梦想国旗下中小学讲话稿（通用32篇）
有一种勇气，让人活力勃发;有一种自信，让人昂然奋起;有一种力量，让人一飞冲天。这就是超越，它给人以勇气、自信和力量。有时扣人心弦，有时惊心动魄，有时启迪心扉。
生命在超越中进化，人类在超越中提高。超越朋友，超越对手，超越教师……你超越我，你就将站得更高，看得更远，思得更深;我超越你，你就将永不自满，永不懈怠，永不停步。
有一种勇气让人活力勃发
二十岁的时候，他的两条腿残废了，但他并没有所以而放弃对完美生活的向往与追求。他鼓起勇气开始写作，用写作来给自己的生活增添力量。一次次满怀期望地寄出稿件，一次次地失望，但这并不没有减少他的一丁点勇气，最终他在文学道路上活力勃发，成绩斐然!
他就是史铁生，一个不向命运低头的人，一个敢于超越自己的人。
有一种自信让人昂然奋起
他是魏国都城大梁一个看城门的糟老头子，并且性格怪异，当战国四公子之一——信陵君亲自拜访他时，他竟然想方设法进行刁难，其目的却是为了成就公子之名。当救赵不成、“欲以客往赴秦军”准备与对手拼个鱼死网破的信陵君来和他辞行的时候，他竟无一语相送，因为他十分自信，他相信信陵君必须会再回来向自己请教的，果不出其所料，信陵君折回，他给支了一高招，让如姬窃兵符，令朱亥杀晋鄙，结果保存了赵国，而自己也微笑着“北乡自刭”以谢信陵君的信任。
他就是侯赢，一个超越了生死的人，一个为了知已昂然奋起进而成就大事的人!
有一种力量让人一飞冲天
他身高一米八八，肩宽腿长，像一头黑色的猎豹，百米距离随便一跑就是十秒以内，跳远比赛略微一跃就在八米开外，并且在最重要的比赛中，他的动作也还是那么舒展轻盈，富有韵律。
奥运会上，约翰逊战胜他的那个中午，所有的人都在向约翰逊欢呼，所有的旗帜和鲜花都在向约翰逊挥舞，浪潮般的记者队伍簇拥着约翰逊走出赛场，而他却被冷落一旁，茫然若失的目光像个可怜的孩子，让人心疼。
可是在百米决赛失利后的第二天，他在跳远比赛中跳出了八米七二，他是好样的!他在跳远场地上一飞冲天。
他就是刘易斯，一个懂得奥林匹斯山上火炬为何燃烧的人，一个能够超越失败、超越对手的人!
各位老师、各位同学:
上午好!在不知不觉之间我们又进入紧张的考试季节。一个星期后也就是4月15-17日我们将进行为期3天的期中考试。期中考试不仅是对同学们半个学期以来学业成果的一次检阅,更是对每个同学综合素质的一次挑战,是对同学们诚信度的一次考验.尤其初三同学，这次市质检更是中考前的一次模拟演练，是对前期复习效果的一次检验。古人曾经说过:竹子之所以能节节升高,是因为它每走一步,都要做一次小结.学习同样是如此,只有不断小结,才会不断进步.为了组织好此次半期考试，学校特提出如下建议和要求：
一、端正态度，积极备考
我们必须强化以下态度：一是勤奋的态度，勤能补拙是良训，一分耕耘一分收获;二是刻苦的态度，追求是苦的，学习是艰苦的，但最终的成功是甜的;三是进取的态度，大家都知道，学习如逆水行舟不进则退;四是务实的态度，求真务实是我们提升考试成绩的法宝。”为此我们必须上好每节课，抓紧每一分钟，练好每一道题，迈好每一步!“成功永远属于有准备的人”，本周各学科都结束了新课，进入了期中复习阶段，希望每一位同学遵守课堂纪律，认真复习，利用最后的时间回归教材，梳理知识，查漏补缺，重点内容重点复习，做到胸有成竹、满怀自信地走进考场。
二、讲究方法，认真答卷
考试过程中要细心，谨慎，精力集中，要做到速度和质量的和谐统一，请同学们在考试时合理调配时间，采用适合自己的解题模式及方法，做到有备而战。要力争做到：审题要仔细，题意要弄清，先易后难，细中求速度，快中不忘稳，把握好时间，不提前交卷。
三、诚信考试，严肃考纪
为严肃考风考纪，学校将成立考风考纪巡查组在期中考试期间对每个年级每个考室进行巡查，同时开通学校电子监控设备，对考试过程进行全程监控，对违反考试纪律的同学将进行严肃处理：取消该科成绩，并对违纪同学张榜公布严厉处分。
在此，强调一下考试期间的具体规定
(1) 考试开始前5分钟，必须将书包、课本、复习资料等放到讲台上，按规定座位参加考试;严禁携带考试科目有关的书本、试卷进考场;
(2) 严禁考试过程中传纸条，打手势，抄答案、故意喧哗、交头接耳、左顾右盼、做暗号相互暗示。
(3) 严禁未经监考教师同意，在考试过程中擅自离开考场，原则上考试期间不能上洗手间。
(4)严禁携带手机、电子词典等电子设备进入考场，否则以违纪论处。
(5)遵守考试时间、严禁迟到、早退;第二场考试的初一同学不要太早到校，以免影响其他年级的考试。考试结束后按时回家复习、严禁在外逗留、玩耍;回家途中要遵守交通规则，注意交通安全。
(6)考试期间各考室要每天安排值日生打扫卫生。
同学们，相信你们都希望在这次的期中考试中能考出自己理想的成绩，以告慰辛劳抚育我们成长的父母，以报答辛勤培养我们的老师，以勉励勤奋苦读的自己。我想问一问，你学习的动力来自哪里?我想，它可能来自父母、老师和同学，但这些都只是促使你进步的外因，只有来自你自身的压力才是你最最有效的学习动力，所以“没有最好，只有更好”永远是我们每个人的座右铭，因为它有着丰富的内涵，它激励我们不断进取，不断超越，不仅要有勇气超越同学，更要有勇气超越自己、超越以前的自己、超越昨天的自己!
最后祝同学们学业进步，考试顺利!
我的演讲完毕，谢谢!
亲爱的老师，同学们，大家早上好，
今天我演讲的题目是《手机对中学生的危害》。
有人说，高中三年是一场艰辛的马拉松，我们不能以冲刺的速度全程加速，但是我们却需要以冲刺的态度来面对日常的学习。而手机，就是我们前进途中一个必须跨越的沟坎。
有的同学说，手机是学习的工具，我们可以用手机来搜寻资料，查解题目。但是我们在使用手机的时候，经常会受到不经意间推送消息的“诱惑”，然后自然而然地玩起了手机。手机也就从学习的工具变成了我们手里的“游戏机”。而这就违反了我们使用手机的初衷。查解题目其实不一定非得用到手机，我们可以利用课间以及晚自习下课后与同学们讨论，和老师们交流，这会比手机屏幕上短短的几行解析有意义的多。
有的同学说，手机是繁忙学业中短暂放松的工具。我们可能会用手机刷刷微博，看看新闻。手机上的信息量很大，消息的来源很多是各种道听途说拼凑来的。信息的内容猎奇，吸引了我们的好奇心与注意力。然而内容空泛，往往我们看完之后并没有什么收获，得到的只是越来越膨胀的好奇心，和分散了的注意力。我们开始不再读得进厚厚的名著，不再能够静下心来认真思考一个问题，而是通过手机上耸人听闻的新闻资讯来排遣课外空闲的时间。我们开始不再关心真正重要的学习，而是通过俗世的乐趣来暂时躲避学习生活的压力。而这并不是一个读书人该有的行为。有那个时间，还不如仔细看一篇文章，读一篇英语阅读对我们的帮助大。
这样看来，手机对我们的影响其实比我们想象中的还要大。而我们作为还未成年的学生，我们的自制力也没有我们想象中的那么强大。所以在这时候我们就应该主动拒绝诱惑，在学习的时候远离手机，或者交给老师、家人帮我们保管监督。
作为中学生，我们的主要任务就是学习。新学期才刚刚开始，一切又都是新的面貌。所以好好学习吧，从拒绝手机开始。
亲爱的同学们:
大家好!
这天我国旗下讲话是“磨难也是一种财富”。
在高考中有位考生写过这样一段话:我以前埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹;我曾咒骂过，脸边黝黑的胎记，映不出美丽的脸庞，直到我看见全身黝黑的黑人，露出甜甜的美丽微笑……
也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝其实是公平的，磨难也是一种财富。
以前有人做了这样一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊就应是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齐的队伍变为一盘散沙。
经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢
因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机。同时也失去了生机。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。
张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难没有*她，反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢因为她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。
人生如一块璞玉，这是上帝赐予你的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。
同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。
勤俭节约.热爱劳动是中华民族的传统美德。小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这几个字。
历史上，古今中外勤俭节约的故事不胜枚举。上世纪60年代，有一次他召开会议到中午还没有结束，他留大家吃午饭，餐桌上一大盆肉丸熬白菜、几小碟咸菜，主食是烧饼。伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。
朱德爷爷革命的一生，也是勤俭节约、热爱劳动的一生。他在旧军队中官阶已经很高，与他职位相当的人都娶姨太太，抽***，而他却不图安逸，宁愿到欧洲勤工俭学，过艰苦的生活。在井冈山，他与红军战士同甘共苦，一起挑粮，留下了“朱德的扁担”的佳话。
说到这里，有人可能会说，他们是伟人呀，要处处为人做榜样。那我来说一个最平凡的人----雷锋。
雷锋同志非常节俭，袜子都已经穿破了还穿，他说:“缝一缝就好了。”衣服破了好几回，都烂了，还坚持穿。部队上发两套军装，他却要一套，并说：“我只要一套，你把这套拿去吧，给国家留下一套。再说，我身上的这件衣服还能穿呢。”许多战士听了这些话，也只留下了一套。
随着经济的发展，我们的生活越来越好。有人就说了：“生活好了用不找勤俭节约了.”即便如此，也不能讲排场，不能铺张浪费;在任何时候办任何事情，能节约的尽量节约。因为任何一种财物，无论它是国家的、集体的，还是个人的，都是劳动者的成果，都是来之不易的。随意浪费就是不尊重劳动人民，这不仅不是大方，而是非常可耻的。
说到这里，我真是太惭愧了，衣服旧一点就闹着让妈妈买新的;饭菜不合口味就倒掉;本子用一半就扔掉;袜子就更不用说了，挂一点点的线就不穿了……想想我们的朱德元帅，再想想我们可爱的雷锋叔叔，我真感到脸红。
勤俭节约的美德如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;勤俭节约的美德似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。
如果全社会的人都勤勤恳恳，热爱劳动，始终发扬勤俭节约的优良传统，一定会把我们的国家、把我们的家园建设得更加美好，更加兴旺发达。
同学们，让我们行动起来吧，从节约每一滴水、节约每一度电、节约每一张纸做起，让蓝天变得更蓝，树变得更绿。
我的演讲完毕，谢谢大家!
转眼间，我的人生第一个学习阶段在不知不觉中结束了，又开始了我人生的第二个阶段——初中生活。
开学第一天，紧张、开心、激动的心境促使我迫不及待地想早点来到学校，来到我即将要生活三年的学校——城东中学。迈进校门的那一刻，脸上的笑容已溜到了九霄云外，只剩下紧张、害怕。那欢笑声，那说话声，那玩耍声……学校的一切都是那样陌生，但这陌生的环境却又充满“诱惑”，让我渴望去了解它。我来到107班——我在教室坐下后，周围的一切又都是那样陌生，好像是两个不一样世界的。但我坚信，我和她们必须会成为好朋友。
在小学时，常听教师们说，初中的教师是最“残暴”的，动不动就“鞭打”学生。可是，经过几个星期的学习，我发现所有的教师并非都是“学生杀手”，相反，我发现他(她)们个个都是平易近人。异常是语文教师讲课十分生动，朗读课文的时候也十分有感情。应对陌生环境的我们，心中自然有些害怕，上课也不敢举手发言，语文教师常常鼓励我们，使我们对这个陌生的环境渐渐熟悉起来。
第三个星期的星期二午时，我班进行了班干部评选。在小学的我，一向担任着副班长和文娱委员。我心想，初中应当也能谋得“一官半职”吧。可惜结果是那样残酷，那样无情——我“名落孙山”了。我很悲痛，但我不会所以而气馁。我相信，在往后的日子里，我必须会“金榜题名”。
初中的岁月一点一滴的在流淌，一路如歌!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
今天我在国旗下讲话的题目是《新学期，新梦想，新起点》。
金秋送爽，我们带着对暑假生活的美好记忆，怀着对新学年的憧憬，对新学期的向往，又回到了学校，站在了新的起跑线上。经过上个星期两三天的调整适应,从本周起，学校的各项活动将有序正常进行了。
面对冉冉升起的五星红旗，我们是否有所感想、有所思索，新学期要有新的目标、新的起点，希望同学们能从新学期开始，从今天做起，做一个有理想的人，要有坦荡做人，积极进取，富有激情、乐观向上的人生态度：
1、从容的走向心中的舞台，用科学的方法、执着的干劲;勇于为自己喝彩，一步、一步踏踏实实地去演绎自己的梦想，去实现自己的人生追求，用努力，去铺垫每一次的成功。只要心中有梦想，通过实际行动，我们就能走向心中最亮丽的舞台。
2、要树立自信。有位教育家说过：要培养一个人只要培养他的自信心，要毁灭一个人只要毁灭他的自信心。这就足以说明自信心对于一个人成长的重要性。作为学生，要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”!坚信付出总有回报，一分辛劳一分才，一分耕耘，一分收获。如果没有自信优异的成绩是不可能取得的。
3、要常怀感恩之心。感恩父母的养育之恩，感恩教师的教育关怀，感恩学校同学的体贴、合作，感恩社会的帮助、和谐。让我们做一个有爱心的人，爱自己，爱老师，爱他人，爱学校。特别是六年级的同学，我们是全校同学的榜样，今天我们以学校为荣，明天母校以我们为荣。希望大家志存高，加强学习，努力提高自身素质，以良好的作风和习惯，为母校留下最美好的记忆。作为每一位学生，青春年少，风华正茂，希望大家要好好把握每一天，勤学苦练，不断完善自我。父母养育辛苦，报恩唯有读书!拿出实际行动，以一颗感恩之心，争当一名合格、优秀的学生，让老师放心，让家长放心。
9月10日是一年一度的教师节，从本周一开始广播站将在四至六年级学生中开展感恩、快乐、成长为主题的征文活动，也欢迎同学们积极参加，力争在征文中表达自己的'感恩老师之情，展现我校同学的写作风采。
4、以六好为标准，从走好路，扫好地，说好话，读好书，写好字，健好体的小事做起，从现在做起，为文明礼仪标兵作为我们每一个同学的奋斗目标。
最后，祝全体老师工作顺利，节日快乐!祝全体同学健康成长，学习进步!谢谢!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我今天演讲的题目是《弘扬雷锋精神，争做文明学生》。
三月的春风送走寒冬，永远的雷锋迎来春天，众所周知，3月5日是纪念雷锋的日子。“雷锋”已不仅仅是一个人的名字，它已经成为中华民族精神的一个闪亮的符号。
一、学习雷锋乐于奉献的精神。
在班级中，要从我做起，从小事做起，积极主动地干好份内工作。在班级事务中，不计较个人得失，不拈轻怕重，有一份热就应该发一份光。
二、学习雷锋助人为乐的精神。
在学习和生活中，对待身边的同学，要有爱心，热心帮助身边有困难的同学，要热情关心老人和生活不便的人，向他们伸出援助之手，争当爱心使者。
三、学习雷锋严于律己的精神。
要自觉遵守学校规章制度，严格遵守《中学生日常行为规范》、《中学生守则》，要自觉爱护公共财物，不在课桌椅、走廊等涂抹刻画，见到有损坏公物的行为要及时制止。要养成讲卫生的好习惯，自觉做到不乱扔果皮纸屑，见到纸屑赃物弯腰捡起。要积极参加各项活动，力争在各类比赛中获得好成绩，为班级争光，为学校争光。
四、弘扬雷锋勤俭节约的精神。
厉行勤俭节约，尊重劳动，文明用餐，节约粮食。爱护公物，在日常生活中合理消费，同学间不进行物质条件的攀比。
五、学习雷锋的钉子精神。
学习雷锋品质，像钉子那样，有挤劲和钻劲。在日常学习中，要积极钻研科学文化知识，上课专心听讲，积极动脑，踊跃发言，主动及时地完成老师布置的作业。作业字迹端正，符合规范，遇到疑难问题能向老师、同学请教，争当勤奋好学、勇于创新的好学生。努力掌握科学文化知识，不断提高自己的学习成绩。
同学们!纪念雷锋的日子里，不能缺少你的参与;企盼爱心的目光里，不能缺少你的帮助。微笑礼让、文明用语、勤俭节约、遵章守纪让我们行动起来吧!将雷锋精神渗透到我们日常生活的一言一行中去，使学雷锋成为我们一种自觉行为。让我们用青春和智慧，把文明和进步献给社会;用真诚和友爱，为需要帮助的人送去欢笑和希望。让雷锋精神在校园永远闪光!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家好！
人生之光泽与真谛，倘若没有一颗善感的心，便会与我们的生活失之交臂，我们的生命便会黯淡无光。而淡淡的书香正是那打开我们心灵枷锁的钥匙，清理我们蒙尘的心灵。如果人生的丰富可以用色彩来比喻，书籍就是投射出五光十色的水滴;如果世界的广阔可以用无垠来形容，书籍就是普照大地万物的阳光。古往今来，关于读书的箴言不计其数。古有颜真卿的“ 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，陆游的“书到用时方恨少、事非经过不知难”;今有普希金的“人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远”，还有列夫托尔斯泰的“理想的书籍是智慧的钥匙”。
我爱读书，喜欢与书为伴，在文字中享受温暖的阳光，在阳光中收获人生的真谛。读《论语》，我懂得了处人事、求学问的原则。读《简爱》，我感受到了善良、质朴和坚韧的品格。读《漂》，我要学习郝思佳做生活的强者，勇敢的面对改变。读《谁动了我的奶酪》，它带给了我新鲜的处事态度，让我们更好的生活，更好的把握机会。参加工作以后，我开始阅读教育学的相关书籍。回首三年来的从教之路，读书，使我单调的生活变得丰富生动，在书中，我找到了工作的自信，教书的底气。读《教学现场与教学细节》中的课堂实录和理论剖析，让我领会到优秀教师的风采，深感教学的艺术性，从而明确了自己教学之路的方向，尝试着为孩子营造艺术和学术相结合的课堂教学。
读《给教师的建议》为我解开了许多教学中的困惑，教会了我如何和孩子相处，在课堂上如何调控，如何为孩子创造自由健康成长的空间。读《爱心与教育》，我懂得了用教师的心灵赢得学生的心灵、用教师的人格塑造学生的人格才是真正的教育。读书促使我自省，让我时时扪心自问：今天上的课有哪些新气象?今天的学习有哪些新收获?今天处理问题时是否有了新的方式?捧读它们，让我得到了知识的积累，能力的提升，灵魂的浸润，精神的启迪。是读书让我在工作中收获着快乐，是读书让我在生活中收获着幸福。
我想，如果没有书香的滋润，我们的生命将是何等的乏味与孱弱，我们的教学将是何等的死板与无趣。我感谢这么多年来书籍对我的滋养与磨炼，它是我人生道路上一个不可多得的知己。在宁静中，让我从那字里行间读出一种无言的神圣与庄严，让我有一种摆脱了世俗喧闹的踏实与坦然，给人生铺砌了一条五彩斑斓的路途。那飘逸的梦想，时时温暖着我的人生。我愿不懈努力，读破万卷书，也许，我们正是从这里开始，迈向了人生发展的最高境界!
当你站在蜿蜒盘旋的长城顶峰，遥望祖国的山山水水时，一定会有说不出的惬意。因为你所看到的正是养育了你许多年的中华母亲。
回忆她的过去，弱小的母亲被敌人践踏与侮辱。“七子之歌”传颂着祖国母亲及七个孩子那撕心裂肺的哭喊，泱泱大国的脸上写满了耻辱的痕迹。圆明园的掠夺，邓世昌被燃烧的致远舰，南京大屠杀的悲剧……中国，在当时还是一个被人耻笑的字眼。
但是，中华人民不会永远抬不起头来。在抗日健儿们英勇杀敌的身影中，在方志~那“我是中国人”的豪言壮语中……我看到了，中国在一点一点的往起爬!虽然在这一段艰巨的过程中，会遇到别人的嘲笑，但凭着千万个革命勇士的努力，终于，在1949年~广场前那徐徐升起的国旗中，我看到了，中国，她站起来了!那美丽的红旗，洋溢着所有中国人的自豪之情。
现在的中国，站在了世界高峰。东方雄狮的吼声已惊动全球。她的美丽，她的辉煌，让我为之倾倒。中国母亲有着悠久的历史，古老的文化。长江黄河涌动着中华儿女的爱国热情，~故宫诉说着中国的壮观美丽。五湖四海的游客用手中的相机拍下她的迷人风貌，让中国美名传遍全世界。
中华母亲啊，是您赐给了我一张黄色的脸，一头黑色的短发，一双智慧的眼，我深深感谢您!我的脚下踩着您的身躯，身体躺在您的怀里，我永远是暖的。当我在电视屏幕前，看到中国奥运健儿手捧奖牌时，泪水涌上了眼眶。那是感动的泪，自豪的泪呀!
雄巍的峨眉，抚媚的西湖，幽雅的雁荡，可以傲睨一世。这就是我爱的祖国，她是一个美丽慈祥而又伟大的母亲，她身体的每一部分在我心中，永远都是最美的!我爱你中国!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好!
在我的记忆里，有一个个梦想令我久久不能忘怀。
我三岁时，已经热衷看电视了。每到晚上七点，我总会准时打开电视，津津有味地看起由红果果和绿泡泡主持的少儿节目。一边看还一边自言自语：“我长大了也要做一名主持人!”
随着时光的流逝，我渐渐发现了我成为主持人的一个致命弱点：不爱表达。由此，我不得不“改梦换想”，寻找另外一个适合我的梦想。同时，我的梦想也依然在寻找我的路上。
当有人问我“你长大想做什么”时，我只能浅浅的答道：“不知道”。
偶然听到了爱迪生的故事，当知道他发明了电灯，照亮了全世界人们的生活时。我惊呆了，崇敬之情油然而生，萌发了要当科学家的念头。我告诉了父母。他们说：“不错，当科学家挺好，就是累呀，还危险。”我第一次知道科学家居然要面对这么严重的不可预知的后果。这个梦想，从此陨落。
从此，我也把“梦想”这个词抛之脑后，再不愿为之费神。一次作文课上，老师要求写自己的梦想。我呆住了，我哪有什么梦想啊?我早就放弃了啊!它对我的人生又能有什么作用啊?
为了糊弄作业，我把昔日的“科学家”梦想作为文章的素材，并在网上查询了关于科学家的资料。不查不知道，一查吓一跳。科学家居然如此幸运，如果有了发明，就可以获得各种奖项，获得各类资金支持，自己的名字被广为流传，家喻户晓，举世闻名。再细查，居然还有儿童获得发明的奖项!羡慕嫉妒恨瞬间涌上心头，我恨不得立刻就搞出个名堂来。
于是，科学家的梦想重归我心。
梦想回归后，我开始朝它努力，科学类的玩具与书籍如潮水般涌入我家，我开始恶补科学知识。初接触这些，种种科学用语令我眼花缭乱，但是梦想绝不能就此再次放弃。
上学后，我的科学成绩虽不突出，但是科学家仍是我努力的方向。
梦想向我打开了进步的大门;梦想给我指引前进的道路，梦想给我指明正确的方向。
梦想，我的指路明灯;梦想，我的人生方向标;梦想，我的失而复得的挚友!与你共舞，快意人生!
敬爱的老师、同学们，大家好!
我是**班的，今天非常高兴能在国旗下讲话。我讲话的题目是《我爱我的祖国》
十月一日即将到来，大街小巷处处洋溢着节日的气氛。从前我不知道十月一日代表着什么，是妈妈告诉我十月一日是我们伟大祖国的生日，老师告诉我十月一日是个有纪念意义的重大节日。慢慢地我长大了，也懂得了我们祖国是中华人民共和国，我们的国旗是五星红旗，红旗象征着祖国的光荣和梦想。
同学们，十月一日是我们中华人民共和国正式成立的一天，63年前的今天，也就是1949年十月一日下午3时，北京30万人在天安门广场隆重举行典礼，庆祝中华人民共和国中央人民政府成立。毛泽东主席庄严宣告中华人民共和国、中央人民政府成立，并亲自升起了第一面五星红旗。从那天起，中国人民又站起来了，在祖国960多万平方千米的海洋上、陆地上、天空中相继飞升起第一颗导弹，爆炸了第一颗***和***。一直发展到现在的洲际导弹和远程导弹，航天飞船的升空……，从此中华民族又一次次倔强地昂起了头，屹立在世界的东方。
然而，就在几天前，刚开学不久，我偶然听到了几个同学关于十月一的谈话。有个同学说：“怎么还不快点到十月一呀?”有人问：“为什么呀?”“因为十月一可以放假好几天，我爸爸说要带我出去旅游呀!”听着很平常的谈话，我心里却有些不舒服。其实“国庆节”如今在一部分人们的形象中，只是长一点的节假日，只是玩的日子，绝大多数人都做着与国庆节无关的事情。国庆节是全国人民的政治节日。这个节日是教育人民爱国爱家的最好时机。我们青少年最富活力，就像早晨八、九点钟的太阳，是中华民族的希望。世界是我们的，21世纪是我们的世纪!让我们刻苦求知识，潜心学文化，掌握本领。看吧，此时此刻，庄严的国歌缓缓托起鲜艳的五星红旗。没有一种标志能像五星红旗那样凝聚华夏子孙对祖国的执爱，也没有一种笔能像五星红旗那样把中华儿女对祖国的赞美写向永恒的苍天，更没有任何一种语言，能像五星红旗那样淋漓尽致地表达我们心中对祖国的敬意。为了她的早日飘扬，为了十月一日的早日诞生，数以万计的人不惜付出生命的代价。今天我们真的站起来了，我们所取的成就无不体现了中国强大生命力和凝聚力，展示了其伟大而辉煌的成就，我们应该为这些成就感到骄傲和自豪!几十年的励精图治，几十年的上下求索，我们的祖国已经屹立于世界东方!
同学们，让我们互爱互学，一起欢乐成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取各学段的优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答养育了我们的父母，报答我们敬爱的老师!
我的讲话到此，谢谢大家!
同学们，你们知道吗?世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的是什么?那就是时间。
在不知不觉中，一个学期很快就要过去了。亲爱的同学，在这个学期你有什么收获呢?学习是一种艰苦的劳动，不下苦功是学不好的。在我们历史上流传着很多古人苦学的故事，如凿壁借光，那种勤学苦读的精神是非常可贵的。
同学们，你们知道吗?在学习的道路上，我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。一分耕耘一份收获，只有付出了才会有回报。有位老师说过这样一句话：聪明的孩子，今天做明天的事;愚蠢的孩子，明天做今天的事。同学们，你是愿意做一个聪明的孩子，还是愿意做一个愚蠢的孩子呢?
同学们，勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴的人，属于脚踏实地、坚持不懈、持之以恒的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话大王;因为勤奋，爱迪生才有了一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立了震惊世界的相对论。同学们，我们要勤奋学习，更要珍惜时间。
新的一天开始了，有的有的同学迎着晨光，伴着朝阳，大声朗读、背诵;有的同学在课堂上勤于思考，积极发言;有的同学放学后，早早归家，在作业、复习中，书写自己的刻苦……时间老人是公平的，慷慨的，他只给勤奋，刻苦的同学带去智慧，力量和喜悦。我真诚地希望每一位同学都能成为时间老人偏爱的人，成为惜时如金的人，高效率地利用好该用的、能用的分分秒秒，在有限的时间内最大程度地掌握知识，学好本领，取得优异的成绩。
同学们，让我们珍惜时间，勤奋学习，用勤奋迎接挑战，用勤奋改变命运，用勤奋创造奇迹。同学们，只有珍惜时间，我们才能掌握更丰富的知识，迎接未来的挑战;只有珍惜时间，我们的生命才能绚丽多彩;只有珍惜时间，我们才能拥有美好的未来。让我们从现在开始珍惜时间，勤奋学习，做时间的主人，用自己辛勤的汗水谱写人生的辉煌。
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
梦想宛若空谷幽兰，任凭一缕芳香醉了许多豪肠，梦想就如一轮明月，在和黑暗夜里，永远散发着微光，指引多少迷失的异乡之客。梦想是一种波涛的力量，吹击欢腾着生命的浪花，梦想是一种信念，是不屈不挠洋溢着与命运抗争的音章。没有梦想如何想象，就像黑夜永远失去月亮，天空没有了阳光。梦想，是不能忘记的。
塞外凄冷，边关幽寒。汉武帝的卓越功绩离不开他内心的梦想，在先皇遭受欺辱的年代里，在他坚毅的目光里留下了一道青史的斑驳，使他改变了这一切，使他重用了卫青等名将，因为植根于他内心的是一股坚韧而雄伟的梦想——大汉大邦，世代永煌。是因为他在记忆的水流里留下了一种梦想，一份信念，并为之奋斗了一生。从此，塞外再也不凄冷，繁华的市场便在古礼貌上留下了一份遗香。梦想，是不能忘记的，忘记了梦想就等同一背叛，忘记了梦想生活只是一片黑暗。
周恩来一代中华的骄子，因为梦想，便也付出了一生的辛累。南开大学的墙上永远镌刻着“为中华之崛起而读书”的金字，也激励着一代又一代的中华学子的梦想信念，周恩来在贫穷中并没有失去信念，在歧视里并没有失去自我的方向。周恩来这一代中华人民的好总理，在那动荡艰辛的年代理，在那民族沉落，祖国前路苍茫的时候，作为中华民族的莘莘学子，在他心中便也植根了比别人更加豪壮而骄傲的梦想“为中华之崛起而读书”，仅仅九字，便也使周恩来在岁月的波涛里永不言弃，在命运的曲折里展示一代中华的精神力量，“为中华之崛起而读书”这一梦想使周恩来在政治的风浪中拚击搏斗的力量永在，精神永存。他实现了自我的梦想，但也为后世留下了多少华夏子弟树立了前进的方向。
梦想是一道石碑，毅立于世纪的长流的岸边，时光永逝，梦想却依然停留在心灵的深处;梦想是一种信念，在命运的风浪里，正因为了梦想，才会挣脱命运的魔爪;梦想是灯，在前进的道路上永烁光亮——梦想，是不能遗忘，以往梦想的人在时光的长流里，你只能随波逐流，四处飘荡，正如没有灵魂一般。梦想是不能忘记的。
爸爸妈妈，我想对你们说：“我已长大，每一个黑暗的夜，我已不再害怕。”爸爸妈妈，我想对你们说：“我已长大，每一次失败，我已不再哭泣。”
是的，回首遥望，这么多年来，是你们含辛茹苦地养育我。似春天的绵绵细雨，滋润着我，呵护着我;似夏天的丝丝清风，为我送来阵阵凉爽;似冬天的缕缕阳光，照耀着我，温暖着我。你们的爱一向呵护着我;这么幸福的家庭，这么幸福的我，我还有什么可奢求的呢?可是，爸爸妈妈，生活中的酸甜苦辣到底是什么滋味?每当我起床去刷牙的时候，妈妈必须为我叠好了被子;每到星期六，妈妈准会及时打扫我的房间。早晨，爸爸必须会赶在我前头，为我做好送我上学的准备。也许，在你们眼里我是一个长不大的孩子。可是，在此时，我多么想说：请让我自我来做，请相信我!小时候，我巴不得过着这样衣来伸手，饭来张口的日子，我想那是最无忧无虑的日子;可是此刻我已长大，我想要做搏击长空的鹰，去探索，去领略大自然的奇妙;去经风淋雨，打造更坚强的翅膀，寻找属于自我的明天······
爸爸妈妈，请相信，没有你们的搀扶，我会走得更好。没有一阵暴风雨会让我胆怯，没有一种力量能改变我的拼搏。不经历风雨，怎能见彩虹;不经历艰险，又怎能成功;爸爸妈妈，请放开你们的手吧!让我能自由翱翔!
尊敬的各位来宾、朋友们、老师们，亲爱的同学们：
今天，是我们学校校园安全周活动的第一天，我们可以感觉到周围许多关注的目光，他们默默的付出，只为给我们创造一个健康、和谐的学习环境，在这里，我代表所有同学对他们说一声谢谢，然而，在我们身边还有许多不良现象让人担忧，有的同学因为一点小事就恶语相向，大打出手；有的同学因为一时贪图享受就误入歧途；有的同学安全意识薄弱，一个小小的不注意，就酿成交通事故，一些看似不起眼的不良习惯，就造成了食物中毒。
那么，如何避免这些安全隐患呢？日常生活中，待人接物要诚实谦虚，宽以待人，严于律己，说话要和气、文雅，不说初花、脏话，更不能盛气凌人，强词夺理，恶语伤人；放学路上不要互相追逐、打闹，不要边走边看书，应主动避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行；生活中要讲究饮食卫生，不吃零食，加强身体锻炼。注意到以上几点，培养良好的生活、学习习惯，那些安全隐患是完全可以避免的。
同学们，安全无小事，事事讲安全，让我们从自身做起，从身边的小事做起，共同营造一个安全、和谐的校园环境。
你们一定知道很多的节日，可是你们知道吗?睡觉也有节日，是啊!睡眠占据我们生命的三分之一，为唤起全民对睡眠重要性的认识，20__年国际卫生组织将每年初春的第一天——3月21日定位为“世界睡眠日”。本周四就是第13个这样的节日。
许多时候，睡眠的好坏，直接关系到我们学习的质量与我们的成长，它从生理和心理上都影响着我们的健康与情绪，尤其是睡眠以后，呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉放松。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，体力也逐渐得到恢复。
通常，我们睡觉的姿势各种各样：有的'喜欢向右侧身睡，有的喜欢向左侧身睡，也有的喜欢仰着睡，甚至还有人喜欢趴着睡。从生理卫生的角度来看，究竟哪一种睡觉的姿势好呢?在这些姿势中，向右侧身睡是比较好的。由于侧着身子睡，脊柱会自然地略向前弯，肩膀向前倾，而腿和手臂可以自由弯曲。这样，全身肌肉都能做到最大限度的松弛，容易消除疲劳。
为什么不要仰着睡也不要趴着睡呢?因为仰着睡或趴着睡，两腿都必然要伸直，肌肉就不能全部放松。有的人还喜欢把手放在胸部，这样更不好。心脏和肺部受到手的压力，会引起呼吸不畅，容易做梦，醒了以后还会感到胸口发闷。所以，比较起来还是向右侧身睡的姿势最好。
当然，除了掌握正确的睡眠姿势外，我们更要考虑睡眠是否充裕，因为睡眠的时间长短对脑细胞和脑神经有直接影响，特别是对记忆力的影响很大，另外，它还关系着青春期的青少年能不能长得更高呢!
正如国际卫生组织的口号“良好睡眠，健康人生”所表达的含义一样，我们只有拥有了良好的睡眠，才能展示自己人生的精彩。因此，我代表骑岸初中初一全体同学向全校同学提出倡议：合理安排学习时间，保证充裕睡眠;科学营造生活环境，掌握正确睡眠姿势;正确对待学校作息安排，养成良好的睡眠习惯。
我的讲话结束了，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
古人云：“有志者，事竟成。”所谓志，就是指—个人为自己确立的“远大志向”，确立的人生目标。人生目标，是生活的灯塔，力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生的目标，才可能选择生活的道路，进而才能够掌握、控制自己的人生。
有了目标，人生就变的充满意义，—切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰。于是生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发，为实现高素质的人生打下坚实的基础。
追忆历史，任何年代，任何国家，社会结构都接近—种金字塔状。大量的人处在金字塔的底部，只有—小部分人处在金字塔的顶部。处在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，实现不了自己的理想和包袱，而处在塔顶的人则是蒸蒸日上，享受丰厚的财富，发展前途不可限量。然而人们往往忽视了，这些身处塔顶的人，曾经也处在底部，是—个默默无闻、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的顶部。
细心观察—下，社会上绝大多数人的—生都在平庸中度过，尽管他们也在辛勤劳动，终身奋斗不止，但是只能扮演无足轻重的次要角色，其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要求，别人的约束，使他们对待生活、工作还算尽责，却很少去想怎样才能够让自己的人生有翻天覆地的变化。也就是说，处在金字塔底部的大多数人与处在金字塔顶部的少数人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目标。
有什么样的目标，就有什么样的人生。或许你觉得自己现在的地位是多么卑微，或者从事的工作是多么的微不足道，但是只要你强烈地渴望攀登成功的巅峰，将自己摆在整个社会的宏观世界之中，认真做好人生定位，明确奋斗目标，并愿意为此付出艰辛的努力，那么总有—天你会如愿以偿，获得成功。
“千里之行，始于足下”。即使有了目标，实现它也需要—个过程。成功的人是最 有理想、最 明智，也是最 有毅力、最 坚定。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。当习习秋风吹过我们的脸庞，金色阳光普照一中的校园，我们也迎来了新的学期。我们升入了高二年级，这对所有人来说，都是一个崭新的开始，同时也意味着我们应该更加严格要求自己。众所周知，时代在进步，世界也在以惊人的速度发展，我们作为青少年，是祖国的未来、世界的未来。然而，想在激烈的竞争中拥有一席之地，需要的不仅仅是渊博的学识、过人的能力，良好的品格也同样重要。所以，着眼当下，我们应该做一名德才兼备、合格的贵阳一中学生。
那怎样才算合格的一中人呢?首先，我们应该富有理想、敢于追逐。“有志者、事竟成”走过高中三年，理想是不可或缺的。它就像灰暗中的一缕阳光，在我们迷茫，沮丧时指出前进的方向;在胆怯时让我们充满勇气。因此，我们应当拥有理想，让它作为三年里前进的动力，倦怠的安慰，坚持的理由、成长的见证。我还应当敢于追逐梦想，就算付出汗水付出时间付出我们的所有精力，也要在追梦的路上筑起一座又一座里程碑。
第二，我们应该积极进取、永不言败。作为一名优秀的高中生，在一中这样拥有良好的学习环境和氛围的校园里，要积极进取，奋发向上。新高一的同学要迅速适应高中生活，找到自己的目标;高二的同学经过了一年的学习，已经明确了自己的定位，应该及时调整学习方法，冲刺一年，准备迎接高三的挑战。而在同学之间，应该相互帮助、相互扶持，在“你追我赶，共同进步”的过程中把握竞争与合作的平衡点，合作中收获友谊，竞争中收获成长。然而，成长的过程难免遇见挫折和困难，被打倒很正常，可贵的是能从原地爬起，继续前行。
第三，我们应该全面发展、提升自己的综合实力。一中作为一所全国一流的高中，不仅教育资源完善，还拥有丰富的校园文化和内涵。同学们在学习之余，可以积极参加学生会、团委、社联举办的各类活动，在学习成绩提高的同时，丰富自己的经历，提升沟通、协调等个人能力，在这片精英汇聚的土地上大放异彩，做一名德智体全面发展的一中人。
最后，也最重要的是我们要拥有良好的品德、遵守学校的规章制度。对于一些学校明文规定的违纪事件，例如：携带违禁物品、用暴力解决同学之间的矛盾、冲撞老师等都应该采取逼之不及的态度。升为高二的我们，也应该明白，“没有规矩，不成方圆”，学校规章制度制定并执行的目的并不是限制自由、约束个性，而是为了维护学校能维持正常运行。因此，为了所有同学还有我们自己能拥有好的学习生活环境，我们应该严格要求自己，遵守校规校纪，让真正的自由在井井有条中尽情发挥。
最后，预祝大家能在新的学期中学有所成，做一名合格的贵阳一中人!
谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
很荣幸今天可以站在国旗台下讲话。历史的风起云涌，时代的淘金炼沙，回望百年前的今日，中国共产党在浙江嘉兴南湖上的游船上成立了，带领着中国人民走向独立富强之路，书写了时代华章，为我们留下了宝贵的精神财富，又为无数的青少年指明了前进的方向，因此我今天演讲的题目是：循党百年印记，争做有为青年。
勇于担当，自强不息，让强国之歌响彻大地。回首过去，在那个动荡混乱，饱受欺凌的时代，中华人民生活在水深火热之中，毛泽东义愤填膺的说，我们不干谁干！共产党人在一艘小小红船上建党，也造就了红船精神，体现了共产党人勇于担当，挽救人民于水火之中的责任。在长征漫漫路上他们吃草根，啃树皮，过草地，跨沼泽，翻雪山，一系列的艰难险阻，没有阻断共产党人的革命和前进，他们凭借自强不息的精神冲破险阻的毅力，奋勇向前的勇气，走出了一条长征路，塑造出了长征精神。而今我们生活在新的时代，应当铭记伟人的血汗，勇于担当，自强不息，为建设现代化强国之路付诸努力，勇担时代大任，让强国之歌响彻整个神州大地！
艰苦奋斗，奉献社会，让强国之风萦绕身侧。革命时代流血，建设时代流汗，每一寸土地，每一寸足迹都是共产党人艰苦奋斗，奉献社会的生动体现，回望建国之初，中国民生凋敝，经济落后，然而，无数的建设者扛起时代大任，艰苦奋斗，既有焦裕禄，甘祖昌那样一心扶贫，助力乡村发展，为民服务的社会奉献者，也有像邓稼先，南仁东那样隐姓埋名，献身科技，助力科研强大的科技工作者，他们都将自身奉献于社会，造福于人民。如今我们已经完成了脱贫攻坚建设全面小康的伟大重任，北斗系统逐步覆盖中国建设越来越散发光彩，党史带给我们的不仅仅是挡过去的历史成就，更是艰苦奋斗，奉献担当的精神！争做有为青年艰苦奋斗，努力奉献的人是幸福，让我们接下奋勇向前的接力棒吧！
同学们，演员何冰在后浪中致辞，一个国家最好看的风景，就是这个国家的青年人！现在我们的目标是建设社会主义现代化强国，这需要我们争做有为青年，回望党史给予我们的不仅是百年艰辛成就，更是经验与方向。
让我们铭记党史，更好的争做有为青年，让中国的强国梦照进现实！
谢谢大家，我的讲话完毕。
尊敬的领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天国旗下讲话的题目是《全力以赴，迎接期中考试》。
伴着清晨的第一缕阳光，我们迎来了新的一天，新的一周。作为一名学生，经过了两个多月的紧张学习生活，我们即将迎来对我们学习成果的一次检阅——期中考试。我相信，大家都希望考出优异的成绩，以报答辛苦抚育我们成长的父母，以回报辛勤培养我们的老师。 期中考试临近，首先要调整好目标。每个人都渴望成功,但是目标和现实之间总有一段距离，在走向目标的途中，最忌好高骛远不实事求是。不切实际的梦想永远只是一个美丽的泡影，所以每个同学都要制定一个切实可行的目标。我们要认真总结每门功课的重点、难点，以及本学期学习中所遇到的问题，有针对性地制定出复习计划，把老师复习课的内容和自己的复习计划结合起来，以保证复习效果，争取取得优异的成绩。
其次要合理利用时间。“一分耕耘一分收获”，只有平时的不懈努力，才能取得理想的成绩。时间很短，但善开安排时间的人可以有一个较好的进步，我们要和时间赛跑，抓住分分秒秒，少讲空话多做实事，提高学习的效率.
考试时要沉着冷静，要对自己充满信心。同时，在重视考试的同时，要科学的对待考试，要认真分析试题，仔细推敲。俗话说：“人易我易我不大意，我难人难我不畏难。”面对各类试题，既不可忘乎所以，也不必惊慌失措，要细心审题，冷静思考，认真答题。有些同学不能取得理想的成绩，往往是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，难的题目又攻克不了。这一次，同学们一定要吸取教训，尽力考出自己最理相的成绩!
同学们，考试对我们来说虽是一种压力，但我们只要学会负重就不会跌倒;考试虽是一种挫折，但他能磨练我们强劲、坚韧的心灵;考试更是一种机遇，因为它能提升我们自身的素质，能让我们的人格在不断的挑战中得到升华。就如一首歌中唱道：“阳光总在风雨后，不经历风雨怎能见彩虹”。我相信，同学们只要认真复习，保持良好的心理状态，就一定能取得理想成绩。生活是公正的，记住：成功永远垂青那些勤奋刻苦，持之以恒，拥有毅力，时刻做好准备的强者。 我衷心希望同学们在本次期中考试中取得好成绩!
谢谢大家!
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
梦想，人人都有不同美好的梦想。没有确定的梦想，人的一生会变得糟糕，每个人都有不一样的梦想。然而这些梦想与现实的距离不一样，他们也许长得不得了，需要我们用一生去走完，也许走得很短，童年时我们有毅力，不放弃。我想：不久我们就能将它实现梦想。
人生有了梦想，还不够，必须还要耕耘、播种。想实现梦想，很简单，我便想起了一句诗：“世上无难事，只怕有心人。”
我的梦想是当一个著名的化妆师，让她们感受到化妆的快乐。
我的梦想想实现，必须有想象的翅膀，带我飞到想象的空间，追求自己想要的东西;知识的阳光，知识照射着自己的梦想;金属般的意志，有一份对自己的梦想奋发向上，勇往直前的意志。十分激动，有了激动就做得更好……
为了自己的梦想，可以不惜一切代价的去实现梦想!梦想可以是一条通路，不管狂风暴雨，还是沙尘暴，我都会勇往直前。如果有绊脚石，我也会走完这条路，还要在学习中，好好学习，天天向上的精神。
梦想，让地球缩小;梦想，让人在天空行走;梦想，让高原变矮……
要想实现自己的梦想是要付出努力和汗水的，我深信一句话“有志者，事竟成”。而且，我在努力实现这一梦想的过程中，会得到很多很多的启示和道理。我要用理想的火花点燃我人生的道路。
大家上午好。从上学期末开始，我校开展了课外阅读活动，同学们都很积极，纷纷阅读了指定的书籍及一些经典的课外书，并写下了读书笔记和读后感。在上一周，我们举办了一、二、三年级的“讲故事”比赛和四五六年级的“读经典名著，做书香少年”演讲比赛，还组织大家参加了广州市课外阅读竞赛的初赛等活动，成绩优秀的同学将被选送去参加广州市的决赛，并将推荐成绩突出的同学参加广州市书香少年的评选。这些活动虽不是轰轰烈烈地开展，但却悄悄地培养了同学们积极参与、认真阅读、用心感受的良好习惯，培养了一批批校园的“书香少年”。
记得在汶川大地震里有这么一个感人的镜头：当救援队员在一片废墟中找到一个被困的小女孩，让官兵们感动的是，这个女孩被救出时，还在废墟里面打着手电筒看书。她说：“下面一片漆黑，我怕。我又冷又饿，只能靠看书缓解心中的害怕！”是什么力量帮助小女孩驱逐寒冷、饥饿和害怕，最终使小女孩坚强？是书籍。的确，读书使人懂礼、明智，读书使人成长、坚强。
如果一个人在他的有生之年，没有看过几本有意义的书，可以说，他的这一生是在虚无缥缈中度过的，这一生都没有任何意义可言。
如果要说一个人最宝贵的东西是什么？那很多人都会说是知识。那传播知识最重要的途径是什么呢？那恐怕就是书了。我相信，每一个人，在课余时间或多或少都会选择性的看一些书，只是我们要取其精华，去之糟粕，让书，真正发挥它的作用，体现它的价值。
陶行知曾说过“人生应该有几本垫底的书。”不错，书给了我们渊博的知识。我记得我曾经听过一个叫《说书名》的快板，其中的最后一句就是“不读书，可不成，书是药，治愚人，书是船，起航程，书是灯，引攀登。好书启动智慧门，未来事业一定成……”这几句快板词，也充分体现了读书的重要性。
一个崇尚读书的民族一定是一个优秀的民族；一个崇尚读书的社会一定是一个充满希望的社会；一个崇尚读书的校园一定是一个健康而充满生机的校园；一个崇尚读书的人，一定是一个睿智坚强的人。
同学们，汶川大地震逝者已逝，生者及没有遇到灾难的处在幸福中的我们，要珍惜现在有书的日子，要珍惜现在能捧起书的日子，与书为友，与经典同行，在书海中遨游，在书山中攀登，祝愿同学们做一个新时代的读书人。
各位老师、各位同学：
大家早上好！
非常高兴，我们又相聚在国旗下，相聚在这阳光明媚的秋日早晨。再过2天，期中考试将悄然而至，大家准备好了吗？
对于初一、高一年级的同学来说，这次考试是初中、高中阶段的第一次大型测试，将在很大程度上奠定每一位同学初中、高中三年学习的基调。不仅如此，这一次测试，还可以检测同学们对于不同于小学、初中阶段的学习方法的适应程度，并对自己的学习方法作一些改进。
对于初二、高二年级的同学来说，这次考试是一种跨越。初二、高二，是初中高中三年的学习中承上启下的一年。从学习的知识上来说，又加深了一个层次。
对于初三年级的同学来说，这次考试是一种演习。作为三年中最为紧张的一年，初三的同学们已经没有时间懈怠。这次期中考试，将是初三同学的又一次中考的预演，初三同学所需要做的，就只有拼搏。
对于高三年级的同学来说，刚刚过去了一个不同寻常的周末，高考科目的第一次成绩在上周末揭晓，英语和3门选考科目的成绩，决定了同学们这次期中考试的科目数，也决定了大家在高三接下来的时光的学习任务。这次期中考试，也算是新学段的第一次大型重要考试,希望大家有个良好的开端。
期中考试是一次阶段性考试，是对前面所学知识的一次重要检测，也是教学评价的一种手段。考试的正常发挥，很大程度上在于我们的心态。与其说去应付考试，不如说去迎接考试；与其说是检测自己，不如说是提高自己。为此，希望同学们做到以下几点：
一、认真复习，积极备考
每位同学都要端正学习态度，重视考前的复习。一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人。所以希望每一位同学能够在老师的指导下，把所学的知识认真梳理，归类，合理分配各科时间，全面系统地复习的同时，注意突破重难点，争取做到熟能生巧，融会贯通。最后两天的复习，送给大家十二个字：列表织网、错里重生，死去活来。列表织网：即通过框架图的方式，梳理自己半个学期学到的知识脉络，查漏补缺；错里重生，即认真看一遍错题本，从历次考试和作业的错误里走出，绝对会得到最大的提升；死去活来，即用死功夫把必须牢记的知识夯实，然后在考试中灵活地运用。
二、充满信心，掌握技巧
很多同学都有过这样的经历：考前会做，考试出错，考后难过。这实际上是关乎考试方法的问题。我们要调整好临场心态，运用好考试技巧，要沉着冷静，对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真审题，仔细推敲，先易后难。
请同学们记住：“题难，我难人亦难，我不畏难；题易，我易人亦易，我不大意。”因此遇到容易的题不要忘乎所以，要细心谨慎；遇到难题莫惊慌，要认真思考。做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握好答题时间。
三、遵守规则，诚信考试
凡事诚为先，诚信是做人之本。我们可以在学识能力上逊于他人，但人品上决不可低于他人。教育家陶行知说：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”因此，希望同学们做到以下2点：
1. 不必有作弊之念头。作弊只会让你人格扫地，颜面尽失。如果想通过作弊来提高成绩，从而达到父母的期望，更是会弄巧成拙，因为你诚信的缺失只会让父母痛心疾首。
2. 不能有作弊之行为。不能携带任何通讯工具、书籍、纸张进入考场；专注做好自己的试卷，眼睛不要东张西望；不要与同学交谈、使眼色、做手势等。
四、正确对待成绩
期中考试，不管取得怎样的成绩，都要引起我们足够的思考。
一要反思我们的学习习惯。上课是否认真听讲，认真记笔记？作业是否及时完成，独立完成？是否主动学习，主动钻研？是否注意答题规范，书写整洁？
二要反思我们的勤奋度、刻苦度、专注度。我们要多自问：面对作业，面对压力，是否怨天尤人？我们的学习，是心无旁骛，还是心猿意马，浅尝辄止？
三要反思我们遵守常规的情况。一言一行，一举一动，是否符合校规要求？我们是否在为自己创造最稳定、最和谐的学习环境？
同学们，让我们在考试中证明自己的努力，证明自己的进步，证明自己的智慧！祝各位同学能在期中考试中搏出精彩，拼出风度，考出自己理想的成绩！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是六年级(4)班的 ，今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态，健康成长》。
阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界，当然希望快乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等。在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的、积极的、进取的心态。所以我们要用心去塑造阳光的心态，做一个健康的学生。
那么，该如何塑造阳光的心态呢?我认为要注意以下几个方面： 第一、学会宽容。俗话说:“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。如果为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来伤害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。
第二、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己;改变不了事实，但可以改变态度;改变不了过去，但可以改变现在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能样样顺利，但可以事事尽心;不能左右天气，但可以改变心情;不能选择容貌，但可以展现笑容;不能预知明天，但可以用好今天。
第三、学会优待身边的人。我们相聚校园，本身就是一种缘分。好好应该珍惜这份缘，学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候;同学成绩差了，给以耐心地帮助指导„„在给别人送去快乐的同时快乐自己。
第四，学会发现生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”，就像那个老太太，看到积极的一面，信心就足了。
诗人汪国真说得很有哲理，“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。同学们，让我们开启心扉，吸纳阳光，做一个健康向上的人吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
在六年的小学生活中，我一向在种植着一棵“习惯树”，树上结了许多果实，有的甜，有的酸，有的苦，而结的时间最长，一向伴我成长的，就是一个名为“守时”的果子。
刚上小学的那几天，我总会晚点去上学，为的是多挤出几分钟睡眠时间。随着时间的流逝，起床时间越来越晚，最终还是有一天我迟到了。那一天，教师狠狠提批评了我——当着全班同学的面!我感到十分羞愧，同学们都幸灾乐祸地看着我，都在嘲笑我。嘿!活该，谁叫自我没有养成守时的好习惯呢?
有了这次教训，我再也不敢不按时起床了。无论头天晚上睡得多晚，第二天还是早早地起床。久而久之，我养成了守时的好习惯。
从此，不管是上学、去补习班，还是和朋友约好了一齐出去玩，我都会准点到达。随着年龄的增长，我从生活中的出这样的一个结论：守时是诚信的一种表现，遵守时间就是遵守对朋友许下的诺言。“守时”这个好习惯伴我成长，从一年级到六年级，我再也没有迟到的记录了。朋友也因我有守时的好习惯，而乐意约我去看看书、逛逛街，散散步，我自然十分庆幸：“守时”这个好习惯伴我成长。
“习惯树”上接触了“好习惯果实”，自然也会有“坏习惯果实”。可是，再漫漫的成长之路上，坏习惯会被克服掉，而好习惯会伴我成长。
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下的主题是《积极参加冬季体育锻炼》。
寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。
我们正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高你们的身体素质，促进生长发育。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，越是气侯条件不好，也就越能磨炼人的意志。我们应积极到户外活动。如长跑训练，每次15~20分钟;还可在课余时间打篮球、跳绳、踢毽子。
那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。
体育锻炼要循序渐进。这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。有些家长和学生看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会练出毛病来。因此，初次参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
体育锻炼要坚持全面。坚持全面就是要求锻炼的'项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。平常体育锻炼的内容应丰富多彩，跑步、跳远、球类、体操等都可作为锻炼的内容。在一个单位锻炼时间里要避免单一重复的运动，在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。
体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的品质。“三天打鱼、两天晒”是练不出好身体的。
同学们，为了做到科学地锻炼身体，让我们自觉行动起来，制定计划，有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素质，展示出良好的面貌，也能给美丽的校园增添勃勃生机。
我发言完毕，谢谢大家!
各位朋友、同志们：
今年六月，是我国第xx个安全生产活动月，今年安全生产活动月的主题是：强化安全基础，推动安全发展。
安全生产活动月开展xx年来，我国的安全生产工作得到了空前的提高，安全文化取得了丰硕的成果，广大从事安全生产工作的具体操作者得到了有效的保护。
所谓安全，就是无危则安，无缺则全。安全生产是关系到广大人民群众生命财产的切身利益，关系到我们各位矿工的家庭幸福。从管理者到具体的操作者，都要时刻绷紧安全生产这根玄，时时以安全为主，刻刻以安全为要，牢记安全生产的经验教训，遵章守纪，杜绝三违，为自己的家庭幸福切实地负起责来。
今天，我们举办安全知识竞赛，目的是提高安全管理者的安全管理水平，提高广大职工的安全思想意识，达到安全生产的最终目的，今天参加的广大职工，你们既是安全生产的操作者，也是安全生产的监督者，管理者要监督生产者有无违章操作，生产者要监督管理者有无违章指挥，相互监督，以达到自主防范的意识和行为。
安全工作，情系千家万户，每个人的身上，都有责任。现在，我国正在提倡实现伟大中国梦。作为企业的管理者，实现企业的安全梦、效益梦，就是我们的梦求，作为职工个人，就要为实现自己的'家庭梦而追求，家庭梦就是平安、幸福、富裕。
安全生产，是一个永恒的主题，它不会因时间的推移和环境的改变而改变，只有越加提升，因此，高度重视和切实抓好安全生产工作，是实现好、保护好、发展好职工根本利益的必然要求，也是构建社会主义社会和谐发展的必然要求，更是实现伟大中国梦必不可缺的一分子，所以，安全生产工作的立足点，必须放在预防事故和治理隐患上，而不是被动的应付事故。
各位朋友、同志们，新形势下安全工作在不断的提升，安全要求对我们也越来越高、越严，我们一定要不断的学习，不断地砺练。充分发扬煤矿工人特别能吃苦、特别能战斗的精神，以自己过硬的本领，去接受永无止境的挑战，为建设平安、美丽、繁荣的金堂煤业而努力奋斗。
最后，祝各位选手取得优异的成绩，预祝本次活动取得圆满成功。谢谢大家！
尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的朋友们：
绿色的春天里，处处萌发着新的生命，而在生命的长河里却承载着生命的春天。
微笑又轻轻的吹拂我们生命的轮回，在这美好的人世间处处洋溢着生命的气息。然而你，在生命的角落里，又何尝不存在着威胁我们生命之源的病毒呢?
多少次，我们曾在生命的十字路口徘徊;多少回，我们曾在爱的阳光下沐浴，让我们珍爱生命，关爱生命，享受生命的春光。
面对突如其来的艾滋病，伴着我们的恐惧与惊慌，但这并不能为我们的生命做些什么，等待我们的是关注健康与呵护生命。平凡的人生中总是有许多坎坷，然而又有谁可以逃得过呢?没有风雨躲得过，没有坎坷不必走，我们应正确的对待疾病，面对艾滋病我们应树立良好的心态为生命之路铺上坚实的基石。
艾滋病故然可怕，但我们应该拿出爱心，去关爱艾滋病人，相信病魔一定会有所屈服的。
每年的12月1日被联合国卫生组织定为预防艾滋病日，宗旨就是“遏制艾滋，履行承诺”。艾滋病的传播方式主要有母婴传播和血液传播等几种方式。正常人只要不和艾滋病患者有太过于亲密的接触，正常的交往是不会被感染的。
预防归预防，最主要的是要去关爱艾滋病患者。有一则骇人听闻的.事例让人们现在想起来还有些可怕。有一年夏天，一位艾滋病患者因为心理不平衡，为了发泄心中的不快，竟抽己的血液注射到了一车西瓜里;幸亏被工商局及时查获，不然又要有多少人要被感染上了，一些人知道此事后大声咒骂，谴责那个人。其实，他也是非常苦恼的呀!因为人们不正眼看他，所以使他产生了一个这样报复社会的念头。一些人鄙视艾滋病人，瞧不起他们这样使他们感到十分自卑，无形中扼杀了他们生的尊严和权利，让他们想尽办法，要通过一些极端的手段来报复这个“黑暗”的社会。
为了他们宝贵的生命，我们应该施以爱心，不图回报，用心去关爱他们，让他们感到社会的温暖，让他们自由、高兴的生活!我们要用心去关爱他们，用爱去鼓励他们。我们要主动和他们手拉手，做朋友，帮助他们走出失落的低谷，让他们沐浴着爱的阳光，在同一片蓝天下，同我们一起生活!
拿出爱心，与艾滋病者同行!拿出爱心，让世界充满爱!
珍爱生命，远离艾滋。健康是生命的财富在生命的时间里，人会老，花会残，人生是没有草稿的，提醒每一个接受苦难的人们关爱生命，多少风雨走过，这点痛算什么擦干泪，不要问为什么，至少我们还有梦，为了我们的梦想，为了我们的追求，为了我们的生命，请珍视健康，为我们的生命喝彩。荡起生命的船桨，扬起健康的风帆，在人生的海面上起航，航向每个生命的春天。珍爱生命，拥抱现在，拥有未来，架起生命的桥梁，沟通每一个春天的生命，筑造一份生命的春天。
岁月的流逝述说着生命的轮回，而生命的轮回又普写着人生的旋律。在生命的成长历程中，有两个字，无不叫人向往，那就是年轻。年轻以不再是字典中年龄的页码。今天它以成为青春活力的象征。花季般岁月，年轻的心中迸发着青春的热血。充满活力的我们注定要在人生的记事薄上，留下多彩。绚丽的一页。
青春也预示着希望。处于年少轻轻的我们，要懂得去珍惜，莫要荒废了着大好的时光。我们要紧记“少壮不努里，老大途伤悲。”的命运结局。我们应在这片青春肥沃的土壤上播种下希望种子。收获丰硕的果实。有些人不泄一顾。说得头头是道。其实就是为自己肆无忌惮的荒废岁月而开托。说什么“东隅已逝，桑榆非晚”话虽不错，但大好时光就这么消逝，着实可惜。所以就说：东隅之季，正当风华。何以待桑榆之时，奋已图强。虽有建树怎么不知悔。既是如此，我们就应该在青春美好时光中，播洒希望，成就未来，圆自己一个好梦。
说起梦，从广义理解为梦想。没有梦想的人生是不完整的。一个人如果没有追求和梦想。人生怎会多彩多姿。特别是风华正茂的我们，处在这样一个美好的时期。正是梦想连绵，前途无限的时光中。有了梦想，便有了追求，不但为青春添彩，也将前路照亮。
青春的活力点燃希望的火种，希望的火种又燃烧青春的梦想。漫漫的人生旅程。年轻又充满活力的我们一定要让青春更具活力。收获希望的果实，圆一个好梦。
尊敬的各位、各位老师：
大家好！
我今天演讲的题目是《诚信立身，友善待人》。
“遵守诺言就像保卫你的荣誉一样！”法国巴尔扎克的这句名言犹如夜空中的星辰熠熠生辉，让人相信世界的美好！古有孙膑一诺千金，宋濂连夜抄书，曾参诚信教子；今有颖超冒雨赴约，列宁按时归还图书。他们用自己的行动向世人昭示了一个深刻的哲理：只有诚实守信的人才能获得别人的信任和尊重，才能有所作为。
和谐之美在于诚信，和谐之美更需要友善。有这样一个故事：一个少年在企图行窃时，被躺在病床上的一位女孩发现了。女孩并没有报警，而是装作并不知道他是小偷，热情地邀请他与自己聊天。少年临走前，女孩用自己心爱的小提琴为他拉了一首曲子，然后又把琴送给了少年。后来，当少年再去找女孩时，女孩因患骨癌已离开了人世，在她青色的墓碑上镌刻着：“把友善奉献给这个世界，所以我快乐。”从此，少年变了样，他在贫困和苦难中重拾自尊，心中燃起了走出逆境的熊熊烈火！最终，昔日的少年成材了，在世界第一流的悉尼大剧院，他深情地拉起了悠扬的曲调——献给那位女孩。小女孩善待少年，是为了体面地维护他的尊严。她也许永远不会意识到，她的友善宽容犹如紫罗兰开出最美丽的花，又是怎样震撼了一个迷途少年的心，让他重新树立了信念，扬起生活的风帆？
一次友善的交谈，一首优美的曲子，一个宽容的拥抱，一句信赖的鼓励，就这样改变了人的一生！这，就是友善的巨大力量。
涪江河畔，水流潺潺，越王楼下，书声琅琅，崭新的校园处处流露着诚信、友善的喜悦和希望！十一月三日上午阳光大课间休息，五年级一班的琳琳和小熙同学在校园内捡到人民币四百元。想到刚刚学过的那组关于“诚信和友善”的课文，担心失主会着急，看到上课铃声就要响起，两位同学毫不犹豫地以百米冲刺的速度跑到六楼德育处办公室，立即交给值周行政，很庆幸的是通过校园广播及时找到了失主。她们不为利益所动，在金钱面前没有动心，没有据为己有，这感人的一幕已远远超越金钱本身的价值……
敬爱的老师，亲爱的朋友，我想告诉你：我们可以平凡，可以贫穷，可以默默无闻，但我们绝不可以丢掉诚信友善这做人之本，立世之根。这种诚信，这种友善，在我生活的校园里无处不在。在这里小，人人明礼诚信，个个团结友善；在这里，时时、事事、处处彰显诚信友善的风景：同学生病时的一句句慰问；上下楼道中的一次次让路；放学时井然有序的一排排队伍……在这里，一次主动拾捡果皮纸屑的弯腰，一次随手的节水关灯，都萌发于伸手之间，绽放于微笑之中，打造出剑小人高尚的品德！在这里，一天一点，一点一滴，每一件小事的背后，都凸显了剑小人诚信友善的气质！在这里，美好的善意、博大的爱心，正传递出温暖与和谐，引领剑小人迈向和谐幸福的乐园！
诚信立身，友善待人！让我们点亮诚信和友善这两盏明灯，让爱洒满每一个角落；让我们扬起诚信和友善的风帆，把人生之船驶向核心价值观最光辉的彼岸！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是XX班的。今天我国旗下讲话的题目是《预防冬季传染病》。
不知不觉间，秋天悄然而逝，冬天不期而至。随着温度的下降，你是否为自己添加衣物了呢？当你听到班上有人咳嗽或打喷嚏时，你是否有意的将窗户打开透气？大课间跑操结束，当你用玻璃窗挡住凛冽的寒风，进入温暖的教室时，你是否贪图一时的凉快而将厚厚的外套脱掉？
同学们，你们痛快了，而有的生物也高兴了。冬季的教室可是细菌的温床啊。在他们的眼中，你就是手无缚鸡之力的金主，只能任凭他们的侵略。要知道，冬季可是许多呼吸道传染病的高发的季节。例如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等。
或许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。其实并非如此，我们身边就有真实的例子。因为有人患上了水痘，且没有及时开窗通风等原因而导致水痘蔓延，以至于全班都停课。若因生病而无法为自己的梦想，为自己的未来拼搏，这岂不是非常可惜？因此我们都需要做好冬季疾病的预防。
这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必须认真做好以下几点预防工作。
1、随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，抵抗力下降，细菌、病毒易侵入。
2、保持工作、学习、生活环境，通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次20分钟左右。实验证明：有效通风20分钟，即可将室内空气完全更新，清除室内致病微生物，较室内消毒更为有效、方便。当然，寝室的通风也是很重要的， 所以请寝室长们监督定时开窗通风。
3、注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。
4、保证饮食营养，补充水分，多吃水果、蔬菜，适当补充维生素的摄入。
5、适度锻炼，增强体质。
6、做好免疫预防。讲究个人卫生。
7、早发现、早报告、早治疗。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到学习生活中。
我的讲话完了。谢谢大家。