心情好、拥有乐观心态的人，不仅能降低癌症发病率，而且能很好的防治疾病、癌症。很多癌症患者都是因为拥有一份快乐的好心情，乐观坚强的心态，而治愈的。想了解更多相关内容，接下来请欣赏：好心情日记本。
早上我和妹妹是被狗的叫吠声惊醒的，鸟鹊已站在枝头放声歌唱，那种烦躁的心情早已被鸟儿的高歌消失的无影无踪，。“走吧，我们出去散散步，看看日头。” 我骑着单车，妹妹坐在后面，清新的空气使人更加身心愉快，大好的天气仿佛应着我们大好的心情。我们迈着轻飘飘地步伐来到了小山坡观看天边的太阳，湛蓝的天空中还残留着一轮月牙，像是被谁未啃完丢在那里似的，而天的那一边早已悬挂着火红的太阳，并不刺眼，十分具有观赏性。柔软的风吹拂着你，温暖包围着你，有一股说不出的幸福感。 我爱这儿鸟语花香，爱这儿景色宜人！
好情绪才最重要
一年之计在于春，一天之计在于晨，往往最完美的都在开头时。好情绪也是一样，每一天的好情绪会带给你一天用心的态度，每一天的好情绪会带给你一天身心的愉悦，每一天的好情绪会扫清你一天的疲惫，每一天的好情绪会化解你一天的烦恼。
有一个年轻的朋友，每一天总是愁眉苦脸的，抱怨各种不公，抱怨家庭、抱怨领导、抱怨同事，抱怨这个那个，反正有点烦心事首先就是抱怨。抱怨着抱怨着整个人的状态情绪都是很糟糕。每一天心事不断，做什么事都不认真，注意力也不集中，这样一天天人都有些神经质了，对人的态度、做事的效率都大打折扣，她总觉得自己什么都是最对的，以自己为中心，不认可任何人和事，不愿意去理解和沟通，慢慢的她也就变成了一个消极的人，看上去人都老了很多。
还有一个年长的朋友，每一天总是开开心心的，对每个人都微笑应对，看上去朝气蓬勃、气色也相当好，每一天工作、生活的都很有规律，她也有很多事要做，但是应对每件事都用用心的态度应对，难事都不难了。好情绪让她的心态也变得年轻，生活也有滋有味。
好情绪会写在脸上，坏情绪也同样会写在脸上，同样是一种情绪何苦去选取坏情绪呢？好情绪这么重要我们就必须要好好珍惜，不要让所有的不愉快干扰到它。平时我们不要把生活上的一些事或是说觉得做不好的事，当成一种负担，从而影响到你的情绪。那些影响你的人或者事必须经不起时间的推敲，时间流逝过去，往往那些觉得难做的都会迎刃而解。可能你还会回头想想那些事也不是那么难嘛。不要因为那些早晚都能过去的事情坏了你的情绪。
不要过分执着，执着那些没有必要的事情，尽量用平常心去对待，用一份好情绪去应对。好情绪绝对是一剂良药，能让你健康、能让你愉悦、能让你变年轻、能让你更漂亮。
今天下午看到学校发的荣誉榜，心里很不舒服。没想到我们班的副班长第二年就成了的区“三好生”。我很不服气。我们班选“三好生”的时候，她的票还不如我的。我也觉得她的管理能力，运动成绩，英语学习，知名度都比我强，但其实有很多同学都比我强。为什么只选择了她？是因为她是老师的孩子吗？希望明年对“三好学生”的评价公开、公平、公正，让所有学生都能心服口服。
今天老师公布了数学和英语的考试成绩，数学考试成绩：99分、英语考试成绩：96分。我准备是考100分的，结果没有得100分，我很失望。数学题错的是把13＋6＝几看成13——6＝几了，结果这道题就做错了，只得了99分。英语题错的是两个单词弄错了，一个是忘了单数和复数，另一个是把你跟我弄混了，结果只得了96分。
以后我要吸取粗心的毛病，要仔细审题，争取考个好成绩。
今天天气好阴，仅剩的几片枯黄的树叶，在肆虐的寒风中颤抖着。
我望了望家的方向，是什么让我离开家来到了这里，认识了这么多的人？现在就算回去，但是经历的事情，能够那么轻易的忘掉吗？时间是最好的医生，但是那又需要多久啊……
一只鸟站在树下，啾啾的叫着，用尽了全身的力气。鸟儿啊，在这做水泥做的沙漠里面，你也不知道何去何从吗？但是，你毕竟比我多了一对翅膀啊……
今天，数学第六单元的卷子发下来了，我一看，我只打了94。5分，还错了一题口算题，老师说：“错一题，写一百题口算题。”回到家里，我做了一百题。做完后，我想：“这是不应该错的，我怎么今天错了一题呢？这是我太粗心，太不仔细，太不认真。”
通过这次的教训，我以后要好好学习，上课听讲，积极发言，努力学习，做完巻子要仔细，认真的检查。
在这个暑假里，妈妈答应我去旅游的事可还没实现哦，为此，妈妈决定带我去——淳安千岛湖游玩，我妈妈的一个朋友早就在那边帮我们安顿好住的地方了，我一开始还不怎么愿意� “快起来快起来，迟到了，快快。”诶？不是才7：00吗？我揉了揉眼睛一看表，快9点了，哎，我这贪睡的习惯还没改掉。我和妈妈以最快的动作换好衣服，拿好行李，赶紧上车。这时，刘彦春阿姨也已经等候多时了，一切准备就绪，好诶，上路罗。一路上我和小多一起打着游戏，时间很快就溜走了，不一会就到达了目的地——喜来登大酒店。
到了那里，我惊讶得嘴巴都变成了O型，不知道该说些什么好，仔细想想，外头全是些脏脏的小排档，而这个公寓里却干干净净，环境优美，真是人外有人，天外有天啊，这里就像个世外桃源。难怪妈妈会带我来这里，原来妈妈早就知道有个高级公楼哦不，应该是小区型大酒店等着我们来享受。所以才会带我来这玩。兴奋过头的我终于按耐不住了，迫不及待的想要下去看看，这时，妈妈微笑着对我说：“等妈妈把车停好了就带你下去，好吗？”在一旁看风景的我根本没有听见妈妈对我说的话，我的脑袋里只有豪华的酒店，好想看看我们住的地方究竟是怎么样的啊！
俗话说，十五的月亮十六圆。我估计今年的月亮应该也是吧！因为今天刮起了台风，离中秋节还有两天时间。所以我才想输的月亮肯定是十六元的。
相当于我们，一家人快快乐乐的坐在一起上赏着月亮吃着月饼看着花朵。怎么看怎么都像是一家和谐的人，今年我家爸爸回老家了，送弟弟回家上学。所以今年只有我和妈妈一起在这边过中秋节。
就算是这样，但我们也是很快乐的。今天晚上我跟姑姑用微信聊天，姑姑给我发了8.88元，然后又发了一个38.88元。我想这个三肯定是姑姑不小心打上去的，这次是我跟姑姑聊天最长的时间，我们聊了很多很多很开心的事情。
明月几时有，把酒问青天。虽然今年的中秋节只有我和妈妈两个人在一起过但我相信，这一定会是一个很好的，中秋节，到时候我和妈妈，在一起吃着月饼赏着月亮。
每年妈妈都会在中秋节给我玩一些小游戏，例如猜灯谜，对着月亮，看谁说出来关于月亮的诗句多，每年都是爸爸获胜，我想今年爸爸回老家去过中秋节了，这次应该是我了吧！
昨天妈妈把桌子抬出去了，上面放了。我们提前就准备好的月饼点心和饮料。还有我亲自准备的，猜灯谜的资料。然后我们就吃着月饼赏着月亮。
吃完月饼之后，我们开始玩小游戏，本以为今年爸爸回老家过中秋节任务就可以，但是，我还是小看了妈妈的实力。没想到这次爸爸不在，妈妈居然赢得了冠军。
我们嘻嘻哈哈打打闹闹的，过完了这一个爸爸不在的中秋节的中秋节。我想明年爸爸，在这的话一定会更热闹。
让我们一起期待明年中秋节的到来。
再见，请相信我们明年一定会再见！
20oo年x月x日 星期x 天气x
一个晴朗的星期天上午，妈妈对我说：“宝贝，写完作业妈妈带你去广场玩好吗？”我说：“太好了！”
写完以后，我们高高兴兴地去了广场。我看到有很多人在广场上放风筝，妈妈也给我买了一个漂亮的风筝，我放的风筝又高又远，这是我第一次放风筝，我高兴极了！
我对妈妈说我特别想试一下滑旱冰，妈妈就给我租来了一双旱冰鞋，没想到我很快就学会了。虽然中间有很多次都摔倒了，但是我又坚强地爬起来，重新来滑。妈妈直夸我是个勇敢的孩子！
我度过了一个快乐的星期天。
前几天，我和雅雅姐姐吵了一架，因为头一天说好姐姐会到我家跟我一起玩一起睡觉的，但是，她说太累了，所以临时取消，没有去我家，为这事我非常伤心和生气，因此我当时给雅雅姐姐写了一封信，内容是这样的：
卓雅，你让我的心都快碎了，我还有意思做你的妹妹吗？我发誓再也不是你的妹妹了，而且我不让你坐我的车，不让你到我的家，更不让你碰我一下，我简直可以用世界上所有的脏话来表达你。我再也不是你的妹妹了。
写好这封信后，我就准备睡觉了。
第二天，我的气消掉大半，想：昨天我会不会太冲动了？于是我准备向雅雅姐姐道歉，又写了一封信：
雅雅姐姐，对不起，昨天我不该这样对付你，请你原谅！在这世界上，只有亲情和友谊是重要的。我会永远记得曾和你在一起的那些日子。
雅雅姐姐也原谅了我，从此我们又成了好姐妹！
每当我拿到批好的'试卷，看到那不如人意的分数时，总会暗自伤神。但不消片刻，我就会重振精神，把自己错的题大致看一遍，找出原� 其实这也是一种心情的表现，不让恶劣的心情侵犯自己，同时也是对好心情的保护。和那些看到分数只知叫苦、失落的学生比起来，我可以毫不谦虚地说“我有个好心情”！
美国科学家法拉第年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱多方求治也不见效，后来一位名医给他进行检查。医生没有给他开药方，只送了一句话：“一个小丑进城，胜过一打民医。”
这就说明了好心情的重要性。
心情的好坏也可以从一个人的行为举止轻易地表露出来。拥有好心情的人，无论是从做事的态度还是脸部的表情都是积极和愉悦的，他们的笑声都带着爽朗与真诚。面对自己的心，我可以毫不畏惧地说“我有个好心情”！
让我
开心
这天，我们语文考试。
一开始的基础题很简单，我刷刷地就写完了。之后应对着修改病句。第一题十分简单，想必全班都是这么想。但第二题，老师说我们要注意，我一听，就明白这是有些难度了。我一看题，是这样的：我们就应发扬自己的优点和不足。我开始把‘发扬’改成‘发挥’。之后又觉得有点不对，就再看一下，然后我又在‘优点和’的后面加上了‘改正自己的’。句子就变成这样了：我们就应发挥自己的优点和改正自己的不足。
老师过来检查我的了，老师看了我改的句子，虽然没说什么，但我已经从老师的眼里看出来了，我对了！
到了作文部分，我写满了所有的格子，还多出来了好几段，虽然说很累，但我有种预感：我能考好！但是成绩明天才能明白，我好期盼啊！
你也是很期盼吗？
在我眼里，春天是心灵的一剂良药，总有那么几天，屋外艳阳高照。只要看上一眼，多么差的心情，也会云开日出。我总是把记忆停留在周末，似乎前一秒还是周一，现在却已经是周五，回想这周所发生的是，心里涌出的是一阵阵苦涩，现在想起也不是滋味。
这一周令我很郁闷，脚受伤了，这不得不让同学帮我打饭，虽然这很不好意思，但这一周就这么凑合着过了，当我以为一切都将平淡的过去了，可以外还是来临了，这就是所谓的“墨菲定律”吧。中午我们留在学校，同学们如往常一样给我打饭，可是我等了好久好久，当第一个同学已经吃完之后，我才知道他们忘记帮我打饭了。
这似乎并没有什么，正当我狼吞虎咽的时候，雨柔和新燕回来了（帮我打饭的两个同学），雨柔如往常一样的和我说笑，而新燕却没有和我说话，我并没有注意。
“不要以为我坐在你旁边就得伺候你，我又不是你的保姆。”多么伤人的话，我真不敢相信这是从我最好的朋友嘴里说出来的。仿佛是一个晴天霹雳，炸的我连吃饭都没有滋味，如同嚼蜡一般，“对啊，丹烨，你真是太过分了，没想到你是这样的！”雨柔也责怪我，我似乎做错了什么，他们都一个个离我而去，大家发现新燕的泪水，都去安慰她。却没有发现我眼里打转的不知名的液体，新燕哭泣的声音在我耳边回响，我强忍住泪水，默默的端着食盒消失在走廊的尽头。
等我回到班级，新燕已经不哭了，她见到我就像见了仇人，把头埋在桌上不理我，我悄悄把一块巧克力放在她桌上，她却仍不理我。我已经没有耐心了，这又不是我的错，一抬头，看到窗外的明媚天气，使我的理智又恢复了过来。
朋友之间，有时候就应该迁就一点，如果得理不饶人，只会把关系越弄越糟。我相信我们的友情不会这么轻易的破碎，当我们和好如初的那天，心情也一定会像这春日里的艳阳天，明媚照人！
朋友一份温馨而体贴的祝福，父母一个会心的微笑，老师一句鼓励的话语，往往都会使你拥有一个好心情，好的心情不需要祁求，它会在你最需要的时候出现，会伴你走过每一个春夏秋冬，每一个白天黑夜，每一分一秒。但是它说来就来，说走就走，容不得你半点疑虑与思考，不过请切记不要太刻意地挽留，太强求，因为如果这样，它就会像被双手紧紧握住的沙，抓的越紧，流的越快！
其实想要有有一份好心情，很简单！只要把事情都往好的一方面想，不要给自己太大的压力，太多的负担，太繁琐，好心情也就随之而来了！当你考试考得不理想的时候，保持一份好心情，告诉自己，继续努力，下次肯定比此次有进步，失败乃成功之母嘛；当你和朋友闹别扭时，告诉自己，不要偏激，多想想对方平时的好；当你被讨厌的病魔缠身时，保持一份好心情，告诉自己，勇敢面对，一切的不顺都会过去的。让心情在美丽中舒展，让理想在憧憬中兑现，让我们的青春在年轻的天空中伴着每一份祝福展翅高飞。
当心情不好的时候怎么办？答案：换一种心情。当心情是湿湿的时候，就要拿出来晒一晒，当心情是苦苦的时候，就要加一些蜜，当心情腐烂变质的时候，那就把它抛的远一些，再远，以致于看不见。玩拼图嘛，心情不好的时候，拿一个拼图，一块一块的慢慢拼，找到心里缺少的那一块，补上，心情就会明朗许多。在追赶黎明的大道上，放飞心情，放飞记忆里的温馨，把岁月的感悟装饰成一颗颗流星，在记忆里书写青春的童话，让自己品味一份好心情。在生命飞扬的日子里，放飞心情，放飞对明天的憧憬，把绮丽的梦
想锤炼成一首首诗歌，在蓝天上挥洒生命的激情，让自己欣赏一份好心情。换一个心情，雨过天晴……
有一份好心情，黑暗变得光明，有一份好心情，
慌乱变得镇静，有一份好心情，
失望变得自信，有一份好心情，
疲惫变得活力，有一份好心情，
沉默的心也在跳跃。
记得有一位着名作家说过，人可能没有感情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们务必有情绪。如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命的每一寸光阴，如果� 让我们沉稳、宁静、广博、透明的心，覆盖生命的每一个清晨和夜晚。朋友一份温馨而体贴的祝福，父母一个会心的微笑，老师一句鼓励的话语…… 往往都会使你拥有一个的好情绪，好的情绪不需要祈求，它会在你最需要的时候出现，会伴你走过每一个春夏秋冬，每一个白天黑夜，每一分每一秒。但是它说来就来，说走就走，容不得你半点疑虑与思考，但是请切每一天都乐观向上，每一天都有一份好情绪，即使你一无所有，即使你只有一天的生命，你仍是富有的。因为你拥有快乐。记不要太刻意地挽留，太强求，因为如果这样，它就会像被双手紧紧握住的沙，抓的越紧，流的越快。
今天下课，我跟同学们出去玩。等到上课回来时就发现，我课本上贴的老师奖励给我的小红星少了3个，我也不知道是哪位同学把我的揭走了。哎！真是的心里好难受。
妈妈劝我说：“没关系，哪个同学并不重要，也许他晚上回家告诉他 妈妈后，他的妈妈就会给他讲道理，然后把星星还给我的。”妈妈说，星星被拿走了，可是荣誉拿不走，永远都是我的。哈哈，妈妈这么一开导，我开心多了。我现在彻底想通了，明天还要认真上课，专心听讲，多举手发言，还会得更多的星星。
上次考试了，还连续考了两场，心里可紧张了。怕考不好，会被爸爸妈妈打。
第一场考试考好后，有期待成绩是多少，好想看看自己的成绩。突然铃声响了，第二场考试又开始了，顿时想起了妈妈对我说的话，不要紧张，心里一下子平静了下来。
考试成绩出来了，英语好，数学坏，我想是应为紧张和不紧张的原应吧！
这次是我明白了一个道理：要放松。