体育使生命更健康，使生活更美丽，使人类不断进步，使世界追求和平和发展，使不同民族特质成为高尚而和平竞赛的动力，使我们的生活更加甜蜜。
周五的早晨，我们和往常一样，进行着“阳光体育活动”——往返跑。跑着跑着，身后突然传来一个雄浑而有力的声音：“加油跑，不要停！”
回头一看，天呐！郑校长不知什么时候“潜伏”到了我们女生队伍里，正跟着我们跑了。我们见了，先是惊讶，接着就是无比地兴奋了，精神头也立马提了起来。一圈、两圈，郑校长跑得非常投入，非常卖力，竟从队尾冲刺到排头，现在变成我们的领跑了。真想不到啊！一个快五十岁的中年人竟有这么好的体力。相比之下，我们看似“年轻有为，身强力壮”的班主任彭老师就“LOW”多了。
太阳在微笑，鸟儿在欢唱，伴随着欢快的音乐，我们继续跑着，一圈，又是一圈。突然郑校长停了下来，大声说道：“来，来，大家热了吧，外套脱掉再跑，这样轻松点！”说着，他麻利地脱下外套，潇洒地往草地上一扔，还向我们拍拍胸脯，做出一种自信满满的样子来给我们鼓劲。这样，我们也学着校长的样子潇洒地把外套丢到了地上。倒还别说，这样跑起来果真轻松多了，我们仿佛脱离了地心的`引力一般，双腿也变得轻快起来。
校长就是雁群的头雁，我们就是队伍中的小雁，我们努力地摆动着双臂，就像大雁挥动着翅膀在天空中翱翔一般。我们努力地跑着，阳光照在我们的身上暖暖的……
这次非同一般的体验，让我对我们敬爱的郑校长有了完全不一样的认识，原来他是这样的和蔼可亲，平易近人啊！也让我联想到了英语里的“校长”这个单词，headteacher，“head”是头的意思，“teacher”的意思是教师，合起来就是校长，多么合理啊！
周一下午，刚下第一节课我们就兴致勃勃地来到操场，第二节是体育课，我们都很期待这节课老师会安排什么好玩的游戏。老师来了，告诉我们今天跑步时如果不说话，就可以玩躲避球游戏。一听到“躲避球”，同学们立刻欢呼雀跃起来，因为，那是我们最喜欢的一项体育运动。
跑完步后，大家马上开始“排兵布阵”，场地是一个由黄线围成的正方形，一、三队作为攻球手，其中三人站在正中间的小方格里，形成三个主攻手，其他人围在黄线外；二、四队作为躲球人，分散在空档处。比赛共有三个球，如果在规定时间内，攻球手将躲球人全部打下场，就算胜利。躲球人必须避免碰到球，否则就只能下场了。比赛开始，这一局我是躲球人，眼瞅着球在场地里飞快地穿梭，我提心吊胆地跑来跑去，生怕被球击中。还好，凭着敏捷的身手，我巧妙地躲过了几个球，但是有几个同伴却遭遇了“不幸”。我一边留意每个球的去向，一边为自己寻找最佳位置，发现有一边的攻球手较弱，嗯，那边应该相对安全些，便跑了过去。这样一来，我可以省不少体力，也就更有可能坚持到最后。正想着，突然一个球从场地中间向我飞来，我一闪身，轻松地躲了过去，球滚到场外很远。我心里很得意，看着其他同伴左躲右闪、狼狈不堪的样子，我暗暗庆幸自己找到了一处“避风港”。正美着呢，突然后背被什么东西撞了一下，原来是颜炜棱不知什么时候把球捡了回来，在我后背搞的偷袭。挨了这一下，我只能下场了，心里实在不甘心，都怪自己疏忽大意，犯了轻敌的兵家大忌，给了对手可乘之机。
第二局换场，我成了攻球手，一有机会，我绝不手软，短时间内，就有两人被我打下场去。不知不觉已到下课时间，我只好恋恋不舍地离开了操场。
躲避球真是一项精彩有趣的游戏，也是我最喜欢的体育运动！通过这次比赛，我总结出两点：凡事须小心谨慎，多观察，多思考；切忌轻敌，再渺小的敌人也会给你致命的伤害。虽然我们输了这场比赛，但它带给我的快乐却是无法言喻的。希望有更多的机会和同学们一起进行这项运动。
周一的时候，老师对我们说：“星期五要举行体育节，要参加的同学可以来报名。”老师的话音刚落，全班就欢呼起来。
下课了，同学们纷纷找老师报名，我也加入其中。看着老师记下了我的名字，我既兴奋又紧张。
终于到了星期五，虽然炎炎烈日，但是大家心情激动，我却有点忐忑不安，生怕在比赛时会出什么差错。
比赛开始啦，第一项是25米往返跑。我站在队伍中第二个选手的位置上，心里怦怦直跳。裁判员哨子一响，队头的小利立刻像离弦之箭冲了出去，我的耳边顿时响起一片“加油”声。我赶紧做好接棒的准备，迈开步伐，上身前倾。我两眼盯着小利的身影，嘴里默念着“快点，再快点！”
小利转弯了，冲我跑来了。10米、5米……我的心跳得更厉害了，可是我什么也顾不上，一心只想着千万别把接力棒掉地上。转眼间，小利已经冲到我前面了，我一把接住小利朝我递过来的接力棒，奋力向前冲去。快点！再快一点！坚持住！转弯了！冲刺！要准备递棒了，小心！我像一阵风一样冲向下一个接力的同学，把手中的棒递到他手中，我这才松了一口气。
回到队伍末尾，我这才发觉自己手脚发软，浑身是汗，心还在怦怦直跳。这时啦啦队的同学围上来对我说：“虫虫，你跑得可真快啊！”我气喘吁吁，一句话也说不出来。过了好一会儿，我的。呼吸才渐渐平缓了。
同学们一个一个的跑出去又跑了回来，眼看我们班已经领先其他班了，这时，小凯在接棒的时候棒掉到了地上，大家恨铁不成钢地说：“快跑啊，快跑啊！”我在队伍后面也很着急，恨不能再上阵跑一次。眼看我们班就要排第二名了，没想到关键时刻，小宇在经过草坪时滑倒了，他立刻爬起来接着跑，当他回到队伍的时候，我们这才发觉他的膝盖流血啦！最后，我们班获得了第三名，大家都有点失落。老师安慰我们说：“比赛重在参与，不重在名次。”大家这才开心起来。
这真是一场惊心动魄的比赛，这真是一次令人难忘的体育节。
昨天下午第一节依然还是体育课，同样还是跳大绳，但我的心情却发生了巨大的变化。上周五的我非常高兴，而这周五的我却是郁郁寡欢、闷闷不乐。是什么让我的心情有了这样大的转折呢？
还是像上节课那样，做完准备活动之后，开始跳大绳。老师说：“今天我们来继续练习跳大绳，但今天有一个特殊要求，一个同学跳过后，下一个必须连着跳，不能停顿。每人都要跳，一人一次跳一个。出去之后到那边排队，等这边同学跳完了，那边赶快接上。”老师讲过要求后，我们男女生分开，开始练习了。
我的前面是马心卉，后面是谷雨。一会儿该马心卉跳了，我比她还紧张。因为她跳完就该我了。上回她还可以拉着我，但这回老师规定了，一次只能一个人跳，还必须连着，不能停顿。这可把我难住了，前面的同学都跳的那么好，马心卉也过去了。该我了！哎呀，后面的谷雨还一直不停地催我。我终于闭着眼睛跳进去了，可是跳早了，没有成功。类似这样的还有很多：跳晚了、不敢跳……老师还有一项规定是谁跳败了，谁摇绳。我几乎次次跳败，但摇绳的。同学总是对我说：“多练练，没关系。你再去练习吧！我来摇绳！”这使我非常感动。但是，我后面的谷雨是个很擅长跳大绳的人，每次我跳败了，她都会说我。有些同学也一起埋怨我。我听了这些后，心里十分难受，但我还是一遍一遍对自己说：“时梦璇，相信自己，你能行！”但不知怎么回事，那绳子就像专门和我做对一样，害得我越不想跳败，它越跳败。这时候，我心里十分难受，加上同学们的埋怨和后来体育老师的那一句话，我终于忍不住了。泪水像断了线的珠子，止不住溢了出来。被同学们指责，被老师的一句埋怨话，使我感受到了被人指责、埋怨的“滋味”。那种滋味是苦的，是酸的，是咸的，是辣的，总之那种滋味极不好受。如果，以后同学们去指责或埋怨某个人的时候，我一定不会加入那个“指责队”。因为，我已经尝到了那种“滋味”，我会尽量不使更多人尝到那种不好受的滋味！
我以后要加强体育锻炼，争取不再尝那种“滋味”！
12月10日是一个天气晴朗的日子。我们学校一个“振奋人心”的节日（体育节）又要开幕了。
首先我们将要进行跳长绳和二人三足跑比赛。下午2：30分同学们在教室里准备好，轻装上阵。我们排好队来到篮球场（长绳的比赛地点）时，其他三个班已经下去了。只见他们都是穿着毛衣外裤在练。我们更是信心大增，决定用最好的状态来迎接比赛。
“嘀”，吹哨声一响，比赛开始了，同学们个个斗志昂扬，信心百倍。我们鱼贯而入，一个接一个，像一条飞舞的小龙。2分钟很快就过去了，又是“嘀”的一声，比赛结束了。当气喘吁吁的同学迫不及待地问我们跳的个数时，吴老师神采飞扬，坚定有力地报出了我们的个数：“180个！创记录了！”我们听了，惊讶得嘴巴张得老大。几秒钟后，我们才爆发出一阵“惊天动地”的欢呼声……
紧接着二人三足比赛马上就要开始了，同学们带着刚才的一股闯劲和信心，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。其实，不瞒你说，我班的运动员都是经过老师精挑细选出来的，所以才会有希望夺冠。比赛一开始，就相当激烈，同学们你追我赶，奋力拼搏，都想为自己班争得荣誉。我们班第一组是我和李涛，我可是有名的跑步健将，再加上我们已经“打”了个“大胜仗”，所以，我们如同野马脱缰，飞速地朝30米的转弯地点冲去。可是，就在我班第二组转弯时，由于没有配合好，出了“故障”，但他们没有慌张，迅速地爬起来，朝出发点冲去。终于到最后一组了，他们憋足力气，全力以赴。速度越来越快，后面几个班最后一组的选手都急红了眼，恨不得生出一对翅膀，拼命地追。但是大局已定，我们稳操胜券，第二个“冠军奖杯”又被我们稳稳当当地拿在了手里。这时，全班欢呼雀跃，运动员们的心里，更是有种说不出的喜悦……
第二天的。新广播操和跳短绳比赛我们更是不甘落后。由吴君娴带队，我们浩浩荡荡地向比赛场地“开去”。音乐声已经响起，我们个个面带微笑，向评委展示一个朝气蓬勃的五(1)风貌。
体育节终于落下了帷幕，到底团体桂冠花落谁家，我们拭目以待。我们真心希望还有这么难忘的比赛节日，也衷心祝贺那些获奖的班级。
我参加过许多活动，比如义卖活动、手工比赛、舞蹈比赛。但令我印象最深的还是学校的体育节。
8点30分，老师带领我们走进了比赛场地—西大球场。刚进场地，我就看见许多彩旗插在四周随风飘扬着。一旁还坐着一些提前到场的同学，他们高举加油牌，每个人脸上都洋溢着笑容。再看草坪中央，上面放着许多障碍物和体育器材。同学们见状，一个个都兴奋了起来，不过我心中的激动很快被紧张掩盖住了，脑海中重复着老师教的要领。
怀着这样的心情，我终于等到了我所要参加的障碍接力赛。来到赛场上，我们的斗志就被点燃了，我心中的顾虑也被加油声一扫而空。临开始的前五分钟，我们都已经热身完毕，目光都不约而同望向了旁边的参赛队伍。旁边队伍的同学似乎也察觉到了火药味，转过头来对上了我们的目光，气势汹汹。很快，比赛要开始了，站在第一位的同学十分紧张，她紧握着接力棒，身体往前倾，眼神中充满了焦急。“砰”的一声枪响，第一棒的同学如同离了弦的箭一般飞奔出去，双腿快速地跨越着障碍物，最后把接力棒顺利地交给了对面的同学。后面的几位同学似乎也被第一位同学的表现与观众的'加油声鼓舞了，一个个表现的十分不错。可就当要轮到我接棒时，前面的同学突然掉棒了，我心中很是着急，心中默喊“快捡起来呀。加油呀！”而在一旁坐着看比赛的同学也焦急了起来，一个个高声喊“加油！”，还有人站在了凳子上。终于，那位同学把接力棒交到了我手上，我即刻冲了出去，心里暗念不能摔倒，不能掉棒，一定要尽力！
最后，我们班获得了第二名，所有人都开心地笑了，那一刻是那么的美好。
盼望着，盼望着，学校一年一度的体育节终于到来了这次的体育节是最隆重的，同学们精神抖擞，迈着整齐的步伐来到了操场上，一个个昂首挺胸，双手紧握着绿色小彩旗，上面画着我们安家中心小学体育节的会徽，大声、整齐的喊着自己班的口号“放飞梦想，快乐阳光……1，2，34”。
开幕仪式结束后，激烈的运动会开始了，运动员们都摩拳擦掌、跃跃欲试。经过漫长的等待，我们班的“跑步明星”黄曦登场了，她可是我们班的运动健儿，随着评委老师的一声令下，运动员们像脱缰的野马似的，一个个跑得飞快，特别是黄曦，她一马当先，冲在了前头，可到了后面，她越来越慢，已经有一个人超过她了，我们着急的连声呼喊“加油”，也许是黄曦听到了我们的加油声吧，她像装上了马达似的，在最后一秒时超了。获得了第一名，“耶！第一名！”我们兴奋极了，仿佛是我们自己获得了第一名似的。
趣味运动会到了，我参加了点球和传递呼啦圈。在点球时，我格外紧� ”是啊，总比没踢到好吧！有了老师这句话，我像吃了定心丸似的，终于轮到我了，我的目标是4分，因为1分上面就是4分，我只要再踢高点就行了，我深吸了一口气，用力一踢，我心里默念：“4分，4分。”足球好像知道我的心思似的`，直奔4分去，进了！进了！但足球又突然不听我话了，直接往下掉，最终是1分，唉，真可惜，不过也算可以了，我要下次在努力了！男生的表现令人刮目相看。看，王港杰向后退了几步，又快速一跑，右脚抬起，又奋力一踢，只见那足球像个听话的孩子似的，直奔6分，耶！6分！最高分啊！接下来的队友也很给力，接连来了几个6分，最终29分，看来别的班也很难超越了！
这次体育节既让我们锻炼了身体，又增强了我们的团队意识，真是一举两得啊！