有关心理健康的活动总结（精选32篇）
担任会展G121班心理委员以来，我一直按照学校和学院的有关规定来要求自己，热心的服务同学，敏锐观察并及时记录本班学生的心理变化动态，并在定时向辅导员老师汇报近期同学们的心理状况，对于有心理问题的同学要及时上报给学院的负责心理健康教育工作的辅导员老师，并根据程度，进行一些必要的干预，不能进行干预的会转介给所在学院的负责心理健康教育工作的辅导员老师或大学生心理健康教育与咨询中心的专业老师，让他们帮助同学们解决心理上的问题和困惑。
为了做好心理联络员，我也做了些努力：通过阅读书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养；搞好和同学之间的关系，成为他们知心信任的朋友；比较密切地和有选择性地予办理一些同学进行沟通，及时地了解到班里一些同学的心理状况，并取得良好的效果；及时了解一些心理方面的知识，以及学校在这些方面的一些措施和政策，并且还与其它班的心理联络员进行相互交流和学习。
通过一年的工作经历，我发现同学们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难：一是刚进入大学时对周围环境和老师的教学方式的不适应而陷入心理困境；二是因日常小事和与同学的人际交往不顺利而产生一时的心理不适；三是因男女交往障碍或恋爱受挫而产生心理矛盾；四是对自我成长的关注和对未来的道路的不确定性而产生的心理困惑针对这些问题，我积极的分析了问题产生的原因，并采取了一些措施。
对于大家普遍存在的第一个问题，我采取开展一次心理班会的方式，给同学们展示一些有关方面的资料，让他们了解到一些有关大学生活的方方面面，让大家对大学生活有个更加准确的认识。除此之外，还邀请了学校的心理健康老师，帮同学们解答进入大学的一些困惑。这次心理班会获得了很大的成效，同学们渐渐的开始适应了大学的环境，融入了这个大家庭。针对第二个问题，我与存在这方面问题的同学进行了一对一交谈，运用自身所了解的心理学知识，结合每个人不同的心理感受，以大家都能够接受的方式告诉他们：应该去与别的同学主动交流，坦诚地对待每一个人；人和人之间可能会有很大的性格差异，所以应该学会去包容；朋友之间难免会产生矛盾，应该有勇于承认错误，主动解决矛盾的态度等等。在交流中我尽量多的去倾听同学们的感受，以客观的态度去对他们进行心理疏导，使他们能够得到一定的帮助。针对第三个个别人存在的敏感问题，我依然采取一对一的交流方式，在倾听他们心理感受的同时，帮助他们解决心理障碍，让他们认识到大学的生活方式有很多种，而情感只是很小的一不过分，应该把精力更多的放在学习各方面知识上，只有不断的充实自己的大脑，才能找到与自己志同道合的人。针对第四个问题，我采取了邀请一些学长学姐来与大家进行交流的方式，让学长学姐们将他们的经历告诉大家，使大家能够对未来多一份自信，对未来开始有自己的规划。
为了营造良好的心理健康教育氛围，促进同学们陶冶情操，建立自信，塑造健康自我，提高人际交往能力，增强心理素质，调动学生感恩生活、接纳自我，追求成功的积极性、主动性，拥抱感恩心态，塑造成功模式的信念，促进大学生人格发展，健康成长。充分发挥广大学生在心理健康教育工作中的主体作用，调动学生学会感恩、自我发展、追求成功的积极性、主动性，促进大学生人格发展，根据学校20xx年“5·25大学生心理健康教育宣传月”活动的文件精神，土木与建筑工程学院于5月份开展了以“感恩-成功stlye”为主题系列心理健康教育活动。此次系列活动，在班级同学中产生了较大影响，受到了全院师生的热烈欢迎，收到了理想的效果，取得圆满成功。
一、活动概况
（一）开展寻找“最美大学生”活动
我院正在开展寻找“最美大学生”活动，通过讲故事、作报告这种直接而有效的方式，让同学讲述自己或身边的人的感人故事，引起同学共鸣，激励学生成长！通过这些方式，让我们身边更多的人意识到“最美大学生”不是很难发现，自己也有可能成为我们的“最美大学生”，让我院学生拥抱感恩心态，塑造成功模式的信念，促进大学生人格发展，健康成长。
（二）开展土建院心理主题班会活动
我院开展土建院心理主题班会，引导学生感恩生活，追求适合自己的成功style，并进一步增强我院学生班集体凝聚力，促进优良班风、学风创建。首先，各参赛班级在本班自行开展，并做好活动记录，然后各班级的心理委员代表各自班级的开展的班会在5月15日在逸夫楼A201做ppt汇报演讲。我院徐金兰老师，校心理中心主任胡伟煌等人作为现场评委嘉宾，最终给排水科学与工程江小罗，道路桥梁技术工程1班林增誉，土木工程2班吴永才等8人获奖。
（三）开展土建院原创微博征集活动
我院“原创微博征集活动”，从起初初的征集，到五月底的评比，历时几个月，期间征集了同学们大量的原创微博，唤起我院学生对心理健康、快乐梦想，感恩与成功的关注，增强了学生心理健康意识，促进了学生心理健康发展与人格完善。土木与建筑工程学院辅导员老师徐金兰，万珊等对此次活动进行评比，最终建筑学1班黄际升，工程管理1班范丽霞，城乡规划张小勤等24名同学获奖。
（四）举行“跳”出快乐，“毽”康生活活动
为吸引更多的人加入到团体体育活动当中，丰富大学生课外生活，锻炼大学生身体素质和心理健康，让大家走出教室和宿舍接受运动的快乐，愉悦身心、陶冶情操。本次活动主要是以跳绳和踢毽子两项比赛项目开展，其中跳绳分大小绳，踢毽子分单踢和盘踢，该活动受到广大同学的欢迎，参加的积极性都很高，达到了本次活动的目的，走出宿舍，走向操场，走出网络，关怀身边的人，学会感恩。
（五）开展留级生团体辅导
为激发留级生的学习热情，4月2日晚，土木与建筑工程学院邀请我校心理咨询中心武厚老师来开展团体辅导。团辅取得了很好的效果，很多同学都表示会重新振作，好好学习，用成绩来证明自己的实力。
（六）积极参加学校“5·25大学生心理健康教育宣传月”期间的其他活动
在5、25期间，我院同学以高度的热情参加了学校“5·25大学生心理健康教育宣传月”期间的系列活动，并取得了不错的成绩。
1、参加了5·25心理素质拓展比赛
我们在学院中宣传此次活动，有大量学生积极参加。在选定人选之后，我们组织了集中训练。我院队伍在训练中挥洒的汗水在5·25心理素质拓展比赛中体现出来，我们队伍荣获了“最佳协作奖”。
2、参加了5·25心理板报评比以及5·25心理游园活动
我院组织学生精心制作心理板报，先后共收到6副板报作品，最后选出3张最佳板报，将其交到校心理中心，参加5、25心理板报评比。在5、25心理游园活动当天，我们学院展示了我们学院心理主题班会决赛以及举行“跳”出快乐，“毽”康生活活动的照片。
3、参加了心理活动体验日
在学院大力宣传心理活动体验日的活动，并积极组织xx级心理委员参加此次活动。
4、参加了5·25心理主题班会比赛
从我院开展的土建院心理主题班会活动中选出2名优秀选手代表我院参加校里面的5、25心理主题班会比赛，并获得了优异的成绩，给排水科学与工程江小罗获得了一等奖，道路桥梁技术工程1班林增誉获得优秀奖。
二、出现的问题及对应措施：
1、沟通有待进一步加强：活动开展期间，班级心理保健员与学院心理素质发展部干部之间有时沟通不够，出现了工作的重复和间断。
2、积极性有待进一步提高：由于活动延续的时间相对较长，到了活动后期，学生的积极性有所下降，尤其是各班心理保健员出现了一些疲于应付的现象。
针对以上问题，我们都做了详细的记录并制定了相应的.措施，加强沟通，完善激励措施，为今后开展类似工作总结出了宝贵经验。
三、活动取得的效果
在这个激情的五月，虽然我们学院的工作在开展过程中遇到了一些问题，但通过学院老师及同学的共同努力，在校领导与各兄弟院系的大力支持与配合下，我们学院克服了重重困难，最终不仅获得了多个奖项，而且让学院每位同学了解到了这次系列活动开展的意义，更让每位参与其中的同学在活动中得到提升。同学们在活动中表现出极大的兴趣与热情，同时，有些同学则在活动进行的过程中从大家的互帮互助、共同为了一个目标努力奋斗中感受到了同学间的凝聚力与向心力，找到了一种属于自己的归属感，也有些同学在被别人肯定的过程中提升了对自己价值的认知。
小结：
此次活动开展期间，虽然我们在工作中有一些不尽人意之处，但面对出现的问题，我们及时改进和总结，也不失为一种成长。总的来说，对于20xx年“5、25大学生心理健康教育宣传月”活动，我们学院的同学积极参与，在活动中得到快乐和成长，更让大家懂得感恩，懂得父母、老师、朋友为我们付出的汗水和努力，让我们明白心怀感恩之心，将走向成功的道理。
20xx年xx月xx日，现代物流学院各个班级的心理委员在62号楼122教室开展了一个小小的心理团体辅导活动，由宋美龄老师当主持人为我们辅导。
这次的团体辅导活动一共分三块。一开始，宋老师让心理委员们分成两组，然后各围坐成一圈。接着，第一个人开始介绍自己，比如名字班级爱好等等，以此类推，接下去的每一个人都要重复前面的人所说的。这个小游戏结束后，各个心理委员也都彼此认识了对方。这为下一个游戏——石头剪子布和为对方锤锤肩捏捏背的开展做了很好的铺垫。而“不倒翁”游戏的开始使得心里团体辅导进入了一个高潮，每一个人的热情都十分高涨。不过我想最让人惊心动魄的恐怕是“扶盲人过障碍”吧。充当盲人的心理委员不仅要克服心理障碍，而且还需要有足够的勇气去跨越障碍，并且这些都是要在“盲人”相信“导盲人”的情况才能顺利地进行。
最后的颁奖仪式则是对上个学年表现优秀的心理委员进行表彰以资鼓励，并且大二新加入的心理委员的一种激励，以使得现代物流学院的心理委员会的工总能更好的开展下去。
整个活动下来“扶盲人过障碍”的这个游戏让我印象深刻，当我扶着充当盲人的学妹时，心情也是非常激动的。虽然蒙着眼睛的不是我，但我也非常害怕学妹会摔倒，因此一开始我就对学妹时说：“你要相信我。”我很开心，学妹把她的手紧紧地放在我的手上，我知道她是相信我并且也把自己交给我，让我帮助她跨越障碍。最后，我们都顺利地通过了障碍到达目的地。
这一次的心理辅导是十分有意义的，因为很多心理委员都是刚刚加入心理委员会的，因此大家都不认识，不过通过这一次的辅导，每一个心理委员都熟悉了其他的心理委员。本而这次辅导为参加者提供了一个良好的社会活动场所，创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围，使个体处于一个比较安全与温暖的情境中，适合培养积极面对生涯的态度，积极地评估自己的价值观，使自己更为成熟地接受挑战。
忙碌的一学期即将结束，感谢王校长的提议，我们心理健康教研组终于在20__年初步成立。所有老师均来自其他教研组，zz老师执教语文，zz老师执教数学，z师执教音乐，z老师执教体育。众学科阵营有助于心理学在各学科中的渗透，利于普及化，也感谢众位老师的发心和奉献精神。同时，由于大家跨学科、跨专业，及跨多个教研组，并兼任各个职位，精力有限，故本组任务安排与其他不同。
一、吸收校外资源，开展研训活动
在本学期初，借着家长会时机，我们邀请育英国际苏薇薇老师来校开展《我们上学啦》新生适应讲座，在家长中取得不错反响，同时也是我们老师们的学习机会。在此，我们了解到原来作业不需发校讯通，而是直接布置给学生，让孩子们一早养成“作业是自己的事”这样的好习惯。
二、校际合作教学，对比学情分析
借着龙湾区团队赛课机会，黄彬彬老师加入外国语小学沈会友老师战队，开展校际合作，跨校研讨、磨课，在教学现场、思维碰撞间，对比两校不同学情分析，对课程安排有了进一步了解和认识。亦在沈会友老师身上学习到保持淡定、平和心态，持久亲和力的能力。以及李丽珍老师刻苦钻研、不断进取的精神，受益良多。
三、拓宽研训模式，趣化教研生态
心理健康教育本就“踏实严谨刻苦专研，轻松活泼快乐教学”的想法，让教研形式更多样化。除课堂教学之外，游戏教学亦是一大比重，尤其是户外活动，深受学生欢迎。如何安全地开展户外活动?更有效地创造游戏情境，让学生在活动中有所感悟、收获?这些都是今后要探讨的方向。
四、转变思想观念，展望未来研训
本学期的不足最大一点就是研训信息上传不及时。这一点教研组长责任很大，首要原因便是思想没到位。似乎看起来，活动开展之后的资料整理、上传是多一重任务，处理上传过程中引发的浏览器、网站兼容等问题，显得麻烦重重。加上，网络信息泛滥，除去例行检查之外，并无人会关注到它，便也无甚意义……因此在思想上并未引起重视(感恩教科室老师的温和督促)。而现今已有不同观点:资料的整理、上传亦是一次总结、回顾。无关乎其他人关不关注、看不看，在这个过程中自己的能力得到提升，对今后的研训活动有进益，便值得好好对待。在下学期的教研活动结束之后，必将及时上传。
1.小学生的心里缺陷主要表此刻
敏感：青少年多是自尊心较强，且心理承受能力又低。所以，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。总是觉得别人又在说自我的坏话、或是在指责自我了。从而无形中增加了自我的心理负担，导致神经过敏。
叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切期望摆脱家长和教师的监护，反对成人把自我当成小孩子，同时，为了表现自我的与众不一样，易对任何事情持批判的态度。以自我为中心，父母不让做的事必须做，让做、能做的事却不做，从而产生逆反心理。
嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自我强(如学习、相貌、人缘等)，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。见不得别人比自我好，觉得自我才是的。
失落：小学生抱有许多的幻想，期望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折。特别是自我表现好却得不到教师的夸奖，便会产生强烈的失落感。
自卑：胆小、不敢表现自我、对自我缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自我的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。
孤独：经过调查发现，有些学生常常觉得自我是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自我，不接纳自我。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
2.小学生心理障碍的主要成因
小学生出现这些心理问题，既有自身成长的.因素，也有外部环境的因素，是内因和外因综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因：
身心成长的失衡：小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。
家庭教育的误区：过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会职责感等社会性教育的倾向。家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自我的意愿强加于孩子，一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。
学校教育的误区：一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及时向教师和家长诉说，就会造成心理压力，构成心理障碍。小学心理健康教育在不一样地区的发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。
社会环境的影响：学校教育展示给学生的是正面教育，而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育资料与复杂的社会生活之间构成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍构成的原因之一。
3.小学生心理问题的表现与预防措施
学习焦虑：据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。休息是消除疲惫的重要措施。睡眠不但能够消除疲劳，恢复肌肉和神经系统的功能，并且也是保证儿童正常发育特别是神经精神发育的必要条件。有关专家的研究结果证明：8岁儿童每一天宜睡11.2小时，9岁儿童每一天宜睡11小时，10岁儿童每一天宜睡10.5小时，11儿童每一天宜睡10.2小时，12岁儿童每一天宜睡9.8小时，13儿童每一天宜睡9.6小时。注意营养问题。经过增加营养来改善大脑的活动机能，从而提高学习效率是很有必要的。研究证明，蛋类、鱼类、奶类、豆类、瘦肉、小米、玉米、花生、黑芝麻、核桃、金针菜、枣类、杏仁、栗子、松子、葵花子、海藻等食物中，包含丰富的蛋白质和维生素，是健脑益智的优良食品。呼吸训练减轻脑力疲劳。下头就介绍一种丹田呼吸法。吸气时双手(可握空拳)沿胸部向上，同时用鼻徐徐吸气，充分扩展胸腔。呼气时徐徐将气呼出的同时，力入心窝，双手静静下落至心窝位置，力入于下腹丹田。缓气，每深长呼气后，再转入下一次的呼气，此时应进行三次简便呼吸，用以放松和调整全身。
人际交往焦虑：人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。要有一个正确的人际交往观。严以律己，宽以待人，以诚相待，关心他人这些良好的交往品质也是不可避免的。
自责倾向：自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自我不好，对自我所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往构成自责倾向。
挫折感：小学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观因素。
4.应对小学生心理障碍的主要对策
俗话说：心病还需要心药治。心理疾病虽然构成原因复杂，处理起来较为棘手，可是并非与生俱来，更不是不可救治的。关键在于要以人为本，对症下药，才能收到进取的成效。在实践中，不妨试试采取以下方法：
消除逆反心理沟通与交流：我们首先培养自我的社会适应能力，在广阔的社会中，磨练自我的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才；其次是从进取的意义上去理解大人，明白无论是家长还是教师，都是善意的批评，家长教师也是人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误。我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情，也就不会逆反了；再次是正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自我遇事尽量克制，多进行沟通，增加信任度，也就多了一份理解。
消除孤独自卑心理增强自信：产生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。消除自卑孤独心理关键是对自我现存力量感到满足。分析自我的优点，正确做出评价，发挥自我的长处；其次是千方百计来提高自我的自信心。最终以勤补拙和扬长避短来克服自卑。自我找到自我的突破口，经过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。
活动目标
1.通过绘本的学习，让幼儿知道什么是困难，在遇到因难时应该怎么办。
2.教育幼儿在生活和学习中遇到困难时，不慌张、不急躁，寻找解决问题的办法。
3.培养他们独立意识和应对困难的勇气，使孩子具有应付困难的心理承受能力。
重点难点重点：
培养他们独立意识和应对困难的勇气，使孩子具有应付困难的心理承受能力。
难点：
教育幼儿在生活和学习中遇到困难时，不慌张、不急躁，寻找解决问题的办法。
活动准备
绘本PPT、电网。
活动过程
一、出示绘本封面，激发幼儿的学习兴趣。
教师：小朋友们，还有一个月我们就要毕业了，在幼儿园里生活的三年里大家哭过、笑过、玩过、闹过，那你们有遇见过困难吗？遇到因难时你是怎么解决的呢？
今天老师带来了一本很好看的绘本，故事里有个小动物也遇到了困难，那么，它是怎么做的呢？我们一起来看看发生了什么事情？
二、欣赏绘本
1.出示书面，问“书的名字叫什么？”看着画面猜一猜是讲了的故事呢？我们一起来看看。
——小熊为什么会掉进洞里？
弗洛格挖的洞深深的，小熊听不到弗洛格的声音便把身子探到洞口，“扑通”一声掉到了深深的，黑暗的洞里。
——弗洛格和小熊被困在洞里时都做了什么？
小熊哭着喊道：“我饿了，我再也不能和老鼠钓鱼了，再也看不到野兔朋友了。”弗洛格没有哭。他非常平静的安慰小熊，还告诉小熊要勇敢些！弗洛格又和小熊一起喊：“救救我们吧！”和小熊一起唱歌鼓励自己。
——大家是怎么把他俩从洞里救出来的？
鸭子发现了，叫来老鼠，老鼠扛了一把长梯子到洞里，把他们救出来了。
小结：其实没有什么困难是我们解决不了的，遇到困难我们应该深呼吸、静下来思考，怎么样做才能解决困难。事情往往没有我们想象的那么糟糕。我们要用积极的心态去面对困难，并且战胜困难。
三、挑战困难（过电网）
1.介绍游戏内容
——弗洛格要去小兔家做客，可是它在路上遇到了一个困难，弗洛格试了好几次都没通过，请小朋友们来试试，看小朋友们能不能顺利通过。
2.组织幼儿进行讨论，随后进行游戏。
——现在，老师请小朋友们一起讨论怎么样才能安全通过这条电网路，请认真思考后，就可以大胆试试了。
3.稍加难度（间隔缩小），请幼儿进行挑战。
小结：你们真棒，有几位小朋友一下子就过去了，看来刚才的那段路上的电网对小朋友们来说，并不是很困难。我们一起来看看，接下来这段“路”会是怎样的？
4.请成功过关的幼儿分享成功的经验，帮助未通关的幼儿总结原因，请失败的幼儿再试一次。
——这次的“电网”，有些小朋友不小心就触碰了，但还是有小朋友通过了，我们来听一听，他有什么通关秘诀。
5.在“电网”两边加上障碍物（钻圈），再次邀请幼儿尝试。
——还有最后一段路，通过这段路，我们就能安全了。
小结：你们都是热心肠的好孩子，帮助弗洛格成功的通过了这条障碍重重的小路。你们敢于挑战困难，遇到过不去的难关时，会静下来思考想办法。弗洛格有你们这些好朋友，它可真幸福。
活动反思
通过本次活动让幼儿知道生活中会遇到一些想不到的困难，而困难是能克服的，教育孩子克服依赖思想，明白困难并不可怕，重要的是鼓励孩子独立面对困难，正视困难，树立自信，不慌张、不急躁，心平气和的以良好的心态去寻找解決问题的办法。从而克服困难，战胜困难，“经历风雨才难见彩虹！”
活动目标：
在说说、玩玩的游戏中，继续体验开心、生气和悲痛的心境。
活动准备：
小朋友表情照片若干小火车
活动过程
第一环节:情景导入，激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式，激发幼儿活动的兴趣。
1、边念儿歌边开火车入场，引发幼儿的兴趣。
2、认识心境火车。
3、让幼儿数数有几节车厢。
第二环节:师生互动说说表情。感知开心、生气、悲痛的心境。第一次让幼儿找自我的照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。
1、坐上心境火车，请幼儿找自我的照片，说说自我的照片。
2、第一次交流，说说自我的表情，并说出原因。
3、试着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境
4、第二次分享交流:
(1)你找到了谁的照片
(2)他(她)的表情怎样
(3)猜猜为什么会这样
5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。
第三环节:选择表情，鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室，鼓励孩子做一个开心宝宝，起到了升华的作用。
请你选择最喜欢的车厢，欢乐的开火车退场。
本学期班级心理健康工作主要在建立学生心理动态信息库，开展班级心理健康教育活动以及班级心理委员队伍建设这两方面进行。围绕这两个中心我班进行了以下工作。
为建立学生心理健康动态信息库，班级辅导员在军训期间就开始组织各类型班级活动，如中秋节联谊，班级集体游戏等，这些活动使同们更好的融入集体，摆脱离家的不适应心理，也为辅导员了解同学们的兴趣爱好，性格等提供了一个良好的平台。
为进一步了解同学们内心深处的情感与思想动态，在班主任刘娱老师的要求下，每位同学都写了一份自我剖析。自我剖析更利于同学们正确认识自己、悦纳自己，增进身心健康，获得良好适应能力。同时老师可以从中及时发现学生心理问题，加以调正，避免不良后果发生。
每周心理健康工作报表是动态信息库不可或缺的一部分，它是“动态”二字有力保证。每周五心理委员将本班本周举行的各项活动，以及班级同学对活动的参与度及反响填入此表用来了解班级整体心理状况。班级整体心理状况对班级同学个人心理状态有重要影响。对于本班有情绪不稳定，发生特殊状况的同学也有较详细的记录。在学生心理问题暴露时还有利于班主任老师与心理咨询员进行会诊，探讨有针对性的辅导措施。
班级心理健康教育工作主要以课堂教育与各类班级活动相结合的方式展开。
心理教育课程主要是利用课堂，在老师的指导下针对大学生人际交往，大学生恋爱心理，自杀心理干预等话题进行了探讨，并在所有课程结束后每个同学写了一份20字左右的有关心理健康教程的课后感。
在军训结束后，在我班心理辅导员与心理系学长学姐的协助下开展了一次班级团训。这次团训以增强班级凝聚力，与个人归属感为主线以松鼠搬家，奥地利女王圈，解千手结三个游戏诠释交流沟通的重要性，团结就是力量，每个人都是集体的'重要一部分等有利于集体与个人发展的思想。游戏后班上很多同学发表了自己的活动感想，以及班级建设的意见。这次团训有明显成效，同学们参加班级活动的积极性有明显提高，如观看班级篮球赛的人数明显增多等。
班级部分同学更是积极参加心康部举办的各类有利于心理健康的活动，如新生心理健康大赛，“我眼中的幸福”征文比赛、“心舟报”手绘大赛、“手手相连，心心感恩”手语大赛等活动。
在本学期，学院通过学生心理动态档案的建立，与班级心理健康教育课程与活动加强了对学生心理健康的关注度与学生心理健康的积极引导，而我们11级临床四班的同学在积极的参与下，很大程度上对心理健康有了一定的意识，而且大家在学习、生活中都抱着积极、乐观的心态。面对还有一年的大学生活，大家都表示要好好的珍惜，努力的为未来而奋斗，去拥有美好的人生。
从200XX年10月初部门招新工作开始到现在部门成员已经开始熟悉部门工作，总的来说，这学期我们所做的工作虽然仍旧存在很多不足，但基本上还是到位的。部门成员对每次活动都积极主动加入，使我部门能拥有如此庞大的团队。以下对我部门本学期所做的工作做一个总结：
一、部门日常工作。
1、 招新工作。
因前期宣传工作做得很到位，使得我们的招新工作十分顺利。相对其他部门而言，应招我们部门干事的人络绎不绝，总计80人。整个招新，我们设置了两轮面试。第一轮面试：要求应招者自我介绍，回答几个与部门相关的问题;第二轮：让应招者在讲台上进行面试，并对相应的特长技艺做了进一步的审查，进而择优选取。最后，经过两轮面试的角逐，我们根据部门需要，留下了20名优秀竞选者，作为我部门干事。总的来说，对招进的新委员还是挺满意的。在招新的过程，我们很注意方法，尽量不给她们太大的压力。尽可能地让他们消除紧张感，从而在比较轻松的氛围下展示最好的自己。据她们反映，咱们心理健康部给人很亲切的感觉，跟其他部门很不一样。此外，我们还会委婉地指出她们现在尚且存在的不足，启发他们在接下来的时间里完善自己，争取下一次竞选取得满意的结果。我们希望通过面试让她们学到一些东西，而不是看似简单的面试而已。当然了，我们在总结中，也意识到此次招新工作我们的不足之处：面试前期工作不够完善，如试题不够丰富，较多方面没有考虑和涉及到，希望下次能有更好的方法，能够集思广益 ，尽可能地把招新工作做到尽善尽美。
2、 日常会议。
随着部门招新工作的顺利进行，我们就召集、XX级共计47名心理委员开会和本部门内部的成员一起开会，了解各班情况，讲解相关内容，让大家熟悉部门日常工作，做一下简单的工作安排。此外，本部门内部成员也进行了多次开会，只为使我们部门的工作效率在总结中得以提升。但是，因为人员太多的原因，开会时总是部长们在讲，而干事总是听，记录，互动比较少。这方面需要好好地改进，想办法让这个庞大的家庭互动起来。
二、部门特色活动：
1、 学生心理健康网络测评：
时间：20xx年10月XX日；地点：机房
我部门组织学办每位同学大学生心理网络测评工作，并为此举办了相应讲座，要求每位心理委员到场。
2、 部门内部建设工作：
为了日后部门工作进行得更为顺利，首先是使部门团结协调起来，所以刚开始，我们并没有急于开展工作，而是想方设法让这个部门的凝聚力强起来。因此在共同的讨论下，我们决定于每周3在上7点到8点在操场进行部门早训，通过几周的相处，我们的关系进一步的加强了。另外我们在农家乐进行聚餐。干事们也反映说很喜欢这种无拘无束，很随意的沟通方式，很亲切。因为开始的部门建设工作做得比较好，我们部门凝聚力挺强的。在早训的过程中我们主要是让部门成员计划早训内容，也因此而锻炼他们，主要内容是绕操场跑步2圈，再有干事们自行主持，做一些团结有益于身体健康的活动，另外在XX月份我们还要添加一个活动，就是早读，以此提高同学们的积极性，愿他们期末能取得好成绩。
五月的脚步已经离我们渐渐远去，5.25心理健康月的系列活动也圆满落幕。心理健康是现代大学生的健康不可分割的重要的方面，只有心里面健康才会有较好的自控能力，才能做到自尊，自爱，自信，而且有自知之明。学生心理健康直接关系到学生的成长成才，关系到学校的安全稳定，学院一直高度重视学生的心理健康教育工作。外国语言文学系心健部积极响应院里的号召，带领外语系同学们积极参加院里举办的各项活动，同时在本系部也围绕心理健康举办了一系列特色活动。
外语系心健部525心理健康月系列活动的第一个活动是心理健康知识讲座和安全知识教育讲座。两场讲座分别由桂艳萍老师和张猛老师主讲。桂老师幽默而生动的讲述使同学们对心理健康有了更深刻的认识，拥有了积极向上的心态，得到了很深的人生感悟。通过此次讲座，同学们对自己的大学生活有了新的目标和正确的定位。能够以一颗积极、健康的心去面对人生的坎坷。同时也有助于同学们更好的认识自我，关爱自我，善待他人，培养健全的人格。张猛老师的讲座成功地将安全意识深入到每位学生的心中，使大家懂得了关注安全、珍爱生命的重要性，更好地掌握了如何防范盗窃和诈骗行为，能够及时发现和消除安全隐患。
第二个活动是与爱心协会合作进行了特校之行活动。本次以“爱心之路，温暖你我”为主题的特校活动，给了我们很多感触。孩子们的活泼让我们不难发现他们是一群拥有别样青春的少年，他们也很享受花样年华里的奋斗，拥有同我们一样的激情，向命运吹响挑战的号角。同时，我们应该庆幸我们是正常人，更应该增强社会责任感和奉献精神，传递爱心，多参与这种公益性活动。也希望那群可爱的孩子们能够快乐成长，收获幸福。
第三个活动是心灵寄语活动。通过此次心灵寄语的活动，同学们保持心境的良好和乐观向上的情绪，在建立一个良好的人际关系网的同时，保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。当生活或者学习生活中出现了自己难以处理的问题，要积极寻求他人帮助，使自己减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助自我正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。
第四个活动是主题班会活动。此次的班会外国语言文学系大一至大三的同学都有参与其中，每位同学都在不同程度上表达了自己对母亲的那份爱。各班纷纷组织开展风格各异的“感恩”主题班会。主题班会活动为学生们提供了抒发自己对母亲感恩之情的平台，同时增进了学生对母爱的感受，促使他们以实际行动来回报这份天底下最伟大最无私的爱。
第五个活动是主题电影展播活动。本次电影展播活动，我们为大家播放了霍金传记电影《万物理论》。在本片中，霍金不再是遥不可及的物理学家，他只是一个头脑里有着浩瀚宇宙的普通人，而在他得知自己患运动神经元疾病后，依然对学术研究坚持不懈，依然努力面对生活。片尾霍金所说的“人的潜力是无限的，我们都是与众不同的，无论生活多么艰辛，你总会有自己的方式发光。”更是感动了在场的所有人。播放本片意在引导同学们树立积极、乐观、向上的心态，培养心理素质，锻造做人品格。同时也能够帮助同学们认清自身优缺，更好地认识自我，了解自我，发展自我，引导同学们学会珍惜，学会感恩，珍爱生命，为美好的明天不懈奋斗。
为配合5·25系列活动开展，响应院号召，我系以“美丽心灵，幸福随拍”为主题拍摄了微电影《迷返》。主要讲述本是一个勤学上进的优秀大学生杨易，被虚荣和物质蒙蔽了双眼，险些铸成大错。但在老师的及时引导和父母的亲情感化下，悬崖勒马，迷途知返。最终，走向辉煌的人生道路。这部作品完全由外语系自主拍摄制作，具有深刻意义。借此次机会，我们将这部作品展示给了大家，并取得了很好的反响。
本次5.25心理健康月系列活动圆满结束，真正地发挥其意义所在，使更多的同学融入其中，拥有一个健康心灵。
外国语言文学系学生分会心理健康部
20xx年5月29
为了营造良好的心理健康教育氛围，促进同学们陶冶情操，建立自信，塑造健康自我，提高人际交往能力，增强心理素质，调动学生感恩生活、接纳自我，追求成功的积极性、主动性，拥抱感恩心态，塑造成功模式的信念，促进大学生人格发展，健康成长。
充分发挥广大学生在心理健康教育工作中的主体作用，调动学生学会感恩、自我发展、追求成功的积极性、主动性，促进大学生人格发展，根据学校20xx年“5.25大学生心理健康教育宣传月”活动的文件精神，土木与建筑工程学院于5月份开展了以“感恩-成功stlye”为主题系列心理健康教育活动。此次系列活动，在班级同学中产生了较大影响，受到了全院师生的热烈欢迎，收到了理想的效果,取得圆满成功。
一、活动概况
（一）开展寻找“最美大学生”活动
我院正在开展寻找“最美大学生”活动，通过讲故事、作报告这种直接而有效的方式，让同学讲述自己或身边的人的感人故事，引起同学共鸣，激励学生成长！
通过这些方式，让我们身边更多的人意识到“最美大学生”不是很难发现，自己也有可能成为我们的“最美大学生”，让我院学生拥抱感恩心态，塑造成功模式的信念，促进大学生人格发展，健康成长。
（二）开展土建院心理主题班会活动
我院开展土建院心理主题班会，引导学生感恩生活，追求适合自己的成功style，并进一步增强我院学生班集体凝聚力，促进优良班风、学风创建。
首先，各参赛班级在本班自行开展，并做好活动记录，然后各班级的心理委员代表各自班级的开展的班会在5月15日在逸夫楼A201做ppt汇报演讲。我院徐金兰老师，校心理中心主任胡伟煌等人作为现场评委嘉宾，最终给排水科学与工程江小罗，道路桥梁技术工程1班林增誉，土木工程2班吴永才等8人获奖。
（三）开展土建院原创微博征集活动
我院“原创微博征集活动”，从起初初的征集，到五月底的评比，历时几个月，期间征集了同学们大量的原创微博，唤起我院学生对心理健康、快乐梦想，感恩与成功的关注，增强了学生心理健康意识，促进了学生心理健康发展与人格完善。
土木与建筑工程学院辅导员老师徐金兰，万珊等对此次活动进行评比，最终建筑学1班黄际升，工程管理1班范丽霞，城乡规划张小勤等24名同学获奖。
（四）举行“跳”出快乐，“毽”康生活活动
为吸引更多的人加入到团体体育活动当中，丰富大学生课外生活，锻炼大学生身体素质和心理健康，让大家走出教室和宿舍接受运动的快乐，愉悦身心、陶冶情操。
本次活动主要是以跳绳和踢毽子两项比赛项目开展，其中跳绳分大小绳，踢毽子分单踢和盘踢，该活动受到广大同学的欢迎，参加的积极性都很高，达到了本次活动的目的，走出宿舍，走向操场，走出网络，关怀身边的人，学会感恩。
（五）开展留级生团体辅导
为激发留级生的学习热情，4月2日晚，土木与建筑工程学院邀请我校心理咨询中心武厚老师来开展团体辅导。团辅取得了很好的效果，很多同学都表示会重新振作，好好学习，用成绩来证明自己的实力。
二、出现的问题及对应措施：
1、沟通有待进一步加强：活动开展期间，班级心理保健员与学院心理素质发展部干部之间有时沟通不够，出现了工作的重复和间断。
2、积极性有待进一步提高：由于活动延续的时间相对较长，到了活动后期，学生的积极性有所下降，尤其是各班心理保健员出现了一些疲于应付的现象。
针对以上问题，我们都做了详细的记录并制定了相应的措施，加强沟通，完善激励措施，为今后开展类似工作总结出了宝贵经验。
7种不良心理容易影响身体健康
烦躁紧张型
神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易经过吸烟安抚心态，可是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，显然并不值得。
自我防御型
这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为居心叵测、不怀好意，这样的人很可能发展成心脏病患者。研究证明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种与心脏病、糖尿病有很大关系的特定蛋白质含量骤升。
没有目标型
如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。最近一项研究证明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%，没有生活目标的人，患病和自杀的几率比有目标的人高得多，平均寿命也短于有追求的人。另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。
焦虑不安型
焦虑好比给大脑戴上了一个紧箍咒，一遇到担心的事情就会发作。研究证明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。
意志薄弱型
约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活24年。研究人员认为，此种性格的人往往自控能力很差，凡事都任性而为，所以很容易染上抽烟、酗酒等恶习，严重影响身心健康。能控制自我的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长。
忧郁羞怯型
忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，并且身体素质也大打折扣。研究证明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的`几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略欢乐的感受。
压力过大型
长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高，而看病时间却越来越少。
性格不仅仅决定命运，还决定着你的健康。进取乐观的心态对你的健康和工作都起着重要的作用，同时也促进我们的心理健康和身体健康，延长寿命。
本人自入学以来，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。
本人思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。在校期间，本人一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学习作风和明确的学习目标，曾获得"优秀团员"、"三好学生"等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学习榜样。
在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
在未来的生活中，我将更加努力，提高自身素质时光如梭，转眼即逝。在学习上我严格要求自己，后很强的分析能力，成绩优异。我喜欢交朋友，有很强的交际能力。同时，我还具有创新意识和合作精神，因为我始终相信，朋友对一个人至关重要。作为一名团员，我首先思想先进，积极投身实践，时刻准备为祖国奉献一分力量。开朗的我积极参加各种活动，学校举行的演讲比赛、“同一首歌”等活动，我都积极参加。我还在爱心捐赠活动中感受到了情感的意义。在课外，我和同学一起参加搞研究性学习，在顺应时代的前提下，探讨了我们最感兴趣的课题，这对我来说一样重大，因为它使我了解了社会，体验了社会。其他方面，由于兴趣爱好，我参加了运动会，足球，篮球比赛，为班级争光学习上我自觉认真，学习方法较灵活，能科学安排好时间，有竞争意思，分析问题解决问题能力较强。我课前做好预习，课堂上积极思维，大胆发表意见，配合好老师。能较高质量完成作业，课后及时复习。我对语言运用以及人际交往方面兴趣浓厚，并有志于向这些方面发展。具备较强的逻辑思维和判断能力，对事情认真负责，有很强的责任心和团队意识；具备较强的组织协调能力，为人坦诚、自信、乐观、处事冷静，人际关系良好，具有一定的'创新意识热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳，有较强的适应能力和自学能力，不易受外界环境的干扰。
性格开朗乐于帮助同学，在校尊敬师长、热爱班级、品德端正、热爱劳动，积极乐观得对待每一天。在本学期的学习与生活中能够做到严格遵守学校的各项规章制度认真听取老师的教导与建议，严以律己、宽以待人，各方面表现良好。多次积极参加学校组织各项活动，并为班级取得了荣誉，成绩较为优秀，但课外题目完成较少，学习习惯上还存在部分小问题，需在今后更加努力加以改正。在以后的学习生活中要高标准严要求自己，勤奋努力，不断完善自己、改善缺点与不足，相信一定会有所进步，最终实现自己的目标。我遵纪遵法，尊敬师长，热心助人，与同砚相处融洽。我有较强的全体荣誉感，全力为班为校做功德。作为一名团员，我思维前进，遵守社会公德，主动投身实践，体贴国度大事。在团组织的率领下，力图更好地锤炼自己，升高自己的思维觉悟。
性格天真开朗的我主动加入种种有益运动。高一年担当语文科代表，帮忙老师做好各项做事。加入市演讲竞赛获三等奖。主持校知识逐鹿，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同砚加入种种运动，如：课间歌颂，班级联欢会，全体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，加入朗诵、小提琴演出。在校争论赛在显示较突出，获最佳辩手称呼。我喜欢行动，主动加入体育锤炼，力图德、智、体全面成长，校运会上，在800米、200米及4100米接力赛中均获较好名次。本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常积极参加班级及学校组织的各种活动。大学四年我学到了很多书本上学不到的知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。积极参加各项活动，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
在院党总支号召下，校团委的指导下，学工部老师的引导下，各项活动都开展的非常成功。在这一年时间中，使我不断意识到我们部门的不足和缺点，在学院领导等带领下在我校各兄弟院系帮助下，我们始终以给每一位同学创造一颗健康的心灵，为创造更加和谐、温馨的湖南工业大学科技学院而努力奋斗为活动目的，努力做好每一项工作，认真组织好每一项活动。下面我把我们部门在这一年的各项工作总结汇报如下：
1、活动：
为迎接“5.25”全国大学生心理健康日，湖南工业大学科技学院心理健康部举办了题为“5.25健康心灵”心理健康月。“5.25”取其谐音“我爱我”，意在引发大学生关注自身心理健康，珍爱自我，提升心理素质，开发心理潜能的意识进而追求更高生活质量。面向全校学生普及基本心理健康和心理卫生知识，旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力，从而增强心理素质。
原定于5月12日举行的素质拓展训练营由于天气原因推迟一周，在5月19日举行，到场的嘉宾有湖南工业大学科技学院院党总支谭铁绵副书记、湖南工业大学科技学院学工部付华部长、湖南工业大学科技学院团总支副书记丁梦老师、湖南工业大学科技学院学工部老师郭正华老师、湖南工业大学科技学院学工部唐建阳老师及团总支学生会所有委员。会上丁梦老师、团总支副书记学生会主席亓国磊同学讲话，谭铁绵副书记致开幕词。
本次共有13只团队参加比赛，经过初赛、决赛的比拼，第一名西红柿队、第二名GS队、第三名电光火石队、第四名一代肖雄，包打天下队、第五名嘻哈队、第六名我行我SHOW队，所有团队体现了良好的团队配合和耐挫折能力，这正是我们此次活动的目的。这次活动让大家明白了“没有最强的个人，只有最强的团队。”
在13只团队参加比赛完后，老师和委员进行了友谊赛，引来同学震震掌声，不仅使同学和同学之间增进了感情，老师和同学之间也增进了感情，促进了老师和同学之间的交流，培养合作精神。
2、团会活动
与团总支学生会组织部一起举办团会活动，通过团会的形式宣传心理健康知识增强心理健康意识，团会的主题为“崇尚健康心理，倡导和谐心态”希望同学
湖南工业大学科技学院首届素质拓展训练营
在日常生活中重视心理健康问题，能够利用科学的方法解决一些小小的心理问题。通过团会活动同学都有很大的感想，并交上团会总结。
3、“5.25”心理健康签名活动及心理健康知识宣传
5月25日我们进行“5.25”大型签名活动，通过号召签名增强心理健康意识，以宣传板报、海报或展板形式宣传心理健康知识。
我们前期的宣传工作取得了很大的成效，院领导、学工部老师也亲自来支持我们的工作，使我们的活动能有条不紊的进行着，直至最后。我们的这次活动使同学们真正的认识了我们，很多同学通过这次活动得到了很大的感悟，院领导、学工部老师也对我们的工作给予了肯定。活动旨在宣传心理健康知识，唤醒当代大学生对自身的注意。将近一天的签名活动圆满成功，望着写满字迹的横幅，此次活动圆满结束。签名仅仅是形式，然而，正是通过这个简单的形式，使更多的同学们了解、认识到了5.25这个属于大学生自己的日子，使我们更深刻的意识到了保护、调节心灵健康的重要性。
4、《健康心灵》有奖征文比赛
通过征文比赛征集倾诉心灵的文章,既给同学们提供了一个展示自我的平台,同时也可以引发更多同学的共鸣,达到心灵交流的目的。
《健康心灵》有奖征文比赛的胜利闭幕为“5.25健康心灵”心理健康月划上了一个圆满的句号。
5、快乐军训
建立一个“军训纪念册”，部门干事利用课余时间拿着DV、相机，在操场将07级新生军训的点点滴滴（军姿、唱歌、聊天、比赛等），用拍照，摄影的形式做一个电子杂志。
6、健康心灵阳光伙伴
军训期间，艰苦的训练以及教官和班助的严格要求，很容易让07级新生们滋生思乡之情甚至一些不良情绪。为了让新生们感觉到集体的温暖，并为他们创造良好融洽的学习、生活氛围，提高大学生心理素质，增强大学生心理适应能力，科技学院团总支学生会心理健康部别出心裁，以“丰富大学生的课余文化生活，提高我校大学生素质，促进学生交流，培养合作精神，提高竞争意识，提高大学生心理素质、心理健康水平。”为宗旨举办湖南工业大学科技学院首届健康心灵“阳光伙伴”。
在本次的活动中，07级的同学们在各班班主任的指导和带领下积极参与，这不仅带动了大家的心绪还活跃了同学们在大学的.课余生活。在此次活动中，最明显的是让我们看到了同学们都有很大的进步，尤其是在同学之间的团结和协作上，同学们也不像刚刚参与时那么不自然，在很大程度上增加了同学们的感情还
有兄弟班级之间的交流。在此，我们非常感谢学工部老师和各个辅导员的支持和信任。
本次活动是我们科技学院第一次自己单独组织承办，我们不仅吸取了以前本院组织这样活动的经验和教训，而且我们也办出了自己的风格。我们全力打造本次活动的宗旨和意义，在很大程度上获得了老师和同学们的好评；同时也带给我们新的观念和新的定位。不管我们做的好不好，但我们想说的是我们已经尽力做好了。
在11月5日中午，在我们部门每个人的共同努力下，“阳光伙伴”活动在科技学院北院操场上开展。还不到比赛时间已经有很多班级在操场上训练了，训练中，各班选手都体验到了团队合作的重要，争取没有一个人掉队，尽力提高整体的行动速度，大家训练中喊声阵阵，同学们大汗涔涔的，但大家内心都充满了甘甜，丝毫感觉不到累。
首先，此次活动采用初赛和复赛的方式，第一天胜出的队伍参加第二天的复赛，然后再决出一等奖、二等奖、三等奖；内容是“三人两足”，即，由多个选手肩并着肩，腿绑在一起跑完50米的团体竞赛。活动以辅导员为单位，每个辅导员各自组织自己的队伍，我们以全队选手中跑在最后的一位选手抵达50米终点的时间来记时，每队有两次比赛机会，最终成绩取平均值。中午12点30分，比赛正式开始，辅导员们带领各自的队伍蓄势待发，比赛当中整个操场就像沸腾了一样，同学们的表现更加活跃，协作能力比我们想象的好的多。在同学们和辅导员的共同怒力下，有8支队伍获得复赛的资格。
11月6日，下午2点钟院长和学工部老师到场监督和观看比赛，并且由钟院长为复赛致词，支持和鼓励同学们的团队协作精神，和丰富同学们的大学课余生活等。这次的比赛更加激烈，同学的激情更加高涨。最终，由祝笋老师率领的ROOK队，获得第一名；由刘智勇老师率领的小牛队，获得第二名；由周老师率领的0607战队，获得第三名。在决出名次之后，为了增加同学们和学校各个委员间的交流与沟通，我们组织了一次学生委员和第一名的友谊比赛，给我们大家也带来了欢乐。
本次活动我们最终取得圆满成功，这不仅提高和巩固了各班的集体力量，更重要的是加强了我院的团队合作精神。在我们快乐的同时我们还收益很多，同时也提高了我们，我们部门的组织和发展中所展示出的创新实践、自主管理的全面性、全员性和全程性，虽不够成熟，却极富生命力。
7、第二届“十大歌手三大舞王”
与社团部成功举办了第二届“十大歌手三大舞王”。一：初赛
在11月10日（周六）在南院足球场正式开始。比赛伊始，由我们科技学院学工部部长付华老师致开幕词，并由团总支副书记学生会主席亓国磊同学做指导性发言。比赛分两部分进行，10日进行“十大歌手”项目。11日进行“三大舞王”项目。比赛评委为学工部老师。他们也正是秉承着我们的原则认真地对待每一位同学，尽职尽责的打出分数。
在比赛场的右侧设有我们的评委区、音控区及统分区。分别为音控人员按照原先参赛人员的要求放伴奏及音效，评委则每场登分并以每5人为一组把成绩送至统分区，由统分人员进行统分，而每隔一组当场宣布前一组5人的分数。另外有工作人员联系参赛人员确保其到位，其他参赛人员于选手区休息，并在前一轮第4位同学赛完做好准备，于前组赛完，主持人话毕上场
在整个初赛为期2天的激烈竞争中我们从160多名参赛选手中，评出50人进入歌唱复赛8人进入舞蹈复赛。二：复赛
本此比赛复赛于11月20日下午2点整在北院大礼堂正式开始。此次复赛邀请到了学工部老师担任评委。
类同于初赛比赛流程，各工作人员各就各位，后台工作人员按照参赛选手要求做好音、灯控以求达到更高的效果。前台工作做好持续维护，以确保正场比赛都在井然有序中进行。在为期一下午及一晚上的比赛评出了20人进入歌手决赛和6人进入舞蹈决赛。三：决赛
在决赛前期准备，把本次比赛入围决赛人员做为期一周的公示。并对每位决赛选手拍摄VCR，目的在于更加完善我们的比赛同时也让参赛选手能够有一个更好解说自我的方式，便于决赛时大家了解。
同时，制作晚会的音乐导航及参赛选手的选手牌，并由本此活动赞助单位“瑞丽时尚写真”为选手提供化妆及选手照相券、歌歌量贩KTV提供门票。并于决赛前按照一定比例及各种方式发放门票，为比赛晚会抽奖活动做好准备。
本活动总决赛于12月6日晚6：30在北院大礼堂隆重举行。本此决赛暨颁奖晚会我们荣幸地邀请到了湖工大、科技学院相关领导及老师，还有各兄弟部门及兄弟社团。他们的到来令整场晚会更加正式与规范。而此次决赛的评委为：湖南工业大学科技学院院长、工会主席、株洲歌唱家协会专业评委。
整个比赛（晚会）严格按照我们原先的程序，有条不紊地进行，首先：全体参赛选手登台亮相，紧接着分为歌曲四组及舞蹈一组比赛进行，在中间穿插幸
运抽签活动。而在本次多增加的环节是，在每一组选手赛前放映选手VCR及整组选手集体秀以便大家更容易了解他们。在一轮轮惊心动魄地比赛后，最终由评委当场公布分数和揭晓胜出者并由校院领导及嘉宾当场颁发荣誉证书。在最后还由我们的大众评委（科技学院十二个社团社长及团支书、记者站两名、广播站两名、院报总编两名）对所有的参赛选手评选出最佳人气奖。并由评委评选出最具潜质奖两名、最具亲和力奖一名。
最后比赛结果获胜名单如下：十大歌手：第一名：黄晋第二名：肖毅
第三名：谭国凯
优秀奖：李浩玮、裴宇、王筱月、周一飞、刘苗、漆铮、康葩妮
三大舞王：第一名：品舞堂组合第二名：贾佳第三名：张敏最佳人气奖：张敏
最具潜质奖：黎明（歌手）、康葩妮秦与操（舞王）最具亲和力奖：胡兴鑫
本次历经1个多月的活动最后在全场观众的欢呼中宣布圆满结束。此次活动选手素质高，态度极其认真，亲友团鼎力支持营造了良好的氛围，是整个活动的亮点，为学院的歌唱爱好者以及舞蹈爱好者提供了一个展示自己的良好平台。演唱曲目种类齐全，有流行的、民族的、更有原创歌曲的加入；舞蹈种类多，有民舞、现代舞、街舞等，为整个晚会的观赏性奠定了良好的基础。团学会各部门积极配合，展示出了团结，和谐的大集体的良好精神风貌。在本次大现出了很多能人志士，为以后的工作奠定了。二、工作：
1、我们每周进行部门例会，通过交流和讨论，对部门工作进行前段总结和后段安排，对各种问题进行商讨，对各项工作进行安排，更好的把部门工作做好。
2、不定时的给各班心理健康委员开会，听取、了解、分析、解决他们上报上来的各类问题，并建立了心理健康委员QQ群和心理健康咨询邮箱，并结合湖南工业大学心理健康部和心理咨询中心，随时处理我们遇到的各种心理问题。
3、结合湖南工业大学心理健康部开展07级心理健康委员动员大会，安排和指导各班心理健康委员的工作和职责。到场的有心理健康委员、心理健康部全体成员、湖南工业大学心理健康部部长肖斯鹏同学、湖南工业大学各院系心理健康部部长和湖南工业大学科技学院团总支副书记学生会主席亓国磊同学。
通过本次会议，让我们与心理健康委员有了更好的了解和联系，让我们能够更好的处理好各项工作。
总的来说，在这一年期间，我们部门的各项工作和系列活动都取得了圆满成功，并使同学们真正的认识了我们，很多同学通过这些工作、活动得到了很大的感悟，院领导、学工部老师也对我们的工作给予了肯定。部门充分发挥了主观能动性和表现出极大的热情。在各项活动中都积极主动、不畏艰苦，处处展现部门的风采。同时，通过参加活动，许多同学对这次活动有了一定的了解，个人与人沟通的能力、处理各项事务的能力和应对突发状况的能力也得到了大的提高。
本学年的工作虽然结束了，但心理素质教育工作仍任重道远。在学院领导的关心和支持下，我们将继续努力工作，为使我院心理素质教育工作再上新台阶而不懈奋斗。我们将努力和其他部门、其他兄弟院系以及湖南工业大学心理健康部虚心借鉴经验，补己之短并在此基础上努力创新。同时我们也恳请各位校领导以及校团委老师给我们下一步的工作提出宝贵的意见，能使我们将心理健康工作提高到一个新的高度。
科技学院团总支学生会
心理健康部20xx.1.2
本学期，我校认真贯彻和执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学心理健康教育指导纲要》的精神，密切围绕市教育局《关于加强中小学心理健康教育的实施意见》的通知要求，深入结合我校学生的生理和心理发展特点，以“提高全体学生的心理素质，充分开发学生潜能，培养学生良好的心理品质，促进学生人格的健全发展”为教育的总体目标，积极、扎实、有计划、有重点的开展心育工作，并取得了一定的成效，现将本学期的工作情况总结如下：
一、切实加强全体教工对心理健康教育工作认识，确保工作的组织落实
1、加强认识：要求全体教工时刻意识到心理健康教育工作是德育工作的重要部分，是时代教育的需要，是素质教育的需要，是不断提高学校办学质量的需要，是为学生创造一个良好的成长环境的需要，是为学生终生不断进步发展奠定良好的心理基础的需要。
2、确保工作落实：坚持学校心理健康教育工作组织是严密性。由校长挂帅开展心理健康教育工作，分管德育的副校长直接负责，政治处具体负责组织实施,使心理健康教育有了组织上的保证。
3、学校将心理健康教育纳入学校规划中，不论是学年还是学期工作计划都将心理健康教育列为学校重点工作之一,每学期制定心理健康教育工作要计划，期末对一学期以来的整体工作进行总结,做到有总体规划,有实施过程,有经验总结。
二、加强心理健康教育的校本培训
学生接触最多、最直接的是课任教师和班主任，因此，在全体教师中普及心理健康知识，提高师德修养，规范教育教学行为，决定了学校心理健康教育的得失成败。我们通过教育心理学、青少年心理卫生、心理健康教育技能等常识的心理培训，使全体教师掌握心理卫生的基本理论和基本技能。校本培训的形式主要通过自学、专题讲座、课题研究等形式，力争实用有效。每学期学校都布置本学期教师自学任务，纳入校本培训考核中。目前，我校孙华玢老师“抗挫折心理研究”，罗家平的“留守学生心理问题及矫正”，两个课题已进入结题阶段。心理健康的校本培训，提高了教师对心理健康教育重要性的认识，使广大教师把学生的心理健康教育当作自己义不容辞的责任来完成。
三、开辟心理健康教育的新途径
1、设置心理咨询信箱。鼓励学生把自己的苦恼、学习的烦躁、成长的困惑等写出来投入信箱，团委里兼职心理辅导老师利用个别谈话、电话、写信多种方式帮助学生排忧解惑。
2、校园广播站开设“心海导航”专栏。每周五的学校广播站专门为学生设置心理教育专栏，用问答形式解答学生的心理问题，深受好评。
3、校报设置了心理教育栏目。每期校报的第三版学生版上都安排一篇心理教育文章。选题结合学生实际，可读性强。
4、校园网站上开辟学生交流平台。我们在校园网站专门开辟学生频道，倾听学生心声，排解困惑，提供帮助。版主整理好学生的意见、心声、困惑，反馈给有关管理人员，再予以回复。这种倾诉的平台吸引了不少同学，成了不少同学心灵的家园。
5、利用学校橱窗开办心理宣传专刊。要求各年级认真收集资料，认真筛选同学们关心的话题，有针对性地主办一期心理专刊。临毕业前，我们都要出一期考前心理辅导的专刊，深受毕业生的欢迎。
四、积极参加市中小学生心理健康培训活动，学校想借此活动，进一步推动心理健康教育工作再上台阶。
尽管我们的心理健康教育工作取得了一定的成绩，但和一些以心理健康工作见长的兄弟学校相比，还存在一定的差距。比如我们的心理咨询室的设备还有待于进一步改进、在实施心理教育的过程中还不能完全区分德育与心理健康教育的一同等。今后我校将继续坚持做好心理健康教育课题研究工作，以科研带动全校的心理健康教育走向更高一层的台阶。继续在开展心理健康教育的模式方面的探索研究，力争在班级团体心理辅导方面创出一片新的天地，为心理健康教育的模式增添新的内容，并将加大对家长进行心理健康教育辅导的力度和深度，充分调动家长的积极性，提高家长对心理健康教育的认识水平，促使家校合一，共同促进学生健康成长。
周一到周五午自修和周一到周四晚托班开放心理咨询室时光飞逝，一学期很快即将过去，回望这半年可以说紧张忙碌而收获多多。感谢学校各领导及老师的关心和帮助，使我在各方面都有进步和提高。接下来，我从以下几个方面对过去半年的工作做一简要回顾与总结。
一、工作能力方面
1、在教学过程中始终贯彻新课程改革的教育理念。准确的理解和牢牢的把握新课程的核心理念，让课堂走向生活，面向学生的生活世界和社会实践。以自主，合作，探究的学习方式，让学生参与教学，让课堂充满新活力。
2、严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，顺利地完成了教育教学任务。
3、把教学过程视为师生合作，共同发展的互动过程，实现了教师的角色转换、课程与教学的整合，有效的提高了教学能力。
二、业务学习方面
1、加强理论，经验文章以及纲要的学习。多学习，广泛学习教育教学理论知识，努力形成比较完整的理论知识结构，
2、认真参加每一次的教研活动，并认真做好记录。
3、观摩校内优秀教师的课程，并认真做好记录和分析。在教学过程中所涉及到的问题要积极主动的向有经验的优秀教师请教和学习，取长补短。
4、多专研，做到了认真备好每节课，并钻研教材，努力上好每一节课。在备课过程中认真地分析教材，根据教材的特点及学生的实际情况设计教案。在课堂上，努力调动学生的积极性，尽可能使每个学生都参与到课堂中来。
5、认真做好教学反思，做到了学习、实践、交流和总结。并认真的做好反思记录，记录自己的不足之处和待提高的部分，及时的改正，使我在教学过程中能做到扬长避短，争取一次比一次有进步，以夯实基础。
6、增加了阅读时间，多读书，多记录。在课余，我坚持经常看书、看报，如《青年教师》、《新教育》、《德育报》等杂志和报刊。多采集各方面的信息，不断的填充和弥补自己，提高自己综合文化知识的含金量。为了解教学方面的动态信息，还经常上网找一些优秀的教案课件学习，努力提高自己的教学水平，使我收获不少，无论是在和学生相处的技巧，还是课堂教学的合理安排上，我都有了很大的进步。
7、提高课件制做技能，并充分利用学校的'多媒体教学器材，广泛的应用于教学中。
三、个人素质方面
1、不断学习和思考，提高自己的职业道德水平。
2、亲身实践，按职业道德方向去做，促进自我素质的进一步提高和完善。
3、自省自检，注重个人的语言，仪表等方面的规范和端正，并不断的自我反省，更好的履行为人师表的标准。
以上是我本学期的自我提高总结，这学期的工作虽然即将结束，但在今后的教育教学工作中我会继续努力工作，以真挚的爱，真诚的心履行我的教育职责。
小学是人生发展的关键期，在社会环境日益复杂的条件下，小学生的内心冲突和矛盾相对提前，关注小学生的心理健康，开展团体心理辅导活动，对于培养小学生在学习生活中的心理健康意识，学会自我调节和自我管理具有重要意义。
我校学生的心理健康工作还需大家的共同努力，为学生提供更多的心理层面的帮助，促进学生心理健康地发展。
我校心理健康教育月活动中，能够加强机构建设，重视心理辅导将工作与研究相结合，立足为学校发展服务，为师生健康成长服务，推进我校心理健康教育，加强我校心理健康教育教师队伍建设，使学校心理健康教育在我学校逐步普及并产生实效，不断提高我校心理健康教育的科学化、普及化和均衡化发展水平。
在活动中通过培训、研讨、展示活动，培养一支合格的校园心理健康教育的教师队伍;通过学校心理辅导机构建设，促进学校心理健康教育工作落到实处;落实义务教育阶段间每周一节的心理健康教育活动课，做到有课时、有教师、有教学设计、有心理咨询室、有个案积累;通过课题研究，逐步提高我校心理健康教育的质量，使学校心理健康教育工作制度化、规范化、科学化。
工作要点
(一)、推进我校心理辅导机构建设
学校心理辅导机构是为学生提供心理健康服务的专业场所，心理辅导是缓解和消除学生心理困惑，促进学生健康成长的重要途径。根据自治区教育厅《关于开展第_个心理健康教育月活动的通知》文件精神，我校成立了由校长负责，少先队主抓的领导组织机构。并根据学生的心理发展特点、结合本校的实际情况，建立了学校心理咨询室。
(二)丰富的心理健康教育内容，促进了教育质量的提高
1、加强学校心理健康教育，把教师的培训教育工作列入学校继续教育内容之中。在本月里开展了心理健康讲座，主题——激励的作用。听了讲座还结合本月学校组织的“在学科中渗透学生养成教育”的经验交流，展开了研究活动。按照“以点带面、逐步普及”的工作思路，发挥少先队心理健康教育的指导作用，通过发挥少先队主题队会课和思想品德课这主渠道的作用，进一步探索学校心理健康教育的方法和途径。
2、通过心理健康教育月活动，推进学校心理健康教育工作。通过教育月的宣传和重点培训，让学生懂得心理健康在成长过程中的重要性;让全体教师了解学校心里辅导的理念，学习师生关系、教师与家长沟通的一般方法，懂得教师心理健康与自我维护，能在教育教学过程中体现心理健康教育的理念。培训方式采取举办——我是勇敢的小军人，我会手抄报、“学会交流”专题讲座、网上培训、课堂教学研讨、案例反思和“分享快乐，播撒快乐”主题队会课竞赛、为五站结对子学校送心理健康课、“心手相牵”亲子营系列活动等方式开展了形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为教师、学生、家长提高心理健康水平做出了积极的努力，为构建和谐校园做出了贡献。
(三)、存在的问题和一些建议
1、由于一个月的时间比较短，只能是集中组织开展一些主题教育活动，缺少教育的系统性、针对性。对于教师、学生的心理健康教育是要渗透到大德育的环境之中，才能实现润物细无声之功效的。
2、有些活动还只追求了量的变化，而质的变化还有待于工作的深入。
3、开展心理健康知识宣传活动的力度还不够大，面也不够广。提高教师、学生、家长的心理健康水平，是要构建多元化的教育氛围，才能达到教育目标的，光靠学校一家单打一，工作的力量很微弱。所以，建议：在媒体上，教育部门要多呼吁，全社会人人都来关心心理健康教育工作，为提高全民素质做出贡献。
一、通过课堂教学渗透心理健康知识。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
二、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康。
由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。
有些父母认为孩子才得壮、不生病就是健康，这是不全面的认识，事实上，在一些孩子的身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹等行为。然而，由于认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的。在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。
在心理健康教育实践中，我们深深感到在小学进行心理辅导的重要性和迫切性。担负着培养下一代重任的小学教育，在当今科学技术飞速发展、竞争日益加剧的今天，我们更应当注重学生潜能的开发，培养学生良好的社会适应性，保持健康的心理。
实践证明，教师只有融入学生，才能够倾听学生的声音，为他们烦恼而烦恼，为他们快乐而快乐。要使学生的心理得以健康发展，教师必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。
一、了解情况，有的放矢
班主任对学生进行心理辅导的目标是：维护和增进学生的心理健康，培养健全人格和良好的个性品质，提高他们对社会生活的适应能力。
为很好地实现目标，首先应对学生存在的心理现象要有一个比较全面的了解。为此开展了“小学生心理行为情况调查”。从学习、与人相处、有哪些不良习惯，怎样看待家长、老师的批评，与异性交往持何观点、你最害怕的事情是什么？私下里与同学谈论最多的话题是什么？等二十九项内容，以不记名问卷的形式对在校十二个班级的学生进行调查，从统计结果来看：对升入理想学校缺乏信心的占71.3%。对家长、老师的批评指责，不能正确对待、厌烦的占71.4%，认为自己有不良好习惯的（如：抽烟，上网吧，说谎等）占49.7%，在精神上需要别人帮助的占63.4%。在“最害怕的”一栏中有72%的同学填考试成绩不好，遭家长老师的批评；对与异性的交往过密有31.3%同学不赞成，有42%的同学表示不会有坏影响；私下谈论与学习做人无关的占71.9%。
通过调查分析，我们可以看出，大部分学生在心理上都存在着一定的问题，通过调查，掌握了他们的具体情况，这样便可有针对性地开展好具体工作：
1、通过开家长会、家访等途径，向家长介绍同学们在校表现，向他们提供心理教育方面的指导，帮助他们了解不同年龄阶段学生的心理特点和应对策略，积极创造适于学生成长的社会心理环境，促进学生身心健康发展。
2、对学生的心理问题提供必要的帮助，帮助他们形成良好的心理品质。如：通过召开“让别人妒嫉我吧”主题班会，培养同学们敢为人先、勇于进取的心理品格和成就事业的毅力。通过主题辩论“怎样对待家长、老师对我们的批评、指责”，帮助同学们培养耐受挫折、宽厚待人、能屈能伸的心理品格和坚忍不拔的性格。把握好时机，以不定形式，训练同学们胜不骄、败不馁、不自卑、不怯场等心理品格以及自控能力、社交能力等。
3、充分调动学生自我教育的积极性。只有在学生自觉成为教育的主体，即把外来的要求转变为自觉行为时，教育工作才能有真正的效果。而自我教育的前提便是一定的自我意识水平。自我意识包括自我观念、自我体验、自我概念、自我监督和自我评价等形式。自我意识在学生的个性发展中起着不可估量的重要作用。学生的情感、意志、行为、处理人际关系的特点，无不受到自我意识的影响和制约。自我意识较高的同学，一般都有较积极的自我形象，容易悦纳自己，做到自爱、自重、自信、自尊，而这恰是学生保持心理健康、走向成功之路的基本条件。为此，班主任要帮助每个同学提高自我意识水平，如在班级张贴“自尊、自爱、自强、自信”的标语，以及与之相关的条幅，营造环境，时时警觉同学。让同学们喊响“三我”口号——“我要做好，我能做好，我一定做好”，并结合学生的心理特点，提出的“积极进步二十要”，将它们制牌挂于教室前方，创设氛围，让同学们时时对照，严格要求自己，增强自我意识。同时，要注意循序渐进、不断完善的过程。要及时指出同学们存在的缺点和不足，并予以引导、纠正。学生只有意识到自己的缺点和不足，才会产生改正和提高的愿望。要让学生意识到自己的潜能，及时捕捉他们身上的闪光点，予以肯定、鼓励，从而使其产生奋进的信心。除运用的自我督促、自我命令、自我鼓励手段外，还注意让同学们做到自我计划、自我禁止。让自我意识得到进一步加强。
在教育教学管理中，还要帮助学生从第三者的角度去冷静地观察自己，客观地去分析自己的个性的积极特征和消极特征，探索自己的实际需要，调整好自己的动机水平、正视自己的价值。如：开展以“我有陋习吗？我现有的习惯能给我带来什么好处？”为主题的演讲讨论。通过这一活动，让同学们都受到了很好地教育，无陋习者认为更进一步提高，有的也有了很好地认识，以致努力改正。要帮助学生建立良好的人际关系。良好的人际关系是促其心理健康不可忽视的因素，班主任要帮助学生首先做好与自己关系比较密切、亲近的同学、老师、家长的友好相处。要引导学生掌握积极倾听的技能，准确领会他人意图的技能，帮助学生形成虚心向他人学习的态度与对他人的长处表示赞赏的方法，帮助学生提高向他人提出请求和委婉地向他人表达否定性意见的能力等。如：开展主题演讲“沟通理解是关键——正确对待父母、老师对我们提出的要求”。要求先认真写好演讲稿，然后进行演讲交流；开展“我应向他们学习”主题演讲，以致同学们相互取长补短，共同进步等。
4、正确引导同学们对升学问题的认识。造成学生厌学、抑郁等不良心理品质的一个重要因素是升学的压力（能否考上理想学校，选择好理想的专业）。现实的情况是绝大多数同学对此很盲目、很被动。从而班主任要帮助学生了解社会、开拓眼界，使学生认识到社会需要是多方面、多层次的。而满足社会需要便是自我价值的最好实现。在此前提下引导学生，确定切合实际的自我期望值和奋斗目标，自我设计、自我实现、不背包袱，发挥好潜能，从而取得自己满意的结果。
二、注重反馈，提高效能。
反馈，是控制论中的一个重要概念。班主任应注重做好心理辅
导效能的追踪反馈。从班主任角度讲，要求不断地把自己头脑或生活中储存的信息输送给学生，让这些信息作用于学生，引起学生的反应，从学生方面讲，要不断地把班主任输入的信息再以不同的方式输出。让这些信息重新作用于班主任。学生的信息输出能力反映了班主任心理辅导效能的高低。由于学生的心理素质高低不同，知识基础和潜能也存有一定的差距，因此，对心理辅导的效能就公有不尽相同。有的部分输出，有的原型输出，有的同时发出新的信息。班主任应根据学生心理信息的输出情况，及时跟踪掌握他们的思想动向，针对不同学生的具体特点，灵活地、及时地调整心理辅导的内容和方法，满足不同学生的心理需求，从而使学生能通过努力获得成功的反馈。成功，对一个学生本身来说，是对其进步的最高奖赏，能激励其更好进步。同时，成功者又是一个绝好的榜样，褒扬他是激励其他同学最有力的手段。在教学管理中，通过评出每月“进步之星”的做法，让同学们去体验转变、进步的喜悦，追求成功。另外，将走出校门（或就业或升学）同学的感受——取得成功的经验，特别是他们在校时的心理表现、变化等。以书信、座谈等形式反馈给在校同学。激起学生勇于实践，勇于前进的信念，增强追求成功的欲望和信心，进而产生健康的心理活动，提高心理辅导的效能。
三、情感交流，贯穿始终
情感是人们对客观事物和对象所持的态度体验，它不仅在人的心理活动中具有广泛的影响，而且在实践活动中，具有非常重要的作用。正如苏霍姆林斯基所说：“我一千次的确信，如果没有一条富有诗意的情感和审美的清示，就不可能有学生全面的智力发展。”人们的认识过程，总是伴随着情感过程，认识的程度也与情感有关。从而做好学生的心理辅导，要注意运用好“情感”这一杠杆，首先班主任要加强自己的情感修养，重视和增强自己活动的感染力，以丰富、高尚的情感去引起学生情感的共鸣。其次班主任要善于把自己内心的感情充分地表现出来，从而有效地发挥情感感染力的作用。再次，利用好情感迁移功能，设法使学生对班主任产生的积极情感迁移到教师所讲的内容上，即“亲其师，而信其道”。这样，便能达到事半功倍，甚至取得意想不到的效果。
作为班主任，应该充分认识到良好的心理素质对学生健康成长的重要作用，应随时把着眼放在如何增强对学生良好心理素质培养的实践中，注重做好心理辅导工作。
为了引导我校大学生关注自身的心理健康，珍爱生命，提升心理素质，开发心理潜能，进而追求更高的生活质量，锻炼学生的演讲能力和创新意识，体现我院大学生的精神风貌，丰富校园文化生活，进一步加强我院大学生心理健康教育，我系协助院心理健康协会举办了心理健康知识演讲大赛。
我系的同学踊跃参加，参赛选手都围绕着这次的主题“阳光依旧，温暖依旧”，塑造乐观阳光心理，反应了当代大学生深刻了解青春健康的知识，树立远大的理想和正确的世界观、人生观、价值观，有利于大学生的健康发展；同时，让大学生明白，阳光温暖无处不在，以及更好地策划自己的人生！大部分选手的演讲内容丰富翔实，积极健康，演讲激情澎湃，反应了我系大学生各具特色的审美观及演讲能力。
本次的活动前期的准备工作较为充分，本部门负责辅助心理健康协会做好本次演讲比赛活动期间的宣传工作（尤其是对各班心理委员的宣传发动工作）以使演讲比赛活动在本系顺利开展。最后，选出一名一等奖代表外语系参加决赛。
在最后的总结中本部门存在的某些问题也须反应一下，在联系参赛学生，与参赛学生们之间的沟通交流不是很出色，以至于有在最后时出现一点有些同学提前离场懂得小混乱，但不影响这次演讲大赛活动圆满成功。
总之，我们将在工作中，不断的发现问题，解决问题。充分调动本部门里每个人的积极性，是我们的出发点。院里为我们提供了一个锻炼自我，提高能力的平台。在这里我们可以尽情的发挥我们的聪明才智，为自己的人生增添亮点，为心理健康工作的明天贡献我们的力量。
但我们相信，通过不断创新，不断努力，以后我们外语系的心理健康工作都会做得更出色。能让本系的同学们对心理健康有更加全面、客观的认识，更加积极地面对自己今后的生活。而我们也会更加努力地做好本职工作，真正做到为大家服务。
本学期，我校以《苏州市中小学推进心理健康教育实施意见》的文件精神为指导，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，面向全体学生，开展了多种形式的活动，对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高了心理素质，健全人格，增强了承受挫折、适应环境的能力。
一、加强教师队伍建设
(1)以“专业”为核心，加强专业心理教师队伍的建设。
合格的心理教师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底外，更多的是实践上的操作方式与方法。我校有两名取得资格证书的心理辅导员，她们认真参加各种培训活动，并在学校中积极做好各种形式的心理辅导活动，注重辅导的方式与方法，讲究心理辅导的实效，努力把专业做“精”。
(2)以“班级”为主阵地，加强班主任队伍的建设。
班主任是学生心理三级监护体系中的第一级。因此，我校非常重视班主任的队伍建设。首先是转变班主任的观念，在注重学生学习的同时更应关注学生的心理发展，认真做好学生的心理辅导工作;其次是经常鼓励班主任利用空余时间，通过书籍、网络等途径，加强心理专业知识的学习，提高 自身的专业素养;第三，学校开展由心理健康教师通过讲座、沙龙、论坛等形式，对全体班主任老师进行培训，以点带面，切实提高班主任的工作能力。本学期，我校的心理辅导老师柏晶晶执教了《放飞烦恼传递快乐》团体辅导课，让我校的班主任老师受益匪浅。
(3)以“全员育人”为导向，加强其他教师队伍的建设
学生的心理健康教育，不是专业心理教师一个人的事，也不是班主任老师一个人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以学校在加强专业心理教师、班主任队伍建设的同时，也要对学校其他教师进行培训。我校通过组织教师观摩学习、上网理论学习、阅览室阅览学习等方式，加强教师心理专业知识学习的同时提高了教师的心理辅导意识和辅导能力。
(4)以“德育导师”为契机，充分发挥德育导师效应
结合德育导师制，充分发挥导师的作用，对学生进行个别辅导和团体辅导，做好学生的心理辅导工作。
二、进一步完善心理咨询的管理
1、以点带面，保障“阳光屋”的有效开放
我校的心理咨询室——“阳光屋”，已被评为苏州市的合格心理咨询室，本学期继续每天开放一小时，由心理咨询室的值班老师负责学生的咨询辅导工作，并做好相关的咨询记录。对问题较严重者，我们进行了个案跟踪辅导，认真做好个案研究记录，使心理健康教育工作更具实效性、规范性、科学性。本学期“阳光屋”的辅导老师对97位个案进行了科学耐心地辅导，其中有12位学生进行了跟踪辅导，都取得了较好的效果。“阳光屋”已经成为了孩子们的一个“心灵驿站”。
2、以班为面，开展富有实效的班级团体辅导
本学期，我校进一步完善了学生心理档案，做好一年级新生的心理档案收集整理工作。各班班主任利用班会课根据本班学生的特点，每月做一次集体辅导，对班级中出现的共性心理进行辅导，引导学生形成积极健康的心理。并做好记录，使心理健康工作更具有实效性，真正地服务于学生。
柏晶晶老师执教了《放飞烦恼 传递快乐》五年级团体辅导课。孩子们畅所欲言，倾诉自己生活和学习上的烦恼。通过互动交流、范例引领、小试牛刀、大显身手等环节，孩子们集思广益，依靠集体的智慧来解决烦恼。最后大家发现，生活中总有烦恼，但只要换个角度，就能坦然面对。
李晓静老师执教的《学会欣赏》一课，层次鲜明，块面清晰，用充满诗意的语言告诉学生，要用欣赏的眼光去看周遭，生活将更美好。
3、家校合力，形成富有高效的管理体系
小学生的心理健康教育仅仅依靠学校是远远不够的，更需要家庭教育。因此，教师应和家长合力共同做好学生的心理健康教育。学校利用家长会、家长开放日活动、家长学校，提高家长对心理健康的认识，并利用家校路路通等方式及时与家长联系，共同做好学生的心理健康工作。
本学期，我校举行了“关注孩子心灵成长”四年级的家长学校活动。活动邀请了团中央《知心姐姐》杂志社心理健康教育全国巡回报告团成员李亚青老师来校讲座。李亚青老师首先分析了目前家庭教育的盲区——忽视孩子心灵成长;而后讲解了孩子心灵成长的五大营养——肯定、自由、宽容、情感、梦想，最后说明了健康美好的心灵是家长留给孩子的最大财富。讲座活动中，李亚青老师亲切的话语，鲜活的实例，科学的指导，给家长们带来了家庭教育的启示，也解开了现实教育中的一些困惑。通过活动，家长们关注到了孩子的心理健康，对家庭教育有了更全面的了解。
三、积极开展多种形式的心理健康教育活动
1、加强学校心理咨询室的宣传工作。
通过黑板报、橱窗、红领巾电视台等途径，努力普及心理健康知识。
本学期，红领巾电视台“成长快乐”节目开辟了《健康快车》这一版块，内容主要包括学生的身体健康、饮食健康，还有心理健康方面的知识，内容贴近学生的生活实际，起到了一定的教育作用。
2、积极开展大课间活动和体育活动。
我校每天坚持大课间活动(分室内和室外两套活动)，学校提供充足的活动器材，并根据实际情况，让各年级四个班之间定期交换器材进行活动，这样不但丰富学生的活动内容，还充分调动了学生的积极性，让学生在活动中陶冶情操，放飞心情，同时也缓解了学习压力。
3、加强了良好行为规范的培养。
本学期，我校结合每月雏鹰争章活动进行 “一小之星 ”的评选活动，评选内容结合《小学生日常行为规范》《小学生守则》《雏鹰争章》，评选活动面向全体学生，结合学生的日常表现，月底进行考核，并推荐出每月的一小之星。九月是“礼仪之星”，十月是“红色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友爱之星”。每月产生24位一小之星，在月底的升旗仪式上进行隆重的表彰，颁发荣誉证书。通过这样的活动，激励学生，树立榜样，也促使了学生身心健康地成长。
4、开展了丰富的课外实践活动。
本学期，我校邀请了太仓市人民医院眼科主治医师郑吉主任来为全校同学作主题为“爱护小眼睛”的健康教育讲座。邀请了当地医院口腔科施医生来校作“健康牙齿，伴你一生”口腔保健常识的讲座。11月9日上午，我校组织全体师生举行了主题为“消防安全记心中”的逃生演练活动，增强了师生的消防安全意识。12月6日下午，我校组织五年级全体学生参加了主题为“知我沙溪，爱我家乡”的社会实践活动，帮助孩子们走近家乡，了解家乡，更好地激发了他们爱家乡的情怀。12月22日，我校组织学生观看了“励志青春 放飞梦想”太仓名人校园巡回展。
总之，在学校心理健康教育这条路上，还需要我们地一步步摸索，多学习，多实践，多思考。
这两天一直有件事情困扰心头，全区的心理健康教研组长专题研讨活动20日要在靖江一小举行。作为此次活动的忠实关注着，我参与了某些环节的预设，但在活动结束之前，我真的不知道，这一次的研讨能不能给予我们与会的老师新的思维冲击、带去新的活动收获?组织这样一次大型的活动，真的很不容易，有点担心在所难免。
上午9点多，因为感冒而有点迷糊的我来到靖江一小，到了活动现场，看见听课席上已经放好了本次活动的素材，而且依据材料封面的颜色分成了四个不同的区块，真好，我们听课的老师很自然地分好了组，我们要落实的课堂观察项目，自然也一一落实到了老师们的身上，这减轻了不少前期人员调配的压力。指定了四位组长，进行了简单的说明，我们进入了听课的环节。
两位老师，根据“感恩”的主线，分别演绎了《同学，有你真好》、《爸爸妈妈，我爱你们》的不同关注点的研讨课。对于课的呈现，我就不再多说。
在课的运行过程中，我注意地在观察我们听课老师的举动，我真真切切的感受到，这一次的研讨活动，实实在在地呈现出与以往不一样的状态：每一位听课的老师，都在那里依据自己课堂观察的切入点，细细笔记、认真揣摩。这一次的研讨，在汲取闻堰镇小活动的经验基础上，我们主要从“教师的评价语言、学生的参与度、生成性资源的把握艺术、教师的行走路线|”等维度，对两堂课进行深层次的解剖，期望在这样的深入观察中，明确教师在课堂操作中的细节性亮点和问题，促使教研活动的扎实有效。
整个教研活动完整的进行下来，我发觉，这样的教学研讨，老师们经历了“幸福的教研”，同时，老师们拥有了“幸福的收获”。这两个“幸福”，不是空洞的说辞，我觉得是源于以下几方面的基点：
首先，这一次的活动，我们实现了“从投石问路向抛砖引玉”的转变。二月份，我们在闻堰镇小举行的专题研训活动，当时我们也是采用了分系类观察并剖析课堂的研究形式，但当时在我们还是首次介入，大家心中都没有什么底，甚至于对于课堂进行怎么的关注，都有些不太明确，因为，这样的分系列观察课堂，要求更细致，而且在整个过程中，必须丝毫不遗漏，否则拿出的结论就缺乏科学性。由于当时在活动预设中存在太多不清晰的因素，当时每个项目只安排了一位老师进行观察和分析，导致参与活动的教师面，达不到最广泛的程度;但是，在今天的活动中，我们每一位听课的老师，都有具体的观察研究目标，因为有任务，所以我们在听课学习的过程中，更加的深入细致了，我们要在小组内汇报各自的观察结果和个人观点，那么，我们在听课的过程中，很自然地呈现出了“欣赏+研究”的姿态，这两者的结合，我觉得，是一种质的飞跃，因为从发言的结果来分析，我们完全避免了曾经惯用的“这里好那里好大多都好+适当补充不成熟的个人看法”之类的无关痛痒式的评点，而是在很客观地还原课堂原型的基础上，提出了大家的认识与思考，这不是心血来潮的虚假忽悠，而是依据大家深入的课堂解剖基础上的集体智慧。在这一点上，我们真正走向抛砖引玉的理想研究，因为今天我们所提供的研究的载体，必将对老师们今后的常态教学产生观念上以及操作层面上的影响。当一个教研活动每一个人都有事干了，而且确实有收获了，幸福之感油然而生。
其次，这一次的活动，我们实现了“从外围关注向微观深入”的转变。在解析这一观点之前，我要强调的是，我并不是否认了原先我们所采用的教学研讨的形式，这么多年来的课堂教学研究，我们从中所获得的收获，大家应该是深切地感受到了。但是教研发展到现在，我们发现多年来不太有多少变革的运作形式，确实也让我们产生了些许的感觉疲劳，这样势必会让大家更加渴求精品课堂，因为只有精品的课堂大师级别的课堂，才能够触动我们老师的神筋了。但是，接触大师、接触精品的机会能够有多少?我们改变了课堂观察的关注点，因为抛开了许多潜意识里的束缚，让老师们真正意义上地去静心研究一堂课，在深入观察的同时，结合自身的经验进行着积极的思维碰撞，这很明显，这改变了听课者的一个常态，确确实实促使老师们从原先意义上的一个旁观者向着“我也是研讨活动的主体”意识的转变。这样的角色意识的变化，研究活动的整个环节，参与的热情自然就高很多了，因为关注点的侧重不同以及微观深入，我们能够听到来自不同老师的不同声音，绝对避免了“感觉疲劳”弊病的发生。一个能够不断获取鲜活观点的研讨活动，怎么会不幸福?
当然，在享受这一份幸福的同时，我们也应该冷静地发现，在这一活动形式下，我们还有许多值得进一步调整的结点。
首先，分块关注与整体把握，应该找到平衡。我们在尝试了新的教研模式之后，似乎完全丢弃了多年的传统。诚然，这样的分主题的关注剖析，能够使得教研活动更加的深入细微，但是，因为只有分的落实，没有了整体性的把握，使得们在研讨完后对一堂课的完整性把握没有了一个具体的思维。分块关注，在解决某一些的实际问题上，必定会产生神奇的效力，但是，这样的分解，会不会打破我们思维的完整性，所以，我个人觉得，还是要安排一批老师，在听课学习的过程中，从整体上对课进行分析，这样，分合联动的举措落实，也许会产生更加全面的研讨的效应。
其次，现象剖析与解析建议，应该侧重后者。从两次的研讨中我们不能发现，老师们在进行具体评点时，对于课的原型的解析，相对能够讲得更为细致周到一些，但是，对于这一现象的深层次理性分析，相比前面的观察信息的说明，就要逊色一些。按照理想教研的要求，我们不仅要知其然，更得知其所以然，所以，这就对我们提出了更高的要求，因此，我们要学习的真的还有很多很多。
最后，研讨弱势与困惑项目，力求实现突破。如果说我们这样的课堂教学观察是在为改变教师的教学常态、促进精致课堂的形成上积极服务，那么，随后的集体研讨，是在为我们的教研活动走向精致而探寻新的思维。很显然，就今天的研讨中，针对“课堂的生成与把握”这一研究的项目，成为了本次研讨活动的弱势。连续两次的活动，好像对于这一关注点的观察与解析，怎么都没有能够呈现出一个很理想的状况，无论是生成点的找寻还是生成建议的说明，都成为了一个很难一下子逾越的坎。为此，这就迫使我们听课的老师，能够跳出纯粹是听者的单一思维，与上课的老师以及我们的学生一起感同身受，那样，也许对于生成的把握就更为有自己独到的见解了。
通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：中学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心，要讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育物质环境，给孩子一片天空，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘、哪怕是涂鸦；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了中学生对生活的热爱，陶冶了中学生情操，充实了中学生生活，激发了中学生的求知欲，培养了中学生的探索精神与生活情趣。
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上中学生的独立意识较差，所以中学生易发生心理行为偏差。近年来，中学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下要形成共识，要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们要严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，使不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理健康的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。
探索了一系列针对中学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对中学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题班会及团队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。
要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生。在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信；师生心理交融的基础是感性的交流，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。总之，加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮助时，家长、教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。实践证明，心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。
我们09教育班举行了一次以关心心理、关系他人的主题班会活动。在整个活动中气氛十分热烈，同学们都深有感触，我也从中学到了许多。
记得有人说过：朋友都是从陌生人开始的，交往多了，便成了朋友。而各种各样的活动正好为交往供给了一个平台。人与人在活动中相识、相知。而笑又是架在人与人之间的桥梁，它能缓解气氛，让人不自觉的内心变得柔软，警戒消除，取而代之的是一种愉悦，让人更能从好的方面去欣赏别人，肯定别人。在此次活动中我们班同学自编自导自演的相声让我们捧腹大笑，让我们解除了约束，带着欢乐地心境进入戴高帽游戏环节，这个环节是让别人去发现自我的优点，让自我得到肯定，且这个环节衔接在一片笑声后，确实设计得十分独到，让人享受。
我相信每个人都是有价值的存在的。而让意识到自我价值的正是别人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的经历，你看不见脚下的路，可那路的的确确是存在的，若此时从后面来一辆车，灯光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如灯光照亮了你的路那般，别人的肯定让你真切地看到了自我的价值，我们在生活中需要别人的肯定，也要去肯定别人。
担任会展G121班心理老师以来，我一直按照学校和学院的有关规定来要求自己，热心的服务同学，敏锐观察并及时记录本班学生的心理变化动态，并在定时向辅导员老师汇报近期同学们的心理状况，对于有心理问题的同学要及时上报给学院的负责心理健康教育工作的辅导员老师，并根据程度，进行一些必要的干预，不能进行干预的会转介给所在学院的负责心理健康教育工作的辅导员老师或大学生心理健康教育与咨询中心的专业老师，让他们帮助同学们解决心理上的问题和困惑。
为了做好心理联络员，我也做了些努力：通过阅读书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养；搞好和同学之间的关系，成为他们知心信任的朋友；比较密切地和有选择性地予办理一些同学进行沟通，及时地了解到班里一些同学的心理状况，并取得良好的效果；及时了解一些心理方面的知识，以及学校在这些方面的一些措施和政策，并且还与其它班的心理联络员进行相互交流和学习。
通过一年的工作经历，我发现同学们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难：一是刚进入大学时对周围环境和老师的教学方式的不适应而陷入心理困境；二是因日常小事和与同学的人际交往不顺利而产生一时的心理不适；三是因男女交往障碍或恋爱受挫而产生心理矛盾；四是对自我成长的关注和对未来的道路的不确定性而产生的心理困惑针对这些问题，我积极的分析了问题产生的原因，并采取了一些措施。
对于大家普遍存在的第一个问题，我采取开展一次心理班会的方式，给同学们展示一些有关方面的资料，让他们了解到一些有关大学生活的方方面面，让大家对大学生活有个更加准确的认识。除此之外，还邀请了学校的心理健康老师，帮同学们解答进入大学的一些困惑。这次心理班会获得了很大的成效，同学们渐渐的开始适应了大学的环境，融入了这个大家庭。针对第二个问题，我与存在这方面问题的同学进行了一对一交谈，运用自身所了解的心理学知识，结合每个人不同的心理感受，以大家都能够接受的方式告诉他们：应该去与别的同学主动交流，坦诚地对待每一个人；人和人之间可能会有很大的性格差异，所以应该学会去包容；朋友之间难免会产生矛盾，应该有勇于承认错误，主动解决矛盾的态度等等。在交流中我尽量多的去倾听同学们的感受，以客观的态度去对他们进行心理疏导，使他们能够得到一定的帮助。针对第三个个别人存在的敏感问题，我依然采取一对一的交流方式，在倾听他们心理感受的同时，帮助他们解决心理障碍，让他们认识到大学的生活方式有很多种，而情感只是很小的一不过分，应该把精力更多的放在学习各方面知识上，只有不断的充实自己的大脑，才能找到与自己志同道合的人。针对第四个问题，我采取了邀请一些学长学姐来与大家进行交流的方式，让学长学姐们将他们的经历告诉大家，使大家能够对未来多一份自信，对未来开始有自己的规划。
这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，个人总结范本更可能产生不健康的心理状态。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理和心理的发展，特别是面对新时期学习及社会阅历扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑和问题，因此，心理健康教育在目前社会上已广为人知的一种科学观点，心理健康教育作为学校健康教育工作的内容之一正日益体现出它的重要性和时代性。我校今年把心理健康教育纳入了学校的正常教学工作中，从领导到教师都在日常的工作始终贯穿着心理健康教育。
以前，我们大多数教师和学生很少听到过“心理健康”、“心理辅导”这样的词，随着我校心理健康教育培训的进行，使教师的观念发生了可喜的变化。特别是现在社会高速发展，由于学习、升学、家庭、以及生理等各方面的原因，学生个体存在着不同的心理问题。进行心理健康培训使得教师提高了认识，意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师有健康的心理，对学生以及自身的重要性。有一句古老的箴言这样说：“你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的效果，是由心发出。”这是一句很富哲理的话。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。在学校，师生心情舒畅，拥有健康的心理和健全的人格，这是我们学校心理健康教育的目的所在。
通过近段时间的培训，使教师了解了自身心理健康的现状及存在的原因，一起探讨了教师心理健康的标准。因为教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。没有优秀的教师，就没有优秀的学生，没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学生。所以培训中，教师们一起分析了中小学教师常见到心理问题及其调试方法。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生；反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况造成不良的影响。因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要。
在教学中，全校所有班级都不定期地开设心理健康课，课程内容根据教学实际灵活安排。针对我校特点及学生实际情况，从学生入学就安排了入学心理健康教育。在平时的具体教学实践中，安排了如何处理好人际关系、中学生早恋等问题、完善性格、心理健康的自我维护、学会学习等内容。所有这些班级的上课内容并不是一成不变的，而是相互穿插、根据学生的具体情况灵活安排。
这种灵活机动的内容安排形式有利于及时解决学生中普遍存在的阶段性问题，有助于他们自己解决学习、生活及成长中的困惑，收到良好效果。此外，心理健康教师在本学期的教学工作中，我们实行了任课教师走近学生制，家访制，加强了班主任与学生、任课教师与学生之间的沟通与联系，通过这些措施，学生与老师建立的良好的信任关系，因而在课后师生间的咨询性质的交流得以实现，并把很多学生心理方面的问题得以及时解决。
针对我校学生的实际情况，目前完成的调查研究主要是如何对家庭危机而造成的学生心理障碍进行调整，以及我校学生中普遍存在的厌学、不良习惯等问题。我们不定期组织班主任、任课教师进行交流、探讨以获得共识，并针对学生心理方面出现的具体问题组织相关教师进行更为深入的研究、分析，确定解决问题的最佳途径和方法，在不断的调查和研究中，我校教师对心理健康方面的业务能力明显得到提高，已经有越来越多的教师重视并主动研究心理健康的问题，我们在心理健康方面的研究前景比较乐观。
要对学生进行心理健康教育，首先教师要有一个正常、健康的心理特点，因此，心理健康教育不仅仅针对学生，对教师也是至关重要的，所以我们逐步加强了师资队伍的培训，其最终目的就是要让老师既能胜任教学业务，还要能担当一个合格的心理健康教育教师。
当然，任何一种新事物的诞生都有一个成长成熟的过程，心理健康教育在我校目前还处于不够完善、不够成熟的阶段，但它毕竟迈出了第一步，可以说走在了同类学校的前面。虽然今后该如何更好地开展这方面的工作仍将是一个需要不断探索与常识的艰苦过程，但我们相信，有学校领导及广大师生的继续努力，我校的心理健康教育必将蓬勃发展！
一、中学生应当学习一点心理知识
1.心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它能够促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就能够解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就能够解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就能够使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还能够调节考前情绪，消除紧张，简便上考场。
2.心理学知识还能够解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自我，到达自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就能够使自我对自身的性格有所了解，从而矫正自我性格中不良的一面，锻炼和完善自我的人格；学习了情感的知识，能够使自我学会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春期的心理问题，能够了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自我的心理，安全顺利地度过青春发育期。
3.学习了心理知识不但能提高自我，还能对正确地处理好人际关系有所帮忙。因为在了解自我心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便能够对不一样气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。心理学的应用十分广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，此刻学一些心理学的.基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的此刻也为了将来，中学生应学习一点心理学。
二、坚持心理健康，学会做情绪的主人
如果你问一位中学生你健康吗他也许会说：我当然健康，瞧，我壮得象头小牛犊，从没生过病。可是健康不应只指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。严格地说，仅有体格健康还算不上是健康，因为健康不只是体格健壮与否，还包括心理健康与否，联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：健康的一半是心理健康!并解释：健康不仅仅是指一个人没有疾病，并且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。此刻不少中学生存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依靠、神经质、人际关系不良等。那么，怎样才算心理健康呢心理健康的标准是什么生理健康的指标较明确，判定容易一些，而心理健康的判定便较为困难，因为心理健康具有明显的相对性和模糊性。
心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，并且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。人的心理健康即能够从相对的比较健康变成健康，又能够从相对健康变得不那么健康，所以，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。另外，一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理，并不意味着心理不健康。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态，而不能只看一时性的偶尔现象，使断定心理不健康。心理标准是一个发展的、文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不一样的社会文化背景而有差异。
为贯彻落实教育部、省、市有关学校心理健康教育精神，让学生更好体察和关爱自己与他人，提高学生的心理健康水平，展现积极向上的良好风貌，西乡小学于20xx年4月13日至19日以“阳光路上，一路同行”为主题开展了心理健康周活动。在本次心理健康周中，学校德育处、心理辅导室根据我校实际情况，认真准备，精心安排，开展了一系列丰富多彩的宣传教育活动，取得了良好的效果，得到了同学们的一致好评。
一、领导高度重视。
4月10日星期五下午，德育处危东辉主任亲自召开班主任会议，布置第七周心理健康教育活动周的有关事项，得到班主任的积极响应和支持。
二、以宣传为先导，营造良好的心理健康教育氛围。
利用学校各阵地，充分宣传心理健康知识，在校园内营造健康、积极向上良好的心理健康教育氛围。
1、启动仪式。结合我校实际，制定了心理健康活动周活动方案，并在周一升旗仪式上，向广大师生宣传心理健康理念，为心理健康活动周的启动做好充分的准备。同学们对此积极响应，在接下来的活动中都表现出积极的关注和参与的热情。
2、广播宣传。星期二午读时间是学校广播时间，四（2）班利用红领巾广播站在全校范围内进行心理活动周的宣传，介绍心理知识，提高全校师生的心理健康意识。
3、校心理宣传橱窗。在学校心理宣传栏中，以“阳光路上，一路同行”为主题，引导学生懂得人际交往的技巧，在学习和生活中获得更多的朋友相伴，共同成长。
4、班级心理健康专栏：四五六年级制作精美的班级专栏，介绍“小学生心理健康标准”、“什么是心理咨询”、“悦纳自己，欣赏自己”、“五色小精灵”等心理健康知识。
三、以学生为主体，开展丰富多彩的心理健康教育活动。
1、主题班会：
为了增加活动的有效性，让班主任结合本班实际情况更好的开展活动，本次心理健康周的主题班会课，特制作了三个心理活动方案供班主任选择，并进行相关培训。
第一个主题方案是：“阳光路上，一路同行（合作篇）”以珍惜同学情谊，相互合作为重点，通过故事、游戏的方式渗透，注重寓教于乐。
第二个主题方案是：“学会调控情绪，放飞心情”。班主任反映近期有些班级的学生情绪躁动，我们根据实际情况，针对如何调节情绪设计课程，受到老师的喜欢。
第三个主题方案是：“我有办法”。学生在现场写自己最近烦恼的事情，让班上其他同学帮忙解答，开导，利用朋辈的力量给予影响，受到同学们的欢迎。
这种菜单式选择的主题班会课，给了班主任更多选择的空间，可以结合本班的实际情况更好的开展活动，效果显著。
2、阳光行动—爱心捐款
“人间有爱，西小有情——爱心捐助四（4）班黄文政同学”活动：四年级4班黄文政同学，因颅内占位性病变，即胶质瘤确诊。在面对十多万元左右的手术费用时少儿医保只能报销全部手术及住院费的20%，这对于孩子的家庭而言，仅有微乎其微的帮助。此刻全校师生慷慨解囊，捐出自己的爱心帮助这个少年，希望他早日康复回归校园，通过爱心捐款的阳光活动让学生体验助人自助，共同成长。
3、开展“最美的校园最美的我”活动
通过“最美的校园最美的我”活动，创造平台让学生在日常学习中展示自己的美。如“着装整洁我最美”、“抬头挺胸我最美”、“珍爱物品我最美”等活动，增加学生的自信，完善自我，树立积极的生活态度。
4、阳光运动—六年级男篮赛
六年级的篮球赛活动再添高潮，整个六年级的学生到场，不管是上场的队员，还是啦啦队们，他们打破班级界限，互相鼓励和支持，为精彩喝彩，在极具挑战性的团体活动中团结一心冲向胜利的终点，也为本周心理健康教育活动画上一个圆满的句号。
心理健康教育活动周的活动仅仅是一个开始，我们将总结经验、不断完善、长期性常态化地开展心理健康教育系列活动，更深入地推进“三生教育”，贯彻我校“快乐学习，幸福工作”的心理健康教育理念，进一步推动我校心理健康教育工作向深入发展，切实提升学生身心素养。
为了提高学校的心理健康教育水平，让学生拥有健康的心灵，在阳光下成长，民众中心小学于20xx年9月21日开展了心理健康课教研活动。
教研活动的第一个环节是学校负责心理健康教育的黄彩虹老师给班主任上一节心理健康示范课《我的情绪我作主》。
课堂上，黄老师首先通过做游戏的方式，活跃课堂气氛，然后再让学生猜关于情绪的谜语。接着让学生表演不同的情绪，让学生学会了不同情绪的表情。接着黄老师讲述了一个关于下雨的故事，让孩子体验同样是下雨的天气，不同的人对于同一天气不同的内心感受。接着黄老师和学生一起来模仿表情，让学生学会用表情来表达情绪，同时还引导学生可以把不良的情绪说出来、写出来等。随后黄老师和同学们一起学习了控制情绪的方法，有转移注意力、合理发泄情绪、自我暗示、自我嘲讽等方法。最后，黄老师还让同学们把不开心、不快乐的事情写在纸条上，并折成飞机，放飞到指定的纸箱里面，宣泄心理情绪。
课后，黄老师对班主任进行了心理健康课的培训，并介绍了上课的注意事项，提醒大家要注意引导学生表达真实的情感。然后，大家就互相讨论心理健康教育的注意事项，并对黄老师这节心理健康课进行评课，提出了建议。
之后，各班主任都在本周的心理健康课上，给学生也上了《我的情绪我作主》这一课，让民众中心小学的全体学生学会遇到心理问题如何面对和解决。
通过本次心理健康教育教研活动，提高了民众中心小学班主任对学生心理健康教育的认识和教学能力。相信通过本次培训，班主任们都会按要求，上好每一节心理健康课，为学生建立健康的心理状态打下坚实基础。
通过本次心理健康主题班会，让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。
以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念；人的生物属性与其他属性没有联系。
随着各种学科的深入研究，人类对自己的认识越来越全面、越来越深刻：刚来到人间的婴儿，是一个只有生物属性的“人”；经过人与人，人与文化的相互影响，只有生物属性的婴儿逐渐成长为具有社会属性、心理属性的人；真正的人应该具有生物属性、心理属性和社会属性；人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件，互为因果；人的健康，包括了身体健康、心理健康和生活质量；人的身体健康、心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。
随着当前社会政治经济的发展，爱情对于大学生而言已不再是难于启齿的话题，他们渴望爱情，敢于追求真爱，自我意识较以前更强烈，爱情观也更开放。而开放的同时，也带来了不少腐朽的东西，导致大学生在爱情的本质、动机、理智等方面存在很大的缺失。
当前高校所面临的爱情观教育形势是十分严峻的，这应该引起我们的足够重视。只要我们能切实把握大学生的实际情况，尊重大学生的情感需求，积极引导，注意沟通，运用科学的思想政治方法，就一定能够在大学生人生的重要关口，引导他们树立起正确的爱情观，把握和处理好成长中必不可免的情感问题。
今天晚上我们班在407教室开展了本学期的第一次心理班会，围绕着沟通这个主题行了一系列的游戏和探讨分享环节。活动效果方面，前半段的游戏所有同学都积极性空前提高，热情高涨，积极参与其中，后半段的讨论与分享就显得比较沉闷，中间还出现了一些意料之外的小插曲。至于目的是否达到，还有待观察。
因为上学期一学期都没有开过心理班会，考虑到大家平时的生活都比较忙，闲下来沟通的时间不多，所以我和壁班心理委员杨璨伊商量讨论后决定了开展这次的心理班会，确定以沟通为主题，之后就是选择内容，筛选游戏，确定分享内容。采纳了老师的建议，设计了后半部分的分享环节，本希望达到一个共同分享讨论的效果，但是由于在表达的时候把握不好，导致了意料之外的事情发生。同学们误解了我们的意思，以致后面的讨论话题发生了转移，最后言归正传的时候，开始时的活跃气氛已经荡然无存，分享的时候自然是鸦雀无声，只好自己来说了。因为得不到同学们的确切反应，分享的效果也就只好揣摩了。
由于这次的班会内容除了一个游戏，其他的内容都是自己筛选准备的，可以说是全新的内容，所以我对这次心理班会的感悟和总结就相对比较多一点。
首先我觉得我们的主题和内容的选择是没什么问题的，游戏内容和我们的主题都比较吻合。其次是分享做的不好，游戏环节的分享还算可以，大家都发表自己的看法。活动最后的分享，设计的时候，我们预期的气氛是沉闷的，本想静静地和大家分享一下一直以来自己的一些所思所感，以图抛砖引玉，让大家来个面对面的交流，各自发表自己的感想，达到我们班会促同学们间的沟通交流的目的。但是因为不怎么好直接表达，所以采取了比较隐晦的表达方式，有些同学就误解了我们的意思，后面的讨论就转移了话题，本来活跃的气氛就一下子冷了下来，后面的分享就很难做了。
所以该次心理班会最重要的教训就是：以后在分享环节的时候，能够避开隐晦的表达就尽量用直接点的表达方式，免得同学们误解，转移话题。否则，话题转移后，原来煞费苦心营造出来的氛围就会被改变，还有就是要做好充分做好准备，分享做的好不好在很大程度上就决定了该次心理班会的目的能否达到。
大学生心理健康协会20xx年元旦游园活动总结本着让全校同学能够度过一个欢乐的元旦之夜，我们学校的元旦游园活动在元旦的前夕如期举行，本次我们大学生心理健康协会的元旦游园活动是在往年的基础之上又做了改进，即在保留了去年元旦游园活动中比较好的游戏的基础之上有增添了新的游戏项目。
这样的改进确实收到了一定的效果。活动刚开始时有好多同学觉得难度有些大，对于是否要参加这些小游戏表示很犹豫，然而当别的同学勇敢地去尝试并取得胜利之后其他同学反倒又开始跃跃欲试了。虽然有不少同学后来还是失败了，但这并没有打消掉其他想要参加的同学的积极性，而且那些没能成功过关的同学也同样收获了参与这个过程的喜悦。那天晚上虽然天气很冷，但是同学们的热情却是始终高涨。特别“双人运乒乓”和“气球祝福这两个”团体游戏总能给参与者和观众以无尽的乐趣，我想还是合作更能给人以快乐吧缘故，所以我认为这次元旦游园活动办得很成功，让同学们收获了别样的喜悦。活动的不足之处就是在前期的准备和安排上不是特别的充分，导致活动的进行有一些小障碍，以后应该稍加注意。如果能把这些做好想必以后的活动会办得更加出色。
这次游园活动的举办确实收到了预期的效果，不仅让同学们在元旦之夜享受到了独特的乐趣，而且还让同学们在游戏之中收获到了游戏之外的东西，譬如团结与合作，譬如勇敢尝试才有可能成功，再譬如心动不如行动然而这次活动不仅让参与者收获了好多，也让活动的组织者从中学会了很多，我想它的作用还有很多是潜在的，总之这次活动的举办虽然略有不足但还是达到了理想的效果。
活动目标
1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。
2、能用连贯的语言表达自我的想法。
3、经过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。
活动准备
小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的.彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸和哭脸。
活动过程
一、出示小兔子的心境图片，谈话引入。
师：昨日小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心境是愉快的(笑脸)
可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心境就是难过的(哭脸)
小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。
二、出示两种心境图片，幼儿自由选择。
师：每个人的书袋里面都有两个心境图片，请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。
三、分析并找寻办法。
(一)分析原因
师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，说明今日他们的心境很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心境不好，好吗?
(二)找寻高兴起来的方法
1、师：如果心境不好，不开心，就会给我们带来很多的问题(出示图片)。那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧?如果你心境不好了，你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫)
四、关心小朋友。
(一)听听小朋友心境不好的原因
(二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法
师：把你找到让她欢乐起来的办法画下来。
(三)把这些办法编成一首诗。
师：每个人总会碰到心境不好的时候，这时候我们要学会调节自我的情绪。
我能够吃上一颗糖果，让自我的心境变得甜甜的
我能够穿上漂亮的衣服，让自我的心境也变得美美的
我还能够……
五、延伸环节：
把心境树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，能够过去看一看，这样心境就会变得好起来。
学生的心理辅导工作，是现代学校教育的一个重要组成部分，也是当前中小学全面实施以创造教育为核心的素质教育的一项重要基础工作。在疫情期间学生的心理健康教育尤为重要，为此在开学以来我校开展了一下工作
一、认真落实复课开学第一课
在5月18日四至六年级复课开学的第一天，学校首先组织了全体学生观看《大自然在说话》，德育赵处长召开全体师生校会;主题为《预防新冠肺炎，从我做起》。赵校长从什么是新冠肺炎;新冠肺炎的症状;防控疫情中“逆行者”“担当者”的故事;疫情期间学生须知(让我们一起看看这一天怎么做);怎么样才是“健康第一”面对疫情积极调节情绪;生命的意义几方面指导学生疫情期间如何去做，其中从心理健康方面重点进行讲解，对全体学生也进行了心理辅导！
在复课开学的第一天，四至六年级18个班级也落实了心理健康的班会课！疏导了全体学生复课开学的学习压力与疫情的紧张心理！引导全体同学在做好防疫的同时，认真的参与课堂学习与学校开展的活动。
二、每天关注学生情绪，做好学生的一对一谈心工作
开学以来，德育处要求班主任及任课教师关注学生的在校表现，特别是孩子的情绪，积极做好个别学生的谈心工作，18个班主任已经对各个班级的重点学生进行了一对一谈心工作。合计38人，下一步是和每个学生进行谈心工作。
三、做好小学生复课开学心理访谈工作
学校给每个学生下发了小学生心理访谈内容，通过访谈，发现五位学生需要心理帮助，所在班主任了解情况，及时与家长进行沟通，并采取一对一谈心工作，对孩子进行了心理帮助。现在这5位学生，在学校快乐、健康的学习！
从复课开学以来，经过全体教师的共同努力，学校总体平稳，没有出现心理危机事件，今后学校将进一步重视心理健康教育，落实心理健康课，开展多种活动，落实我校校外心理健康辅导员李丽丽老师来我校，定期对学校心理健康教育进行服务与指导。
南京林业大学把为学生提供心理支持和疏导贯穿疫情联防联控工作的始终，突出“四个精准”，全力保障学生心理健康。
精准引导，戴上“心理口罩”。
学校及时发出一封公开信，倡导学生在突如其来的考验面前保持理性平和、积极乐观的心态。全校上下联劢、同频共振，构建全方位、全覆盖、全天候的宣传矩阵，大力宣传疫情防控工作部署和防控知识，着力讲好南林师生抗击疫情的。
大学是人生的关键期之一，大学生承受着成长、成才的动力和压力，面临着生理、认识、情感、社会等多方面的现实问题，他们表现出了朝气蓬勃的青年风貌，同时，在这个时期，也容易产生各种心理困惑。鉴于此，根据《关于举办“525 大学生心理健康节”活动的通知》（学工[]24 号）的统一要求和部署，材料科学与工程学院紧密结合学院实际，认真筹划，积极动员，开展了以“关爱你我 美化人生 从‘心’开始”为主题的心理健康节系列活动。
心理健康手抄报 展示心灵新天地
5月4 日—5月15日，学院在XX级十个班级范围内，开展以“大学生心理健康”知识为主题的手抄报策划与创作活动，为心理健康手抄报大赛积极准备。在前期的宣传动员之后，XX级各班全员上阵，围绕心理知识普及、心理健康故事汇、心理励志成才等特色鲜明的主题，明确分工：有的同学负责通过各种渠道收集素材；有的同学负责具体版块的设计；有的同学负责文字书写；有的同学负责美化版面。在时间比较紧张的情况下，同学们克服紧张的学业压力，抽出课余时间制作手抄报。有的班级利用晚自习之后的时间，创作至深夜；有的同学在稿纸上一趴就是几个小时。但是为了班级的荣誉，没有人叫苦叫累。最后，在有限的时间内，每个班级都向学院提交了自己满意的作品参加校级比赛。
每个班级手抄报制作完毕，同学们自觉地将其传到了自己班级微博上，以求让班级所有的同学浏览、受教育、得启示，也更好地进行班级之间工作的交流学习。
心理健康手抄报活动的开展，开辟了材料科学与工程学院大学生心理健康教育的全新途径。同学们通过自己动手策划、制作手抄报，对大学生心理健康的重要性和心理健康相关的知识有了更加感性和具象的认识和体验。
选拔心灵大使 树立心灵标杆
在心理健康手抄报活动紧锣密鼓开展的同时，材料科学与工程学院在全院学生内部，开展了心灵大使选拔活动。各年级在活动前期，以辅导员牵头，各班两委干部为主力，积极利用班委例会等形式，充分调动起同学们的热情和积极性。各年级同学十分珍惜这次展现自我才能的机会，纷纷向学院递交申请。根据选拔内容和选拔标准，学院召开专题会议，对报名同学进行初审、推荐。最终复合材料-2班李xx同学脱颖而出，代表学院参加心灵大使选拔校级决赛。
素质拓展人人参与 班级凝聚人人出力
材料科学与工程学院结合自身实际，契合“525心理健康节”活动，开展了众多内容丰富，形式多样的特色活动。
在“心理健康节”期间，学院XX级、XX级两个年级，打破年级、专业、班级的界限，跨界联合，组成不同的活动团队，开展丰富多彩的团队素质拓展活动。活动期间，北校区的操场、篮球场，校园内的林荫道和草坪上随处可见材料学子们跃动的身影和开朗的笑声。“捆绑过关”、“串名字”、“扯龙尾人数”等素质拓展小游戏的开展，真正实现了心理健康教育人人参与，很大程度上缓解了同学们的学习压力，增强了班级的凝聚力和团队意识。
“快闪一族”惊艳登场
“快闪”（“快闪行动”的简称）作为最近几年在世界各地尤其是年轻人族群中逐渐流行起来的团队协作、人际交往的全新模式，有利于帮助同学们建立自信、摆脱含羞、增添生活乐趣，激发和刺激同学们的热情，散发青春的魅力。材料学子敢为人先，以专业-1班牵头，同学们积极报名排练，拟定以“快闪舞”的形式，于5月29日上午课间在北校区3号教学楼前广场开展“快闪行动”。经过前期紧张的排练和筹备，该活动从形式到内容已日趋成熟完善。“快闪”团队的同学希望以这种新颖的活动形式，打破人与人之间的隔阂与壁垒，希望活动当天每个路过的同学都能放下顾忌参与进来，从而加强大学生之间的沟通与交流，展现青春活力。
xx学院与xx学院围绕“525大学生心理健康节”的系列活动还将持续开展，希望通过形式多样的活动使大学生心理健康教育不仅仅只局限在课堂。而是成为他们日常学习生活的有机组成部分，融入到他们的一言一行，一举一动中。最终达到“关爱你我 美化人生 从心开始”主题活动的预期。
为了引导我院大学生关注自身的心理健康，珍爱生命，提升心理素质，开发心理潜能，进而追求更高的生活质量，锻炼学生的演讲能力和创新意识，体现我院大学生的精神风貌，丰富校园文化生活，进一步加强我院大学生心理健康教育，我系协助院心理健康协会举办了心理健康知识演讲大赛。
我系的同学踊跃参加，参赛选手都围绕着这次的主题“阳光依旧，温暖依旧”，塑造乐观阳光心理，反应了当代大学生深刻了解青春健康的知识，树立远大的理想和正确的世界观、人生观、价值观，有利于大学生的健康发展；同时，让大学生明白，阳光温暖无处不在，以及更好地策划自己的人生！大部分选手的演讲内容丰富翔实，积极健康，演讲激情澎湃，反应了我系大学生各具特色的审美观及演讲能力。
本次的活动前期的准备工作较为充分，本部门负责辅助心理健康协会做好本次演讲比赛活动期间的宣传工作（尤其是对各班心理委员的宣传发动工作）以使演讲比赛活动在本系顺利开展。最后，选出一名一等奖代表外语系参加决赛。
在最后的总结中本部门存在的某些问题也须反应一下，在联系参赛学生，与参赛学生们之间的沟通交流不是很出色，以至于有在最后时出现一点有些同学提前离场懂得小混乱，但不影响这次演讲大赛活动圆满成功。
总之，我们将在工作中，不断的发现问题，解决问题。充分调动本部门里每个人的积极性，是我们的出发点。院里为我们提供了一个锻炼自我，提高能力的平台。在这里我们可以尽情的发挥我们的聪明才智，为自己的人生增添亮点，为心理健康工作的明天贡献我们的力量。
但我们相信，通过不断创新，不断努力，以后我们外语系的心理健康工作都会做得更出色。能让本系的同学们对心理健康有更加全面、客观的`认识，更加积极地面对自己今后的生活。而我们也会更加努力地做好本职工作，真正做到为大家服务。
xx月份我协会在院团委的正确领导下，通过学工处和心理健康教育指导中心的指导下，各新老会干的能力在别样的十一月尽情展现出来了。
xx月12日，我协会宣传部出版了电影《惊天动地》展播海报，《惊天动地》是一部关于汶川地震的最新电影。
地震关系着每个中国人的心，关于汶川的一切，每个人都格外关心，11月14日晚7：30心协在1栋101教室展播关于地震的电影《惊天动地》，当晚，101教室座无虚席，心协的会干还搬来小板凳，增加了三十多个位置，同学们聚精会神地观看电影，许多同学被电影中的解放军在没有工具的情况下用双手挖废墟去拯救伤员的画面感动到流泪。这次电影的展播不仅丰富了同学们的校园文化，而且提高了心协会员们的积极性，同时培养了会员们的不畏艰难、勇往直前的奋斗精神。
每年的12月1日是世界艾滋病日，11月29日我协会宣传部展出了宣传艾滋病活动的海报。晚上8时，我协会、青年志愿者协会和右医vpa协会在1—408成功开展了艾滋病知识宣传培训。这次培训让参与活动的会干们掌握了相关艾滋病知识。
11月30日，我协会宣传部展出了预防艾滋病的宣传海报。从海报中，同学们可了解到艾滋病毒的传播途径和预防的措施。
11月30日下午6点，我协会在1—201教室召开全体会干的会议。谢光威会长向会干宣布了心协获得优秀社团称号和11名会干获得社团之星的喜讯，这喜讯更加激励着每位会干努力工作。同时强调12月1日关于预防艾滋病宣传活动的相关内容，并计划近期请心协的指导老师为心协会干开展一次心理健康的讲座。最后，会长为考察实习干部的工作能力，让实习干部策划关于我协会成立五周年的庆典活动。
十一月份，各实习会干在老会干的带领和指导下开展各项活动并出色地完成活动。
十二月虽寒冷，但心协会干们对工作的热情会把寒冷解冻，十二月份心协会干的热情将在工作中展现，相信我协会将为同学们服务更多，心协的明天更壮大！