绕口令是语言训练的好教材，认真练习绕口令可以使头脑反应灵活、用气自如、吐字清晰、口齿伶俐，可以避免口吃，更可作为休闲逗趣的语言游戏。
六十六头牛：
六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，
养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。
六十六篓油，堆在六十六间楼；
六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。
忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，
翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，
砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。
简单绕口令练习
补皮裤
出西门走七步，
拾到鸡皮补皮裤，
是鸡皮补皮裤，
不是鸡皮不必补皮裤。
分清巾金睛景
小金到北京看风景，
小京到天津买纱巾，
看风景，用眼睛，
还带一个望远镜。
买纱巾，带现金，
到了天津把商店进
买纱巾，用现金，
看风景，用眼睛，
巾、金、睛、景要分清。
小陈和小沈
小陈去卖针，小沈去卖盆，
俩人挑着担，一起出了门。
小陈喊卖针，小沈喊卖盆。
也不知是谁卖针，也不知是谁卖盆。
白鹅下河
东边一条河，
西边一群鹅，
鹅儿鹅儿唱着歌，
一只狐狸来追鹅，
鹅飞鹅跑跳下河。
大花碗
碗架子上扣着大花碗，
大花碗底下扣着个大花活虾蟆。
兜装豆
兜里装豆，
豆装满兜，
兜破漏豆。
倒出豆，
补破兜，
补好兜，
又装豆，
装满兜，
不漏豆。
买肉和买油
尤大嫂去买肉，
冉大妈去买油，
尤大嫂买肉不买油，
冉大妈买油不买肉。
俩人集上碰了头，
尤大嫂请冉大妈到家吃炖肉，
冉大妈请尤大嫂去她家喝蜂蜜白糖加香油。
1、四十四个字和词，组成一首子、词、丝的绕口词，桃子、李子、梨子、栗子、桔子、柿子、槟子、榛子，栽满院子，村子和寨子，名词、动词、数词、量词、代词、副词、助词、连词、造成语词、诗词和唱词、蚕丝、生丝、熟丝、染丝、晒丝、织丝、自制粗丝、细丝、和造丝。
2、张家养了一只羊，庞家修了一堵墙，张家的羊撞倒了庞家的墙，庞家的墙压死了张家的羊，张家要赔庞家的墙，庞家要赔张家的羊。
3、望夜空，满天星，光闪闪，亮晶晶，好象那小银灯，大大小小，密密麻麻，闪闪烁烁数不清，仔细看看分明，原来那群星分了星座还起了名，按亮度分了等，一等、二等、三等、四等、五等、六等，谁最亮是一等，谁最暗是六等，一等到六等，总共不过六千九百多颗是恒星，星空中还能看见那大行星跟卫星，小行星和慧星，更有那点点繁星无数无名看不清，要想看清它，请你借助现代化的天文望远镜。
4、宿舍前边有三十三棵桑树，宿舍后边有四十四棵枣树，我的小侄子分不清桑树和枣树，把三十三棵桑树叫枣树，把四十四棵枣树叫桑树。
5、姓陈不能说成姓程，姓程也不能说成姓陈，耳东是陈，禾呈是程，如果陈程不分，就会认错人。
6、霜打青松松更青，血染红旗旗更红，生命不息向前冲，青春壮丽火更红。
7、山上一只虎，林中一只鹿，路边一头猪，草里一只兔，还有一只鼠，数一数，一、二、三、四、五，虎、鹿、兔、猪、鼠。
8、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长，扁担绑在了板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在了板凳上。
9、找到不念早到，遭到不念早稻，乱草不念乱吵，制造不念自造，收不念搜，流不念牛，无耐不念无赖，恼羞别说成老朽。
10、念一念，练一练，n和l的发音要分辨，l是舌边音，n是鼻音要靠前，你来念，我来练，不怕累，不怕难，齐努力，攻难关。
阿凡提骑毛驴
阿凡提，
骑毛驴，
手里拿着一条鱼。
毛驴走路急，
掉了手中鱼。
阿凡提，
下毛驴，
下了毛驴去拾鱼，
拾鱼跑了驴。
阿凡提，
心里急，
拾起鱼，
追毛驴。
追上毛驴骑毛驴，
骑上毛驴手提鱼。
1、七加一，再减一，加完减完等于几？七加一，再减一，加完减完还是七。
2、你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。
3、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。
4、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。
5、天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。
6、三山屹四水，四水绕三山；三山四水春常在，四水三山四时春。
7、长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。
8、师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。
5、早招租，晚招租，总找周邹郑曾朱。
9、紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼翅。一口鱼翅刚到嘴，鱼刺刺进齿缝里，疼得小池拍腿挠牙齿。
10、字纸里裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。
11、石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施史四老师。
12、石狮寺前有四十四个石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子，四十四个石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。
怎么练习绕口令呢
作为一种独特的语言艺术，绕口令对幼儿的语言及思维发展具有极大的促进作用，
它能有效地锻炼语言基本功、增强记忆力，还能矫正发音部位、培养快速反应能力、用气自如、吐字清晰等气息及口腔控制能力等重要作用。
绕口令字音相近，极易混淆，要想念得既快又好，没有清晰的思维、良好的记忆、伶俐的口齿，是很难做到的。
经常教幼儿学说绕口令无疑会大大提高他们的语言表达能力，同时使他们的思维更具有敏捷性、灵活性和准确性；口齿更加伶俐、反应更加敏捷。结合绕口令进行语言基本功的训练不失为一种有趣、奏效的。途径。
那大家看到了， 上述都是说幼儿如何如何 ，当然 从娃娃抓起是最好的 ，童子功当然是最基础最稳固最厉害的了 ，但这并不影响小伙伴们现在练习绕口令 ，
理论要和现实相结合 ，因为我们现在需要的只是一个辅助的练习， 首先还是要说好普通话不是。
然后那里欠缺练习那里 ，比如我们鼻音边音不好 ，那我们就专门找一些n和l的绕口令来做辅助练习。
记住 ，只是辅助练习，前提必须是掌握鼻音边音的正确发声部位 。发生方法， 吐字归音到位等等 ，然后就是勤能补拙了， 多练习。。。
拓展阅读：
绕口令，又叫“急口令”“拗口令”，顾名思义，就是一种绕口的小令。它是我国民间� 绕口令把声，韵、调容易混同的字，组成反复、重叠、绕口的句子，要求一口气急速而准确地念出来。
形成一种读起来很绕口但又妙趣横生的语言形式。它的有趣之处就在于绕口。它不但内容丰富，数量众多，而且十分精巧，有的本身就是一首优美的诗歌，使人乐于颂读。
老齐欲想去卖鱼，
巧遇老吕去牵驴，
老齐要用老吕的驴去驮鱼，
老吕说老齐要用我老吕的驴驮鱼就得给我鱼，
要不给我鱼就别用我老吕的驴去驮鱼，
二人争来争去都误了去赶集。
绕口令练习训练
【石小四和史肖石】
石小四，史肖石，一同来到阅览室，石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石。
【六十六头牛】
六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六篓油，堆在六十六间楼；六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。
【老六放牛】
柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵了六只猴；来了侯老六，拉了六头牛；来了仇老六，提了六篓油；来了尤老六，背了六匹绸。牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。
【天上七颗星】
天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。吭唷吭唷拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓踏坏七块冰。一阵风来吹来七盏灯。一片乌云遮掉七颗星。
【白老八】
白老八门前栽了八颗白果树，从北边飞来了八个白八哥儿不知在哪住。白老八拿了八个巴达棍儿要打八个白八哥儿，八个八哥儿飞上了八颗白果树，不知道白老八拿这八个巴达棍儿打着了八个白八哥儿，还是打着了八颗白果树。
【八座屋】
八只小白兔，住在八棱八角八座屋。八个小孩要逮八
只小白兔，吓得小白兔，不敢再住八棱八角八座屋。
【把萝卜】
出八十八二十八，八个小孩儿把萝卜拔，你也拔，我也拔，看谁拔得多，看谁拔得大。你拔得不多个儿不小，我拔得不少个儿不大。一个萝卜一个坑儿，算算多少用车拉，一个加俩，俩加仨，七十二个加十八，拿个算盘打一打，一百差俩九十八。
【九个酒迷喝醉酒】
九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒。
【酒换油】
一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。【牛驮油】九十九头牛，驮着九十九个篓。每篓装着九十九斤油。牛背油篓扭着走，油篓磨坏篓漏油，九十九斤一个篓，还剩六十六斤油。你说漏了几十几斤油？
【十和四】
四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，
莫把四字说成十，休将十字说成四。若要分清四十和十四，经常练说十和四。
【数狮子】
公园有四排石狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石狮子脚边是四只小石狮子，史老师领四十四个学生去数石狮子，你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子？
【喇嘛与哑巴】
打南边来了个哑巴，腰里别了个喇叭；打北边来了个喇嘛，手里提了个獭犸。提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭；别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸。不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的'喇嘛一喇叭；还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。喇嘛回家炖獭犸；哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭
【天上一颗星】
天上一颗星，地下一块冰，屋上一只鹰，墙上一排钉。抬头不见天上的星，乒乓乒乓踏碎地下的冰，啊嘘啊嘘赶走了屋上的鹰，唏哩唏哩拔掉了墙上的钉。八十八岁公公门前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿，八十八岁公公打发八十八个***银弹手去射杀八十八只八哥，不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。南边来个老爷子，手里拿碟子，碟子里装茄子，一下碰上了橛子。打了碟子，洒了茄子，摔坏了老爷子。
【多少罐】
一个半罐是半罐，两个半罐是一罐；三个半罐是一罐半，四个半罐是两罐；五个半罐是两罐半，六个半罐是三满罐；七个、八个、九个半罐，请你算算是多少罐。
【两个排】
营房里出来两个排，直奔正北菜园来，一排浇波菜，二排砍白菜。剩下八百八十八棵大白菜没有掰。一排浇完了波菜，又把八百八十八棵大白菜掰下来；二排砍完白菜，把一排掰下来的八百八十八棵大白菜背回来。
【酸枣子】
山上住着三老子，山下住着三小子，山腰住着三哥三嫂子。
山下三小子，找山当腰三哥三嫂子，借三斗三升酸枣子，山当腰三哥三嫂子，借给山下三小子三斗三升酸枣子。山下三小子，又找山上三老子，借三斗三升酸枣子，山上三老子，还没有三斗三升酸枣子，只好到山当腰找三哥三嫂子，给山下三小子借了三斗三升酸枣子。过年山下三小子打下酸枣子，还了山当腰三哥三嫂子，两个三斗三升酸枣子。登山
三月三，小三去登山。上山又下山，下山又上山。登了三次山，跑了三里三。出了一身汗，湿了三件衫。小三山上大声喊：“离天只有三尺三！”司小四和史小世
司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。
1.七巷漆匠和西巷锡匠
七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。
七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，
西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，
七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，
西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。
2.比尖
尖塔尖，尖杆尖，
杆尖尖似塔尖尖，
塔尖尖似杆尖尖。
有人说杆尖比塔尖尖，
有人说塔尖比杆尖尖。
不知到底是杆尖比塔尖尖，
还是塔尖比杆尖尖。
3.倒草倒掉稻
倒草倒掉稻，
草倒稻也倒。
倒草别倒稻，
倒稻别倒草。
4.倒影
清清楚楚一幅画，
有树有草也有花；
别处花草梢朝上，
此处花草梢朝下。
5.红鸡和灰鸡
红鸡公尾巴灰，
灰鸡公尾巴红。
6.字纸里包着细银丝
不知字纸里有多少字，
字纸里包着细银丝，
细银丝上爬着四千四百四十四只似死似不死的死虱子皮。
7.大兔子，大肚子
大兔子，大肚子，
大肚子的大兔子，
要咬大兔子的大肚子。
8.长城长，城墙长
长城长，城墙长，
长长长城长城墙，
城墙长长城长长。
9.水上漂着一只表
水上漂着一只表，
表上落着一只鸟。
鸟看表，表瞪鸟，
鸟不认识表，
表也不认识鸟。
10.姨娘恨林娘
姨娘恨林娘
姨娘打了林娘
林娘打了姨娘
银娘来劝架被两位娘打了一拳
1.颠倒歌兜装豆狗与猴
咬牛奶，喝面包，
夹着火车上皮包。
东西街，南北走，
出门看见人咬狗。
拿起狗来打砖头，
又怕砖头咬我手。兜里装豆，
豆装满兜，
兜破漏豆。
倒出豆，补破兜，
补好兜，又装豆，
装满兜，不漏豆。树上卧只猴，
树下蹲条狗。
猴跳下来撞了狗，
狗翻起来咬住猴，
不知是猴咬狗，
还是狗咬猴。
2.河里有只船汤烫塔蚕和蝉
河里有只船，
船上挂白帆，
风吹帆张船向前，
无风帆落停下船。老唐端蛋汤，
踏凳登宝塔，
只因凳太滑，
汤洒汤烫塔。这是蚕，
那是蝉，
蚕常在叶里藏，
蝉常在林里唱。
3.南南有个篮
南南有个篮篮，
篮篮装着盘盘，
盘盘放着碗碗，
碗碗盛着饭饭。
南南翻了篮篮，
篮篮扣了盘盘，
盘盘打了碗碗，
碗碗撒了饭饭。
4.鸟和猫
树上一只鸟，
地上一只猫。
地上的猫想咬树上的鸟，
树上的鸟想啄猫的毛。
5.蒋、墙、杨、羊
蒋家砌了一垛墙，
杨家养了一只羊，
杨家羊，
撞塌了蒋家的墙，
蒋家的墙，
压死了杨家的羊，
蒋家要杨家赔墙，
杨家要蒋家赔羊。
6.葵花、蓖麻
胖娃小筐手中拿，
来到园中收葵花；
小华小篮身上挎，
一同进园收蓖麻。
胖娃种的葵花花盘大，
小华种的蓖麻密麻麻。
小华去帮胖娃摘葵花，
胖娃去帮小华收蓖麻。
小华和胖娃，
收了葵花、蓖麻献国家。
7.四老伯
郭老伯、骆老伯，
毕老伯、柏老伯，
郭骆毕柏四老伯，
约着城北买菱角，
买得菱角阁上剥，
菱角壳戳了四老伯的脚。
8.我有一条狗
我有一条狗，
狗尾拖个斗。
走起路来狗关直发抖，
不知是狗拖斗，
还是斗拖狗。
9.乌鸦说猪黑
乌鸦站在黑猪脊上说黑猪黑，
黑猪说乌鸦比黑猪还要黑。
乌鸦说它身比黑猪黑，嘴不黑，
黑猪听罢笑得嘿嘿嘿。
10.妞妞和牛牛
牛牛要吃河边柳，
妞妞护柳要赶牛，
牛牛扭头瞅妞妞，
妞妞扭牛牛更牛，
牛牛要顶妞妞，
妞妞捡起小石头，
吓得牛牛扭头溜。
1.有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南；挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。
2.山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆？
3.出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆；过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。
4.老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。
5.河上是坡，坡下是河。坡上立着一只鹅，鹅低头望着一条河，宽宽的河，肥肥的鹅，鹅过河，河渡鹅。河坡飞来丹顶鹤，鹤望河与鹅，小鹤笑呵呵，不知鹅过河还是河渡鹅。
1.师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。
2.老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。
3.三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春。
4.你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。
5.风吹灰飞，灰飞花上花堆灰。风吹花灰灰飞去，灰在风里飞又飞。
1.白庙外蹲着一只猫，白庙里有一顶白帽。白庙外的白猫看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。
2.隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，是字纸撕字纸，不是字纸，不要胡乱撕一地纸。
3.华华有两朵黄花，红红有两朵红花。华华要红花，红红要黄花。华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花。
4.通信不能念成同姓，同姓不能说成通信。同姓的可以互相通信，通信的不—定同姓。
5.打南来了个瘸子，手里托着个碟子，碟子里装着茄子，地下钉着个橛子，绊倒了瘸子，撒了碟子里的茄子，气得瘸子，撇了碟子，拔了橛子，踩了茄子。
1、墙上一个瓶，墙下一个盆，瓶落下来打破了盆的底，盆翻转来打破了瓶的嘴，瓶要盆赔瓶的嘴，盆要瓶赔盆的底。
2、吃葡萄不吐葡葡皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
3、石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。
4、和尚端汤上塔，塔滑汤汤烫塔；和尚端塔上汤，汤滑塔塔烫汤。
5、你会炖我的冻豆腐，就来炖我的冻豆腐，你不会炖我的冻豆腐，别胡炖八炖我的冻豆腐。
绕口令如何练习
首先，我们得了解，什么才是绕口令，理论上是这样解释的：
绕口令，又叫“急口令”“拗口令”，顾名思义，就是一种绕口的小令，它是我国民间� 绕口令把声，韵、调容易混同的字，组成反复、重叠、绕口的句子，要求一口气急速而准确地念出来。形成一种读起来很绕口但又妙趣横生的语言形式。它的有趣之处就在于绕口。它不但内容丰富，数量众多，而且十分精巧，有的本身就是一首优美的诗歌，使人乐于颂读。
那我们为什么要练习绕口令呢 有啥作用？ ：
作为一种独特的语言艺术，绕口令对幼儿的语言及思维发展具有极大的促进作用。它能有效地锻炼语言基本功、增强记忆力，还能矫正发音部位、培养快速反应能力、用气自如、吐字清晰等气息及口腔控制能力等重要作用。绕口令字音相近，极易混淆，要想念得既快又好，没有清晰的思维、良好的记忆、伶俐的口齿，是很难做到的。经常教幼儿学说绕口令无疑会大大提高他们的语言表达能力，同时使他们的思维更具有敏捷性、灵活性和准确性；口齿更加伶俐、反应更加敏捷。结合绕口令进行语言基本功的训练不失为一种有趣、奏效的途径。
那大家看到了，上述都是说幼儿如何如何。当然，从娃娃抓起是最好的，童子功当然是最基础最稳固最厉害的了，但这并不影响小伙伴们现在练习绕口令，理论要和现实相结合。因为我们现在需要的只是一个辅助的练习，首先还是要说好普通话不是，然后哪里欠缺练习哪里。比如我们鼻音边音不好，那我们就专门找一些n和l的绕口令来做辅助练习，记住，只是辅助练习，前提必须是掌握鼻音边音的正确发声部位，发生方法，吐字归音到位等等。然后就是勤能补拙了，多练习。
那我们练习绕口令的时候 值得注意的是应该把握一慢、二准、三勤。“要循序渐进、持之以恒”“既练‘嘴劲儿’，又要练‘心劲儿’”！
在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快，要做到慢而不断，快而不乱，
最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。因为气是发声的动力，气息调整不好，字的“运行”就会发生故障，声音的质量也就无法保证。
不要觉得复杂，既然你喜欢，你爱好，那为什不做到最好呢？你说呢？ 补充一下，练习绕口令之前，一定要调整好状态，心里没有播讲欲望。状态不积极，练一百遍也不会起到实质的效果的`，气息的问题，是个长久之计，需要日积月累的练习。但首先要记得，兴奋从容两类开，不觉吸气气自来，你得有一个好的状态。你得想读，想练，要练好。而不是来这里哗众取宠。要慢 我也不止一次对那些问我要怎么练习的人说过，什么意思呢？
慢，就是要循序渐进。具体来说，就是指说的时候节奏适度，学的时候步步深入，学说绕口令无外乎练唇舌，练语言，练记忆，练思维，只要能将整个段子说得清楚、流利、连贯、完整即可，不必像曲艺演员那样舌如飞簧，快捷如飞。过于求快。 因为人家靠那个吃饭 几乎从下就练嘴皮子，受过系统的训练，童子功，你比不了，但有个目标是好的。
比如说，你一上来就羡慕别人说的好，说的快。你不服输，要强，你说我也行，然后@#%￥%%
一来容易造成吐字发音含混不清，令人不知所云的情况；二来也会加重心理负担，使之产生适得其反的效果。欲速则不达呀 初学绕口令，务必讲究一个“慢字”。
接下来 我们开练
首先，要长吸慢呼。也就是播主专业里面讲到的 慢吸慢呼 通俗点说 长吸，就是在念之前先深深地吸一口气，这有益于放松情绪，气流畅通。
慢呼，就是在念的过程中缓慢均匀地呼气，争取把一长串字在 一口气中念完，这有益于语路清晰，吐字准确。这叫，吸气一大片，呼气一条线。
其次，要先慢后快。初次说绕口令，、千万不要性急，一定要慢一些，把每一个字的字音都念得准确无误，把每一句话都说得清楚连贯，然后再逐渐加快。为了更好地做到这一点 小伙伴们可以采取分解的办法读出节奏感来。
比如 “八百标兵 笨北坡” 分解 八百标兵组成一个词 奔北坡 又组成一个词 让他们抱团 分解开来 简单的节奏就出来了。
要由短到长练。
就是先练短的，再练长的绕口令。这种由浅入深、循序渐进的方式有利于提高我们的兴趣，也有利于我们初学者逐渐掌握说绕口令的技巧。
1.补裤：
一块土粗布，
一条粗布裤，
哥哥屋里补布裤，
飞针走线自己做。
粗布裤上补粗布，
土粗布补粗布裤，
哥哥穿上粗布裤，
艰苦朴素牢记住。
2.藤绳挂风灯：
藤绳挂风灯，
风更猛，风更增，
灯碰藤绳藤碰灯。
3.鸟和猫：
树上一只鸟，地上一只猫。
地上的猫想咬树上的鸟，
树上的鸟想啄猫的毛。
城墙
手拿七尺长枪上城墙，
城墙上七尺长枪长。
长枪七尺竖墙上，
城墙又长七尺长。
长方砖垒长方墙，
长方墙装长方窗，
长方窗安长方房，
长方房放长方床。
长方墙，长方窗，
长方房，长方床，
窗墙房床方又长。
长方房，长方窗 ，
长方窗房亮堂堂。
房长方，窗长方，
房窗方长房亮堂。
山和岭
山连山，山靠山，
山不断山山山险。
岭连岭，岭靠岭，
岭不离岭岭岭连。
北风呼呼吹葫芦，
风吹葫芦呼噜噜。
北风呼呼葫芦呼噜，
北风不呼呼葫芦不呼噜。
看豆豆
小妞妞围个圆兜兜，
牛头沟边看豆豆。
忽听有人喊抓牛，
妞妞怕牛牛踩豆豆，
紧紧抓住牛牛不松手。
乖牛牛，不踩豆，
驮着妞妞到山上走一走。
白花瓜绿青蛙
田里长着一片瓜，
塘里跳出一群蛙。
瓜是白花瓜，
蛙是绿青蛙，
白花瓜挡住绿青蛙，
绿青蛙跳过白花瓜，
累坏了蛙，
碰坏了瓜，
剩下坏瓜和累蛙。
长方歌
长方的砖，长方的墙。
方的`窗，长方的床。
长方的楼房亮堂堂，
请你帮忙想一想，
除了砖、墙、窗、床和楼房，
还有什么是长方。
爱劳动
板凳板凳摞摞，里面住着大哥；
大哥开动机器，里机住着姨姨；
姨姨领着娃娃，里面住着妈妈；
妈妈园里浇菜，里面住着奶奶；
奶奶奶奶打苍蝇，里面住着小英英；
小英英爱劳动，都说我是小英雄。
爸爸骑马妈妈打靶
爸爸场坝骑马，妈妈靶场打靶。
爸爸骑马，妈妈打靶。
爸爸骑马冲杀，妈妈打靶练枪法。
爸爸骑马马蹄下飞彩霞，妈妈打靶靶环上开红花。
爸爸妈妈英姿焕发，叔叔阿姨齐把爸爸妈妈夸。
白老八：
白老八门前栽了八颗白果树，
从北边飞来了八个白八哥儿不知在哪住。
白老八拿了八个巴达棍儿要打八个白八哥儿，
八个八哥儿飞上了八颗白果树，
不知道白老八拿这八个巴达棍儿打着了八个白八哥儿，
还是打着了八颗白果树。
买丝线
施家丝店卖丝线，
买线进了丝线店。
花了四个钱，
买四条细丝线。
花了十四个钱，
买十四条细丝线。
花了四十个钱，
买四十条细丝线。
花了四十四个钱，
买四十四条细丝线。
茶壶煮豆腐
茶壶煮豆腐，
豆腐煮茶壶。
茶壶煮糊豆腐，
豆腐煮烂茶壶。
茶壶怪豆腐煮烂茶壶，
要让豆腐糊茶壶。
豆腐怪茶壶煮糊豆腐，
要让茶壶陪豆腐。
茶壶赔不了豆腐，
豆腐糊不住茶壶。
比低
碟子比盘子低，
盘子比盆子低。
盆子比匣子低，
匣子比箱子低。
箱子比凳子低，
凳子比椅子低。
椅子比桌子低，
桌子比柜子低。
竹篱笆和木篱笆
竹篱笆用竹扎，
木篱笆用木扎。
竹篱笆外有木篱笆，
木篱笆里有竹篱笆。
竹篱笆和木篱笆，
竹篱笆上竹树生竹芽，
木篱笆上木枝不开花。
庙和碑
庙里有块碑，
碑下压乌龟。
碑压乌龟背，
龟背背石碑。
乌龟背，背石碑，
石碑背在乌龟背。
奶奶说是乌龟背石碑，
爷爷说是石碑乌龟背。
罗锅桥
小船摇摇摇，
穿过罗锅桥。
罗锅桥，弯着腰，
欢迎小船摇过桥。
1.送花：
华华有两朵红花，
红红有两朵黄花。
华华想要黄花，
红红想要红花。
华华送给红红一朵红花，
红红送给华华一朵黄花。
2.颠倒歌：
咬牛奶，喝面包，
夹着火车上皮包。
东西街，南北走，
出门看见人咬狗。
拿起狗来打砖头，
又怕砖头咬我手。
3.狗与猴：
树上卧只猴，
树下蹲条狗。
猴跳下来撞了狗，
狗翻起来咬住猴，
不知是猴咬狗，
还是狗咬猴。
南边来个老爷子，
手里拿碟子，
碟子里装茄子，
一下碰上了橛子。
打了碟子，
洒了茄子，
摔坏了老爷子。
1、唇舌
（b，p）经典绕口令
八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑。
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
（b）
八老爷有八十八棵芭蕉树。
来了八十八个把式要在巴老爷的八十八棵芭蕉树下住。
巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，
不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。
八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，
巴老爷在八十八棵芭蕉树下哭。
（b，p，m）
白庙外蹲着只白猫，
白庙里有一顶白帽。
白庙外的白猫看见了白庙里的白帽。
叼着白庙里的。白帽跑出了白庙。
（m）
妈妈骑马，马慢，妈妈骂吗。
牧童磨墨，墨抹牧童一目墨。
小猫摸煤，煤飞小猫一毛煤。
（b，p，t）
一座棚傍峭壁旁，峰边喷泻瀑布长。
不怕暴雨瓢泼冰雹落，
不怕寒风扑面雪飘扬。
并排分班翻山攀坡把宝找，
聚宝盆里松柏飘香百宝藏。
背包奔跑报矿炮劈山，
篇篇捷报飞伴金凤凰。
2、舌根音
（g，k）
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
（g，b，z）
簸了秕谷子簸谷秕子。
后簸谷秕子，先簸秕谷子。
会簸谷秕子，必会簸秕谷子。
不会簸秕谷子，必不会簸谷秕子。
（g，b，p，u）
屋里一个破烂鼓，
扯点破布就来补。
也不知破布补烂鼓，
还是破鼓补破布。
只见鼓补布，布补鼓。布补鼓，鼓补布。
补来补去，布不成布，鼓不成鼓。
3、舌面音
（j，q）
七加一，七减一，加完减完等于几？
七加一，七减一，加完减完还是七。
（j，q，x，i）
稀奇稀奇真稀奇，
麻雀踩死老母鸡。
蚂蚁身长三尺六。
八十岁老头躺在摇篮里。
（j，q，x）
西巷一个漆匠，七巷一个锡匠。
西巷的漆匠偷了七巷锡匠的锡。
七巷的锡匠偷了西巷漆匠的漆；
西巷的漆匠为七巷的锡匠偷漆而生气。
七巷的锡匠因西巷的漆匠头锡受刺激。
一个生气，一个受刺激。
岂不知你俩都是目无法纪。
4、舌尖音
（zh，ch，sh）
时事学习看报纸，报纸登的是时事。
带着报纸要多思，心里装着天下事。
（zh，sh ，a）
知道就是知道，不知道就是不知道。
不要知道说不知道，
也不要不知道装知道。
一定要做到老老实实，实事求是，
不折不扣的真知道。
（sh）
山羊上山，山碰山羊脚。
水牛下水，水没水牛腰。
（zh，ch，u）
朱家种棵竹，竹笋初长出。
朱叔处处锄，锄出笋来煮。
竹枯笋不出。竹叔知护竹。
（d，t）
谭家谭老汉，挑担到蛋摊，买了半担蛋；
挑担到炭摊，买了半担炭，满担是蛋炭。
老汉往家赶，脚下绊一绊，跌了谭老汉，
破了半担蛋，翻了半担炭，脏了新衣衫。
老汉看一看，急得满头汗，
炭蛋完了蛋，怎吃蛋炒饭。
（i，b，m）
有一个喇嘛，手里提着个鳎目。
有一个哑巴，腰里别着个喇叭。
手里提着鳎目的喇嘛 要拿鳎目换哑巴腰里别着的喇叭。
腰里别着喇叭的哑巴
不肯拿喇叭换喇手里提着的鳎目
手里提着鳎目的喇嘛
打了腰里别着喇叭的哑巴一鳎目；
腰里别着喇叭的哑巴
也打了手里提着鳎目的喇嘛一喇叭。
（c，t）
山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。
两人山前来比腿。
不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，
还是崔腿粗比催粗腿的腿粗
绕口令练习要注意以下几点：
第一，要循序渐进。绕口令练习并非只是耍嘴皮子，不要一味求快。最初的练习应特别注意字音质量，需把音咬准，劲使稳，打开韵腹，利索收音。待慢读稳妥之后再逐渐加快速度。
第二，要强己所难。把握不好的段子要多练，勤练。
第三，内容清楚，感情充沛。
1、九与酒
九月九，九个酒迷喝醉酒。
九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。
喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒。
"咕咚，咕咚"又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒。
2、天上一颗星
天上一颗星，地下一块冰，屋上一只鹰，墙上一排钉。
抬头不见天上的星，乒乓乒乓踏碎地下的冰。
啊嘘啊嘘赶走了屋上的鹰，唏哩唏哩拔掉了墙上的钉。
3、八十八岁公公
八十八岁公公门前有八十八棵竹。
八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。
八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿。
八十八岁公公打发八十八个***银弹手去射杀八十八只八哥。
不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。
一
吃葡萄不吐葡萄皮，
不吃葡萄倒吐葡萄皮。
二
大雁过雁塔雁塔留雁雁不落，
小鱼入渔网渔网捕鱼鱼难逃。
三
小华和胖娃，
两个种花又种瓜，
小华会种花不会种瓜，
胖娃会种瓜不会种花。
四
高高山上一根藤，
藤条头上挂铜铃，
风吹藤动铜铃动，
风息藤定铜铃停。
五
大哥有大锅，
二哥有小锅，
大哥要换二哥的小锅，
二哥不换大哥的大锅。
六
山前有个严圆眼，
山后有个严眼圆，
二人山前来比眼。
不知严圆眼比严眼圆的眼圆，
还是严眼圆比严圆眼的眼圆。
七
东庄有个大西瓜，
西庄有个大冬瓜，
等到瓜熟来比瓜：
不知东庄的西瓜大，
还是西庄的冬瓜大。
八
哥哥弟弟坡前坐，
坡上卧着一只鹅，
坡下流着一条河。
哥哥说宽宽的河，
弟弟说白白的鹅。
鹅要过河河要渡鹅，
不知是那鹅过河，
还是河渡鹅。
九
闲来没事出城西，
树木廊林长不齐。
一个一，一二三三二一，
一二三四五六七，
七六五四三二一，
六五四三二一，
五四三二一，
四三二一三二一，
二一一，一个一，
数着半天一棵树，
一棵树长着七个枝，
七个枝结着七样果，
结的是槟子橙子橘子柿子李子栗子梨。