在当下社会，接触到制度的地方越来越多，制度是国家机关、社会团体、企事业单位，为了维护正常的工作、劳动、学习、生活的秩序，保证国家各项政策的顺利执行和各项工作的正常开展，依照法律、法令、政策而制订的具有法规性或指导性与约束力的应用文。什么样的制度才是有效的呢？
首先，促进学生全面发展，促进学生社会化。课外活动由于强调学生自主参与、自愿组合，充分发挥了学生的个性。在活动过程中，学生的主体作用得到了充分发挥，才能得到了施展，学生的独立性、责任心、参与意识等也进一步发展。有人认为“交往和社交策略尤其可以通过参与课外活动而获得”，校内外活动为学生提供了一个理想的环境，在这里，学生渐渐习得一些成人社会的行为，同时，学生还要解决一些与同伴相处的问题，这些都有助于学生从童年向成人转化。
其次，促使学生在社会化过程中个性化。没有个性化，所谓个性的社会化就失去了现实意义，甚至是不可能的。社会要求各种各样的人才为他服务，在这一点上，个体的社会化与个性化是一致的，课外活动恰好能够在促进个体社会化的过程最大限度的满足个体在个性化方面的需要。
第三，课外活动给学习生活增添了乐趣。一般来说，课外活动是学生自愿参加的，他们没有多少心理负担，有的只是探索的愉悦；另外，相对于课内学习，课外活动内容比较新颖，容易给人以新鲜刺激，使人身心得到享受；课外活动也能帮助学生学会利用闲暇，培养健康的兴趣爱好，丰富其精神生活。
第四，课外活动在发挥学生特长发面也有重要作用。在普及层次的课外活动中，通过有计划的丰富多采的活动，使每个学生都能找到发展自己特长的领域，尤其对一些差生来说。另外，在提高层次的课外活动中，一部分学生可以脱颖而出。国内外许多著名的科学家、学者都有这样的经历：学校教育虽然给他们的发展奠定了坚实的基础，而专业方面的成就，往往是与他们在青少年时代的课外兴趣和活动相联系的。
为庆祝“5.1劳动节”、“5.4青年节”、“5.12护士节”，进一步丰富全院干部员工的文体生活，展示员工健康文明、积极向上的精神风貌，增强员工的凝聚力和工作热情，拟定于20xx年5月中旬举办“20xx年健康运动会”。为全面做好各项工作，确保运动会圆满成功，特制定本工作方案。
一、指导思想
以丰富职工文化生活、增强职工体质为着力点，引导广大职工开展形式多样的体育活动，推动医院文化健康发展，为实现医院工作更快更好发展做出新的贡献。
二、主题和原则
运动会的主题是：强体魄、增合力、促发展。
运动会的原则是：
（一）广泛参与原则：即比赛项目设置为员工喜闻乐见的体育项目，使广大员工都能有机会、有能力参加比赛，达到锻炼身体，增强体质的目的。
（二）增强团队意识原则：即严密组织，合理组队，凝聚人心，增强团队意识和集体荣誉感。
（三）增强对抗性原则：即通过在赛场上公平竞争，激励员工积极进取，团结拼搏的奋斗精神。
三、参加人员范围
医院各科室在职员工均可报名参加，严禁借用外院人员。
四、时间和地点
运动会原则上安排在20xx年5月中旬举行，地点在梅城中心小学。
五、竞赛项目
运动会竞赛项目设田径（男女4×100米接力赛跑道项目）、健康在身边、定点投篮、抬担架、套圈共5个大项。本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，除抬担架每代表队派3人参赛外，其余项目均需4人一组参赛，其中健康在身边要求男女混合组队参赛，每项比赛设一、二、三等奖各一名，每项比赛第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1计分，各比赛项目计分列入各代表队汇总，最后根据各代表队得分汇总情况分别给予表彰奖励。
六、筹备工作及安排
第一阶段：20xx年4月底为筹备和部署阶段。主要工作：健全组织，包括组委会领导机构和办事机构人员组成；制定实施方案；下发通知、规程、报名表；进行动员和部署。
第二阶段：20xx年5月上旬为综合性筹备阶段。主要工作：组织报项、报名，制发各竞赛规则，着手进行运动员资格审查；制定下发运动会各种奖项的评选办法和条件，确定裁判，编辑总秩序册和竞赛指南等。
第三阶段：20xx年5月中旬为比赛阶段。
七、组织机构及工作职责
（一）成立20xx年健康运动会组委会
主 任：
副 主 任：
委 员：
（二）组委会工作组
1、综合协调组
组 长：
成 员：
主要职责：负责制定运动会的总体实施方案，拟定工作计划和活动总日程表；负责组委会的通知、记录等项工作；协助领导做好综合协调工作，负责协调运动会各组工作，汇总各组工作执行情况；协助召开协调会议等。
2、组织竞赛组
组 长：
成 员：
主要职责：负责运动会日程安排，制定场地、器材设置、配备方案；制发各单项规程；负责各参赛科室的报项、报名工作；负责协调、聘请及确定裁判长、裁判员工作；负责各项目竞赛的。工作方案和成绩统计、核对及公布成绩；指导各项目赛事的组织实施。
３、新闻宣传组
组 长：
成 员：
主要职责：负责制定运动会总体宣传方案，各项竞赛活动解说及主持报道；准备《国歌》、《运动员进行曲》等音响资料；负责运动会的摄像及宣传报道工作；负责起草开、闭幕式领导的讲话。
4、会务保障组
组 长：
成 员：
主要职责：负责调配运动会期间的场地安排（桌椅、器材、饮用水等）；安保工作；医疗急救准备工作。
5、资格、经费审查组
组 长：
成 员：
主要职责：负责报名参赛人员的资格审查工作；负责服装统计、奖励证书、奖品的选购；负责审核运动会各项费用支出预（决）算，并监督执行。
八、具体要求
（一）各科室要高度认识举办首届运动会的意义，认真组织干部带头参加，运动员要展现参赛科室最好的竞技水平、道德风尚和精神风貌。
（二）运动会要本着友谊第一、比赛第二的原则进行，既要赛出成绩、赛出水平，又要赛出风格，赛出和谐。要遵守赛场纪律，尊重裁判及对方运动员，服从组委会的安排。
一、指导思想：
为了贯彻国家教育部关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，以学生“健康第一”为指导思想，促进学生全面发展，积极推行素质教育。充分保证我校学生每天一小时校园体育活动时间，提高学生身体素质，培养终身体育锻炼的健康意识。
二、领导小组：
学校开展学生每天一小时校园体育活动，以校长为组长，负责领导协调本项工作。
组长：刘泽和（校长）
副组长：倪惠娟（副校长）刘卫国（体育科组长）
组员：体育组全体教师、各班级正、副班主任
三、具体措施：
1、切实落实体育课时计划，1、2年级每周四节体育课，3至6年级每周三节体育课。保证“两操”按时进行（广播操20分钟和爱眼体操5分钟）。
2、组织体育课外活动。规定当天没有体育课班级的学生，在学校放学后，由体育老师和正、副班主任带领本班级学生进行一节课的体育活动，值周行政检查监督。
3、开展有本校特色的学生排舞课间体育活动。时间为上午第二节课后和下午第一节课后。
4、举行以趣味田径�
5、加大体育经费投入，有效提高体育场地和器材的使用率。
6、加强学生体育活动的中安全意识的培养，确保学生每天一小时校园体育活动顺利进行。
教学内容：
积极的参加课外体育活动。
教学目标：
认识到要科学合理的安排体育课外活动的益处；并要在体育活动中要注意的地方。
教学重点：
什么是合理的课外体育活动。
教学难点：
如何坚持科学的活动方法。
课前准备：
有关体育锻炼的录象带几录象机、电视机等
教学程序：
一、导入新课：
今天我们要学习新课:3.积极参加课外体育活动。同学们，你们喜欢体育活动吗？下面我就一起来学习一下怎样参加课外体育锻炼。
二、学习新课：
1、参加课外体育活动要注意的地方。
A参加课外体育活动要做充分的准备活动课。这样可以减少肌肉扭伤和其他事故的发生。
B做到量力而行，循序渐进。在参加课外体育活动的时一定要注意运动的量的逐渐的增加。
C在参加夏季要课外体育的时候要注意中暑。要注意及时的补充水份和在阳光下的时间。
D在进行跑步的活动中要用鼻呼吸。要有节奏的进行呼吸。
E不要在过饱或饥饿的情况下的活动。注意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参加课外体育锻炼。
F活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋。
2、参加体育活动的好处：
A能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充沛，不易疲劳。
B能增强心脏、血管系统的功能，使心脏发达，心跳有力。
C能增强呼吸系统的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更发达，肺活量增加。
D还能增强人体运动的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断的能力增强。
E可以减轻体重，使身体更健美。
三、布置作业：
简单说说进行课外体育活动时应注意鞋什么？
板书设计：
积极参加课外体育活动
合理安排课外体育活动
注意：准备活动 量力而行、循序渐进 防止中暑 用鼻呼吸 不要过饱或饥饿 不带病参加安全
为全面贯彻《中共 又有特色项目；同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果。具体的内容如下：
1、大课间活动内容：上午大课间学校统一安排做广播体操、韵律操，下午大课间学生在老师的做广播体操、校本操。如遇阴雨天气，学生在教室内做课上操。
2、体育课内容：按照小学《体育与健康课程标准》的要求组织开展教学活动；
3、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位开展篮球、乒乓球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、投沙包、立定跳远、短跑等各种达标活动。
六、活动区域安排
根据操场的具体情况，以校园内树木为依据，自东往西划分为六个区域，分别是六、五、四、三、二、一年级的活动范围，如有合作互动性活动，需要拓宽活动场地的，各班主任和体育教师可协商解决。
七、活动的组织实施
（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。学校是每天1小时阳光体育运动组织开展的关键，学校成立校长为组长，副校长为副组长、领导班子其他成员及村小校长为成员的阳光体育运动领导小组，切实加强对学校每天1小时阳光体育运动的领导、协调、组织、监督和检查。
（二）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。学校是落实学生每天1小时阳光体育运动的具体实施者，要按照本《方案》的要求作出具体、细致、周密的部署和安排，明确落实责任人，建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人员明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全监督有保证，确保每天l小时阳光体育运动不折不扣地施行。
学校校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人。负责活动的统一领导、协调、保障，政务处是落实每天1小时阳光体育运动的具体责任人，各班班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人。大课间、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。
八、有关要求
1、加强督导和检查。学校把落实每天l小时阳光体育运动纳入各班评估指标体系，加强督导检查。
2、切实加强体育活动的安全管理。学校在组织开展体育活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，确保学生健康安全。
一、指导思想
以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
二、组织领导
建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班
三、落实责任
明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。
四、活动时间
大课间30分钟，上午眼睛保健操广播操，下午二节课后后活动30分钟。
五、活动项目
广播操、眼保健操、长跑、打篮球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳远、赛跑、仰卧起坐等。
六、组织实施
1、当天的课任老师为课外体育活动的老师，各位老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。
2、上午广播操由体育教师和班主任老师负责，眼保健操由当堂授课教师负责。
3、下午二节后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，其中班主任负责三天，科任老师负责两天，具体时间安排由班主任和科任老师协商解决。
4、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的班级，课外活动必须组织学生长跑。
5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。
6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。
七、活动评价
每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例（每个班评比十多个优秀学生）评选该项活动的合格、优秀学生。
课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。
一、 指导思想：
按照教育部《学校艺术教育规程》以及自治区《学校体育卫生艺术教育“三化三高工程”实施方案提纲》的精神，为培养中小学生健康的审美情趣和良好的艺术修养，促进学生德、智、体、美全面发展。以及全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“特色文体活动”。
倡导“我参与、我快乐、我运动、我健康”的运动理念和“我欣赏、我创造、我展示、我成功”的艺术思想，让学生参与自己喜欢的体育和艺术项目，培养学生对体育和艺术的兴趣爱好，促进学生身体健康发育和全面发展，培养学生健康、乐观的生活情趣，形成健全人格，让每一颗心灵都快乐，让每个人完整而幸福的成长。
二、活动主题：
我运动、我快乐、我欣赏、我创造、我展示、我成功。
三、组织领导：
组长：校长
负责活动落实的统一领导、协调、保障。
副组长：副校长 副校长
负责活动的组织、监督。
成 员：全体政教处、全体体育教师、音美教师、班主任。
四、具体实施：
1、时间安排：
每天1小时特色文体活动时间构成为：30分钟的大课间、45分钟的体育课。凡没有参加体、音、美兴趣活动小组的以及当天没有体育课的班级组织1课时的课外体育、艺术活动。具体安排如下：
（1）大课间：每天上午第二节课后30分钟。
（2）体育课：45分钟。
（3）课外特色文体活动：每周三、四下午第二节课后初一、初二安排40分钟的体育、艺术活动时间。 初三年级练习体育加试项目。
（4）眼保健操：每天上午第二节课后和下午第二节课后任课教师组织学生做好眼保健操。
2、内容安排：
（1）课外体育活动：充分利用学校场地和器材，以班级为单位组织开展各种达标活动，开展篮球、排球、跳远、跳绳、跳皮筋、赛跑、踢毽子、仰卧起坐、象棋、羽毛球、乒乓球、田径等形式多样的“快乐体育活动”。
（2）艺术活动：书法、美术、泥塑、版画、水鼓舞、舞蹈。
（3）体育课：按照中学生体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动。
3、活动责任人：
（1）、篮球社团负责人：
（2）、乒乓球社团
（3）、田径社团
（4）、“曦雅轩逸”书法社团
（5）“MH370”摄影协会
（6）、狂人漫画社团
（7）、“雏鹰之巅”泥塑社团
（8）、“多彩画廊”版画社团
（9）“梦幻”水鼓舞社团
（10）“炫舞”水鼓舞社团
（11）“学友”象棋社团
（12）“敕勒歌”文学社团
（13）、课间操：操场上由当天值班领导，值周体育教师， 各班班主任负责。
（14）、眼保健操：每天上、下午第二节课老师负责。
（15）、课外体育活动：体育教师、音美教师、各班主任、 体育委员负责。
五、活动要求与管理
1、体育、艺术活动要力求做到“五落实、六到位”即值班 领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，体委协助班主任组织到位，各方协调到位，体育、音乐、美术教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。
2、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任请假。
3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。
4、各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位， 做好准备工作。
5、各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人 要和学生一起坚守活动阵地。
6、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等 恶劣天气影响室外活动时，各班可自行安排活动内容。
7、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向年 级组 长请假 。
六、活动器材配置
1、各班根据学校活动的课表安排可向体育器材室提前预借 当日活动器材，活动结束前五分钟必须交回体育器材室，各班不 准自行保管。
2、各班不能利用此活动收取任何费用但可向学生收集适合 本班学生运动的实用性运动器材。
课外活动计划
一、 活动课程设置：
根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；
充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。
切实减轻学生学习负担，全校师生人人参与，在活动中学习，在活动中进步。活动分成一二年级组，三四五六年级组同时开展。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好。
一二年级组活动设置如下： 1.体育游戏；2. 跳绳； 3.乒乓球 ; 4.棋类(以军棋、跳棋为主) 5.羽毛球； 6.美术、手工实践（以绘画、折纸为主） 三四五六年级组活动设置如下： 1.田径；2.乒乓球； 3..棋类4.美术、手工实践 5.拔河 二、活动要求 课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。
三、活动组织 1.学校根据实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。
2.各年级的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。
3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的'时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用，并确保活动安全！
为落实健康第一的思想，体现“快乐伴九年，欢乐一辈子”这一理念，更好的促进学生走向操场、走进大自然、走进阳光，使学生真正做到每天锻炼一小时，我校特此制定韩城小学阳光体育实施方案，即“三个一”：一个必修，一个特色，一个自选。
一、成立领导小组
组长：孙连旺
副组长：王颖
成员：孙连旺王颖杨桂艳孙丽艳张丽荣
二、活动内容
针对我校地域特点、师资水平和学生实际，为使阳光体育活动开展的丰富多彩、扎实有效，我们经问卷调查，得到全校师生的认可和支持，积极开展了“三个一”活动项目：
一个必修：长跑
一个特色：呼啦圈
一个自选：可根据学生自身特点选择自己喜欢的项目，体现多样化，兴趣化，多元化。如：抖空竹、跳绳、滑板、踢毽子等。
三、活动方法
1、长跑
长跑是一项最容易普及的体育项目，它不受场地、时间的限制，具有很强的可操作性，对强身健体有很大的益处。学校规定，学生每天跑：一、二年级跑500米，三年级以上跑1000米，分两个层次完成：上学、放学跑200或500米；学校大课间、课间操跑步300或500米。
2、呼啦圈
学生每人一个呼啦圈，做到课间转、回家转。每人必须学会腿部转、腰部转、颈部转、左臂转、右臂转、左腿转、右腿转、双腿转、脚踝转、多圈转等10种转法，每种转法能坚持5-10分钟。
3、自选项目
项目选择，每个学生根据自身特点及兴趣爱好自主选择，自备器材。项目一经确定填报活动登记表，交教导处，班主任督促学生每天坚持训练，持之以恒逐渐形成技能。
4、活动流程
上午大课间20分钟：做操——跑步
下午大课间25分钟：跑步——转呼啦圈——自选项目
四、制度及评价
学校将及时出台阳光体育活动制度和评价方案，真正使阳光体育活动扎实有效的推进。学校设想目前以东西两校为管理平台，主任及体育教师专抓此项工作，班 每学期搞一次长跑比赛，一次班级特色评比，一次个人特长展示，以此推动阳光体育活动的开展。
一、指导思想：
“健康第一”是素质教育的基础。为认真贯彻《学校体育工作条例》和《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，进一步落实“健康第一”的学校体育工作指导思想，增进学生的身心健康，发展学生的兴趣、爱好和特长，丰富校园文化生活，加强校园精神文明建设，特制订此实施方案。
二、实施原则：
每天运动一小时，师生共同做运动。
三、实施目标：
1、通过课外体育活动，让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学生健康成长。培养学生终身体育意识。
2、让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能，针对自身情况，选择适合自己的运动项目，自觉参与体育活动，提高学生身体素质。
3、通过课外体育活动，丰富校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛、勇于克服困难的坚强意志。
四、实施措施：
（1）体育课外活动项目相对指定。
（2）体育课外活动教学项目多样化。
（3）不同年级同时上课划分场地，多班级分批次开展活动。
（4）师生全员参加，共同活动，以年级安排表为准。
五、工作职责：
1、体育老师：在体育教研组长领导下，体育老师固定监测指挥班级活动的范围，协调指挥各班级按计划开展体育课外活动。
2、班主任：按时到位，参与班级活动，维护活动秩序及安全，辅导学生，加强师生互动交流。
3、年级组：协调指挥本年级每天课外体育活动的按时开展。
4、政教处：协调全校师生有序开展课外体育活动，坚持考勤工作。
六、班级活动组织：
1、从学校整体考虑，合理分配场地资源和管理资源，分阶段分项目实施。（详情见附表）
2、下午第三节课后（活动时间为35分钟），依据活动安排表的具体要求。由体育委员和班长到体育器材室领取相关器材，由班主任组织学生到指定地点进行体育活动。
3、每一阶段结束后，学校将酌情进行比赛或汇演。
4、各班由体育委员负责集合队伍，清查人数；班长负责借还体育器材。
体育学科的特殊性决定了体育运动不可避免会造成不同程度的意外伤害，为严格进行学校体育教学和管理，减少、避免课外体育活动中各种伤害事故的发生，经主管领导和体育组全体教师共同商讨，特制定本安全预案：
一、指导思想
本着一切以学生的身体健康、生命安全为第一位的原则，加强学生课外体育活动的安全管理。要求师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全员健身的目的。落实工作领导小组、体育指导教师、班主任的管理职责，强化活动过程的安全管理，加强安全教育，消除安全隐患，全方位贯彻“安全第一”思想，以确保活动的安全、有序开展。
二、课外体育活动要求
课外体育活动是学校教学的重要组成部分，内容丰富，方式多样，而且活动量大，存在一定的安全隐患。为了尽量避免意外伤害事故的发生，在体育运动过程中要求注意以下事项：
1、体育运动着装要求
①运动时必须穿运动服和运动鞋，着装不符合规定者应返回宿舍更换；
②上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品；
③不准佩戴各种金属或玻璃的装饰品，头上不要戴各种发夹；
④患有近视眼的同学，如果不戴眼镜就尽量不要戴眼镜，如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时必须摘下眼镜。
2、准备活动要求
要充分认识体育运动准备活动的重要性，课外体育活动时应认真做好充分的准备热身活动，尽量避免或减少运动过程中的发生伤害事故。
3、田径类
①短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串道。这不仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备。一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
②跳远时，必须严格按教师的指导助跑、起跳。起跳时起跳腿要踏中起跳板，起跳后要落入沙坑。这不仅是跳远的技术要求，也是保护身体安全的必要措施。
③跳高时，必须严格按教师的'指导助跑、起跳。不准擅自做危险动作，起跳后要落入沙坑或海绵包内。这不仅是跳高的技术要求，也是保护身体安全的必要措施。
④投掷项目练习时，一定要按照教师的口令行动，不能有丝毫马虎。这些体育器材有的坚硬沉重、有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤。甚至发生生命危险。
4、体操类
①在进行单、双杠练习时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，教师应做好保护和帮助工作。课前检查器械，杠面不打滑，避免练习时摔下来，造成伤害事故。
②在做技巧动作时，要有保护垫，同时要有教师和同学在旁帮忙与保护。
③在做垫上运动时，要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
④在进行轻器械操练习时，要注意安全，不可拿器材乱打乱敲，随意打闹。
5、球类：球类运动项目对抗性强，在练习时要自觉遵守各种竞赛规则，要学会保护自己，不要在争抢中蛮干而伤及他人，更不能故意伤害他人。
6、武术
①学生要爱护公共财物，不可拿器材（如，木剑等）乱打乱敲，随意打闹。
②练习武术动作时，不可随意乱打或对打，要严肃认真。
③练习剑术等内容时学生之间要保持合适的距离，以防距离太近而被刺伤。
三、应急预案
1、体育活动中遇有学生发生摔伤、骨折、扭伤等伤害事故，组织活动的体育教师应立即将其送往校医务室救治，情况较严重由校医务室教师或班主任送医院治疗。
2、体育活动过程中遇有学生四肢无力、面色苍白等身体不适症状，组织活动的体育教师立即将其安置到校医务室休息，并给予补充水分，让校医处理。
3、发生上述第一、第二条款情况，应立即打电话报告学生所在班级班主任，若出现严重受伤事故，由体育教研组长上报学校领导，书面材料体育教研组存档。
4、班主任了解情况后，及时通知学生家长和陪同学生治疗。
5、体育课外活动时，教师要做到上、下课点名，若发现无故不到者，要及时与班主任联系。
一、指导思想：
为了更好的贯彻落实“全国亿万学生阳光体育运动”文件精神，切实提高青少年健康素质，大力加强学校体育工作，深入践行“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的现代健康理念。激发学生的运动兴趣，促使学生乐于主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，特制订本方案。
二、组织机构
组长：舒迎波全面负责
副组长：徐斌生：活动课课程表的制定活动课的评价
周龙：活动课的现场组织与协调对体育教师的指导工作
进行督检和评价、活动课实施。
组员：各班主任、体育教师活动课的全程监管与指导
三、实施目标
1、通过课外体育活动，让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学生健康成长。
2、在课外体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能，提高学生基本身体素质。
3、通过课外体育活动，丰富校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛、勇于克服困难的坚强意志。
四、实施要求
人人有项目班班有团队学校有比赛
五、活动项目设置
1、一-------八年级
2、九年级：根据体育中考项目由徐斌生校长负责进行安排。
六、活动组织
1、从学校整体考虑，合理分配场地资源和管理资源，分阶段分项目实施。
2、时间：按照活动安排表，每周一到三每天下午第四节课开展活动。
3、每一阶段结束后，学校将酌情进行比赛或汇演。
七、活动管理
（一）对教员的管理：
1、每天政教处负责督查班主任到岗、学生到位情况。朱志权负责。行政值日负责班主任检查、签到。
2、体育教师每天应做好点名工作，将学生到位情况记录并及及时向行政管理人员汇报。
3、体育教研组要经常就活动情况进行探讨与交流。
4、体育教师和班主任必须认真组织学生参加课外体育活动。
5、活动课期间班主任要始终坚守在活动场地，负责活动安全，维持活动秩序。
6、若班主任有特殊情况，应向校长请假。并由班级副班主任替代履行相应职责。
7、每天请行政管理人员和体育教师将当天的活动情况记录，学校将对各班参加课外活动的情况进行相应的考核。
（二）对学生的管理：
1、除雨天外，全校学生都要参加课外体育活动。如有特殊情况要履行必要的请假手续，班主任要安排好相应的管理措施。
2、学生必须严格按照安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的活动项目。
3、各班每天活动前后均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退和不参加活动。各班安排专人领取器材、并负责器材的保管和归返。
4、教育学生要严格遵守纪律和规则。
5、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予相应的批评教育、赔款等处罚。
6、若在活动中发生意外，应立即报告班主任和体育教师。
活动目标：
1、能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。
2、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
3、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
5、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
活动准备：
1、幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。
2、户外活动器械（塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等）。
活动过程：
一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣。
春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病？
总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。
二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。
1、请幼儿说说你都做过哪些运动。
2、 鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。
三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。
1、教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。
2、引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。
四、幼儿开始制定自己的运动计划。
1、幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。
2、引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。
五、讨论运动时要注意的安全。
1、小朋友运动的时候要注意哪些安全？
2、在运动的时候应该怎样保护自己？
活动延伸：
1、把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。
2、阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。
体育兴趣小组的训练是在各级领导和班主任老师、任课老师的积极配合下，才能圆满完成本学期的体育兴趣小组工作，为更好的开展好自己分担的各项工作，特制定本学期体育兴趣小组计划如下：
1、指导思想
认真贯彻党的教育方针，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。
2、工作目标
认真完成体育兴趣小组工作，使学生掌握体育基础知识，基本技能、基本技术、培养学生的兴趣，争取在比赛中取得优异成绩，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。
3、措施
认真积极参加学校组织的各项政治学习，政治活动，认真学习十六大精神，提高自己思想认识。服从领导，听从分配，团结同志，关心爱护学生。在工作中时时处处以教师职业道德规范严格要求自己，忠于职守，为人师表。
课余运动竞赛体现出一个学校的体育运动竞技水平，同时也是实现更高，更快，更强的体育精神的重要手段，学校运动竞技水平的高低将直接关系到能否培养出好的人才，关系到我们国家体育竞技水平的提高，因此，在本学期，我将进一步抓好体育兴趣小组的训练工作，积极探索科学有效的训练方法和理论，提高运动训练的水平，争取在比赛中取得优异成绩。
在当今的赛场上，那只队伍所运用的科技含量高，他就有可能成为一支最优秀的队伍，在训练过程中谁的方法先进，技术合理，管理完善谁就是优胜者，科技水平代表先进的生产力的高低，同时也代表体育运动经济水平的高低，本学期的训练工作，对学生进行细致周密的安排，从训练的时间，强度，以及队员的恢复和体制方面的检测，都要做到周密的布置，使学生在有计划有步骤的。状态下，完成训练，另外对学生的管理做到，科学管理，注重对学生的思想教育，提高学生的思想水平，让学生通过业余训练提高竞技水平，做到全面的发展。
本学期是体育运动竞赛频繁的一学期，不仅有学校内部的竞赛，而且还有教办组织的比赛，要及时调整好学生的身体情况，力争取得优异的成绩是非常关键的。
因此在本学期初就根据比赛的时间做到相应的安排，做到早计划、早安排，使学生能保持训练的正常开展，又做到了及时调整好状态，适应比赛的需要，让学生在完成任务的情况下，使竞技水平做到稳中有升，完成本学期学校交给的体育兴趣小组工作任务。
作为一名体育教师，我有信心也有能力把这一学期的工作做好，为体育教育事业奉献自己的青春和力量，为学校争光。
一、各学部要求
1、各学部认真组织好学生做好早锻炼、眼保健操、课间操。
2、组织班主任和体育教师将学生的体质健康测试成绩填入学生成长记录。
3、落实好学生兴趣小组，要有具体的`人负责。组织好每天的课外活动
4、结合各年级学生特点，组织上好每一堂体育课
二、组织机构及分组：
（一）私立xx学校阳光体育领导小组
组长：x
副组长：x
组员：x、音体美教研组全体成员及各年级班主任。
（二）分组安排
1、场地、器材组
组长：x、
组员：x
职责：负责学生运动场地的协调，学生运动器材的发放回收。
2、宣传组
组长：x
组员：x
职责：负责在全校师生中做好各种各样的“阳光体育”理念宣传工作，
三、体育教师要求
1、组织体育教师认真学习阳光体育精神。
2、体育教师认真做好《学生体质健康标准》测试工作，并做好记录。
3、体育教师配合各班班主任认真组织学生做好早锻炼、眼保健操、课间操。
4、体育教师结合阳光体育精神，组织并上好每一节体育课。
5、体育教师配合各学部搞好课外活动，组织好学生兴趣小组。
6、积极开展学生课余体育训练和竞赛活动。
四、音乐教师要求
组建健美操、韵律操、民族舞蹈、街舞等兴趣小组。
五、班主任、教官、生活老师要求
1、组织好学生每天早锻炼。
2、管理好学生眼保健操、课间操等等。
3、配合兴趣小组负责人，做好学生服务工作。
六、具体活动方案如下
各学部以大周为单位制定活动方案，具体方案随后附上。
一、概述
回顾历史，在历届校领导的指导和大力扶持下，在体育教学部的领导和全体教职员工的辛勤劳动、努力工作下，我校的体育课程教学改革，已经历了一个从不断认识、不断改进、不断探索，到不断提高和不断完善的发展历程，同时，也为我校学生体质健康，素质教育和体育社团建设发挥了应有的贡献。
为了进一步深化我校公共体育课程教学改革，学习国外高校体育课程的改革与发展所取得的成功经验，并结合我国的国情以及我校的具体情况，从生理、心理、社会等多视角全面认识体育教育在高等学校中的地位和作用，突出学生的主体地位， 以学生为主体，学生自主选择课程内容，自主选择任课教师，自主选择上课时间的三自主课程教学形式。结合课内外的多种自主锻炼的教育教学方式，改变以往教师需要学生做什么，变为学生根据自身状态来决定自己做什么。充分发挥学生的主体作用，努力倡导开放式、探究式教学，努力拓展体育课程的时间和空间。
（2）放开修课时间限制。改变以往学生只能在大一、大二修完全部体育课程的有关规定， 学生可根据自己的修课计划，除大一第一学期要求修完规定的基础体育课1学分外，其他3个学分均可在大学期间的任一学期修完，不再对大学体育课课程的修课时段做限制。
（3）获取学分途径多样化。除大一第一学期1个学分外，其它3个学分可以通过不同途径来获得，一是学生通过正常的体育选修课获取学分；二是通过特色项目来获取学分。特色项目学分：是指学生根据专长自选特色项目，如游泳、马拉松项目等。选择特色项目的同学必须要参加体育部组织的测试并达到规定要求，或者直接获得体育部认可的相关体育运动奖项。一个特色项目为1个学分。
二、课程目标
运动参与目标：
通过体育课程的教学，切实提高学生对体育锻炼的认识，深刻理解体育运动的内涵及其对自身发展的影响，激发学生参加体育活动的兴趣，并养成自觉锻炼身体的习惯，基本形成终身体育的意识。
运动技能目标：
通过体育课程教学，帮助学生找到适合自己的体育运动项目，较熟练掌握两项以上体育锻炼的基本方法和技能，为终身体育打下良好的基础。
身心健康目标：
根据学生需要来精心设计体育课程教学，使学生在课内外体育运动实践中，身体形态、机能、身体素质得到改善和提高，保持良好的生理健康状态。并使学生在体育活动中得到愉快的情绪体验，使学生的个性、潜力和创造力得到充分展示，改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度。
社会适应目标：
根据体育课程独有的学科性质特点，通过运动竞赛的对抗与合作，培养学生的团队合作精神，学会正确处理竞争与合作的关系。
三、体育课程设置
充分考虑我校的体育场馆设施、师资队伍状况以及学生对课程设置的需求，在此基础上，剔除和整合现有的课程体系，充分挖掘和利用学校体育资源，增加了具有时代性、实用性、地方性和文化底蕴厚实的运动项目。
目前，体育课开设的运动项目有：篮球、篮球裁判、排球、软式排球、排球裁判、足球、网球、羽毛球、乒乓球、棒（垒）球、高尔夫球、游泳（冬泳）、太极拳（剑）、武术拳械、跆拳道、形意拳、八卦掌、木兰拳（扇）、自卫防身、散打、形意强身功、舞龙舞狮、健美操、形体塑造、瑜珈、体育舞蹈、街舞、野外生存、定向越野、健身健美、马拉松、体适能、保健与康复等35门课。
四、体育课程学分设置
体育课程设4个必修学分，除大一第一学期必修1学分外，余下3个学分可在大学期间的任一学期完成；可以是任选课学分或特色项目学分，详见体育课程考试内容构成与说明。
五、体育课程成绩评定办法
体育课成绩由学习态度、专项成绩、身体素质三部分组成，每一部分都有定量或定性的评分标准。体育程成绩采用百分制记分，优（85-100），良（70-84），及格（60-69），不及格（60以下）。
六、体育课程要求：
1、根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等法规性文件要求，体育课程未修满规定学分不能毕业，只能作为肆业处理，只有在新学年补满必修学分后，方可补办毕业证书。
2、体育课程不及格只能重修，不能补考。如因运动受伤等原因，经任课教师同意方可缓考，并在新学期开始前三周进行补考。
3、体育课程缺课（见习、请假、旷课）累计达1/3总课时者，该学分必须重修。
4、对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设保健与康复体育课，参加保健体育课学生需持医院保健科证明，在开学前3周转入保健班学习。学期成绩评定在成绩后注明保健字样。
一、指导思想：
为贯彻党的教育方针，推进素质教育，增强学生体质，认真贯彻落实中共 每年学校体育经费不少于学校经费的1％，按照省厅《学校体育器材配备目录》逐步配备相关体育器材，为校园体育活动提供必要条件。
3、活动责任人：
大课间：由当天值班领导、各班班主任负责。
课外体育活动：值班的体育教师、各班主任和体育委员。
五、活动要求与管理
1、大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。
2、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任请假。
3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。
4、期初要对体育场地、器材设施进行一次全面的维护和检查，单、双杠等场地要有松沙保护层（松沙不少于30公分厚），每月有检查，确保运动安全，同时不得以安全为借口拆除体育器械及设施。
5、因地制宜开展以班级为单位的小型多样的体育竞赛，做到人人有项目，班班有竞赛，级级有特色。
6、各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。
7、各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。
8、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班可自行安排活动内容。
9、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向值班领导请假，报送活动领导小组办公室备案方视为正常。
六、活动器材配置
1、各班根据学校活动的课表安排可向体育器材室提前预借当日活动器材，活动结束前五分钟必须交回体育器材室，各班不准自行保管。
2、各班不能利用此活动收取任何费用但可向学生自愿收集适合本班学生运动的实用性运动器材，以供本班开展体育活动之用。
20xx年是实施“十二五”规划的开局之年，是全县产业发展攻坚年，更是我局工作消除短板、打造亮点、整体推进，创建全市民政工作示范县的关键年。为培育职工积极向上、乐观敬业的工作热情和创造活力，为创建全市民政工作示范县做出新贡献，根据局党组提出的“健康快乐年”活动要求，特制定本活动方案。
一、培育健康心态，陶冶高尚情操
通过开展系列心理健康干预活动，引导职工形成自尊自信、务实进取、开放宽容的健康心态，使其能够正确认识自我，妥善处理人际关系，辩证看待成败得失，勇敢面对困难挫折，始终保持积极向上、敬业乐观的精神状态。
（一）开展民政文化大家谈征文演讲比赛活动
由局机关工会牵头，各直属事业单位及各乡镇、街道民政办共同参与，在3月份开展一次全县民政文化大家谈征文演讲比赛活动，以此达到对民政文化内涵的深刻理解和学习，从而提高丰都民政软实力。
（二）广泛开展“读好书、好读书、读书好”活动
各工会要以县委宣传部和局党组推荐读物为主，自选读物为辅，组织职工广泛开展“读好书，好读书，读书好”活动，不断提高自身文化素养和业务素质。
（三）举办心理健康知识讲座
邀请心理健康教育专家为广大职工开展心理健康知识讲座，了解心理健康知识，塑造自身健康心理，增强干部心理调适能力，提高行政效能。
二、锻炼健康身体，塑造强健体魄
（一）坚持开展体育锻炼活动
各工会要以“每天锻炼一小时，健康幸福生活一辈子”为理念，组织职工每天坚持做好工间操；以篮球、乒乓球、羽毛球为主要体育运动项目，组建各类球队，加强体育锻炼。并在6月份由殡仪馆工会牵头，举办一场以球类运动为主的职工运动会。
（二）定期开展职工身体检查活动
各工会要定期组织职工开展身体检查，帮助职工了解自身身体健康状况。
三、开展文娱活动，丰富健康生活
通过开展形式多样，生动活泼的文体活动，丰富职工业余文化生活，吸引广大职工在活动中愉悦身心、陶冶情操、提升境界。
（一）开展消夏联欢活动
由婚登处牵头，在9月份组织系统职工到高山地区消夏避暑，开展联欢活动。
（二）精心组织职工游园活动
由福利院工会牵头，在12月份精心组织筹划一场别开生面的游园活动。
（三）深入开展职工慰问活动
各直属单位工会要关心困难职工生活，在职工生日、职工及家属生病期间开展慰问活动，体现组织关怀。
四、养成良好习惯，做到快乐工作
（一）深入开展“创优”活动
各工会要充分激发广大职工的工作创造热情，围绕争创“创新服务科室、优质服务科室”，争当“业务能手”，广泛开展多种形式的职工岗位练兵、服务竞赛等活动，争创一流工作、打造一流团队。
（二）打造优美工作环境
各工会要以创建文明高雅的工作环境为重点，通过建立文化宣传栏、制作机关精神标识牌、人生格言标志牌，摆放绿树、鲜花装点、美化办公场地，打造机关优美工作环境。
（三）构建和谐人际关系
各工会要积极引导职工树立“对领导先尊重后磨合、对同事多理解慎支持、对朋友善交际勤联络、对民政对象多帮助细聆听”的理念，着力构建和谐的人际关系。
活动目标：
1、能通过看、听、摸等观察方法积极发现运动后身体的变化。
2、学习运动前后保护身体的方法。
3、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动重难点：
活动重点：发现运动后身体的变化，学习运动前后保护身体的方法。
活动难点：发现运动后身体的变化，学习运动前后保护身体的方法。
活动准备：
1、在晨间活动中选择一些活动量大的体育游戏，让幼儿充分体验运动后身体的变化。
2、木偶表演《豆豆历险记》
3、课件《运动前后》
活动过程：
一、教师引导幼儿感知身体在运动前后的变化。
1、教师和幼儿一起听音乐做两遍搏击操。
2、教师引导幼儿通过听、摸等方法感受自己和同伴的身体在运动前后的变化。
教师小结：人的身体在运动前后会发生很多的变化，如心跳加速、呼吸变快，皮肤变红、出汗等。
二、师幼观看木偶表演《豆豆历险记》，请幼儿学习运动前后保护身体的方法。
1、引导幼儿说出痘痘得阑尾炎的原因。
2、启发幼儿说出运动前后应当怎样保护自己的身体。
三、观看课件《运动前后》，让幼儿了解运动前后保护身体的正确方法。
教师总结：只有加强运动前后注意事项，才能保证身体健康。
活动反思：
实践活动是幼儿主动应用知识解决总是的学习活动。但要取得良好的活动效果，离不开教师的组织、指导，教师在活动前应该做好必要的准备，如分好活动小组，提供计时工具和一些运动器材，教给幼儿正确的测脉搏的方法。这些准备充分与否，直接关系到课堂实效。
一、指导思想：
以学校和教导处工作要点为指导，以《数学课程标准》为依据，深化教学改革，以促使学生全面、持续、和谐的发展为出发点。课堂中以学生的发展为本，提升质量为主旨，培养学生的创新意识和实践潜力为重点，充分体现新课程、新标准、新教法，以提高教学量为目标，加强教学管理，规范教学行为，加强教学质量的调研与监控，用心推进素质教育，努力提高全体学生的数学素质。
二、工作目标：
1、规范教学常规管理，优化教研组活动，提高现代教育技术技能。
2、加强师资队伍建设，认真学习领会高效课堂，用心开展教材研究工作，充分发挥骨干教师的示范作用，加强与兄弟学校教学的交流与协作，提高青年教师的业务素质和教研潜力。
3、在学生中开展形式多样的学习活动，激发学生学习数学的兴趣，增强数学在生活中的体验，促进学生个性和谐发展。
三、工作重点：
1、继续坚持业务活动，采用理论学习、座谈交流、校本研究等形式开展有针对性和实效性的教研活动
2、继续坚持超周备课。导学案要规范化，教学资料，教学目标明确，教学重、难点突出，三维目标要清晰。结合本班实际和教师个人特点设计切实可行，易教易学的导学案。
3、作好课堂教学指导，强化质量意识。课堂教学是落实课改的主渠道，是教学质量的重要保证。本学期将严把课堂教学质量观，把提高课堂教学质量作为我校教师的重点工作。
4、严把作业质量关，切实减轻学生课业负担。对于作业的设计布置、批改，力求做到“四精四必”，即“精选、精练、精批、精讲”严格控制作业量及作业时间，减轻学生过重的课业负担，调动学习用心性。作业批改要及时、认真、细致、规范，不允许错批、漏批、学生代批的现象发生。对学困生的作业要尽量做到面批面改，及时辅导，以增强学习信心，提高学习成绩。
5、开展听课、评课的研讨活动，教师每学期听课不少于15节。
四、工作措施：
（一）落实新课程标准，改革课堂教学，促进师生发展。
1、认真学习新标准，严格执行新标准的指导思想。落实新标准在教学中的运用，加强新老教师的合作，提高我校教师的专业成长。
2、开展课堂教学的研究，转换教师主角，树立以学生为本的思想，尊重学生，建立平等民主的师生关系，营造用心、健康、和谐、宽松的教学氛围，倡导学生动手实践、自主探索与合作交流的学习方式，扩大学生信息交流面，增强学生的创新意识。
（二）强化常规管理，优化备课，提高教学质量。
1、备课：本学期继续推行导学案。教师共同探讨“和乐”高效课堂的教学模式。
2、上课：教师要做好课前准备工作，在教学中要注重现代化手段的运用，课中要明确目标，讲透知识点，训练要扎实有效，同时要注意师生活动时间的分配，要及时检测教学效果。
3、作业的布置、批改。
作业设计既要在量上有所控制，更要注意质的精当。批改要正确、及时，字迹要端正，符号要规范，并有批改记录。
4、辅导：继续做好提优补差工作。各班教师要有组织地搞好学习有困难的个别学生的辅导工作，做到措施得力，成果显著。
为增强大学生健康活动的趣味性，提高学生在健康教育活动中的参与度，学院决定开展健康运动会活动。
一、活动规则
1、以班级为单位，根据班级人数将同学们分为xx个小组，每个小组包含6-8名成员（�
2、以每个小组为单位进行比赛。一共包含１０个项目，每个活动结束后记录各个小组的项目耗时，所有活动完成后，累加各小组在不同项目中的耗时，按照耗时长短排名，耗时最短者排名第一，耗时最长者最后一名，以此类推。
各项游戏可依次进行，也可同时进行，计时人员应做好各小组的耗时成绩统计。
二、项目介绍
（一）项目一：盲行
1活动目的：体验理解朋友间他助与自助同等重要，感受到朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。
2活动道具：事先设计好盲行路线，路线应该包括有跨越（路线中可设置-10个障碍物，如小凳子、篮球等）、下蹲（-10个不同高度的横杆）等多种障碍。提前准备好眼罩。
活动步骤：
（1）每个小组成员两两配对，分别扮演“盲人”与“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地转圈，失去方向感后体验“盲人”的无助。
（2）“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流。
（）每对成员在穿越障碍路线过程中，每碰到一次障碍物，耗时就在原有基础上增加２０秒，最后以每小组的各个成员的用时时长相加为各小组的耗时成绩。
（二）活动二：七手八脚
１活动目的：强化团队精神，训练反应决断力和解决问题的能力，促进团队合作。
２活动道具：写有不同数目的卡片（如，七手八脚，六手六脚等）。
３活动步骤：
（1）每次由小组成员随机抽取一张卡片，小组所有组员的手和脚必须按照要求的数目着地，比如七手八脚这个数目，整个小组呈现在地面上的只能有七只手和八只脚。除了相应数目的手和脚，身体的其他部位不可着地，也不能借助椅子等外力。
（2）每个小组完成３次，即可结束。计时人员将３次的时长累�
4安全提示：注意保护、组员的安全。这个游戏会挑战身体的承受力，请注意保护组员的安全避免受到损伤。如果有同学的脚和手有伤或者习惯性扭伤，请及时告知并不参加项目。
（三）活动三：两人三足
1活动目的：游戏中增加团队配合能力的考验。
2活动道具：尼龙绳或者红布条、秒表、护膝
活动方式：各小组所有成员并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下、脚踝以上部分用绳子绑上，一起通过长0米的赛道（具体视赛场情况而定），记录完成项目的耗时。
（四）活动四：孤岛求生
１活动目的：增加合作精神，训练问题解决能力。
２活动道具：废弃报纸，秒表
３活动步骤：
（１）以各个小组为单位，各个小组同时进行。
（２）将一张报纸铺在地上作为孤岛，所有成员需在开始后尽快将脚放在报纸范围内，手脚接触地面的成员则被淘汰。除脚可接触报纸外，身体的其它所有部位只能接触组员
（３）记录每个小组每一轮留下的人数以及淘汰的人数，每淘汰一个成员就在该小组的耗时成绩上增加10秒。裁判将报纸对折后再次进行。依次类推，共进行三论，最终累加三轮耗时为最终成绩。
（五）活动五：心灵相通
１活动目的：培养团队成员之间的默契。
２活动道具：写有成语的提示板
３活动步骤：
（１）预先准备好写有成语的提示板。
（２）每个小组选派一名组员上场，裁判将提示板展示给该选手，该选手明确后用形体语言表达给其他组员看，组员猜出成语即为成功。每人有两次回答机会，如果两次都不对，答题成员就被淘汰，换成下一对组员上台。先成功猜对五个成语即可项目结束。
（３）每个小组淘汰一个成员即在其小组的耗时成绩中增加10秒。
4备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃、手舞足蹈。
一、指导思想
以“健康第一”思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以提高学生身体素质、增进学生身心健康为目的。加强领导，务求实效，在快乐大课间活动中体现合作、自主、探究和创新的教学理念。并以大课间为辐射点，促进课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，班风和学生的精神风貌。特制订学校《学生每天锻炼一小时体育活动实施方案》。
二、目标和原则
（一）目标
1、优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加
，主动地掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。
2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。
3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。
（二）原则
1、教育性原则：充分发挥快乐大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动的全过程。
2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理安排大课间的计划和内容。
3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，
达到全体健身的目的。
4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，快乐大课间活动开展内容暂定为有利于学生健康的游戏、跳绳、踢沙包、毽子，跳皮筋、做课间操、眼保健操等传统体育项目。
三、健全组织机构
组
长：XXX
副组长：XXX
组
员：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX
四、活动时间安排
上午：9：25—9：55大课间操
10：55——11：00眼保健操
中午：12：30——13：10大课间体育活动
下午：14：05——14：10眼保健操
体育课课程表
晨跑
06：30——06：40（寄宿生）
各校在立冬季节组织学生进行冬季长跑。小学每天不少于800—1000米，中学每天不少于1500米。
五、活动要求与管理
1、大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。
2、要做到在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任递交请假条。
3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。
4、各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。
5、各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。
6、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班主要应以室内练字，猜谜语，优秀古诗文朗诵、背诵活动、舞蹈、小制作、手抄报、乒乓球、跳绳、棋类等活动为主要内容。室内活动每班具体做什么，应以学校教务处安排的课表为主要参考。
7、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向年级组长请假，报校长批准送活动领导小组办公室备案方视为正常（以文字依据为准）。
六、活动器材配置
1、各班根据学校活动的课表安排可向体育器材室提前预借当日活动器材，活动结束前五分钟必须交回体育器材室，各班不准自行保管。
2、各班不能利用此活动收取任何费用但可向学生收集适合本班学生运动的实用性运动器材，如:象棋、军棋等。
一、活动主题
阳光体育·健康快乐。
二、参与对象
全市各大中小学生。
三、活动安排
今年的10月学生体育活动月活动，要坚持“健康第一”的指导思想，遵循普及与提高相结合的原则，以深入贯彻学习国务院办公厅《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔2016〕xx号）精神为抓手，以全面实施《国家学生体育健康标准》、大力推进阳光体育活动为重点，发动全市各大中小学积极开展内容丰富、形式多样的群众性体育活动，激励广大青少年学生积极参与体育锻炼，形成“阳光向上、充满活力”的校园体育化，推动全市学校体育事业向着更高水平发展。活动分学校、区县、市级三个层面同步开展。
（一）学校层面，要面向全体，重在普及。各校要围绕本届学生体育活动月的活动主题，以班级和学生社团为基础，蓬勃开展群众性学生阳光体育活动，鼓励每个学生积极主动参与阳光体育锻炼，并在锻炼中培养兴趣、增强体质，促进身心健康、全面发展，形成“人人有项目、班班有亮点、校校有特色”的良好体育活动氛围。
（二）区县层面，要突出创新，强化指导。各区县要围绕“阳光体育、健康快乐”，结合本地实际，大力开展富有地方特色的阳光体育主题实践活动、主题观摩活动和主题竞赛活动，坚持广泛参与，强化督促指导，做到统一要求和班级特色相结合、堂教学和社会实践相结合、学校活动和社区联动相结合，多形式向社会及家长展示学校体育活动成果。
（三）市级层面，要彰显亮点，注重引领。市级将以竞赛活动和展示活动为引领，通过竞赛活动、展示活动、摄影展、成果展和现场观摩等形式，带动全市群众性学生阳光体育活动的蓬勃开展。
1举办七项竞赛：校园足球联赛、校园健身操舞比赛、大中学生网球赛、大中学生排舞健美操赛、中学生篮球赛、中学生排球赛、校园青春健身操赛等（具体安排见xx教体卫艺〔2016〕6号、22号和相关竞赛规程）。
2召开三个会议：首届10月学生体育活动月活动启动仪式、学校体育工作会、《xx市201年学校体育工作年度报告蓝皮书》出版发行发布会（10月10日，在石柱县举行，具体安排另行通知）。
组织三项展评：首届学校体育工作成果摄影展、班级阳光体育大间活动展、体育特色学校建设成果展（具体安排另行通知）。
四、活动要求
（一）提高认识，加强领导。开展10月学生体育活动月活动，是我市人才培养模式改革的新探索、程教学领域改革的新体现、深化素质教育改革的新举措，有利于集中展示全市学生体育活动的初步成效和体育特色学校的风采，有利于推动学生体育活动的普及化、制度化和规范化建设，有利于促进学生的全面发展、健康成长。各区县和学校要结合本地实际，成立活动领导小组，落实好活动月的规划、组织、协调和保障工作。要以学校为基础，班级为主体，学生社团为辅助，学校、社区为主要场所，以相对集中的形式，切实组织好活动月的各项活动。
（二）强化联动，形成声势。各区县和学校要从实际出发，创新活动的内容和方式，制定切实可行的实施方案，充分发挥特色学校的资优势，坚持大型集中活动与分散小型活动相结合，做好学校、区县、市级分级展示和互动联动工作，增强活动月活动的感召力和影响力。
（三）确保安全，保障效果。各区县和学校要加强活动月活动的安全管理，完善活动月活动的安全预案，确保活动月活动安全、平安、有效开展。要加大活动月活动的宣传力度，及时、有效地与学生家长和社会相关方面沟通交流，为活动月的深入开展营造良好的社会氛围。
一、指导思想：
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。结合我校场地小，器材少的实际情况定制如下阳光体育。
二、组织领导：
组织机构：
组长：
组织情况：
1、各年级在规定的位置开展体育活动。
2、听音乐，各班在各自的活动位置集合，然后负责人有序带回。
三、大课间活动时间：
8:00---8:40时限40分钟
课外活动时间：13：40——14：00，时限20分钟。
四、活动要求：
1、各年级以班为单位，全班学生人人参加。（身体特殊的学生除外）
2、以安全第一，积极锻炼为宗旨，培养学生终身体育的意识。
3、正副班主任都要认真到位，要求在组织本班学生开展好各项体育活动的同时，积极参与到本班的体育活动当中去。并认真做好本班学生的安全工作，防止意外事故的发生。
4、要求每班自配体育活动所需的轻器械。（如跳绳、毽子等）
5、要求各班在开展各项活动时，必须在统一指定的位置进行。
6、注意爱护运动设施，及时送还器材，负责老师要清点并注明借还情况。
体育活动事故的处理：
1、在场学生发现险情后要及时报告在场老师、卫生室保健老师和班主任，紧急或情况复杂时还应及时报告学校领导；有关教师应立即到达现场，了解伤者情况，判断伤情，先行急救；遇到重伤的或不能判断伤的，应及时送医院检查、急救或打120救护电话。
2、及时通知家长及其他监护人，以便做出救治决定，并作好安慰工作。
3、保护现场、了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故处理做到事实清楚，责任明确。
4、重大的伤害事故要及时上报校长室和区教育局办公室。
备注：
1、各项活动区域由体育组统一部署，项目负责老师积极配合。
2、活动牵涉到的学校器材，由项目负责老师自己或者组织学生领取、保管、归还。
3、除表上项目外，以学生安全为前提，教师、学生可以积极创新游戏活动。
4、器材借还情况说明。
5、当天有体育课的班级，安排在各班进行棋类及其它的室内游戏。
6、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏（器材自备）。
可参考的游戏：
（1）抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条（一头塞在裤腰里，可用红领巾），以抓到对方布条者为胜。
（2）双人跳绳
方法：一人手拿跳绳一边，绳子绕身体一周为一个，计算个数。
规则：双人跳1次，连续进行跳跃。
（3）迎面接力跑
方法：把学生分成人数相等若干组，面对面以最快速度跑过去。
规则：小组学生全跑完比赛即终止。
（4）角技：方法：把学生分成人数相等的两个组，成两排面对面站好，然后两个人一对成左（右）架，前脚相抵，左（右）手相对握好。教师发令后，两人互相角技，可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。
规则：两手相握，中间不能松开，只许用相握的手使劲，脚一挪动或离地就为负，胜者得1分。
（5）石头、剪刀、布：
方法：学生两人一组，相距1米对面站好，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布，当喊“布”时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜负。
规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。
（6）30秒单摇跳绳：
方法：绳子绕身体一周为一个，时间为30秒，计算个数。
规则：每人跳1次，连续进行跳跃。
一、指导思想：
本学期我校数学教研组将以课程改革为核心，以课题研究为载体，以学生全面发展、教师业务潜力不断提升为目标，以提高课堂教学效率、教学质量、减轻学生课业负担为根本，加大教学研讨力度，坚持科学育人，扎实有序地开展数学教科研工作。现依据学校教学教研工作重点，现就本学期我组的数学教研工作安排如下：
二、教研目标：
1、继承和发扬我组教师良好的师德修养、爱岗敬业的精神、良好的教风和教学研究的热情。在全组发扬团队意识、合作意识和竞争意识，构成浓厚的教研之风、互学之风、创新之风。
3、在学习、实践、研讨中更新教师的教学观念，探索，总结新课程的实践经验，进一步提升本组教师的教科研潜力，组建一支适应新课标要求的数学教师队伍。
4、规范数学教学常规，教学质量再上新台阶。
5、加强优质课评比，挖掘骨干教员。
三、教研措施
（一）扎实有效落实课改精神，以课改为核心开展教研活动
1、认真学习课程标准，研究新课标、新教材。全体教师透过进一步解读新课标，以新的教学理念来指导教学，用心实践、探索新课程下的课堂教育教学规律。立足于课堂教学实践，用好新教材，透过反复探索、研究、反思、实践，把课程改革的精神扎扎实实地落实到具体的课堂教学中。
2、细化课改过程管理。在课程改革实验工作中，加强教材研讨、群众备课的研讨，坚持推们听课制度，加强数学常规课的量化考核，收集、整理资料，并及时总结教改经验，确保课该工作落在实处。
（二）加强教学教研量化考核制度，以制度保证教研活动的有效开展
1、本学期我们将继续实行互动听课，要求教师要把握好教材的重、难点和知识间的内在联系，创造性地处理好教材。广泛借鉴各种优秀教案，根据本校学生实际状况设计出优秀教案做好备课和研讨工作，各位教师要用心参与研讨，根据自己的教学风格进行个性化的修改，课后及时写好教学反思。
2、优化课堂教学，强化质量意识。本学期继续将把优化课堂教学，提高课堂教学质量作为我组的重点工作。注重课堂教学的过程管理，继续实行指定和不指定听课，课后检查教案，点评交流制度。
3、用心开展教研组活动，以课题研究、专题研讨、经验交流、竞赛等方式开展好教学研究工作。
4、进一步规范学生作业，切实减轻学生的课业负担。
（三）开展多样化教研活动，以教研活动促进教师专业成长
1、开展课堂教学展示活动，使教学研讨进课堂。
2、开展听课、评课的研讨活动，教师本学期听课不少于20节，透过互相听课、评课，取长补短，不断提升自己的教科研潜力。
3、加强对青年教师的培养，为青年教师的发展创造环境，为青年教师带给学习、培训的机会和展示的平台，透过优质课比赛及“传、帮、带”的方式，一方面到达教学相长的目的，另一方面使青年教师尽快成长我组的学科带头人。
活动目标：
1、能通过助跑、纵跳、翻越障碍，发展上下肢力量和动作的协调性。
2、能克服困难，不断挑战自我，体验成功的快乐。
3、乐于参与挑战，具有集体荣誉感。
活动重难点：能通过助跑、纵跳、翻越障碍，体验挑战自我、获得成功的快乐。
活动准备：
垫子若干、音乐、口哨
活动过程：
一、做热身运动，引幼儿对活动的兴趣。
1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。
2、教师带领幼儿做热身运动，手部，手腕，肩部、腰部以及下肢运动。
二、基本部分
1、自主玩垫子，并用自己玩垫子的方法通过火力网。分两组进行活动。
2、第一次挑战，幼儿探索双手支撑翻越障碍的方法。分两组进行活动，提醒幼儿注意安全。
3、第二次挑战，幼儿自由选择不同难度的障碍进行挑战，教师根据幼儿总结的翻越方法进行小结，幼儿再次进行翻越。（动作要领：助跑，起跳，双手支撑，抬脚翻越。）
4、队长挑战，激发学习热情，掌握翻越动作要领，激发幼儿挑战更高难度的兴趣。
5、加大难度，幼儿尝试翻越更高的障碍。提醒幼儿高处跳下时注意安全，保护好自己。
三、结束部分。
教师带领听音乐幼儿进行放松活动。
为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神，有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《燕龛学校学生每天一小时课外体育活动计划》如下：
一、指导思想
以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
二、组织领导
建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班
三、落实责任
明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。
四、活动时间
大课间30分钟，上午眼睛保健操广播操，下午二节课后后活动30分钟。
五、活动项目
广播操、眼保健操、长跑、打篮球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳远、赛跑、仰卧起坐等。
六、组织实施
1、当天的课任老师为课外体育活动的老师，各位老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。
2、上午广播操由体育教师和班主任老师负责，眼保健操由当堂授课教师负责。
3、下午二节后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，其中班主任负责三天，科任老师负责两天，具体时间安排由班主任和科任老师协商解决。
4、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的班级，课外活动必须组织学生长跑。
5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。
6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。
七、活动评价
每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例（每个班评比十多个优秀学生）评选该项活动的合格、优秀学生。
课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。
活动时间：
20xx年4月15日
活动地点：
本班教室
参加人员：
班主任和全体队员
活动目的：
让学生了解运动的有关知识。，引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！
活动过程：
一、班主任：
生命是张白纸，自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我便溺爱于我的`生命，我们都渴望有强健的体魄，那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂。每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐！
班主任：宣布：504班“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始。
二、宣传有关体育知识
（1）体育锻炼有哪些好处？
答：首先，可以改善呼吸系统的功能。
其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
（2）体育锻炼好处的格言有哪些？
A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。
B发展体育运动，增强人民体质。
活动目标：
1、通过多种不同的练习方法，锻炼幼儿跳跃能力，提高其身体素质。
2、让幼儿在活动中体验合作的乐趣，培养他们解决问题、克服困难的好品质，激发幼儿的团队精神。
活动准备：
竹筐20个（边筐高25厘米）、4张圆形大小不一的荷叶、纸皮（荷叶）每人一张
活动过程：
一、准备活动
1、音乐游戏“小青蛙醒来了”。教师与幼儿随着音乐做各种动作，活动身体。
2、幼儿每人选一张“荷叶”，摆在地上，进行跳进跳出动作练习，（教师提醒幼儿注意起跳时先屈膝，落地要轻）
二、基本活动
练习一“勇敢的小青蛙”：训练幼儿跳过高25厘米的障碍物。
老师：“今天天气真好，小青蛙们一起到野外去玩玩，好吗？路上会有一些小土坑和小土堆，我们可以跳进、跳出、跳上、跳下，可好玩了！”
1、将竹筐平放，小青蛙跳进跳出小土坑。
2、将竹筐倒扣放，小青蛙跳上跳下小土堆。
练习二“互相帮助的小青蛙”：训练幼儿平衡能力及为他人提供帮助。
老师：“前面的路上，会出现各种各样的小桥，你们想不想玩惊险的“两人过桥”的游戏？”
老师讲解游戏的方法，提示“小桥的桥面比较窄，小青蛙们过小桥的时候，要互相照顾、互相帮助，想一想怎样才能又快又稳的过桥。”
将幼儿分成两组，各自站在两边的起跑线上，听口令同时过桥（竹筐倒扣，一个挨一个摆放成一座小桥）
①过直线型小桥：
②过型小桥：
③过型小桥
④过间隔式小桥
（在活动中，教师重点提示两人相遇时，要照顾到对方，保证不让自己，也不让别人掉下桥）
练习三“团结友爱的小青蛙”：让幼儿学会分享，培养团队精神。
老师：“小青蛙们都累了，请你们听指令，以最快的速度跳到指定的一张荷叶上，全都能坐下来休息，行吗？”
1、听口令，全体坐在最大的荷叶上
2、听口令，全体坐在较大的荷叶上（幼儿紧贴着坐）
3、听口令，全体坐在中等大的荷叶上（幼儿拥挤着坐，个别需坐在别人腿上）
4、听口令，全体坐在最小的荷叶上，教师启发幼儿如何能让大家都能坐下？如何提供帮助？（半数幼儿需重叠抱坐）
（教师鼓励幼儿互相帮助，团结合作，能在越来越小的荷叶上坐下来，从中体验到“分享”后的快乐）
三、放松活动“小青蛙回家”
老师：“小青蛙们，天快黑了，我们该回家了。”
1、两人一组手拉手绕过障碍物（竹筐）
2、四人一组手拉手以转圈的方式绕过障碍物
四、活动结束
一、活动背景：
为了活跃学校文化氛围，迎接国际妇女节以及引导广大女教职工更多的关注自身的`道德修养，文化内涵，心理健康，独立意识等综合素质的提升，彰显我院女职工风采，“妇女节”是以关怀我院广大女教职工们，加强女教职工的自信心，全面拓展女教职工各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮� 让女教职�
二、活动参加人员
基础部在职在编女教职工
三、活动时间：
将于3月3日（周一）下午3点40进行。
四、具体项目及规则
（一）项目名称：《舞动健康—排舞学习》
1、地址：田径场
2、项目负责人：
3、项目要求：请各位老师尽量着运动休闲装或者较为宽松的服装并穿运动鞋或者平底鞋。
（二）项目名称：《趣味乒乓球》
1、地址：田径场（篮球场）
2、项目负责人：xx
3、竞赛规则：参赛人员横握乒乓球拍，将球放于球拍上运至指定地点。比赛时间为1分钟。在比赛过程中，球滑落球拍，将重新回到起点开始。以成功将球运至指定地点个数来计分。