。
作为一名学生，我们更应该踊跃加入环保行列，号召更多的人们行动起来。每一个人的一小步，将是社会向前迈进的'一大步。为了那一片蓝天永远保持蔚蓝，为了使大自然的森林永远郁郁葱葱，为了碧波荡漾的河水永远明净，为了下一代拥有的地球永远美丽，行动吧!
努力吧!为了我们的地球!我们的家园!
大家好!
今天国旗下的主题是冬季校园安全问题。随着气温的下降，严寒的冬季又来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，请同学们注意做好以下几点：
一、交通安全方面：不得乘坐“三无”车辆。近期学校发现交通安全方面存在安全隐患，每到放学时间，校门口有几辆机动三轮车存在有非法载客现象，学校要求每位学生严禁乘坐此类车辆。希望同学们一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。
二、消防安全方面：老师同学们都要关注消防安全，强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。我们要做到在教室里，不随意触摸各种电器，不得擅自使用电器设备。自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。放学之后，请随手关掉电棒开关，做到人走断电。
三、预防流感方面：冬季是流感等传染病高发季节，学校要预防病菌。要求同学们继续做好预防措施，做好个人卫生，勤洗手、勤通风，在人多的公共场合带好口罩。同学们在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口、鼻，并及时洗手。
同学们，安全常系心中，人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。
谢谢大家!
各位同学：
大家好！很高兴有这个机会在国旗下与同学们交流，今天，我讲话的主题是：学习与责任。
这个主题有两个关键词，第一个是学习，什么是学习？学习就是通过阅读、听讲、研究、实践去获得知识和技能。我们人从一出生就开始学习——学习走路、学习说话、学习生活自理、学习做人做事。我们学生更是从一踏进校园就不停学习。有人这样说：学生学生，就是为学习而生！可见学习对于人生的重要性。因此，我们可以理解，为什么一个不学习的人很难得到成长，很难得到别人的敬重；我们也可以理解，为什么俗语会说“活到老学到老”、“子女不读书不如养头猪”?
第二个关键词，是责任。我们常常用到“责任”这个词。老师们有责任激励和启迪你们，督促你们认真学习。家长们有责任看管你们完成作业，而不要整天总是看电视或玩电脑。政府也有责任改善学校的办学条件，为你们提供良好的学习环境。
但是，即使这一切都达到最好，即使我们有最尽职的教师、最好的家长和最优秀的学校，假如你们没有履行自己的责任的话，那么这一切努力都会白费，这一切都会失去意义！而这就是我今天讲话的重点：对于学习，我们每一位同学应该担负的责任。
我们中的每一个人都会有自己擅长的东西，每一个人都是有用之材，而发现自己的才能是什么，就是我们要对自己负起的责任。学习给我们提供了发现自己才能的机会。
或许你能写出优美的文字——甚至有一天能让那些文字发表在报刊杂志上——但假如不经常练习写作，你不会发现自己有这样的天赋；或许你能成为一个发明家、创造家——甚至能设计出像今天的iPhone一样流行的产品——但假如不在实验课上多做几次实验，你不会知道自己有这样的天赋；或许你能成为一名主持人或播音员，但假如你不去参加广播站或主题班会，你也不会发现自己的才能。
而且，不管你将来想要做什么，你都需要进行相应的学习。——你想成为医生、教师或警察？你想成为护士、律师或公务员？你想成为建筑设计师或企业管理人员？无论你选择哪一种职业，学习都是必经之路，只有学习，你才能实现梦想！所以，希望大家把“要我学”变成“我要学”，要真真正正进入学习的状态，要投入不要应付！
当然，我也知道，读好书并不总是件容易的事。我知道你们中的许多人在生活中面临着各种各样的问题，很难把精力集中在专心读书上面。或许你的家长没有工作、经济拮据，或许你的家庭氛围不那么和谐，或许你认识的朋友会对你产生一些不良的影响，等等。
但归根结底，这些都不能成为你荒废学业和态度恶劣的借口，这些都不能成为你顶撞老师、逃课、或是辍学的借口，这些都不能成为你不好好读书的借口。你的未来，并不取决于你现在的生活状况有多好或多坏。没有人会为你编排好你的命运，你的命运由你自己书写，你的未来由你自己掌握！
在我们学校，就有许许多多同学和学兄学姐用自己的双手书写了自己的命运。
例如，几年前我校的毕业生蔡锐帆，他在读初一时，他母亲因身患重病去世了，这对于一个十几岁的孩子来说，是多么沉重的打击，蔡锐帆同学因此也在生活中遇到了各种各样的困难与问题，但这没有成为他自暴自弃的借口，他忍住内心的伤痛，定下了学习的目标，把时间和精力都用在了学习上，别人每科只做一本练习，他就每科做到两本、三本。最终，功夫不负有心人，蔡锐帆同学在中考中以全县第三名的优异成绩，考上了金山中学，现在，他已经在名牌大学中山大学就读了。
因此，在今天，我号召你们每一个人：都为自己的未来负起责任、都为自己定下奋斗的目标。不管你将来想要做什么，我都希望你能真的下定决心，投入到学习中去。而且，我可以向你们保证，学习其实并不是一件很难的事！
学习不要害怕失败。人不能被失败所左右——而是要从中吸取经验教训。从失败中，你可以明白下一次自己可以做出怎样的改变；假如你考了个低分，那并不说明你就比别人笨，而是在告诉你，自己得在学习上花更多的时间。
学习不要害怕提问。向他人求助并不是软弱的表现，恰恰相反，它说明你有勇气承认自己的不足、并愿意去学习新的知识。所以，有不懂时，就向他人提问吧——找个你信得过的对象，例如父母、老师或同学——让他们帮助你向目标前进！
同学们，今天已经是开学之后的第七周了，毕业班的同学们正自信满满地准备最后一年的冲刺，其他年级的同学也在国庆长假之后进入了学习的黄金时段，准备迎接第十周的期中考试。因此，我要求你们从今天起，能够能够认认真真地学习，我要求你们从今天起，能够真正担负起自己的.责任！请不要让我们失望——不要让你的家人、你的老师和你自己失望。你们要成为我们的骄傲，我知道，你们一定可以做到！
谢谢大家！
大家好！
中国有许许多多的习俗，今天我给大家来讲一种我们中国的习俗——腊八节。
腊八节这天家家都喝腊八粥，泡腊八蒜。
以往我们家都是买腊八粥，去买时没有了，所以我妈妈今年要在家里煮腊八粥。
妈妈叫我把红豆、黑米、花生、莲子、红枣……洗干净，放在盆里，对不起，我忘了要把米和干果分开洗。
开始做了，妈妈说：“要先在压力锅里放大半锅水，等水开了，把米和干果放锅里，过几分钟放里一把芝麻，等水开了再过二十到三十分钟，就可以吃了。”
腊八蒜，就是把蒜放入咸菜坛里，把醋和一些水(水不要放太多)，放里一些花椒把这些放了作料得水烧开冷凉，倒入咸菜坛里封上口放在外边。到了。大年初一吃饺子时捞出来，酸酸辣辣的可以让你多吃几个饺子。
今天，我给你说的中国习俗你学会了吗?以后我还会给你们一起说一些中国的习俗。
亲爱的老师们、同学们:
大家好！
今天，我演讲的题目是“爱护环境，从你我做起，从小事做起”。
我们知道，地球是人类的母亲，人类只有一个地球。众所周知，对自然资源的不合理开发利用和对环境保护的忽视造成了全球性的生态破坏和环境污染。
据报道，现在世界上每年有600万公顷的土地变成沙漠，每年有20xx万公顷的森林正在消失，平均每小时就有一个物种灭绝。随着温室效应加剧，地球温度持续上升。随着南极冰川开始融化，海平面将不断上升，世界上XX市、岛屿和大量良田沿线的许多肥沃土壤将被海水吞噬。
同学们，我们不愿意看到有一天，我们美好的家园变成一片荒漠。我们也不希望看到有一天，我们身边没有可爱的小猫小狗，只有我们人类孤独地生活在这个世界上；我们更不愿意看到有一天，由于海平面的上升，我们温暖的校园会逐渐被海水淹没。
因此，同学们，拯救地球，爱护环境已经成为你我共同关心的问题。我们应该从现在做起，从身边做起，从小事做起。
第一、我们不能在校园里乱丢垃圾。看到垃圾，不能因为不是自己扔的就视而不见，更不能往别人或者自己的抽屉和角落里塞。你必须分类并扔进相应的`垃圾桶。
第二、认真做好自己负责任的教室卫生工作，不能马虎应付。
第三、课后要文明休息。我们不应该在教室里大吵大闹，也不应该追逐打闹，更不应该扔粉笔头。
第四、当我们走过一节课，看到空没人的教室的灯还亮着，要帮忙关掉。
第五、我们洗手的时候，不要把水开得太大，会溅得自己一身，浪费水。用完水后，我们必须立即关上水龙头。
第六、爱惜书籍，节约纸张。
同学们，我们是地球的小主人，保护环境是我们义不容辞的责任。我们应该从现在做起，从身边做起，从小事做起，让每一天都成为环境日。通过我们的努力，让我们共同的家园更蓝、更绿、更清。
亲爱的同学们，我们国家的演讲即将结束，但是保护环境的工作才刚刚开始。大家记住，“勿为小事作恶，勿为小事行善。”谢谢大家！
亲爱的同学们：
我们生活在地球上，因为她是我们唯一能生存的地方。我们离不开阳光，离不开植物，离不开氧气，也离不开水。
绿色是大自然赠与我们人类的宝贵财富，绿色是人类文明的摇篮。人人都渴望拥有一个美好的家园，人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明环境里。近年来相应“创建卫生城市”的号召，我们的校园环境也正在发生着全面的变化，校园环境建设是我们必须直面的问题，校园绿化程度直接作用于我们的生活环境，决定着校园生活的几多色彩。
当然，绿色校园不只是环境绿化与垃圾处理问题，其涵义应更广更深，指一种健康向上的.生活态度和生活方式，比如，严肃活泼的学习氛围，积极进取的班级精神风貌等。创建绿色校园，不仅只是要有优美的硬件环境，更应该提高我们自身的修养和素质，这也是我们的责任和义务。人人都是护绿天使，我们要用绿色的实际行动去影响周围的人。我们更应该保护校园环境，共建绿色校园。为了共创绿色校园，我们同要携起手来。让我们共同做到如下几点：
1、立即行动起来，关心、支持和爱护绿化，积极参与校园绿化建设和管理，从小事做起，从一点一滴做起，从身边做起。
2、爱护花草树木设施，对破坏绿化设施的行为要敢于制止并举报。
3、养成良好卫生习惯，不随意乱扔瓜皮果壳、烟头，不随地吐痰。
4、不使用污染环境浪费资源的产品，特别是不使用一次性碗筷和少使用塑料袋。
5、树立和倡导绿色文明意识，积极参加校园爱绿护绿行动。
6、勤俭节约，节约校园内的各种资源，随手关好水龙头和电灯电扇，节约每度电，节约每滴水。
7、师生和谐，同学之间友好相处，语言文明，行为规范。
8、一切都以更高的目标束缚要求自己，将自己培养为有文明素质，全面发展的优秀中学生。
同学们，我们是21世纪的主人，我们要增强我们的环保意识。我们应当有时代责任感。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，共建绿色家园，共同保护地球母亲，让我们行动起来，共创我们的美好家园！
尊敬的校领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是来自高XX班的，今天我国旗下演讲的题目是：《拼搏改变命运，励志照亮人生》。
随着愉快而充实的寒假生活的结束，我们依依不舍地告别了父母，背上行装，重新回到了我们学习生活的校园，开始新学期的征程。新的学期又是一个崭新的开始，时至今日，已是开学的第一次升旗，在新的一年里，你是否有了新的打算，做好了充分的准备，迎接新的挑战？在这里，我想向大家提几点倡导：
一、制定目标，奋勇前行。
古人云：“凡事预则立，不预则废。”战神拿破仑也曾经说过：“所有的事都要有统一和决断，因此，成功首先不是站在自信的一方，而站在有计划的一方。”每个人的人生之旅皆是从选定方向开始，没有方向的帆永远是逆风，没有方向的人生不过是在不停地绕圈子。西撒哈拉沙漠中的旅游胜地——比赛尔，在很久以前，是一个只能进、不能出的贫瘠之地。在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他只会走出许多大小不一的圆圈。后来，一位青年在北斗星的指引下，成功地走到了大漠边缘。这位青年成了比赛尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央，铜像的底座上刻有一行字：新生活是从选定方向开始的。
同学们，新学期开始了，你的方向选定了吗？你的计划是什么？你的目标又是什么？只有有了计划与目标，我们才能做到合理地安排时间，合理地分配精力；我们才能在接下来的征程中有的放矢，事半功倍，才能让我们的学习变得有趣而高效。
“有什么样的目标就有什么样的人生。”这话出自世界顶尖潜能大师安东尼·罗宾之口，但仅仅有了方向还不够，还要沿着这个方向坚定不移地走下去。
二、坚定信念，磨练意志。
有这样一种力量，它可以使人在黑暗中不停止摸索，在失败中不放弃奋斗，在挫折中不忘却追求。在它面前，天大的困难微不足道，无边的艰险不足为奇。这种力量，就叫信念。拥有积极思想的人，对任何事都抱着乐观的态度，即使遇上挫折，积极者也会认为那是成功前的必经考验。只要生命不息就要坚持到底，我们不是为了失败才来到这个世界上的。这个世界不愿意听见失败者的哭泣、埋怨者的牢骚，在我们的字典里没有“不可能”、“没希望”、“失败”与“放弃”这样消极的字眼。我们要让每天的奋斗像冲洗高山雨露，像铸就金字塔的砖木，我们要一步一个脚印、一步一个台阶地建造成功的殿堂、迈向辉煌的顶点。我们相信滴水穿石的道理，我相信所有成功的法则，每一次的失败都是下一个成功的开始，每一次的皱眉都为下一次舒展的笑容。同学们，只要生命不息，就要坚持到底！
新学期、新面貌、新征程，此时此刻，我们每个人的身上都洋溢着青春的活力，每个人的心中都充满着奋进的激情。让我们把握住20xx这个美好的一年，把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，自强不息，破浪前行，奉献青春年少的智慧，展现二中学子的风采。
最后，用我们高X（X）班的口号与大家共勉：“拼搏改变命运，励志照亮人生。我为XX中学骄傲，XX中学因我自豪”。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
消防安全和我们的生活息息相关。如果我们不注重消防安全的话，那么后果将不堪设想，但是如果遇到火灾等危险的话，也不要慌张，要即及时用湿毛巾捂住口鼻，然后设法逃走，如果来不及逃走，要到窗前大声呼救。
就在上个星期天，我们小区附近有一家人家着火了。当时屋里一共有4个人，一个大人和一个小孩由于及时发现并逃出，没有什么事。这时屋里只剩下两个学生了，火势还在不断地蔓延，情况十分危急，于是围观群众立刻拨打了119.但由于地址不详，消防队员暂时还没有赶到。被困的两名学生他们在发现火灾后及时用湿毛巾捂住了口鼻，并用毛巾堵住门缝，然后远离煤气等易燃物品，镇静地等待消防队员，而且不断想办法自救。最终安全脱离险境。
那么为什么他们能脱离险境，而在其它火灾发生时，就有许多人员遇难呢?因为这两名学生在发生火灾时临危不乱，十分镇静，并且他们及时用湿毛巾捂住口鼻。据不完全统计在发生火灾时有80%的遇难者是被烟雾窒息而亡。其次他们远离了煤气等易燃物品，如果被困者靠近煤气等易燃物品的话，那么由于高温，煤气等物品就很容易发生自爆，从而导致被困者受伤，甚至死亡。
我相信只要大家多了解一些消防安全知识，平时多注意防火，许多悲剧就可以避免了。我希望大家能和我一起，做一个消防意识极高的小公民!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
同学们，当我们来到世上的那一刻，父母肩上的担子又重许多，尽管这是一种沉重的负担，但他们总是任劳任怨，毫无怨言的将我们抚养长大。小的时候，我总把这当作天经地义，总认为父母生育了我，就应该养育我，让我过上理想的生活。其实我错了，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。现在我长大了，我知道该怀着一颗感恩的心去体谅父母，应该担起照顾。孝敬父母的责任。
同学们，相必我们都读过这样一封信，信中只有三个字：爸、钱、儿。这封信虽然只有三个字，但很沉重。当父母读到此信时，他们的心里会是怎样的感受呢这位写信的儿子他知道吗也许在他的心里就只有钱。然而，同学们，我们又是怎样对待自己的父母的呢我们知道感恩父母吗
有的同学在节假日陪女友或是男友上街游逛，而不回家陪伴父母，把父母抛在脑后。俗话说：儿行千里母担忧。他们是多么担心自己的孩子，日夜思念着他们的儿女啊!我们报答不了父母的养育之恩，但我们可以感谢他们为我们做的一切，因为是他们让我们站在这五彩的世界里体味人生的冷暖，父母之爱，深如大海。
羊跪乳，鸦反哺。同学们，我们是否扪心自问过对父母的牵挂又有多少我们是否留意过父母的生日是否给父母送过一个礼物民间有则谚语：儿生日，娘苦日。当你在为自己生日庆贺时，你是否想到用死亡般的痛苦，让你降生的母亲呢是否真诚地给孕育你生命的母亲献上一声祝福呢中国是一个文明古国，自古讲求孝道，孔子言：父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。也就是讲，父母的身体健康，儿女应时刻挂念在心。据报道，今年北京某中学抽样调查显示：有近50%的学生竟不知道父母的生日，更谈不上对父母生日祝福。在我们同学中，又有多少人能记住自己父母的生日呢同学们，或许一声祝福对自己算不了什么，但对父母来说，这声祝福比什么都美好，都难忘，都足以使他们热泪盈眶!
百善孝为先。孝，其为人之本也，只有懂得感恩父母的人，才能算一个完整的人。同学们，让我们学会感恩父母吧!别再一味地索求他们的付出。感恩吧，感谢父母给予的点点滴滴。在此，祝天下所有的父母快乐!安康! 首先，我要感谢今天让我能够站在这里参加此次活动的所有人，包括我自己，今天我演讲的题目是《感恩的心》。
从贫寒的家庭走出，背负着学业和家庭的双重压力，求学的艰辛，铭心刻苦，然而国家的资助政策不仅圆了学习的梦，还让我找到了生活前进的动力和方向!其实所获助学金对我而言，并非纯粹是金钱物质鼓励，它最重要的本质是给我一种莫名的肯定鞭策和希望。
有人说忘记感恩是人的天性，当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了，这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。
怀有一颗感恩的心，才更能体会到自己的职责，现代社会每一个人都有自己的职责，自己的价值，当感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时，人性的'善良再一次被点燃，这个原本该走入研究生院的大学生，却义无反顾的从繁华的城市走进了大山，这一平凡的壮举刺痛了每一个人的眼睛，也点燃了每一个人内心未燃的火种。
怀有一颗感恩的心，不是简单的忍耐与承受，更不是阿Q，而以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生，我相信最温暖的日子来自寒冷，我更相信，最温暖其实是对寒冷的一种感恩中的感动。一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐，一个人没有了感恩，心就全部都是空的，“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之恩”、“赠人玫瑰，手有余香”、“执子之手，与子偕老”，这些都因怀有一颗感恩的心，才芬芳郁，香泽万里。
感谢你，我生命中所有的师长，让我懂得知识的宝贵，感谢你，我生命中至亲至密的朋友已快乐有你分享，悲伤有你倾听，感谢你我至新至爱的亲人，岁月途中静静的看护着我，挡风遮雨，感谢你，助学政策为我插上理想的翅膀，使我能更顺利地成长，让我在草长莺飞的季节里拈起生命的美丽。我的朋友们，让我们怀着感恩的心，面向世界吧，让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩的心，充满希望与热情，我们的社会就会更加和谐与温暖，我们的精神家园将永远年轻……。
最后，让我们一起再来静静地聆听这首《感恩的心》吧，感恩的心，感谢有你伴我一生，让我有勇气做我自己，感恩的心感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。
我今天的演讲到此结束，谢谢大家!
尊敬的各位、老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
我是小学五年级的，今天我们有缘聚在此处讲述关于我们小学生要去学会承担自己的责任和要有担当，如此的幸运站在此处去表达我的观点，我感到特别的荣幸以及激动。谢谢你们愿意听我在这里演讲，下面就是我今天要做的演讲题目《做有责任有担当的人》。
我们是小学生了，已经是一个小大人了，应该也要去学会对自己负责，那我们就要学做有责任和有担当的人。新时代的到来，我们也是新的时代的花朵，我们也是这个时代的未来，我们所要做的不仅仅是读好书，拿出好成绩来就可以的了。在我们自身上也要有好的品质才行。我们的爸爸妈妈是多么有责任担当的人，他们肩负起有共同家，他们一起建设我们的小家，才会有现在的我们，我们的美好生活是他们给予的，那作为他们的子女，我们也要对自己的事情承担起来。每天早晨的早餐我们可以自己去学会做了，给自己做吃食，也是一种担当。早上上学我们可以自己去上学了，不需要让父母去接送了，这本来就是作为学生的我们要承担的责任，是我们自己的事情，那么是自己的事情的话就要自己去做，这才是一个小大人应该有的样子。
身为学生，学生的本职就是把学习做好。在学习中遇到困难首先要自己去解决，实在是不能解决再去向老师询问，不要总是遇见不会的题就去向我们的老师讨教，要学会靠自己，养成自己解决问题的习惯，老师只是我们的引导者，不可能一辈子都会去帮你的，自己对自己的学习负责任才是真的好。有担当的人都是自己先去解决自己的问题，因为可以从中体会到成就感，那是自己才能给自己的，别人都帮你解决完了，你又感受不到。因而学习是自己的事情，在自己就可以负责的时候就不要去依赖他人的帮助。
现在的世界的发展是越来越快的，我们的跟上它的发展，每一个阶段都在改变，那我们也必须做出改变。让自己变成一个有责任心和有担当的人才是当下的我们要做的，只有自己承接自己，未来的我们才会更好。虽然我们是小学生，但是也有我们的责任要去担当的。
谢谢大家今天的来听我的演讲。
各位老师、同学们：
大家好!
每年三月，我们都会很自然地想起一个名字——雷锋。这个名字，把我们的队旗映得鲜红鲜红；这个名字，使三月成为了一个温馨的月份。这个名字的后面行进着的是我们所有东门人整齐的步伐。
因为，22岁的生命，对于平常人来说，似乎太短暂了，但雷锋，却始终无声地帮助我们明白人应该怎样生活，他对工作的热情，对战友的友情，对人民的感情，给我们人生的早晨，添过了一抹温暖的颜色。
也许有人认为，雷锋想象太高大了，高大到高不可攀的程度，这样的榜样难以企及，不得不敬而远之。但今年出版的雷锋传记告诉我们：雷锋也是一位时尚潮流的追求者，穿皮夹克戴手表，骑着借来的摩托车照相；他也喜欢表现自己，喜爱拍照片，写诗歌......这就让我们明白，雷锋也是一位普通人，他有喜怒哀乐。只不过，他同时不是一个自私自利的人，而是一位有责任感，有爱心，有追求的人。在火车站看见有人丢了票，主动替人买票；冒着大雨步行两个多小时送大嫂回家；身体有病坚持参加义务劳动；积攒下来的钱一次又一次捐献给灾区人民。他做的事情并非惊天动地，却万全对得起一个大写的“人”字。
雷锋精神的可贵之处，就在于平凡之中见伟大，细微之处见精神。正如毛泽东指出的，一个人做一件好事并不难，难的是一辈子只做好事，不做坏事。
你看，我们的校园里，课堂上充满朝气和活力，我们把困难消融在乐观的笑声里，让我们的社区和其他公共场所呈现一派助人为乐的美景。我们可以看到；新来的同学学习上的困难，有人主动帮助；洗手池流淌的水，会有人悄悄的关上；地上的纸屑，会有人弯腰拾起；手拉手小伙伴，不仅在物质上，还会在精神上得到帮助；因为，雷锋像一座丰碑，已经钻刻在我们的心底，因为，学雷锋的火炬在我们手中传承，因为，祖国在盼着我们奋起，盼着我们飞腾......因此，在又一个“雷锋月”到来之际，我们将用自己的实际行动，争做“雷锋式的好少年”！
同学们，只要我们把每一件简单的事情做好就是不简单，把每一件平凡的事情做好就是不平凡，也就是；要向大目标走去，请从小事情做起。同学们从身边的小事做起，不管是在学习上，还是在生活中，我们把每一件我们应该做的小事情都做好，就一定会像雷锋那样创造辉煌的人生！
最后我们一起来回味一下雷锋写的诗歌：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想你既然活着，你又是否为未来的人来人类的生活付出你的劳动，使世界一天天变的更美丽我想问你，你为未来带来了什么。
请记住：只要始终坚持完善自己，善待他人，从小事做事，你我都可以成为雷锋！让我们永远与雷锋同行！
谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好!这天我在国旗下讲话的题目是：《让安全与我们同行》。
在父母眼里，我们是娇嫩欲放的花朵，在老师的眼里，我们是展翅待飞的雏鹰，在我们身上寄托着父母、老师、祖国的期望，期望我们茁壮成长，成为栋梁之才。然而，有的花还没开放就凋谢了，这是为什么呢?这是因为有些同学忘了“安全”两字，忽视了安全问题，让关心我们的家长、老师时时担心着，时时牵挂着。
据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手。我国每年大约有1、6万名中小学生非正常死亡，平均每一天有40多人，也就是说每一天有将近一个班的学生在“消失”。
同学们，在我们日常的学习生活中，我们要注意饮食安全，课间安全，交通安全，用电、用火安全，预防传染性疾病等。不要在校园内追逐嬉闹，尤其是不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑，打闹，以防跌倒、摔伤;课间操上下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，严防发生踩踏事故。上体育课前要作好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤，操作体育器材时要规范留意，要避免自伤和误伤;劳动时不要用劳动工具玩打，注意劳动安全;在同学间遇到矛盾时，必须要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。
同学们，校园是我们的家!为了建立礼貌的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从此刻做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，改正不良的行为，共同维护好我们的校园环境，为构建和谐校园贡献自已的一份力量!
谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
你是否有过这样的行为：宾馆里盖着被子，却开着空调;冬天室内温度高得要流汗;办么室的打印纸从来没有正反面都用;出门不是开车就是打的。这就是高碳生活，高碳生活给我们带来了许多危害，高碳之伤已经严重影响到了人类的身体健康。
要知道正是一些人的高碳生活，让地球、大自然承受多大的负担，而一些负担也造成了一次次悲剧的发生。水域面积的增大，水分蒸发也变的多了。雨季延长，水灾越来越多，遭受洪水泛滥的机会增大，受风暴影响的程度和严重性加大，水库的寿命减短，还会频繁地出现旱灾，大气的二氧化碳含量增加，逐浙使全球海洋变酸，美国科学家预测，到了本世纪末，过酸的海水会导致珊瑚灭绝，浮游生物减少，甚至令海洋食物链崩溃。
简单来说，低碳生活是节约身边各种资源的习惯，当然低碳并不意味着就要刻意去放弃生活享受。只要你能从生活的点点滴滴做到多节约，少浪费，同样能够过上舒适的低碳生活的。
暑假里的一天，烈日炎炎，树叶似乎都被晒蔫了。而我却顶着热浪，来到了玉米地里摘玉米。因劳作之艰辛，令人难以忘怀。
放眼望去，整个玉米地是绿油油的一片。走近一瞧，一棵棵玉米杆好像“怀孕”了哩!宽大的绿叶子之间藏着一个个玉米棒，就像一个个裹着绿色衣服的胖娃娃，可爱极了!我走到一棵又高又直的玉米杆前，先将玉米棒摘下来，之后想将玉米杆连根拔起。可是我用尽了九牛二虎之力，玉米杆还是直直地站在我的面前，纹丝不动。我又气又急，心想：我还就不信了，今天非把你拔出来不可!于是，我更加拼命地拔，额头汗珠滚滚，不一会儿，身上就湿透了。突然，我的手一滑，一屁股跌坐在了黑黑的泥土上。我脸色通红，像受了别人的欺负，气得吹胡子瞪眼睛的，但无可奈何。
回家后，我一屁股坐在了沙发上。这时，妈妈走了过来，看见我浑身脏兮兮的，不分青红皂白对我吼道：“身上这么脏，居然还往沙发上坐，赶紧站起来收拾干净，自己的衣服自己洗!”妈妈的责怪，更让我火冒三丈。我气得直跺脚，委屈地将事情一五一十地说出来。妈妈听了，哭笑不得，解释说，玉米杆的根牢牢地长在土里，徒手是拔不出来的，得用刀砍。我听了之后恍然大悟，连忙冲进厨房，不管三七二十一，拿起菜刀就往田里跑。表妹看见我拿着菜刀气势汹汹的样子，吓得差点哭出来。来到地里，我紧紧地握住菜刀，对着玉米杆猛地一劈，只听见“咔嚓”一声，玉米杆倒在地上。之后，我摘完玉米，将所有的玉米杆一一砍倒。
回想起来，暑假生活五味杂陈，而这次摘玉米更是别有一番滋味，令我难忘。
老师们、同学们：
大家好！
每周一，我们学校都会在操场上举行升旗仪式。但是有一周的升旗仪式最令我难忘。
那一天，随着《运动员进行曲》，各个班级入场了。从教学楼下来的同学各个是精神抖擞，整齐的队伍犹如两条长龙。同学们身穿同意的小腹，胸前佩带着鲜艳的红领巾，按班级立正站好了。
"南平实验小学升旗仪式现在开始。出旗。"主持的同学在主席台上说，"升国旗，奏国歌，全体行注目礼，少先队员行队礼，敬礼。"
全场的目光庄重地望着冉冉升起的五星红旗，少先队员们行着队礼，我一边凝视着五星红旗，一边思索着：五星红旗是那些英勇革命先烈用鲜血染成的，如果没有了他们，我们今天还能站在这儿吗?如果没有了他们，也许我们今天还生活在枪林弹雨中呢。
接着，是唱国歌。全校师生唱得是那样整齐，那样得洪亮。之后，就是国旗下的讲话了。老师说得是那样生动，同学们听得是那样认真。
讲话完毕后，就是介绍每周之星的环节了。那周的升旗仪式之所以让我难忘，是因为那一周是我当每周之星。我们迈着整齐的步伐走上主席台，陆续地作自我介绍。在我前面的谢肖肖介绍完后，就轮到我了。
此时，我的心提到了嗓子眼儿，我控制好阴凉，开始自我介绍："我是来自五年一班的李嘉琪……"当我说完最后一个字时，主席台下顿时响起了一片雷鸣般的掌声。我的心情别提有多激动了，自豪感和喜悦之情猛地涌上了我的心头。当校长为我颁发"每周之星"奖章的时刻，我那种激动的心情更是无法比拟！主席台下的同学们偶向我投来羡慕的目光。
最后就是蔡老师在主席台上宣布本周"五项评比"的评比结果。各个班级当听见自己班级获得流动红旗，更是欢呼不已。
升旗仪式结束了，两条"长龙"又形成了，向教学楼走去……
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
同学们，当你们在抛弃垃圾的时候，你们有无想过它们当中有些是可以回收再利用的，如废纸、塑料瓶、包装袋、易拉罐把它们倒在垃圾堆里，不管填埋还是燃烧，都是对资源无谓的浪费，我们不断地把有限的地球资源变成垃圾，又把它们埋掉或烧掉，难道我们对垃圾就束手无策了吗?固然不是，的就是垃圾分类。这是一种绿色的环保。垃圾分类是指在源头将垃圾分类投放，并通过分类回收使之重新变成资源再利用，变废为宝。那么，如何进行垃圾分类管理呢，首先我们应当知道生活垃圾中哪些垃圾是可以回收的，哪些是不可回收的?可回收的垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类，应当投放在操场可回收垃圾桶内。不可回收的垃圾：如腐烂垃圾、厨房垃圾、果壳、花草等投放到不可回收垃圾桶内。同学们，垃圾是害也是宝，从产业生态学的角度看，垃圾是放错了位置的资源，是终将有一天可使用的原料矿藏。我们应当积极行动起来，将垃圾分类寄存，用实际行动保护好提供我们学习的绿色家园，这是我们当仁不让的责任，也是我们应尽的义务。
也许大家觉得垃圾分类有些麻烦，但是，可回收垃圾积少成多，在这个简单的过程中，我们的举手之劳，悄然为资源的循环利用和垃圾的减量做出了很大贡献。地球只有一个，她的生命看似强大，实质却很脆弱。垃圾分类，绿色家园，从我做起。在此，我们向直塘小学全体师生发出倡议：
行动起来，为了我们共同的家园，让我们做好垃圾分类;为了一份洁净，让我们合理投放垃圾。无论你是在校园，还是在家里，或在公共场所，让你们的举手之劳成为一种习惯，一种素养，一种航标。
老师们、同学们，行动起来，手拉手，小手拉大手，用我们的行动感召你们的家人、友人、周围的人参与垃圾分类!
我的`演讲完毕，谢谢大家!
亲爱的老师们、同学们：
早上好！
我今天在国旗下演讲的题目是：植树节，我们期待绿水青山。
马上要到3月12日了，那是一个营造绿色环境，期待绿水青山，呼唤人们爱护环境的特别日子——植树节。
我要赞美绿色，因为有了藻类到参天大树，才使荒芜的地球生机勃勃，才有了动物，才有了人类。我要赞美绿色，绿色大自然是人类财富的宝藏，也是人类美感与艺术的源泉。我期待有一天，清澈的河流漫游着鱼群，在清澈的小河里欢快游淌，鸟儿在枝头放声鸣唱，寂静的春天不再寂静。期待有一天，狂暴的洪水不再咆哮，灼人的热浪不再肆虐。期待有一天，每一个山谷都盛开希望之花，每一条小溪都跳着欢乐之舞，所有的荒原都变成绿洲，所有的生命都得到上苍的关爱和人类的善待。
同学们，我国是一个绿化面积很低的国家，不到世界平均水平的一半。但是，我国的木材的砍伐量却是世界第一，森林面积不断减少。所以我们更应该珍惜绿色生命，爱护绿化，从自己做起，从身边做起，我们不仅要节约纸张，少用一次性筷子之外，更要多多植树，绿化祖国。作为一名中学生我们还应该做些什么呢？我们能不能为校园栽上一棵小树，给花圃增添一朵鲜花，为草皮浇上一盆清水呢？我们应该为保护校园美丽的环境出一份力气，尽一点责任。在校园中，我们要保护草坪，爱护植被，不要去踩踏它们，我们要热爱周围的一切花草树木，让他们像我们一样生机勃勃地成长，不断改善着地球环境。
我希望同学们能从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起。做绿化、美化环境的有心人，我坚信，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽！我们祖国的明天也必将更加美丽！
我的演讲到此结束，谢谢大家！。
各位老师：同学们：
大家上午好!今天我利用国旗下讲话时间将对全体师生进行一次系统的夏季安全教育，希望大家认真听，并遵照执行。
随着气温的升高，逐渐进行入夏季，夏季，是恶性侵害和意外事故的多发期。为提高大家的安全防范意识，请大家注意以下事项：
一、防溺水
夏季气温闷热，许多学生喜欢选择游泳降温，易发生溺水事故，我们江山市每年都有许多中小学生溺水死亡。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1.不独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳。要对游泳场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2.必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织游泳，下水前后要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3.要清楚自己的身体健康状况，四肢容易抽筋者不宜参加游泳。下水前的要做好准备，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4.下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，呼叫同伴救助。
7.在游泳中遇到溺水事故时，马上现场急救，将溺水者救上岸，立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，将其舌头拉出，保持呼吸通畅;然后将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，做“倒水”动作;接着立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式。在急救的同时应迅速送往医院救治。
二、防中暑
1.中暑的诱发原因：气温高于34℃，在强烈的阳光下照射过久;所处环境温度高、通风差、阳光直射强;外界温度高，内部空气湿度大，通风差，汗液难蒸发，体热积蓄过多;高温下，出汗过多，身体中的水和盐分大量排出，又得不到及时补充等都可能引起中暑。
2.分级症状：①先兆中暑。大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中，体温不超过37.5℃;②轻度中暑。体温在38.5℃以上，并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象;或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情况;③重症中暑。除以上症状外，发生昏厥或痉挛;或不出汗，体温在40℃以上。
3.中暑的预防措施：
1)出门要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，涂抹防晒霜，穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。2)在中午13时前后2小时尽量避免外出，因为这个时间段的阳光强烈，发生中暑的可能性较大。3)随时喝水，不口渴也喝。喝防暑饮料，如绿豆汤、西瓜汁、菊花茶等，也可以适当吃些冷饮，但不要吃得过多。4)空调时室内外温差不要过大，否则会导致人体体温调节功能障碍，出现不适。空调间一定要注意通风换气。5)睡眠要充足。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。6)高温环境下，要补充蛋白质，如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等低脂肪的蛋白质;或豆制品等植物蛋白质食物。7)出汗过多时，应该适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充，含钾高的食物有豆类、坚果类等。8)室外作业者及长时间在户外者，要随身携带防暑品，如十滴水、藿香正气液等。9)注意控制情绪，尤其是心脑血管疾病患者更要小心。
4.中暑的处理方法：
如果出现了先兆、轻度中暑的症状，应离开高温现场，到阴凉的地方坐下休息，并且及时补充水分，如果出汗较多，最好补充淡盐水或者含盐的清凉饮料;解开领口口子、领带、皮带等一些配饰，保持身体周围通风;涂抹或饮用解暑药物，例如涂抹清凉油或者饮用十滴水、藿香正气液等，缓解不适感。重症中暑的尽早治疗，尽快降低身体温度。否则会造成身体多个器官的损害，尤其对脑的损害，会留下严重的后遗症，如导致言语障碍、智能低下等。
三、防触电
夏季高温炎热，家用电器使用频繁。人出汗多，手经常是汗湿的，而汗是导电的。所以，在夏季要特别注意：
1.自觉遵守安全用电规章制度，禁止私拉电线，私安电炉等，不要用手去移动正在运转的家用电器，如台扇、洗衣机、电视机等等。如须搬动，应关上开关，并拔去插头。
2.不要赤手赤脚去修理家中带电的线路或设备。如必须带电修理，应穿鞋并戴手套。
3.对夏季使用频繁的电器，如台扇等，要经常用电笔测试金属外壳是否带电，加装触电保安器(漏电开关)等。
4.如不慎家中浸水，首先应把家中的总开关或熔丝拉掉，以防止正在使用的家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。其次为切断电源后，将可能浸水的家用电器，搬移到不浸水的地方。如果电器设备已浸水，在使用前，应对设备的绝缘用专用的摇表测试绝缘电阻。如没达到规定要求，要对绝缘进行干燥处理，直到绝缘良好为止。
四、防雷击
(一)人在室内避雷
1.雷雨天气时，要注意关好门窗，以防侧击雷和球状雷侵入。
2.雷雨天气时，最好拔掉家用电器的电源插头;不使用带有外接天线的收音机和电视机;不接打固定电话。
3.雷雨天气时，不接触天线、管道、铁丝网、金属窗、外墙等;远离带电设备;不赤脚站在泥地和水泥地上。
4.不在雷电交加时用喷头洗澡。
(二)人在户外避雷
1.立即选择装有避雷针、钢架或钢筋混凝土的建筑物等处所避雷，但是不要靠近防雷装置的任何部分。若找不到合适的避雷场所，可以蹲下，两脚并拢，双手抱膝，减少人体与地面的接触面积。立即披上不透水的雨衣。
2.不要待在露天游泳池、开阔的水域或小船上;不要停留在树林的边缘;不要待在电线杆、旗杆、干草堆、帐篷等没有防雷装置的物体附近;不要停留在铁轨、水管、煤气管、电力设备、拖拉机、摩托车等外露金属物体旁边;不要靠近孤立的大树或烟囱(山顶孤立的大树边尤其危险);不要躲进空旷地带孤零零的棚屋、岗亭里。
3.不宜在旷野中打伞或高举羽毛球拍、高尔夫球杆、锄头等;应立即停止户外活动。
4.要避免开摩托车、骑自行车，更不能开摩托车、骑自行车在雷雨中狂奔;人在汽车里要关好车门窗。
5.多人一起在野外时，应相互拉开几米距离，不要挤在一块。
6.高压电线遭雷击落地时，当心地面“跨步电压”的电击。正确逃离法是：双脚并拢，跳着离开危险地带。
7.身处空旷地带宜关闭手机。
五、防中毒
1.养成良好的个人卫生习惯，在烹调食物和进餐前要注意洗手，做好预防工作。
2.食品要低温储藏，做好食具、炊具的清洗消毒工作，生熟食炊具要分开使用;熟食品应及时食用，隔夜、隔餐的熟食品食用前要充分加热，提倡“现买、现做、现吃”。
3.夏季是植物病虫害高发季节，菜农、果农用农药杀虫在所难免。应尽量到正规农贸市场或超市购买水果蔬菜，并注意市场内有关农残检测的公示布告。食用前尽可能先浸泡半小时后再清洗食用。
4.在选购熟食卤菜、凉菜时更应慎重，要注意销售场所防虫防蝇防尘设施是否齐全，存放条件(如温度控制)和存放容器是否符合卫生要求。熟食制品在夏季室温条件下放置超过2小时以上的，或隔餐、隔夜食物存放于冰箱或食用外购卤味时，食用前须彻底再加热。如发现熟食制品变质变味，则应弃去，因为一些微生物产生的毒素靠加热是破坏不了的。
5.食用冷饮要适量。夏季冷饮历来是安全性较低的食品，这既有生产加工运输冷藏等方面的问题，也有消费者保管不当的问题。因此购买冷冻饮品尽量选择正规商场和超市，除查看标签、生产日期、保质期外，还要查看包装是否完好，不要购买包装破裂、变形的产品。
6.慎食水产品。各种鲜活水产品因天热容易缺氧死亡，特别是黄鳝、龟鳖、螃蟹、虾等水产品死亡后极易变质，切勿食用。
7.包装食品即时食用。听装、瓶装、罐装、纸盒、真空包装的各种牛奶、肉、禽、蛋类食品，具有安全、方便、快捷的特点，但最好打开后即时食用完毕。因为这类食品之所以安全的主要原因就是隔绝空气，一旦打开，随着夏季气温的升高，细菌生长繁殖的速度加快，如不能及时使用冷藏等后续保护措施，很快就会发生变质腐-败。
8.一旦发生食物中毒，应及时到附近医院就诊，不要自行乱服药，并及时向卫生行政部门报告，同时立即停止食用可疑食品，并予以保存，以备检验;在治疗急救病人的同时要保护好现场，以备有关部门进行现场调查，查处食物中毒事件。
六、防其他
1.防偷盗。夏季天气炎热，外出时在就餐、乘车、购物时，要保管好自己的财物，防止被盗。
2.防火灾。夏天天热是火灾高发期。不要违规使用大功率电器，不要乱扔火种，点蚊香一定放在安全的地方。
3.防抢劫勒索。要求大家不要到社会复杂场所活动，不要到偏僻人少处活动，以免遭受抢劫勒索。
4.防车祸。自觉遵守交通法规，不乘坐非法运营车辆，不乘坐超载车辆，不乘坐三轮车、摩托车、农用车等。
5.防性侵害。夏天天气炎热，女生尽量减少夜间单身外出，不要到偏僻地方行走、逗留，外出活动时应结伴而行，平时衣着自然得体，以免被坏人盯上。
6.防过度疲劳。不可学习或者上网太晚，按时作息。
7.防自然灾害。夏季多雨，注意防雷电、暴雨、冰雹、洪水、泥石流等自然灾害。
总之，“安全大于天”、“生命对于每个人只有一次”。希望同学们提高认识，认真执行学校要求，真正做到“高高兴兴上学来，平平安安回家去”。
我的讲话完了，谢谢大家!
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
人类自诞生起，一切衣食往行及生产，生活，无不依赖于我们所生存的这个星球，地球上的大气、森林，海洋、河流、土襄、草原、野生动植物等，组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境，长期以来，人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，似乎从未想到对哺育人类的地球给予保护和回报，在取得辉煌的文明成果的同时，人类对自然的掠夺却使得我们所生存的这个星球满目疮疤，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。
也许，在很多人心中，一个小纸片算不了什么。但是，如果每一个人都扔一张小纸片的话，那这个城市不就变成了垃圾堆吗?也许，一滴水并不是很重要，但是地球上每个人都浪费一滴水的话，那么水资源的缺乏将会引起生命的枯竭;也许，一家工厂的废气废水废渣并不会引起人们的注意，但是，越来越多的排污烟囱导致地球的“二氧化碳效应”——“温室效应”使得地球上水面提高，好多个海滨城市濒临消失，废水使小河不清了，鱼儿是否在哭泣?南极臭氧层破损，而导致阳光直射南极，南极那些四米多的坚冰也慢慢有一点融化了，企鹅也在哭泣吗?
保护环境，人人有责。但我们现在还只是学生，还不能为全人类的环境作出特别大的贡献，但我们可以从身边的环境做起，这一点一滴也是很重要的呀!例如：遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，按照垃圾桶的名称扔垃圾，不要使用一次性塑料袋，这样会有白色污染。可以大大减少垃圾，为清洁工们减少一点劳累。我们还要爱护花草树木。因为花草树木为城市增添了美景，花草树木也有生命，也有感觉。可不是我们随便欺负的哦。
还有，希望大家牢记六月五日，因为，这天是世界环境日，世界环境日可是从一九七三年就开始的。
让我们共同保护地球的环境!让明天的地球上，山更绿，水更清，天更蓝!
大家好！
煮粥的方法各地不同，地方制作时也有精粗之别。北京煮粥用料以米、豆、枣三者为主体。米的繁多，分为粳米、糯米，再加黍稷(黄米和小米)，大麦米，果类的薏仁、芡实。豆以赤豆为主，也可以少加芸豆。黄豆、豌豆等绝用。枣是果类之首，取其香，起调味作用。考究的煮法是先取豆汤和枣汤，取汤之法是将赤豆煮烂，用做豆沙的方法去皮留沙，再溶入豆汤内。枣煮烂去皮、核，枣的原形，另放侍用，剩下枣、豆的皮渣，用淘米箩在清水中滤一二次，加入原汤，煮粥时用汤做底，加清水下米，再加上的果肉就煮成味道的腊八粥了。用此法煮出的粥，颜色绎红，充满枣、豆的甜香。
北京煮腊八粥除供佛、自吃外，还馈赠亲友。礼尚往来，不免竞务新奇。用粥果，还粥果在粥面上摆出美丽的图案。所用的干果和果仁中，以核桃仁为最要。蜜饯中以葡萄干为主。粥初七日就煮好了。晚间，把送人的粥分盆分碗盛出，就在粥面上用果子摆起图案来。场面俗称“摆粥”。大人小孩全家出动，各逞技巧。上面所说小小节日气氛就指摆粥活动。尤以小孩子最感兴趣。摆粥剥制果子手续很繁复，剥果仁的皮，属核桃最难，剥的要完整不碎，还小镊子钳净折皱部分的皮，以不伤肉为标准。此外用小刀在蜜糕、青梅、柿饼上刻花样。如原只核桃肉作狮子头，原只枣肉作狮身。枣肉作花篮，生栗子切片切条作篮柄篮框等等随意。一碗粥摆好，外表装饰得瑰丽多姿，博取的欣赏和赞誉。
北地天寒，粥虽煮得多，也顾虑有馊腐之虞，初八日饱餐一顿外，多的粥，屋外，粥结冻后，可以随时吃。人家腊八粥可以保存到春节。粥结成冰，要块地砍屋内溶解，再加水烧透而食。但蜜饯类的果品粥里加热，蜜饯(是柿饼、蜜糕)，经热后就使粥汤稀释，米的黏性完全丧失了。粥加白糖原味有浓厚的枣豆香，加赤砂糖则更带有玫瑰香，都非常可口，加奶油而食，那就更是美味了。加水时，改为加牛奶，也很可吃，决用黄油。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下发言的题目是《:知否知否，保护环境我们齐动手》。
我首先给大家讲一则小故事。一家媒体曾以“环保”为主题，举办征文比赛。参赛稿件纷至沓来，很多人都对如何保护环境提出了真知灼见。然而，最终的获胜者却是一名普通的学生。他提交的只是一篇再平常不过的文章，可是他究竟是如何脱颖而出的呢?面对众人的质问和猜疑，评委取出那份薄薄的参赛作品，说道：“他的文章也许不是最优秀的，但他却是唯一将文章写在稿纸正反面的。如果大家都像他一样节约用纸，那么，我们挽救的将是一棵棵参天大树。在众多环保妙招面前，只有他身体力行，真正做到了环保!”
的确，在“做到”面前，任何华丽的辞藻都变得黯然失色。保护环境、爱护树木，不需要太多的口号，它需要的是切实的行动，是一个个“做到”。然而，很多时候，我们却没有“做到”。一棵棵参天大树在刺耳的电锯声中应声倒下，原本郁郁葱葱的树木只剩下光秃秃的树桩。在一些人看来，森林只能提供木材，别无它用。其实，森林的作用不可小觑.我国提出了“创新、协调、绿色、开放、共享”的发展理念，其中就有一项重要的内容“绿色发展理念”。保护生态环境“我们既要绿水青山，也要金山银山.共同建设美丽的校园。
当我们置身于大自然，看见潺潺的溪水、叮咚的泉水、静谧的湖水，是不是感到心旷神怡、万般美好?是不是也会发出“一滴水究竟有多大的能量”的感叹?一滴水，能滋润麦田，结出粮食;一滴水，能缓解干渴，制造神奇;一滴水，能折射阳光，创造美丽，“生命的源泉”“工业的血液”“城市的命脉”，这些都是人们赋予水的赞美。
同学们，在今天的“升旗台”上，我还要为大家展示水利部发布的主题宣传画。它们紧扣本周五“世界水日”的宣传主题。
同学们，既然森林以及水滴对我们如此重要，我们又能为它们做些什么呢?
下面，我代表学校大队部向全体同学提出以下倡议：
1.不随地乱扔果皮纸屑，将垃圾带到指定位置。
2. 不随意践踏攀折花草树木，做文明的观赏者。
3. 节约用水,像保护眼睛一样保护水资源。
4. 将绿色带进教室、带进校园、带进家庭，让我们身旁处处充满春天的气息，
今天播下一份绿色种子，明天收获一片蓝天绿地!保护校园环境，人人有责!同学们，保护环境让我们齐动手!
我的发言结束，谢谢大家!
老师们，同学们|
大家早上好！
今天由我来演讲责任方面内容。据调查显示，90％的成功人士所从事的工作都不是自己喜欢的，那么，他们为什么能够取得成功呢？答案就是他们对所从事的工作都赋予了高度的责任感，简单的说，就是他们只是在工作中找准了自己的位置，做好他们的每一份工作。总而言之，责任本身就是一种能力。尽管他们并不喜欢自己的工作，但是，高度的责任感使他们能够认真对待每一份工作、每一件事，能够把枯燥的工作干得有声有色，能够将头脑中的想法体现在工作的行动上，所以，他们虽然不是这个工作领域中最聪明的，却是最能干的，最后往往也只有他们是最成功的。
让我们来听一个故事：中央电视台《经济半小时》和《开心辞典》的著名主持人王小丫，本科就读于四川大学经济系，毕业后被分到一家经济类报社当记者。可她万万没有想到，报社把她分配到通联部去抄信封。整整三个月，她都是在桌案上与信封为伴。当时王小丫感觉失望透顶了，她不明白大学毕业怎么就干这个谁都能干的写信封工作啊？虽说一时有些想不通，可照样好好干。然后，她对待每次抄写信封的任务都是非常用心地完成。三个月之后，她的信封写得又快又好，一个人的工作量抵得上别人的三倍。坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡，因为，责任本身就是一种能力。看她表现十分突出，就主动地问：“想不想干点什么其他工作？”
从此以后，她先后成了文摘版、理论版和副刊的编辑……
责任是一种严格自律，也是一种社会他律，是一切追求文明和进步的人们基于自己的良知、信念、觉悟，自觉自愿地履行的一种行为与担当，是为家庭、为国家、为社会、为他人做己的奉献。
责任是一种。这种包含着远大的理想、高尚的情操、美好的心灵、质朴的行为。
责任是一种境界。这种境界没有高深的理论包装，没有豪言壮语渲染，但人人可见可知可感，而且只有心地善良、无私忘我的人才能达到。
让我们来做个有责任的人吧！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是《环保，永远的主题》。
谈到环保，可能我们在座所有的人都能够明白环保的重要性，都能够说出许许多多环保的'例子，甚至都能够向大家推荐许许多多环保的方法。道理我们都懂，可是，今天我只想问大家一句话：环保，你做到了吗的确，环保，不需要高谈阔论，不需要口号声声，更不需要装模作样。它需要的是一颗颗真正热衷的心，是切切实在实的行动，是做到。节约一张纸、一滴水、一度电，看似小事，也省不了多少钱，但这种对资源的珍惜和节约意识却是珍贵的。
先从我们学校说起吧，教室里的电灯、风扇在没人的时候经常还要老师提醒才关掉，作业本还没写完就丢掉这些现象屡有发生，不是我们不懂得节约、不懂得环保，而是我们觉得这些都是小事，没有把它们放在心上。
在学校要做到环保，大家在走出校门又做得如何呢小时候如此，长大要如何呢？
下面我跟大家分享一个故事：一家知名杂志社举行环保征文，由于奖金丰厚，应征稿件堆积如山。然而出人意料的是，特等奖却颁给了一个普通的中学生。那只是一篇寻常的文章，怎么会是最优秀的面对众人的质问与怀疑，评委会负责人取出那份薄薄的稿件，答道：他的文章也许不是最优秀的，但他是唯一把文章打印在稿纸正反两面的人。如果能节约四千张纸，便可以少砍一棵树。只有他真正做到了环保!
老师们、同学们，让我们用环保的行为来做事，只有这样，才能留给后人一个干净、美丽的家。
亲爱的同学，敬爱的老师：大家好!今天我演讲的主题是：《文明礼仪伴我行》。
我们中国是文明礼仪之邦，每当你们随手乱扔垃圾，说脏话时，你们想过吗?这样做是不对的，是可耻的。这要产是只会辱侮“文明礼仪之邦”这个称号。我们要时刻牢记：做一个文明人，让校园开满礼仪之花。注意自己的一言一行，每一个举动，每一句话。
孔子曾说过：“不学礼，无以立”。我国是一个有着悠久历史的古国，具有礼仪之邦的美称。文明礼仪不只只是一个人的品行，还关系到了国家，民族的文明程度。在我们身边有许多的日常用言，我们要学以致用，有时一声你好或您好，会给人送去一丝快乐。一句“谢谢!”会让人感到帮助他人后的快乐，有时一声“对不起”会化解两个人之间的冲突，矛盾;一句“不要紧”会让一个忐忑不安的人得到一丝安慰。同学们，让我们一起行动起来，让“你好”，“请”，“对不起”，“谢谢”……这些成为我们的日常用语吧!相信一定会让校园变得更文明和谐的。让文明之花在校园里缩放吧!
礼貌用语这只是一方面。下面我就给大家介绍几个发生在我和朋友身上的礼仪故事吧!记得有一次，我们一起去洗碗，一遇到老师，我们便会停下脚步，行队礼问好。当老师送来一阵微笑时，我们都会很高兴。相信大家每天都会遇到老师吧!那你们停下脚步问好了吗?这也是礼仪的一方面，大家一定要记住噢!
记得还有一次，我印象非常深刻：我们去检察卫生，我们都说了“老师，检察卫生。”但我的伙伴没说，结果没想被老师叫到了办公室批评了。虽然不是我被批评，但我一直记着，我们一定要尊敬师长，郭老师也老是不厌其烦的跟我们说：“你们检察时，懂礼貌点，有老师就说声：“老师我们检察卫生。”希望你们听了之后也能做到，行吗?应该可以吧?
相信同学们都看到过孔融让梨吧!他那么小，就懂得尊敬兄长，友爱谦让的道理。懂得谦让之礼，谦让也是礼仪的一种。在吃饭排队时不要争抢，要谦让;在公共场所，乘公交车时要谦让，在其他地方也要谦让。其实要谦让并不难，只要你能做到。
礼仪啊礼仪!实在太重要了，它就好比人的脸，所以一定要做一个注重礼仪的人，礼仪有很多方面，如：尊师礼仪，个人礼仪，在校礼仪等等。但做起来并不是很难，只要从小事做起，从一点一滴学起。
我们中国是礼仪之邦，所以我们一定要做一个注重礼仪的文明人。让我们在校园，国家，民族处处有文明。我们要说文明语，让我们在校园和其他每一个角落都能听到温馨的普通话。让礼仪之花在校园，世界各地绽放，并且永远灿烂，美丽，圣洁。
谢谢大家!我的演讲完毕!
亲爱的同学们，敬爱的老师：
大家好!
今天我演讲的题目是：“保护环境，从点滴做起。”
大家知道全国每人每天节约一张纸，一年能节约多少张纸吗?4745张纸，一年也就可以少砍158·1666万棵树，“158·1666万”这是多么惊人的数字啊!从这个意义上来讲，节约用纸，也就是植树造林。
汽车也是破坏环境的一大罪人，他每天排放的尾气，含有大量的二氧化碳。会是地球产生“温室效应，”气温渐渐变暖，冰川渐渐融化，海平面渐渐上升，陆地面积也会渐渐减少。科学家预计，到2050年，中国将有48个城市，受到不同城的淹没的威胁。在我们的身边，有许许多多不环保的行为发生……因此保护环境一刻也不能停歇。
那么，我们怎样保护环境呢?使用纸张时，一面用完不要扔掉，背面可以用来打草稿，两面都用完后，把它折起来，送到造纸厂循环利用。开车也是一样，让家长少开汽车上下班，多骑自行车，既能锻炼身体，又能减低碳排放，开空调也是如此，我们少开空调，多开电扇，多种一些花草树木，这样对保护环境不也有帮助吗?
同学们在小的力量也是力量，一根筷子一折断，那三根五根呢?我们一定要和同学们讲究环保，争当“环保小卫士!”
老师、同学们：
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是《环保，永远的主题》。
谈到环保，可能我们在座所有的人都能够明白环保的重要性，都能够说出许许多多环保的例子，甚至都能够向大家推荐许许多多环保的方法。道理我们都懂，可是，今天我只想问大家一句话：环保，你做到了吗?的确，环保，不需要高谈阔论，不需要口号声声，更不需要装模作样。它需要的是一颗颗真正热衷的心，是切切实在实的行动，是做到。节约一张纸、一滴水、一度电，看似小事，也省不了多少钱，但这种对资源的珍惜和节约意识却是珍贵的。
先从我们学校说起吧，教室里的电灯、风扇在没人的时候经常还要老师提醒才关掉，作业本还没写完就丢掉这些现象屡有发生，不是我们不懂得节约、不懂得环保，而是我们觉得这些都是小事，没有把它们放在心上。
在学校要做到环保，大家在走出校门又做得如何呢?小时候如此，长大要如何呢?
下面我跟大家分享一个故事：一家知名杂志社举行环保征文，由于奖金丰厚，应征稿件堆积如山。然而出人意料的是，特等奖却颁给了一个普通的中学生。那只是一篇寻常的文章，怎么会是最优秀的?面对众人的质问与怀疑，评委会负责人取出那份薄薄的稿件，答道：他的文章也许不是最优秀的，但他是唯一把文章打印在稿纸正反两面的人。如果能节约四千张纸，便可以少砍一棵树。只有他真正做到了环保!
老师们、同学们，让我们用环保的行为来做事，只有这样，才能留给后人一个干净、美丽的家。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
为什么自然灾害总是靠近我们?为什么地球会受到这么的灾害?那是因为我们不会保护地球，还有人肆意破坏地球。
20w2年刚刚过去，澳大利亚就迎接20w2年第一次灾害——洪水。这次的洪水把整个澳大利亚南部吞没在海水里。人们不得不逃到屋顶上避难，自己的家园也被毁灭了。对于人类社会来说，自然灾害是恶魔，无数人辛苦创造的物质财富、文明成果在它的肆虐下毁于一旦。造成这种现象的发生，与人类排放温室气体有密切的关系。所以我们要保护好地球，我向大家提出以下建议：
1、少买车，少开车，多乘坐使用公共交通工具。
2、少用耗电产品，多用节能产品，如，变频空调、节能灯等。
3、不浪费水资源，把用过的水存起来，可以用作浇花、冲马桶。
4、把旧报纸、废电池、塑胶、玻璃等可以循环利用的物品拿去回收站，循环利用保护环境。
5、多种绿色植物，美化生活，美化环境。
低碳生活，保护地球。地球只有一个，我们不能让地球受到更多灾难。
各位老师、同学：
上午好!
今天我讲话的题目是“安全第一 生命至上”。
转眼一年过去了，记得一年前我说的话题是安全，今天我还是说安全，今后我们还要不断的讲安全，因为安全是一个永恒的话题，这个话题只有开始没有结束，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人享受生活和集体保持稳定最重要的保障线。
再过两天(3月26日)就是“全国中小学生安全教育日”，本周也是我校“安全教育周”， 希望我们每一个人都积极参与到安全教育中来，加强安全意识，增强自我防范能力，做好各方面安全防范工作，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围，让我们的校园里人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全，做到警钟长鸣!
为此我向同学们提出以下几点要求：
(1)注意交通安全。骑车的同学进出校门、上学放学途中要自觉遵守交通规则，听从交警的指挥，特别是晚上回家的同学更要注意途中安全，不准在马路上追踪、脱把骑车，校园内不准骑车。
(2)注意水电安全。宿舍、教室内不准***、不准用插座充电，不准用手触摸电器，不准故意损坏教室、宿舍、走廊等处的电器开关及路灯;不准随便拉电阐，平时发现电器损坏要及时报修。
(3) 做好防盗工作。个人贵重物品要保管好;教室、办公室门窗要及时关锁;住宿生在睡觉和离开宿舍时均要关好门窗;骑车的同学到校后一定要将车锁好。
(4)要注意活动安全。课间不准追逐打闹奔跑，在体育课、活动课上要听从老师的安排，在规定的场地内进行活动，节假日不准逗留学校自行组织篮球比赛活动;上下楼梯要有序，不准拥挤、推搡，集体活动一定要整队进出常
(5)交友要慎，不准将社会闲杂人员和以前的同学带入校园内，注意网络安全，提倡健康上网。
(6)注意个人卫生，饭前、活动后要洗手，教室勤开窗通风，预防各种疾病的发生和传播。
(7)正确对待学习中的压力和挫折，养成一种健康的、积极向上的心理品质。
老师们，同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而拥有这一切的前提是安全，安全工作容不得半点马虎和懈担人的生命只有一次，让我们一起来关爱生命、珍惜生命，有一部电视剧的名字叫“活着真好”，今天我要祝愿大家健康生活、快乐学习，做一个体格健康、心智健全的东外人。
我的讲话完了，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
在许多年轻人的眼中，规则与自由，这可是一对老死不相往来的冤家。
但是在许多经历过风风雨雨的过来人心中，规矩与自由却是一对相依相伴同舟共济的恋人。
所以，有人说：甘心做奴隶的人，不知道自由的力量。也有人说：没有自由的秩序和没有秩序的自由，同样具有破坏性。
因此有人会把规则比作樊笼，但也有人会把自由比作悬崖。
我不想在此评论他们孰是孰非，我只想请大家睁大智慧的双眸去看一看：河流是不是只沿着河床在奔流?树木是不是只长在土地上?鱼儿是不是只在水中游动?鸟儿是不是只在空中展翅?
也许你会不屑一顾地回答：河流若不在河床中奔流，那叫泛滥;树木若不长在土地上，那会枯萎，鱼儿离开了水，怎能游动?鸟儿在地底下如何展翅?
是啊，河床是河水自由奔流的规则，土地是树木自由生长的规则，水中是鱼儿自由游动的规则，天空是鸟儿自由飞翔的规则。
谁说规则与自由不共戴天，要我说：规则是保障自由的重要条件，自由则是规则倾心追求的崇高目标。它们之间的关系就是相辅相成、相依相恋、同舟共济、志同道合。
孟子云：不以规矩，何以成方圆。我们可以设想：假如没有《森林保护法》，有多少人会失去美好的家园。没有禁止酒后驾驶等交通规则，有多少人会失去让生命继续生长的自由;假如奥运会上没有任何比赛规则，有多少人会失去公平竞争的快乐;我们还可以再设想，假如没有《未成年人保护法》、没有《公务员法》、没有《环境保护法》，世界将会怎样?我们不堪设想。
国有国法，家有家规，学校有学校的校纪校规。这些规矩规则其实都是国有国安，家有家和，学校有学校的和谐的有利保障。有了国安，才有国富民强，有了家和，才有万事皆兴，有了学校的和谐，你们才能自由生长、健康成长、快乐学习，才能让自己的生命之船在规则的护航中到达自由的彼岸。
所以，敬重规则吧!因为敬重规则，就是敬重我们共同追求的自由。