小学生演讲稿（精选30篇）
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
时光如箭，岁月如梭，眼间六年的小学时光如流水一样，在不知不觉中悄然逝去了。
回想起六年前我们刚走出幼儿园的大门，迈入了小学的大门。那时，我们多么不想走出父母的怀抱，即使出去玩儿也要父母陪同。而如今我们已学会了小学的全部教程，正准备跨进初中的大门。怎能忘记?在这六年里，我们有时顶风冒雨而来，有时扛着酷热而来，还有时我们带病而来，但我们只有一个目的，那就是来求学。在即将离别母校的时候我们是多么的依依不舍啊!，因为我们已经习惯了它，对母校也产生了一种难以言说的深深地眷恋之情。
在我的心灵深处也有一千个一万个舍不得与我朝夕相伴的同学分手。怎能忘怀?我们曾经一起玩耍，一起吃饭，一起去大连参观博物馆，一起在游戏中发出了欢声笑语。毕业之际，我们即将离开生活和学习六年的快乐而温馨的母校，所有的往事一起涌上心头：我们曾经在这里废寝忘食地学习，愉快的庆祝一个个难忘的节日，共同开心地给同学庆过生日…母校，留下过我们无穷无尽的美好的记忆。
在这六年里所有的事情都将永远铭记于我的心中。虽然我们已经结束了小学时代的生活，但是，未来的日子里我们还有漫长的十年的求学之路要走，我不会因十年而感到漫长的，因为学习是无止境的。
我相信，如果我们大家一起努力，一定会实现我们的梦想。请记住：不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
书是人类进步的阶梯，是全人类的文化粮食，更是传播文明的天使。
从古到今，多少文人能士历经磨难寒窗苦读圣贤书，最后功成名就，其名流传千古不朽。
而如今，身为90后的我，虽还不能做到像他们头悬梁，锥刺骨般刻苦，但是我热爱文学，酷爱读书。读书已成为我成长路上必不可少的精神养料，更是陪伴我一同成长的亲密伙伴。每当我神游书海，总觉神清气爽。并且漫步书林。什么格林童话，唐诗宋词，文学作品，都是我阅读的对象。随着年龄的渐长，我走进了名著的世界。从《三国演义》到《红楼梦》，从《呼啸山庄》到《茶花女》。每每看到心仪的书，总是爱不释手，就像一个饥饿的人扑向美味的面包。
读书，丰富了我的生活。一本好书，一段精彩的文字，都能让我的心情完全融入其中，情绪也随书中一起起伏跌落。曾暗暗为琼瑶故事中的男女主人公泪洒衣襟，为金庸笔下的大侠剑客摇旗呐喊，为简爱深深祝福，为小奥利弗悲愤不已……一直以来，我都深深地体会到读书带给我的震撼与感慨。有人说，读书在某种意义上来说是养心，有人说，不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。而我，则认为，读书能使你的文化底蕴更加丰富多彩。我想成为一个有教养的人想让自己文采斐然。所以我贪婪、大量地汲取书中的养料。在浩瀚的书海里，我尤其喜欢唐诗宋词这朵迷恋的浪花……
小轩窗前，曾感伤过苏东坡的生死两茫茫；
梅雨时节，品味过李清照的梧桐细雨；
夕阳西下，也曾与马致远倚剑走天涯；
烛光投影，却有深深的沐浴在李商隐的巴山夜雨中……
一首首的古典的诗词，散发出一种被时间浸过的清幽的奇香，引领我緃古越今，思想走遍千山万水。无论是杏花春雨的多情，还是塞北秋风的萧索，亦或是大漠孤烟的苍凉，滚滚长江的豪壮。一个人旅行在诗词的世界里，或哭过，或笑过，或恨过，或爱过，更深深陶醉过。一颗心畅游书海，变得晶莹剔透，洁白无瑕。再爬书山，心中依然充满“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情。
漫步在清晨的校园，若仔细听过朗朗的读书声，便会发现它恰似一首美妙的曲子，每字每句都是流动的音乐，都是飞扬的快乐。读者快乐，听者亦快乐。大哲学家曾说过，读书使人明智。的确如此，读书使我懂得辨明是非，善解人意。若没有亲历书海一次，是永远无法体会读书给我们带来的乐趣与精神上的满足。
在我们的成长路上，读书永远伴随我们，见证我们的成长，它是我们的良师密友，也是照亮我们前行路的指明灯。
行万里路，读万卷书。我读书，我优雅；我读书，我快乐；我读书，我成长！
同学们：
大家好!今天我演讲的题目是：理想点亮人生。俄国作家列夫·托尔斯泰曾经说过：“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向就没有生活。”的确，理想催人奋进，指引着我们为之努力、拼搏，我们的人生，因为有理想而变得绚丽多彩，我们的生命之花也因理想的存在而绽放。理想是十分美好的，它充满着每个人对未来的期望，同时也是每个人对自己人生的规划。
理想之所以称为理想，是因为它是人们对未来生活的一种设想，而并非现实，理想与现实之间是有着一定差距的，但是它又与现实有着一定的联系，它基于现实之上，需要人们去实现。我们每一个人都有自己的理想，也许它距离我们很遥远，但是我们却可以通过努力来实现它，“世上无难事，只怕有心人”，我们的最终目的就是实现我们的理想，从而改变我们的人生。然而，实现理想是一个拼搏的过程，它绝非易事，但我相信，只要努力、付出，理想也会为人所征服。理想就好比是一座山峰，而实现理想的过程就是我们爬山的过程，最终爬上了山顶，我们也就实现了理想，同样也是到达了人生的顶峰，此时，我们就是胜利者。但是实现理想的过程是艰苦的，要知道“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只有经得住命运的考验，我们才能够实现理想，古语有云：“……故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”说的也正是这个道理。
理想对一个人的成功起着至关重要的的作用。囊萤夜读的车胤若是没有理想，最终也就不会成为一代思想家;被元军俘虏的文天祥若是没有理想，也就不会有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这样的千古名句流传至今;越王勾践若是没有理想，就不会有“卧薪尝胆灭吴国”的传奇……可见，一代伟人们的成就，源自于他们的理想，他们用理想谱写了人生的辉煌，用理想点亮了他们的人生!
作为一名学生，我们所处的正是如花般的年纪，正是树立远大理想的时候。让我们给自己点上一盏理想之灯吧，当我们找不到方向的时候，当我们为失败而痛苦的时候，当我们因害怕前方的黑暗而不敢前进的时候，就想一想这盏理想之灯吧，它会驱走眼前的黑暗，点亮我们的人生!
敬爱的老师们、家长们，亲爱的同学们：
大家好。
春雨沙沙，又是一个新学期开始了。今天我能以优秀学生代表的身份发言，感到十分荣幸。首先，我要感谢学校领导给我这个展示自我的机会感谢老师们一学期来对我的无微不至的关怀和谆谆教诲，感谢爸爸妈妈为我的快乐成长提供了一个良好的环境，更感谢同学们的真诚善良纯洁的友谊和无私的帮助。
回顾本学期学习、生活，我取得了不少成绩，也有许多经验教训。今天借此机会和大家交流一下。希望能对大家有所帮助。
我觉得要想把学习搞好，首先要树立远大的理想。诗人流沙河说：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走到黎明。”同学们，点燃熄灭的灯，我们就有了前进的勇气，再大的风，再大的雨，我们都能迎着风雨前行。一个人拥有了远大的理想，他就不会因为一次失败而一蹶不振灰心丧气，也不会因为一次成功而沾沾自喜停滞不前。第二要自信。自信是成功的基础，是我们前进道路上的阳光。要相信自己，别人能做到的事情，我们也一定能做到。第三要勤奋。因为好的成绩决不是轻轻松松就能取得的，每一个成功都是刻苦勤奋的结果。俗话说：“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。”唐代大诗人韩愈说过：“业精于勤，荒于嬉”，冰心奶奶也说：“成功的花儿，人们只惊羡她现实的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
同学们，你给生活多少懒惰，生活就会回敬你多少苦涩;你为生活付出几分耕耘，生活就会回馈你几分收获。理想点亮人生，勤奋铸就辉煌。
同学们，“雄关漫道坚如铁”，现在的成绩，仅仅是万里长征走完了第一步，希望全体受表彰的同学戒骄戒躁，再接再厉，再攀高峰。“一花独放不是春，百花齐放才是春”希望没有受表彰的同学，不要灰心丧气，要以受表彰的同学为榜样，顽强拼搏，奋起直追，刻苦努力，争创一流。总之，希望我们更多同学以自己的汗水赢得热烈的掌声，以自己的勤奋赢得更多的喝彩!
最后祝福各位老师身体健康，阖家欢乐;祝福全体同学学有所成，快乐成长!预祝大家过一个祥和、愉快、平安、幸福的春节!
尊敬的、老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
我是来自榆林八一小学三年级的学生，我今天演讲的题目是《做个诚实守信的人》。
我曾经读过一个故事，故事的题目叫《诚实与信任》。这个故事说的是有一天作者开车出差回来，不小心碰到了一辆小红车，小红车的左镜片被撞碎了，小红车的主人又不在，但作者很诚实，留下了一张小字条，上面写了自己的名字和电话。结果，第二天小红车的主人在电话里说：“这镜片不用你赔了，因为你给了我诚实与信任，这让我很感动。”读完这个故事，我被深深地感动了：作者遇事主动承担责任，而小红车的主人也是个宽容的人，一场纠纷在他们彼此的诚实和信任中悄无声息地就化解了，这是多么高的境界啊！
“人之所以为贵，以其有信有礼；国之所以能强，亦云惟有信与义”，这是大孝子张九龄写的。
古时候店铺的门口，一般都写着“货真价实，童叟无欺”八个字。自古在商品买卖中，就提倡公平交易、诚实待客、不欺诈、不作假的行业道德。在当代，诚实守信的美德表现在工作和学习上，就是专心致志、认真踏实、实事求是；表现在与人交往中，就是真诚待人、互相信赖；表现在对待国家和集体的态度上，就是奉公守法，忠诚正直。
在平时的学习和生活中，要答应人家做什么事情前，一定要三思，因为有些事情已经超出你的能力，或者你并不是很愿意做，但是答应别人的事情就一定要做到，一定要做个诚实、讲信用的人。
诚实不仅仅是一种做人的美德，还是为人处世的一个重要原则。拥有诚实，便可以坦然地面对纷繁的世界，便可以问心无愧地行走于天地之间。有时撒下一粒诚实的种子，就会有一篮子金灿灿的收获。
在市场经济大潮中，人有时把金钱看得比诚信还重。但我想跟大家说：“错！如果一个人没有了诚信，那这个人就不会被大家承认和信赖。”人有许多美德，有许多宝贵的品质：善良、勤劳、谦虚等等，但诚实是最纯净的。它是人心灵纯净光芒的折射，不但可以照亮自己，也能温暖他人。让我们一起努力做个诚实守信的人吧！我相信通过努力，我们从平常事做起，从一点一滴做起，传承文明，践行美德，我们必将在特色社会主义道路上谱写中华民族自强不息、顽强奋进的壮丽华章！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
大家一定还记得一年级我们学过的古诗《悯农》吧？锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首我们从小就念到大的古诗，告诉了大家要珍惜粮食、勤俭节约。
曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕；
众所周知，比尔？盖茨是世界首富，但他的生活却非常俭朴，从不铺张浪费；华人首富李嘉诚曾说过：“如果要我拿出一个亿，我会毫不犹豫，但如果有人在地上扔一分钱，我会马上把它捡起来，我的成功正在于此。”
我们读过《周的睡衣》这篇课文，周的那件睡衣补了又穿，穿了又补，直到逝世那天，睡衣仍然穿在身上。他的一双皮鞋一穿就是二十多年，一块上海牌手表一直戴到心脏停止跳动。周为我们树立了光辉的榜样。
有一次，我在电视上看到这样一则报道：广东省某一中学的食堂搞得不错，但很多中学生却到校外的餐馆就餐。当记者问他们为什么这样做时，他们居然回答："多花点钱不要紧，到餐馆吃饭不用自己洗碗。"看到这里，我不由想到外国推行的吃苦教育。
伦敦有一所著名的贵族中学，叫伊登公学。这所中学是英国皇家王公贵族子弟学习的地方，建校五百多年来，英国的许多首相、大臣、将军和科学家都毕业于这里。伊登公学对学生的要求很严格，学生们基本过着一种军营式的生活。教师和学生的住宿条件也十分简单，他们只有大间的集体宿舍，更令人不解的是，学生每星期五还得饿一天的肚子，真有点"劳其筋骨，饿其体肤"的味道，据说，这是为了培养学生的纪律性和吃苦精神。
同学们，我们从小生活在和平时期，过着一种舒适安定的生活，在家里我们被视为是"小皇帝"、"小太阳"，父母对我们百般疼爱，以考试成绩为筹码，考好了发给"大奖"，我们腰包都是鼓鼓的。于是学会搞攀比、讲排场、摆阔气。这种花父母的钱不心疼铺张浪费的作法，对我们今后的成长是极为不利的。
同学们，勤俭朴素是一种美德，我们要按照《规范》严格要求自己，做到爱惜粮食，爱惜学习生活用品，不挑吃穿，不乱花钱，节约水电。让我们从小做起，让美德与我们同行！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家晚上好！
我是来自五（13）班的。今天，我演讲的题目是《读经典，学礼仪，修内涵，塑操行》。
《弟子规》等国学经典，是中华民族智慧的载体，华夏民族的文脉；是中华儿女智慧的结晶，是中华民族五千年文明史的积淀，是我们的祖先给后人的宝贵文化遗产。作为新世纪的接班人，在我们成长的黄金阶段，应该多读经典，勤修内涵。时刻不忘亲近《弟子规》，并以此作为我们的行为准则。只有这样，我们才能记住中华血脉的印记，守住我们的家园。唯其如此，我们的民族才不会失去雄厚的文化根基，博大精深的中华文化才能渊远流长地蓬勃发展下去。
《弟子规》的作者原是清康熙年间的一个叫李毓秀的秀才所作。他当时是将其作为儿童启蒙教材，原名为《训蒙文》。后经清代大儒贾存仁修订，改名为《弟子规》。《弟子规》的整皆依据《论语》的基本精髓而编写的。《论语学而》第六条曰：“弟子入则学，出则弟，谨而信，泛爱众，而亲仁，行有余力，则以学文。”
《弟子规》依其要义，以三字一句，两句一韵的形式编撰而成。其内容主要是教育我们在家、出外、待人、接物、求学等做人的基本礼仪与规范。
去年，我刚刚步入这个美丽如画的校园，耳儒目染地是《弟子规》的谆谆教导，那字字句句语重心长的教导，似一股清泉，轻巧巧地滋润了我的心田。我跟着学校广播，跟着老师、同学，读那流传百年的经典话语，心里涌荡着一波又一波的涟漪。那琅琅上口的三字一句，那耳提面命的礼仪规范，那通俗易懂的行为准则，让我的一言一行有了努力的方向，是我前进的标杆，让我三省吾身之时，有了一个最美好的参照物。
记得以前，心情不好，一个人躲在屋子里生闷气，爸爸妈妈喊我，我任性地以沉默抗议，任凭他们喊破喉咙，我也坚决不吭一声；甚至，在爸爸妈妈辛苦工作了一天，下班回家的时候，让我倒一杯茶，我也全凭自己一时的心情做事，爱搭理就搭理，不高兴就充耳不闻。爸爸妈妈要是看不过眼了批评我两句，我就顶嘴对抗，甚至大哭大闹地耍赖，完全没有意识到自己的坏习惯导致的做人的失败以及为人儿女的不孝顺。爸爸妈妈总是摇头叹气，拿我的大小姐脾气没办法。
但，读了《弟子规》之后，一切都变了！你听，父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒；父母教，须敬听，父母责，须顺承……每读一次，我就脸红一次；每背一回，我就低头一回。真为自己以前的任性淘气感到羞愧呀！就这样，不知不觉之间，我的言行举止、待人处世发生了翻天覆地地变化。渐渐的，渐渐的，我的举手投足有了温文平和的诗意优雅。爷爷夸我懂事了，爸爸赞我长大了，妈妈说我乖巧了。老师更欣赏我的通情达理了，同学更喜欢我的温和礼让了。一部《弟子规》让我蓦然发觉，天更蓝了，花更香了，世界更和谐了，而我的生活也日益美好了！
同学们，从今天起，从此刻起，让我们时刻牢记《弟子规》的教导，时常诵读《弟子规》的教诲吧！早读的时候读一读，课间休息的时候读一读，同学相处的时候想一想，待人处世的时候想一想，扎扎实实地饯行《弟子规》，做一个文明礼貌、人见人爱的好孩子吧！读经典，学礼仪，修内涵，塑操行。让我们带着《弟子规》踏上我们美好的人生之路，奔向光明温暖的未来，做一个纯粹的人，优雅的人，一个真正知书达理的人吧！
我的演讲完了，谢谢大家。
美丽的学校，我的家
美丽的学校——温暖的家。
第一次走进那里，我被这个偌大的学校深深震撼了，呈此刻我眼前的，是一幢幢散发着青春气息的教学楼，还有那恬淡的色彩，我跳动不安的心在瞬间平静了下来，我明白，这座美丽的学校会属于我，它会给予那里的每一个人，一片绚丽的天空，从那一刻起，我便把它——我的学校，这所年轻而又充满活力的学校放在了心的最深处，因为它是我心灵的港湾。
~~学校我的家，在那里，我看见了矫健的身影，看见了专注的眼神，看见了明朗的笑容。在那里，我学会了勇敢，学会坚强，学会了执著，我感受着教师们阳光一般的关怀，感受着同学们真挚的情谊，也感受着自我的成长，在这片广阔的天空中，我勇敢地追求着自我的梦想，摔倒了，一双双热情的手会扶我起来，为我重新点燃信心之火;受伤了，一张张真诚的笑脸会抚平我的伤口，让我重新拾起期望，于是，在那里的每一天都是透明的，那里的每一个角落，都充满了阳光。
花开花谢，云卷去舒，学校在一天天地成长，而我，对于她的爱，也在心中一点点积淀，看看蓝天，看看蓝天下熠熠生辉的办公大楼，看看阳光，看看阳光下水波粼粼的人工湖，还有那走道边绚丽夺目的株株花草，花草丛中的蜂飞蝶舞。我醉了，此时，我看见了那份只属于我的幸福。
在这个美丽的学校里，有我成长的足迹，也有我以往的笑与泪，这所学校，把它的美，毫无保留地给了每一个人，这所学校默默的，倾听着我们每一个人的欢与悲，理解每一个人的祝福。
我美丽的学校，给予了我许多，我为我的学校而深深骄傲，而我，却无法给予她相同的回报，我只渴望，将来的某一天，能够为我的学校。——我最温暖的家，谱写微笑着，辉煌的乐章。
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家好!
今天我演讲的故事是《爱思考的“数学王子”高斯》。
在德国的一个农村，有一个贫苦的农民家庭。爸爸是小店的伙计，妈妈是石匠的女儿，他们的骄傲就是聪明的小高斯。小高斯从小就表现出数学天才。
有一次，父亲帮老板算几个工人的工资，忙得他满头大汗，才得出一个数字。谁知刚满四岁的小高斯悄悄地告诉他数字算错了。父亲惊讶极了，重新验算后，果然是小高斯说得对。真奇怪，也没人教他，他是从哪儿学来的呢?
小高斯上了小学，在这里有一位从城里来的算术老师。他不愿意大老远来教这群乡下笨孩子，所以总是发脾气，孩子们都特别地怕他。一天，他发完脾气后，在黑板上写下了一个长长的算式，边写边说：“今天，你们给我算1+2+3+4……一直加到100的总和，算不好不准回家吃饭，听到了没有?你们这些笨家伙!”“天哪，这道题真难，快算吧。要不回不了家了。”“1+2=3，3+3=6……”“咦，高斯，你怎么还不快算?”“哦，我知道，我在想一个更好的办法。”“天哪，快，来不及了。”“唉，算到什么时候才能算完啊。”
此时的小高斯正用一只手托着脑袋，在细心地观察着这个算式，他在开动脑筋，找它们的规律。突然，他眉开眼笑起来，“1+2+3……一直加到100，等于5050。”“老师，我算好了。答案是不是这个?”“去去去，这么快就能算好，肯定是错的。”“老师，是不是5050?”“什么?你?你是怎么算出来的?”“老师，我仔细看了这个算式。在这100个数里，一头一尾两个数相加，都是101，这样一共有50个101，也就是总数为5050，”“唉呀，我怎么就没有想到?你叫什么名字?”“高斯!”“你从哪里学的数学?”“我自己!”“哦?是嘛，了不起!”从此，这位老师再也不对大家凶了。尤其是对高斯，更是精心指点，把他引入了神奇的数学王国。高斯小学毕业那年，发现了二项式定理，惊动了整个数学界。
19岁那年，他在大学读书。一次，他的导师无意中把一道两千多年来的难题夹在了他的作业纸中。他用了整整一夜的时间，终于成功地用圆规和直尺画出了17边形，解决了这个大难题。当他的导师看到他的作业时，又惊又喜，激动地对他说：“你知不知道，你解开了一道有两千多年历史的数学悬案?阿基米德没有解出来，牛顿没有解出来，你竟然一个晚上就解出来了!你真是个天才!”
后来，为了纪念高斯，人们给他造了一座底部为17边形的纪念碑。
同学们，世上无难事，只怕有心人。只要我们像高斯一样地爱思考，相信我们也会有所发现。
同学们,只要我们从现在开始,热爱数学,钻研数学,相信不久的将来,我们也会成为祖国的栋梁!让我们赶快行动起来吧!
我的故事讲完了，谢谢大家!
尊敬的老师、领导，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我要演讲的题目是“争做五好小公民”。
现在这个时代，科技正在突飞猛进的发展，精神文明建设也逐步迈向一个崭新的领域，不管小孩子还是大人都往“五好公民”的领域涌去。我们青少年自然要紧跟这个队伍，不甘落后。相信我们一定会付出艰辛的努力，不负众望。所谓五好小公民，就是在家里做父母的“小帮手”，在独处时做一个“小主人”，在学校做同学的“小伙伴”，在公共场合做个环保的“小卫士”，在社会上做个人们的“小标兵”。
在学校，我们自然要做还同学的好伙伴。如果班上同学生病了，你会怎么办？是置之不理，趁机玩闹，还是盲目照顾？都不对，应该让班干部或老师管好班上纪律，再由老师指派几个人，帮助那位同学，给他送来白开水，让他吃药，如果真的没办法，就只有让老师给那位同学的父母打电话，把他送回家，不然就由几位同学护送回家。这种事我也亲历过，当时，就如我说的，有的同学是真的关心那位肚子疼的同学，但也有少数同学是趁这个机会，跟其他同学偷偷讲话，对生病的同学置之不理。后来老师来了，那些趁机讲话的同学就一下安静了，对这种事，还是经验多的老师比较拿手，让那位同学吃了药，回家了。这时，我悬着的心，才放了下来。
我们不仅要做一个关心同学的人，还要做一个文明礼貌的小标兵，还得做一个环保的小卫士。大街上，我们不应该随地吐痰；不应该乱扔垃圾；不应该破坏花草树木……如果，我们每天都是随手正垃圾，无论什么场地都不屑的把痰一吐，那我们美好的家园就会变成一个臭气熏天，又恶心的世界。我们也不能在大街上随意乱涂乱画，否则大街上那一堵堵的墙上就会生出难看的“牛皮癣”了。当然，我们更不能随意的践踏草坪，破坏花草树木，因为他们也是一个个鲜活的生命，他们也知道疼，而且，他们都能制造氧气，如果我们都让这些鲜活的生命枯萎了，那么，我们就会少很多制造氧气的卫士，所以，我们就更应该好好保护环境了。当然，只做这些显然是不够的，我们还不能在大街上说不文明的语言，遇见认识的人要问好。举个例子，如果你在大街上看见一个很漂亮的人，可她，一开口就脏话粗话满天飞，不文明的话一大堆，这时，你还会觉得她美吗？只有做到这些，别人才会认为你是一个讲文明，懂礼貌的人。
起初，我在家里只会拖拖地，扫扫地，但现在，我会洗碗了，虽然每次都弄的地上一大滩水，锅碗瓢盆叮当响，但爸爸妈妈却从来不怪我，还说我有进步了呢！渐渐的，我也学会了煮饭、热菜，每个周末，我都在家把饭做好，等妈妈回来时，我们很快就可以开饭了。虽然有时候饭做成了“米饼”，像稀饭一般，但妈妈只是说，还行，下次努力。饭做得好，妈妈一个劲的夸我，我心里喜滋滋的，像喝了蜜一般甜。
在这个文明时代，我们青少年不但要好好学习，还要讲文明，懂礼貌，主动帮妈妈分担家务。讲文明，从身边的小事做起，要是每个人都能做好五好小公民，那祖国的明天会更加美好！
尊敬的各位老师、评委：
大家好!
我是来自三、一班的学生。今天我演讲的题目是《美丽的校园我的家》。每个人的心中都有一个“香格里拉”，正如歌中所唱的那样“那是我的家，我的天堂!”而我心目中的这个家就是——金沟口中心小学。
无论是晨雾笼罩，还是夜幕降临，我总爱到校园的各处走一走，看一看，不为别的，只为去体会那份特有的朝气，只为去欣赏花丛中朵朵鲜花盛装登场的那份多姿，只为去期盼星星依偎在月亮身旁的那些浪漫与温情。
我爱校园中的花花草草。但我最爱的是洋溢在校园里的一种精神，那就是拼搏、无畏、坚强、奋斗每当充满激情的我们走进校园，心中便会想起周所说的那句话：“为中华之崛起而读书”!这九个字在脑海中熠熠生辉。久而久之，竟成了这个家中最时尚的语言。那一双双渴求知识的眼睛告诉人们：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。一个个字母，一道道算式，犹如黑夜的启明星，指引我们去挖掘知识深处的宝藏，开启智慧的门窗。事实胜于雄辩。一份耕耘，一分收获。是我们的奋笔疾书，挑灯夜读，赢来了一个又一个好评，一张又一张奖状。这源于老师们的循循善诱，同学间的比学赶帮。
时光如水，日月如梭，伴着莺歌燕舞，伴着花草树木，在这个时时处处都如此美丽的家中。我们学会了坚强，懂得了忍耐。我们从一个个稚嫩的孩童渐渐长成了试着探索人生哲理的少年。这便是成长的真谛，便是校园生活给我们的最大财富。
一盏盏明亮的路灯，一株株幽香袭人的玉兰花，全在夜幕的笼罩下，像是孕育着明日希望的神圣的家。安静，祥和，温馨，舒适。我想说：“今天我们因您而骄傲，明天您会因我们而自豪!我们爱你，这个美丽的家，这个美丽的香格里拉!”
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《城市转型，从我做起》。
我们生活的城市美丽富饶、欣欣向荣，是一座美伦美奂的矿业城市，人们在美的环境中生活，在美的环境中享受着生活的乐趣，一切看起来都是如此温暖和谐。但是，同学们可否知道，在这样繁荣的矿业城市背后，为了拥有更加美好的生活，那些辛勤的叔叔阿姨们为此付出了多少汗水呀！
如今，一座座拔地而起的高楼，30年前，也许是一个个布满泞泥溪水的湖泊；如今，一家家企业公司的摩天大厦；30年前，也许是一片片了无生机的荒野，令人不寒而栗；如今，一个个矿业工厂的诞生，给城市平添了几分强大，但在30年前，这个荒无人烟的地方却冷清得令人胆寒……
短短的30年，便从一个死气沉沉的孤岛转变成了一座美丽富饶的矿业城市。这一系列天翻地覆的变化，都离不开那些叔叔阿姨们的辛勤劳动。
听爸爸说：“我们的城市是一个很典型的资源型城市，但这种城市资源必然会由多到少，最终枯竭。”所以，现在全白银市的公民们，都在为白银的城市转型加油鼓劲。
虽然我们只是一名名小学生，但我们都承载着老师、家长对我们的无限期望，憧憬着心中远大的理想，背负着创造家乡、改善家乡的巨大任务。在这次城市转型中，我们既不用夸大其辞地去赞扬白银，也无须为白银设计一个个伟大的规范计划。只需要从小事做起，从自我做起，从现在做起。好好学习，天天向上，认真读书，勤于思考，在心中用无言的鼓励默默为参与工作的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨，加油！
同学们，当我们从电视新闻、报纸上看到一则则、一例例为城市转型贡献力量的事迹时，我们怎能不对他们充满敬意呢？
白银市的市长曾经说过：“白银是一座在艰难中拔地而起的矿业城市。而当今时代，转型也已成为世界潮流。我们作为白银的一份子，就要为转型贡献力量，要‘树立世界眼光，培养战略思维’。”多么简短而且又具有鼓舞性的话语啊！城市转型，从我做起！
我们小区居住着一位阿姨，就在白银市当局工作，她尽职尽责，为白银市城市转型尽心尽力。她们家的大姐姐告诉我，阿姨经常为转型方案忙到深夜，这不又是一例尽职献力的故事吗？
听了这么多，我们也一定有所感触，是不是也应该贡献出自己的一份力量呢？
我们只需多读书，善思考，勤实践。我相信，只要我们每个人都好好学习，孜孜不倦，明天的白银就是一片美好的天空。我们要相信，未来的白银等着我们去创造！也要铭记：城市转型，从我做起！
我爱家乡，我爱家乡的山，我爱家乡的水，我爱家乡的趣事，我爱家乡的一草一木。
家乡的山是那么绿，那么美。山上的树为我们撑起了一把把绿色的大伞，好凉爽啊!风吹过，树叶发出“沙沙”的歌声，鸟儿为它伴奏，声音十分悦耳。
家乡的水是那么清澈，那么凉快，小溪边种着几颗竹子，风一吹，几片竹叶随风飘下来，像蝴蝶飞舞，落在水面，鱼儿把它当做凉伞，小虫把它当做游船。
小时候，我常常跟小伙伴一起到小溪里捉鱼，摸田螺，找漂亮石头。我们虽然每次回家都弄得满身都是泥巴，但我们都很高兴，因为我们都收获很大。
春天是个百花盛开的季节。我和小伙伴常到山上摘野花，捉蝴蝶，我们把摘来的野花插到瓶子里，放在桌面上，让它香飘飘的，睡觉的时候可以闻着花香，让我们做一个香甜的美梦。
我的老家很小，很暗。可是它非常温暖，非常宁静。老家只有四间矮房，但我很爱老家，因为那儿是我成长的地方，在那留下我永恒的笑语欢声。老家里有一盘万年青，不知道它活了多少年头了，仍然生机勃勃。
我爱我的家乡!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
同学们,我们都是班级中的一员,给班级贡献出一份力量是我们应该做的,我们应该为班集体争荣誉,有一句话说得好：“众人拾柴火焰高”.一个班级的发展也是如此啊!
也许你现在就在思索,我该怎样为班级争荣誉?其实为班级争荣誉并不是一件很难的事,为班级争荣誉只需要我们从身边做起,平时多注意一些细节,当你发现地上有纸屑的时候,弯一弯腰;当你发现电灯没关的时候,动一动手指;当你看见教室里的桌椅摆放不整齐的时候,动手挪一挪.也许就因为你弯一弯腰,动一动手指,动手挪一挪,就能使你们班是日常行为规范中的第一名,那不就是为班级荣誉吗?
其实,我们大家都默默地在为班级作贡献.比如说：有的同学利用课间、放学后的时间来出黑板报,为教室添加光彩;有的同学带一些图书捐给班级图书角,让我们有更多的课外书;有的同学在厕所看见水龙头漏水时,悄悄地把它拧紧,节约用水;有的同学参加比赛时不怕苦,一遍一遍地练习,那样就算你没有取得第一名,你也为班级争了光.
我的演讲完毕，谢谢大家
爱戴的教师，亲爱的同学：
咱们好
每一个人都有让自我难忘的决议，最让我难忘的一个决议是在上五年级的时分。
是一个晚上，我躺在床上，难以入眠。心里在重复地做着奋斗。
只听见爸爸在门外对妈妈说：“最近气候要冷下来了，记住给儿子加点衣服，让他自我留意点，不要让他着凉，此时是学习的要害时分，他的身体有必要要好。”只听见妈妈把厚一点的衣遵守衣橱里翻出来，还说：“明日我给他再垫一条棉花毯吧，不要在睡觉的时分冻着。”只听见爸爸妈妈在我的卧室门外为了降温，为了我不停地繁忙着。
过了一会，电话铃响了，从爸爸的答复中听出这显着是爷爷打过来的，原先这一通电话是爷爷打过来让咱们留神降温，让咱们留意点不要感冒了。这让我感到无尽的温暖，家人之间的亲情温暖着我。
这不由又让我想到了那天的上午的英语考试试卷，一发下来我就懵了，7字最初，这让我不敢幻想假如我回去爸爸妈妈会是怎样样，给他们看怕他们骂，不给他们教师又让咱们带回家给家长签字。直到我睡觉的时分还在困扰着我。
但是当我听到了方才的两段对话，使我放下了我心中的包袱，由于我的卷子是给我的爸爸妈妈看的，他们是我的最亲的人，亲情是不行逾越的，我信任只需我往后尽力，他们有必要会宽恕我的。我深信这个信仰，所以决议从枕头下把我的那张英语卷子拿了出来，拿着卷子向这门外走去。
这一次决议或许不是我这一生中最为要害的决议，但是这有必要是让我最难忘的决议。每逢我想起这一个决议就会让我想起爸爸妈妈的关爱和家庭的温暖。
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！
我是五年级一班的，今天我演讲的主题是“老师，我爱您”。鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；我要感恩我的老师。
老师的爱，叫做师生情。这种情是人世间最严肃的情。当我犯错误而受到惩罚时教导我的是老师；当我遇到一道难解的题而汗流浃背的时候，为我细心讲解的是老师。一个赞扬的眼神，使我万分开心；一句温暖的问候，使我感受到第二种亲情。
我感谢老师们辛勤的教育，感恩于他的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，仰慕的辞藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。当我怀着害怕的心第一次跨进校门时，老师您阳光般的笑容给我以安慰。您将我那颗恐惧的心理带进了学校，带进了丰富多彩校园，也带进了学习的殿堂。我怀着疑惑的心面对一道难题时，您耐心细致的给我讲解解题的思路，带我走进了趣味无穷的数学天地里。当我怀着惭愧的心面对错误时，您意味深长的教给我做人的道理。当我怀着失落的心面对失败时，您天使般的来到我身边给我以勇气与希望。当我怀着喜悦的心对待成功时，您善意的提醒给我以谦虚。
不论我遇到了什么，您都会与我一同面对。老师，在我的眼里您是神奇的。我发自内心地感谢您，“感恩您，我的老师，感恩您为我所做的一切！”
感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事。它表现在日常生活中的点点滴滴：课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你的全身心地投入，你在专心地听课，这便是感恩；下课后，在走廊里看到了老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩；放学了，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩。
同学们，老师们为了使我们学有所成，金榜题名，天天披星戴月，不辞劳苦无一句怨言；为了使我们形成健全的人格，言传身教，身体力行，不辞劳苦。
同学们，纵使再多的话语，也道不尽我们对老师的一片敬佩之情，也说不尽我们对老师的爱，就让我们用爱和具体的行动来感谢老师的培育，因为老师是我们心中最可亲，最可敬的人！只有拥有一颗真诚的心，拥有一颗感恩的心，生活才会在我们的感恩中变得更加美好，变得更加温馨。最后，我只想说：老师！我们爱您！谢谢大家。
光辉弹指的一瞬间，我们美丽的祖国又过了她的60岁生日。60年，这60年，风风雨雨，点点滴滴，它记录的不仅是一段历史，更是一段辉煌，一份梦想。60年，这60年，从满目创痍，百废待兴，到雄姿英发，繁荣富强，我们的祖国走过了一条巨龙之路!
就在1949年10月1日，新中国成立了。中国人民推翻了三座:山的压迫，终于站了起来，获得了真正的自由、独立与解放。
建国60年以来，全国人民发扬艰苦奋斗，顽强拼搏的精神，通过几代人的努力，中国变得日益强大，我们的祖国取得了很多伟大的成就，成为了世界上最有影响力的国家。就像是一头狮子正在慢慢的苏醒过来，充分证明了中国人不再是东亚病夫。
从“东亚病夫”到相约20__，中国人向世人证明了中国的体育实力和在世界的影响力。北京奥运会是第一名，获51枚金牌，101枚奖牌!这些事件足以说明我国体育事业发展之迅猛。从“神舟”一号到“神舟”五再到“神舟”六号，中国人已经能够中气十足地向世界宣布:中国载人航天国际地位举足轻重。香港在97年投入了祖国的怀抱，澳门也在99年回归了祖国。我们的祖国日益强大，用自己的实力洗清了历史的耻辱，我们用实力战胜了98年的洪水，度过了03年的非典，打败了08年的风雪和地震，这一桩桩、一件件的事情，无不证明了我们中华民族的强大实力是坚不可摧的。现在的我们，沐浴在伟大祖国的阳光下，就是贫困山区的孩子，也能享受着新中国九年义务教育的关爱，和我们一样坐在宽敞明亮的教育里朗朗读书。人人都可以上学学习文化知识，课余时间我们还可以学习各种特长，提高自己的综合素质，为将来报效祖国积累能量。
回首过去60年，我们的祖国无时无刻不经历着困难，遭遇着困境，但是我们亿万中华儿女撑起了民族的脊梁，创造着中华的辉煌!我们的祖国，她正迈着矫健步伐大踏步的前进，啊!祖国母亲，目睹您的发展，我时时刻刻都为您感到骄傲!
人们在长期生活中形成的对世代养育自己的国家和民族所具有的一种深厚的感情。是“五讲四美三热爱”活动的重要内容之一。热爱祖国，是中华民族的传统美德，是每个公民的神圣义务。我国是一个领土辽阔、历史悠久、民族众多、有着灿烂文化和优良传统的文明古国。
中华民族自古勤劳俭朴，重礼仪，讲道德而且具有聪明才智和创造能力，他们一代一代的用自己勤劳的双手建造着自己的祖国，美化着自己的家园。热爱祖国的思想和行为，在人类社会生活中具有调整个人与国家、民族之间的关系，协调个人与全民族活动的道德意义。自古以来，中华民族就把对祖国的忠、对民族的爱视为作人的根本与大节。那些热爱自己的祖国，为祖国和民族的利益英勇面向或立下丰功伟绩的人，都会名垂青史，为世代所崇敬和歌颂。
反之，那些背拳祖国、出卖民族和人民利益的人，总是要受到人民的咒骂和唾弃，乃至遗臭万年。因此，热爱祖国已载入《中华人民共和国宪法》，作为每个民族成员、每个公民应该具备的起码的公德和觉悟。热爱祖国，具体说，就是每个民族成员从思想到言行，都要忠实于自己的国家、自己的民族、自己的人民。
热爱祖国的山河、扞卫祖国的主权和领土完整，维护国家主权尊严;热爱祖国的人民，热爱中华民族的优良传统和优秀文化;热爱祖国的和平统一，维护各民族的大团结，反对民族分裂和破坏祖国统一的一切行为;热爱祖国的建设事业、关心国家的前途命运和繁荣昌盛，并为祖国的统一大业、四化建设贡献出自己的聪明才智直至生命。
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
岁月如水，生命如歌，在我第25个年头，我有幸成从事了天底下最光荣的职业，高校辅导员。
我与我的学生一同成长，从新生开学至今，已经3个月了，在这3个月中，我见证了他们从开学的懵懂无知到现在的快乐稳重；在这3个月中，我感受到了家长的信任与肯定；在这3个月中，我也感受着工商管理学院对一名年轻辅导员成长的关爱、鞭策与激励，让我懂得了如何身体力行，以身作则，善待学生，修身立德；懂得了学生利益高于一切。为了全体学生的整体利益，我必须将爱藏留心中，把心交给学生。
我与我的学生一同成长，“我的学生”，是我当老师的第一批学生，望着他们充满青春阳光的笑脸，一种特殊的感情油然而生。一件件平凡的小事，一个个共同探索的日子，充实着我的生活，丰富着我的人生。还记得那是军训期间的一个中午，当我好不容易回到宿舍，想着睡一觉来缓解一下上午的身心疲惫。突然，一段刺耳的电话铃声将我惊起“导员，您在哪儿？我想家了，我想找你谈谈”……，电话这头的我，疲惫感一扫而光，立马收拾，奔向教学楼。在去教学楼的路上，我既兴奋又担心，兴奋的是，同学们终于接纳我了，终于信任我了，终于凡事第一时间想到我了，担心的是，第一次遇到这种事情的我，能安抚同学们想家的心吗？我应该怎么做的？带着既坚定又忐忑的心情，我迈出了我与学生深入沟通的第一步。终于，在孩子们破涕为笑中，我知道了我的努力有效了，我进步了。学生们也进步了，因为他们克服了困难，获得了勇气。
此时此刻的我，仿佛饮到了世间最甘甜的雨露，闻到了世上最香甜的花香，收获了人间最美好的时光。
教育是奉献的事业，你奉献了，学生就能感受得到。跟我的学生在一起，我收获的幸福大于我的付出，忘不了第一个教师节收到的152条“祝老师教师节快乐”的短信，忘不了恰逢军训的中秋节收到的170条“老师您辛苦了”的祝福，忘不了当我腿受伤的时候，学生们对我的关怀。我被我的学生感动了，不是因为他们说了些好听的话，而是我从他们的话语中感受到他们的善意与纯美。爱在我与学生之间传递，我要为孩子们架桥，让他们登上理想的殿堂；我要为孩子们铺路，让他们感受校园时光的美好。
德国著名的哲学家曾经说过：“教育就是一棵树摇动另一棵树，一朵云彩推动另一朵云彩，一个灵魂唤醒另一个灵魂”。而我说，教育使我和我的学生共同装点春天，教育使我和我的学生共同翱翔于天，教育使我和我的学生共同灵魂升华！面对学生的点滴进步，感到由衷欣喜，洞察到学生的懈怠，为他加油打气。为学优生护航，为学困生助力。虽然我只是最普通的一名辅导员老师，但我希望用自己不普通的教育方式为学生的未来引领一程，更希望用爱心让学生在学知识的同时拥有积极、乐观的人生态度。
我和我的学生，是一首诗，一首绵延悠长的诗；我和我的学生，是一首歌，一首激荡动情的歌。我愿用我的爱，换的同学们的进步，我愿用我的关怀，照亮学生们前进的路！我和我的学生，携手共进，共同成长！
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好!我演讲的题目是《我爱您，我的祖国》。
泱泱大中华，悠悠五千年。伟大的中华民族这一东方快车，载着来自秦关汉月、唐疆元界震天的战鼓声，载着来自长江边高峡出平湖的澎湃诗篇，载着十三亿人民的喜悦和中华民族的憧憬，载着改革开放的旗帜和与时俱进的召唤，正以惊人的速度飞奔向前。
爱恋自己生于斯，长于斯的中华故人，是炎黄子孙世世代代的共同感情。这种感情赋予我们民族巨大精神力量，无穷的创造力和酷爱自由、坚韧勇敢的个性，使我们的民族历经磨难而不衰。心怀祖国，把它的博大，它的深沉，它的精髓化作一股温暖的潜流侵入。为什么我的心如浪潮激荡?为什么我的眼里常含泪水?因为我对伟大的祖国爱的深沉。
曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历经磨难。它曾是帝国主义倾销***的场所，她曾是军阀混战的战场，它曾是帝国主义瓜分世界的赌场，它曾是野心家们争权夺势的赛场。我们的母亲曾被欺凌得遍体鳞伤，千疮面孔。山河在呜咽，松涛在哀泣。每一寸土地都被烙上屈辱的血痕，每一张容颜都布满了惊恐的阴霾，乌云笼罩下的中国在艰难的前行。
盛世年华，喜浪千叠。回首五十五年，伟大的祖国发生了巨大的变化。沧桑的岁月已留痕，繁荣的盛世正俱兴。胸怀祖国，放眼世界，我们的祖国是何等的繁荣昌盛?我们的眼里总是充满喜悦的泪水，我们无数次在心里默默祝福着：祖国万岁!
祖国，我亲爱的祖国，我跨越的脚步，是你的胸膛内跳动的脉博;祖国，我亲爱的祖国，我满腔的热情，是您身体里流动的血液。我愿做天上的一片云在您的广阔的土地上空自由翱翔，欢快地飞越。从北方漠河的茫茫雪原，到南国群岛的无垠海波，从乌苏里江上最先升起的红日，到帕米尔高原满天闪烁的星座。
祖国，我亲爱的祖国，我走遍了你的每一个角落，我在珠峰上停栖，看雪山高耸入云的气魄，那中间孕育着三江五河源源不断的水波;我在黄河上飘动，听河水奔腾入海的欢歌;它两岸滋润着华夏民族亘古不断的魂魄。祖国，我亲爱的祖国，我爱你千载沉淀积成的文化，我爱你万年魅力四射的山河，我爱你博大精深，我爱你的伟岸壮阔!祖国，我亲爱的祖国，你是我心中——永远的寄托!
我爱你，我的祖国!
我的演讲完毕，谢谢大家!
甲：亲爱的小伙伴们，二十五中校园之声和你们见面了！我是五（2）中队的魏湘君。
乙：大家好！我是五（2）中队的黄云浩。
甲：今天，让我们一起走近“水果家族”，了解一下他们的成员吧！
乙：魏湘君，我先出个谜，你来猜猜看？
甲：好哇，你说！
乙：听好喽！瞧一瞧，你乐了；闻一闻，你醉了；咬一口，你心儿甜透了！你猜，水果家族的哪个成员能有这么大的魅力呢？
甲：哦！我知道！这当然是大名鼎鼎的苹果喽。
乙：“一天一个苹果”，是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质等营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？
甲：降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后，受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。
乙：预防癌症：日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。
甲：假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国/国家健康医学研究所/最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
乙：减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
甲：苹果除了有“健康水果”的美称外，还有一个美名——记忆之果。
乙：咦？为什么要称它为“记忆之果”呢？
甲：听我给你慢慢道来：苹果含有丰富的糖类，维生素和人体需要的微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸和蛋白质不可缺少的元素。所以人们亲切地称苹果为“记忆之果”。
乙：除了苹果，我们还可以从哪些水果中获取健康呢？
甲：吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的物质的含量。
乙：吃草莓能培养耐心。但因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
甲：梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
乙：柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低/低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现，吃8只柚子/能明显促进运动中/受伤的组织器官/恢复健康。
甲：经常情绪激动，会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们/常吃橘子/来降低这些患病概率。但需注意，每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。
乙：水果，深受男女老少的欢迎，那什么时候吃水果最好呢？
甲：吃水果最好不要饭前空腹/以及/饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃鱼虾两小时后吃水果。
乙：为什么要选这个时机吃呢？
甲：人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1—2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，天长日久，将导致消化功能紊乱。
乙：如果正餐吃的是一些富含钙质的水果，饭后即吃水果，尤其是柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果，鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质——鞣酸钙。这不仅会降低鱼虾的营养价值，而且还会影响胃肠的消化能力，甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。
甲：看来，我们平时不但要多吃水果，而且还要掌握正确的吃法！
乙：是啊！这样，我们才能获得能全面的营养，才能使自己的身体更棒！
甲：在节目的最后，请收听歌曲。
乙：亲爱的同学们，让我们下周一再见！
梦想造就人才，梦想创新科技，是梦想让这枯燥的世界变得有色彩，是梦想改变着我们的生活，让我们的生活变得更加美好。
顷刻间，大地颤抖，天崩地裂，无情的地震摧毁了我们的基地，刚听到这个消息，我们的心里万分悲痛，泪水夺眶而出。此时，我们的心中只有一个梦想，那就是希望基地早日重建。第二天，我校组织了捐款活动，把筹齐的钱一并捐给了灾区。在芦山大地震中有许许多多感人的事迹，有最美的新娘、最美的战士、最美的母亲，可令我印象最深的是一位13岁的少年带着12岁的妹妹，在废墟下，用自己那幼小的双手，徒手挖了近30分钟的时间，满手都是伤口和鲜血，终于把曾祖母挖了出来。第二天下午，曾祖母被转移到芦山县人民医院，经过1个多小时的抢救，才让她的生命体征稳定下来。傍晚6时，曾祖母抵达成都市中医大附院时，她一直重复着一句话：“要不是曾孙子懂事，医生拼命，我恐怕真的挺不过来了。”在高速公路上的那一条条长龙里，多少从四面八方来的人，不!是雅安人!这一刻我们都是雅安人，都满载着食物、水和生活用品，向着灾区进发。
“天降灾难不饶人， 灾情危急志不移。无惧危险来相助，情系中华共患难。万水千山不为惧，众志成城救雅安。一方有难八方援，心系灾区献爱心。”这是首藏头诗：天灾无情，万众一心。
上帝没有赐予我们翅膀，可赐予了我们梦想，使我们有了一双隐形的翅膀。我的梦就是中国梦，中国梦就是我的梦。为了照耀中国，也为了实现我们的梦想，让我们一起放飞梦想，为梦想而努力!
谢谢大家，我的演讲完了。
上帝创造了快乐、幸福、痛苦、伤悲这些财富，让人类试着乘风破浪，跋山涉水来寻找它们的踪影。有人为了寻觅快乐，陷入为伊消得人憔悴的迷惘;有人为了得到快乐，坠入剪不断，理还乱的愁绪。
我认为，快乐是无需寻找的，就在我们身边。
也许一缕阳光再平凡不过了。初升的太阳给人希望，中午的太阳给人豪迈，傍晚的落阳给人沉思。天地万物，芸芸众生，都感受着太阳无私的爱。小草的快乐是无需寻找的，因为快乐就在身边，每天都吮吸着甘纯的雨露，呼吸着清新的空气，沐浴着和煦的阳光。快乐就像阳光一样无处不在，无需寻找。
也许一壶美酒再平凡不过了。浪漫主义诗人李白不畏强权，发出安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜的强音。他寄情于美酒，纵情于山水，享受举杯邀明月，对酒成三影的自在。快乐是李白生活的象征，是对生活完整的诠释。快乐就像美酒一样香醇绕人，无需寻找。
也许一节乐章再平凡不过了。流芳百世的音乐之父贝多芬不向命运低头，谱出人世间最伟大，惊天地、泣鬼神的《命运交响曲》和《田园交响曲》。即使厄运无情地向他猛烈袭击，他都视为等闲。快乐是贝多芬战胜困难，扼住病魔喉咙的勇气，快乐就是贝多芬谱写歌曲时的音符，快乐就像一首扣人心弦的曲子，绕梁三日，荡漾在空中，无需寻找。
也许一台仪器再平凡不过了。爱迪生在实验室里昼夜不停地进行无数次的试验。快乐就像多种化学剂调配出来的试剂，就像爱迪生研究出来的成果。快乐就是陪随爱迪生的朋友。快乐就是取得成功的喜悦，无需寻找。
快乐并不需要经过大海的惊涛骇浪的考验后才能找到它。
快乐并不需要通过艰难跋涉才能发现它的存在。
生活中我们并不是缺少快乐，不要一心想着去寻找那海天之间的水晶，却将快乐的宝石遗落在路上。
请记住，快乐是无需寻找的，就在我们的身边。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
我是四年级三班的。
我演讲的题目是：勿忘国耻，珍惜和平。
4月16日，星期六，在徐老师的带领下，我们班的部分少先队员和胶州路街道办事处的领导，老红军，老干部们一起到栖霞市英灵山烈士陵园，凭吊革命先烈。
今年是抗日战争胜利60周年，也是胶东半岛解放60周年，我们在这样的背景下去缅怀先烈更有教育意义。
长眠在英灵山上的先烈有两万多名，他们为了中国人民抗日战争和解放战争的胜利，不惜抛头颅，洒热血。没有他们的牺牲，就没有革命的是胜利，就没有我们今天的幸福生活。先烈们，你们安息吧！21世纪的少先队员，一定会铭记你们的丰功伟绩，继承你们的遗志，勿忘国耻，珍惜和平，为了中华民族的伟大复兴，我们一定会好好学习，报效我们伟大的祖国。
同学们：让我们永远牢记倍受欺辱的昨天，珍惜今天的一切，为了美好的明天努力奋斗吧！
各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
我叫。我特别喜欢《人小志气大》这首儿歌(唱)“人小志气大，辛苦我不怕。日常学雷锋，平凡也伟大。叔叔把我夸，奶奶笑哈哈。日常做好事，处处传佳话。”每当我唱起这首儿歌，就会想起亲爱的雷锋叔叔，想起他做的许多好事：帮列车员扫地，为丢失车票的大婶买票，给少先队员们讲故事，给生活困难的人寄钱。他做的好事，给大家带来了温暖。所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。
一天，雷锋正在擦洗汽车。没过多久，天上乌云密布，雷声阵阵，雨就哗哗地下起来。雷锋猛一抬头，看见远处的公路上，有几个人影正向这边走来。原来是一个妈妈带着两个孩子正在吃力的走着，她手牵着大孩子，怀里抱着一个小孩子，肩上还背着一个大布包，正踩着地上的泥水，深一脚，浅一脚的走着。雷锋急忙跑上前，一打听，原来这个妈妈，是从哈尔滨来的，从车站走到这里，要到樟子沟去。
雷锋听了，看看天又快黑了，还下这么大的雨，怎么走啊!就说：“大嫂，你在这等等……”便跑回宿舍，拿了雨衣回来，给大嫂和孩子披上，雷锋抱起大孩子，搀着大嫂，艰难地向前走着。雨越下越大，天也来越冷。他发现自己怀里的孩子有点哆嗦了，就赶紧脱下了身上的衣服，给孩子穿上。走了大约两个小时，终于把他们送到了家。大嫂激动的对雷锋说：“大兄弟啊，你帮了我，我一辈子也忘不了啊!”雷锋连连摆摆手说：“军民一家嘛，何必说这个呀”风雨仍然没有停，大嫂一家极力挽留雷锋，雷锋却向他们告了别，转身冲入漆黑的雨夜里，急忙赶回部队去了。在雷锋眼里，刮风、下雨、天黑、路滑，这都不算什么，能把大嫂一家安全送到家，能帮助更多的人，这才是最重要的。
在美丽的校园里，也有许许多多的雷锋，不信你看：他们伸出勤劳的双手，捡起地上的废纸，擦干净一扇扇门窗;他们伸出节约的双手，关掉教室里的“长明灯”，把废品变成精美的手工作品。他们伸出灵巧的双手，修好教室里损坏的公物，画出美丽的黑板报。每当看到校园里的这些好事，我就不由自主地想起雷锋叔叔的话：“如果你是一滴水，你是否滋润了土地?如果你是一缕阳光，你是否照亮了黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了生命?如果你是一颗小小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位?”
我愿意是一滴水，一缕阳光;我愿意是一粒粮食，一颗螺丝钉;我愿意成为一名小小的“雷锋”，给大家带去暖暖的心意。我愿意为老师送作业本，我愿意为同学擦干眼泪。小朋友的书掉在了地上，我愿意弯下腰来，为他捡起。公交车上来了一位白头发的老爷爷，我愿意站起身来，为他让座。我愿意为山区的小伙伴送去精美的图书，我愿意为山区的小朋友送去温暖的祝福;我愿意做多多的好事，成为一名小小的活雷锋。
大家好！今天我演讲的题目是：理想点亮人生。俄国作家列夫·托尔斯泰曾经说过：“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向就没有生活。”的确，理想催人奋进，指引着我们为之努力、拼搏，我们的人生，因为有理想而变得绚丽多彩，我们的生命之花也因理想的存在而绽放。理想是十分美好的，它充满着每个人对未来的期望，同时也是每个人对自己人生的规划。
理想之所以称为理想，是因为它是人们对未来生活的一种设想，而并非现实，理想与现实之间是有着一定差距的，但是它又与现实有着一定的联系，它基于现实之上，需要人们去实现。我们每一个人都有自己的理想，也许它距离我们很遥远，但是我们却可以通过努力来实现它，“世上无难事，只怕有心人”，我们的最终目的就是实现我们的理想，从而改变我们的人生。然而，实现理想是一个拼搏的过程，它绝非易事，但我相信，只要努力、付出，理想也会为人所征服。理想就好比是一座山峰，而实现理想的过程就是我们爬山的过程，最终爬上了山顶，我们也就实现了理想，同样也是到达了人生的顶峰，此时，我们就是胜利者。但是实现理想的过程是艰苦的，要知道“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只有经得住命运的考验，我们才能够实现理想，古语有云：“……故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”说的也正是这个道理。
理想对一个人的成功起着至关重要的的作用。囊萤夜读的车胤若是没有理想，最终也就不会成为一代思想家；被元军俘虏的文天祥若是没有理想，也就不会有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这样的千古名句流传至今；越王勾践若是没有理想，就不会有“卧薪尝胆灭吴国”的传奇……可见，一代伟人们的成就，源自于他们的理想，他们用理想谱写了人生的辉煌，用理想点亮了他们的人生！
作为一名学生，我们所处的正是如花般的年纪，正是树立远大理想的时候。让我们给自己点上一盏理想之灯吧，当我们找不到方向的时候，当我们为失败而痛苦的时候，当我们因害怕前方的黑暗而不敢前进的时候，就想一想这盏理想之灯吧，它会驱走眼前的黑暗，点亮我们的人生！
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好！
我是来自高二1班的余恋。今天我国旗下讲话的题目是："开学第一课，认识军运会"
军人生来为使命而战、为荣誉而战，无论赛场还是战场，永争第一、永不言败。军队竞技体育自诞生那天起，就用挥洒如雨的汗水、百折不挠的精神、斐然骄人的成绩书写着军人的誓言。
"创军人荣耀 筑世界和平",是世界军人运动会的口号。世界军人运动会是一个综合性的世界最高级别军人运动会，被称为"军人的奥运会",自1995年开始每4年举行一次。由国际军事体育理事会举办，除常规赛项外，还设有其他运动会没有的军事五项、空军五项、海军五项、跳伞和越野等项目。目前有136个成员国，每4年举行一届，会期7—10天。军运会是各成员国军队展示实力形象、进行友好交流、扩大国际影响力的重要平台。自1995年首次在意大利举办以来，先后在意大利（承办2届）、克罗地亚、印度、巴西、韩国举办了6届。而这一次，世界军人运动会将在我们的家乡武汉举办。
20__年武汉世界军人运动会将于20__年10月18日至27日在中国武汉举行。届时，将有来自100多个国家的近万名现役军人同台竞技。这是我国第一次承办综合性国际军事赛事，也是继北京奥运会后，我国举办的规模最大的国际体育盛会。
国家体育总局竞体司副司长孙远富曾在接受长江日报记者采访时表示，成功申办第七届世界军人运动会是我国综合国力、军力大幅提升增强的体现。举办此届世界军人运动会，它是预示中国崛起的又一个标志，在向世界展示中国成就、传播中华文化、宣传我国和平发展主张的同时，彰显我国为了和平而强大的国际形象。
据了解，武汉军运会将创造军运会历史上两个第一：第一次在一个城市举办所有比赛项目，第一次集中新建运动员村。这意味着，参加军运会的所有人员都将首次相聚在一座城市，竞技、交流。这10天中，武汉将聚集世界的目光。
第七届世界军人运动恰逢新中国成立70周年，意义重大，影响深远。
今天，九月三号，也是抗战胜利纪念日，而军运会也是为纪念二战诞生的。我们有着现在这样优越的生活条件，就是先烈们用一腔热血换来的。军运会，也是为了让我们铭记历史，不忘初心。才能更好的往前走，在人生的舞台上绽放光彩，让我们的祖国引以为傲！
谢谢大家，我的讲话到此结束！
在座的各位评委，各位同仁：
大家好!
今天我演讲的题目是《让孩子们沐浴着"新八德"的春风茁壮成长》.
各位一定与我一样幸运的参加了新八德培训，大家也一定清楚的记得培训过程中我们眼中流下的热泪，我们心中燃起的光亮。那热泪是因为视频中孩子们小小年纪就懂得孝亲懂得分担的感动，那光亮是因为看到了我们可以如愿以偿地培养学生具备优秀品德的希望。
我们的祖先早在几千年前就提出了"人无德不立，国无德不强"的思想，而作为一名教师，我怎能不知道品德对于一个人的成长，对于一个民族的发展有多么重要。可是面对着在品德教育方面并不如我心意的现状，我也常常陷入深深地思索，却也常常叹息困惑。而新八德则如和煦的春风，吹开我心头的迷雾，引领着我走上充满希望的.德育之路。
在学习新八德、践行新八德的过程中我与学生共同学习相互交流，对"孝亲、尊师、友学、立志、长善、救失、守法、践行《弟子规》"这些将伴随着孩子们成长的人生信条有了更加深刻的认识。
我记得，在学习新八德的过程中学生们通过视频看到迷途知返的少年流着泪向父母表达自己的忏悔时;看到比自己还弱小的孩子为了家人的生存、为了父母脸上的微笑，用瘦弱的肩膀担起家的担子时......学生们忍不住掩面啜泣，有的孩子流着泪说：老师，和他们比我们的生活是多么的幸福甚至奢侈，我再也不会跟爸爸妈妈提那些不合理的要求了。有的孩子哽咽着说：我的爸爸妈妈虽然都很健康，但他们一定也有许多不容易，只是没对我们说，而我们也从来没去体谅，现在想想，我特别愧疚。一个平时并不善言谈的孩子竟然满怀激情地说：老师，我今天回到家后就要关心关心我的爸爸妈妈，让他们知道，他们的孩子长大了!他的话竟一石激起千层浪，孩子们纷纷说道：我也要为爸爸妈妈做些事。而我就站在他们的身旁，欣赏着感动着他们的表白。那天孩子们自发的给自己留了一份家庭作业----为家人做件事。那一刻我不禁反思，其实孩子们的心是多么的纯洁善良，只是有些时候我本是一片好心的教导，没有那些更真切的故事更能走进孩子们的心，感谢"新八德"的工作团队带给我这样的启迪。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
今天我国旗下讲话的题目是《快快乐乐迎新年》
新年的钟声已经敲响，我们又长大了一岁，我们应该变得更加懂事，对父母、老师、长辈更加有礼貌。我觉得，要让新年来得更有意义，我应该努力做好几件事：
1、上课我要更加认真地听讲，努力复习，以优异的成绩迎接新年。
2、我要为老师送去祝福，希望他们开心，我要用实际行动告诉老师，我一定会加油的。
3、我还要对每一个同学送去祝福，特别是和有过别扭的同学说声对不起，和他们一起快快乐乐迎接新年。
4、我要为爸爸、妈妈做一件力所能及的事情，我要每天早睡早起，自己的房间自己收拾，自己的物品自己整理。
5、我要努力改正自己的。一个坏习惯，以快乐的心情迎接新年。
6、最后，我还要在新的一年里面加强体育锻炼，提高身体素质。
同学们，不知道我的这份迎接新年计划对你们有什么启发吗？希望你们也能为自己订一份这样的计划，让自己的20xx年一开始就非同寻常，值得回忆。
同学们，本学期已进入倒计时的时刻，期末考试就要到来，这是大家一学期耕耘下来，收获的时刻，这是关键的冲刺阶段，我们每一位同学都应认真复习、认真总结。“勤奋出天才”，这是一面永不褪色的旗帜，它永远激励我们不断地追求、不断地探索。有书好好读，有书赶快读，读书的时间不多。希望大家争分夺秒，凭着刻苦拼搏、一心向上的精神，系统复习巩固所学的知识，争取每个同学都能发挥出自己的最好水平，取得优异的成绩，向老师、向家长汇报！
回首过去，我们激情澎湃，展望未来，我们豪情满怀，站在历史的交叉路口，我们正齐心协力、全力以赴、整装待发，向更新、更高的目标前进。同学们，努力拼搏吧！
尊敬的各位老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我们每个同学都有自己不同的梦想，有梦想就有追求。凝望着天边的夜空，思索着梦想与现实，星空是那样灿烂，又是那样寂静，像是一朵朵无声开放的花朵在展现自己美好的梦。柔和的月光散落在大地上，让我产生了无边的美好遐想。
梦想是美丽的，它比现实美好，比幻想现实，是对未来美好的愿望。有了星星，让天空更加明亮;有了鱼儿，让大海更加欢畅;有了梦想;生命才会更加辉煌。
以前，我的梦想是多变的。昨天，看了新闻上消防员勇敢救火，我就想做一名消防员;今天，看了考古学家发掘古墓，我又想成为一名考古学者;明天，我不想写作业，我又想当一名老师。但是，随着年龄的增长，我明白了梦想是不能胡乱更换的，它是一个人的奋斗目标。如果随意变换，以前的奋斗不就等于零了吗?并不是所有的梦想都是一天两天实现的，它需要努力奋斗和耐心的等待。梦想实现时是美丽的，可是美丽的背后往往是艰辛坎坷的。
如果梦想是一个摇篮，那就是用努力的枝条编织起来的;如果梦想是一片大海，那就是用经历的滴水积累起来的;如果梦想是一片森林，那就是用千年的时间生长起来的……
梦想的天空中繁星点点，天边无限，梦想是没有限制的，可以是自由的想象，想象着未来的美好，期盼着一天又一天，美好事物的到来，天边的天空让人产生美好的愿望，一颗颗星星就像是一个个闪烁着光芒的梦想，梦想正展现着诱人的成就与希望。
老师们、同学们：
大家好！
我是。我今天演讲的主题是：播撒现代文明，构建和谐社会。
中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦，举手投足，音容笑貌，无不体现一个人的气质和素养。文明礼貌是我们学习，生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
我国教育家陶行知先生有一句名言：千教万教教人求真，千学万学学做真人。说的就是教师不但要教育学生学知识也应该教育学生学做人，学做文明人，学做社会中人，只有这样，我们才能真正做到爱国守法，明礼城信，团结友善，乐于奉献。 然而在现实生活中，我们也无不遗憾地发现，在物质文明高度发展的今天，我国公民的文明素质却出现了一些问题。到处乱扔垃圾的现象日益严重。据有关报道，有很多外国游客到中国来，看到景区垃圾遍地，便自发组织起来清理垃圾，完毕后才安心游玩。
作为中国人，我们在对外宾捡垃圾的行为表达敬意的同时，更应该为自己的行为感到惭愧。
孔子日己所不欲，勿施于人。文明礼仪时刻提醒我们周围还有别人的存在，我们的行为会相互影响。因此，构建现代化的文明和谐的人际关系是非常必要的。
其实想要成为一名讲文明，树新风的时代青少年并不是一件很困难的事情。只要我们从身边做起，从小事做起，就能养成良好的习惯。所以，同学们清除恶习的同时，时时刻刻提醒自己：在家做个好孩子，在校做个好学生。
礼仪，让人们心灵相通，友好相处，在和谐的社会生活中获得精神上的愉悦，心灵上的满足。这就需要我们在弘扬中华民族的'精神上，重建新的，体现现代要求的文明礼仪，让中国在成为经济强国的同时，也成为新世纪的礼仪之邦。
同学们，让我们全校上下，携起手来，让文明礼仪之花开满校园的每个角落，为把我校建设成为一流的现代化名校而不懈努力吧！
我的演讲结束了，谢谢大家！