天梯拓展项目2篇

项目名称:天梯

项目性质:高空挑战+合作类高空项目

项目简介

天梯高8米,每根柱子之间距离1.4米

队员必须克服自己的心理障碍,和队友配合爬上天梯的顶部。

队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备,做好保护才能进行。

给整个团队设置一个总目标分数,小组成员两两分成一组向上攀爬,每队争取达到各自的最好成绩。

项目目标:

克服心理障碍,增强自信心。

学会用平常心对待新的、严峻的挑战。

培养学员勇于进取、勇于创新的素质。

让学员体会怎样在高压状态下和他人合作去达目标。

目标的设立以及对目标的分解(个人及团队的自我挑战,挑战目标);

学习用全局观念思考问题;通过身体接触,打破员工之间的陌生与隔阂,体会团队同伴对自己的支持;

培养协作意识,共同努力达成目标;相互鼓励与支持享受团队成功后的快乐。

操作步骤:

布置任务;

在断桥上的跳跃不允许助跑,不允许双脚起跳;

要单脚起跳,单脚落地;

跳时脚前部略探出板沿;

建议,可单手扶保护绳,但不要双手紧揪不放保护绳

项目规则:

1、不允许抓胸前的保护绳及两边的钢缆。

2、相互拉手互抓手腕;严禁踩踏队友头、颈、腰、背等部位,只允许踩肩窝和大腿根;

3、每一组在攀爬前全体队员都要给他们加油鼓励;

分组:(分组时注意男女搭配,强弱合并,在分组后不允许调整)

项目流程:

1、装备提前检查和准备,包含保护点的提前安装;

2、准备工作:活动膝、踝关节,以免扭伤。身上饰物、钥匙、手表、眼镜等硬物去除;

3、介绍项目名称、目标及规则要点;

4、分组:巧妙安排强强,强弱,弱弱组合,让每队都有困难的一组;

5、讲解项目中的安全保护装备极其使用;

半身安全带、头盔的穿戴方法;

主、副保护的站位,人员分配;

主保护的保护动作的讲解(法式五步保护法);

6、项目开始,培训师整场监控;

高空拓展项目:断桥

项目名称:断桥

设施要求:空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽

项目简介:如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离,你可能会觉得有些好笑,这有什么难吗?但是,试想一下把这个距离放到12米的高空,你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板,要迈向另一块同样细长的木板,两者距离还是1.5米,你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗?“断桥”就是让你在高空迈过这一步

项目意义:

1、极度考验个人胆量与身体平衡能力,需要学员克服恐惧的心理障碍.

2、如何正确的看待目标和困难;

3、体验环境变化后,在恐惧与挑战面前,团队激励对个人的作用;

4、换位思考意识,站在不同的角度看问题,高处不胜寒;

高空拓展项目介绍:天梯

项目名称:天梯

项目性质:高空挑战+合作类高空项目

项目简介:

天梯高8米,每根柱子之间距离1.4米

队员必须克服自己的心理障碍,和队友配合爬上天梯的顶部。

队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备,做好保护才能进行。

给整个团队设置一个总目标分数,小组成员两两分成一组向上攀爬,每队争取达到各自的最好成绩。

项目目标:

克服心理障碍,增强自信心。

学会用平常心对待新的、严峻的挑战。

培养学员勇于进取、勇于创新的素质。

让学员体会怎样在高压状态下和他人合作去达目标。

目标的设立以及对目标的分解(个人及团队的自我挑战,挑战目标);

学习用全局观念思考问题;通过身体接触,打破员工之间的陌生与隔阂,体会团队同伴对自己的支持;

培养协作意识,共同努力达成目标;相互鼓励与支持享受团队成功后的快乐。

操作步骤:

布置任务;

在断桥上的跳跃不允许助跑,不允许双脚起跳;

要单脚起跳,单脚落地;

跳时脚前部略探出板沿;

建议,可单手扶保护绳,但不要双手紧揪不放保护绳

项目规则:

1、不允许抓胸前的保护绳及两边的钢缆。

2、相互拉手互抓手腕;严禁踩踏队友头、颈、腰、背等部位,只允许踩肩窝和大腿根;

3、每一组在攀爬前全体队员都要给他们加油鼓励;

分组:(分组时注意男女搭配,强弱合并,在分组后不允许调整)

项目流程:

1、装备提前检查和准备,包含保护点的提前安装;

2、准备工作:活动膝、踝关节,以免扭伤。身上饰物、钥匙、手表、眼镜等硬物去除;

3、介绍项目名称、目标及规则要点;

4、分组:巧妙安排强强,强弱,弱弱组合,让每队都有困难的一组;

5、讲解项目中的安全保护装备极其使用;

半身安全带、头盔的穿戴方法;

主、副保护的站位,人员分配;

主保护的保护动作的讲解(法式五步保护法);

6、项目开始,培训师整场监控;

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