讲卫生的国旗下讲话稿(通用34篇)
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我们国旗下演讲的题目是:《讲卫生,保健康》。
甲:你知道每年的__月__日是什么日子吗?
乙:当然知道,是__日。
甲:在这天快要到来之际, 你想生活在怎样的环境之下呢?是清幽洁净还是垃圾满地呢?
乙:当然是芳香扑鼻、干净整洁的环境呀!
甲:的确,校园是我们学习的重要场所,校园环境卫生的好坏直接影响到老师的工作和同学们的学习、生活。可是,我们的校园中常常出现一些不好的现象。例如:校园的地面上总有那么一点废纸和食品包装袋。
乙:这是极其不和谐的一面,作为育英小学的我们,应该杜绝这样的'事情发生。在我们讲卫生的同时还要讲语言卫生,真正做到语言美,行为美:不损坏一花、一草、一木,不浪费一滴水、一度电,不乱扔、乱画。让我们的耳朵能多听到“谢谢……老师好……同学早…………晚安……”这样的话。
甲:好的环境自然有好的心情,好的心情自然有好的身体,为保障同学们有一个良好的学习和生活环境。我希望同学们能做到以下几点:1.保持个人良好卫生:勤洗手、洗脸,勤换洗衣服。特别要指出的是课堂上,有些同学在思考问题的时候,经常把手指或者笔放进嘴里,请同学们牢记“病从口入”这句话,改掉这种坏习惯。 2.不乱扔果皮纸屑,不在墙上留下脚印、污迹。3.保持室内空气流通,尤其是教室和寝室一定要注意开窗通风。4.做到“发现纸屑主动捡,遇到垃圾主动扫,碰上乱扔的现象主动管。
乙:注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯是预防感冒和传染病的关键。最近的天气比较热,所以我们平时就要注意勤换、勤洗,特别是男生更要勤洗袜子,保持寝室空气的清新。
齐:同学们,让我们时刻注意自己的言行,养成“文明清洁”的良好习惯,共同创建育英的美好家园。
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我讲的题目是“讲究卫生,预防疾病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题,它的含义其实很浅显,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣物,用卫生的器具,处干净的场所以及必要的卫生防护,也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生,那么我们如何注意个人卫生呢?
首先要养成良好的卫生习惯,减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣,每日刷牙等。其次是讲究饮食卫生,防止"病从口入";在日常生活中不食不干净的食物,所谓"不干净的食物",主要是指来源不明、 长期存放或腐烂变质的食品,而且坚决不能贪图野味。所以,要想预防疾病,我们必须要讲究卫生,因此我们倡议。
(1)养成良好的卫生习惯
勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤喝水可以使粘膜保持湿润,增强抵抗力。同时,勤喝水还便于及时排泄体内的废物,有利于加强机体的抗病能力。上课期间教室要勤通风,室内经常通风换气,可稀释减少致病的因子。在传染性病源流行季节,尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合学生去的场所。
(2)加强身体锻炼,提高免疫能力
眼下正是运动锻炼的大好时机,大家应积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。每天我们都应坚持做好眼保健操、课间操,积极上好体育课、活动课。
(3)注意环境卫生,创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作,经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是:平时环境卫生的保洁,请大家不要随意乱扔废纸、瓜子皮、乱丢食品包装袋等,我们希望所有的同学用我们的举手之劳,维护我们整洁的环境。
(4)调整好心态,形成良好有序的生活规律
对各类传染性流行病我们应正视它的存在,不必恐慌,但也不能掉以轻心,因为它们有传染性,对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律,加强营养和合理的休息,防止过度的紧张和疲劳,并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着,我们的免疫系统才会免遭侵袭。
老师们、同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,也是做人的责任,要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后祝大家身心健康,事业、学业更上一层楼。
请大家举起右拳跟我宣誓:
养成良好的卫生习惯
加强身体锻炼
创造干净的校园环境
养成有序的生活规律。
宣誓完毕。
老师们、同学们:
大家早上好!每年的九月是防近宣传月,因此我今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼,拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户,人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有卫生地用眼,不顾卫生地擦拭眼睛,不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视,甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好,只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外,那你将会抱憾终生。
下面,我向大家提几个建议:
1.认真做好眼保健操,注意眼睛卫生。
2.养成良好的读书习惯,做到“三个一”,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。
3.做到“三不”:不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书。
4.保证充足的睡眠。
5.多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。
老师们同学们,大家好,我今天国旗下讲话的主题是"讲究卫生是一种文明素养"
文明、卫生这两个词对我们来说既熟悉,又陌生。如果我们能真正体会这两个词的含义,又怎么会出现一些非常脏的地方呢?
现在,杭州创建卫生文明城市,我校创造卫生文明学校,其实都只是想让我们生活在一个干净,舒适的环境中。好的环境需要我们来创造,同样也需要我们来保护它。
文明与卫生是相辅相成的。文明强调了一个人的科学文化素质及道德素质。从小老师就教导我们说话要文明,做一个品学兼优的学生。可是,走进现在的校园中,常常可以听到一串串的脏话,甚至有的女同学也会出口成“脏”,实在让人非常的泄气。这种做法,不仅损坏了学校的形象也损坏了自己的形象。
人,是环境的保护者,创造一个美丽的家园是我们的义务。生活在干净的环境中。人与人之间文明相待。大家都有一份美好的心情,那样会使我们的学习效率大大提高,也会少生一些疾病,何乐而不为呢?
我们同在一个学校,受到好的教育,更应讲究文明、卫生。学校是我们生活的家园,是我们奋斗努力的地方。那么保护它就是我们不容推御的责任。首先我们应该从自己做起。人人都有这个意识那也就没有不文明的现象和不卫生的角落了。
我们在生活中,处处离不开文明、卫生。当我们与朋友相处时,衣着和言谈举止,就成为你给别人的第一印象。衣着整齐,言谈大方,给人愿意与你交往的感觉;相反,衣着邋遢,满口脏话,让人心生厌恶,这样就使自己在不知不觉中失去了一位朋友。所以我们应将讲文明,重卫生,养成一种好的习惯,而不是口是心非,应付交差。
现在国家大力提倡素质教育,要求培养出德、智、体全面发展的跨世纪人才,作为这跨世纪的一代的我们更应继承和发扬文明,卫生的传统,不能把全面概念中的“德”去掉。并且,我们还要为比我们小的弟弟、妹妹们作作榜样。我们应在不忘记努力学习的同时,搞好卫生,注意自己的文明行为,只有这样,才能使我校真正成为文明卫生学校。
我的国旗下讲话完了,谢谢大家!
大家好,今天国旗下讲话的主题是《讲究卫生健康成长》。
队员们,寒冷的冬天已经离我们远去,温暖的春天正向我们走来,在这个万物复苏、充满生机与活力的季节里,我们正满怀信心,勤奋刻苦,播种着希望的种子,描绘着美好的蓝图。与此同时,在我们身边,各种细菌、病毒也在悄然生长、繁殖,各种传染病正在传播,威胁着我们大家的健康。
因此,我们要时刻关注个人卫生与环境卫生,养成良好的卫生习惯,远离疾病,尤其是在这容易引发传染疾病的春季,我们更应该积极采取各种预防措施,防患于未然,健康成长。因此,我们要做到:
首先,我们应尽量减少到商场、影院等人口密集的公共场所,乘车时戴好口罩,避开频频咳嗽或打喷嚏的人,杜绝空气或飞沫等途径传播。
其次,我们要时刻注意个人卫生。要勤洗手、勤换洗衣物、勤晒被褥等。
第三,衣、食细节要注意。春季气候多变无常,要根据天气变化适当增减衣物,要多饮水,不喝生水,养成良好的饮食习惯,合理营养,不挑食、不偏食,不食用不清洁的食物,杜绝购买三无食品,不吃生食。
第四,除个人卫生外,还要注意身边的环境卫生,我们要适度开窗换气通风,经常保持室内清洁、空气新鲜,教室做到定期消毒。
最后,我们还应加强体育锻炼,增强体质,提高自身的免疫力,以防病毒的侵害。
亲爱的队员们,健康是一个人最大的财富,是一切幸福的基础,也是做人的基本责任。要想拥有一个健康的体魄,就要求我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,讲究个人卫生,共同维护营造一个健康卫生的学习生活环境,茁壮成长,快乐学习!关于校园卫生的国旗下讲话稿篇19
老师和学生:
早上好!今天我们演讲的题目是《讲卫生,爱健康》。
今年4月是中国第26个爱国卫生月。健康是一个人最大的财富,是幸福的基础。要有一个健康的身体,讲究卫生是最基本的,每个人都可以做到。我们每个人都希望在一个干净舒适的环境中学习、生活、健康成长。美好的环境需要我们一起创造,文明的习惯是我们一点一点培养的'。
在这里,我希望所有的学生都能在保护环境和卫生方面做到以下几点:
1.不吃零食,尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会对我们的健康产生不良影响。
2.不乱扔垃圾,不嚼口香糖,不吐痰。
3.保持室内空气流通,避免去空气流通不好、人员密集的公共场所。随着天气越来越热,教室必须注意开窗通风。
4.加强思想道德教育。主动捡起别人留在地上的垃圾,培养“文明干净”的好习惯,共同创造美好校园。
同时,为了我们的健康,我们应该在运动中做到以下几点:
1.运动前做好热身运动,防止韧带拉伤等损伤。
2.穿适合运动的衣服和鞋子,不穿凉鞋和上体育课的裙子。
3.不要在运动器材场随意玩耍,以防摔倒。
4.注意防暑降温,不要在烈日下过度运动,防止骨骼、关节、肌肉负担过重造成运动损伤。
希望大家关注身边的小事,健康的生活,健康的学习,健康的度过每一天。我希望每个老师和学生都有一个健康的身体,我们都有一个干净整洁的家!同学们,让我们行动起来!从我做起,从身边的小事做起,做当代文明的小学生。
我在国旗下的演讲到此结束。谢谢!
20_年4月7日是第X个世界卫生日。世界卫生组织_日在日内瓦宣布,将20_年世界卫生日的主题确定为“__”。世卫组织总干事陈冯富珍女士在一份声明中说,气候变化将会更频繁地对公共卫生施加压力,这就需要把改善公共卫生放在气候变化议程的核心位置。人民的健康和福耻必须成为有效应对气候变化影响所作努力的决定性因素。
同学们,你们知道世界卫生日什么时候才开始有的吗?联合国世界卫生组织确定的世界卫生日始于1949年7月22日,为了纪念61个国家签署世界卫生组织《组织法》,第一届世界卫生大会(1948年6月-7月)决定将每年的7月22日作为“世界卫生日”,倡议各国举行各种纪念活动。第二届世界卫生大会考虑到7月22日绝大多数国家的教育机构和学校都已放假,无法参加这一庆祝活动,决定自1950年起将4月7日《组织法》正式生效的日子作为“世界卫生日”。
自1950年开始,每年的世界卫生日活动都确定一个公共卫生领域相关的特别的主题,旨在提高全世界对某一卫生领域的认识,借机发起一项长期宣传活动,促进在该领域工作的开展。
那么我们同学们应该做点什么呢?营造校园气氛,广泛宣传发动,达到人人皆知。我们要怎么宣传呢?比如,悬挂宣传标语,设立宣传版面,张贴宣传画报等形式营造校园氛围。充分利用广播站,手抄报等宣传手段,让全师生都知道4月是爱国卫生月。
4月7日是世界卫生日。现在是春天了,同学们要注意卫生,不能吃不干净的食品,同时还要注意个人卫生,勤洗澡,勤剪指甲。希望同学们度过一个健康、安全的春季。
今天,我为大家演讲的题目是《爱劳动,讲卫生》。
清晨,当我们轻轻推开教室的窗户,阵阵香气扑面而来。这是春风送来的花草芬芳,这是春风送来的泥土清香。吮吸着这春的甘露,我们精神振奋,快乐无比,充满了对校园的喜爱之情。但如果这时,一个食品袋从天而降,落在整洁的跑道上,我们的心情又会怎样?我们学校有260名学生,一人扔一张纸,校园中美丽的广场就会被纸屑压得喘不过气来。你也许会说,不就是一点垃圾而已吗?有那么严重吗?我说:有!有许多同学会把吃完的食品袋扔进下水道的排水缝里,眼不见心不烦。但日积月累,碎屑就会像一堵墙一样把排水口堵的密不透风。看看礼堂拐角的那个下水通道,经常有食品袋塞在通道口,总务陈老师不知疏通了多少次,如果谁也不疏通的话,那后果将不堪设想。
这两周的星期二第六节课,我都带领二年级的全班同学,捡全校的垃圾,每次都捡得半桶,校门口沟两边,二楼通往厕所的通道两边,男厕所的尿槽和水龙头下的水槽里,都有不文明同学随手留下的垃圾。
老师曾说过这样一句话:校园是我家,卫生靠大家。校园既是我们学习知识的地方,又是我们的另一个家,是一个充满书香气味的天地。我们要像爱护自己的家一样,爱护美丽的校园,净化美丽的校园。很简单的动作,弯弯腰,把看到的纸屑捡起来,3秒钟都不到;挥挥手,把墙壁上的污迹擦干净,只要5秒钟;动动脚,绕开草坪多走点路,10秒钟就够了……
到那时,走进校园,你会被迷人的风景所吸引。现代化的教学楼前郁郁葱葱的树木,干净整洁的地面……漫步在校园里这一派绿景之下,你一定会感到精神舒畅,心旷神怡。
同学们,一同加入“弯弯腰”活动中吧,随手捡起每一片纸屑,擦净每一扇窗户,用我们的双手,用我们的行动,共同创建排上绿色校园。
春天已悄悄地来到了校园,同学们,行动起来吧!从我做起,从现在做起,用我们的双手,为校园披上绿装,让校园的花儿更红,草儿更绿,树儿更茂密。时刻牢记:校园是我家,卫生靠大家!
谢谢大家!
亲爱的领导,老师,亲爱的同学们:
我今天国旗下演讲的题目是《人人讲卫生》
《小学生守则》有几个要求:珍爱生命,注意安全,注意卫生,自尊自爱,文明健康的生活习惯等等。耶!忽视生活中的健康问题可能会导致严重的后果,甚至危及我们的生命。卫生与健康息息相关,卫生是拥有健康身体的前提,那么小学生应该注意什么卫生呢?
主要有两个方面:个人卫生和环境卫生。先说个人卫生。首先,勤洗澡,勤剪指甲,勤换衣服,饭前饭后洗手。缺乏卫生不仅使你的身体容易生病,有时甚至你宝贵的眼睛也会受到攻击。当你接触到脏东西时,千万不要揉眼睛。否则手上的细菌会跑到眼睛里,造成沙眼,降低视力。
当然,环境卫生也不容忽视。这里我们要说一下我们的校园:同学们,在教室里,你们会把纸屑扔在地上吗?你在桌子周围扔包装纸了吗?当你看到一张碎纸,一个空瓶子,一个包装袋,脚下有一片落叶.你能弯下腰把它捡起来扔进垃圾桶吗?当你看到个别学生扔纸屑,扔粉笔头,或者其他破坏公共卫生的行为,你会停下来劝劝他们吗?当然,绝大多数学生都做得相当好。为了校园的整洁,他们总是谈论文明和卫生。请以实际行动,珍惜他人劳动成果,共同维护校园公共卫生,让我们的校园更干净、更美丽、更舒适!
我相信,只要大家讲卫生,在一个空气清新、环境优美的地方,我们就会有更健康的身体,更努力的学习。大家一起说说卫生,健康快乐的成长吧!
我在国旗下的演讲到此结束。谢谢!
各位老师、同学们:
大家好!
今天,我国旗下讲话的主题是"讲卫生、爱清洁"
19xx年11月2日到20xx年,20xx年中,她培养出了一代又一代优秀的人才。
作为一名柳石二小的的学生,我们应该为柳石二小感到骄傲,也应该为柳石二小献上一份最真挚的祝福,向她表达一份热爱。
当我们在绿树成荫的校园中漫步时,一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读书时,怎能不全神贯注?优美的环境,让我们如沐阳光,享受快乐。
可是因为某些人的一点自私,几分懒惰,让这惬意的享受悄无声息地从我们的指缝间溜走。每当下课后、午休时、放学后,操场、楼梯、绿化带内凡是有我们学生成群走过的地方,到处散落着同学们随意乱扔的包装袋、糖果纸。其实我们每天都在打扫卫生,应该说学校里除了落叶外应该不会再有其他的杂物。可事实不是这样,刚刚扫完的操场、楼梯、教室、走廊往往又有新的杂物出现,这些杂物是怎么来的呢?原因很简单,这些杂物来自于某些同学的乱扔,来自于某些同学的不良生活习惯。我们的同学每天都在辛勤的劳动,为我们校园的清洁付出了很大的努力,可是有些同学根本就不知道尊重别人的劳动成果,垃圾桶就在跟前,也不愿意多走一步路,随手就丢在地上。
校园是我们学习和生活的地方,也是我们成长的摇篮。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活,同时,校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志,是学校对外形象好坏的直观影响因素。
我们都希望有一个舒适的学习生活环境,因而我们更要珍视他,并且这也是我们义不容辞的责任。美好的东西是需要不断的呵护,才能够保持他眩目的光彩。就让我们从身边做起,从我们每一个人开始,从一点一滴做起,呵护我们的校园。
在此,我们向全校师生发出"爱我校园,从我做起"的校园无垃圾倡议,并希望大家做到以下几点:
一、以爱护校园环境为己任,自觉维护校园的清洁卫生。
二、从我做起,从现在做起,养成良好卫生习惯,不带零食进校园、不乱扔垃圾。
三、提倡"弯腰精神",随时拾起地面上的点滴垃圾,扔进垃圾桶里。
四、养成"热爱劳动的好习惯",每天早读之前要对清洁区进行一小扫,教室每天放学要一大扫,确保地面的干净,校园无果皮纸屑。
五、自觉与不文明行为说再见,与不文明行为作斗争,成为保护环境的卫士。
其实,这些行动都不需要花费我们太多的精力与时间,只需要每一位同学一些简单的动作和良好的习惯。我想,我们在付出的同时也在收获,付出的是一粒种子,收获的是满园芬芳。相信众志成城,我们的校园一定会在我们用心的呵护下越来越美丽。
作为新一代的小学生,适逢如此伟大的时代,我们感到无比幸运。同学们就像一株株幼苗,生根在祖国肥沃的土壤里。你们是祖国的未来,光辉的五星红旗照耀着你们前进的每一个脚步。明天是属于你们的!未来的祖国需要更多优秀的接班人。你们一定要把个人的理想与祖国的命运联系在一起,珍惜自己的生命,努力学习科学文化知识,成为一个理想远大、知识丰富、身体健康、遵守法纪的学生,为祖国的进一步繁荣富强而奋斗!明天的柳石二小更美好!
我的国旗下讲话倒吸结束,谢谢大家!
尊敬的各位、各位老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
今天我在国旗下的题目是《爱干净,讲卫生》
《小学生守则》里有这样几条要求:珍爱生命、注意安全、讲究卫生、自尊自爱、生活习惯文明健康。是啊!在生活中忽视了卫生问题,就有可能引起严重后果,甚至构成生命危险。卫生与健康是紧密相关的,讲卫生是拥有健康身体的前提,那么小学生应该注意哪些卫生呢?
主要有个人卫生和环境卫生这两大方面。先说个人卫生。首先要做到勤洗澡,勤剪指甲,衣服要勤换洗,饭前便后要洗手。不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过脏的东西后,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。说到这里,我想请同学们看看:你衣服,是否干净,;你的手,是否干净;你的脸是否干净。
当然,环境卫生也是不可忽略的。这里要说说我们的校园:同学们,在教室里,你有把纸屑随手扔在地上吗?你有把包装纸随便扔在桌子边吗?当你看到脚下的一片碎纸、一个空瓶、一个包装袋、一片落叶……你会弯腰捡起,将它投入垃圾桶内吗?当你看到个别同学随手扔纸片,乱扔粉笔头,或其它破坏公共卫生的行为时,你会上前制止,并劝告吗?当然,绝大多数同学做得相当好,他们为了校园的整洁,时时刻刻讲文明,讲卫生。请大家真正行动起来,珍惜他人的劳动成果,共同维护校园的公共卫生,让我们的校园更干净、更美丽、更舒适!
我相信只要人人爱干净,讲卫生,我们就会拥有更健康的身体,就能在一个空气清新、环境优美的地方更加用心学习。让我们一起讲卫生,一起健康快乐地成长吧!
我的完了,谢谢大家!
老师、同学们:
今天我国旗下讲话的题目是:《讲卫生,我健康》。
校园是我们学习工作的重要场所,校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活,是学校对外形象的直接影响因素。
学校是一个教育人的.摇篮,是一方纯净的沃土,然而我们的校园中常常出现一些不好的现象。例如:我们的校园及地面上有许多痰迹,墙壁上有脚印污迹,校园内废纸、食品包装纸随处可见。
拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证,为保障同学们有一个良好的学习和生活环境,远离疾病,我希望同学们能做到以下几点:
1.不吃零食,零食的外包装到处乱扔容易影响环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。如零食中多余的热量会使我们的身体变的肥胖,零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。
2.保持个人良好卫生,勤洗手洗脸,换洗衣服。课堂上,有些同学在思考问题的时候,会不经意把手指或者笔放进嘴里,请同学们牢记"病从口入"这句话,改掉这种坏习惯。
3.不乱扔果皮纸屑,不吃口香糖,不随地吐痰,不在墙上留下脚印、污迹。
4.加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾,养成"文明清洁"的良好习惯,共同创建一个美丽的校园。
老师们,同学们,爱护环境,讲究卫生,是一个人美好素养和良好习惯的具体体现。相信没有哪一个同学希望在垃圾遍地,放眼斑斑点点的环境中生活、学习。让我们积极行动起来,从自身做起,自我约束、相互检查,养成良好的卫生习惯,打造我们优美洁净的校园环境!
尊敬的各位领导、各位老师,亲爱的同学们:
大家上午好!今天我在国旗下讲话的题目是《爱干净,讲卫生》
《小学生守则》里有这样几条要求:珍爱生命、注意安全、讲究卫生、自尊自爱、生活习惯文明健康。是啊!在生活中忽视了卫生问题,就有可能引起严重后果,甚至构成生命危险。卫生与健康是紧密相关的,讲卫生是拥有健康身体的前提,那么小学生应该注意哪些卫生呢?
主要有个人卫生和环境卫生这两大方面。先说个人卫生。首先要做到勤洗澡,勤剪指甲,衣服要勤换洗,饭前便后要洗手。不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过脏的东西后,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。说到这里,我想请同学们看看:你衣服,是否干净,;你的手,是否干净;你的脸是否干净。
当然,环境卫生也是不可忽略的。这里要说说我们的校园:同学们,在教室里,你有把纸屑随手扔在地上吗?你有把包装纸随便扔在桌子边吗?当你看到脚下的一片碎纸、一个空瓶、一个包装袋、一片落叶……你会弯腰捡起,将它投入垃圾桶内吗?当你看到个别同学随手扔纸片,乱扔粉笔头,或其它破坏公共卫生的行为时,你会上前制止,并劝告吗?当然,绝大多数同学做得相当好,他们为了校园的整洁,时时刻刻讲文明,讲卫生。请大家真正行动起来,珍惜他人的劳动成果,共同维护校园的公共卫生,让我们的校园更干净、更美丽、更舒适!
我相信只要人人爱干净,讲卫生,我们就会拥有更健康的身体,就能在一个空气清新、环境优美的地方更加用心学习。让我们一起讲卫生,一起健康快乐地成长吧!
我的讲话完了,谢谢大家!
尊敬的各位领导、各位老师,亲爱的同学们:
今天我在国旗下讲话的题目是《爱干净,讲卫生》。
《小学生守则》里有这样几条要求:珍爱生命、注意安全、讲究卫生、自尊自爱、生活习惯文明健康。是啊!在生活中忽视了卫生问题,就有可能引起严重后果,甚至构成生命危险。卫生与健康是紧密相关的,讲卫生是拥有健康身体的前提,那么小学生应该注意哪些卫生呢?
主要有个人卫生和环境卫生这两大方面。先说个人卫生。首先要做到勤洗澡,勤剪指甲,衣服要勤换洗,饭前便后要洗手。不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过脏的东西后,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。说到这里,我想请同学们看看:你衣服,是否干净,;你的手,是否干净;你的脸是否干净。
当然,环境卫生也是不可忽略的。这里要说说我们的校园:同学们,在教室里,你有把纸屑随手扔在地上吗?你有把包装纸随便扔在桌子边吗?当你看到脚下的一片碎纸、一个空瓶、一个包装袋、一片落叶……你会弯腰捡起,将它投入垃圾桶内吗?当你看到个别同学随手扔纸片,乱扔粉笔头,或其它破坏公共卫生的行为时,你会上前制止,并劝告吗?当然,绝大多数同学做得相当好,他们为了校园的整洁,时时刻刻讲文明,讲卫生。请大家真正行动起来,珍惜他人的劳动成果,共同维护校园的公共卫生,让我们的校园更干净、更美丽、更舒适!
我相信只要人人爱干净,讲卫生,我们就会拥有更健康的身体,就能在一个空气清新、环境优美的地方更加用心学习。让我们一起讲卫生,一起健康快乐地成长吧!
我的讲话完了,谢谢大家!
尊敬的老师,亲爱的同学们:你们好!
今天, 我国旗下讲话的主题是《环境卫生教育—把美丽带进校园》。
有人说:“如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来;如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在金钱;但是如果你失去了文明礼貌,你是彻彻底底的失败,因为你已经失去了做人的真谛。”没错,我们做人的行为规范就是讲文明礼貌。
我们中华民族历来十分注重文明礼貌。在几千年的历史长河中,有多少名人志士以礼待人的故事至今还被人们广泛传诵,现在的我们之所以失去了文明礼貌,那是因为我们在接受教育的时候,把文化知识的学习放在首位,而忽略了社会公德、文明习惯的养成,而这恰恰从本质上体现了一个人的思想品质。文明就是我们素质的前沿,拥有了它,我们就拥有了宝贵的财富。
由此看来,文明礼貌是多么重要,那么我们怎样才能养成这一好习惯呢? 首先,培养自己高尚的心灵,从心里深深的扎根,在日常生活的每一言每一行都靠心来约束自己,所谓的“言为心声”“形成内现”不过如此。其次,要在实践中用文明道德标准规范自己,我们要在平时做到谈吐文明,礼貌待人,讲究卫生。遇到师长、来宾,主动敬礼问好;人多拥挤,注意谦让;讲究卫生,不乱扔果皮、纸屑;爱护公共财物,不乱写乱划;课间休息文明安静,不相互追逐打闹。我们要从一言一行做起,塑造出我们校园的美丽形象,营造出校园文明礼貌的和谐环境。
“手下留情花似锦,脚下留情草如茵!”弯下腰捡起的是碎纸,擦去的是污渍,说话用的是文明之语,但这一切却纯洁了自己的精神,净化了自己的灵魂,改变了自己的陋习,这就是文明的独特之处。
同学们,美丽而又洁净的校园需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。因此,我们希望同学们要认真做好每天的卫生值日工作,看到垃圾、纸屑等应主动拣起,放入垃圾箱。不把零食带进校园,做到随手带走垃圾并投入垃圾箱,保持校园环境整洁优美。不随地吐痰、乱抛果皮纸屑和乱涂乱画。我们还要爱护校内绿化、草坪,不攀折花木,不随便进入草坪嬉闹、休息,更不能践踏绿草、嬉戏打闹。
同学们,现在我们拥有一个灿烂的年龄,就应该要有一个灿烂的灵魂,让我们用实际行动来呵护我们的校园,用我们堂堂正正的人格伴随着我们的家园一起走向辉煌。
谢谢大家!
环境卫生国旗下讲话稿篇三:
老师们、同学们:
大家早上好!我今天国旗下讲话的主题是“校园是我家 卫生靠大家”。 同学们,你们想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗?想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境中学习吗?想在一个环境优美、充满生机的校园里成才、工作吗?答案当然是肯定的。
当我们在绿树成荫的的校园中漫步时,一定会感到心旷神怡;当我们坐在洁净的教室中读书时,哪能不全神贯注?当我们在优雅的环境中学习、工作时,心情定会倍感舒畅。优美的环境让我们更加懂得珍惜、学会爱护;优美的环境,让我们知书达礼、更加文明;优美的环境让我们学习进步、道德高尚;优美的环境让我们学会谦让、学会做人。在优美的校园环境中,我们沐浴着阳光,吸取着营养,增长着知识。
今年,十堰市将迎接创建国家卫生城市检查,校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活,也影响着社会各界对我们学校的看法。如今在我们的校园里,还有散落着同学们随意乱扔的瓜子壳、果皮、纸屑、塑料瓶、零食袋等,这跟我们的文明校园极不相称。“学校是我家,清洁靠大家”,我相信,没有哪一位老师、同学希望在一个垃圾遍地,尘土飞扬的环境中学习、生活、工作。老师们,同学们,为了营造校园良好的学习、生活和工作环境,我向全体老师和同学发出如下倡议:
1.请不要乱扔垃圾、纸屑、杂物,并提醒乱扔的人。
2.以爱护校园环境为己任,自觉维护校园的清洁卫生。
3.看到地上有纸屑、塑料袋等杂物,主动捡起来,及时清理到垃圾桶内;树立人过地洁之风尚,做一个文明的人。
4.不把食物带进教室内,主动清理抽屉里的垃圾,做一个讲卫生的人。个人卫生要做到 “四勤”即:( 勤洗手,勤洗脚、勤换内衣、勤洗澡)。
5.养成勤俭节约的美德,减少浪费,就是减少垃圾,做一个节约的人。
为创建文明和谐的校园,让我们每位同学立即行动起来吧!自觉增强保护校园环境的意识,做保护校园环境卫生的“绿色卫士”,做文明的小学生!为了学习、生活在一个优美的校园环境中,让我们全校师生共同努力吧!
各位老师、同学们:
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生,预防疾病》。
春天是由寒冬向酷夏过度的季节。春天气候往往变化无常,一会儿是阳光普照,春风送暖,一会儿又是阴雨绵绵,寒气袭人,因此,有人把春天称为"百草发芽,百病发作"的季节。那么,我们如何在春夏交替时有效地预防疾病呢?我觉得可以从以下方面来做:
首先,校园是我们生活和学习的主要场所,校园环境的卫生与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。所以,每天我们应积极主动的做好教室内的清洁,及时处理垃圾桶内的垃圾,并把垃圾倒入学校指定的地点。更重要的是,我们每个人都应该不乱丢纸屑、果皮,不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才会有保证。
其次,保持个人良好卫生。勤洗手洗脸,换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吸手指的坏习惯,要牢记"病从口入"这句话!
第三,养成良好的生活习惯。春天正是运动锻炼的大好时机,大家应积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服。每天我们都应坚持做好晨练,课间操,积极上好体育课、课外活动课,但回教室后切不可贪凉,一定要及时穿上外套。
第四,注意饮食均衡。多喝水,多吃瓜果蔬菜,不挑食,维持身体营养平衡。坚决不吃校外没有合格证的食品。所以在这个非常时期,同学们要坚决和这些垃圾食品说再见,以防病从口入。
第五,在学校如果出现生病症状,要及时报告老师,及时去医院就诊,避免病情延误导致更严重的疾病。
最后,请大家谨记,勤洗澡、勤换衣,勤洗手、勤刷牙,勤剪指甲,养成五勤好习惯。希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,健康地学习,快乐的生活。
我的国旗下讲话倒吸结束,谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
早上好! 我们德信现代小学在学校领导的领导下,经过全校师生的不懈努力,已经拥有了一个幽静而温馨的学习环境,营造了一个良好的文化氛围,创设了一个健康的成长空间。在晨光下,在微风里,在德信的殿堂中,我们正在茁壮成长。
可是就在这美丽的校园中,也会出现一些不和谐的音符,偶尔也有一些令人不满意的现象出现。如:清扫刚结束后的校园,就有我们同学扔下零食袋;在整洁的校园里,有我们同学丢的纸屑,塑料袋;在书声琅琅的课堂上,有的同学却精神萎靡不振;在课间总有那么少数同学在高声喧哗,追逐打闹。还有少数同学受一些不良习惯的影响,讲粗话,脏话,争吵,打架,搞不团结。
以上这种种现象虽只是发生在极少数的个别同学的身上,但却破坏了学校为我们提供的优美和谐的育人环境,与我们当今社会所倡导的文明主流不相符。一个社会的文明程度取决于人的素质,一个城市的文明程度取决于市民的素质,一个学校的文明程度取决于我们每位同学。同学们,你们是否想过我们的文明与否,不仅代表着我们个人的形象,也代表着学校的形象。因此,从现在起,我们应坚决摒弃掉我们身上种种不文明的行为,养成良好行为习惯,做一个自尊、自爱、整洁、朴素大方的学生;做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生;做一个勤奋学习、积极向上的学生;做一个文明、健康向上的21世纪的“四有”新人。
同学们让我们携起手来,共建一个文明、美丽的校园,让我们德信的每一名学生都成为一个文明之人,让文明之花开遍校园的每个角落。同时也让我们用我们的文明行为影响自己的家庭,影响自己生活的社区,影响自己周围的街道,让我们全体行动起来,相互监督,共同促进。使我们的校园变得更加文明美丽!
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
老师们,同学们:
大家早上好!我今天在国旗下讲话的题目是:《校园卫生靠大家》
学校是一个育人的摇篮,是一方纯净的沃土,是我们学习的乐园,学校已然成为我们师生的第二个家园了。家园,一个多么温馨的名词,然而我们的校园中常常出现一些不好的现象,打破了校园的美好。我们每天中午都要打扫卫生,每周我们都有两次公共区域的大扫除。但是,刚刚扫完的操场、楼梯、教室、走廊往往过不了多久,又产生了新的垃圾,这些垃圾是怎么来的呢?为什么天天打扫天天脏?怎么总有扫不完的垃圾呢?原因很简单,这些垃圾就是由于某些同学乱扔乱丢的不良生活习惯造成的。试问,谁愿意在一个脏兮兮、臭烘烘、乱糟糟像一个垃圾场的校园里学习和生活呢?孩子们,你们愿意吗?我们值日的同学每天都在辛勤的劳动,为我们校园的清洁付出了很大的努力,可是有些同学根本就不知道尊重别人的劳动成果,就算垃圾桶只有几步之遥,也不愿意多走一步,随手就丢在地上。虽然每周我们得清洁流动红旗的班级很多,但是真正能得流动红旗的又有多少呢?当然,做清洁有进步的班级还是有的,在黄老师和廖老师提出来后,五年级的厕所清洁就做得非常有进步。另外,还有六三班的公共区域的保持,相对其他班级而言,也做得比较好。在这里对以上几个班级提出来表扬,希望其他班级向他们学习。其实,老师也在观察,我们学校每个班的孩子做清洁还是做得干净的,就是在保持这一块差了点,这就需要同学们要养成不乱不扔乱丢的好习惯。
有的时候,你只是不经意间,随手扔了一块纸屑,你以为没什么,可就这样一个微不足道的动作,就已经破坏了我们学校的环境卫生。这一扔,不仅仅扔的是垃圾,更是丢掉了一种珍贵的美德,别人一看,哎呀,这孩子习惯差,自私自利,没有集体荣誉感,素质差。可是,相反的,同样是一个微不足道的动作,有时只需要我们轻轻地弯弯腰,动动手,将垃圾送回垃圾箱里,就为保护我们学校的环境卫生出了一份力,尽到了自己作为学校小主人翁的责任。所以,这一捡,不仅仅捡的是垃圾,更是一种难能可贵的品质。也许随手捡起垃圾,真是一件不起眼的小事,一个不经意的动作。可它体现出的却是你的一个好习惯,一份对校园的爱。前不久,我在三楼走道就看到了美好的一幕,一个小男孩在电脑室门口旁,蹲下身子正捡着洒落一地的碎纸片。他发现我正看着他,于是冲着我微微一笑,迅速捡完垃圾就直奔四年级教室了。虽然我还没来得及问问他的名字,但是现在我还清晰的记得他弯腰的动作和可爱的笑容,这是一件真实存在的事情,说明了咱们中间还是有好习惯好品质的孩子,只是像这样的孩子目前还很少而已。如果我们学校所有同学都像那个男孩一样面对“举手之劳”,尽自己的一点绵薄之力,我相信我们就能把学校建设成为一个真正美丽洁净的校园。
孩子们,这一扔一捡是两种截然不同的行为,性质也不同。一个是做坏事,另一个是办好事。但是,若我们不乱扔垃圾,养成好习惯,我们又有什么捡垃圾可捡呢?所以,希望大家做到以下几点:
一、不带零食进校园,杜绝垃圾源
二、提倡“弯腰精神”,随时拾起地面上的点滴垃圾,扔进垃圾桶里。
三、加强监督,严厉打击乱扔乱丢的现象。(各班可以指派值日生轮流监管自己的公共区域,发现乱扔垃圾的现象要及时制止和惩戒。当然同学之间也要相互监督,特别是大队部的队干部遇到这种情况要勇敢的制止和教育)
同学们,行动起来吧!“勿以善小而不为,让我们提倡“真、善、美”,践行 “真、善、美”,从一点一滴做起,呵护我们的校园,相信大家众志成城,我们的校园一定会在我们用心的呵护下越来越美丽。
亲爱的老师、同学们:
大家好!
从小我们就从老师的教导与公益广告的宣传中明白讲卫生的重要性,尤其是作为文明的学生便更应该在言行举止方面起到带头作用才行,若是因为随手乱扔垃圾从而给学生的身份抹黑可就有些得不偿失了,不经意之间的乱扔其实是对自身素质修养的唾弃,所以面对目前的严峻形势应该号召更多的人明白讲卫生的重要性。
也许平时在家中的我们能够在父母的教育下注重讲卫生的状况,无论是日常的刷牙洗脸还是捡起地上的垃圾都是对讲卫生习惯的良好养成,但是让人感到比较遗憾的是大多数人似乎只能在家中或者学习工作的场所做到这点,有些时候仅仅是不愿意多走一步便将手中的`垃圾丢在离垃圾桶不远的地方,既污染了环境又给环卫工人的工作增添了许多不必要的麻烦,很明显之中素质低下的做法不应该发生在我们学生群体之中,平日里学校将讲卫生的状况与学生综合评价挂钩也是想让我们明白这点,更何况即便是以往打扫教室与清洁区的不易也应该能让我们明白不讲卫生会带来怎样的后果。
实际上对于讲卫生需要注意的地方并不仅仅局限于可丢弃的垃圾上面,无论是桌子上的油污还是衣服上面的污渍都是不讲卫生的表现,如果我们连个人的卫生状况都不能维持好又怎么好意思进行提倡呢?我们应该明白有些时候将衣服弄脏只会让进行清洗的父母感到十分困扰,至少平时很少做家务的我们很难体会到洗衣服究竟是多么麻烦的事情,尤其是一些顽固污渍的清洗需要花费很多的精力才能够将其祛除,因为不讲卫生导致辛苦工作的父母还要因为这方面的事情操心的确是太过分了。
联想起不讲卫生导致的后果又怎能继续无动于衷下去,污染的河流与脏乱的街道让人看起来感到有些触目惊心,但这的的确确是少数不讲卫生的人导致的结果,即便是少数人不重视卫生状况也会为环境造成十分严重的污染,所谓才需要作为学生的我们行动起来并提倡大家讲卫生,若是连我们都无法践行下去又怎能让子孙后代见到青山绿水呢?
讲卫生这种事情并非动动嘴便能将恶劣的形式扭转过来,既然我们已经学过讲卫生的相关知识和重要性就应该通过实际行动践行下去,无论是为了改变现在还是造福后人都应该让更多的人认识到讲卫生究竟有多么重要,对于这点深有体会的大家更应该成为提倡讲卫生的先锋并尽快行动起来。
谢谢大家!
各位老师、同学们:
春天雨水多,气温时高时低,是流行病的高发季节,又因大家在室内活动的时间多,流行病的传播途径大。所以春季预防流行病的发生与传播极为重要。那么我们应该怎么做呢?我们应该讲究卫生,预防疾病;加强体育锻炼,增强自身抵抗力。
讲究卫生的含义其实很浅显,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣物,用卫生的器具,身处干净的场所以及必要的卫生防护,也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生,那么我们如何注意个人卫生呢?
首先要养成良好的卫生习惯,减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣,每日刷牙。俗话说早睡早起身体好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生,防止"病从口入";在日常生活中不食不干净的食物,所谓"不干净的食物",主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品,同时也不要贪图野味。第三,注重心理卫生,保持积极向上而又乐观豁达的心境。
同学们!维护环境卫生,需要靠我们每一个人的努力,因为疾病往往与脏、乱、潮湿、腐烂相关联,我们应该做到也必须做到不随地吐痰、不乱扔垃圾,保持教室、办公室、宿舍的洁净和通风,尽自己所能清扫公共场所,不留死角,防止病原微生物及蚊虫、老鼠的滋生、繁衍。
“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”小朋友如果坚持每天锻炼,可以有利于生长发育,能使小朋友的骨骼长得又高又结实,并使肌肉组织得到充分的营养,体重增加快,但不会变成肥胖儿,特别能有利于小朋友的头脑发育,使小朋友更加聪明。
每天锻炼身体,还能增强体质,预防疾病。因为多进行户外运动,可以充分吸收水分、呼吸新鲜空气和沐浴大自然的阳光,能增加身体耐寒耐热的'能力,并且增加身体对外界刺激的适应力和抵抗力。
经常性的锻炼身体还能使小朋友具有良好的情绪和心理素质。如果和爸爸妈妈一起锻炼的话,能增进感情。
体育锻炼更能使小朋友养成开朗、勇敢、坚毅、团结、遵守纪律、热爱集体的优良品质和一定的独立生活能力。
老师们、同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,也是做人的责任,要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论是"SARS"还是"禽流感",抑或是其它的疾病都是可以预防的。
最后祝大家身心健康,事业、学业更上一层楼。
老师们、同学们:
上午好!今天我国旗下讲话的题目是:《讲卫生,爱健康》。
今年4月是我国第26个爱国卫生月。健康是一个人最大的财富,是幸福的基础。要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁,舒适的`环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。
在此,我希望全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点:
1.不吃零食,尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。
2.不乱扔果皮纸屑,不吃口香糖,不随地吐痰。
3.保持室内空气流通,避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室一定要注意开窗通风。
4.加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾,养成“文明清洁”的良好习惯,共同创建一个美丽的校园。
同时为了我们的身体健康,在体育运动方面要做到:
1. 运动前要做足热身运动,防止韧带拉伤等伤害。
2. 穿着适合运动的衣裤和鞋子,不穿凉鞋、裙子上体育课。
3. 不在体育器材场地随意玩耍,防止摔伤。
4.注意防暑,不要在烈日下过量运动,防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。
希望大家重视起身边的小事,健康地生活,健康地学习,健康地度过每一天。希望每一位师生都有一个健康的体魄,希望我们都有一个卫生整洁的家园!同学们,让我们行动起来吧!从我做起,从身边小事做起,做当代文明的小学生。
亲爱的老师,同学们:
大家早上好,今天我讲话的题目是“讲究卫生,预防复季传染病”。
讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题,但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。炎炎复季的到来。复季早晚温差较大,正是传染病的多发季节。常见的夏季呼吸道传染病有。流行性感冒、。麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎、猩红热等等。夏季气温高,人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少,人体的水分也比其他季节失去得多,身体抗病能力减弱,极易引起这些疾病。所以,为了预防这些传染病,大家需做到以下预防措施:
(一)保持个人良好卫生,勤洗手洗脸,换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手:洗手后,用清港的毛巾或纸巾擦干。一年级的小同学们更应该改掉咬手指和吮吸手指的坏习惯,要牢记“病从口入这句话”!
(二)养成良好的生活习惯,饮食均衡,作息规律,保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机,大家应积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。每关我们都应坚持做好课间操,积极上好体育课,但回教室后切不可贪凉,一个劲儿的猛吹电扇。
(三)注意饮食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,维持身体营养平衡,不吃生冷、变质,的食物,少吃冷饮。注意优息,保持充足的睡眠,避免机体免疫力下降。
(四)坚决不吃三无食品,这些食品大多为不法商贩加正而成,他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查,食品也没有合格证,所以在这个非常时期,同学们要坚决和这些食品说再见,以防病从口入。
(五)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。
(六)注意环境卫生,创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作,经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们急需改进的是环境卫生的保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等,我们希望所有的同学用我们的举手之劳,维护我们整洁的`坏境。同时还要注意教室内要每天通风换气,避免细菌滋生。
(七)在学校如果出现不适症状,要及时报告老师,及时去医院就诊,避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病,要注意请假隔离,以便防止再进行,二次传染。
老师们、同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础。讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后祝大家身体健康!?
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生,预防春季传染病》。
同学们,现在是阳春三月,春天气候往往变化无常,因此有人把春天称为“百草发芽,百病发作”的季节。春天气温回升,适宜多种微生物滋生繁殖,很容易引发腮腺炎,手足口病,流行性感冒等。因此,在春天,只要稍不注意卫生,是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯,不爱洗手,饮食不注意,随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此,讲卫生,防疾病应从我们做起,从身边的小事做起。那么,我们如何在春季有效地预防疾病呢? 首先,让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角,及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生,从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作,不乱丢纸屑、包装袋,不随地吐痰,更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才能有保证。
其次,要注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,决不随地吐痰,要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。
另外,提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律,劳逸结合。根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。如果不小心感冒了,要及时报告老师或家长,多喝白开水,按时休息。
同学们,健康的身体是我们快乐学习的基本保证,要有一个健康的体魄,讲究卫生是最基本的,也是每个人都能做到时刻做到的,只要大家时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,去健康地生活!
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
亲爱的同学们:
我想说说,跟你们说说我的想法。今天我给考的很好的同学发奖品,名字就是英雄榜,是的,我认为能把学习这件事做得很好,对于学生来说就是英雄,不要说你有魅力,你有本事,你有潜力,考出好成绩就是结果,最简单的事就是学习,你搞定了,就说明你只要认真做,真的可以做得很好。
往往懂事的学生,很善良的很认真很有魅力的学生,学习都好,这是一个规律,因为他们懂得学习的重要性,体会到父母的不容易,对未来充满了渴望。这样的学生,我最喜欢。也许他很笨,可是他们很努力,一直在努力,从来不曾放弃,不骄不躁的,就这样一步一个脚印的向高三走来。这样的小孩踏实,只要坚持,就能做好。咱班大多数学生是这样的,也是班里的顶梁柱。
但是,在课堂上,我看着你们有些学生茫然的眼神,看着你们心不在焉,看着你们睡觉玩手机,我觉得很难过很无力,课堂成了你玩得地方,不知道是不是这里的味道很好,你才会选择了这里混。从来也没见过老师一个人的声音可以盖过全班的,更不要说精神了,一个个就跟小老头似的,真的老了吗。没有梦想,没有冲劲,有的就是一日又一日的委靡,花着父母的血汗钱,你这个蛀虫,麻醉的看着老师,觉得老师很好笑。我知道,高二的下学期是高中三年最痛苦的时候,是下决定的时候了,你想好了,想好以后的路了吗。忙着睡觉、逃课、开花,能解决你的问题吗?你们想过没有:
1、不要说上学无用,不上学更无用,有几个打工打出名堂,白手起家创出辉煌的,即使有太少了,更多的打一辈子的工,然后回家娶妻生子,然后自己的子孙再放羊娶老婆,是的,也许有人希望我们永远做农民,做弱势群体,社会底层的人,你甘心吗?是的,有些专家觉得农村孩子就应该待在农村,不要考大学,学点浅浅的手艺,到工厂打工就好,因为廉价的劳动力正式他们最需要的,而且懂得知识少,很好骗,好控制,你想得话,就去吧。
2、在农村,我看到更多女孩打工,嫁人,在家看孩子,花钱要看婆婆老公的脸色,然后也会打扮得花枝招展的等着在外打工的老公回家,也许一年只是一次,天天想着油盐酱醋茶,从此不再有梦想。所以我要说,女生们,没有独立的经济自主能力,一切都是空想。当然如果你觉得农村的这种小媳妇的日子很好,可以,你也可以成为他们中的一员,你甘心吗?
3、不要说老师总是看成绩,你有其他的能力。可是没有知识的铺垫,没有学习挫折的磨砺,没有在学习中培养的毅力、勇气、坚韧,你有什么?漂亮的发型,挑战老师的本事,当跳梁小丑上课睡觉吗,还是美丽的脸庞。不要说你是为父母在学习,学习是自己的事,是为了使自己走的更远。可是你却要厌弃了,因为你懒,因为你想玩,外面的花世界充满了诱惑,你动摇了,所以看着周围不良学生的自在,你动摇了,你想和他们一样,上网、逃课,随心所欲,你的父母,你的未来,对你来说,什么也不是,这就是有良知的人啊,不爱自己,不爱父母,你还可以称自己是人吗?
5、黑板是黑的,可是上面有一个白色的斑点你却看见了。所以你说上大学无用,有些人找不到工作。这个社会,你要你想干,总会有工作的,只要你能吃苦,有耐心,脚踏实地的去做就能找到了。找不到说明你真的没本事,或者眼光很高,不稀罕作哪些钱少的工作,你就想做老板,还得有人请你,可能吗,除非你能力超群,这种人找不到工作的话真是天理难容了。
6、不管在哪里,在什么时候,都不要放弃学习。高中的三年会让你知道怎样学习,养成学习的习惯,这才是重点,知识知识一部分啊。
7、你想证明自己的能力是吧,你想证明自己的魅力是吧,好好学习吧,给你的高中生活画上一个完美的句号。高三了,亲爱的狮子们,觉醒吧,抓住高三的尾巴,许自已一个美好的未来,才是你的路。
曾幻想过这样的画面吗?自己赤脚在大海边奔跑,哪不是金色的沙滩,头顶是一望无垠的蔚蓝。 孩时的你听老师讲过这样的故事吗?白云似软的棉花糖,轻快,怡静的小溪如调皮的娃娃,澄澈、灵动。 可当你真正面朝大海时,海子的春暖花开却无处可寻了。 你试图建筑那条涓涓流滴的长河,眼前却是鱼肚翻白的凄惨画面。
你试图像古人那样,游于山水之间,乐而忘返,可眼前的黄沙遍野让你迷失了方向。 于是你缄默了,起先了深思。 20xx年4月7日,是第XX个世界卫生日,它以应对气候改变,爱护人类健康为主题它刚好地警醒我们,有些行为应当收敛,而有些事情必需节止!卫生日的提出不仅只是一个概念,它以最警醒的端庄提示人类卫生的重要性。人类的发展离不开卫生作保障。如若一个国家缺失了这一概念它必定是一个体系不完整的国家。我们不仅要做到环境卫生也应做到身心卫生,以此来保障我们的向心健康。
那么,我们这群振翅欲飞,为国之兴而奋斗的青少年又应做些什么呢?
首先,我们应具备醒悟的头脑,健康的身心,做一位有道德、高素养的人,树立正确的世界观、价值观、人生观,以正确的理论指导自己的实践。爱惜生命和生存环境。不破坏生态系统,不捕食野生动物,搞好个人卫生,提高个人修养。
其次,做一位有心人,点滴小事,从我做起。节水节电,合理利用资源。保持校内及周边环境卫生,不随地吐痰,不顺手丢弃废弃物,懂得垃圾分类回收,懂得废物再次利用,养成科学健康的生活习惯。生命的精彩在于生活的多姿,那些看似平常却漂亮的花草点缀了你我的生活,那么我们是否应专心去爱护,爱惜那些世界的精灵呢?所以不要轻易触碰那些简单受伤的心,不要用你的手和脚毁灭原本的和谐。就让我们为身边添一抹绿,为社会尽一份职。 最终,以行动带动身边的人,达到一动牵百动的效果。滴水只有溶入大海,才有了诗人笔下的汹涌澎湃,才有了闺中女儿的思绪绵绵似海滔,个人只有容入到浩大的集体中,才能创建无穷的财宝。只有社会互动起来,才能创建一个朝气盎然,文明向上,健康、卫生的.和谐世界。那么,为了我们共同的家,你我还有他,行动起来,让绿水常在,让青山永存。我有一个幻想,在不久的将来,绿水青山,呈现在你我的眼前,不再只是心中无法实现的梦幻。 我有一个幻想,在不久的将来,那群赤脚的孩子,可以在无垠的沙滩上,再次绽放掩藏已久的笑脸。 我有一个幻想,在不久的将来,你我手牵手,在和谐安详的世界里,我们共唱一首不老的生命之歌!
各位老师、同学们:
大家早上好!
校园是我们共同生活的地方,所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。
首先,应该从我做起,从现在做起,我们应该时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随地乱扔果皮纸屑及废弃杂物,那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁。
其次,我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班级周围的环境卫生。通过上一周的督促检查,我们发现各个班级环境卫生都打扫得比较好,希望大家坚持养成好这一良好的习惯,并能始终保持这种现状,让我们每天走进教室里,都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面一尘不染、无纸屑。我想,大家在这样干净整洁的环境里学习、生活,一定会心情舒畅,身心健康。
我们作为观音初中的一员,首先要主动做好校园卫生的保持工作,养成良好的卫生习惯。让我们的校园始终保持干净、整洁,
让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。其次,我们应做到“看见污迹主动擦,发现纸屑主动捡,遇到垃圾主动扫,碰上乱扔主动管。”从我做起,从身边小事做起,做当代文明中学生。
拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证,为保障同学们有一个良好的学习和生活环境,远离疾病,我希望同学们能做到以下几点:
1、不吃零食,零食的外包装到处乱扔会影响环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。如零食中多余的热量会使我们的身体变得肥胖,零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。零食吃多了,就影响到我们的食欲而吃不下饭,久而久之我们就会营养不良。
2、保持个人良好卫生,勤洗手洗脸,勤换洗衣服。课堂上,有些同学在思考问题的时候,会不经意把手指或者笔放进嘴里,请同学们牢记“病从口入”这句话,努力改掉这种不良习惯。
3、不乱扔果皮纸屑,不吃口香糖,不随地吐痰,不在墙上留下脚印、污迹。
4、保持室内空气流通,避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所,教室一定要注意开窗通风。
5、宿舍衣物、鞋子、毛巾、脸盆等摆放整齐,被子叠得方方正正,按时打扫卫生,宿舍不留垃圾、赃物、脏水,保持空气流通。
6、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾,养成“文明清洁”的良好习惯,共同创建一个美丽的校园。
同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,也是做人的责任。要有一个健康的体魄,必须从个人卫生、环境卫生做起。只要我们时刻谨记,并身体力行,我们就能远离疾病,健康、快乐地生活、学习。校园是我们的家,让我们自觉维护校园环境,努力养成不乱扔果皮纸屑和粉笔头、;不向楼下扔杂物、倒脏水;不随地吐痰等良好习惯。同时,认真打扫好教室、清洁区的卫生,并且时刻保持干净、整洁;做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁。一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人神清气爽。
让我们在飘扬的五星红旗下作出庄严的承诺:从现在开始,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境。
谢谢大家!
各位老师,亲爱的同学们:
大家好!今天,我讲话的题目是“讲卫生,爱环境,共建绿色校园”。
送走了温暖和煦、繁花似锦的春天,我们迎来了炎炎夏天。随着夏天的走近、气温的升高,各类病菌也开始滋生、蔓延,讲究卫生、爱护环境就显得尤为重要。
校园是我们的家,让我们用心呵护她。校园的公共卫生需要你我共同维护。同学们,请你们先闭上眼睛,扪心自问:
在教室里,你是否曾把纸屑随手扔在地上?你是否常将纸团随意投掷墙角?你又是否爱把食品、文具的包装纸随便扔至桌边呢?
在校园内,当你看到脚下的一片碎纸、一个空瓶、一个包装袋、一片落叶„„你是否会弯腰捡起,将它投入垃圾桶内呢?
当你看到别的同学随手扔纸片,乱掷粉笔头,或其它破坏公共卫生的行为时,你是否会上前制止,并告诉他应该怎么做呢?同学们,我们也会每天看到保洁阿姨不停忙碌的身影,她们为了校园的整洁,付出了太多,我们又怎忍心破坏呢?请大家真正行动起来,珍惜他人的劳动成果,共同维护校园、教师的公共卫生,让我们的学习环境更干净、更美丽、更舒适!
另外,个人卫生也同样重要。夏天,是各种疾病的多发期,我们更是易感染人群,为了自己和他人的健康,我们要注意个人卫生,勤洗澡、勤换衣物、勤理发、勤剪指甲,举手之劳,望大家都能做到!
教室内要做到勤通风,让空气畅通,不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时请用纸巾捂住口鼻,这是对他人最起码的尊重。不随地扔垃圾,或往不易看到的卫生死角扔垃圾,如门后、墙角周围等容易滋生细菌的地方,养成将垃圾放入垃圾桶的好习惯。同学们,“误以善小而不为,勿以恶小而为之。”勤捡垃圾,不扔垃圾,对我们来说轻而易举,但可以让我们的校园更加干净、美丽!
饮食卫生更是直接关系到我们的健康。在此,我们呼吁广大同学们一定要注意饮食安全。为了我们的健康,请同学们多留心,多了解关于食品的安全知识,健康饮食,安全饮食!
美丽的环境自然带来美丽的心境,美丽的心境带来了美丽的生活。虽然我们做的这些很微不足道,但是,星星之火可以燎原。为了让学校的树更绿,为了让学校的花更红,让我们手拉手、肩并肩,从现在开始,从一点一滴做起,爱护环境,共同营造一个绿色、和谐的校园。
各位老师、同学们:
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是:《养成良好卫生习惯,共创美好校园环境》。
校园是我们共同生活的地方,所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。
首先,应该从我做起,从现在做起,我们应该时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随地乱扔果皮纸屑及废弃杂物,那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁。
其次,我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班级周围的环境卫生。通过上一周的督促检查,我们发现各个班级环境卫生都打扫得比较好,希望大家坚持养成好这一良好的习惯,并能始终保持这种现状,让我们每天走进教室里,都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面一尘不染、无纸屑。我想,大家在这样干净整洁的环境里学习、生活,一定会心情舒畅,身心健康。
我们作为观音初中的一员,首先要主动做好校园卫生的保持工作,养成良好的卫生习惯。让我们的校园始终保持干净、整洁,让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。其次,我们应做到“看见污迹主动擦,发现纸屑主动捡,遇到垃圾主动扫,碰上乱扔主动管。”从我做起,从身边小事做起,做当代文明中学生。
拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证,为保障同学们有一个良好的学习和生活环境,远离疾病,我希望同学们能做到以下几点:
1、不吃零食,零食的外包装到处乱扔会影响环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。如零食中多余的热量会使我们的身体变得肥胖,零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。零食吃多了,就影响到我们的食欲而吃不下饭,久而久之我们就会营养不良。
2、保持个人良好卫生,勤洗手洗脸,勤换洗衣服。课堂上,有些同学在思考问题的时候,会不经意把手指或者笔放进嘴里,请同学们牢记“病从口入”这句话,努力改掉这种不良习惯。
3、不乱扔果皮纸屑,不吃口香糖,不随地吐痰,不在墙上留下脚印、污迹。
4、保持室内空气流通,避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所,教室一定要注意开窗通风。
5、宿舍衣物、鞋子、毛巾、脸盆等摆放整齐,被子叠得方方正正,按时打扫卫生,宿舍不留垃圾、赃物、脏水,保持空气流通。
6、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾,养成“文明清洁”的良好习惯,共同创建一个美丽的校园。
同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,也是做人的责任。要有一个健康的体魄,必须从个人卫生、环境卫生做起。只要我们时刻谨记,并身体力行,我们就能远离疾病,健康、快乐地生活、学习。校园是我们的家,让我们自觉维护校园环境,努力养成不乱扔果皮纸屑和粉笔头、;不向楼下扔杂物、倒脏水;不随地吐痰等良好习惯。同时,认真打扫好教室、清洁区的卫生,并且时刻保持干净、整洁;做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁。一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人神清气爽。
让我们在飘扬的五星红旗下作出庄严的承诺:从现在开始,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境。
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
国旗下的讲话卫生习惯篇二:
尊敬的各位领导、各位老师,亲爱的同学们:
大家上午好!今天国旗下讲话的主题是养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境。 校园是我们共同生活的地方,所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任。习惯的力量很大,培养良好的卫生习惯首先应从自我做起,我们应该时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随手乱扔废物。那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得脏、乱、差。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁。
同学们,校园是我们的家园,让我们自觉维护校园环境卫生。努力养成不乱扔废纸、粉笔头;不向楼下扔杂物;不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和卫生区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持。可是,关于“校园卫生靠大家”、“保护环境,人人有责”这样类似的倡议我们已经听的太多太多了,结果人人有责就变成了人人没有责,法不责众啊!保护校园卫生似乎都已经变成一个老生常谈的空话、套话、废话了,为什么我们的校园里依旧有不和谐的因素在,为什么我们每天值日却依旧有那么多垃圾需要打扫呢?相信大家自己心里清楚吧。有的时候,你只是不经意间,随手扔了一块纸屑,可就这样一个微不足道的动作,就已经破坏了我们学校的环境卫生。拾起一片垃圾,留下一方洁净。捡起的是一张纸片,纯洁的是我们的精神;擦掉的是一点污渍,净化的是我们的灵魂!学校是我们的家,我们是学校的主人,学校环境的美化要靠大家的共同努力。一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人精神爽朗。
老师们、同学们,让我们积极行动起来,从一点一滴做起,爱护校园环境,自我约束,相互监督。让我们在飘扬的红旗下作出庄严承诺:从我做起,从现在做起,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境。希望大家管好自己的口,管好自己的手。做一个有文化的人,做一个有道德的人,做一个有素质的人!
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
早上好!我是四4班的---。我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食,促进健康》。
平时,我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条,5角钱1杯的粉干,1元1个的热狗那些零食从外形来看,油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看,却不知这些零食是添加了色素,大部分是地下加工厂生产的,无厂址,无生产日期,更无生产批号,是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是,数不胜数。你们可知道长此以往,必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯,惯坏了嘴巴,而且还上隐,一天不吃零食,心里就难受。
其实7-12岁的我们正处于体格迅速发育阶段,也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养,不但直接影响我们的生长发育,而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食,帮助我们养成良好的饮食习惯,显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点:
(一)合理膳食要遵循八大原则:
1、食物要多样,谷类为主;
2、多吃蔬菜、水果和薯类;
3、常吃奶类、豆类及其制品;
4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;
5、重视户外活动,保持适宜体重,避免盲目节食;
6、吃清淡少盐的膳食;
7、合理分配三餐,少吃零食;
8、吃清洁卫生不变质的食物。
(二)适当安排餐次,除三餐外应增加一次点心。
三餐能量分配可为早餐20%-25%,午餐35%,点心10%-15%,晚餐30%。早餐必须丰富质优,既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足,同学们会在第二节课后出现饥饿感,影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克),如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等,还可增加课间点心1次,以供给充分的营养素和能量,利于脑力劳动。午餐也应充分重视,学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐,对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐,而这顿相对前两餐往往是最丰盛,但从营养学观点看,晚餐不宜油腻过重、吃得过饱,否则会影响睡眠、休息,晚饭后最好不再进食。
(三)培养良好的饮食习惯,注意饮食卫生。食前便后应洗手,瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。
希望同学们“吃”出健康身体,快乐成长,快乐学习!我的发言完了,谢谢!
各位老师,同学们:
早上好!
今天我在国旗下的题目是《校园卫生,人人有责》。
同学们,每天我们都生活在学校这个大集体中,学校如同我们第二个家。这里的一草一木都是我们的朋友,这里的一砖一瓦都是我们的伙伴。看到整洁的校园,我们仿佛看到了同学们辛勤打扫的身影。但是,仔细观察,总能发现很多问题。校园的墙壁上,不知是哪位艺术家,硬是要在上面加几个黑印。有些小画家们,特别喜欢在桌椅上涂涂画画。草坪里,路面上也少不了垃圾的身影。试想,在脏兮兮的校园中,我们能快乐地学习,健康的成长吗?
那么作为东小的一员,我们要怎么来爱护我们的家园呢?有这样一个故事发生在我们的邻国日本。1945年美国为迫使日本投降,分别在广岛、长崎二座城市投下了二颗***,使二座城市变成一片废墟,极少有老百姓幸存。60年过去了,为了纪念死于这次战争中的死难者,一百多万人聚集在广岛,举行纪念活动,时间是一天,一天过后,广岛的街头与平时没什么区别,地面保持干干净净,没有乱丢乱吐现象,不能不让我们敬佩。从这个故事中,同学们应该都发现了,要保持学校干干净净并不是难事。学校是我们的家,我们是学校的主人,学校的卫生要靠我们共同努力。只要我们不乱写乱画,不乱扔垃圾,不做校园卫生的破坏者。只要我们看到地上的垃圾都能弯弯腰拾起来,我们的校园肯定会变得格外的美丽。
同学们,虽然这些都是身边点点滴滴的小事,但一举一动都包含着我们对学校的爱。只要我们携起手来,从我做起,爱护我们的家园,做一个学校卫生的保卫者,我们一定能把我们的东小装点的更加亮丽。
我的国旗下完毕,谢谢!
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家好!
同学你们知道讲卫生的重要性吗?在生活中,有好多同学因为不讲卫生而患了病,我觉得很可惜。下面,我就向同学们介绍一下我不讲卫生的事例和后果吧!
有一次,我在做作业的时候肚子很饿,没洗手就随便拿了几片饼干来充饥,还边吃边说:真好吃,真好吃,下次让妈妈再多买点儿。到了晚上睡觉的时候,我的肚子突然疼了起来。妈妈连忙带我去了医院。在路上,妈妈不断地问我:宝贝儿,肚子还疼不疼了?还疼不疼了?经过医生的检查,发现是因为我吃东西不洗手而引起的,只要吃了药就可以了。回到家,我乖乖地按医生说的去做,肚子马上就不疼了。
还有一次,妈妈感冒了,她用过的东西谁也不敢碰,只有我偷偷地在她喝过又没经过消毒的杯子里倒入我最喜欢的酸牛奶,喝了起来。过了几天,我也感冒了,那滋味可真不好受。我伤心地对妈妈说:我以后再也不这样了。吃了药,经过了休息,我的感冒好了。
同学们,你们现在知道了吧,讲卫生是多么重要啊!
同学你们知道讲卫生的重要性吗?在生活中,有好多同学因为不讲卫生而患了病,我觉得很可惜。下面,我就向同学们介绍一下我不讲卫生的事例和后果吧!
有一次,我在做作业的时候肚子很饿,没洗手就随便拿了几片饼干来充饥,还边吃边说:真好吃,真好吃,下次让妈妈再多买点儿。到了晚上睡觉的时候,我的肚子突然疼了起来。妈妈连忙带我去了医院。在路上,妈妈不断地问我:宝贝儿,肚子还疼不疼了?还疼不疼了?经过医生的检查,发现是因为我吃东西不洗手而引起的,只要吃了药就可以了。回到家,我乖乖地按医生说的去做,肚子马上就不疼了。
还有一次,妈妈感冒了,她用过的东西谁也不敢碰,只有我偷偷地在她喝过又没经过消毒的杯子里倒入我最喜欢的酸牛奶,喝了起来。过了几天,我也感冒了,那滋味可真不好受。我伤心地对妈妈说:我以后再也不这样了。吃了药,经过了休息,我的感冒好了。
同学们,你们现在知道了吧,讲卫生是多么重要啊!
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我国旗下演讲的题目是:《讲卫生,爱健康。
今年4月是我国第30个爱国卫生月。健康是一个人最大的财富,是幸福的基础。要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本的,也是每个人都能做到的。
每当我们走进三高校园时都能感受到她的洁净和美丽,虽然她的占地面积不大,但你瞧:高高的教学楼,宽敞洁净的校园,宜人的花草树木无处不渗透着她的生机和活力。
可是进来我们发现我们的校园环境有了一些微妙的变化。如:楼梯旁的白墙壁上出现了黑黑的脚印和斑点,教室里常有一些纸屑,学校的大门口随处可见一些食品包装袋,花池里的花草树木总有人爱摸它……这些都是我们个别不自觉同学的“杰作”。大家说说这些是我们文明中学生的做法吗?回答肯定是“不”字。为了使我们的校园多一份绿,多一份生机,多一份洁净,让她成为我们高中生活的乐园。大家积极行动起来吧!保护好我们的校园环境,在此,我希望三高全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点:
1、打扫卫生干净彻底,不留卫生死角。
2、勤洗手、洗澡,勤换衣服,勤晒被子。
3、少吃零食,坚决不吃三无产品。
4、不乱扔果皮纸屑,不吃口香糖,不随地吐痰。看到有乱扔垃圾的同学要及时劝说制止,并要求主动捡拾丢在地上的垃圾。
5、保持室内空气流通,避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室一定要注意开窗通风。
6、养成“文明清洁”的良好习惯,共同创建一个美丽的校园。
同时为了我们的身体健康,还要多进行体育运动,锻炼身体。
希重视起身边的小事,健康地生活,健康地学习,健康地度过每一天。希望三高全体师生都有一个健康的体魄,希望我们都有一个卫生整洁的三高家园!同学们,让我们行动起来吧!从我做起,从身边小事做起,做当代文明的高中生。
尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天,我讲话的题目是《重安全讲卫生,共创和谐校园》。安全重于泰山,卫生是学校的一张名片。刘爱平校长常说的两句话:“学校办学,开门两件事,一是安全,二是质量;校长头上三把刀,一把是安全刀,二把是质量刀,三把是收费刀”。可见,学校将学生安全工作置于重中之重。为了确保安全,学校采取许多措施,如非常注重安全的投入、管理细节的落实、安全保障工作的持久性,但这对学生安全而言,只是确保安全的辅因和外因;学生安全保障的关键是取决于学生自己,因为学生自己是才是安全问题的内因,只有学生自身重视了,学生安全才可能得到根本保障。为了加强安全,再着以下强调。
1、牢记安全,提高意识,珍爱生命。我们时刻要谨记“安全”,全体师生对于安全二字要入心、入脑、入髓,我们才能远离危险或将危险降低最大限度。
2、注重安全细节,提高自我防护能力。如:时刻注意交通安全,运动安全,饮食卫生安全,住校安全,防火防电安全,财产安全,交友安全,个人行为安全等。
3、加强安全知识的学习,掌握科学的安全知识。如发现安全隐患及时报告学校、老师、家长、公安民警;遇到突发安全事故学会自救等。
4、养成良好的行为习惯,注重培养良好的安全习惯。
安全事关学校的稳定,而卫生却影响学校的形象。开学至今,在全校师生共同努力下,学校卫生状况取得长足的进步,学生的卫生意识增强了,卫生习惯也进步,校园更加干净漂亮,但依然存在着不和谐的音符,如主干道和花坛的垃圾多了,篮球架周边垃圾时常存在,田径场和走廊过道垃圾不时出现,垃圾桶的垃圾经常过满溢出洒落在地上,部分班级教室卫生脏乱等。
为此,对卫生提出几点倡议和要求:
1、各年级、各班级高度重视卫生细节,加强卫生的监督和检查,认真组织清扫,不留卫生死角,确保校园整洁干净。
2、全体师生要树立校园环境卫生责任意识。人人要树立校园不净、责任在我;环境不美、责任在我的理念。
3、全校师生养成良好的卫生习惯,做好校园卫生日常保洁。如:不随地乱扔垃圾、果皮纸屑,不随地吐痰和吐口香糖,不破坏墙面卫生,生活垃圾丢到垃圾桶里。
4、人人争做卫生环境的美容师,见到垃圾随身捡,争当校园卫生的文明使者。
5、学校政教处和团委学生会将进一步加大对校园卫生监督巡查,对破坏卫生行为严加通报批评。
同学们,安全卫生是我们学习的重要保障。古人云:勿以善小而不为,勿以恶小而为之。让我们从点滴小事做起,时刻牢记安全,养成良好卫生习惯,共同营造一个优美和谐的校园环境。
谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们:早上好!
今天早上我们在这里举行:“净化校园,从我做起”主题教育活动。我要给大家讲两个故事。
第一个是“福特捡纸获聘”的故事。“美国福特公司”的创始人福特,大学毕业后,去一家汽车公司应聘。和他一同应聘的三四个人都比他学历高,当前面几个人面试之后,他觉得自己没有什么希望了。但既来之,则安之。他敲门走进了董事长的办公室,一进办公室,他发现门口地上有一张纸,他弯腰捡起来,发现是一张废纸,便顺手把它扔进了废纸娄里。然后才直到董事长的办公桌前,说“我是来应聘的福特。”董事长说“很好,很好!福特先生,你已被我们录用了。”福特惊讶地说:“董事长,我觉得前几位都比我好,你怎么把我录用了呢?”董事长说:“福特先生,前面三位有确学历比你高,而且仪表堂堂,但是他们的眼睛只能看见大事,而看不见小事,我认为能看见小事的人,将来自然看到大事,一个只能看见大事的人,他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以,我才录用了你”。 第二个渍纸的故事,20__年亚运会在日本广岛举办。亚运会结束的时候,六万人的会场上竟然没有一张废纸。全世界的报纸都登文惊叹:“可敬,可怕的日本民族!”就是因为没有一张废纸,就使全世界为之惊讶。 同学们听了这两个故事你明白什么了呢?一件小事看以看出一个人的素养,看出一个人的生活态度,看出一个人的责任和意识,这就是细微之处见精神,一滴水可以折射阳光,细节决定成败,小事做不好,大事也不会做好,小事做好了,大事也会做好的。
在中国台湾有所学校,如果教室很脏,老师问“怎么回事?” 假如有个学生站起来说:“报告老师,今天是32号同学值日,他没打扫卫生”。那样,
这个学生是要挨揍的。 在那所学校,学生会这样说:“老师,对不起,这是我的责任”,然后马上去打扫。
校园、教室不干净,就应该是大家的责任。你想,这么大的一个校园,你不破坏,我不破坏,它会脏吗?脏了之后,人人都去弄干净,它会脏吗?你只指望几个值日生做这个工作,说:“这是他们的事。我是来读书的,不是扫地的。”--这是什么观念?你读书干什么?读书不是为国家服务吗?眼前的务你都不服,你还能为未来服务?当前的责任你都不负,未来的责任你能负吗?
如果每个人都将废纸垃圾随手扔在地上,我们的课室、走廊、楼梯、以及周围的环境会怎样呢?你们想想,其实垃圾桶就在眼前,走几步路就行了。为了我们有美丽的学习环境,为了自己养成良好的生活习惯,请不要吝啬这几步!
“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”乱扔垃圾虽是小恶,但养成了这种坏习惯,我们自己的思想、道德修养水平怎么提高呢?随手捡起一张废纸,随手捡起一只塑料袋,随手捡起一只可乐瓶……就能使我们的校园既美丽,又整洁,我们何乐而不为呢?
“一屋不扫,何以扫天下”?老师们、同学们,让我们以爱护校园环境为己任,自觉维护校园的清洁卫生吧。