优秀教师榜样演讲稿（通用3篇）
现今，有一个很热点的词，上至达官贵人下至黎民百姓，都在召唤着，并努力追寻着。如果能摘获它，那真是件别人艳羡、自己欣喜的事。然而，自我认识我们致立学校的赵秀娟老师以来，感觉这词本就存在于她的举手投足之间，似乎专为她而造。这词就是——与时俱进!
其实，我们都知道，能与时间共同前行，能与时代一起进步的人，除了拥有得天独厚的潜质外，还需要自身锲而不舍地奋发向上。而我们的赵老师内外兼备，“与时俱进”的桂冠又怎能不垂青于她?
一般而言，女人有了一定的资历，就想安逸，能按部就班地走完余下的职业生涯也不枉过失，可年过五十的赵老师却是依旧善于学习、努力进取，她的一言一行丝毫不逊于年轻人，有些方面甚至还遥遥领先。
她爱唱歌，怀旧的、通俗的、流行的，她拈手就来，张口就唱，ktv房内我们常常自叹弗如;她喜欢跳舞，无论“快三”还是“慢四”，无论“恰恰”还是“伦巴”，连陌生的舞者都会热情相邀，因为她依旧“轻舞飞扬”;她崇尚现代通讯，时不时会把温馨的短信、精美的电子贺卡或载满深情的emil发给同事、朋友、兄弟姐妹;她爱玩数码相机，于是，为实践课提供图片，为学校收集资料;她热衷学习网络操作，悄悄地把平时收集、珍藏的建校五年来工会工作中的点点滴滴制成精彩纷呈的多媒体光盘，不仅让朝夕相处的同事们啧啧称赞，也让前来检查、联谊的领导、同行及外行朋友叹为观止。
如果把拥有先进的理念和同步的言行，并取得相应的实效，诠释为“与时俱进”的本意，那赵老师的外表则丰富了这词的内涵。
女人爱美，都希望拥有窈窕的身姿。赵老师比较丰盈，可她从不刻意减肥，因为她的“胖”为她平添几多妩媚、柔婉和雍容华贵之气韵。有时我会想，她是否自唐朝的深宫闺院款款而来?可她分明很现代啊，你看：短短的卷发染成栗壳色，新潮的服饰端庄又得体，青春的气息呼之欲出!三十几岁的我和略施粉黛的她站一起，一定有人会把我们的年龄错位呢。
她的细腻，她的慈爱，她的热情也同时拓展着“与时俱进”的外延。除了工会，她还兼顾着政教、《人体与卫生》的教学等工作，工会工作的繁琐众所周知，师生们的各种保险、理赔要她出面;逢年过节时的大大小小活动她要帮着设计张罗……眼看越来越多的学生进入青春期，需要相关的指点和帮助，她忙里偷闲多次组织图文并茂、浅显易懂的讲座，把普校才试点引入的性教育抢先带进了智残教育领域;别看她犹如优雅的仕女，可每当学生突然发病或尿湿屎脏，只要她闻息，必然冲在最前面，尽管每次的换洗也会让她恶心得想吐;她尽可能地关爱着自己认养的孩子，节假日里带着吃的用的去看望不说，有空闲时还会把孩子带到家里，让其享受一下“少爷”滋味;她也关注其他孩子，今年初，一学生患先天性心脏病过世，按常理，保险公司可以不作理赔，可恻隐之心使她不顾劳累地跑了七、八次的保险公司，好说歹说、以情动人，终于为那个一贫如洗又失去孩子的家庭争取到了七千多元的安心费，捧着一大叠人民币，孩子父亲不停地说着发自肺腑的两个字：“谢谢”;对同事，她也从不吝啬她的热情，谁有了头疼脑热，她不忘温言软语去安慰;谁生病住院了，她会端上时令的美味佳肴去探望，让你感受致立特有的亲情。
她常说：我可以没有通天的云梯，但不能没有拥抱月亮的手臂;满足于曾经拥有，又如何去雕刻经典的版本?是啊，我们没有理由怀疑她的人生版本不经典，因为她的每一天都时尚着，俱进着!
人的一生中，会面临很多选择。朋友，当你应对一次无奈的选择的时候，你将以一种什么样的态度应对呢?
工作的这几年里，我也一向在思考这个问题。当初毕业时的踌躇满怀，在现实面前，却是那么的不堪一击。乡村教师的处境，微薄的待遇，曾一度让我心灰意冷;商海中混得颇为得意的同窗的呼唤，对我不能不是一种诱惑，也让我有过动摇的念头。在彷徨与困惑中，从事教育工作已近七年。在这七年的工作中，说不清是为什么，我还是努力地工作。最终我明白了这样一个道理：人，要无愧于自我的选择!既然选择，就要努力追求。
苦中寻乐，我也品味到了教育的幸福。试想一下，有什么能比从事教育事业所收获的精神财富更多呢?让我们闭上眼睛，想一想这样的情景：课堂上，看着一双双求知若渴的眼睛，你能三心二意吗?课外，一个个学生围着你，用崇拜的眼神期待着你，你能不热血澎湃吗?节日来临，一张张饱蘸着学生敬意的贺卡飞向你的时候，你能不激动吗?夜深人静，就着一盏孤灯，品读着一封封信件的时候，你能不感到幸福吗?这一幕幕，仅有为人师者，才能亲身经历;也仅有细细品味，才能坚定你的选择。
我亲爱的学生们，是你们的期盼给了我活力;是你们的仰慕给了我信心;是你们的怀念让我甘守清贫，让我坚定了自我的选择，让我最终能自豪地说一句：我，无愧于自我的选择!
朋友们，正确地应对自我的选择，努力奋斗吧!为了我们的学生，抛弃一切埋怨与牢骚，全身心地投入到教育事业中去吧!奉献自我的青春，收获“桃李满天下”的喜悦吧!
大家好：
今天我演讲的题目是——学会自我调节，做一名幸福欢快的教师。
一位心理学家曾说，教育是心灵对心灵的呼唤，是专心灵来浇灌心灵。教师不仅需要知识、技能往影响学生，还要通过自己的人格与道德的气力、通过自己的言传身教以及自身良好的情绪往感染学生，这种区别与其他职业的特殊性决定了教师必须具备比凡人更好的心理素质。
然而，不少调查研究显示：现今教师队伍的心理状况不容乐观，教师是教育的直接实施者，其心理素质直接或间接地影响教育的全过程。叶澜老师在《教师角色与教师发展新探》一书中这样写道：“没有教师生命质量的提升，就很难有学生的精神解放;没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展;没有教师的教育创造，就很难有学生的创造精神。只有当教育者自觉完善自己时，才更有利于学生的完善和发展。”换言之，没有教师队伍心理素质的进步，就没有学生素质的进步。
那么，作为教师的我们，该如何进行自我调节，不断进步自己的心里素质水平，从而做一名幸福、欢快的教师呢?
首先我们要正确熟悉自我。
古人云：“人贵有自知之明。”“天生我材必有用。”教师也是人，既然是人，就有生存和发展的题目，同时难免或多或少地有某种程度的适应题目，假如这些题目不能即时有效地解决，就会形成心理疾病。这样对个人、对教育都是有害而无益。
那么，作为教师的我们，该如何进行自我调节，不断进步自己的心里素质水平，从而成为一名幸福、欢快的教师呢?
首先我们要正确熟悉自卧冬对自我不能估计过高，以为自己是最完美的也不能对自己估计过低，用自己的短处和别人的优点比，陷进痛苦之中。这两方面都会使人丧失适合自我发展与成功的机会。我们要学会从多方面、多渠道了解自己，学会从四周的世界中提取有关自我的真实反馈，避免由于自己的主观理解带来误差。
人无完人，每个人难免存在一些不足和不完善的地方。要悦纳自卧冬既要肯定自己的优点，又要接纳自己的缺点，给自己一个良好的心境投身到教育教学改革之中，不断接受新事物，不断进步自我修养，这样才能永保__，才会成功而欢快。
其次热爱生活，开释压力。
压力是影响心理健康的主要因素。过度的工作压力，使人产生生理、心理以及行为失调反应。
从心理学的角度来看，人的心理压力要定期或不定期地开释，来求得心理平衡。教师长期在教学的精神压力下，也需要寻找开释的途径。情绪的宣泄可以从“身”和“心”两方面着手。“心”的方面可在适当的环境下找人倾诉，将心中的烦恼向亲朋好友诉说，会使人感到心理轻松。或者在适当的环境下放声大哭、大笑或给自己写日记。“身”的方面如剧烈的体力劳动、纵情高歌、逛街购物等，还可以出门旅游，在大自然中陶冶自己的性情。
最后也是最重要的一点就是用一颗平和、欢快的心看待一切。
以我自己为例，初进学校那会儿，看到一个班那么多的学生，一个个鲜活的个体，爱打又爱闹，真的是不适应，上课没两天，嗓子就哑了，无名火时不时地冒出来，觉得特别的烦躁和无奈。可有一天，我在网上看到这样一句话：“由于教育是一个使教育者和受教育者都变得更完善的职业，而窃冬只有当教育者自觉地完善自己时，才能更有利于学生的完善和发展，换句话说，没有教师的幸福感觉，就很难有学生的幸福感受。”