尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：又是一年清明时。
阳春四月，和风送暖，春暖花开，转眼间，又是一年清明时。有一首诗想必大家都很熟悉，那就是杜牧写的——清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
这首诗提到了我国一个很重要的传统节日——(清明节)。
清明，既是我国的二十四节气之一，又是我国最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。按照旧时习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等到墓地，将食物供祭在先人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜。我们刚才听到的《清明》这首诗所描写的就是古人对祭奠先人的传统节日——清明节的写照。
清明节至今已有两千五百多年的历史了。每年清明前后，人们都会到自己祖先的陵墓前，献上一束鲜花，洒下一杯酒，表达对先人的祭奠之情。再过几天，同学们也会带着虔诚的心去祭拜自己的先祖。如何过好这个传统节日，“安全、文明”是两个必不可少的关键词。在确保安全的同时，我们还要倡导文明过节。不过，近年来，一些封建迷信、愚昧攀比的祭扫陋习陈渣泛起。纸扎的轿车、别墅等祭祀用品粉墨登场，一些不法商贩借机牟取暴利。这不仅造成铺张浪费，还从根本上背离了清明节的文化内涵，败坏了社会风气。每年清明节前后，人们总是扶老携幼集中出行，大量人流、车流致使交通拥堵现象严重。在市区，一些群众在马路边、广场、花园、小区随意烧纸放炮，不仅污染环境卫生，而且给市民的生活带来影响;在农村，田间地头、山冈山坡上，上坟扫墓的人随意烧纸放鞭，烟雾缭绕，引发森林火灾的事件时有发生······
同学们，我们的清明节祭扫，应更多地体现在精神层面，而不是以物质来衡量。当前，植树祭扫、鲜花祭扫、网上祭扫等现代文明祭扫方式正在得到越来越广泛的认同，应该大力予以倡导。在先人的墓碑前，放一段先人生前喜爱的音乐，献上一束束或洁白或金黄的菊花，植上一株绿油油的常青树木……传递给先人的是追忆和思念，留给我们晚辈的是文明与简约。于社会来说，也有利于节约资源，保护生态。
同学们，清明节不应简单等同于“扫墓节”。清明节只有扫墓、祭祀未免太单调了。我们不妨学学古人，过个丰富多彩的清明文化节，清明节放假期间我们可以到郊外踏青、赏花、郊游、插柳、亲近自然保护环境、到空旷场地放风筝······过一个明净清爽的节日。我们在祭奠先人的同时，还要全面继承清明节的文化内涵，并不断创新加以丰富，使清明节更好地承载博大精深的中华文明。让我们号召家长、号召全社会，过文明而有意义的清明节!
今天在这庄严的升旗仪式上，我们凝视着烈士鲜血所染的国旗，不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月：祖国危难之时，无数爱国志士挺身而出，为了祖国的独立统一和人民的解放，甘洒一腔热血。他们的辉煌业绩，将永垂史册、万古流芳!他们的英名将与日月同辉，与江河共存!正是因为有了他们这些无数革命先烈的无私牺牲才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛······
又是一年清明时，同学们，当我们在清明祭奠自己的先人之时，也不要忘了去凭吊那些永垂不朽的先烈们。忆往昔，诉不尽我们对先人、先烈们的无限怀念;看今朝，唱不完我们对明天无限的憧憬;展未来，我们信心百倍，壮志豪情。同学们，我们一定要珍惜这来之不易的幸福生活，珍惜每一寸光阴，珍爱我们宝贵鲜活的生命，刻苦努力学习，争取早日成人成材，这样才能告慰我们的先人以及那些永垂不朽先烈们的在天之灵;只有这样，才是对先人、先烈们最好的祭奠······
我的讲话到此结束，谢谢大家!
老师们、同学们：
明天是我国第九个防灾减灾日，主题是“科学减灾 依法应对”。此时我相信大家还记得20xx年5月12日发生在那次大地震：面对无数的生命被埋在废墟中，失去孩子的父母亲们对着废墟呼唤，撕心裂肺的声音响彻夜空......那情那景真是山悲水泣天垂泪，星黯云淡地含愁。我国的国旗第一次为百姓而垂降，汽笛第一次为故去的生灵而哀鸣......一幕幕震撼人心的画面至今都让人心绪难平，感慨万千。据统计：汶川大地震的强度之大，波及面之广前所未有，其能量相当于400颗当年在日本广岛爆炸的***!许多地方都被夷为平地，共造成近7万人死亡， 1万7千多人失踪，37万多人受伤，5335名学生在地震中遇难。又据资料称，随着地球温度的上升，发生特大地震灾害的频率也在不断上升，人类有记录以来的九至十九世纪这一千一百年间共发生34次特大地震，而20世纪一百年就发生过20次特大地震，人类承受特大地震灾害的几率成数倍上升。我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，就地震来说我们山西地震带是华北地区较大的一条地震带，晋中境内地震构造十分活跃，长度在10km以上的活动断裂带多达数十条，我们平遥就处于东阳—净化断裂带上，全长近90km。再看近年来发生在晋中范围内的地震有：1991年11月9日榆次张庆4.2级地震;1992年2月26日榆次鸣谦4.2级地震;1993年6月26日榆次张庆4.8级地震;1994年4月26日灵石两渡4.8级地震;20xx年5月27日平遥东泉4.1级地震。据相关统计数据全球每年大约发生500万次地震，其中百分之一的地震是有感地震，尽管山西地震带中间的广大地区内缺失6级以上地震，但是地震灾害的突发性最强、破坏性和毁坏性更大，一般为十几秒成灾。因此，防震减灾是一件不能轻视的事情，今天，我们召开防灾减灾日安全教育大会，目的就是让大家不忘教训、警钟长鸣，学习知识、提高技能，居安思危、防灾减灾。也就是说要让大家增强风险防范意识，在平时生活中要多学习防灾减灾的知识，做到有备无患。比方说地震是怎样发生的?地震发生前有什么宏观现象?如果上课时发生了地震我们该怎么办?如果地震后被埋在建筑物中我们该怎样求生?对学校进行的安全教育和安全演练活动我们该如何对待?
老师们、同学们，自然灾害种类繁多，包括 地震、火山喷发、风灾、火灾、水灾、旱灾、雹灾、雪灾、泥石流、疫病等。我们是无法避免自然灾害的发生的，但只要我们能够做到不断地学习科学，认识地球，认识自然;提高安全防患意识，增强安全救护技能，就可以将灾害的损失降至最低。因为尽管灾害可怕，我们可以防灾减灾，可怕的是人们的无知，而更可怕的是明知自己无知而不努力提高自己。在印度海啸中10岁小女孩凭借自己学到的知识，预测出强大海啸的到来，挽救了100多名游客的生命，所演绎的传奇故事告诉我们：人类是完全有能力凭借自己的知识来预测自然灾害和拯救自己的;同样在汶川大地震中桑枣中学2300多名师生，在1分36秒内全部从教室安全撤离到操场，毫发无损地躲避灾害而创造的奇迹也一样告诉我们：人类是完全有能力通过自己的努力来躲避自然灾害对人类的侵害的。
老师们、同学们，人们常说机会是留给有准备之人的，我们也常常说生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要珍爱生命，要时刻加强安全意识，学习安全知识，培养安全技能，增强自我防范能力，做到警钟长鸣，最大限度地保护自己。我相信，随着科学日新月异的发展，人类终将变得越来越成熟，人们能够象预报天气那样准确性地预报地震等自然灾害，从而保护生命，减少损失。那就让我们行动起来，学习防灾减灾知识和避灾自救技能，让我们通过自己的不断努力使自己在面对灾难和突发事件时，能做到冷静从容地做出相应的应对措施。让我们通过自己的不断努力来保护自己，让自己健康、快乐、平安地生活和学习。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好，
古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。
那么，什么是礼仪呢？简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。
文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。是城市的脸面，更是国家的脸面。
所以，学习礼仪不仅可以加强个人素质还能够润滑和改善人际关系。作为具有50XX年文明史的“礼仪之邦”，讲文明、用礼仪，也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。
我的讲话完了，谢谢大家！
同学们：
早晨好!
同学们知道“孝”字怎么写吗？是不是“老”字省去下边部分，换成一个“子”字？那又是什么意思呢？“孝”字就是孩子托起老人的意思。我们的文字是表意文字，“孝”字所传递的信息是：作为子女应当也必须敬重老人。从造字看，足见传统之悠久。 那么我们中华文化为什么提倡“孝道”呢？而且提到道德的首位，叫做“百善孝为先”。这是因为它的意义是“感恩”，是知恩图报。我们生而为人、长而成人，是谁为我们付出最多，恩情最大？当然是父母，我们最应该感谢的当然就是父母。所以，对父母好，就是最起码的知恩图报，受世人所敬重；对父母不好，就是最大的忘恩负义，为世人所不齿。我们之所以尊崇“孝道”，就是因为它是道德的基石。如果一个人连自己的父母都不孝敬，那么他对别人的所有的好都值得疑心，是不是在伪装呢，是不是别有用心呢？
孟子说：“老吾老以及人之老”。前一个“老”字是动词，就是“孝敬”的意思，这句话是说：孝敬我的`老人，以及像我的老人一样的别人的老人。它通过推己及人、将心比心，富于人情事理地表述，表达了我们传统道德的崇高境界：是一种大爱精神，是一种博爱精神。这样的价值观念，在中华历史上极大地推动了全社会尊老敬贤的社会风气的形成。我们作为新时代的青少年，也应该责无旁贷地继承并发扬这一荣耀传统，既要孝敬父母，也要尊敬师长，作一位优良社会风气形成的促进者。
常言道“子欲养而亲不待”，我们作为子女，或许有这样的想法：我是懂得感恩的，但我还小，没有能力，等我有了经济就会报答我的父母。而平时却毫不在意：衣来伸手，饭来张口，在家像少爷公主，一切坐享其成，认为得到父母的伺候天经地义、理所当然。这是非常错误的：一般按常理父母必然先我们而去，当我们有了物质条件，想要回报时，父母却有可能不在世了，让我们抱憾终身。情不知孝敬父母并不仅仅靠物质条件，而更表达在平时的一言一行，比方温和的态度、得体的话语、勤奋的学习、做一些力所能及的事情，总之，在家里尽可能减轻父母的负担，主动为父母分忧；在外面尊敬老师和长辈，遵守校规和公共秩序。这都是孝敬的表现。
同学们，努力吧！从我做起，从现在做起，从一言一行做起，做一名新时代的高素质的好少年。“少年强那么中国强！”中国梦将实现于你们的成长中。
亲爱的同学们：
大家好！
我是xx班的，放飞自己，展望未来，在这充满新气象的校园中我们对未来又展望了几分呢，学期的开始代表的是一个的全新的学习，那么让我们用自己最好的状态来感受这新的学期，都说学习是一个无止进的东西，我倒是觉得每一个学期的开始都标志着无限的可能，或许这是我们作为初中学生的基本意识，那么学期的到来我我们要做什么呢，这是我们共同的一个难题，有很多同学不知道怎么开始这的学期，那么我觉这个的学期就让我们从自律开始吧。
世间万物都有规则，同时很多的因素也影响着规则，自律就是一种，说到自律我们从小学到现在就不知道听到多少了，自律是我们的每个人一种对自己想要做的某一件事情的约束，养成自律的习惯对我们做任何事情都是的，都说自律需要一个长期的养成，其实我觉得自律就是看一个人的意志力怎么样，学习要自律就需要很大毅力，因为这是动脑的，我觉得凡是长期动脑的事情都需要毅力，学习就是这样。
那么在心学期我们要养成自律的习惯，这个习惯给我们带来的变化是绝对多的，可以让我们在工作生活当中面对挫折，能够调整心态，自律是对自己的'负责，就像在学校学习的时候容易被外界的因素转移注意力，容易被某一件事情影响到自己学习，想要不被影响就必须学会自律，我们身边的同学很多就是有一中自律，成绩比较好的或多或少都对自己有一点自律，比如我有一天去叫xx同学而玩，而且是他很感兴趣的事情，但是当时在学习，我在这个时候去叫他，很显然是不合适了，但是xx同学也让我出乎意料，知识摇了摇头，很认真的说事情要一件一件的做，很明显他说的是学习。
这些种种都是我们在学习生活中会遇到的，我们生活学习中会遇到很多诱惑，学习到一定程度也就是对自己的自律要求到一定程度，这种诱惑就显得很卑微，因为那个时候已经达到了不受外界影响的境界了，我们一直在追求这种趋势，我们每一个人都需要知道这种东西自律的重要性，在新学期当中那么让我们积极的发扬自律，新学期新气象，每一个开始都将充满无限可能，在xx中学同学们，我们都是要对自己有信心，一切都是需要有足够的信心，那么这个学期就让们从自律开始，养成良好学习习惯。
尊敬的：
人生的路途漫长而又曲折，在前行的路上我们也许会迷失了方向，也许会沉迷于路景，很多迷雾和错误会误导我们，让我们无法前行，甚至使我们朝相反的方向前进。此时，我们应坚持不懈，坚定信念，不畏艰难，努力拼搏，才能一步步地接近目标，接近成功。
翻开历史的篇章，跨越时间的界限，无论古代还是现代，无论是国内还是国外，多少人是经历过拼搏后，才能赢得成功的。
爱拼才会赢，需不畏艰难，勇往直前。
假如世界没有了拼搏的精神，河水还能流向大海吗？邓小平还能开辟新时代吗？居里夫人还能发现镭元素吗？我想结果就像仲永一样，凭借着先天的聪慧，高傲自满，只看重眼前利益，而放弃拼搏，天资聪慧必然会消失，只弄得一事无成，荒废了时光。
当我们看着路上一路狂奔、绝尘而去的英雄，不要只是惊羡。那些比你走的远的人，并不一定比你聪慧，只是每天多走了一点。世界上所谓的“奇迹”，不过是坚持，拼搏的代名词。
成功一途，没有坦途。如何走向成功，唯拼博尔，不畏艰辛，披荆斩棘，用心中的拼搏化作一把利剑，划破人生的重重枷锁。只因我们一直坚信：爱拼才会赢！
谢谢大家！
老师们、同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做充满自信的人》。
众所周知，“自信”就是对自己充满信心，相信自己能行!不错“自信”就是一种感觉。拥有这种感觉，我们就会有坚定的信念和希望，我们就拥有了成功的一半。一个自信向上的人就是时刻拥有这种感觉的人，这种感觉使他不断充实自己，完善自我。
也许大家会说我们也很自信的，可结果总事与愿违。今天我要说的就是自信需要我们行动的支配。大家知道学习是循序渐进的，自信也是循序建立起来的。美国散文家、思想家爱默生说：自信是成功的又一秘诀。我不敢说凡是具有自信心的人都能够成功，但我相信，一个成功的人一定具有百战不殆的自信。居里夫人就是这样一个人。她为了提取纯镭盐，曾终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服，在极其简陋的棚屋里，用和她差不多一般高的铁条，搅动冶锅，从堆积如山的沥青铀矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦，但她心里却充满自信。她对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做。”她终于获得了成功，一举成名。
自信就是要不断地尝试，挑战之前不敢做的事情，用自己的行动来证明自己的能力。一点点的突破、一个个的成功记录，都能让我们信心百倍，自信也就不约而来了。
同学们给自己定个目标，行动吧!!
尊敬的各位家长，亲爱的孩子们：
大家早上好！
在这春暖花开的季节，我们迎来了xx幼儿园的开学典礼，也是我们新学期的第一个升旗仪式。在这里我要告诉大家两个好消息：一是，我们迎来了108位新的孩子，让我们以热烈的掌声欢迎他们加入我们这个温暖的大家庭！希望他们在这里活泼、健康、快乐的成长。二是，原来在幼儿园上学的孩子都升班了，都当哥哥姐姐了，让我们拍拍手祝贺他们！
新的学期，新的面貌，幼儿园为孩子们增加了很多新的玩具、创设了优美的环境、老师为孩子们设计了丰富多彩、妙趣横生的活动，厨房的阿姨为孩子们准备了营养丰富、味道鲜美的饭菜。
希望孩子们每天高高兴兴地来幼儿园，吃得饱饱的、睡得香香的，开开心心地学习、游戏。你们将在这里学到很多很多的本领，成为聪明、能干、可爱的小博士！希望你们在汇景新城幼儿园这块沃土里，成为未来的英才。老师们会秉承教师爱的天职，像对待自己的孩子一样爱护你们。
谢谢大家！
尊敬老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《正视挫折走向成功》。
有一人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！这个人就是林肯。
成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄行得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！
同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑臵之；面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！
谢谢大家！
老师、同学们：早上好!
今天我国旗下讲话的内容是讲文明礼仪，建和谐校园。礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现;对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。我国是礼仪之邦，自古以来讲究文明礼貌。在现代社会，讲文明，懂礼貌，对于形成“先进的良好社会风气”，提高整个民族的综合素质，具有重要的意义。文明由细节构成。它在课堂上表现为：坐姿端正、凝神听讲、举手发言;它在课后表现为：不随地吐痰、不乱扔纸屑、不打架闹事;它在社会中表现为：上下楼梯一律右行，公交车上主动让座，接人待物礼貌周到。它在旅途中表现为：不践踏绿草，不采摘鲜花、不留下杂物。它表现在一声真诚的“谢谢”，一句真心的“对不起”，还有每日的“您早、你好、再见”之中。文明礼仪体现在细节上，落实在行动上
说到这儿，我想到了一个故事：有一次，列宁同志下楼，在狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去让路。列宁阻止她说：不必这样，你端着东西，而我则空着手。请你先过去吧!然后自己紧靠着墙，让女工上楼了。一个“请”字，拉近了两人之间的距离，并赢得了对方的尊重与好感，也体现了列宁同志的高尚品质!
同学们，文明礼仪伴我行，关键在于有行动。我们要努力践行文明礼仪，“从我做起，从今天做起”，每天都做文明事，人人都做文明事，让文明礼仪之风，象和煦的春风，吹遍整个校园，使我们的校园更加整洁亮丽，成为平安、文明、和谐、充满活力的书香校园!我的话说完了，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家上午好！我国旗下讲话的主题是《学会管理自己的情绪》。
什么是情绪？情绪是一种体验，是人对外界事物是否满足了自己的需求的一种体验。所以，最基本的情绪有四种，它们是喜怒哀惧。
乐观的人总是让我们羡慕，并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗？不，他们不是没有负面情绪，而是不会被情绪左右。那么如何管理好自己的情绪呢？为什么说是“管理”呢，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。
总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪，就有能力去管理它们，而不是被情绪所控制。愿各位同学都能够成为管理情绪的小达人。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，今天我们演讲的题目是《感恩母亲节》。
春天已经悄悄地来到我们身边，春风轻轻地吹红了花，春雨也静静地润绿了叶，朝气蓬勃的我们正像那红花绿叶一样鲜活一样有生命力，而又有谁曾想到过是谁做了那春风春雨默默地滋润着我们呢?
当我们早上匆匆忙忙地从床上爬起时，是谁已经为我们做好了可口的早餐?当我们背上书包急急地走出家门时，是谁的身影徘徊在窗前张望?当我们带着一身疲惫回到家时，是谁早已为我们烧好了洗澡水?当我们为了学习而挑灯苦读到深夜时，又是谁悄悄地在桌角放上一杯牛奶?是什么样的人才干做得这么多这么多却不求一点回报呢?是妈妈。
从小到大，妈妈一直是我们身边最亲最爱的人，嘘寒问暖，知冷知热。在我们还不能清楚地表达自身时，妈妈不厌其烦地教我们呀呀学语;当我们还没有能力维护自身的时候，妈妈义无返顾地用那广博无私的爱为我们遮风挡雨;当我们自认为已经长在要解脱她的庇护时，妈妈不无担心地默默注视着我们;当我们开心的时候，妈妈用明亮的眸子微笑地看着我们;当我们难过的时候，妈妈明知道自身帮不了什么忙却还是陪着我们一起忧伤。妈妈为我们做的已经太多太多，可是她却从来没有要求任何的回报，这是一种多么广博多么无私的爱啊!
从古至今，多少文人墨客竭力渲染沣母爱的伟大，它赐予了我们多少不能忘却的东西，我们从那里得到的远远比付出的多，学会了宽容，学会了理解，学会了广博，学会了为他人着想，可是我们又曾为妈妈做过什么呢?难道我们就这样心安理得地接受着妈妈无偿的爱吗?我们不应该做些什么让妈妈开心，让妈妈骄傲吗?
美丽的五月已经悄悄地来到身边，空气里到处飘荡着芬芳的气息，在这暖意融融的季节里，五月永恒的主题便是母亲节，在这个平凡又具有特殊意义的日子里，我们该为妈妈做些什么呢?
妈妈不要华丽高贵的首饰，不要价值不菲的礼物，送给妈妈最好的礼物就是我们自身，也许就在昨天，一枝初叶蓓蕾的康乃馨，一块干净整洁的桌布，一张纯真无邪的笑靥，便让妈妈倍感欣慰。因为——小朋友长大了，懂得如何疼妈妈了。这就是在告诉妈妈：妈妈，我爱你!
昨天便是五月的第二个星期天，那美丽的母亲节，然面对于每一个爱着妈妈的小朋友来说，每一天都是母亲节，让我们用最温柔的心情，拥抱妈妈，告诉她：“妈妈，我爱你!”
“世上只有妈妈好，有妈的小朋友是个宝。世人只有妈妈好，没妈的小朋友像根草。”每当唱起《世上只有妈妈好》这首歌，我们就会想起：当我们在褪袱的时候，是妈妈晃动着疲惫的臂膀，哼着《摇篮曲》，哄着我们迸人甜蜜的梦乡;就会想起，在呀呀学语时，是妈妈用无数遍的鼓励，教我们说出人生的第一句话;就会想起，在蹒跚学步时，是妈妈用温暖的手，牵引着我们迈出人生第一步;就会想起，第一次背起书包跨进学校大门的时候，是妈妈叮嘱我们要做一个勤奋学习的好小朋友。今天，在妈妈的爱抚下，我长大了、懂事了;从妈妈身上，我学会了关心、学会了保护、懂得了爱。爱自身的妈妈，我们才会爱同学、爱老师、爱我们周围的每一个人，才会爱我们生活的这个世界，才会爱我们自身。
同学们，在今年的“母亲节”到来的时候，你会用什么样的方式来表达对妈妈的爱呢?让我们行动起来，用一束最美的花，用一个细小的进步，用一句温馨的话语，用一个甜蜜的吻，温暖母亲的心灵，报答母亲的挚爱，告诉她――我爱您!
老师们、同学们：
大家好！
踩着夏的身影，迎着秋的气息，我们又迎来了新的学期。熟悉的师长，熟悉的同学，熟悉的花花草草，不同的是，在这秋风飒爽的新学期里，我们迎来了初一新同学，初一的同学，欢迎你们！你们开始处于一个全新的环境，在你们的周围是陌生而又亲切的老师和同学，等待你们的将是那些复杂而又妙趣横生的文化知识和各项丰富多彩的文体活动。这些无论是紧张的还是轻松的，都需要你们用心去感受。现在，是你们初中生涯的开始，希望你们从现在起勤奋学习，刻苦努力，三年之后能够收获一份喜悦，这样才能无愧于你们人生的花季。
今天的我们又有了一个新的起点，无论昨天的我们是否留下了遗憾，但我想，今天的我们都会有一种期盼，一份信心，在可亲可敬的老师的帮助下，在亲爱的同学们的努力下，我们的明天会更加美好！
谢谢大家。
老师们，同学们：
同学们都明白，我国是一个有着5000多年的文明历史的礼仪之邦，在这世界友人济济一堂的完美盛会里，你们又将以怎样的面貌来迎接世界友人的到来呢？
孔子说“不学礼无以立”。讲礼貌、用礼仪，体现了个人素质，反映出社会公德，更弘扬了民族文化。同学们都是朝气蓬勃的90后，更应把这属于炎黄子孙的传统美德发扬光大。但我们的美丽的校园还是有一些不礼貌的现象。
我常常看到有同学远距投射，不管能不能扔进纸篓，就“啪”的一下飞过去了；
有同学喜欢空中倒水，不管会不会让楼下的人遭殃，就“唰”的一下倒下去了；
有同学就餐时排队加塞，不管会不会扰乱秩序，就“忽”的一下冲进去了，
我相信，透过大家共同的努力，一定能营造更加和谐礼貌的人文环境，一定能沐浴文明礼仪所带来的温暖，真正让我们的美丽的xx校园，践行世博会的主题：“城市，让生活更完美”。
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
很荣幸为大家作国旗下讲话，我今天国旗下讲话的主题是：养成勤俭节约的好习惯。
在开始这个话题之前，我想随便问同学们几个生活上的问题：当你和家人去逛商场，看见你喜欢的鞋在打折，而你这时并不缺鞋穿，你会怎么做?当你在运动场上大汗淋漓，面对众多饮料新产品，你是不是毫不犹豫地挑上一大堆?当你的文具已足够满足你的需求，你是不是还在与人攀比，追求新奇、时尚?你每年用几个书包?你房间里的高档玩具多久增加一次?这些问题似乎在平时并不困扰我们，可是仔细想一想，这些都是作为一名优秀的小学生不应该有的奢侈浪费和攀比现象。我要对具有这些行为习惯的同学说：从小养成勤俭、朴素的生活习惯能促成人们各方面的成功，奢侈则会导致失败。
“勤如摇钱树，俭如聚宝盆。勤劳又节俭，富裕长万年。”历史已迈向二十一世纪，勤俭的传家宝仍需代代相传。千里之行，始于足下。要养成勤俭的好习惯，关键在于从小培养，从小事做起，从现在做起，从自己做起。近来我们不断看到校园里有这样一些现象：有些同学把吃剩的点心、不合口味的面包随意丢弃;教室后面常常有喝剩的饮料无人认领;讲台上、专用教室里常常有人拣到成套的美术、手工用具;失物招领处的没有主人的东西在与日俱增。我们每个同学不妨都想一想，你珍惜这些用父母血汗钱换来的物品吗?如果勤俭、朴素是一张满分为100的卷子，你能考几分呢?
社会每天都在进步，生活条件都不再像旧社会那么简陋，并不是说要大家再穿上有补丁的衣服，啃树皮挖草根，而是在个人生活上不挑吃穿，不乱花零用钱，不摆阔气，不图虚荣，不搞攀比，不向父母提出超越家庭经济条件的高要求，要节约粮食，爱惜学习和生活用品，要与同学比勤劳，比节俭，比学习，比成才，比将来谁对集体、对社会的贡献大，做一个品德高尚、智力均衡、体魄强健、情趣高雅、勤劳朴实的全面发展的好学生。今天就开始吧，和勤俭交朋友，让他成为你举手投足的好习惯。
我的演讲完毕。谢谢大家!
亲爱的同学们：
大家好!
农历十二月，称为腊月，十二月初八，古代称为“腊日”，俗称“腊八节”。从先秦起，腊八节是用来“祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥”的日子。除此之外，人们还借腊八节驱逐瘟疫。
据说，佛教创始人乔达摩悉达多的成道之日也在十二月初八，因此腊八也是佛教徒的节日，又称“佛成道节”。
“腊八节”吃“腊八粥”的风俗，由来已久。自从人类进入农业社会以后，远在商周时代，我国就有祭祀天地、神灵、祖先的习惯，统称为“合祭”。这种祭祀，表达了古代人朴素善良的心理，一年到头，能够丰衣足食，应该感谢神灵啊!于是选择腊月初八，煮上—锅“腊八粥”，借以祭奠神灵，庆祝丰收。
其实，“腊八粥”的确也能体现出农业大丰收，它是用各种米(江米、黄米、白米、高梁米等)，各种豆(大豆、云豆、豇豆等)，各种干果(大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、桂元肉等)和豆腐、肉类混合成的一种粥，这种粥集中地反映出了农业大丰收的成果。
每年腊八，老伴都要煮一锅腊八粥，什么大米、小米、黏米，豇豆、绿豆、花生，还有莲子、红枣、核桃仁、葡萄干，应有尽有。喝着香甜的“腊八粥”，我不由得想起小时候过腊八节的情形：那时家贫，进入腊月，生活更加困难，一家人能填饱肚子就不错了，哪里还能喝上现在的“腊八粥”?只记得腊八那天，母亲在高粱面糊糊里加点豇豆、小米，权当“腊八粥”，如今日子越过越红火，“腊八粥”也分外讲究了。
谢谢大家!
转眼间已是高二了，离家不知道多少公里。印象中，在家是太阳在校已是傍晚，学校是封闭式管理，离校近的同学也不能如愿地天天回家博得家的温暖。
从高一到高二，已是一年过半，却感觉是一场旅行，是孤独的。
记得高一时，同学之间互不熟悉，天天都是埋头做作业，把自已乔装成一个“假忙人”，这样似乎就听不见外面的喧闹，感觉自己并不是一个融入不进别人圈子里的人。可心从来骗不了自己。目光也骗不了自己，总往门口张望，期待有某个人呼唤自己，我们可以勾肩搭背地从楼道走过，就可以顺理成章地一起去闻那桂花香。九月，已是桂花开的时期。家里也有许多桂花树，早前，有许多小伙伴一起去摘桂花，我们捣碎它，装在瓶子里，说好做成香水等来年桂花再开。而今，与身边的人只是陌路，来来往往的人并不熟识，只能趴在桌子上，一遍遍地算那道怎么也算不出来的数学题，孤独，肆无忌惮地侵蚀着我，让我最后缴械投降。
政治老师说，喜欢群处而独处是内心孤独的人是空虚的。是的，不知道自己的精神力量在哪，一颗心不知往何处安防，仿佛抽掉全身的内骨，最后也只剩空壳了。
时间久了，也学会如何生活，而不是如何度日，在班上空闲时，心情不错了写作业，有什么想说的用笔记录下来，去操场溜达几圈，书店买买杂志……何乐而不为?所谓孤独，有时也许只是自己给自己套上了一层枷锁罢了，限定了自己是孤独的，于是外面的风景也就看不见了，两只眼睛和心也就成了摆设。
十六七岁的年纪，即将步入成人的殿堂，青春，仿佛离我们会越来越远，却似乎从未离去。这是一场旅行，越过高山大海，看遍春夏秋冬，尝尽人间冷暖，孤独，那是一定有的，看我们如何去把孤独转化为力量。
青春，是一场我们需要学会孤独的旅行。
中秋节起源于我国古代秋祀、拜月之俗。《礼记》中载有“天子春朝日，秋夕月。朝日以朝，夕月以夕。”这里的“夕月”就是拜月的意思。两汉时已具雏形，唐时，中秋赏月之俗始盛行，并定为中秋节。欧阳詹(公元785～约827年)于《长安玩月诗序》云：“八月于秋。季始孟终;十五于夜，又月云中。稽于天道，则寒暑均，取于月数，则蟾魂圆，故曰中秋。”
中秋之夜，月色皎洁，古人把圆月视为团圆的象征，因此，又称八月十五为“团圆节”。古往今来，人们常用“月圆”、“月缺”来形容“悲欢离合”，客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。唐代诗人李白的`“举头望明月，低头思故乡”，杜甫的“露从今夜白，月是故乡明”，宋代王安石的“春风又绿江南岸，明月何时照我还”等诗句，都是千古绝唱。
中国人把它作为团聚的日子，人们共享天伦之乐。都说每逢佳节倍思亲，十五的月亮是特别明亮的，在赏月亮的时候，亲人总会情不自禁地想起在外面的游子，游子们也会情不自禁地思念起自己的亲人。所以，中秋节又有"团圆节"之称，可在这团圆之夜，我们还是在"异国他乡"，为了自己的明天，为了自己一生的生活而努力着。也许我们现在的努力是值得的。
现在的年轻人都特别热衷于过洋节，比如什么感恩节，情人节，圣诞节。也许有的人根本不知道它是什么含义，但照样跟着别人过。其实我不反对过外国的节日，他们有好的东西我们还是可吸收的，我感觉还是要把中国的节日看主要些。因为它毕竟是我们祖国的传统，因为它也是民族的东西，也体现我们祖国的特色，也是维系我们民族的根本。春节，清明节，端午节，中秋节，重阳节等，每一个节日都有它的历史渊源，也有个美丽的传说，它们反映了中华民族的传统习惯，道德风尚和宗教观念，现在的我们要通过过这些节日，了解这些节日的来源，传承中华民族悠久的历史，灿烂的文化，加深对民族，民族的东西就世界的东西。
中秋又是"秋收节"，春播夏种到了秋天就是收获的日子了，人们都的脸上都是喜气洋洋的笑脸。人们都在各自忙着收获自己的劳动成果。
时至今天，中秋的原意也已经没有多少人知道，对于新的一代来说，中秋节最令人记取的是月饼和灯笼。希望人们能重视，因为它是人们团圆的大好日子。
大家好！
谷雨之名，众的说法是雨生百谷，在陕西省关中，流传着一段民间说法。
这是还要说到当年仓颉造字，黄帝需要人来记录历史，发现了仓颉这样的人才，仓颉用着结绳记事法，很受黄帝重用，后来，在一次狩猎途中，朋友告诉他可以从地上的脚印看出动物的去向及数量等等，仓颉倍受启发，那这岂不是跟记录文字有异曲同工之效？仓颉这样想着，于是仓颉不耻下问，跋山涉水，把世间万物简化成汉字，当时天下正在闹灾荒，上天被仓颉的行为所感动，于是降下了带有谷子的雨，救了万民于水火。
后来仓颉去世后，人们把他安葬在他的家乡，并在墓前刻下对联“雨粟当年感天地，同文永世配桥陵”，并把降下谷子雨的日子命名为“谷雨”。
谢谢！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我国旗下演讲的题目是《刻苦学习，立志成才，报答父母》。
“知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。”纵观古今中外的成功者，无一不是这样。贝多芬的刻苦练琴，使《命运交响曲》闻名于世；曹雪芹的刻苦写作，使《红楼梦》成为经典；巴尔扎克的刻苦书写，使《人间喜剧》成为文学遗产；爱迪生刻苦钻研，使钨丝成为光明的使者。由此可见，所有的成才都来源于刻苦学习，而刻苦学习的源泉在于坚定而远大的志向，正如大文豪苏轼所说“古之成事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
远大的志向是明灯，让我们在黑暗中依然能看见光明；远大的志向是航标，指引着我们朝着既定的方向前进。拥有明确的目标，让人更容易成才。
理想是人生成才的动力，让我们马不停蹄的向着既定的目标而奋斗着，不知疲惫，直到实现。
有人会问，我们刻苦学习的终目的是什么？是报答父母的养育之恩，感恩父母为我们所做的一切。
当我们坐在明亮的教室中聆听老师的讲课时；当我们坐在饭桌前吃着可口的饭菜时，我们可曾想到从嗷嗷待哺的婴儿成为今天的青年，父母要付出多少血汗？我们是否想过有一天要用自己的努力来回报他们，有首歌写得好“是谁供儿女上学，是谁教儿女做人，是父母的辛勤操劳支撑起儿女温馨的家，父母是天，父母是地，父母是儿女永远的恩人。”
同学们“三更灯火五更鸣，正是男儿读书时。”让我们努力学习，用学问把自己武装起来，因为，给自己好的礼物是学习，给父母好的礼物是成才！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
老师们、同学们：
上午好！
在冰冷的冬天中，我们终止了一个学期的在校学习生活，大家期盼已久的寒假就要开始了。同学们听到这个消息，一定非常高兴，也许在心中已构思好假日活动了，但是在高兴的时候，我们时刻要牢记“安全”这两个字，绷紧“安全”这根弦，时刻不忘安全先行。为了确保同学们能过一个安全、健康、有益、愉快的假期，现将假期有关安全的要求作以下强调，期望同学们能接受并自觉遵照。
一、交通安全
1、注意交通安全，遵照交通规则，横过马路要左右看并走斑马线，走十字路口要一停、二看、三通过。右侧通行，不要在马路上奔跑和玩耍，不横跨护栏。
2、小学生不得在马路上骑自行车。
3、遵照公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。
4、文明乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗。
二、水的安全
1、不得到水库、池塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡。
2、到游泳馆游泳必须要有家长陪同，不得单独游泳。
三、电的安全
1、要在家长的指导下逐渐学会使用普通的家用电器。
2、不要乱动电线、灯头、插座等。
3、不要在标有“高压危险”的`地方玩耍。
四、火的安全
1、不准***，不得携带火种。
2、谨慎、安全使用煤气、液化气灶具等。
3、不要***，以免产生火灾。发觉火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。
五、饮食安全
1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，避免沾染病的产生。
2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。
最后，愿同学们在假期里好好休息，好好学习，加强锤炼，既长身体又长知识，培养自己独立的生活能力，养成文明的行动习惯，能够科学安排自己的作息时间，做更多成心义的事情，开心多多，收获多多，度过一个快乐而又充实的寒假。
谢谢！
亲爱的老师、同学们：
大家好!
文明美德，伴我成长，我们从小就要养成文明礼貌的好习惯.如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。它的主要作用是：追求个人道德完善、是维护公众利益、公共秩序。
公共文明是社会意识的一种体现，而公共文明又建立在个人的道德修养水平之上。试想一下，如果有人不注重自身的文明修养，他会有良好的公共文明吗?不会!个人文明礼仪是根、是本。人要有良好的公共文明必须先从自身做起，从身边做起。所以鲁迅先生说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养，人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。要完善个人修养，首先要致力于读书求学，完善自身的认知水平;认知到达一定水平，就有了明辨是非的能力;有了分辨是非善恶的能力，就会端正自身的心态，不违背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的标准，自己的修养便得到完善。这就是古人所说的：格物、致知、诚意、正心、修身。完善个人道德修养，便有了推进社会公共文明的基础。
而一个社会的文明氛围对他的民众亦有莫大的影响。为什么这么讲呢?相信有的同学去过欧洲或日本，就很有亲身体会。大的不说，只看看过马路这样的小事。只要亮起红灯，纵使马路上一辆车都没有，外国人绝不会过马路。他们认为这是必须遵守的公共文明。试问，在如此的氛围中，有谁会肆无忌惮的闯红灯呢?这就是社会氛围的力量所在。但再想一想，如果我们不是从自身做起，这社会氛围又从何而来呢?
我们从小接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看见校园中随处丢弃的饭盒，饮料瓶，听着某些同学口中吐出的脏话，怎能不教人痛心疾首呢!难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”么?明代大学者王守仁说“知是行的主意，行是知的功夫;知是行之始，行是知之成;知和行是一个本体、一个功夫。知而不行，只是未知。”我们接受文明礼仪的教育，自己却吝于履行、甚至反其道而行之，这跟从来没有接受社会教育有什么区别!所以我们要实践社会文明，就从这“知行合一”上下功夫、从自己的坐言起行上下功夫，就要告别不文明的行为。
我们不必埋怨这个社会的文明水平不高;不必怨艾自己的力量太单薄，对社会的影响不大。试想一下，面包里的酵母不是很少吗?可是，单凭这一点酵母，不是就把面包发起来了么。我们每一位同学都应该做这个时代的酵母，让自己的酵素，在这个社会起到应有的作用。
同学们，让我们行动起来，“新世纪新时代，新国家新文明”，不要让文明下，不要让文明只在纸上出现，要让它活跃在我们当中，让文明无所不在，让我们做文明的主人，让“文明道德，伴我们一起健康成长”!
尊敬的、各位老师、亲爱的同学们：
大家下午好！
我是x年级xx班的学生，今天我非常荣幸能够代表秋的全体新生在开学典礼上发言。
20xx年x月x日，我们带着父母的叮咛，师长的关切，满怀好奇和憧憬，伴着依然稚嫩的笑脸走进了。作为秋新生，我们在感受着新鲜的同时，也很快地融入了这个温暖而又有亲和力的大家庭。从踏入那一刻起，所有离家的顾虑，全部一扫而光，迎接我们的是一个如此美丽的校园，她用她那全新的生命给我以拥抱，一切似乎都在向我们挥着热情之手，、教官、老师们的亲切关怀，暖暖地包容着我们，请允许我借此机会，向全体老师表示我最崇高的敬意和感谢。
首先，我想谈一下我军训x天的生活。报名那天晚上x点，我们与教官的第一次见面，看着教官腼腆的笑容，我觉得我们的军训一定会很严厉、很枯燥。事实却不是我们想象的那样，教官在教我们军姿时严厉无比，但是休息时会亲切地与我们聊天，教我们唱歌，看到有同学不舒服时主动问候，然后让不舒服的同学在一旁休息看着我们训练。谁说军人只有纪律没有情？我们军训x班的教官就是一个纪律与情合二为一的化身。军训x天，经历时感觉特别漫长，结束时，才发自内心的不舍，教官的离去，我们都流下了滚烫的泪水。是军事化的管理，军训是结束了，但是军训的将伴随我一生。
其次，我想说，来到，我选择的是读普高，作为普高班的.一员，学习是我们的首要任务，确定目标，尽快调整好心态尤为关键。然后根据学习目标制定相应的学习计划，我们要注意细节，从每一件小事做起。总之，我决定在三年我一定严格要求自己，养成良好的学习习惯和生活习惯，掌握好学习方法，提高学习效率。而且，作为x班的班长，我还需要培养自己的办事能力，帮助老师一起为x班的同学做好服务。今天我以为荣，我希望明天能以我为荣。
新的学期开启新的希望，在此，我用一句话与大家共勉：知识改变命运，态度决定未来。最后，祝愿全体老师身体健康、工作顺利，祝愿各位同学学业有成。谢谢大家！
我国有听力残疾人2057万，为残疾人总数的首位。其中7岁以下的聋儿80万，由于药物、遗传、感染、疾并环境噪声污染、意外事故等原因，每年新产生3万余名聋儿。听力障碍严重影响着这一人群的生活、学习和社会交往。听力损失与耳病不仅给这些人和家庭带来巨大的痛苦，也造成了沉重的社会负担，直接影响到我国人口素质的提高。
在听力残疾人中，由于药物服用不慎引起耳聋的占很大比例。哪些药物会引起耳病呢?目前已经发现对耳朵有毒性的药物百余种，最常见的耳毒性药物有庆大霉素、链霉素、卡那霉素、洁霉素、小诺霉素、红霉素等多种抗生素。这些药物均可经过血液循环进入内耳，破坏内耳的新陈代谢使毛细胞变性坏死而导致耳玻希望各位老师同学在服用药物时能考虑到这些因素，谨慎用药，以防后患。
为了切实提高爱耳意识和生活质量，我们平时就应该注意对双耳的保剑比如，经常搓揉耳朵，就能保健全身。在小小的耳朵上，聚集有一百二十个穴道，你一定很诧异。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，所以和五脏六腑的健康有着密切的关系。当身上某些部位发生异常时，耳穴的对应穴道，就会产生疼痛或硬块。如果适时地加以处置，把这些异常的现象消除，身体的状况自然就可改善。古老医术中的耳针疗法，就是运用这个原理。在现今繁忙的生活中，很多人忽略这个重要的部位。其实只要每天花很少的时间去搓揉，让耳朵上所有的穴道都能活络畅通，对健康有很大的好处。
怎样来保护耳朵呢?老师介绍几个护耳小贴士：
1.避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。
2.在噪声大的环境中，要配戴适当的护耳罩及耳塞。
3.耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。
用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。
5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，俗称耳屎。不需特别清理。不要以为掏掏耳朵让耳朵里很干净，又很舒服，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至会引起更危险的后果。
我国有听力残疾人2057万，为残疾人总数的首位。其中7岁以下的聋儿80万，由于药物、遗传、感染、疾并环境噪声污染、意外事故等原因，每年新产生3万余名聋儿。听力障碍严重影响着这一人群的生活、学习和社会交往。听力损失与耳病不仅给这些人和家庭带来巨大的痛苦，也造成了沉重的社会负担，直接影响到我国人口素质的提高。
在听力残疾人中，由于药物服用不慎引起耳聋的占很大比例。哪些药物会引起耳病呢?目前已经发现对耳朵有毒性的药物百余种，最常见的耳毒性药物有庆大霉素、链霉素、卡那霉素、洁霉素、小诺霉素、红霉素等多种抗生素。这些药物均可经过血液循环进入内耳，破坏内耳的新陈代谢使毛细胞变性坏死而导致耳玻希望各位老师同学在服用药物时能考虑到这些因素，谨慎用药，以防后患。
为了切实提高爱耳意识和生活质量，我们平时就应该注意对双耳的保剑比如，经常搓揉耳朵，就能保健全身。在小小的耳朵上，聚集有一百二十个穴道，你一定很诧异。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，所以和五脏六腑的健康有着密切的关系。当身上某些部位发生异常时，耳穴的对应穴道，就会产生疼痛或硬块。如果适时地加以处置，把这些异常的现象消除，身体的状况自然就可改善。古老医术中的耳针疗法，就是运用这个原理。在现今繁忙的生活中，很多人忽略这个重要的部位。其实只要每天花很少的时间去搓揉，让耳朵上所有的穴道都能活络畅通，对健康有很大的好处。
怎样来保护耳朵呢?老师介绍几个护耳小贴士：
1.避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。
2.在噪声大的环境中，要配戴适当的护耳罩及耳塞。
3.耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。
4.用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。
5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，俗称耳屎。不需特别清理。不要以为掏掏耳朵让耳朵里很干净，又很舒服，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至会引起更危险的后果。
6.洗头或洗澡时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
植树节，我与好朋友们约好了要一起去苗圃种树。一路上，两边的风景飞速地在眼前掠过，我与好朋友们说说笑笑，不一会儿，就来到了苗圃。
走进大门，新鲜的空气扑鼻而来。我们加快速度，骑到了苗圃的最里面。一排排的小树苗整整齐齐地排好了队，好似在热烈欢迎着我们这些来植树的小客人。
我迫不及待地来到了植树的地方，选了一棵高高的、挺得笔直的小树苗。接着，我就开始挖坑了。我先把铁锹放在土地上，使劲用手往下按，想挖出一个小小的坑来。可是，铁锹就是不听我的话，不往土里去。妈妈看见了，连忙拿过铁锹熟练地挖了起来，边挖边告诉我：“要用脚踩着铁锹，使劲地把铁锹踩进土里，再用手使劲往上一挖，土就出来了。”听了妈妈的话，我急忙拿过铁锹，按照妈妈说的试了试，果然，铁锹开始听我的话了。我一锹一锹地挖着，虽然很累，但是我看着坑越来越大，越来越深，心里别提有多高兴了！在我的努力下，小树苗的家终于大功告成了。
我乐颠颠地扛来了我的小树苗，小心翼翼地把它放在了舒适的“家”里。满头大汗的我又拿起了铁锹，把刚才挖出来的土又一锹一锹地填到了树坑里。树坑里的土越来越多了，我顾不上擦汗，继续奋力地填着。不一会儿，土就填满了。一阵微风拂过，小树苗上的叶子沙沙作响，好似在对我说：“瑶儿，你给我建的家可真舒适呀！谢谢你了！”对了，李叔叔还帮我们做了牌子呢！我立刻拿出了我的牌子，让李叔叔帮我穿上铁丝，把它挂在了我的小树苗上。
看着同学们都在给小树苗浇水，我想我的小树苗也一定渴了。我立刻跑到了打水的地方，打了一盆水，就来到了我的小树苗旁边，把水一点一点地给小树浇了进去。小树好似特别渴似的，水刚一浇进去，它就全都喝光了。看着它饥渴的样子，我又给它浇了好几盆水。
一眨眼功夫，我们就要走了。我骑上自行车，回头看了一下我的小树苗，它在风中摇晃着，仿佛在对我说：“瑶儿，你这么快就要走了，以后一定要常常来看我呀！”我依依不舍地对小树苗说：“希望你快快长大，明年我还会来看你的！”
谢谢。
老师们，同学们：
20xx年对于我们来说是辛苦的一年，曲折的一年，成功的一年。
过去的20xx年，在上级领导关心下，经过全校师生团结奋斗、共同努力，我校教学、管理、服务各个方面保持良好的发展势头，取得了一系列令人振奋的成绩。完成了区教育局《教育工作年度目标》所确定的各项任务，高质量、高标准地通过了省教育示范区的验收，教学质量明显提高，中考升学率突破历史最高水平，高分学生明显增多，教研和“名师”工程成绩显著，有16名教师获省教科研奖，38篇论文在省市区级获奖。5名教师在市区讲课比赛中获奖，刘海霞老师代表市参加了省讲课比赛，19名教师在各类辅导和课件评比中获奖，6名教师获区“人民满意、学生爱戴”教师称号，6名教师被评为区教书育人标兵，5位教师被评为区级优秀班主任，11名教师分别获骨干教师、教学新秀称号，8名教师获区级以上荣誉奖励，学校被临沂市政府授予“花园式单位”；被区委授予“先进基层党支部”；被区教育局评为“师德建设先进单位” “教学先进单位”“办学水平二等奖获得者”。过去的一年工作条件得到改善，新的教学楼落成、启用.室内安上了有线广播、消防设备得到更新，教学设备增加，宿舍得到初步改造。校容校貌得到明显改变，学生自我管理意识得到加强，学校的形象和声誉越来越好。
老师们、同学们，成绩来之不易，奋斗伴随艰辛。回眸过去的209年，我们心潮激荡，展望新的一年，我们的任务更加艰巨。春风吹放花千树，务实创造新未来。我们不能再频频回首往日的辉煌，更不能盲目陶醉对未来的憧憬，最为紧要的当是进一步更新观念，真抓实干，以坚定的信念和执着的追求，迎接新的挑战。尤其要搞好当前期末复习，做好区督导评估的各项工作，在新的一年里，黄冈天有高中将进入新一轮发展建设阶段，学校将紧紧围绕搞好校园文化建设和开展有效性教育教学研究和实践，改善师生生活条件，把我们学校办成教学一流、管理一流、环境一流的学校这个中心，进一步加强师资队伍建设，强化教学改革，优化育人环境，不断提高学生的培养质量，将进一步提高管理和服务水平。面对迅猛发展的教育形势，我们有信心把握机遇，战胜困难和挑战，在前进的道路上实现新的超越。
老师们，同学们，新年的钟声即将敲响，让我们以谦虚的态度把20xx年的成绩抛在一边，以勇敢和顽强的精神迎接20xx年的挑战。一个美好的年轮呈现在我们面前，让我们迈着踏实的步伐，把真诚的祝福献给我们伟大的祖国，献给我们热爱的学校。让我们共同祝愿我们的祖国更加繁荣富强，祝愿我们的学校在创建一流学校的道路上勇往直前，取得更大的成绩！祝愿老师们工作顺利、幸福快乐，祝愿同学们健康成长、学习进步。
老师们，同学们，此时此刻请接受学校深深的祝福，祝你们及你们的亲人在新的一年里健健康康，顺顺利利，愉愉快快!
各位领导、各位同事：
大家早上好！凤蛇摆尾，骏马扬鞭，在这辞旧迎新的日子里，我满怀着无比激动与喜悦的心情走上这舞台。与大家共享盛世繁荣，共铸事业巅峰！作为公司的新人，作为公司的血液，我有说不完的感想与感悟，但愿能和大家一起把这万丈豪情与英雄气概血洒战场，共同抒写20xx年新的辉煌！
从学生时代过渡到社会这个大环境中的每一步走的都是艰难的，曾经的狂放不羁，曾经的稚嫩气息、曾经的单纯幼稚、曾经的什么都能无所谓。步入社会，走上人生的转折点，迷惘过，揪心过，退缩过，默默的抹过眼泪。在x师傅以及各位同仁的共同帮助和鼓励下，在“男人哭吧哭吧不是罪”的歌声的冲击下，看着公司一大帮子娘子军个个有大将风范、个个英勇神武、个个嗷嗷叫的热血雄风的刺激下，我告诉自己要坚强，要努力！x个月，我以前的暴脾气，固执己见、棱棱角角被磨平了。既然改变不了环境，那么，我要更好的去适应环境，转逆境为顺境，我的成长史跨越性的，自己以前都不敢想的！在此，我很想说：谢谢你们。
xx公司，特别是像我们这样的以优质服务为基准，以家文化为核心的会销公司，突出的是培养每一位员工的专业知识以及情商的突破性的提高与升级。我们做到了，并且做得很好，在这个集体里，我真的能感受到浓浓的家的氛围。感恩、忠诚、专业、友爱、平等是我的收获和感悟。
走上社会，走上工作岗位，每个人都免不了面对以战绩论英雄的职场规则，我总结起来就是：注重细节、保持平衡的心态、制定好切实可行的目标并努力去实现它、用热情激情做事、坚持不懈，不到最后誓不放弃、处处学习处处成长、专业知识常挂嘴边、踏踏实实做事，实实在在做人。
回顾20xx，展望20xx，x总说20xx是跨越的一年，20xx是超越的一年，他老人家为我们指明了阳关大道，那我们还有什么理由懈怠、退缩呢！我还是始终坚信一句话：只要你想，全世界都会为你让路的！！
我倡议：让我们所有同仁一道，背负梦想，勇往直前，用视死如归的态度超越梦想，超越20xx！在路上，我们都在路上！让我们一路唱响斗志昂扬的赞歌！为自己的青春拼搏！为自己的未来
拼搏！为20xx而拼搏！
谢谢！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好，我是初一7班的。
转眼我就在中大附中度过了我初中生活的第一个学期。中大附中的生活，确实是一种特别的体验，是一种融学习、娱乐和交往为一体的别具一格的校园生活。
我所体会到的附中生活，可以分为三方面——学习生活、课余生活和集体生活。学习生活，也就是我们每天上课、写作业等学习知识的过程。附中的学习生活很有特点，老师们往往通过一些有趣的方式来激发我们对学习的兴趣，使学习变得不那么枯燥。例如，语文老师为了让我们更细致地品读《西游记》这部名著，让我们通过书中情节创作剧本，把情节演出来。在这个活动中，我和同学们合作演出，既感受到了同学团结合作的欢乐，又深刻地了解了名著知识。
附中的课余生活也很有意思，不仅我和同学们会利用课余时间在操场打打球，去阅览室读读书，学校也为丰富我们的课余生活开展了“科技节”活动、校运会和各种讲座。参加“科技节”创意机器人比赛是一次令我印象深刻的经历，当时，由于我一时疏忽把电路板上的'两根导线接反了，导致整个电路烧坏，以致我最终不得不决定弃赛。这次比赛反映出，无论做什么，都要严谨认真——我想，科技节的每项活动都会告诉我们类似的重要道理。开学初高定国教授的“提高自控力”的讲座也让我有不少收获，了解了很多提高自控力的方法，比如要好好休息，提高血糖。如此有趣的学习生活和如此丰富的课余生活也造就了附中同学团结一致的集体生活。通过共同完成学习任务，一起参加校园活动，师生之间、同学之间关系更加密切，构建了一个个有着高凝聚力的班集体，也共同创造了一个团结、和谐的附中，让我以身在7班为荣，身在附中为荣。
不过，虽然我们共同生活在这样近乎完美的附中，但是同学之间的交往可能还有些不太妥当之处。例如，“出口成脏”、不讲信用、用武力解决问题的现象还时有发生，我甚至感觉，这样不仅有损集体和谐的气氛，还使美好的附中生活掺杂了一些“杂质”，令同学们的校园生活难以十全十美。所以，为了同学们的附中生活更加精彩，也为了附中更好的将来，我希望，我们每个附中学子也可以做好自己，改变那些不够完美的自己形象，在自己学习生活上更进一步，成为美好附中校园里更加意气风发的我们！
各位老师，同学们：
大家早上好!新的一周又开始了，今天与大家说的话题《防灾减灾，从我做起》。同学们，当我们在尽情享受每一天的快乐时光时，我们是否想到安全的隐患无时不在袭击着我们。20__年5月12日，汶川发生里氏8.0级特大地震，这场新中国成立以来破坏性最强的大地震，给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤，堪称国家和民族史上的重大灾难。经国务院批准，自20__年起，将每年5月12日定为全国“防灾减灾日”。
今天，我们开展“防灾减灾日”宣传教育活动，既是纪念汶川大地震故去的人们，也是提醒我们前事不忘、后事之师，增强大家防灾减灾的意识，普及推广防灾减灾知识和避灾自救技能，最大限度地减轻自然灾害的损失。
自然界中不可避免的存在着各种各样的灾害的侵犯和隐患，如台风、暴雨、火灾、地震、雷电、交通事故等等。因此，对我们全体师生而言，提高“防灾减灾”意识显得至关重要。我们相信，只要认真学习“防灾减灾”的基本常识，提高逃生的自救互救常识，我们完全可以把灾害的损害降低到最低，甚至完全可以避免灾害的发生。
首先最重要的就是要镇静，在任何突发应急事件面前不要慌乱。如果正在上课时发生了地震，同学们要在老师的统一指挥下避险，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部;远离窗户，以防玻璃碎片伤人;在走廊或楼梯上同学，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，绝不能乱跑或跳楼，等震动停止后迅速有序向外撤离;如果在户外，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;往意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。其次，除了了解这些防灾知识之外，我们要认真参加学校安排的应急演练活动。学校每学期都会安排一次应急演练，同学一定要重视，而不单单是觉得好玩，应付了事。
当然，人的一生遇到大的灾难的几率是小的，我们更加要注意的平时的安全问题，提高防范意识：比如体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤;上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏事件的发生;当同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助解决;现在春夏交替季节，温差大，同时也是病菌滋生的季节，教室、宿舍要多通风，注意个人卫生，以防传染病的发生;在基地学习实践时，一定要严格遵照安全操作规范进行工作。
同学们，希望通过此次宣传教育活动，大家能在今后的学习、生活中进一步增强安全意识，学习和了解必要的安全知识和自我保护本领，培养自护自求能力，让我们的成长更健康、生活更快乐、生命更精彩!
谢谢大家!