今天，我班观看了疫情防控视频，对此，我深感而发。我们都知道当前疫情对国家、民族、个人都是一种磨难，中华民族历史上经历过很多磨难，但是从来没有被打垮过，以爱国主义为核心的民族精神就是凝聚中华民族的力量。我们要做的就是坚信科学理论的指引，弘扬中华优秀传统文化，同时也要具备宽广的。国际视野，再者要相信群众并依靠群众。最重要的是，一定要坚信在党的领导下，我国的发展一定会越来越好。
今天的这堂课，老师分析了大学生受疫情影响的心理变化，并给我们提供了一些非常实用的解决方法。同时还针对大学生目前存在的睡眠问题和网络成瘾问题进行了分析。最后，老师给我们提供了一些疫情下保持心理健康的方法：正确认识新冠、学会和不良情绪共存、利用好网课资源、规律作息健康睡眠、合理的饮食和运动、合理宣泄不良情绪等。总之，今天的课程对我来说非常有帮助。
在开学的前一天晚上，我和妈妈一起看了《开学第一课》，今年《开学第一课》的主题就是“美就在你身边”。
在《开学第一课》中，许许多多的事情都让我感动，给我印象最深的就是最美老师——邓丽。她把自己的平生所学全部交给了高原小学的孩子们，她给那些孩子带来了温暖与爱，教给孩子没从未接触过的唱歌跳舞，还让孩子们登上了“舞台”，她带给孩子们许多许多。当她为期三年的助教期即将结束的时候，孩子们用自己的双手制作出了许多代表着他们的心声的作品，老师被他们感动了，她是被孩子们的真心所感动了。最后，她又留在了那个小山村。
我们的生活中有许多人每天都在发扬美，而还有许多人不知道美从何做起，其实，美就在我们的身边：帮清洁工叔叔或阿姨打扫卫生，慰问孤寡老人，在车上给老奶奶让坐……这些都是美，就像于丹老师说的：“美有大小之分，所以，我们从珍惜发现小美开始，去滋养一个大美的生命，时刻准备着，把它传递出去。”
从开学第一课中，我学到了奉献，学到了团结，学到了和谐。如果全中国每人每天都去传递美，那我们的中国将会变得更佳和谐。
疫情防控宣传片中，社会各界参与防疫的工作人员不辞辛劳，尽职尽责，正是因为有了他们，我们的国家才能取得抗击疫情的巨大成果。尽管国内疫情得到了有效控制，我们仍不能放松警惕，做好抗击疫情的长久准备，打好疫情防控攻坚战。在公共场合做好个人防护，戴好口罩，勤洗手，避免长时间停留，保持房间通风，不参加人员密集的聚会，减少出门次数。
作为新时代的青年我们应该肩负起抗击疫情的责任，积极参加志愿服务活动，传播疫情防控知识，构建社会防疫长城。新冠疫情对全世界来说既是机遇也是挑战，一方面对一个国家的经济起到了巨大挑战，另一方面对一个国家的崛起也是一个很好的机遇。疫情无情人有情，抗击疫情，我们在行动！
今年中央电视台的开学第一课主题照常播出了，我也像去年一样，准时坐在了电视机前，和爸爸妈妈一起看这个节目。
节目中秦勇老师的故事让我印象特别深刻。秦勇的儿子小的时候被诊断出了重度感统失调，不会说话，对周围的一切漠不关心，让秦勇操碎了心。要当一个好父亲对于他而言并不容易，仅系鞋带这个简单的工作，都需要花费很长的时间才能教会；一个简单的英语单词，教了三个小时依然学不会。
得知骑自行车是对感官协调能力最好的训练，秦勇陪着儿子开始了漫长的练习，当儿子终于可以稳稳地坐上自行车骑上一小段时，向来坚强的秦勇忍不住哭了。秦勇说“从那一天起我就坚信，他什么都可以学会”。就是因为这样一个坚强伟大的父亲，不放弃任何一点希望的父亲，让我们如此感动。
秦勇老师让我明白了原来父母的爱无时不刻不在我的身边，原来爱是这么伟大！会想起自己，为了让我更好地成长，爸爸妈妈也是操心得不行。他们的爱也教会了我们懂得爱，懂得爱，珍惜爱，学会爱，用爱的力量为我们创造更加美好的生活吧！
作为开学疫情防控的教育视频，它既有对新冠疫情的大概括也有对于校园生活方面和个人返校方面注意事项的总结。通过观看疫情防控视频我们尤其对日常生活中如何防疫有了更充分的了解。减少出行，如需出行应该佩戴口罩，避开人流多的地方，及时清洗双手。坚持运动，尽量避免久坐、熬夜玩手机，注意个人用眼情况，每天保持多种营养的摄入，多喝水多吃水果蔬菜。
同时，作为开学后在学校再次做过核酸的同学，我也感叹于学校对于公共场合消杀工作的高度重视，从门口测温到手部消毒都让我十分安心。
总之，我们要积极响应国家防护疫情的号召，一起齐心协力抗击疫情。像是视频最后歌中唱的“我们每个人都是最平凡最温暖的天使。世界因为我们每个人在疼痛中也泛出感动”。