初中是学生身心成长的关键时期，体育教学是保证学生身心正常发展的重要方式。它不仅关系到学生身体发育的健康，还能塑造学生积极向上的灵魂，为学生正常而高效地投入学习保驾护航。因此搞好体育教学，提高体育教学质量显得至关重要。
一、备好课是前提
1.备教材
教材为我们提供教学大纲、授课内容，是我们上课的依据。教学大纲从总体上为我们制定教学目标，应该认真研读，以保证学期或学年教学的整体性和宏观性。在总体目标的指导下，明白了具体教学内容和目标之间的关系，教材中的内容要点和关键之处就会一目了然。这样就可以根据内容特点安排教学器材和场地，确定教学时数和流程，明确对学生的指导和要求。教学时自然能主次分明，提高效率。
2.备学生
学生是教学中的主体，不了解而盲目教学可不行，因此备好学生至关重要。每个年龄段生理和心理都在发生着不同的变化，我们既要了解其成长过程中的联系性，又要清楚地知道各个阶段的独立性。具体到每个班级、每名学生又有各自的特殊性。了解他们的体质、爱好、性格及特长。使他们在不断克服困难中，增强意志，塑造强健体魄;对于有体育天赋的学生，自然就要求老师做伯乐能慧眼选拔并重点培养。
3.备场地
体育教学分室内和室外。在什么地方授课取决于教学内容。一旦确定了教学场所，就要详细了解场地位置、面积、器材配置、天气和周围环境等情况。既要保证场地充分适合和满足教学所需，又要有助于学生身心得到真正的锻炼，更要能保证学生活动的安全。
4.备教法
钻研教法，是提高体育教学效果的法宝。钻研教法，才能上好每一堂体育课，从而提高教学质量。从实际出发，充分发挥学生的主观能动性和调动他们的积极性;以达到圆满完成教学任务的目的。
二、恰当处理好教与学的关系
在教学中，教师是主导，学生是主体。一节体育课教学质量的好坏，取决于是否体现了学生的主体地位。在备课时充分研究学生的具体情况，对他们的特点和差异了然于胸，然后去针对性地组织教学，才会使学生乐于学，主动学。这就是所说的变学生必须学为“我要学”。教学质量自然得以提高。
三、应把生理卫生教育渗透在体育教学中
教师在体育教学中要始终把情感价值观目标放在特别重要的位置上。在每一项具体的体育知识或技能教学中，教师都要抓住一切有利时机培养学生的自信心、顽强意志力、乐观向上的品性等。这些优秀品质的培养，与其他学科相比体育具有得天独厚的优势，体育教师自然应该抓住体育这一有利阵地进行心理卫生教育的渗透。
四、安全时刻牢记在心
安全教育也是提高体育质量的应有之义，教学中教师应高度重视。
体育教学的目的就是要促进学生的身心健康发展，所以在运用器材教学时，一定使安全教育贯穿在整个教学的始终，采取一定的安全措施，确保教学的安全。
五、现代化的教学手段不可少
科技发展带动了教育手段的更新。教师可以充分运用现代化的教学手段为体育教学服务，使学生爱学易学;又可以营造良好的氛围，起到情绪上的感染;又为本来受欢迎的体育课注入新奇的诱因，使学生产生更加浓厚的学习兴趣。为体育教学质量的提高发挥着不可估量的作用。
总之，体育教学质量的提高，并不是单纯的哪一种方法便能奏效的，需要多种方法综合运用，方能激发学生的学习兴趣，使他们真正 成为体育学习的主人。
一、初中体育课教学中面临的问题透视
1.体育教育实际地位没有得到实际提高
长期以来，由于受传统观念的影响，学校体育的实际地位仍然没有提高到应有的位置。“重文轻体”的传统观念在某些领导的头脑中始终没有消除，他们不重视体育教学工作，对体育教师的工作成果不能给以正确的评价，调查表明有77.80%的领导不能深入课堂听课。另外，体育教师在不同程度上受到歧视，在福利待遇、评定职称、评优评先、奖金、分房等问题上不一视同仁的现象仍然存在，72.22%的体育教师认为学校不能把他们与其他教师同等对待。这种做法严重伤害了体育教师的心灵，极大地挫伤了体育教师的工作积极性。
2.教学观念亟待转变
体育教学改革虽然在全方位进行，但不少教学改革者在实践中却只热衷于操作层面上外在课程形式的改革，过分追求一种表面上的热闹、活跃，学生内在情感和学习动机并没有真正被激活。其根本原因，就是许多中学体育教师教学观念没有根本转变。为什么没有转变?并不是体育教师不想转变，不能转变。原因可能有，一是现实社会中，在长期教育实践中忽视或轻视体育的行为、观念、思想没有得到根本转变;二是目前中小学体育教师的工作量太大，除常规的体育课堂教学外还有大量的课外工作，如早操、课间操、课外体育活动及学校运动队的训练等;三是缺少改革的理论导向和具体指导，同时上级教研部门给教师的教改指示大多是口号式指示，如“发展学生个性”、“培养学生创新精神”、“培养学生体育实践能力”等。大部分体育教师不了解设计的意图，缺乏教学改革的必备技能，而且也没有多余时间去学习探究这些问题，使体育教学改革在很大程度上流于形式。
3.教学方法落后
体育教学方法具有沟通或连结教与学、对体育教学内容加工、对知识技能和品德转化、激发习动机等重要作用。然而，很多的教师受传统教学观念的影响，还停留在灌输式和强制性阶段，以自己为中心，忽略了学生的主体地位，而遵循教师发出命令，学生机械相应的现象;如在考核阶段或者教学过程中，采用一刀切的方法，忽略了学生的个性差异，所有的学生都按同一个标准，必然出现有的学生感觉轻松，有的学生感觉压力大或者干脆来个放羊式，让学生自由放松，走向另一个极端。
二、初中体育课教学改革的具体策略
1.重视体育教育
现代社会是一个高科技的快速变化着的社会。科学技术的发展，推动了人类社会的飞速发展和急剧变化。现代社会的发展，对人的身体与精神、知识与能力、道德与行为都有了新的社会要求。适应社会的发培养现代社会所需要的人才，是教育所面临的重要课题。作为教育的重要组成部分的体育教育，要跟上社会发展的需要，决不能墨守成规，拘泥于传统的观念和思想。现代体育教学已具有了整体性和多元化的功能。从人的全面发展出发，讲究学生的身心健康和谐发展。通过系统的体育教学使学生具备健康的体魄、良好的素质、充沛的精力和完善的人格精神。在传授体育知识、技术和技能的同时，培养学生的能力，掌握体育锻炼的方法，终身受益。
2.改变教学观念
随着新《课程标准》的实施，体育教学中很多旧观念制约着当前学校体育的发展，与新《大纲》不相适应。要想使学校体育向纵深发展，符合新《大纲》的要求，就必须转变旧思想和旧观念。那样才能培养出适应现代社会所需的、身心全面发展的新人。
传统观念下，体育教学侧重对动作技能的学习，学习和掌握了一定的动作技能不一定就有了健康的体魄。1999年《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康的体魄是青少年为祖国为人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现”。现代体育教学应以健康第一，终身体育为指导思想。
3.优化教学方法
人类在长期的教学实践中创造和积累了多种多样的教学方法。不同类型的教学，由于教学内容和教学性质的不同，在教学方法上则具有鲜明的教学特征。体育教学不同于其它的教学，其本质特点是室外运动技术的教学，由于在室外广阔的空间中，学生不仅受外界多因素的干扰，而且还要承受生理上和心理上的双重压力，因此体育教学要比其它学科教学复杂的多，从而也导致教学方法的复杂性和多样性。如何选择教学方法是提高教学活动效率的重要条件。许多学者都运用系统的观点，重新思考教学方法的选择与运用问题，并提出教学方法的优选组合运用观点，它强调教师应更加自觉地和有科学根据地选择教学方法，并在课堂教学的过程中，结合地和相互联系地运用它们，以发挥教学方法的整体功能，从而获取最优的教学效果。由于教学系统涉及六个基本要素(教学目的、教学内容、教学方法、教学环境、教师、学生)，故对体育教师而言，在进行教学方法的选择时应从教学系统的整体出发，既要考虑体育教学的具体目标和任务;体育教学内容(材料)的性质和特点;教学方法本身的特性，如教学方法的功能、适用范围和使用条件等;教学时数和效率的要求。同时应结合学生的个体差异采用不同的教学方法，善于发现学生的闪光点，多表扬、多肯定、多鼓励，增强他们的自信心，使每个学生学有所长、学有所成。
实施素质教育应强调让每一个学生的每一个方面均有发展。尤其是在义务教育时期，学生的世界观、人生观形成时期，体质锻炼的黄金时期，促进学生全面发展，体育教育不可缺少。因此，我们应该树立愉快体育的教育思想，为提高中学生的身心健康水平作贡献。
一、教学工作
我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基矗最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
二、早操工作
在开学初重点抓了广播操，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以，广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上，我们体育组希望所有教师都能以身作则，跟学生一起认真的做操，给学生起到了示范作用。
三、训练工作
我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，学校领导也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在体育高考取得好成绩。
教学中要处理好教师与学生、教与学、学习与锻炼的关系，充分发挥主体与主导两方面的积极性。强调学生的自主学习并非削弱教师的指导与启发作用。要注意学法指导的有效性，要创设有趣轻松的教学氛围，激发学生的学习兴趣，要使学生理解和明确自己要达到的学习目标和学习内容。要让学生在学习过程不断获得愉快与成功的体验并在老师的激励下获得知识、技能和能力发展，最终达成学习目标。教学过程教与学双方都应注重教学过程的经验积累与反思。