高一新生军训心得体会汇编（精选33篇）
军训期间，我们每天早上都要早起，整理内务，进行晨练。这让我养成了良好的生活习惯，同时也让我更加自律。在军训过程中，我们学习了各种军事技能，如立正、稍息、齐步走、正步走等。这些技能虽然看似简单，但却需要我们反复练习和不断巩固。
在这个过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。在齐步走和正步走的时候，我们需要听从口令，保持队形，这需要我们相互配合，默契十足。此外，军训还让我明白了坚韧不拔的道理。虽然有时候我感到很累，但我依然要坚持下去，因为只有通过不断的努力才能取得进步。
军训还让我认识到了自己的不足之处。在训练过程中，我经常发现自己有很多需要改进的地方，比如在摆臂和踢腿的时候不够规范，这需要我在今后的训练中不断改进和提高。同时，军训也让我更加珍惜生活。每天训练完后回到宿舍，我感到非常疲惫，但当我洗完澡后躺在床上，却感到无比幸福和满足。因为我相信，经过这段时间的锻炼后，我会更加坚强，更加自信。
总之，这次军训让我收获了很多。它让我养成了良好的生活习惯和自律精神，让我明白了团队合作的重要性，也让我认识到了自己的不足之处。同时，它也让我更加珍惜生活，更加自信和坚强。我相信，这些经历和收获会在我今后的学习和生活中发挥重要的作用。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。而给了我这种独一无二的感觉的，应该也只有军训了吧。
它的专业程度让我敬畏，让我神往，让我不禁屏住呼吸用身上的每个细胞贪婪地啃噬着它的神秘。我带着初三毕业生的轻松高一新生的紧张与这场期待已久的军训拥抱，我给了它汗水，它也给了我经历。
当清晨的哨声震醒我的神经，当伙伴们无情地掀开我的被子，当潮湿的军服贴上了我的皮肤，我才恍然醒悟，一天的战斗就从这里开始了……
严明的军队纪律让已经散漫了一个月的我难以适应，但是当我转过身，回过头，看见那一张张虽陌生却格外认真的面庞，便只能咬紧了牙关，坚定地想着：“坚持，坚持住!”
灼热的太阳将这天地变得仿佛是熊熊燃烧的炭火窑，日光火辣辣的，我如坐蒸笼般，身上汗水滂沱，每一个毛孔都在大口的吐着热气，一阵阵地泛着眩晕感，却一次次地站稳步伐。因为对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵难得的经历，写进了我的记忆中，成为了不可抹杀的一部分。
而我不得不说军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系，这种关系很令人怀念和留恋。大家从起初的不言不语，到最后的亲密无间，如果没有这个军训，给我们团结的机会，我们又怎么会在开学之前凝成一个整体呢?
最后的告别会是那样的独一无二，令人难忘，虽然我和教官只有七天的缘分，但是对于他给我的这次锻炼自我的机会，我想，我会一直铭记于心并深深的对他表示感谢，感谢他赠我一个“女班长”的称号，这会是我最难忘最骄傲的回忆……
对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑……
青春，如马蹄般穿花而来。伴着这一声声响亮的哨声，军训生活到来，我品尝到军训的酸甜苦辣。
酸的体会
“二大哥，二大姐们，坚持住！”惟闻教官在队伍之前大声鼓励大家。我们一个个都右脚撑地，金鸡独立着，左脚踢出身体的三十公分。才过没多久，我感到阵阵酸楚，口中嚼了枚青橄榄般。为了更好地练好摆腿，为了磨练自己的意志，坚持下去……
甜的回味
渐渐地，右脚恰如随时都会折断的竹子一般，左脚抖个不停，渐高渐低。胸口有疯狂的狮子在怒吼，头脑里如高压锅一般，快要炸开的样子。“停——”教官大声下令，随之而出的是及其地道的甘肃乡音，“喝水！”同学们异口同声喊着“报告喝水”。
一个个如魔术匣中的鸽子“飞”了起来，冲向水杯。我掰开盖子，迅速把杯子倒扣在嘴上。头仰着，对水的渴望瞬间迸发，利用水的自重和口中的压强，如水泵一样，贪婪地把水抽光。似乎口中的那枚青橄榄愈嚼愈甜。
苦的品尝
军规是严格的，军训是要我们吃苦的。恰巧，我因为在站军姿时未打报告系鞋带被教官发现，被揪了出来。教官一声令下：“趴下！”我立即卧倒，用手撑地，收腰，伸直了腿。呜呼哀哉，这可真要了我的命。豆大的汗珠随着时间的推移越流越多，腿脚不时地打着颤。呜呼，呜呼，军训苦也。
辣的坚持
烈日炎炎似火烧，水井无水田未浇。今天如此高温，教官却像无事人一样带我们站着军姿。这让我想到了《观刈麦》：“足蒸暑徒弟，背灼炎天光”。太阳好生毒辣，如无尽头的无理数的小数部分涌出。太阳，贪婪地夺取一切水分，嘴巴中如含沙般又辣又干。但我誓与“辣阳”作斗争，坚持。
军训的日子过完了。此训难忘，实不舍之。
军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。很快，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。
最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。
高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。"宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来"是军训的体会。"千磨万击还坚劲，任尔东南西北风"是军训的结果。炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。
这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益匪浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。
高一新生军训心得体会4
军训，一个能给人无形的压力的字眼，一个能影响人一生的字眼，一个很多人都向往的字眼。看，一个个英姿飒爽，昂首挺胸的站在操场上，是青松，是大海，是寒梅。当然，军训也是辛苦的，看那严明的纪律，那雷令风行的作风，还有那铁一般的体魄，刚一般的意志，无不给人以一种肃然起敬的威严。苏轼曰：立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
赤日炎炎，没有一丝风，树叶也无精打采的，可训练场上的同学们个个精神焕发，队伍整整齐齐。军姿一站就是x个小时，虽然每个人的衣服都被汗湿了，但是同学们都坚持了下来，坚决服从军令。小时下来，许多同学站得都麻木了，手脚不再听使唤，有的同学干脆就席地而坐。军训累不累？累！军训苦不苦？苦！军训甜不甜？甜！因为军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质，同时军训也磨练了我们的意志。
通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的天空来。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。
灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期x周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的x天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。
喧闹的城市踏入宁静的校园，为期7天的高一军训如火如荼地拉开了帷幕。
这几天，我们感到既漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，此刻7天已经过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。
对于我们这些一个个生活条件优越的孩子，军训是个再好不过的锻炼机会。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫，都会厌倦。可我们只能在心中低声地叫一声累。
老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好，可到了下午，一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻，真不知那些军人同志是不是腿部神经麻木了，能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着他的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比7月下旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了，真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这高中第一班岗，坚实地踏出这关键一步!
训练场上回荡着同学们嘹亮的口号声：“一，二，三，四……”稍息，立正，静止转法，齐步走……这些动作看起来简单，可学起来就没那么容易了。握拳，摆臂，步子都有严格的要求。而且光动作到位还不行，还得做到整齐划一。训练是辛苦的，休息是快乐的。休息哨一吹，全场欢呼。休息时，就免不了和教官闲聊，促进军民交流嘛。
从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。5天的时间或许太过短暂了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。
从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，当我们队列经过一整天的训练，最终受到领导的表扬时，我自豪地笑了，当我们班一同唱歌时，我感受到集体的温暖。
在酷日炎炎中，我怀着千丝百缕的心情坐上了校车，随同老师以及同学一起去武警训练基地。下了校车，看到武警们在训练，在沙地上翻滚，用洪大的声音撕扯着嗓子，带着几分沙哑。我听到许多同学不由自主的发出惊叹声。霎时，他们的形象在同学们身上建立得高大起来。
第一天，我代表班上的女生去宿舍和厕所打扫。由于上一批军训的学生走时没有打扫，所以内务十分脏乱。弄了一个多小时这样，我已经是满头大汗，气喘吁吁的。竟有些抱怨起来，心里有些想家了，有些惦记妈妈的好。花了近四个小时，终于把卫生弄好了。有些觉得郁闷，因为认为这不是军训，是做苦力。后来教官问我：“军训为了什么。”我答：“磨练自己”教官说：“那你现在心里有什么感想”我热血沸腾的答：“上一批学生太不自觉了，乱丢垃圾把厕所都堵了，素质有待加强，还有做这些卫生真的很累。有些想妈妈了，觉得她辛苦”教官说：“很好，回去深化一下这些感想，你会长大一些的”。晚上躺在床上，我想了很多。我觉得我们不应该随地丢垃圾，要为别人着想。自身做好了才不会遭到别人的斥骂。素质高低不是靠别人的评论，是靠自己的做法。在家有空多帮妈妈做家务，毕竟两个人会比一个人轻松。妈妈很辛苦，在劳累之下更需要关怀。想着想着，就觉得有些愧疚起来了。但在以后的日子，我相信我可以!
第二天，我随着同学们一起学站军姿和立定、稍息、转体。太阳很大，阳光照射的很猛烈，汗水滴到了眼睛里，一阵刺痛。衣服已被汗水浸透，肩部已经剧烈的酸痛起来，感到了万分不适。可是谁也不敢松懈下来。我在大家的身上看到了一种毅力，一种不愿低头的气息。教官说：“哪位同学站的好会受到表扬”瞬时，同学们的腰更挺了。这象征着一种荣誉感。不免有些骄傲起来，我为我及我的同学们暗自在心里鼓掌。那一声：“抬头、挺胸、手心贴紧、不要笑”的口号在掌声中声声回荡，多有气势!
军训期间有比赛，一个是大合唱一个是会操。老师及教官都很尽心训练我们。同学们都希望能获得优异的成绩，所以都很认真训练。教官和老师陪着我们在酷热的阳光下训练，教官喊着一遍遍地口号、纠正我们一次次错误的姿势。老师记录我们一遍遍存在的问题、总结我们一次次的训练。我们就这样，白天一起训练会操内容，晚上一起练歌。我们一起流汗、一起闹，我们一起训练、一起笑，我们一起紧张、一起执着的坚持。我们就像连身的一体，不分开。就像兄弟姐妹一样一起扛、一起享!
我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。
与新同学同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度“患难”，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊!
放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!
一向喜欢阳光洒满全身的感觉，但今天，我却希望“天有不测风云”，如果来阵雨击退所有不再温柔的阳光，那上帝对任何人都是公平的了。
一道刺眼的阳光开始了我们的军训生涯。
在家时，所有的朋友为我打气，在这种鼓励下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集训打倒，看着朋友们的倒下，我的心倏得被一阵阴影所笼罩，信心不再十足，意志不再坚定，就这样的，我不再沉着。
中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句“报告”可以换来一时的休息，我也知道，这一句“报告”也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句“报告”窃入我心中的防火墙。
我坚持着，不让自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累，明天的我们也许会更苦更累，脚下的路还很长，如果我们现在倒下，那么我们自己就成了自己的绊脚石，所以，我坚持着，虽然我知道我可能会随时倒下，但在没倒下之前，我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单，只是鼓励自己，相信自己，仅此而已!
高一军训结束了，一周多的军训终于随着时间离开了。要说在这一周多里有什么体验？有什么收获？见识到了什么？有！当然有！军训的存在自有他的意义，作为一名励志要在高中努力学习的学生来说，怎么能没看到军训给我们的好处呢？但是相对的，军训给我们带来的劳累和艰苦是更加的明显，是我们切身体会到的！
高中的学期刚开始不久，我们刚在寝室中安顿下来，班主任就急急忙忙的将我们召集到了教室里。在宣布了军训这个消息之后，每个人的脸上都是一副愁眉苦脸的样子。这说明在初中的军训中，它确实给我们大家都留下了非常“深刻”的印象。
但是当老师让我们去领取军训服的时候，班上的同学们又开始兴奋了起来！当军训服发放到手中之后，很多的同学都忍不住换上了。在这里我就知道，虽然表面上都在讨厌着军训，但是在某些方面，我们也在期待着。期待着在漫长的暑假后，军训能给我们带来精彩的第一课！
当军训开始后，我们就像初一那样回到了太阳的'“温暖”中，但是和初中的军训比起来，高中的体验显然提升了不止一个档次！不仅多出了很多过去没有的动作，对我们生活的管理和控制也极大的上升了！
在这样的管理下，我们的自己掌控能力与“不满”都在急速的上升！当我们的不满达到一个顶点的时候，我们终于忍不住了！忍不住在一天的训练结束后就和新的同学们互相的讨论。虽然我们并不认识，虽然我们的交流非常少，但我们的劳累，我们的不满却成了我们共同的话题！当然，在军训的第一天这个“顶点”就已经达到了。
之后，的每一天，我们都努力的参加训练，带着不满回去，和同学们聊过之后，不满又尽数消散。如果熄灯的时候还没有消散，就会被教官抓去跑圈！这些日子虽然过得苦，但是我们也何尝不是在享受这样压抑之后的释放？要不然，也不会在军训结束的时候，留下这么多不舍的眼泪。
尽管军训给了我很多，但是如果让我现在再立马进行军训，那还是算了吧！在接下来，我还要努力的在高中学会大量的知识，学会如何去学习。再次进行军训这个愿望，就留到我三年后再去实现吧！
烈日酷暑，稚嫩新生，不论苦与累，与同学团结一致，一齐参加严格训练，应对各种困难。
在军训中，我们磨练出了坚强的意志，培养了吃苦耐劳的精神。艰苦难忘的军训过去，我们少了娇气，多了坚强；少了依赖，多了自强；少了抱怨，多了勇敢；少了自私，多了团结。
军训是很苦很累，但也很酷，更多的这是一种体验。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”军训其实就是这一种挑战。在我们经历的几天里，有汗水，有歌声，有抱怨，但欢乐的笑声也不少。
对于军训的体会，有些只能身受不能言传。体会就好比一种味道，只有尝过，才能知道其中的美味，光是听听永远意犹未尽。心目中的军训一般都是充满教官的训斥，紧张的时间，频繁的集合，还有烈日下的暴晒。当我真真正正的体验军训的时候，很多就变了。我们的陈教官灿烂的笑容，以及他一开始和我们说的尊重与被尊重，虽然并不能全懂，但是笑容说明了一切。早上的训练结束，充足的午睡时间和下午训练结束休闲的夜晚，让我们在紧张的训练中寻找到了舒适。也许是运气好，大棚下的训练让我们躲开了特别强烈的阳光，中途一次的瓢泼大雨下的集合让我们更坚定了意志，也为军训生活添上了重要的一笔，下雨天的室内训练，陈教官的宽松，换来了我们集体的歌唱，大课间和李教官及其连的玩乐，总而言之那算是我们最开心的一个上午。这一切都是当亲身经历军训，才能体会这一种苦中作乐，也许发生的事情不一样，当都是自己的经历。
军训的结束宣告着高一生活的到来，而军训的目的，其实就是在到来前，告诉并训练我们服从、坚强、吃苦耐劳以及苦中作乐的精神，为了让我们在高中生活中，更好的将学习、休息、心理，三者进行调节、平衡，让我们能够绰绰有余的应付高中学习。
更深入的说，军训为了是我们未来的生活。我们生活在了一个很好的年代，父母小心翼翼地带着我们一路成长，有严父地教诲和慈母地爱护，而我们的独立思维、完整性格和稳定人生观念却迟迟难到来。军训的困难，就是磨练坚强地一条道路。
军训很累，留给了我们汗水和疲倦，其中也有很多快乐，但更多留给我的是一种精神和感悟。
军训不是第一次了，从刚踏进校园的紧张期待到刚军训时的不适和排斥再到现在的习惯，这是一个过程，也是必须经历的。心性较之初中都有所不同。
在各排各连之间都存在一种微妙的关系，既是一荣俱荣大家好才是真的好的友好关系，又是各个连排之间积极的竞争关系。在每天的训练里默默感受酷热，感受军训时的疲惫，感受秋雨。其实能在军训时真正感受到的大概是自己的定力正在缓缓增长，能够在训练中痛并快乐。
教官教我们用身体感受纪律，而我们学会了服从。每天只要太阳高照的日子总是难熬的，汗水会从帽檐划下，湿热得气息阻碍正常的呼吸，感觉并不好受一身身的热汗总会让人不自觉烦躁，一到休息便聚在一起聊天，即使不是一个班也培养起了革命友谊。一身迷彩衬着笑脸让人备感温暖，同样的坚持能够拉近人与人之间的距离。这感觉不坏。
阅兵突然提前一天，各个排的准备也日渐完善，虽然总有一些意外不过还算是在掌控之中，教官也确实辛苦，我们应该感激，学校迎新晚会教官高歌的一曲红日，让我们感动和尊敬，尖叫声不断，我们也是佩服不已。
假如军训的意义不只是教会我们责任，那么它也一定教会我们学会尊敬，学会有爱，学会团结，学会拼搏。
三年前，怀着忐忑的心情进入x附中。在一个全新的环境里，一群素未谋面的同学朋友，无论做什么都小心翼翼。他们曾经年少轻狂，想离开x，结果命运让我留在x；现在，三年过去了，我成熟稳重了一点。中考的错误让我重新认识了自己。姐姐说，我给人的感觉很强烈，但是中考表明我比别人强，我不甘心。
我只想锻炼一下自己，把工作做好。是的，这次我做的很好，获得了培训模式的称号，这正是我应该做的。以军人姿势站二三十分钟，其实就是这么回事，就看心态了。我记得在这段时间里，我一遍又一遍的背诵《沁园春雪》，喜欢这首诗的豪迈磅礴气势！就这样，时间悄然流逝，我的脚酸疼麻木，我是认真的！
军训的六天里，偶尔下点毛毛雨，偶尔晒晒太阳，不管什么天气，都挺过来了。我记得汗水浸湿了帽子和衣领；记得每餐前高亢的歌声响彻天际；我记得，课间休息的时候，我和教官、同学们聊着，笑着；记得严教练让我们一遍一遍叠豆腐被，大家都抱怨；我记得，教练毫不留情地把叠得很差的被子从四楼扔到一楼，还有那些学生脸上的`羞愧和不安，这一切都在今天早上结束了。累了，痛苦了，认真了，收获了，这个训练不浪费！
生活需要一些曲折，它会让我们成长！我中考的错误，既是偶然的，也是必然的！事故是模拟试验从未降到640以上；一定是在后期没有坚持住，松懈了，骄傲了！整个假期都在忐忑不安和自责中度过，也学会了反思，才发现自己有很多问题。军训是个好的开始。我会一直努力改正自己的缺点，努力学习。我只想专心做好自己的事，等三年后有大转机。我也知道这条路上有荆棘和陷阱，但我不再害怕，因为我知道在这条路上我并不孤单，我的身后有无数的亲人、朋友、同学、老师在支持我，我会充满他们的力量和我的理想和努力。
军训，就是要明白一句话：只有吃硬了，才能成为高手！是的，学会吃苦，学会独立，学会自力更生，无论如何都要尽自己最大的努力做一个真正的“榜样”！
一、指导思想
为全面贯彻党的教育方针，切实实施素质教育的思想，落实我国人才培养的战略目标和加强国防后备力量建设的需要，使广大学生增强组织纪律观念、国防观念和国家安全意识，树立爱国主义和革命英雄上义精神，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的生活作风，了解国际军事形势、现代战争的基本特征和发展趋势，掌握基本的军事知识和军事技能，提高身休、思想等各项综合索质，培养自理能力，全而提高学生的综合素质：培养集体观念，增强合作意识，为高中阶段的学习打下坚实的基础，同时为使学生完成国家规定的必修课程.学校决定从8 月23 口至29 日开展为期一周的军训。
二、组织机构
(一)领导小组
组 长：张宏达
副组长：张 俊 牛华君
成 员：蔡胜远 蔡德华 高原红 杨正红 王安舟
(二)工作小组
1、训练工作组：
组 长：牛华君
副组长：王安舟
成 员：夏 璋 陈旭中 汪 浩 陈先平
任 务：军训方案设计及沟通、军姿及队列训练的安排和协调、军容军纪军魂锻铸内容的安排及协调、内务训练的安排及协调。
2、评比检查组
组 长：牛华君
副组长：王安舟
成 员：夏 章 陈旭中 汪 浩 陈先平 周昆远 陈 英
任 务：制定评比项目及方案、检查考核评比及公告。
3、保障组：
组 长： 张 俊
副组长： 杨正红 蔡胜远
成 员：双沙卫生院聘请医生 何述茂 熊副刚 付 云 周昆远 陈 英 康健生
任 务：
(1)杨正红负责：桌凳和通知展板等设备的提供、吃住、洗浴、水电、交通、音响、餐具。
成 员： 熊副刚 付 云 周昆远 陈 英 康健生
(2)蔡胜远负责 ：拟订落实安全卫生预案;安全(校内外安全巡逻、意外事故处置);卫生(食品卫生、清洁卫生、军训过程中意外事件)
成 员：双沙卫生院聘请医生 夏 章 陈旭中 汪 浩 陈先平 周昆远 陈 英 康健生
值班地点：安保处
3、宣传组：
组 长：牛华君
副组长：王安舟
成 员：夏 章 陈旭中 汪 浩 陈先平 陈华中
任 务：安全、宣传横幅、网络宣传、电视台宣传、军训照相录相、资料收集建档、总结等
三、军训内容
(一)军姿、队列及拳术训练
1 、视频学习
(1)国庆阅兵视频
(2)升旗仪式视频
(3)军姿训练视频
2 、军姿训练：
(1)稍息 ( 2)立正 ( 3)敬礼 ( 4)坐姿 ( 5)跨立 ( 6)蹲下
(7)起立 ( 8)报数 ( 9)转法(向左转、向右转、向后转)
3 、队列训练
(1)齐步的行进与立定 ( 2)跑步的行进与立定
(3)步伐变换 ( 4)队列会操
(5)阅兵排练
4 、拳术
5、升旗训练
(1)规范升旗秩序(起始点、队列、进出路线、站立位置)
(2)升旗队列、秩序及纪律训练并考核过关。
6、晚上紧急集合
7、教室、寝室防灾逃生演练
(二)内务训练
1 、学习宿舍内务要求
(1)学习文字内容(见宿舍门背后《古蔺县白沙中学高中宿舍内务要求及考评细则》 )
(2)实地参观学习(进军训教官宿舍参观学习)
(3)军队教官、班工任及宿舍管理员指导学习
2 、内务整理及评比
(1)每天按照内务卫生的统一标准整理内务
(2)宿舍管理员按《古蔺县白沙中学高中宿舍内务要求及考评细则》 定期和不定期进行内务检查、内务评比。
(三)军容、军纪及军魂锻铸
1、传统教育
学习我军优良传统和优良作风、学习解放军先进事迹、观看军事题材及爱国电影等(以报告会、录像片、军事题材的影片等形式举行)
2 、现代国防教育
学习现代军事科技基本知识，学习现代战争特点，学习国际军事态势，学习战略战术思想等.(以报告会、录像片、军事题材的影片等形式举行)
3 、纪律条令
严格执行军训纪律要求，规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。
4 、行为养成教育
遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。
5 、文艺活动：唱军歌红歌、练拉歌
( 1 )在教室内用多媒体学唱军歌红歌
( 2 )拉歌练习，学习一些拉歌的技巧、口号等
6 、专题讲座
( 1)立志.励志.理想教育(张宏达校长)
( 2 )红色文化及白沙中学校史 校园文化讲座(牛华君副主任)
(3)法制教育、宿舍文明生活及校规校纪(蔡胜远主任)
7 、宣传活动
(1)进行军容风纪检查及评比
(2)定期公布内务及军容风纪检查评比结果
(3)每组出一期黑板报
(4) 白沙中学高中网络报道
(四)礼仪培训内容
1、《古蔺县白沙中学学生文明礼仪规范》
2、《古蔺县白沙中学学生礼仪常规》
3、行为养成教育
遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。
4 、校规校纪学习
主要内容：《中学生守册》《中学生日常行为规范》
5、班级建设
( 1 )班团组织及学习团队建设
( 2 )班规班纪构建和学习
不知不觉之间，时光已翩然轻擦，从x月x日开始军训的那一天，竟已是到了最后的今天。军训的这x天，一路上洒满了我们的汗水，今天，是时候让我们亮出只属于我们自己的风采了，让全校为我们的精彩而震撼!
早晨的军训会演，是检阅我们x天训练成果的时刻。眼前尊敬的教官，背后敬爱的老师，感谢这些天来与我们一起度过烈日下的训练。会演场上，挺直的身板，整齐划一的步伐，坚定的眼神，3天来的'所有记忆犹如电影般地回放在每一个人的脑海里;每一个短暂的回忆片刻，在每一个有力的动作中再一次地重现……这是只属于我们的战场，那么，就不要辜负曾经努力的自己，自信的抬起头、挺起胸，我们是x班，我们所向披靡!
中午，演出的同学匆忙地结束了午餐，就赶往x楼的会场进行再一次地排练，仔细地确认了每一处细节——我们希望的，是不留下任何一点遗憾。
下午，众所期待的军训联欢会如期举行，4点整，全体200人、参观的家长，以及陪伴我们辛苦了x天的教官们齐聚会场，期待着新生的表现。经过数日的练习，反复的排练，以及文艺委员和全体同学的配合与努力，我们的节目获得了全场的掌声——将雄伟的军歌与创意浓浓的_歌的结合，让所有人不由自主地眼前一亮。
出乎大家的意料，我们班获得了先进集体的称号。当然，这与全班的团结与强大的意志力有着直接的关系，也感谢教官、前辈与班主任徐厉老师的辛勤付出。
最后的最后，希望x班的诸位，勿忘军训的初心，牢记军人的精神品行，为人民服务，为社会做出贡献，成为优秀_人，从优秀走向卓越!
x班x班，团结勇敢，永往直前，非同一般!
踢着正步，延大军训团迎黎明，送暮色，顶烈日，冒酷暑。即使刮风下雨，依然傲立铮铮铁骨，纵有沙尘来袭，依然保持规范军姿，尽显延大学子飒爽英姿。
正步如人生，人生如正步。只有扎实的踢出每一步，让大地记住自己的付出与努力，才能最终取得成功;只有量与量的堆积才能达到质的飞跃。而在这个飞跃的过程中，有悲有喜，有痛有乐，有苦亦有甜。
喜的是我们的军歌响彻云霄;苦的是为了达到军人的标准，必须长久保持正步姿势，使得躯体又酸有困;乐的是精神上的充实与愉悦;甜的是终有一天会受到赞许的目光和响亮的掌声。
苦中作乐尽展学子风采，坚持不懈方显英雄本色。军训虽苦却充实了我们的生活，磨练了我们的意志，锻造了我们的品格，强健了我们的体魄，增加了我们成功的砝码。
正步踢好了，就如同我们人生的道路走正了。当耳畔萦绕着连绵的掌声，仿佛看到了成功的曙光，我们的正步踢向了高潮，我们的人生又增添了一道亮丽的色彩。
在四天的军训中。我们体会了人生的酸甜苦辣。站军姿、齐步走、跑步、正步走、停止间转法、蹲下起立、我们一次又一次地重复着枯燥的动作，用尽全身力气喊叫，却总不能换来教官满意的笑容。不管是流汗还是流泪，我们不能停止步伐，铁一样的纪律无时无刻地约束这我们。在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立。有我们酸痛的手脚重复的动作。烈日下，细雨中，我们坚强的身躯仍挺立在操场上。本来我以为这四天的军训会很刺激，可我错了，全程下来，我像过了几个世纪。部队的生活是那么枯燥与乏味，而我像个无知的孩子，错误百出，啼笑皆非。可我仔细想想我又觉得很庆幸，因为我又一次在困境中磨练了自己，使自己变得坚强起来。这个跨度似乎是从孩童直接到了 青年人应该有的成熟，感觉很自豪。这短短的四天里，哭过，笑过，感动过;疼过，累过，勇敢过。这些日子里想家，所以眼泪是最多的，但想起妈妈的话：“给植物浇水会宠坏了它们，它们的后代只会越来越虚弱，所以你应该让它们周围的环境变的艰难一些，根部会向深处生长，自己寻找地底深处的水分。”，想起自己的目标，就有了勇气。我知道自己必须经受这一切的洗礼，才能争取成功的资格。其实回头想想，我失去的只不过是几滴泪几滴汗，而我获得的是一张张友善而可爱的脸，一个整洁、严明、自信、独立的自己!我感到无限的快乐和轻松。离开部队的那天，有些失落。可我知道，我人生的路真正开始了，我会勇敢，毫不畏惧。因为我相信：成功的花儿 人们只惊蓦它现时的明艳 然而当初它的芽儿 浸透的奋斗的泪腺 洒遍了牺牲的血雨 当你拥有美丽的时候 别忘了所需的奋斗
所以我们不要太多的祈祷舒适和安逸，这样的祈祷少有如愿。我们应当祈祷我们的根能往纵深处伸展，这样任凭冷风吹，大雨淋，我们依然坚韧挺拔。
金秋九月，秋高气爽，随着高一的到来，传说中很苦逼的军训生活也随之而来。军训的第一天对我们来说是最难受的一天。
我们是下午军训，在第一次军训的时候，教官要求我们站军姿，我们过了一个松懈假期，一下子又让我们军训，还真有些不适应呢。我们一开始先练稍息、立正，我们立正的姿势是不正确的，有的确脚没有打开60度角，有的眼睛总是东张西望，有的背是驮这的，我们竟然连手都是自然下垂的。第一次站军姿没站一会儿就累了，虽然我们没站多长时间，可是却热的头上直冒汗。但是通过这几天的训练，我们站的时间越来越长了。有时还可以在炽热的太阳光下站上几分钟呢。有一次我们正在站军姿，一提汗从我的额头滚下来，弄得我耳朵前很痒，我真想用手去抓，但是我忍住了，因为我知道站军姿的时候不能乱动，我还发现我的手没有扣紧于是我马上扣紧了。到了这个时候就磨练我们毅力的时候。
当我们累了的时候教官也会让我们坐下休息，可是没想到坐下也有规矩，休息之后我们又开始训练了，这回练习起立、坐下。刚开始我们有的同学坐下的时候，脚一下子往前一滑，就躺在地上了，教官要求我们：坐下的时候先快速的蹲下，然后用右手撑住地，最后再坐下。用了这个方法我们坐的果然整齐多了!我们又有进步了!
军训锻炼了我们，也磨练了我们，每天下午我们有两小时的训练，当训练完毕以后我会热得头昏脑胀，真想马上躺在床上睡一觉。军训了这几天，就是我们班在淘气的男生，到了军训的时候都不得不听话，他们也都站的腰杆笔直的。
军训的第四天，我们练习了明天的军训闭营仪式，这个练习占用了上午和下午的所有训练和上课的时间，为的就是给明天前来参观的退休老教师一个完美、整齐的军训闭营仪式。我们一下子站了好长时间，一动都不能动!上午表演给全校的领导、老师看，其他年级都表演完了，就差我们年级了，可是那时我已经腰酸背痛了，但是我想虽然这次是彩排但也要做好!果然我们的表演博得了校领导和老师们的阵阵掌声。休息了一中午，到了下午，我们学校所有同学全部在操场上练习，一站又是好长时间彩排终于完了，在回班的路上在我迈出第一条腿的时候，我感觉自己都快不会走路了!
到了我们展示军训学习成果的时候了，我们个个精神焕发，动作一致，口号响亮每个同学就象换了一个人一样!不用说，这次的军训成果展示，老师对我们的评价都非常高!
军训是苦的，收获却是甜的，这次的军训让我明白了：不经历风雨，怎能见彩虹，这个道理。这就是军训的真正意义!
我们不再是温室里不能受风吹雨打的花朵，将近一周的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋······
来到这里的第一天，大家对彼此都感到陌生与好奇，不说话时的相视一笑，就让人感觉到无限的暖意，于是，我明白了，微笑是拉近人与人之间距离最好的方法。
让我印象最深刻的是那个来自马来西亚的回国华人教师Happy。她的微笑如春风般地唤醒了我的心田。扫去了我心中离家投入到一个陌生集体的阴霾。她让我明白了原来水也是有感知的，它的结晶可能因为你的一句类似“混蛋”的脏话而变得丑陋不堪，也可能因为你的一句赞美的话语“你好美哦!”而变得如雪般地美丽动人。所以我们与别人说话时要注意自己说话时的语气，别人有可能会因为你的一句话而变得痛苦不堪，也有可能因为你的一句话整天都可以保持愉悦的心情。
她让我知道了原来人们已开发的脑部可用资源只有5%，而剩下的95%是需要我们自己去开发的。这就是人类所存在的潜能。老师放映了许多的视频告诉我们人们的潜能可用通过鼓励，压力和诱因激发出来的。所以我们每个人都要相信自己，努力地开发，挖掘自己的潜能。
然而，让我印象最深的是Happy老师给我们上的那节关于坚强与自信的课程。一个名叫力克的天生就没手没脚的外国人，他曾经因为上帝对他的不公，别人对他的嘲讽而想要结束自己的生命，后来一个小女孩给了他鼓励，这使他从此振奋起来，更加地自信坚强，后来成为了一个很有名的人物。所以我们不要吝啬对别人的鼓励，因为那样可以振作一个人，拯救一个人。相对的，我们作为四肢健全的人对社会不要有太多的抱怨，当遇到困难时，我们要选择坚强，勇敢地面对和挑战。并且每个人都有自己的长处，我们不能自卑不能软弱要坚强，要自信!
总之，在这说长不长，说短也不短的五天实践磨炼中我学会了很多很多，比如说独立，比如说坚强，比如说坚持，然而这些都是在温暖的家中，父母无微不至的关怀与保护下所学不到的······
一轮烈日当空。
硕大的钢铁棚拦得住刺眼的阳光，却驱散不了空气中的闷热气息。偶有清风拂过，撩起垂在额际的几缕碎发，带着短暂又珍贵的清凉，同学们衣角飞扬，英姿飒爽。
汗水顺着脸庞流下，“滴滴答答”掉落在地上。小小的尘埃飞溅，后背已汗湿，鼻尖上沁出了点点细汗，但大家目光炯炯有神直视前方，昂首挺胸，腰杆像把剑一样笔挺，站如松，坐如钟。空气似乎凝固了，时间在这一秒静止，整个平台宛如一片军绿色的森林。我们在站军姿。
没有初来军训时的拘谨与懵懂，我们的“一二三四”已喊的震慑天空，冲上云霄!我们的正步已踏的啪啪作响，整齐划一!我们的打饭技术已熟练至极，炉火纯青!
在与舍友的交谈中，我们已把国防学校称为了家。这里就像家一样：教官训练时严肃认真，在闲暇时却与我们一起玩游戏，开玩笑;舍友们的热情，温暖似火;时不时的讲座更是开拓了我们的眼界，放松了我们的身心。
军训使我们有了坚强的意志!
军训使我们获得宝贵的友谊!
军训使我们懂得更多的知识!
军训使我们拥有健康的体魄!
当明年的蝉鸣声又响起，下一届六中的伙伴是否也会在这里，他们是否也会锻炼出钢铁般的意志?我相信，一定会的，因为人民军队的精神正是如此：用顽强的毅力与健壮的身躯撑起我们的共同家园。
就像我们寝室里有一句话一样，这也是我们全体人员的心愿――让我们放飞梦想，翱翔九天，奋勇向前!
老天还算挺帮忙的，这两天凉爽多了，同学们渐渐的也习惯了军训生活，你看，这正步踢得多好呀!这离不开边防站9位教官的辛勤指导，也离不开7位临时班主任的全天候陪同。
有的时候，时间真的流逝得很慢，最起码，今天的我的确深有体会。
军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。
我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。
与新同学同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度“患难”，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊!
放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!
一向喜欢阳光洒满全身的感觉，但今天，我却希望“天有不测风云”，如果来阵雨击退所有不再温柔的阳光，那上帝对任何人都是公平的了。
一道刺眼的阳光开始了我们的军训生涯。
在家时，所有的朋友为我打气，在这种鼓励下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集训打倒，看着朋友们的倒下，我的心倏得被一阵阴影所笼罩，信心不再十足，意志不再坚定，就这样的，我不再沉着。
中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句“报告”可以换来一时的休息，我也知道，这一句“报告”也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句“报告”窃入我心中的防火墙。
我坚持着，不让自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累，明天的我们也许会更苦更累，脚下的路还很长，如果我们现在倒下，那么我们自己就成了自己的绊脚石，所以，我坚持着，虽然我知道我可能会随时倒下，但在没倒下之前，我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单，只是鼓励自己，相信自己，仅此而已!
军训，一个能给人无形的压力的字眼，一个能影响人一生的字眼，一个很多人都向往的字眼。看，一个个英姿飒爽，昂首挺胸的站在操场上，是青松，是大海，是寒梅...当然，军训也是辛苦的，看那严明的纪律，那雷令风行的作风，还有那铁一般的体魄，刚一般的意志，无不给人以一种肃然起敬的威严。苏轼曰：立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
赤日炎炎，没有一丝风，树叶也无精打采的，可训练场上的同学们个个精神焕发，队伍整整齐齐。军姿一站就是一个小时，虽然每个人的衣服都被汗湿了，但是同学们都坚持了下来，坚决服从军令。几个小时下来，许多同学站得都麻木了，手脚不再听使唤，有的同学干脆就席地而坐。军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!因为军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质，同时军训也磨练了我们的意志。
通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的天空来。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。
灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。
一天的劳累使我们收获了成长。在军训拉歌时我们收获了快乐和幸福，尽管在训练中出现了许多瑕疵，但对我们来说，态度和习惯成就一生，每一步都艰难之极，我们却永远不会忘记那份初心——Stick to doing everything that teachers told.
在“不忘初心，牢记使命”的主题课中，我们认识到作为一代新青年，应勿忘国耻，振兴中华。青年一代有梦想，有担当，我们要尽己所能地成为祖国建设之栋梁，建起一座坚不可摧，保家卫国的钢铁长城!
从这两天总指挥的语言命令中，我们也感知了一个深刻的道理：团结就是力量，众人拾柴火焰高。有些时候，个人的力量可能微不足道，但将个人这根筷子融入天骄三班的.集体中，怎么拧也拧不断。个人的不断付出也会让集体更加团结，和蔼与强大。
军训，不仅是对个人身体的考验与磨难，更是磨练个人心理承受能力，我相信经过这七天的不懈努力，也会从一颗小草长成参天大树。
随年龄增长而愈发挺拔的身子包裹着被汗水浸湿的迷彩服，一声声激昂的口令声中是同学们整齐划一的步伐，烈日下，我们在教官的带领下来到操场，一排排方阵真有些壮观的模样。
站军姿只十分钟，酸痛难忍的脚掌硬生生地摧残着我们的意志力，但教官依然尽职地一个个指导我们：两脚分开约60°，抬头挺胸，小腹微收……最简单的稍息、蹲下、踏步走，在严格的要求下竟然如此难熬！
军训的意义在于强身健体、收拢散漫之心，培养一颗充满了保家卫国坚定信念的赤子之心，再苦再累也觉得心中欢乐。我们收获了教官的关心、新同学和老师的友爱，在军训中我们共同成长，学会以“团结拼搏，追求卓越”的邗中精神，一起面对未来的高中生活。我收获到了前所未有的宝贵财富！
在我的印象与经历中，军训一直都是件不太美好的事情。濡湿发丝与衣衫的汗水，晒得人们皮肤发烫、头脑发昏的炎炎烈日，以及教导员过于严苛的标准，都令我望而生畏。
但这五天里，或许是因为自身的阅历成长，我对军训有了全新的认识。
今年的夏日格外燥热，似乎连蝉鸣都变得急促悲切。即使是日落西山的傍晚，那滚烫的暑气也是格外难捱。
“立正！军姿十分钟。”教导员的号令干脆利落。
我虽心下叫苦不迭，动作也是丝毫不敢怠慢。许是担心教导员严厉的批评，甚至牵连班级吧。
接连几日的训练令我的双腿酸痛不已，就在我快坚持不住时，却看见了天边那抹夺目的夕阳余晖。
十分钟，说长不长说短不短。
天边的暧昧落红逐渐加深，赤金的天光与夺目的红云交织，共同绘就了一副叹为观止的落日场景。
接下来的训练里，始终面对国旗，而国旗的背后就是风云变幻，却又壮丽的，始终如一的落日。
我数了，从天空开始变色到逐渐归于黑暗，总共是四十八分钟。
这四十八分钟的时间里，训练自然是不好受。但这落日，却足以抚慰。
平心而论，若不是因为军训，我怎会在燥热的天气外出，怎么会有耐性观看日落的全程？如果没有军训，我大概此刻还沉浸于电子的世界，仍在虚度光阴吧。
即使天空彻底归寂于昏暗，天边那抹耀眼的红色仍然鲜亮。长风绕旗，五星熠熠生辉。
经历了那四十八分钟的日落，看天边云卷云舒，那晚风绕旗而去。我发觉了军训的益处，不是生硬的话术，而是将我们从虚幻世界拉出来的助力，带我阅览了自然的瑰丽。也使我，对国家的热爱更上一层楼。
军训很累，累得此生不想再来一次。但军训也不错，至少无悔于青春。
回忆十几天前的军训，真叫人吓得四肢颤抖，那可真称得上是正宗的魔鬼训练了。
军训的第一天，我吃完早饭，就早早来到操场等待，虽已九月，但无一丝秋意，火红的太阳高高在上，我们毫无办法，就因如此，太阳似乎更加放肆，放出更多热量。
开始军训了，我还算运气好，分到了一块凉爽的地方，教官也很温和。教官对我们很好，只要我们做得认真、标准，他一会儿就让我们活动一下。所以，第一天我们一点儿也不觉得辛苦，愉快地渡过了这一天。
第二天，我照常来到操场等待。大家都到齐后，校长通知大家今天重新排班，到操场集中。排班后，我不幸被分到了操场中间晒太阳，只好认命。
这一天很辛苦，不断地有人倒下，但我还算坚强吧!硬是挺了下来。这时，我挠了一下痒，正好被教官看见了，把我揪出来，让我定型十分钟。汗水不停地从我额角流下来，想想明天的集训，我的腿都软了。
第二天终于结束了，但随之而来的却是令人心惊胆寒的第三天。
早上，教官不停地给我们温习动作，可辛苦了。晕倒的人更多了，但我很坚强，永不倒下。
下午，开始集训比赛，在别的班上场的时候，我们要定型，因为我是六班，所以连续定型了近一个小时……
这三天的军训，使我尝到了它的苦，也尝到了它的乐，还悟出了一个道理：坚持就是胜利。
在这个烈日炎炎的季节里，我们相约一起来到了环境优美的xx校园。在这里，我们将开始自己的求学之路;在这里，我们将谱写自己人生中的每一个精彩的乐章。
古人云：“人贵有志，当志存高远。”每个人都有一份属于自己的志向，也许远大，也许平凡，而要实现志向就要不懈奋斗，勇往直前，脚踏实地的走好每一步。
转眼间，高一军训生活就结束了。我还记得军训第一天的情景：
匆匆来到学校的我格外兴奋，因为要体验一种全新的生活，一张张不曾相识的脸，一袋袋沉重的衣物，一份份不同寻常的感情!到了基地之后，在教官的严格教育与训练下，似乎后背、双腿、脸颊两旁的汗水已要将我“淹没”。可是军训就是军训，早已不是当初在家的甜美生活!同时它也锻炼了我们团结一心，坚持不懈的精神。
在军训期间，我和班中的几个女生住在同一寝室，我发觉大家在一起非常好相处，女生的话匣一打开之后，大家就在不知不觉中成为了好朋友，我也交到了许多的好朋友，我相信在以后的学习中大家一定可以相处得更融洽，一定可以互相帮助，一起努力完成自己的理想!!
有人说军训是一幅没有色彩的水墨画，有的只是苍白和明暗;也有人说，军训是没加糖的咖啡，又苦又涩，简直难以言语。可通过这五天的生活，却又让我们领悟到另外一种真谛：“吃得苦中苦，方为人上人。”狠毒的太阳锻炼出我们钢铁般的毅力，繁重的训练磨砺出我们一招一式的阳刚，这就是付出与回报的必然。
其实军训生活是苦中有乐，苦中求乐，最后苦尽甘来的，它比任何一种生活，任何一种做人方式都显得多姿多彩。在这五天里，每个人都有自己的辛酸，自己的快乐和自己的故事，点点滴滴，让人难以忘怀!
经历了多少风雨的折磨;体验了多少紧张的时刻;承担了多少困难的考验。我们终于迈进了高中的门槛。自从军训的第一天开始，学校的每个角落都留下了无数脚印的装饰;无数汗水的浇灌;无数身影的痕迹。这无数的脚印、汗水、身影也正是苦和累的表现。
在军训期间，发生了许许多多感人的故事。这些感人的举动也都表现出了一颗颗坚定的心;一份份坚强的勇气;一种种值人学习的精神。在高中里也正需要有这样的心、这样的勇气、这样的精神，也才能顶天立地。否则，你就像一只蚂蚁，轻而易举地被踩死，被整个世界所淘汰。没有规矩，不成方圆。这也正是军训中，我们所明白的。
在军训中虽然有无数艰苦的考验，但是跟教官们相比，我们这种训练就像一根毫毛轻而易举。因此，再苦再累也应该坚强，要永远相信阳光总在风雨后这句话，这也是为今后的生活奠定了一个坚实的基础。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。今后的路还长着，需要寻求的东西也还很多。因此，我们要永远记住军训所教给我们的每一个道理，放飞心中这只青春的小鸟，去寻找自己真正的一片蓝天，去挑战更多扑面而来的考验，去迎接一刻刻美好的未来。
五天艰辛的军训生活结束了。在这五天中我们学到了很多，我们通过进行军事化的管理生活来提高我们的纪律性，培养我们良好的风气锻炼我们的意志力。
在这烈日炎炎、骄阳似火的八月，为期六天的军训已拉开了帷幕。这几天，我们觉得又漫长，又短暂。充满了艰辛和快乐。现在六天的军训已成为过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋于不舍。
是的，军训是很辛苦!苦在脚上磨出的泡，苦在为正步而踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，还苦再打军体拳后疼痛的大腿。军训如此的苦，我当然也有退缩的时候，但我都坚持了下来。军训是一个过程，是一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已的时候绝不停止训练。
要知道，军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体的。那么，就不能退缩。想到这，我都会咬咬牙，挺过去。或许这些不是苦，是一种收获，一种让我受益终身的收获。我收获的是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到那几天的苦与收获，一切的艰难都会变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧!
是呀，军训时我们也感受到了许多快乐。从打着整齐的军体拳，喊着高昂的口号声中，我体会到了团结的快乐。当经过了六天的训练，我还感受到了集体的温暖。
几位教官的声音已经沙哑，然而还是有力的喊着“稍息、立正、一二一……”的口令声。训练时，他们同别的教官一样严厉，注重纪律，精益求精;然而又多出了一份细心，对每个同学尽其关爱，对所用同学的要求都尽量满足。休息时他们的微笑如同兄长一般亲切神爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。
这六天过得如此之“快”。感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》里的一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做？”我想，我要做勇敢的女孩子，如果我是勇敢的，我就我所畏惧，那么我也就没有退缩、放弃努力的理由。坚持到底、永不放弃。没有日晒雨淋，没有狂风暴雨，怎么会有风雨彩虹，又怎么会有自己的精彩人生!生命不息，奋斗不止，所以我会坚持到底。
也许军训的时间短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息，立正，一二一……”的口令声会永远回荡在我的耳边!
经过了高一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。
在一个团体中，我们每个人所代表的不仅仅是我们个体，更重要的是代表这个集体，我们一个步伐踏错，就会影响整个队伍的整齐，一个动作的缓慢，就会影响整个队伍的美观，所以，我们除了不怕苦，不怕累之外，更应该发扬一种协作的精神，互相帮助，共同进步，为我们的集体多争一分荣誉。由此，我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校，如果我们每个人都能发挥这样一种集体主义精神，我们还有什么困难不能克服，什么难关不能度过呢?
我深深地体会到“团结就是力量”!
没有吃过苦是不知道什么才是甜的，没有经历过辛苦劳累，是不知道什么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不知道什么才是荣华富贵的……
每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利。
军训生活虽然很累，但是我们学到了很多东西，“立正、稍息、向左转、齐步、跑步”，我坚信这些都是我们终身受用的，因为这些不仅是一些规范的动作，更是我们学会做人学会生活的第一步。在“军营”中，我和同学之间建立起了真诚的友谊，有了互相团结、互相帮助、以班为家的集体观念。
在这七天里，我们锻炼了身体，增强了体质，提高了毅力，而且还尝到了军人平时的劳累和甜苦，我们练就了坚强的意志，爱学习了，不懒惰了，一个个象军人一样潇洒挺拔。
军训结束了，在操场上，我们拼尽了全力，个个斗志激昂，身姿挺拔，因为我们知道，无论成绩如何，军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。
一眨眼，内心期待已久的一周军训就在刚刚结束了。
在教官的指导和我们自身的努力下，我们成功了。响亮的口号依然在心中回荡，教官的身影依然回映在我们的脑海中。虽然军训在我们生命中已成回忆，但这个美丽的记忆会一直陪伴着。
回想军训的第一天，教官们个个穿着朴实的军装，喊着嘹亮的口号迈着整齐的步伐向国旗台走进时，我突然间感到军人的那种严谨和庄严，我的心中充满了羡慕，那是希望自己是一名军人。每当训练后，我发现军人的含义并不简单，仅仅简单的立正、稍息、向左右转等基本动作。
在军训中要求严格，想做到完美是一种不容易的事，每个动作都要注意细节，才能成功完成。我们之中大部分都是00后，都是父母的心肝宝贝，生活中很少吃过苦，而且身上有很多不好的习惯。教官教会了我们严于律己，不怕困难，要勇于挑战自己。
教官很辛苦。喊了一天下来，嗓子都哑了，由于我们动作的不规范，教官必须一点点的给我们做示范，他的指导更给我们指明了方向。在军训的这几天里，首先给我的感觉就是一个字“累”。
也许这是许多同学的共同感受，但现在回想起来，又有多少有意义的事在等我去发掘，军训让我体会了什么叫“坚持就是胜利”。
在训练场上，我们预着微微的烈日在苦练，勤练步伐，同学们严肃的做着各种动作。那种认真的态度深深地感动了我们自己。我们都说态度决定一切，军训使我们认真的做事。我们从无组织无纪律的毛孩突然间成长为略显成熟且有组织有纪律的高中生。
军训也给我们带来了无穷的乐趣，每当我们班对班唱军歌的时候，那种不甘示弱的精神，无不激荡在每个人的心中，教官们风趣的拉歌使我们感受到了快乐。军训不仅仅是简单的队列训，还有军事理论、歌咏等，理论课讲述着军事家的战略思想，这都是我们知识上的空白。
军训让我们磨练出了白杨般的坚毅，不再只顾着自己。军训告诉我们什么是团结，什么是纪律。班与班之间的比赛更增进了班级之间的感情，累与苦成了我们军训期间的代名词，军训虽然累，但那是我们用汗水和欢笑谱写的乐趣。是我们高中生活的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。
它把军人的气质悄悄的刻进了我们的骨髓，融入我们的灵魂，它己在我们的心中默默的生根了。不经历风雨怎能见彩虹，没有苦寒怎能得梅香。
在这次军训中我学到知识，训练中受到教育，磨练了我的意志，锻炼了我的身体，提高了我军事素质。军训让我更有勇气面对社会，承受压力。燃烧的永远是热血，不朽的永远是信念。
七天的时间说长不长，说短不短，这段时间我收获颇多，可不仅仅是增强了我的体质，军训真的是人生中不可少的一个环节，如果说学校老师教会我们的是怎么畅游在知识的海洋，那军训教官教会我们的就是给我们疏通一条又一条通向海洋的河流。
军训的第一堂课就是站军姿！也是军训当中最重要的一个环节，虽说就一个姿势，就在那里站着，一动也不动，只有能把军姿站好，才能进行之后的训练，但是就这样一个简简单单的站军姿却能教会我们一个道理，一个人有没有毅力很重要！手、脚并拢，抬头挺胸，让我们时刻注意力集中，心中那根弦要一直紧绷着。在烈日下烘烤着，扑面而来的一阵阵热气，就像以后学习上生活上带来的一股股无形的压力，教会我们要迎难而上，不能因为有障碍有困难就退缩。长时间的站着，全身紧绷着，累的感觉随之即来，每个人这时间都不想第一个倒下，不想拖后腿。没达到教官时间只要有一个倒下，全班一起受罚，俯卧撑准备！我最怕的就是俯卧撑，正常做还好，教官让你下去，你就得下去，教官上你上来，你才能上来，所以对手部训练极大，有的人手抖得不行了，还是在坚持，都咬着牙硬撑着，我们是一个集体，有人犯错，我们一起受罚，就应该罚好了，让教官看看我们不是温室里的花朵，不是霜打的茄子，不是最差的那一班！集体荣誉感瞬间爆棚。
军训的还有一个环节，拉军歌！也是我最喜欢的一件事，因为拉歌一般是在休息的时候，这是军训不可或缺的一个环节，我们穿着带着盐渍的军装，坐在草坪上，唱着军歌，谁的声音响谁就是老大，军训虽然累，但是唱军歌赢了别人班真的很开心，大家都是刚入学校，都是新面孔，谁也不认识谁，都不熟悉，但是军歌一唱，那就都是兄弟姐妹，气氛起来的特别的快，那还会有初次见面无话可说的尴尬，唱军歌教会了我，怎么与人相处，怎么与人打交道。
军训不止是训练着我们强健的身体素质，更是训练着我们坚定不移的毅力和信念，改善着我们的性格，丢掉了我们养尊处优的坏毛病，养成了我们吃苦耐劳的精神！让我们清楚的知道我们是一个集体，让我们清楚地意识到，旁边这群可爱的同伴们是将来要一起度过三年的兄弟姐妹！马上就要开始正式上课了，我们要把从军训当中学到的道理灵活的运用到学习中！定能起事半功倍的效果！
经过一天的军训生活，我们了解到我国部队分为四个兵种：“陆军、海军、空军和第二炮兵”，而且我国还面临着美国这个超级大国的军事威胁。我们也学习到了坚决捍卫国家主权安全、领土完整和人民民主专政的国家政权，为创建社会主义国家做出贡献。
从教官身上，我学到了四个永远精神：“一、脑子里永远有任务;二、眼睛里永远有敌人;、肩膀上永远有责任;四、胸膛里永远有激情。”
我们会自觉珍惜和维护国家、军队、军人的荣誉，做一个新时代有责任感的好青年。
告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中。进入中学的每个新生都必须参加军事训练。军训——多么可怕呀，令我有一种毛骨悚然的感觉，不禁对军训产生了恐惧感。但是军训能使我们养成不畏困难的精神，使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人。
每天我们都要站军姿。站军姿要求你每一根神经都是紧绷的，这样才能站得挺拔，站出军人的风采。很明显，这样站出标准的军姿的代价是酸——脚也酸，腿也酸，腰也酸，肩也酸。头顶烈日，这是一种怎样的感觉啊!时间在一分一秒的流逝，我们的脑海只有坚持再坚持。
军训会教我们什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的姿势，告诉我们那是军人的飒爽英姿。这天的军训，我们付出了幸苦，付出了汗水。然而得到的是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚忍不拔，学会了服从命令，懂得了坚持与团队的真正含义。
在高一军训的日子里，我们欢笑、崩溃、兴奋、不舍都写在满是汗水的脸上，与教官、老师、同学等等生活很开心很丰富。
那是到军营的第一天，我们拖着行李来到宿舍。疲惫的心还没平复，只见教官严肃的走进来教怎么叠被子，我们都看的目不转睛。也许是因为在家里没有这么认真叠过被子吧，还算蛮开心的。下午的训练，终于见识到军训是什么感受，在太阳下一暴晒就是半天的时间，以我的性格真的是很难办到，可是就这样一天一天的克服，强烈的心理斗争。突然发觉在太阳下站几小时不是一件很痛苦的事，就算脚再酸腿再麻，想着大家都平等待遇，他们都可以一动不动的坚持下来，为何我不行?我们不会轻易认输!只要想着有一个集体就会不懈的坚持下去。
在军营的第三天发生了一件另我们至今还感到歉疚的事。因为我们的不认真、不努力、不配合，要另换教官训练我们，这令我们很不安。大家都明白教官对我们很好，处处关心我们，然而我们却把关心当作一种放纵。那天下午教官没来，是总教官来代训，对我们讲了一些语重心长的话，看到大家有的都红了眼眶，就明白这段教诲没白费。
自从这件事以后，我们训练更加认真、刻苦。一眨眼五天的训练已经到第四天，那晚的文艺表演上，我们班的表演引来一阵阵欢呼。快乐很快结束，第二天就是演练，那天晚上永远不会忘记我们互相转告“明天比赛要认真!声音要最大!我们一定要拿到第一!”互相给予鼓励，五天的艰苦训练，好坏就在明天见分晓。果然不出所料，我们班光荣的获得第三名。虽说只是第三，但这张奖状是用三十几位的同学辛苦、教官的苦心训练换来，这最珍贵!
在临走的那天中午，我再次被同学们的真心所感动。教官那天身体不舒服，被我们看在眼里，大家就纷纷拿水和杯子给教官，但被教官拒绝。当时心里有着说不出的感受。终于要走了，心里又开心又不舍，开心是因为马上能过舒坦的生活，不舍是要离开教官。五天的军训说长不长说短不短，多多少少有点感情。我们的不听话让教官失望，我们的努力成果令教官开心。一切的一切将成为美好的回忆。
在五天与同学们的相处里我发觉我们班是最团结的，我们班在外人看来什么都是差劲。但我们做的一切只是想证明：特长班在学习和实践都不会输给其他人!
凌晨五点四十，轻轻拉开窗帘，窗外隐约间天光初现，近处的黄土山丘静默于寂寥中，新的一天!
匆忙起床，叫醒室友，洗漱，带着满满的精气神走出宿舍楼。抬头一看，天已大亮。远方的朝阳隐藏在重重高楼中，只有那藏不住的阳光把散散的云染成团团的火，几鳞白云好似红鲤，一方蓝天更似碧海。我在这蓬勃的阳光中，预感这一天必是磨炼，也必将是洗礼。
阳光的威力显露，汗水爬满额头，流下面颊，双腿酸痛，膝盖在重负下隐隐生疼，脚跟麻木，全身劳累。但是，只有挺下来，才是勇者，才是军训训练出的标准!
午后，几片云闲散着盖住了太阳，投下满目阴影。微风正好，树叶簌簌声在整齐的操场上隐约可闻，紧接着便淹没在声音的洪流中。吼出的口令声如石破天惊，锵然有力，似钢铁出炉，似五岳巍巍。
夜晚，学子们的.歌声在天地间回旋，真挚的情感，勃发的梦想，无畏的担当，一声唱，一句咏，一生铭。
天边一弯月，数点星，一片夜，与我们安然入梦。
首先日常的一些行为我就发生了改变，在以往办一件事情，不是很在乎它的过程，而是能不能把它办成，现在在做什么事情之前都会考虑到喝不喝规矩，自己的行为举止合不合适，其实这些都是在军训的时候要做到最基本的事情，现在我总是下意识的遵循着，或许这就是军训的魔力吧，对我们每一个人都是无比的重要，深深地影响着大家，军训之后我内心久久不能平复，在一开始我就想到了这一点，我很在意在军训中自己的表现，我不希望自己做的不够好当然我们在训练的时候没有人会说自己做好了，大家都会说还能更好，军训的时候我们顶着烈日，喊着响亮的口号，训练场上像火炉一般，冲刷着我们每一个人的身体，洗尽铅华。
军训现在结束了，我没有什么特别想说的，但是那种感觉会一直在心里埋藏很久很久，或许过去之后就是无限的回忆，尽管军训是累的，军训是辛苦的，但是没有汗水军训不是一个完成的军训，对于我这次军训来讲，我觉得值了，再累都觉得自己通过了这次军训是一次非常开心的事情，往后的生活当中，我也会非常注意到这一点那就是发扬军训的美德，军训中那种精神不应该在现在停止，军训结束是一个新的开始，于我们每一个人都是这样，在军训当中这种感觉是非常宝贵的，往后的学习当中军训精神定不忘，作为高中的学生重要的不是，自己给自己承诺什么，而是做到了什么，就像军训一样，我应该好好发扬军训精神。
一、指导思想
为了让学生更好地学习解放军的光荣传统和优良作风，增强学生的国防意识，强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念;加强组织性和纪律性;培养吃苦耐劳和艰苦朴素的精神，促进学生综合素质的提高，形成良好的班风、学风和校风。经学校研究决定，对20xx届高一新生进行为期七天的军训。
二、组织领导
为搞好20xx年高一新生的入学教育和军训工作，学校决定组织成立军训领导小组，领导小组各负其责，密切配合，以保证军训各项工作的顺利落实。
组 长：李永强
副组长： 王怀荣 田 杰 付光牖
成 员：令狐荣刚 王 勇 各方队领队
负责全校学生军事训练的组织领导工作，制定军训计划，研究和解决军训工作中的重大问题。
领导小组下设协调接待组、安全工作组、后勤保障组、思想教育组、医疗保障组和宣传报道组，负责军训的协调和各项具体工作，以保证军训顺利实施。
(1) 协调接待组(唐灯塔 令狐荣刚 闫诗玲)
沟通和协调教官与学校的联系，安排教官、班主任就餐，学校教官纪念品发放等工作。军训动员大会、成果汇报表演大会，主席台人员邀请、主席台布置。
(2) 安全工作组(田杰 令狐荣刚 王勇 周玉国)
制订学生军训方案，负责训练期间校园、训练场、寝室等安全防范工作。
(3) 后勤保障组(孟庆华 张道建 周玉国 李兴安 黄朝舒)
负责训练期间教官、班主任及相关工作员的用餐，用水，军训训练场临时医务室场地布置等后勤方面的保障，为军训提供基础条件，确保军训工作的正常、安全运行。
(4) 思想教育组(令狐荣刚 王勇胡思彬)
负责协助教官、指导班主任组织开展训练，开展纪律教育、安全教育、思想教育，日常管理工作，处理突发事件。
(5) 医疗保障组(王正蕊)
负责军训过程中的医疗保障工作，如军训期间生病学生的紧急救护、治疗等。
(6)宣传报道组(闫章仁 欧荣贵)
负责军训摄像、联系电视台报道等工作。
三、军训时间及内容
(1) 军事训练时间：20xx年7月29日—8月8日。
(2) 军训内容：优良传统作风的培养;队列训练;生活自理及寝室内务整理等能力的训练;爱国主义教育;消防教育;交通安全教育;禁毒教育;国防教育;中学生行为准则教育等。
四、军训日程安排(附表略)
五、几点要求
(一)对班主任的要求：
1.军训是增强学生国防意识，强化学生组织纪律性，加强学生爱国爱军爱校爱班教育的重要举措，也是培养良好班风学风校风的重要手段，各班主任要提高认识，加强领导，以身作则，坚守岗位，积极配合教官组织学生出色完成各项军训活动和任务。注意培养学生良好的卫生习惯、作息习惯、学习习惯，形成坚强的班集体，形成良好的班风、学风。
2.军训前各班主任精心组织开好本班军训动员会。会上对学生提出明确的严格军训纪律和安全要求，提醒学生注意自己的财务安全、宿舍安全和人身安全，使学生从动员之时起就立即进入军训状态。
3.注意了解学生的思想、心理动态，教育学生做文明学生，碰到老师、教官、宿舍生活老师主动问好，养成良好的文明礼貌习惯，主动帮助学生解决军训、学习、生活中遇到的困难和问题。
4.组织本班学生认真学习《学生手册》有关规章制度。
5.做好本班学生军训日记(随感)的检查和收集。
6.军训结束后认真开好本班军训总结主题会。
(二)对学生的要求(新生军训纪律)：
1.每位新生必须参加军训。一切行动听从指挥、服从命令、动作迅速准确、协调一致。
2.尊重教官，服从管理和指挥;
3.必须严格遵守军训作息制度，因故请假必须事先报告教官、班主任。
4.精神振作、姿态端正、保持高昂的士气、旺盛的斗志。
5.严禁学生带通讯工具、随身听等设备参加训练和学习。
6.同学之间相互帮助、团结友爱，对体弱的同学更要关爱，共同提高，做到训练生活文明有序。
7.按以下要求做好自己军容自查、整改。
(1)头发：不得染发、烫发，男生不得留长发、胡须，发长以不盖住耳朵，不到衣领为准，女生长发须挽起。
(2)指甲：不得留长指甲，不得涂指甲，保持指甲整洁。
(3)穿着：不得戴头饰、首饰、项链等，不得穿拖鞋、背心进入教学区，不得穿奇装异服，穿着力求整洁、朴素大方。
8.凡在军训期间严重违纪的学生，学校将严肃处理。
按国家课程设置的有关规定，每位同学都必须参加军训方能取得军训学分成绩。
六、军训注意事项：
军训是一个锻炼意志体现个人品格的一个重要阶段，所以军训生活将给每位受训学员留下深刻印象。军训中可以了解同学和老师。同时军训很苦很累，更加要注意自己身体，这里给大家一些提醒：
1、保持积极乐观的心态去迎接、接受军训。心理疲惫是导致身体疲劳的根本原因。
2、军训过程中，如觉身体不适或状态不佳，应及时向班主任或教官提出，一定要休息，不要硬撑;但休息不能离开场地，只能在场内指定的地点。
3、注意防暑降温。穿军训服、穿布鞋，休息时减少追逐、跑、跳，以防止产生热量过多。
4、严守纪律。按照要求完成训练，避免因动作不规范造成身体伤害，不顶撞教官。
5、学校备有茶水，免费享用。
6、注意饮食卫生和作息。军训体力消耗极大，早上一定要吃饱早餐，保证午休，午、晚餐要适当补充营养。
7、要有发扬互助、团体、拼搏精神，锻炼坚强意志，齐心协力，共同进步。
祝同学们有个难忘的军训生活!