国旗下演讲稿集锦（通用33篇）
各位老师、各位同学：
大家好，新年的钟声还在耳畔回响，我们又即将迎来期末考试，准备接受学校、老师和家长的隆重的检阅。
期末考试不仅是对每个人综合素质的一次检验，更是对我们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次检验。或许我们不能人人都成为优胜者，但我们应该做一名追求进步，超越自我的勇敢者。
首先，我们要正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期末考试。考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你学得如何的一种手段。如果我们能够以平常心来看待期末考试，以从容自信的态度面对它，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。
其次，科学安排好复习计划，以勤奋、踏实的态度赢取令人满意的成绩。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。期末考试内容庞杂，许多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手，这就要求我们根据学科特点和自身特点，制定出适合自己的切实可行的复习计划，对最后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数，有的放矢。当然，光有计划还不够，还需要集中精力，充分利用时间，保证计划的落实。时间对每个人都是公平的，怎么去利用它，这完全取决于自己。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍?鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，这样才能把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无穷的力量!
大家上午好，我是x班。今天我演讲的题目是 “敢于担当、勇于拼搏”。
拼搏，这个看似高大上的词语，却时常以各种形式出现在我们的身边。对于商人来说，拼搏是在商场里跌打滚爬后换来的经验；对球员来说，拼搏是在穿过一个又一个人后把球踢进的喜悦；对我们来说，拼搏应该是经过一天天的努力学习和实践后换来的充实和问心无愧。
我的求学之路就很好地印证了这句话，初一初二时的我总对自己说：“明天再学吧，今天先玩一会。”就这样在距离中考只有_x天时，我突然发现身边的同学都在埋头读书，没有人像我这样碌碌无为，我不由得问自己“为什么我就不能好好读点书？”于是，从那一天起我重新拿起了书本。我向我的好朋友请教，周末报了补习班，那段时间，我把所有的时间和精力都投入到了学习中，白天认真听讲、晚上背诵英语单词，看起来很辛苦，但我从中收获到的是每天都有一点进步的满足与充实。从模拟考的一百来分到中考时的370分，分数虽然不高，但对我而言就是突破，就是一种成功。因为我知道，我努力了，我尽力了，我不后悔，这就是我作为一名学生的担当与拼搏。
前段时间，高考班的学长学姐们参加了技能高考；高二、高三部分班级参加了会考、选拔考；我们会发现幸运之神永远只会眷顾有准备的人、偏爱日复一日，奋斗拼搏的人。
考试如此，人生亦如此。同学们，在奋斗与拼搏的道路上，也许你会有“山重水复疑无路”的困惑，也许你会有“夕阳无限好，只是近黄昏”的惆怅，也许你的心中会升起“不如归去、不如归去”的念头，但“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”，请记住“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，拼搏是生命的主旋律，只有拼搏，才能赢得别人的敬重与关怀；只有拼搏，才能绽放生命的璀璨与魅力；也只有拼搏，才能摘到艳丽芬芳的成功之花。
现在的我是金一职的一份子，在这三年的求学之路上，我一定会迎难而上，不忘初心，为我的蓝天梦加油努力。也希望大家都能不负三年时光，做一个有梦想、敢担当、勇拼搏的新时代少年。谢谢大家，我的演讲到此结束！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
明天是第92个“五、四”青年节，今天我发言的题目是：《纪念五四运动，弘扬爱国、民主、科学精神》。
1919年5月4日，在北京爆发了一场轰轰烈烈的反帝爱国群众运动。在这次运动中，青年学生与各界民众同仇敌忾，共同奏响了一曲浩气长存的时代壮歌。从此爱国、民主、科学就成了一代又一代青年精神世界的主流。
爱国是一个经久不衰的主题，但是近来发生的毒奶粉、瘦肉精、毒馒头等食品安全在社会上造成了很坏的影响。我们想一想这些唯利是图、诚信丧失的商家的行为，是爱国和爱家的行为吗？如果大家在超市买到伪劣、变质食品，一定是深恶痛绝之。那么，当大家看到了抄袭作业、考试舞弊者、犯了错误不承认者、只说空话不见行动者时，更要明白这就是诚实缺失的行为。尽管这是小事，可这样发展下去会是怎样一个下场呢？三国时期蜀国的皇帝刘备曾对儿子说过一句话：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。他的儿子没有按照他的话去做，结果国破家亡，被囚在魏国，仍然乐不思蜀，希望广大同学能以此为戒，爱祖国就从身边的每一件小事做起。
其次，我们要继承民主的精神，做遵纪守法的公民。有同学一听民主就有精神了。因为民主就是自由，自由就是无拘无束。这样的民主生活，多么舒心、惬意啊！民主真的是这样的吗？他个人所谓的“民主”影响了大多数人的权利。这样的民主完全是一种个人自由主义。而真正的民主，是代表最广大人民的根本利益，是少数服从多数。绝不能把自己的快乐建立在他人的痛苦之上。民主是一种制度，只有当我们都认真遵守制度时，才能充分的享受民主。试想，如果学校没有校纪校规，你能安心坐在教室里读书吗？如果社会没有法制，你能安心生活吗？遵守法规就是享受民主，违反法规，就应该受到专制。
最后，我们要继承科学的精神。科学可以从两个方面来理解。一是指科学的方法，二是指科学的知识。两者是相辅相成的，只有学会科学的知识，才能掌握科学的方法；掌握了科学的方法，才能掌握更多的科学知识。
总之，我们要继承和发扬五四传统，就要以爱国、民主、科学为我们的精神主流。做到自尊自爱、注重仪表；诚实守信、礼貌待人；遵规守纪、勤奋学习；勤劳俭仆、孝敬父母；严于律已、遵守公德。以此为行为规范，做到精神不空虚、信仰不动摇、道德不沦落。
我的发言完毕，谢谢大家！
一、 指导思想
振兴民族的希望在于教育，振兴教育的希望在于教师。提高教师的自身素质是现在教育面临的首要任务，而教师的自身素质的核心是教师的思想道德素养和敬业奉献精神。因此，广泛开展师德活动有利于培养教师良好师德风尚，推进师资队伍建设，营造良好的师德氛围，进一步加强我校德育工作的发展。
二、 主题与内容
本次活动的`主题是“讲师德、讲奉献、树形象”。活动内容是围绕主题，充分反映我校教师热爱教育，勇于奉献的精神风貌，具有时代特征、学校特色、教师特点，要坚持弘扬当代教师“志存高远、爱岗敬业、为人师表、教书育人、严谨笃学、与时俱进”精神，充分体现我校教师道德思想与精神风尚。
三、 比赛时间
二○xx年四月二十一日下午四点半
四、 比赛地点
学校新楼五楼综合电教室
五、 参赛对象
30岁以下青年教师共24人：略
六、 活动要求
1、 演讲题目自拟，脱稿演讲，从讲师德，讲奉献等方面确定内容。
2、 演讲稿要求主题鲜明、深刻，内容充实具体、条理清晰，逻辑严密，结构精巧，富有启发性，有较强的感染力和号召力。
3、 演讲稿由演讲人自己撰写，演讲时间控制在三分钟，超时10秒以上扣1分，超时30秒以上扣2分，未能脱稿演讲扣三分。教师按抽签顺序上场。
七、 演讲评分规则
（一） 评分方法
比赛采取十分制，最多保留到小数点后两位。为体现公平性，评委现场打草稿分，待全部选手演讲完毕后才将总分誊正后交评分员。评分员去掉评委一个最高分和一个最低分后，以平均分作为最后成绩。赛果将于比赛第二天公布。
（二） 评分标准
1、 演讲内容（3分）
要求：主题鲜明、深刻，内容充实具体、条理清楚，逻辑严密，结构精巧，富有启发性。
2、 语言表达（2分）
要求：普通话标准、发音清晰、表达流畅，语言贴切、生动。
3、 表情仪态（2分）
要求：感情充沛，精神饱满，服饰整洁、朴素，仪态端庄、自然大方。
4、 演讲效果（3分）
要求：听众反应好，具有感染力，产生良好的影响。
八、 奖项设置：
比赛设一等奖3名，二等奖6名，三等奖9名，鼓励奖6名。
九、 比赛评委：
全校教职工（选手不参加评分）
尊敬的老师们，亲爱的同学们，早上好!
我是初三(2)班的黄__。我今天演讲的题目是“志当存高远”，参加万__市长与羊城小市长代表座谈会的感想。
八月底我接到通知，广州市市长万__邀请十名历届小市长代表参加“小手牵大手 迎接亚运会”座谈会，由他们向广州市市长和其他领导提出建议，就如何办好亚运、搞好广州城市建设和环境发表自己的意见，我很荣幸在受邀之列。小市长代表不仅有中学生小市长，还有现在就读于中山大学、清华大学的往届小市长。我知道，我们不仅代表自己，更代表我们各自的学校，一定要全力以赴，精心准备。我一直比较关注广州的环境问题，所以经过详细的思考和比较，我选择了广州垃圾分类问题作为自己的座谈内容。
9月24日下午，万__市长、亚组委、市教育局等部门的领导，和10位羊城“小市长”一起，在广州市政府礼堂，举行了“小手牵大手、迎接亚运会”座谈会。会上，小市长们都作了精彩的发言，我的发言得到了市长的称赞。他认为，我对德国、日本和中国台北的垃圾分类和处理进行对比分析，意见很好。
座谈会临结束时，万__市长送给小市长们三句话：一是“英雄出少年”;二是“当好小主人”;三是“志当存高远”。广州要建设低碳城市、智慧城市、幸福城市，需要包括“小市长”们在内的全体广州人一起努力。
随后，广东电视台的《今日关注》节目，南方电视台的《今日一线》节目，南方都市报、广州日报均对这次座谈会进行了报道。
万__市长给小市长的三句寄语，我认为既是一种鼓励，也是一种期待。尤其是“志当存高远”这句话让我深受感动。
时光如流水般划过，不知不觉间许多同学已在中大附中度过了一年或两年的时光。回想入学时的意气风发、雄心万丈，现在的你是否依然记得当初的梦想?是否依然孜孜不倦地为着心中的理想而努力着?通往胜利之路不会是一条平坦大道，但正如富兰克林所说：“惟坚忍者能遂其志。”
有理想就会有行动!同学们!让我们牢记心中的理想，脚踏实地，百折不挠，永远向前。
我的发言完毕。谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自9班的冯。今天十分荣幸能站在这演讲。今天，我演讲的题目是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》
眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等 12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要，平时的学习生活中尽量减少对它的损害。
保护视力应该注意：不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样引起疲劳，造成成近视。 经常眺望远处放松可以防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
期末即将来临，同学们应更加保护自己的眼睛。学习固然重要，但身体更加重要。保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。
老师们，同学们：
今天，当我们站在这里，目视着鲜艳的五星红旗在晨风中火一样冉冉生起时，相信我们大家的心中都在涌起一种无比自豪，无比骄傲，也无比神圣的感情，那为什么呢？因为这红旗，是由世世代代仁人的鲜血染就的旗帜是我们伟大祖国的象征，我不禁想到：
虽然英法联军烧毁了我们的圆明园，可丝毫没能阻止中国人抗击外国侵略者。我们还有万里长城，世界的万里长城，现在仍像一条矫健的巨龙。蜿蜒曲折，蟠伏在中华大地上。万里长城，气势磅礴，雄伟壮观，是我国古代人民创造的奇迹，是人类历独一无二，举世闻名的。
还有长江三峡，它全长约200多公里，成为中国历的三峡景观。长江三峡可以说是大自然对江山创建出的奇特美景，它兼有泰山之雄伟，华山之险峻。又有黄山之神奇，庐山之变幻等多方面景观，并以山河雄奇壮美，峰石林幽深而闻名于华夏。
凝视国旗，我更加自豪骄傲，希望所有的老师与同学们和我一起振臂高呼：祖国万岁！和平万岁！祖国不可辱！和平不可凌！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天是开学第一周，我在国旗下演讲的题目是《日行一善，善行一生》。
"人之初，性本善日行一善"的意思就是每天做一件好事。
古代有位葛繁的人，每天要求自己至少做一件好事，后来官至太守。有人请教他如何"日行一善"，他说："这里有条板凳，倒了，碍人走路，你就弯腰把它扶正放好，即是一善。"我们当中，有许多老师、同学都想做轰轰烈烈大事，却往往忽视做好身边的小事。
一天夜里，一对年老的夫妻走进一家旅馆。前台服务员回答说："对不起，我们旅馆已经客满了，一间空房也没有剩下。"看着这对老人疲惫的神情，服务员又说："但是，让我来想想办法…"。恐怕其他旅店也早已客满打烊了，于是好心的侍者将这对老人引领到一个房间，说："也许它不是最好的，但现在我只能做到这样了。"这是一间整洁干净的屋子，于是老人愉快地住了下来。第二天，当他们来到前台结账时，侍者却说："不用了，因为我只不过是把自己的屋子借给你们住了一晚——祝你们旅途愉快！"两位老人十分感动。老头说："孩子，你是我见到过的最好的旅店经营人。你会得到报答的。"侍者笑了笑，说这算不了什么。他送老人出了门，转身接着忙自己的事，把这件事情忘了个一干二净。没想到有一天，侍者接到了一封信函，打开看，里面有一张去纽约的单程机票并有简短附言，聘请他去做另一份工作。他乘飞机来到纽约，来到信中标明的地方，抬眼一看，一座金碧辉煌的大酒店耸立在他的眼前。原来，几个月前的那个深夜，他接待的是一个有着亿万资产的富翁和他的妻子。富翁为这个侍者买下了一座大酒店，深信他会经营管理好这个大酒店。这就是全球赫赫有名的希尔顿饭店首任经理的传奇故事。
生活中日行一善，其实很简单。捡起地面上的一片纸屑，扶起倒在地上的板凳，垃圾分类投放，不随地乱扔，把洗澡水留着拖地，不浪费水资源；
昨天开学第一天，我就发现很多同学一到校就开始打扫卫生了；二年级搬桌子，很多家长来帮忙，请孩子们表达我对家长的谢意；一个低年级的小朋友，在儒雅楼西门，帮搬桌子的哥哥姐姐掀起门帘，还有俩个孩子推着门；三年级的一个小朋友，在楼道里拿着小剪刀减去一个假期花上的黄叶子，我都好像看到花朵在望着她微笑呢！老师中，打扫卫生时，有人认认真真把桌腿凳腿都擦得干干净净，还有老师一开学就给教室里的花儿洗澡，还给空置的花盆里栽上绿萝……这许许多多的举动都是日行一善。哪怕一个微笑，一句鼓励，都会让看到的或被帮助的人感到温暖。
昨天下午大家观看了20xx年感动中国十大人物，他们中有靠着磨刀捐款助人的老人吴景泉、有帮助宝贝回家的志愿者张宝艳夫妇，有不屈不挠的世界杯女排教练郎平，有中国首位诺贝尔得奖的屠呦呦，有著名词作家、剧作家，创作了许多脍炙人口歌曲的阎肃、有雕刻火药的大国工匠徐立平，有鞠躬尽瘁的校长爸爸莫振高、有拯救落水乘客的当代大学生官东，有新疆伊犁的村支书买买提江，有为养育孤儿卖唱的艺术家王宽。他们是善行一生的人，他们的大善就是有许许多多日子中的小善累计而成。
亲爱的同学们，善并不遥远，它就在你我心中，它就在你我身边，一言一行，善就表现出来，一举一动，你就是一个善者！
解放双眼，亲近自然，锻炼身体，是善待自己；对于别人的帮助，报以微笑或真诚的说声感谢，是善待他人；将身边的废纸轻轻捡起，是善待环境，认真读书，遵守秩序，是善待社会！
"送人玫瑰，手留余香"当我们行善时，也为自己积累宝贵的精神财富，让爱的种子在你我心中传递。让"日行一善"成为我们厦小师生的一种习惯。让我们把生活中所有的美好，用善良的行动记录下来，感动身边的人，影响身边的人！同学们，让我们一起努力，日行一善吧！
谢谢大家！
在这美好的日子里，我们又相聚在国旗下，进行庄重的升旗仪式。那鲜艳的五星红旗，在响亮的国歌声中冉冉升起。
在这里，我想和大家分享一下我的喜悦：我有幸参加了15周三举行的中山市首届英语口语技能大赛，并且获得了一等奖的好成绩!这多么让我开心哪!这次比赛，我收获匪浅，和大家分享一下我的心得吧。获得了这个奖，我心里很高兴，同时也让我悟出了“世上无难事，只怕有心人”的真谛。比赛前，我在家里，在学校，都在努力地练习，不懂的单词就查字典，问老师，到网上查找。一句一句的练，一句一句的背，早上起床练;中午吃饭练;下午放学练;晚上回家练;甚至做梦都脱口而出。日复一日，一个多月过去了，我也练得滚瓜烂熟了。老师在班里选拔人才，我过五关，斩六将，讲得绘声绘色，同学们听得津津有味，仿佛身临其境。在镇的比赛中，我同样都是发挥出了超常水平，晋级到市的总决赛，我又更加努力地练习、练习、再练习，不断超越自我，力争上游，勇敢地与对手较量，最后更胜一筹，获得了好成绩。
这是什么?是汗水;是努力;是勤奋······难道不是么?困难是避免不了的，挑战是避免不了的，奋斗是避免不了的。更是改变不了的。只有不断磨练自己的意志，才能把困难瓦解。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”这句话老是挂在口中，可是，又做到么?只有刻苦地磨练，才会变得更强。
“有志者，事竟成”。同学们，期末考试就要到了，现在我们的首要任务是学习。要努力地学习、复习，要不怕辛苦不怕累，到时候，成功一定属于你!
这次成功，更要感谢我的老师和父母。老师们含辛茹苦地栽培我，给我知识;我的父母也为我四处奔波，给我帮助。他们有抱怨吗?没有!他们为了什么?都是为了我们的成长!
亲爱的同学们，让我们怀着一颗感恩的心，感谢我们周围的一切;让我们怀着一颗奋进的心，去奋发图强，去努力;让我们怀着一颗超越的心，向着成功冲刺!一分耕耘一分收获，那时，成功一定属于你，努力吧!
我的演讲完了，谢谢大家!
各位老师，各位同学：
今天我们在这里举行新学期的第一次国旗下集会。首先我祝大家在新的学期里学习、生活、工作取得新的成就，通过自己的努力，创造人生的辉煌。
新的学期、新的希望、新的要求、新学期，全体同学都要思考、要计划、要奋斗、要拼搏，要增强紧迫感、责任感、使命感。新学期为进一步加强学校管理，提升办学质量，进一步深化“做发展时期优秀八中人”的主题活动，培养学生良好的基础道德素质，使我们学生进一步规范行为习惯、着力培养我们学生自我管理、自我约束的能力，展示我们八中学生崭新的形象。我们学校将在新学期中以抓“一日常规”为立足点，全面推进学校德育工作和教学工作。
在二、三月份学校将开展《学生一日常规》达标竞赛活动，通过对各班检查评比，来落实学习常规、早锻炼常规、集会两操常规、教室卫生常规、寝室纪律卫生常规(住校生常规)、文明礼仪常规等，届时进行表彰奖励常规达标竞赛优胜班级和班级常规达标积极分子。先进事迹材料在宣传窗内展示。当然，这些是硬的举措，是外在的要求、外在的约束、外在的引导。我想：要落实《一日常规》更主要的是靠我们学生自我的内在约束，自觉的行动。我们学生应多思考“我应该怎样做，这样做对我有什么益处”。我们将在学生中组织开展“一日常规”学习讨论活动，在高一、二年级中开展“学生是否应落实(学校是否应抓)'一日常规'的辩论赛，真正将落实一日常规内化为我们学生自觉的行为。
同学们，去年六月，东南大学一个学习成绩一直很优秀的毕业生在一家大型国有企业竞聘，却输给了成绩一贯不如自己的同班同学，原因很简单，他在上楼时无意吐了一口痰，正好使企业一个负责人观察到了。因此，我们平时应自觉养成良好的行为习惯，以起床、锻炼、集会、自修、就餐、就寝、进出校门等小事做起，规范自己的言行，认认真真做到排好队、唱好歌、扫好地、做好操、走好路、吃好饭、写好字、语言文明优雅，向不文明行为告别，培养良好的文明习惯。认真思考并做好这些并非小事的小事。为什么这么讲呢?“一屋不扫，何以扫天下”就是的说明。
最后，祝同学们学习进步，身心健康，祝全体教师工作顺利，事业有成，祝我们的学校蒸蒸日上、兴旺发达。
我们有理由相信：在孙校长的率领之下，有我们全体师生员工共同努力团结拼搏，萧山八中的明天一定会更新、更美、更好!
各位老师、各位同学：
大家早上好！
体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是美丽的展示，体育是理想的飞扬。在这阳光明媚，丹桂飘香的收获季节里，我校将在周四迎来第xx届校运动会。
运动会是全校师生精神风貌的大检阅，也是同学们施展才华的大舞台，更是对同学们心理素质、身体素质和体育运动水平的一次验收！借着这个契机，我希望全体同学积极参与，期待各位运动员能以满腔的热情、昂扬的斗志、严谨的作风，顽强拼搏，赢得属于你们的胜利，尽情展示你们的风采。
热爱体育，并不意味着每个人都要成为体育健将，但它意味着自强不息，意味着健康向上的生活方式和精神态度。在我们如花朵一般的年纪里，如果不向往奔跑，去追寻前方的朝阳；在我们如花一般的年纪里，如果从未摔倒，体味过身体的创伤，我们又该如何去面对未来的风云雨雪？就让我们从每一堂体育课做起，不再借口小小的病痛而窝在教室；从每次广播操做起，伸直你的手臂，迈开你的步伐。奥林匹克运动的倡导人顾拜旦曾用两个词概括体育的价值，那就是"美和尊严"。
同学们，动起来吧，让我们一起作体魄强健的少年！
同学们，让我们满怀激情地迎接即将到来的运动吧！在赛场上收获成功，收获快乐，收获友谊。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是初一十二班的陈梦元，今天我在国旗下演讲的题目是《调整自我，健康成长》
中国，有万里长城，三山五岳，平原沃野，江河湖海。她像一只志气高昂的雄鸡，在960万公顷的大地上熠熠生辉，在历史的长河中闪闪发光。
我们是祖国的未来，也是祖国的希望。正所谓“今日之责任，不在他人，而全在我少年”身为青少年的我们要健康成长，让国家因有我们这一批充满智慧的炎黄子孙而感到无比骄傲。
但是，青少年时期是一个让人捉摸不透的时期。在这一时期，有太多太多的矛盾集中在我们的身上，一不小心就会误入迷途。那么，青少年又该如何才能健康成长呢？我认为，必须做到以下几点：
（一）强我体魄
健康对于每个人来说是至关重要的，有人进行过这样形象的比喻：健康是“1”，那么其他的一切都是跟在“1”后面的“0”。如果“1”倒下来，那么所有的“0”也都将失去意义。我们在提高学习能力的同时，也要加强对身体素质的锻炼
（二）调节内心
随着青少年时期的来临，我们的内心面临着各种各样的矛盾，比如：当我们面对父母时，内心总是矛盾的，我们觉得自己独立了，长大了，但其实内心深处却渴望着父母的关心。面对这样的问题时。我们可以和老师，同学，父母倾诉出内心的苦恼。与同学交往遇到问题时，我们应该学会宽容、理解、和尊重。
（三）热爱学习
“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”青少年时期是我们各方面发展的时期，我们应该抓住这黄金时期，培养良好的学习习惯，掌握科学的学习方法。做到善于学习，乐于学习。
（四）美德相伴
在中华民族的发展过程中，我们用自己智慧与勤劳创造了瑰丽的文化，形成了许多传统美德——诚实守信、尊敬师长、勤劳勇敢……，我们应该从小养成良好的道德品质和文明习惯，培养良好的精神风貌
同学们，“少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立。”
我们是祖国未来之栋梁，让我们调整自我，健康成长，一起携手为祖国创造更加美好的明天！
我的演讲到此结束！谢谢大家！
各位领导、老师：
你们好！
今天上台演讲，感觉自己好象是被拉来的壮丁。其实我没什么德可以拿出来宣讲，真的是巧妇难为无米之炊。但有什么办法呢，学校有令：有困难要上，没有困难创造困难也要上。那我就给大家讲个真实的故事吧。
20xx年秋季开学已经一个多月了，当时县教育局正在开展流失生返校的活动，有不少中途辍学的学生又重新回到了学校，这不班上又来了一位女学生，我当时是班主任。这位学生是校领导临时安插在我班上的，她叫陈艳红，只念到小学5年级，六年级就辍了学，卖唱，为的是挣钱供她哥哥念书，现在来上学那也是万不得已，坚持不了多长时间的。说实话，我对这位学生也直犯嘀咕，辍学这么长时间，并且在外卖唱，还能念得进书么？一想，只要不出什么乱子也就算不错了。
我是教语文的，要求学生要写日记，当我看了这位学生的日记，使我改变了对她的看法。我发现这位学生是真心渴望学习的，她非常珍惜这次重返校园的机会，还希望自己能考上高中，读大学。有句话说的好，人只有在失去之后才懂得去珍惜。她能有如此心志，我真的非常感动。我鼓励她说：你能行！一个人只要肯学习，只要肯上进，从什么时候开始都不算晚的。我为先前对这位学生的漠视而感到内疚，我检讨我当初的过失。
我从多方面了解，她学数学最是吃力，但是也最用功，最喜欢提问，进步也很快。英语方面，英语老师说她记忆力惊人，每次听写单词能全对的除了班上最顶尖的一号选手，另一位就是她了。我不得不对这位学生刮目相看，但是作为学生还是要靠成绩说话。第一次期中考试，她竟然破天荒进入班级前二十名，这是令人惊羡的成绩，要知道她可是辍学返校的学生。班会课上，我把她树为典型，要求班上所有的学生都要向她学习，包括那一号种子选手也要向她学习，我这样说，其实也是对她的一种激励。在日记本里，我又鼓励她说：希望你能创造奇迹，实现自己的理想。同时我也与班上的各授课老师进行交流，希望能尽量多地给她一些学习上的帮助，毕竟她几乎是没什么基础的，我担心她成绩会下滑，更担心的是她的信心受到打击。
越是担心的事就越要发生。因为她基础不扎实，期末考试成绩下滑的非常厉害。她哭的很是伤心，觉得自己再怎么努力还是不行。我劝慰她：“不要悲伤，不要哭泣，忧郁的日子里须要镇静。每一朵乌云都会有亮丽的金边，风雨之后才能见彩虹。”一番话让她重获信心。
一次家访得知，她辍学时，她哥哥正在高三复读，她哭得很厉害，骂她的哥哥，我不能念书去卖唱，你无论如何也要考上，考不上我就死给你看，我说到做到。她哥哥大概是受了妹妹这番话的刺激，果然不负众望，总算考上了，已是大学生的哥哥感觉对妹妹有愧，于是恳请家人无论如何要让妹妹念书，但同时也提出要求：必须考上高中才行。我对她说：“你肯定行！世上无难事，只要肯登攀。我看好你！”果不其然，第二学期期中考试她进入到班级前10名。我说：“你真是一个天才，你真的创造了奇迹。”
初二年级，她的成绩虽还有起伏，但稳中有升，老师们对她也开始重视起来了。她在日记中又对我说，她的哥哥看见她能考到前十名，对她提出了更高的要求：考上重点高中。对于一个辍学一年多的学生，能考个普高已是不易，现在要考重点，这不是推石头上山么？我知道这是她大学生的哥哥将了她一军，对她提出的一个挑战。她一点信心也没有，我说：“你绝对能行！你已经创造了奇迹，我更希望你创造一个神话。我相信你会成功的！”天道酬勤，初二年级期末她的成绩已狂飙至班级前五名，全年级第20名。在期末班主任老师寄语中，我激励她说：“会当凌绝顶，一览众山下。希望你创造神话，给全世界一个惊喜。”
初三了，很遗憾合并了班级，她被分到了另一班，但是我与她的师生缘份并没有因此而中断，我一直都很关注她的成长。一次她来办公室看成绩，竟然进全年级前十名了，我也抑制不住内心的喜悦，对她说：“再接再厉，加油哟！”中考她如愿以偿，以优异成绩考入望江二中，创造了她个人的神话。
那么，如何扮好学生角色呢？其实，答案很简单，就是认真学习、刻苦钻研，遵守校纪校规，在学校的舞台上充分展示我们学生的风采。
我们新中历来非常重视学生遵规守纪的养成教育，而历届的学生也都做得很好。现在同学们适应和遵守校纪校规的能力都比较强，绝大多数同学都能严格遵守校纪校规。但是也有少数同学不能正确地理解制度规则与自由发展，纪律约束与个性张扬的关系，不能很好地遵守学校的规章制度。例如：有的同学对校纪校规无所谓，或者抱着侥幸心理；有的以非理性的方式，甚至是暴力方式处理同学之间的矛盾；有的以对抗老师的管理教育来展示所谓的个性，其实这都是非常幼稚的做法，只能成为成长道路上的障碍，有的同学已经为此付出了沉重的代价，并为此而后悔不已。
作为学生，我们应当明白，没有规矩，不成方圆。学校规章制度建立并执行的目的不是限制自由、约束个性，而是为了维护正常的教育教学秩序，维护学生生活与学习的权益，并为安全提供保障，提高同学们守规守法的自觉性，这才是校纪校规的实际意义。实际上，一个没有纪律和规则约束的地方是绝对没有自由可言的。所以我们的所作所为必须遵纪守规，不要盲目作为，否则必将为此付出代价。
在这里我们一起特别学习一下教育部、司法部的“学校学生伤害事故处理办法”中的几个相关条款：
第六条：学生应当遵守学校的规章制度和纪律；在不同的受教育阶段，应当根据自身的年龄、认知能力和法律行为能力，避免和消除相应的危险。
第十条：学生违反法律法规的规定，违反社会公共行为准则、学校的规章制度或者纪律，实施按其年龄和认知能力应当知道具有危险或者可能危及他人的行为造成学生伤害事故，应当依法承担相应的责任
第三十五条：违反学校纪律，对造成学生伤害事故负有责任的学生，学校可以给予相应的处分；触犯刑律的，由司法机关依法追究刑事责任。
以上是针对遭遇某些特殊情况时我们大家要特别注意的地方。此外我们还应经常用《中学生日常行为规范》及《新海高级中学学生行为规范》中的要求来调整自己的言行，努力提高遵守校纪校规的能力，扮演好自己的学生角色。为保证学校正常的教育教学秩序，为保障同学们的安全，也为加强学校的管理，在此，我特别友情提醒同学们，在校期间必须佩戴校徽，学校政教处也明确规定，从同学们进入学校大门时起，即纳入检查督促的范围，任何年级的学生均不例外；行路时应严格遵守国家交通法规，保护自身安全，也维护学校的形象；同学之间和睦相处，宽容大度，不要为小事斤斤计较，甚至大打出手。只有这样，才能使我们的校园学习环境更加安全，更加文明，更加有序。我们新海高级中学是江苏省文明单位，省五四红旗团委创建单位，南京大学优质生源基地，也是连云港市依法治校示范校，我们每一位同学都是学校的形象代表。希望同学们严格按照学校各项规章制度，争做遵守校纪校规的模范。当我们用自己的理性和知识真正理解和认同规则之后，那么规则和纪律就不再是一种来自外界的约束自己的力量，遵规守纪就不再是一种强迫的任务，而既是一个利己的选择，也是一种道德的义务，这样，我们就可以扮演好自己的学生角色，才能让真正的自由在有纪律的秩序中尽情发挥，让积极的个性在有规则的环境里得到张扬。
我们，东海学校的高中生，青春焕发、热血奔腾。摆脱幼稚走向了成熟，不再藏到父母宽大的羽翼下避风躲雨，而是如那高傲的海燕，渴望暴风雨，敢于战斗。我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但是我们可能要阻挡不期而来的洪水，顶住金融风暴，抗击非典，预防禽流感，我们的飞船要上天，我们的足球要获胜，我们要研究转基因，我们要征服沙尘暴，我们要保护环境、维护世界和平。等等。毋容置疑，我们这些祖国未来的建设者和接班人，肩负巨担、责无旁贷、任重道远。为了明天的不负重托，为了祖国的繁荣、世界的和平、人类的发展，今天的我们用激情点燃希望之火，用青春汗水浇灌成功之花。努力做到象要求的那样：“珍惜光阴，学而不倦，努力从中华民族的优秀文化和人类创造的一切优秀文明成果中，从不断发展的社会实践中汲取知识和智慧，把创新精神同科学态度结合起来，把胸怀大志和脚踏
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是来自初一(8)班的，我很荣幸作为年级的“优秀学生”代表站在这里发言。我今天演讲的题目是：从梦想出发。
x年的九月，我刚刚踏入红岭中学的校门。我相信，很多同学都和我一样惴惴不安，因为面对的是一个全新的未知世界。在这里，我们懵懵懂懂地学习着，成长着。而如今，我们已经完全融入了红岭中学这个大家庭中，我们互帮互助、团结友爱，沉浸在知识的殿堂里，追逐着属于自己的梦想。
有这样一句话：这世上有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想，三是读进大脑的书。不知道同学们心中有没有一个坚定不移的梦想呢?如果有的话，又有多少人真真正正为实现自己的梦想付出过辛勤的汗水呢?梦想是抢不走的，它永远只属于你一个人。梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。从踏进红岭的那刻起，我就问我自己：“在这三年我要实现什么梦想呢?”寻寻觅觅中，有一天我无意识地看着自己的名字：王冠澜，如醍醐灌顶，豁然开朗，我知道父母给予这个名字的含义了，找到我的梦想：我要超越自我，追求卓越，成为年级学生的领跑者。所以在红岭这片热土上，作为班长以及作为初一8班普通的一份子，我演绎着属于我自己的精彩：闻鸡起舞，挑灯夜读，成绩名列年级前茅：朗诵领读，全情投入，带领班级勇夺桂冠;纸雕设计，奇思妙想，获得年级师生一致好评;作文比赛，积极参与，书写成长的足迹。
我知道作为初一的`学生，我还是很稚嫩的，在追求自己梦想的时候也遇到了困难，但是每次看到师长亲切期盼的眼神，想象着每实现一个小梦想后那种成就感，就让我咬牙坚持、直面生活中的困难。光有梦想没有行动和方法，梦想就是幻想了。美国著名学者本杰明?斯洛特曾这样说过：一个能够在知识的海
洋自由驰骋的人，至少是做到了“四个舍得，三个刻意”。“四个舍得”是：舍得花时间学习，舍得开口学习，舍得动脑思考，舍得在学习上丢脸!“三刻意”是：刻意去观察，刻意去积累，刻意去运用!我以此为座右铭，时刻警醒自己努力上进!
求学路上，成长路上，任重道远。大浪淘沙，方显真金本色;暴雨冲过，更见青松巍峨!现在，荣誉已属于过去，崭新的明天即将到来，等待我们的是更多的挑战和不断的探索!
百尺竿头，更进一步。同学们，让我们拿出“天生我材必有用”的信念，拿出“不到长城非好汉”的毅力，去迎接风雨的洗礼，去探寻那知识的海洋，从梦想出发，演绎我们的精彩!
谢谢大家!我的演讲完毕。
各位，各位来宾：
下午好！
20xx年前，我们带着幼稚，满怀着憧憬，为了满足对知识的渴求，从各个角落走到一起，在我们那不能忘记的母校——立人中学，留下了我们不能忘却的人生足迹。我们获得了知识，培育了友谊，从那我们又信步走向四面八方。今天，20xx年的分别，20xx年的牵念，使我们再次相约聚会。今天难得大家一聚，平时工作都挺忙，非常感谢你们能在百忙之中抽空来喝两杯，所以废话也就不多说了，让我们不醉不归！
俗话说一辈子同学三辈子亲，同学友谊就是这割不断的情，也是分不开的缘。同学们这次的相聚，相信将永远定格在我们每个人人生的记忆里！聚会虽然是短暂的，但只要我们的心不老，同学青春友情就会像钻石一样永恒……从今天起只要我们经常联系，心与心就不再分离，每个人的一生都不会再孤寂。就让我们象呵护生命珍爱健康一样来珍惜我们的同学友情吧！
今天这次聚会是我们班同学从学校走进社会后的第一次聚会。这是一个良好的开端，我相信以后还有更多这样相聚的。很多朋友平时工作、学习都很忙，事情也很多，但都放下了，能够来的尽量都来了，这就说明大家彼此愿意从聚会来相互认识并成为好朋友。曾经有一位作家曾经说过：童年是一场梦，少年是一幅画，青年是一首诗，壮年是一部小说，中年是一散文，老年是一套哲学，人生各个阶段都有特殊的意境，构成整个人生多彩多姿的心路历程。友谊是人生旅途中寂寞心灵的良伴，无论走遍天涯海角，难忘的是故乡，无论是从教为官经商，难忘的还是心中的朋友。祝各位朋友工作顺利，家庭幸福！接下来大家吃好喝好！
尊敬的老师们，同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是《好习惯，益终生》。法国学者培根曾经说过："习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。"的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都长期坚持一些良好的行为，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以"小跑走完一生"的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们学生来讲，尤为重要。
就拿我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯，它会使你终生受益。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来！
各位老师、各位同学：
各位好！
我是张某某，从6（7）班来的。我今天演讲的题目是“轻松复习，从容考试”。谈到考试时，不少同学都心生不安。事实上，考试并不可怕，可怕的只是你的小测验，当然你可以不畏惧它，但是千万不要小看它。
在考试之前可以仔细检查一下你的错题本，想一想自己为什么会错，这样可以帮助你复习易错题。考前模拟考试也是一种很好的方法，不但复习了所学的知识，而且减轻了自己考试的恐惧感。
考前最重要，要及时清理文具：钢笔，铅笔，橡皮等等，样样都不能少。而且要有足够的睡眠，我想你们都不愿意盯着熊猫看吧？假如躺在床上无法入睡，你可以通过电影来思考数学方法，英语单词…不一会儿就入睡了。
考的时候也不要紧张，实在不行，可以做几次深呼吸。在写名字之前，先拿到卷子浏览一下，看看是否有印刷问题。解决问题不能马虎，要看情况，挖掘出问题中隐含的信息，理清思路，如果一时想不起来，可以先跳过这一题，以免浪费时间。
答完题后，一定要检查是否有漏题，高题优先解决。每个问题都要问问自己，为什么要写这样的题目。
考完试，保持平常的心态，准备下一次考试。下课时做好三件事，在心里默默地说：“我细心，我做事，我坚持，我最棒！”
这是我的一点小体会，希望对大家有所帮助。最后衷心祝愿同学们“芝麻开花———节节高”，都能取得自己理想的成绩。
演讲到此结束，谢谢。
各位老师，各位同学：
和煦的春风吹拂着我们的面庞，春光明媚的日子让人神畅。而一个文明的校园更让我们在其中舒心学习。清晨，阳光以一种最透彻，最明亮的语言与树木攀谈，绿色的叶子立即兴奋的颤抖，通体透亮。像是一页页黄金锻打的箔片，炫耀在枝头。阳光与草地上的鲜花对语，鲜花便立刻昂起头来，那些蜷缩在一起的花瓣，也迅速伸展开来，像一个个恭听教悔的学子。
我们的学校便是阳光的象征。它是一座充满生机与活力的“阳光大厦”。而我们则是等待着阳光笑容与照耀的鲜花，是一群群朝气蓬勃的阳光学子。我们像辛勤的淘金者，从闪动在白杨叶子的光点里，把握阳光的语言节奏，感知温暖的语言力度。
我们沐浴在阳光般的校园里，我们要在其汲取我们所需要的养分，使我们变得更加强壮。当然，这也需要我们自己的努力。学校已把知识送到我们身边，我们则需要刻苦努力把它们融入自己。
人们常说知足者常乐，而我坚信不知足者常进。一万年太久，只争朝夕。在我们茫然的时候，在我们沮丧的时候，在我们懒散的时候，在我们还拥有梦想的时候，我们应时刻牢记只争朝夕。太阳每天都是新的，生活永远充满希望。我们应从现在做起，珍惜我们的学习时间，勤奋刻苦的学习，用的热情为我们的前途打拼。愿各位坚守心灵的一片净土，让年轻而有力的心随着时代的节奏跳动，让真理与美德的花在这片沃土上灿烂开放！
谢谢大家，我的演讲完了。
亲爱的同学们，敬爱的老师们：
大家好！
今天我演讲的题目是{{做一个快乐的读书人}}。书是知识的海洋，是人类进步的阶梯。莎士比亚曾经说：“生活没有书籍，就像失去了阳光。智慧没有书籍，就像鸟儿失去了翅膀。“自已去读一本书，你就可以体会到书给你带来的快乐。他像一位属于你的朋友需要你去慢慢的了解他，他像一杯浓浓的咖啡需要你去细细品尝他，虽然有的人说是浓香的，但也会有人说是苦涩的，同一杯咖啡里，却有不同的味道，那时就需要你去感受。因此，生命因书而精彩，生活因书而朴实。所以我们要用心去感受，书的韵味。它就像无边的海洋，任你去畅游。这就是书。
高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”那就让我们一起去品味那份香浓吧！去做一个快乐的读书人！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！今天，我将要和大家分享的话题是：快乐成长。
快乐是一片云彩，飘飞在宽阔无边的天空上，心中无限明朗；快乐是一泓清泉，流泻于山林溪涧中，心里无限舒畅。
快乐地成长，是咖啡那深厚的韵味；快乐地成长，是果冻那宜人的滑润；快乐地成长，是海洋那舒畅的广阔；快乐地成长，是绿洲那勃勃的生机。青少年是美好的，如点钟的太阳，是充满活力的，是斗志昂扬的，所以，让我们一起搏击长空，尽展风姿，让我们一起前进，乘风破浪，扬帆起航，快乐成长！
谢谢。
作为一个中国人:
一、树立祖国利益高于一切，个人利益服从国家利益的思想观念。没有祖国的兴旺发达，就没有个人的出路。国破则家亡，国兴则家昌，天下兴亡，匹夫有责； 我们应当正确处理国家与个人的关系，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，以民族 利益、国家利益、集体利益为重，一事当前，做到想国家之所想，想集体之所想，先人后己。
第二，要有民族自尊心、自信心。热爱祖国要坚信自己民族的自立能力，不要只看到目前我国与发达国家的差距，而无视自己祖国，近年来的巨大发展成绩，因而自暴自弃；也不要因为期望自己的祖国繁荣富强，而对达到这一目标需要几代人的艰苦努力缺乏思想准备，一味地抱怨和哀叹；更不要因为羡慕西方的物质生活， 而拜倒在金钱之下，把理想、信念、人生价值统统抛到九霄云外，要在任何时候都 维护祖国、民族的荣誉，不做有损祖国、民族和集体的事。
第三，要积极促进祖国的繁荣富强。热爱祖国，就要有主人翁的责任感、使命感，做到有报国之心，更有报国之志，报国之才，报国之行，立足本职工作，发奋图强，勇于奉献，为尽快把我国建设成为繁荣富强的社会主义强国而努力奋斗。
作为青少年学生，虽然今天还不能直接投身改革开放和社会主义现代化建设中，但可以通过为祖国的明天刻苦学习、关注改革和社会生活，为社会、社区提供力所能及的服务等实际行动，表明自己诚挚的爱国热忱和赤热的爱国心。我们已经培养了、并且将要培养出更多的既具有报国之志，又具有报国之才的优秀人才，我相信，在老师的培养下，经过同学们的刻苦学习和积极努力， 我们在场的同学都会成长为建设社会主义祖国的栋梁之材。
送走了寒冬，我们一起迎来了充满生机的春天，四月的紫小将开展一系列的活动，缅怀先烈，宣扬他们的爱国精神，继承他们的遗志，端正学习态度，树立新的学习观，为将来建设祖国努力学习。因为热爱祖国，人人有责！
据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？
大师说：
一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、数学等；右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。所以，我们要上好每一节课，因为有些课能使我们的左脑更聪明，有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课，学好每个知识，就会使我们变得更聪明。
二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食，因为每样食物等能给我们提供不同的营养。
三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。
四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。
如果你想明天更聪明，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
非常高兴，我们又相聚在这阳光明媚的早晨。
我们经常会这样说，明天会更好。是的，明天是美好的，但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠你们今天的智慧、勤劳和刻苦，只有今天的努力，才能换来明天的美好。古人曾写过一首《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”明天对人类来讲是用不完的，但对我们每个人来说，都是有限的。假如真像谚语中描述的“一寸光阴一寸金”的话，那我们就是当今世界上最富有的人了。
同学们，学习是为了将来的奉献，学习是为了自身的生存。要学好功课，还得学会学习，要培养良好的学习习惯和掌握科学的学习方法。因此，学习第一靠“勤”。伟人说过：天才出于勤奋，聪明出于努力！所谓“勤”就是要珍惜时间。早上，我们不能迟到，上课，我们不能开小差，作业，我们不能偷工减料。也许你们记得“学海无涯苦作舟”的格言吧。如果我们一点一滴去努力，何愁不能取得好的学习成绩呢？第二，要靠“思”，我们不能学拔苗助长的人，更不学那囫囵吞枣的人。“思”的意思就是学习要讲科学。例如，作业要独立完成，不懂的应该及时问别人，这是基本的要求，但现在我们有的同学还没有做好。
同学们，请你们珍惜时间，珍爱明天，奋发学习吧。认真上好今天的每堂课，做好今天的每一次作业，读好今天的每一本书，干好今天的每一件事，你们在考试中就能考出优异的成绩，你们就不会辜负父母、老师对你们的培养和期望，你们明天的生活就会更好！
谢谢。
尊敬的教师们，亲爱的同学们：
大家好，今天我讲话的题目是《好习惯益终生》。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。
我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯，它会使我们终生受益。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来!
在开始我的发言前，我希望大家能向我的左手边看一眼，看看学校的围墙外面。然后在心里默念一下，记住它的名字——财八路。
这条路对于汉开人的意义，或许新加入汉开的同学们也小有体会，但我想，感触最深的应该是我们最早进入汉开，见证着她一路走来的汉开长子长女们，还有我们的首届教职工们。20xx年的5月6日，汉开的第一个生日，是我们伴她度过的；第一场统考，又是我们的.首战告捷。在这条老山脚下一条平凡的马路边，汉开人演绎了许多不平凡的故事。
11月21日，不长的时间内，初中部同学们和部分我们的老师就将告别财八路，前往五华路校区继续我们的征程。在此刻，面对着校园中熟悉无比的一草一木，一花一叶，想必每个人心中都会涌现出往昔无数美好的画面。
那么，请允许我带着大家回忆一下这两年多我们共同度过的精彩瞬间。
不知道大家的角度是不是能看见我们的明辨楼外墙。如果那边同学看得到，应该能看见一排蓝色的隶书字体的“汉开品质”。在过去的两年多中，汉开学子在各项市级比赛中，共有1xx人次或团体获得了骄人的荣誉，也就是达到了“宁”级以上的标准。
汉开武术日，是汉开第一个纪念日。20xx年3月，汉开武术队的同学们远赴香港，在“爱武术杯”__届香港国际武术节这个国际性大舞台上，以傲人的成绩向世界展示了汉开英雄大美；同样，汉开OM社的成员们飞赴美国，克服诸多困难，在国际比赛中赛出了汉开人的精神，赛出了汉开人的精彩。当然，我们还有汉开岩羊攀岩队、汉开啦啦操队、汉开棋社，有一批对于英语、数学、科学、文学、信息技术、艺术颇为精通的优秀同学，更有无数敬业、乐业的老师。汉开的精彩离不开他们的努力与付出。我想，此处应有掌声，来表达我们对汉开英雄们由衷的赞美与敬佩！
这样的精彩不只在舞台上展现，对学生们来说，考场也是展现自己的舞台。南京汉开，善育英才。自20xx级同学们首次参加区统考，汉开蝉联榜首。在刚刚过去的八城区联考中，初中部的同学们取得了极为优异的成绩，初三年级更是用超过区均分近一百分的成绩为财八路校区奉上了一份最为厚重的礼物。成绩永远是光鲜亮丽的外表，为它付出了多少，作为初三同学中的一员的我，颇有体会。从暑期到现在，我们在老师们的指导下，扎扎实实，勤勤恳恳，一步一个脚印，以“把事情做到最好”的态度，付出了最大的努力。结果不会骗人，它昭示着我们登上了新阶，同时也提醒了我们攀登不易。在荣誉面前，喜悦固不可少，但也不可被成功冲昏头脑，要迅速调整状态，迎接下一阶段的学习。正所谓“打江山易，守江山难”，学习也是如此。进入新校区，在满目新鲜与满腔欣喜的同时，同学们更要记得勤乃成功之本。只有这样，方可保持原来的高度，并向更高峰发起冲击。
在财八路，留存着我们的欢声笑语，我们的汗水与泪水，我们的失意与成长。校名石下，埋藏着我们的梦想；莲花池边，种植着我们的信仰。如今，我们即将搬入五华路校区，我希望我们带去的不只是资料、书籍，更要带去我们的努力、成绩与良习。
愿我们能在五华路得到更大的提升。不忘财八路，展望五华路，期待我们一同取得更大的进步！
一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是‘真实’，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。
后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值”。
珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己；珍惜自己，因为“天生我才必有用”！如果我们连自己都不珍惜，又会去怜惜谁？如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢？有句话是这样说的：“伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。”可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。
然而，没有真材实料毕竟是不行的。一块石头，无论再怎么珍惜，价钱再怎么上涨，也不过仍然是一块石头，它并不会因此而改变什么。但若是把珍惜化作动力，去细心地打磨这石头，那么，纵使它并不是什么宝石美玉，但总会有其独特之处，它也更容易被人们所认同。生命的价值首先取决于你自己的态度，珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实、发掘自己，最后世界会认同你的价值。
也许你没有过人的才智，但请别不相信自己的努力会不如别人；也许佻的努力尚未被人们发现或认可，但请勇敢伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩；也许人生的路途艰难险阻，布满荆刺，但请昂首挺胸，继续走下去。因为，这世上至少还有你在珍惜着自己。
人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我们要把有限的生命投入到无限的“为人民服务”中去。这是雷锋所说的，人的一生，要活得有价值，要堂堂正正做人，做有道德的人。
雷锋同志是中国家喻户晓的全心全意为人民服务的楷模，共产主义战士。作为一名普通的中国人民解放军战士，他在短暂一生中却助人无数，伟大领袖毛泽东主席将1963年3月5日定为学雷锋纪念日;一首可歌可泣的《雷锋日记》令读者无不为之动容。“雷锋精神”激励着我们一代又一代人。
一天傍晚，天下起大雨，雷锋见公路上一位妇女怀里抱着一个孩子，手里还拉着另一个孩子，身上还背着包袱，在哗哗的大雨中一步一滑地走着，雷锋忙上前一打听，才知道这位大嫂是从外地探亲归来，要到十几里外的樟子沟去，她着急地说：“同志啊，今天雨都把我浇迷糊了，还有孩子，我哭也哭不到家啊!”雷锋把雨衣披在大嫂身上，抱起那个大一点的孩子，冒雨朝樟子沟走去，一直走了两个多小时，才把他们母子送到家，他自己却被大雨淋得透湿。雷锋一直在为他人奉献着。
“予人玫瑰，手有余香。”只要人人都怀有一颗为人民服务的心，人人迈出一小步，世界便会迈出一大步。学雷锋，做有道德的人。“人固有一死，或重于泰山，或重于鸿毛。”雷锋的一生是短暂的，但他的人生价值却是不可估量的。
在中央卫视，有一则广告吸引了我的眼球，是一则公益广告。广告上，有无数个场景。过马路时，一位年轻男子搀扶着一位满头白发的老奶奶。他们是母子吗，不是。在路上，年轻男子为一位待产孕妇提着东西，他们是夫妻吗?不是。无数场景闪现在我的眼前。这是一则温暖人心的广告，帮助他人，从点滴做起，迈出一小步，世界将会更加美好。国旗下演讲稿：学雷锋，
有一位以捡拾破烂为生的老人，他是平凡的，毫不起眼的，但正是他的平凡，书写了新的感动，感化了冬季。他常年以拾破烂为生，他的生活并不好，但他却没有因贫穷而放弃帮助贫困儿童，他一直坚持着，他捡破烂换来的钱有5/6捐给了贫困儿童。他只是默默无闻的小人物，但他的行为却震撼了我们。他从没有想过放弃，他一直为之努力着。
良好的社会风气的形成，需要我们共同努力，让我们做有道德的人。如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你工作的岗位上?
乘坐公交车时，为老幼让座是一种道德;在公共场所，文明礼貌是一种道德;在学校，尊敬师长，也是一种道德。人生是美好的，因为道德，让我们的生活更加美丽。
学习雷锋，让我们发扬雷锋精神。“予人玫瑰，手有余香。”做有道德的人。从我做起，从现在做起，从小事做起。我们不需要惊天动地，让我们从最普通的事情做起，平凡人生，道德助行，让道德伴我们成长。
六月份国旗下讲话稿老师们、同学们：早上好。
期末将至，从本周开始我们就进入了关键而又紧张的期末复习阶段，期末考试定于7月1日至7月3日进行。满怀信心地迎接期末考试，争取好的成绩，是大家共同的心愿。每一次期末考试都是对教师教学成效的检阅，更是对每一位学生一个学期以来学习情况的一次检阅。本次考试是升级考试，决定能否进入下一阶段学习，全体师生要高度重视。在这里，我向大家提出以下要求：
教师要上好复习课，复习课必须有教案，不准出复习题。复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。要加强对学生的辅导和答疑。每一位学生要上好下午的第三节课，自我约束、自我管理。根据自己的实际情况，制定切实可行的复习计划，全面梳理本学期所学的知识，把平时所学知识串成有规律的体系，做到有效复习。要注意复习方法，相互帮助，取长补短。
各班班主任要利用班会时间认真组织学生学习学校有关考风考纪方面的规定。每一位学生都要端正态度，重视这一次考试，放弃侥幸、投机取巧的心理，认认真真地投入到期末复习的状态中去。模范遵守考场规则和考试纪律，尊重监考老师。提高对考试的认识，加深对作弊危害的认识，做一个诚实的人、做一个讲诚信的人。
学校高度重视考试纪律。校将一如既往地加强考试管理工作，从严要求考试纪律，从严处理作弊行为。在此，我向全体同学再次提议：让我们团结起来，共同努力，师生齐心，以良好的心态迎接期末考试，以自己扎实的学识和诚实的态度，为这次期末考试交上一份满意的答案。最后预祝同学们都能考出一个令自己满意的成绩！
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是。今天，我演讲的题目是《诚信无价》。
我曾经读过两个关于诚信的故事，很有教育意义。
一个是《曾子杀猪》，话说曾子的妻子要上街办事，儿子闹着同去。曾妻哄道：“只要不跟着，回来杀猪给你吃!”儿子信以为真，马上不哭闹了。等她回来时，曾子正磨刀准备杀猪。曾妻责怪道：“哄孩子的话，你怎么当真?”曾子严肃地说：“做人要言而有信，说话算数。你怎忍心欺骗小孩子呢?叫他长大后怎么在社会上立足呢?”曾妻听后哑口无言，只好同意。
另一个是《狼来了》，讲的是有个放羊娃，为解无聊，拿农夫们寻开心，大喊：“狼来了!”农夫们立即冲上山帮他。可他却笑着说：“哈哈!你们上当了!”农夫们生气地走了。第二天，他故伎重演，善良的农夫们又冲上山来帮他，他竟然笑得直不起腰：“哈哈!你们又上当了!”大伙儿十分气恼，从此再也不相信他的话了。过了几天，狼真的来了，一下子闯进了羊群。他害怕极了，拼命呼救。农夫们听到他的喊声，以为他又在说谎，都不理睬他，结果许多羊都被狼咬死了。
这两则故事中，曾子杀猪取信儿子，理应受人尊敬;放羊娃骗人失信，最终自食其果。正应了孔子那句名言：“人而无信，不知其可也!”
所以说，诚信无价，它比黄金更宝贵。作为小学生，我们一定要牢记“诚信是立身之本”，从我做起，从现在做起，从小事做起，让诚信的品质散发出金子般的`光芒。
尊敬老师、亲爱同学们：
大家好！
今天是20xx年xx月xx日，我们迎来了第xx个世界读书日。读书让人思考、读书传递思想、读书使人快乐、读书让人优雅。
“生活中没有书籍，就好像没有阳光；智慧中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”这是莎士比亚的话。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人讲话。
读书赐予人坚强。生活是一条道路，到处布满艰险，唯有坚强才能走过。
读书赐予人信心。信心是成功的催化剂。在当今时代，信心的力量更不可忽视。
读书赐予人美景。足不出户，你可以游遍千山万水，徜详于五洲四海。
读书是人生的必须，人的一生都在读书，都在学习。通过读书、学习，增长知识，开拓眼界是一件快乐的事。我们要在学好课本知识后，博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长，书籍使我们变成了一个幸福的人。读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力；读书带给我们心灵的和平，精神的慰籍。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴！
世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范；而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。好书是甜的！只要是好书，就开卷有益。
书，是人类进步的阶梯；书，是快乐的源泉；同学们，热爱读书吧！拥有书，我们就拥有了世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天！
老师们，同学们：
时光匆匆，岁月无情，我上了小学五年级，转眼五年多就过去了。在这五年岁月里，我从一个少不更事的小女孩变成了一个能够独立思考、积极进取的班干部，从一个贪玩的孩子变成了一个勤学好问、力求上进的好学生。更主要的是，在时间的匆匆流逝中，我对我们学校的感情更深了，更浓了。再有一年多，我们就要小学毕业，离开学校了，这怎么可能不让我留恋啊！
我们的校园美丽、和谐。当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英语单词，快乐地吟唱诗词美文。在优美的环境里，校园里的一切显得那么明快，而我的记忆力更是出奇的好。那种收获知识时的喜悦，更成为一种激励我进取的力量。被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们跨世纪一代的心声。勤奋博学、进取争先，成为我们希望小学每一个学生的追求。
我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭。而且学校领导和老师们给予了我们亲人般的关怀、爱护，同学之间亲如兄弟姐妹，这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的浓浓的感情。
我的家乡尚志，一个美丽的地方。虽然不大，但是也算得上是；巴山半水分半田了！我的家乡尚志一年四季都美得很。家乡给予了我温暖，并养育了我们大家。为了家乡也一定要勤奋学习，成为国家栋梁，为家乡争光！我爱家乡，爱家乡的山，爱家乡的水、在我眼中，家乡是那么的美丽！但我更爱我的校园，我爱那宽敞的教室，广阔的操场，碧绿的草坪，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们成长的坚实的基础。
各位同学各位老师：
大家早上好！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧”。
谢谢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！
很荣幸今天能代表初一（2）班为大家做一次国旗下的讲话。今天是我国第十二个中小学生安全日。所以我今天讲话的主题是《学业有成，安全为本》。我们是祖国的花朵，现在正是她开放得最绚烂的花季。所以我们要把学习作为首要目的，这面五星红旗才能为今后的我们感到骄傲自豪。在这个为今后打基础的时期，我们要为自己的美好前程负责，安全便是那坚固的钢筋。有了它，我们才能利用我们的学识建造最美丽、最高大的人生大楼。
近年来，我国15岁以下的儿童死于意外伤害的有40万~50万人。所以，我们要有安全的生活及环境。在那如同虎口般的十字路口，处处隐藏着一触即发的危险。每年有1.3万多名学生死于无情的车轮下，这样提心吊胆的生活，是谁都不愿意过的。首先，交通事故都是由违反交通规则而造成的。所以，要避免事故的发生，我们要从自我做起，了解并遵守交通法规；其次，只有我们大家都做到了并遵守交通则，事故才会远离我们而去。我们生活在这个生物圈中，人类一开始就与自然灾害做斗争，至今我们还不能完全克服它，毕竟我们的力量是有限的，自然的力量是无穷的。因此，我们只能顺其规律。我们现在已经可以预测出一些灾害，并掌握了许多规律，我们必须听从指挥。若遇到紧急情况，应沉着冷静，找地方避难，尽量与营救人员取得联系。
我们也要有安全健康的身体。我们的身体营养离不开吃，然而吃也要有限制，否则会食物中毒。每年有8000多名学生因饮食不当，导致事物中毒。防止食物中毒的最好办法便是不吃“三无”食品，也不要乱搭配食物吃。吃后，离不开运动，但运动要适量，同时要注意安全。很多同学喜欢游泳。游泳固然好，但每年死于溺水的学生人数达到近9000人。所以我们不能私自到小溪、小河里游泳，那里有太多的不安全因素，必须要有大人的陪同。
古人云：“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”有了安全的生活、环境及身体。我们便可安心地学习，倘若我们没有掌握好方法，也将使好事变成坏事。
学习离不开书。选择好书是关键。我们现在所处的时期是性格、行为逐渐定型的时期。我们若是现在看一些内容不健康或血腥暴力的书，会对我们今后的行为产生不良影响，严重的会引起犯罪。据资料显示，全国2.2亿青少年学生，平均每分钟发生一起刑事案件。所以，我们要选择对学习有帮助、对今后人生有帮助的书籍，从而让自己培养出好行为、好习惯，成为一个优秀的、大有作为的人。
“近朱者赤，近墨者黑。”我们的学习以及今后的人生都离不开交友，好的朋友会让你终生受益。我们不能同网络及社会上的陌生人交友，这都隐藏着一些不确定因素，况且我们还缺乏人生体验。因此，我们要谨慎交友。其实，我们可以与同学交朋友，一起学习，一起成长，一起享受生活的乐趣。
安全的基石由你我建造，学习的乐趣你我共享。学业有成，安全为本。让追求学业的快车在人生的道路上，在五星红旗的指引下，奋勇前进，畅通无阻！
最后，我代表初一（2）班祝老师们身体健康、工作顺利，祝全体同学学业有成！
谢谢大家！
经过上周的月考后，相信每一位同学都怀有不同的心态，面对成绩，有的同学 “春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，而有的则是愁云惨雾，犹如唐僧念紧箍咒般头痛，实际上心理更痛一点，或者说，是害怕同学的眼光和老师的批评吧!
面对这两种心态，范仲淹曾说过“不以物喜，不以己悲”。 爱因斯坦有一个小故事，有一次手工课上，老师随手拿起一个很不像样的板凳，生气地问：“这是谁做的?”爱因斯坦慢慢地站起来，说：“这是我做的。”“世界上还有比这更糟糕的板凳吗?”“有的。”说着，拿出两只更不像样的板凳，说：“这是我第一次和第二次做的，交给你的是我第三次做的，它虽然不好看，可是比这两只总要强些。”伟人之所以成为伟人，总有他的过人之处。如果换做别人，也许就经不起老师的批评了。教育家陶行知先生有一句名言：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的嘲笑中有爱迪生”。因此要用一颗谦虚，豁达的心，接受老师的批评。
人活在任何时候都不要被所谓的成功者，权威者，领导者蒙蔽你的双眼，无谓的判定自己的弱小和无能。每个人往往在看到自己的弱点和失败时感到万分沮丧，带着消极的情绪，这也就限制自己的潜力和发展机会，埋没了自己。所以无论面对失败还是成功，都要保持一种恒定淡然的心态，不因一时的失败而妄自菲薄，也不因一时的成功而骄傲狂喜，无论何时都保持一种豁达淡然的心态。
有的同学想着考试前临时抱一下佛脚，蒙混过关，但是你们可知抱得一时，却抱不了一世。面对考试，应树立一个正确的应试心态，考试成绩只是一个阶段的学习结果的总结，也是一个阶段学习的检验。重要的是学习过程，而在这过程中，学习习惯就犹为重要。养成良好的学习习惯，要有斗志与目的，要树立目标。拿破仑说过：一个不想当元帅的士兵不是好士兵。学习如逆水行舟，不进则退，树立一个明确的目的，才能如鱼得水。
其实，人生中有无数场考试，并不仅仅只有卷面的，往往那些无形的考试，更加艰难，也更加重要。人生有许许多多的磨难，坎坷，不幸，它们构成了人生的考场，考验着人的心态、意志、信念……如果一遇挫折就一蹶不振，那终将一事无成。相反，只有在每一秒的刻度里画上真正的一笔，你的一生才算是问心无愧。当然，人非圣贤，孰能无过，但如果你只是偶尔做几个正确的答案，那么，你这一生就是虚度了——除了浪费粮食，你什么都没干。一经打击就灰心泄气的人,永远是个失败者，所以我们即使跌倒一百次，也要在一百零一次站起来。
如果你失败了，不要灰心，不要丧气，失败到了，成功还会远吗?天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为，助我们成长，锤炼我们的意志，从而使我们达到成功，成为有本领，有骨气的人。不经历挫折，成功也只能是暂时的表现，只有历经挫折的磨难，将失望化动力，愈挫愈强，成功才能纯金一样发出光来。