地震虽说破坏性很大，但是具备一定的避震知识是可以逃避地震灾难的，
1、呼吸心跳停止立即行心肺复苏，首先要清除掉口鼻腔中的泥土，保护呼吸道通畅。迅速转送医院。
2、休克伤员平卧，尽量减少搬动。地震造成的休克往往伴胸腹外伤，要迅速转送医院。
3、开放伤快迅清除伤口周围泥土，用敷料或其它洁净物品包扎、止血。地震造成开放伤口破伤风和气性坏疽发生率很高，应尽快送医院彻底清创，肌注破伤风抗毒素。
4、四肢骨折选择一切可利用的方法进行妥善固定（见骨折固定方法）后迅速转送医院。
5、脊柱骨折地震多见。脊柱骨折现场不易发现。因此，搬动和转送时要格外注意。
颈椎骨折搬动时要保持头部与身体轴线一致；胸腰椎骨折搬动时身体保持平直，防止脊髓损伤。有截瘫时同样要按上述方法搬动，防止加重脊髓损伤。颈骨折要围领等方法固定。所有脊柱骨折都要用平板搬运。途中要将伤员与平板之间用宽带妥善固定，尽量减少颠簸对骨髓造成的损伤。
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8.预防地震安全知识一、震前预防
学习地震知识可使你在地震时不害怕、不惊慌，避免不必要的伤亡。
1、可以在家养一两条金鱼，这些生物的提前征兆可以提醒我们。
2、家中养一条狗，在夜晚时，狗的惊叫可以起到一些作用。
3、家中床下、桌子周围可以放置两瓶矿泉水和一些干粮以备不时之需，平时放在床下也不会被人发现，不要认为这种措施傻，至少它危难时能帮助你活上几天直到你被发现。
4、在� 手机使用最好第一时间打120等救助电话。
5、了解家庭、学校和办公房所处的地质构造情况。
二、掌握基本的地震防御办法。
1、室内防震措施
（1）高柜要和墙体固定在一起，以免倾倒砸人或堵塞逃生之路。
（2）较高的家具上面堆放笨重物品。
（3）最危险的是组合家具，可用角铁或结实的木条固定各部分，再和墙体连接，或干脆拆除。
（4）固定底座带轮子的家具或物品，如钢琴等。
（5）固定桌面上的贵重物品，如计算机等。系紧或加固悬挂物，如灯具、挂钟镜框和厨房用品等。 取下阳台围栏上的花盆、杂物。
（6）卧室，尤其是老人或儿童的卧室，尽量少放家具和杂物，尤其不要放高大物品。不要把易燃、易爆物或农药、有毒物品放在屋内。
（7）有条件的家庭，可设计一个室内避震空间。如重点加固一间居室或在床上增设结实的抗震框架等。
（8）每个家庭成员都要熟悉电、水、气阀门的位置，掌握正确的关闭方法。
三、室外防震措施
（1）正门、楼道、走廊不堆放杂物，以利人员疏散。
（2）选择疏散避震的安全场地。场地应就近、宽敞，应避开高大建筑物、电线杆、砖墙、路灯和变压器。
（3）发布临震预报的地区，应按政府安排，按指定地点修建临时防震棚。在外期间注意卫生，防火，储备饮用水等，遵守和维护社会秩序。
四、准备一个防震包
防震包应足够结实，内装食品、水、急救药品等基本生活用品。因为是备用应急，所以应按保质期及时更换食品和水。另外，还应准备小铁铲、钳子、改锥等工具，可以在你自救或救人时发挥作用，准备一哨子，可以帮助救援人员发现你被埋地点。
发生地震的时候，可以做的事包括：
跑到坚固的桌子下面并抓住它，如果桌子移动的话，就跟著它移动。
如果附近没有桌子，就用坚固的东西或双手护住头脸部份，并且站在或蹲在有强力支柱的门口；或是靠在家中的一个角落，尽量靠近内墙，离开比较容易崩塌的外墙。
不要靠近会震动的窗户或玻璃，不要靠近会掉落的物体下面，也不要靠近门可能会被震开的衣橱。
如果地震发生时人在户内，就待在户内，这是因为很多受伤的情形都是在离开建筑物的时候被掉落的物体击伤。
不可以使用电梯。
如果在厨房，马上将火炉关掉，并且立刻找寻掩蔽。
发生停电的话，不要使用火柴、打火机、蜡烛等可能引爆瓦斯的照明物品。
如果在拥挤的公众场所，不要往门口冲，立刻寻找掩蔽
高层住户可以在卫生间避护，地震会造成门体变形，向外跑会出现打不开门的情况，所以，发生地震冷静最重要。
不同处所避震要点
在学校教学楼内 在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
在街上行走
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块以及广告招牌、霓虹灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御的准备。要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
一、日常准备从细从精
物资储备
1、水。每人每天至少需储备3.8升的水。应该从军用品或者野营用品专门店购买那种不漏气的、专门储存食品的盛水容器。
2、食品。准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉以及听装果汁。
3、应急灯和备用电池。
4、急救箱和急救手册。
5、灭火器。
6、现金。确保在自动取款机、银行和信用卡系统瘫痪时，有足够的`现金可用。
7、工具。一个管钳、可调扳手、一个打火机、一盒火柴和哨子。
8、衣服。确保每个人有一整套换洗的衣服和鞋子。
抗震准备
地震发生时，你应该关闭家中的水电设施来降低灾害风险，一定要确保：(1)切断保险丝或跳闸；(2)关闭煤气阀门；(3)关闭自来水阀门。
防震演习
每个家庭成员都应该知道各个房间的安全及危险地点在哪里：
(1)安全地点：最佳安全点是坚固的家具下面或旁边；有支撑的拱廊下，紧贴内部承重墙的地方也较安全；
(2)危险地点：窗户、悬挂物件、镜子、壁炉以及较高的未固定家具边。
二、避震逃生冷静应对
1、如果你在室内
蹲下，寻找掩护，抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。如果地震发生时你在床上，请待在那里不要动。抓紧枕头保护住你的头部。在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。切勿使用电梯逃生。
2、如果你在室外
待在原地不要动。远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
3、如果你在开动的汽车上
在确保安全的情况下，尽快靠边停车，留在车内。不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下。
4、如果你被困在废墟下
不要点火柴。用手帕或布遮住口部。敲击管道或墙壁以便救援人员发现你。可能的话，请使用哨子。在其他方式都不奏效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘并消耗体能。
地震中可能遭遇的处境：
1、在住宅（楼房和平房）
要远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室等开间小、不易塌落的'地方躲藏。躲藏的具体位置可选择桌子或床下，也可选择坚固的家具旁或紧挨墙根的地方。住楼房的千万不要跳楼。
2、在教室
学生应用书包护头躲在课桌下或课桌旁，地震过后由老师指挥有秩序地撤出教室。
3、在工作间
迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或者办公家具旁。
4、在商场、展厅、地铁等公共场所
躲在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。
5、在体育馆、影剧院
护住头部，蹲、伏到排椅之间的空隙或下面。
6、在车辆中
司机要立即驾车驶离立交桥、高楼下、陡崖边等危险地段，在开阔路面停车避震；乘客不要跳车，地震过后再下车疏散。
7、开阔地
尽量避开拥挤的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和儿童，避免走失。
1、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。
这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。
2、抓紧黄金12秒：通常，一次地震的持续时间一般不超过1分钟。
地震发生的最初10～15秒钟（平均12秒）内是上下的纵向震动（longitudinalwaves），此时相对安全。逃生的时间平均只有这12秒钟。然后是破坏力极大的横向震动（transverse waves），建筑物倒塌都发生在这一时段。
3、在寻求躲避时不要顾及任何财产：灾害面前人的生命是最宝贵的。，可以随手拿一瓶水和食物再行躲避。
一旦被倒塌物掩埋，拥有水和食物也就有了生存下去的希望。
4、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；
室外远离建筑物，开阔、安全的地方。
5、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；
蹲下或坐下时尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。
6、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部；
低头、闭眼，以防异物伤害眼睛；有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
7、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；
要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。
一、最可靠的自救方法：伏地、遮挡、手抓牢
发生地震之后，国际公认最可靠的自救方法是“伏地、遮挡、手抓牢”：迅速钻到桌子下边或用靠垫捂住最脆弱的头部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移动的准备。
二、将门打开，确保出口
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。所以，地震发生时一定要将门打开，确保出口。
三、不要慌张地向室外跑
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上是很危险的。
四、若身处户外要保护头部避开危险地带
当大地剧烈摇晃，站立不稳的`时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多 但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等。要注意用手或手提包等物保护好头部。
五、搭乘电梯时，将各楼层的按键全部按下
在发生地震时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
六、避难时要徒步，携带物品应在最少限度
地震发生时，人们都希望以最快的速度离开危险地带。不过，即使这样，也应采取徒步避难的方式，绝对不能利用汽车、自行车等工具，因为地震时，车胎会像泄了气一般难以控制。此外，物品不可多带，尽量节省时间。
七、远离山边水边等危险地
地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防止滑坡、地裂、涨水等突发事件。地震时，骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。