高中计划（精选12篇）
1、激发学习斗志
一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功!”每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲!”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志!你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲!”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。
2、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。
3、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
高中学习计划篇一
(一)高中六个学期的分析和自我目标
A、为实现以下规划我会做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。不盲目激情，有计划，分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。
这个时期我最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。
这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。
此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本或者二本梯队(根据自己的成绩而定)。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。
有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时我会全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。所以这个时期我最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。
经过高二的认知后，自己的学习地位也会稳定下来，不再会轻易后退。这时我会完全静下心来稳扎稳打地复习。此时我会注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。
我会适当地做些拔高。更全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。在这个时期心理素质很重要，我会时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。
(二)掌握科学的学习方法。
1、预习
我在预习过程中会做到测览教材的总体内容后再细细品读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问了或是看不明白了(即找重点、难点)我会分别标出，并记下来。同时我也会适当地做一些课前的习题练习，逐步了解和基本掌握知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。
2、听课
我制定的听课方法包括以下几点：
A)做好课前准备，即预习。
精神上的准备十分重要，因此，在课堂上我会保持精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣。
B)集中注意力。
当思想开小差分心时，我会靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
C)认真观察、积极思考。
不做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。争取做到结论由自己的观察分析和推理而得出。
D)在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，以及思路。
E)抓住老师讲课的重点。
我会注意老师讲课的开头和结尾，因为开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时我还会注意老师反复强调的部分。
F)做好课堂笔记。
俗语说，好记性不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。
G)注意和老师的交流，听课时与老师目光交流，提问式交流，以此来更大的促进学习。
3、作业
我会通过审题，分析问题，解决问题达到巩固检验自己的目的。完成作业时，我一定会做到独立完成，从而形成自己的一个独立的思维习惯。
4、复习
在复习方面，我会做到学过即习，及时复习。
我计划的复习要求是一下几点：
A)课后回忆。 即在听课基础上把所学内容回忆一遍。
B)精读教材。 对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C)整理笔记。 对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。
D)看参考书。 增加知识的深度和广度。提高应考能力。
E)单元复习的要求：
a)本单元(章)的知识网络;
b)本章的基本思想与方法(以典型例题形式将其表达出来或者其他···);
c)自我体会：对本章内自己做错的典型例题我会做应有记载，分析其原因及正确答案，同时也会记录下，本章自己觉得最有价值的思想方法或例题，以及自己还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
(三)总结
高中三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间，我们一定会在学习和做人两大方面做出明显努力，从而锻炼自身的意志与品质。虽然这份规划书是从网上下载而来，但是，我已经修改成为了一份适合自己的学习计划。在我修改这份计划书时，我产生了一份责任感，这份责任不仅是对自己家长以及老师的责任，更为重要的是为自己负责，为自己说过的话负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习和做人，我想在高中三年的生活中我是需要这样一种责任感的。白字黑字的诺言，我定会以此来规范自己高中三年的学习路程。
制定一个学习计划
根据自己的身体状态，确定每天学习时间
看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。
2.制定学习计划的基本原则：
二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。
三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度
前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，
转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键!
关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。
关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..
关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。
关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.
科学的、实际的个人学习计划。一定能提高学习成绩
指导思想
以胡__的创建和谐社会的重要思想和党的“十x大”精神为指针，牢固树立“以人为本，德育为先”的理念,全面落实“以德治校”、“依法治校”的思想，科学把握未成年人身心发育的特点，以促进学生全面发展为目标，全面加强学生行为习惯养成教育、感恩教育、书香教育、理想信念教育、心理健康教育，安全教育等工作;完善常规管理，积极开展行之有效、丰富多彩的德育活动;不断创新德育内容和形式，努力开创“自主、和谐、开放、创新”的学校德育工作局面。
工作目标
1.认真落实政教处工作职责、班主任工作职责，进一步增强全体班主任的德育创新意识。
2.强化学生的生活习惯及学习习惯的养成教育,教育学生学会学习、学会生活、学会做人，为学生成长发展奠定基础。
3.加强法制、安全、卫生和心理健康教育，促进学生全面健康成长，构建“平安、和谐校园”。
4.丰富德育内容，创新德育形式。结合传统节日和纪念日在全校广泛开展特色鲜明的主题教育活动，扎实推进学生思想道德建设。
5.进一步加强班主任队伍建设，提高班主任教育管理水平。
6.进一步促进家校交流，努力形成家校携手的教育合力。
7.挖掘民族优良传统和传统文化精髓的教育意义，传承民族文化，教育学生自强不息。
8.加强校园文化建设，营造积极向上的人文氛围,发挥文化建设的育人功能。
具体任务和措施
一、抓好队伍建设，强化德育意识
1.通过班主任培训班组织全体班主任认真学习新的德育理论，进一步明确新形势下德育的内涵，不断探索德育的科学规律，提高班主任教育管理水平。
2.定期召开全体班主任工作例会，对班级管理中出现的问题及时解决，听取反馈，布署工作;组织学习德育工作理论、优秀班主任事迹等，推行经验，不断提高班主任工作能力和水平。每学期每位班主任上__工作感悟一篇，努力引导班主任由经验型向理论型转变，管理型向研究型转变。
3.做好新老班主任的结对帮扶工作，指导和帮助年轻班主任掌握班级工作的策略和方法，指导和帮助班主任开好主题班会，开展班级活动，搞好班级文化建设，以此增强班级凝聚力，形成有利于学生学习、生活的班级氛围。
二、创新德育载体，完善德育机制
本学期在发扬学校传统特色和优势的基础上，积极探索德育新形式，进一步优化德育工作，努力开创德育工作新局面。
1.组织办主任学习池河中学班主任绩效考核细则和池河中学文明班级评比细则和常规检查办法，力争使我校德育工作向制度化、规范化、科学化方向不断迈进。
2.组织学生学习《中小学生守则》《学生一日常规》《学生文明礼仪规范》、《一日常规管理评比细则》等，强化学生行为习惯养成教育，营造优良学风、班风、校风，使学生言行
举止更加文明，心理品质更加健康，努力形成学校德育工作新局面。
3.进一步完善家长学校，建立强有力的德育工作机制，以“三结合”的模式促进学校德育工作的发展。通过组织召开家长会，帮助家长改进家庭教育思想和教育方法，提高家庭教育水平，共同探讨对学生的思想品德教育方法、途径，提出学校要求家长配合教育的具体要求和建议，促进家校交流，加强家教指导，努力形成家校携手的教育合力。
三、以思想道德建设为主线，扎实提高学生的思想道德素质
(一)抓常规德育教育，促进学生良好习惯的养成。
1.抓好行为规范教育，重视学生良好习惯的养成教育。
2.开学之初，各班要组织学生认真学习贯彻“五比竞赛”和学生常规检查评比制度，并
做到及时检查反馈。初一新生用一周时间集中进行行为规范系列教育，强化训练，培养学生自我约束、自我管理能力，为日后优良班风的形成奠定基础。
2.在校长室的统一指导下，政教处将携手办公室、团委、后勤处一起分工协作共同承担班主任工作考核。各班要自觉强化学生的管理，切实抓好各项制度、细则的落实，促进良好班风、校风的形成。
(二)广泛开展特色鲜明的主题教育活动，加强对青少年学生的思想教育。
1.利用国旗下讲话、班会以及板报橱窗等阵地对学生进行“文明习惯和学习习惯”养成教育，理想信念教育、社会公德教育、遵纪守法教育、弘扬民族精神教育、勤俭节约教育、国家安全教育、心理健康教育等。
2.坚持每月一个教育主题，每个年级都有教育重点，扎实有效地开展丰富多彩的主题教育活动
初一年级以“文明习惯和学习习惯”养成教育为全年工作重点;
初二年级以“遵纪守法、团结友爱”为全年工作重点;
初三年级以“展示自我，超越自我”为全年工作重点。
(三)本学期全校性主题教育活动。
1.开展“行为规范养成、文明礼仪教育月”活动
2.抓实感恩责任教育活动。以“感谢父母养育我”、“感谢教师教育我”、“感谢他人和社会帮助我”为突破口，帮助学生共同创造积极、快乐的人生。活动形式：①写感谢父母、感谢社会的真情信;②给老师写感恩信;③讲“感恩父母(老师)、感恩社会”的故事;④实践感恩行动;⑤创办以“感恩”为主题的黑板报或手抄报;⑥召开以“感恩”为主题的班会。
3.举办以弘扬民族精神，展现我校学生风貌为宗旨的主题活动;
4.举行以“展示自我，超越自我”主题活动。
(一)高中六个学期的分析和自我目标
为实现以下规划务必做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：用心适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自我的学习态度、方法、潜力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了必须掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，构成适合自我的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，构成自我的优势学科。简单来说就是：养成、规律。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自我在年级的学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自我的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻持续新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自我的计划，做到步步为营。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。能够适当地做些拔高。要全面解决自我所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。
(二)我要掌握科学的学习方法。
1、预习
预习最重要的是能发展我们学生的自学潜力，减少对老师的依靠，增强独立性;预习能够加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体资料后再细读，充分发挥自我的自学潜力，理清哪些资料已经了解，哪些资料有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学潜力，又为听课“铺”平了道路，构成期盼老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。
2、听课
听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：
A)做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，持续课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。
B)集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自我专心听讲，靠意志来排除干扰。
C)认真观察、用心思考。不要做一个被动的信息理解者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自我的用心性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解用心思考。结论由自我的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。
D)在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。
E)抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下方的资料才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。
F)做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，能够克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我务必记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮忙学习。有选取的记笔记，记录经典例题。
G)注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都能够促进学习。
3、作业
作业是提高思维潜力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。透过审题，分析问题，解决问题能够到达巩固检验自我的目的。完成作业时，必须要做到独立完成，去构成自我的一个独立的思维习惯。
4、复习
及时复习的优点在于可加深和巩固对学习资料的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识到达了系统化的水平，到达了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点：
A)课后回忆，即在听课基础上把所学资料回忆一遍。
B)精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C)整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮忙。
D)看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考潜力。
E)单元复习的要求：
a)本单元(章)的知识网络;
b)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);
c)自我体会：对本章内自我做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
(三)总结
高中三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间，我将在学习和做人两大方面做出努力，锻炼自身的意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈，但是，在写这份计划书的过程中我真的学到了许多，对高中有了一些认识，我产生了一份职责感，这份职责不是对父母负责，而是对自我负责。我相信这职责感将有助于我今后的学习，我个人认为高中的学习正是需要自主，正是需要这份对自我的职责感，才能在拼搏中成长。
首先，抓住课堂四十五分钟，学会听课。 听课也有会不少学问。学会听课：四十五分钟决定了课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。学会听课，对初中生的学习进步至关重要。
1、要集中注意听。注意对于学习尤为重要。集中注意、专心致志才能学有所得;心不在焉、心猿意马往往一无所获。
2、要带着问题、开动脑子听。疑是一切学习的开始。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，提高课堂学习效率，还能及时理解和消化教学内容。
3、要积极举手发言，认真做好笔记。积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。
语文：
【1】各买一本关于现代文阅读和课外文言文的书做，现代文阅读每天做 两篇，课外文言文每天做3篇;
【2】每天可适当的看几篇作文，且每个礼拜写一篇作文，让老师批改;
【3】买套综合试卷一个礼拜做3张。
【4】名著阅读，并做相关题目;
数学：
【1】在学校，多向老师、同学提问;
【2】在家，买有关数学的题目做。
英语：
【1】上课，认真听老师的讲解;
【2】多读课文，提高口语，多做课外试题，提高
【3】课后，把老师所布置的作业，做到百分百正确，以及百分百工整。
政治：
【1】做好上课所听到的重要笔记，回家后背，了解时事新闻;
【2】做好学校发的报纸，并且让老师批改。
历史：
【1】专题复习，做一个题目，就要做到能举一反三;
【2】自己所买的试卷，每天完成2张试卷。
物理：
【1】以课本为主，进行单元复习;
【2】将所买的试题每天做三版;
【3】做到：上课认真听讲，不懂就问，不让疑问残留在心中;
【4】下课与同学探讨难点，一同解决。
化学：
【1】掌握好化合价、化学方程式以及以及相关计算;
【2】每天做2版53的试题，1张中考试卷。
最后，请同学和家长督促，在校与同学共同学习，探讨问题，在家请父母帮助执行计划
三年的初中生活已经结束了，我步入了高中。在开始高中生活前，我对自己今后三年的学习生活做以下规划 。
一、学业和发展目标
进入了一中这个优秀的学校，我对自己有了较高的要求。有句名言说得好：“做出规划，今天所做的事情是为了我们有更好的明天。未来属于那些在今天做出艰难决策的人们。”高中三年我要努力做到均衡发展，各科成绩达到班级前十，考上理想的大学，学习生活中同老师同学和睦相处，同时努力提升思想道德水平，培养各种能力，规范自己的的言行，正视错误，努力改正;积极参加学校的活动，培养各种不同的能力，为以后的学习、工作和生活打下基础。
二、自我评估
走过三年的初中生活，我渐渐清楚的认识自己，初中生活磨砺了我，是我走向成熟，我是一个较为内向的人，这使我做事谨慎，但也是我显得比较沉闷。而我意识到现在培养的是全面的素质型人才，而我们来到一中，不只是要增长学识，还要提高素质，培养良好的人生观，为前途而努力。因此我会积极参加学校、社会活动，丰富自己，提升能力，为日后的学习、工作和生活做下铺垫。
在日常生活中，我有着广泛的兴趣爱好，热爱生活，在初中的三年中与同学关系十分融洽，经常帮助老师，经常组织同学活动，在同学和老师中人缘较好。为人处事的能力较强，知识基础比较牢固，学习上经常帮助他人，自己有不会的问题能及时请教老师同学。道德水准和行为习惯较好，有些方面仍有待提高，我会在学习生活中努力改掉坏习惯，提升道德水准，全面发展。
三、制定方案
开学后，我会结合结合学习进度与学校安排，及时制定符合自身的计划，初期计划如下：
1、 课上听讲做好课前准备，即预习，精神上保持头脑清醒，精力旺盛，认真听讲，不开小差，积极思考，做好课堂笔记，课下及时与老师交流。
2、 课下作业 独立完成作业，认真审题，分析解决问题，达到巩固知识的目的。
3、 复习巩固结合课后回忆，整理笔记，细读教材等复习巩固。
4、 课外练习
四、认真执行
计划没有实行就相当于一张废纸，我会认真的落实计划，让它的价值得到体现，帮助我学习，使我得到提高。
五、及时调整反思
六、继续执行
你不认识我，
你会认识我
一、激发学习斗志
斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不!”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。
这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说：“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办?”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说：“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种?我一定成功?的渴望中，怎么能学不好呢?”
一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功!”每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲!”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志!你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲!”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。
二、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能
实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。
三、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
一、认知自我、收纳信息
《孙子兵法》有云：知己知彼，百战不殆。任何人在试图去寻求一条最佳的自我发展路径之时，如何能做到充分、冷静、客观地认识自我，从而给予自身一个清晰准确的定位，必定是思维进程中的首要问题。我，或者我的孩子，在步入高中之初，在同龄人或同届生中到底处于于一个什么样的水平？是顶尖前列极为优秀，还是较为优秀但并不突出，或是现阶段普通后劲十足，抑或完全没有进入状态基础薄弱？这个对自身的定位或许需要结合中考成绩和进入高中的第一学期后在各个维度上所展示出的状态来综合评定。同时，更为细化的划分也十分必要。以北京为例，假如我的孩子就读于市级示范校的重点班，在高一上学期体现出了强大的适应性和学习意愿，那么家长朋友们就应该问自己：他是否各科均衡？他是否在某门或某些学科上已经崭露出浓厚的兴趣和明显的优势？他更擅长且更感兴趣的学科是自然数理类还是人文语言类？我对他高三结束后的期待、规划大致是什么，这是否尊重并遵循了他本人的意愿？在高中的开始阶段就充分关注与思考这些问题，并给自己和孩子一个大致但清晰冷静的答案，比盲目地去打听政策上的一些风吹草动要更有意义。
与此同时，家长朋友们或许就应该进一步地去收集相关的信息了。在这里的“信息”，指的不仅仅是改革信息，而更多地应该是孩子在未来的发展路径中可能会获得的机会，或是需要的资源的相关信息。举个例子：如果孩子在数理方向上有浓厚的兴趣与不错的天赋，是不是咱们应该去提前关注下自主招生、甚至是学科竞赛的规划、安排、与重要时间节点？如果孩子对人文语言类的学科上偏好更重，是否可以提前设想和调研下，学习人文学科的学术和职业的出路是否真如自己过往认为的那样不明朗？甚至可以与孩子开诚布公地探讨下：在文理分科或是不分科的将来，孩子应该如何最大化自身的优势，以及应该如何进行学科的抉择？如果孩子的英语特别有优势，那么至少有三个问题值得思考：1、如何把当前的优势转化为一直能保持下去的强势、甚至胜势？2、如果真的实行了两年三考取最高分、重视听力甚至口语的政策，孩子现有的优势如何能最大化？3、有些语言类的名校是有提前批的，需不需要为孩子的这样一种可能性去进行一些前期的了解与规划？以及更普遍的，是否需要发掘孩子在艺术体育的某方面特长？如何去规划和设计孩子的社会活动等学业以外的全方位发展，以便在今后的自主招生资格的申请中占据更有利的位置？……这些信息如果能在高一就都收集整理筛选完毕，对于后续的安排和规划一定会有极大的帮助。
二、明确目标、反向规划
在了解了自身的情况和所有相关资源和路径的信息之后，咱们应该做的便是尽快确定一个理性、明确而细化的目标。举个例子，在平时的教学实践中，笔者常常会听到家长说：“我的孩子成绩很好，在某重点高中重点班中成绩名列前茅。我和孩子都希望将清华作为最终的目标。”笔者认为，这就是一个典型的不理性、不明确、不细化的目标。为什么呢？
首先，为什么一定要是清华呢？做出这个决定到底是出于一种特殊情结下的感性判断，还是充分收集信息后的理性思考？要知道，清华和北大这两所学校各有所长。清华主要以工科见长，学风严谨，勤勉踏实；而北大人文社科和基础理科最优，思想活跃，校风活泼。您是否综合了孩子的性格特点和学科偏好考虑过哪个更合适？退一步说，在长三角地区，综合性名校中的复旦大学、浙江大学、南京大学也各有千秋，都很不错。如果孩子自制力较差而数理天资较高，地处安徽学风极严的中科大也是一个非常不错的选择；如果孩子有绘画天赋对人文和理科都同时感兴趣，上海的同济大学建筑系可能值得考虑；如果孩子对汽车、飞机、机械之类从小就有特殊偏爱，更加专业精细的北理工、北航和上交是不是也值得考量？如果未来还有出国深造的打算，或是希望孩子能在本科阶段就具备全球性的视野和国际化的平台，香港的几大名校的相关信息您是否关注过？每次当笔者将这些问题抛给家长时，家长往往目瞪口呆，哑口无言。
其次，就算考虑清楚了，就选清华，那么随之而来的问题就更多了。理还是工？偏数学还是偏物理？偏化学还是偏生物？如果选了物理，理论还是应用？偏力还是偏电？经管和建筑是否考虑？其实不难发现，中国的高中学生和家长，更多时候都在考虑孩子能考上哪个学校，而很少会去为孩子思考：进入了某所大学的某个您和孩子都根本就不了解的专业，孩子最后到底能走得多远，走多长久。曾经在一本教育杂志上看到一句话：“中国不是没有世界顶尖的人才，而是将世界顶尖的人才都放错了地方。”在深为赞同的同时，我也感到了深深的遗憾与悲哀。一个经过了充分思考而明确细化的目标，其力量是无比强大的。但一个只凭感性与经验设定的宽泛目标，不仅无法支撑人为之奋斗很久，往往还会给未来的进一步发展带来意想不到的障碍。
最后，如果能在高中伊始就通过细致客观谨慎的思考确定出一个理性明确细化的目标，咱们还需要去由结果倒推出目标的完成路径。还是使用同一个例子，如果孩子确定了目标是清华材料学院，那么去实现这个目标的路径其实也是多种多样的。竞赛国奖保送、自主招生、高考硬冲，都有可能达到这个目的，而无论是哪一种，我们都可以反向规划出高三、高二、高一、乃至与下个月孩子需要达到的阶段性的成果，和为之付出的努力和积累的资源。篇幅所限，在此不再赘述。
三、前紧后松、动态调整
如果目标已经明确、由结果反推的长期规划也都做精细了，那么最终剩下的便是执行层面。相信大家都能理解：就算有明确的目标与清晰的路径作为激励和指引，也不能保证孩子一定能将后续的规划按部就班地顺利进行下去。因为任何人的性格里都存在着惰性。这时，适当地监督和压力就会至关重要。除了极少数十分清醒和早熟的孩子以外，绝大多数高中生在高一时的压力都会不足。其实在高中阶段存在着一个普遍的现象：高一高二各种轻松，高三一年来还之前的债。教育部推行的此次改革的目的之一就是希望能扭转这种不健康的现象，将高中应考的巨大压力尽可能地平摊在三年里。因此从这个角度上来看，无论之后的高考政策如何变化，只要能做到“前紧后松，适度超前”，一定是有百利而无一害的。
许多学生在高一高二无目的地耗掉了很多时间之后，仅靠高三一年的冲刺，最终高考也取得了差强人意的成绩。那么不妨反过来思考：如果孩子在高一的时候就用接近他人高三的状态去学习各科知识，打下较为牢固的基础，甚至是适度超前，是不是在后两年中就会有拥有更多的时间、精力与机会，去尝试更多别的可能性？笔者曾经有一个学生，在高一时就半自学半报班地学完了所有的高中理科课程，后两年用来夯实英语、冲刺竞赛、挑战自招，整个高中三年过得十分的精彩而轻松，最后也以高考分数过700的成绩被港大金融系录取。而毫无疑问，绝大多数的孩子并不具备这样的判断力与自制力。因此才需要家长和负责任、懂教学的老师来加以正确仔细的引导，实时关注、动态调整，才能最终引爆学生的所有潜能，使他在高中学习过程中获得最大的成长与快乐。
结语
总而言之，不论是咱们如今面临的高考改革也好，还是教育改制也罢，无非都是希望能将咱们的中学教育体制变得更加合理、科学和完善，希望能培养出更多的具备过硬的综合素质与真实学科能力的栋梁之材。最终的政策会走向何方，笔者认为并不是那么的重要，只要咱们在丰富的信息和理性的思考的支撑下，用唯一符合教育规律的方式去为孩子制定出量身定做的高中三年的学习规划，相信“备考”将不在话下。
一项最成功的指向实际能力的考试，应该是永远无法被刻意准备的。希望通过一次次阶段性的改革，咱们的教制与考制能最终走到完全以能力和素质为导向的这一天。而这一目标的实现，对于每一位教育工作者而言，都同样任重而道远。
高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。
1、目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低学习计划。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
4、注意
①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。
③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。
学习计划最关键的在于执行，希望各位高中生能够严格的按照自己制定的学习计划执行。
附：暑假每日学习作息时间表 (可以根据个人的情况调整)
7：21 起床
7：40 洗漱完毕
7：40--8：00 听一篇英语听力
8：00 吃早饭
8：20---9：05 做作业【第一节课】
9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10---10：55 复习【第一科】
11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00 吃午饭
12：30---13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40—14：25做作业【第三节课】
14：35---15：20复习【第二科】
半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】
15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00 睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
暑假就要来了，忙碌了一个学期终于可以放松一下了，但放松的同时千万不能丢下学习，应该为你的暑假制定一个周密的学习计划，这样你的暑假才会过的充实。由于每位高中生都是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了解的还是你自己，所以高中暑假学习计划安排还是应该有同学们自己来定，这里只是给大家一些建议，
高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。
1、目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
寒假即将来临，为了更好地开展假期工作，让全校师生度过一个"安全、健康、愉快、有益"的假期，现制定寒假工作计划如下：
一、寒假工作领导小组：
组 长：王东
副组长：葛娟丽、张一颖
组 员：闫峰、孙玉梅、刘寿波、梁娟、刘馨及各班主任。
二、放假时间：
1)学 生--1月 19 日～2月 28 日，3月1日休日，共 41 天。
2)教 师--1月 22 日～2月 23 日。
3)召集日--1月 29 日、2月 9 日、2月 26 日(时间：08：30)
4)开学日期--3月1日。
三、教师工作安排
1、要利用假期认真学习邓小平理论、"三个代表"重要思想，学习《中共大连市委大连市人民政府关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的实施意见》等教育法律、法规，积极参加各种业务培训、业务进修等活动，丰富自身的教育理论和教育教学业务水平。
2、认真贯彻落实《中共中央关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，做好未成年人的思想道德建设工作。
3、建立健全家校联系制度。学校、班级要主动与家长沟通，随时掌握学生的有关情况，及时了解学生在假期的学习生活情况，指导家长督促子女完成学校布置的假期作业和读书计划，科学有序地安排子女的假期生活，不盲目参加社会各种补习班。
4、加强安全教育工作。学校和各班主任老师要加强对学生进行防交通事故、食品安全、烟花爆竹燃放、过冰溺水、放火、防中毒、防暴力、防触电等方面的安全教育。学校领导组织专人对学校进行一次安全大检查，特别要注意校舍安全检查和火灾隐患，发现问题要及时上报，并采取有效的措施加以解决，要进一步明确和完善学校的安全制度，加强学校的财产安全，坚持学生非正常伤亡报告制度。
5、落实减轻中小学课业负担的有关文件精神，严格遵守学生放假时间，按照区文件要求，控制好学生作业量。
6、做好学校和教师行为规范的落实工作。严禁学校、个人以及非教育机构占用学生休息时间组织集体补课和上新课;学校不得在假期为各种文化补习班提供教学场所;学校和教师个人不得为组织文化补习班的机构提供宣传、动员、代收费、代组织等服务;根据省教育厅的规定，严禁在职教师从事有偿补课活动。
四、学生工作安排
1、各班要成立以班主任为首的假期领导小组，制定班级寒假工作计划，建立好班级联络网，做好学生的安全教育工作，制定好班级安全公约。
2、各班要成立假期活动小组，以小组为单位进行道德实践活动，参加社会实践、社区服务等形式，开学后小组以书面形式上交学校。(电子稿件)
3、开展"做一个有道德的人"主题活动，从"孝敬父母、尊敬长辈"出发：①办一期手抄报。②画一幅画。③读一本好名著，并写一篇读书心得。④学做一种家务活。⑤观看一部爱国主义影视片。⑥写一份假期回报家人、回报长辈的过程总结。
第三次召集日各班要利用板报、宣传板等形式搞一次假期成果汇报展，并在此基础上各个班级选出5份优秀的手抄报、绘画、读书心得、寒假总结上交教导处参加评选并在学校橱窗展出。
4、健全假期外出学生请假制度。凡是外出的同学要提前向班主任请假，名单于1月 15日前上交教导处。班主任老师要与家长一起做好外出学生的安全教育工作。出远门的同学要在开学前一周返校，旷课者教导处要给予处理。
5、教育学生假期不要进入录像厅、电子游艺厅、歌舞厅和台球室。不买、不看不健康书刊、杂志和音像制品。严禁赌博，凡被发现者开学给予校纪处分。