腊八节国旗下演讲稿（精选32篇）
亲爱的老师，同学们：
大家早上好！
非常高兴我们又相聚在这美好的早晨 ，今天我演讲的题目是《做个文明礼仪好学生》。
一直以来，我们学校的领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗？学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出城区九小小学高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。
做人，在不同的国家，同一国家的不同历史时期，都被赋予不同的内容和色彩。因此，学会做人，离不开现实社会。用《小学生日常行为规范》和《小学生礼仪常规》来鞭策和约束自己。按德、智、体、美、劳全面发展的要求，从小养成良好的品德，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会做个好少年。
为了我们学校的明天更加辉煌，灿烂。 在这里，我以少先队大队的名义呼吁：行动以来，少先队员们！争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾，主动敬礼问好；上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通；讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡；爱护公共财物，不乱写乱划……严格遵守学校规章制度，相互监督，共同促进。
同学们，你能做到吗？说得到做得到！从今天开始，就用实际行动来证明自己的承诺吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
亲爱的同学们：
早上好!
今天，我国旗下讲话的题目是"文明使用网络"。
我们曾听到过这样的新闻：一位学生沉迷网络游戏，成绩一落千丈;一位少年在上网时突然昏倒在地，任亲人如何呼唤都没有再醒过来。
网络一次又一次的给我们敲响了警钟。难道我们就不用网络了吗?
答案是NO。其实，在我们身边也有许多利用网络而成名成才。1988年大学毕业，1995年首次接触因特网，1999年创建阿里巴巴网站，现在他是阿里巴巴集团首席执行官，他的名字叫马云。网络也让阿里巴巴成为中国最大、世界第二的网络公司。我们的课堂教学因信息技术而变得更加地灵动，我校的信息技术兴趣小组在殷老师的带领下连续多次在嘉兴市青少年计算机竞赛中荣获一、二等奖，创作的电子小报、电子绘画作品在嘉兴、海宁市获奖，为学校争得了荣誉。
由此看来，网络是把双刃剑。作为青少年的我们应该如何来利用它呢? 今天，张老师送给大家几点建议。
首先，应明确两点认识。第一点认识，网络是工具，不是玩具。网络是推动社会发展的有力工具，只有认真学、正确用才能真正成为网络的主人，而沉溺于网络游戏，只能成为网络的俘虏。第二个认识，上网本身不是目的，上网之前不妨先问问自己，今天上网我要干什么。上完之后再反思下，利用网络我学到了什么?
其次，做到有效利用。我们要掌握三项基本技能：网络搜索、网络学习和网络交流。网络搜索可以让我们查找到更多的未知领域;通过网络学习来了解和掌握，不断扩大自己的知识容量;网络交流则是一个共享智慧的平台，通过交流可以让我们提升自己的生活阅历。
第三，做到绿色上网：杜绝垃圾信息，杜绝不良网站，杜绝无谓游戏，杜绝无聊交流。
最后，我想通过宣读《全国青少年网络文明公约》来结束我今天的讲话:
1.要善于网上学习,不浏览不良信息;
2.要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人;
3.要增强自护意识,不随意约会网友;
4.要维护网络安全,不破坏网络秩序;
5.要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。
希望全体学生充分有效的利用好网络，早日成才，为祖国建设奉献自己的力量。谢谢大家!
各位老师同学们!大家好!
我是505班的朱泽辰，今天我站在台上作为学生代表发言，面对下面各位老师和同学的目光，心里不禁有些紧张，但同时我也是光荣的，那是因为我今天要演讲的内容是有关我对“献爱心”活动的看法。
我从小就生活在家人们的溺爱中，不管我有什么要求，只要是爸爸妈妈能够满足的，他们都尽力满足我。到了上小学的年级，我走进了学校，展现在我面前的，是一个个宽敞明亮的教室、一套套干净整洁的桌椅和一位位值得我信任的好伙伴。
可是那些贫困地区的儿童们呢?
前些日子，我们就经常能在电视上看到他们：一间间狭小昏暗的教室、一套套高度损坏的桌椅和不能保证卫生的厨房，天天吃不饱，睡不暖……这就是他们给我们留下的第一印象，在他们面前，我们还有什么理由说自己不幸福呢?
对他们来说，知识是最重要的，尽管环境那么艰苦，尽管什么那么艰难，他们还是能好好读书，成绩一点也不比我们差。这种精神难道不值得我们每一位同学吗?
赠人玫瑰，手有余香，一份幸福与他人分享，就会变成双份的幸福，帮助那些学习条件艰苦、有梦想不能实现的小伙伴们吧!让他们也和我们一样，走进这美丽的学校，感受快乐!
最后，我要对学校的各位领导来宾表示由衷的感谢，感谢你们让一位位无法读书的孩子重返校园!
我的演讲结束了，谢谢大家!
大家早上好！
今日，伴着雄壮的义勇军进展曲，艳丽的五星红旗再次在我们的眼前冉冉升起——一个布满盼望的新学期开头了。在这里我首先祝福全体师生在新学期里取得更大的进步。
过去一个学期记录着每一个教师和同学的辛勤，蕴含着我们集体的才智。良好的开端是胜利的伙伴，新的辉煌和成就需要全校师生抖擞精神，以昂扬的干劲、踏实的作风和崭新的思路去做好每一项工作。
教师们，让我们连续发扬爱生敬业、甘于奉献的优良作风；认清教育改革的深入进展对我们提出的新要求，自觉学习现代教育理论，更新观念，积极探究教学改革，提高教学效率。同时加强自身道德修养，提升思想境地，以高尚的师德实践“为人师表“、“身正为范“的教育诺言，以纯净的心灵塑造祖国花朵的灵魂，以安康的人格魅力带动学生的品行养成，从而营造和谐安康，洋溢着人文颜色的人际气氛，努力实践教育促进人的进展的崇高目标。
同学们，作为莘莘学子，你们首先要珍惜珍贵的学习时机和大好的.青春时间，从点滴做起，用心致志、争取以优异成绩回报父母、回报学校。当今社会的竞争主流是学问和人才的竞争，假如不承受良好的教育，没有丰富的学问，就难以在将来的高科技社会中立足，更谈不上报答父母，奉献社会了。所以你们要端正学习态度，积极主动地学习，发扬坚韧拼搏、不怕困难、敢于竞争的精神，勤于思索、擅长总结、学会学习、学会制造，为进一步提高学习成绩而努力。还有，你们要连续发扬遵规守纪的良好习惯，严格遵守《小学生日常行为标准》和学校的治理制度，加强责任感，不断标准自身的言行，学会做人，学会合作，及早成为一名具有品行高尚、人格健全、志向远大的优秀学生。
德国哲学家海德说过：“春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会有收获，冬天就不能有品尝。“在这万物复苏、草长莺飞的阳春二月，我们播下盼望的种子。盼望是青树绿叶上闪光的露珠，盼望是地平线上四射的阳光。可能我们很多同学在新学年开头也种下了一颗盼望的种子，为自己制定了一个新的奋斗目标，立下了一些雄心壮志。但最重要的是我们朝着既定的目标要坚持不懈地努力。
教师们、同学们，新的学期里，我盼望每位教师、每位同学都能连续发扬过去仔细工作、努力学习的良好作风，虚心慎重、锐意进取，共同携手，为开创美妙明天而共同努力！
尊敬的教师，亲爱的同学：
您好!
我是初一年级__班___，今日我在那里演讲，这是我的荣幸，感激大家，我演讲的题目是《节能减排，保护我们生存的环境》。
大家还记得以前的环境吗?那时候还没有这样的好生活，可是我们生存的这个环境却是很完美的，天空一片蓝，水一片纯净，大地一片绿意，可此刻随着时代的发展，已经不再了，再去回想那段日子，总觉得可惜，因为已经离我们远去了，那么好的环境。那时候我们呼吸的空气都是清新的，可如今的空气就不是以前那样干净了。空中飞着的灰尘、路边树木上的尘土，无不昭示着环境被破坏的那么糟糕。
我们想要回到过去那样好的环境或者更好的，就要从此刻开始去守护这个环境。我们要节能减排，此刻的能源是无尽的开采这个地球才有的，所有的能源，水能、煤、风能、太阳能和石油、天然气等等，这些都是依靠这自然环境开采出来的，这些能源并不都是无限开采的，像石油、天然气、煤都是有限的，它们都是不可再生的能源，如果此刻不节俭使用，以后就只能坐吃山空，没了就是没了，何况我们还有未来千万子孙，此刻不节俭，以后到了子孙辈就没有了。这些都是大自然赋予我们的，我们有职责去守护好，仅有自我做到节俭，才是真的有更大的机会守住更多的能源。
节能就是我们离家随手关掉电源，少开空调，不要浪费水，做到一种水多种用处，充分利用它。平时上学或者工作都尽量坐公交或者坐自行车，不远的路程就步行，少开私家车，因为私家车费汽油，并且排放的尾气容易污染环境。减排就是减少环境有害物质的排放，像废水不要直接排放进海河里，容易污染水资源，要经过处理才能排放。此刻的生活是付出这个环境的代价才有的。我们作为初中生，在这方面是很容易做到的，我们家离学校不是很远，完全能够步行到学校，不用坐车的。
所以同学们，我们要一齐守护这个环境，我们即使是个学生，也能够做到节能减排，做一些小事情就能够为生存环境节俭能源和减少污染物排放。新时代，我们一齐行动吧，把自然变得更加完美，为自我以后的生活开始做准备吧。
多谢大家!
金秋送爽，丹桂飘香。明天，就是农历九月初九重阳节，我不由得想起了唐代诗人王维的诗句:“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”
农历九月九日，是我国传统的节日重阳节，是个值得庆贺的吉利日子。九九重阳，与“久久”同音，含有长久长寿之意，同时秋季也是收获的黄金季节，所以人们对这个节日历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳、咏菊花的诗词佳作。
今天的重阳节，又被赋予了新的含义。1989年，我国把每年农历九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老人节。在这个属于老年人的节日即将来临之际，我们祝愿所有的爷爷奶奶生活愉快、健康长寿!
尊老爱幼，自古以来就是中华民族的传统美德，我们莆仙人还有在重阳节祭祖的习俗。老一辈为了我们国家的强盛，为了下一代能过上富裕安康的生活， 他们艰苦创业、辛勤劳动了几十年，创造了大量的物质财富和精神财富，精心哺育和照料我们，使我们茁壮成长。如今他们老了，理应受到全社会的尊敬和照顾。所 以我们应当继承和发扬中华民族尊老敬老的优良传统。
尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一位共青团员和青少年学 生都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他 们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。
愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!
谢谢!阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!
谢谢!
老师、同学们：
大家好！非常荣幸参加今天的比赛，我演讲的题目是《高效语言交流，创造辉煌人生》。
人，无时无刻不被各种各样的产品包围着，无论是吃的、穿的、住的还是用的，因此，也会让人们注意到这样两种类型的产品，一种是产品质量良好但包装粗糙，无法显示他的优点；另一种是产品质量一般但其精致独特的包装却能将其所有优点展示给人们，使其销售量比起前者，可谓门庭若市。说到这里，也许有人会说：“喂，你这不是跑题了嘛？”其实，我想说的是：在人才市场上也同样存在这样两种类型的人：一种是学历很高，但却不善表达；另一种是学历、成绩一般，但其善于表达的一面却能将自己所有的优点表现得淋漓尽致！
20xx年，香港大学摒弃了以往面向内地的招生方针，对学生的高考分数和面试成绩实行“两手抓两手都要硬”的措施。内地11个省市高考“状元”因面试成绩不理想而被拒之门外。一场人才素质全面发展的风暴正在形成。
在这里，也许会有不少人为那11名“状元”大喊“冤枉”。的确，十年寒窗苦读，终于算得上学富五车，才高八斗，到最后竟栽在小小的一次“面试”上。这难道能不引起我们的深思吗？在中国传统教育中，语言表达确实很少受到高度重视。应试教育使得学习成为重心，考试只是目的，娱乐变得多余。这种模式下生产出来的大多是呆板木讷，沉默寡言的“木头”高才生！满腹经纶却不擅长表达就犹如茶壶里煮饺子——倒不出来！
当今世界，风起云涌，龙争虎斗，无论是国家间的磋商谈判，还是普通市民、职员的忙忙碌碌；大至中东伊拉克战争，小至邻里的摩擦，无一涉及周边的国家、亲戚朋友。试问没有沟通，何来理解与支持？没有良好的语言表达，如何进行良好的沟通？一个人，一个国家如果连对外沟通都无法实现，那么在这里大谈个人素质的全面发展，国家的繁荣富强还有什么意义？聊天需要生动的语言表达；谈判需要高超的语言技巧；演讲更需要震撼人心的语言气势。言语是人生不可缺少的一种表达思想情感的工具。善于生动表达，善于与人沟通，可以实现人生幸福，亦可成就辉煌人生。
语言是外包装，素质是产品质量，所谓“酒好也怕巷子深”，缺少了吸引人的外包装，藏在深处的优质产品也会无人问津。
语言表达能力和人才素质已经紧密融合，是对新世纪新时期综合人才的要求。
在信息化、网络化的今天，就让我们行动起来吧！掌握表达技巧，学会高效沟通，在绚丽的时代舞台上全面发展，秀出您的风采，创造辉煌人生！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是，今天我可以站在国旗下演讲，是我的荣幸。
新学期，梦想齐飞。每个人的心中都有着属于自己的梦想，或远大，或简单，我们在年轻的战场上挥洒着青春与激情，为的是，在年轻的生命里，努力的对自己的青春负责，因为生命只有一次，青春也只有一次，我们没有浑浑噩噩的资本，只有努力的拼搏，飞翔梦想的天堂。
梦想，在新学期里成了了我们奋发向上的一种动力，有了梦想，我们的嘴角也时常的露出一抿微笑，我始终相信爱笑的人是幸福的，也是不甘落寞的。我们行走于年华，在四季的轮回变换中，我们有泪有笑，当夏日的炎热让汗水浸透了衣衫，我们会不会有一种感觉，那种感觉就像付出的点点滴滴，用汗水泪水湿透了衣衫。曾经有人说“付出不一定有回报，但不付出一定没有回报”，我很赞同，我们在求知的路上拼搏，为了我们的梦想充实自己，在学习与交流中慢慢的长大，成熟，而我们就是这类为了梦想齐飞的追求者，在新学期，我们选择了梦想，选择了齐飞，那么就让我们在国旗下对着国旗，对着青春大声的呐喊：“新学期，让我们梦想齐飞”。
以上就是我的演讲，谢谢老师和同学们在此倾听，真心的感谢。
同学们，老师们：
大家早上好！
火热的六月，我们送走了一批优秀的毕业生；热情的九月，我们又迎来了一群充满活力的新学生。今天，我们在这里举行庄严的升旗仪式，首先，我代表学校所有教师欢迎我们的初一新同学，你们也是玉山中学的小主人了！希望你们能快速适应周围环境，快速适应初中生活，早日融入玉山中学这个大家庭，并祝愿你们踏实求学，积极进取，快乐成长！
其次，值第25个教师节来临之际，我还要衷心祝福我们可敬的老师们，在忙忙碌碌之余，要保持良好心态，要锻炼强健体魄，要和谐同事关系，要讲求精诚合作。请允许我代表学校行政，预祝各位教师：节日快乐！合家幸福！希望大家在新的学年中再创辉煌！
下面，我想跟大家谈谈“弘扬民族精神，做一个有道德的人”的话题。
人们常说：道德是石，敲出希望之火；道德是火，点燃希望之灯；道德是灯，照亮人生之路；道德是路，引导人们走向灿烂辉煌。意大利诗人但丁说过：“一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。”这句话深刻阐述了道德的重要性。
那么，我们中学生如何才能成为一个有道德的人呢？要揭晓这个问题的答案，还是让我们把目光和思维积聚到我们这个民族身上。
20xx年，是中华人民共和国68华诞。六十年来，中华民族形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。
回首我们的祖国，从蛮荒走向文明，从经历无数风风雨雨，到如今创造不朽辉煌，漫长的一百多年的历史，中国人民凭借吃苦耐劳、坚强不屈，凭借着顽强和坚韧，终于迎来了胜利的朝阳。
正是中华民族秉承顽强和坚韧的意志品质，发扬开拓创新的时代精神，讲求精诚团结的合作作风，才使祖国大地发生了翻天覆地的变化，尤其是改革开放让全国人民迎来了又一个春天。改革，体现着中国人求变、创新的思想；开放，展示着中国人海纳百川的气魄。直到今天，中国人在改革开放的巨大浪潮中已经走过了三十个春秋。
凭借着智慧和勇气，凭借着胆识与才情，我们的家乡昆山也走在一条全新的发展道路上，开拓创新为它带来了全新的发展机遇。“开放、融合、创新、卓越”，这八个字概括了昆山的城市精神，它既是昆山全面发展的真实写照，也为昆山未来的发展注入了强大的精神动力。昆山凭借艰苦创业的志气、勇于创新的勇气、争先创优的锐气，在昆山之路上越走越好！
同学们，我们要弘扬民族精神，难道不就是弘扬上述内容中的勤劳朴实不怕吃苦、顽强坚韧勇于创新、团结一致争先创优的精神吗？
对于生长在和平年代的我们该如何继承和弘扬民族精神呢，我想，应该和“做一个有道德的人”联系起来。
一个有道德的人，对于我们学生而言，首先要有美好高尚心灵，也就是用良好的思想意识指引自己，用优秀的文化充实自己，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。其次我们要努力从身边小事做起，严于律己，试想一下：当你走在干净的街道上或校园里的时候，你会随地吐痰吗？你会随手丢弃纸屑或其他细小的东西吗？当你在穿越马路的时候，你会闯红灯吗？你会翻越栏杆吗？当你和他人发生争执的时候，你会脱口骂人吗？虽然这些都是细小的事情，但是，它们往往就是衡量你道德素养的标尺。
总而言之，高尚的思想意识加上准确的行为举止，就是我们成为有道德的人的法则！请同学们谨记！
老师们，同学们：
大家好，今天我演讲的听题目是《珍爱生命》。
父母给予我们宝贵的生命，我们就应该加倍去珍惜它。花儿谢了，还有重新绽放的一日；小草枯萎了，还有重生的一天；但我们的生命结束了，就意味着生命走到了尽头了。生命之花没有重新绽放的时刻了。可是，往往那些潜伏在我们身边的“狂风暴雨”却加速了生命之花的凋零。
春去夏至，送走了春天，炎炎的夏随即而至。酷热的夏诱使着多少人不顾生命危险，私自在沟渠，江湖河海中游泳嬉戏，正是在这一个又一个不规范的“游泳池”中，多少生命葬送于此，消失在人间。就在月17日下午，江西抚州市广昌县实验小学四年级三班的五名同学结伴私自在江河上游 200米处下水游泳，其中三名同学被水流冲走，一名巡警在打捞的过程中不慎遇难，正是这一个不经意的举动，造成了四人身亡的惨案。
溺水的事件远远不止这一些，但我们从这些事情中都可以感受到：生命是渺小的，就像大海中的一粒细纱，容易被人们所忽视；但生命同时也是宝贵的，就像一颗璀璨的宝石，珍贵无比。因此我们更应该珍爱自己的生命。
谢谢大家，我的讲话完毕。
我这次演讲的题目是：我的责任。
“责任”这个词可能不太好理解，其实，责任就是我们应该做的事情的统称。应尽的责任是管理好整个国家，工人的责任是生产物品，老师的责任是教好学生，而我们的责任是好好学习，长大成为祖国的栋梁之才。
可是现在，某些学生天天去网吧玩游戏，聊QQ，我想让他们扪心自问一下：你们这么做，对得起那些给你们交学费的家长们吗?你们这么做，对得起“学生”这两个字吗?
我听有的同学说：“责任”这两个字说的容易，可做到难。其实，那位同学说错了，“责任”并不像你所说的那么难。“责任”其实很简单，就是负起自己应尽的责任。如：在校园里，捡起身边的每一块废纸;看到身边的正在滴水的水龙头，我们应该及时把它关掉;看到跌倒的低年级小同学要帮助他站起来，等等等等，许多许多。
说实话，我觉得刚才那为小同学其实也说对了一些，因为“责任”确实有很多人做不到。比如：“严禁随地大小便”的牌子在挂着，可是有一些人还是丝毫不顾牌子上的话，依然在那大小便;学校的走廊上赫然写着“走廊严禁喧哗”这几个字，可还是有些同学在走廊大声的喧哗，打闹，使原本安静的校园现在让人反感。
反之，如果人人都负起自己的责任会怎样呢?大街小巷里干干净净，没有一丝灰尘;校园里一片安安静静，只有朗朗的读书声……这一切，将会变的多么美好!
俗话说：星星之火，可以燎原。如果我们每一个人都可以负起自己的责任的话，那么，这个世界将会是一个充满着阳光，充满着鲜花，充满着微笑的世界!
谢谢大家!
大家上午好！
今天我国旗下讲话的主题是“传承民俗，腊八添福”。众所周知，农历12月也叫腊月，今天腊月初八，也就是我国传统的“腊八节”。
宋代时期，人们便有了喝腊八粥的习俗，在我国已经延续了一千多年。熬制腊八粥的材料丰富，包括八种主料、八种辅料，与腊八粥的“八”字相吻合，象征着生活的吉祥如意。在我国，腊八节除了有吃腊八粥的习俗之外，各地还有一些不同的风俗习惯。比如，在华北地区，人们会在腊八节当天将剥了皮的蒜瓣儿放到一个密封的玻璃容器里，然后倒入醋，制作成腊八蒜、腊八醋，等到大年初一佐餐饺子，取一年“素素净净”之意；陕西关中地区，在腊八节的前一天，家家户户都会用各种食材做成臊子，并把面条擀好，到腊八节的早晨，全家一起吃腊八面，取一年“平平安安”之意，以及安徽的“腊八豆腐”也独具特色。
腊八节蕴含着丰富的文化内涵，具有一年完美收官之意，还象征着团圆、吉祥、丰收、和谐，更激励人们努力为美好生活奋斗。随着时代的发展，腊八节又被赋予新的内涵，比如，人们关注腊八粥的营养，倡导勤俭、健康的生活理念。中华文化博大精深，每一个传统节日都蕴藏着丰富的文化宝藏。新时代的青少年们要传承中华优秀传统文化，让传统节日散发出新的魅力！
腊八之后，期末考试即将临近，相信大家都进入了紧张的备考阶段，考试不仅是对同学们前一阶段学业成果的一次盘点、检阅，更是对每一位同学综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验！精心备考，自主学习，让我们的备考过程充满着思考、整合、反思、探究与提升，扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的`保障。有人说：一个用“分钟”计算时间的人，比一个用“小时”计算时间的人，时间多出59倍。鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，将一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。最后，预祝每一位同学都能在考试中取得优异的成绩！
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
今天是腊八节，祝大家腊八节快乐！腊八节是我国传统节日之一，也是冬季的重要节气。在这个节日里，人们会吃腊八粥、腊八蒜、腊八豆等食物，还会祭祀祖先、祈求丰收和平安。
腊八节的起源可以追溯到古代，据说是为了纪念释迦成道而设立的。释迦是佛教创始人之一，他在腊月八日悟道成佛，因此腊八节也被称为佛诞节。在佛教中，腊八节是一个重要的节日，人们会到寺庙里烧香、念经、供佛，以表达对佛祖的敬仰和感恩之情。
除了佛教，腊八节在中国的民间文化中也有着重要的.地位。在古代，人们会在腊月初八这一天祭祀祖先，祈求祖先保佑家庭平安、子孙昌盛。同时，腊八节也是一个重要的节气，标志着冬季的深入，人们会在这一天吃一些有助于保暖的食物，如腊八粥、腊八蒜、腊八豆等。
腊八节的习俗丰富多彩，不同地区有不同的庆祝方式。在南方，人们会在腊八节前后吃腊八粥，这是一种由糯米、红枣、花生、桂圆等食材熬制而成的甜粥，寓意着家庭团圆和平安。在北方，人们则会吃腊八蒜和腊八豆，这些食物有助于保暖和增强免疫力。此外，还有一些地方会举行腊八节的民俗活动，如打麻将、放烟火、舞龙舞狮等。
在这个特殊的日子里，我想对大家说：珍惜当下，感恩生活。无论是在家中还是在外面，我们都要保持一颗感恩的心，感恩家人、朋友、同事、社会和自然。同时，也要关注身体健康，保持良好的生活习惯，让自己更加健康、快乐、幸福。
最后，再次祝大家腊八节快乐！愿我们的生活越来越美好，幸福与健康永远伴随着我们！
勤俭是中华民族的传统美德,是我们党的优良作风,老一辈革命家很注意勤俭节约.我们读过《周的睡衣》这篇课文,周的那件睡衣补了又穿,穿了又补,直到逝世那天,睡衣仍然穿在身上.他的一双皮鞋一穿就是二十多年,一块上海牌手表一直戴到心脏停止跳动.周为我们树立了光辉的榜样.
有一次,我在电视上看到这样一则报道:广东省某一中学的食堂搞得不错,但很多中学生却到校外的餐馆就餐.当记者问他们为什么这样做时,他们居然回答:"多花点钱不要紧,到餐馆吃饭不用自己洗碗."看到这里,我不由想到外国推行的吃苦教育.
伦敦有一所著名的贵族中学,叫伊登公学.这所中学是英国皇家王公贵族子弟学习的地方,建校五百多年来,英国的许多首相、大臣、将军和科学家都毕业于这里.伊登公学对学生的要求很严格,学生们基本过着一种军营式的生活.教师和学 生的住宿条件也十分简单,他们只有大间的集体宿舍,更令人不解的是,学生每星期五还得饿一天的肚子,真有点"劳其筋骨,饿其体肤"的味道,据说,这是为了培养学生的纪律性和吃苦精神.
同学们.我们从小生活在和平时期,过着一种舒适安定的生活,有的同学在家里被视为是"小皇帝"、"小太阳",父母对他百般疼爱;有的家长以考试成绩为筹码,考好了发给"大奖",很多同学的腰包都是鼓鼓的.于是学会搞攀比、讲排场、摆阔气.这种花父母的钱不心疼铺张浪费的作法,对自己今后的成长是极为不利的.
外国有许多心理学家认为:有十分幸福童年的人往往有不幸的成年.我国也有这么一句俗语:"少年有福不算福,有钱难买少年穷."自从改革开放以来,我们的生活富裕了,但是艰苦朴素的作风不能丢,我们要按照《规范》严格要求自己,做到爱惜粮食,爱惜学习生活用品,不挑吃穿,不乱花钱,节约水电.同学们,勤俭朴素是一种美德,让我们从小做起,让美德与我们同行!
大家好!
农历12月也叫腊月。腊月初八是我国传统的“腊八节”。腊八节喝粥的风俗，在我国已经延续了一千多年，最 早始于宋代。熬腊八粥的材料丰富，包括八种主料和八种佐料，与腊八的“八”字相吻合，象征吉祥如意。
腊八节和腊八粥的故事源于佛教。佛祖释迦牟尼原来是古印度的一位王子，后来出家修道。一次，他因饥饿劳累昏倒在地。一位牧羊女用五谷杂粮和野果熬成粥，救活了他奄奄一息的生命。释迦牟尼得救后，在菩提树下修行，并在农历腊月初八这天得道成佛。以后，佛教徒们把这一天定为“成道节”。每年的这一天，寺庙的僧侣都要举行诵经活动，并仿效牧羊女煮粥敬佛。这个习俗慢慢传到民间。这就是腊八节和腊八粥的故事。
俗话说“腊八粥，吃不完，吃了腊八粥便丰收”。用各种米、豆、干果等混合而成的腊八粥不仅好吃，更折射出了我国古代粮食大丰收的喜人场景。
“腊八节”是春节即将来临的的第一声讯号，它拉开了春节大戏的。序幕。正像民谣中所说“老太太你别烦，过了腊八就是年。腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三(送灶王爷上天的日子)”。从腊八节这天起，人们就开始张罗置办年货，迎接一年一度的新春佳节。让我们以快乐的心态、优异的成绩迎接合家团圆的新春佳节吧!
谢谢大家!
老师们：
大家好！
在这美好的日子中，我们又迎来了第36个教师节。“桃李不言下自成蹊”。值此，我谨代表学校党委、行政向全体教职工、受表彰的先进集体和个人、以及离退休教师致以诚挚的问候和崇高的敬意！
刚才听了教师代表的发言，看见受表彰的老师们灿烂的笑容，分享老师们为学校发展做出应有贡献而收获的喜悦，我感触良多。著名诗人艾青这样说过，“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉！”明德伊始，百年沧桑，栉风沐雨，历经坎坷，学校发展到今天，殊为不易。
过去的几年，每一位学校人作为亲历者，为推进学校由专科向本科的内涵转型建设付出了艰辛劳动和不懈努力，促使本科建设取得长足进步。尤其是去年，全校师生凝心聚力、攻坚克难、狠抓内涵、坚定转型，顺利迎接了教育部本科合格评估专家组的进校考察评估，赢得了专家的充分认可，取得了阶段性成果，整改工作正在有序推进和不断深化。
当前，学校抢抓中国高等教育战略调整机遇，进一步厘清办学定位，明确新的发展目标，提出了“上水平，出特色”的发展思路。学校转型发展势头很好：党建思政保驾护航，内涵建设夯实基础，学科专业集群发展，师资转型方兴未艾，校地合作活力倍增，产教融合深度推进，重点项目大幅突破，师生竞赛频频获奖，校园文化打造品牌，开放办学不断扩大，治校能力明显增强，办学特色日益彰显，搬迁工作稳步推进，校区建设日新月异。学校的教学、科研、管理、服务工作呈现出良好的态势，一所办学水平突出、办学特色鲜明的现代应用技术大学正跃然而生！
这些成绩的取得，离不开教育部和教育厅的悉心指导，离不开省委、省政府的大力支持，离不开市委、市政府的高度重视，更离不开全校教职员工的励精图治！百年大计，教育为本；教育大计，教师为本！正是老师们甘于坚守、甘为人梯、无私奉献，才能育得桃李竞芳菲；正是老师们谆谆教诲、以身作则、为师为范，才有赐人玫瑰手留余香的情景发生。
此时此刻，作为校长，我要向老师们鞠一躬，说一声：“谢谢你们，你们辛苦了！”
谢谢大家！我的演讲完毕！
亲爱的老师们，同学们：
早上好！
同学们，讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志，是我们青少年必备的一种美德。本学期学校开展争做四好学生活动，目的就是培养我们良好的行为习惯，成为有理想、守纪律、勤学习、勇创造的一代新人。今天我主要讲如何遵守课间礼仪的问题。课间休息是为了让同学们修整身心，以便精神百倍的、更好的学习。
多数同学能够遵守课间规范，做有益的活动，例如踢毽子、跳皮筋、与同学交谈、看喜欢的书等，但是少数同学没有安全意识，文明意识淡薄，他们在草丛里玩游戏，践踏草坪，在走廊上追逐嬉闹、大呼小叫，有时还会撞到老师和同学；还有些同学一下课便拿出小食品，吃完后袋子乱扔，弄得环境脏乱不堪，这些种种表现是和我们倡导的文明新风相悖的。
同学们，你们既是校园文明的创造者，更是校园文化的受益者。从现在做起！让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学子的自觉言行！让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐！不学礼无以立。让我们牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起，让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根吧！
谢谢大家！
此致
敬礼
大家好！
春天静静地快步离开，夏天灰蒙蒙地来到这里。随着天气变得越来越热，人们想到的第一个摆脱夏季酷热的方法是在水中游泳。水虽然是生命之源，但也蕴含着无尽的危急，可以促使人们提前完毕这短暂的生命。游泳？这是一项特别安康的运动，但有些人选择河流、水库和池塘等危急区域来获得临时的舒适。就这样，死亡渐渐接近他们。
每年这个时候，学生溺水事故频繁发生。虽然老教师家展每年都会给我们进展安全教育，但也有同学不以为然，说“什么溺水事故，怎么会发生在我们身上？”平常留意就好。“这种想法是错误的，大家都知道，但是有人做出了不行挽回的事情。
很久以前，一个小学生不知道就离开了学校，来到了四周的一个河塘里游泳，却因突如其来的抽筋在水里挣扎。学校那边，教师发觉人数不对时立即联系家长，和教师们一起查找。一位渔民告知她们，一个小男孩刚刚在河塘里游泳。当教师们刚到那里时，小男孩已经沉入水底。
教师们心急如焚，立即打电话报了警，经过两个多小时的'努力，孩子被打捞了上来，通过医生现场鉴定，该学生是溺水身亡，因在水里的时间太久，已经无法推断死亡时间了。电视台还特殊播出了这篇报道，电视里，那个小男孩紧闭双眼，躺在木板上，乌黑的皮肤显得非常刺眼，他的母亲眼圈红红的，蓬头垢面，脸上有明显的泪痕。她的嘴里还念念有词，不断的用毛巾擦拭着孩子的脸颊和手臂。孩子的奶奶说：从孙子出事为止，她就没吃过任何东西，她无法承受这个现实。
当我看到这位母亲抱着孩子放声大哭时的场景时，不禁热泪盈眶，是呀！溺水身亡，不仅是你自己失去了珍贵的生命，还损害了你最爱的人，让大家为你流泪，让你的父母因你而苦痛！你忍心这样做吗？这个故事，是我对死亡布满了恐惊，是我对生命有了新的熟悉，使我更加爱惜生命。
有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金；有人说，生命是一江春水，历经岩险滩，仍奔腾东流；有人说，生命是一颗小树，经受风雨磨难，仍健壮成长……而我却说，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。同学们，我们国家的将来和盼望，我们肯定要珍惜现在的生活努力学习，不断提高自身素养，为自己，为祖国制造有意义的的人生，让我们行动起来，预防溺水，珍爱生命！
感谢大家！
爱老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天，我在国旗下讲话的主题是：忆革命先烈过文化清明!
明天就是我国第一个放假的清明节了!清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有 “植树造林，莫过清明”的农谚。可是，你们知道吗?清明不仅仅是一个节气，同时它也是我国一个重要的传统节日，是祭祖、扫墓、追思亲人的日子。
一、扫墓篇
忆往昔，在血雨腥风的战争岁月里，中华大地上众多英雄儿女不屈于外来侵略的压迫，不屈于反动统治阶级的血腥镇压，不屈于风霜雪雨的艰苦磨难，为了中国人民的翻身解放，为了中华民族的伟大复兴，不惜抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，舍身取义，矢志不渝，用他们宝贵的青春和热血，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，为中华民族的独立和解放事业立下了不朽的功勋。英烈们虽打下了江山，但他们的事业还没有完成。我们的祖国还需要进一步的强盛和繁荣。为了圆民族的强盛梦，我们每个炎黄子孙责无旁贷地担负起建设富强祖国的历史重任。祖国是民族的根，爱国是民族的魂。世界上任何一个伟大的民族都把爱国作为自己精神的支信和力量的源泉。现在已进入21世纪，今天我们在这里讲爱国，我想首先应该落脚在我们的工作、学习、爱校、敬业上，试想一个不爱自己工作的人，一个不爱自己学校的人，一个不爱学习科学文化知识的人，还能谈得上爱国吗?
二、追思亲人篇
大教育家孔子说对待长辈的态度应该是“生，事之以礼;死，祭之以礼。”意思就是说，父母活着的时 。 候，儿女要按礼节侍奉他们;父母去世后，儿女要按礼仪埋葬他们、祭祀他们。这就是孝道。百善孝为先，“孝”是我们中华民族的传统美德。父母辛辛苦苦地把我们养大，付出了所有的心血和汗水，我们应该心存感激，更应该孝敬父母。那么怎么做才是孝敬父母呢?这些都反应在我们日常的规矩和习惯上。比如：听父母说话要专心，父母招呼要立刻答应;出门要告诉父母，回家要先向父母打招呼;对父母说话要恭敬，要听从父母的正确管教;自己在家外的情况要常对父母汇报，不要隐瞒;珍惜父母的劳动，不随便弄脏衣服，逐步做些力所能及的家务;不影响父母的学习、工作和休息，关心父母健康等等。总之，真正的孝心要体现在言行上，体现在细节处。
今天，我想借清明节到来之际，对同学们提出如下几点要求：
1、生活自理，学习自己负责，主动与父母交流沟通。对父母有礼貌，上学、放学，都同父母打招呼，以免他们挂念。
2、父母下班回家，能迎上前去，主动帮忙接东西。
3、能听父母的话，接受劝告，不任性、不顶嘴，有事征求父母的意见，遇事与父母商量，做错了事主动认错，取得谅解。
4、体贴父母，能主动帮助做一些力所能及的家务事，如：擦桌、拖地、盛饭、收拾碗筷等等，以减轻父母的负担，使父母欢心。
5、父母生病时，能细心照顾，端水送药。吃东西时，能先想着父母。
6、能珍惜父母的劳动成果，买东西事先征得父母的同意，不乱花零钱，少吃零食。这些力所能及的事我想大家一定都能做到。
同学们， 在我们人生漫长的旅途里，是谁将你养大?是谁送你走向成功?是父母啊!羊羔知道跪乳，乌鸦懂得反哺，我们更应该把孝顺父母牢记心间。最后，让我们一起诵读熟知的《游子吟》来歌颂父母的伟大吧!
《游子吟》
唐乐府·孟郊
慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。
谁言寸草心，报得三春晖。
师生们：
早上好!
今天我们演讲的主题是：爱护我们的眼睛。
眼睛被认为是心灵的窗户。它们用于驾驶、阅读和阅读、识别人和物、在网上游泳、下棋和欣赏美景等。他们给我们带来了无数的快乐和幸福，但是亲爱的同学们，如果你没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗?
根据教育部和卫生部的统计，小学生的眼病率为28%，中学生为56%，高中生为85%。保护眼睛，预防近视刻不容缓。
为了让你保持一双明亮的眼睛，每个学生都应该牢记爱护眼睛和保护视力的信念，把爱护眼睛的要求融入到自己的日常行为中。为此，我建议你做以下几点：
1、教室内始终保持充足的光线，光线不足时及时开灯。
2、每天正确做眼保健操，放松眼部肌肉，保护眼睛。
3、养成良好的读写习惯，读写姿势正确，背部挺直，颈部直立，做到“三个一”，即离书一尺，离笔尖一寸，身体与桌子之间一拳。握笔姿势不正确，阅读习惯不好，要随时纠正。走路或骑车时不要看书，躺下时不要看书，光线太强或太暗时不要看书。看电视、操作电脑时，也要保持一定距离，坐直。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5、多做户外运动。每次上课的时候，一定要走到外面，向远处看，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。
6、多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充足的营养。
做到以上六点并不难。只要同学们自觉执行，及时纠正，相信同学们的眼睛会越来越清澈明亮，天空会越来越宽广清澈!
谢谢大家!学生爱眼日国旗下演讲稿2
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授和流行病学教授耿首次向全国提出在全国设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为全国性节日之一，并重新确定6月6日为全国爱眼日。
学生的近视是如何形成的?据相关资料显示，青少年近视大多是由于眼距长期过近造成的。青少年的眼睛有很强的调节能力，当书和眼睛的距离达到7—10厘米时，仍然能看清物体。但如果经常在这个距离看书，写字会使眼睛的调节极度紧张，从而形成屈光性近视，即所谓的假性近视。
如果你想拥有健康的视力，你应该做到以下几点：
1、读书姿势要端正。阅读时，书与眼睛的距离应保持在30—35厘米。看书时采取坐姿，不要仰面看书。躺着看书时眼睛与书的距离很难保持相等，导致两侧眼肌发育不平衡。走路、骑行、坐船、坐飞机都不要看书，因为身体的晃动使眼睛与书本的距离不确定，增加了眼部肌肉的调节负担，容易导致近视。
2、写字姿势要端正。写字时两臂等长放在桌面上，一长一短会使身体歪斜;让你的胸部离开你桌子的后边缘一拳。所以眼睛与书或作业本的距离约为1英尺。
3、看电脑，玩电子游戏，看电视的时间不要太长。应该会在一个小时左右暂停。
4、定期检查视力，发现近视，及时采取矫正措施。
5、积极参加文化体育活动，增强体质，积极预防近视。我们常说，眼睛是心灵的窗户。只有保护和关爱它，我们才能用它来清晰地理解和观察我们生活和热爱的世界。所以要时刻提醒自己：‘我爱我的眼睛吗?’
让我们一起行动起来，保护视力，预防近视，给自己一个清晰的世界，实现更美好的生活!
谢谢大家!
老师和同学们：
大家好！
星期三到今天，我看了一本书，书名是《唐朝那些事，武则天卷》这本书是真是太太太……（此处去掉几个字）好看了。
此书从唐高宗李治与长孙忌的甥舅权力斗争开始，一直到唐玄宗李隆基诛灭太平公主集团为止。其中主要讲述了一代女皇武则天的悲欢人生。
现在我讲一个故事，虽然和本书的主要内容没多大关系，但是我还是很喜欢它，它讲地是一代英杰李隆基成功杀死想做第二个女皇的韦太后，并诛杀韦氏集团的所有人。我认为他成功有三个很重要的地方。一、他的兵变是准备的，这一点比起他的先辈们要高出不少。第二、策划地很隐密，从政变集会到诛杀韦太后，除了他自己和参政变的几位大臣之外，基本没人知道。三、非常快速地完成政变，称得上干净利落。要知道，搞政变这种事，如果慢腾腾地，一定会被人发现。这样一来，就极有可能失败。
本书盛唐名伏剑长啸，有诗人的豪情与落寞，有面首的献媚与争宠，更有酷吏的残忍与奸诈。我想，等你看过这本书之后，你一定会爱上这本书的。
老师们，同学们:
大家上午好，今天我讲话的题目是《弘扬五四精神》.
5月是一个鲜花盛开的月份，5月是激情盎然的月份，我们刚刚送走劳动节，我们又将迎来青年节。
有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律，有人说，青春是一幅画，镌刻着魅力、浪漫的色彩。
五月四日，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四运动”已作为最光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，五四运动绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的五四运动精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。
今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们同学们的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们同学们的手中。“五四”的精神，需要我们同学们发扬光大。可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春?怎样的人生?是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步?“五四运动”告诉我们，青年学生要有正义感、更要有责任感;“五四精神”昭示我们，青年学生要有爱国心，更要有进取心。我们的青春应该是飞扬的，我们的人生应该是激情的。
因此，弘扬五四精神不应只停留在口号上，更要体现在实际行动上：在生活中，要注意行为规范，着装得体，展示青年学生朝气蓬勃的精神风貌;在学习上，刻苦钻研，勇于拼搏，彰显青年学生“舍我其谁”的豪情壮志。
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪。21世纪是一个充满希望和挑战的世纪，是一个机遇与成功并存的世纪。因此，一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
同学们，让我们拿出实际行动来，用激情，唱响人生最壮美的青春之歌，用青春绘就人生最魅力的生命画卷!充实的人生因为奋斗而更加美好，闪光的人生，因为拼搏而更加绚丽!
我的演讲结束，谢谢大家!
尊敬的老师、同学们：
大家好！
劳动最光荣，因为它为人类创造财富和奇迹。我们今天的物质文明和精神文明不是从天而降，而是全人类在漫长的劳动过程中积淀下来的。中华儿女的辛勤劳动不仅造就了中华五千年的文明史，更成就了今天辉煌的中国。的确，正是筑坝工人的不懈劳动，三峡大坝才得以顶立于天地间；也正是有了千千万万外来员工的劳动，才有了我们中国深圳、厦门等特区的繁华。
有耕耘就有收获，有劳动就有成果。任何一种劳动，都能创造财富，对人类都有贡献，所以，任何一种劳动都应受到尊重，劳动果实应该倍加珍惜。然而，有些人却不是这样。他们随地吐痰，乱倒乱堆垃圾杂物，在墙上乱写乱画，在塑像上乱涂乱抹。这种不尊重别人劳动的行为是不文明和缺乏公共道德的表现。推而广之，不爱护公共财物，不爱惜粮食，不关紧水龙头，上课不专心听讲，随便说话……都是不尊重别人劳动的表现。
同学们，劳动创造一切，这是一个永恒的真理。让我们借着"五·一"国际劳动节的东风，不断提高觉悟，加强修养，养成爱劳动、勤劳动的好习惯，也要爱惜别人的劳动成果，尊重别人的劳动，让美丽的劳动之花在我们的人生道路上永恒地绽放吧！
谢谢。
此致
敬礼
什么叫习惯?习惯就是指由于无数次的重复或练习而逐步固定下来变成自动化了的行为方式。叶圣陶爷爷曾说过，教育就是养成良好的习惯养成良好习惯终身受益。
作为一个新时代的小学生，社会主义建设事业的接班人，从小要养成哪些良好习惯呢?要养成以下五方面的良好习惯。
一、良好的生活习惯。就是指生活要有规律，按时作息，什么时候睡觉什么时候起床，要有安排;饮食要定时定量，不挑食，少吃零食，营养均衡。
二、良好的文明习惯。作为学生，要说话文明，举止文明。如见到老师、长辈、熟人要热情招呼，听人说话要认真;站有站相，坐有坐相;爱护公物，爱护绿化，遵守公共秩序，遵守交通规则。叶圣陶爷爷对这方面相当重视，如对孙女叶小沫从小严格要求，从吃饭珍惜粮食，关门不出声。
三、良好的劳动习惯。我们都要做爱劳动的好学生，在学校里，要参加些公益劳动，如认真做值日生，打扫包干区等;在家里要做些力所能及的家务，自己的事情自己做。
四、良好的学习习惯。学习是学生的主要任务，也是一件艰苦的事，但养成了良好的习惯就会把学习当成自己的乐趣，学起来效果就会更好。
良好的学习习惯很多：
1、自觉学习的习惯;
2、专心致志的习惯;
3、积极思考、举手发言的习惯;
4、学会倾听的习惯;
5、课前预习、课后复习的习惯;
6、写字端正的习惯。
总之，良好习惯是很多的，需要我们经过长期的坚持不懈去养成。养成良好习惯，就会使我们更加健康，学习成绩更好，我们的未来必定更加美好。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
早上好!这天，我讲话的题目是《爱国，是民族的灵魂》。
这天，我十分的荣幸，能够站在庄严的国旗下为大家演讲。再过两天就是国庆节了，在我们为放假高兴的时候，不要忘了我是一个中国人!爱国是我们务必做的!
中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更就应成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育!
回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中，古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永久激励着每一个中国人奋发向上!
以前一个普通的乡村教师说过一句话：'不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。'爱国主义精神是全世界人民共有的宝贵财富。
我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的期望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。
原____同志说过：'继承和发扬爱国主义精神，要体此刻行动中。'如果祖国需要我们抛头颅、洒热血的话，每一个有正气的中国人都会毫不犹豫地为国捐躯。但是，此刻我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。我们就应如何来爱国呢作为学生我们首先要做到的是热爱自己的校园。一个连自己的校园都不爱的学生，又怎样可能爱自己的国家呢热爱校园是一种十分具体而切近的行动。校园为我们带给了优良的学习环境，校园的老师为培养我们成才而兢兢业业，那里是我们成长的摇篮。作为校园的学生，我们没有理由不去热爱自己的校园。校园的每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护校园的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师、尊重所有为校园带给服务的叔叔、阿姨们;我们要自觉地保护校园的一草一木，美化自然环境，创造高雅的人文环境，使校园成为名副其实的花园、乐园;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱校园的每一位同学，让我们互爱互学，一齐欢乐成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取各学段的优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答养育了我们的校园，报答我们敬爱的老师!
爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。亲爱的同学们，为了康城的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的康城学子吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！我是来自高二四班的某某，今天我演讲的题目是：“毅力催生理想之花”十月二十四日，高二年级进行了八十华里的远足，在这次远足当中，同学们充分展现了高二年级不畏艰难的精神和绝不认输的毅力！最终，我们成功地完成了这次的远足活动。
同学们，我相信你们当中有许多人怀着美好的理想和与之奋斗的.热忱，但是有的同学缺乏毅力，做事往往三分钟热度，仅凭一时兴趣，时间长了就厌倦了、懒惰了，或者是碰到挫折而怯于面对，因此半途而废，失去了很多成功的机会。看看我们周围取得优异成绩的同学，哪一个不是几年如一日的勤奋、刻苦、奋斗、拼搏。
我们常常只看到成功者的荣耀与幸福，却忽略了他们身上最闪亮也是我们最需要的宝贵精神，那就是毅力。达尔文的进化论曾受世人讥笑唾骂，最后才被人接受。鉴真多次东渡受阻，直到第六次才到日本。这些事实无不证明，在成就一番事业的过程中，总难免遇到一些意想不到的困难与失败，如果没有坚强的毅力作保证，是无论如何不能走出困境而获得成功的。如果说立志是人们在学习、工作、生活中取得成功的前提，那么坚强的意志和坚忍不拔的毅力则是人们在事业上取得成功的根本保证。
同学们，如果此刻的你正在向成功努力，那么请你牢记：毅力是成功追求中不可缺少的瑰宝。我们应该凭着坚强的毅力去创造，去开拓，敢于斩断前进道路上的荆棘，敢于战胜一切挫折。闯进激流漩涡，才有可能欣赏到最美的风景。
抬起头，阳光灿烂。迈开步，大道宽广！
大家好!
在我的家乡，每年的农历十二月初八，即腊八节，有吃腊八粥的习俗。腊八粥就是用八种当年收获的新鲜粮食煮成的甜味或咸味粥。而我家乡的人却喜欢吃咸味腊八粥，粥内除大米、小米、绿豆、豇豆、花生、大枣等原料外，还要加萝卜、白菜、粉条、海带、豆腐等。
腊月初八早上，天刚蒙蒙亮，人就赶快起床熬粥。粥熬好后，第一件要做的事情不是自己吃饭，而是先将熬好的粥喂给枣树，将枣树树身上砍一些小口子，再虔诚地把粥抹在树痕上，这就算是枣树把饭吃掉了。人这样做的原因，据老人讲，原来我这个地区的枣树原都不结果，人都不愿意种枣树。枣神见人都不尊敬她，便变成一个老太婆来到人间。她在离村不远的地方画了一片果园，满园枣树，红枣满枝。人摘下一尝，又酸又甜，好吃极了，就纷纷跑到管理枣树的老太婆那里讨教。老太婆告诉大家，只要每年腊月初八给枣树喂顿米饭，枣树就会结果。人按照她说的方法去做，果然棵棵树上都结出了红枣。这不过是一个传说而已，其实这里面包含着许多科学道理：在枣树上砍些口子，可以调节枣树的营养增长，阻止养分向地下输送，好集中力量供应地上部分，从而保证了果实的营养需求。至于把粥抹在树痕上，其实不过是一种保护伤口愈合的土办法罢了。
直到现在，家乡的有些地方还保留有腊月初八让枣树吃米饭的风俗。当地流传有这样一句民谣：“腊八枣树吃米饭，枣儿结得干连蛋。”“干连蛋”，是家乡的土语，意即枣树硕果累累，果稠个大。
谢谢大家!
亲爱的老师们、同学们：
早上好!
中秋节在我们中华民族历史的长河中，文化内涵已发展成表达美满、和谐、富饶和安康的美好愿望，也成为团结、团圆、庆丰收的象征，但团圆是中秋节最重要的思想内涵。中秋节强调的是团圆，他符合中华民族的x，对构建和谐社会是很有意义一个节日。如果把它的文化内涵发掘出来，我们会发现，原来传统中秋节是这么有意思。
中秋节是我国仅次于春节的第二大传统节日。根据史籍记载，"中秋"一词最早出现在《周礼》一书中。周代已有"中秋夜迎寒"、"秋分夕月(拜月)"等活动。直到唐朝初年，中秋节才成为固定的节日。中秋节盛行始于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国的主要节日之一。中秋节有许多别称：因节期在八月十五，所以称"八月节"、"八月半";因中秋节的主要活动都是围绕"月"进行的，所以又俗称"月节"、"月夕";中秋节月亮圆满，象征团圆，因而又叫"团圆节"。在唐朝，中秋节还被称为"端正月"。关于"团圆节"的记载最早见于明代。
"八月十五月儿明啊，爷爷为我打月饼啊，月饼圆圆甜又香啊，一片月饼一片情啊……"这是上世纪七十年代末的儿童电影《啊!摇篮》中小朋友们一起唱的歌谣，每当听到这首歌都会令人心潮澎湃，为了那与圆月相映生辉的片片月饼，更为了我们心中那份挥之不去的浓浓亲情。晴朗的夜空中，一轮圆月如金轮玉盘，一家人围坐在一起吃着甜丝丝的月饼，吃茶、饮酒，倾诉着团圆的喜悦，遥祝着远方的亲人。
从文化的角度来说，传统节日应该是民族文化的盛典，是民族身份认同的重要符号，是来自历史深处不可磨灭的记忆。传统文化在节日的承载下薪火流传，生生不息。传统节日不仅仅是本民族优秀文化传统的载体，更是增强民族凝聚力和向心力的载体。只有当我们明白"我们从哪里来"，也才能回答"我们朝哪里去"。应该说，中秋节在几个传统节日中，颇具民族特色和文化内涵。
中秋节源初是古代劳动人民感谢大自然赐予的节日，其时既是赏月的季节，也是庆祝丰收的时节，其蕴含的文化意义是人们对团圆、和谐的情感诉求以及人类对自然的尊重，这种情怀是跨越国界的，身处世界各地的华人都会认同，所以它既是沟通心灵的纽带，又是文化的桥梁，正所谓“海上升明月，天涯共此时”。“中秋节寄托了中国人多重的情感和审美情趣。”人大校长纪宝成说：“花好月圆是中国人一种非常美好的愿望，中秋明月被赋予很深的文化内涵，既象徵着团圆合满，也给人一种恬静、温和、安定的美感”。
几千年来这种天人合一的思想通过中秋佳节的形式得以大众化地传承下来，在当今时代有助于倡导重视家庭、尊重自然、崇尚和合的意识，这对于构建和谐社会而言具有积极意义。通过传统节日，我们可以保持民族特色，在弘扬民族精神、传承民族文化、增强民族凝聚力等方面，发挥出积极的作用。
可以说，中国的传统节日都具有特定的文化内涵，凝聚着中华民族的智慧，体现着中华文明的特点，千百年来发挥了传承、传播中华文明的重要作用。传统节日对于华人而言，除了传承文化，还起到了文化纽带和精神桥梁的作用，这种凝聚力、向心力是其他任何载体所难以实现的。
春华秋实：春因繁花而美丽，秋因收获而充实，花好月圆：则映射出人们对人和事吉祥的美好祈盼。
老师们、同学们：在金风送爽、丹桂飘香之际，让我们为创建和谐教育环境，促进学生健康成长一起努力吧!
各位来宾，各位老师：
大家好！
伴随着时光款款的脚步，相携着岁月累累的果实，满载着流年盈盈的喜悦，我们相约在第36个教师节。首先，请允许我代表开发区教育办欢迎开发区和各村领导的到来，我们很荣幸地能与在座的各位来宾共同分享节日的快乐！谢谢你们，是你们的到来，温暖了我们的节日！
教师节是平凡的节日，却有着辉煌的内涵；教师节是普通的日子，却有着五彩缤纷的色彩！“教师”二个大字的后面不仅有艰辛和付出，也有幸福和荣光。教育是人类最崇高的事业，人们常把教师比作蜡烛，比作春蚕，比作人梯，比作园丁。没有其他任何一种职业，能在人身上留下这么深刻的烙印；没有其他任何一种职业，能对人的灵魂产生这么大的触动；没有其他任何一种职业，能对人类产生这么深远的影响。
回首过往，温泉开发区教育办的所有成绩，是与各位老师的无私奉献和辛勤努力密切相关的。在这里，我们拥有最优秀的教师队伍，正是有着这样一支爱岗敬业、诲人不倦的优秀教师队伍，正是凭着我们辛勤耕耘、拼搏向上的团队精神，我们的教育事业才有今天这样一个可喜局面。
展望未来，我们科学创新地制定实施了多项制度，并达到了预期效果。新课改的实施，对我区教育教学的发展奠定了良好的基础。教育教学综合管理制度的试行，促进了学校各项工作的正常运转，建立起了科学、规范、高效的工作机制。质量奖罚及绩效工资办法的实施，对调动教职工的工作积极性，提高教学效率，推动教师队伍健康发展，起到了良好的作用。
今天，我们欢聚一起，在我们自己的节日里，尽情地展现我们的才华，放飞我们的歌喉，舞出我们的英姿。
明天，我们又将重归一线，为我们的事业而奋斗。我相信，我们的每一位教师必将在自己的岗位上绽放出更加炫丽的光彩。
每个人都有自己的老师，每个人都深感师恩难忘，让我们在教师节一同献上崇高的敬意和诚挚的祝福。让我们同舟共济，携手前行！
同志们，我们的学校正在蒸蒸日上，我们的事业正在蓬勃发展，我们的明天一定会更加美好！
最后，祝本次庆祝活动圆满成功！祝愿各位老师在生活和工作中幸福、愉悦！
谢谢大家！
谢谢各位同学和老师，在这样一个宝贵美好的清晨来听我演讲。
事实上，这个清晨之所以美好，除了洒进每个人心里的阳光，还有一个重要的原因：那就是20xx年杨浦实验读书节开幕了。
每年四月我都极其期待这场校园文化的盛会。南宋理学家朱熹在《观书有感》中写道：
半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。
问渠哪得清如许，为有源头活水来。
要想渠水清澈如许，就必须要有源头活水！这源头活水就是阅读！没有比悦读更让我振奋开心的事了！我真心希望在场的所有孩子都能爱上悦读，因为她会使你的人生发生极其微妙而令人惊异的变化。缺少悦读，你的人生就是空白和灰暗的人生。北宋诗人黄山谷说：“三日不读书，便觉面目可憎！”就是不阅读最精彩的注解。
我的人生有三本书愿与大家分享！它们让我时时想忘却，又时时浮上心头。
第一本书是我父亲亲手递给我的。父亲初中文化，文革时他是红卫兵，每每跟着别人去抄家，他就弄不懂一件事：为何一烧书就会有人痛心疾首？有一次，他偷偷留下一本书，到我读书时，他把书给我了，这本书的名字叫《论语》。我至今还记得当时情景：父亲看着我的眼睛，认真说：“我读不懂这本书，但我相信你可以！”我接过书的时候，正好是初中一年级。我记住了我那烧一辈子锅炉的父亲眼中乃至内心深处的一丝愧疚和无助。
第二本书是我的老师送给我的。那时我是一名师范生，拿着微薄的师范奖学金，过着清苦的读书生涯。当我告诉我的班主任陈老师，我放在书包里的饭钱被小偷光顾后，我发现她把她自己的钱夹在一本书里送到我手里。
这本书的名字叫《老人与海》。陈老师用海明威笔下圣地亚哥的悲壮故事告诉我：人可以被打败，但人的精神不能被屈服！
第三本书是我的学生送给我的。为了这本书，她凌晨四点去上海书城排队，当她把这本鲜红封面的余华亲笔签名的《许三观记》送到我手里时，我顿时泪奔：没有比这更好的教师节礼物了！
书，蕴有我一生亲人的体温；书，影响我一生做人的准则；书，留下我一生师友的挚情。
面对我眼前的可爱美好的学生们，我还想说阅读还要有三颗心！
一颗是敬畏心；一颗是执著心；一颗是同情心。
敬畏心是我们读书做人的根本，没有这颗心，读书何用？没有这颗心，做人无益！
执著心最好比喻：把书当成你的恋人一样追求，执书之页，与书偕老。书，断不会负你！
同情心是要你将心比心。读一本书，就要融入这本书去，你就是主人公；你就是主角；你就拥有书里的一切境遇……
当我在校园里，踏着晨曦的微光一路走来，想到我将要在这里讲述人生最美好的体验——悦读，我不禁心驰神往，不能自已，请允许我用即兴创作的诗来结束我的演讲：
让我们在文字里自由呼吸
让我们在书香里随性徜徉
阅读是心灵在远行
阅读是智慧在漫步
阅读是人生最美好的的选择
阅读是人生最诗意的习惯
我们不能让孩子的脑袋
空空如也
我们必须用自己的激情
来开启
来点燃
孩子们的内心
让他们走在
人生大道上
可以
心智健康 内心充实 灵魂丰盈
现在就开始阅读吧
你绝不是最后一个
现在就开始阅读吧
从你收获第一次
悦读的微笑开始
各位母亲和各位母亲的儿女们，大家早上好，因为昨天是母亲节，请允许我用这样的称呼向大家问好，明天是汶川地震_周年，请允许我用这样的称呼，表达对震区母亲的敬意。很高兴今天能站在这里讲话，我今天讲话的题目是《深情五月，感恩母亲节》
同学们，有一种爱，一生一世不求回报;有一个人，一世一生值得你爱。这就是母亲。“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖?”唐代诗人孟郊的一首《游子吟》道出了人世间最诚挚、最细腻的母子情怀。
同学们，也许你还记得：汶川地震中，一名年轻的妈妈双手抱着一个三四个月大的婴儿蜷缩在废墟中，她低着头，上衣向上掀起，已经没有了呼吸。怀里的女婴依然惬意地含着母亲的_，吮吸着，红扑扑的小脸与母亲粘满灰尘的双乳永远定格着天下母亲最伟大、最令人动容的爱。
“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”。死神夺去了孩子的母亲，然而永远夺不去母亲记录在手机短信中对孩子的那份牵挂，那份深情而悠长的爱;
都说世界上有一位最善良、最伟大的女性，她就是我们慈爱的母亲;都说人世间有一种最美丽、最温和的声音，那就是母亲对儿女的呼唤;都说这个世界上有一个最伟大、最无私、最勤劳的人，是她，还是我们的母亲!
母爱无言，母爱无私。同学们，面对这份博大无私的爱，我们该如何回报我们的母亲?宋朝朱寿昌年轻时和母亲失散，到晚年才打听到母亲下落，他不惜辞官，千里寻母，传为佳话;明代杰出的地理学家徐霞客一生游历山水，但每次远游都深深思念着母亲，采集奇花异草送给母亲当礼物;伟大的无产阶级革命家、军事家刘伯承幼年时便开始替母亲分忧，他每天早起，到地里干活，到工厂挖煤，晚上给母亲做饭、洗脚，他的孝心感动了很多人。
同学们，当我们穿着漂亮的衣服，吃着可口的饭菜，幸福地点燃生日蜡烛时，是否想到了母亲?是否想到我能为母亲做些什么?
同学们，也许你不记得了，孩提时的顽劣，我们挥霍着母亲的爱;青春的叛逆，我们践踏着母亲的爱;不知何时我们开始觉得母亲唠叨、讨厌母亲的叮咛、禁止母亲看我们的作业、反感母亲进我们的小屋;怀恨母亲干涉我们的交友;然而母亲却一如既往地为我们付出，付出的那样的无怨无悔，付出那样低贱、贱贱的让我们不曾重视、不愿接受、无法理解。
羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义，动物尚且如此，作为人，我们是否更应珍爱母爱，感恩母亲，报答母亲?也许昨天，我们忘却了礼物和问候，但是还有今天和明天，让我们把心中涌动着的感激、思念、祝福、歉疚……都说给母亲听吧!
感恩在心，心有多大，舞台就有多大;正所谓大爱无际，心情在于表达;感恩在行，行通天下，博爱就满天下;哪怕是早上临行的一个招呼，
同学们：让我们张开双臂，以珍视的心把握生活，以珍重的情铭记生活。让我们吟出共同的感叹：母爱无际，感恩无涯!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，
大家早上好!今天我讲话的题目是“勤奋学习，珍惜时间”。
爱因斯坦曾说，“在天才和勤奋之间我毫不犹豫的选择勤奋”。卡莱尔更激励我们，“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”自古以来，许多中外学者已经为我们做出了榜样。因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话大王;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人也给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光的千古美谈。
常言道，“一分耕耘，一分收获”。有了辛勤的劳动，我们才会收获成果，不劳而获的事情是不存在的。正如，我校的体育健儿们在20xx届中学生健美操中取得优异的成绩就是他们勤奋的结果。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实地将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。
然而，勤奋并不能只是一朝一夕，要持之以恒，贵在“当下”，我们要珍惜时间，把握好每一个今天。鲁迅曾经把浪费自己的时间叫做慢性自杀，把浪费别人的时间叫做图财害命。鲁迅这个笔名都是取“愚鲁”和“迅速”之意。就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鸟先飞。那么对于每一位同学来说，在不同的学科上都或多或少有自己的不足，如果你能够抓紧时间，及时弥补自己的不足，我想，一段时间下来，肯定会有收获。
新的一天开始了，有的同学争分夺秒，早早到校，迎着晨光，伴着朝阳，大声朗读;有的同学却在校园中留下闲逛、游荡的脚步。有的同学在课堂上专心致志，心无旁骛;有同学却忙于聊天，心不在焉。有的同学放学后，早早回家，在作业，复习中，书写自己的刻苦;有的同学却迷失在那总也看不完的电视节目……时间老人是公平的，慷慨的，他只给勤奋，刻苦的同学带去智慧，力量和喜悦。希望每一位同学都能成为时间老人偏爱的人，成为惜时如金的人，高效率地利用好该用的时间，最大程度地掌握知识，取得优异的成绩。
人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，我们所能把握的，就只有今天!让我们好好珍惜今天这美好时光，勤奋学习，用勤奋迎接挑战，用勤奋改变命运，用勤奋创造奇迹!“莫等闲，白了少年头，空悲切”。同学们，让我们从现在开始珍惜时间，勤奋学习，相信勤奋一定会给你带来成功!
谢谢大家!