各位同学：
大家好！
相信大家都熟悉《西游记》的故事吧。大家最喜欢哪个人物？孙悟空！对，孙悟空机智勇敢、神通广大、聪明伶俐、武艺高强。那么我们能不能成为孙悟空那样的人呢？
有同学说不能？因为孙悟空是天地所生，是神胞仙胎，并且出生在名山大川——花果山。我们是普通人，出生在平凡的地方，这就注定了我们与神奇无缘。
我们出生的地方平凡吗？在宇宙的海洋里，我们所处的太阳系和地球，是一个独一无二的奇迹，迄今为止，我们关于生命的确凿证据，只能在地球上面找到，相对于死寂的宇宙，地球不是名山大川吗？生命从诞生到进化到人类，用了几十亿年的时间，而孙猴子若想进化成人类，还需要上百万年呢。因此，我们每个人和孙悟空一样，都是天地所生，都是宇宙的神奇。孙悟空出生后，和普通的猴子一样，在山中，食草木，饮涧泉，采山花，觅树果。与狼虫为伴，虎豹为群，獐鹿为友，猕猿为亲。
我们出生后也和孙悟空一样，遗忘了自己的生命原本是一个伟大的奇迹，或者说，许多人一辈子都不知道自己的生命原本是一个奇迹。
同学们，让我们记住自己的生命原本就是一个奇迹，刻苦学习，不辜负来之不易的生命吧！
谢谢大家！
闲适的时候总是喜欢幻想，品味似水流年又拉起回忆连篇。我常常幻想，时光如果停留在这一刻，是否会改变了世界。这是我的思想，这是我的思念，一切流走的是那么缓慢，但又仿佛瞬间又走过了一个世界，这是我的空间。
一个人的天空很蓝，蓝的有点单调，一个人的世界很自由，自由的有点孤独。喜欢一个人的无拘无束喜欢一个人的海阔天空。青春正是如此，平庸的生命无法将它渲染上死寂的灰色，更无法抹杀掉它炫目的缤纷。而时光却一直都在奔跑，将青春和过去抛弃。青春时的作业堆砌起了一面城墙，似乎也想阻止时光的逝去，但这一切都是徒劳。时间一如既往，滴答滴答。
当春天再来的时候，被遗忘的野百合花，仍然会在同一个山谷里生长，在羊齿的浓荫处，仍然会有昔日的花香。可是，没有人，没有人会记的我们，和我们曾有过的欢乐和悲伤。时光越去越远，只剩几首佚名的诗，和一抹淡淡的斜阳。
时间会洗涤一切，让山巅变成尘埃，青丝成白发，装大的历史，一代的君王变成点缀时间篇章的插曲;也会留下许多让人印象深刻的人或事，或悲壮，或缠绵悱恻。但最后的结局都是惨烈的，因为他们不能圆满的遗憾开始变成刻骨铭心的烈酒，如红颜，起初饮之不醉，再饮，锥心刺骨的暖，前世今生都金戈铁马的重来。
尊敬的各位老师、爸爸妈妈们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是团结的力量。在我很小的时候，爸爸曾变过一个戏法给我看，爸爸拿出一根筷子轻轻一折，筷子就断了，拿出五根筷子用力一折，筷子又断了，可当爸爸拿出一把筷子的时候，再怎么使劲抖折不断了。当时我很纳闷，就问爸爸这是为什么呢?爸爸告诉我这是团结的力量，我们的先辈们就是靠着这股力量，赶走了日本侵略者，_了_，建立了新中国，才有了我们如今美好的生活。那个时候，我觉得我们的先辈真是好伟大啊!
时光穿梭，来到了生机勃勃的__年。就在今年的5月1日，凝聚着全世界叔叔阿姨们的智慧与汗水建造起来的世博园在美丽的东方明珠之边隆重开园。我又经不住问爸爸：“世界上有这么多国家，这次展览为什么会到我们国家呢?”爸爸说：“这是因为我们国家已经强大起来，全世界人们都想来中国走走看看，这是勤劳的中国人民努力的成果。”那个时候，我为我们伟大的祖国而自豪。但一想，大人们为世博已经奉献那么多了，那我们小朋友该以什么样的方式为世博做点贡献呢?前不久，我充当了一回小小志愿者为玉树的小朋友们加油。
我的阿姨带着我参加了一个为灾区爱心义卖活动。在活动中，一些捐助者有老人，有小朋友，有拉三轮车的爷爷，有开轿车经过的叔叔阿姨，有前来菜场买菜的阿姨，也有衣衫褴褛的工人伯伯，甚至还有残疾人叔叔。他们有给10块的，20块的，也有50、100的，甚至有人把身上所有的钱全拿出来捐了的。他们献出了爱心，领回了一盆“玉树”。阿姨说：“红十字会的伯伯们会把这些爱心与祝福传递给玉树灾区，让那边的小朋友不再哭泣。”我想这应该也是团结的力量吧，只要我们大家能够团结起来，人人都奉献一份爱心，灾区的小朋友们应该会很快有新书包背、新衣服穿、新家住了。这个时候，我又为这么多好心的人而感动。
亲爱的同学们，就让我们一起为世博欢呼，为玉树加油吧!谢谢大家，我的演讲完了。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!很高兴能够参加这次演讲。
我们都有一双“隐形的翅膀”，都能让中国梦放飞蓝天，绽放绚丽!
中国梦是强盛中国之梦，生态中国之梦，和谐中国之梦，美丽中国之梦。当今中学生之梦，也许还不很清晰，不够完善，但他们的梦中都流动着中国梦的元素，中学生的个体之梦，都是“中国梦”星空中的一颗颗新星。所以，你可以这样倾诉“我的中国梦”：
化大为小，以小见大。中学生风华正茂，胸有大志。作文时，“大志”要描绘，从小处实事切入演绎梦想更有必要。“空谈误国，实干兴邦”嘛!例如你赞美试飞英雄李中华，于是描绘出“强国之梦”——做一个蓝天卫士，并参加了学校科技制作兴趣团队，克服了种种困难，终于让弹射飞机模型试飞成功……你把这些“小事”记录下来，你的“大志”就远离笼统抽象，连接了“我”和国家，接通了地气。这样写出的记叙文，小切口通达中国梦，小中见大。
定向聚焦，立“魂”奠基。你可以集中介绍一位你崇拜的偶像，采用边叙边议的写作形式，表达你对“中国梦”、特别是对“中国梦”之“魂”的理解。例如你可以用动情的文字描绘歼十五总设计师罗阳的中国梦，同时提炼他的强国梦之“魂”——敬业爱国，刻苦进取，乐于奉献，严谨踏实，团结合作……这样写出的文章，有亮丽的标杆，有深刻的体悟，能道出同龄人的心声，启示同龄人为自己的“中国梦”立“魂”奠基。你如果熟悉莫言，不妨以书信形式写作，议论时以“莫言老师：您凭着……，实现了国人期待已久的中国梦”构成排比，揭示“诺奖梦”背后的“秘密”，为当今中学生提供“圆梦”的精神食粮。
穿越时空，放飞想象。你如果是一位文学爱好者，不妨穿越时间隧道，展示20xx年——中国共产党成立100周年，或是20xx年——新中国成立100周年时“我”的风采，回眸8年或是36年来的追梦经历，倾吐一腔豪情，以想象之丰富、情感之真挚感染读者。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
从我做起记得很小的时候，我们学的第一首唐诗就是：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，古人又言“尽览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。艰难困苦，玉汝于成；居安思危，戒奢以俭。节俭，这一中华民族的传统美德，在今天的社会里，更显得意义深长。
我们从小就被教育，节约要从小处着手，从一粒米、一滴水做起，然而，节约终究不只是小事，现在的社会有时候变得很陌生，有些时候，节约成了小气被人笑话，更有些时候，节俭却被当成贫穷的表现。我们需要在全社会改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重新认识老祖宗留下的千年传统和良好美德。
节约，是对家庭幸福的盘算，更是一份社会义务的担当。节约是一种远见，一种态度，一种智慧。小到一个人，一个家庭，大到一个国家，整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
承蒙大家厚爱，获得20xx年度“优秀员工”，能够给予我这份殊荣，我感到很荣幸。心中除了喜悦，但更多的是感动。为这种认可与接纳，觉得自己融入到这个大家庭。自己的付出与表现已经被最大的认可,我会更加努力！虽然我来集团的工作时间不长，但这是我发自肺腑的语言，回想刚来的那几日，种种感觉和情景，仍历历在目。正是一种家的温暖和同事的帮助与包容让我有机会踏入并留在了。
无论是在生活上还是工作中，都得到了领导们的关心，让我觉得这里像个家，温暖而亲切。因为新近接触这个行业，总难免出差错，在不犯原则性错误的时候，总能够得到领导的宽容，也从领导的眼神里可以读到：知错就改就是好孩子！在不责备的同时，让人没有下次再犯同类错误的理由。
自20xx年进集团工作至今，我并没有为公司做出了不起的大贡献，也没取得特别值得炫耀可喜的业绩，我只是尽量做好属于自己岗位上的工作，尽自己最大的努力尽力尽快的去完成每一次任务，总结自己的经验，从经验中学习，向他人学习，尽量将自己的工作争取一次比一次做得更快更好，尽可能的提高工作效率，与同事相处和睦，合作愉快。虽然如此，但我的付出得到了公司的认可，我深感无比的荣幸，我想公司这次评优活动也再次向每位员工传达与说明了只要有付出，只要做好了属于你的那份工作，就会有回报的务实文化和平凡道理。因此，我认为，在，无论你是脚踏实地的做好了自己的工作，还是以优秀扎实的综合素质能力成为公司技术骨干，都是优秀的。
虽然被评为优秀员工，我深知，我做得不够的地方太多太多，尤其是刚刚接处航运这个行业，有很多的东西，还需要我去学习。我会在延续自己踏实肯干的优点同时，加快脚步，虚心向老员工们学习各种工作技巧，做好每一项工作。这个荣誉会鞭策我不断进步。做的更好。我深信：一分耕耘，一分收获，从点点滴滴的工作中，我会细心积累经验，使工作技能不断的提高，为以后的工作奠定坚实的基础。让我们携手为未来共同努力，使之成为最大、最强的运输企业。我们一起努力奋斗！
最后，祝大家工作顺心如意,身体健康！
亲爱的同学们：
大家早上好！
今天由我来为大家进行课前三分钟的演讲，我感到十分的荣幸。今天我演讲的主题就是自信。
每个人的人生都并非一帆风顺，并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛，坎坷，曲折，充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时，我们需要足够的自信来克服遇到的困难，不要一遇到一点困难就觉得是世界末日了，其实都会过去的，并没有那么困难。
居里夫人说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。”正是自信，支撑她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获了诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大的贡献。
我一直都坚信，自信是一种力量，一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。
亲爱的同学们，高中三年注定是不平凡的三年。从今天开始，从现在开始，我们都可以把汗水的积累转化为骄傲，自信的资本。以舍我其谁的雄心壮志面对我们应该面对的每一次考验。让我们的高中生活成为人生光彩绚丽的回忆。
我的演讲完毕，谢谢大家！
我向往一所暖色调的房子，就像西贡那里的一样，淡蓝色的外漆，油亮的白瓷地砖，一套粉紫色的沙发，软的可以当蹦床。楼下的街道很繁华，常有小贩在吆喝，步履在街道边常常能闻到清水的香味，夹杂着土、草的气息，仿佛置身于鳝溪边。正午的太阳是一道亮丽的风景线，美的像是在天堂。傍晚能看到夕阳，不远处还要有一片大海，平静而广阔……
回到家中，品着咖啡看着书，耳边传来悠扬的曲调，走进卧室，里面有一台我心爱的电脑，闲暇时开启聊天室与朋友联系，调侃一番。抑或是拿起电话衬着屋内纯白色的灯光与朋友煲起电话粥。累了就靠在那张铺着草绿色小熊的席梦斯中沉沉的睡下去。
早晨起床，掀开蓝绿镶嵌的布帘，就能够望见一缕朝阳缓缓的升起，“小小的脑袋”隔着一扇落地窗探进来，带来了一天之计的温暖。我还要一头小狗――是纯种的西欧牧羊犬。给它设计一间小房子，里面有它爱吃的物质食粮，爱玩的飞盘，还有一张暖绵绵的床附带着一条厚毯子。
布置完我的家庭，就说说我的工作吧!我要有一间属于我的办公室，里面要有我的书、电脑、等离子电视(有点像我的私人房间)。夏天，我可以在自己的办公室里吹空调，舔着冰激凌，埋头置身于我的工作中。身后有一扇窗户，衬着窗外的烈日我的办公室亮着，不时一道光射进我的办公桌，陪伴我一起工作。
放假时有空带上父母与小狗一起去体验外界的生活……
大家好!
100年来，共青团走过了光辉的历程，从1919年五四运动到1920年共青团的诞生，从1922年共青团第一次代表大会到1949年共青团第一次全国代表大会，我们的团一直都肩负起了历史使命，坚决的完成了党交给我们的一切任务并积极的发挥自己作用建设祖国。到现在中国共青团以经召开了第十六次全国代表大会，我们共青团员应该肩负自己的时代使命努力贡献自己的力量。
中国共青团跟着党在前进中不断发展壮大，共青团是青年在实践中学习共产主义的学校，在当今时代，也是青年学习建设有中国特色社会主义的学校。共青团的全部奋斗都在实践着一个真理，也就是务必永远跟着党走。
这天，我们正奋进在实现中华民族伟大复兴的征程上。到本世纪中叶，我国将建成富强民主文明的社会主义现代化国家，中华民族伟大复兴的宏伟目标将变成现实。团结带领广大团员青年为实现中华民族伟大复兴而奋斗，是中国青年团的光荣使命。
作为一名共青团员，在思想上则坚定对马克思主义的信仰及对党和政府的信任，努力提高自我的思想素养，并在行为上和思想上努力向党组织靠拢。贯彻党的思想路线、政策方针，为中华民族的伟大复兴贡献自我的力量。
谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天，是我到新学校的一天，心里既忐忑又兴奋，不知道同学们是否好相处，也不知道能不能认识新的朋友。
新学校的第一节课是美术课，老师让我们自由画一幅画，我心里美滋滋，因为我最喜欢画画了。当我完成一幅“大作”的时候，心里一惊，糟了!水彩笔忘带了，这可怎么办啊?我探头探脑的东张西望，突然发现旁边一个看似和蔼的男生桌子上躺着一盒精致的水彩笔，我轻声对他说道：“同学，可以借我用一下水彩笔吗?”没想到那个男生竟然头一抬，一脸高傲的和我说：“不行，我自己好要用呢!”我竟然就这么在新同学面前碰了一鼻子灰。
“给你用吧!”我听见一声清脆的童音，我抬头一看，看见了她那双明亮的大眼睛。下课后，那阵声音又传来了：“还是少先队员呢，这点乐于助人的精神都没有。”我窥见，那个男生脸红的像个关公。
相互认识后，因为一盒水彩笔我们成为了朋友，原来她叫李嫣，是班干部，性格爽朗，而且还乐于助人，就这样她成了我新学校的第一个朋友。
我心里想，等回到家后，我一定把今天的经历和我的朋友李嫣讲给妈妈听。
敬爱的领导、教师们，亲爱的同学们：
大家上午好，很高兴能够站在那里和大家分享一下埋藏在我心底的那份榜样力量：榜样是一种力量，彰显提高;榜样是一面旗帜，鼓舞斗志;榜样是一座灯塔，指引方向!有榜样的地方，就有提高的力量，就有梦想在飞翔!
今日因为同一种力量我们相聚在此，共同协作推进“茅以升”文化品牌的影响力，相信这个美丽的盛夏是属于拥有同样梦想的我们，这个浪漫的文化旅游花园都市大连也将会因为我们的欢聚而成为一道炫目的彩虹。
曾记否，有一种力量叫做榜样，它推动着我们向着精彩纷呈的人生不断奋进，它指导着我们向着熠熠生辉的目标不断拼搏，它引领着我们仰望星空和那璀璨苍穹。无论是在生活还是学习中，总会有那么一双隐形的翅膀在催我们奋进，让我们更加有信心、有勇气、有力量来应对生活给予我们的挑战，这双隐形的翅膀就是铭记于心的榜样力量。
“茅以升”一个多么响亮多么令人神往的的名字，今日在这个激动人心的时刻我们有幸相聚，就让我们大家一齐再次缅怀“茅老”的爱国热忱，追忆他的丰功伟绩，汲取着能够受用一生的精神营养。
茅以升，土木工程学家、桥梁专家、工程教育家。上世纪30年代，他主持设计并组织修建了钱塘江公路铁路两用大桥，成为中国铁路桥梁史上的一个里程碑，在我国桥梁建设上做出了突出的贡献。他主持我国铁道科学研究院工作30余年，为铁道科学技术提高做出了卓越的贡献。是进取倡导土力学学科在工程中应用的开拓者。在工程教育中，始创启发式教育法，坚持理论联系实际，致力教育改革，为我国培养了一大批科学技术人才。长期担任学会领导工作，是我国工程学术团体的创立人之一。
有这样一个榜样的激励，这样一面鲜明的旗帜，我们应当努力奋进不断提高自我、完善自我，我们期望日后能够在业界到达必须水准，我们更加渴望有机会为伟大的祖国母亲贡献自我的一份力量，一份源自榜样的力量。
生命就是一系列的旅程，穿越时间、空间、穿越自我。每一段旅行都始于梦想，梦想成为活力丰富着生命。榜样让我们崇敬、学习、向往，指引我们在人生旅途中无所畏惧，乘风破浪、勇往直前。榜样的力量是无穷的，它无处不在，无时不在：文王拘而演《周易》，给我们以兢兢业业的力量;仲尼厄而作《春秋》，给我们以坚强不屈的力量;屈原放逐，乃赋《离骚》，给我们以坚忍不拔的力量;左丘失明，厥有《国语》，给我们以坚持不懈的力量;孙子膑脚，《兵法》修列，给我们以隐忍的力量;不韦迁蜀，世传《吕览》，给我们以全力以赴的力量;韩非囚秦，《说难》、《孤愤》、《诗》三百篇，给我们以不屈不挠的力量。
榜样在心中远航，力量在梦中回响。随着时代的提高，环境的改变，我们不仅仅需要感官上的刺激，更需要一种植根于心底、一种可亲、可敬、可佩的楷模。榜样永不凋零褪色，榜样是人生旅途上的指示灯，榜样让我们满腔热血滚滚沸，在荣光与汗水中挥洒自我的才华，让自我自我卓尔不凡!榜样让我们尽情释放烧着的岁月活力。
就我们当代大学生而言，只要善于关注社会，善于发掘，总会有那么多的成功人士及风云人物的思想在熏陶着我们，这种思想的力量激励着我们去寻找前方美丽的彩虹天堂，这种波澜壮阔的视野为榜样的诠释增添了更多的内涵。20__年榜样中国用激昂诗歌这样诠释榜样：“什么是榜样苦难化蝶飞翔，完美期望激荡川江；什么是榜样唤起蜀中真情，德行四川大爱无疆;什么是榜样雪中送炭暖犹存，予人玫瑰手留香……影响力，凝聚力，推动力，创新力，承担力，贡献力;这就是榜样中国，今日在神州再次起航……”
种下一种思想收获一种行为，种下一种行为收获一种习惯，种下一种习惯收获一种性格，种下一种性格收获一种命运，种下一种命运收获一种人生。阿里巴巴集团董事局主席兼CEO马云给正在奋斗的年轻人以这样的忠告：今日很残酷，明天更残酷，后天很完美，可是绝大多数人死在明天晚上，见不着后天的太阳。最大的失败是放弃，最大的敌人是自我，最大的对手是时间。相信自我，坚持不懈以榜样为目标，以榜样为动力，勇于开拓，进取进取，热心公益，关注社会，弘扬主流，站在时代潮流的风口浪尖，做个时代的弄潮儿。
大家好!今天我演讲的题目是《让青春在奋斗中闪光》。
近两周时间，经同学们反映和政教处的检查，学校出现了男女同学不正常交往现象，这些同学的行为已违反了校规校纪，甚至还出现了在餐厅里相互喂饭，在操场上拉拉扯扯的出格行为。当然，对于这种已越过中学生规范的行为，学校的制度很明确：扣除个人考核分20分，回家反省两周，严重违纪者，劝退离校。
有人曾说，高中生活就像一列疾行的列车，载着你通往前方的向往的大学站点。列车外的风景很美，让人留恋，但如果你未能抵制这种诱惑而中途下车，那你就错过了按时到达终点的时间。对于我们学生来说，早恋就是一种诱惑。我们应当抵制这种诱惑。
我们并不反对男女之间的正常交往，相互学习，相互欣赏，相互促进，让彼此比想象的更优秀。正如网络上所言：你可以喜欢某个同学的人淡如菊，热情似火，但请你不要喜欢人淡如菊，热情似火的某个同学，你可以喜欢一切美好的品性，但请不要让别人的青春为你的不理智买单。有的同学振振有词的说“我们是纯洁的友谊”，我们也更愿意相信这样的，因为纯洁的友谊一定是行为坦荡，光明磊落的。但如果你们总是在周六的晚上成双结对地出现在操场黑暗的角落里，这样的友谊还纯洁吗?这样的交往还正常吗?青春的种子只有顺着阳光方向才能茁壮成长，阴暗角落里匍匐的只有不成器的苔藓。
那么，这些不正常交往的同学错在了何处?我们说，那是因为你在错误的时间、错误的地点、做了错误的事情。
为什么是错误的时间?同学们!人生的每一个阶段都有每一个阶段的使命。高中三年，是人生中最重要的黄金学习期，这个阶段最重要的任务是学知识、修品行，如果在这三年中你不能全身心地投入到紧张的学习中，而是在贪恋沿途风景的诱惑，那你只能是错失人生。
年轻是资本，但别拿青春赌明天，你要用理智的头脑做明智的选择。
为什么是错误的地点?中是学习的圣地，是育人的沃土，在这片神圣的校园中，我们绝不允许出现污染我们视觉的——男女同学间的过分举动!因为世上并不只有你一个人在生活，中也并非只有你一个人，校园是大家的校园，环境是大家的环境。当周围的同学都在奋笔疾书，争分夺秒时，你却在做着过分的举动，这与校园环境是如此的格格不入，你是如此的另类，难道你就没有丝毫羞愧之心吗?
为什么是错误的事情!中教导我们：学生不学习是最大的错误。学生的天职是学习，特别是在高中三年，你承载着父母的期望，家庭的重托来到中，没有人希望你在高中就解决你的终身大事，你的责任就是端正品行，专心学习，你的职责是为自己光辉前程而努力奋斗，实现人生更高远的目标。
我们身在中，我们是xx中学子，我们要在这个特定的人生阶段做正确的事，我们每天高喊着的“追求卓越，担当责任”的中精神，不应只是一句口号，更应是一种品格。所以要告诫那些有早恋行为的同学，请你静下燥动不安的心，规范自己的出格的行为，担当起肩上的责任，不让青春在沼泽中迷路，要让青春在奋斗中闪光!
我的演讲到此结束。
尊敬的各位领导、亲爱的老师同学们：
大家好!
期末考试成绩发表了，我的成绩还是不理想，问题主要在数学上，只打了82.5分，仔细地浏览了一遍试卷，考砸的主要原因是：粗心、马虎，做题不认真。这使我想了很多，以后必须要端正我的学习态度、养成良好的学习习惯。
“细节决定成败”，我要改掉做题不细心读题目的坏习惯。有时候我往往就看题目的前半段，就开始解答题目了，结果是答非所问，甚至在书写时丢三落四等等，以后必须会在做题的过程中认真审题，细心读题，把题目看准、看清楚。做完题目后要多检查几遍，绝对不允许自己再犯相似的错误。
“态度决定一切”，我要改掉学习态度不认真的坏习惯。平时对一些简单的数学运算题不认真去计算，对语文和英语的一些记忆性知识马马虎虎，总认为考试时认真做就能够了，可一到考试时还是答不对，从而导致在考试中基础性、记忆性知识的题目失分过多。在今后，我要改变自己的学习态度，从基础的知识学起，注重一点一滴的积累，并加强训练，确保在基础知识方面不丢分。
“知己知彼，百战不殆”，我要在失败中吸取教训，不断提高自己。虽然这次没有考好，但我不会灰心丧气，不会气馁，我要从此刻开始，充分利用这个假期，制定一个学习计划，确立新的学习目标，并长期坚持下去，不断提高自己。
有志者事竟成，失败乃成功之母，我要以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去，我坚信，在下次考试中必须能取得满意的成绩。
我的演讲结束了，谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
“噢耶!”我终于拥有了一部自己的手机了，而且还是一部联想的智能手机。
在广州工作的叔叔回来了，我欣喜若狂，因为每次叔叔回来都会送我一份大礼，今年会送什么呢?我怀着疑惑和激动的心情去迎接叔叔。一见到叔叔，我就迫不及待的问叔叔：叔叔，你这次又给我带什么了?”叔叔笑了笑，拿出一部手机，递给了我，我开心极了，恨不得让全世界的人都知道这个好消息——俺赵俊铭有手机了!我一拿起手机，就下载起东西来，下载什么呢?
当然是下游戏呗!我下载了一天一夜，下载了上百个游戏!你要想玩，过来啊!保证你玩一天也玩不完!植物大战僵尸，愤怒的小鸟，打地鼠，水果忍者，捕鱼高手，3d坦克?应有尽有!开始作几天我兴致勃勃，可玩了几天，就感觉没什么兴趣了。再下载点什么好呢?我思考了一番，我最后决定下点实用的软件，可下点什么呢?我最喜欢听故事。
可爸爸妈妈总是太忙，老没空给我讲故事。我和往常一样打开了手机，突然一个叫“懒人听书”的软件吸引了我，上面介绍说有上千本书可以听，还有儿歌，英语，有百家讲坛?有了懒人听书，易中天的品三国，玄奘西游，探索宇宙，英雄项羽都成了我喜欢听的故事。
每天晚上，我都要躺在被窝里美美的听上一段。我还下载了防坏人的“警笛模拟器”防盗的“防盗狗”?我的手机一下子便由“游戏机”变成了“实用机”了!
我要永远的和我的朋友在一起，因为它带给了无限的快乐!
小草之歌?
我是一棵小小草,上天赐给我一身绿色,让我扮绿春天。?
——题记?
独自一个人漫步在大街上,竞赛的失利,朋友们的误解,似一块块巨石,压得我喘不过气来,风中传来清脆的风铃声,将我的思绪带到三年前。
三年前,我如同一只雏雁,踏入中学的大门。我睁大好奇的眼睛,心情兴奋而又紧张。那时,我暗下决心:我一定努力,开辟一片新天地。但一切来得都是那么突然,中学的生活是由竞争组成的,有时竞争相当残酷。我初来时的那份坚定信念,在一次次的考试中一点点消逝,最终荡然无存。我意识到:在这个偌大的校园中,我只是一棵小小草,我只配躲在角落里苟延残喘,春天不属于我。从此,我封闭了心灵,远离了同学。自卑成为了我形影不离的好朋友。
班主任老师看出了我的心事,他找我谈话,"你整天在那儿低头无语,是不是有什么心事?"我摇头。"那你为什么不活泼起来,融入班集体这个大家庭之中呢?我没有资格,因为我学习差,我只是一棵小草……"我嗫嚅道。班主任笑了,他说:"小草也是春天的一分子啊?没有小草的装扮,春天会是什么样子?牡丹盛开,芍药吐艳,玫瑰放香……它们固然美丽,但小草也会开花啊!它们有它们的特点,小草有小草的个性,在开花这一点上,并没有本质区别!我相信:你这棵小草一定会开出美丽芳芬的花!"班主任的一席话,令我茅塞顿开,我说:"老师,您是说我还行?当然行!只要你愿意接受阳光雨露。"
老师的话,给了我勇气和力量,我发现我前面是一片蓝蓝的天。在学习的征途中,每当我遇到困难要气馁的时候,我都会对自己说:"我是一棵能开花的小草!"这时,我会重新振作起来。就这样,我的.成绩一天天好起来,我的朋友也一天天多起来。每当我小有收获的时候,我都会唱一曲我自己的《小草之歌》:"没有花香,没有树高,但我要做一棵人人知晓的小草。从不寂寞,从不烦恼,你看我的朋友遍及天涯海角。阳光啊阳光,你把我唤醒;春风啊春风,你把我吹绿;河流啊山川,你把我哺育;大地啊母亲,我在您的怀抱开花,我会开得很好,很好……"
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家晚上好！
我们正处在风华正茂的年纪，我们的青春本就应该是充实的。我们不能只把自己的梦想只搁置在床上，蒙头大睡之际做一个长长的不切实际的梦！不是有这样一个脑筋急转弯吗说：“若要把梦变成现实，我们首先应该做什么？”是的，答案就是赶紧醒过来，赶紧醒过来吧！当我们昏昏欲睡时有没有想过我们的父母正在做什么？同学们啊！我们的青春还能经得起怎样的挥霍！
同学们，赶紧醒过来吧。珍惜我们所拥有的每一分每一秒，以清醒的头脑去迎接挑战，趁着我们还有激情与活力，还有梦想与追求，背起行囊去闯荡一番吧！读万卷书，行万里路，增加我们的阅历，去多交一些朋友，在生活中磨砺意志，锻炼自己的能力。
请同学们记住，青春不是粉面桃腮和朱唇红颜，而是坚定的意志丰富的想象，饱满的情绪；青春不是短暂的岁月和鲜红的色彩，而是一种永远充实，开放，活跃，蓬勃向上的心态，不断沸腾的滚滚热血。
是骏马你就扬蹄远足，
是雄鹰你就展翅翱翔。
为自己的梦想插上坚实的翅膀，让我们的青春飞扬！
谢谢。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我的朋友，我的“死党”，只有你最了解我，我的烦恼只有你知道，我歌的唱得好也只有你知道，我所有的所有只有你知道，因为你是和我相处过最多的朋友。林燕，还有一年我们就要分别了，这短暂的一年里，我们要互相帮助共同提高，毕业后让我们都考取好的中学。小静，你是我最亲密的朋友，这一年里，我要好好的向你学习写作文的技巧。这学期，老师让你帮我辅导作文，我的作文水平提高很快，我在心里时时记得。丽丽，你的口语表达全校一流，以前我还嫉妒你，自从你主动和我交流后，我的心胸开阔多了，我也要向你学习，谢谢你的大度。
时光如水，匆匆流失，转眼我们就六年级了，到了六年级也就快分离了，让我们珍惜宝贵的童年时光，让我们都记住：朋友是在生活中不可缺少的，朋友能在你伤心的时候给予你安慰;朋友是学习中的竞争伙伴，是课余生活的游戏伙伴，不论今后我们走到哪里、生活的怎样，都不要忘记。
亲爱的朋友，让我们都扬起自信的风帆，努力学习吧。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
相信许多同学都看过《小鬼当家》这部电影。主人公的机智，阻止了盗贼的得逞，那惊险幽默的镜头，总是令我忍俊不禁。但这毕竟是经过艺术化的影视作品，现实生活中，哪有这么愚蠢的盗贼，也没有这么多的巧合，假如我们遇到了盗贼，作为十几岁的孩子，千万别逞能，最聪明的办法，当然是选择直接报警，因为生命如此宝贵，它属于我们每个人只有一次。
感谢我们的老师和许多叔叔阿姨，将我们的学校构筑成安全的堡垒：我们的老师教会我们自我保护，告诉我们要远离毒品，远离一切不安全因素，还在放学之前再三强调：同学们，要注意安全。警察叔叔也会在校园外巡查，保证我们的生命安全。还有许多的给我们安全的叔叔阿姨。
感谢我们的父母，给我接触社会的勇气，和健康上网的知识：他们教会我安全使用家用电器，陪我在熟悉的水域里游泳，给我一定的自由上网时间，同时监督我网上交友。还让我独自参加旅行团，进行短时间的旅行。当然在上学之前也会天天嘱咐我：，要注意安全；开开心心上学，平平安安回家。
我的演讲完了，谢谢大家。
老师们、同学们：
早上好！
什么是正能量？在我看来，能让我们积极有活力的，那就是正能量。
一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！
这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。
如何找寻正能量呢？学生之间需要传递正能量，师生之间需要传递正能量，同事之间需要传递正能量，事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人处汲取，不如自己创造。
我们需要共同努力，一起传递正能量，让我们用行动来证明！
谢谢。
尊敬的老师、同学们：
大家好！
我觉得了不起的人而不是文才博学的博士后;也不是有钱有势的人。而我觉得了不起的人还是我的爸爸，我的爸爸虽然是一个普普通通的修家电的，可是我觉得很了不起……记得在我小时候的时候，已经过了好久好久了，那时我才六七岁那！可我还是记忆犹新……
每一次，我看爸爸修电器的时候，看到他那熟练的操作，我就问爸爸：“你是怎样学会的呀?”爸爸回答说：“这是要靠自我的刻苦努力而来的。这不是一朝一夕能学到的。”我这才发现，修电器也不是一件容易的是，经常看到爸爸为了修好一个电视机，把故障彻底排除疑难故障而废寝忘食。
虽然爸爸又一手好本事，可是他时常对我说，技术是学不完的，你不学习，就会被社会淘汰。所以爸爸一向在“充电”在爸爸的维修部里，放了好多技术书籍，只要爸爸有空的时候，就会把书籍拿出来看一看。
记得有一次，有一位客户抱来一台很大很大的电视机，他对我爸爸说：“师傅，你帮我修一下吧！”我爸爸连忙说：“没问题”爸爸把电视机外壳拆开后瞄了一眼，对那位客户说：“你这个电视机，是不是别人修过的呀?”他说：“我在别家放了好多天了都没修好，师傅，你看这个电视机还能修吗?”“你留个电话吧！到时候打你电话。”爸爸爽快的说。
两天后，那台客户几乎要放弃的电视机，被我可敬的爸爸的手中“搞定了！
爸爸，你真了不起啊！我以你为荣！
亲爱的老师、同学们：
大家好!
太阳，升上去又降下来，月亮残月也有圆月，时间是一去不复返，所以我们要珍惜时间，时间和人一样你尊敬它，它也尊敬你，你不尊敬时间，它也不尊敬你，还会惩罚你。
时间它是无处不在，时间它非常公平，它喜欢勤奋的人，给予他们快乐。它讨厌懒惰。而且会惩罚这一些人。
有一次放假，我不尊敬时间，一直不写作业和朋友玩。开学了，老师气冲冲的请家长到学校，要家长把我领回去，把寒假作业写完了，才给回学校上学。我写了整整了一天才把作业补完。没错，时间看见懒惰的人它就会惩罚他。
有一次，我只是玩，把作业放在一边。等我玩到晚上9：00时才发现作业没有写，我只有写完了才可以睡觉。这时，我觉得时间是飞快的跑了过去的。不知不觉的。睡觉时，我想，这一天都在干了什么了?我这一天不是白白浪费了吗?不行!如果每天都是这样的话，我的这一生不是白活了吗?
浪费时间是不对的。应该珍惜时间。让我想想，应该怎样珍惜时间，啊!我想到了，一有空，就多看书，让我的课外阅读量增加，这样我的语文成绩就会提高。
我的字写得不太好，在放假的时候可以去练书法，这样我的书写进步。
时间是飞快的，只有珍惜时间的点点滴滴。才能让自己过得快乐!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人，总会有一些事情未曾尝试过，总会为一些事情苦恼过;在这个时候，我们就需要去挑战自我，克服困难，战胜自我……
记得我第一次学滑板时，我挑战了自我并战胜了自我。有一个周末的下午，我和妈妈一起出去玩，恰巧碰到我的同学，只见她潇洒自如地在滑板上悠来荡去，我心里羡慕死了，就实在忍不住了，冲上前对她说：“你教我怎么滑吧!”她很热情，马上就同意了。
在她的指点下，我小心翼翼地把一只脚踏上去，滑几步，再将另外一只脚也踩上去，可没想到这像是踩到晃桥上了，我一摇一摆地，整个身子都失去了平衡，身体向前倒去，我吓得连忙跳下去。旁边的同学连忙又给我讲了起来：“玩滑板最讲究的是平稳，你再看我滑一下。”她轻松自如地踩上去，然后就像鱼儿似的，身子一摇一摆地滑了起来，我看了，很担心，担心自己学不会，我对妈妈说了说，可妈妈对我说：“没关系，万事开头难，我看你得摔几跤才能学会，你学轮滑不就是吗?”我点了点头，看着她自如地一摇一摆地滑过来了。“看见没有，你再试试”同学说。我怀着自信心踏上滑板，又一次一摇一摆起来。同学说：“大胆点儿，身子挺起来，保持平衡。”
我听了，就直起身子，保持平衡，没想到成功了。可好景不长，只听“咚”的一声，我的屁股与大地来了个亲密接吻。“疼死了，不学了，不学了!”我捂着屁股用哭腔喊道。妈妈说：“要相信自己，人最大的敌人就是你自己，要挑战自我!”听了这话，我好像喝了“生力水”一下爬了起来练起来。功夫不负有心人，在经过一个小时的练习，摔了五次跤的经历，我终于学会了，终于挑战自我成功了!
这件事让我明白了妈妈的话：“人最大的敌人就自己，要挑战自我，战胜自我!”
大家上午好！我是汪。今天，我要为大家演讲的题目是友情。
巴金先生曾经说过：友情是生命中的一盏明灯，离开他，生命就没了光彩，离开他，生命就不会开花结果。是呀，世界上没有比友情更美好、更纯真、更令人愉快的东西了。没有了友情，就好像红花失去了绿叶，蓝天缺少了白云。没有了友情，哈里。波特就找不到魔杖，喜羊羊也打不败灰太狼。
友情像是甘露，滋润我们的心田；友情像是春雨，洒向温馨的人间；友情像是大树，装点秀丽的江山；友情像是火焰，为寒冷的人们带去温暖。
人的一生会遇到许多朋友，有的如昙花一现，成为匆匆的过客。有的成为知己，在你最需要帮助时雪中送炭。
俗话说的好，“千金易求，知己难得。”要找到一份真正的友情，绝非易事。不但要有共同的目标，还要能彼此敞开心扉，真诚以待。所以，我们要珍惜友情。
有友情的日子，是甜的，是苦的，是平淡的。在与朋友玩耍的日子，是甜的；在与朋友闹矛盾的日子，是苦的；在你无所事事的日子，是平淡的。但没有友情的日子，何尝不是黑暗的？
朋友不是万能的，但没有朋友是万万不能的。有了朋友不一定会成功，但没有朋友一定不会成功！我套用阿基米德的一句名言：给我一个知己，我就能撬起地球！
让我们交更多的朋友吧！
我的演讲完了，谢谢大家！
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
早上好！我是（2）班的。
读书是一种享受，我们可以在享受中得到体会；读书是一种体会，我们可以在享受中得到乐趣；读书是一种乐趣，我们可以在享受中得到知识；比如读有关交通安全的书，使我明白怎样遵守交通规则，做一个守纪的好公民。读百科全书，使我明白日常生活中的小知识，不但学会了做饭和做菜，也学会了蔬菜和水果的配搭方法，受到了妈妈的表扬。我读书，我快乐！读书，会给人一种清新的感觉，一种高贵的气质。使我们懂得了好多道理，也教导我们要脚踏实地，迈向成功。
书籍是人类的朋友，而读书则是人类的亲密朋友。只有多读健康有益的书，才能使自己明白好多道理，为我们的生活增添光彩。
在读书的过程中，我了解了许多课堂上没有学到的东西和道理。书是我的老师，她给了我知识，教会我学做人，她给我学习上的鼓励。这就是我喜欢读书的原因，我读书我快乐。
谢谢。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
夏天，是一年四季中最炎热的季节，也是我最喜欢的季节。
夏天的植物是多情的！你看，夏天的太阳与向日葵对视着，火红的太阳把自己的一部分阳光给了向日葵，向日葵让太阳观赏了自己金黄的花瓣，一阵风飘来，它摇着头晃着脑袋给火热的太阳公公跳着舞，作为谢意。真是一对形影不离的好朋友！除了金黄色的花，还有“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的水中仙子。它们挨挨挤挤，像在比试着谁的脸蛋最美。风儿轻轻拂过，它们又在跳着优美的芭蕾舞，那粉红色的荷花就是它们最灿烂的笑脸。
夏天的动物是热闹的！这个季节最伟大的歌手就是知了了。看，一只只知了仿佛在比赛唱歌，“知了，知了……”，一声比一声高。狗儿伸着舌头，趴在树荫下，呼哧呼哧地喘着气，不时对着树上的知了“汪汪”地叫几声。
夏天的我们是快乐的。没有了往日紧张的学习，我可以睡个懒觉，而不用担心迟到；可以和爸爸妈妈打打羽毛球，与同学们在广场上一起玩耍，也可以帮爸爸妈妈分担一点家务；爸爸妈妈还会带着我去旅游，感受大自然的美丽和世界之大，真是太美妙了！
当快乐的夏天结束迎来五彩斑斓的金秋时，我们将满怀着热情，迈着轻盈的脚步来到校园，去绘画我们多彩的明天！
谢谢。
亲爱的老师，同学们：
大家好。
曾经不止一次的在公交车上看到，年迈体弱的老人艰难的站着，却没有一个身强体壮的小伙子让座；看到打扮的花枝招展的女孩大摇大摆地把口香糖吐在地上；看到珠光宝气的商人毫无顾忌的踩过草坪……
我相信，文明就在我们身边，离我们很近很近，跟我们形影不离，近得触手可及。终有一天，你会发现，文明原来如此简单。
我们总是埋怨这个社会的险恶，可为什么不尽自己的努力去改变这个世界呢？个人的力量虽然弱小，但再小的力量汇聚在一起也是一种支持。
是啊，文明就是这么简单。只要你时时刻刻将它牢记心中，把文明礼仪当成自己应尽的责任，那么它一定会在你的心中开花、结果！愿文明之花处处开，礼仪之风时时在。
谢谢。
老师们、同学们：
大家好！
满载收获的20xx年已经过去，充满希望的20xx年信步向我们走来。值此来临之际，我们xx小学举办本次“欢乐，童心飞扬”迎文艺汇演。今天的会场欢声笑语，渲染着祥和的气氛；张灯结彩，洋溢着迎新的喜悦。我代表学校向全体老师和同学们，致以节日的问候和诚挚的祝福，祝各位老师在新的一里身体健康、家庭幸福、万事如意，祝同学们在新的一里身心健康、学业进步、前程锦绣。
过去的20xx年，在全体师生的努力下，我们康小快马又快鞭，各项工作上了新的台阶，从x小的文明细节、幸福细节中充分展现了我们实施素质教育、新课程改革的成果：x市德育先进单位、文明单位、艺术节选送节目一等奖、健美操、乒乓球比赛双冠等十余项集体荣誉给了我们更多的鼓励；我校首次派代表参加法律知识竞赛和市级红领巾论坛，不畏强手，取得优秀组织奖和最佳表现奖。学校德育工作开创的新局面、教育科研工作的务实创新，春季田径运动会、冬季趣味运动会、爱国主义演讲比赛、英语口语演讲比赛、六一、文艺汇演等全校性活动圆满完成，都使我们xx小学焕发出艳丽的光芒。
每一位教师都在发挥自己的.积极性，都在展现自己的才能的同时提升自我，超越自我，从而获得专业成长，一批敬业、专业、有特色的教师是康小最宝贵的财富。
每一位学生在快乐、幸福地成长，你们的努力在学会学习、学会做人的细节中得到充分展示，你们在这一年中健康成长，你们是祖国的未来，健康、向上、活泼和充满生命力是我们的培养的目标，你们在享受学习、享受生命中快乐成长。
回顾过去，我们深感欣慰与自豪；展望未来，我们信心百倍、豪情满怀。老师们，同学们，让我们同心同德，团结一致，乘胜前进，相信小的明天会更好！
最后，我再次衷心祝愿同学们在新的一中学习进步，学业有成；祝愿老师们身体健康，在各自的工作岗位上都能取得新的更大的成绩！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
还记得那一次，因为一件小事，我与妈妈吵架，生性好强的我一气之下跑出了家门，独自一人走在大街上啜泣。只听一阵急促的脚步声由远至近，抬头一看，竟是你。顿时，我心中的委屈一下子倾泻出来。你轻轻为我拭去眼泪，抱着我，轻声安慰我的话语，至今常常响在我的耳边。
还记得那一次，因为考了个不错的好成绩，我们为此兴奋不已，约定出去玩。到那儿之后，我们像两只活泼的小鸟大笑欢乐，自由自在。可惜天公不作美，他拉下了脸，不一会儿便下起了雨。我们匆忙避雨。不知是谁，提出了要去雨中漫步，体会“唯美”。而另一个人也不假思索的同意。我们互不服输，大摇大摆地走在雨中。雨中还夹杂着风，把我们吹的瑟瑟发抖。再匆忙避雨时，我们全身上下没有一处干的，都被淋成了“落汤鸡”。互相取笑，埋怨与当时的情景，使我久久不能忘怀。
还记得那一天，是我的生日。你从早晨开始就变得奇怪，最终在下午告诉了原因：要陪我过生日。看到你自信昂扬、兴高采烈的样子，我哭笑不得。放学后，你与几个同学拉着我嚷嚷“走!出去玩喽!”，我们在大街上肆意打闹玩耍，完全不顾路人怪异的神情。你们把我的眼睛蒙上，轻数“一、二、三、”随后，我看到了一个惊喜，一个我想不到的惊喜。你们大声祝贺我，并带我四处购物玩耍。当时，看着你们，觉得世界仿佛都在为我们祝贺，与我们玩耍。我的心里流入一股暖流。
还记得，我们的泪水，我们的欢笑，互相鼓励、支持与信任……这一切的一切，因为有你，才更珍贵。而这一切的发生，都在有我们的未来里。
谢谢你，我的朋友。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
华灯初上，呷一口清茶，指尖轻轻滑过泛黄的《诗经》，是何等逍遥自在！
雨后初霁，心与天空一样澄明，细细品味宋词的字字珠玑，又是何等酣畅淋漓！
无论是“蒹葭苍苍，白露为霜”的缱绻，还是“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的豪迈，都是母语带来的美感与享受。
我们应该远离多元文化的浮躁，回归母语的本源，灵魂才更加充实自然。
回归母语，我们将传承文化，提升灵魂，紧随时代！
拨开浮躁的乌云，母语将展现一片明朗的天空！我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《锻炼防寒保暖》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，锻炼不怕严寒的坚强意志，而且还可以防寒保暖，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！