拓展小游戏精选

1.苹果香蕉西瓜筐

方法:大家围成一个圆圈坐好,1、2、3报数,数1的为苹果,数2的为香蕉数3的为西瓜,记好你们各自的位置代表一种水果。

规则:当我说苹果的时候,所有坐在苹果位置上的朋友,迅速换位,且不能和相邻的苹果换位,其余的保持不动;当我说香蕉的时候,所有的香蕉换位,其余的保持不动。但当我说筐的时候,所有的水果换位。

目的:每个人的位置和身份是时刻都在改变的,关键在于我们是否能够把握好。

2.千足虫

方法:大家排成一条直线,面朝一个方向坐下,把双脚搭在前面队友的肩上,在脚不离开前面队友肩膀的前提下,向前移动五至七米的距离。

目的:沟通的目的是让整个团体形成统一的行动。

3.连环手

方法:大家围成一个圆圈,去抓前面队友的手。

规则:

(1).一只手对应一只手

(2).不能抓相邻人的手

(3).尽量去抓对面朋友的手,尽量双手在同一个水平面上,不要在队友身后去抓手。

目的:看似复杂的事情,只要你有耐心、敢于尝试,其实它是如此的简单。知易行难、知难行易。

4.铁索桥

方法:大家面对面排成两行,双手交叉相握,每名队员依次从一端爬到另一端。

目的:人生的每一步都在动荡中度过,关键在于自己如何把握

5.卧式传递

方法:大家背对背站好,头挨头躺好,双手高举,掌心向上,队员依次从一端躺下,被传送到另一端。

监控:特别注意躺下及传送到最后的时候,队员的安全。

目的:在集体的力量下,在危险困难的事情,也可以解决。

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