学生参加培训心得体会（精选32篇）
我怀着激动澎湃的心情，我参加了学院的大学生骨干培训班。在这为期一个星期的大学生骨干培训虽然已经过去了，但它留给我的是永恒的回忆，通过这次班级骨干培训的我那是收获颇多的！
通过短暂而丰富的学习、的确是获益匪浅，更让我深刻地认识到，在这个终身学习的时代，必须要坚持学习，不断学习多方面的知识，不断充实自己。而且不能只像海绵一样只知不停吸收，而致满溢无法再充实，不懂运用。要像筛子一样，在学习中不断地筛选，勤于思考，有分析、有比较、有鉴别地学习，不断地筛选和积累思想的黄金。下面我就简单的谈谈听了本次报告会的心得体会和我在今后工作中的学习计划。
我们是一名班干部就应该确立自己的理想与信念。苏格拉底曾说：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。因此，如果说社会是大海，人生是小舟，那么理想信念就是引航的灯塔和推进的.风帆。理想信念能够指引人生的奋斗目标，提供人生的前进动力，提高人生的精神境界，所以，树立正确远大的理想信念对我们大学生具有重要意义。当代大学生肩负着祖国和民族的的希望，承载着家庭和亲人的嘱托，满怀着对未来美好生活的向往。同学们在大学期间，不仅要提高知识水平，增强实践才干，更要坚定，科学、崇高的理想信念，明确做人的根本。
老师说得好，"干部、干部，先干一步"。身为一名干部，就是要有全局意识，要勤，事先做好准备工作，协助辅导员，服务同学。遇到脏活累活要先一步，解决同学之间的矛盾要先干一步。协调师生关系也要先一步。总之，敢为人先，方能立足。
在"学生干部的工作方法与技巧"这个主题中，罗兰英老师也讲到了许多重点。做为班级骨干，积极配合老师的工作，对班级凝聚力有着十分厉害的关系。就如前面说的，身为班干，首先自己要起到带头干，率先干，尽早干，平常心的基本要求，把握好已经的工作岗位，并提高自身能力，合理的工作方法，有计划，有组织，有控制来完成每一项工作。
随后，黄忠春老师主讲的"如何做好一名学生干部"让我感触颇深。我们作为一名班干部应该有丰富的政治知识，在处理问题时，干部应通过自己的人格魅力去办好每一件事情，在少数情况下才动用自己的权力，可见，这个人素质的重要性，这个人魅力的重要性。
学生以学为主，作为班干部更应该如此，学习成绩是检验学生的一个重要标准，干部该是这样的，团干更应当如此。
参加学生会骨干培训，我感触颇深。作为团干部的一员，我怀着一颗责任心，加入这个集体。通过这次学习，我明白了怎样做一个称职的骨干。以后我会加倍努力把班级搞好。我也相信在西安理工这个大集体中，我的大学生活会更加有意义！
7月26日下午，江宁区教育系统干部暑假培训会在江宁中专校的报告厅拉开帷幕，今年培训会的主题可以概括为四个关键词：回眸·展望、引智·提升。我作为新任校长助理有幸参会，通过聆听专家报告、“心动、行动”专题报告、领导报告以及分小组讨论，不仅增长了见识，开启了智慧，还明确了方向，收获颇丰，可用四句话来概括此次暑期培训的感受：专家报告，让我体会理念新；专题报告，让我体会做法实；领导报告，让我体会规划清；分组讨论，让我体会效果好。
一、主要收获
1.更新理念，提升道德精神与人生智慧
第一场报告是由上海电视大学教授、中央台“百家讲坛”主讲人、孔子研究专家鲍鹏山为我们带来的《孔子的教育》专题讲座。半天的精彩演讲，不仅没有给人一点枯燥、困乏的感觉，而且讲得深入浅出，通俗易懂。鲍教授主要以孔子为例，纵论古今，讲述了技术、知识和价值这三者与人的关系。他认为，技术是人借以谋生的基础，知识使人了解世界，从而让自己处在这个世界有安全感。而价值则决定着是一个什么样的人。
他着重讲述了价值问题，指出一个社会的大多数人的.价值观决定着这个社会是不是一个公民社会。他对“四十而不惑”有一个很好的解释，说孔子到四十岁已有了明确价值观和以此为基础的判断力，而此“不惑”，并不是说他什么都懂了，没有不知道的。
他还认为，教育的标准不仅是教授孩子知识，更重要的是“温故而知新”，也就意味着老师最可贵的是判断力和价值观。
长达两个多小时的讲座，鲍教授用直白、犀利的语言，全面真实地还原儒家学派创始人孔子的气质与精神，让我们与会人员体会到其中蕴含的道德精神与人生智慧。
2.明确方向，注重特色发展与文化育人
第二场报告是由教育部国家督学、《人民教育》杂志总编傅国亮为我们带来的《特色发展文化育人》精彩报告。重点阐述了“方向比努力更重要”，具体论述了“特色发展是今后教育发展的一个方向。均衡发展到一定程度上可以走特色发展，文化育人。”、“推进素质教育是教育改革发展战略主题。素质教育基本内涵给学生影响他一生的素质，终生受益的素质，即思想素质和思维素质。”、“每一所学校都是潜在的特色学校”、“特色是文化，主旨是文化育人”等等。
3.同行交流，有心动更要行动
每位发言者都精心准备，报告精彩、生动。赴新西兰、北京和海门学习团队分别介绍了外面世界的精彩以及各自学习感受、感悟；竹山中学立足“探索走班教学新模式”，介绍了他们的成功经验；陆郎中学围绕“强化师德师风建设，树立教师良好形象”，介绍了他们的具体做法；东山外校高三年级组坚信“总有一种力量在催人奋进”，高考成绩自然喜人；还有去乡镇幼儿园支教归来的报告，让我们与会人员真正领略了“支教让青春绽放光彩”等等。通过同行交流，让我们领略各家教育教学工作实、效果佳，让我们心动之余，更要行动。
为了促进年轻教师的快速成长，除了在课堂教学能力方面下功夫，学校还开展了青年教师“三笔字”比赛，说课比赛。三笔字是青年教师每天必备的功课其中包括：粉笔字、毛笔字、钢笔字，这是每个将来要当老师的必备基本功它需要扎实的基础，才能够挥洒自如，每天写一篇钢笔字，每月八篇粉笔字，每天还要适当地练习毛笔字，每到月末会请功底好的老师给予指导。
对于我个人来说，由于基本功底较差，借学校组织三笔字学习的机会，坚持每天认真完成一篇钢笔字，每天会和前一天的对比，或和前一个月、两个月，甚至更长时间的对比，看看自己是否有进步，在练习钢笔字的过程中还可以静下心来，其实也是一种休息方式，现在我的钢笔字有了较大的进步，我会继续坚持。下面谈一下我的一点心得体会。
一、加深对教材的理解和把握
青年教师缺乏教学的经历，缺乏对学生的直接了解，对教材的理解难免会脱离学生实际。对教学的理解不能从把自己当做学生。这样在教学过程中，教学方式方法尤其是教学内容很容易脱离学生的实际水平。
二、提高教青年教师的教学信心
青年教师不缺乏激情和热情，缺的是经历和经验。由于缺乏经历或经验，普遍对上课没有太大的信心。也就是对于自己的上课水平，学生是否喜欢，心中没底。对于自己的教学程序的设计是否可以顺利实施，心里更没底。在这种情况下，校长让青年教师在备课组把自己的教学设计程序说给其他老师听，相当于给自己虚拟了一个课堂教学情境，在这个情境中相当于试讲，还可以得到老教师的指点。
三、激发青年教师学习教研教学理论的热情
如果教研活动能激发起教师学习理论的热情，是教研活动的最佳效果和目的。在说课过程中，在聆听其他老师的反馈意见的过程中会有很大的收获。原来每一部教学程序后面都有理论的支持，而这种理论，对于刚刚走上工作岗位的青年教师来说，是最欠缺的，(蒋敏)，我觉得这样会极大地调动我们青年教师师的对理论的兴趣和激发学习教研教学理论的热情。
我有幸参加了市委组织部举办的科级干部培训班，通过近一个月的培训学习，有效地提高了自身的理论水平，充实了头脑，丰富了知识，开拓了视野，陶治了情操，加强了党性煅练，深化了对党的正确领导的认识,增强了干好本职工作的动力。现将有关学习心得小结如下：
一、认真学习，做到三个积极
一是积极端正学习态度，做好角色转换。为了自始至终的把全部心思致力于学习培训上，参学前移交了全部工作和事务，保证了排除干扰，集中精力学习，实现了学员角色的转换，珍惜这次难得的学习机会，借助这个难得的平台，真正做到学有所得，学有所悟，学以致用。
二是严格遵守学习制度，全力搞好学习。开班以来，能够始终规范自己的言行举止，严格遵守各项纪律，尊敬师长，团结学员，做到不迟到、不早退、不旷课，认真做好课堂笔记并完成好课堂作业，积极参加班集体组织的学习交流、文体、调研活动，顺利完成了此次培训的全部学习任务。学习期间，始络坚持授课与自学相结合，学习理论与参与实践相结合的办法，做到认真学、主动学、全身心投入学，时时带着问题学，体现了学习的针对性、实效性，实现了理论水平和能力素质“双赢”的目的。
三是积极参与学习活动，维护集体荣誉。在学习培训中，坚持做到休息服从学习，个人服从集体，积极参加班委会组织的各项活动，听从安排，搞好服务，加强了交流，增进了友谊，并为维护班集体形象和本次培训班的圆满成功做出了应有的努力。
二、深刻领会，增强“三个意识”
1、增强了学习意识。此次培训时间虽紧，但所学的知识领域广泛、内容丰富，通过学习不仅使自己以往的理论得到巩固与充实，让一知半解的知识得到诠释与丰富，而且还汲取了全新的理论“营养”，真可谓大开眼界，受益匪浅。同时，也使自己深刻认识到在社会信息化、经济全球化的今天，如果不学习就会被时代所淘汰，就会“被后浪拍死在沙滩上”。所以，为了紧跟时代脉搏，适应新形势、新情况，新变化，在今后的工作中，将以此次培训学习为契机，以活到老学到老的积极态度，学而时习之的方法，努力学习新理论、新知识、新技术和新经验，做到政治头脑更加清醒，理论视野更加开阔，知识素养更加全面，从而提高自己分析问题和驾驭工作的能力。
2、增强了宗旨意识。通过学习，更加清醒的认识到维护好、实现好、发展好最广大人民群众的根本利益，是我们党一切工作的出发点和落脚点，也是正确处理改革、发展、稳定关系的结合点。要做到这一点，关键是要正确领悟“权为民所用、情为民所系、利为民所谋”的内涵，强化全心全意思为人民服务的宗旨意识，始终坚持“群众利益无小事”的观点，牢固树立“执政为民，立党为公”的理念，真正做到思想上尊重群众，感情上贴近群众，行动上深入群众，工作上依靠群众，发展上服务群众，诚心诚意为民办实事，尽心竭力为民解难事，坚持不懈为民做好事，努力让人民群众共享改革发展成果，得到实实在在的利益，过上舒心满意的日子。只有这样，才能彰显共产党人的高风亮节和人民公仆的政治本色。
3、增强了责任意识。泸县县委县府立足现实，提出了“两个加速建设，两个积极推进”发展战略，今年是实现“高位求进、加速发展”的关键之年，顺应了全县人民对建设创业泸县、开放泸县、生态泸县、和谐泸县的新期待。实践证明这一战略思路不仅是泸县县委县政府深入贯彻落实科学发展观的具体体现，而且已成为全县转变经济发展方式的行动指南。作为泸县人由衷的为之叫好、为之称颂、为之祝福。同时，更要增强两种责任意识，为建设美好泸县添光增彩。一要增强做好泸县人的责任意识。以“等不起”的紧迫感、“慢不得”的危机感、“坐不住”的责任感，图强奋进，确保开好局、起好步，为十二五规划目标的实现打下坚实的基础。二要增强服务大局的责任意识。就是要紧紧围绕这一战略思路，立足本职，胸怀全局，端正思想，摆正位?Z，坚定信念，在自己的工作岗位上，以优质高效的服务，以求真务实、勤奋敬业的工作作风，出色的完成各项工作任务，为实现泸县加快发展贡献自己的力量。
三、总结提高，受到三项教育
一是受到了一次思想道德教育。做为一名合格的在工作中要加强学习，提升个人素养，提升人格魅力。要逐渐培养志存高远、正直高尚、诚实守信、以身作则、言行一致、光明磊落、勇于担当、宽容大度、关爱他人的良好人格。要树立正确的价值观和人生观。要具有敏捷的思考力、正确的决断力、敏锐的洞察力、坚决的执行力，要具有亲和力、激发力、凝聚力、演讲力、组织力。要不断加强自身修养，使自己具有良好的高雅气质、风度、魅力。在工作中坚持做到：诚信为本、平等待人。在工作中，要勤于学习，不断充实自己，用知识和能力提高人格魅力。努力学习政治理论、科学文化知识，加强自身修养，提高综合素质;学习领袖人物的交际艺术、领导风范和人格魅力，培养高尚的情操;向当代先进人物学习，树立适合自身的理想人格目标;向人民群众和周围的人学习，博采众长，取长补短。勇于实践，善于总结，不断塑造和完善人格魅力。要积极参加各种领导活动，主动接受挑战，在实践中增长才干，锻炼人格;要经常与人沟通思想，用自己的人格魅力感染他人，教育他人，鼓舞他人;要严格管好亲朋好友和身边工作人员，使他们成为展示自己人格的重要窗口;要从小事做起，探寻和创造建立良好人缘的切入点、结合处和连接部;要敢于同各种不法、不良行为作斗争，增强塑造人格魅力的勇气和力量。在工作和学习中，定期反省自己的人缘发展状况，及时总结成功的经验和失败的教训;虚心听取多方面的意见，及时发现和改正自己的缺点;经常开展自我批评，同时鼓励他人批评和监督自己，营造彼此之间诚恳批评和热情监督的良好风尚，
我把网上学习当作了一种生活方式。再忙再累，每天都要抽点时间光顾继续教育网，或调阅课件，或与人交流，或完成作业，或自我检测，或搜寻信息。网络学习的关键还在与相互的参与。我们都知道现代教育的发展越来越强调自主学习和讨论式的学习，网络就给我门这样一个机会，今天在坐的老师们能在网络上自由地发表自己的对网络环境下教师专业发展的思考与体会，这本身就已经体现了网络环境下的教师这个团队的协作学习精神。
1 理解和尊重是发展的前提
5月7日上午，听了全国著名小学特级教师牛献礼老师的一节精品课和课后的报告，他这节课的内容是《植树问题》的教学，他整堂课的教学过程中充分做到了理解和尊重学生，注重每位学生的发展，师生的互动恰到好处，学生的积极发言和老师风趣的语言，赢得在场的老师热烈掌声。我们都知道学生是一个活生生的人，他们都渴望老师的尊重、理解、善待。所有的孩子都有巨大的潜力，有的尚未成熟，尤其是对后进生的宽容爱护表现的尤为重要，而我们平时的教学中几乎很难做到对学生的尊重和理解，更谈不上善待了，自然就达不到学生全面发展的目的。
2 教学时应以学生为主体
以学生为主体注重教与学的质量，多重学生的角度去思考问题，引导学生进行有效的课堂交流，多倾听、少打断、高尊重，给学生留下思考的时间，认真倾听学生单想法并捕捉有效的价值。是成为师生互动思维的有效方法。而我们平时的教学中教师总是以自己为中心，甚至有的老师责令学生上课一定要看到黑板看到自己，结果课堂上看似成功，课后却不尽人意。
二 让学生享受智趣数学
5月7日下午听了江苏省特级教师吴汝萍老师的一节课《1000以内数的认识》，在这堂课的教学设计中充分体现了智趣数学的理念，智趣数学包括三层：第一层次，“情趣”让学生的心智走进数学课堂中来;第二层次：“乐趣”让学生的心智能常驻数学课堂之中;第三层次：“智趣”让学生迷恋数学，时时处处乐于研究数学，然而我们在平时的教学中读懂儿童的需要了吗?其实儿童真的需要帮助，不需要指令，需要鼓励，不需要责怪。我们在日常生活中是否做到了教学形式能够使学生觉得好玩了吗?课堂上提供了多长时间让学生玩数学的?这些问题是否会引起教师的共鸣与深思。其实数学学科本身是充满魅力的，能引起学生持久兴趣的，当你成功做出一道百思不解的难题时，那成功之感、愉悦心情是无法形容的。因此在平时的教学中，注意将数学和生活联系在一起，贴近生活，让学生感到数学不是枯燥的，数学就在我们身边，从而感到学习数学的趣味和价值。bfanwen.com
三 超越教材的底气和勇气
5月8日上午，听了江苏省海安县特级教师许卫兵的两节课《认识小数》和《李白喝酒》。下午听了他的专题报告。在他的报告中提出了教师如何超越教材的底气和勇气，并用案例向我们阐述了如何超越教材，他那激情的语言，渊博的知识、真实的事例，让人领略到了他的热情，率直、纯真的人格，尤其对教育的一腔热血让人感动。三天的学习是短暂的，但意义是深远的，听了专家的报告的确是一种享受。他们循循善诱，列举了大量的教学实例，言辞诚恳，让人不由得不被感染。也让我懂得了在今后的教学中，要有一种克服困难的勇气和决心，需要一颗对待学生真诚坦然的心，需要智慧，需要激情，需要爱与阳光。
20xx年8月9日至10日我参加了丹凤县“阳光师训”集中培训活动， 本次“阳光师训”是一次重要的基层师资培训项目，是惠及基层义务教育政策，加强基层教师队伍建设，体现教育公平，普及基层教师的一项重要措施。“阳光师训”的特点就是“面向农村；面向基层；送教下乡；免费培训”。 8月9日下午分别听了镇安县云镇中学樊建东老师和丹凤县武关中学段军华老师的示范课并参与了说课、评课活动。8月10日上午听了王克文老师、赵永涛老师的示范课。下午听取了樊建东老师为我们做的《构建化学高效课堂，实现教师职业幸福》的专题报告。通过两天的集中学习培训，使我感触颇多，我收获颇丰。
樊建东老师的报告内容围绕“教师面临的困惑””和“高效课堂解密”展开。通过一系列的环节，促使我们教师的专业成长达到成熟，进而在执教之路上走向成功。作为教师，应该明确，课堂教学是我们教师执教的基础，在课堂教学中实现我们的专业品质与专业能力的融合，现如今的教师成长已经不在是以学习专业知识，而在于提升我们的专业品质和专业能力，而高效课堂的实施则是我们这一专业成长至成熟的练兵场。
参加“阳光师训”后，我将把我的所学所感都化作对教育教学的新鲜理念注入到我今后的教育教学过程当中，从中使得自己的专业得以成长。通过不断学习借鉴，不断创新实践，这都是在这次报告会之后我给自己找到了一个全新的定位。通过本次培训，我明白，作为教育者，一定要不断学习专业技能，更要在课堂教学中发挥作用，不断探索创新，并通过实践完成自我专业技能的成长，通过学习使得自己在执教之路上走向成熟，学习教学方法，学习教育技术——只有这样，才能在自己的教育教学工作中更加得心应手。
作为一名教师，能够在短短的时间内学习这么多，我异常欣慰。感谢本次活动的组织单位和领导。让我们这些基层教师学习更多的教育理念，教育教学方法，以及在执教路上专业技能如何健康成长，为我们的教育教学工作答疑解惑，使我们在以后的教育教学工作中更得心应手。感谢樊建东老师的精彩报告，感谢各位教师精彩的示范课，让我学习，让我思考，让我进步。
这一次参加了公司对员工的培训之后，我对自己的工作有了更深入的了解。以前总是觉得做好每一天的工作就好，但是在工作中总是会有着竞争，要有更好的上进心才能把工作做好。与此同时我也对自己参加培训有以下的心得体会：
培训中有说到员工的职业道德和素养，员工在公司工作，首先就是要做好本分之事，对自己的工作负责，不去对别人的工作指手画脚。在众多工作人士有很多这样的人，自己工作没有做好，就总是去说别人工作的哪里不好，自己工作做好了才能给他人更好的意见，不然对他人来说就是过多的管闲事，这在领导那里也是极不受欢迎的。一个好的员工应该有自己的素养，在一个岗位上工作，就要守好岗位的规则和制度，不要妄想轻易去打破它，这是极其不道德的行为。尽到本分了，工作中守时守信，就是很好的职业素养和道德了。
培训中还讲到团队的重要性，公司也是有组织有纪律的，那公司有不同的部门构成，在公司里个人的优秀也很重要，但是团队是能够实现最大效益化的。团队的成功，也是个人的成功。团队在公司是第一的，所以我们要学会参与到团队中去，要学会在遇到不同观点的时候去进行沟通，学会团结一致。每个人在里面互补，取长补短，发挥出自己最大的力量，跟大家一起团结做事。团队要有共同的信念，这样才能维持好团队的凝聚力，一起去维护整个团队的荣誉感。所以团队很重要，作为团队的一份子，就更要去维持团队的核心力量。
培训中教我们要学会感恩，不管是对公司，还是对同事，以及对手，都要心怀感恩。进入社会就是一个竞争与双赢共存的环境，竞争促使我们有上进心，双赢促使我们与他人更好的合作才能有更大的赢面。在这样的环境中，学会感恩他人的帮助，感恩然而的打击，我们才能对自己的缺点和优点有更多的认识，这样成功的转机才更大。在公司，感恩公司的栽培，感恩同事的帮助。
培训结束，我也认真的分析自己以往在工作上的情况，发现自己很多都没有做到，所以我的工作一直都是没有太大的起色的，因此接下来我会跟着培训所学的走，一点点的改变自己，让自己有更多为公司做贡献的机会。
从回到熟悉的，回想起来，五天紧张而又充实的培训真的像场梦一样。晚上，打开五天来相聚留念的瞬间，那些曾经陌生到熟悉亲切的面孔，那些一起欢呼尖叫的疯狂场面，那些课堂上大师的人生真谛，那些兄弟姐妹的工作经验分享，以及他们对工作的执着，对生命的热爱，对事业的追求，对朋友的真诚，无不烙印在我的心间。
第一天是我们的拓展训练。拓展训练中的每一个项目，几乎都给我们留下了深深的思考。比如叠纸游戏，为什么在教练给我们同样的指令，我们每一个人叠的结果都不一样，这让我明白在做任何事情的时候，不要像瞎子摸象一样，只按照自己所谓的想当然做事，结果却与教练想要得答案大相径庭，而我们需要的是在自己不是特别清楚如何做的时候，多问几个为什么，让事情更具体，方向更唯一，这样我们的努力才会事半功倍。翻越毕业墙的成功让我们明白了团队力量的伟大，当你在站在4.2米高溜光垂直的墙前时，让你翻过去，脑海里只有一个答案不可能，而在我们团队的共同努力下成为了可能，在这过程当中，由我们总指挥的统筹安排下，有人做了人梯，有人做了保护，有人做了接应，最后我们成功了，让不可能成为了可能。在工作当中，你遇到了靠自己一个人的力量不可能解决的困难时，一定要想到你不是一个人在战斗，你背后还有我们强大的后盾，一滴水只有回归大海才不会干涸，团队的力量是无穷的，任何困难在我们团队面前都是纸老虎。
接下来的四天，我们开始了紧张而又充实的集中学习，我就学习的一些心得跟大家分享。
也许每个人都在抱怨现在的生活压力大，要结婚、要买房、要养孩子，一系列的压力都堆在我们面前，而面对这些压力，我们又不能逃避，只能勇敢地面对，没有压力，就没有动力，这样的人会成为行尸走肉，从而失去了人生的意义，在众多的压力面前，华总的压力情绪管理课程给了我们如何调整心态的一些方法，使其变成动力，使我们生活的更健康更阳光。
生活中的大多人都想成功，都想拥有自己的事业，而现在摆在我们面前只有工作，我们该如何的选择呢，其实就像马总说的一样，把工作当作事业来干的人很容易成功，工作是生存的来源，事业是自身奋斗目标和进取之心的集成，是愿为之付出毕生精力的一种“工作”，是个人的价值所在，不扫一屋何以扫天下，小事都做不好，如何把大事做好，自己想要成功就要先把自己的工作做好。
销售是一门学问，是多门学科和能力的综合，需要不断的系统化，在这几天的培训学习中，蒋博的销售技巧、邵总的大客户管理、谢博有效沟通、吴总的问题解决力等培训，让我工作上的学习和成长都受益匪浅。但最重要的就是把这些东西如何应用到工作中去，确定目标，制定计划，加大执行力度，执行力强的人才是把握自己人生的人;其次把自己100的热情投入到工作生活当中，99度的水也不能称作开水，就差那么1度你的人生就没有沸腾，所以面对生活我们必须有100的热情和付出。八小时的工作只是生存，八小时之外的努力才是发展，把自己打造为一个精英，需要更多的努力和付出，自己是个不甘于平庸的人，那就要更加努力的改变自我，把自己从心智模式中解脱出来。
这次培训得到最重要就是思想的改变，别人很难改变，环境很难改变，唯一能够改变的就是自己，只有自己变得强大了，周围的一切也会随着你的改变而改变。
通过参加本次省骨干教师第一阶段的培训，我学到了许多知识，身心愉悦、收获良多。总结起来，我觉得最重要的是树立了中职语文教学的价值观，深刻认识到自己的教学将对人文素养较低的职业中学的学生提供的空间、机会和由此产生的不可替代的意义。
在今后的工作中，我想，我还是需要从备课方面下大功夫，花大力气。因为，备课是我们从学生实际出发优化教学过程的需要，是积累经验、提高自我的重要过程，更是全面完成教学任务、提高教学质量的关键。我一直在思考如何将学生的专业学习和语文学习结合起来，做到相辅相成、紧密联系。个人的思考总觉得不成熟和难以操作，本次培训多位教授的精彩讲解让我醍醐灌顶，懂得了专业课与语文课之间结合点的选择，确立了主次的问题。我想，在今后的教学中，一定会让学生把自己的专业技能展现在语文课上，让其在学科之间自由翱翔。
几场关于心理学的讲座，让我受益匪浅，我感觉到了自己在心理学方面知识的匮乏，找到了在工作中为什么难以做通学生思想工作的原因。我想，在今后与学生的沟通当中，我需要更多地去了解学生的知识水平、接受能力，了解其思维方式、困惑疑点，了解其心理特点、个性差异，了解其思想情况，精神状态，从而能对其进行以陶冶情操、启迪觉悟的教育。
同时，在有效教学方面，我也学习到了一些技巧和策略，比如教学目标的确立问题，课堂问题的的设计等。当然，有效教学还必须懂得如何规范教学行为，比如懂得如何突出重点、化解难点;如何布置作业;如何进行课堂拓展、如何总结课堂所学等等。
在聆听专家们的讲座过程中，我在不断地反思自己的教学行为，我的教学行为是否规范、我的课堂是否有吸引力、我的教学是否有效……我给自己的很多答案都是否定的，我也许顺利完成了教学任务，教授完了课文上的知识点，迫使学生记住了一些文化常识和基础知识，但是，我的课堂是没有活力的和激情的，我没有注重教学中的细节来调动学生的主动性和积极性、培养学生的创新意识……我做的一些教学改革还只是皮毛的，没有深入骨髓和触及灵魂的，本次培训让我在反思中有所收获，让我在学习中找到方向。
本次培训也让我知道，作为一名合格的中职教师，必须要加强自身的文化修养，培养良好的人文精神，这样才能把自己的人文精神渗透到学生身上，现身说法的方法会更有效地使我们的学生素养有所提高。在加强自身修养方面，我需要在情感上对学生做到真诚而丰富。我要不断提高自身的文学艺术鉴赏能力和艺术修养，引导我的学生发现美、感受美、并能创造美。我还要注重笔耕，使自己变得更加厚实。多读书、多动笔，及时总结自己教学的缺漏，在不断反思中和我的学生一起成长。
培训是短暂的，但收获是充实的。我站在了一个崭新的平台上审视了自己的教学，对今后的工作也有了明确的方向。这一次培训活动后，我要把所学的教学理念，咀嚼、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。我会努力做各项未做之事，努力向自己确定的方向不断进取。
—年7月5日，我参加了由—学校在—二小举办的小学语文骨干教师培训活动。这次活动分两部分进行，早上是两节不同风格的作文课、评课，下午是—特级教师张—校长《开放式习作教学》精辟独到的专题讲座。无论是作文课还是专题讲座都令我大开眼界，收获良多。
—市二小的伍老师和—市的小叶老师分别为我们上了《父母的爱》、《水的联想》两节优秀的习作教学示范课。伍老师的《父母的爱》教学设计严谨又生动，内容环环相扣，整个教学过程连贯紧密，板书简练，使学生在老师的牵引下明白这篇作文要写什么和怎样写，充分体现老师的个人能力。小叶老师的示范课重引导，充分体现学生的能力，发挥学生的个性。她优美的教态，甜美而不失幽默的话语，令学生紧张的神经一下子得到放松，课堂马上活跃起来，恰到好处的引导语、教学情景设计一下子打开了学生的思路，让学生在课堂中自由地想、自由地说、自由地写，学生被充分调动起来，完全投入到课堂中，当场写出的习作片段令人惊叹学生的想象力之丰富和仿写能力之强，使我们领略了开放式习作教学的魅力。接着，张—校长既“真”又“实”的点评，使我茅塞顿开，清晰地知道作文课该如何上。
下午，张—校长的《开放式习作教学》讲座能理论联系实例，讲得很精辟。她善于调动学生兴趣，通过多样化、多渠道、多类型的开放式训练，满足学生的表达欲望，在表达中张扬个性，使学生的语文能力在社会生活的大环境中得到充分展现，真正达到提高学生写作水平的目标。
在今后的作文教学中，我们除了要学习这些好方法，还要紧跟市教研室的步伐！
依法行政是发展社会主义民主政治和完善社会主义市场经济体制的必然要求，在贯彻落实依法治国基本方略过程中具有特别重要的意义。根据公路管理局的安排，近日，我参加了行政执法人员培训班。此次培训班，参加人员之多，规格之高，培训时间之长，市局领导如此之重视，在巢湖市公路局历史上是没有过的。本人作为基层路政科长有幸参加此次学习培训，感触较深，现将参加此次学习培训的心得体会汇报如下：
一、此时办培训班是适应当前燃油税费改革和取消政府还贷二级公路收费站有关人员转岗的需要。
当前养路费和政府还贷二级公路收费站停收以后，所有的征稽和收费站人员都要面临转岗，这些人当中大部分将来都要从事路政管理和治理超限运输工作，所以加强这部分人员行政执法和路政管理业务知识的培训，很有必要。
二、行政执法人员培训是路政管理发展和路政队伍建设的需要。
随着燃油税费改革和国家各项改革的进一步深化，公路管理机构的职能将进一步转变，那么对路政管理将提出更高的要求。然当前的路政管理体制和路政队伍素质面临着很多的问题，在体制不能解决的情况下，只有加强路政队伍人员学习和培训，提高路政队伍整体素质，达到提升路政管理水平的目的，也是顺应时代发展的需要。
三、此次学习培训，市局领导高度重视，从而保证培训工作的顺利完成。
从此次培训班的开班典礼到培训结束总结，市局的主要负责人都亲临现场，为学员们作动员报告，向大家传达当前的社会形势和参加培训学习的目的和重要性，并对大家提出很高的期望和要求。市局的其他主要领导在学习培训期间也天天到培训现场，亲自指导培训学习工作，关心大家的饮食起居和学习情况。
四、各位授课劳师精心准备授课内容，不辞辛苦为学员们上课。
在培训期间，省局路政业务处的沈处为大家上了一堂生动而精彩的课，让大家对当前的路政管理形势有一个很清醒的认识，学员们的视野和思路也得到了开阔。特别值得一提的是，市局路政科的两位副科长为了办好这次培训班讲好课，很早就开始着手准备讲课材料，并且把授课内容印成了册制成了书，发给大家，让大家在上课的时候有的放矢。市局的两位副科长带领大家从路政管理的法律法规、路政管理的基础知识、治超业务应知应会、法律文书的应用、路政巡查、路政许可等相关业务知识和实务进行学习，理论联系实际，并且结合我们自身发生的一些典型案例给大家进行讲解，努力提高大家的综合素质和路政管理水平。
五、提高路政队伍的整体素质和管理水平，关键要靠平时的自学和在工作中不断地总结经验教训。
通过一次培训班的学习就能提高广大执法人员的整体素质和执法水平，那可能很难办到。关键是要靠我们全体行政执法人员在平时工作中，要边干边学，不断地摸索路政管理的方法和思路，不断地总结经验和教训，方能提高自己的综合素质和执法水平。然据我所知，我们有许多的行政执法人员不思进取，上进心不强，责任心较差，更别谈自学相关的路政管理业务知识了。他们在工作中满足于现状，滥竽充数，有时候反而起到“一滴老鼠屎败坏一碗粥”的现象。这些同志如果在将来工作中不好好反思，那么势必被改革的潮流所淘汰。
20xx年11月11日—20日，我有幸参加了教育学院承办的x省农村教师教育教学能力提升工程初中生物学科省级培训班的学习培训活动，使我感触很深，受益匪浅，对自己的人生价值、认识水平、理论水平都有进一步的提高。我就参加这次学习活动结合自身工作实际，谈点自己粗浅的体会。
本人听了林藩老师讲的《教师职业道德教育》讲座后，更加深刻认识到教师的责任感和使命感，认识到现代教育的特点以及教师的意义之所在。程灵老师讲的《教师的心理咨询健康教育》，使我更加了解健康的重要性和标准，心理咨询健康的标准和“灰色带”，教师自身的心态调适等等，更有利于我们今后在教学中自己心理咨询方面的调整及学生心理咨询健康的发展。庄荣婉老师讲的《领悟生物课程标准，促进学生的发展》讲座，让我真正领悟到课标的重要性和实用性，课程理念是教学的指导思想，三维目标在课堂中的落实和各种目标的细化描述，以及整合利用课程资源，评价一堂课的各种标准等等。
听了陈欣老师的《例谈生物课堂教学设计》后，让我改正了原有教学中常出现的错误，即“培养学生的……能力”；还学到了教学方法的择优选择，探究教学的多种方式，以及教学媒体的设计等。郭章铮老师讲的《对生物教学的有效性的思考》专题讲座，让我懂得有经验的一线教师是如何让课堂充满活力，如何把握好课堂教学的度，怎样教给学生以及如何力争氛围的支持等，使我学到了取之不尽的好方法。陈展虹老师的《现代教育技术》专题，让我领会到了PPT艺术设计的快乐与享受，使我觉得课件制作不再是遥不可及的事。
总之通过本次学习培训，使我在各方面都得到了提升，让我对生物教学更加充满信心，将来一定能在教学工作岗位中把学到的知识转化为行动，把生物教学搞得更好。最后，我衷心的感谢教育学院给予我这次培训学习机会，学习到的知识和生命观、人生观的价值让我永远铭刻在心。
培训期间，我们每天的睡眠时间不足6个小时，大家共同的感受是，累并亢奋着。这次培训我最大的收获是，改变了以前的思维定式，开始有了新的思维模式。如果说好的讲授式培训好比是金子，那么这种实训模式则像点石成金的方法。
培训班设两名班主任，对学员的培训及纪律情况进行考评，并制定严格、详细的考评规则。现将培训学习情况向您简单汇报如下：
一、全新的培训理念和方式
此次培训充分贯彻了中央教育培训改革纲要，改变讲授式的培训理念，创新思维，树立了新的教育培训理念，可谓全国检察系统培训的风向标。
1.以需求为导向。需求包括组织上的需求、工作岗位的需求及学员的具体需求。举个例子，此次培训主题是公诉证据审查，而这一主题正是在对第二期学员进行调查问卷的基础上确立的。证据审查能力一直是公诉办案的重中之重，特别是在去年两个证据标准出台后，刑事诉讼法面临重大修改之际，我们经常在非法证据排除等方面产生这样那样的疑惑，因此这次培训正是在以学员需求为导向的基础上确立的。而我们培训结束时，高检院又下发了针对处长培训的调查问卷，以确立第四期培训主题。
2.以问题为中心。培训从过去单向的讲授式教学转向互动的研讨式教学，从以教师为主体转向以学员为主体，老师仅是引导者。老师提前下发案例，学员以组为单位制作ppt汇报审查意见，其他组提出补充建议和反对意见。这是一个不断发现问题、评价问题和解析问题的过程。对产生分歧的焦点问题，老师引导学员以模拟开庭方式进行论辩。
3.以提高能力为目的。培训的目的不是单一地向学员传授知识，而是为了培养和提高学员发现问题和解决问题的能力。北京市院李继华处长以及各位培训老师特别强调学员一定要积极参与、充分投入到讨论当中去，畅所欲言，只有在讨论中才能发现自身存在的不足和学习别人好的做法。
二、紧张的培训任务和充满激情的课程安排
培训班将学员分成四组，每组设组长一名。培训第一天，班主任先安排大家进行“破冰”训练。给每组一张大纸和一打彩笔，要求在十五分钟内制作出小组的“LOGO”，并把每个组员的个人信息描绘出来。短短十五分钟，各小组集思广益，制作了新颖独特的“LOGO”。而正是这短短的十五分钟，小组成员间的距离一下子拉近了。接下来是小组成员上台介绍自己组的“LOGO”含义及每个学员的情况。每个学员都想用最简短的语言最充分地介绍自己和家乡的情况。这些打破培训常规的小情景，充分调动了我们参与的积极性。培训还安排每天早晨上课前以小组为单位进行培训反思与小结，这既是对昨天培训状况的思考也是对接下来培训的新期待。
此次培训任务非常紧张，老师提供的研讨案例要提前看，以小组为单位进行讨论，而这部分工作都要课下做，稍有放松，在明天的小组研讨上就会卡壳，制作的审查报告就会成为其他小组攻击的对象。培训期间，我们每天的睡眠时间不足6个小时，大家共同的感受是，累并亢奋着。
在老师安排上，仍然贯彻检察官教检察官原则，聘请了北京市石景山院挂职副检察长、北师大博士生导师刘广三，及全国检察业务专家熊红文等引导我们就言词证据审查、综合证据审查、电子证据审查、伤情鉴定审查、勘验检查结论审查等问题进行了深入探讨。老师引导我们就如何排除非法言词证据及证据量与优势证据的关系等问题展开了激烈辩论，在论辩中，很多以前迷茫的问题都豁然开朗。
三、我的几点感受
这次培训我最大的收获是，改变了以前的思维定式，开始有了新的思维模式。比如我以前遇到一个法律分歧，我立刻会去查教科书，看看答案是什么。但现在我会思考，主要分歧点是什么?分歧两方的理由都是什么?为什么会产生这种分歧?等等，进而思考解决分歧的方法。也就是说，我学会了思考，学会了从哪里下手去分析问题、解决问题了。
这次培训感受很深的是全国各地公诉人的水平都很高。北京特别注重对公诉人论辩能力的培养，公诉人的口才和应变能力很突出;江苏公诉人的理论功底很深，谈起问题来有理有据，令人折服;湖南学员制作的ppt审查报告将部分情景制作成模拟动画，形象再现了案发过程，得到了老师和同学们的高度评价。特别是全国优秀公诉人、重庆二分院的廖祥勇在模拟开庭中充分展示了一名优秀公诉人的举证、质证技巧，让我们刮目相看。大家交流时发现，那些表现优秀的公诉人有个共同点，就是从未放松学习。要养成良好的学习习惯，我想这也是我此次培训的一个重要收获。
我培训的另一个收获就是克服了自身的两个障碍。一个是情感障碍。一开始我比较紧张，总认为自己代表山东公诉形象，不能随便发言，一旦说错话就把山东公诉的脸丢到全国去了。但随着气氛的活跃，我发现其实不管谁的发言，都有道理，勇于展示自己的缺点并不一定造成负面影响。因为“别人存在的缺点，是我存在的价值;我存在的缺点，是别人存在的价值。”正是在这种互动研讨中，我的思维开始活跃起来，原来一当众发言就紧张的心理，也被热烈的气氛赶跑了。因为在深入探讨中，我完全不在乎我是以何种形式发言，更在乎我们探讨的问题本身。二是克服了信任障碍。以前不管干什么，都有信任依赖，感觉老师的话就是真理。但在这个课堂上，老师主动让我们质疑他的观点，告诉我们解决不了问题是正常的，实践中很多问题都没有标准答案，关键在于发现问题及探索解决问题方法的过程。
以往的培训，都是填鸭式、讲授式的，虽然确实能学到很多知识，但培训时间毕竟有限，所以所学知识点也是有局限的。但这种研讨式培训模式能充分激发学员潜能，更注重学员发现问题、解决问题能力的培养。如果说好的讲授式培训好比是金子，那么这种实训模式则像点石成金的方法，值得推广。个人感觉我们山东公诉的培训，可以借鉴这种培训模式。
我深知，这次培训机会难得，我不敢独享培训收获。打算将培训体会结合办案实践写出来，通过我们公诉二、三处的《死刑二审实务》让全省的公诉人都能共享。
当然这种培训也有缺点，就是只能是小班制，培训范围不能太广。但我认为薪火相传的力量是无穷的，好的东西需要不断推广，才能遍地开花。省院学来后可以给市院培训，市院可以在全市范围内推广;基层里三五个人也可以组织这种研讨。如果这样，我想这种培训模式是可以推广的。
以上是我的一点粗浅感受和建议，不当之处请您批评指正。另外，顺便跟您汇报，培训结束时，推选了八名明星学员，我有幸被推荐为明星学员，没给山东公诉丢脸。
xx月份，我有幸参加了由省厅组织的20xx年云系统应用培训班，这是一次“凝心聚力谋创新”的培训，因为它将我们全省51名通过审计中级的人员齐聚一堂，共同研讨大数据下，我省云系统的发展与创新。同时，这也是一次“同心同德促发展”的培训，通过培训，我们不仅学习了新的技术，还对当前我国审计事业的发展有了新的认识,为共同创造我省审计事业的新成绩，打下了基础。
一、大数据时代，打造审计云系统，是现代审计技术发展的必然趋势。
随着当代信息技术的蓬勃发展，我们的审计技术已经由简单的excel表格应用，发展到现在的联网审计，每一次技术的革新，都将面对的问题由繁至简，由难变易。审计业务也因此越来越规范。但是，随着被审计单位软件的不断更新，现有的技术已经很难满足当前审计工作的需求，如：AO采集模板缺乏更新，很多软件已不能实现模板采集，面对数据库进行实时采集的话，风险太大；联网审计虽然可以实现数据的实时归集，但是仅限于财政审计，未免投入过大，成本过高。此时，打造一种“低成本、低风险、高效率”的审计平台变得尤为重要，审计云系统的搭建，不仅为我们基层审计工作者节约了数据采集、整理及转换的时间，还可以通过云系统进行数据分析，进一步的提高了审计工作效率。
二、大数据时代，发展审计云系统，是实现大数据审计的必要手段。
目前审计机关中应用较多的是SQLSERVER的查询型分析。在审计时，通过数据的关联比对来挖掘隐蔽的问题。然而，面对各个行业标准不一的海量数据时，查询型分析往往力不从心。如：在进行地税审计时，由于缺乏与之对应的车辆、工商及房地产销售等数据，所以在进行计算机审计时无法进行横向比对，挖掘一些更深层次的问题。审计电子数据的不集中、不全面、不统一，导致现有的计算机审计水平也只能停留在纵向挖掘的局面，而无法对未来潜在的问题进行预测性分析，无法将审计的被动免疫转换为主动监控的功能。此时，只有打造集数据采集、整理、转换和分析于一体的审计云系统平台，把离散存储于不同系统中的各种数据彼此进行关联，然后进行横向挖掘，才可以有效的对财政、地税等公共性资金的使用情况、相关政策实施的效果进行评估，从而得出科学客观的审计结论。
三、大数据时代，开展云系统审计，是实现审计全覆盖的必然要求。
努力实现审计监督全覆盖，是近年来党中央、国务院对国家审计监督提出的时代要求，也是推进审计治理体系建设、提升审计治理能力的必由之路。然而，在大数据时代背景下，随着国家信息化建设不断推进，所产生的数据量将呈指数级增长，数据种类和格式日渐丰富。面对一个个数量庞大、种类繁杂的数据信息源，依靠以往的查账式手段和现有的计算机审计技术显然无法满足审计全覆盖的要求，此时，构建大数据时代下的审计平台，整合审计数据中心数据资源和计算能力将变得十分重要。当前各地审计机关已经建立了涵盖财政、地税、社保、等主要审计对象的数据平台，并针对性的开发联网审计分析系统，审计数据分析中心等。但是要想实现审计监督真正的全覆盖，还需要利用大数据技术方法进行资源整合，如在审计数据分析中，采用云计算和虚拟化技术，将基础设施及软硬件集中起来，通过审计数据中心网络进行资源的整合，统一提供服务，提升审计数据分析的效率。同时，审计机关还可以根据构建的被审计单位数据库，将全部审计对象纳入监管范围，针对不同层级的审计对象，构建不同的实时监控系统，当指标出现异常时，及时派出审计人员进行现场审计，以此来实现审计监督的常态化和动态化。
在大数据时代挑战与机遇并存，信息技术的广泛运用和审计业务已经深度融合，为我们审计事业带来了新发展，审计云系统的建设为我们提供的不是最终答案，只是参考答案，而更好的方法和答案永远在不久的未来，在审计人员的共同努力探索中，让我们一起努力吧，为实现审计事业的新发展贡献自己的一份力量。
非常庆幸能在互联网上看到这么好的培训内容，仅仅学习一天，我就受益匪浅。从事职教工作已经大半年了，当第一次走在街上，听到学生尊称一声老师好的时候，我的内心是不平静的，突然感觉到自己所从事职业的崇高。这使我不得不思考自己作为一名人民教师，应该如何对得起学生，对得起国家托付给我的重任。
俗话说的好，教书育人。作为老师，教书是过程，育人是方向。如何教好书，育好人是摆在我们面前非常重大的责任，这关系到祖国的未来。经过这大半年的教学，看了高中新教师远程培训的一些内容，我认为作为一民老师，不管自己经验是否丰富，首先要做到的就是自身人格的崇高，只有把教育当做一种事业来做，自身才会产生一种强大的动力，每当走进教室，我看着一群莘莘学子，我首先想到的是未来他们将是桃李满天下的情景，内心不禁涌起一种莫名情怀，这使我产生了一种强大的动力，要教好书育好人。其次是一个做人的问题，师生关系是互动的，是情感的互动，是思想的交流，是理想的共鸣，因此我们必须了解学生，必须成为他们的朋友，这有别于传统意义的古板严厉的教师形象，在这一点上很多教师做得并不到位。我们不是学生的对立面，我是要做的是融入他们，与他们交心，了解他们，我们才能真正了解到他们到底想要什么，我们才能知道应该如何让他们理解我们的良苦用心，在思想上产生学习的动力。当一个学生喜欢你这个人的时候，他会情不自禁的发自内心要学好你这门课，情感是一个人执着于某件事的强大动力。还有一点就是我们要做到鼓励与赞美，对学生而言，学习总会遇到很多困惑，作为老师，我们不应该批评和责怪，在这点上很多教师是没有耐心的，例如“你怎么还没搞懂啊？我都讲了好多遍了”。我们应该鼓励他们，赞美他们，安慰他们，例如”没关系，这个部分确实比较难，老师当初作为学生的时候，学了十遍都没搞懂，慢慢来，要有信心”。对学生赞美和鼓励，会增强他们学习的信心和动力，正所谓鼓励和赞美可以让白痴变成天才，姆子教育才是当今我们应该去探索的一种教育思路。由于刚刚走上教育岗位，自己经验还不是很足，经后自己还需要不断总结和提高。
部门组织了所有的员工进行了为期一下午的培训，之所以只进行了一下午，是因为大家都有自己的工作要做，不能占用太多的时间。并且培训只是讲一些我们在工作中经常会出现错误的地方，不需要太多的时间。在培训之前，我相信很多人都觉得自己的工作已经做得很好了，虽然没有达到优秀的程度，但已经很不错了。但在培训之后，才发现自己有很多的不足之处，还有很大的进步空间。
在工作的过程中，我经常出现一些比较小的错误，但因为这些错误对整体没有影响，所以我就没有在意。但在培训中，主管说往往是这些小细节才能看出差别，做得好的人，就连细节地方的小错误都不会放过，力求把工作做到完美，所以他们才能不断的进步。若是一个工作在很多的地方都出现了小错误，可能单看确实没多大的影响，但是合起来的话就会让这个工作看起来没有那么的好。因为对自己的要求不高，所以才会一直都没有进步。在之后的工作中，我一定会改变自己的想法，争取把我的工作做到完美。只有提高对自己的要求，才会不断的进步，把工作做的更好。若想避免出现错误，只需要在工作的时候多花一点时间和精力，在把工作交上去之前，自己检查一遍，特别是一些容易出错的地方，一定要多注意。越难的地方反而越不容易出错，在简单的地方出错的几率会大得多。
这次领导也告诉了我们一些把工作做得更好的方法，我认为这些方法非常的有效。因为领导能够做到这个位置，肯定是因为他的工作做得比我们大部分人都好。所以他的经验对我们来说是非常的有用的，只要我们在培训结束之后，好好的吸收这些经验，把它们用到工作当中去，我相信我们一定能够把工作做得更好，提高我们的工作质量。之前有些自己没有做好的工作，在这次培训之后也掌握了工作方法。培训都是大家一起培训的，讲的东西也都一样，但有些人做得好，有些人做得不好，就是因为方法掌握程度的区别。只要我多花有些时间在提高水平上，我相信我的工作一定能够越做越好。
在这次培训中，我学到了很多的东西，感谢领导花时间组织我们培训。我相信在这次培训过后，大家的工作都能够做得更好，不辜负领导的苦心。
20xx年6月25日，应公司通知参加了由内控部组织的《各类合同签订时的法律风险防范》培训。此次培训由陕西建宾律师事务所律师鱼喜浪老师主讲，主要讲解合同法的基本知识及各类合同签订时的法律风险防范知识。通过培训，在合同签订及合同的履行控制方面，令我深刻理解到合同在企业中所处的重要位置，要增强企业的合同风险防范意识，把可能发生的合同纠纷风险降到最低。
结合培训的内容，我认为在以后的合同签订工作方面应特别注意以下几点：
一、合同审查方面
1、认真审查签约对象的主体资格和资信能力。
为防范欺诈行为，减少交易风险，签约前必须认真审查对方的主体资格、履约能力、信用情况等。
2、认真审查合同是否有效，履行是否存在法律障碍。
合同交易事项本身是否合法有效、具体条款是否合法有效、是否存在法律障碍、文件签署是否有效。
二、合同签订方面
1、争取合同起草权。
合同由谁起草，谁就掌握主动权。起草方可根据双方协商的内容，考虑合同中的每一条款，选用对己方有利的措词，更好地保护自己的利益。
2、用词要严谨。
签订合同对合同条款要认真推敲，防止发生歧义和误解，要做到字斟句酌、反复推敲，而且要注意合同的条款有无重复，或前后是否自相矛盾，以免使对方钻了空子。
3、尽可能的维护自身的正当权益。
交易内容应尽可能具体、明确、可操作；实现我方合同目的的核心条款是否明确、可控；合同履行的流程、期限是否清晰，能否保障交易内容的实现，是否存在由对方单方控制的风险；履行相应义务后，确认是否能取得相应证据；是否需要增加相应的一般条款。
三、合同履行控制方面
1、严格依合同约定履行，并注意主体的一致性。
2、对方的履行及时检验。
3、我方的履行保留证据，要求对方及时确认。
4、根据履行需要及时的通知、告知、协助。
5、合同如有变更应及时办理确认。
6、对方发生违约时应及时主张权利、催告履行，行使抗辩权。
7、遇有特别事件或重要事实协商解决之同时，保存证据。
8、必要时解除合同。
四、充分重视法律专业人员的利用，运用法律武器进行自我保护
订立合同是一件技术要求高、风险也很大的经营行为，无论对于合同的效力，还是履约能力或陷阱条款，因缺乏经验而难以准确进行把握。只有充分借助专业人员，才能更好地预防合同纠纷。
五、增强合同管理意识
1、风险意识：认识到合同事务中存在风险，保持警惕，不可疏忽。
2、法律意识：依据法律处理合同事务，保护自身合同权益。
3、合同意识：重视合同的签定，并依据合同约定执行合同事务，保障合同权益。
4、证据意识：在处理合同事务的过程中，注意收集、保存相应证据，防止发生争议时，有关重要事实无法证明。
5、时效意识：及时、尽快的行使合同权利。
这次培训虽然时间有限，但是让我受益匪浅，让我在今后的工作中时刻提醒自己注意合同的风险防范，提高法律意识，把所学的知识运用到日常工作中，更好的服务公司。
顶着炎炎夏日，有幸来到位于嵩山脚下的亚健康培训基地，只为广大病患解除病痛。第一天来非常失望，学员只有我一个，没有同学的交流，没有学习的激情。
但通过7天的学习，我深深的体会到秦老师那远博的知识，工作人员尚积极的工作态度，最重要的是平生以来从未接触过的、从未听说过的理论知识，即筋膜压揉能治疗所谓的“椎间盘突出症”、“颈椎病”等多种疾病，使本人受益非浅，必将终生难忘。
首先，秦老师的教学通俗易懂，只要掌握手法、力度、部位，便很容易操作。同时他讲的很仔细，每块肌肉到每块骨骼的起止点都非常的清楚。
其次，宣蜇人教授的发明绝对实用，特别是适合基层医务工作者。并且他的这软组织外科理论在不久的将来定会震动医学界。
再有，良好的教学设施也为学习这项实用技术打下了良好的基础。
综上所述，我觉得筋膜压揉术确实是一项可学、可用、可为广大病人造福的好技术，并且自己也可以达到强身健体良好效果。
但是再好的东西也有缺点，基地应努力使这一整套的理论体系成为一种学术思想，堂而煌之的走进教科书，走进大学讲堂，让所有的人都认识到时“椎间盘王朝”的错误性。
从开学以来，我们填了那一张表以后，我们的大学生活就注定和其他人不会一样。因为我们的身上担负着他人没有的责任，作为学生会中的一员，能够担负的责任。在我们填了自我推荐表以后，我们的路，就注定不一样了，和那些没有参竞选的人相比。我们当时就应该已经做好了思想准备，准备好好的为学生会工作，准备比别人付出更多的时间和精力来平衡我们的'学业和工作，准备在学生会中发挥自己所能，更好地为学生会、为学生服务。作为一名学生会的成员，首先就是一名志愿者，志愿为学生服务，为学校工作服务。学生会新干事以来的第一次培训。确实是本着紧张的心情而参席，尤其是有关青马工程的新概念，从而能重新定义我现在所身处的学生会。这次的讲座里，作为一个青雏，对学生会的机构设置，部门功能等都有了最起码的应有的常识，也对自己所处的位置，应尽的责任都有了基本认知。我也详知了作为学生会干事的素质和能力，我深记一句话“人不轻狂枉少年”，我愿用我的这份热忱和觉醒，来为校团委下的组织尽自己的一份力。老师介绍了很多即使是学生会工作也是必须具备的艺术。学习、社会、宽容、思考、大学、机遇、包装、视野······老师介绍了很多关于校园文化活动的概况和工作的艺术，校园文化活动的基地，等等。校园文化活动是促进学生全面发展素质提高的`根本途径，以及它的指导思想、原则······了解到各种主题鲜明的、精彩丰富的、蓬勃发展的、有声有色的校园活动。
特别是在看完了阳光杯五周年的DV时，各个照片，视频，所带给我们的视觉冲击和震撼，不得不对文化活动有了更深刻的体会。也会对以后自己即将接受的校园文化活动有了更多的期待和坚定。学生会干事一职不仅是在校园里的一种担任，同时也是我们学会为人处世的一种途径，便是所谓的工作的艺术。我会在以后的工作中，努力搞好各种校园文化活动，并且在工作中“成人”。“大学生青春故事会”活动里有学业之星、创业之星、志愿之星、文体之星等等。时间就像海绵里的水，挤挤就会有了。我们必须抓紧每一分每一秒，时间那么宝贵，错过就成了永远，要解决当天的事，温顾一天的知识，永远提前，永不落后！创业，对于大学生，是一个暧昧的字眼。80后，90后谁不想尽早的拥有一片属于自己的天地，一个炫耀我们梦想的天堂。但他对我们也言之过早，就像沙漠里的海市蜃楼，近在咫尺，却是须臾飘渺的···坚持自己的梦想，不忘记，一直努力的走下去！志愿之星：我很后悔自己当初怎么没有报青年志愿者协会，我没有抓住机会让自己成为这个高尚的组织中光荣的一员。Volunteer，一个美丽的词语。穿上红马甲，带上微笑，怀着感恩，去帮助所有需要的人。我们自愿，因为我们是志愿者···在学生会里也一样，全心全意的为学生服务，为组织服务，为学生会服务，为学校服务。不求回报的，尽心尽力的！
此次培训是由高检院政治部、公诉厅组织，北京市检察院政治部、公诉一处具体承办。培训地点是北京市西城区西御园干部培训中心。北京市院教育培训处李继华处长亲自参加组织培训。培训采取小班制，来自全国各省市的32名学员参加了培训，其中有两位学员曾获得全国优秀公诉人称号，多位学员获得省十佳及优秀公诉人称号，使我这个没获得过任何荣誉的公诉人相形见绌。
培训期间，我们每天的睡眠时间不足6个小时，大家共同的感受是，累并亢奋着。这次培训我最大的收获是，改变了以前的思维定式，开始有了新的思维模式。如果说好的讲授式培训好比是金子，那么这种实训模式则像点石成金的方法。
培训班设两名班主任，对学员的培训及纪律情况进行考评，并制定严格、详细的考评规则。现将培训学习情况向您简单汇报如下：
一、全新的培训理念和方式
此次培训充分贯彻了中央教育培训改革纲要，改变讲授式的培训理念，创新思维，树立了新的教育培训理念，可谓全国检察系统培训的风向标。
1.以需求为导向。需求包括组织上的需求、工作岗位的需求及学员的具体需求。举个例子，此次培训主题是公诉证据审查，而这一主题正是在对第二期学员进行调查问卷的基础上确立的。证据审查能力一直是公诉办案的重中之重，特别是在去年两个证据标准出台后，刑事诉讼法面临重大修改之际，我们经常在非法证据排除等方面产生这样那样的疑惑，因此这次培训正是在以学员需求为导向的基础上确立的。而我们培训结束时，高检院又下发了针对处长培训的调查问卷，以确立第四期培训主题。
2.以问题为中心。培训从过去单向的讲授式教学转向互动的研讨式教学，从以教师为主体转向以学员为主体，老师仅是引导者。老师提前下发案例，学员以组为单位制作ppt汇报审查意见，其他组提出补充建议和反对意见。这是一个不断发现问题、评价问题和解析问题的过程。对产生分歧的焦点问题，老师引导学员以模拟开庭方式进行论辩。
3.以提高能力为目的。培训的目的不是单一地向学员传授知识，而是为了培养和提高学员发现问题和解决问题的能力。北京市院李继华处长以及各位培训老师特别强调学员一定要积极参与、充分投入到讨论当中去，畅所欲言，只有在讨论中才能发现自身存在的不足和学习别人好的做法。
二、紧张的培训任务和充满激情的课程安排
培训班将学员分成四组，每组设组长一名。培训第一天，班主任先安排大家进行“破冰”训练。给每组一张大纸和一打彩笔，要求在十五分钟内制作出小组的“LOGO”，并把每个组员的个人信息描绘出来。短短十五分钟，各小组集思广益，制作了新颖独特的“LOGO”。而正是这短短的十五分钟，小组成员间的距离一下子拉近了。接下来是小组成员上台介绍自己组的“LOGO”含义及每个学员的情况。每个学员都想用最简短的语言最充分地介绍自己和家乡的情况。这些打破培训常规的小情景，充分调动了我们参与的积极性。培训还安排每天早晨上课前以小组为单位进行培训反思与小结，这既是对昨天培训状况的思考也是对接下来培训的新期待。
此次培训任务非常紧张，老师提供的研讨案例要提前看，以小组为单位进行讨论，而这部分工作都要课下做，稍有放松，在明天的小组研讨上就会卡壳，制作的审查报告就会成为其他小组攻击的对象。培训期间，我们每天的睡眠时间不足6个小时，大家共同的感受是，累并亢奋着。
在老师安排上，仍然贯彻检察官教检察官原则，聘请了北京市石景山院挂职副检察长、北师大博士生导师刘广三，及全国检察业务专家熊红文等引导我们就言词证据审查、综合证据审查、电子证据审查、伤情鉴定审查、勘验检查结论审查等问题进行了深入探讨。老师引导我们就如何排除非法言词证据及证据量与优势证据的关系等问题展开了激烈辩论，在论辩中，很多以前迷茫的问题都豁然开朗。
三、我的几点感受
这次培训我最大的收获是，改变了以前的思维定式，开始有了新的思维模式。比如我以前遇到一个法律分歧，我立刻会去查教科书，看看答案是什么。但现在我会思考，主要分歧点是什么?分歧两方的理由都是什么?为什么会产生这种分歧?等等，进而思考解决分歧的方法。也就是说，我学会了思考，学会了从哪里下手去分析问题、解决问题了。
这次培训感受很深的是全国各地公诉人的水平都很高。北京特别注重对公诉人论辩能力的培养，公诉人的口才和应变能力很突出;江苏公诉人的理论功底很深，谈起问题来有理有据，令人折服;湖南学员制作的ppt审查报告将部分情景制作成模拟动画，形象再现了案发过程，得到了老师和同学们的高度评价。特别是全国优秀公诉人、重庆二分院的廖祥勇在模拟开庭中充分展示了一名优秀公诉人的举证、质证技巧，让我们刮目相看。大家交流时发现，那些表现优秀的公诉人有个共同点，就是从未放松学习。要养成良好的学习习惯，我想这也是我此次培训的一个重要收获。
我培训的另一个收获就是克服了自身的两个障碍。一个是情感障碍。一开始我比较紧张，总认为自己代表山东公诉形象，不能随便发言，一旦说错话就把山东公诉的脸丢到全国去了。但随着气氛的活跃，我发现其实不管谁的发言，都有道理，勇于展示自己的缺点并不一定造成负面影响。因为“别人存在的缺点，是我存在的价值;我存在的缺点，是别人存在的价值。”正是在这种互动研讨中，我的思维开始活跃起来，原来一当众发言就紧张的心理，也被热烈的气氛赶跑了。因为在深入探讨中，我完全不在乎我是以何种形式发言，更在乎我们探讨的问题本身。二是克服了信任障碍。以前不管干什么，都有信任依赖，感觉老师的话就是真理。但在这个课堂上，老师主动让我们质疑他的观点，告诉我们解决不了问题是正常的，实践中很多问题都没有标准答案，关键在于发现问题及探索解决问题方法的过程。
参加培训心得体会5篇参加培训心得体会5篇四、一点建议
以往的培训，都是填鸭式、讲授式的，虽然确实能学到很多知识，但培训时间毕竟有限，所以所学知识点也是有局限的。但这种研讨式培训模式能充分激发学员潜能，更注重学员发现问题、解决问题能力的培养。如果说好的讲授式培训好比是金子，那么这种实训模式则像点石成金的方法，值得推广。个人感觉我们山东公诉的培训，可以借鉴这种培训模式。
我深知，这次培训机会难得，我不敢独享培训收获。打算将培训体会结合办案实践写出来，通过我们公诉二、三处的《死刑二审实务》让全省的公诉人都能共享。
当然这种培训也有缺点，就是只能是小班制，培训范围不能太广。但我认为薪火相传的力量是无穷的，好的东西需要不断推广，才能遍地开花。省院学来后可以给市院培训，市院可以在全市范围内推广;基层里三五个人也可以组织这种研讨。如果这样，我想这种培训模式是可以推广的。
以上是我的一点粗浅感受和建议，不当之处请您批评指正。另外，顺便跟您汇报，培训结束时，推选了八名明星学员，我有幸被推荐为明星学员，没给山东公诉丢脸。
校长是学校的、决策者和管理者，是学校领导集体的带头人，有什么样的校长就有什么样的学校。做为一校之长，要领导好一所学校，就必须具有时代的眼光、社会的良知、正确的理念、独到的见解、坚韧的品格和广阔的胸怀。
自从明德小学建校以来，我一直在努力学习并深入领会明德学校的办学宗旨，了解全人教育思想，树立全人教育理念。这次参加明德小学校长培训活动，使自己对全人教育的办学理念又有了更进一步的理解。
全人教育的理念是强调教育的范畴应该是整体性的、全面性的，并考虑到孩子的发育跟发育所带来的学习需要与顺序，这样培养出来的学童才能在心理上、智慧上及体魄上等各方面达到健全均衡的发展。换句话说，也就是要让学童不仅是学到各种知识，还要接受道德与正确的生命价值观念，并且启发他们在学习过程中能学以致用，帮助他们不但具备相关知识可以因应现实社会的种种考验，更重要的是拥有一个真、善、美的人生目标，在这样的基础上，将来他们就会懂得如何走正确有路，做正确的事，如何面对生活中的危机并转成正面的机会，成为一个堂堂正正的人，愿意服务大众、贡献社会。
首先，全人教育强调勤劳朴实。因为唯有勤劳以赴才能求得良好成就。在勤劳的服务精神下，才能体会朴素的重要性，进而养成亲切、踏实与服务人群的文化。要落实勤劳朴实这个理念，需要通过绿化美化公园化和劳动服务等各种各样的活动。
另一个全人教育的重点是启发、带动大脑的均衡发展。所以特别强调一些艺术、文学等具有启发性的活动，用轻松、整体竞赛的方式来培养学生的兴趣。在艺术方面要采用绘画、书法及手工作品的制作，在文学方面要强调朗诵古典与圣贤所留下来的珍贵经典，同时以和道德有关的题目作为作文的主题。
全人教育，这虽是最传统，但同时也是最科学、最先进的系统。它是通过融合古人数千年留传下来的教育方法与教材，及融入国家指定的基础教育，来完成独特的xx小学教育理念。
通过这次培训，使我提高了对全人教育理念的认识，也更加明确了自己的职责。在今后的工作中，我必将全力以赴地落实全人教育的办学理念，以不负王老先生对我们的关心和厚爱!
本人有幸参加了农村骨干教师能力提升生物学科第一期省级培训。虽然只有短程的10天时间，却受益匪浅。从师德、教育理念、教学艺术、教学研究、教学资源的获取、师生心理健康、生物科学发展前沿等方面都得到了长足的进步。
对于来自农村的教师，理论方面的知识比较欠缺，这次培训在一定程度上填补了这方面的空白，使我们在教育理论方面有了长足的进步。特别是课改理念方面，有许多认识不到位的地方，影响了教学中对学生素质的培养，而这次培训使我们的教育理念有了根本的转变，对今后教学中贯彻实施课改精神及个人教育教学能力的发展都有很重要的意义。
通过这次培训也使我们在教育技术方面受益匪浅。教育技术是提高课堂有效性的一个重要途径，培训使我们懂得怎样合理地利用多媒体等现代教育技术来更好地为教学服务及制作电子幻灯片的巧妙方法。
通过这次培训，也使我们的眼界大开。一定程度上了解了城市及我省各地农村教育改革现状和生物学发展前沿。同时也为我们今后进行教育教研提供了一个理想的平台。
这次培训，还提高了我们的教育教学研究的方法。听课、评课到论文的写作，都得到了有效的指导。
我相信，这次培训，将使我们培训班的每个学员，在今后的教学中有很大的促进作用，使每个学员在今后的农村的课改实践中发挥着重要作用。
培训的第一个阶段结束了。回味中感到有一些小小的缺憾：
一是时间太短，而想学和需要学的很多，囫囵吞枣，难免使效果大打折扣;
二、现在，我省广泛开展“双高普九”，实验这方面急需加强，特别是实验操作方面，这次培训难以满足。
三、学员间、学员与老师间未能充分接触了解交流，有许多的问题都无法广泛深入的探讨。
对于培训，我还有一个希望。希望作为我省教育教研的权威机构，能对地方各级行政主管部门提出建议，使教育管理能适应课改要求，不会造成要求老师“旧鞋子不让脱，新鞋子必须穿”的现象而加重老师负担，使教师们无所适从，不利于提高教育实效。
相信大家在高一学习化学时可能会有过这样一种感叹——“小学我玩摩尔，高中摩尔玩我。”确实，刚进高中的时候我们很有可能觉得与初中相比，高中化学难度好大，感觉初中好像只是知道了各种元素的读法和化学式而已。这是很正常的，不单单是化学，每门功课也是如此，所以，各位处在懵逼状态的同学们不要急，好好跟着老师脚步，把基础打牢，化学还是很容易学好的。
我的高一化学很差，基本没怎么及格过，在我的高一生涯里化学是我理科的拖分科目，一直感觉化学真的好难，怎么学都学不会。高一最后一次考试里，我的化学只是刚好30分，单科排名全级末尾，我感到了前所未有的恐惧，想学好化学的渴望越来越强烈。于是，在高一上高二那个暑假，我去请教了一位职业为化学老师的邻居，并把全部试卷带给了那个老师，邻居老师也很热心，耐心地帮我分析了我存在的问题。经过她的讲解，我仿佛知道了我高一化学学不好的原因，首先是课本知识不够熟，其次是化学很基础很重要的氧化还原反应和某些元素知识这些板块的知识不熟。要想在化学学习中掌握主动权，氧化还原反应和元素知识一定要好好把它们搞得清楚明白。
对于氧化还原反应，我们无非是陌生氧化还原反应方程式的书写，关于这点我想说，大家一定要把自己做过的每道题的氧化还原反应方程式好好研究，直到自己能够独立配出来为止。氧化还原反应最重要的原则是“得失电子守恒”，根据这个原则我们可以运用多种方法配出陌生方程式，相信大家比较常用的是双线桥法也就是常说的线桥法，下面我会用一页手写的草稿教大家一种由线桥法演变而成却比线桥法更加清晰整洁的方法，这种方法是我高三化学老师教的方法，我觉得特别好用，希望对各位同学们有所帮助。
春为岁首，代表着希望和梦想的新起点。新春伊始，我有幸参加了区文教局举办的xx年寒假校长培训活动，在培训中我聆听了市纪委监察员x的党风廉政讲座，学习了丛阳小学的校本课程的建设，接受了梁钦元教授的“让生命顺适通达、嘹亮清楚”的洗礼，更有幸见证了我们经开区一中、二中、南屯头小学、中堡小学的腾飞发展。活动已经结束，但是此次培训带给我的思考与收获将伴随我的工作，使我受益无穷：
1、提出了要求，明确了方向
当我沉浸在专家们的丰富经验中时，石俊亭局长顺势重申“责任担当，追梦奔跑”的活动主题让我倍感任务之重、责任之大、时间之紧。作为新调整工作的我来说，对工作环境较为陌生，工作经验尚浅，所以我要加倍努力，以最短的时间融入到屯头小学的团队中去，积极配合武校长的工作；变压力为动力，全面熟悉新的工作岗位；加强自身学习，快速地成长起来，把专家、教授的宝贵经验用到工作中去，厉行文教局提出的“马上就办，办就办好”的工作宗旨。
2、转变了思想，更新工作观念
通过此次培训，我真切地体会到好的管理就是抓学校的规范管理；办人民满意的教育，就是要提高教育教学质量。首先要抓好教育教学常规管理：教育教学的活动开展要“重创新、讲实效”，积极推进教育改革和提高教师创新能力，让每位教育工作者都勇于做“第一个吃螃蟹的人”，更好的'为每一位学生提供最全面的营养食粮。要强化教育教学质量，学校务必要求真务实，分别制定出各层面的质量目标，并要根据目标，采取行之有效的方法和措施，在实施过程中不仅仅要重视其结果，更要关注实施的过程，要不断地总结和反思，从而激励教师有效地开展工作、使学生的学习得到科学全面的发展。
3、提高了认识，增强了服务观念
在工作中增强服务意识，就要养成良好习惯，一是锻炼的习惯；二是学习的习惯；三是反思的习惯。新时代下，新的教育理论层出不穷，对于一个教育工作者来说，要保持清醒头脑，有效履行职责，防患于未然，注意经常进行反思是非常重要的。通过反思更新管理观念，不断提高自身的道德、心理和文化素养。搞好教育工作更应该有“三情”，即：热情、激情、感情，感情就是要有爱心，爱同事、爱学生、爱事业、爱学校。
4、拓展了视野，深化工作思路
通过学习几位专家、教授的讲解，我深刻感受到学校与个人均需长远规划、做到可持续发展，才能适应社会形势的发展要求。以后的工作中，我一定以求真、务实和创新的工作作风，紧紧围绕加快学校发展这个中心，认真做好本职工作。积极为集体发挥力量，和屯小团队共同履行“为学生的幸福人生奠基”的义务和责任。新的学期，新的开始，会给我们带来更多的机会和挑战。我相信我们每一位屯小人都能用自己的勤奋和智慧书写这崭新的学期，努力把屯头小学打造成东部新区品牌学校！
每个人的梦想如浩瀚夜空里的一颗明星，片片星辰聚合成了宇宙中璀璨的银河，也便折射成整个大时代的梦想。让我们都做教育路上的追梦人，为教育梦想蓄势奔跑！
“青马行，一生情”相信这句话将牢牢地刻在每一个参与者的心中。
青马的力量让人难以置信，我只想感恩!感恩!还是感恩!三天两夜短暂而充实的培训，让人收获颇丰。从清晨的太极拳到每一场精心准备的讲座，我学习到的不仅仅是国学、真、善、美...更是一种态度、一种当代青年人应有的精神!“利他”“国学”“点燃”“认知”..每一次的讲座都引发我的深思，短短三天，收获知识、收获差距、收获态度与自信，最最最重要的是，我收获了20位共同生活三天两夜的兄弟姊妹们!我们永远在一起。
在妮薇雅美容培训学校学习美容有半个多月了，在来学校之前，我认为只需学习一下按摩手法，化妆就可以了，真不知道学习美容还有那么多的理论常识，让我忽然有一种回到学校念书的感觉，兴奋且紧张。
从古代开始，人们就懂得美容，利用一些天然的东西美化自己，几百年里，技巧慢慢兴起又慢慢跌落，直到今天美容行业的繁荣，他经历了艰辛的道路。根据美容行业发展的趋势统计，美容行业的发展很客观，社会在不断进步，人们的生活水平在不断提高，比过去更注重自己的外表，更懂得保养和抗衰老。
学习美容不仅有熟练的手法，还必须掌握一定的理论知识，用到手，更要用到心，手到心到眼到，理解美容作为服务行业的真正含义，把微笑送给顾客，要我们温馨的服务让顾客从心里感到舒心，放松，把顾客至上，信义第一的服务宗旨付诸于行动。
在妮薇雅美容培训学校学习美容的每一天都很快乐，刚来学校的时候我就感觉这里的老师，前台都很有亲切感，让我有一种温馨的感觉，同学之间互相学习，互相帮助，就如一家人一样。
首先作为一个美容师，更重要的要善于学习，因为美容师的日常工作，对顾客的的护理手法以及跟顾客如何沟通，都是很好的学习机会，做到工作中学习，学习中工作，让我们的手法和口才有进一步的提升，我们在工作中会遇到形形色色的顾客，遇到挑剔的顾客，我该如何处理，那么通过处理这样的顾客，应该总结出一套专门应对这类顾客的方法，美容师是美容行业的一线人员，是顾客带来美的天使，所以作为美容师应该放心浮躁，踏实前进，通过不断的提升，体现自己的价值。
总的来说，通过3天2夜的培训，收获是丰厚的，一方面加强了自身各方面的认识，另一方面也坚定了职责所在各项工作的信心;总结所历可大致归纳为16个字：忠诚、守信、积极、进取、拼搏、用心、感恩、释怀。
当教练宣布9条纪律的并让我们作出遵守承诺的时候，首先明确没有规矩，不成方圆的事实，其次向我们说明了其更为深层的涵义：如承诺不允许手机开机及发出杂音，不允许随意走动甚至不允许喝水，这在提醒你对工作或处事是否重视和用心、是否尊重他人、是否抱有一颗负责任的心;承诺是否能坚持完3天2夜的课程，提醒你无论道路多么坎坷，多么艰难，是否都能坚持不懈并全力以赴做下去等等;其中最重要的一条，就是承诺无论在课程上听到，或者看到什么都不允许带出课堂，也许绝大多数人会认为只是说不要把课程内容告诉你的朋友或同事，使他们参加第一次培训的意义变得无趣，变得失去意义，不过在我看来，或许还有另外一个意思，在结束课程后，这个想法变得更加深刻，不可否认每个人都有内心的秘密，当他们分享这些东西的时候，无论是脆弱或者坚强，无论是放纵或者忧伤，尤其是现实生活的压力让很多如家庭、生活方面的琐事更多积淤在心，他们无处诉说，无处解脱，为了感情、为了前途、甚至为了一日三餐，更多的时候是放在自己内心的深处，以免去影响身边的人，去伤害爱自己的人，当我们听到这些的时候，我们应该为他把我们当成可以诉说的人而开心，他说出这些，要的不是同情可怜，要的不是夸奖赞美，只不过是把压抑在内心的秘密毫无保留告诉大家，他们信任我们，信任我们是他最忠实的听众并以此来鼓励和支持我们，仅此而已，而他们的行为也应该得到我们绝对的尊重，也应该为他保守这个只属于我们的秘密，如果你可以，你也可以把你内心的秘密更多的去分享给其它的人，而不是分享他人的秘密;结合到企业，员工的忠诚度一方面体现在是否积极用心的为企业作贡献，是否会为能呆在这个大家庭拥有不离不弃的感情和荣耀;另一方面则表现在，是否会为“我”的企业，这个朋友保守他的秘密，企业要发展当然离不开我们的改善建议和谏言，但这决不是拿来四处宣扬并当做一种可能是笑料来做饭后聊资和所谓的分享，我觉得作为个人应该深层的去了解我们的企业，既然在这里，就是选择了认同，既然选择了认同就同意他有好的发展前景，既然有好的发展前景，我们就该相信目前所遇到的问题只是暂时的，而暂时存在的问题是我们应该拼搏和进取的动力，而不应该是笑谈甚至诋毁;老师说：承诺，就是已经约定好并答应照办的诺言，作出的承诺，就应该全心全意用心做好。
人是构成团队最核心的力量，团队及其个人都需要作出合理定位，有什么样的目标，有什么样的计划，有什么样的职责，而团队就应该有一个既定的目标，为团队成员导航，知道要向何处去，没有目标这个团队就没有存在的价值，没有计划这个团队就是一群无头的苍蝇，没有责任这个团队就是一盘散沙。我们寻找的团队不是避风港，我们寻求团队的目的不是为了寻求一个所谓的安全感，各家自扫门前雪、哪管他人瓦上霜，过着一人吃饱，全家不饿般浑浑噩噩的生活，团队是需要互相团结帮助的，但绝不是享受安逸的人生状态，团队是有安全感的，但也绝不是不思进取，好逸恶劳的生存理由，当自己把团队当成避风港时，当自己只为了寻求安全感时，这个团队也将因为你而变得摇摇欲坠，岌岌可危，覆巢之下，焉有完卵?唯有积极甚至毫无顾虑的奉献自己的价值，全力以赴的作出自己力所能及的成绩，用心去解决身边发生的每一件事，并时刻拥有一颗努力改造自己、奉献更多价值的进取心;当我的团队成员在为了得到助教考官通过你的激情演说时，我就应该努力的为他呐喊助威，当自己为了不成为拖团队后腿时就该拼尽最后一丝力气也还要不断的喊出自己的声音以至于撕破喉咙。逆水行舟，不进则退。
生命之轮，其实告诉我永远不知道下一步将遇到谁，但我知道迈出下一步后我将失去谁，生命匆匆而过，时光转瞬即逝，人与人之间的交流交往，需要的是更多的珍惜和包容，尊重与爱护，用心抓住身边的每一个人，用心的去爱护所有人，用心去体会来自所有人的批评与建议;也应该感谢身边遇到的每一个人，我相信，身边出现的每一个人并不是无缘无故的，当你沿着一条轨迹在走的时候，他们的出现应该是必然的，无论好与坏，无论对或错，也不必纠结好坏对错，怀抱感恩的心看待身边的每一个人，也应该相信，正是因为他们的出现才使你变得更加成熟、变得更加强大、变得更有价值;父母给予我生命、亲人给予我关爱、老师给予我知识、同学朋友给予我活力、老板和上司给予我发挥价值的机会、陌生人给予我阅历、而仇人和坏人则给予我无比强大的心脏和斗志;老师说：不必伪装自己，不必束缚自己，敞开自己的胸怀，去感受生活中所有的爱与恨，而目的只有一个，就是让自己变得更强大。最后，我们所有人都在几乎是在最后一天经历了疯狂、作出了想做不敢做，甚至想都不敢想的举动，无论男女，无论老幼，尽情的手舞足蹈，尽情的唱，尽情的跳，毫无顾虑，毫无隐藏，尽情的宣泄着内心的激动和狂野，深夜里对老板说感谢，对父母说我爱你，真的是做到完全释放了自己。有句网络语是这么说的：生活把我磨圆，就是为了让我滚得更远，现实生活的压力，也让我们变得沉默，变得低调，变得圆滑，我们在惋惜天真懵懂的童年，我们在憧憬健康快乐的少年，我们在怀念冲动但热情奔放的青年，但在那一刻，我们彻底的释放了自己，让自己变得无比快乐!我相信，有快乐才会有激情，有激情才能百分百的投入到工作中去。
做好自己，做个实力派的人，我认为，这也正是一种品牌，不去计较太多眼前得失，因为品牌的价值也是不可估量的!以上作为个人的心得体会，与各位同仁分享，说的不对之处还望指正，谢谢大家。
我有幸参加了重庆市xx年心理健康教育教研员专项培训，这是自我参加工作以来参加过的培训中质量最高，培训内容最系统，组织管理
最完善，收获最大的一次培训。感谢为筹备此次培训付出辛勤劳动的教科院的各位领导和老师，让我们在繁忙的工作中能够走出来，汲取各位专家学者的“营养”。我想，这对我们今后心理健康工作的开展将起到非常重要的指导和推动作用。
十天的培训让我收获满满。以下是我认为最大的三个收获：
一、小组的智慧是无穷的，要充分发挥学生小组学习的能动性
此次培训明显感觉跟以往不同。以前都是上大课，上完就走人，没有凝聚力。此次培训第一天，在楮建和班主任的带领下，全班100位学员分成是十个小组，每个小组在短短的一个小时内，要完成组名、组徽、组歌、口号、培训愿景、名片等的设计。而且要推选出小组长、中心发言人、记录员等说实话，很久没有参加过这种小组活动了。我在第一小组，在大家的集体智慧下，我们设计了组名为no.1，组徽为翘起的大拇指，组歌为no.1狂想曲，而且我们自己填的歌词：no.1不是争第一，我们是独特的唯一;我们相识、相知、想学，我们同道、同志、同行。
展示的时候，我们组的每个组员都积极投入。
不仅是我们小组，其他组的学员们也是创意无限，让我看到了团队的力量是无穷的。具体到我们工作中，在给学生上课的时候，也要充分发挥学生的主观能动性，让他们在小组学习中参与、体验、进步。
二、聆听不同学者、专家的讲座，增强了心理健康教育的理论知识
虽然大学、研究生期间都学了心理学的相关理论知识，但是，工作后，总是以忙为借口荒废了理论的学习。此次培训，有机会聆听到来自不同地方的专家、学者的讲座，开阔了自己的眼界，同时也增强了心理健康教育的理论知识。
中国教科院心理与特教中心主任孟完金教授为我们系统分享了他的研究成果：积极心理健康教育和幸福教育实用指南。幸福教育的重心是快乐高效学习，我们要办幸福学校，做幸福校长;创幸福班级，当幸福班主任;开幸福课堂，当幸福教师等。这些极富见地的理论对于指导我们的实际工作非常有用。
四川师范大学教师教育学院张皓教授热情洋溢地为我们带来了《阳光下最美丽的职业――教师心理健康的自我维护》的精彩讲座。记忆最深的是她提到的“阳光心态”，任何事情都有阴暗的一面，也有阳光的一面，取决于我们自己的内心怎么想。同时，她提到心灵也需要营养、动力和能量。作为教师，要学会放松自我、构建良好的精神生活，以维护自己的心理健康。对于我们每一位教师来说这些都是非常实用的知识。
重庆师范大学教育学院副院长李祚山博士为我们带来了《中小学生常见心理问题与辅导》的专题讲座。他用具体案例深入浅出地分析了青少年常见的一些心理问题以及辅导策略。
重庆市教育科学研究院王纬虹教授为我们带来了两堂让我们深入思考的课：《导读：中小学心理健康教育指导纲要》和《教研员怎样做教育科研》。在王院长的课上，我们无需站起来发言，有想法就大声说出来，充分尊重了学员，体现出了民主的课堂氛围。大家在这样的课堂中，能够畅所欲言，说出自己的思考和见解。通过王院长的讲解，我对《中小学心理健康教育指导纲要》有了进一步的理解。同时也明白了教研员应该怎么做教育科研。
重庆市教科院家庭教育研究中心主任何云山带给我们《中小学心理健康教育与家庭教育》的专题讲座。他分享了自己的研究成果：《重庆市中小学生家庭教育发展报告》。同时，他认为家庭教育的三要素是好父母、好家庭、好孩子。家庭的三大基本功能：生活、生育、感情。好孩子要学会求知、学会做事、学会共处、学会做人。父母的角色和责任是什么以及怎样培养好孩子等一系列问题引发我们已为人父母的思考。
当然，还有其他专家学者的专题讲座，每一位老师都带给我们或多或少的收获，这里就不一一列举了。
三、体验团体心理辅导，参观南开中学带给我们更多实践经验。
此次培训不仅仅是理论的培训，还有实际操作。重庆师范大学教育科学学院心理系主任、心理学博士胡朝兵教授带给我们全体学员一堂体验式的“团体心理辅导与训练”课。胡教授首先为我们讲解了团体心理辅导课程学习的四种理念、动力要求和原则，然后学员们通过积极参与、体验“找到你的另一半、大风吹、记住五个信息、我的团队我最爱、棒打薄情郎”等游戏活动，彼此分享感受――倾听、反思、感恩，经历思想的碰撞，收获幸福的喜悦。教科院心理健康教育教研员赵淑兰老师通过游戏的方式潜移默化地带领着我们体验绘画、音乐、游戏、心理剧、校园情景剧等表达性技术在中小学心理健康教育中的运用。
此外，我们还实地考察了重庆市的一流重点中学――南开中学，进行了现场交流会。南开中学的心理健康教育体现在“六个一”，即一个社团，一个主题活动月，一个心理委员，一份心理报纸、一间心理咨询师和一门心理选修课。我们参观了南开中学的心理咨询室，观摩了现场咨询，收获到很多可供借鉴的实践经验。
总之，此次培训我学有所思，学有所获，学有所乐，学有所用。
在为期五天的党务干部能力提升专题培训中，我始终以满腔的热血全身心地投入到学习当中去，较好的完成了培训任务，有几点体会让我感触最深：
一、提高了政治思想水平，增强了党性修养，夯实了党建工作理论基础。平时工作忙碌而忽视学习，这次能够专心地学习党建业务知识，如基层党组织的设置分工、基层党组织的主要工作、党支部的工作程序等实用而且理论性强的知识，特别是基层党支部书记的素质提升等，很有必要；
二、更新了观念，拓展了视野，增强了做好党建工作的自信心、责任感和使命感，为抓好基层党建梳理了工作思路。通过培训，加深了对当前党建形势、党建理论的发展现状以及对当前政策的认识和理解，明确了今后的工作方向，在思想上认识到，作为一名基层党支部书记更要用于担当、责无旁贷，进一步增强做好基层党建工作的自觉性和自信心；
三、加深了了解，交流了经验，收获了友谊，为增强党建活力，打造一流党建队伍营造了良好氛围，学员们通过经验介绍、分组讨论等方式交流沟通，在沙滩拓展活动中进一步互帮互助、相互借鉴，达到了互相学习、取长补短、共同提高的目的，不断增强自己作为基层党支部书记的归属感和自豪感，一步一个脚印做好基层党建工作。
作为党支部的首任党支部书记，我结合培训，对今后党建工作的开展，做了如下思考：
一、注重党建和业务工作的深度融合，用党建引领医疗建设，更好地当地老百姓提供优质医疗服务，要充分发挥党员先锋模范作用，积极与其他党支部开展交流学习，实现党建工作和业务工作共同进步；
二、坚定共产主义的理想信念和全心全意为人民服务的宗旨观念，把支部党员凝聚在共同理想的旗帜下，心往一处想，经往一处使，激励调动专家党员们的积极性、主动性和创造性；
三、积极搭建各种活动载体，如组织党员参加党课、廉政文化现场会、扶贫攻坚健康义诊、基层卫生机构调研、慰问贫困户和困难党员等等，联合开展特色主题党员活动日，激发党建活力、丰富党建文化、交流党建经验、探索党建模式。
播种行为，收获习惯，播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运。英国作家萨克雷如是说。养成良好的习惯是一个人独立于社会的基础，进而影响她一生的成功和幸福。
3—12岁是培养孩子良好行为习惯的关键时期。在此期间，幼儿良好的行为习惯的养成比知识的获得更重要。而良好的行为习惯不是一朝一夕就能构成的事，要培养一个人的良好习惯，务必从小抓起。
父母是孩子的第一任老师，言传不如身教，潜移默化方能跬步千里。早睡早起身体好，这是千古名言。睡眠是幼儿成长发育的黄金法宝，它不仅能起到益智的作用，还能极大地促进幼儿的生长和发育。若是睡眠不足，容易导致烦躁、易怒，严重的还会造成行为障碍和记忆力衰退。8—10岁宝宝的正常睡眠时间应保持在10—12小时。一般夜间十点前入睡，第二天早晨7点起床。白天中午补睡1个小时。科学养娃才能事半功倍。
充足的睡眠是孩子身体健康的保证。少成若天性，习惯成自然。少年期也是人一生中的敏感期，是学习做人的奠基期。自古以来多少仁人志士都十分重视幼儿时期的道德教育，孔融让梨，黄香温席就是千古佳话。三岁看老，所以让我们的孩子在生活中学会微笑待人、见面主动打招呼、说话有礼貌、学会分享、及时感谢别人的帮助或歉意、乐于助人等等。这些都需要我们父母在日常的生活中灌输和渗透，而不是把责任都推给老师。
始于颜值，忠于人品，陷于才华。这是近两年的网络流行语，也阐明了腹有诗书的重要性。书籍是人类的阶梯，对于孩子来说良好的阅读习惯可以从小开始。抛开手机和电视，每天的亲子活动可以是一起讲故事、听故事、背唐诗、学数字儿歌。最近我发现《幼儿画报》是不错的选择，我家像风一样的姑娘，在我天天睡前的陪伴下也能安安静静的一起看图片听故事。更可喜的是，她从以前的我逼着她看，到现在的主动要求要看，而且还和我分享书中的图片故事道理，孩子的语言表达能力也有所提高。
陪伴才是最长情的告白，让我们从早睡早起开始，从一句早上好、一句谢谢开始，从一本书、一首儿歌、一个故事开始，让我们的孩子在好习惯的道路上越走越远，越飞越高。
通过参加本次省骨干教师第一阶段的培训，我学到了许多知识，身心愉悦、收获良多。总结起来，我觉得最重要的是树立了中职语文教学的价值观，深刻认识到自己的教学将对人文素养较低的职业中学的学生提供的空间、机会和由此产生的不可替代的意义。
在今后的工作中，我想，我还是需要从备课方面下大功夫，花大力气。因为，备课是我们从学生实际出发优化教学过程的需要，是积累经验、提高自我的重要过程，更是全面完成教学任务、提高教学质量的关键。我一直在思考如何将学生的专业学习和语文学习结合起来，做到相辅相成、紧密联系。个人的思考总觉得不成熟和难以操作，本次培训多位教授的精彩讲解让我醍醐灌顶，懂得了专业课与语文课之间结合点的选择，确立了主次的问题。我想，在今后的教学中，一定会让学生把自己的专业技能展现在语文课上，让其在学科之间自由翱翔。
几场关于心理学的讲座，让我受益匪浅，我感觉到了自己在心理学方面知识的匮乏，找到了在工作中为什么难以做通学生思想工作的原因。我想，在今后与学生的沟通当中，我需要更多地去了解学生的知识水平、接受能力，了解其思维方式、困惑疑点，了解其心理特点、个性差异，了解其思想情况，精神状态，从而能对其进行以陶冶情操、启迪觉悟的教育。
同时，在有效教学方面，我也学习到了一些技巧和策略，比如教学目标的确立问题，课堂问题的的设计等。当然，有效教学还必须懂得如何规范教学行为，比如懂得如何突出重点、化解难点;如何布置作业;如何进行课堂拓展、如何总结课堂所学等等。
在聆听专家们的讲座过程中，我在不断地反思自己的教学行为，我的教学行为是否规范、我的课堂是否有吸引力、我的教学是否有效……我给自己的很多答案都是否定的，我也许顺利完成了教学任务，教授完了课文上的知识点，迫使学生记住了一些文化常识和基础知识，但是，我的课堂是没有活力的和激情的，我没有注重教学中的细节来调动学生的主动性和积极性、培养学生的创新意识……我做的一些教学改革还只是皮毛的，没有深入骨髓和触及灵魂的，本次培训让我在反思中有所收获，让我在学习中找到方向。
培训是短暂的，但收获是充实的。我站在了一个崭新的平台上审视了自己的教学，对今后的工作也有了明确的方向。这一次培训活动后，我要把所学的教学理念，咀嚼、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。我会努力做各项未做之事，努力向自己确定的方向不断进取。
本次培训也让我知道，作为一名合格的中职教师，必须要加强自身的文化修养，培养良好的人文精神，这样才能把自己的人文精神渗透到学生身上，现身说法的方法会更有效地使我们的学生素养有所提高。在加强自身修养方面，我需要在情感上对学生做到真诚而丰富。我要不断提高自身的文学艺术鉴赏能力和艺术修养，引导我的学生发现美、感受美、并能创造美。我还要注重笔耕，使自己变得更加厚实。多读书、多动笔，及时总结自己教学的缺漏，在不断反思中和我的学生一起成长。
很庆幸能够选修《智能机器人》这门课，通过了这门课使我对智能机器人有了一个更加清晰的认识，同时也激起了我对此方面的研究的兴趣。之前就对机器视觉，认知心理学，机器学习和人工智能颇感兴趣，并对此进行了深入的了解，通过这门课，我认识到，智能机器人作为这些学科的交叉产物，是个综合应用这些知识的最好的平台。通过这门课，我也从新认识了智能机器人制作的艰辛和困难性，使我认识到之前对此不以为然，眼高手低态度得幼稚。同时也教育我，任何一个项目本身所呈现的问题只是完成该项目所需工作的冰山一角，做任何事，都必须以谦恭，认真的态度对待。同时也是我懂得了，再将事情坐完之前不可轻易对此做出评价。
通过这门课我系统的认识了机器人的感念，综上所述，目前机器人无碰路径规划大致可分为两类：全局规划方法和局部规划方法。在全局规划方法中，主要是基于构形空间的自由空间法：将机器人和障碍物映射到构形空间，得到障碍区域和自由区域，然后在自由区域里寻找最佳路径；在局部规划方法中，主要是人工势场法：对障碍物建立排斥势场，对目标点建立吸引势场，根据传感装置反馈回来的机器人与障碍物之间的距离，在排斥力和吸引力的共同作用下，机器人绕开障碍物向目标点移动。
通过这门课使我了解到智能机器人所必需的三部分，就如上面所列的，人工智能，超级计算机和机械结构。三者是组成智能机器人不可或缺的部分，人工自能赋予机器人，判断，推理，学习的能力。超级计算机提供强大的处理数据的能力，使的机器人能够快速对传感器信号经处理，同时对人工智能技术提供支持。机械结构是机器人的物理组成部分，一个机器人机械结构所具有的自由度数的多少，以及结构强度的大小，决定了机器人活动的灵活性。三者只有相互结合，紧密联系，才能实现机器人的智能化。机器人路径规划技术未来的研究重点是“仿人、仿生”智能。
虽然《智能机器人》只是一门选修课，但却是我受益匪浅，在这短短八周的时间里，这门课给我最大的帮助就是，激发了我对智能机器人相关领域的学习和研究的强烈兴趣，同时也是我认识到我们大学生所学课程的重要性，十分感谢倪建军老师的严谨教学。