游泳周记250字（精选18篇）
我盼望已久游泳新方式，老师终于开始教我们了。
不过这可能是个巧合，因为我昨天就猜到老师会教我们新方式。
开始教新方式了，可是老师居然叫我们现在岸上练，“什么？！为什么不直接下水练啊？”一些同学叫道。可老师却不管，直接说了起来，我们争不过老师，只好听老师说了：“自由泳的首部动作分三步，第一步把手划到正下方，第二步肘关节提起，手放下面，第三步往前慢慢伸直，就这样左右手轮流做，而脚部呢，很简单只要左右脚轮流向下拍打就行了，要溅起水花。”
老师说完了，这下能下水了吗？答：不能！老师又要我们趴在水池边练习。练习完了，能下水吗？答：可以。
终于下水了，我们个个都不管水有多冷，就管自己在水里练习，练习完了，比赛，比赛完了，可以自由的玩啦！这下，我们个个都很开心的下课了！
我经历过许多第一次，最让我难忘的是去年暑假的第一次学游泳。
那天天气炎热，太阳高照，妈妈帮我和表哥报了暑假游泳培训班。她还给我们两人买了游泳裤。我从没下过水，跟“旱鸭子”一样，心里有些紧张。妈妈有些担心，就在旁边看我们。
到了游泳池，我和表哥换上游泳裤。只听见一个女教练一声哨响，我们在游泳池岸上集中排队，做准备运动。大概过了十分钟，该下水了，教练对旁边的妈妈们说：“今天是你们的孩子，第一次下水，可能会有点紧张，少不了哭鼻子的，你们就不要在这里看了，等一下，再接他们吧！”妈妈只好向我挥挥手，就走了。
教练就带着我们来到游泳池边，一个一个扶着岸边下水。轮到我了，我心里很激动，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出来，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因为游泳池里的水很脏，喝了会肚子疼的。
我学游泳的时候，老叫我憋气，老师还说：“要先把一口气吃下去，再下水……”说着，老师熟悉地下了水憋气，一会儿又浮上水面，真是若隐若现。真有趣，可是我怎么也下不了水，老师大发雷霆，一把把我抓下水，10秒过去了，20秒过去了，老师终于把我放出了水面，我马上呼吸了好几下。几天过去了，在这几天里，我慢慢地熟悉憋气，开始学游泳了。老师先让我两只手抓住栏杆，用脚来划，然后老师又让我用手划，我也就有点儿会了游泳，我游几秒钟，就吸一口气，在水里慢慢吐气。就这样，我也就熟悉了游泳。
有一天，爸爸带我去游泳，游泳池的水真深呀！我怎么也游不了泳，爸爸来帮我，帮我抱到浅水区，那里有水冲下来，我和哥哥一起玩“水下冲锋”的游戏，规则就是：“从冲水的地方下在游过去。”有一次，哥哥从下面游过去的时候，呛了好几口，喝了不少水。
我决定玩点更刺激的，就说：“哥哥，我们从深水区的椅子上跳到水里吧！”哥哥和爸爸都同意了，我和哥哥一起说：“准备！跳！”我们“噗”地一声跳到深深的池水里面，水花四溅，我和哥哥整齐划一的做了一个巨大的后空翻，真是太有趣了！
这是我小时候学过游泳，学游泳的时候很好笑，大家可不要笑我呀！你看我学游泳好玩吧！大家都来学游泳吧！
今天天气特别的热，我和妈妈还有姑姑一起去游泳，妈妈还给我买了潜水镜，游泳圈，我一蹦三跳的往游泳池跑去，这里得人真多啊，大家都穿着各种各样的游泳衣在水里快乐的游来游去，还有的人和朋友打水球，我看看水，哎呀那么深呢，我可不敢下去，因为我从来就不会游泳。
这是姑姑来到我身边说：“洋洋勇敢点，姑姑会游，我来帮你。”姑姑说完一下就跳进水里了，妈妈也鼓励我不要害怕，我看看水慢慢的跳进游泳圈中，在水里的感觉真好，我用力在水里蹬啊蹬学着别人怎样游，姑姑也把游泳的技巧说给我听，还不断的做示范，只怪我胆子太小就是不肯脱离游泳圈。
我开心的在水里游了几个小时，直到妈妈催我，我才依依不舍得离开了游泳馆，今天真是快乐的一天，我虽然还是没丛旱鸭子变成水鸭子。
这个暑假，因为我们正在装修新房子。所以我没有去旅游，但是我也很快乐，因为我可以去新房子楼下游泳。
游泳池里面的水很清很清，看的见池底蓝蓝的瓷砖，映的池水也变成透蓝透蓝的，阳光照在水面上一晃一晃的好象无数面小镜子在做游戏。里面分三个游泳区，浅水区、深水区、和冲浪区，我也叫它温水区。因为里面的水是温的，在里面游泳可舒服了。
我开始游泳了，我先试着走进了浅水区，那里的水刚到我腰部。我说道：“这里一点也不好玩，我要去深水区玩。”
于是，我拿着游泳圈进入了深水区，深水区的水可深了，比我还高呢!
我到了深水区里才发现比在浅水区里好玩多了。我觉得我就象一条小鱼儿，在水里自由自在地游泳。
这时候，我又看见有好多人在跳水，我想：“要不我也去试试吧。”于是我走到地上，“哗”，我跳了下去。啊，真好玩，太好玩了!当然，我还发现了好多种游法，比如：仰着头睡在游泳圈上，趴在游泳圈上游……
我还交了好多的小朋友呢，所以我更快乐了。
时间一眨眼就过了两个小时，这时，妈妈说：“宝贝，快上来吧，该回家吃饭了。”
我依依不舍地上了岸，回家吃饭。
虽然这个暑假我没去旅游，但是我依然过的很快乐，很有意义。
暑假里爸爸把我带到了游泳馆，下定决心要把我这只“旱鸭子”赶下水。我硬着头皮下到浅水池里，手里却把游泳圈握得死死的。许多和我差不多大的小朋友在我身边游来游去，我真羡慕他们呀！教练仿佛看出了我的心思，游过来拍拍我的头说：“别担心，你很快也会象他们这样的。”
教练把我们这些新来的领到有扶手的地方练习漂浮，刚练了一会儿我就烦了，想到水里试试看，结果呛了水。教练说：“没学会走，就想跑，哪有不摔跤的。”我脸红红的，乖乖回去练基本功了。学会漂浮后我们才开始学游泳姿势，我吸取了开始时的教训，再不毛毛躁躁了，认真地一步步跟着教练学。
七天的学期转眼到了，爸爸说要来检查我的学习效果。我和爸爸比赛谁游得快。我想和爸爸开个玩笑，游着游着突然一头潜入水底，这下可把爸爸吓坏了。我不声不响地绕到爸爸后面，朝他的脑袋一记猛拳，爸爸大叫着：“你这小坏蛋”就来追我，可我已经象小鱼一样游跑了。
暑假里，妈妈带我去阳光大酒店的游泳馆学游泳。
第一天，教练先教我们换气，换气的方法是先在水面深深的吸一口气，潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水，不是还没把头探出来就吸气，就是水下用嘴吐气，水钻进了鼻子里，十分难受，不过现在我已经不呛水了。
第二天，教练终于要教我们蛙泳了，我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作，教练对我们讲了洼泳的动作：先把脚往里面沟，把小腿往前弯曲到腰附近，然后从两侧把腿蹬开，把脚要伸直，这们就可以减少阻力。第一次游，教练让我们套上游泳圈游。第二次，教练就让我们拿差塑料浮板游，说是浮板，其实把手浮上水面，只要稍加压力，它就沉下去了，虽然沉得不深，但还是有一定深度的，怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了，教练教了我们划臂的动作，划臂就是憋一口气在水中游时，游了一会儿，憋不住时，只要把双手往两侧一划，头就可以浮上水面，伸时间很短，你在这此时间里可以换一口气，接着游，前几次我还不太熟练，经常呛水。我绕着游泳池游了几圈，都没呛一口水，我高兴极了。
我终于学会了游泳，我心里比吃了蜜还要甜。我想游泳真好，既是一项锻炼身体的体育活动，又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
同学们都有过第一次吧，你们的第一次是什么，我的是第一次学游泳，让我来解说吧。
暑假，爸爸妈妈和我一起拿着游泳圈，带上泳帽，拿上泳衣，也拿上洗澡用的，我们就出发了。
一到那里，我惊呆了，大大的游泳池，有浅区；有中区；还有深区。真是太美了，我坚持不住了，我立刻带上游泳圈只听——咣——的一声，水花四溅。
开始学游泳了，我说：“妈妈你抬着我的肚子，我就用后腿蹬，用手刨，我们这样合作，一定不到一小时，我就学会了。”
我就这样练、练、练，终于在3分2秒学会了。真是不学不知道，一学吓一跳。
同学们不要害怕喝到池里的水，喝水是很难避免的。俗话说的好：不经历风雨，怎样见彩虹呀！只要有信心就没有什么学不会的。
炎热的夏天渐渐来到了我们的身边，最令我难忘的事情—就是和爸爸一起去信江河游泳了。
下午五点，我迫不急待地和爸爸来到信江河边，“哇，好多人啊！”我穿上救身衣，和爸爸做好热身运动就下水了。
来到水里，爸爸先让我练习憋气。我深吸了一口气，将大半个脸埋在水中，不到五秒，我感觉有些喘不过气了，急忙把头抬起来，可还是“咕咚”被呛了口水，难受极了。爸爸说：“每个刚学游泳的人都会呛水，没关系。”接着，爸爸开始教我学最容易学的泳姿—蛙泳。双手向前伸展，向外用力划水，像画爱心一样。脚要用力向后蹬，经过反复的练习，终于能够自己游了。
在爸爸的保护下，我在水中自由自在地游着，像一条快乐的小鱼。好自由啊！游泳真是一件快乐的事啊！
今天我去游泳了，爸爸没让带游泳圈，因为爸爸说带游泳圈永远学不会游泳。到了游泳馆，我换上漂亮的泳衣，戴上眼镜，来到浅水区。先学“憋气”。
一开始我很害怕。头死活不敢往水里钻。爸爸说：“没事的，在水底下睁开眼睛，你将会看到小鱼在水里游。”我把头伸进水里，不呼吸，耳朵、鼻子进了许多水，而且还喝了几口水，被水呛得喘不过气来，练了几次，我憋气的时间越来越长了。再学飘到水面上，爸爸让我把身体全放到水里，刚开始有点紧张，爸爸说：“别害怕，有我保护你呢！”我就不害怕了。
我用腿使劲蹬，手就像划船一样，就是划不动，划了两下，我就憋不住气了，脚一蹬我就站起来了。练了好多次，也没学会。今天我虽然没学会游，但是我会憋气了，会漂到水上了
我下次一定要学会游泳！
暑假一到，我就缠着爸爸给我报游泳班，爸爸满口答应了我的请求。
一到游泳池，我首先就看见了我们同学赵恩泽和屈芝贤，我们显得都特别的兴奋。训练开始了，首先教练先让我们做热身，踢踢腿，伸伸胳膊，扭扭脖子，这样做的目的是为了防止下水后腿脚抽筋，接下来我们排好队像下饺子一样一个个进入到水池中，刚一碰到凉水，猛的打了个激灵，我的鸡皮疙瘩就起了一层，但是赶快定了神，闭上眼睛想：既然来了就不能打退堂鼓继续往前走，当我的整个身体都泡在水里的时候，反而不觉的冷了。
按照教练的要求，我们先练习在水里憋气，刚开始是三秒钟，慢慢增加到五秒钟，十秒钟。下一步再练习手臂和腿的协调能力，经过两个小时的紧张练习，我终于可以像小青蛙似地游跑了，我心里感觉特别的兴奋和骄傲，没想到我第一天练习就学会了，时间到了，可我还没有过瘾，但还是恋恋不舍得离开了游泳池，希望明天赶快来到。
今天7月10日，妈妈给我报了游泳班，我去学游泳了。
我们来到体校游泳馆，那里人真多，隔着窗户看去池水碧绿，池子里还有几条黑线隔开的赛道。进去挺麻烦，先在门口刷卡，领两张纸条，一张给看门的，一张给教练。然后进去是更衣室，淋浴间，最后才是泳池。
开始了，教练让我们拿一个三角形的泡沫板，坐在上面练动作，苏昂首合拢绷直，然后向前伸，不停的做这个动作。大约有十分钟后，开始练脚，我们趴在水池边，用胳膊撑着身体，脚在水里合拢绷直，然后打开，也是不停的做，我的胳膊酸死了，可是，要想成功，就得吃点苦。
之后，教练给我们一个救生圈，手里拿着刚才的三角形板子，让我们跳进水里，哇，猛地一跳真刺激啊，跳进去之后，就手拿班子，用脚划着向对岸游去。上岸再跳水，再游。这样持续了一个小时，下课了。
游泳还真不是一件简单的事，你得付出努力，辛劳才有收获。加油，起一定能学会。
今天，盼望已久的游泳班终于开班了。我非常激动和兴奋。快十点的时候，妈妈把我送到游泳馆，我们在门口等了大约半个小时，火辣辣的太阳照着我们，斗大的汗珠从脸颊滑过，妈妈急忙帮我擦了擦，十点二十分，教练让学员们集中，并说了注意事项，然后说可以进去了，我第一个跑进更衣室，换完衣服，又第一个飞奔到水池边。
教练教我们做热身动作，我按照教练说的，认真做完后。教练说：“今天咱们学水下吐气，我做一个示范给你们看。”我认为太简单了，当我和小伙伴们下水后，水好凉呀！我觉得这里和外面相比简直就是两个世界。我想试着做水下吐气，可是我却喝了一口水，看来水下吐气还有多多练习。
我一定努力争取在游泳班里最快的学会游泳。
这个星期我去学游泳了，心情很是高兴！
学游泳的地点在健身路上的王晓红游泳馆。游泳池里的水清澈见底，池子大约有一百多平方米，有1米的浅水池和1。5米的深水池，这儿的教练很专业，对我们也很好。我在浅水池里学。
刚开始觉得游泳很好玩，以为可以在水里打水仗了。但并不是我想象的那样，而且后来有很多令我害怕的动作。例如；闷水，打腿，换气，甚至每次都被教练批评。我心里很难过，所以下决心一定要好好学游泳！
我觉得最有趣的是漂浮，双手伸直，腿脚并拢，弯腰，脚离开地面，向前一跃，就漂起来了。最难得是打腿，我的腿打了几下就不听话了，像青蛙的腿，歪了。这期间教练叫我们回家练习打腿，让我们更好的学会游泳。
我在游泳时看见隔壁深水池的大哥哥大姐姐们在水里像鱼儿一样游来游去，还做出优美动作。真是让我羡慕啊，我要有他们一半好就好了！
功夫不负有心人，在考试中我终于拿到了梦寐以求的结业证书。我虽然游的不怎么好，但我还会继续努力的！
今天，我和姐姐第一次学游泳。
和妈妈走进游泳馆，那里的人真多呀，大家都在水里自由自在地游来游去，我非常羡慕：什么时候，我才能象他们那样呀。跟着妈妈去换好了泳衣，戴好了泳帽和泳镜，我走进了游泳池。水刚刚漫到我的胸口，原来水也不深呀。
老师先教我们学习憋气、吐泡泡和把身体浮上水面这些基本的动作，然后就是正式学习游泳了。老师教给我们基本动作，然后让我们自己练习。我按照老师的要求先把双手闭合，然后憋住气下水，接着把双手自然分开在水中划动。反复做着这个动作，身体真的开始向前移动了。我心里美滋滋地，感觉自己成了一条美人鱼。老师夸我聪明，一会儿就学会了。我心里真是高兴极了。
第一次学游泳，感觉真好。
今天，阳光明媚、百鸟欢唱，我终于来到了我梦中的天堂——碧波游泳馆。这是我学游泳的地方。
馆内人声鼎沸，年青人、小孩、老人，每人脸上都洋溢着幸福的笑容，完完全全忘记了窗外炎热的太阳，在这儿尽情地享受清凉地池水带来的凉爽感觉。
教练让我们十几个小孩子排好队，然后开始做准备运动。脚尖往上翘，并向外撇，呈一个倒“八”字。手伸直，并拢，再向身体两边划半圆，最后反手放在腰部，反复做了几十遍这些动作。教练便命令我们穿着救身衣下到池中。刚下水，我的心怦怦直跳，不知怎么使用自己的手脚，我便试着按教练说着那样做，可是没成功，还喝了一大口水，咳嗽个不停，又试了几次，也没有像教练说着那么轻松容易一下子就学会了，但一次比一次有点进步，也给了我一些欣慰。我想我是可以学会的！
一个半小时的训练时间怎么眨眼就过去了？教练让我们换好衣服，准备回家。我真是依依不舍地离开了。
这就是我第一次去学游泳的经历。
天气越来越热了，无奈，在家呆着无聊，就报个游泳班充充趣。
我的教练姓苟，唯一的缺点，就是性格暴躁，我也只好乖乖地游了。
直到现在，我上了七节课了，从一开始的扶着岸边练换气，到练腿上动作，然后带着背漂，扶着三角板下水，再是去掉三角板，直到现在的带着背漂游，我已经快会了!
我不明白，教练为什么不让我取背漂。今天，提前下课，出于好奇，我想试试自己到底会不会，就擅自扔掉包袱(也就是背漂)，小心翼翼地游了起来。说实话，一开始是有点害怕，但是我天性活泼好动，也并没有放弃，练着练着，有了一个惊天的发现，我会了!
太棒了，我会游泳了!想想，以后就能想小鱼一样，在水里自由游弋，那感觉，多酷啊!!
教练说过：“地球三分之二的地方都是水，如果你学会了游泳，就代表着你可以毫无顾虑地走向世界每个角落!”虽然有些夸张，但我仍然铭记在心。
今天，妈妈说要带着我和姐姐去游泳的，所以我起的特别早。
一路上，我高兴得不得了。
到了游泳馆，我迫不及待的换上游泳衣，结果却穿反了。换完衣服后，来到游泳池边，我‘扑通’一声跳进水中。
我站在水里看见叔叔、阿姨们用各种各样的姿势欢快地畅游着，真是既佩服又羡慕。可是一想到自己，不禁泄气了。因为我还不会游泳。
正在我束手无策的时候，姐姐游过来教我了。她先给我讲了换气的要领，我硬着头皮按着要求去做：先把气吐光，再抬头吸气。谁知第一次就喝了一大口水，我又连着做了四次，鼻子都酸了。我不觉心灰意冷起来。可是面对姐姐那充满希望的眼睛和不断鼓励我的话语，我的信心又来了。经过反复练习，奇迹终于发生了，我竟能连着换四口气了。游出了五米多远。我一下子高兴地无法形容。
我从这件事体会到了“天下无难事，只怕有心人”的道理。