尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好！
我是高一（1）班的周，今天我国旗下的题目是《让中秋节回归传统》。
大家都知道，再过三天就是我国传统节日——中秋节了。八月十五是一个美妙的日子，在这一天，月亮趋向于圆满，人们将它引申为“团圆”之意。人们合家欢聚，把心中最美好的情感传递给亲人们。桂花的芳香在这天格外温馨，月饼的滋味在这天格外香甜。因为那名为“幸福”的东西融在了里面，使我们之间的距离越来越近。
可是同学们，提到中秋节，我们是否只是想到了可以放一天假呢？我们是否淡忘了童年时仰望天上那一轮皎洁满月时的惊喜？我们是否淡忘了那关于嫦娥的古老传说？我们是否淡忘了中秋佳节那全家团圆的幸福与充实？我们是否只是将它作为一个节日的代号，一个繁重的礼节负担？
传统文化在悠悠的岁月中沉淀着，深厚的底蕴期待着被我们挖掘，并一代代守护、传承。可是现在有些人宁愿在圣诞节飞舞的雪花下赞美彼此，却忘记在皓月当空之际回眸过去。一份份精美的礼盒将他们的情意粉饰得圆满隆重。传统本不需要这样的物质叠加！它一直静静地住在历史的某个角落，等着人们的召唤，尽管它正年复一年被人们所淡忘。
想想韩国人为何能够将端午节堂而皇之地称为“他们的节日”？纪伯伦说过：“我们已经走得太远，以至于我们忘记了为何出发。”我不希望我们最后会让传统文化走上这样的道路。
等上两天，回到家中，我们是否可以带着心意去见见许久没有碰面的爷爷奶奶外公外婆？在灿烂又温柔的月光下，品一块月饼，将思绪拉回他们的时光。我们是否可以静静地站在月光下，感受它圣洁的洗礼，对亲人们送上一份真诚的祝福？我们是否可以低吟一首中秋的诗，与家人共度美满的时光？不再浮躁，不再被尘世的喧嚣迷了双眼，在传统文化中找回自我，找回亲情的真谛。
让我们将那轮明月捧在掌心，虔诚地祈愿，在未来岁月，它都能像一直以来的那样，用那古老而富有诗意的光辉笼罩大地，让我们看清过去的轨迹，看清未来的方向。
让中秋节回归传统，让它所带来的温暖与感动回到我们的生活。
我的演讲完毕，谢谢大家！
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我们演讲的题目是《让勤奋学习成为我们的责任》。
作者说，勤奋是打开文学殿堂大门的钥匙；科学家说勤奋能让人变聪明；政治家说勤奋是实现理想的基石。现实生活中，天生有知识的人不存在，“天才”也不存在。而成为人才的唯一途径就是努力学习。
自古以来，许多中外学者因其努力而变得才华横溢，并留下了许多千古佳话。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子变成了童话大王；因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》；或者因为勤奋，爱迪生有一千多项伟大的科学发明；爱因斯坦创造了震惊世界的相对论；古代的人才给我们留下了悬梁刺股、削壁偷光的千古美谈。
今天，我们拥有美丽安静的校园，宽敞明亮的.教室和现代化的多媒体教学设备；然而，努力学习仍然是时代赋予我们每个人的天职。时代的发展和社会的进步要求我们勤奋学习；父母期待的目光，要求我们勤奋学习；每个人的社会责任都要求我们努力学习。
同学们，让勤奋学习成为我们的责任，我们就会变得热爱学习，我们的学习就会变得丰富多彩。我们的生活会丰富起来，我们的人生目标会得到支撑，学习计划不再是一纸空文，十年磨一剑的毅力和意志会产生。学习的压力会成为学习的动力，让我们感受不到学习的艰辛，反而能够不断努力，让努力成为一种习惯。
同学们，让我们选择勤奋学习的行为，让勤奋学习成为我们的责任，不怕苦，持之以恒，好好复习，努力用丰硕的成果回报父母和老师。
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!今天我在国旗下演讲的主题是《创建安全文明校园》。凉爽的秋风吹拂着我们的面庞，瓜果飘香的金秋时节让人神畅，而一个安全文明的校园更会让我们舒心。本月学校开展创建安全文明校园活动。同学们，父母、老师、祖国在期待着你们，美好的明天在期待着你们。为了更好地生活和学习，”安全“二，请时刻牢记!让父母放心，让老师放心，一定要做到高高兴兴、平平安安过好每一天，把我们学校建成一个安全文明的校园。为此，倡议同学们做到以下几点：
1、要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃、流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。
2、遵守交通规则，过马路左右看。主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。
3、安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前要做好准备工作，谨防意外伤害发生。
4、爱护校园，保持环境卫生。保护环境，净化校园。
同学们，最后，让我们一起为创建平安校园而努力!祝愿大家平平安安，健康快乐地成长!
敬重的教师，亲爱的同学：
大家好!
这天，我要演讲的题目是《我的抱负》。
有志者，事竟成。谈到抱负我信任很多同学都立下宏大的志愿：有做经理的，有做商人的，有做环保卫士的……然而，我的抱负是——做一名教师。
列夫、托尔斯泰说：抱负是指路的明灯。没有抱负，就没有坚决的方向，没有方向，就没有生活。确实，远大的抱负是黑暗中的明灯，它，会成为你开启胜利之门的钥匙。假如没有抱负，就没有动力。
记得我在一本书上看到过一个故事：一个国王要给最有奉献的人颁奖。首先，上来了个医生，他说，他在疾病流行期间，曾救过9999个病人。国王摇了摇头。然后，上来了一位诗人，他说，他的诗和李白、杜甫不分上下。国王依旧摇了摇头。之后，很多人都间续登上台，可没有一人获奖，懊丧地离开。突然，一位年过六旬的老人拉着一位小孩，并拿着一本厚厚的课本走上台她亲切地对国王说：“祖国和春天，处处都是花红柳绿，累累的.果实需要园丁去培育。”国王立刻笑逐颜开，他感动地说：“你是最有奉献的人!”之后，献上花环，自己亲自给她颁发奖牌。
从今，我对教师有了深刻的理解。此时，又激起了我宏大的志愿，崇高的抱负。
教师是一种宏大而神圣的职业，是塑造人类灵魂的工程师。是啊!罗国杰也曾赞扬过教师，他说：教师好比一支蜡烛，不断地燃烧、消耗着自己，照亮着别人前进的道路;又像一根粉笔，散播着才智的种子，把学问传授给别人，而慢慢磨损着自己;又像一只梯子，让人踩着自己的肩膀攀上顶峰，去采摘成功的果实。确实，在我们的生活中，那个伟人又能离开教师的帮助呢?
我想，有了个人的抱负，就有了生活的目标，才不至于虚度光阴。但是，有抱负而不奋斗，也是徒劳。正如一句话“抱负，不付诸行动，是虚无飘渺的露。”我要为抱负而学习，在通往抱负的航程中，我要不断努力奋进!
我的演讲完完毕了，感谢大家。
老师、同学们：
6月19日是一年一度的父亲节，父亲对我们来说太伟大了，它是家里的顶梁柱，是我们生活最有力的保障，父亲默默地支撑起我们温暖的家，他是我们幸福生活的保证。
相对于温柔亲切的母爱而言，父爱是深沉的。如果说母爱是清冽的甘泉的话，那父爱就是巍峨的高山。父亲用坚实的臂膀挑起了家的重担，挑起了一个男人的尊严的同时，也把沉甸甸的父爱挑了起来。
每次听到刘和刚演唱《父亲》的时候，我的眼里就闪着激动的泪花：“我的老父亲，我最疼爱的人，人间的甘甜有十分，你只尝了三分。再苦再累你的脸上挂着温馨……”这充满着温情的歌词里，哪句没有留下我们父亲的身影呢?是的，也许我们的父亲还没有老，皱纹还没有爬上他们的额角，但是随着岁月的流逝，我们的父亲也终将衰老，可是无论岁月怎么溜走，不变的是父亲对我们的爱永远都在，而且是永恒的复加!
我们还小，在父亲的呵护下学习和成长，应该把更多的时间和精力放在学习上，学习好了，守纪律了，这就是对父亲最好的报答。
在今天这个特殊的日子里，让我们怀着感恩的心，对自己的父亲说声：“亲爱的爸爸，您辛苦了。”如果寸草心不能报答三春晖，我们自然也无法报答父爱的千万分之一，但是只要心中有理想，就会付出行动，做一个让父亲骄傲的好孩子。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是，很高兴今天在这里能够跟大家聊母爱，我们现在也是一名大学生了，这次母亲节的'活动大家聚在一起难得，过几天就是母亲节了，我们学校好像每年都会有一次这样的活动，我们在这个时间里为母亲节做了什么准备呢，或许是一生问候？还是给母亲什么惊喜？我觉得都有，不做多的描述了，今天这次演讲，在这段时间我可是准别了很久，一次次的克服自己的心理障碍，在之前我是不敢在这么多人面前讲话的，但是这次我觉得自己要推自己一把，有了第一次后面的自然就能够适应了，也不多说了，母亲节当然我要讲的就是母亲，题目是：“感恩母爱”。
或是年龄大了，又或是自己学习太忙了，在座的很多同学是不是有很久没有跟母亲谈过心了呢，是不是很久没有给过一个拥抱了呢，相信很多人就是这样，慢慢的我们似乎跟母亲疏远了，不再向小的时候那样没有隔阂了，这真的很可惜，也不知道是什么原因，要我来说也说不上来，但是我觉得不管我们多大，不管我们是上初中还是上小学，其实母亲对我们的爱是没有丝毫减退的，真的是这样，我们现在也是是一名初中生了，在我们这个年纪在这个时候，我觉得我们应该多去给母亲一点温暖，就像这马上要来的母亲节，其实这就是个好机会，但是不是说只有在母亲节的时候才想到母亲，我觉得我们对母亲感恩是在每一天的。
可能是随着我们年龄越来越大，我们对母亲不在像以前那么亲密了，在这个年纪大家都有一个共同的特点就是叛逆，相信大多数人多多少少都会有一点的，我们在成长的过程中总是会有很多阶段性成长，就像现在大家就是叛逆期，经常容易跟母亲吵架，斗嘴什么的，我觉得我们要懂事点，母亲还是母亲，跟母亲吵架不详样子，为自己找理由也就没必要，叛逆期不是我们跟母亲吵架的理由，有时候我们静下来想想，好好地跟母亲沟通结果就可能不一样了。
我们要感恩母亲，在我们成长的这个过程，是否想过母亲为我们的付出，每天早上起来为我们做早餐，每天给我们洗衣服，衣食住行这些，一管就是十几年，这是母亲，这是母亲对我们的付出，这就够了，我们真的要感恩母亲，母亲对我们的付出太多了，对我们的爱是伟大的，母亲对我们的付出又怎么是我们能够全部回报的，这样的爱，这样的付出我们没办法全部回报，我们只能在日常当中尽自己的能力，用行动来感恩母亲，就让我们开始吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
老师们，同学们：
大家早上好。这天我国旗下的主题是“弘扬爱国，重拾传统文化。”
刚刚过去的清明节三天假期，想必大家还记忆犹新。你是否去过烈士陵园扫墓，缅怀那些为革命胜利抛头颅撒热血的战士们；你是否去过已故亲人的坟前吊唁，怀念起以前与他们相伴的点点滴滴无论我们用哪种方式，最终也是殊途同归。我们都在这一天里来表达对先人的怀念与爱戴。
清明节是我国具有两千年悠久历史的传统民族节日，通常是公历的四月四日，但节期很长，前后加起来将近二十天。清明相传起源于古代帝王将相的土葬之礼，民间随之效仿，也便流传开来。于清明节清扫亲人坟头，进行祭祀活动也成为了传统习俗，同时配合这个温暖的季节，也能够相应地开展踏青等娱乐活动。能够说清明节是一个肃穆而简单的节日。清明节与中秋，元旦等并称为最重要的传统“八节”，由此可见清明节的重要性。可这个如此重要的节日，却在布置不觉间从我们的生活中淡却。
同学们，如果说清明节不放假，你们是否还记得四月四日是我国的传统节日，清明节如果说端午节只是吃个粽子，中秋节只是吃个月饼，那节日的文化又何在前两年，清明节被列入我国非物质文化遗产名录，从去年开始我们还能够享受到三天假期。我们在享受节日的同时，也就应思考这个节日赋予我们民族的好处。
节日也是一个国家礼貌的象征，每个国家，每个民族都有自己的传统节日，甚至也有类似清明节的风俗。日本的盂兰盆节，企业单位放三天假，让远离家乡的人们回家祭拜过世长辈；波兰的亡人节更是全家出动，大人祭祀，小孩点烛灯，以表对逝去亲人的哀思。当他国传统节日氛围得以完整保存时，我们的节日氛围却愈来愈淡，若不及时挽回，这沿袭了近前年的民族风俗将就此消失。
同学们，让我们重视传统节日，了解民族文化，用真诚的心来缅怀革命烈士，瞻仰他们为祖国的和平解放，为祖国的繁荣富强所做出的一切努力，让爱国的风扬起在二十一世纪前进的帆，让中华民族千年的灿烂辉煌礼貌历史得以继续在世界，在这天熠熠闪耀。
谢谢大家。
尊敬的老师们、同学们：
下午好!
今天我们迎来了全国爱眼日，自19xx年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”，对其关注提高到全新的高度。
开展“爱眼日”宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康具有重要意义。地方各级卫生行政部门和残疾人联合会要充分认识这项工作的重要性，按照《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》，围绕活动主题制订“爱眼日”活动工作方案，确定专门机构和专人负责，进一步加强沟通和协调，精心部署安排今年的“爱眼日”活动。“爱眼日”活动期间，要组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员深入到城市社区、农村和乡镇，开展义诊和健康咨询活动，为群众提供眼保健服务，普及低视力防治知识，帮助低视力患者掌握正确的治疗和康复方法，培养群众良好的用眼习惯，降低眼病发病率和致盲率。要积极与新闻媒体沟通协调，通过电视、广播、报刊、互联网、12320全国公共卫生公益热线等形式，宣传国家的防盲治盲政策，介绍防盲治盲项目，传播眼保健知识，提高公众的防盲治盲意识。要加强部门间的沟通协调，建立工作机制，将宣传活动引向深入，确保各项宣传措施取得实效。
在普通老百姓中，还有很大一部分人群对视觉健康的关注还不到位。作为眼视光技术专业的学生，你们是光明的使者，肩负为人民大众解决视觉健康问题的重任。
为深入贯彻防盲政策，宣传防盲知识，结合“视觉20，全球行动，消灭可避免盲，享有看得见的权利”行动计划的要求，为此我们为此举办了一系列意义深远的活动。通过这一系列活动，不仅要让眼视光技术专业学生认识到自己肩上担负着视觉康复的重担，同时也要加强医学生对视觉健康重要性的认识，继而为更多的患者提供视觉康复的指导。
大家下午好！
我讲话的题目是：勤俭节约，永恒的话题。
在座的各位一定从小就会背一首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。小时候我们就知道要节省一粒米，农民伯伯太辛苦，我们吃的每一口粮食都是用雨水和汗水浇灌的。千百年来勤俭节约的思想一直贯穿于中华民族的进步史中。古人有训“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”。即使在今天，人们越来越讲究吃穿，讲究档次，国家也鼓励消费。但我要说的是鼓励消费，更要严禁消费过程中的浪费，别忘了“以艰苦奋斗为荣、以骄奢*逸为耻”，更别忘了“浪费是极大的犯罪”。勤俭节约至今仍然是我们应当树立的正确的荣辱观，人生观。我们不能仅仅把它当作一句口号，在当今时代“勤俭节约、艰苦奋斗”，被赋予了新的历史意义和使命。
古今中外，无论是发达的国家，还是发展中的国家，都将艰苦朴素作为一种美德。联合国专门把10月31日设立为“勤俭日”，时时提醒人们在新世纪仍然要坚持艰苦朴素、勤俭节约的美德。小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。可以说修身、齐家、治国都不得不勤俭节约。李商隐有句名言“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。历史也反复证明了这个道理：一个没有“勤俭节约、艰苦奋斗”精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；没有勤俭节约精神作支撑的社会是难以长治久安的；没有勤俭节约精神作支撑的民族是难以自立自强的。
近几年来，随着经济的发展，人们生活水平的提高，有些人出现一种比阔斗富的不良现象，把勤俭的美德当作“过时”的观念加以否定，以致出现以铺张浪费为荣，艰苦朴素为耻的歪理。浪费的现象普遍存在，在我们的学校里也屡见不鲜，例如：水龙头中的长流水，教室、办公室中人去灯不熄，教室外的垃圾桶里还可以用的书本、文具、还没有吃或者没有吃完的水果、点心、牛奶，扔掉的性的碗筷、塑料袋等等。勤俭节约真是一种过时的观念而应该丢弃吗答案是否定的。
我们知道，改革开放后，国家的经济在不断提高，但是，我国尚未达到中等发达国家的水平，还有相当一部分地区是比较贫穷落后的。在城市里，还有许多下岗工人靠社会救济金生活，在农村，还有许多孩子因交不起学费而失学。在西部山区，还有许多人为解决温饱问题而奔波。我们国家还没有富裕到可以比阔斗富的时候，勤俭节约的美德不能丢。作为新时代的我们更应该时刻牢记勤俭是美德，节约是责任这句话。
勤俭是建立在“勤”与“俭”的结合上。只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，而两者的实现贵在行动。为此我校少先队、团委和学生会将本周定为我校的节约环保周，希望同学们身体力行，勤俭节约。
各位老师、同学：
大家好!今天我要演讲的题目是《感恩历史》。我们面对历史应该怀着莫大的感恩，因为莫长的历史造就了我们的现在与未来。
历史是英雄人历史。
当欧罗巴大陆上的人们还在茹毛饮血的时候，遥远而古老的东方大地上，已经座落着无数繁荣的民族部落，"我看到有一个吷帮禹的男子治水三过家门而不入，历经了无数个春夏秋冬，终于疏通了无数大江大河，造福了无数黎民百姓，我们感谢大禹，他缔造了这么一个伟大的神知，让我们明白了什么叫做人定胜天。"
当商纣为政暴虐，陷百姓于水火之中的时候，我看到有一个叫姬昌的诸侯，心念苍生，胸怀天下，率民意之师讨伐暴君，最后攻破朝歌，拯救了万民之苦，我们感谢周文王周武王，他们让我们更加坚信邪不胜正的天理。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《莫让孝敬成为空谈》。
“孝”是中华传统文化中最悠久，影响最深远的道德品质之一，作为中华传统美德的继承者，我们更应该将孝牢记于心并付诸行动。
几千年来，孝亲敬老一直是“百善之先”“德之根本”。卧冰求鲤，孟良温席等典故更是流芳万世。然而，我们却在这喧嚣的时代中渐渐淡忘了这份孝道，我们总觉的时间还早，还有大把的日子可以挥霍。于是，我们耳边充溢着各种等待的声音，等我长大了，等我有了时间，我会如何如何去孝敬父母。然而，同学们，你们没有想过树欲静而风不止，子欲养而亲不待的道理呢？
其实，孝道的核心是“感恩”。感恩最为重要的.便是敬重，父母长辈养育了后代晚辈，他们是最值得我们尊敬的人。尊敬是发自内心的，而不是停留在口头的“空头支票”。我们要将“孝心孝行”付诸行动之中。乌鸦反哺，羊知跪乳，虽然我们还无法代替父母去承担生活的重担。但我们是否可以为他们分担？是否可以在父母失落时给他们慰藉？是否能努力学习让他们宽心？有时，我们习惯了父母毫无保留的奉献，认为理所应当，变得自私自利，忘了为人子女的一份良心，一份孝心。
滴水之恩尚涌泉相报，更何况是父母汪洋大海一般的爱，我相信每一个人都怀着一颗孝子的心，而孝心需要语言和行动，莫让孝敬成为空谈。
鲜花终将枯萎，沧海终为桑田，但我们的感恩之心，孝子之心不能改变，让我们从一点一滴做起，将孝道付诸行动，感恩父母，孝亲敬老，莫使孝敬成为空谈。
我的演讲完毕，谢谢大家！
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
在这个春暖花开、万物复苏的完美季节，我们迎来了崭新的一年，带着喜悦和完美的憧憬回到了我们熟悉而美好的校园。我今天演讲的题目是“勤俭节约，从我做起”。
20xx年秋，国家有关部门发出了建设节约型社会的倡议。随着“全民节约，共同行动”的深入开展，节约这个看似过时的话题再次成为人们关注的焦点。
曾几何时，“谁知粒粒难吃”这句诗常常在我耳边回响；曾几何时，“一粥一饭来之不易；“一缕毅力和身体的艰苦”这句古老的格言仍然萦绕在我的脑海里。
观察我们的校园，废物就在周围，看！塑料袋在随风起舞。它确实点缀着天空。先不说这些“白色污染”会给我们的环境和健康带来什么危害。这些废弃的塑料袋会给我们的经济带来什么样的损失？我们为什么不回收再利用它们呢？建议你去食堂转一转，一定会让你收获颇丰。没吃完的米饭和蔬菜无助地躺在桌子上，“馒头太没味道了”，咬一口，随便扔掉，还有关不紧的水龙头，白天开着的灯，扔掉的练习本只有一张纸，等等。
我们可能早就习惯了处理这些浪费现象，并不感到意外。然而，当我们扔掉一个馒头的时候，有没有想过，我们的.父母可能正在为全家人的一顿饭而努力？当我们把只有一张纸的作业本扔掉的时候，有没有想过，还有很多远山的孩子用树枝在地上写的字：“我要上学！”
你可能会说一个人浪费一点不算什么，但我想说的是十个人浪费，一百个人浪费，全中国13亿人浪费一点？谁想过后果？据介绍，普通中餐馆一桌饭菜至少会剩10%，一家餐馆平均每天会倒掉50公斤剩菜。反过来，估计一年全国餐桌上的浪费高达600亿。也有人计算过，中国有28万家宾馆、酒店、招待所。如果每个酒店每天节约一度电，这意味着2800万户家庭每天可以用40瓦的灯泡照明25小时。如果仅北京一个空的调整，把温度从24度提高到26度，就可以节约4到6亿度电，为老百姓节约2亿多元。
这些数字不代表我不懂，只是我很震惊。同学们，当我们指出别人浪费的时候，我们是否也注意到了自己的浪费行为？有没有想过储蓄这个古老而年轻的命题？我们应该从哪里开始？在这里我想给大家讲一个小故事：
男主角是我的小表弟。他的名字叫童童。一天，奶奶，妈妈和阿姨在吃松子。然而，那些松子很小，很难剥皮。所以我们让他把它扔掉。当他把松子拿到垃圾桶时，他犹豫了。然后他自言自语道：“这是不是太浪费了？每一粒都是辛苦的！”这一次，他果断地拿起装松子的袋子放进柜子里……说到这里，我想问问正在那里吃饭的同学：“你们倒饭的时候，有没有意识到这是一种浪费？有没有想过每一粒都是硬的？这个4岁的孩子知道这个道理。那些浪费过食物的同学能从这个故事中得到启发吗？
节约是一种美德，节约比创造容易，节约从我做起，从身边做起。
节约一张纸、一度电、一滴水、一粒米和一块煤。不要小看我们身边这些卑微的人。如果13亿人都能做到，那将是一个惊人的数字。毫不夸张地说，我们每个人手中都掌握着宝贵的“资源”，掌握着扼杀和夺取这些民族发展“命脉”的权力。成功和爱情的伤害在于我们的行为。
节约是一种美德，节约是一种智慧，节约应该成为一种习惯和风气。建设节约型社会需要全社会的共同参与和行动，从而找回失落的节约意识。我们应该从节约一滴水、一度电、一张纸、一粒米做起，持之以恒。在建设节约型社会中，我们将进一步发扬这一“传家宝”！
我的演讲结束了，谢谢大家！
老师和同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《消防安全，从我做起》。
生命就像一只花朵，虽然美丽芬芳，但也无比脆弱。人的生命只有唯一的一次，这是不可重来的旅程。生命对于我们每一个人来说，都无比宝贵。关注消防是安全的保证，安全是生命的保护神。所以，我们要重视消防安全，来保护自己的生命。
过去几年来，一幕幕血的教训在我们心中刻下不可磨灭的印象：湖南大火的壮烈；吉林中百商厦火灾的'无知；浙江漫岭火灾的凶烈；天津塘沽爆炸的惨痛。我们只能叹息，在大火无情的摧毁了一切之后，剩下的只是痛苦和深思。
在消防日的到来之际，我向大家提出以下几点倡议：
1、认真对待每月一次的消防疏散演练；
2、学习消防器材的正确操作，观察了解学校消防器材的摆放位置；
3、在化学实验室中，使用易燃易爆物品时，听从老师的安排，小心谨慎；
4、在宿舍内禁止使用插座，若发现异常情况及时向宿管反映，以免发生火灾。
创造安全校园，是我们共同的目标。让我们携手共进，关爱生命，关注消防，共享安全的阳光，共享安全的欢乐。同学们，为了保护他人和自己的生命，为了构建和谐安全校园而努力吧！
谢谢大家！
老师和同学们：
大家好！
星期三到今天，我看了一本书，书名是《唐朝那些事，武则天卷》这本书是真是太太太……（此处去掉几个字）好看了。
此书从唐高宗李治与长孙忌的甥舅权力斗争开始，一直到唐玄宗李隆基诛灭太平公主集团为止。其中主要讲述了一代女皇武则天的悲欢人生。
现在我讲一个故事，虽然和本书的主要内容没多大关系，但是我还是很喜欢它，它讲地是一代英杰李隆基成功杀死想做第二个女皇的韦太后，并诛杀韦氏集团的所有人。我认为他成功有三个很重要的地方。一、他的兵变是准备的，这一点比起他的先辈们要高出不少。第二、策划地很隐密，从政变集会到诛杀韦太后，除了他自己和参政变的几位大臣之外，基本没人知道。三、非常快速地完成政变，称得上干净利落。要知道，搞政变这种事，如果慢腾腾地，一定会被人发现。这样一来，就极有可能失败。
本书盛唐名伏剑长啸，有诗人的豪情与落寞，有面首的献媚与争宠，更有酷吏的残忍与奸诈。我想，等你看过这本书之后，你一定会爱上这本书的。
老师们，同学们：
大家早上好！
今天我要讲的话题是感恩父亲。同学们每年6月的第三个星期日是父亲节，今年是6月21日。生活中、我们更多的在赞美母亲，赞扬母爱，很少谈及父爱。高尔基说过：父爱就像一本震撼心灵的书，读懂了这本书，就读懂了整个人生。
其实，在人类爱的长河里，父爱和母爱同样伟大。同学们不妨仔细想一想。在你的记忆里，是谁整日里用宽大的手掌撑起你，是谁用粗硬的胡须亲昵你，是谁用厚实的肩膀驮着你，又是谁整天跪在地上让你尽享骑马的乐趣？是父亲，正是那无私无畏的父亲。如果说母爱如水；那么父爱一定如山。难怪人们选择一年之中阳光最炽热的6月来过父亲节，原来它蕴含着的是父亲给予子女的最真挚、最火热的爱。
大家回顾一下自己的成长历程，教我们坚强、教我们自立、教我们树雄心立大志的一定是父亲，从这个意义上说，父爱如山。父亲是勇气和力量的源泉，是希望和信心的化身。尤其在做人，求学的岁月里，他留给我们的是坚强和忍耐。无论春夏秋冬，不管天南海北，我们在哪儿，父爱就延伸到那里。父爱还是一片宁静的港湾，当我们失落时，他能给予我们信心，勇气和力量；父爱更是一本书，当我们长大以后，再次打开它，一定会读懂父亲那颗最深沉、最热烈的心。
母爱有声、父爱无言，父爱可能就藏在他愤怒的呵斥中，也可能藏在打你的巴掌里，无论它藏在哪里，我们一定要理解父亲那深沉的爱啊！希望在父亲节这个特殊的日子里，让我们怀着真诚的心，真诚地对自己的'父亲说声：“亲爱的爸爸，您辛苦了。我会付出行动，做一个值得您骄傲的好孩子。更希望你们能够在平时的学习、生活中记得父母的养育之恩，并用一种感激的心态对待父母为你们所做的一切。在父母生日的时候，在父亲节即将来临的时候，别忘了为他们送上一声祝福，一声问候，一张贺卡，一杯热茶。
最后，祝愿各位老师、各位同学的父亲、祝愿全天下所有的父亲永远健康！请班主任再进行感恩父亲的教育。
尊敬的各位老师、各位同学：
大家早上好！
今天我演讲的题目是——《爱我校园，从我做起》。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护；优美的环境，让我们知书达礼，更加文明；优美的环境，让我们学习进步，道德高尚；优美的环境让我们学会谦让，学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，享受着雨露。
可校园环境的维护是一项长期的工程，总有一些不好的行为在影响着这个美丽的校园。乱扔垃圾，涂鸦墙壁，刻划桌椅，攀折花木等不良的现象还时有发生。这些不文明行为与我们美丽洁净、充满书香的校园是极不相称的。学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化靠大家的共同努力。借此向全校师生倡议开展“爱我校园，从我做起”的校园无垃圾、无破坏行动，让我们共同做到以下几点：
一、从我做起，从现在做起，养成良好卫生习惯，不随便乱扔垃圾，利用好室内的“易回收”垃圾桶，提倡垃圾分类，变废为宝。
二、提倡“弯腰精神”，随时捡起地面上的点滴垃圾，扔进垃圾筒里，确保地面的干净。
三、爱护公共设施，如教室设施，走廊文化，墙壁文化，图书角，宣传栏，作品展示区，不能乱涂乱画。
四、爱护校园花草树木，不随手攀折花木，学会欣赏美，珍惜美。
“捡起这个纸团，你捡到了一种快乐；丢掉这片果壳，你丢掉了自己的美德。各位老师、同学们，让我们从点滴做起，从现在做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查，拾起一片垃圾，留下一方洁净，让我们的校园多一份纯净，多一份绿色，多一份生机，多一份美好。我的演讲结束，谢谢大家！
六年级七班全体同学
20xx年4月13日
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好，今天我演讲的题目是《养成良好的习惯，孕育成功的人生》。
我们经常耳濡目染的一句话：习惯决定性格，性格决定命运。
那么何为习惯呢？
习惯是指在长时期里逐渐养成的，短时间时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。它是我们每一个人的“心灵路径”，每经过它的一次就会使这条路更深一点。
俗语言“习惯若不是的仆人，便就是最差的主人。”而构成良好性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。《李嘉诚传》记载大实业家李嘉诚的.手表永远比标准时间早10分钟，而每做成一笔业务，他庆祝的方式是在记着招待会上当众请自己吃一块儿饼干，他投资办了汕头大学，却拒绝留下任何自己的标志，正因为他养成了时时早，事事早的时间习惯，养成了勤俭节约的积累习惯，养成了谦虚谨慎的处事习惯，并伴随终身，努力奋斗，才成就了华人商界的实业奇迹。
在中国南方发生过这样一个故事：一家的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中有学历高的，也有口才非常出众的公关人员，更有曾经长期从事管理工作，业绩突出的人。但是到了最后，负责招聘的企业总裁却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者。有人问老总：“为什么你要选那位不占任何优势的应聘的人呢？”企业老总回答说：“一个有好习惯的员工就是一座金矿，有这种人格魅力的人，一定可以为公司创造更多的财富。”是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。
同学们，今日的习惯决定明天的你们。因此，在今天的学习生活中同学们一定要养成好的习惯，习惯于爱护公共财物，有利于养成集体责任感和荣誉感，形成强大的凝聚力。主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；说声“谢谢”“你好”“对不起”，形成以礼待人的好习惯，每天坚持锻炼，形成健美的体魄。同学交往中多理解、宽容，培养冷静宽广的胸怀，用心观察形成好的观察能力，习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法。
人们常说“播下一个行动，便会收获一种习惯：播下一种习惯，便会收获一种性格：播下一种性格，便会收获一种命运”。
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”
同学们，希望你们从小将“好习惯，好人生”的种子早早播下，用恒心去浇灌，去成就你们生命的精彩！谢谢大家
亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的是有关端午节的题目。
端午节，大家应该都不陌生，它又叫端阳节，是每年的农历5月初五，是纪念屈原的日子，也是我们包粽子吃粽子、划龙舟的日子。这天马上就要来临了，相信大家都非常期待这个传统节日了吧，那接下来我就跟大家大概讲讲关于端午节的事情吧。
我刚才说端午节是祭奠屈原的日子，那同学们知道是什么原因吗？是的，屈原是春秋时期的楚国人，是一个爱国的诗人，据说，春秋时期，秦国大肆侵略楚国，攻占楚国都城的时候，屈原看着自己的国家被侵略，宁死不屈直接投汨罗江自尽，屈原死后，楚国的百姓悲痛万分，每一年的这天都去江边祭奠他。所以在每年的农历的五月初五才有吃粽子化龙舟的习俗，成了一年一度纪念屈原的日子。
屈原的这种宁死不屈的爱国精神在当时振奋人心，值得楚国的百姓的爱戴，在20__多年后的今天，也依然被尊崇和敬佩。我们敬佩他面对强权宁折不弯的血性，面对危机有着舍身成仁的气魄和胆量，也体会到了他对国家人民的深重的感情，和对我们脚下这篇广袤土地深沉的爱。所以才会有一年一度的端午节的祭奠流传至今。
端午节除了纪念屈原，还有很多其他的风俗。最常见的风俗就是挂艾草吃粽子。我记得小时候，一到端午节，家里的门口都会挂艾草，风轻轻的吹过来，我好像还能闻到艾草上淡淡的草屑香，这一整天我都非常的开心。我家从一大早就开始包粽子，白白的米饭里面夹点肉，再放点红枣，就是我最喜欢吃的红枣味的肉粽，现在想想口水都要流出来了，嗯，我好像也看到了下面有同学咽口水呢。别急，再过两天，我们就都能吃到了哈。
端午节是中国的传统节日，有着传承了中国20__多年历史的节日，也是中国文化遗产的重要组成部门。我们作为当今的新生代的一员，我们要主动的弘扬这种带着中国历史气息的传统文化，也要弘扬屈原的那种爱国主义情怀。我们的祖国日渐繁荣昌盛，哺育我们一代代人的成长，我就想在这里当着所有老师和同学的面，大声的向我们的祖国表白：我爱你，中国！也希望我们能珍惜现在的生活，彼此勉励，努力学习，长大后做一个爱国爱人民，对国家建设贡献自己的一份力量的人吧！
我的演讲完毕，谢谢！
篇三
尊敬的老师，同学们:
大家早上好。
今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。
假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。
大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的.，是可以预防的。
近视的主要原因：
1 看电视距离太近;
2 看电视的时间太长;
3 所看电视的画面浓度太深;
4 写作业时的姿势不正确 ;
5 在光线太强的阳光下看书 ;
6 在光线太弱的光下看书;
7 长时间的坐在电脑、电视前;
8 不合理饮食;
9 在车厢里看书
10 遗传因素
11 不认真做眼保健操
在这里我想给大家提出几点建议 ：
1看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
3每天坚持认真做两次眼保健操。
4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清澈，有神的大眼睛。
老师们、同学们：
大家好：
春天到了，带来了大自然的万物复苏和欣欣向荣。今天又是3月12日植树节了!又到了植树造林的好时节，同学们，你们知道我们为什么要植树造林吗? 自然界中的人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系。人体的各个器官、各种机能之间都是保持平衡的，一旦某个环节失去了平衡，人就会生病。自然界也一样，一旦失去了生态平衡，便会产生种种不良后果。 森林是保持生态平衡的卫士。有了森林，地面就不怕风吹雨冲，水土就不易流失。大风遇到了防护林带，会被大大减弱;雨水沿着树干慢慢地流到地上，被枯枝落叶、草根树皮所堵截，能渗透到地下而不会迅速流走。在少雨的季节里，这些储藏在地下的水，一部分汇成溪流，流出森林，滋养农田，一部分经过树根的吸收、树叶的蒸腾，回到空中，又变成雨，再落下来。森林让气候变得稳定正常。
许多国家的护林实践表明，当国家森林覆盖率占全国总面积的30%以上，而且分布均匀时，国家就不会发生较大的风沙旱涝等自然灾害。可惜的是，我国的森林覆盖率仅有16.5%,这怎么不让我们深感焦虑呢! 而且，人类自诞生起，一切衣食往行及生产、生活，无不依赖于我们所生存的这个星球，地球上的大气、森林，海洋、河流、土壤、草原、野生动植物等，组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境。但是，长期以来，人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，似乎从未想到对哺育人类的地球给予保护和回报，在取得辉煌的文明成果的同时，人类对自然的掠夺却使得我们所生存的这个星球满目疮疤，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。
气候变暖，臭氧层空洞，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等，这是我们当前面临的一连串全球环境问题，面对这些问题，我们该做些什么呢? 保护环境，人人有责，但我们现在还只是学生，不可能为全人类的环境作出特别大的贡献，但我们可以从身边的环境做起，从保护学校的环境做起，例如：遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力，爱护花草树木，少赠送贺年卡，保持校园清洁等。
以上这些虽是小事，但是，只要大家动手，一起努力，从节约资源和减少污染着手，调整一下自己的生活方式，我们就能为保护地球做出一份贡献。亲爱的同学们，伸出你的手，伸出我的手，让我们一起播种绿色，让我们一起宣传绿色倡议，让大地妈妈拥有更多的绿色吧!
各位老师、各位同学：
各位好！
我是张某某，从6（7）班来的。我今天演讲的题目是“轻松复习，从容考试”。谈到考试时，不少同学都心生不安。事实上，考试并不可怕，可怕的只是你的小测验，当然你可以不畏惧它，但是千万不要小看它。
在考试之前可以仔细检查一下你的错题本，想一想自己为什么会错，这样可以帮助你复习易错题。考前模拟考试也是一种很好的方法，不但复习了所学的知识，而且减轻了自己考试的恐惧感。
考前最重要，要及时清理文具：钢笔，铅笔，橡皮等等，样样都不能少。而且要有足够的睡眠，我想你们都不愿意盯着熊猫看吧？假如躺在床上无法入睡，你可以通过电影来思考数学方法，英语单词…不一会儿就入睡了。
考的时候也不要紧张，实在不行，可以做几次深呼吸。在写名字之前，先拿到卷子浏览一下，看看是否有印刷问题。解决问题不能马虎，要看情况，挖掘出问题中隐含的信息，理清思路，如果一时想不起来，可以先跳过这一题，以免浪费时间。
答完题后，一定要检查是否有漏题，高题优先解决。每个问题都要问问自己，为什么要写这样的题目。
考完试，保持平常的心态，准备下一次考试。下课时做好三件事，在心里默默地说：“我细心，我做事，我坚持，我最棒！”
这是我的一点小体会，希望对大家有所帮助。最后衷心祝愿同学们“芝麻开花———节节高”，都能取得自己理想的成绩。
演讲到此结束，谢谢。
昨天带着回忆默默的逝去了，今天携着希望悄悄的来临了，而明天又闪烁着光辉等待着人们。
有人沉浸在回忆中，他们依恋昨天，有人迷醉在梦幻中，他们企盼明天，有人萎靡在昨日的失意中，他们放弃希望，有人沉溺于明日的幻想中，他们不思进取，这样的人，他们忘了应当珍视的是宝贵的今天。
莎士比亚说过：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他，那么抛弃今天的人，明天也会抛弃他，而被今天抛弃得人，他也就没有了明天！
勇敢的面对今天的困难，不达目的决不罢休，现在，我们高二八班虽然面临着重重困难，但我们坚信，只要我们团结拼搏，不畏艰难，坚守不抛弃不放弃的信念，只有经历地狱般的磨炼，才会拥有创造天堂的力量，只有经过血的洗礼，才能弹出世间的绝唱。我们坚信，天道酬勤，厚积薄发，寻梦的路，艰辛而遥远，然而，为了我们的理想，博一博，又何妨？
花虽然是美好的，果虽是饱满的，可在走向成熟过程漫长的岁月，那果实却是苦涩的，酒的香醇都是经历了千锤百炼而酝酿出的精华，人生亦是如此，努力了，付出了，拼搏了，不管结果如何，都会笑着面对，当你两鬓班白时，蓦然回首，原来奋斗的日子，才是最快乐的时光！
所以，抓住了现在，就是抓住了获取知识的机会，有头脑得人深深懂得，时间就是生命，他们不会把宝贵的今天虚掷给明天，他们同样懂得，不抛弃，不放弃，才是成功的关键。
同学们！季节是以第一缕风开始的，我们相信
若给我们一缕阳光，我们会让光秃秃的山头爬满夏日的新绿。
大家好！
奥运会，全称为奥林匹克运动会，发源于两千多年前的古希腊，因举办地在奥林匹亚而得名。各个国家在奥运会上，用运动交流各国文化，切磋体育技能，其目的是为了鼓励人们不断进行体育运动。
奥运会每四年xx届，原应在20__年举办的东京奥运会，因为疫情而姗姗来迟，直到前晚才与我们相见。开幕式上，当中国代表团出场时，那鲜红的五星红旗，那高达四百多人的运动健将，都无不令人热血沸腾，为之自豪。
我国的“首金”是由杨夺得的。在我们的认识中，无论是考上大学，还是奥运得金，基本上可以武断的说他有了一个较为成功的人生。而杨，这两个都做到了。能够在全世界脱颖而出，获得奥运冠军已实属不易，同时又能兼顾起学业，在两个方面上都有所成就，说明其掌握了一种适合自己的学习方法。这也是我们要从中学习的。
第二枚金牌获得时，全家人坐在电视机前加油喝彩。这场比赛一反我们的刻板印象，侯举起了二倍于自己的重量，超越所有选手，取得冠军。
截止目前，中国已获得五金、一银、三铜，位列奖牌榜榜首。对于我们来说，这可能仅仅是一串令人为之骄傲的数字，但对于运动员们来说，却是几年的伤痛、汗水换来的结果，来之不易。驰骋在赛场上的他们，以拼搏激励着我们：努力锻炼，超越自我。
参加奥运会的运动员们有一万余人。毋庸置疑，一大部分运动员们将无缘奖牌。即使是这样，他们也是各个国家中凤毛麟角般的存在，同样付出了诸多的努力，值得我们去学习、去尊敬。
谢谢大家！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！即将到来的10月24日是联合国日。1947年，联合国大会决定，把10月24日定为联合国日。联合国的宗旨是维护国际和平与安全，全世界人民也为这一目标进行着不懈地努力。 中国五千年悠久的历史，也深深烙印着一场场战争带来的屈辱。从***战争到八国联军侵华，从九一八事变到南京大屠杀，一次次战争，一次次屈辱，我们的祖国已是伤痕累累。走过历史的泥泞，推开现代的`大门，我总天真地以为先秦的亲仁善邻，国之宝也是普天下人们共同的和平追求，但1980年的两伊战争，1990年的海湾战争，波黑战争，巴以争端，9.11恐怖事件，美军进攻伊拉克，和最近发生的俄罗斯攻打格鲁吉亚等一场场战争，却使一些国家和地区仍然被笼罩在战火之中。
世界不要战争，人类需要和平。我们人类拥有共同的家园。我们每一位成员都有相似的面孔，我们的血管里都涌动着鲜红的血液。如果地球是母亲，那么黄皮肤、白皮肤、黑皮肤又何尝不是兄弟姐妹？为什么我们可以共同拥有一位母亲，可以共同接受日月光华的沐浴，却不能共同拥有一片安宁而和平的天空呢？虽然我们无法控制世界的脚步，但我们可以从身边的小事做起，从身边做起，明辨是非，分清善恶，规范自己的行为。今天要为构建一个文明的校园努力，明天我们要为构建一个和平的世界而付出。
同学们，维护和平，需要宽容，更需要实力。让我们勿忘国耻，珍惜和平，共同行动起来，共铸和平美好明天！我的讲话完毕，谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
腊八粥是我家乡的一个古老传统。腊八粥很受欢迎，不仅因为它是一个传统节日，而且因为它是一种美味。在他们的家乡，人们煮腊八粥，无论他们贫穷或富有，忙碌或不。
每年农历十二月，人们开始准备腊八粥的原料。首先要准备的是各种各样的大米：糯米是首选，因为它既糯米又香。
黄米也很好。它是我国北方的特产，是我国最古老的粮食作物之一。比起两种米饭，我更喜欢黄米饭，因为黄米饭做的粥味道更浓。加入大米、小米等。
其次是各种豆类，主要是红豆，它既有营养，色泽又鲜艳。大豆，绿豆就是一切。我最喜欢的是红枣，其实红枣早在深秋就开始准备了。
刚打翻的红枣在阳光下晒干，直到表皮起皱。听爷爷说，红枣越干越甜，因为在阳光下，阳光下，所有的水都跑掉了，只留下糖在里面。所以我家每年都是晚收红枣的其中一家。
太阳出来后，还去摘坏了的枣子，枣子坏了，就会变苦，很涩的那种。虽然现在超市里也开始卖枣了，可以节省大家力，但是人们还是用传统的老办法，因为超市里不仅坏枣居多，而且跟自己种的没区别甜。
到今天，人们还会煮腊八粥。第一天煮枣，花生，米饭，小米，绿豆等在锅里，用文火慢慢煮开。熬起来粘稠、松软，吃起来不但细腻，而且味道极佳。
腊八粥，有这样一个传说：在一个贫穷的，干燥的地方，在那里，我不知道为什么有瘟疫，在最后一刻的谷物和草筋疲力尽，人们发现一些零碎的粮食成粥，给病人喂，奇迹发生了，那些病人所有的疾病。
所以人们把这一天写在农历十二月初八的日记上，每年庆祝。以期待明年的健康、无病。
腊八节的腊八粥特别多，家家户户都要煮一大锅，要吃十天，人们不仅要吃腊八粥，更要有那种氛围，那种欢乐，那种文化，那种家乡的味道。
尊敬的教师，亲爱的小朋友们：
大家好！
我是大三班的小朋友，今天我讲话的主题是：我们的眼睛。
小朋友们知道全国爱眼日是哪一天吗？是每年的六月六日。眼睛是心灵的`窗户，可我们的眼睛周围却有五个敌人，一号敌人是酒精，所以小朋友要离着酒精远远的。二号敌人是烟，假如身边有人吸烟，你也应该离他远一点。三号敌人是枯燥，我们可以多喝水打败敌人。四号敌人是过度日晒，在炎热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。五号敌人是睡眠缺乏，小朋友们一定要保证充足的睡眠，这样对眼睛才有好处。此外还应当养成良好的用眼习惯，比方不在阳光下看书，不在摇摆的车上看书，不躺在床上看书，看电视、玩电脑的时候不能离得太近，时间也不能超过30分钟，用眼一段时间后，要注意休息，看看远处和绿色的植物，还有一点，就要养成良好的书写姿势，做到指尖离笔尖一寸，胸口离桌面一拳，眼睛里书本一尺的要求。
眼睛是我们的宝贝，小朋友们可一定要好好的保护它哦！谢谢大家！！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是xx班的，今天我演讲的主题是《帮助别人，快乐自己》。说到帮助别人这件事，我不由得想起了雷锋叔叔，雷锋叔叔是一个伟大的人，他虽然只活到了22岁，但是他这一生却帮助了许多人。每当别人问起他的名字时，他总是微笑着回答说：我叫解放军。
记得有一次，我和爸爸聊起雷锋叔叔的事迹，我跟爸爸说：我也想学习雷锋叔叔做好人好事，帮助别人，可是却没有机会，我好想做一件惊天动地的好事呀！，这时爸爸和颜悦色地对我说：勿以善小而不为，生活中你会碰到很多点点滴滴的小事，你都可以去帮助别人，只要你去做了，去帮助别人了，你就能体会到其中的快乐。
暑假的一天里，我看见隔壁家的小弟弟一个人跑到门前的马路上玩耍，马路上不时地有车来往，我担心会撞着小弟弟，就赶紧上前牵着小弟弟的手，把他送回家中，阿姨连忙对我说谢谢那一刻，我感受到帮助别人真快乐！
还有一次，我在离家不远的樱桃园旁玩耍，我看见一位老奶奶吃力地推着三轮车上坡，我赶紧跑上前去帮老奶奶把三轮车推了上去，看着老奶奶慈祥的笑容，我心里美滋滋的那一刻，我感受到帮助别人真快乐！
在学校里，我也常常做一些微不足道的好事。午休的时候，我捡拾过校园双环池中漂浮的白色垃圾；看到教室外面展板上的小报掉下来了，我会随手钉上去；做值日倒土时看到路上有纸屑，我会顺手把它扫入簸萁中。其实做这些事并不需要多大的力气，只是举手之劳的小事，但却能给别人留下美、给自己带来愉悦。
是啊！送人玫瑰，手留余香！帮助别人，快乐自己！
谢谢大家的倾听！我的演讲完毕。
敬爱的同学们：
当我们与好友一起畅谈的时候，当我们在音乐中感受漂亮人生的时候，当我们观赏迷人风景的时候，我们决不会意识到我们能听、能说、能看是多么的华蜜。但是你可知道，有这样一群特别的孩子特:他们虽然有眼，但看不见五彩缤纷的'大千世界;他们虽然有耳，但听不到时代的呼喊;他们虽然有口，但无法吐露真诚的心声;他们虽然有脚，但却在人生的里程中艰难地爬行?
同学们，他们同样是祖国的将来，同样充溢着对将来的美妙向往，他们中间也不乏身残志坚、学友特长的将来人才。面对这些急需我们帮助的弱势群体，莫非我们不应当伸出双手，捧出友爱的心去帮助爱惜他(她)们吗?
每年5月的第三个星期日是我国法定的助残日，今年是全国第x个助残日，为了给残疾人以实实在在的帮助，为了让残疾儿童在节日期间感受社会大家庭的暖和和关爱，实现他们并不残缺的人生，学校少先队大队部特向全体师生发出如下倡议：
献出一份爱心，伸出充溢温情的手，向贫困生和残疾人捐款，让他(她)们也能像我们一样安心地学习、欢乐地生活和健康地成长。
同学们，让我们常怀助人之心，节约一点零花钱，响应“帮贫助残”的号召，高举爱心接力棒，主动参加捐献活动。你尽一份心就能换来别人一个华蜜的微笑，你献一份爱就能换来别人一个甜蜜的美梦，你出一份力就能圆别人一个美妙的志向。尽管我们和残疾儿童素不相识，但我们深信
赠人玫瑰，手有余香。同学们，快快行动起来吧。让我们出一份力，献一份爱，携手相助残疾儿童，只要大家奉献出一点爱心，我们的社会将更加美妙!
亲爱的老师、同学：大家好！
今天我演讲的题目是《千里之行，始于足下》。
一千里的目标，千里马也要一步一步地走，劣种的老马一步一步也能走完。同学们，你愿做一匹什么样的马？
初一的同学们，我们刚刚来到这美丽的俊波校园，一切都是新的，新的同学，新的老师，新的校园，新的课本，新的知识，甚至是全新的自我。刚刚上初中，我们仿佛又回到了一、二年级的幼稚，什么都不懂，什么都在问，就像一张白纸，茫然一片，我们的人生正等着我们去着笔，是快乐，是忧伤，是勤奋，是懒惰，是奋进，是懈怠，也等着我们去抉择。不必急于成为千里马，因为只有树立正确远大的目标，并走好每一步，才能获得成功。所以走好第一步尤为重要。
初二的哥哥姐姐们，你们正处于学习的过渡期，所以这第一步对你们更加重要，前路的茫然已渐渐开始明确，你们今天的奋斗预示着你们将来的成就，你们现在的努力代表你们未来的成果。此时此刻，这一步不仅要踏在前进的路上，更要踏在你们的心上。轻快的脚步，印下深深的足迹，每一步，都沉淀着心血，沉淀着希望，都沉淀着你们内心的亢奋！走好初二这一步，将让你们走好初三的下一步！
初三的大哥哥大姐姐们，你们是我们的榜样，是俊波的骄傲，是老师们辛勤劳作三年后，即将成熟的果实，在你们面前，有着一条更长的路，它等待着你们，坚定而又沉着的前程，它在召唤着你们：“走出第一步吧！”前方的困难，更苦，但前方的幸福，也更甜。你们托着希望在俊波起航，也将载满成功归来！
千里之行，始于足下，未来如何？明天有雾，但不直视去面对前方之路，就永远也看不到成功！走出了第一步，才会有第二步。请同学们慎重走好第一步，你一定能铸就辉煌！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是高20xx级5班班的卢鹏聚。
又是清明时节，又是纷纷细雨，又是面对黄土荒丘或冰冷墓碑而黯然洒泪的时刻。
清明节，是中华民族祭奠逝去亲人的.日子。当飘飘洒洒的细雨淋湿了原野青草，洒落在冰凉无言的墓碑，润泽着祖先的黄土坟茔之时，这片在平时并不会进入我们的生活视野，并不会左右我们的苦乐情感的清寂之地，顿时就被淅沥淅沥的如丝细雨牵进了我们的生活，绵延在我们哀惋悱恻的心灵，在清明细雨中缅怀逝去的亲人或先祖，寄托哀思。
清明亦是后生怀想先辈恩德与功绩的日子。
革命先烈们，在中华民族面临生死存亡的危险时刻，用自己的血肉之躯筑起了钢铁长城。在社会主义建设最需要的时刻，先烈们舍生忘死，毫不犹豫，挺身而出，把宝贵的生命无私地献给了祖国和人民，把满腔的热血洒遍祖国大地。党和国家不会忘记，我们不会忘记。当我们站在先烈们的墓前，献一束鲜花，捧一把土，决不单是为了行使一种仪式、做出一种姿态，而是为了唤回我们不该失去的记忆，找到继续前进的动力。
然而让人痛心的，这个中华民族的优良传统似乎正在渐渐被忘却，或许，很多人只是把清明当做了一个放松的假日，或许，很多人已经忘记了清明节的由来，或许，很多人都不明白清明的意义。我们真的应该反思，清明对于我们来说意味着什么，我们又应该做些什么呢？祭扫不是休闲活动，不是封建迷信，而是一种缅怀，是为了对先人好思想好作风好品质的传承。缅怀先烈，更是为了弘扬伟大的爱国主义精神。我想，只要这个答题做得好，我们的爱国主义教育、传统教育就会从一般性的号召而变成实实在在的行动，那样，我们的校风、教风、学风就会更好！缅怀先烈的丰功伟绩，憧憬着美好的将来，我们必定会以自己的实际行动来证明一切。
忆往昔，诉不尽我们对先烈们的无限怀念；看今朝，唱不完我们对明天无限的憧憬；展未来，我们信心百倍，壮志豪情。不管我们将来从事什么职业，我们祖国的儿女，肩负着先烈们没有完成的事业，肩负着建设经济发达、文明富强、巍然屹立于世界东方伟大祖国的历史重任，让我们以实际行动呼唤文明春风，告慰烈士忠魂！
谢谢大家！
老师们，同学们
大家早上好：
我演讲的内容是怎样提高学习效率?
记得今年暑假刚开学的第一次月考，自己的年级名次曾跌到了多名，这件事给我敲响了警钟，虽然有些客观因素，但我还是觉得是自己太自以为是，假期里没有重视学习造成的，我告诫自己，绝对不能这样，一定要努力，一定要赶上来!在老师、同学们的鼓励和帮助下，经过一段时间的努力，在期中考试，我终于前进了多名，终于又回来了，我真的很开心。回想起这段时间的学习，觉得自己能追上来的一个很重要原因就是好的学习方法，有人说“优秀的人与普通的人的最大区别就是否有效率。效率是一种能力，也是一种习惯”那么，20xx-08-04 我就来和大家交流一下学习效率的问题!
首先，要培养好的学习习惯： 我认为这很重要，有了良好的学习习惯才能更好地利用时间，更大地提高学习效率。怎样才是好的学习习惯呢?
我 这里有一些学习习惯可以供大家参考：
1 、英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。
2 、对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。
3 、数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。
4 、对整套的题，要给自己定时，让自己在规定时间内完成。就像对待考试一样核对分数并进行总结，这样你会有很大的收获。
5 、习惯于请教老师或与同学切磋，这是提高水平的好方法，但你的问题一定要在三思之后再去问，这样才能解决你真正的问题。另外也可以暂时放一放，一个问题琢磨不透，可学习其它内容，也许过一会儿回过头来就想出来了。这就是“触类旁通”的道理。这样印象才会深刻。
其次，就是要提高上课的效率。记住，老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的，捕捉这些细节，往往会提高你上课的注意力及效率，当然，不是说整个听课和学习时间，神经都绷得紧紧的，而是要紧跟老师的思路，抓住知识要点。不管是听课还是自习，都要一心一意。对于注意力极易分散的人，更要在这方面注意。如果你总是不能集中注意力，那我告诉你，你想提高学习效率恐怕很难。
另外，学习的时候还应该注意知识的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成知识漏洞过多，学习效率也不会提高。
最后一点就是学习兴趣问题，其实在这一点上我只想告诉大家：不管你有没有兴趣都得去学，因为这有这样才能提高你的学习水平。
我想讲的就这四点，希望能对同学们有所帮助。最后祝同学们在期末考试中取得理想的成绩!祝老师们工作顺利!谢谢大家，我的演讲完了！
各位老师、同学们：
你们好！
“感恩”，是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢。每个人都应该学会“感恩”。教师，多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才，都离不开老师的培养；社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难，教师是书；传递文明，教师是桥；科教兴国，教师是帆。
从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。万里春风催桃李，一腔心血育新人。对老师的辛勤劳动，人们总是用动人的诗句来表达自己崇高的敬意和由衷的赞美。在我们的心目中，老师是美丽、淳朴、善良的爱心使者，她把自己的爱无私地奉献给我们每个人；老师像慈爱的母亲，用温暖的臂膀拥抱着我们；老师像辛勤的园丁，用甘甜的雨露滋润着我们；老师像一块块铺路石，用自己的青春年华为我们铺垫着一条成长的道路。
谢谢。
老师们，同学们：
今天我国旗下演讲的题目是《节能环保，从我做起》。
同学们，你们知道吗？地球是我们人类共同的家园，它和人类的关系是息息相关的。
地球存在已有四十六亿年的历史了，如果把这几十亿年时间算作一天，那么人类在地球上生存的时间还不到一秒钟哪！我们只有一个地球。地球资源并不是无限的，由于长期的人类活动，地球资源不仅被损耗，而且被破坏，更为严重的是，生态环境的退化正在危及人类自身的生存条件有限的资源，无限的循环，没有地球的健康，就没有人类的健康。我们要保护我们的地球，保护我们的家园，善待我们的地球。现实生活中，我们要做到“节能减排”，“节能减排”是指节约用水、电、气等能源，减少废气、废水等污染的排放，只有通过这种方法才能使地球上有限的资源，得到无限的循环利用。
我们节约的每一滴水，每一颗粮食，都是对环保和节能的贡献；生活增产垃圾的合理处理，废旧电池的合理回收，对校园及其它公共绿地的爱护，对身边破坏环境和浪费现象的劝阻，都是我们对环保和节能减排的责任。
我们随手丢掉一快馒头的时候，我们是否想到自己的父母也许正在为全家的一餐食而辛苦奔波。当教室里的电灯在毫无意义地工作的时候，我们是否想到西部地区还有很多孩子仍然在点着蜡烛的教室里上课？当我们奢侈地浪费大量的自来水的时候，我们是否意识到我们糟蹋水资源的'同时，其实也在毁灭一种希望？一种让蓝天、碧水和绿地永存的希望？我们可以做到不乱扔垃圾，可以做到节约用水，可以做到随手关灯，可以做到少用餐巾纸，也可以做到尽量不使用一次性餐具。这些简单的事情，无不体现着我们的环保和节能减排意识
地球是人类共同的家园。保护地球，人人有责！我们是祖国的未来和希望，是21世纪的小主人，希望同学们能够积极行动起来，从自己身边的小事做起，让我们的家园变得更加美好。谢谢大家！