在学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？
我是一位爱运动的小男孩，身体既健康又强壮，运动给我带来了快乐。每一天下课，我就会带体育运动的器材，和同学在操场上比赛。我喜欢的运动是打篮球。每一次下课，我都兴高采烈地抱着篮球，去宽阔的篮球场打篮球。我们开展了一种比赛叫——争霸赛。
比赛现在开始了，你们看，一位同学如闪电般的速度，过了我方的防守队员，一下子把球投进了。我并没有放弃，突然跃身一投，球中了，全场的人都欢呼起来。那矫健的身躯如同海豚从水里跳了起来一样。忽然，一阵叮叮的铃声把我们叫回了教室。
我除了喜欢打篮球，还喜欢打乒乓球。每当放假时，我每天都会和我表弟一起去打乒乓球，还会和他举行比赛。虽然我以前比不过他，但经过我坚持不懈的`努力，已经慢慢地超越他，怎么打都分不出胜负，有时候，我还会打败他，我们每天都打了将近三个钟头。这样一天一天地运动，身体也会变得更强壮、更健康，生活也一天一天变得更美好、更快乐。
运动不仅可以锻炼身体，还可以让生活更美好。
曾经著名文学家伏尔泰说过：“生命在于运动”。运动就是生命，没有运动就相当于没有了生命。
小的时候我也不喜欢运动，只喜欢待在家里，所以我的身体就不太好。不想吃饭，个子也不高，妈妈就告诉我，每天至少运动一个小时，出来晒晒太阳，我就开始了运动。
每天我都出来运动，这样过了几个月，我竟喜欢上了户外体育，原来运动也不是那么无趣。每天我都去和小朋友们一起玩儿，到了很晚的时候才回来。
就这样，我的身体慢慢强壮起来，之后我还参加了许多比赛。运动的时候我喜欢跳绳，踢足球，打羽毛球，跑步。我最喜欢跑步，踢足球和打乒乓球了。有人说，跑步有什么好跑的，只不过是走得快一点。这你就错了，你不要小看跑步，大多数运动都与跑步密切相关，跑步可以锻炼自己的小腿肌和大腿肌，还有腰部带动身体扭动。可以更有效的锻炼。打乒乓球也是一种很好的运动方法，它可以锻炼人的臂力和人的反应力。最好的是，它还可以调节我们的眼睛。现在近视的人那么多，打乒乓球有助于视力的恢复。还可以让人的思维更活跃。
运动让生活更美好，根据自己的需求选择适合自己的运动方法，可以有效地维持自己身体健康。要记住一句话，生命在于运动。
我爱运动，早上起来到楼后跑上几圈。一点也不困了，晚上回到家，和妈妈打会儿羽毛球，忘记所有的烦恼，假期里找几个同学去打篮球，滑板……样样我都喜欢。
虽然我喜欢这么多运动项目，但最让我痴迷的，当属滑板了！
我喜欢在光滑的路面上飞驰，没人的时候，一不小心就会飞上天空，穿梭云间；我喜欢在凹凸起伏的赛道上，体验飞行带来的快感；我喜欢划着滑板去……
刚练ollie的时候老是跳不起来，我试了很多方法依然不行，有下还擦伤了胳膊，我呆呆地坐着，这怎么跳呢，我担心滑板会突然滑走，或者突然断掉，我不敢朝那可怕的斜坡上看，不忍眼巴巴的看着别人一次又一次的跳起来，但我忍不住不看。我盼望着出现什么奇迹——我看出了破绽。我踩上滑板，冲向了那挡路的困难！我不肯放弃，后腿发力！起……不来。
就这样，和它扛了一个多星期，我硬是没跳起来，后来看上网上的视频，才知道我的脚放错位置了，调整好位置以后，试了几下，终于，我跳起来了，我再一次感受到了成功的喜悦，在绝望的时候，那远处的缝隙中出现了一道光芒，不偏不倚，直射在我的脸上！
我爱滑板运动，每次滑板，都让我觉得很开心，滑板也是我课余生活必不可少的一部分！
“生命在于运动”，生命不息，运动不止，运动让生活更美好。
每天早晨，当我来到学校时，总会习惯性的把书包放在教室，风一般的跑到操场，此时学校空无一人，阳光洒在我的身上，偌大的操场上只有我一个人站在跑道上，风儿传来轻语，鸟儿开始鸣叫，一切都是那么的祥和又安静，我陶醉在其中，过一会儿我准备好了就开始了，自己早晨的训练，我在跑道上迈开双腿，像一只离弦的箭向前冲去，此时，风在我的耳边飞过，每跑一步，脚都与跑道碰撞了一下，发出一种极为，好听的“咚咚”声。我越跑越快，忘乎所以，继续向前奔跑，心脏的`跳动每一下使我一震，小小的心脏发出了生命的波动，我喜欢这种感觉，最近空无一人的操场上，渐渐地出现了几个人影，我慢慢停下来，结束了早晨美好的训练。
下午上课，不之上多久，终于挨到了放学，我开心极了，等到学校人都走的差不多了，再把书包放在草丛中，约上几个小伙伴一起在跑道上跑步我们迈着整齐的步伐，轻轻的风在我们身上尽情的跳跃着，连刚刚跑步的汗水也被清风吹得一扫而光了。我们在还零零散散放学回家的人面前跑过，看着他们目瞪口呆有羡慕的神情，我们心里充满了得意。
“只要功夫深，铁杵磨成针”，在一次次的运动中，我充分强健了自己的体魄，使我更加的有力和健壮了，“身体是革命的本钱”，运动让我们的体格更强壮，更健康，热爱运动吧，它会让我们的生活更加美好。
在同学们的期盼中，永兴一小第75届运动会开幕了。
“比赛马上就要开始了，请女子800米的运动员到场就位。”这声音令我心头一紧，手心如一台关不了的水蒸汽机似的，不停地冒着汗。“各就各位！预备——跑！”一声响亮的信号弹响彻云霄，我没来得及缓过神来，就看见身边的人如豹子一般飞奔出�
几圈过后，运动员们一个个慢了下来，我原先伶俐的双腿也开始发软，就像窗前的铃铛一般，伴着我的气喘声，微微地颤动着。见鬼，这长长的跑道简直就是无穷无尽的，好像比唐僧要去的西天还要遥远。而火热的太阳光照在我的身上，像一根根长针，刺进我的皮肤，令我灼热不堪。渐渐地，我的脑袋也开始昏沉沉的，仿佛顶着十块大砖一般沉重。那一刻，望着跑在前面的运动员，看着他们渐行渐远的背影，我仿佛看到王母娘娘拔下头上的玉簪，在我和他们中间划出了一条天河。“不，不！”我感到心中有一个声音在呐喊，似长江在咆哮，“坚持！冲刺！赶上！”于是，我咬了咬牙，加快步伐，忍受着一切不适，心中只有一个信念——坚持！冲刺！
就在这时，我把目光落到了那离我仅剩100米左右的终点上，它好似披着一件金色的袍子，闪闪发光，绽放着笑容，向我招手：“我在这儿，快点来吧。”一股从所未有的力量像一针兴奋剂注入体内，我一下子提起了精神，如踩着风火轮的哪吒一般，拼命往前冲刺。耳边的风不停地呼啸着，一棵棵树倒退着，一个个对手被我甩在后头，这让我的心“砰砰砰”地狂跳起来。眼见终点离我越来越近，越来越近，啊——我第一个跨过去了！
当那金灿灿的金牌挂在我的脖子上时，我举目四望，看着环形的红色塑胶操场上那一个个奋发的身姿，不禁无限感叹：运动让我们学会了坚持，学会了冲刺，学会了努力拼搏，毫无疑问，它能让我的生活变得更加美好！
这个周末，我作为历下区篮球代表队的一员参加了济南市第六届青少年运动会。在赛场上，我认识了一位运动强人。他身着紫色运动服，脚蹬运动鞋，又瘦又高，动作十分灵巧。
还没上场，他就显示出高超的技艺，上篮几乎是百发百进，无一失手。这令我们队的队员惊讶不已，对他的球技佩服不已。
比赛开始了，只见他环视场上的队员，蓄势待发，眼神中流露出一丝轻视，仿佛天下无敌手的样子。第一节，我们队排除了五大主力，希望一开始就能与对手拉开比分。可结果完全出乎我们的意料，我方队员突破重重阻挡，来到他面前时，球不是被他抢走就是被他封锁传球路线，让我方队员进退两难。
而当他拿到球时，真似一阵风一样，来无影，去无踪，令人反应不及。没有人能挡住他进攻的步伐，他的脚步是那么的轻盈，动作是那么的敏捷，令人望尘莫及。
我们队有一个跑步特别快的人，他跑起来虎虎生风，颇有百米冠军的气势。鉴于他的这个特长，教练特意让他去防那个“运动强人”，我们都认为，对手一定会被防住，对胜利又有了些信心。可事实如同一闷棍，将我们的信心无声无息地打碎。尽管我们队的短跑健将拼尽了全力想要追赶他，但仍只能步他的后尘，没能阻挡住他进球的步伐。就这样，我们队的防线已经丝毫没有作用，任何阻挡都是无济于事。转眼间，我们队已经落后了十几分，几乎败下阵来，这都是因为他的敏捷，他高超的技艺。
比赛结束了，而我却一直想着他的每一个动作，每一个上篮的镜头……他的球技令我佩服，我要继续练习基本功，将来要超过他。
早上五点，我会去锻炼。我出来的时候，天气格外好，天上露出了白鱼肚的曙光。渐渐的，越来越清晰的看到，白色的鱼肚变成橙色，然后由橙色变成微红。一会儿是红色，一会儿是金色，还有半紫半红的颜色，还有一些我说不出、看不出、看不出的颜色真的是五颜六色。
我去竹园散步，竹园特别美。朝阳初升时的金色阳光首先照亮了竹梢。又高又矮的春竹站得笔直，晶莹的露珠在竹笋的嫩叶上滚动。竹林里雾缓缓飘落的雨山，自然太美了！吸收新鲜空气让人快乐。我每天都去那里，春天来了，地球上的一切都复活了，地球充满了活力。草也偷偷溜了出来，一下子长满了草原，远远望去，一千里之外。他们听着绿色的姿态在风中摇曳，如此柔软而耀眼。这一刻真想留下来，看那么多美景！以前没出来的时候都呆在家里。今天出来看到这些风景真是太美了！
晚上也出来了，黄昏的河水好困，红色的夕阳把河水染成红色。在晚风的抚摸下，河水泛起无数涟漪，像一条条红绫一样轻轻流淌，几片落叶在水中飘散。几个老人在河边钓鱼！
我也不觉得运动不好。每天都能看到这样的风景，太美了！
什么让生活更美好？这个问题让我沉思了很久，最后我把目光转向了运动，因为运动能让生活更美好。
以前，我身体瘦弱，经常生病，把爸爸妈妈都急得团团转，妈妈和她的同事去民间打听祖传秘方，想让我的病快点好起来。可爸爸觉得病要好起来，还是要好的身体素质，而要有好的身体素质，就要从运动开始。
于是，爸爸在学校给我报了个游泳队，游泳是在每周二、周三和周五的下午。放学我们便要去桂花坪小学游泳，可是每天上完游泳课回到家就已经是六点多了，吃完饭洗完澡还要做作业，明天又要上文化课，累的我都喘不过气来。
终于有一天，我忍不住了。“我不想学游泳了。”我自言自语道。这句话不巧被爸爸听到了。他笑着对我说：“儿子，做什么事都要坚持，持之以恒才能成功。”听完爸爸的话，我改变了想放弃的念头，咬紧牙坚持了下来。俗话说：“一份耕耘，一绿色作文网份收获。”我的身体素质越来越好，变得越来越强壮，几乎没有再生过病。
游泳，让我的身体变好，还有乒乓球，让我的变得更加稳重，变得会去思考。记得我刚开始打乒乓球的时候，老是球离我还有一段距离，我就急于挥拍，每次都打不中球。后来，爸爸告诉我要等球过来再挥拍。就这样，我调整心态，不断练习，发现球能准确无误地打在我的球拍上了。熟练了以后，我还会扣球、旋球、反拍等技巧。在比赛中。我总是赢多输少。
运动，让我感受着呼吸的急促；感受着汗流浃背；感受着肌肉的收缩与舒张。运动带来的奇妙感受与四季融合，焕发出生命的流光。
除了游泳、乒乓球之外，还有篮球，让我变得更加细致。跑步，让我变得不再害怕困难……这些运动不仅让我身体变好了，还让我成长了许多，从此以后我每天都坚持运动，让自己变得更好。
运动，让生活更美好！
我热爱运动，运动使我的生活更有乐趣，在运动中，我的心跳加速，我的呼吸急速，速度激发了我热爱体育的心。
我的爱好有：乒乓球，羽毛球，滑轮，跑步等等。这里面我最喜欢的是滑轮儿。
穿上轮子，站在场地，我就认为我是一个运动员，运动员的规则就是一在赛场上拼出激情；二在训练流下汗水。
在哈尔滨的一次全国马拉松比赛中。那天我们既没有看天气预报，又没有准备防滑轮。可是比赛那天，天有不测风云。突然之间雨就下大了，赛会不近人意，没有宣布停止大赛。结果，我在三公里外摔倒了。还在地上滚了一圈。我心想：这里不是终点，终点在我的对面，我站了起来，又冲了出去，我超越了我的队友。这一刻是我体育生涯中最快乐的一秒。可命不随我意，在转折点，我再作文一次摔倒了，我的腿摔出了血，但是我又在脑海里听见了一句话：“我是运动员，我的眼里没有放弃这个词，只有拼搏，没有止步不前，只有一鼓作气，我的腿就在那一刻，像充满气的气球一样，我站了起来，冲过终点。
在我的运动生涯中，总会有磕磕绊绊，跌跌撞撞，但是这些意外不
除了努力，我还有另一个收获，那就是团队精神。
我的团队有三个人在全省都有很大的名气，我们三个人以� 第一次比赛时，我们的接力一团糟，我们都各自有错，但是经过无数次的磨练，我们就变得越来越好，名气越来越大，就成了全省第一。
在运动中，我收获快乐，身体收获健康，体育让我的生活更美好！
毛主席曾说过，“文明其精神，野蛮其体魄”。这就是要求我们不仅要好好学习，也要保持身体的强壮和健康。要保持强壮，我们就要多运动才行。
运动分很多类，我们要选择合适自己的运动。比如，我自己就不很喜欢出汗，还很害怕晒黑，所以就选择了游泳。
运动能让生活更美好。在一天的劳累之后，运动运动可以调节心情，让我们感到愉快，还可以放松肌肉，使我们舒适。在上完一个星期的课后，我会在周末时去游泳，十分快乐。我在游泳班里有很多朋友，我们在一起训练的时候会互相交换趣事，大家都笑得很开心。除了普通训练，教练还会让我们和不同水平的人比赛，使我们的水平不断上升。
运动能让生活更美好。运动除了能让我们开开心心以外，还可以增强体质。在这个漫长的寒假里，我几乎都没怎么出门，所以体重直线上升。现在，我因为经常去游泳，逐渐地瘦下来了，身体也变得棒棒的，不怎么生病了。
梁启超说“少年强则国强”，青少年是祖国未来的希望，少年强大了，国家也就强大了。首先我们身体强壮才会强大，所以让我们一起快乐的运动，使生活更美好，使国家更强大吧！
如果你问我什么让生活更美好？我会脱口而出“运动”，因为运动是人体健康不可缺少的一部分。我就喜欢运动。
我最喜欢的运动是打篮球，是学校篮球队的一员，现在打的已经很不错了。想起我第一次打篮球。我还比较小，和好朋友一起打篮球，我那时我还不会投球，只会用“托尿盆”，所以我就被一些会打篮球的好朋友用“三步上篮”“中投”“勾手”耍的团团转，于是我就下定决心一定要学会打篮球。我就在学校参加了篮球队。
在篮球队里我学会了“变向”“转身”“三步上篮”，一年后我又和他们打篮球。现在，我用“拜佛”或“转身”就能把他们甩到后面，再用“三步上篮”或“中投”得分，就好像原来被耍的团团转的是他们。
在我的努力下，我被选上去和别的学校打比赛。但是，我依旧希望自己能打得更好。我就开始和一些大学的`哥哥们打篮球或找一些叔叔们打篮球，有时还真能赢上两把，使自己有一种获得成就感似的。
运动关系着人们的健康，如果你多运动，也许，还能从运动中获得快乐呢！所以，运动使生活更美好！
我的课余爱好有很多，但唯一让我开心、快乐的、只有跑步。我是如何喜欢跑步的呢？那就要从去年说起了。
那是一次运动会，我因为腿受伤了，不能参加比赛。在进行200米跑时，不知道为什么，我的精神突然提高了，我看见运动员像箭一样飞了出去，看了几轮后，我总结了经验：坚持不懈、由慢到快、保存体力、突破自我！我带着这些经验，恳求妈妈：我要参加跑步训练！
就这样，我开始了跑步之旅——每天写完作业，妈妈就带我去跑步，但是，我们整整找了一周，也没有找到合适的场地，不是人太多，就是地方太小了，要么就是路不平，最后终于找到了十全十美的地方：农校的开放操场。第一天练习的时候，一直在摔，慢慢的，我的耐心被磨没了，特别烦！因此，我对母亲说：“妈妈，我不想练了。”“孩子，不要气馁，忘了你的座右铭了吗？坚持不懈才能成功啊！”母亲用一双温柔的眼睛看着我说。我想了想，妈妈说的很有道理！我站了起来，接着练习，虽然我跑了又摔，但我把妈妈的话铭记于心，坚持下来了！我一天比一天进步，一天比一天轻松，我也爱上了打破自己记录的过程，那会让我无比轻松、快乐。在母亲的鼓励下，我参加了200米长跑比赛，“预备…开始！”一声令下，我们“发射”出去了，风，在耳边呼呼地吹过，我感到了从未有过的放松、愉悦。最后，我站在了NO.1（第一名）的`奖台，母亲朝我竖起了大拇指。我非常骄傲，骄傲坚持、努力、勇敢的我！
这次的练习，虽然道路坎坷，但我坚信，成功，一定会伴随于我！耐心、与坚持是成功必备的基本要领。跑步，让我的生活不再无趣！
完成了一周的学习计划，周六下午，我和徐政宇、小晨阳、李程约好一块儿去体育场踢足球。
徐政宇是我小学时期的好朋友，上了初中之后，我们俩在不同的中学学习。现在一个学期过去了，终于可以见到他了。想到这里，心里不免有些小激动。
吃过午饭，我早早的来到了体育场，环顾四周，没有找到一个熟悉的身影。“咦，徐政宇他们不会失约了吧？怎么一个人也没有呢？”我围着篮球场、足球场和体育场寻找，嘴里不禁哼起了《找朋友》这首歌：“找啊，找啊，找朋
友，找到一个好朋友……。”没想到，这首歌果然有用，不一会儿，就找到了小晨阳。
三点半的时候，“四大帅哥”终于聚齐了。我们先在足球场踢了两小时的足球。作文然后等到风力小的时候，我们开始打羽毛球。我们按照打擂台的模式进行比赛，胜的人守擂，败的人下场。
第一场是徐政字和小晨阳对阵，首先徐政宇一个偷袭，打小晨阳措手不及，小晨阳不甘示弱，来了一个倒挂金钩，把球救了起来。徐政宇轻信这个球肯定接不到，大意失荆州，输了首场比赛。第二场是小晨阳和李程交战，两人实力不相上下，突然李程一记泰山压顶，以一球险胜……
天色渐渐暗了下来，虽然已经不适合打球了，但是我们仍然在坚持。等到完全看不到球了，我们才依依不舍的回了家。
经过了一下午的运动，虽然身体上感到有些累，但是精神上很放松。运动既能锻炼身体，又能磨炼意志，何乐而不为呢？我运动，我快乐！
俗话说，生命在于运动。运动不仅能使人更健康，更强壮，还能让人感到快乐与满足。
开学前，妈妈帮我报了羽毛球班，以后的每个星期天，我都得到那儿学习打羽毛球。
第一节课，教练让我们跟着他摆动作，并且要保持很长时间不可以动。第一个动作是让我们保持举拍的动作不变。一开始，我觉得很轻松，不就是一直举着，有何难？可是没举一会儿，我的小细胳膊就受不了了，平时没什么分量的羽毛球拍顿时如同千斤巨石一般，把我的胳膊压得又酸又麻。汗水从我的脖子流下，痒丝丝的。“坚持！再坚持！”我告诉自己。终于，我完成了第一个动作。很快，后面的几个动作我都完成了。一节课结束，我感觉一身轻，不再那么闷热了，心情也好了许多。回家的路上，我哼着小曲儿，把所有的烦恼全抛到了脑后。
第二节课，我们练颠球。我拿着球拍，仰着头，胳膊肘不停地弯曲，可那羽毛球就好像一个调皮的小孩，怎么都接不住。我不停地颠着，终于达到了目标：19个！此时的我早已汗如雨下，热气腾腾，但奇怪的是，我并没有开始时那么累了。之后，我又练习了很多动作，都没有觉得有多累，坚持的时间也更长了。
第三节，第四节，第五节……我越学越轻松，体能也越来越好了。体育课上，以前我跑个两三圈就气喘吁吁，上气不接下气，但慢慢地，我觉得这已经不算什么。而且每次运动后，我都觉得很兴奋，人也比以前更开朗了。
运动不仅强健了我的身体，还给我带来了快乐。现在，运动已成了我生活中不可缺少的一部分！朋友们，热爱运动吧，它会让你的生活更美好！
暑假之前，我不爱运动，更不会跳广场舞，暑假之后，我仍然不会跳广场舞，但我爱上了运动，因为，我发现运动带给了我很多快乐。
一直以来我是个爱静不爱动的人，晚上领着孩子到了游乐园游玩、散步，看到人家优美的舞蹈动作，也尝试跳过几次，但均已失败而告终，加上我的主要任务是看孩子，也从来没有正式跟着跳过完整的一个动作，所以，我根本不会跳广场舞，哪怕是六七十的老太太跳的动作，我也不会。
今年暑假，女儿想学汗滑，刚好游乐园里晚上有汗滑学习班，于是女儿晚上便不用我时时刻刻跟着了。学习班周围大致有四个广场舞团队，有一个民族舞团队，有一个交谊舞团队，我选了个人最多的、离女儿又不太远、扭脸就能看到她的广场舞团队学了起来。最关键还是这个广场舞团队跳的舞蹈动作相对简单，对协调性不好的我来说跳起来似乎也不是太难。
俗话说：“外行看热闹，内行看门道。”我不会跳，那就依葫芦画瓢跟着人家动作比划起来，用孩子爸爸的话说“动作又丑又难看，腰里似乎还有根棍子支撑着”。管他呢，反正我有机会跟着学跳了，我还是要坚持一下的。
尽管只是跟着比划动作，这些个动作对于膝盖总疼的我来说，完成起来也不是太难，锻炼起来不但肢体得到了活动，而且每天跳的大汗淋漓，心情格外的高兴。尽管跳的不好，但我坚持着跳了近一个月，动作似乎也不那么难看了，四肢似乎也协调了不少，就连孩子爸爸也夸奖我“进步很大”！
女儿学汗滑，我跳广场舞，每天晚上女儿溜冰一身汗水，我跳舞一身汗水，但我们都很高兴，整个暑假期间，似乎每天都盼着晚上去运动运动，而且运动之后，走路脚步更轻盈了，身体似乎也不重了，上称一称，意外的减了几斤。真是意外的收获呀！
现在的我虽然仍然不会跳广场舞，但至少能跟着节奏扭上一扭，动作吧，算不上美，但我得到了锻炼，身体更加健康了，有了健康的身体，一切困难便都可以解决了，只是时间的长短而已。
跳广场舞还让我发现了一个特点，参加运动的都是中老年人，很少见到年轻人跑步或跳舞，于是，我就猜想，是不是大家都像我一样发现身体有了毛病才想起锻炼身体了，但愿更多的年轻人参与到锻炼身体的大军中来，毕竟“身体是革命的本钱”！
我希望运动让我的生活变得美好的同时，也能有更多的人参与到锻炼身体的队伍中，让我们的生活因运动而变得美好！
古人云“行千里路，读万卷书。”可谓是运动和读书都离不开生活的每个角落。的确体育陪伴到小学，又到高中，都是离不开体育的。体育的来源又来自于运动运动有助于身心健康，而且还可以让我们更好地纳入学习之中所以运动在于每个角落，学校也不例外。
“跑步”
跑步也是讲究一门学问的学不成呢。别人就比你技高一筹。你若是学好，那你就比别人更上一层楼。这么艺术十分的好好，只要能讲究一些学习的方法，就跑得比别人更好。
跑步最好的动作，上体微微向前倾斜，两腿弯曲，同时左脚另又长的登顶月，初一米左右，前脚着地先着地，身体重心向前移，右右脚葫芦画瓢上，体表保持平衡，两臂自然摆动向前，弼时大屯略知腹部，贴于一寄，小臂略平，稍礼盒两拳内侧各据一线口约五厘米，向后摆摆，十全天一计，此次下来行进速度，每分钟约170到180步。还要记住跑步第一步，一定要先月月出去，前脚着地，整个跑的过程中脚尖挨地不能全脚着地。
“跳绳”
跳绳有着悠久的历史，在南宋以来，每逢佳节都要跳绳，家家户户都要比赛。通常跳白素援助属于停运游戏之内，后来发展到民间竞技跳绳，在环摆的绳索中做出各样的跳跃的运动游戏。《松风阁诗抄》有诗记载“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱。一童跳入光轮中。”跳绳娱乐性很强。可以带你换跳可以双脚并跳，双脚空中前后左右分跳等多种方法……
运动会让生活多姿多彩，对了，再跟你说一个小秘密，科学家发现跑步的时候呢，心情是愉快的。打架的时候呢，心情则是不愉快。所以，心情愉快或不愉快，还是跑步决定最好。
运动会当天，天气晴朗，阳光照耀着大地，同学们穿着整齐的校服，排着整齐的队伍站立着。运动员们身穿运动服，精神抖擞地跟在后面。这真是“万事俱备——只欠东风”。
来到体育场，广播里传出了美妙的音乐，大伙都在积极地准备着，观众席上啦啦队跃跃欲试。运动会的第一个比赛项目是60米短跑。起跑线上，选手们蓄势待发，我们班的陈墨同学出现在赛场上，他正在摩拳擦掌。“砰”的一声枪响，陈墨犹如一只离弦的箭，瞬间冲出起跑线，把对手远远地抛在了身后，那速度快如闪电，啦啦队大声呐喊，为陈墨加油助威。最终，陈墨取得了第一名的好成绩。这是我们班的第一张奖状，为大伙打响了第一炮。
时间过得真快，转眼到了下午。在烈日的考验下，运动员都在运动场上挥洒着汗水，为班级争光。短跑100米比赛即将开始了，我站在5号跑道上，心里有一种说不出的兴奋感。观众席上的加油声此起彼伏。吹哨、各就各位，我做好了充分的准备，发令枪再次在我耳边响起。我拼尽全力向前冲去，摆动双臂，迈开大� 离终点越来越近了，我咬紧牙关，使出十八般武艺，用力向前冲刺。但是，对手十分厉害，冲刺阶段，有几个队员超过了我，那速度让我望尘莫及。最终，我只跑了第5名，失落的`我冲过终点，沮丧写在脸上。但是，迎面而来的同学却热情地拥抱我，不约而同地为我竖起了大拇指，那一刻真是让人感动。
这次运动会不但锻炼了我们的身体素质，还让我们展现了自我风采。运动会虽然结束了，但那精彩的画面，却还记在我的心中。
轰隆的雷声，掠过的闪电，倾盆的大雨，考验着场内的每一位人。
“嘟——”哨声吹响，比赛结束，终于轮到我上场了，穿上十一号球衣，到检验处报到，准备上场，已让我紧张不已。进入方形场地，场上沸反盈天，我身为主攻后卫，以靠捕球入门的重任职位练习了两年半，只为这一场全球赛。
主办方判定对方发球，见此，队长叹了一口气。又一声哨响，比赛开始，我身为后位，跟在队长后面，对方先搏了搏，将球一个劲的往我们这边传来。我见队长手势，离开了队伍，带了几个“队友”一齐来到了中场，只见队长大步流星，把球往对方所在处“进攻”，成功来到了前场，他双手撑腿，成弓字步，手张开到了最大，怕球从他手中飞走。对面的实力不容小觑，对方队员一个三百六十度华丽转身，轻松躲过队长，我见情况不妙，和队友比划了一个手势，向敌方冲去，经过多年的训练，我们早已能够默契配合，其他队员迅速将对方守死，但他们却被一个假投球迷惑，几人向篮筐望去，三四秒后才回过神来，然而对方队员早已把球传给了其他人，队长这时向篮筐跑去，却为时已晚。哨声响了，对方球进了。
中场休息后，我们和队长商量策略，打算用“做游戏球”法和“双龙戏珠”法来完成下场比赛。
记分员吹响了哨子，下半场比赛开始了。因上局比分落后，这局我方发球，一局八分钟，我与队长、队员排成了“Z”排人墙，我左右各两人，队长左右各两人，球一直左右传动，对面看这陌生阵型，不知所措。不知不觉中，左右传球成功将球传到了中场，对面像群猴子一样被我们“戏耍”着，中场投球可以得三分，直接用一局改变当下我们比分落后的情况。队长停下来，将球往胯下拍几下，躲过了敌方的抢夺，来到中心圆地，眼神凝视，球一下一下拍打在地上，我的心随着拍打声也激动起来，胜利就在眼前，可球在快进筐时，因力度过大，球在篮筐边缘转了一圈，又落下来，说时迟那时快，我立马收了心，用我人小速度快的特长，穿过紧紧护门的对方，风声在我耳边响起，这一刻我等待已久，球在落地的一霎间，立刻抱起球，使出全身力气，将球投进框内，比赛结束的哨声吹响，我们赢了。
配合、鼓励、相信……共享掌声与荣誉，在运动中成长，在运动中欢愉。
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“生命在于运动”，每年的金秋时节，学校都会举行运动会，这是小学生最快乐的日子了。运动会在我们的期盼中终于来了，我们如同快乐的小鸟，在操场上又蹦又跳。
“一二一、一二一……”，开幕式上，各班代表队喊着雄壮有力的口号，迈着整齐划一的步伐，个个充满自信，人人笑逐颜开，经过主席台展示他们的班级风采。
比赛的重头戏——拔河，在仪仗队的鼓乐声中开始了！
只听班主任高呼一声：“排队！”我们立刻乐呵呵地站好。老师早就挑选了健壮的人去比赛，其余的人当啦啦队。我班对602班，随着发令枪响，“加油——加油——”的喊声就直冲云霄”！双方选手都不甘示弱，拼了命地拽绳子，个个脸涨成猪肝色，眼看“红领巾”一点一点向602班移过去，老师使不上劲儿，急得团团转。第一局，我们班输了，大家不免绿色作文网有些气馁。
“赢了，今天家庭作业不留了，奖赏大家吃蛋挞！”老师的一句话，使选手们感到肩负同学们的期望，个个摩拳擦掌，信心倍增。第二场比赛，我们胜了，和602班打成平局，迎来逆袭的机会！
最激烈的当然是第三场比赛。
“春风吹，战鼓擂，我们一班怕过谁！”选手们如同要上战场的士兵，立下铮铮誓言：“不打胜仗，绝不归来！”
啦啦队又像家属千叮万嘱：“凯旋归来，我的一份蛋挞奉送给你呀哥们儿！”
哨声一响，我班选手激发了全身的潜力，个个像猛虎下山，5秒之内，把对方绳子拉了过来！“耶——”同学们欢呼雀跃起来，不知该有多开心！
颁奖仪式上，操场上响起了激动人心的音乐。奖状在手，谁与争锋？
学校开展的运动会活动，让我们在紧张的学习之余，体会到生活的美好！
运动会增强我们的体质，让我们能更健康，这样，生活也会变得更美好！
我天生懒惰，吃了饭就躺，躺了又睡，就连妈妈也受不了我这样。一天，妈妈让我去买菜：“王椅培，帮买点芹菜！”我听了，立刻把妈妈的话“拋了三尺远！”坐在沙发上看电视，“快去！”妈妈快怒了，而我则津津有味地吃着零食，因为，我知道，这样又不会危害健康，默不作声。妈妈知道不行，也就放弃了。
日复一日，日子就这样过着，清晨，我刚起床，就觉得鼻子痒痒的，特别不舒服，便去接了杯水，刚拿起杯子，突然，“啊，啊，啊——嚏！啊——嚏——”我连续打了四个喷嚏。接着，头也开始痛起来作文/，我又去称了称体重，“什么？”降了三斤了！我紧张起来，这样忍着难受，也不是个办法，最终，为了身体，我听了妈妈的话，选择运动！
吃早饭时，我狼吞虎咽，想快点去锻炼，让身体好起来。我兴奋地跑到楼下，摘了一片树叶，放地上，这是起点，准备好后，我站在起点上，“1、2、3开跑！”刹时，一股风吹来，仿佛是在与我斗争！“一圈！”我飞一样的冲，眼里充满坚定！“两圈……三圈！”“咳、咳！”我休息了一会儿，又继续向前跑！我一个星期坚持锻炼，再加上感冒药，我的感冒终于好了，体重也长了呢！在家我又能出去玩儿了，又能上学了！
运动使我感到快乐！
在社会中，运动是人类不可缺少的元素。比如跳高、跑步等等，而我也非常喜欢运动。
因为运动，胖的人从几百斤的胖子变成肌肉发达的人，让他力量更加强一些。我同学也是个胖子，他的重量相当于几十个我呢，但他依然没有放弃每天跑步最终成了个瘦子。
有一次体育老师让我们跳高，我心想：“我最不擅长的就是跳高，这次要完了。”我们陆续排好队，匆匆忙忙地赶往操场，过了几分钟就到了跳高的地方。我看到了跳高的杆子，那个杆子就像一面屏障，挡住了我前进的步伐。
跳高马上开始，我心里很紧张。突然听到别人在说：“这次跳高的成绩会发给家长”，我听到不由得自言自语：“不行，我一定要振作起来，不能给妈妈丢脸。”过了几分钟，比赛开始，绿色作文网每个人都纵身起跳，但是跳过的没有几个。我看到这情况，心里马上慌了。同学们个个垂头丧气的，到我们班小可上时，我们每个人都认真的观望，似乎每个人都希望他能跳过去，但是就差了一点，最终还是没有跳过去。
我一看小可没过，心里不由的慌了，开始四处乱窜，不知道如何是好。突然听到同学们鼓励我的声音，我抬起头，看到每一个人都在为我加油。心想：“不行，为了全班，为了父母，这次只能拼了。”我蹲下身子，手按在地上纵身一跳，最终我跳了过去。我心里非常开心，觉得整个人都解放了，经过这次的跳高，我对运动充满了美好的向往。
运动使我快乐，让我的身体更加强壮，也让我变得更加勇敢。所以我们每个人都要多多运动，让自己健康的面对世界。
有句话说的好：“生命在于运动”。是啊！我们的生活中离不开运动，运动会让我们的生活更美好！
在我上幼儿园的时候，老师就让我们学习跳绳，为的就是让我们强身健体，增强免疫力。因为我们那时经常生病，一个人生病了就会传染，慢慢地班上就只剩下个别同学没有生病了，通过后来的跳绳训练，生病的同学越来越少。
上小学以后，我学会的运动项目越来越多了，身体也越来越好了。从一年级到六年级，我发烧的次数用两只手都能数得清。当然，这和我的付出是分不开的。最开始，我经常跑步，偶尔也会打打羽毛球、乒乓球等。但是在五年级的时候，我加入了学校的女子篮球队。我感觉这项运动像是为我量身打造的一样，从那以后，我每天放学以后都会去训练。回到家以后，虽然很累，但却很快乐，感觉每天过得都很充实，让我感觉我的生活十分美好。
运动不仅可以强身健体，还可以让你从中领会到一些道理。就拿我们参加过的篮球比赛来说，我们在两次比赛中遇到了同一个队。第一次比赛，我们输了，因为我们队员之间的磨合太少。时隔两个多月后，我们又在赛场上相遇，这时的我们，已经不再是一盘散沙，通过我们的顽强拼搏，最终取得了胜利。
通过参加比赛让我懂得了：在赛场上，百分之一取决于个人的能力，剩下的百分之九十九还要靠团队的合作。遇到困难不能qingwam放弃，失败是成功之母。
运动不仅可以强身健体，还让我懂得了许多道理，使我的生活变得十分美好！
每个人都有一种让自己生活更美好的事情，比如：微笑、诚信、梦想、集邮、旅行、种花、音乐、美食等等，而我则是运动。
有的人说，运动是水能滋润人的心田；有的人说，运动是钥匙，能打开身体健康的大门；有的人说运动是良药，能治愈心灵的创伤。我爱运动，是运动让我的生活更加美好。
每天放学之前，我们三五成群的来到操场上一起打篮球、踢足球，美哉！哨声响起，操场上就传来了“砰砰砰”篮球落地的声音以及“哈哈哈”欢快的笑声，在这阵阵的笑声中，我们一天的烦恼、忧愁、难过全都抛在了脑后，忘记了一切的不愉快。
打篮球不仅能够让我们忘记烦恼，更能安抚我浮躁的心灵。每当周末写完作业，我都会带着我的宝贝篮球来到楼下的空地上，自己练习运球，投球，在一次次练习中，技巧也飞速提升，心中的浮躁也慢慢平缓。
运动能够强健体魄，还能放松自己的心情，没有害处只有益处，让我们一起运动吧。
生命取决于运动，早晨吃饭，消化器官在运动，上课回答问题，大脑在运动，体育课锻炼，身体在运动，所以生命此刻在运动，如果停止运动，生命还能存在吗？
生活中，我们离不开运动。有些运动我非常喜欢，下课的嬉戏玩耍，和同学谈论聊天，体育课上踢足球、打篮球……这些运动不仅能强身健体、增长知识，还能充实我们的课余生活，上午们快乐成长。可是我最喜欢的运动，不是体育运动，而是大脑运动，也就是思考，课堂上我攻克种种难题，下课时我帮同学辅助功课，游戏时我帮朋友出谋划策，渐渐地，我成了学习上的第一名，可体育却远远落在后面，我开始努力锻炼，可是仍就追不上，这让我明白了体育和学习要共同对待。
运动会给人带来好处。做数学题会使思维更活跃，跳绳会提高灵敏度，举哑铃能让自己更有力量，做广播体操能让关节活动……班级排名低的同学做卷子后成绩提高了，男班长天天登山，在运动会上800米跑赛得了第一名，跳广场舞的老奶奶腰不酸、腿不痛了，多少
运动，让我们更加健康；运动，让我们摆脱困难；运动，让生活更加美好，让我们用无限的激情，投入到运动中吧！
感受着呼吸的急促，感受着汗流浃背，感受这肌肉的收缩与舒张。运动带来的奇妙感受与四季融合，让我焕发出生命的流光。运动让生命更精彩！
当春的温暖悄悄来到，轻柔的风拂过大地时，我最爱在乒乓球台前挥击。抬手，轻抛，挥击，侧收打出一个完美的旋球，看着它轻点球台，跌过球网，被对手回击时，跨步，提腕，狠狠地扣杀，小壁肌肉一瞬间收缩，又在一瞬间舒张；呼吸一刹那间停止，又在一瞬间恢复，心像是再坐云霄飞车，一个猛子冲上云间，又一下子飞入谷底。手指紧握这球拍，双眼紧盯着乒乓球，两腿灵活的跨步；每一次的挥击都带来无穷的快感，源源不断的力量在体内游动。乒乓球让我的生命更加精彩！
当夏的炎热缓缓降临，炙热的太阳肆意地烤着大地时，我最爱在金色的阳光下打羽毛球。提腕，抛起，挥摆，羽毛球在空气中划出一道完美的抛物线，洁白的羽毛亮亮地闪着光，像低空中的一颗彗星闪烁着飞出。在炎炎的夏日，轻轻着打羽毛球，短短的移步，享受风在耳边低吟，拂去身上的燥热，完美地避免了打篮球、踢足球所带来的大汗淋漓，也让我在每一次的跃起，挥拍中欣赏到夏日中最特别的碧蓝的填空。让我在运动中享受着圣洁纯粹的天空，心中留一片清凉。羽毛球运动，让我的生命更精彩！
当秋的凉爽柔柔地弥散，淡红的秋叶悠悠地落下时，我最爱在红色的跑道上飞奔。蹲身，抬头，两手扶地，预备起身，一声“跑！”右腿一蹬，先将身体冲出四、五米，前倾身体，抬腿飞奔。400米，600米，两步一呼，两步一吸的节奏有些凌乱了，心跳加速，清晰且有力，浑身的血液沸腾，全身热得像一台发热的机器。只是秋日的凉风吹来，绕着我飞旋，在我耳边低唱，带走了身上的燥热，徒留一丝秋草芬芳，和满心的畅快。抬头仰望，一秋阳似乎为我而发出耀眼的金光，一切都想变成幻境中的美景，运动为我打开一个全新的'世界。跑步，让我的生命更精彩！
生命在于运动，运动让生命展现精彩。开始一段运动的征程，必会由无数次精彩的瞬间组成。它不受季节的制约，反而与季节互相适应配合。它如漫天的繁星，照亮了每个生命的前程；运动，让生活更精彩！
在三年级以前，我回家写完作业就马上去看电视，一直看到_九点，在看电视时会饿，饿了就随手抓起零食，久而久之，我越来越胖，妈妈发愁地说：“儿子，这样下去你就太胖了，你要多运动。”
当天晚上，我在刷抖音时看到张继科的乒乓球比赛，根据解释，我知道了乒乓球是我国的国球，这也勾起了我对乒乓球的热情。
过了几天妈妈给我报了乒乓球暑假班，练了一个暑假后，我更喜欢它了。
在前两年的训练中，我权当是玩的，根本不认真，到第三年时，我六年级了，我认识到了必须要努力才有收获，于是我发奋苦练，终于小有成绩！再加上教练有时给我开个小灶，我的技术青云直上。
在半年后我正式进入比赛阶段，这个阶段训练十分艰难，我有些吃不消，但看看墙上挂的那些奖状，我又提了一口气，咬牙坚持着。
又过了半年，在那次比赛中，我超常发挥，顺利获得第三名，我如愿以偿的得到了奖状和奖品，这次我发现，同几年前相比我的变化十分显著，首先是体型上的，原先一年涨十斤，现在一年减两斤；原来跑几步就气喘如牛，现在跑几百米都不是事；更重要的是现在我的视力也有了进一步的提高，没有像几年前提升的那么快了。
最重要的是，在乒乓球这项运动中，锻炼了我的坚韧毅力。这都要归功于运动呀，我热爱运动，运动使生活更美好！
感受着呼吸的急促，感受着汗流浃背，感受着肌肉收缩与舒张，运动带来的奇妙感受，与四季融合。运动，让生活更美好。
放学后，我直接跑到操场上满分作文网去和同学打球。我把球发过去，对面打过来时我抬腕，球拍挥摆，羽毛球在空中划出一道美丽的抛物线。洁白的羽毛闪闪的亮着光，像低空中一颗彗星闪耀着飞出。在球场中轻轻地打羽毛球，短短的移步，拂去身上的燥热，直接避免了踢足球和打篮球时，带来的大汗淋漓。挥拍时欣赏着碧蓝的天空，心中留一片清凉，羽毛球运动让我的生命更精彩！
在秋运会中，我在我最爱的红色跑道上飞舞。比赛开始了，蹲下身子，抬头，两手扶地，预备起身。听到一声枪响，先将身体冲出四米，抬腿飞奔，600米，两步一呼吸，心跳加速，浑身血液沸腾，一阵凉风吹来，在我身边旋绕，带走了身上的燥热。我抬头仰望，太阳似乎也为我发出耀眼的光，一切都变成幻想中的美景。运动为我打开了全新的世界，跑步，让我的生命更精彩！
运动，必会由无数次精彩的瞬间组成，它不受季节的制约，它如满天的繁星照亮了每个生命。生命在于运动，运动让生活更美好！
感受着身体的热量爆发，感受着脂肪的加速燃烧，感受着呼吸的不断急促，感受着汗如雨下的畅快……运动使我们焕发出生命的精彩，这何尝不是一种享受呢？
每到春日，柳绿花红之时，羽毛球馆内就会看到我挥动着球拍的身影。那雪白的小淘气，在空中跳跃着，像一直在呐喊着“快来与我共舞吧，我要飞得更高！”无数次地挥手、无数次地跳跃，让我享受着它的快感。对战时刻到了，只见对方把球击过来，我首先一个跳跃起身，接着挥手，然后一个狠狠地扣杀，完美地将羽毛球反击至对方所在区域。在那一刻，我的心就像是坐过山车一样，猛的一下冲上去，再迅速地冲下来。运动是生活的调味剂，它让我的生活更美好。
每到夏日，烈日炎炎之时，游泳馆内就会看到我拨动着水面开回摆动的身影。那活泼的水精灵，在泳池里聊天嬉戏，好不热闹。我像一条鱼儿一般在水中施展身手，只见我两腿向后绷直，脚掌立起，两膝关节合拢，双脚向两边展开，脚掌外翻，双手合十并拢向前伸，双腿也随之一蹬，蛙泳就开始啦。我在水中自在地游来游去，不断变换着泳姿，一会蛙泳一会自由泳一会仰泳一会蝶泳，水精灵不断唱着“哗哗哗”的歌，给我带来了满心的舒畅，把不好的心情统统都抛至九霄云外。运动是坏情绪的收割机，它让我的生活更美满分作文网好。
每到秋日，天高云淡之时，足球场内就会看到我矫健洒脱的身影。那圆圆的足球像一个大太阳，每当踢起它，我就浑身充满力量。在球场上，我会使用不同的脚法，穿越一个又一个的障碍，拼尽全力试图将球射入对方球门。只见我左脚往前一迈，右脚再用力往前一踢，足球瞬间像火箭一样飞了出去，“砰”的一声足球落在了球门之中，球进啦！我喜欢踢足球，因为能够带来精神上的震撼，激烈的比赛，汗水湿透战袍，但运动员们却依旧奋勇拼搏，演绎出一首酣畅淋漓的交响曲。运动让我拥有顽强的拼搏精神，让我增强团队的合作意识，让我明白坚持就是胜利。运动是成长道路的指明灯，它让我的生活更美好。
每到冬日，银装素裹之时，滑雪场内就会看到我风驰电掣的身影。那遍地的雪娃娃聚在一起开派对，有的唱歌有的跳舞，还有的在为我加油鼓劲呢！只见我全副武装，弓着身子，“唰”的一下就滑下了小坡，我像一颗滚动的小雪球不停地向下而行，享受着冬日独有的冰雪天地，中途不时地用雪杖控制速度，最后一气呵成到达终点。运动是捕捉美的放大镜，它让我的生活更美好。
运动之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。运动是一切生命的源泉，生生不息，运动不止。运动让我们的生活更美好，这就是一种享受！