舞蹈心得体会总结（精选3篇）
社会学调查方法课上，老师为我们放映了一部香港的小本文艺片《岁月神偷》。虽然不是第一次看这部电影了，但是当静下心来第二次品味这部电影时，感受又不禁地又多了一层，也品味出了不同的味道。
影片的背景是在上世纪60年代的香港，全片是以小男孩罗进二为视角去静观家庭中的变故，同时折射出那时在港英政府同时压制下，草根阶级那顽强、乐观 的生活态度。
小男孩罗进二生活在一个虽然贫寒却其乐融融的家庭里。爸爸是一条破旧小巷子里的鞋匠，虽然手艺不错，但在那样混乱的社会环境下也仅能糊口。老鞋匠平时不善言辞却吃苦耐劳，默默地为供养家庭做着最大的努力。妈妈是和爸爸性格截然相反的人，她能说会道，性格辛辣直率，但是她所做的一切努力也都是为了给这个家庭谋求更多的利益。小男孩还有一个品学兼优的哥哥罗进一，他高大帅气、懂事善良，是他们家庭甚至是一整条巷子的骄傲。而小男孩罗进二却天性顽劣，不爱学习，到处游窜，甚至见到喜欢的东西就顺手拿走并小心翼翼的珍藏。就是这样一个典型的草根家庭，虽然日子过得紧巴巴的偶尔还会有洋警察来趁机捞一笔油水，但是每个人心中倒也是平稳幸福。
然而，过于美好的生活却总是有有限期限。一场突如其来的台风席卷了整个仍混乱不堪的香港。台风中，罗进二一家人狼狈地做着补救措施，却怎么也无法弥补原来就不结实的房子的顶都差点被掀走的事实。老鞋匠用多少时日做的用来养家糊口的鞋子全都被吹走了，使原来就不富裕的家庭变得更加贫寒。可是，事情远没有想象中的简单。在台风中晕倒的大哥罗进一在被送到医院后竟然又被查出患有血癌。要知道，进一是全家人的希望，全家的开销都是为了让进一能在最好的学校安心读书!一夜之间，这个普通的家庭连遭不幸，几乎到了无法再支撑下去的地步。年纪尚小的罗进二当然不能理解究竟发生了什么，只觉得爸爸紧锁的眉头更深、妈妈的眼眶也多次泛红……
可是，即使在这样的情形下也从未打消过老鞋匠一家人顽强不屈的品性。男孩的妈妈虽然读书不多，却常常鼓励着爸爸乐观起来。依然记得她一边眼睛泛红一边对老鞋匠说“人生就是难一步、佳一步、难一步、佳一步……”。然而，生活却并没有因此感动，大哥进一的病情越来越重，家里也终于到了一点儿钱也没有的地步了。不得已，老鞋匠只好深夜赶到当铺将自己唯一值钱的婚戒给当了。当男孩妈妈在医院里摸到老鞋匠那双因年久做鞋而粗糙的手却没有了戒指，只留下一圈深深陷下的戒指纹路时，这个外表看似坚强的女人终于彻底哽咽。
大哥罗进一究终还是走了，他正处于风华正茂的年龄，留下了他正发芽的爱情和未来无限光明的道路。他走了，给这个家庭带来的是无尽的伤痛。过了几年，男孩的父亲也去世了，只留下了小男孩罗进二和他的母亲相依为命，而日子也终于恢复了简单平静的生活，罗进二也也终于长大，不再顽皮，而是和他已离开的哥哥一样优秀。
正如影片名“岁月神偷”一样，在生命中，岁月才是最大的神偷，它把我们最心爱的、最重视的、不知道的不明白的、我们的爱情、宝贵的时光以及心爱的心痛的回忆都偷走了。在小男孩罗进二眼中，他童年的那些快乐，、拥有一家人在一起的幸福以及他挚爱的亲人也在岁月的流逝中离他而去。而他，也在岁月中慢慢地懂事、慢慢地成熟。
影片没有宏大的场面，仅仅是描写了一个不起眼的家庭的那些经历。可是，殊不知，越是简单的东西越是深入人心，它让你在平淡中体会失去，让你忍不住的潸然泪下。
但愿每个处于困难时期的人们都能在困苦艰辛中找到自己的幸福!
天赋常规21 9 0 符文两个吸血一个攻击红9个攻击黄护甲蓝6冷却3魔抗
这套符文配合起瞎子的w 走砍熟练的话打野很不伤 打野刀如果新手瞎子抓人不熟练带蓝的 提高输出能力带红 提高刷野带紫 输出装历来争议很多这里只推荐杀人剑九头蛇
九头蛇的属性很好 很符合瞎子的输出手法 杀人剑请在对自己操作与对局势把握有自信的情况下出 如果一直到不了12层就卖了吧 很多人都喜欢附魔战士 不过在我研究下发现附魔主宰再加一个小贪欲是最好的选择 别问我为什么 中期你可以出出眼石小贪欲附魔主宰就很好了 接下来可以根据局势选择肉起来或者接着输出 这种出装很稳 可以保证你不废
鞋子也就3个选择 CD 攻速 水银 或者跑鞋 不过在我眼里新手瞎子就出攻速或者水银吧 都很不错 学会一点取消后摇配合攻速鞋输出能力很强的 水银可以保证你的韧性
玩瞎子打野 无非这几个套路 反野gank反蹲刷野 瞎子现在这个版本我不推荐反野了 真心没有原来统治力了 信爷潘森剑圣蜘蛛这些瞎子现在都怕 还是少作死 反蹲是面对对面前期抓人强的打野很好的选择 点出红打野刀 多站在对面打野的角度思考他的动向 时不时去野区看看对面打野的动向 尽量打乱他的节奏 可以的话带走两个野怪 瞎子前中期强你在这段时间必须打出节奏否则就没有意义了 对面有吸血鬼潘森这类的要特别注意控龙
关于摸眼的争论 这里给新手瞎子一个比较好的方法 眼在2 常规施法 w智能施法 这样可以保证你的摸眼可以有足够距离也不会慢的飞起 多练练就好了 玩到有自信的时候眼w智能施法眼人一起出就是瞬间摸眼了 玩瞎子的新手或者有点熟练的都不要只想着秀操作 这个遇到了秀没人说 你会r闪不想着带节奏只想秀那就无聊了 多思考自己在游戏里的不足 遇到瓶颈要么接着玩要么放一放。
瞎子的连招大家心里都有数 尽量不要自信放大 连招的时候穿插平a就行了 上线抓人尽量不要先q可以摸眼接近利用红buff或者e减速后追加平a 等对方交出位移技能后再q过去可以保证击杀 瞎子要学会的就是不断注意场上局势判断gank机会 前期乱跑只会让你的节奏乱 不会有任何效果 如果没有好机会点出紫色打野刀速6围绕对方蓝buff打一波小团战后拿龙 这样节奏就起来了 6级瞎子就勇敢秀出回旋踢吧
或许很多人都对发育型打野有点头疼 前期你限制不住的话后期他在团战会有逆天的作用 比如阿木木 跟这种打野交手我历来都是把握好自己的等级情况下跑对面的野区 他在就打 不在通过摸眼或者q野怪绕开常规眼位去抓人 总之发育型打野就是要利用瞎子的强势期把节奏打到他爸爸都不认识的程度 这个方法还是好用的 只要不被包饺子对面打野线上的人都不好受 摸眼过墙绕眼位很阴险 关于后期瞎子不知道作什么的 给你一个建议 一个跟队友四处抓人秀回旋T 一个就是围绕龙打 因为瞎子的q瞎子打龙还是快的 如果团时r用来保护c位 原来瞎子e可以降低攻速我都是一个r后用q进去把e和蓝盾都给adc 简直酸爽 然后w出来 总之后期瞎子也不是纯炮灰 技能机制还是很好的 是一个很好的副坦 主宰眼石水银鞋九头蓝盾女妖 打野装 上单九头杀人剑(冰锤)黑切日炎女妖跑鞋配合你家突进杀c位是很好的 中单这个位置打的少就不说了 总之得有平a流
瞎子野区小心这几位 1 满怒蛮子 2状态好的螳螂 3信爷(无限制条件) 4 6之前的潘森 5 会玩的小丑 6. 5星狮子狗 7 ud. 8. 剑圣 9 蜘蛛 10 5之后的皇子 如果你觉得我在开玩笑可以去找这几位野区sala 不反野的话这几位都是相当恶心的
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瞎子的连招大家心里都有数 尽量不要自信放大 连招的时候穿插平a就行了 上线抓人尽量不要先q可以摸眼接近利用红buff或者e减速后追加平a 等对方交出位移技能后再q过去可以保证击杀 瞎子要学会的就是不断注意场上局势判断gank机会 前期乱跑只会让你的节奏乱 不会有任何效果 如果没有好机会点出紫色打野刀速6围绕对方蓝buff打一波小团战后拿龙 这样节奏就起来了 6级瞎子就勇敢秀出回旋踢吧
或许很多人都对发育型打野有点头疼 前期你限制不住的话后期他在团战会有逆天的作用 比如阿木木 跟这种打野交手我历来都是把握好自己的等级情况下跑对面的野区 他在就打 不在通过摸眼或者q野怪绕开常规眼位去抓人 总之发育型打野就是要利用瞎子的强势期把节奏打到他爸爸都不认识的程度 这个方法还是好用的 只要不被包饺子对面打野线上的人都不好受 摸眼过墙绕眼位很阴险 关于后期瞎子不知道作什么的 给你一个建议 一个跟队友四处抓人秀回旋T 一个就是围绕龙打 因为瞎子的q瞎子打龙还是快的 如果团时r用来保护c位 原来瞎子e可以降低攻速我都是一个r后用q进去把e和蓝盾都给adc 简直酸爽 然后w出来 总之后期瞎子也不是纯炮灰 技能机制还是很好的 是一个很好的副坦 主宰眼石水银鞋九头蓝盾女妖 打野装 上单九头杀人剑(冰锤)黑切日炎女妖跑鞋配合你家突进杀c位是很好的 中单这个位置打的少就不说了 总之得有平a流
瞎子野区小心这几位 1 满怒蛮子 2状态好的螳螂 3信爷(无限制条件) 4 6之前的潘森 5 会玩的小丑 6. 5星狮子狗 7 ud. 8. 剑圣 9 蜘蛛 10 5之后的皇子 如果你觉得我在开玩笑可以去找这几位野区sala 不反野的话这几位都是相当恶心的
舞动青春，舞动梦想。大一的第二学期我选得是您的大学体育舞蹈。
正所谓“万事开头难”。
大学以前，没接触体育舞蹈。只是每每看到老师或电视上的国标舞表演，特别是看到那一身绚丽飘舞的长裙，心里便顿生渴望：真的很想象他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。我甚至愿意作一条“一天到晚游泳的鱼儿”，在舞蹈的海洋中尽情遨游。在大一下学期的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。我重燃着自己胸中的激情，极力寻找着属于自己的梦。然而，我很清楚自己的情况，身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以虽然着迷，但不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。
首先，我笃信一点，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助。气质也会有助于别人对你的接受与沟通。另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的原因所在吧。
其次，我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。
总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。
最后，我觉得和舞伴的配合是十分重要的。体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，虽然我俩都学过一个学期的体育舞蹈，但以前从没在一起配合过，自然经历了一个磨合的过程。开始时，我们都很固执，都过于自信，都觉得自己跳的正确，不管对方。有了错误也总是说对方的不对，于是总踩不准音乐，更不用说表现舞韵了，磕磕绊绊倒成了家常便饭。我们试图把动作跳得饱满一些可还是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后来我们都懂得配合的重要，于是开始跳得“有那么点感觉”了。这更加增添了我们的自信，也促使我们更加严格要求自己，精益求精。其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。
我自己，身体不是很协调，然而通过学习牛仔舞，恰恰基本舞步，定点转，纽约步，曲棍步......提高了自己的身体素质。下学期，我准备继续选修体育舞蹈。在此，感谢您带给我的这种舞蹈体验......
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