大学生文明演讲稿（精选18篇）
各位老师、各位评委、同学们：
大家好！我是七（班）的柳--，今天我演讲的题目是《做个文明之人》 。记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。
文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
梁启超曾说过，少年智则国智，少年强则国强。但是现在我们周围还有好多学生不文明不讲礼仪。在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，甚至有的同学认为：反正有值日的同学打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这不应该是我们21世纪中学生的作为。事实上，良好的行为习惯，是我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛，。
如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，在这里，我倡议大家首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的好学生。记得一位名人曾说：德行的实现是由行为构成的，而不是由文字。无数事例表明，走向事业辉煌、开创成功人生的关键是高尚的情操。作为一个中学生，我们必须明白自己的仪表起码必须符合学校的气氛和学生的身份，保持大方、得体的仪表，这才是我们最亮的一面！
文明礼仪是人类进步的标志，是人类历史长河中的一盏明灯。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，我们就失去了做人的根本，我们的生活也就失去了光彩！
“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”， “勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。 同学们，千里之行，始于足下！不要让文明只在纸上出现，让我们携起手来从身边的小事做起吧，让我们的校园成为文明的天堂，祝愿我们的生活处处开满文明之花！祝愿我们自己一步步地迈向文明！做文明之人，永远的呼唤！一生的追求！
谢谢大家！
五个“把”：把礼仪带进学校;把微笑带进校园;把孝敬带回家里;把谦让带入社会;把仁爱带给别人。 “五提倡”：说话轻声;走路慢行、待人礼貌、讲究卫生;团结进取。
让我们从自己做起，从现在做起!让文明不再是纯粹的理念，而是每个同学的自觉言行!让文明不再是外在强加的约束，而是内化的集体自律!
最后，我选了这样一句话送给大家，来结束我今天的讲话：人不是因为美丽才文明，而是因为文明而美丽!老师们、同学们：上午好!今天，我的讲话题目是，告别陋习，拥抱文明。
我国是世界文明的发祥地之一,被誉为礼仪之邦，这曾令无数炎黄子孙为之骄傲、自豪。但是，如今许许多多的事例，令我们感到难堪。我举两个例子。
第一个例子：据报道，国外一些地方，如新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。
第二个例子：前年十一，新疆乌鲁木齐一旅游景区出现80多名韩国游客集体捡垃圾的场面，其中包括30多名儿童。这些远道而来的客人自发地组织起来清理垃圾，短短20分钟，方圆近1公里的垃圾被清理得干干净净。在驱车将5个装满垃圾的纸箱送至垃圾站后，韩国游客才安心继续游玩。很显然，不文明行为给我国的国际形象带来了较多的负面影响。
走在校园里，随处可见到各种不文明的现象：有人将塑料袋随手扔在楼梯间、操场中，甚至校道上，以至校园中总显得不太干净，各个教学楼后甚至满地垃圾;有的人满口脏话，开口称老子，带脏字，不堪入耳，完全不象一个中学生;有的人在楼道里、宿舍内大呼小叫，追逐打闹，引来周围居民不少诧异的眼光;有的人躲在厕所里抽烟、打架，遇到矛盾总是讲狠，象街上的小混混、二流子;有人骑车横冲直撞，完全不遵守交通规则;还有男女生在公共场所行为举止过分亲呢，旁若无人，没有丝毫羞耻心;有人头发上花里胡哨，染黄发，还有女生烫发。这些行为已经给我校带来了极坏的影响。如果给我校的教学业绩打个分，我打100分，因为我校的任何一项指标都可以名列全省前茅;如果一定要给我们的文明程度打个分，能打多少分?我看只能打70分，及格了却还必须不断提高。
知耻而后勇。正因为优秀，所以我们要更加严格要求自己。我们不仅要赢在学业上，而且要赢在文明程度上。我们该怎么做?
从今天开始，每个人要对自已和同学暗暗进行“三比三反对”，一比外貌，谁更端庄、清爽、衣着得体，反对留长发、染发、烫发;二比语言，“请、你好、谢谢、对不起”这些礼貌用语，谁用得更多，反对满口脏话;三比行为，谁更加讲礼貌、有修养、守纪律，反对举止粗俗。“三比”之后，我们就大致可以看出每个人的文明程度了。
文明，现在已经成为社会进步的标志，它是高贵、是修养、是礼仪、是风度。让追求卓越的我们，远离粗鄙，远离庸俗，拥抱文明。谢谢大家! 因为文明而美丽同学们，当你每天在校园里的时候，你是否注意到自己的仪表呢?人们常说：仪表是心灵的写照。可见，人的仪表与其人格是密切相连的。几十年前，我国著名的教育家、天津南开大学校长张伯苓先生就曾在该校的一面大立镜上方悬挂一幅“镜箴”，告诫每个学生都要注意自己的仪表美。“镜箴”上写着：“面必净，发必理，衣必整，钮必扣，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气象勿做勿怠，颜色宜和宜静宜庄。”作为中学生，我们必须明白自己的仪表起码必须符合学校的气氛和学生的身份，保持大方、得体的仪表，是对老师、同学的一种尊重。俗话说：“站有站相，坐有坐相”，一个人的举止风度是指从他举手投足等身体各部位的直观动作，以及待人接物与人交往的行为中具体表现出来的。“站如松，行如风，坐如钟，卧如弓”是古人对人体姿态的形象概括，也是对人们举止的形象化要求。注意正确穿着之后，便要注意我们每天在学校的姿态。我们正处于青春年少、精力充沛的年龄，就像初升的太阳一样，应是生机勃勃而充满朝气的。从踏进校门开始，便是我们每天投入学习的开始，因此要保持情绪高昂、奋发进取的精神状态，而绝不能萎靡不振、垂头丧气。
礼仪，作为在人类历史发展中逐渐形成并积累下来的一种文化，始终以某种精神的约束力支配着每个人的行为。礼仪是人类文明进步的重要标志，是适应时代发展、促进个人进步和成功的重要途径。礼仪的重要性，在于它有助于培养积极的心态，养成高度的自制力和高超的领导才能，建立自信心，塑造迷人的个性，它让你看起来充满热情，富有合作精神，保持身心健康，这些都是成功的不可或缺的因素。
我们学习礼仪，首先要以学会尊重他人为起点，礼仪从话中来，话从心中来，只有从内心尊重人，才会有得体的礼仪言行。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。千学万学，学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人。
构建和谐校园是时代发展的必然。和谐校园并非是“你好我好”式的一团和气，也不是个性被压抑、矛盾被掩盖、问题被搁置的“稳定局面”，而是学校教育各子系统及各要素间的协调运转，是学校教育与社会教育、家庭教育和谐发展的教育合力，是以学生发展、教师发展、学校发展为宗旨的整体效应。和谐校园的构建基于协调和默何谓和谐校园？和谐校园是一种以和衷共济、内和外顺，协调发展为核心的素质教育模式，是以校园为纽带的各种教育要素的全面、自由、协调，整体优化的育人氛围，是学校教育各子系统及各要素间的协调运转，是学校教育与社会教育、家庭教育和谐发展的教育合力，是以学生发展、教师发展、学校发展为宗旨的整体效应。
然而，校园中的一些不文明现象，大大影响了构建和谐校园的进程。这些不文明现象在许多大学校园里都存在。例如，课桌墙壁上乱写乱画；食堂、超市购物不排队乱夹个；教室，公共场合情侣举动过分亲密；上课，自习手机不关；宿舍内喧哗打闹，影响他人休息；浪费水电；浪费粮食；等等。
和谐校园的建设不仅需要学校老师及领导组织的积极努力，更需要全体在校同学的积极配合与努力。针对以上大学校园中存在的现象我们该如何做呢？答案很简单，严格要求自己，从自我作起，从身边做起。尽自己的一份绵薄之力。
1、杜绝“课桌文化”。大学是人类的一块圣地，是陶冶情操、明辨事理的地方，而不是发泄私愤、表达下流、泛滥低俗的领地。同学们应该意识到这些美称为“文化”的文字语言，其实尽是些低俗无聊的语言。
2、买饭购物排队，不要乱夹个。大家作为新时代的大学生，都是有素质的人才，校园内出现这种不和谐现象，不免与我们“大学生”的身份不相符。夹个，满足了个人的需求，却影响了大家有条理的秩序。
3、上课自习关掉手机，营造和谐的师生关系。课堂内，频繁想起清脆的铃声，不仅影响其他同学听课，同时也是对老师的不尊重。老师们辛辛苦苦的给我们传授知识，我们应该给老师以最起码的尊重。
4、不要在宿舍内喧哗吵闹，影响他人休息。一些同学认为，宿舍就是“自己的地盘”，随意我怎么样，都和别人无关。其实这种想法是十分自私的，只顾自己高兴快乐，却忽略了别人的感受。构建和谐的校园，要从和谐的宿舍开始。
5、爱惜校园内的`一草一木。校园内随处可见的草坪，给我们带来了勃勃生机。然而一些同学为了图自己方便，经常践踏草坪。使原本茂密的草坪，变得斑痕累累。这一点可以说是证明了鲁迅先生的那句名言“地上本没有路，走的人多，也便成了路。”所以，请大家以后“手下留情，脚下留青”。创建充满生机的绿色校园建设和谐大学校园是一个不断优化学生成才环境、培养新型合格人才的过程。和谐大学校园的创建从根本是说要“通过深化改革、创新机制、调动一切积极因素，使学校的领导者、教职工、学生等各类主体各归其位、各司其职、各尽其能、各得其所，而又相互协调、和谐相处的校园氛围”。
办学理念是学校文化的灵魂，是构建和谐大学校园的关键环节，一所学校如果不能在正确的价值理念上取得共识，和谐大学校园就会失去应有的精神支柱。为此，应积极创新办学理念，革除原有办学理念和办学模式中一些不适应时代发展要求的成份，充实一些具有现代气息的新思想和新观念，结合曲靖师范学院的目标定位，牢固树立以学生为本的新型办学理念，把学生作为学校生存与发展的根本，把培养学生作为学校一切工作的出发点和归宿，尊重学生学习的主体性，重视学生的个体需要，让培养“个性特征鲜明而全面发展的人才”成为全校干部和教职员工普遍认同的基本价值理念。
其次，完善规章制度，提高管理水平。健全科学合理的管理制度是大学校园内和外顺、同舟共济、政通人和、稳定有序的前提条件，是高校教育教学活动顺利开展的基本保证。曲靖师范学院成立以来，先后建立了包括党政管理、教学科研管理、学生教育管理、后勤管理的系列规章制度，为学校的建设和发展提供了有力的支撑，为校园平安和谐提供了保障。但是，任何制度都是在一定背景条件下制定并发挥作用的，是一定文化过程的产物。随着形势的发展变化，需要对其中的一些规章制度进一步修订、充实和完善，逐步形成健全科学的制度体系；需要建立健全决策落实机制和责任追究制度，加大对制度执行情况的检查力度，定期对重要决策的执行情况进行跟踪反馈，从制度上保证决学校教育各个子系统或要素全面、协调、自由、充分发展，良性互动。
再次，建设优良校风、教风、学风，展示学校精神风貌。
良好的校风、教风和学风是和谐大学校园的重要内容，是一所高校内在品质和精神风貌的展示。要通过健全管理制度，改进学校各职能部门的工作作风，发挥领导干部的垂范作用和党员师生的楷模作用，以此推动形成富有特色、充满生机的校风；要以强化师德师风为先导，积极营造一个促使广大教师爱岗敬业、乐于奉献、严谨治学、从严执教的教学风气；要加强学生教育管理，引导学生养成勤奋好学、诚实守信、文明守纪、刻苦钻研、勇于进取、开拓创新的习惯和风气。
最后，加强大学文化建设，彰显学校的特色魅力。
校园文化的发展和繁荣是和谐大学校园的一个重要特征，对于促进和谐大学校园的形成具有不可替代的作用。先进的校园文化既包括大学的校容校貌、校园建筑特色、校园绿化美化程度、教学科研设备水平，也包括浓厚的学术氛围、优质的教育质量、丰富的文化生活、和谐的人际关系、文明的生活方式、良好的校园环境、共同的价值取向。曲靖师范学院要围绕把校园建设成“先进文化的窗口。
有一种美，令人惊艳，令人回味，令人追求，这是一种可以吸引目光的美，它——光彩夺目。
有一种美，飘逸在浮云上深埋在古垒下，这是一种可以吸引灵魂的美，它——深藏不露。那就是文明之美，文明的美丽发字内心，文明的美丽来自素养，请不要问我什么是文明?文明是人的品格积于一身的体现，它并不是遥不可及，其实它就在我们身边，文明所包含的方方面面，我无法通通说出，但在我的心里有几点十分重要。
如果你失去了今日，你不算失败，因为明天会再来。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。它的主要作用。
一是追求个人道德完善。
一是维护公众利益、公共秩序。
这里我不想过多地举伟人的例子，因为这很容易令各位产生一种错觉：认为文明礼仪只是伟人、名人才具备，那么我们将无需为自己或多或少的不文明言行而愧疚;或者认为即使实现了文明的要求，也并不因之成为伟人、名人。我们不但要有讲道德的大人物，我们更需要一群有道德的民众。
所以先给各位举一些日常生活中的小例子。那就是学会问好：不用怀疑，我所说的就是问好，问好也是一门艺术，他并不是难于被人们所掌握，我为各位带来一个简单的例子，比如，当你每天在清晨被恼人的闹钟叫醒时，你是否想过你的一天将如何度过，你是否期待奇迹的出现。首先，那么就让我走进你的一天，去找些细节，你是否向你的父母道一句早上好，或许你有，但后面不要加一句对昨晚没有休息好的抱怨，也不要抱怨早餐没有你所喜爱的食物，因为你的一句抱怨会让你的父母认为自己做的并不好，你必须时刻深知，你的父母是爱你的，并且他门希望你能得到良好的环境，还有那就是你的抱怨会毁掉你父母一天的好心情，你现在是否为你的抱怨感到卤莽呢?
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在于钱袋。如果我失去了文明礼仪，你就是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的资格
文明，不仅是个人素质，教养的体现也是个人道德和社会公德的体现。不仅是个人的脸面，更是国家，民族的脸面。中国，作为一个拥有千年文明史的礼仪之邦，发展到今天却沦为他国耻笑我们中国人不讲文明。法国机场上用中文写着的不准喧哗及纽约地铁站上的不准插队，无一不在无情地耻笑我们中国，令中国颜面扫地。
即使有很多不文明行为，但我们身边还是许多文明事迹在感染我们。
那是一个平凡的下午，小雨渐渐沥沥地滋润着万物，我放了学，正在车站等车。我细细地品尝这场绵绵的细雨，突然有一个女孩来到我的视线让我注意她的，不是因为他有华丽的衣装，也不是因为他金艳的外表，只是他脸上那一抹淡淡的微笑。他手里拿着一根根棒棒糖，只见他摇晃着两条小辫子，用尽力气吃棒棒糖，而是在四处张望些什么。这举动令我更为好奇，她究竟在找什么?她好像找到了朝什么方向走去。
这时候他狼狈及了，手里要拿着棒棒糖，要拿伞。又要拿着一个袋子，手里还拿着那张包装纸，这便她半个身子都湿透了我不禁在心中暗暗喊到，那张纸扔掉算了，为什么要折腾自己啊。她忽然停在一个垃圾桶里，她小心翼翼地地将那张包装纸扔了出去在，这，才心安理得把那个沾了雨水的棒棒糖放进嘴里，微笑着离开了。
我的心突然很不是滋味，就像喝了一杯苦茶，又苦又涩。尽管我是静静地坐着，但我的良心却如坐针毡。
如今，我早己记不清那女孩微笑的神情了，可她的灿烂却依然在我心中，它无时无刻不照耀着我的心灵。
“你好，宽切”！每当你给宽切打电话，你不要纳闷，这听似酒店接待式的问候语，的确来自宽切工作现场，而接电话的人，就是我分切工段宽切班组长张鹏。
我是20xx年初担任的宽切班组长职务，我很感激公司领导对我的信任，这是一次难得的锻炼自我的机会，而我也深深的明白我不仅要用激情点燃班组的活力，更要用一套行之有效的方法带领班组顺势而行，在公司十二五蓝图中体现班组的最大价值。这就需要我在多方面去努力拼搏。
“更好的为下道工序服务，无条件满足下道工序的一切要求”这是我对宽切工作的定位，也是宽切班组的目标，更是我们必须要兑现的承诺！时间不等人，首先我经过观察了解，细分切所反映的问题大致分为三种“1薄膜晃动大，导偏忙碌。2报告单标注质量问题模糊，需要下道工序剔废，3宽切幅收卷不齐，影响跟踪。
为了兑现承诺，首先针对薄膜晃动大的问题，我带领班组首先更改宽切机收卷的上下压辊材质，因为以前宽切收卷压辊材质硬且光滑，在收卷过程经过压辊的薄膜容易出现左右摆动的现象，这样收出的宽切幅两面看似平整，但直接后果是造成细分切导偏频繁纠错，增加切字的风险，为了更好的为下道工序服务，我带领QC小组通过在压辊包裹不同材质的胶条进行试验，确定使用软胶材质的压辊可以保
证薄膜宽切收卷压辊材质的改变，进而通过厂外加工替换压辊材质，实现了项目目标，保证了薄膜的收卷位置稳定不变，切实减少了细切跟踪的摆动幅度，进而减少切字风险。再有随着公司宽版式项目的逐步推广，给宽切班组也带来的更大的挑战，因为全息幅与幅之间的间距由7毫米缩短为6毫米，为了保证下道工序的跟踪稳定，我首先与制作一部的韩志刚交流，确定了一部全息最佳跟踪的位置及时告知机制，随后我带领班组研究宽切FIFE跟踪的最佳方式，通过调整跟踪探头角度15%，加固跟踪支架，强化培训班组人员FIFE使用教程等方式，保证了宽切跟踪的稳定性，保证了下道工序的宽版式分切生产。
针对宽切无法精确废除质量问题的情况，我带领QC小组通过《安装可移动质量判断标尺》增加了宽切判断所废根线的准确性，避免了以前用手拿判断标尺，无法精确废除根线，只能标注下道工序跟踪的现象发生，做到了自己能解决的不留给下道工序。
针对宽切错层问题，我通过优化宽切复卷机参数设置，使其全面适应各规格产品复卷要求，并且为了方便班组人员操作使用，我根据信旭复卷机材料编写了第一套《复卷机操作手册》，对应每一种产品的复卷参数都详细的列入其中。至此不仅宽切收卷外观错层，罗锅，纸芯变形等质量问题通过复卷机解决以外，针对所有无法确定的印刷质量外观情况我们也通过宽切复卷机复查，进而精确废除。我举一个例子，就单以剔除6A印刷烘箱碎膜4卷7幅为例，就挽回1988.496千米成品长度。随着一道道难关被攻克，我带领班组通过学习创新，提升了自我价值，逐步兑现了“更好的为下达工序服务”的承诺。
“快乐工作，享受工作。”身处一线的朋友们，在工作中我们会遇到各式各样的困难，我们如何保证遇到困难不气馁、情绪不浮躁，这首先需要一个快乐的工作氛围，而这也是班组长的第一职责，我的方法是积极乐观的看待问题，使用亲善管理方式。7月份宽切生产DMC试验品， DMC实验品工艺指标幅宽只有58MM，幅多且表面光滑，要求宽切后直接打包厂外加工。因宽切幅宽越窄，宽切张力协调难度越大，随着幅数的增多对压辊，刀距、压力的要求也更高，并且直接面对客户。鉴于09年签名条50MM幅宽，宽切错层严重，遭南京反馈的先例。大家都担心出现状况，当时气氛很压抑，我看到这种情况就鼓舞大家说，这是多么难得的一次提升自我的机会，如果我们成功了，说明我们无愧于宽切汉子，难道大家不想证明自己吗？就这样大家提起了男儿那不服输的精气神，但做起来谈何容易。为了稳妥起见，我们首先将设备进行一次大检查，然后根据工艺指标进行试机测试，根据试机结果，更改了各项参数设置，使用降低宽切车速至100M/MIN，每10分钟降低5个防卷张力的宽切方法，圆满完成了DMC的宽切任务，没有一幅错层甩边。任务完成后大家顶着月光奔向酒馆，好好的庆祝了一番，就是我们享受工作成果的乐趣，我们乐在其中。是啊，做为一个七尺男儿，有什么比得到认可更重要呢？所以在班组中大家都有一个共识，我们没有谁比谁更强，因为每个人的优点都不尽相同，但大家深深的明白，我们的成果是一起创造的！请在座的班组长一起努力，为班组创造“快乐工作，享受工作”的氛围吧，我们也许做不到最好，但我们的情绪，我们的行为方式会极大的影响班组，只有我们创造好了环境，才能更好的保证生产质量，才能让客户更加满意。
敢于顺势变化，勇于迎接挑战，不气馁，不浮躁，用百变的方法解决困难，用百变的意识营造环境，正是这些点点滴滴的汇聚，使得宽切班组在公司20xx年一、二季度劳动竞赛中，被评为“星级班组”。我深知班组的业绩是靠班组每位成员共同努力才能取得的。所以我将更加努力学习，看清形势，用微笑和激情报答身边的每一个人，用充满阳光的心态感染身边的每一个人，为更好的满足下道工序的要求而奋斗终身。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自16级土木一班1号楼103宿舍的舍长，也是本班学习委员，今天能够代表文明宿舍作报告，我深感荣幸和自豪。
俗话说滴水不成海，独木难成林。优秀的宿舍必是团结一心，彼此包容，相互理解，互尊互助的一个和谐有爱的寝室。而优秀又文明的宿舍恰恰又离不开寝室浓浓的学习氛围。点滴之事乃见人之本性。在寝室里我们都细心精英着我们的生活。把宿舍作为自己的家，我们更是把不忘初心谨记心头，牢记当初，上大学为的是什么。
通过前面十一位同学热情的介绍了自己的宿舍，下面我围绕争做新时代大学生的主题说下几个问题，以使我们其他宿舍还有17级的土木人能够加快迈向文明宿舍的步伐。
现在很多同学们睡的越来越晚，熬夜一事，确实不是几点睡那么简单，我们不妨通过一张图一起刷新下对熬夜的认识。
大量科学家研究表明，熬夜会被打乱人体的生物钟而生物钟的紊乱则可能增加患癌风险，在世界组织的国际癌症研究机构致癌物清单中熬夜被列为A类致癌物。
两年前我看过一句吐槽，因为一个舍友，爱上了整座图书馆，那个时候我对这句话不之所以然，现在我对这句话深感同受地委屈点头。
知乎上有个话题~大学舍友之间的关系普遍是什么情况？一个获赞很高的是。是舍友不是朋友。这是一个令人深思的问题
关系好或者关系不好，都不意味着绝对的成功和失败，重要的是与人深入相处的过程，这是一次长期而艰辛的对人际关系的探讨和实践。
让我们用另一种眼光去打量曾经两年的宿舍岁月。或许可以迎刃而解，我讲想说的变成了几组问答。
1 为什么有那么多人和舍友做不成朋友？
我们这一生遇到合不来的人的概率远远高于遇到合得来的人。
首先要知道舍友和朋友，两种关系的区别，朋友因为两个人相互吸引，兴趣爱好人生智趣相投而主动走在一起。但舍友这种关系是被动形成的。是被学院按照姓氏字母排序安排在一个房间的。而这样的方法恰恰是宿舍矛盾的源泉。
当一段关系并非主动达成，必然更容易出现问题。
2
宿舍关系很重要么？
当然重要。因为会影响心情。而心情的好坏会影响到我们的日常生活。
维持宿舍关系是必要的，更何况同龄人一起生活有很多乐趣，宿舍生活是大学生很重要的一块，很多画面在日后想到都会让你嘴角上扬。
若关系破碎不应过于自责重要的事说三遍，及时补救，及时补救，及时补救，不要把这当成一次分手，过往不计较，今后不深交。
3
宿舍氛围真的好压抑，我到底应该怎么办？
宿舍氛围这样虚无缥缈的东西，都是个人营造的。我们每个人的心境不同，就会感受到氛围不同。我们应到走出去。世界那么大，出去看看，把自己的交际圈和视野打开，把心态放平和。气压自会平衡，一切都取决于你自己怎么想的莫要庸者自庸。
4
如果发现自己和舍友不是一路人，需要融入他们么？
当代大学生应当有自己稳固的价值观，有独立思考的能力
明白人各有志，谁都没有必要为了谁牺牲自己的世界。要明白大家想要的不同，想走的路不同。想走的方向不同。前进的速度都不同，等待一次等待两次三次都没关系，如果需要无休止的因为舍友而长久地等待，那样是很不值得的
这样和大家说吧有个抖音小视频，那一号男嘉宾，如果我们纤手成功的话，你会不会买名牌包包给我。会那不买。像这样的女生一样需要对方无底线的付出来求得安全感是一种幼稚的表现。
大家可以通过一些生活小事保持良好的宿舍关系，比如帮舍友带个饭，分点水果。交流下课业困惑。一起去吃点好吃的之类的。
请大家记住我们需要彼此融入，但精神上需要保持独立。
5
如何消解对舍友不满的情绪
转移注意力，去做补充能量的事，而不是娱乐或消耗型的事情。
简单的说，如果你很嫉妒某位同学，成绩好呀，生活条件好呀，之类的而感到自卑。我们千万不要，用看剧，打游戏，来麻痹自己。这样只会让差距越来越大。
选择一件需要每日保持专注投入的事情，去做。比如考下英语四级，参加校运动会，比如看书练字，甚至考研。
当你找到了自己喜欢的事情，在每日的努力下，我们找到自己的成就感，就不会每日的空虚寂寞冷了。
今日写下这些为自己做一个总结，愿所有的宿舍关系都能妥善解决，争做文明宿舍，并且通过这段宿舍关系，让每位舍友，更加坚强自信，更加平和友善。更加冷静从容…总之希望我们在处理舍友关系中，认识自己，克服自己。
最后我想给所有土木系的人说一句话：
不忘初心，方的始终。
也想给说下我们宿舍的口号，因为这个口号在激励着我们每个人前进。
103宿舍不怂就是干！
103宿舍不怂就是干！
103宿舍不怂就是干！
谢谢大家我的演讲完毕。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的是《讲文明 讲秩序 创和谐校园》 新学期开始已经两个月了，在这两个多月的时间里，我们全校师生 致力于创建一个校园优美、秩序井然，团结友爱的和谐校园。在学校、老师和同学们的共同努力下，我们的学校变得更加优美了，校园里干净整洁，教室和办公室窗明几净，就连讲脏话、损坏公物、沾污墙壁、乱扔垃圾的行为也越来越少了。但是，美中不足的是：近一段时间来，我们依然看到了一些很不和谐的现象：少数同学身上仍有一些不讲礼貌、不讲卫生、不讲秩序、不讲纪律的习气；有的同学说，乱丢一下纸屑，又不是什么大错误，无关紧要。我要告诉同学们，乱丢一张纸屑也是大事情，只有讲秩序，才是一个人文明的体现，只有讲秩序，才能共建一个文明社会，只有讲秩序，才能创造一个和谐校园。
当你置身于人山人海的广场时，当你安安全全地穿过人行横道时，当你舒舒服服的走上公共汽车时，这些都是每个人自觉遵守秩序给我们带来的美好生活环境。我们不要打破这些秩序，我们要共同来维护它，共同来建设我们自己的美好生活环境。
同学们，文明和秩序是任何一个社会，任何一个学校所必不可少的。让我们大家都做一个讲文明、讲秩序的学生，共建一个和谐而美丽的校园！
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
有一种美，令人惊艳，令人回味，令人追求，这是一种可以吸引目光的美，它——光彩夺目；有一种美，飘逸在浮云上，深埋在古垒下，这是一种可以吸引灵魂的美，它——深藏不露；有一种美，给生活带来激情，给生命带来温馨，这种美就是文明之美。
我们成长发展的现实，需要呼唤文明的回归、重建和发展，因为在我们身边，在一部分同学身上，也依然存在着一些不文明的行为。
当我们骂人的时候，是否想过，我们骂走的，其实是自己的尊严和信念。当我们打人的时候，是否想过，我们打走的，其实是自己的善良和人性。
当我们吐痰的时候，是否想过，我们吐走的，其实是自己的清洁和风度。文明是由细节构成的，当我们忽略细节的时候，岂不知做人的财富已在不经意间与我们擦肩而过。文明的学生，一定是讲礼貌的人。他会远离污言秽语，把礼貌用语挂在嘴边，他懂得要想别人尊重自己，自己首先要尊重别人，因为尊重他人与尊重自己同样重要。文明的学生，一定是遵守纪律的人。他会将自己的物品摆放整齐，会自觉排队就餐，不会大声喧哗影响别人的学习，不会会违反学校的规章制度。文明的学生，一定是一个有爱心和责任感的人。他会懂得关爱，关爱身边的同学，关爱自己的朋友，他会懂得感恩，感恩父母长辈的养育，感恩老师的教导……
其实，我们身边依然还盛开着文明之花。只是大家都没有注意，而我却在无意中发现了他。文明之开在诚信中。诚信是奠基石，是文明之美的结晶。诚信好比一枝玫瑰，在花园中她最美，美得妍艳欲滴，美得热人心潮。百花丛中她最美，美的无瑕、美的高尚。有了诚信，文明之美足以体现！愿你拥有诚信之花，送给身边的每一个人，让人间多一缕馨香。
文明之美在于平凡的生活，文明之美绝不容忍名利所缚，只有淡泊名利才可称之为文明之美。苍鹰是为了搏击长空而在天空自由翱翔，而不是为了炫耀自己的羽翼，因此无限的天空赐予了他自由快乐的空间；风帆只为乘风破浪而在海中搏击风雨，而不是为了夸耀自己的樯桅。因此浩瀚的大海给予了他豪壮宽阔的乐园。其实，你也一样，只要你用一颗平凡的心去对待，也会找到属于自己的星群，属于自己的文明。“恰同学少年，风华正茂”，我们满怀憧憬，我们充满激情，我们追求成长和长大，在这个过程中，让我们亲近文明，表现文明，实践文明，做文明学生，创文明校园。
在这里祝你成功！
老师们、同学们：
大家好!我是，很高兴能够站在这里。我今天演讲的题目是：做一个文明的人。
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人?一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。 文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
做文明之人，就要会用文明语，做文明事。简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代，我们应该继承和发扬这种优良传统，做一个讲文明懂礼貌的人。 “良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的学问都重要。
生活中的无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。文明其实是由细节构成的，反思我们平日的所作所为，可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、豆浆盒，特别是我们楼梯上随处可见的包装盒等，甚至有的同学认为：反正有值日的同学打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、故意损坏学校的公共财物，更有甚者攀越窗台等。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础，特别是作为五年专正在塑造人格关键时期的我们更应注意。
同学们，播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种品格;文明已被人们放在心里的一个重要位置，我们千万不要把文明行为习惯看作小事。让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们我们的脚，不践踏花草，尤其是食堂门口的空地及行政楼往1号宿舍楼走的草坪。我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序、文明美好的校园，一个能够为我们好好学习提供舒适环境的校园。
我的演讲完了，谢谢大家。
今天，我们在地理课上又多学了一课，我的家乡，一个多姿多彩的地方——贵州。
学完了贵州之后，让我懂得了很多关于贵州的知识，如：贵州位于云贵高原东部，全省地貌可概括分为：高原、山地、丘陵和盆地四种基本类型，高原山地居多，素有“八山一水一分田”之说;贵州的著名景点有：黄果树瀑布(黄果树瀑布可是中国乃至亚洲最大的瀑布哦)，梵净山，遵义会址，荔波，赤水，万峰林，织金洞等;贵州的重要城市有：贵阳，遵义，铜仁(我就是铜仁的)等;贵州气候：温暖湿润，属亚热带湿润季风气候，气温变化小，冬暖夏凉。贵州秀丽古朴、风景如画、气候宜人、物产丰富。省内有“中国避暑之都”贵阳，“江南煤海”六盘水，“中国酒都”仁怀，“世界遗产”赤水丹霞、荔波喀斯特、侗族大歌等;贵州是一个多民族的省份。全省有49个民族成份，少数民族成份个数仅次于云南，居全国第二位。世居少数民族有土家族、苗族、布依族等(我就是土家族的哦);贵州生物种类繁多。全省有野生动物资源1000余种，其中黔***、黑叶猴、华南虎(这可都是国家一级保护动物哦)等;贵州的特产最为出名了，有：茅台酒，腊肉，黄粑等等。
看!我家乡贵州是一个多姿多彩的地方吧!如果你有空，可以去我家乡玩玩哦，随时欢迎。
敬爱的领导，老师，亲爱的同学们：
早上好！我是来自外国语学院英语五班的Candy.
今天我要演讲的主题是：做一个文明的大学生。
在中学期间，相信我们每一位学子，都对大学生活抱有美好的幻想，满心欢喜的期待着大学生活的早日到来。现如今，回首望那长长的走过来的求学之路，仍然不敢相信自己已经迈入了大学的门槛，已经成为了一名大学生。大学生，这三个字，有多大的份量，我们似乎仍然不太清楚，懵懂而迷茫。那么，我们又该如何去做，如何去想，如何要求自身，做一个文明的大学生呢？
宁波给了我们提供了一个很好的平台，我们应珍惜这机会，在这平台上很好地去展现自己的身手，放飞青春，追逐梦想。我们是基础学院的第一批新生，我们都将成为宁波成长历史的见证者。而我们，四年后将会成为它杰出的孩子。我对我们的学校有信心，对同学们有信心，对自己亦有信心。从第一日到此，它就以惊人的速度成长着变化着，一天一个模样，越变越美，越来越像一所名高校应具有的风采。学院的领导，老师，工作人员们，都在很努力地我们提供一个舒适的学习环境，营造一种良好的学习氛围。同学们，我们是否应该来反思一下，我们其中的一些不文明的行为呢？
一条锁链，最脆弱的一环决定其强度。
一只木桶，最短的一片决定其容量。
一个人，素质最差的一面决定其发展。
各位评委老师，同学们，大家好，我今天演讲的题目是我们需要文明。
人生因什么而精彩？答案很多，但有一个答案一定正确合理，人生因文明而精彩。
作为大学生，我们应该端正态度，讲文明，树新风。尽快改掉陋习，留意小结，严谨行事，不要推说什么"江山易改，本性难移"。只要你想飞永远都不迟，不要对此不屑一顾，细节真的可以改变我们的命运，还记得马斯洛的话么"心若改变，你的态度跟着改变，态度改变，你的习惯跟着改变，习惯改变，你的性格跟着改变，性格改变，你的人生跟着改变。"
校园因什么而文明？校园因你我的文明而文明，如果我们的校园没有与之想适应的精神状态环境氛围和文明行为，就不会有校园的文明。
文明是思想的进步，行为的端正，习惯的改善，修养的提高，品质的提升。
记得有人说过："人，一撇一捺，写起来容易做起来难。"我们要经常性的思考，我们要成为怎样的人，一百个人会有一百种答案，但每一个答案的背后都有一个基点，那就是首先要成为一个文明的人，而我们要成为一名文明的大学生。
有些大学生认为，大学生活是我行我素的，其实不然，当你不经意把垃圾乱丢，扬长而去是，有没有想到你破坏的校园的环境？要是每个人都一样画葫芦，那结果是怎样的不堪设想。当你在课座上乱图乱画乱刻时，你是否懂得他们的悲哀无奈？当雪白的墙壁边的五彩斑斓时，你是否听到他们的叹息？当你嘴里叼着香烟在校园里漫步阵阵烟雾飘扬时，别人会认为你有风度么？有此可见，我们不能呈一时之快而忽视了自己的形象，只要我们再注意一点，再自觉一点，我们的生活就会少一些麻烦，多一些文明。
文明是快乐的源泉，是彼此沟通的桥梁。
文明是成功之花的蕊，是理想之舟的帆。
文明是我们的希望，文明是我们的信念。
通俗的说，文明是路上相遇是的微笑，是同学有难时的热情的帮助，是平时与人沟通时的亲切，是见到师长时的问候，是不小心撞到对方时的一声"对不起"，是自觉的将垃圾放入垃圾箱的举动，文明是一种修养，文明是一种品质。
我们不必埋怨这个社会的文明水平怎样，也不必在意自己的力量太单薄，对社会的影响不大。试想一下，面包里的酵母不是很少么，但是单凭这点酵母，面包不是发起来了么，我们每个人都应该做这个时代的酵母，让自己在这个社会起到应有的作用。
文明像春风一样，吹遍每个人心田，温暖每个班级，和谐每个校园。同学们，让我们行动起来，不要让文明只在纸上出现，要让他活跃在我们当中，让我们用文明统帅大学生行为，用文明塑造大学生形象。用文明铸就大学生灵魂。让文明与我们同行。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
你踏着干净的地面走进教室的时候，你是否会想起手拿工具，埋头辛苦扫地的同学；当你在操场上与朋友尽情嬉戏的时候，你是否看见学校老师栽培草坪的背影；当你在干净、整洁的校园里漫步徜徉的时候，你是否感觉到清理拖垃圾池的艰辛。我们知道，秋天是美好的，可你更应该知道秋天的'校园是纯洁、文明的！
在这么美丽的校园里，同学们，你怎么可以漠视那尽情飞舞的果皮纸屑，而不伸出双手 你怎么忍心让洁白的墙壁留下串串脚印，还发出幸灾乐祸的笑声呢 ……同学们，美丽的校园不仅仅只需要别人的付出，更需要你我的文明举止！文明是风，它可以吹拂每一位学子的心；文明是花，它能将校园装扮得更加美丽。千百年来的文明礼仪之风传承至今，因此我国素以“文明古国”、“礼仪之邦”著称于世。我国劳动人民历来重视道德修养和文明礼貌，具有悠久的传统美德。而一个素质高、有教养的现代文明人，必须有良好的文明礼仪。文明礼仪处处可见，常常发生在我们身边的小事中，但往往被我们所忽略。所以我们要把文明礼仪融入到现实生活中去。
文明礼仪要从小培养，形成良好习惯。同学们，让我们在秋天清新的早晨里，在明媚的阳光下宣誓：从小时做起，从身边做起，引领文明风气、创建文明校园、争做文明学生！我相信通过我们的努力，会让我们美丽的校园充满希望、充满活力！
我的演讲到此结束谢谢大家！
敬爱的领导，老师，亲爱的同学们：大家好!
今天我要演讲的主题是：《做一个文明的大学生》。
在中学期间，相信我们每一位学子，都对大学生活抱有美好的幻想，满心欢喜的期待着大学生活的早日到来。现如今，回首望那长长的走过来的求学之路，仍然不敢相信自己已经迈入了大学的门槛，已经成为了一名大学生。大学生，这三个字，有多大的份量，我们似乎仍然不太清楚，懵懂而迷茫。那么，我们又该如何去做，如何去想，如何要求自身，做一个文明的大学生呢?
宁波大红鹰学院给了我们提供了一个很好的平台，我们应珍惜这机会，在这平台上很好地去展现自己的身手，放飞青春，追逐梦想。我们是基础学院的第一批新生，我们都将成为宁波大红鹰学院成长历史的见证者。而我们，四年后将会成为它杰出的孩子。我对我们的学校有信心，对同学们有信心，对自己亦有信心。从第一日到此，它就以惊人的速度成长着变化着，一天一个模样，越变越美，越来越像一所名高校应具有的风采。学院的领导，老师，工作人员们，都在很努力地我们提供一个舒适的学习环境，营造一种良好的学习氛围。同学们，我们是否应该来反思一下，我们其中的一些不文明的行为呢?相信以下要说的事例，大家都和我一样深有感慨吧。
本来高高兴兴地去上课，走进教学楼，在上楼梯时首先映入眼帘的却是一个脏乱的垃圾桶，盖子掉在地上，周围的地下散落着各色的垃圾，色彩鲜明的包装袋，粘着粘糊糊的汤汤水水，还散发着一股臭味。很好的心情，就一下子灰蒙蒙了起来，这是我们应该表现出来的素养么?或许我们每一个人都在心里暗暗责怪那些乱扔垃圾的人，但都没有勇气站出来质问和收拾干净。我很羞愧，因为我也没有勇气，去把那些垃圾一一收拾干净。若我们每一个人都严格要求自身，做一个文明的学生，不乱扔垃圾，我相信，这样的现象将会杜绝。一个人努力的效果很微小，但所有人的努力加起来，它的成效就是显赫的。
文明是营造和谐生活环境，建立良好人际关系的有效途径。文明是生活中的点点滴滴，是礼貌和尊重，是讲卫生守纪律，是日常生活中良好的行为习惯。
同学们在校园里共同生活，日夜相处，有时候小小的摩擦是难免的。若是我们自己错在先，那我们可以大方承认错误，说声对不起，请求原谅。若责任在于对方，我们也可以笑笑，大方地接受对方的道歉。或许有很多同学心里会在想，“谁叫他惹我来着。”如果你有一颗宽容和善良的心，那生活会是轻松而愉快的，别人对待你的态度，也是友善和关怀的。走在路上，我们不必急促，不必冷漠，不妨多打几个招呼，多露出你的微笑。文明是展现个人魅力，折射内心世界的镜子。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是---。今天，我演讲的题目是“让文明礼仪之花开满校园”。
有一种美，令人惊艳，令人回味，令人追求，这是一种可以吸引目光的美，它——光彩夺目;有一种美，飘逸在浮云之上，深埋在故垒之下，这是一种可以吸引灵魂的美，它——深藏不露;有一种美，给生活带来激情，给生命带来温馨，这美，就是文明礼仪之美。
中华民族悠悠五千年的历史长河，是闪耀着勤劳、淳朴、智慧的中华儿女创造了这璀璨的文明。中华礼仪是祖先留给我们宝贵的历史文化遗产，中国以“文明礼仪大国”、“礼仪之邦”的美称屹立于世界民族之林。作为新世纪接班人的我们，理应继承先辈们的优良传统，并将这文明礼仪之美发扬光大。但是，就校园生活这块来看，我们身边的一小部分同学身上依然存在着一些不文明的行为。同学们，当你随地吐痰的时候，你是否想过，你吐走的，其实是自己的清洁和修养;当你谩骂他人的时候，你是否想过，你丢掉的，其实是自己的尊严和人格;当你打人的时候，你又是否想过，你打走的，其实是自己的善良和人性。文明礼仪是由细节构成的，当我们忽略细节的时候，岂不知优秀的品质已在不经意间与我们擦肩而过。
但是，值得欣慰的是，我们身边也有文明的学生。
文明的学生，一定是讲礼貌的人。他会远离污言秽语，把礼貌用语常常挂在嘴边，他懂得想要别人尊重自己，首先自己要尊重别人，因为尊重他人与尊重自己同样重要。文明的学生，一定是遵守纪律的学生。他会将自己的物品摆放整齐，会自觉的排队就餐，不会大声喧哗影响他人的学习，不会违反学校的规章制度。文明的学生，一定是有爱心和责任感的人。他会懂得关爱自己身边的同学、朋友，他会懂得感恩，感恩父母和长辈的养育，感恩老师呕心沥血的教导……同学们，请你回首望望曾经的自己，你是否是一个文明的学生呢?若是，请你对自己鼓掌吧!如果你离文明还有一点距离，莫难过，也请你露出一个灿烂的微笑给自己，此刻，请下定决心做一个文明的学生。
同学们，只有每一个人都具备了文明的素质，那么这个国家的整体素质才会提高。不久前，一份报纸上有这样一则报道：新加坡是一个通用英语的国家，这个国家公共场所的标语大多数是用英语书写的，但其中的一些文明礼貌标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答：“因为有不文明行为的人大多数是来自中国大陆的游客。为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长的说：”不文明行为是国耻。“的确，同学们，请让我们时刻记住，我们的行为不只是代表了我们自己，还代表着我们的家庭、我们的学校、我们的祖国!作为一个重要的代表者，你是否还会有轻率、冲动的言行呢?
古今中外，文明礼仪都是一张最美丽的名片，是做人和做事取得成功的重要条件。作为华夏子女，千万别忘了”礼、义、仁、智、信“，要做人，先学礼……在今天这文明和谐的社会中，我们中学生更应懂得文明礼仪，践行文明礼仪，弘扬文明礼仪，让文明礼仪之花开满校园!
谢谢大家，我的演讲完毕。
敬爱的老师、同学们：
大家好!
如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来;如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在于有钱没钱;如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。
我们伟大的祖国素以“文明古国”、“礼仪之邦”着称于世，我们中华民族历来十分注重文明礼仪。几千年的历史长河中，有多少名人志士以礼待人的故事至今还被人们广泛传诵，“孔融让梨”的故事更是家喻户晓，妇孺皆知。由此可见，文明也是一个国家的冶国之本。
做一个文明的人，首先要有高尚的道德情操。
做一个有道德的人，孝敬自己的父母是基础，如果一个人连自己的父母都不敬不孝，那么面对社会上的老人怎么会尊?看见幼儿怎么会爱?他根本没有权利涉及道德，否则将会是对道德的亵渎。孝敬父母是中华民族的传统美德，古有“香九龄，能温席”，得到无数人传誉;现有“全国道德模范李美丽无怨无悔照顾公婆的事迹”，感动世人。今天我们做文明少年，必须由此开始。
做一个文明的人，其次是要讲文明、讲礼仪。
文明礼仪是律已、敬礼的一种行为规范，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现，是我们民族精神的体现。在生活中我们要知礼、讲礼、善礼，做个文明人，不要乱丢垃圾;不在公共场所随地吐痰、大声喧哗;在公交车上给老、弱、病、残、孕，以及抱小孩的乘客让座;按照交通指示和标志行走，不闯红灯;要保护环境卫生，不践踏草坪，不随手摘花。毫不置疑地说，文明礼貌对我们来说是非常重要的，生活中处处都显示着我们的道德品质。
现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即便拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢?所以，我们首先应该做一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。
文明需要大家来参与，文明的氛围要靠大家共同来营造，从我做起，从身边的小事做起，让文明礼仪伴着我们成长。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是小白专业的，这次很高兴能够有机会在这里展示自己，同时我觉得这是一种荣幸，记得上次的演讲就在去年，我很感谢学校能够再次给我机会，我一定好好的珍惜，演讲对于我来说是熟悉的，我就在台上做过很多演讲，但是我很少有这样的机会，这么多的人听我演讲，我觉得我此时心里面是激动的，更多的是很荣幸，这次我要演讲的是文明方面“争做文明大学生”，题目很是大众，但是我还是要讲一讲，我开始了。
我们是一名大学生了，大家是否为自己这个身份感到骄傲呢？，我们作为一名大学生了是不是要比他人做的更加优秀呢？当然是要更加优秀，但是我平时看到的并不是那样，我们的的环境不是理想中的样子，我们身边有很多不文明的现象，这种现象是普及的，在大学里面也是这样，是不是会有不文明的现象，这种现象越来越明显，作为一名大学生我们经常会听到文明二字，相信大家都听腻了，我们周围不断的会有一种声音站出来，说要做一名文明的大学生可是我们真正做到的不多，文明是靠我们大家一起努力的，大学这个环境中我们更加的要讲文明，作为一名成年人我们有时候一句不文明的话就会得罪人，没有人会因为我我们是学生，我们已经成年了，一言一行都要注意。
一个文明的环境是靠我们大家一起营造的，一个文明的环境能够最直接的.证明这个环境当中的人是怎样的，我们是一名大学生了，文明自然就不用说了，我们肯定是要带头做模范，我们学校就是一个例子，虽然是大学但是我们周围这个环境中会出现很多不文明的事情，举个例子吧，上次我们大扫除，我们班负责的是1，2，3冻宿舍楼下面的卫生，我当时去清理的时候我就惊呆了，平时我还没注意这次一去就发现真的让我感觉很不可思议，在宿舍楼下面堆起了一层层的垃圾，各种垃圾都是从寝室楼上面扔下来的，甚至当时在我们打扫卫生的时候，上面还有人在扔瓶子下来，我感觉很不可思议，这就是我们的校园吗？这就是我们作为一名大学生的素质吗？我觉得这相当的可耻，我不是要批判某些同学，这样的例子很多如果要一个个批判那真的批判不过来，我只是觉得这种行为是可耻的，我觉得我们作文一名大学生，我们要重视这件事情，我们要以这种行为可耻。
我们要努力的去建设文明的大学环境，为我们自己建设一个文明的环境，从我们周围开始，从我们个人做起，让我们开始行动吧。
文明是一种习惯。文明之于一座城，是一种和谐稳定的风尚;文明之于一个人，是一种积极健康的素养。一个人的文明，由举手投足、一言一行来体现;一座城的文明，也由每个市民的文明举止汇聚而成。文明体现在细节之中。有时候，它不过是10公分的距离;也有时候，它只是几十厘米的宽度;更有时候，它还仅仅是一张纸的厚度。多一个手势，对别人来说，就是多一份体谅;多一点耐心的等待，对别人来说，就是一种关爱;多一点点分享，对别人来说，就是多一份温暖。文明不是昙花，文明也不是强迫，它是一种自觉的行为，更是一种持久的魅力。
有人说，没有必要太在意个人的生活习惯，恰恰相反，一个人的习惯在细节中体现，体现出的不仅仅是习惯，从细节处完全可以看出一个人的素养。其实，人的素养就体现在吃完饭盘子是否有剩菜剩饭中，人的素养就体现在见到老师、同学是否问好中，人的素养就体现在吃完零食后是否将垃圾放进垃圾桶中，同学们，一个好的习惯是不容易养成的，但是只要我们开始的时候注意克制自己，渐渐的养成了一个好的习惯，这个习惯将使我们终身受益。
请让我们内省自身行为，提高自我素养，做文明人，创文明城，让自己活得更有尊严，更有涵养，让生活变得更有品位，更有质量。