光盘行动个人心得体会范文（通用33篇）
所谓“光盘”，顾名思义：就是吃光你盘中的东西。
光盘行动最早是由中国国土资源部副社长徐侠客于20__年一月16日在腾讯微博发起的：有一种节约叫光盘，有一种工艺叫光盘，有一种习惯叫光盘！
生活中处处都有很多奢侈浪费的现象，但也有勤俭节约的现象。
我家就是一个勤俭节约的家庭 。有一次过节妈妈买了很多菜做好了全放在饭桌上，我们吃到一半，肚子就大起来了。妈妈看见还有很多菜没有吃完，就对我们说：“你们快吃，这么多的菜今天吃不完就会坏掉，只能扔了，多浪费啊！”我们看着这一桌美味佳肴只好再吃，吃得我们的肚皮鼓鼓的，像一个圆溜溜的小皮球。菜还剩下一点，可是我们的肚子实在太饱了，再也吃不下这些食物了。妈妈看着我们说：“这些食物总不能扔了吧，太浪费了。”我突然想到我们家的小狗还没吃饭，急中生智对妈妈说：“小狗还没有吃饭，可以拿这些剩菜给小狗吃，这样不但不浪费还可以给小狗补充营养。”妈妈听了把剩菜倒进狗碗里面。这时小狗已迫不及待地冲上前吃光碗里的菜，抬起头眉开眼笑，望着我们，仿佛在说：“谢谢主人，今天的饭菜真美味。”一边还用舌头舔着嘴巴，好像回味着其中的滋味。
今天，我家的小狗也“光盘”了，那么，作为我们人类，更要珍惜粮食，拒绝浪费。让我们加入“光盘行动”，杜绝中国式“剩宴”。 “光盘”行动，从你我做起。
今天，你“光盘”了吗？
今年寒假我听到了一个新名词——光盘行动。问了爸爸后才知道，它是指吃饭时不浪费粮食，吃光盘子里的东西，吃不完的饭菜打包带走。这是节约粮食的好事情啊，我举双手赞成。心里暗暗决定一定要付诸于行动。
这个星期天，姑姑带着弟弟来我们家玩。到了中午，爸爸决定带我们出去吃饭，于是我们来到了“老外婆”渔村。看着菜单，酱汁鲥鱼，泡椒牛蛙，特色琵琶鸭，白灼长毛虾，蜜制鹅肝……一不小心就点了十个菜。这时服务员在一旁善意的提醒我们：“先生，您点的菜已经够你们吃的了，如果真不够可以再加菜的。”
哇，饭店都开始行动起来了！我也不能落后，等下吃不完的一定要打包。
不一会儿，菜就上来了。第一个是我最喜欢吃的特色琵琶鸭，我的口水都快流出来了，赶紧动筷，那香香的、脆脆的、带点油腻的感觉真是太舒服了，我还没回过味来，第二个泡椒牛蛙又上桌了，放在嘴里，那辣辣的滋味马上在舌尖上弥漫开来，太刺激了。我们津津有味地吃着，直到再也吃不下了才罢休。吃完饭爸爸刚提出买单，服务员就拿着打包盒过来了，嘿嘿，真是周到。于是我们欣然把没吃完的菜都打包了。晚上，我们把打包的菜重新加工了一下，成了新的美味，在家里又体会了一次“老外婆”。即节约，又开心，多好啊！
让我们都加入“光盘行动”，做“光盘一族”，让节俭美德发扬光大！
多年以来，我们家一直坚守勤俭节约的传统美德，为此还制定了“光盘约定”，要求家庭成员互相监督，及时提醒。 “光盘约定”提倡勤俭节约，就餐时一定要吃干净、不浪费，而且“约定”还延伸到生活的其他方面，只要是浪费行为，一律不允许。
一次吃饭的时候，我觉得饱了，就放下碗筷，想离开。这时，爸爸看了看我，随手指了指碗。我当然明白爸爸的意思，但摇了摇头，抬腿就想走。可刚才还笑容满面的爸爸突然沉下了脸，严肃地说： “众众，你可知道‘一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰’这句话？这些米可都是农民伯伯辛勤劳动才得来的，你怎么能浪费呢？”坐在一旁的妈妈也看着我，目光里满是对爸爸的支持与肯定。我只好羞愧地坐下，把剩下的米饭吃得一干二净。
还有一次，爸爸请朋友吃饭，点了很多菜。饭后，我和妈妈想打包，略带醉意的爸爸把手一挥，说： “别打包了，就那点儿菜，不要了。”我一听，心想一向“小气”的爸爸今天怎么了，是不是为了面子？于是，我故意生气地对爸爸说： “爸爸，你知道农民伯伯为了种菜，要付出多少心血吗？要播种、浇水、施肥、打药、收割，多辛苦啊！”我以其人之道，还治其人之身，义正辞严地让一贯雄辩滔滔的爸爸服气了，打了包。
我们从小就要养成勤俭节约的好习惯，因为，这体现了一个人的基本素质！
我们家经济条件比较好，每顿饭菜都很丰富，鸡鸭鱼肉样样齐全，可又吃不了那么多，剩菜剩饭都毫不留情地倒掉，很浪费。
这个星期天，姑姑带着何欢瑜妹妹来我们家玩。到了中午，爸爸带我们到‘’天香楼‘’酒店吃饭。于是，爸爸看着菜单，酱汁鸡翅，泡椒凤爪，特色烤鸭，椒盐鸡尾虾，红烧狮子头……一不小心点了十几个菜。这时，服务员在一旁善意的提醒我们；‘’先生，你点的菜已经够你们吃了，要是不够可以加菜的。‘ 哇，连饭店都行动起来了！我也不能落后，等一下吃不完的一定要打包。
不一 会儿 ，菜就上来了。第一个是我最喜欢的特色烤鸭，我的口水都流下来了，赶紧动筷，那香香的，脆脆的，带点油腻的感觉真是太舒服了。我还没回过味来，第二个泡脚凤爪又上桌了，放在嘴里，那辣辣的滋味立刻在舌尖上弥漫开来，太刺激了。我们津津有味地吃着，直到吃不下了才罢休。吃完饭爸爸刚提出买单，服务员就拿着打包盒过来了，真是周到。于是我们就把没吃完的菜都打包了。晚上，我们把打包的菜重新加工一下，成了新的美味，在家里又体会了一次’天香楼‘’，既节约，又开心，是多么的好呀！
让我们大家都加入‘’光盘行动‘’做‘’光盘一族‘’让节俭美德发扬光大！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是李绅的名作《悯农》。这首流芳千古的诗告诫我们一定要爱惜粮食，珍惜每一粒米。
可是，现在有许多人都在做着截然相反的事。一次，我在舅舅家吃饭，表弟吃的速度如同龟爬似的，一点也不想吃，刚吃了一点就扔勺子，丢筷子，一转身，一下椅，一溜烟跑进了房间。舅妈脸上十分平静，我心想：这一定是暴风雨前的平静，舅妈一定会大发雷霆的。可令我错愕的是舅妈看起来就像习以为常了似的拿起饭碗想把那碗饭倒了，我正想阻止，可转念一想：这里毕竟是舅妈家，说出来大家该多尴尬啊！想到这，我只能眼睁睁的看着饭被倒了。
晚上，我辗转难眠，心想：中国所浪费的粮食足够一亿人吃上一年！而我作为一个少先队员怎么能熟视无睹呢？下次，我一定要好好的劝导教育表弟，一定一定要让他改掉这个坏习惯，我要无愧于红领巾！
又到了晚饭的时间，表弟一如既往又想开溜，我眼疾手快一把拉住了表弟说道：“表弟，你饭没吃完怎么就想开溜了？”表弟撅起了嘴不情不愿的说“：哥，我真的没有胃口了嘛！”我摇摇头说：“表弟不是我为难你，而是因为我们中国所浪费的粮食就足够一亿人吃上整整一年的时间啊！这是一个多么震撼的数字。”表弟听了我的话后恍然大悟立刻把米饭吃的一粒不剩、干干净净。
从此以后我去舅舅家吃饭总能看见表弟干净的饭碗。
光盘行动，就是吃光盘子中的食物。这个行动其实是想提醒我们每一个人：珍惜粮食，杜绝浪费。
我们学校也开展了轰轰烈烈的光盘行动。今天在食堂，我看见大队辅导员徐老师在称量我们班的“倒剩桶”，旁边还有一个老师在拍照。不久，就听说隔壁班级被扣分了。
我知道，这个行动和近年来我们国家的浪费现象严重紧密相关。
我们很幸运，生活在一个高度繁荣发展的繁荣国家，很多贫困地区也慢慢地富裕了起来，浪费现象也跟着水涨船高。据网上数据显示，我国餐桌上一年可浪费20__亿元人民币，而这些钱足够支撑2亿人一年的口粮。
撇开这些触目惊心的数据，我们每个人都知道，粮食是农民伯伯辛勤劳作的成果。每年夏天，是所有农民最辛苦的一个季节。爸爸跟我说过他小时候参加过的“双抢”——抢收早稻，抢种晚稻。在最热的夏天，凌晨3：00，农民伯伯就必须起来收早稻。清晨露水重，弯腰劳作不一小会儿，身上便湿透了，但是这已经顾不上了，而且进入水田后，必须速战速决，速度必须快，必须弯腰速割，且置蚊虫、蚂蝗不理，一刻不停地劳作，直到太阳升到头顶才能休息。在树荫打个盹，便又要继续劳作，直到太阳下山。
想想热浪灼人的夏天，想想自己不愿出门的暑假，我想起了这句古话：一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰，真是“粒粒皆辛苦”啊！
光盘行动——珍惜粮食，杜绝浪费——是我们每一个人的责任。每天吃饭后，记得问自己：今天，你光盘了吗？
人们都说“舌尖上的中国”天下美味尽可囊括。可有谁知，在这闪耀的光环之下，中国现在又再制造“舌尖上的浪费”，光盘行动刻不容缓。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”是啊，每一米都是农民伯伯的汗水换来的呀。现在，光盘小行动，如春滚热浪一般在社会上迅速蔓延开来，到处提倡“光盘行动。”
“饿得扶墙进，撑得扶墙出”，这是不少人吃自助餐的终极目标，记得有一次，我去自助餐厅吃东西的时候，就看到一个这样的场景……
因为自助餐有任取任吃，不能打包等特殊，所以很容易让人产生“必须吃回本”的心理，导致自助餐成为“浪费”重灾区。也让舌尖上的浪费成为不正常中正常现象，明知道“浪费不对”，为什么不从自身做起，把“剩宴”变成“光盘”呢？
瞧! 两个穿着黑衬衫的叔叔桌子上却有着“数不胜数”的盘子，盘子上有鸡翅、水果、虾……我看了，对妈妈说:“为什么才两个人就拿那么多东西呢？”妈妈看了也对我说: “这真是可耻的浪费，自助餐本来就是提倡喜欢什么拿什么，能吃多少拿多少。可这些人却“眼大肚小”造成了不必要的浪费。瞧!两个叔叔拍拍快爆炸了的肚子，打了个响嗝，再望望桌上“数不胜数”的盘子，头也不回就走了。
“从我做起，今天不剩饭”这是光盘行动的口号，请加入“光盘行动”吧，让光盘成为餐厅、学校、饭堂等地方的美丽风景线。从我做起，不做“必胜客”争当“光盘族”，如果吃不了，那就“兜着走”！光盘行动，我能行。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。大家听说过这句诗吗？我想看了这句诗，就会让我们行动起来，光盘吃光光。学校中的“光盘行动”开展得热火朝天，我们在家也能坚持很好。接下来，我就来介绍一下我家的“光盘行动”吧！
“咕咕”，我的“晚餐铃”响了，我立即问妈妈什么时候吃饭，妈妈说：“过一会儿就吃”。我迫不及待地说：“快点，快点，我都饿得前胸贴后背了呢！” 过了一会儿，丰盛的晚餐“出锅了”，我想一个饿了几天的流浪汉一样，看到了食物两眼放光，立即扑了上去。我拿起筷子，狼吞虎咽的吃起来。一会儿，我们全家都吃完了。一看，桌上还有好几盘菜完好无损呢！我赶紧说：“还有菜没吃完呢，赶紧吃掉！”他们都拍拍肚子说：“吃饱了！”我怒气冲冲地说：“不行，快吃掉！”“吃不下了！”他们回答道。“这怎么可以呢？这些可都是农民伯伯在烈日下辛勤劳动的果实呀！怎么可以浪费呢？浪费是可耻的！再说了，知道自己吃不了这么多，为什么要烧这么多呢？如果吃不掉，那最后的结果就是倒在垃圾桶里！成为垃圾桶的美餐！”我有耐心的向大家解说着。大家听了我的话，都不由自主的拿起筷子。经过我的教导，最终连一粒米都没剩。
听了我的介绍，你一定也是这么浪费吧！一定要节约，不要辜负农民伯伯的每一滴汗水！大家一起光盘起来吧！
“一粥一饭，当思来之不易。”意思是每吃一碗饭或粥时，应该想想这碗粥饭是来之不易的。可是又有几个人能想到这点呢。
今年是特殊的一年，全国上下积极行动起来，反对铺张浪费，开展“光盘行动”。开始我不是很明白，经过妈妈查资料，我了解到“全世界饥饿人口超过10亿人，全球平均每年因饥饿死亡人数有1000万，每6秒就有1名儿童因饥饿而死亡。如果我们每天能减少浪费，就可救活超过400万的饥民。”多么触目惊心的数字啊，我们还有理由浪费粮食吗！
在昨天的综合实践活动课上，方老师生动地对我们讲解了生产粮食有哪些艰辛，受哪些条件限制等等。原来生产粮食不仅仅是农民伯伯在烈日下辛苦劳作，如果遇到旱灾、水灾、虫灾等自然灾害，还会颗粒无收。方老师嘱咐我们一定要“爱惜粮食，节约粮食”。
今天中午吃饭之前，我和妈妈讨论过“光盘行动”这一话题。可吃着吃着，我剩饭倒饭的念头又出现在脑海中。妈妈发现了我的小心思，便打开手机搜出一张非洲小男孩照片给我看。只见照片中男孩无力地坐在地上，已经饿得皮包骨头了，一双大眼睛呆滞地望着前方，那眼神是多么绝望啊。我心里顿时难过极了，什么话也没说，端起碗默默地把饭吃光。
勤俭节约是中华传统美德，我们要珍惜每一粒粮食，我要以光盘行动为荣，光盘行动从我做起！
你知道光盘行动吗？我们学校一直在抓“光盘行动”。每一周的晨会上，周校长和其他值周老师都会在主席台上强调同学们要珍惜粮食，把“光盘行动”进行到底。还会专门发奖状给那些每天都在“光盘”的同学。
每一次吃饭之前，我们的班主任迟老师也在强调“要光盘、要光盘”，叫每个组的桌长盯着每个同学。我很幸运被迟老师选为桌长，每一次吃饭我都要“眼观六路，耳听八方”，看看哪个同学在讲小话，那个同学吃饭不认真，把饭撒得到处都是，还要盯着有没有同学倒饭……当然了，每一次吃饭我都是光盘的，我是桌长，我要以身作则。
自从光盘行动以来，我们组浪费粮食的情况减少了，很多同学都把饭吃得干干净净，把他们的餐盘端给我看，我太高兴了。
那么，为什么要光盘行动呢？
我们所吃的粮食都是农民伯伯辛勤劳动的成果，我们要珍惜粮食。另外，非洲这个地方很多孩子吃不上饭。我们中国有那么多人，每人每顿饭节约一粒米就够那些没有粮食的非洲儿童吃很多天，如果我们长期坚持，就可以救活无数个非洲儿童，所以我们要坚持光盘行动，每一顿饭要吃多少加多少，多了浪费了可惜。也许我们多加的一勺饭，半碗汤就能救活一位即将被饿死的非洲儿童，一人这样，人人这样，日日坚持，就可以拯救很多饥饿的非洲儿童。我们节约的是粮食，也是农民伯伯的辛勤汗水，我们的光盘行动是小小的习惯，也是拯救无数生命的大善举，所以光盘行动从我做起，从现在做起。
古人云：一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。也说：厉行勤俭节约，反对铺张浪费。节俭是一个人应有的修养，也是治理国家的重要原则。这不，为了提倡节俭，我们家就来了个“节俭总动员”行动。快和我一起来体验一下吧!
节俭准则一：节约用水
早上，我们就开始了节俭行动。爸爸刚往杯里装满水准备刷牙，就被我阻止了。“爸爸，注意要节约用水哦!”我一本正经地说，“您的牙杯里装满了水，稍微一摇晃就撒出水，以后水不能装太满，不能超过八分满!”“是是是，我一定改。”爸爸一边赶紧认错一边将水往洗手盆里倒。“停停停!”我突然大叫，“您这样还是会浪费水，您还是把水倒进桶里擦地板用吧!”节俭第一战：节约用水成功!我暗暗想道。
节俭准则二：节约粮食
吃饭了。我和爸爸刚走出卫生间，妈妈就做了满满一桌香喷喷的早餐。“妈妈，您可要节约粮食啊!虽然饭菜美味，但实在太多吃不完，以后可要注意!”我又开启了“说教”模式。妈妈听了，不以为然地撇撇嘴：“那就把一半饭菜留到中午呗……”“到了中午，饭菜可就不新鲜了，这样对身体也不好啊!”爸爸也来“增援”了。“好吧好吧，我知道了!”妈妈只好投降。嘿嘿，既然要节俭，我们可不能放过任何“浪费虫”哦!好啦，跟着我继续为节俭而战吧!
节俭准则三：节约钱财
这节约钱财就比较难办，毕竟有很多东西都要用钱买才有。不过，我这里提倡：尽量少花钱，不乱花，花不该花的钱。每买一样东西前都该想想：真的需要买吗?买了值得吗?
这时，我正在街上买东西。走着走着，我看到了我一直都想要的编绳。漂亮的编绳在我眼中闪闪发光，但转念一想：真的要买吗?我一想到大家一直倡导的节俭，咬咬牙，不买!我自己控制了自己，真正落实了节俭，虽说没有得到编绳，但我却十分满足。
经过大家的互相提醒和自我管理，“节俭”得到了很好地落实。会想到今天的一场场“节俭战”，我感到愉快和满足。节俭是一种清新的绿，让人感到美好;节俭是一种有益的美德，让人回味无穷;节俭对我们来说，重要而不可失去。我为节俭喝彩，为节俭，加油!
锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗叫《小悯农》，它告诉我们农民伯伯种下一粒米是多么不容易，我们要珍惜粮食。
现在网上、电视上、餐厅里、街上到处都告诉我们要“光盘行动”。“光盘”可不是放电影的光盘哦，而是把盘子里的食物吃光光的意思。这个寒假我们家也采取了“光盘行动”。
今天，大姨和表弟来到了我家，妈妈便提议：“我们一起去餐厅吃饭吧！”听到这个消息，我和表弟都情不自禁地跳了起来，我们来到了餐厅，爸爸大方地点了许多菜，有鸡呀、鸭呀、鱼呀、肉呀等等许多好吃的。妈妈看了看，说：“你也太浪费了吧，我们才几个呀！吃得了这么多菜吗?”爸爸不耐烦地说：“浪费点儿东西怎么了?反正吃不完就倒掉嘛！”
我听了，有些不高兴地说：“爸爸，你可不能这样说呀！现在到处都在进行‘光盘行动’，鼓励大家不要浪费一粒米。”我指着放在饭桌上的一块木牌，说：“你看这儿还写着‘请不要浪费任何一粒米，进行光盘行动吧’这几个大字，大家都在进行‘光盘行动’，我们家可不能落后啊！”听了这些，爸爸立刻惭愧地低下了头，还撤掉了刚才点的菜，换了几盘小菜说：“我们也来‘光盘大行动吧！’”“好”我说。
现右国一共有十四亿人，可现在中国的农民却只有大约一亿人民，现在全国人民都开始进行“光盘行动”，从这天起，我家也开始进行“光盘行动”了。老师常常说：“因为十几亿人每人节约一粒米饭，就可以救起几亿人口，所以，我们小学生要节约粮食啊！”
我支持“光盘行动”。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”——这首流传千古的《悯农》，告诉我们：农民在烈日的暴晒下锄禾，汗水滴落在禾苗生长的土地上。谁又知道盘中的饭食，每颗每粒都是农民辛勤劳动换来的呢?
当下，浪费粮食已成为一种很普遍的社会现象。一次，我在饭店里看见邻桌的客人酒足饭饱后心满意足地买单离席，桌子上一片狼藉，不仅散落着食余，更令我感到刺眼的是那一盘盘吃剩的菜肴，有的甚至只吃了几口。
这样的情景，大家应该很熟悉吧!
以前，我从没认真思考过节约粮食的重要性，总以为浪费一点食物食不算什么。吃饭时，我经常挑三拣四，掉许多饭粒在桌上，碗里有时还剩下饭菜，甚至吃不完就随手倒掉。妈妈笑话我是“漏下巴”，爸爸批评我浪费粮食，但我一副无所谓的样子，找出诸多借口狡辩。
最近，在爸爸的倡议下，我们家决定开展“光盘行动”。这天，我和姐姐、爸爸到饭店吃饭。我们点了一碗汤，两盘菜、三碗饭。爸爸便说今天开始光盘行动，不能浪费。饭店的菜分量很大，我和姐姐为了响应号召，撑得肚子圆溜溜的。虽然我们把饭菜都消灭得一干二净，但不免抱怨：“哎，光盘不易啊!”
但是，我仿佛又看到了《悯农》里农民伯伯在田地里辛勤劳动的情景，暗下决心：“光盘行动”我要进行到底!不仅如此，我还要倡导大家参与到光盘行动之中，共同珍惜来之不易的粮食!
日本人入侵中国的时候，采用了杀光，烧光，抢光的三光政策，使中国人蒙受了极大的侮辱，而在我家的餐桌上，也采用了“三光政策“。
1、夹光
可口的饭菜刚上我们家那“水粼粼“（口水）的餐桌，一双双筷子便进行了“直接攻击“，老妈的筷子不停的把美味的菜肴“俘虏“到自己碗里，“餐桌红人“排骨自然“难逃厄运“，老爸的碗边，它的“骨架“都堆成一座小山了。我也不甘示弱，拼命的夹自己喜欢的糖醋鱼，肉丝......瞧我们这吃相：老妈的牙齿“高速震动“，我筷子和手一起上阵（用手抓着吃），老爸根本没嚼（直接吞）。不一会，一桌菜就被我们“消灭“完了。
2、精光
这还不算，每个人的碗就像没盛过饭一样，为什么？你看看就知道了：老爸的饭碗油光油光的，像在阳光下的海水，除了几个白白的“珊瑚虫“（米饭）其它什么东西都没有......老妈的饭碗更是夸张，像阳光一样金亮（太阳光啊金亮亮）。不过它们“红白分明“啊！我的嘛，五个字形容：不用刷碗了。
3、逃光
吃完了饭，餐桌上一片狼籍，却空无一人，怎么回事？原来，最后一个“完工“的要留下来刷碗。老妈一吃完飞奔来到电脑前；老爸吃完迅速靠在沙发上看报纸；我吃完后，立刻打开电视，津津有味的看起来。不过，最后的答案有两个：老妈或老爸。嘻嘻~！，只有我逃过一劫啊！~
呀！要开饭了，我得准备“战斗“了~！
水是我们这个世界上最常见、最美好、也是最神秘的物质。水就在我们的身边，时刻陪伴着我们；为我们的生产和生活服务。可是我们对水太不重视了，许多人毫无顾忌地浪费水，平白无故地把水弄脏，使人无法再用，造成原本不富余的这种资源更感紧缺，甚至于形成水流。
水是人类赖以生存和发展的重要资源之一，是不可缺少、不可代替的特殊资源。没有水就没有使命，就没有文明的进步、经济的发展和社会的稳定，世界上的水资源是有限的。我们要节约用水，合理利用每一滴水，使每一滴水体现出它的价值。
所谓光盘，就是吃光你盘子中的美食。这些微小事情都散发着公益爱心，在“光盘”行动中，很多盆友身体力行，吃光盘中所有食物，成为身边榜样。小编和大家共同约束：反对浪费，从我做起，光盘行动，大家行动起来！
厉行勤俭节约，反对铺张浪费。其实吃光自己盘子里的食物，不但给环境减少了污染，更体现了我们的勤俭节约，不浪费食物的传统美德。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”意思是说吃每一碗粥，每一碗饭时，应该想想这碗粥里有多少人的付出，多少能源的消耗，真是来之不易；我们生活所需要的每半根丝，每半缕钱，都要常常想想其中包含几多物质能源和几多人的心血，应该好好珍惜，这句话告诫人们养成勤俭节约的美德要从日常生活、穿衣吃饭做起，不要铺张浪费。切莫把日常微小的事情看轻了，从儿不知珍惜。要知道每一件东西·的背后有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗；桩桩来之不易。
全世界饥饿人数超过10亿！全球平均每年饥饿死亡人数达1000万，每六秒钟就有一名儿童因饥饿而死亡！如我们每天的食物浪费5%，就可以救活400万的饥民！
文明就餐，不仅仅是个人良好素质的表现，更是一种美德的塑造。其实“光盘行动”就在我们身边，如果你看、寻找就能发现！让我们致力于“光盘行动”中吧！节约食物，珍惜食物。从自己做起，从身边做起，从现在做起，让我们共同创造文明社会。
今天，我在电脑上看到一则新闻：非洲国家尼日尔面临粮食危机，该国半数以上乡村缺乏粮食，当地居民食不果腹、营养不良，一个个骨瘦如柴。我不禁想起妈妈告诉我的一句话：我国13亿人口，若每人每天节约1粒大米，则全国每年可节约1200万公斤大米，足可养活3.5万人。“3.5万人”,这是一个多么惊人的数字啊!接着，我又想起了自己在学校里吃中饭时，总是“盛得多，吃得少”,我真是不应该啊！
你知道其他的市民们节不节约粮食吗?让我们一起去“超王记”瞧一瞧！
来到超王记，只见这儿的服务员忙得不可开交：一会儿擦桌子，一会儿端面，一会儿又端馄饨。看，还有几个桌子没擦呢！我走上去一瞧，哇！和我预料中的完全不一样:一个个碗中连一根面条都不剩！大家怎么变得怎么节约了呢？我带着疑问坐到了凳子上。忽然，我发现每张桌子上都有一张小纸片，我一看，上面写着“不剩饭，不剩菜”六个字，咦?这不是今年新推出的标语吗？还有墙壁上贴着的“光盘行动”都和节约粮食有关啊！我终于知道大家为什么这么节约了，我要向他们学习！这时，一碗面端到了我的面前，我把它吃了个精光。哈，我也成为一名“光盘小赢家”啦！
以前人们不节约粮食，现在我们都认识到了节约粮食的重要性。我们无锡变化了，进步了！
现在，各家饭店里，不免有几张空桌子上有一碟没吃完的菜和饭，服务员只能眼睁睁得看着这一桌儿剩菜和剩饭被倒掉，却无法阻止。
有一次，我和学姐一起去"汉丽轩"吃自助餐，我们拿了一盘水果，两盘肉，四杯饮料和一块蛋糕（我们的妈妈也去了），这些东西就已经够吃了。
我们的对面，坐着一男一女，他们文质彬彬，亲亲密密。谁知，他们的行为却不堪视听。
那男的在桌子之间来回走动，不停端菜，献殷勤。那桌子上放满了食物，多得再来四五个人吃完。"要这么多饭菜干什么？"女的问。"反正我们给钱了，不吃白不吃，浪费的是他们的食物。再说了，别人一看我们要那么一点儿菜，还会认为我们没见过世面呢！"男的却说了这样一句话。无耻，还不如小学生呢！
"快走，发什么愣呢？煊煊，去盛菜吧！"学姐的话打断了我的思绪。望着我们桌上的菜不少，我说："姐姐，我们的菜也不少了，吃吃再说吧。"
不一会儿，那一男一女走了，却留下了他们的"光辉历史"--一大半没吃的菜呀......服务员也只能无耐的摇摇头，把一大桌的菜倒进了垃圾桶。
或许，你现在浪费了一桌美食，在以后饥饿的时侯，就是一桌热呼呼的美味呀。同学们"光盘行动"从我做起，从现在做起吧！
自从20__年开始，我国开展了光盘行动的公益活动，提倡大家节约粮食，不剩饭菜!
一天，我跟爸爸妈妈一起到餐馆吃午饭，爸爸妈妈让我点菜，我看到餐桌上的菜单有很多我爱吃的，于是我就拿起铅笔开始勾选，不一会，我就点了五六个菜，服务员在一旁善意的提醒我说： “小朋友，这些菜已经够吃喽，不够到时可以再点哦!”可是我看到还有油炸冰激淋，想了一会还是勾选了。
等了一会，最先上来的是油炸冰激凌，我拿起筷子就开始品尝起来，吃了一个好吃，再夹一个还不一样味道，就这样一个接一个，一下子整盘就吃得精光。接着我点的姜母鸭、炒里脊肉、红烧茄子、文蛤蒸蛋、炒青菜等都陆陆续续上桌了，这时我有点饱了，夹了几口就吃不下了，爸爸妈妈互相看了下，这时爸爸说：“你点了这么多菜，现在吃不完怎么办呢?如果浪费就太可惜。”我瞅了瞅整桌的剩菜，也不由得皱起眉头，突然脑海里闪过“光盘行动，从我做起!”的广告标语，我灵机一动跟爸爸说：“爸爸，妈妈!我们可以打包回家，晚上我们热下可以再吃。”爸爸妈妈点头同意了，于是爸爸去结账，我就跑去请服务员阿姨来帮我打包。
从那次以后我们每次出门吃饭都不敢点太多菜，做到吃多少点多少，不剩菜，不剩饭。让我们一起加入“光盘行动”，谨记 “锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”把节俭美德发扬光大。
锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。劳动的果实来之不易。所以我们不应该浪费粮食，大家浪费的粮食加起来足足有几千万吨呢！勤俭节约就从参加“光盘行动”开始，从现在做起，从身边做起，就餐时吃多少盛多少，例行节约，反对浪费，珍惜每一粒米。每一粒米都是农民伯伯，艰辛的种了出来。就像我开头说的那首诗，锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
我们小学生应该做到不追求高档，奢侈消费，应该理性消费，文明用餐，坚决拒绝食用野生珍稀动物。我们还不要喝进口买进口的一些东西，那些东西只是空运一下，味道变了一些，价格却变贵了，我们不应该奢侈。
吃饭的时候手扶着碗，不要让你掉到桌子上或掉到地上，如果掉到桌子上或掉到地上，得及时用抹布或者拖，把把他们拖干净或者擦干净，也可以用扫把把它扫干净。如果你是午休的话，得把被子叠整齐。能节省一点是一点，节省一厘米节省一块钱，都是我们小学生应该做的事。
这些事我们在校园里必须要做到，我现在先讲一讲，如果在校园里遇到垃圾怎么办？我们应该把它随手捡起来扔到外面的垃圾桶或者班里面的垃圾桶，如果班里的垃圾过多了，可以自己到大垃圾桶里把它扔掉。
大家共同为建设绿色文明的校园行动起来。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是古人对勤劳节俭表现的一个总结。现在，越来越多的人却又开始无节制的浪费。
这次寒假，我们一家人到石浦大酒店聚餐，一共有十人。因为已经在网上订好了餐，所以直接就可以上菜了。我们看到，圆桌的正中央竖立着一块标语：“请按照人数点菜，杜绝浪费，本餐厅提供免费打包。”这让我想起了杨老师说的“光盘行动”，意思是不要浪费资源。打包不仅可以不浪费资源，还方便携带，把美味佳肴带回家。可是许多人都以为打包是小气的行为，认为不打包就非常大气，那你就大错特错了了。
其实，打包是一项节约环保的好事，并不是小家子气的节省、吝啬。现在，全国都在提倡环保行动，不浪费资源，还有的电视台还在跟踪报道呢！
前几天，一家电视台报道说，一次年会，有一家公司仗着用的是公款，点了一桌子的菜，年会结束后，记者看到满桌的菜，几乎都是没怎么动过！他们不应该点那么多的菜却不吃，更不该因为用公款而浪费！人们越来越浪费，浪费掉的不仅是资源，还有劳动人民的心！我们要杜绝浪费，争取把饭菜吃完，也不要挑食，并劝说自己身边的亲朋好友，一起争做城市的文明人，不浪费！
我希望，这次的“光盘行动”能使大家都养成不浪费的好习惯！
“正所谓一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰，古人也云：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。如果要让社会发展得更好，就一定要实行光盘行动”语文老师在讲台上振振有词地说。
如果让我实行光盘行动，我肯定举两手同意。于是，我一回去就告诉了妈妈，谁知，妈妈刚看了央视，也正要说此事，真是英雄所见略同！我很兴奋，因为我很好奇“光盘”行动是什么。
终于等到了晚饭时间，我一过去看，啊！不会吧，妈妈今晚把菜的量都减少了。天哪！妈，你难道不知道昨天那菜我吃得干干净净，你，你现在就一荤一素一汤，我怕是要连着盘子一起吃了！但是我的反抗也没有用，毕竟主权在妈妈手上，我只得乖乖吃了。我狼吞虎咽，才到最有口味的时候菜就吃完了，我看了看时钟，5分钟！天哪，我才吃了个七分饱。
没办法，我只好无奈地回房间里写起了作业。写着写着，食物就消化完了，我出来找了找，哇！还有菜汁，我像饿虎扑食般扑了过去，我喝了一口，没了，我只好舔了好几下盘子，啊，舒服！妈妈还嘲笑我把盘子给洗了，我不管，继续舔。
坚持了几天之后，我们家再也没有浪费的现象了。其实我觉得“光盘”行动挺好的，既可以杜绝浪费粮食，又可以感受农民伯伯的辛苦。
现在流行一组词语——“光盘”，所谓“光盘”嘛，就是吃饭时要把饭菜都吃完，也就是不铺张浪费，“光盘行动从我做起。”
今天，我的“光盘行动”开始了，所以我每天都吃很多，妈妈呢，好像能看懂我的心思，每天做的饭菜都刚好吃完，今天，可是我的“光盘行动”的第一步。吃完了饭，我就去了王阿姨家，王阿姨家恰好刚吃完，可是剩了许多菜。
“王阿姨，为什么有这么多的饭菜没吃呢?”我问道。“是玲玲啊，哎呀，今天饭做多了，你叔叔又没回来，当然有剩的呀，再说了，就算浪费，也浪费了不许多呀！剩菜不都给家畜吃了吗?家畜不都给我们吃了吗?”王阿姨说。我急忙说道：“王阿姨，这样就是你的不对了，虽然说剩菜剩饭都给家畜吃了，可你知道吗?全世界还有许许多多的人吃不上饭菜，您小时候还不是没吃饱过，所以我们不能浪费粮食，做到‘光盘’”。王阿姨不好意思地说：“对不起，我没想到还有其他人，我再也不浪费了。”第二步完成。
今天，刚好是李叔叔儿子结婚，请我们喝喜酒，我想：光盘行动又要开始第三步计划了，果真不出我所料，每桌都有许多剩菜剩饭，我对李叔叔说：“叔叔，这么多剩菜剩饭都倒掉吗?”王叔叔又喝醉了酒，醉醺醺地对我说：“当然啦，我钱有的是！”“可是……”我还没说完，李叔叔就“哇”的一声吐了起来，我想：跟李叔叔说是不行的了，得告诉爸爸去。找到爸爸，对爸爸说了我的想法，爸爸欣慰的说：“不愧是我的女儿，跟你爸一样节约。”于是爸爸叫服务员打包，然后带了回去。这天的剩菜吃了好几天。这可是多少人的粮食呀！
“光盘”行动还在继续。
现在都在倡导“光盘行动”，意思是要多少点多少，不剩饭不剩菜。这回，我们家也来了个光盘行动！
在活动开始的前一个晚上，我们开了一个小会。妈妈说：“以后都买小盘子，最好一顿吃完饭，米饭自己盛，要多少饭自己盛多少饭，必须吃完。”爸爸说：“以后在外面吃饭的时候，少点菜，吃完了再点，就算吃不完，装回家放微波炉里热一热也是可以吃的。”我说：“那么，以后都按照今天说的做吧，谁要是剩下了就做50个俯卧撑！”“好！”爸爸妈妈异口同声的答应了！
第二天中午，妈妈叫我自己去盛饭，我盛了一勺，觉得太少又添了好几勺，便去餐厅吃饭了。吃了好久，都已经饱了，可是看看碗里还有很多，妈妈看出来了，便问：“是惩罚还是继续吃？”“受惩罚吧！”我也没办法，毕竟我的肚子已经饱了。过了2分钟，我终于做完了。妈妈和爸爸把我叫到客厅里，温柔的说：“宝贝，记住这一次，以后别再剩下了，你要知道全国还有好多跟你一样大的孩子饿着肚子呢！你要珍惜现在的机会，知道么？”“嗯！我知道了。”“我希望这是你最后一次剩下饭好不好？”“好的！保证最后一次。”
以后，我都是吃多少点多少，没有在剩下过一次饭。我们要爱惜粮食，不能浪费。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”正如这首诗，节约每一口饭。
勤俭节约一直是我们所提倡的，此次为了响应学校的“光盘行动”我院也积极参与、筹划。在这为期一个多月的活动中，我们可以明显的看到铺张浪费的情况有了很大的改善，在此次活动中我院把学校的具体精神传达下去，然后再由各班级执行，有条不紊。活动中，共有四十二个班级参与，真正做到了全员发动、全员参与。我院不仅召开了“光盘行动”主题班会，还展开了粘贴宣传标语、黑板报、主题研讨会、自带餐具等活动，此次活动中比较突出的班级有李微老师的1205班、唐波老师的电气1201、机电1201班等班级，取得了很好的效果，也逐渐走进了同学们的日常生活，让同学们更加的了解光盘行动的含义，也能让大家真正的做到光盘。
此次“光盘行动”的开展，增强了电气院学生的文明节俭意识，树立了正确的生活观、价值观，营造了争当“光盘一族”光荣，饭桌浪费一粒粮食可耻的饮食文化氛围，践行了尊重粮食、节约粮食的传统美德。光盘行动虽然已经结束，但是电气工程学院全体师生杜绝铺张浪费、勤俭节约的行为将继续坚持下去。
本月16日至27日，我校志愿者联盟在社长王瑞霏的倡议下，举行了为期两周的光盘行动，号召全校师生投入到节约粮食、杜绝浪费的实际行动中去。团委卢庆泽老师、总务处许晓鹏老师以及食堂管理员都对本次活动给予了大力支持和指导。
本次活动包括以下几个部分：
1、在教学楼和食堂内张贴各种形式的宣传海报和条幅，处处体现节约的主题。
2、在教学楼阳光大厅制作了一个大型宣传条幅，进行“从我做起，今天不剩饭”承诺签名活动，反映良好。
3、在食堂回收处，志愿者们手持警示海报，提醒来往的同学们注意节约粮食。两周的活动后，剩饭浪费现象有一定改善。
4、志愿者们帮助食堂的师傅回收碗筷，倾倒垃圾，深切地感受到浪费现象的严重和触目惊心。
在活动中，志愿者们用心，用手，用行动，用语言，奉献出一份光和热，从承诺光盘开始，从点滴小事做起，倡导环保理念，做到勤俭节约，不浪费，不挥霍，影响一个，带动一个，拉动一个，让勤俭节约的风气蔚然成风。
现在人们的生活大大提高，许多资源也变少了。食物浪费自然也会随着慢慢变多。我还在网上搜来一些数据：北京每一天人们的浪费简直就是一个天文数字，剩菜就有1600多吨，足以供一些贫困地区三天的饮食量。那可想而知一年会累积多少剩饭剩菜，总共累起来应该有两座喜马拉雅山那么高吧!所以最近网友们提出了“光盘行动”这一建议。后来得到了许多人的赞许。
我们的家里也开始了“光盘行动”这是小馋猫——我一手操办的，并得到了爷爷奶奶的双手赞同，爸爸妈妈看了，也就默认了。
就在今日晚餐时。神厨——妈妈又烧起了她的拿手好菜蛋炒饭And（与）红烧肉。由于这次烧多了，虽然蛋炒饭已经“消灭”干净了，但是红烧肉却还有剩余，妈妈端着香喷喷的红烧肉，准备倒到垃圾桶里时。我连忙说： “do not move!”随即，我一个箭步跨过去，一把夺回盘子，说出了以上道理告诉妈妈，她被我说得一头雾水。我又假惺惺得说道：“唉，丢了太可惜，我就大发慈悲，帮你解决了它吧！我一向助人为乐的，你不用谢谢我，我做好事从来不留名的”。 等我吃完后，心想：又能填饱肚子；还能节约粮食，不浪费，一举两得，太完美了。
为了避免浪费，可以打包带走，也可以适量点餐······这样的话就可以减少浪费。让我们一起创造更加美好的未来吧！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”是我们耳熟能详的诗篇;勤俭节约是中华民族的传统美德。但近几年来，“光盘行动”似乎变成了一个口号，“节约粮食、文明进餐”却没有真正践行。
随着大家生活水平的不断提高，浪费粮食的现象随处可见、日益严重。自助餐厅里，许多人不管自己能不能吃得下，喜欢的`菜是拿了一盘又一盘，各式各样的美味佳肴都只是胡乱吃两口就“扔”在一旁。离开时餐桌上是一片狼藉。每次服务生来收拾卫生的时候，都会皱紧眉头。有些人觉得这都无所谓：“没事!多拿点，反正已经付了自助费，不拿白不拿，不能亏!”
再把镜头转到学校的食堂。许多学生觉得食堂里的饭菜真难吃，饭菜只吃了几口竟然就不约而同地拿去倒掉，有的还在嘀嘀咕咕“这饭菜能吃吗?”也许他们从未听过“四海无闲田，农夫犹饿死”吧!
“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”请想想看，农民们在炎炎烈日下耕耘，在田间地头挥汗如雨，而有人这样随意浪费、糟蹋粮食，真不应该啊!我们作为新时代的青少年应该继承和弘扬勤俭节约的传统美德，率先行动，身体力行。
让我们共同营造“尊重劳动、珍惜粮食”的氛围;让我们一起参与“光盘行动、从我做起”的行列。相信我们的行动会吸引众多关注的目光，会带动更多的人与我们同行!
就在最近，我们学校开始了“光盘行动”，每个人必须把盘子里的饭菜全部吃光。哎，对于我这种六年以来在学校里只光盘一两次的人来说，这真的比登天还难。
其实不能光盘的大有人在，为了完成光盘行动，同学们没少耍小动作，不过，成功率极低，大部分以失败告终。这不，老师现在正在批评一位作弊的同学呢！
事情是这样的：那位同学看到吃完的同学一个个朝食堂门口走去，他就想到了一个点子——把自己吃不下的东西全部倒在一个碗里，然后再给另一个已经吃好的同学，让这位同学把他的剩菜带到食堂门口的大垃圾桶里。这看似天衣无缝的计划却还是被我们班主任的火眼睛睛看见了，这下好了，这两位同学都遭殃了……
眼看着不能耍小聪明，大家也就只好认真对待光盘了。林老师为了教育大家好好吃饭，总是说：“吃好饭，营养均衡，你才会健康。如果实在觉得难以下咽，那就把菜当药吃吧。”所以，慢慢的，大部分同学都增加了光盘次数。就比如说我吧，在三四年级时倒的是整整一大碗，记得当时生活老师都看不下去了，每次看到都会说一句“哎！每次倒这么多，还不如不吃哩。”
现在一回想起来，还感到一丝丝愧疚。现在的我变了，基本能够光盘，连以前不喜欢吃的大蒜、葱、我都会硬忍着，把它们全部“忍”进肚子里。
其实，光盘并不难，主要你要有决心、毅力。如果你经常对自己说我也能光盘，那么光盘对你来说就不在话下了！
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”是我们耳熟能详的诗句，但近几年来，随着人们生活水平的提高，浪费粮食的现象日益严重。近段时间，社会上流行“光盘行动”，其实就是要人们节约粮食，爱惜粮食。作为新时代的小学生，节约粮食、文明进餐是我们义不容辞的责任。
在学校里我们似乎都有这样一种感受：食堂的饭菜好难吃。于是，学生浪费粮食也成了一种常态。我们经常看到这样现象：有的同学家庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的！有的同学着急去玩，盛饭和汤的时候，走路慌张就把饭汤洒在地上！有的同学一边吃一边打闹，互相丢饭菜……这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！同时，有的同学饭前不洗手，还把吃的东西拿出食堂，边走边吃，吃完就随便丢在路上，这和挑食、浪费粮食一样都是不文明的就餐习惯！这种不文明会非常影响我们的身体健康和文明学生的良好形象！同学们，你想做个文明的小学生吗?那就从文明餐桌，拒绝浪费开始吧！
其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜；不在吃饭的时候，丢饭菜玩！不挑食，无论爸爸妈妈给我们吃的，还是学校里的饭菜，都是有利于我们身体成长的，为了自己的健康，我们都要通通吃掉它！
古人说得好：“食不言，寝不语”，吃饭不说话，既卫生，又不影响身体对食物营养的吸收，还能营造一个舒适的气氛，何乐而不为?“厨中有剩饭，路上有饥人”，不要浪费粮食，为什么不想想有多少贫困山区的孩子在为一日三餐而苦苦挣扎着?
民以食为天。生活的重要部分，每个人每天都要面对餐桌，就让文明从这里开始：养成一种科学、理性、健康的生活方式，身体力行，从我做起，从现在做起，告别陋习，携手文明，将文明餐桌进行到底。希望我们全校师生共同携手，让我们整个学校的所有饭堂，都变成一个文明、舒适的饭堂！
同学们，让我们从今天开始，做一名珍惜粮食，文明用餐的好学生吧！
清朝的朱用纯曾经说过“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”节约粮食是中华的优秀传统美德，但是在现代，节约粮食似乎成了一种奢侈品，浪费粮食的现象随处可见。
今天，我和家人一起出去吃饭，在餐馆里，我目睹了这样一幅场景：一桌客人点了一大桌可口的美食，开始享用起来。当他们享用完毕后，在餐桌上却留下了许多没吃完的食物：有喝了一半的鸡汤，吃了两三口、夹了几筷子的菜，还有几个盘子里剩了好几个鸡翅和皮皮虾，甚至还有两盘原封不动的鸡蛋羹和小白菜！这些菜都被服务员无情地倒入了垃圾桶。看着服务员将一个个菜倒掉，我仿佛听到了剩菜的叹息，仿佛看到了地球的资源，宝贵的粮食正在被倾倒……
有时候，我们自己也在不知不觉中浪费粮食。当我们吃自助餐时，看到自己喜欢的菜便会不自觉地拿很多，以为自己能够大快朵颐一番，但是到最后，却剩下很多。在学校里，浪费现象也在发生。有的同学打饭打的很多吃不完，只好倒掉；有的同学有些挑食，觉得饭菜不太可口，只吃了一点点就倒了，这样就造成了浪费。
有人统计过，中国每年浪费的食物加起来共有15亿千克，这些足够2亿人吃一年。因此我倡议，在外面吃饭，遇到自己喜欢吃的菜可以少量多次地点；在学校里打饭，应当按需所取，不可贪心。
节约是中华的优秀传统美德，但现代人却慢慢忘却。所以我们要呼吁光盘行动，拒绝浪费。而我们身为新时代的少年，更应当从自身做起！
为了践行中国共产党第十八次全国代表大会“厉行勤俭节约，反对铺张浪费”的重要批示精神，树立“节约粮食，文明用餐”的良好风尚，我们青年马克思主义者培训班第七组的同学们来到了东北师范大学北苑食堂，开展了以“践行十八大，光盘你我他”为主题的实践宣传活动。
实践活动中，小组成员深入食堂一楼用餐区，观察调研同学们点餐与剩饭情况及剩饭原因，记录中午用餐高峰期剩饭收集处收集来的剩饭量，并对同学们进行“光盘行动”的宣传与倡议。实践调研发现，在同学们用餐情况中，浪费现象较为严重，剩菜现象尤为明显，主要原因是多数女同学饭量较小（一般二两），但为了满足多种菜式搭配，一般要点两个菜，每份菜的量较多，所以导致所点的菜没有办法吃完。但是值得一提的是，我校同学都有较好的觉悟，对“光盘行动”都表示愿意支持，并将在今后的用餐中尽量做到节约粮食。
对实践结果，小组成员提出以下建议：
（一）食堂相应减少每份菜的份量与价钱，以便同学们可以营养均衡又不浪费
（二）以“践行十八大，光盘你我他”为主题请各团支部开展主题活动，使“光盘行动”真正走进东北师范大学的校园，走进每个同学的心，让所有人都意识到节约的意义
（三）在党员、团员中开展学习实践活动，使广大马克思主义者能够起到先锋带头作用，以先进带后进。
经历了这次事件活动，我感到受益匪浅。餐桌文明应该首先从“光盘”开始，因为铺张浪费远远谈不上文明。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首耳熟能详的诗歌，每个人都能体会到个中真意，但在当前，由于传统习惯和面子问题，各种铺张浪费在却屡见不鲜，铺张浪费之气毫不掩饰。因此，推动“舌尖上的文明”就需要从拒绝餐饮浪费开始，真正让“厉行节约，反对浪费”在全社会蔚然成风。作为点菜者，应该量力而行，屏弃传统的“光盘失面子”的观念，切实把厉行勤俭节约、反对铺张浪费体现在日常细节上、落实到实际中。
作为我们青年马克思主义者，我们是共产主义精神的践行人，是同龄人当中的先行者，我们应该充满使命感与责任感，更要严格要求自己，努力学习十八大传达的精神，并用自己的行为实践带动身边的同学，让马克思主义的伟大思想感染每一个有志青年，让勤俭节约的光荣传统发扬光大。通过这次实践我深深体会到“光盘行动”的意义颇大，希望我们的活动也能影响到更多的同学，让“厉行节约，反对浪费”成为一种习惯，让“勤俭朴素，餐桌文明”成为一种风气。
当然，成功并不是总属于我们，刚就有两个人劝服失败了，这是让我们真正体会到不是所有人都会为公益活动献上一己之力，抱着无关紧要的心态，所以对于我们来说的话也是一面很好的铜镜，相似的情况让我们去反思自身，有一些公益果冻自己有多少时候只是随便路过，没有闲暇的心思去投入更多地关注。以前老是去抨击当代中国人素质怎么怎么不好，却从来不会去反思自己做的如何。就像巢老师说的那样，中国的富强决定于我们这一代，90后是共和国新鲜的血液，少年强则中国强，当我们自己都不去关注社会正面信息的时候，的确就
是社会衰败的时候，我们的公益活动不能在一段时间里大规模鼓舞一片人，但是可以在一段时间里唤醒人们的良知，我觉得这就是鼓励大学生去做义工，去支教，去参加公益活动的意义所在。
通过这一段时间的暑期实践，我们深刻的认识到中国人舌尖上的浪费是如此的可怕。在我们采访过的人当中，对于“光盘行动”有所耳闻的不在少数，但真正践行的却是屈指可数。我们真正需要的已不仅仅是关于节约的意识普及，更正要的是节约的行动宣传。
很现实的面对自己，也是对舌尖上的食物毫不在乎，都是一样的想法，社会不会因为我这一点的浪费而有什么损失，国家更不会因为我的一点节约而有什么发展，我们个人的节约不会有什么正面影响。但是真正自己要调查关于节约，关于光盘行动，关于全国的浪费。当那赫赫的数字展现在我面前，我却不知所错了。
有关数据表明，饥饿是人类的头号杀手，每六秒就有一秒儿童因为饥饿死亡，平均每年夺去1000万人的生命；我国仍有1亿多贫困人口。与此形成鲜明对比的是另一组数据：中国社科院统计，我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的食物或口粮。如果每天浪费的粮食回收5%，就可以多救活400万饥民，我深刻的认识到，节约是一种智慧，节约是我们的行动，更要成为我们的习惯。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。从我们这些总是自认为不起眼的个人做起，进而影响身边的人，影响这个社会，最后，谁知道呢，或许我们会影响这个国家。
让我们一起向舌尖上的浪费说再见！
以前，我有一个挑食的毛病。每次吃饭的时候，如果碗里有我不喜欢的食物，我总会想办法偷偷地扔掉。妈妈经常苦口婆心地劝说，让我不要浪费粮食。可我一丁点儿都没把妈妈的话听进去。
春天的一个周末，妈妈要去田里种花生，我好奇地想：种花生好不好玩儿呢?于是，我自告奋勇地要求到田里帮忙，妈妈爽快地答应了。我兴奋地跟着妈妈很快来到了田里，举目四望，我发现田地里到处都是忙碌的身影，有的在播种，有的在施肥，有的在喷洒除草剂。时不时的还能听到几个阿姨在休息的间隙里，隔着山头喊话聊天，真好玩儿。
在我东张西望的时候，妈妈已经做好了准备工作，我连忙学着妈妈的样子，在腰间绑上一个装着花生种子的小口袋，我一手捏着两颗种子，一手握着小铲子，先用小铲子在事先整好的地里挖一个小洞，把种子放进洞里，接着用铲子把小洞里的种子盖上土，我想：种花生太简单。正想着，妈妈说我种的位置太低，让我把种子挖出来重新再种，好不容易找到正确的位置，我却发现妈妈已经快种完一垄地了，我急忙低头猛干，想要赶上妈妈，总算把一垄种完了，才发现妈妈早已经种完两垄地了，这时我发现自己的手火辣辣地疼，仔细一看，发现握铲子的地方长了一个水泡，祸不单行的是水泡破了，妈妈见我的手受伤了，就叫我不要种了，我只好在一旁看着。不知道过了多久，妈妈总算把整块都种完了，她艰难地直起来腰，我看见妈妈的脸被太阳晒得通红通红的。
有了这次种花生的`经历，我才知道原来普普通通的食物都要付出那么多的劳动，难怪古人说：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。以后我也要成为光盘族，再也不会糟蹋别人的劳动成果了。
一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。近期，“光盘行动”正在如火如荼的进行中。“光盘”就是吃光你盘子里的食物，厉行节约，反对浪费。
农业学家袁隆平说：“我们国家人口这麽多，耕地又这样少，人均耕地这么少，好不容易国家投入很大，每年都增加科技投入，我们每年辛辛苦苦来钻研，提高产量，我们的水稻产量，每亩提高十斤五斤都是艰难的，提高了单产之后呢？又浪费了。”“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”中国每年浪费粮食约500亿公斤，约占总产量的十分之一，这是一个多么惊人的数字啊！现在有许多餐馆都提供半份菜，小份菜，如果我们人人都反对浪费，那么我们可以救活多少饥饿的人口啊！
“光盘”现在已经成为一种时尚，那种明明只有几个人，却点了一大桌子的现象也越来越少。我们家也积极响应“光盘行动”，除夕吃年夜饭时，以往每年都剩下一桌子菜，可今年菜肴依然丰盛，只是量相对于往年少了一些，这不，今年出奇的只剩下了一两道菜。年初二时，姥姥家的剩饭菜也不见了踪影，“光盘行动”进驻我家。
中国以美食闻名于世，同时又以舌尖上的浪费闻名于世，餐餐吃光你盘子里的食物，是一种良好素质，更是一种美德。
有一种节约叫光盘，有一种习惯叫光盘，有一种公益叫光盘，让我们都加入光盘族，成为光荣的光盘族中的一员吧
我问妈妈，什么是“光盘行动”，妈妈和我说了这句话：“一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。”意思是说，吃每一碗粥，每一碗饭时，应该想想这碗粥里有多少人的付出，多少能源的消耗，这是来之不易；我们生活中的每一根丝线，其中包含着许多物质能源和许多人的心血，应该好好珍惜。
从开学开始，迟老师就告诉我们要节约粮食，不要掉饭在地上，也不要剩饭，要把盘子里的每一粒米、每一根菜都吃干净。以前在其他学校的时候，我从来不知道“光盘行动”这个称号。以前的我不管吃不吃得完我都会添很多饭，吃不完我就会倒掉。那时候我不觉得可惜。现在我觉得我以前的做法是错的。
有一次，我们班很多同学把吃不掉的饭菜都倒了，迟老师很生气，和我们讲“粮食危机”。她说在这个世界上很多小孩还吃不上饭，包括中国一些很穷很穷的山区。老师还告诉我们要养成勤俭节约的美德，要从日常生活穿衣吃饭做起，不要铺张浪费。不要把日常微小的事情看轻了，从而不知珍惜，要知道每一件东西的背后，有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗，桩桩来之不易。
现在，我每一天、每一次吃饭都力求光盘，如果生活老师打多了，我会提前和老师说少打点。吃掉在地上的米粒也越来越少了，我经常因为光盘行动受到迟老师的表扬。
同学们，让我们一起光盘行动，时刻牢记节约粮食是美德。