小学年度妇联工作计划（通用3篇）
为了迎接田径运动会，能在运动会上取得较好的成绩，我校特别制定了以下训练计划：
一、指导思想：
在训练中要认真把握“训练和思想教育结合的原则”，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、爱吃苦"的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，减少不必要的矛盾发生，从而使学生能安心训练，无"后顾之忧"。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能，为本届田径运动会做好一个良好的准备。
二、训练要求：
1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。
2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
3、训练必须以全面系统的身体系统为主。
三、训练任务安排：
(一)、准备期：(一周)
1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。
2、宣布训练制度纪律。
3、准备训练所需器材。
(二)、第一阶段(2。27—3。9)身体素质训练阶段，以身体训练为主。
1、以力量训练为主，辅以基本技术。
2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。
3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。
(三)、第二阶段(3。10—18)基本技术训练，巩固及提高阶段
1、以基本技术为主，辅以力量训练。
2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
3、：基本技术综合练习。
(四)、第三阶段(3。19—3。28)专项技术、战术养成训练阶段。
1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。
2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。
3、参加江夏区中小学生田径比赛
四、教学训练内容：
1、柔韧性的练习：
(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。
(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习：
(1)各种徒手操，行进操练习。
(2)各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习：
(1)半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、车轮跑。
(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30-40米。
(4)各种快速反应练习。
(5)30米、60米计时跑。
4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
5、弹跳力和力量练习：
(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹机练习。
(3)橡皮条。
(4)扛杠铃等。
五、每周具体安排：
周一 速度和专项能力练习
1、准备活动：慢跑600米-800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。15分钟
2、速度练习：30米_5组(每组都测成绩并记录)。5分钟
3、投掷运动员：推铅球
4、单脚跳+仰卧起坐等。10分钟
5、中长跑运动员：20___1组(记录成绩)
6、短跑运动员：200_5组，400_3组(记录成绩)。10分钟
7、放松活动。5分钟
周二 小力量、一般耐力练习
1、准备活动：慢跑600米-800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。15分钟
2、单腿蹲起+两头起+俯卧撑。5分钟
3、抗阻力练习(利用橡皮条)。5分钟
4、一般耐力练习1500—20__米慢跑_1组，中长跑运动员20__—3000米_1。15分钟
5、投掷运动员：后抛实心球，推实心球
6、放松活动。5分钟
周三 速度耐力练习
1、准备活动：球类活动，各种拉长活动、协调练习。15分钟
2、踢腿，10秒快速跳绳_6组。10分钟
3、100米、200米专项：200米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑 3-5组
组合跑方案：(300米+200米+150米)_2-3组
400米专项：600米、400米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑 3-5组。组合跑方案：(600米+400米+200米)_2-3组。15分钟
4、投掷运动员：杠铃深蹲10_6组
5、中长跑运动员20___1组，
6、放松活动。5分钟
周四 多项身体素质练习
1、准备活动：慢跑600米-800米，跑的专门练习。15分钟
2、加速跑，追逐跑。10分钟
3、实心球练习：单手和双手推、抛实心球。
4、蛙跳，立卧撑。5分钟
5、直道快弯道慢跑1500米。10分钟
6、球类游戏。5分钟
周五 力量练习
1、准备活动：慢跑800米，力量性准备活动。15分钟
2、上肢力量：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举等动作。每种动作练习8-15次_3组。10分钟
3、下肢力量：全蹲+半蹲。10分钟
4、动作力量练习：60米后蹬跑或快跑计时、100米跨跑等。5分钟
5、放松跑。5分钟
六、训练时间：
周一至周五上午：6：30——7：30
下午：4：20——5：50
要求：教师提早10分钟到场地
七、训练地点：
以我校的现有场地为主。
八、训练人员：
1、队员组成：运动员的选拔主要以我校的5、6年级学生为主。
2、教练组成：我校的四位体育老师
九、安全预防：
1、加强安全教育：强化学生的安全意识，不管是平时的训练中还是集会中，始终给学生灌输安全第一的思想，从源头预防安全事故。
2、准备活动：教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。教师要掌握学生合理的运动量，做好运动前的准备放松。做任何体育活动都需要一个充分的准备活动，预防关节扭伤、肌肉拉伤。
3、规范练习：加强器材管理，轮流投掷练习，要求所有器材全部投出以后才可以集体捡器材。标枪、铅球规范练习 ，没有指导老师在场不能随意练习。跑步的同学不能无故嬉戏打闹，安训练要求规范练习。
总之，通过师生的共同努力，我们相信我校的田径运动在市中小学生田径运动会上一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。
20x年妇联工作的指导思想是：坚持以邓小平理论和党的__大精神为指导，全面落实科学发展观，紧紧围绕社区服务为大局，服务妇女，维护妇女儿童合法权益为根本任务，使辖区妇女更加紧贴中心，更加体现优势，更加注重实效，更加富有活力，团结带领全体妇女继续保持良好的精神风貌，开拓进取，为推进社区健康和谐发展，作出更大贡献。根据街道妇联的工作部署，结合我辖区的实际情况，特制定以下工作计划：
一、按照市委提出的站在高起点，抢占制高点，达到高水平的要求，转变思想观念，与时俱进，以昂扬向上的精神状态，争创一流的工作。
二、以巾帼文明活动为载体，不断开展创新活动，利用各种形式，把党的方针、政策及时宣传到千家万户，家喻户晓。
三、发挥妇联的职能作用，充分发挥妇女半边天的作用，真抓实干，高度重视民计民生工作，真心实意为困难群众解决实际问题。找准位置开展有特色地创建学习型文明家庭活动。推行健康、科学、崇尚的教育活动。
四、对社区弱势群体和单亲母亲进行帮扶救助，在第一时间内，为她们解难题，为她们多办实事和好事，维护妇女儿童的合法权益，做好来信来访登记。
五、在三八妇女节期间开展一次健康知识讲座、一次妇女免费体检和一次大型舞会，争取评选几名巾帼志愿者和两个五好家庭，以此带动全社区妇女向她们学习。
六、全年争取组织辖区妇女体检3次，组织学生暑期教育学习2次，不定期组织开展巾帼志愿者活动多次。
随着我国教育体制改革、教育观念和教育手段的更新，对现代教师素质的要求也越来越高，特别是对教师的教学能力和教学手段有着更高的要求，才能适应现代教育发展形式的需要。为了提高学生的整体速度。特制定地方课程计划：
一、总体目标
1、帮助学生养成良好的生活习惯、基本的安全意识，获得一些与生活实际密切相关的安全知识和技能。
2、乐于合群，把自己融入到集体生活之中去。在谦让、友善的交往中体验友情。
3、懂得珍爱生命，懂得生命的意义和价值。
4、学会礼貌用语，学做一个文明观众。
5、拓展知识领域，提高综合素质，促进文化学习、了解家乡、热爱家乡。
6、树立健康第一的指导思想，乐于参与各种体育活动，懂得关心和养护自己的身体，提高自我保健意识。
7、树立“居安思危”的国防观念，激发爱军习武、献身国防的思想感情，培养吃苦耐劳精神。
二、科学德育渗透教育目标实施原则
1、教学内容的组织应体现综合的特点。
2、突出从学习者的生活经验出发，注重实践性。
3、增强学生思考和探究问题情境的开放性。
4、关注学习过程的生成性，教学内容的表达应避免成人化。
三、各部分时间安排
安全教育：六课时
爱国教育：六课时
公民道德教育：四课时
法制教育：四课时
心理健康教育：六课时
四、《地方课程》教学建议
(一)、安全教育
1、了解乘坐交通工具和电梯的一些基本知识。知道不乘坐超载车船的道理，重视尝试性、模枋性实践活动的组织，激发学生学习的兴趣，寓教于乐。
2、教学中应重视结合学生实际生活中碰到的安全问题展开教学活动，并在教学安全知识的同时，重视具体方法的教学和讨论，重视尝试性、模仿性实践活动的组织。
3、知道游泳、放风筝时应注意的安全事项。收集一些与生活实际密切相关户外活动的安全知识图片，让学生展开讨论。
4、通过学生收集触电、煤气中毒、火灾等灾难性一些案例，获得一些与生活实际密切相关的安全知识和技能，并能在日常生活中实践，提高学生防护自救能力。
5、使学生初步适应现代生活，在教学中拓展教材，应注意与相关的课程、活动的结合，校内教育与校外教育的结合，提高教育、教学效率。
6、通过剖析、互评平时饮食习惯，让学生认识到吃的安全有益于身心健康的道理，形成良好的个人卫生习惯。让学生在已有知识的基础上展开一些讨论。
(二)、爱国教育
1、通过学习有关少年周恩来的故事，感受他们为国为民自强不息、英勇不屈的精神。教学中结合班队活动、观看影像资料、故事会、演讲会、读书会等形式活动，鼓励他们爱学习，培养长大报效国家意识，增强实现中华民族伟大复兴的使命感。
2、通过故事交流、资料搜集、小组讨论了解王羲之、王献之、王冕等勤奋好学、敢于创新事迹。从而激发学生学习科学的兴趣，让学生明白学习的重要性。
3、介绍人物的教学内容，要以“故事”为主要依托，运用教材和其他资源中的生动形象的“事”来感悟人物的“德”。
要以图片资料的展示为线索，忌枯燥的课文阅读。教学方法要灵活多样，以专题式为主，兼有穿插式、课外活动式等;
(三)、公民道德教育
1、联系电视、报刊上一些事例，与青少年相关的一些案例(指发生在我们周围，尤其是本省安例)，有针对性地学生进行生动直观、形式多样的法制教育，千万避免纯理论说教。
2、注重道德行为的引导和落实。要在实践中强化道德体验和自觉习惯的逐步形成。利用班队活动课、趣味性游戏活动将德育渗透进去。
3、教学中从学生日常生活细节出发，结合实际学生思想实际，生活实际和社会实际，采用活动式对话、小故事、辨论式、情景设计活动等教学方式。
4、通过故事、情景设计活动等多种教学形式，使学生明白做人诚实的重要性，懂得说到做到、言出必行。引导学生用对比的方法去思考诚实这一做人的基本品质问题。
(四)、法制教育
1、通过学习，引导学生开展寻访、调查、观察、研究小动物的活动，培养学生保护环境的意识、态度和价值观，增强环境保护的责任感。教学中要充分调动学生的已知经验，发挥学生的信息收集能力，如回忆自己知道的环保事件，交流收集到的环保资料，介绍自己知道的珍稀濒危动物等，从而提高学生参与教学活动的积极性。
2、教师在教学中应注重从学生日常生活细节出发，结合学生的思想实际、生活实际和社会实际，采用小组讨论、活动式对话等多种教学方式，注重参与式和启发式教学。使学生具有强烈的道德意识、能够辨别是非，正确选择。学会自省自律。
(五)、心理健康教育
1、采用谈话式、赏式教育法让学生了解人的内在美比外表美更重要，消除自卑心理。学会说不，学会开放自己、表露自己，增强自信心。 悦纳自我，认识自我，发现自己的长处。
2、教师在教学中应从学生实际出发，把重点放在组织和引导学生活动方面，如可以用小组讨论、情景设计活动、小品表演等方式让学生在活动中获得真实的感受和体验，并促进自身的心理状态的变化和改善。
3、了解友谊的意义，并学习如何交朋友。引导学生尝试运用不同的方法开展与同学、老师的交往活动，在学习与生活中遇到问题时愿意帮助同学想办法解决，让自己成为一个受欢迎的人。教学中要采用小组讨论、活动式对话、情景设计以探讨要成为他人的好朋友应具备哪些品质。
4、搜集一些生命形成过程中的图片，通过调查、情境体验、回忆、模枋、照片等教学方法让学生体验自己的成长过程。感悟父母所付出的艰辛。懂得要心存感激，学会关心父母。
(六)、体育与保健教育
1、教师在教学中应重视学生的生活经验和学习经验，要注重实践、注重过程、注重体验、强化情感、态度和参与，让学生在玩中学、玩中乐、玩中育。 在游戏中满足学生的需求和兴趣，如观看一些运动录像片，让学生从中观察到有哪些不安全因素，知道运动与比赛要注意的事项、了解哪些体育活动不适宜儿童参加。可与体育活动结合起来。
2、知道处理一般轻微擦伤的方法，并在实践中应用。 在教学中应把握适当的深度，突出应用性和常规性内容的介绍，以帮助学生形成有利于自身健康的行为模式。
实施开放式的教学方式，采用讲解、模仿、自学、讨论、合作、等多种方式，形成课内与课外、学校与家庭、学校与社区相结合的新课程观，才能提高教学效益、实现课程目标。
（七）国防教育
1、通过查阅资料，图片了解我国解放军演变历史的情况，教学中采取集中教育与分散教育，课堂教育与课外教育相结合的方法进行，在教学中做到思想性、科学性、知识性和趣味性有机结合，采用形象直观自然渗透、寓教于乐、生动活泼的教育形式，增强教育效果
2、通过查阅资料，搜集英雄保卫祖国的故事等形式，了解我国解放军演变历史的情况;让学生丰富感性知识。在此基础上学习课文，不仅能使学生产生浓厚的学习兴趣，更有利于深化认识。
3、教学时，要发挥图片及多媒体的辅助教学作用，要发掘身边拥护解放军、苦练卫国本领的实例，让学生通过生动形象的教学手段和内容，拉近与教材知识的距离，进一步了解教材的要求。