现代生活中，人们离不开手机，走路看手机，开车看手机，有人甚至上厕所也要看手机，有事没事都要看一下手机，不得不承认，手机让我们的生活多姿多彩，但是也给我们的生活带来了困扰。《深度工作》这本书给我最大的启发就是，如果一个人沉迷在手机中，长期下去深度思考的能力会越来越弱，最终形成一种头脑残疾，这是一本向手机宣战的书。
什么叫《深度工作》？书中有一个定义：就是在无干扰的状态下，专注进行职业活动，使得个人的认知能力达到极限，这种努力能够创造一定的价值，提升技能，而且能复制。我们经常会遇到这样的情况，就是遇到一些很难下决定的事情的时候，躺在床上辗转难眠，会进入一个人深度思考的空间，从而会不断在大脑中产生假设和解决办法，这种现象就是大脑的创作过程，也就是大脑深度工作的过程。
在工作中，我们也要提升自己的技能，多思考，多学习。而在写这篇心得之前，我也一直在反思，我有多久没有像文章里所说的深度工作了，没有深度工作，我就会原地踏步，即使每天工作繁忙，也没有体现自我的价值。就是长期不学习的惰性、沉迷于手机带来的短暂快乐，早已控制和瓜分了我的精力和时间，一步步将我引向深渊。未来的竞争是激烈的，在东方控股集团年会上，丁鼎董事长也曾说过，未来很多人类的工作会被电子设备取而代之，比如收费站，人们会利用二维码，就可以自动缴费，这样一些收费人员就要下岗。未来有三种人会越来越贵，第一种，就是会与机器对话的人，因为他们能控制机器；第二种就是IP，因为他们就是超级明星，能带来流量带来资源；第三种就是资本家，因为人家有钱，有投资的本钱。那么怎么能成为这三种人中的一种呢？就要自己掌握一种不平凡的技能，而这种技能不是可以复制的，而是需要自己投入到深度思考与深度工作中去。深度思考的前提就是，学习，主动丰富自己的大脑，才能够思考，才能让自己变强，变得有价值。
无论出于更好的谋生，还是获得人生的价值，我们都需要深度思考，深度工作，并刻意训练这种能力，让自己能在激烈的竞争中脱颖而出，立于不败之地。
身为幼儿园教师，要学会正确地展示自我，使自己的成绩与才华得到公正的评价。
◆展示你的能干
任何一个公司、一家幼儿园都是最讲求效率的世界。如果你对园长委托你办的事能够顺利完成，然后再问：“还要我做什么？”这样一个接一个地自己找事做，相信园长一定会欣赏你。
◆彻底完成分内工作
老师不听从命令，使得工作不能按时完成，是最使园长恼火的事。大部分园长，负起责任既重、数量又多的工作，常会累得喘不过气来。因此，他很希望自己的老师、骨干能分担一部分工作。这时，只要彻底地完成分配到自己名下的工作，就是让园长兴的事。
◆替园长分担重任
园长经常在找能让他放心委托工作的老师。如果有谁只要被告知要点，就能很顺利地处理完工作，这样的老师，园长会很放心地委派给他工作。
◆不计较成败
对幼儿园提出意见、建议，是一个职业教师应有的责任。但是，即便是一个自认为对幼儿园很有帮助的建议，有时也不一定会被采纳。此时，你不应该耿耿于怀，而是再接再厉。只要有这样的心胸，才能把自己很好地推销出去。
◆遇事多请教
一个不成熟的老师向园长请教，这并不可耻。相反，如果你假装什么都懂，一切事都不想问，园长反倒会担心。你的园长，必定很喜欢能敞开心胸，有事能和自己商量的老师。
◆设法解除园长的忧郁
园长的脸，有时也会因叹息而改变。究竟他为什么叹息呢？当然，原因很多，但的原因之一是手下的老师不了解他。倘若他的忧郁因你的话而一扫而光，他一定会很感激你。若能做到这一点，你就是个有相当修养的人。
◆帮园长渡过难关
当一个人在拼命工作，工作却仍不能顺利完成时，他总是会发愁的。园长会因为老师没完成任务而苦恼，也会因自己肩负的责任大而增压。不论事情大小，一旦园长陷于苦恼中，那么，对主动提议帮助他的人一定会心存感激。
◆不图回报
不管什么情况，都要“先施后受”。我们不应将帮助别人的事牢记在心里，把它忘掉，只要获得良心上的满足就行了。为了园长能顺利完成任务，自己主动地去帮助他，不能要求回报，或要求对方酬谢。否则，自己所做的一切努力都会变成零。
◆不凌驾于园长之上
头脑聪明的人总想出风头，这种人往往会导致园长的反感。如果园长对你敬而远之，你的职业还会有发展空间吗？
时间过去的很快，一转眼我担任助班已经有一个学期了。时间真的过得很快，来不及回味就过去了。现在想想，当初我也是在我的助班帮助下逐渐熟悉这个新的大学环境，所以，当时的我就希望有一天自己也能带着学弟学妹们熟悉这个我早已熟悉的新家。在身为助班的这一学期里，我抱着一定要带好一个班的责任，一直在为建设一个积极、认真、向上，有凝聚力的班级而努力。虽然，在这期间并不是所有的事都像我想的一样容易，但是，在这个过程中我学到了许多新的东西，也体会到到了新的情感。在带着他们熟悉新生活的同时，我们的感情也在工作和平时的交流中得到了进一步的升华。我不敢说，我能够给他们新的大学生活点缀了多少，但是他们却给我的大学生活增添了不少色彩。
在他们报到之前，我还觉得助班是一件很容易的事，但真正接触之后才发现其实也是很繁琐的，首先我主动了解一些学校、学院规章制度，学生奖助学金、学费缴纳、转专业等方面的情况以及学校附近的商场、银行、公交站点等。早在暑假两个月在学院的新生QQ群里，我和大一新生们知无不言言无不尽，她们想知道的，只要我知道的我都事无巨细地告诉她们，给她们的大学生活作一个引导。虽然没有见过面，却也增进了不少感情。报到的那一天，看到一个个稚气未脱的他们，在跟我们讲话的时候还略带着紧张，让我回想起了自己当初的情景，于是我热情地与他们说话，尽量让他们感到安心，尽量的帮助他们，让他们感觉到像家一样温暖。除了接待新生并讲解一些事实，我需要做的是尽快地了解这届新生的基本情况。拿着班里同学的名单，记住名字，然后一个个去走访对应上人的样貌，很高兴现在只要她们在我面前我都能认出来并一一喊出名字。这段时间做得更多的事情是陪同新生参加各项始业教育活动，听各种讲座，传达学校学院的通知，发放各种材料，解决新生出现的一些问题。并选择了一个合适的时间段召开班会，除了和她们交流感情、解答疑惑，也在自我介绍的同时选出了班委，负责班级的一些事情，如协助老师、助班带领班级同学参考一些活动，收集她们的档案、照片、团员资料等等。
同时，在班风的建设方面，我也引导班上的同学们积极参与课外活动，遵守学校的规章，按时完成早读和晚修的要就，做到上课不迟到、不早退。而让我感动的是，在学期中的时候，学院和学校举行的运动会，班中无论是不是运动员，
都参与到场。因为我们都相信着，我们即使朝着不同的目标在努力，但是我们的心都紧紧跟着整个班级连接着。大一的学习任务也不轻，尤其是我们这个专业在整个学院中的学习任务也是最多的，同时他们还要根据个人需要参加学生活动。像学生组织、社团等选择，只要有需要，我都会把我所知道的毫无保留告诉她们，给她们一些参考，希望她们少走一些弯路。指导她们选课、填写***表，走访寝室，我的忙碌生活也渐渐落下帷幕，她们已经逐步学会怎么在这个大学里生活。参加她们的秋游、聚餐，观看她们的活动、比赛，我们的感情也在这些接触中慢慢升温。
在学风建设上我一直都是在格的督促他们，我也是希望他们不要一来大学就真的放纵了自己，所以在晚自修和上课的请假制度上，我也做出了严格的规定。大学和高中的考试是有很大不同的，因此我和班委们一起组织了以“其中考试”为主题的班会，希望她们能够考出好成绩。尽管期中考试过后还是有一些同学不及格，但在一次考试过后，他们自己也发现和其他同学的差距，变得努力了许多。
最后是关于我的个人感悟方面的收获，我觉得这也是我当助班最大的收获。开学初，学校就要求我们助班要好好的跟弱势群体沟通，特别是来自家庭贫困的学生。一开始，我和班中的每一个人聊过。我也认真看了他们的大学的规划，了解他们对于大学的期望，并给他们提出合理的建议。
新生入学会有一段时间的适应期，在这段时间里面，我有幸的成为了她们值得信赖的人。对于她们来说，大学的一切都是新的，校园是新的，教学是新的，就连她们一直以为梦想中的那种大学环境也是新的。她们开始面对各种各样的选择，比如说是不是要体验学生工作，学校里面有大大小小的社团，比如说是不是应该规划自己大学四年里，应该怎样去学习。这些困惑，我认为是对我们大家的一种考验，作为助班，我知道，我只能告诉她们我自己的想法，具体的选择，就要她们自己慢慢学会去成长。我不敢说我是一个最优秀的助班，但是我能够肯定的说，我是一个用心的助班。经过一个学习，我不觉得我是做了一份工作，而是上了一堂实践课，得到了一次锻炼与学习的机会，让我的大学生活更加充实，更加有意义。