为了确保活动有效开展，通常会被要求事先制定活动方案，一份好的活动方案一定会注重受众的参与性及互动性。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗？
一、活动主题：走在春天里
二、活动目的：
1、为了丰富学生的课外生活，增强学生的观察力，培养学生热爱大自然的情感，特组织本次实践活动。
2、提高学生综合素质，增强学生的团队精神。
三、活动时间：20xx年4月4日 (周五)
四、活动地点：南洲里公园
五、参加人员：一年级全体师生
六、出行方式：徒步
七、活动计划：
1、4月2日上午九点(大课间结束之后)在校门口集合出发，下午2点左右回校 。
2、学生自带午餐及饮用水。
3、行走当中，学生们可以观察路边的植物和冬天有什么不同？说一说自己找到的'春天。
4、到达南洲里后可以组织学生自由活动，提醒学生注意安全。
八、注意事项：
1、排队行走安全：一切行动听从指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。
2、游玩安全：
(1)在老师视线范围内活动，不得随意离开，
(2)不乱丢废弃物，扔在自备的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。
3、活动结束，整队回校。
20××年，在开展干部作风建设年活动中，工交建商科以“扎扎实实抓整改、办实事、解难题”为原则，在广泛征求意见，深入查摆问题的基础上，切实解决思想、工作和作风等方面的突出问题，促使作风建设活动真正成为群众满意工程。针对部门和工作人员存在的主要问题，制订以下整改方案：
一、整顿目标
1、提高部门工作人员的政治素质和业务素质，增强党员干部的责任意识和大局意识；2、纠正科室在工作和作风中的不足和问题，使部门成为更加团结、和谐、积极向上的战斗集体；3、使科室的党员干部队伍在思想作风、工作作风、工作纪律大幅度提升，打造一支高效、务实、廉政的干部队伍。
二、整顿措施
（一）认真学习，提高干部队伍素质和政治敏锐性
一要学习党的传统理论体系，特别是无产阶级世界观、人生观、价值观和方法论，坚定共产主义信念和全心全意为人民服务的宗旨，形成科学发展、和谐发展、以人为本的先进理念；二要学习党的方针政策，做到与时俱进，紧跟形势，增强政治敏锐性；三要学习中华传统文化，加强自身修养，提高自身素质，做道德模范。为此，加强科室成员的政治理论学习，加大对政治学习的检查力度，定期或不定期抽查学习笔记、学习心得。
（二）、加强工作作风和工作纪律建设，培养一支作风过硬、纪律严明的干部队伍。
一要培养实事求是、脚踏实地、求真务实的工作作风；二要树立以人为本、勤政为民、文明执法、文明服务的理念。为此，科室成员深入基层深入调查，掌握
确保学习制度落实到位，对在学习中取得明显成效的，做好信息宜传报道。
政治思想工作和开拓创新工作由科长负责，主动与部门成员以及基层干部交心谈心，掌握了解他们的思想变化情况，部门成员积极协助主任开展好政治思想工作，对好的建议和了解的情况及时向主任汇报，加强部门成员间的交流和沟通，使部门的民主风气蔚然成风。科长应进一步加强对新时期、新形势下政工工作的了解和认识，带队参观考察先进单位的工作，扬长避短，开拓视野，为我团工、交、建、水利、路政、环保、商业等工作有新的突破寻找好经验和方法。
（三）加强服务力度与自身建设由科长**负责，副科长**发挥参谋与助手作用，搞好协调。一是提高对工交建商科工作的协调统一的认识，让工作人员全身心地投入到部门的工作中；二是完善各项制度，严格执行有关考核制度，从制度来督促和促进工作的不断创新。
四、整改时限
（一）半个月内，建立和完善各类制度，在制度建立中应结合工作实际，适用、可行并作为一项长效机制长期执行。半年 内，政治思想工作和部门自身建设初见成效，达到提高政策水平和业务水平。
20××年底以前，力争工交建商科工作有新的突破和发展，做到部门有成绩，个人有特点，年年有收获的新气象。
一、活动时间：
20xx年4月28日（周六）下午
活动地点：林海路——海之韵公园十八盘——地铁二号线终点站
二、活动目的
有氧运动，徒步健走；意志磨练，团队协作；耐力坚持，潜质挖掘；
三、活动流程
活动当天：
①、中午12：00老楼门前集合统一出发。
②、13：00到大夹山停车场（林海路起点），签到确认参加活动人员
③、13:30开始徒步：非竞争项目，徒步速度自行控制。
④、徒步时沿途会安排一些活动，参加活动可获得奖品。
⑤、本次徒步终点在地铁2号线海之韵站。
四、报名截止时间：
20xx年4月23日下午16：00前报各工会小组长
在不影响工作的情况下希望大家踊跃报名，谢谢参与！ 28日下午不参加本次活动的职工请安心在本职岗位工作。
五、注意事项
注意保持途中卫生 做到文明出行 全程禁烟 严防山火
集团公司工会将组织职工参加20xx年大连市徒步大会，参加的`项目是5月20日10公里路程：东港音乐喷泉广场—港浦路—十八盘—滨海路—棒棰岛宾馆正门—迎宾路—大夹山停车场（终点），请参加人员将姓名、电话号码和身份证号码于4月23日16:00前报各工会小组长
一、活动主题青春 励志 团结 友爱
二、活动时间20XX年5月4日 下午14点。
三、参加人员公司全部人员和新招员工（20人）。
四、活动路线
公司门口（德兴路）出发→→东风路→→皇明太阳谷→→大学路→→德兴路→→公司门口结束。
五、所需物品矿泉水（每人一瓶）。
六、活动规则
1、所有参加人员自公司门口集体出发，没有时间限制，根据到达目的地的次序依次评选出一等奖、二等奖、三等奖和鼓励奖；
2、所有参加人员不允许有抄近路、搭乘车现象出现；
3、不允许有中途弃权的行为出现；
4、如有特殊情况向领导说明。
七、注意事项
1、当天穿比较轻松的衣服和运动鞋，鞋底要稍微厚一些，否则有可能造成脚部受伤；
2、最好是轻松上路，不要带太多东西，以免影响行程；
3、活动前一天保持好充足的睡眠和营养的补充，为徒步旅行活动做好充分的准备。
八、结束语
希望大家能够以饱满的热情完成这次旅途！
“感受行走力量 徒步健康人生 XX物业徒步竞赛”主持串词 尊敬的各位领导、各位同事们：
大家上午好！
欢迎来到“感受行走力量 徒步健康人生 XX物业徒步竞赛”活动现场，为强健员工体魄，增强团队凝聚力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的交流，提高员工合作和坚忍不拔的精神。
今天室外的温度很低，风力较大，但我能够深切的感受到大家饱满的热情，因为我们是骄傲自豪的XX物业人。
下面我介绍一下今天的裁判，是我们物业公司常务副总经理的XXX
参赛队伍：
比赛流程：1、从月亮岛为起始点--中途在佳兆业位置发放水并清点人数换发中转卡--新鸭绿江桥前，沿江边进行徒步。
比赛规则：1、整队全队人员第一个全部达到终点为优胜 2、任何人不得在路边基石以下行走
3、比赛途中不可换人，达到终点以胸前团队标识和
中转卡双项为确认。
大家都清楚比赛规则了吧？
再此需要大家注意来往车辆及自身安全，互相协作，发挥友谊第一比赛第二的团队精神，最后预祝大家取得好成绩！
请裁判员宣布比赛开始。
恭喜大家经过近两个小时的徒步到达我们此次徒步的终点，我们此次第一个达到终点的是 队的 ，用时 分钟。整队第一个到达终点是 对，用时 分钟，让我们以热烈的掌声祝贺 队获得“感受行走力量 徒步健康人生 XX物业徒步竞赛”的优胜奖！请队长及队员们到前面领取奖状、奖品及合影。
鼓掌。。。。 颁 奖：????
感谢同事们的热情参与，通过今天的徒步活动希望能让大家懂得团结合作的意义，只有同心协力才能达成目标，我们的团队没有个人英雄，只有集体力量。也希望大家把今天的热情和状态延伸到实际工作中，以更加饱满的工作热情出色的完成工作任务。活在当下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量 徒步健康人生 XX徒步竞赛”到此结束，谢谢大家！
获奖部门人员合影留念、全体人员合影留念
关于开展冬季徒步竞赛的实施方案
一、活动目的
为强健员工体魄，增强团队凝聚力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的`交流，提高员工合作和坚忍不拔的精神。 二、活动宗旨
磨练意志、锻炼体魄、快乐行走、精诚合作 三、活动内容 江边8公里徒步 四、活动组织
裁判员：XXX 主持人：XXX 后勤保障：XXX 现场照相：XXX
XXX在物业公司的领导下，负责评比活动的具体组织协调工作。 五、 活动时间
12月14日星期六上午9:00，月亮岛桥上集合。 六、 行程路线
月亮岛桥上——佳兆业楼盘——新鸭绿江大桥（中铁山鸭绿江项目部前）（9公里）。
七、参赛队伍分组及比赛规则
由各分公司、各部门组成参赛队伍。
要求：1.每队男队员10人，女队员5人。请参考以上人数，安排每个部门参加人员。项目经理为本队队长。保安跟随各服务项目参赛。
报名方式：由各分公司、各部门于12月10 日前上报参赛人员名单至品质部（附表一）。
比赛规则：各参赛队员全部到达终点为优胜队。
八、预计费用
药品、水：200元 团队标致及号码牌：100元 团队奖励：奖品15份。 九、注意事项
1. 等候；
2. 3. 4. 5. 用具。
6. 7. 全。
8.各位队员应注意个人安全，不允许驾车等违规现象，若违规则取消比赛成绩。
9.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并臵于垃圾分类箱内。
十、路线图
活动过程中，队员不得单独行动，不得酗酒，如违反造成比赛过程中相互照应，保证全体参加人员的人身及财务安
不良后果时，自负其责。
徒步期间由各队队长总负责，队长负责组织、协调、带队、队伍按照指引路线沿江边行走，参赛人员不得在人行道以个人装备 ：背包、徒步或运动鞋、注意穿着保暖衣物。 个人物品：毛巾、水壶、个人常备药品药品等个人物品和
联络等工作。领队对活动中出现的各种情况有临行决定的权利。 外的区域行走，若违规则取消比赛成绩。
活动期间一切行动听指挥。准时到达比赛现场，过期不予
附件1：报名表（_12日_前交至品质部）
一，全区活动内容
1,6月14日，由省，市，区安全生产委员会联合举办一场以“关爱生命 安全发展”为主题的广场咨询活动。
2,6月下旬，由安监局组织一期生产经营单位负责人及安技干部安全生产法律法规知识培训班。
3,由安监，质监，消防组织一次特种设备应急救援演练。
5,由安办组织，在全区范围内开展以安全生产为主题的书画展，征文评比活动，各街道，有关部门及驻区企业选送参赛作品。
6,安全生产帮扶活动。组织帮扶工作组深入安全生产基础较薄弱的企业开展帮扶活动，帮助企业完善安全生产规章制度；帮助排查和整治事故隐患；帮助培训员工提高安全技能；帮助企业开展安全文化建设；帮助建立安全生产应急救援体系等。
7,安全生产科普宣传进社区以及消防，交通安全进校园活动。
9,创建青年安全生产示范岗。
二，区域活动方案
(一)街道宣传活动
1,在辖区内的主要公共场所悬挂安全生产方面宣传标语。
2,在公共宣传橱窗编辑一期内容丰富的安全生产主题宣传栏。
3,充分利用安全生产文化学校这一平台，各街道至少要组织一次针对区域内群众的安全知识讲座。
(二)企业宣传活动
1,举办企业内部安全生产技术，操作规程及安全常识培训班。
2,举办安全生产安全警示教育展览及职工安全文化作品展览；布置安全月期间厂区，车间内张贴安全宣传画，发放安全宣传学习材料。
3,举办安全法律，安全知识等竞赛，征文活动。
4,组织安全生产知识讲座及应急救援演练活动。
5,开展安全技能竞赛，评比活动。
6,开展“五个一”活动。
读一本安全生产知识的书。
观看一部安全生产警示教育片。
组织一次全员安全培训活动。
出版一期安全生产专栏。
组织一次事故隐患治理活动。
7,开展安全检查，杜绝“三违”现象，监督员工正确佩带劳动防护用品的配备情况。
全区“安全生产月”活动内容计划
一，第一周活动内容：
1,各单位悬挂安全生产宣传标语；
2,各单位出一期安全生产宣传橱窗；
3,各单位文化学校组织一次安全知识的讲座。
二，第二周活动内容：
1,安全生产咨询周启动仪式；
2,安全生产应急救援演练；
3,消防知识进社区；
4,安全生产文化进校园。
三，第三周活动内容：
1,生产经营单位安全生产知识培训；
2,开展书画，征文收集评比活动；
3,帮扶企业做好安全生产工作。
四，第四周活动内容：
1,组织观看一部安全生产教育片；
2,组织一次安全隐患整治活动；
3,开展一次安全生产技能比赛；
4,开展“三违”整治工作；
5,安全生产月活动总结。
二百人徒步走情路
30日下午，天空阴沉，但是没有再下一滴雨。200名参加本报冰城首届中国情人节“情路上有你”徒步走活动的徒步者，将自己的好心情和良好的祝愿融入到美丽的哈尔滨的街路上。16时，200名参加活动的冰城市民聚集到红军街15号“黑龙江联通”门前，他们身着统一的服装，并迅速把祝福语写在了心愿卡上，交到了王帮办义工服务队员的手中，写着各种祝福语的心愿卡将随着气球在兆麟公园内放飞。
情路上有你，别样的心情，别样的感觉。出发后，天空中的乌云逐渐散去，太阳渐渐露出了笑脸。刚刚从北京回来的王先生和刚从新疆回来的妻子季女士也兴致勃勃地带着孩子来了，聚少离多的夫妻俩经常在外地讲学，很少能够回到哈尔滨相聚。在七夕到来之前，回到哈尔滨参加这个活动让夫妻俩很高兴，徒步走既锻炼了身体，又让夫妻俩回味起当年“轧马路”的感觉。“虽然没有当时处对象时兴奋，但是步行看看街景、唠唠知心话，也是很不错的`。更重要的是天公也作美，最高兴的是孩子。”王先生快人快语。
张薇是来自哈市松北区太阳岛风景区管理局的工作人员，看着太阳岛几年间天翻地覆的变化，她经常给在北京工作的男朋友韩煜说起这些，这回她特意把男朋友约回来参加这个活动，一方面要好好聚一聚，一方面她要诉诉离别之情。
15时许，“大部队”抵达活动主会场兆麟公园，伴随着习习微风，情侣们十分兴奋地欣赏起了冰城首届中国情人节精彩的文艺演出。“看看别人的心愿是什么？”
为了积极响应《团中央关于在全国百城市中学生开展“传承长征精神，弘扬民族精神”18岁成人仪式教育活动》及市委、市政府创建“平安昆明”、构建“和谐昆明”的号召，同时也为了引导我校中学生树立和践行社会
主义荣辱观，与祖国共奋进，与时代同发展，为社会主义建设事业培养、造就合格的建设者和接班人。我校将举行一系列的“传承长征精神，弘扬民族精神”18岁成人仪式教育活动。现将教育活动的方案拟定如下：
一、活动理念
我校应上级有关要求以“传承长征精神、弘扬民族精神”为指导思想拟定了系列活动，本次活动特色在于从启动仪式到闭幕演出的总结更赋予了活动完整性，打破了以往单一的活动模式，赋予了活动多样性和丰富性；本次活动长征胜利70周年为背景，与当代精神相结合体现了当代中学生的精神面貌，推出了以《闪耀青春。 秀我风采》为品牌的演讲活动和广播站的特色活动。
二、组织机构
成立“传承长征精神、弘扬民族精神”18岁成人仪式教育活动小组，办公地点设在××一中校团委办公室，负责作品的征集、整理、评选、推荐等具体工作。
三、活动主题
“传承长征精神、弘扬民族精神”成人仪式系列教育活动
四、主办单位
××一中团委
五、活动具体内容
（一）“传承长征精神、弘扬民族精神”系列活动启动仪式
（二）系列活动
1.“弘毅杯”有奖征文
9月15日――9月28为征文时间。
2.在党、团旗下的宣誓（十一前后）
3.扫烈士墓、瞻仰先烈
4.演讲比赛――主题：《闪耀青春。秀我风采》（十一前后初赛）
5.广播站
①倾诉心声，给教师点歌活动
②缅怀革命先烈、畅谈理想活动
6.主题电影展播
（三）“传承长征精神、弘扬民族精神”系列活动闭幕式
演讲比赛决赛与文艺汇演相结合。对“传承长征精神、弘扬民族精神”系列活动中表现突出的个人和团体进行奖励，进行活动总结。
六、作品征集
1.作品征集方式
文艺汇演由校学生会文艺部、街舞社协办；演讲比赛由校学生会演讲协会协办；征文比赛由校学生会文学社、学习部协办。
2.作品征集种类
文艺节目、演讲，征文
3.作品评选
由校团委邀请相关教师组成评委会，对报送的作品进行分类筛选，从中评选出兼具知识性、思想性、艺术观赏性和人文关怀的优秀作品。优秀作品由学校颁发证书和纪念奖杯，获奖名单在校报上公布。
七、推荐展播及宣传推广
1.将优秀演讲作品制作成dv作品推荐到县电视台播出
2.宣传月结束后选择部分优秀作品，分期分批编辑制作成公益光盘，免费发放到广大农村和各级单位，扩大宣传范围。
3.优秀征文作品将向正规刊物、报纸、杂志推荐发表
4.部分优秀征文作品将在校报刊登
一、活动主题：
迎新年健步走活动
二、活动口号：
快乐运动与你同行
三、活动时间：
20xx年2月31日下午3时
四、活动目的：
通过健步走活动，增强公司员工团队意识、协作精神，提高员工身体素质，营造健康积极的。企业文化氛围。同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。
五、活动组织单位：
主办单位：公司工会
承办单位：南京分公司支会
(一)组织机构职责
1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作。
2、活动工作组：负责活动策划、协调工作。
3、活动项目裁判组：负责活动比赛项目的的裁判工作。
4、宣传策划组：负责活动宣传策划，负责活动过程摄影摄像协调指导，负责全体集体照拍照。
5、安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和执行。
6、服务组：负责活动的音响、奖品发放。
(二)组织机构人员
1、活动总指挥：
2、活动工作组：
3、活动项目裁判：
4、宣传策划：
5、安全保障：
6、后勤服务：
六、参加人员：
全体员工
七、活动地点：
公司大门口
八、活动安排
20xx年12月31日下午：
2：50在公司大门前集合3：00活动启动会。
3：20拉横幅拍集体照，照相完毕分男女两个组，等待发令。
3：30女子组开始。
3：40男子组开始。
4：30活动结束。
4：30-5：00各职责部门清理现场。
健步走线路安排：由公司大门开始围绕企业园区顺时针进行，全长大约3公里。
九、活动奖项设置与领取办法：
一等奖2名(男女各1名)
二等奖6名(男女各三名)
三等奖10名(男女各5名)
凡参与者均有纪念奖一份
领奖办法：公司园区四个点设专职安全员与裁判员，选手每到一处可领取健步走活动票一张，每人集够四张票就可换取相应奖品。
十、温馨提示：
1、活动前做热身运动，注意安全，特别是踝和膝关节要活动开。
2、请保护好自己携带的手机和其他贵重物品。
3、活动中要注意交通安全，不乱丢烟头和垃圾，保护环境。
4、尽量穿运动鞋，禁止穿高跟鞋。
一、活动目的：
通过徒步活动，让大朋友和小朋友们走进大自然，增进亲子间的情感，培养幼儿坚韧不拔的毅力，感受亲子徒步的快乐！
二、活动时间：
5月1日——5月5日
三、活动地点：
新沂境内
四、徒步路线：
新沂境内（家长自行选择起点和终点路线，并记录下来）。
五、温馨提醒：
1、请各位家长在假期中任意一个时间段，带着宝贝进行“爱在路上——亲子徒步”活动。
2、请家长做好各自徒步的。记录，并将活动过程的照片、视频发到班级群内和大家分享。
六、注意事项：
1、本次活动有家长自行带着孩子参加，活动中请家长带好孩子，确保安全有序。途中尽量不要抱、背孩子，鼓励孩子坚持自己走到底，如中途体力透支，可以选择就近安全地带如路边、草坪等地休息。
2、在徒步活动中，请提醒幼儿不攀枝折花，不随意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家长自行负责。
3、为了徒步顺利进行，请爱美的妈妈们一定要给自己和宝贝穿着运动装哦！
为进一步开展全民健身活动，提高身体素质，丰富文化生活，增强教职工团队意识和凝聚力，彰显教职工在文明单位创建和省级改革发展示范校建设中的主力军作用，学校决定举办“教职工徒步健身大赛”活动，特制定本方案。
一、活动主题
本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。
二、比赛时间
20xx年6月5日早05：45——07：30
三、比赛办法
以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。
四、徒步线路
一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1.5小时，强度中等。
五、奖项设置
大赛共设七个奖项
最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多
最佳风貌奖一个：服装整齐统一
最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特
最佳步伐奖一个：步伐整齐划一
最佳状态奖一个：精神饱满形象好
最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象
最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮
六、评比小组
由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。
七、组织协调
徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。
八、工作人员
苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。
九、摄影摄像
李楷、王红丽、姜瑶
十、安全保卫
何玉相、任来泉、杨博、王啸东
十一、活动要求
1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。
2、要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。
3、要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的'同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。
4、各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处（实训楼410室）。
5、要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。
6、要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。
为迎接G20国际峰会召开，充分展现学子风采，传递当好东道主小主人，喜迎五洲宾客的美好愿望，我校特组织开展“心随手动 秀我风采”――现场剪纸大赛活动。
一、参赛对象
全体在读学生
二、活动要求
1、每位作者独立限时完成一件原创性作品。
2、主题和内容：
①以国际峰会二十个国家的著名人物、历史人物、标志性建筑、各国国花等元素进行设计创作。
②以家乡杭州的文化风貌及风土人情等为创作元素和题材，向参加峰会的嘉宾及国际友人展现我校小学生携手共同发展的美好心愿。
3、创作手法、表现形式不限；作品尺寸为60cm×60cm以内，材质仅限于各类纸张。
三、比赛规则
1、现场比赛时间：20xx年3月9日下午第6节课开始，(2:30―4:00)1个半小时内完成。
2、比赛地点：食堂二楼。
3、比赛工具(剪刀、胶水)、材料(各种纸)均自带。
4、按比赛内容自行创作，作品要有创意，剪完贴在另一张纸上，背后写上班级、姓名。
5、各班择优推荐2人参加现场比赛。
四、评奖方式
1、本次评选将分1―3年级小组、4―6年级大组。
2、获奖按一等奖15%，二等奖25%，三等奖35%，其余优秀奖。
3、另外设置优秀班级和优秀辅导老师奖。
一、活动背景及活动意义
每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的'传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。
二、活动时间
20xx年11月1日(星期六)04:30
三、活动人员
理学院全体成员(以报名形式参加)
四、前期准备
矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。
五、活动过程策划书
1.星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。
2由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。
3.到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。
4.清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。
5.到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。
6.下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)
六、资金准备
1.活动奖品：约400元
2.门票：5元/人次
七、注意事项
1.参加徒步行活动的。同学需自带午餐；
2.尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程；
3.报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排
4.早晨较冷，穿戴好衣物；需穿些适合行动的衣物。
5.参加活动的同学请携带学生证
八、安全预案
1.参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍
2.尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。
3.量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。
4.爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。
5.领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。
九、报名方式
编辑姓名+班级+电话
十、活动承办方
理学院策划实践部
十一、活动承办人员
领队：xxx老师
安全联络员：xxx
一、活动目的：
提高机关人员身体素质，宣传五四精神，增强人员吃苦耐劳精神
二、活动时间：
20XX年月日9点至11点（最好放在周末）
三、活动路线：
环巴城镇鳗鲤湖（东阳澄湖）一圈，约5.5公里，约1.5小时（见下图）
四、活动对象：
全体干部职工（建议55周岁以下，性别不限，自愿报名）
五、活动概要：
1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。预计共7-8队。（自由组合、选出队长）
2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。
3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快最好的队伍获得奖品、奖励。
六、前期准备：
1、路线：路线考察在员分工；月日，联系安排车辆。
2月月日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。
3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人，共合计瓶；红茶绿茶饮料1瓶/人共合计斤（根据市场情况而定）。
5、奖品：月参与奖：
寻宝奖品：
6、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。
七、活动具体流程：
1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。
2、徒步人员注意事项:
（1）本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。
（2）活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。
（3）活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的行为。
3、月日，在昆山宾馆集合，统一乘车前往。分发矿泉水1瓶/人。
4、8点准时出发。
5、起点出发：
（1）起点各队进行小游戏活动
【活动内容：待定】选出1-8名队伍。第一名队伍第一个出发，第二、三名队伍1分钟后出发，第四、五名队伍再1分钟后出发，其余队伍1分钟后出发。（裁判出发）
7、队伍到第一个节点：
（1）队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行
（2）任务：待定
（3）全队通关任务完成后，领取第一节点的奖励，获得LOGO标贴。奖品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
8、队伍到达第二个节点：
（1）队伍全员抵达第二节点后按各队抵达顺序进行
（2）任务：待定
（3）全队通关任务完成后，领取第二节点的奖励，获得LOGO标贴、奖品有：水、黄瓜……。
9、队伍到达终点（和起点一致）：
（1）全队抵达清点人数，排出抵达顺序。（前三名抵达的队伍获得提示，如：藏宝位置）
（2）任务：全体人员到达后方可开始寻宝活动。
（3）发放奖品有：
11、活动后期工作：
（1）活动后由客车统一带回至昆山宾馆，中途有下车的提前通知司机。路线为：待定。
（2）进行活动总结。
12、经费预算：
13、如因天气等不可抗力造成的原因（大风、下雨），室外徒步活动改期举行。
一、活动主题
本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。
二、比赛时间
20xx年6月5日早05：45——07：30
三、比赛办法
以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。
四、徒步线路
一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1.5小时，强度中等。
五、奖项设置
大赛共设七个奖项
最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多
最佳风貌奖一个：服装整齐统一
最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特
最佳步伐奖一个：步伐整齐划一
最佳状态奖一个：精神饱满形象好
最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象
最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮
六、评比小组
由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。
七、组织协调
徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。
八、工作人员
苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。
九、摄影摄像
李楷王红丽姜瑶
十、安全保卫
何玉相任来泉杨博
十一、活动要求
1参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。
2要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。
3要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。
4各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处（实训楼410室）。
5要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。
6要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。
● 活动策划
（该部分主要介绍一下活动目的地的大体情况，为了吸引浏览者的目光，可以用修辞手法把美和好的东西形容的更美好。）
● 活动所属级别（参照后附“活动分级标准”）
后附《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴，我们也可利用自己制定的分级标准。
● 活动时间地点
1、活动集合出发的时间及地点；
2、活动估计结束的时间及地点；
● 活动计划
活动计划应大概包含如下内容：
1、乘坐车辆的起点、中转点、终点；
2、中间停留地点的情况和活动；
3、装备扎营和客栈住宿的方式，需要露营的宿营地点；
4、最终目的地的活动项目内容和结束。
● 线路大体情况
主要介绍一下：行走的道路情况；沿途经过和逗留的景点和风景；对参与人员的温馨提示；
● 预算
1、费用方式：(AA制 费用AA 责任AA 快乐AA)；
2、行程总费用及人均费用估算；
3、活动中需要大家共同承担费用的估算；
4、费用的管理、使用、处理方式。
● 装备要求
1、个人装备；
2、集体装备；
3、补给保障；
4、其他（比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他）。
● 报名要求
1、活动计划参与总人数；
2、参与人员年龄、性别的限制；
3、对个人户外经验的要求条件；
4、报名方式：写明联系人、联系方式等。
● 纪律要求
1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约；
2、对环保的要求；
3、活动中的要求（旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求）；
● 活动要求
1、 身体健康，性格合群，遵守纪律
2、 集体活动，互相关照，友爱长存
3、 保护环境，不丢垃圾，不破坏生态
4、 领队有权根据突发情况临时更改计划
● 活动中专职分工人员的情况和联系
要在出发前将活动的发起人（也就是组织者、总负责）、先锋、协调、收队等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位活动参与人员。
● 其他需要交代的事项
1、
2、
3、
4、
● 活动发起人特别声明：
1：回帖报名时请认真填写自己的论坛注册名
在预交A费处填写论坛注册名/联系方式
（需要自己填写）以便活动发起人掌握人数。
2：报名人员必须有自己的论坛注册名，不允许报名加几的情况出现。
3：活动发起人有权在人力不可抗拒的恶劣天气下取消活动
4：本次活动为AA制原则，即费用AA制，责任AA制。
5：本次活动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。
6： 我是自愿参加这次驴行活动的，我对这次出行活动的时间、路线都有详细的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任由我自己负责，与活动发贴人、召集人及同行驴友没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出游的人以任何形式的索赔。
7： 18周岁以下参加活动必须有家长或亲属陪同或监护，其陪同人承担监护责任。
8： 报名人员请阅读《自由人户外公约》
9： 如活动中不能顺应大多数参与人员意愿，没有团队精神，不懂得乐于助人者，禁止参加本活动。
10： 请报名者千万不要把本次约伴自助出行方式和常规参加旅行社旅游相混淆，自助出行方式和旅行社有着本质的区别。如果您有此意识残留的话，那请您不要报名。旅途的快乐与舒适，来自于大家的共同努力创造。活动发起人与大家在各方面都是平等的，费用平等，责任平等，地位平等。
〖活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动 。〗
格式样本：
【活动通告】活动目的地、天数
【目的地介绍】
【活动级别】
【活动流程】 （攻略）
【活动组织】
【集合时间】
【集合地点】
【交通方式】
【活动发起人】
【活动财务 会计】
【活动预算】
【活动人数】
【活动报名】
【活动形式】
【活动强度】
【线路难度】
【活动纪律】
【装备要求】
1、
2、
3、
4、
【共用装备】
【活动要求】
【责任声明】
〖活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动 。〗
附件：
借鉴：国内部分户外组织的户外活动分级标准
A 类：当天返回的活动，一般在周末。
B 类：两天或两天半的活动，一般在周末。
C 类：三天以上的活动，一般在长假期。
D 类：长时间高强难度的活动。
危险程度：以 0，1，2，3 进行表示：
0- 无危险，1 - 低度危险，2 - 中度危险，3 - 高度危险。
A 类 0 级：例如 桐柏山 石布河
一天的的腐败休闲级户外活动，以休闲为主，包括野外摄影、野炊、旅游、打球、自驾车休闲游等等。
装备要求：无。
人员要求：无。
A 类 1 级：例如 西茨沟 半拉山 桃花洞
一天的山地徒步穿越活动。走传统线路，把握性较大，徒步时间4-6小时，当天返回。沿途有美景，需要爬山，但坡度不大，偶尔休息和照相，有野餐。
装备要求：小背包、适合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和饮水。
人员要求：喜欢户外活动。
A 类 2 级：例如 元宝垛 田王寨 石柱山
一天的的探路级山地穿越。根据地图，到没有成熟路线的地方进行徒步穿越或登山，有一定难度，主要困难是路线陌生，有失败或迷路的可能，当天返回。
装备要求：小背包、适合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和饮水，地图、GPS，绳索，防止意外的备用物品。
人员要求：有一定经验，体力正常的户外爱好者。
B 类 1 级：例如 桐柏周边 西峡伏牛山脉
两天的轻装徒步穿越活动。与A类1级基本类似，走传统线路，把握性较大，徒步时间8-14 小时，需要两天完成。第一天晚上往往住老乡家腐败。
装备要求：小背包、适合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和饮水。
人员要求：喜欢户外活动。
B 类 2 级：例如 大别山系 伏牛山系 熊耳山系 太行山系
两天的重装徒步穿越活动（山地或沙漠），需要露营。和B类1级的区别是，沿途没有居民点可以依赖，所有装备都要自己背，包括帐篷、睡袋、防潮垫、食品、水等。线路把握性较大，徒步时间 8 - 14 小时，需要两天完成，露营地点可以根据情况决定。
装备要求：大背包、帐篷、睡袋、防潮垫、两天的食品和水、露营用具。适合爬山和徒步的鞋子。
人员要求：有一定经验，体力正常，装备齐全的户外爱好者。
C 类 1 级：例如 天柱山 泰山 王莽岭
三天以上的休闲级户外远行活动。利用长假日进行的户外远行或者旅游活动。
装备要求：大背包、适合爬山和徒步的鞋子。备用衣物，药品。
人员要求：体力正常，装备齐全、热爱户外活动及旅游。
C 类 2 级：例如 伏牛山系深处 熊耳山系深处 太行山系深处
三天以上的高强度探路或长距离徒步穿越活动。
装备要求：大背包、帐篷、睡袋、防潮垫、N天的食品和水、露营用具。适合爬山和徒步的鞋子。备用衣物，药品。
人员要求：有较丰富的户外经验，体力正常，装备齐全、热衷户外运动的人。
C 类 3 级：例如 太白山 神农架
三天以上的高强度探路或长距离徒步穿越活动（也包括部分成熟路线的冬季穿越）。探路穿越活动或高强度登山活动， 增加了难度，比如需要探路，爬高山，徒步时间较长，道路难行等，装备要求就更细，得按照野外生存考虑，沿途没有居民点可以依赖，所有装备都要自己背，包括帐篷、睡袋、防潮垫、食品、水等。线路把握性较小，可能失败，也可能限入狼狈或危险的境地。
装备要求：大背包、帐篷、睡袋、防潮垫、N天的食品和水、露营用具。适合爬山和徒步的鞋子。备用衣物，药品。
人员要求：有较丰富的户外经验，体力正常，装备齐全、有探路及自虐嗜好的户外发烧友。热衷于填补经典路线空白。
D 类 1级：四姑娘山 七寨沟 若尔盖 库布齐沙漠
一般为 5 -- 8天，野外露营至少四夜，需要配备向导的探险活动，有一定的危险性，线路较为复杂，地形较为特殊（如冰川等），所到处的可进入性比较差。
装备要求：大背包、帐篷、睡袋、防潮垫、N天的食品和水、露营用具。适合爬山和徒步的鞋子。备用衣物，药品。还要有冰抓、保护绳等特殊装备。
人员要求：有较丰富的户外经验，体力正常，装备齐全、有探路及自虐嗜好的户外发烧友。
D 类 2 级：例如 雪宝顶 玉珠峰 四川龙眼 云南怒江 西藏
需要配备专业向导的探险活动，没有固定时限，有很大的危险性，地形基本不明。
装备要求：大背包、帐篷、睡袋、防潮垫、N天的食品和水、露营用具。适合爬山和徒步的鞋子。备用衣物，药品。还要有冰抓、保护绳等特殊装备。要求所有装备齐全并且精良，安全可靠。
人员要求：有较丰富的户外经验，体力正常，装备齐全，具备很强的团队意识、互助意识、器材使用知识，急救知识等，并且具备至少两年以上的户外经验。
开展谈心交心，是指明问题、化解矛盾、增进团结的重要途径，是开好专题民主生活会的前提条件，对于教育实践活动能否真正达到预期效果具有重要意义。现就局领导班子开展谈心交心工作制定如下方案。
一、谈心交心工作范围
1、局主要负责人与班子每个成员必谈；
2、班子成员相互之间必谈；
3、班子成员与分管部门、联系点单位党政主要负责人之间必谈；
4、督导组与督导单位班子成员必谈。
二、谈心交心内容及时间安排
按照市委统一安排部署，局领导班子谈心交心工作分两次进行。
1、初次谈心交心。
时间：在“查摆问题、开展批评”环节开始阶段，原则上在6月20日以前结束。
内容：按照“三严三实”要求，开展“六查”，查修身严不严、查用权严不严、查律己严不严，查谋事实不实、查创业实不实、查做人实不实，重点谈四个方面的内容，即主动查摆自己存在的“四风”问题，诚恳指出对方的问题，互相交换对班子存在的“四风”问题，深入探讨解决问题的意见建议。
此次谈心交心重在进一步落实“上级点”，主要是做好对下级领导班子和领导干部的“描摹画像”和“点问题”工作。重点点“四风”方面的问题及表现，同时通过点工作中的问题，帮助分析作风方面的问题。
2、再次谈心交心。
时间：在召开专题民主生活会之前，原则上在6月25日以前结束。
内容：此次谈话重在“互相帮”，主要是局班子成员之间就准备在会上指出的问题、提出的批评意见，进一步沟通思想、交换意见、达成共识。
谈心交心一次谈不好的多次谈，直到把问题谈透，把思想谈通。
三、局领导班子之间谈心交心方式方法
1、相互谈心。坚持“一把手”、职务高的主动约谈、自己先谈。谈话双方要一起交流沟通、形成一致意见。每个同志都要把自己准备批评对方的内容摆出来，把对方想批评自己的内容了解到，确保批评意见既提得准、又能为对方接受。
2、书记把关。相互谈心之后，各班子成员将自己查摆问题及相互批评问题梳理后书面报局党组书记。局党组书记逐条审阅各班子成员查摆的问题及相互批评的意见。对批评意见是否可行，是否到位，进行甄别分析，提出意见建议，确保批评意见议得透、提得深。
3、相互评议。各班子成员根据市委书记反馈的意见建议，将自己查摆的问题及相互批评的意见进一步修改完善，形成书面材料。局教育实践活动办公室确定专人收集汇总，并在局班子专题民主生活会召开之前分送给各班子成员进一步诊病情、挖病根、开药方，在更高层次上形成共识。通过相互评议，使批评意见越来越聚焦、越提越深刻，收到活血化瘀、增进团结的效果。做到相互提什么意见心中有数，认识到是帮助自己的苦口良药，发自内心地欢迎；对提出的意见没有顾虑，不担心对方不接受和伤害感情，可以敞开思想摆出来。
四、相关要求
1、坚持“三谈三不谈”。“三谈”：谈真心实意的话、具体实在的话、提醒帮助的话。“三不谈”：不谈不着边际的话、模棱两可的话、恭维赞美的话，避免简单以研究工作代替谈心交心。
2、坚持“真刀真枪”。谈心交心要坚持把话讲在当前、把问题摆上桌面、把矛盾解在前面，力求谈开谈透。通过深入开展谈心交心活动，找准问题、理顺情绪、化解矛盾、消除隔阂、增进团结。
3、每次谈心交心前，由主谈方提前将时间、地点、内容、要求告知被谈对象。谈话人要在谈心交心前做好准备，详细了解被谈对象的情况，并根据市督导组的意见和各种渠道征求的意见，拟定谈话提纲，确保谈心交心的针对性和实效性。
4、谈心交心时要做到态度诚恳，精力集中，时间宽裕，氛围宽松。
5、局教育实践活动办公室将领导班子及成员作风建设分析材料和征求意见情况，为市委督导组做好“上级点”工作提供依据．
6、局教育实践活动办公室提供谈心交心记录本，并安排专人做好记录。
【活动准备】
幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。
出发前垫上吸汗巾。
【活动目标】
上体正直、双脚交替自然地走，能向指定方向走。
能一个跟着一个走，知道过马路要走斑马线。
【活动过程】
一、准备活动。
教师检查每一位幼儿的服装，尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。
在音乐声中舒展身体，为后面的野趣活动做好准备。
二、交代要求。
师：今天我们要去幼儿园外面参观，要一个跟着一个走。看看幼儿园附近都有些什么呢？
三、徒步走路。
教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。
边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。
告诉幼儿过马路要走斑马线，走路要走在人行道上、靠右走。
教师小结：表扬独立走路，不推不挤，不在走路的'时候讲话脱队的幼儿，鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。
四、回幼儿园。
放松幼儿的四肢，放慢脚步回幼儿园。
一、活动时间：
**年10月11日（周六）上午8:30-12:00
二、活动目的：
为了庆祝第65个建队日，结合阳光体育运动，带领学生走进大自然感受大自然，成为有坚强意志力、提倡绿色出行的现代小公民。
三、前期准备：
1.拟定班级活动口号：各班选派一名学生带领全班同学喊出班级活动口号【方式：（手握班旗挥舞）我是*年级*班学生代表***，请*年级*班全体同学一起大声喊出我们的励志口号，我们班的励志口号是……，省略号部分为全班学生齐喊班级口号】。以上同学10月11日8点到校彩排。
2.级部学生代表发言：每个级部由级部组长负责，选取本级部一名学生代表，结合本次活动表态发言，简短3-5句话，内容要把好关。以上同学10月11日8点到校彩排。
四、活动安排：
1.启动仪式：10月11日周六上午8:30，在后院举行活动启动仪式，配班教师进班协助班主任老师组织学生。
2.路线安排及要求：
（1）一至三年级：学校出发→第二海水浴场。
到达目的。地后，休息30分钟；组织学生进行沙滩游戏活动1-2项；12点之前返回学校（单程时间控制在1小时30分左右）。
（2）四至六年级：学校出发→第三海水浴场。
到达目的地后，组织学生进行原地休息或开展活动约30分钟；12点之前返回学校（单程时间控制在1小时50分左右）。
五、活动提示：
1.10月8日（周三）下午前，各班到总务处领取家长义工工作牌、班旗（请自备旗杆）。
2.“徒步行”采取折返走的方式进行，全体学生回学校吃午餐。要求学生只带水和太阳帽，不得携带零食！不在学校吃配餐的学生，要把自己准备的午餐放在教室中。
3.回校后，各班配班老师轮流吃饭，必须保证一名教师在班级中看班。
4.各年级级部组长负责把关本级部班主任提前组织筹备的学生沙滩游戏，道具自备。
5.好爸妈家长义工：
（1）每班可根据实际情况邀请家长义工参与此次活动，4-6年级至少来2-3名家长，1-3年级至少邀请5-6名家长参加，需提前跟家长联系，说明活动的意义，让家长做好配合“徒步行”活动的充分准备。
（3）10月11日（周六）上午8:30之前，家长义工须佩戴工作牌入校，站在班级队伍后面参与活动启动仪式，然后全程配合活动，中午回校后，家长义工须将工作牌交回班主任处后，可以直接带孩子离校。
6.各位班主任老师，请多抓拍精彩照片，挑选3张照片配以一句照片介绍，传至姜雨均老师，并及时更新班级博客。
7.放学时间：
下午1：20。
一、活动主题：
我行走，我快乐，我健康！
二、活动意义：
走近大自然，放松身心，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
三、组织单位：
五（8）班家委会
四、活动时间：
11月3日星期天（如果下雨，往后顺延一周）。
五、活动地点：
北江大堤
六、徒步路线：
从沙头海畔名苑后出发，沿河堤向小塘方向行进，到达黄鼎村后，原路返回，总行程5.2公里。
七、参加人员：
五（8）班学生及家长自由报名参加。
八、分组方式：
随机抽签分组，每组10人；例如：有50人报名参加活动，其中女生20人，男生30人；分为5组，每组10人，设两个抽签盒，女生抽签盒内放置“1组、2组、3组、4组、5组”各四张签，男生抽签盒内放置“1组、2组、3组、4组、5组”各六张签。尽量保证各组男女生平均分配。各小组在行经的路途中可准备各种小节目来调节现场气氛（如：唱歌、讲笑话、进行拉歌比赛等）
九、行程安排：
（1）7：00——7:30：沙头海畔名苑后面的河堤上集中，抽签分组，每组选一组长，给自己的组取一个名字，并想一句口号，写在自己的组的旗帜上。
（2）7:30——10:00：徒步拉练（每个孩子必须有一位家长陪同）。
（4）10:00——10:30：合影，颁奖。
（5）10:30：开开心心地回家吃午饭。
十、评比方式：
此次活动只设冠军，最先到达目的地，且全组成员都坚持走到目的地的组为冠军组；冠军组组员每人获奖牌一枚及硬面抄一本。
十、其它事项：
（1）参加活动的`同学统一穿着秋季运动校服及运动鞋。
（2）自备足够的饮用水及点心。
（3）每个孩子必须有一位家长陪同，途中若有不能坚持的孩子，家长自行接应。
（4）活动费用5元/人（参加活动的家长不用交费）；用于购买旗帜，奖牌，奖品，多余经费留做下次活动费用；活动经费在活动当日现场交给班级家委会财务。
（5）请于10月25日把填写好的回执交到肖宇安同学处。