有关健康教育演讲比赛（通用3篇）
同学们：
大家好！
有幅对联说得很对：“人品、食品、品品相照；苍生、民生、生生相联”，生命只有一次，健康是人生最重要的财富。
在人的生活当中，衣食住行，样样缺不得。特别是食品，它是与我们每个人紧密相连的，是我们每天的必需品。俗话说得好，民以食为天，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。所以我们更该关注食品安全。
记得六年级的时候。老师给我们讲了一个真实的故事：一个16岁的学生，由于小时侯吃了太多了垃圾食品，已经身患绝症，现在他还十分的后悔。我们要记住这个悲惨的教训，看看这些厂家，都已“金钱第一”“利润最多”的道德观念做出发点，为了市场上的竞争，竟全然不顾消费者的健康。想想苏丹红，想想因便宜食物的诱惑的人在病床上如何的后悔
现在改革开放好，人民富有了，跟着改革开放的步伐，家家都是独生子女，一个个受父母的宠爱惯了，一声：“妈妈，可以给点钱买东西么？”妈妈一句话也不说，掏出一张鲜红的百元大钞，“给，省着点花，不够妈在给。”就这么一句话。我们一把抓了过去，放学时，东荡荡，西游游，看到路东有一片烤羊肉串，苍蝇漫天飞舞，“老板，来10根羊肉串。”那老板笑呵呵的递上一把烧了又烧而且“香喷喷”羊肉串，那人手上拿了一大把羊肉串，另只手还拿着一根冰棍，兜里还放着一些糖果，真想用一首歌来唱唱：“左手一把羊肉串，右手一根冰淇淋，口袋里还放着一把糖果哦。”弄来弄去最后伤的还是你自己，拉肚子，发烧“哎哟，哎哟”的叫着，父母看了又着急，花了大笔的钱来治。你说这样合算么，买东西花钱，治病也花钱，
食品安全要警钟长鸣，不容忽视。国家为了广大的中小学生能够放心的使用食品，增强全我们对食品安全的参与意识，普及食品安全知识，宣传《食品卫生法》、《产品质量法》、《标准化法》等法律法规能够深入人心、家喻户晓，营造食品放心消费环境。
我们是二十一世纪的雏鹰，是祖国未来的接班人，我们的生命就像一朵朵含苞欲放的花儿，只有健康才是我们生命唯一的选择，决不能让危害健康的食品在我们身边有一席之地！垃圾食品问题相当于冰山一角，可这一角不留意了也能撞沉铁达尼号，我们在卫生监管部门的大力整治时，也要擦亮自己的眼睛，毕竟，我们管不了别人的良心，只好先管住自己的嘴巴。
同学们：
大家好！
很荣幸在这里和大家探讨营养与饮食方面的话题。我想大家会有自己的见解，我愿意把大家感兴趣的热点问题挑出来，所谓的热点问题是我根据反馈的信息收集到的大家感兴趣的话题。也许没有包括您希望听到的内容，没有关系，在讲的过程中或讲完以后，各位有任何想法、建议、问题都可以提出来。希望大家积极参与。
和谐社会需要和谐的市民去建设，营养学就是以和谐为基础的，我们过去讲的“平衡膳食”就是和谐膳食的过程。我相信在座的朋友都有个共识，就是饮食是非常重要的。不过也有一些朋友觉得吃饭没有什么学问，认为一日三餐是很随意的事情，其实不是这样的。我们今天讲座的内容，要大家首要了解的一个概念就是，饮食和我们的健康息息相关，所以我用了“营养饮食与健康”这样一个大题目。
我看了一篇报道，说春节期间身体哪个部分最忙、最累？是嘴最忙牙最累，实际上讲的就是吃饭在节假日期间扮演角色的重要性。过节期间，牙和嘴最忙最累是外在的表现，真正忙、累的是食道、胃、肠、胆囊、胰腺、肝脏。其实我们应当将讲课放在春节前，当然春节后也有好处，因为有些朋友也意识到了节假日期间的饮食问题。前段时间有个记者找我，问我过完节了能否写篇文章叫《怎么样刮刮肠道里的油》。有些朋友觉得到了初七就该开始不吃鱼和肉，吃素了。到了初七就应当吃清淡的、素的食物，而初一到初六就应当大鱼大肉吗？不是这样的。这样一些认识上的问题不解决，健康恐怕是一句空话。
健康是怎么来的？有人说健康是爹妈给的，这句话完全正确，健康有相当一部分来自于遗传。有的家族全都胖，有的家族全是高血压，父母中有一方或双方是糖尿病，他们的孩子患糖尿病的风险要大很多，这是遗传决定的。所以有的朋友非常悲观，觉得父母健康状况不好——冠心病、糖尿病、肥胖症什么的，自己也没什么希望了，后天无论怎么控制，可能结果都好不了。但也有的人很乐观，父母都长寿，自己随便吃喝都无所谓。健康与否是否全是由父母遗传决定呢？遗传在健康中扮演着很重要的角色，但不是惟一角色。给大家举一个例子，关于肥胖的问题，全世界美国胖人最多，美国的肥胖人群在最近50年内翻了一倍。50年的时间不太容易改造一个民族的基因——把原来没有的肥胖基因变异成肥胖基因，但是这个国家肥胖的人数翻了一倍，那么多出来的一倍胖子是哪儿来的呢？是饮食方式、运动情况和生活方式造成的。再举一个例子，很多人担心自己得癌症。癌症有一部分是遗传因素造成的，但有相当一部分是后天得的。以世界上两个发达国家为例——日本和美国。日本患胃癌的人比较多，美国患结肠癌、乳腺癌的人比较多，这是不一样的两种情况。日本人长大后移民到美国，在美国结婚生子。二十多年后发现流行病学上一个很有意思的现象，从小在美国长大的日本人胃癌发病率远远低于日本本土的发病率，乳腺癌的发病率与美国当地居民基本持平。日本人的血统并没有变，那么这是什么原因造成的？可以肯定地说，这不是遗传造成的，而是外在生活条件、生活方式的改变造成的，吃的饭、喝的水、呼吸的空气不一样，是环境因素造成的。
如果非要说健康中哪部分是内因决定的，哪部分是外因决定的，没有人能分得清楚。但有的科学家提出，至少百分之六七十的因素是外部条件决定的，也是掌握在自己手中的。您每天每刻能控制的因素，其中有很重要的“两条腿”，一条腿是吃饭，一条腿是配合饮食的运动。我们没有办法决定基因，没有办法决定父母，但可以决定出生后的饮食与运动，以保证自己健康的方向。可惜的是这些个自己可以掌控的因素往往就在人们日常不注意的过程中慢慢丧失了。疾病的产生、出现、发展是个漫长的过程，有的需要20xx年、20xx年，在座的'人谁敢保证自己没有存在于慢性病的潜伏期里？大家都可能处在慢性病的潜伏期里，希望大家通过行动将发生慢性病的风险尽可能降低，甚至不让它发生。现在真正危害健康的不是急性病，而是慢性、非传染性疾病。
一、活动背景
为认真贯彻落实党的xx届六中全会精神，深入开展“环保世纪行”和“青春直通车”生态活动，广泛动员青少年积极参加生态建设，提高环保意识，提高全市经济和社会的可持续发展，团市委、市人大城建环保委员会、市环保局决定联合开展“保护母亲河，携手促和谐”主题活。
二、活动目的和原则
1、活动目的
地球是人类唯一的母亲，而她却没有得到人类应有的尊敬。保护环境，匹夫有责，特别是作为新世纪的大学生，未来国家建设栋梁的我们，更应该提高环保意识，增强环保理念，为保护环境贡献自己的力量。 随着社会的发展，科技的进步，人们的环保理念也在不断的变化，许多我们以前认为比较环保的事情在现在看来不是很环保，而许多我们以前看来不是很环保的事情现在却也有它的环保的价值。
但是我国目前的环保状况并不乐观，人们并没有把环保落实到日常的生活中。同时公民的环保意识仍然不是很高，而我们大学生更加应该了解全新的环保理念，给广大的市民起到一个表率的作用。鉴于此，哈尔滨医科大学大庆校区社团联合会---“绿话”环保协会、文学社、演讲辩论协会在社团艺术节上按要求组织这次以“保护母亲河，携手促和谐”的主题系列活动，这样我们才能更好的宣传环保，使我们的学子可以更好的在将来的工作中为我国的环保事业做出自己应有的贡献。
2、活动原则
公平、公证、公开原则
三、举办单位
1、主办单位：哈尔滨医科大学大庆校区社团联合会
2、承办单位：哈尔滨医科大学大庆校区社团联合会---“绿话”环保协会、文学社、演讲辩论协会。
四、活动内容和具体要求
活动一：环保征文比赛
征文体裁不限，题目自拟，字数1500—3000字之间，诗歌以行记数，不得少于20行。
作品内容要求围绕人与环境的关系，通过表现自己亲眼目睹和亲身经历的生态环保实践活动，记述、颂扬珍惜和保护资源、善待和保护环境的人与事，深入探讨如何使人与自然和谐与共，对有关环境、资源保护等方面法律法规的理解与建议等环保内容，呼吁全社会公众投生环保事业。
作品要求内容充实，寓意深刻，事例典型，贴近实际，视角独特。切忌千篇一律，缺少创新。
活动二：环保演讲比赛
演讲题目自定，演讲内容要求用自己的心声呼唤生态文明、呼吁全社会公民共同走到保护母亲河的行动中来，争当环保知识的传播者，争当良好生态道德的倡导者，为建设绿色大庆做出贡献。
要紧扣主题，以小见大、以事感人，题材新颖，形象生动，不提倡喊口号、长篇空谈。演讲时间不超过8分钟。
活动三：环保签名活动
紧扣活动主题，弘扬生态环保文化，倡树“节约资源、珍爱生灵、抵制污染、保护环境、共建和谐”的核心理念。
五、活动对象
哈医大大庆校区全体同学。其中环保征文比赛要求各班宣传委员和理论组长必须上交一篇稿件，环保演讲比赛要求各班学习委员必须参加比赛。
六、活动流程
1、 环保征文比赛
将包含本次活动的主要内容和具体要求的宣传单发放到各个系部学生会学习部长，再由学习部长分发到各个班级。
各个班级学委在5月10日前将本班的征文交往各系部学习部长处，学习部长将参赛者资料填入发放的名单表格中，再从所有上交的稿件中择优选出2篇于5月14日12：30—13：00交往大学生活动中心社联办公室参加校级评选。
文学社于5月15日将上交的稿件交给专业老师评选出一、二、三等奖，并将最终结果以海报的形式公布。
2、 环保演讲比赛
1)报名
以相同的形式发放宣传到各系部后，各系部学习部长将参赛人员的名单于4月25日中午12：30—交到大学生活动中心社联办公室，或电话通知演讲辩论协会负责人收取。
2)初赛
所有参赛选手于4月29日下午3：00在大学生活动中心参加初赛，初赛由评委选出参加决赛的12名选手的名单。评委由社团联合会主席、副主席、组织部部长、秘书部部长以及3个协会的负责人组成。
初赛为简单演讲，每位选手在3分钟内完成完成所有演讲。若有配乐由参赛选手自备音乐播放器。
3)决赛
决赛定于5月13日晚6点，地点B—206教室。各选手将自己的演讲背景音乐在赛前上交，最好为MP3格式音乐，以免不能播放。
3个协会负责提前组织人员布置好决赛现场，并借来多媒体以备比赛之用。
决赛分3个阶段，每阶段4人，决赛开始前参赛选手抽签确定上台顺序。在每名选手演讲完毕后现场公布上一名选手的得分。
每位选手演讲完毕后评委为其打分，分数实行百分制。由协会组织人员进行算分，去掉最高和最低后算其平均分作为该选手最后得分，并由主持人现场公布分数。
每一阶段结束后都有观众有奖问答互动，并为幸运观众发放精美礼品，礼品包括：小型音箱，精美相框， 30元移动手机冲值卡。互动完成后播放环保宣传片，时间10分钟左右。
决赛评委与初赛评委相同，可能略有变动。
3、 环保签名活动
本活动定于5月9日中午食堂门口。
将事先做好的2根大横幅和签字笔摆出由路过同学签名，以示承诺环保。
5月10日—13日挂到运动场，有条件则在14日后的连续几天挂到图书馆。
2条横幅的内容包括“保护母亲河，携手促和谐”和“营造绿色油城，构建多彩家园”。
七、赛前宣传
3个协会会在活动之前以海报的形式在全校范围内做好相关的宣传工作。
八、奖项设置
1.环保征文比赛
本赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。评选出结果后为没位选手颁发校级获奖证书。并由社联将决赛选手的名单和作品交往校团委统一送到市团委工农青年部参加最终评选。
2.环保演讲比赛
本赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。评选出结果后为没位选手颁发校级获奖证书。并由社联将决赛选手的名单交往校团委统一送到市团委工农青年部参加最终评选。
九、演讲比赛决赛现场观众互动
演讲比赛每一阶段结束后都有一次观众有奖问答互动，问题是关于环保知识方面的选择题，最后为幸运观众发放精美礼品，礼品包括：小型音箱，精美相框， 30元移动手机冲值卡。互动完成后播放环保宣传片，时间10分钟左右。
十、可行性分析
1、此次活动为市级比赛，这对校环保协会、演讲辩论协会和文学社来说是首次，在校区也是首次。这种活动非常有意义并且很有必要，可以考虑延续下去，每年举办一次。
2、大学生团体是当今社会的领军人物，这个团体素质的好坏在一定程度上会影响整个社会的风气，因此我们有责任也有义务培养当代大学生的环保意识和素质。我们希望通过这个活动先带动一批人，而这些人来自校区各系部班级，因此活动的影响面和影响力都足够大。
3、此次活动旨在进一步提高广大大学生对环境资源的重要性和面临的污染问题的认识，号召广大学生保护环境，保护我们的母亲河。
4、以系列活动的形式举办此次活动，可以充分调动同学参加的积极性、积极地投入到比赛的准备工作中，同时也扩大了同学们对环保知识的了解。
5、以比赛的形式举办形式并不复杂，所需资金也不多，但在全校大学生中的影响力却很大。
十一、预计效果
此次活动将做好全面的宣传工作，影响力将涉及校区各个系部班级。此次活动的开展，将使更多的同学了解到目前我们生活所处的环境，了解到更多关于环保的知识，以号召大家共同维护我们的生活、学习环境，共建美好的家园。