寒假计划书（精选30篇）
20xx年的寒假已经开始，为使自已过的有意义、有收获，特制定以下计划!
计划如下：
一.每天做《寒假生活》两页。
二 .每天写《小学生描红》两页。
三 .每天做10道数学题。
四 .每天帮父母做一件家务活。
五 . 每天读书半小时----一小时。
1、让孩子说出自己所做事情的名称和内容，能够看图说话和复述所经历的事情。您还可以通过命名游戏、谈话、讲述、唱歌、猜谜、词语接龙等活动引导孩子运用口语大胆、流畅地表达自己的想法。
2、每天晚上安排一定的时间与孩子一同阅读。给孩子一些可以自己读的书(您可以从一页一幅的、语句简单的故事书开始)，和孩子一起大声朗读。并仔细地倾听孩子对故事的描述，问一些和故事有关的问题。您就会知道孩子到底对故事理解了多少，从而了解孩子的阅读能力。
3、与孩子一起创设学习文字的环境。您可以和孩子一起为玩具、家里的物品贴上文字标签，在孩子的房间中有随手可取的带字书籍和书写工具，随时随地和孩子一起认读周围生活中遇到的有趣的汉字。注意，不是为了追求认字的数量多少。而是培养对汉字的兴趣与敏感。
4、从周围生活中引导孩子对数数、形状、数量关系等的感知和学习。您可以利用超市的排队长龙、屋顶的模样、餐前餐具摆放等事情来和，孩子一起学习。最重要的是要保持孩子对数学世界的好奇、兴趣和探究的冲动。
8∶00—8∶10：起床穿衣洗漱
8∶10—8∶30：吃早饭
8∶30—9∶30：写语文做业（作文）
9∶30—10∶40：写英语作业（手抄报）
10∶00—12∶00：出门活动
12∶00—12∶30：吃中午饭
12∶30—12∶45：走一走散步
12∶45—14∶00：睡中午觉
14∶00—14∶30：写语文作业（段落积累）
14∶3015∶00：写语文作业（笔算）
15∶00—15∶45：写英语作业（随堂阅读）
15∶45—17∶00：自由活动
17∶00—18∶00：吃晚饭散步
一、开展活动
(一)争当“四个好少年”活动
四个好少年：争当热爱祖国、理想远大的好少年;争当勤奋学习、追求上进的好少年;争当品德优良、团结友爱的好少年;争当体魄强健、活泼开朗的好少年，时刻准备着为建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家贡献智慧和力量，少先队寒假计划。(学生必须牢牢地记住这四个好少年的要求)
1、制定计划
围绕争当“四个好少年”的整体目标或一个方面，制定符合自己实际、有针对性、经过努力可以做到的计划。(每人都写，写在信纸上，开学上交大队部)
2、搜集故事
队员在理解“四个好少年”的含义基础上，假期里搜集相关的故事，开学后开展故事会活动。
3、创编童谣
以争当“四个好少年”为主题的童谣创编活动，队员们创编易记、易背、易传播的童谣。(发到少先队邮箱)
4、征文活动
队员在理解“四个好少年”的含义基础上，写一篇征文。(发到邮箱，选优秀文章作文国旗下讲话材料)
(二)传统文化进校园
1、办一份趣味民俗的手抄报
2、学做一件民间工艺品
3、学唱一首民族歌曲
(1和3开学上交大队部)
4、 传统知识竞赛
要求：每个少先队员积极参加“中华传统文化知识竞赛”试题刊登在《少年大世界》20xx年1-2期合刊上，分为小学低年级组和高年级组，写完之后剪下来，与第一次召集日上交大队部。就交答题卡，写好学校班级姓名。
(三)开展红领巾读书活动
假期每人发一张信纸，在信纸上写出读书体会。开学上交大队部，参加市区征文活动比赛。(必须按照规定的书籍写体会，规定的书籍在信纸的背面)
(四)手拉手活动
1、给自己认识的需要帮助的小朋友送去一份温暖。
2、写一篇手拉手小伙伴的感人事迹。(发到少先队邮箱)
(五)开展“我喜爱的老师”活动
1、写一篇我喜爱的老师征文(发到少先队邮箱)
2、画一幅我喜爱的老师的画像，开学展。
注意：
1、按要求认真完成以上各项，记住上交的时间和地点。
2、少先队邮箱，记住发邮件是一定要在新建的word文档重命名班级姓名内容，发邮件时填写的主题也同样要写上班级姓名内容。
1 练字
我断断续续练过五六回吧，但终未果。。。作为一名书生，字写得不怎么样我不觉得丢人，但是我开始发现虽不丢人但也拿不出手。。。所以这个寒假要在家好好练练，修成正果。如若未遂，这辈子决口不提练字，我的字，这辈子，就那鳖形了。
2 读书
我作为一个很土鳖的理科男，河南的!(不抱怨商鞅，不抱怨任何体制，这就是历史，历史所然)我很少读书的，读也是《意林》《作文素材》什么的，读书的目的也很明确，多记几个小故事，好凑满800字。也很少有老师指导我多读书，在我一生中未遇到过一位真正的人师，你们大都是不错的经师。“不会写也不要留空白，写上去怎么不有个辛苦分”这是一种何等的人性化。我忙着学习应试，希望考个高分，哄自己开心，哄老师开心，哄父母开心，真长大了却发现自己一颗矛盾的心。当我接触到真正读过书的人，我傻了，这才是受过教育呀;你学会一门专业只能说是受过培训。当我顿悟的时候，我发现为时已小晚。。寒假猛补两本。
3 英语
背单词 学英语。。。
4 跑步
能多坚持一天就坚持一天吧。
5电脑
考虑下是否真需要台电脑，没什么说的，就考虑下是不是真需，看看要不要得下来。
6 考研
再次理性考虑下是否考研。
我是一名高中生，为了更加充分的利用好20xx年的寒假时间，我制定了如下复习计划：
一、每天学习的四个最佳时段
第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如英语、公式定理、历史事件等。同时，一般学习中注意力只能集中大约30-40分钟，因此，要隔一段时间应休息一下，作适当运动。第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用起来。第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，很多人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类进行归纳整理。第四个学习高效期：入睡前一小时，利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。
除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯，这样会形成一种惯性思维，更加有利用于效率的提升。
二、每个学科进行重点规律地学习
语文学科，建议大家注重基础知识的记忆与整理，包括字音、字形、成语等，像这样的题目绝是不能失分的;文言文的18个虚词必须要熟练掌握，并应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言作论据，而不是看过就当做过，一定要以考试的心态来对待。多练作文审题，以便提高自己的阅读理解能力。英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感;定时定量地记忆单词，这方面可以从记忆历届高考英语作文下手，听对应的课文，单词记得快而且听力也可以得到提高。如果还有时间，建议同学们多阅读或朗读课文。数学学科可以把一个学期以来的各种检测试卷集中起来仔细分析，看看自己在哪些方面是强项，还存在哪些方面的不足，做好错题本的整理与记录，多看多想多练。尽一步加深对定理、公式的理解与掌握，注意每个定理、公式的运用条件和范围并结合相应的习题加以巩固。文理综学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍，最好结合课本内容，一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。
学习内容较多，一定要摆正自己的学习心态，不要因为任务重就产生反感与厌学的心理，如果此种心理长期下去，将会让自己白白浪费掉这个假期，等到假期归来，就真是要后悔莫及了。科学的方法加上长期的努力与坚持，相信一定会得到最终的回报的。
正儿从今天开始就正式放寒假了，臭小子自然是开心得很，以为想睡到什么时候就什么时候、想看电视就看电视、想怎么玩就怎么玩，我突然想好了，不能这样放任自流，还得让他过个充实而有意义的寒假。
正儿三月底要考钢琴一级，而且是幼儿园大班的小朋友了，老师反复强调要加强“学习”，所以我跟正儿商量好了，给他拟订了一个“寒假计划”：
早上：九点钟之前起床;
上午：弹钢琴、做数学游戏;
中午：不想睡可以不睡，但要学一会生字或英文，不允许看电视;
下午：自由活动，看电视时间不能超过1小时;
晚上：再练会儿考级曲子，但要保证早点睡觉。
现在离大年还有半个来月时间，可以好好利用一下，而且也是为了让正儿少看电视，要注意保护眼睛呀!
为了实施这个“寒假计划”，昨天下午还专门去了一趟中心书城，给他买了《学前必备数学练习册》和《趣味识字300个》，一回家正儿就做了几页数学练习，还吵着不愿罢休，看样子还蛮喜欢的呢!
这个“寒假计划”看上去好像安排得挺“丰富”的，其实比起在幼儿园的全天活动还是要轻松得多，而且周末照常可以“放假”，过年也还可以出门游玩，应该还是蛮不错的哦!
日日盼，夜夜盼……寒假终于来到我们身边了，怎样才能在短暂的假日里愉快的学习，度过一个快乐而有意义的假期呢？有了这份计划，相信在它的陪伴下我们会拥有一个不一样的新年假期！让我们开始吧……
放假日期：xx年x月x日至xx年x月x日
假期作业：人、事、景、物、想象作文各一篇。读一本作文书，并写阅读笔记和阅读心得。写两首诗歌。
放假计划：
x月x日至x日：因为考的好，老师告诉我，我的两本《快乐寒假》的.不用做了！所以这5天，我要把”人、事、景、物、想象“这5篇作文写好。
x月x日至x月x日：休息几天
x月x日至x月x日：写诗歌。
x月x日至x日：读作文书，写阅读笔记。
x月x日至x日：出去踏青。
x月x日至x日：玩电脑。
这就是我的寒假计划，怎样不赖吧？
【设计背景】
在开展班级课题《家园合作培养幼儿的任务意识》的过程中，我们了解到，幼儿普遍都不会合理安排自己的假期生活。开展年级组教研活动时，我们特意邀请了部分家长参与共同教研，探讨如何在假期里培养幼儿的任务意识，由此产生了本活动方案。
【活动目标】
1、本活动旨在通过家园合作制订寒假计划书。
2、让幼儿主动参与策划内容，家长提出合理建议，利用表格、图画等形式制订一份有针对性、个性化、具有可行性的寒假计划书。
3、培养幼儿乐观开朗的性格。
4、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
【活动过程】
活动前，我们在班级网站上公布了本活动的目标和内容，邀请家长参加本次活动。
活动中，首先教师、幼儿和家长一起讨论怎样过寒假最有意义，并从生活、学习、运动、兴趣、安全等方面具体分析寒假中的各种细节;
其次，教师出示相关的图片，提出希望幼儿在寒假完成的任务，同时指出寒假计划书应该体现幼儿的想法、教师提出的任务以及父母的`要求三方面的内容;
第三，幼儿和家长一起制订寒假计划书时，教师提醒家长不要代替幼儿完成计划书;
第四，教师还设计了每天计划完成情况记录表，方便幼儿每天进行记录，家长也可了解幼儿的任务完成情况。
【活动反思】
幼儿任务意识的培养包括对任务的感知、完成任务的自我评价及任务行为的自我调节三部分。任务的感知包括听清任务的内容及要求;完成任务的自我评价及任务行为的自我调节要在寒假中去实现，家长由于参与了寒假计划书的制订过程，在寒假中他们能及时鼓励和督促幼儿克服困难、完成任务，从而培养幼儿的责任感和任务意识。
活动主题
共同交流，共同成长
活动目地
通过举行寒假心得的交流会，分享各自的新奇的见闻和最深心得体会来增长同学们的见识，共同交流，共同成长。让我们在交流中加深了解，增进同学感情，加强班级凝聚力。
活动时间
本星期四下午
活动地点
草地
主办方
护理学院 大一四班
活动对象
护理学院 大一四班全体同学
活动前准备
1. 向同学们宣传这次活动的.主题、活动目的等，激发同学们的积极性，让其有个交流的准备。
2. 班委组织大家在会场举行之前带上马夹，布置会场。
3. 选定主持人，在会场开头时起引导作用，带领大家一起积极地进行这一次的交流，主持人会前想好开场词。
4. 其余班干积极讲述心得，维持会场秩序。
5. 准备相机，好为大家留下永久的纪念
活动后整理
1. 有团支书做这次活动的总结。
2. 整理好卫生
3. 带走马夹，安全撤离会场
活动注意事项
1. 班委通知到位，同学准时集合
2. 活动期间服从安排，让互动有秩序进行
这次活动很丰富多彩，如果办的好，不仅可以增进同学间的交流，还可以共同获得知识，共同成长。
学校放寒假了，寒假时间很长，有两个月。如果经常跑到外面去玩耍，天气很冷，那就会中暑。要是每天在家里睡觉，不就成“懒猪”了吗？怎样过得比较有意义呢？于是，我决定自己些一个寒假计划书。
1、把老师给的的寒假作业做完。
2、每天有2小时弹钢琴，练习手指。
3、练习写书法，或者毛笔字，让自己的字写的很好看。
4、报名参加舞蹈培训班，学学舞蹈，培养兴趣。
5、每周要有一些时间学习口语，让自己会说流利的英语，发音也不能放过！
6、做完了作业，也学了技能，当然也要锻炼身体啦！傍晚时候，就到屋外溜冰，或者跑步。晚上还留一些时间看看电视。
于是，我把以上要做的事情，自己理顺了一下，写了一张详细的《寒假作息时间表》，我把它贴在了墙上，自己认真的去执行。这样做后，在家不会感觉到无聊，没有事情做，也不会觉得很疲劳，还可以获取到很多新的知识，锻炼了自己的综合素质。因此，我觉得今年寒假还是过得很丰富多彩的。
现在是寒假时期，正在读高一的你们，学习是最重要的。在高一开始，要以学习为主，以好为自己的大学梦做好打算。所以，关于寒假学习计划，你们有想过制定这样的计划吗?能够有一套寒假学习计划，这可是让我们的学习学有所成的。所以，下面小编就来为大家讲讲关于高一寒假学习计划吧!
周一至周四 ：
1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词)，利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。
2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。
3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。(注意：把回家作业当考试做)
4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。
5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。
6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。
周五：
2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。
3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。
周六：
1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。
2、继续完成老师布置的作业。
3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。
4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。
5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。
周日：
除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。
这些就是关于高一寒假学习计划!
在即将到来的寒假中，我们该怎样渡过使之更有意义呢。这就得我们好好的规划一下我们的寒假计划了。
寒假将至，安全回家
寒假安全回家是很多大学生值得考虑的问题，毕竟爸妈都在家了盼着自己的孩子回家，所以安全尤为重要。不管你是坐汽车、火车还是其它的交通工具回家，买票是第一关，所以防止买到假票是第要解决的第一问题，许多骗子利用大家急切回家的心里行骗，所以一个主义这点，要到正规的售票点买票。遵守交通规则尤为重要，寒假出行一定要把安全放第一位，保证自身的安全。 寒假返家各位大学同学应提前做好买票的准备，每年的春运高峰期车票都很难买，买票要注意看是不是真的，不要和不认识的人说话，小心上当受骗，因为车站是很多骗子的场所，要学会保护自己，最好和几个同学一起去，互相照应。回家前最好先给家里打个电话，让家里人知道，手机要保持通畅，以备不时之需。还要照看好自己的行李和随身物件，注意被小偷扒窃。遇到紧急情况可以找警察帮忙。
合理规划寒假学习
寒假是个特殊的假期，因为它之间有着我们隆重是春节，所以不管是在哪的人们差不多都会回家过节，看望亲朋好友。所以肯定会有许多的应酬，聚会等，但在这开心之余也要注意合理的安排作息时间。那么我们合理规划我们的寒假学习生活就成为寒假学习的重点问题
1.坚持早睡早起。每晚23：00分准时熄灯上床，早上7：00前起床、叠被、洗漱，并且要坚持在学校时的作息时间，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。
2.主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗刷餐具。自己的衣物自己洗，做到以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。
3.每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，力争利用这个假期学习一些经常用到的东西。还有娱乐和休闲要有个度，每天上网看电视等时间累计不应超过四小时，并且要注意和朋友们去聚会时要注意选择合适的场所，不要去那些盈利高的场所，要想到你自己是个大学生，要严格要求自己。
4.在家时应该多陪陪爸妈、家里的老人和弟妹们，以便更增加彼此间的感情，免得会出现一些小矛盾。
寒假期间打工赚钱历练
对于现在的社会来说，有一定的工作经验是相当的有优势的，所以在寒假期间，找一个地方锻炼锻炼自己不乏一个好的建议。找工作时不必在意钱的多少，但一定要找一个能锻炼自己的地方，最好是更自己所学的专业有关的，这样就可以让你将你在学校里学到的东西运用于工作上，让你以后在工作起来就得心应手了。还有每天的工作时间不宜过长，我们的目的不是为了赚钱，而是为了锻炼自己，所以在时间上要有个好的度。毕竟新年就要到了，在家多陪陪亲人才是最重要的。
寒假计划书范文
转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划：
1.坚持早睡早起。每晚10：30分准时熄灯上床（周六延至11点），早上7：30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。
2.继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的'原则尽量手洗拧干。
4.崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时
左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能（例如网页制作等），以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。
5.娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。
6.计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。
期盼已久的寒假终于来临了，真是令人兴奋啊!回想我们共处的日子里，有欢笑，有泪水，谢谢你们和老师分享了许多的欢乐，更感谢你的家人给予的支持和帮助!开心的寒假开始了，你们不仅可以好好休息一下，还可以走向社会、开阔视野、锻炼能力。那么，我们该怎样利用这有限的假期，做点有意义的事呢?下面老师给你们推荐一些吧——
语文：
1、看1本好书。
买一本适合孩子阅读的好书，并每天坚持阅读半小时。
2、写5篇日记。(家长批阅)
3、每天背诵一首古诗(书本上的古诗)。
4、认真完成寒假之友。(家长批阅)
数学：
1、每天完成20道100以内的加减法(爸爸妈妈出题，并批阅)。
2、每天背诵1遍乘法口诀
其他：
1、收看有益的电视节目。
中央电视10套《科学与教育频道》有很多适合孩子们观看的有意义的节目。小朋友们每天可以安排自己30分钟左右时间和家长一起观看。
2寒假帮妈妈爸爸做几次家务。比如洗碗、扫地、擦桌子等
3、在爸爸妈妈的陪同下进行一次户外活动。比如采草莓、去动物园、旅行等
4、看望一次老人家，如：外婆、外公
转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划
1.坚持早睡早起。每晚10：30分准时熄灯上床，早上7：30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。
2.继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。
4.崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。
5.娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。
6.计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。
以上计划于XX年1月15日起生效实施，如无特殊情况必须遵照执行。
面临各科期末考试的结束，也许大学的你已经或者即将登上返程的列车，还有可能你没有打算回家，准备留校，寒假将至，你的寒假将怎么度过，你是不是有合理的计划呢?
合理的寒假计划会使你的寒假变得更加的充实，具有意义，然后更大化的优化你的宝贵时间。寒假大部分的大学生都会打算回家过年，在外忙碌了一学期，利用寒假的时间在家和父母多相处一段时间，帮父母做点事，顺便也放松一下自己，换一种生活的方式，调理自己的心态，蓄势将来。
对于大学生而言我们该如何拟定合理的寒假计划呢?现将一些大众的观点整理后和大家分享。
(一) 寒假将至，安全返程
寒假回家的方式是很多大学生考虑的问题，安全尤为重要，无论你是坐汽车、火车还是其他，都要小心买票上当，近期网上报道江西大学生寒假回家部分大学生被骗，手段并不先进，但就是利用大家急切回家的心理行骗，遵守交通规则很是重要，寒假出行一定要把安全放在首位，然后保障自己和他人的安全，大家过个好年。
回家返程是前提，提醒各位大学同学应提前做好买票的准备，春运的高峰期车票不是很好买，买票应主意票的真假，不要随便和不认识的人搭话，小心上当受骗，社会太复杂，要学会保护自己，回家时手机及相关通讯设备要保持畅通，以备不时之需，万一有突发情况可以获得帮助，回家途中一定要看好自己的行李和随身物件，不要遗失，以免带来不必要的后果。
(二)合理规划寒假学习
对许多大学生来说，寒假是名副其实的"聚会季节"。开心之余也有无奈，假期变成了应酬期。寒假休闲娱乐或外出聚会要注意科学的作息时间，"黑白颠倒"的起居习惯会影响身体健康，还会影响到开学后的正常上课。那我们应该怎样合理规划我们的寒假学习生活就成为寒假学习的重点问题。
合理的规划是一切行动是否有效率的前提，然后最大化的利用寒假时间在家充电修养，全面提高个人综合能力是必要的更是必须的。很多的大学生回家 过年都放不下心来好好过年，面临就业的重要压力，假期充电就成了习惯。不过我们还是要正视充电。有 "充电"的想法和行动当然值得肯定。但盲目充电，"随大流"就不够聪明了。大学生应根据自己的职业生涯规划、认清自己的长处、不足，有针对性地学习，将校园内课堂上学不到的东西"补足"，学一些有助于自己实现职业规划的内容。将有限的时间、精力和金钱用在"刀刃上"。如需要可请教熟悉自己情况的老师或参考职业生涯规划师的意见。
总之回家只是换个地方学习，换一种环境生活，正视大学寒假生活，多关心和自己专业相关或自己感兴趣的知识充电，充好电，在寒假中学习，合理规划自己的寒假时间，最大化的利用就可以了。
(二) 寒假打工 赚钱历练
当前的形式下，利用假期等课余时间走出校园打工，对大学生来说，不失为一个勤工俭学、增强社会适应能力的好方式。不少大学生认为，现在工作难找，早一点接触社会对以后找工作有帮助。寒假漫长的假期再学习之余也提供了一个很好的社会实践的平台。不过大家还是要注意安全，出门在外，安全最重要。对确定要利用寒假 "外出打工"的大学生来说，照顾好自己是对父母最大的孝顺。
此外还有很多的计划可以根据个人实际情况制定，每个人的习惯和进度不一样，合理的规划你的寒假让你的寒假在你的合理规划下变得精彩，然后给自己的寒假加上一个合理的计划，有目标的前进，有计划的做事，你的寒假会更充实。
每日【具体】
7：00起床
7：20洗漱完毕
7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】
8：00吃早饭
8：20---9：05做作业【第一节课】
9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10---10：55复习【第一科】
11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00吃午饭
12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40—14：25做作业【第三节课】
14：35---15：20复习【第二科】
半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】
15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后——21。：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等
10：00睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
随着寒假的步伐越来越近，我的心情也越来越好。还没开始放假，我就迫不及待制定了自己的寒假计划。
在这里跟大家分享一下：
1、买菜、做饭、搞卫生、置办年货、照顾好家里人是必须的，虽然不太情愿，也得要完成。
2、经常去公公婆婆家，为他们做点事情，照顾生病的老人。（也是必须的）
3、多陪陪自己的'爸爸妈妈，带他们去玩，吃美食。（必须的）
4、带儿子（最好是独自一人）去泡几次咖啡馆，带上一本书，间或上上网，静静地呆上大半天。
5、阅读三本书：《乞力马扎罗的雪》、《百年孤独》……（还有一本没想好）。
6、每天监督那小子练琴，保证半小时。
7、看两场电影、唱一次KTV、逛一次街。
8、每天锻炼10分钟。
9、尽量每天上博客，除非外出旅游。
我的计划怎样？总之，这个寒假我会很忙很忙，有很多事情等着我去做，还有很多义务等着我去尽。其实我现在挺怕过年的，大人的年不好过啊！操心的事情太多，要做的事情也多，还要花很多钱，唉！你们是无法体会的啦。不管怎样，大家都来晒晒自己的寒假计划吧，要写能实现的那种哦！
寒假a计划
适合类型：父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家。
类型烦恼：
市民吴女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他在家淘气***、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，荒废了学业。
a计划攻略：
教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。
关于孩子的学习自觉性问题，记者采访了华育小学特级教师马丽娜，有多年一线教学经验的马老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”，做习题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些习题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。
寒假b计划
适合类型：假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过，由老人负责照顾孙辈。
类型烦恼：
市民刘女士：老人看管孩子，自然是无微不至、宠爱有加，可问题也随之而来。我儿子上小学二年级，平时挺听话，可在爷爷奶奶面前，有老人护着，孩子就不好管了。一犯错误他就向奶奶撒娇，我想管，老人就会挡在孩子前面给孙子说情。我真怕这一个假期下来，孩子被惯坏。
b计划攻略：
假期里，一些孩子大部分时间和祖辈一起度过，脱离了父母的常态管理，容易变得懈怠，有时还会仗着有长辈撑腰，故意逃避学习任务。马丽娜老师指出，事实上，如果假期里对孩子的管理过于放松，会对其学习习惯造成消极影响，甚至在新学期开学后，导致孩子难以进入学习状态。另外一松一紧的管理标准，也会混淆孩子的认识，让其认为任性和懒惰是被允许的。
要解决这个问题，教育专家建议，家长应事先与长辈在教育孩子上达成共识，共同商议确立一些管理孩子学习生活的原则，比如：请长辈监督孩子假期的作息时间，避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉;监督孩子保持良好的学习习惯，每天定时定量地完成寒假作业。如果有精力，父母可以为孩子事先制订一个更为详细的寒假计划，其中包括学习任务、体育锻炼任务、才艺训练任务等，并将其制作成表格，请长辈帮忙监督完成情况。如果孩子当天完成计划情况良好，就在表格上做上奖励记号，如一朵小红花，以激发孩子的荣誉感、自尊心，帮助孩子养成良好的习惯，主动而有意识地进行自我管理。
寒假c计划
适合类型：孩子在假期没有家人照顾，白天在日托式的寒假托管班度过。
类型烦恼：
类型烦恼：市民刘先生、付女士：想找个好的托管班可真不容易。去年我们把孩子送到一个假期托管班，去之前，托管班承诺说班里有老师负责监督、辅导孩子做作业，可谁知孩子去了几天，说老师管得一点也不严，而且伙食也不像其承诺的那么丰富。
c计划攻略：
据记者采访了解，目前鞍山市存在的假期托管班大体有两种形式，一种是规模较小的家庭式托管班，一种是社会办学实体组建的托管班。前者大多是各学校周边“小饭桌”、“课后班”的延伸，收费较为低廉，一个假期的收费在250元左右。但由于此类托管班大多没有办学资格，一些所谓的辅导老师也不是专职教师，所以难以担当指导孩子学习的任务。后者一般办学规模较大，有的托管班还为孩子安排了电脑操作、滑冰、乒乓球等活动，师资条件也相对较好，假期收费在400元上下。
有关人士提醒家长，应尽量挑选有相关办学许可的假期托管班，并事先对其托管场所的软硬件条件进行实地考察，如教室内的供暖情况、师资力量、就餐环境等。家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议，要求办学方保证其承诺的活动内容，保证午餐质量等。
寒假锦囊
xx小学特级教师马丽娜介绍，条件允许的情况下，家长应尽可能为孩子安排一些假期活动，快乐充实的寒假生活会对学生新学期的学习状态起到积极的作用。
寒假去旅行
在假期里，如果有条件，家长可以考虑带孩子出门短暂旅行，让孩子增长书本以外的知识。在出行前，家长应有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地风物景观、民俗人情等方面的书籍，让普通的娱乐之旅变成孩子的学习之旅。还可以让孩子参加千山晚报小记者团、各类冬令营之类的集体活动，锻炼孩子的适应能力和交往能力。
寒假常锻炼
寒假里，很多孩子因为天气冷，大大减少了户外活动量，春节期间饮食又变得没有节制，容易导致体质和免疫力下降。家长可以为孩子制定一个简单的锻炼计划，通过踢毽子、跳绳、跳皮筋等游戏项目保持孩子的运动量，并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游戏。
寒假学本领
利用长长的假期，学生可以根据自己的爱好兴趣，学一种“技能”，如学习一种乐器的演奏，或是学会滑冰、游泳、画画、做一道菜等本领。
寒假之中有春节，孩子们大多会得到数额不等的压岁钱。家长可以利用这个机会教孩子一些储蓄、利率等简单常识和“量入为出”的理财观念，使孩子的自主消费更为合理。
寒假读好书
xx小学特级教师马丽娜为小学生推荐了以下好书：
《〈史记〉故事》司马迁/原著朱文叔/编著
《唐诗三百首》(推荐上海古籍出版社20xx年底出版的图文本)
《寄小读者》作者：冰心
《十万个为什么》(推荐新世纪版)
《西游记》作者：吴承恩
《汤姆·索亚历险记》作者：(美)马克·吐温
《爱的教育》作者：(意)亚米契斯
《小王子》作者：(法)圣·德克旭贝里
《格列佛游记》作者：(英)斯威夫特
《鲁滨逊漂流记》作者：(英)笛福
寒假做好事
除了学习和锻炼，假期也是培养孩子良好生活习惯、道德品质的好时机。家长应利用假期对孩子进行公益、环保教育，比如鼓励孩子每天打扫一段公共楼道;帮妈妈提菜篮去市场，尽量减少塑料袋的使用等，或是要求孩子每天做一项简单的家务劳动，让孩子从小树立对家庭、对社会的责任感。
亲爱的家长：
新年即将到来，寒假生活又将开始。一学期来承蒙您的支持、配合，使得学校教育工作开展顺利，孩子的进步也有您的一份功劳。在此，镇安小学全体教师向您表示感谢，并祝新春愉快!
寒假生活是快乐的，孩子们将在此期间得到放松、休息，为下学期的学习作好准备。为使您的孩子在寒假中过得快乐而健康，学校大队部精心准备了寒假活动，望能用您一贯的支持予以配合教育。
一、孝亲拜新年。
1、开展“我是父母的小帮手”家庭生活体验活动，在打扫房间、洗衣服、照顾老人等过程中体验父母持家的辛苦，获得家庭生活的真实感受，明白孝敬父母的道理，培养生活自理的习惯。将活动安排、实施、总结等文字和图片资料设计成A4纸大小，开学初上交大队部，择优展出。
2、新年到了，要求每位少先队员亲手制作一份贺卡送给父母和亲人，感谢他们一年来的关心，给他们一个新年的惊喜。
二、书香伴新年。
1、合理安排好自己的学习、运动和休息时间，制定出学习玩耍两不误的每日活动计划，有计划有步骤地履行自己的计划。
2、品读一本好书，在读好书的活动中享受知识的乐趣，受到美好情感的熏陶，1—2年级制作读书小书签;3—4年级制作读书手抄报;5—6年级撰写读后感。
三、绿色迎新年。
1—3年级环保绘画，主题为：“爱护碧水蓝天，共建美好家园”，要求4K大小;4—6年级环保制作，用生活中无毒无害的纸盒、碎布、电线、纸筒等废旧物品进行制作，体现环保、赋有美感、健康向上的内涵。以上作品开学初上交德育处，将进行评比。
四、感恩暖新年。
寒假是少先队员参与社会实践的良好时机，开展“和谐家庭、感恩行动”雏鹰假日小队活动，学会关爱他人，为身边的人做一件好事，队员们可发挥自己的特长为孤寡老人、残疾人等弱势群体或是学习有困难的同学送去温暖。雏鹰小队自行设计开展活动，并能将活动安排、实施、总结等文字和图片资料设计成A4纸大小的展示海报，开学初上交大队部进行择优评选“寒假金星小队”并展出其中的优秀作品。
注意：活动前必须与班主任取得沟通，活动时必须有一到两位家长进行陪同指导，务必注意安全!
五、安全过新年。
1、学生在寒假中要注意安全(交通、水电、饮食卫生安全)，自觉遵守公共秩序、社会公德，爱护公共财物，注意文明礼仪，在规定时间指定地点燃放烟花爆竹，
2、切实提高自身的安全意识，每日量体温，做好甲型H1N1流感预防工作。
3、家长切实履行寒假期间第一监护人的责任。
4、认真完成寒假作业，积极参加各项活动。
为引导广大青年学生在丰富的社会实践中学习、宣传、践行精神，引导学生把专业理论学习与社会实践服务紧密结合，进一步增强青年学生建设祖国、振兴中华的责任感、使命感和紧迫感，决定在x年寒假期间组织学生开展假期社会实践活动。具体安排如下：
一、实践活动时间:
x年1月15日——x年2月5日
二、实践活动主题:
以精神为引领，我学、我讲、我践行
三、活动形式
医院、诊所见习；志愿服务；感恩父母活动；创新创业实践活动
四、活动评选
1、提交材料：填写实践报告，并上交相关佐证材料照片、视频等
2、开学对表现优秀的班级、学生进行表彰，纳入综合测评
五、实践活动原则:
1、采取就近就便原则，立足于学生所在社区、乡村，便于学生广泛参与；坚持力所能及务求实效的原则，活动的设计和安排要切合学生实际，要以学生可以做到为前提；
2、坚持保障安全的.原则，要教育学生增强安全意识，落实活动的各项保障措施，认真负责地做好活动中的安全保障工作。
1.学习. 寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。
2.游戏. 当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。
3.睡眠. 据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。 23.5％的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的.规定，我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。
我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！
一、合理安排时间
寒假开始，同学们应先对这一个学期的学习生活做一个全面总结，有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方，然后制定一份合理的寒假计划，安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影响寒假的生活质量。
二、坚持每天读书学习
每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。假期中，每个人都应该多读几本书，通过阅读，积累更多词汇，开阔自己的视野。如果需要，可以就近参加一些辅导课程。最近的几周，就有不少四、五年级的小学生在恒高一对一报名了一对一辅导。
三、参加力所能及的劳动
假期是进行劳动实践的大好时机，做一些力所能及的劳动，可以培养自理能力，体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间，帮助家长做一些简单的家务活：洗衣、做饭、打扫卫生等，适当参与一些社会性的公益劳动。
四、增强自我保护意识
不论身在何处，安全都是最重要的。走亲访友、外出游玩要时刻提高警惕。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识，平平安安每一天，快快乐乐度寒假。
恒高教育指出，作为连接上下学期学习的假期，寒假是拉开和缩小与同学间学习差距的黄金时期。寒假里，结合期末考试试卷做好卷面分析是必不可少的环节，同时同学们也要合理做好寒假学习计划，充分利用寒假尽可能地使各科成绩得到均衡提高。
首先，将自己的寒假作业分量，制度能够出完成作业的时间，每天完成多少作业，然后将语数英三科合理规划，如早上一小时写语文，一小时写数学，下午一小时英语。
其次，每天抽出半小时来背诵语数英三科中该记忆的古诗词、数学公式、单词等等。
再次，在开学前一周，建议同学们上预习课，一章内容左右，以此让大家更快的进入到学习状态。
在放寒假的第一天，我就给自己制定了一个严密的学习计划，希望自己可以度过一个充实的寒假。
我的学习计划把我的寒假安排的满当当的。我计划在放假前把所有的作业都一扫而光，在过年后用三天的时间把上册的知识复习一下，我们的圣人孔子说过“温故而知新”嘛!剩下的时间就要来预习下册新的知识了，要不然怎么能在高手如云的学校有立足之地呢?我把我的这些学习计划写在了一张纸上，贴在我的学习桌前，让它小小的纸张发挥大作用，它可以起到一个提醒督促的作用。
说与做是两码事，在我的寒假学习计划上可真是体现的淋漓尽致啊!我每天早上等到太阳姐姐晒到被子上才起床，一整天手中的笔写写停停，总是禁不止电视和电脑的诱惑，放在学习桌前的寒假学习计划表成了废纸一张。我的作业到大年初十才全部完成，复习计划用了五天的时间，预习计划更是完成的不堪入目，数学只预习了老师必须让预习的前两单元，其他的学科几乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了!
我的寒假学习计划就完成得这么不尽人意，原因是什么?我自己觉得是有点懒散，没有想学习的那股劲头，自制力太差，学习效率太低。我一定要认真改正，让自己以后所有的计划成为现实而不是泡影，希望在下一年寒假能够过得充实快乐些!
为了落实县教育局关于在学生中开展假期读书活动的文件精神，以红光学校假期读书活动方案为依据，同时也为了拓宽学生的知识面，激发学生的读书积极性，提高学生的语文素养和综合素质，丰富学生的'假期生活，特制定此假期活动计划。
一、活动主题：《从小积累》
二、活动措施：家长陪同孩子一起读书；需要积累的内容记录在本上；开学检查验收。
三、活动具体要求
1、每周尝试背诵好词好句至少2个（共计至少14个）；尝试背诵名言警句至少1句（共计至少7句）；能简单了解一位名人（共计至少7位）；尝试记忆成语至少2个（共计至少14个）
2、阅读课外书籍至少1本（能说出书名和简要复述主要内容）
3、熟读背诵教材以外简单易理解的诗词，能在父母指导下说出大概意思。每周至少背诵一篇（首）（共计至少1首）
四、推荐书目：《仁、义、礼、智、信》中《礼》、《信》。
一、学生反馈情况
优势： 化学方程式书写较熟练
离子方程式能根据书写步骤较熟练地写出
物质的量的简单一步计算及公式运用
待提高：根据化学方程式进行的物质的量的多步计算
常见三大强酸的相关特性（硝酸和浓硫酸的强氧化性、 浓盐酸的还原性）
化学实验中的误差分析（容量瓶、量筒读数时视线仰视或俯视） 熟练运用物料守恒、电子得失守恒、化合价升降守恒等原理解题
二、十天补习计划
1月28日 物质的量
1月29日离子反应
1月30日氧化还原反应(一)
1月31日氧化还原反应（二）
2月1日钠及其化合物
2月2日几种重要的金属
2月3日硫及其化合物 氮及其化合物
2月4日氯及其化合物
2月5日预习必修二第一章 物质结构 元素周期律
2月6日预习必修二第二章化学反应与能量
三、预计补习效果
1月28日
1、能够根据物质的量与微粒（原子、分子、离子）数目、气体体积（标准状况下）之间的相互关系进行有关计算
2、掌握有关溶液浓度的计算，掌握物质的量浓度、溶液的质量分数和溶解度之间的换算
1月29日
1、了解电解质的概念，了解强、弱电解质的概念
2、了解离子反应的概念、离子反应发生的条件
3、能够判断离子方程式书写是否正确
1月30日 1月31日
1、理解氧化还原反应的本质，掌握重要的氧化剂、还原剂之间的常见反应
2、熟练掌握氧化性和还原性的强弱判断
3、能够运用元素守恒、电子守恒、电荷守恒进行有关的氧化还原反应的计算
4、能够判断氧化还原反应中电子转移的方向和数目，并能配平反应方程式
5、掌握常见氧化还原反应的配平和相关计算
2月1日
1、了解钠的`性质及其应用
2、以过氧化钠为例，了解过氧化物的性质
3、了解碳酸钠、碳酸氢钠的性质及转化
4、能够对钠及其化合物相关的溶液浓度、质量分数、纯度等进行计算
2月2日
1、了解铝的化学性质
2、了解铝的重要化合物的性质及应用
3、了解铁的化学性质
4、以三价铁离子、亚铁离子的相互转化为例，理解变价金属元素的氧化性、还原性
5、了解铜的化学性质
2月3日
硫及其化合物
1、了解二氧化硫的还原性
2、了解浓硫酸的强氧化性
氮及其化合物
1、了解氮及其氧化物的主要性质
2、了解氨及铵盐的性质
3、了解硝酸的性质
4、氮及其化合物的综合应用
2月4日
掌握***的化学性质及实验室制备方法
2月5日预习必修二第一章 物质结构 元素周期律
1、了解原子的组成、了解原子中各微粒间的相互关系
2、了解原子核外电子排布规律
3、了解元素、核素和同位素的含义
4、了解化学键、离子键、共价键的概念
5、了解离子键、共价键的形成过程及特征
6、理解元素周期律的本质，掌握同周期、同主族元素及其化合物性质的递变规律
7、掌握元素周期表的结构
2月6日预习必修二第二章化学反应与能量
1、了解化学反应速率的概念及定量表示方法
2、理解外界条件（浓度、温度、压强和催化剂）对化学反应速率的影响
3、理解化学平衡状态的含义，能够对可逆反应是否达到平衡状态进行分析、判断
4、理解浓度、温度、压强等条件对化学平衡移动的影响
我曾以为大学是学生的天堂，我们最后能够自由的安排自己的生活。然而真正跨入大学的殿堂才发现并不是那么会儿事：我们仍然有很多的知识要去学习，甚至不仅仅得学习专业知识，一些交际技巧，演讲口才等也都需要我们去学习。大学，非但不是我们学习生涯的结束，相反的，它更是一种开始，一段精彩人生的序幕！
我从小在大学校区周边长大，看过一届届的大学新生报到，老生离去。每当学期末，甚至有大学生们穿着学士服高兴地扔帽，然后又哭又笑。那时真是不能理解，即使是此刻也依然。但朦胧中也会感到“大学”，她所带来的喜悦与伤悲。而此刻，我正是在为着更多的喜悦，更少的伤悲悔恨而努力。
是的，没有规矩不成方圆。我并不是个喜欢依照计划按部就班的人，然而成功却又是需要一步一步实现的。“大学”这幅宏大的画卷，需要我们去为她挥洒激情努力的汗与泪。
大学里，人才从不缺少。在高中成绩还不错的我深深地体会到了“高手如云”的卑怯。各种“学霸”，英语狂，“社团之星”的学长学姐们以他们的完美自信触动了我。但也正因为如此，我更加期望能像学长学姐们一样成为“闪亮亮”的人物！
为此，我制定了以下大学阶段的学习计划。主要有五点：
第一，提升自我的科学文化素养。
1.学好专业知识。专业知识的是大学学习的奠基石，也是以后走上社会的基本要求。大多数的企业对员工的专业知识技能要求很高，这也促使我们要重视课本，回归课堂。
2.学习相关课程，如英语，计算机等。大学生数量的增加促使我们要更加熟练地掌握外语以及计算机等知识。平常多练多用，在未来的择业与生活中才更加能够处于有利地位。
第二，培养良好的学习与生活习惯。
1.早睡早起身体好，身体是革命的本钱，在赚取“革命的利润”之前，我们需要有一副好身板，这样才能在学习与生活上走得更远，走得更快，走得更好。
2.早起的鸟儿有虫吃。对大多数大学生，尤其是我来说，英语是一道横亘在面前的高山，难以仰止；即使早早地被闹钟闹起，也会若无其事地继续睡下去。是的，懒惰是一种很不好的习惯，它不能“惯”，一“惯”就坏。因此，我要痛下决心，痛定思痛，改掉这个坏毛病，将精力投入英语及其他重要的事务中去，也不枉费我大学四年的学习好时光。
第三，以正确用心的态度应对学习。
1.认真对待每一次考试。考试是对我们每一阶段学习成效的检测，我们不能消极地视之为“洪水猛兽”，从而产生抵抗、畏惧的心理，这些心理都不利于我们正确的认识考试，更可能令我们考场失利。所以，用心备考的最高境界是要在平时就做好功课，完成学习任务，这样，再怎样考都不会怕了。当然，在这一方面也是我需要努力的。
2.树立正确的世界观、人生观、价值观。这个可能会很难，但事实上，用心的三观一旦建立，对我们构成乐观正直的性格是很有利的，甚至可能会影响到长远的未来。
第四，提升人际交往潜力，培养社会实践潜力。
1.用心参与社团与班级活动，在活动中积累经验。社团与班级活动不仅仅有利于我们学习到我们平常所不经常接触到的技能，还有利于我们与周围的人打成一片，建立良好的交际关系网，好处无限。当然，在活动中，正确解决问题与处理关系也是对我们潜力的极大考验。
2.参与一些比赛、兼职等有利于培养提升经验的活动，在竞争中积累经验。比赛中遇强愈强，刺激好胜心，从而提高潜力；兼职中，半融入社会，在实际操作方面的潜力会有很大程度的提高。
第五，学习知识之余，也可适当进行丰富多彩的娱乐活动，劳逸结合。
1.旅游是很多大学生会选取的.娱乐方式，近郊、邻城等都是一时不错之选，这对于以后生活、工作环境的决定也有很多好处。更何况还有沿途的美丽风光与友好的人们。
2.学习文体活动，如球棋类，乐舞类。这些活动不仅仅能丰富我们的课余，在一些交际场合还有利于我们向公众“推销”自己对在校园里获得院校奖励，或是在公共场所吸引眼球、展现实力与魅力都有不可忽视的妙用。
总之，经验是需要去亲身体验的，习惯是需要用心培养的，学习是需要全身心投入的。万万不可马虎行事。
我们明白自己拥有什么才能善加利用，我们明白自己需要什么才能确立目标。只有这样才能使大学生活真正地丰富多姿！
大学是个很宽松自由的学习环境，她不再像高中那样只专注于学习书本上的知识，更多的是潜力上的锻炼。也正因为如此，学习就应更加地自主，甚至不得不分出心神与精力给各种这样或那样的活动。一旦处理不好便是学习、活动两头不讨好；而若成功，便又是享之不尽的硕果。
一、项目基本信息
(一)项目基本内容
为了更好的贯彻落实社区发展，为福安社区的老年人提供优质的服务，我们福安社区联合爱尔眼科为老年人免费义诊，以提升社区质量、满足居民需求、切实解决社区问题，从而促使社区自助，实现社区整体目标。
(二)项目人员构成
福安社区社会工作项目组成员有：何伟龄、朱鹭、石云鹤
二、项目来源
(一）社会背景
福安社区，隶属于长春市二道区荣光街道办事处，位于荣光街道南部，北起吉林大路，南至岭东路，西邻福安街，东至环城路，辖区面积0.54平方公里，辖区内常驻户数共4016户，流动人口9038人，常住人口7429人，其中老年人1033人，驻街单位9个，个体工商户196户，现有党员113人，平均年龄57岁，社区工作人员27人，班子成员8人，社区办公用房面积1000多平方米。社区在群众服务大厅设有民政、社保、教育、卫生、残联、工会、应急救助、法律援助、信访等10个惠民服务窗口。社区20xx年成立了新的两委班子，配备了1名社区党支部副书记， 20xx年7月成立社区监督委员会，打造形成了一支责任心强的专职工作队伍。
(二)需求评估及项目预设
作为“情牵夕阳社工行”的项目，宣传活动有助于居民对社会工作者这一专业服务群体增加了解与认识，同时树立居民“有困难找社工”的需求意识，最后帮助社区和居民实现自助，达到培养专业社工的服务目标。宣传活动主要分为三个部分，向大家介绍社会工作者是干什么的和社会工作都可以为居民提供哪些服务；分享社工在过去参加服务所拍摄下来的照片，促进居民能够在图文并茂的宣传中对社会工作者有一个更加详细的认识；通过社工邀请爱尔眼科医护人员为老年人免费义诊，树立社会工作者形象。
我们现在做的这些服务，与居民生活水平的日益提高有着密不可分的关系，但是，也离不开党对我们的关怀，党和国家的政策才使我们有机会也有保障的为居民提供和开展服务。在此，感谢当给我们创造这么好的生活条件，使我们在享受着经济发展打来丰富物质生活同时更加充实了我们的精神生活。
三、项目方法及项目研究综述
(一)项目方法
采用地区发展模式为研究方法
(二)相关项目研究综述
四、项目目标首先要让社区居民了解社工这一职业。
对社会工作者这一专业服务群体有一个全面深入的了解与认识，同时树立居民“有困难找社工”的寻求意识，最后帮助社区和居民实现自助，达到培养专业社工的服务目标。
五、理论依据
地区发展模式
1.地区发展模式的定义
地区发展模式是社会工作者协助社区成员分析问题、发挥其自主性的工作过程，目的是提高他们及地区团体对社区的认同，鼓励他们通过自助和互助解决社区问题。
2.地区发展模式的特点
（1）较多关注社区共同性性问题
（2）通过建立社区自主能力来实现社区的`重新整合
（3）过程目标的重要性超过任务目标
（4）特别重视居民的参与
3.地区发展模式的实施策略
（1）促进居民之间的交流
（2）团结邻里
（3）社区教育
（4）提供服务和发展资源
（5）社区参与
4.地区发展模式在福安社区的应用
作为“情牵夕阳社工行“，宣传活动有助于居民对社会工作者这一专业服务群体增加了解与认识，同时树立居民“有困难找社工”的需求意识，最后帮助社区和居民实现自助，达到培养专业社工的服务目标。宣传活动主要分为三个部分，向大家介绍社会工作者是干什么的和社会工作都可以为居民提供哪些服务；分享社工在过去参加服务所拍摄下来的照片，促进居民能够在图文并茂的宣传中对社会工作者有一个更加详细的认识。
六、项目实施过程
（一） 召开宣传动员大会
（二） 社工社区活动图片展
（三） 免费义诊
具体宣传步骤
（一） 宣传动员大会
1. 启动时间：定于7月18日上午9时至9时20分
2. 启动地点：福安社区会议室
3. 受邀领导：福安社区书记、副书记、社区主任等领导以及老年协会等主要组织的负责人、社区各代表及社区所有居民。
4. 宣传内容：
① 向大家介绍社会工作者是干什么的和社会工作都可以为居民提供哪些服务；
②讲解社会工作的相关专业知识包括社工理论和工作方法。主要有将要开展的个案工作、小组工作、社区工作等三大基础工作方法的主要内容及具体实施步骤。
5.宣传形式：制作宣传ppt，与会当天将播放ppt由专业社工导师为大家进行详细讲解。
（二） 社工社区活动图片展
1.启动时间：7月18日上午9时20分至35分
2.启动地点：福安社区会议室
3.受邀领导：福安社区书记、副书记、社区主任等领导以及老年协会等主要组织的负责人、社区各代表及社区所有居民。
4.宣传内容：长春工大的社工在其他地区开展专业社会工作活动的相关图片，让大家了解什么是社会工作者，了解社会工作者的具体服务领域和工作。
5.宣传形式：
采用图片展览的方式进行宣传，在开展活动的系列图片下附上相应的文字介绍并有专人为其讲解。
（三） 免费义诊
1. 启动时间：7月18日上午9时35分至10时
2. 启动地点：福安社区会议室
3. 受邀领导：福安社区书记、副书记、社区主任等领导以及老年协会等主要组
织的负责人、社区各代表及社区所有居民。
4. 宣传内容：由爱尔眼科为老年人免费义诊，树立老年人的健康意识，实现社
区的和谐发展。
5. 宣传形式：
海报。
六、预计困难及解决方案
（一）预计困难
1、成员招募不够；
2、成员的积极性不高，人员流失；
3、成员情绪太高，无法控制；
4、成员员情绪太低，气氛沉闷；
5、现场秩序维护乏力。
（二）解决方案
1、太少我们继续招募或用社区联系的老人；
2、加强主题的吸引力，鼓励参与；
3、情绪太高，组织领导适当压制气氛；
4、情绪不高，用些活动来活跃气氛；
5、组织更多人员全面控制全场，维护秩序。
七、评估方法
1、通过问卷法对组员进行评估。
2、运用观察法，观察组员经过几次活动的前后对比，看是否有变化。
3、组织者写工作笔记，既为了组织者反思，也为了了解每个组员的每次变化及他们的需求。
八、财政及其他资源预算：
略
树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。
1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。
2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。
3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀!
4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。
6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。
7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于300字。
8、有可能的话，每天读一读《三国演义》每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。
老师也不知这份计划对你适用不适用，但我真的希望在这个寒假会看到你这个“小聪明”有新的起色，有新的变化。
一、整理规划时间，确定要学习的内容
在开始前，应该是整理出可利用的时间，清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习计划。接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在4—5个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要按照计划来，每天坚持的话，海涛你的成绩肯定会进步的。（后面我会做出一个具体的时间安排表，海涛你可以根据自身情况做适当调整）
二、复习上学期内容，攻克薄弱环节
应该把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。
今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，就不能贪多！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。（海涛的数学可重点复习第二章和第三章，他这两章基础都能掌握，不过在分析应用上还需要改进，寒假的时候适合做些应用的分析题，帮助提高。英语可将我平时的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配，可把上学期的教材全解做为复习的工具书。把上学期的课文从开始再复习下，（小学的也可不用复习了）有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。）
三、预习下学期课程：
将下学期的课程提前预习一下，掌握各重要科目（语文、数学、英语）下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，等到开学的时候可询问老师。（数学要提前预习前2章，英语要预习前四单元）
四、时间安排表（可根据自身情况作合理调整）
8：00起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭；早上8：30合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。听读是培养英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。
9：00做寒假作业先做数学。因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业；10：00开始休息15分钟，学了一个小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这15分钟的时间充分休息，也活动活动。
10：20—11：20做英语寒假作业，给自己每天定一个目标。比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。
下午可以自己安排1个半小时开始学习语文学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。
晚上可安排一个小时练习写字和学习写作文，包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文，明天就学习英语。坚持每天认真写一页，英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书，学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7：00—8：00。
剩下的晚上时间可以自由分配，可以自己看些电影，电视。外国电影必须有英语字幕，慢速的。建议看看bbc的魅力中国，挺适合英语学习的。
建议：1、在寒假里读一些优秀的文章，来提高自己作文水平。
2、在寒假里按时做作业，坚持不拖拉，也不可开小差。
3、制定的计划要坚持。不能半途而废。
4、每天最迟不能超过十点半睡觉。
5、适当的做些运动。
作业：1、把上学期的单词一个单词抄写5遍，并注明汉语意思。
2、每周写一篇英语作文。题目自拟。
3、把下学期英语课文的前3单元第二课的课文翻译一遍。
20xx年1月14日