国旗下关于相信自我讲话稿_相信自我讲话稿（通用28篇）
同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《要尊敬老师》。
在马路上有时会看到这种现象：师生相遇，老师刚要招呼一下学生，而学生却昂首挺胸没看见似的走开了，把老师冷在了一边，对此情此景，笔者曾为此寒心，为之愤慨。可见，尊师问题，在当前仍然是个大问题，颇有探讨研究的必要。
为什么要尊师呢?因为教师是国家富强之本，民族振兴之源。此话尽管稍有过头一些，还是很有道理的。因为它充分肯定了教师在培养建设人才，提高民族文化素质，发展科学技术方面的巨大成就。我听过这样一件事：在美国飞上太空的航天飞机上，五人小组里便有一人是教师!美国政府为什么要这样做呢?难道他们不知道上去一个科学家会获得更大价值的科研资料吗?不，他们更知道：科学技术的发展需要教师。如果没有教师，也许就不会有这架飞机的上天。他们此举之目的显而易见是为了提高教师的社会地位，让教师培养更多更优秀的科技人才。一个发达的资本主义国家尚且如此，我们——一个发展中的社会主义国家，又正处在建设四化急需人才的关键时期，没有理由不尊重教师!没有教师，大量的人才从何处来呢?四化建设岂不成了无本之木，无源之水?振兴中华岂不成了一句空话?
要尊重教师，也因为教师的工作像蜜蜂一样辛勤万分。有些人觉得老师的工作很轻松，每天上几节课，动动嘴便完事了。殊不知，“课堂十分钟，课外十年功”。在那短短的四十五分钟里凝聚着老师多少心血啊!我的邻居是一位小学教师，她每天早晨不到七点就去学校，直到晚上六七点钟才精疲力尽地回到家中。回家后除了做饭、洗衣、照顾孩子，还要备课、批作业，她屋里的灯光亮到夜里十二点是常事。她就是这样，勤勤恳恳，任劳任怨，带领学生在知识的大海里遨游。我们的老师有几个不是这样呢?所以切不可忘记，我们成长过程的每一步，我们取得的每一点成就，都浸透着老师的汗水!请大家扪心自问：是谁把我们从一个不懂事、无知识的孩子，教育成为一个具有一定科学知识、一定道德水准的中学生?是我们亲爱的老师们。我们一天天长大，知识一天天增多，而我们老师额上的皱纹，头上的白发，却一天天增多。他们，难道不值得尊敬吗?
其实，在尊敬老师方面，许多名人、伟人都已为我们做出了榜样。居里夫人在获得诺贝尔奖时，在公开的隆重大会上，深情地将一束鲜花奉献给自己的小学老师，她知道，在自己的成功里，也有老师的一份心血……伟人们尚且如此，何况我们后生小辈呢?
总之，老师的劳动是平凡的，然而又是伟大的。教师理应受到全社会乃至全人类的尊重，为四化大业，为中华的腾飞，让我们都热爱、尊敬人类灵魂的工程师——教师吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
同学们，今天我讲话的主题是：规范学习行为，提高学习效率，争创优异成绩。转眼之间，开学已经过去三周了，本学期如何在学习上实现新的突破与发展，进一步提高成绩是我们共同关心的一个问题。我们每一个同学都要自我严格要求，规范学习行为，打牢基础，为自己的发展蓄足后劲。为此，我们要做到以下几点：一、学习要有明确的学习目标做任何事情，都要有一个明确的目标。有了明确的目标，你才会有勇往直前的勇气和力量;有了明确的目标，你才可以创造奇迹。明确的学习目标是学业成功的首要条件，目标能给你指引方向，让你知道自己该做什么不该做什么。目标能给你提供动力，帮助你克服懒惰，战胜挫折，集中精力，乐此不疲，不断地为实现目标而不懈努力。当你感到学习辛苦难以忍受的时候，当你某一次考试没有考好的时候，你就要想一想目标，从而受到鼓舞，受到鞭策，受到激励，你就会认识到为了目标的实现受一些苦是完全值得的。当你定下自己下一次考试要考入全班多少名的时候，你就会去关注本次考试第几名，各科分别考了多少分，你的总分差多少，差在哪些科，明确了自己的优、劣势，然后才能有针对性地制订学习计划，合理安排学习时间。希望同学们要设计好自己的人生大的目标，并为之而努力奋斗。同时也要制订好一些小目标，如每天的学习目标，每节课或自习课的学习目标，某一小段时间的学习目标等，建议同学们把“每天不留疑问，每天清出底子”作为一天的学习目标。请相信，小目标的不断实现最终会促成大目标的实现。二、学习要有合适的方法有人说成绩好取决于聪明与勤奋，聪明是让人羡慕，勤奋也让人敬佩，但是如果没有合适的方法，这两样也不会发挥到极致。所有的好方法都不是别人教的，而是自我生成的。在学习过程中，你要有意识地经常地反思：怎么预习是有效的?课怎么听是有效的?作业怎么做是有效的?碰到难题和不会做的题目我怎么思考的?如果老师不教我，我怎么读懂课文?怎么提出一个好的问题?怎么提出自己的看法?我每天的时间怎么安排是恰当的?只有在这些追问中，你才能形成适合你自己的最有效的学习方法。三、学习要主动
古以来，学习就是人从出生那一刻起就从事的终身之事，然而大家是否都明白学习的成与不成还取决于你的态度是否主动。
很多人都有这样的疑问：为什么老师都讲得很好，也采取了很多提高学生兴趣的方法，可学生的学习效果还是有很不尽人意的地方?为什么同一位老师教的两个学生，可他们所取得的成绩可能截然不同?为什么在上完同一节课后，两位同学的收获之比差距可能大得惊人?其根本原因在于我们一种心理的控制能力：学习不是老师交给我们什么，而是我们自己想学习什么。
主动学习的同学在没有老师要求的情况下也会在课前做预习;在没有老师家长监督的情况下也会认认真真的完成学习任务。然而不主动的同学，即使是有父母、老师双重的严加管教，他生活的重心也不一定能完全放在学习上面。
大家都知道，对电脑游戏感兴趣的同学，打游戏的能力一般都很强，并且在这一群的游戏高手中，甚至有人是无师自通的。而电脑游戏对于那些不喜欢它的人而言，它的规则、技巧是何其的复杂，他们不主动去学，就算有人手把手教他们，这些人也未必成为高手。学校里的功课和学习打游戏是一样的，想主动学习的同学，一般都不会觉得自己要学的东有多难，而对他置之不理、不主动的同学，都会觉得它很复杂。
最后，我要说的是，天赋很重要，勤奋不可缺少，但读书一定要找到那把属于自己的金钥匙，也只有这样，才能把天赋发挥到极致，把勤奋派上用场，同学们，让我们师生携起手来，打牢基础，注重规范，扎实落实，用智慧和汗水克服困难，去夺取本学期更加优异的成绩，谢谢大家!
我从小做事时，总是细心谨慎，所以，我一向以为，“踏着别人的脚印走”这是最安全的。可自从昨日早上起，一件平平常常的小事，却使我改变了这沿用十二年的“老传统”。
昨日早上，天似乎被人喷上了厚厚的一层漆，黑咕隆咚。也许就是因为这吧，老天也不给人个好脸，偏偏号啕大哭--下起雨来。我呢，也自然而然地叫上哥们张毅，打上伞，冒雨快步向学校走去。
这时的我。还在“一贯落实”我的那套“理论”。由于穿了胶鞋，再加上天黑，我就更加相信“老传统”了。于是，我寸步不离地跟上张毅，沿着他走过的地方走。因为嘛，我当时想，要是前面有水，张毅踩上去，他自我必定倒霉，而我呢，必须有所防备并且安然无恙。想到这儿，我暗笑一声，继续跟上“哥们”往前走。
走着走着，“老张”不知怎地，突然向右面拐去。我一瞥，觉得那儿似乎有水，可定睛一看，又觉得没有。正当我举棋不定之时，“老理论”突然从我脑中迸出，我一“权衡”，决定沿用“老传统”，于是，我便甩开了大步，向张毅走过的地方走去。
我刚走去，突然，意想不到的事情发生了--我刚迈出的右脚踏到张毅走过的地方，忽听“哗“的一声，我还没回过神来，溅了一裤子的水使我一下子“醒悟”了--我竟走进了一个水深一寸多的“危险地带”!我连忙抽脚，可左脚一滑，又跌进另一滩水中，连脸上也被弄上了水，搞得我狼狈不堪。这时，我正纳闷张毅为何好好地，一低头，我几乎气得昏倒--原先，张毅竟穿着雨鞋!
这件事也使我明白了一个道理：无论做什么，我们都得相信自我。踩着别人的脚印走，不必须是万无一失的!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
今天我国旗下讲话的题目是《用自信的灯点亮生命》。
每个人来到这个世上，都希望演绎出一段精彩辉煌的人生。学生们希望得到优秀的成绩，演员们希望得到观众的赞赏，设计师希望得到人们的认同总之，每一个生活在这世上的人都希望得到别人的认可，簇拥的鲜花和热烈的掌声。但生活中并不是事事如人所愿的。每当我们伫立一旁，目睹别人创造的成功，分享朋友带给的喜悦，往往私下感叹自己的平庸与渺小。其实，古人云：天生之人必有才，天生我材必有用，我们为什么不给自己一点信心让自己的生活增加几道亮色，添上一份精彩呢?自信是我们成长过成中的精神核心，是努力实现自己理想的精神动力。只要我们扬起自信的风帆，用自信去拥抱我们的人生，我坚信，成功也将属于我们。因为拥有自信，我们脆弱的心灵会因此变得坚强，我们的情绪将会因此始终乐观向上;因为拥有自信，我们的内心将会为此充满阳光，我们的生命将会因此放射出夺目的光芒!
然而在当今生活中，常常有人哀叹到：唉，我不是那块料。我这个样子，能行吗?课堂上老师提出一个问题时，总是顾虑，万一答不对怎么办?凡此种种，都是缺乏自信的表现，这种心态是极不可取的。做都还没做，怎么就知道自己做不好呢?只要相信自己的信念不倒，浑身才会充满力量;只有相信自己的力量不倒，我们才能一步一步迈向成功的辉煌。或许可以这么说：拥有自信，就拥有了成功的一半。同样两个努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了任务时，会认为这是因为自己有实力，即使这个任务很难，也会竭尽全力去拼搏。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于小小的心理差异，虽然两人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方的收获要大得多。
我们要用自信拥抱人生，但不是自我陶醉，也不是自我满足。自信还应该是努力与实力的结合，是智慧和才能的结晶。盲目的自信是自负自大，要不得;当然，过分自卑、妄自菲薄也要不得。试想，每当我们做一件事时，总要过分地夸大困难，对自己的力量怀疑，前怕狼、后怕虎，那怎么去迎接困难、奋勇前进呢?正确的态度我想应该是面对成功，我们不骄傲自负;面对失败，我们不轻易放弃，而是要挺起胸膛，迎难而上，高扬我们自信的大旗，用自信抵御失败，用自信拥抱人生。同学们，让我们怀着自信，迎着朝阳出发，越活越精彩!
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
老师们、同学们：
早上好。
今天我讲话的题目是《烦恼抛脑后，天天好心情》。
我知道，同学们一天一天长大了，责任就增加了，压力也就大了，面对着父母的唠叨、老师的叮咛以及学习的压力，烦恼自然就产生了。所以，烦恼是人生旅途上必不可少的。一个人的烦恼与地位的尊卑并无直接联系，俗话说：穷人有穷人的欢乐，国王有国王的烦恼。
每个人都有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是一天天的过去。既然如此，我们何不把烦恼抛脑后，让自己的每一天都有好心情?
有时候，烦恼是自找的，或许换一个角度，事情就会变得完全不一样了。
古时候，有一个秀才第三次进京赴考，住一个经常住的旅馆里。考试前两天他做了两个梦：第一个梦是梦到了自己在墙上种白菜，第二个梦是梦到了下雨天，他戴了斗笠还打伞，这两个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦，算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧，你想想，高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?”秀才一听心灰意冷，回旅店收拾包袱准备回家，店老板十分奇怪，问：“明天不是就考试了吗?你怎么今天就要回家了?”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“啊，我也会解梦的，我倒觉得你这次一定要留下来，你想想，墙上种菜，就是高中嘛!戴斗笠打伞不是说明你有备无患嘛!”秀才一听觉得此人说得更有道理，于是精神振奋的参加考试，居然中了个探花。
这个故事告诉我们，积极的人生像太阳，照到哪里哪里亮;消极的人生像月亮，初一、十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的生活。
能不能抛开烦恼，实际是一种生活态度和生活艺术。
不知道大家有没有听说过“光明日记”?“光明日记”是日本“八百伴”总裁和田一夫的发明。他从20岁开始，就养成了每天记日记的习惯，不过他只是记录每天最高兴、最快乐的事，所以被称之为“光明日记”。和田一夫书写“光明日记”的目的是：尽情享受人生的快乐，不断激励自己和他的团队去战胜各种艰难困苦，锲而不舍的地去实现自己的梦想!在“光明日记”的照耀下，和田一夫始终保持着快乐的意境和积极的心态，从容面对事业的成功与失败。在快乐中，他把“八百伴”做成了日本最大的零售集团。但当他72岁时，几乎耗费他一生心血的“八百伴”却遭到了破产的厄运。面对突如其来的失败，这位老人依然保持着快乐的心情，带领几位年轻人创办了一家网络咨询公司，仅用了一年零九个月的时间，就成功获得了上市。如今，这位老人每天精力充沛地工作10小时。在谈起自己为什么能这么快调整心态、重新创业时，和田一夫说：“因为我有快乐作为生命的支点。”
康德曾经说过：“只有乐观和希望，才能有助于我们生命的滋长，能够鞭策我们的奋斗意志，生长出无比的力量”。也有人说过：“生活是一面镜子，你对它哭，它就哭，你对它笑，它就笑。”既然现实无法逃避，开心是一天，不开心也是一天，我们为何不开开心心的过好每一天呢?
烦恼就是一堵虚拟的墙，你只要一进入，就很难走掉，但你只要忽略他的存在，那堵墙依然是空气。烦恼也是一个磨练的过程，要不被他打败，一切阴雨绵绵，要不把他打败，今生阳光明媚。与其去想如何化简烦恼，让烦恼给你出难题，不如忽略烦恼，你给烦恼出了难题;与其放弃生活，向烦恼求饶，不如学会像烦恼发出挑战，跟他竞争到底。世上不可能没有烦恼，却偏偏没有不可消灭的烦恼。把烦恼当作磨练，将烦恼置之脑后，让烦恼自动求饶，这就是你的真本事!
愿同学们人人抛开烦和忧，营造好心情，快乐每一天!
人间处处有真爱，是啊!人类所谓的真爱是那样纯真、那样无私、那样伟大。所谓的母爱、父爱和师生之间的照顾都是那样的完美。有谁明白母爱更伟大呢?
我读过这样一篇文章：有一个小女孩生活的无忧无虑、自由自在，因为有她的妈妈给她扎漂亮的辫子，卡美丽的头花，穿好看的裙子。直到有一天早上睡醒时她的生活荡起了涟漪——妈妈不给她扎辫子、卡头花、穿裙子，甚至还让她的小手插进冷水里洗自我的衣服，小女孩很悲痛，不明白她的妈妈为什么这样对她?难道妈妈不爱她了?
直到有一天，小女孩的妈妈去买菜，回到家还让小女孩在冷水里面洗菜，小女孩很不解，默默地流下眼泪。她的妈妈心里如万把刀扎一样痛!
突然有一天她的妈妈对小女孩说：“孩子，妈妈要出去一年，在家听爸爸的话，不管发生什么事，妈妈都是爱你的!”可小女孩的妈妈却再也回不来了——她患了绝症，明白自我时日不多了，所以要教给孩子学会独立，可小女孩还蒙在鼓里，什么都不明白，她只明白她的妈妈不爱她了……
不久，小女孩的爸爸娶拉一位后妈，由于后妈的嘴漏，说出啦小女孩妈妈的死。这时她才明白妈妈当年的用意。于是后悔莫及，可是命运是残酷的……
20年后，小女孩嫁人啦。当她再一次从电视上看到动物世界中母狮子为了保护小狮子不被猎人抓到，自我牺牲时，眼泪簌簌流下……
她们一齐诠释了——人间处处有真爱!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
同学们，时间过得真快，又到期末了。一学期里，相信同学们又长了不少知识，身体也长高了不少，同时也更加懂道理了。临近期末，我发现我们学校的某些同学在以下方面做得不太好，我们一起来听听，这讲得是你吗?
有的同学早上很早就上学了，一到学校就扔下书包玩，奔跑叫喊，要知道同学们这样做很容易出事的，一旦出事，值日老师还没有来，谁来帮助呢?因此，早晨上学时间再早也不允许早过6点半。
中午有不少同学在学校用餐，我们一直强调用餐同学要先排队，在老师带领下走进食堂，用餐时间尽量不出声，不要挑食，但是很多同学走近餐桌的时候总是不顾先后顺序坐了再说，害得位子在里面的同学只得爬进去，甚至有些同学一到餐桌就抢饭盒，抢筷子，抢着舀汤，这样不仅噪杂而且不文明;我们提倡以班级为单位一起进出食堂，如果离开食堂做不到一起走，但至少以一小桌为单位一起离开。
下午放学了，我们们老师应当及时静堂，我们同学应该及时回家，学校门口站着许多学生家长，家长心里也很急，想早点把孩子接回家，所以一到放学时间，校门口到处是家长，有些心急的家长非要到教室看个究竟，所以请你记住：家长在外焦急等待你，所以请你快快完成作业，和同学们一起高高兴兴走出教室。
这些天我们发现校园里的纸屑似乎多起来了，是它们自己长出来的吗?肯定不是，是有些不文明的学生随手扔的。有的把零食带进校园，这还不算，把零食包装纸乱扔，有些同学还故作聪明塞到花坛中。还有一些值日生很不负责，把垃圾一半倒在外面，结果可想而知。我们倡议，在校园里坚决不吃零食，不乱扔垃圾，值日生倒垃圾不要倒在外面，楼梯间的桶里装不下了就倒在楼下的大桶里。这样整体环境一定会有所好转，这需要大家的努力，校园是我家，清洁靠大家!
我的国旗下完毕，谢谢大家!
渐渐长大了，开始害怕父母用那期望的神情，温暖而轻柔地问我：“今日考试怎样样?”
我也曾许多次骄傲地昂起头，满心欢喜地高喊一声：“很好!”然后眯着眼睛，略带得意地听着大人们的夸奖。不知从何时起，应对父母的询问，我这样高兴的次数越来越少，更多的，仅有一句淡淡的：“就这样吧。”
我不想这样!我也很努力地在学了。可是，到头来仅有这样的成绩。我害怕看到他们的期待，我也不想让他们失望，只是啊……
家里没有人，但我还是关上了房门，细心的拿出卷子。卷子很重，压得我喘可是气来，我连忙把它扔在桌上。桌上很乱，那一片鲜红显得十分刺眼。我没有哭，最近考试太多，我已经哭够了。好累，我伏在桌上，心却更慌了。责骂，失望……一股脑儿的都冒了出来。
“这次考得不太好，下次要努力，必须能考好的……”“这次又没有考好，要分析原因啊，争取下次考好……”“什么?又这样!再考不好就跟不上了……”“唉，怎样又……”
几次的期末模拟都可是九十，一次又一次的……“我不可能学好了，不管怎样努力都没有用。不可能了，不可能……”绝望包裹了我的心，眼泪再止不住，像洪水冲破了大坝。视野模糊得好难受。这时，心中出现了一个声音：“你还是教师心目中的好学生吗?你真的只能做到这样吗?你能够放弃吗?你不能!”坚定的语气，洪亮的声音，我的身体随着心颤动着。
是啊，教师那么信任我，我也曾做到过很好，此刻为什么不能够呢?只是遇到一点小挫折而已，只要加倍努力，认真，我必须行的。不能够放弃，努力不是为了成绩，而是为了自我啊!
晚上，第一次的，我简便甚至有些开心地理解了父母的批评，也下定决心，以“更好”重新开始!是的，相信自我，我会更好!
各位老师，各位同学：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是：《节约用水，从我做起》。
水是大地的血脉，它滋润着崇山峻岭，灌溉着良田;水是一切生命的源泉，它养育着飞禽走兽，哺育着花草树木;水是人类文明的摇篮，在人类文明的发展史上，因为水环境的变化，导致一个国家一个民族盛衰变迁的例证举不胜举。源远流长的`中华文明，也正是依存长江、黄河等母亲河的支撑，而发展下来的。
长期以来，人们普遍都认为水是取之不尽，用之不竭的。其实我们地球虽被称之为水球，但其淡水储量却是少之又少!水资源并不是取之不尽，用之不竭的，水将成为21世纪威胁世界和平影响社会发展的最大障碍。
只要大家都注意节约用水，水荒才会远离我们，我们的生活才会安定、和谐;环境才会优美、舒适。同学们明白这个道理后，一定要自己身体力行才行!什么叫爱国、爱校、爱家，不是天天喊在嘴上，而是要落实在行动中。如在家中、在学校节约用水这就是爱国、爱校、爱家的具体表现。
作为当代的中学生，我们应该弘扬中华之美德，节约身边之滴水。莫让人类的眼泪成为地球上最后一滴水!谢谢大家!
岁月的河流缓缓流过，成长的脚印深深留下，蓦然回首，长大的路上留下一串串或深或浅的脚印，记载着欢乐，记载着忧伤，伴随我一路走来。
你的欢乐、幸福是轻快的脚印，你的忧愁、苦痛是凌乱的脚印;你的仇恨、悲愤是沉重的脚印。正是因为有了这样一个个、一串串、一片片不一样的脚印，你的人生之路才值得细细回味，你的人生之路才能够永远铭记。
脚印是一段段历史——成吉思汗因为征服欧亚、横跨半球而留下了“一代天骄”的脚印;秦始皇因为统一中原、连接长城而留下“华夏第一君”的脚印;唐太宗因为虚心纳谏、勤于政务而留下了“贞观之治”的脚印……
脚印是一个个真理——居里夫人因为献身科学、鞠躬尽瘁而留下了“镭”的脚印;牛顿因为“冥思苦想”、敢于想象而留下了“苹果落地”的脚印;爱迪生因为不畏挫折，不惧失败而留下了“电灯”的脚印……
脚印是一片片真爱——梁山伯和祝英台为爱留下“化蝶”的脚印;焦仲聊、刘兰芝为了情留下了“孔雀东南飞”的脚印;罗密欧与朱丽叶为幸福留下了各自殉情的脚印……
因为有了人生的脚印，我们能体会到前人的伟大和今人的奋发;因为有了人生的脚印，我们能感受到从前的酸甜苦辣和此刻的苦尽甘来;因为有了人生的脚印，我们能联想到往昔的峥嵘岁月和如今的幸福生活。
对于我们来说，成长之路上也布满了脚印。我们不求每一个脚印写下的都是甜蜜与欢乐，但求无悔于每一个脚印;我们不求每一个脚印留下的都是幸福与微笑，但求无愧于每一个脚印;我们不求每一个脚印记下的都是完美和痛快，但求无憾于每一个脚印……
感激成长的脚印，让我找回了自信，让我找回了小时候那种欢乐。的确，你只要细心观察就会发现。而这欢乐就像脚印一样永远跟在我们身后，永远伴随我们成长!
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。
毛泽东主席说过，身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。像这样的例子还有很多„„
同学们，“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：
1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。
2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。
3.夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。
如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎; 4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。
5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。
6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天, 还是寒风刺骨的冬天, 都不改变自身的生活规律, 形成有利于健康的良好的“生物钟"”。 这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。
同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!
同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩!
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
左手代表着期望，圣洁的焰火会代替左手，永驻心灵!——题记
当人落魄时，期望也许是你唯一的出路。当人欣喜时，期望又如天上的明星，忽闪忽现。也许期望对人们来说，成功者把它当作是决胜的“法宝”。可是对于一些厌世者来说，它变的隐约不现，捉摸不透。
每当你失败时，你会沮丧、懊恼，甚至想离开这厌恶的世界。可是你终究做不到，因为，在你深陷困境，无法自拔时，会有一种力量如天使一样降临到你身边，它就是期望。它会使你重新认识生活，认识自我，使你认为困难并不可怕，它会使你看到存生的意念，它会让你想方设法逃离困境，摆脱生活的魔爪重新做回自我，做回现实。等到那时，期望就会在你心里燃起一支永不熄灭的圣火，它会永远在你心里，支撑你走完一辈子。
其实，人与人都在互相寄托着自我的期望，构成了亲情。你就是你敬爱的父母的期望。他们唯一的期望都寄托在你身上，只想让你不要辜负了他们的期望，将来有一个好环境，过上好日子。而你在你父母身上也看到了“期望之火”，每当你走入黑暗，陷入困境，不禁向困难低头。可是，在父母的鼓动下，你重新看到成功的期望。走出黑暗，走向光明。
人们都说人间有爱，可是，如果在这浓厚的爱中添上一丝期望，那人间将会更多姿多彩。其实人人身上都有期望，只是没将它挖掘出来。只要每个人都燃起心中的期望之火，会迎来更完美的明天!
记忆就像一个五彩缤纷的花园，那里盛开着各种美丽的花，有红的，白的……然而，每一朵花里都有一件事，其中有那么一件事然我后悔不已---
那天早晨，我吃过早饭，爸爸就叫我去给叔叔发信。我一听，高兴极了。心想今日又能够从学习中解脱出来了。来到邮局，我买好了邮票，正准备写邮票时，才发信忘了带笔，我正犯愁时，身边的解放军叔叔看出了我的心思，微笑着将一只漂亮的钢笔递给了我，就到柜台边卖邮票去了。
我写好信封，见那位叔叔在人均里，我看看这支钢笔心想多漂亮的钢笔呀!还是英雄牌的，要是属于我，该多好啊!想着想着，一个念头在我脑海中显现——把它带走
于是我赶紧离开邮局，生怕那位叔叔赶上来，过了一会我听了下来确认叔叔不会赶上来，拿出那支钢笔，当我的目光落在闪闪的“英雄”二字是，我的心好像被针扎了一下，拿走叔叔的笔算英雄么?
想到那里，冒着或火辣辣的太阳，向邮局跑去当我到邮局时，叔叔已经不见了。
这件事让我后悔不已，他时刻提醒我，要做一个正直诚实的人。
亲爱的老师同学们：
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是《安全伴我行》。
在我们成长的过程中，安全与我们时刻相伴，安全与我们时刻同行。在这春满校园的时候，学校借春游活动的契机，让同学们携手走向美丽的大自然，亲近感受大自然，从而拓展我们的视野，增长见识，丰富知识，感受生活的美好，培养同学们热爱祖国大好河山的情感。不仅可以丰富我们的课余生活，而且让大家在春意盎然的季节里放飞心情。但安全出行，时刻牢记心头。
因此，在游玩之前，我想对同学们提几点建议：
1、首先要树立安全第一的意识。
出门在外最重要的就是安全。每个人的生命只有一次，我们要学会爱惜和保护自己，不要让自己受伤，最后追悔莫及。
2、我们这是集体活动。
以班级为单位，不独自行动，一切活动要听从带队老师的指挥。
统一行动，团结协作，互相帮助。不要老师喊东你做西，叫集合你还在游玩。有事要请假，比如上厕所要报告老师，不要单独行动。
3、注意文明、礼貌和卫生。
我们每个同学都穿着整齐的校服，你的言行举止代表的是温十一中而不是个人，要让别人来夸奖你，而不是指责你。当你听到：这个同学真有礼貌，你是哪个学校的，这样的话，我想你心里一定会美滋滋的。爱护花草树木，严禁破坏公共财物。北雁里一切美的东西都是供大家观赏的，要爱护，不随地乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，我们要做文明的参观者而不是乱丢垃圾的参观者。记住，留给北雁一片清洁，北雁的工作人员就会给我们大大的赞赏。要注意饮食安全，不要喝生水和食用不卫生的食品等，以免对身体造成不良影响。在这里，我希望同学们能在游玩的时候要注意安全，既享受灿烂春光，又陶冶情操。安全就是幸福，生命就是财富，让我们用全身心的`爱，去拥抱美好的明天!
大家好!
在自然界，有一种鸟，它们总是组成一个团队迁徙，它们不断变化队形，轮流承受气流的阻力;它们一边飞翔，一边鸣叫，激励同伴坚定的飞向预定目标。这种鸟叫大雁，它们的精神叫大雁精神，其实质上也就是集体利益至上精神。
说到大雁再让我们把目光转向自己，当集体需要我们的时候，我们能勇敢地担当起责任吗?我们能为自己的集体出力流汗，献计献策，排忧解难吗?为了集体的荣誉，我们能制止某些与学校要求不相符合的不良行为吗?
同学们，一件小事也能折射出一个人的修养。听了今天的国旗下讲话，你是否知道如何对待手中的一张废纸、学校洁白的一面墙壁、教室内的桌椅公物，如何给身边的人营造良好的学习环境，安静的休息环境，和文明的就餐环境?
同学们，文明习惯无处不在，成才先成人，爱国先爱校。学校是我们的家，建设靠大家，让我们从身边做起、从小时做起、从现在做起，把文明习惯的养成抓深抓细，持之以恒，争取人人成为集体荣誉感召下的文明好少年!
谢谢。
世界上有许许多多的教师，有名师、中等的教师……你说，名师有可能教好每一个学生吗?答案是：“不可能!”
一个学生，他想学习，他认真学习，那么即使是不怎样样的普普通通的教师也能教好他!我想勤奋学习的人，他有可能就是高才生。而恰恰相反，一些学习不认真的学生，作业马马虎虎的人，就算是老子时空穿梭来到此刻，也不必须能教好学生。因为他不努力，因为他不懂得前途，不懂得父母对他的期望，全部付托给他的期望。尽管是去邦德，蓝天，也没什么用!只要心中爱学习，努力了，那么你会成功!不要在不专心了，少一份不认真，多一份学习!深圳市罗湖区的六年级学生们，加油吧!在11月29日的升中调考，你们必须要努力，我也要努力，因为我们是竞争对手!如果你还不信，那么请看下头的故事。
我们班的班主任虽然是深圳市优秀教师，可是她的学生有好有差，好的十分好，差得十分差。说到那里，我想到了我们班的调皮大王沈凡，他在班上算是学习优秀的学生了，虽然十分调皮，可是，三个主科教师都喜欢他!因为他懂得学习!为什么好学生和差学生差距那么的大，原因不在于教师，是在学生认不认真学习，是否专心致志、肯下苦功。十分明显，如过不认真对待自我的前途的人，不管教师有多么的优秀，那也对学生没什么用!
各位同学们，相信自我，要明白拯救自我就是拯救未来!加油，我相信你会下苦功的。
各位老师同学们上午好：
蜡烛，是生活中最平凡的一件物品，它的职责是发光，它的义务是照明，大家都知道，它有一种"敬业奉献"的精神，只要你需要，它会不停得发光为你照明。所谓"敬业"，从字面上看，就是专心致力于事业，完成各项工作，似乎与我们小学生没有多大的关系;但敬业的实质，确是非常广泛和深刻的。
首先，敬业是一切事情的基础。他就像是大楼的地基，电脑的主版一样重要。它的好坏，直接关系到其他事情的发展和完成。其次，要做到敬业，就必须具备自尊自强的信念、刻苦勤奋的毅力和求实拼搏的决心，而这些，又恰恰是一个人成功与否的关键。如果缺乏努力和意志，如果不肯牺牲和劳动，就会一事无成。如果你要获得成功，就应当以恒心为友，以经验为顾问，以耐心为兄弟，以希望为守护神，持之以恒的干下去。再者，敬业的核心就是爱的表现。从单调枯燥的基本工作中寻找乐趣，试着用喜欢的眼光去看它，用爱的方式去完成它，就会将他们变得轻松自然;再用这种酝酿出的情绪去完成它，就会将事情做得更加出色。同样，作为一名小学生，明天的成功源于今天刻苦努力的学习。古人有云：“青春不如耕，何以自结束。”我们现在的学习就是我们的事业，学生就是我们赖以生存的岗位。只有抓住时间，在青春的岁月里勤奋的完成学习这个艰难而漫长的事业，才能在未来的生活中，找到快乐和幸福。
我们身边，就有在自己岗位上一直很敬业的人。同学们，看看我们身边的老师，他们在这方寸的讲台上坚持奋斗，把自己的青春献给了我们!他们是园丁也好，红烛也好，春蚕也好，他们依旧捧出自己的一颗赤诚火热的心来，奉献给祖国的未来。这么多的榜样在我们的周围，我们自然也要用这样的敬业精神鞭笞自己。有一份热，发一分光，把自己的力量都用于奉献。或多或少，或伟大或渺小，只要你付出了，别人的生活就会因为你的存在而美好，你也因为自己的存在而快乐。
从现在开始，热爱你的学习，热爱你的每一项任务，甚至是一道苦思冥想没有结果的题目--这就是我们所能做到的敬业;从现在开始，热爱你身边的每一个人，热爱生活中的每一件物品，甚至是冗长的规定和约束--这就是我们所能做到的奉献。谢谢!
看过这样一则小故事：有一个年轻人去寻找宝物，在热带雨林发现一种能散发香气，放在水里却能沉到水底的植物，他坚信这是宝物，就满怀信心地把香木运到市场去卖，可是却无人问津，隔壁的木炭总是很快卖光，最终他改变了想法，把香木烧成木炭，结果一抢而空，他很高兴。告诉父亲，他的父亲却老泪纵横，原先年轻人烧成木炭的香木是这世界上最珍贵的树木——沉香，只要切下一块磨成粉屑，价值就超过一车木炭。
故事看完后，不由得有一些惋惜。如果年轻人能够相信自我最初的选择，就会获得一车价值连城的沉香;如果年轻人能够相信自我最初的确定，木炭的抢手就不会让他惊羡;如果年轻人能够相信自我再多一些，就不会有父亲老泪纵横的悔恨。
相信自我，给自我一个成功的机会。俗话说：“人最大的敌人是自我!”若能战胜自我，相信自我，相信离成功也会不远了吧?若不自信，连自我都赢不了，成功从哪说起?甚至连成功的一个机会都没有!所以，克服心理障碍，相信自我，为成功奠定基础。
相信自我，给自我一个正确的定位。在《邹忌讽齐王纳谏》一课中，邹忌的不自信，三番五次问他人自我美不美?经过内省后，他发现别人说的美都有原因：妾是因为畏惧他;妻子是因为偏爱他;客人是因为有求于他。而最终需要靠自我的确定，相信自我的选择，给自我一个正确的定位。
相信自我，给自我一个满意的答复。还记得那年夏天，烈日炎炎下，我们一齐军训。口中唱起《相信自我》，充满斗志，活力澎湃，是嘹亮的歌声，还是坚定的信念我们一同走过难忘的军训生活，战胜了自我，给自我、父母和教师一个满意的答复。
困难有多可怕?害怕的仅有我们一颗畏惧的心吧?
相信自我，给自我一个成功的机会;相信自我，给自我一个正确的定位;相信自我，给自我一个满意的答复。
相信自我，战胜一切困难，让自我更强大!
老师们，同学们：
大家上午好!
我是来自高一(21)班的--，今天我演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
意大利艺术家达·芬奇曾说：“运动是一切生命之源。”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。作为高中生的我们，是祖国的未来。我们不仅要具备丰厚的`文化素养，还要具备良好的身体素质。
泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。
著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达。”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战;唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。
运动传递健康，健康成就快乐。它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩!“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐!
我的演讲到此结束，谢谢大家。
尊敬的老师，同学们：
大家好!我叫++，是+年级+班的学生，今天能在这里和大家一起交流学习方法，我感到非常的荣幸与自豪。借此机会，我感谢学校对我们的教育与培养，也衷心感谢各位老师辛勤的劳动与无悔的付出。
同学们，学习方法并没有统一的规定，要因人而异，因学科而异，我的学习方法是这样的。
一、 学习状态比学习方法更重要
决定学习状态的有以下四个因素：
1、要有充分的自信心。信心是力量的源泉，信心是学习状态的保障。最为一名中学生，我们要对自己充满信心。我们要充分相信自己，相信没有自己干不好的事情。始终相信自己是最好的。这种自信心应该伴随我们一生。
2、 要有敢于拼搏的精神。学习就像赛跑，我们要有勇于冲刺的决心和精神。相信成绩总是属于敢于拼搏的人。
3、 要有阳光的心情。我们十四五岁，正值人生的花季，我们要始终保持快乐，阳光的心情，和同学、和家人、和睦相处，保证轻松、愉悦的学习、生活。
4、 要有强健的体魄。我们要坚持体育锻炼，保证身体健康，才能有更多的精力投入学习。
二、 学习要有目标、有计划进行
1、要正确认识自己，结合实际，制定出长期和近期目标。每次考试后，根据自己的名次和成绩，给自己制定出名次目标和成绩目标。有了奋斗目标，自己才会向着目标去努力，去拼搏。这就好像爬山，望见山顶就觉得脚下每一步路都是向着胜利冲刺，心里才会有无穷的力量。
2、长计划、短安排，突出重点，不平均使用精力和时间。平时计算一下自己的学习任务，把这些任务一一列出来，做一个计划表格，按表格安排好学习。把计划的任务可以分配到每一月，每一周，每一天。计划制定好之后，一定按计划内容严格执行，并持之以恒。
3、 准备一个纠错本，及时把错题记录下来，为复习做好准备。
学习中容易出错的地方就是知识掌握的漏洞，及时将这些错误记录下来，并分析出错的原因，这样就能总结自己存在的问题，并保证自己在以后的学习中不出现类似的错误。
4、 最好课前预习，善于提出问题，上课才能有的放矢。
预习时要全面阅读教材内容，在大脑中形成一个“知识轮廓’,并很快了解教材的重点和难点，根据教辅资料适当做好预习笔记，为上课做好充分的知识、思想准备工作。
5、 脑力劳动和体力劳动想结合，学习和其他活动合理安排，尽量做到互不影响，相互促进。
三、各学科学习方法：
语文：抓牢基础，将字、词、义全部克服;对课文内容该背的必须背诵，该默写的必须默写;平时要多阅读，多储备;对于习作，要多读、多看、多积累，勤练笔。
英语：首先要超课时记忆单词;其次要熟读课文，强化语感，要多听录音带，大声朗读，对比纠正发音;再就是要多做练习题，学会知识运用，同时做好积累。
数学：学会自主创新，独立思考。理解公式、定理的由来。多思考以下为什么，做到一题多解，举一反三。平时多做题，做好复习、巩固、熟练、综合、提高。
物理：理解联系记忆，知识灵活运用。要做好手脑并用，多做实验，多做练习，注重物理知识在现实生活中的运用。
政治、历史、地理、生物：这四科的学习，课前必须做好预习，课堂上一定要认真听讲，融会贯通，课后要多想、多说、多练，多记忆。历史科记年代，将知识内容串成一个个小故事，可以讲给家人听;地理科要学好，必须准备地图、或者地球仪，将一些地理知识趣味化，形象化，容易记忆。生物学科比较难理解，可以多看看课外书，或者查查网络资料，可以触类旁通，促进理解。总之，学习不是单纯为了分数，其实掌握了这些知识，可以拓宽自己的知识面，开阔自己的眼界，提高自己解决问题的能力，只要你感兴趣，只要你乐于钻研，每一学科都为你打开了一扇精彩的窗户。
同学们，以上就是我在学习方法上的一些心得，讲出来，和大家一起探讨。相信同学们都有一些独到的更好的学习方法，让我们下来以后互相切磋，相互借鉴。
最后，希望大家抓住青春的美好时光，驾驭着适合自己的好的学习方法，勤奋努力，你超我赶，争取优异的成绩。
谢谢大家!
尊敬的老师、叔叔阿姨，亲爱的同学们：
大家好!我是__，非常荣幸有机会与大家一起交流、共勉。在这里，首先请允许我感谢关心我、爱护我的各位老师，谢谢您们!是您们用丰富的知识拓展了我生命的天空;此外，我还要感激我亲爱的爸爸妈妈，是你们给了我生命，又给了我一个温暖的家;我感觉自己非常幸运，能在这样一个团结向上的班集体学习生活，我爱你们，我可爱的同学们!
今天，我演讲的题目是《把握现在，成就未来》。
经历了升入中学后的第一次期中考试之后，我相信同学们的心情也都是各不相同的。但我想对大家说的是：仅仅的一次考试，它并不能确定一个人的未来。当成绩单发下来之后，它反映的只是我们在这一段时间的学习状况，无论好与坏，它都是已经被翻阅过去的历史。人不可能总是沉浸在同一种喜悦或悲伤中，重要的是总结经验与吸取教训：不以一时的成功而沾沾自喜;也不以一时的失利而灰心丧气。要知道，对于我们而言，心得体会最重要的不是过去，而是现在与未来。
谈到学习方法，我只能说学习无处不在：认真听好老师讲的每一堂课，认真完成每一项作业，这是学习;通过书籍和多媒体，阅读或收看各种各样的书籍、纪录影像资料等，这是学习;甚至从社会现象中了解更多实质性的问题，为人处事的方法，这也是学习。学习为的是扩大知识面，提高个人素养，而不单是为了考试而学习。说到扩大知识面，这与阅读是密不可分的：阅读诗词美文，能提高文学素养;阅读名篇小说，能提高人对事物的判断力与世界观的全面性。
作为中学生的我们，还没有真正在社会的大环境下真正锻炼，对于我们而言，它是一张白纸，了解它的方法之一，就是通过多阅读一些文学巨匠的不朽之作。“一本好书可改变人的一生”这种现象是存在的，但更多的是只有获得了各种不同类型书籍的滋养，人的一生才可能真正得以改变。
新生代80后作家郭敬明的小说中出现过这样一句话：“没有什么过不去，只是再也回不去。”简单而工整的对仗，包含了对人生的深刻认识。著名才女作家张爱玲曾说“生命是一袭华美的袍，爬满了虱子。”
我的演讲到此结束，谢谢大家!
有一件事，至今让我想起来感到既欣慰又别扭，这两种心境一向交集着，让我觉得浑身不自在，像打翻了糖醋盐罐，总不是个滋味。
那是一次英语考试，题量比平时大，难度也高了许多，大多数同学都很吃力，我这个“英语天才”也有些发愣，迟迟下不了笔。等漫长的听力部分过去，笔试部分成了“答案满天飞”的世界，英语教师却摆弄着指甲，充耳不闻。
我正做得起劲，朋友小L转过来问我：“笔试部分第二大题的答案是多少?”我刚开始装聋，只当没听见。她却一连问了好几遍，我面子挂不住了，正准备告诉她答案，抬头正对上了英语教师不经意的眼神。她眼里有着信任、肯定，我觉得还有对我的期望。朋友小L催促得越发急了——她一向英语不好。我该怎样办呢?一边是朋友焦急的目光，一边是教师犀利的眸子，我左右为难，“沙沙”的声音停下了，被一阵从后面传来的答案声所掩盖，我几乎动摇了!
正当我张口欲言，瞟到了自我昨日在修正纸上写的：曾子杀猪为一诚，白帝托孤，诸葛为一信。是啊，正是因为这一“诚信”二字，店主以诚经商，不贪图小便宜，百年的老店得以生意兴隆;诸葛亮受刘备嘱托，照顾遗孤，至死不忘先主遗愿，千载的佳话得以流传!我闭上了想说出答案的嘴，又开口道：“对不起，我不能说!这是考试。”朋友恨恨地丢下一句：“你是尖子生就了不起?不说拉倒!”我心里酸酸的，不是个滋味。这一刻，我又听见朋友小L在问另一位“英语高手”，他告诉了她答案，朋友转过身来，又对我说：“这世界上又不止你一个人会英语，自命清高!”我委屈极了，在下课后第一个冲出教室，眼泪决堤般地流出。英语教师走过来，用赞许的目光看了我一眼，说：“你做得没错，宁可不要虚假的高分，也要守住”诚信“二字!”我擦干眼泪，点了点头。
事后，过了很久，回想起当时的情景，我仍不为自我的行为后悔，因为我守住了最珍贵的财宝——诚信。我相信朋友必须会明白，诚实的答案，不在于满分的试卷，而在于自我对这份试卷问心无
在生活中，仅有相信自我才能做好每一件事，因为有了自信我们才会更加努力。“自信”使自我的生活充满了色彩。
有一次，信心使我的到了启发，让我从一个信心不足的我，变成了一个相信自我的我。
期末考试开始了，我心呯呯直跳，心底有一个声音对我说：“我绝对考不到100分，别以为复习得好就考得好!”随着这一声音的退去，我便轻轻地叹了一口气，开始了考试。
没过多久，我做完了试卷，开始检查。发现试卷并非我想象中的那么难，而是自我没有自信，才会把题目看得十分难。这时我心中的小精灵跑了出来告诉我，不要太自信，太自信会使自我变得骄傲起来的。
可是，我想错了。期末考试的成绩出来了，我数学100分!我欣喜若狂，辛苦了这么多时间，努力最终没有白费。可我又一想，自我的成绩在全班属于名列前茅，自我如果没有自信，成绩岂不是会退步吗?仅有给自我树立一个长远的目标，从开始就努力奋斗，才能取得更优秀的成绩!于是，我做了一番心理斗争，最终在心里大声地对自我说：“相信自我，仅有相信自我才能获得好成绩，仅有相信自我，超越自我，才能获得更大的成功。”
还有一次，在一个阳光明媚的早晨，我们班级开始了“好书推荐，欢乐宋朝”活动。在同学们演讲的时候，我神情严肃，信心满满，心想：“相信自我，相信自我，千万不要紧张。”然后心里反而异常平静下来。我缓缓走上讲台，面带微笑的给同学们鞠了一躬，打开PPT，开始了我的演讲。我心里一向在给自我鼓气，整个演讲一气呵成，十分成功，在同学们和教师热烈的掌声中，我缓缓地走下了讲台。在随后的评选中，我获得了“一等奖”的好成绩。
经过一次又一次的事例，我最终明白了一个道理：自我必须要有信心，有信心事竟成!
进入冬季以来，天气反复，变化无常。大家都在不同的媒体看到或听到，今年的雾霾天气格外严重。这样的天气极易造成呼吸道传染病高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，会趁虚而入，侵袭我们的肌体，影响我们的健康。学生是呼吸道传染病的易感人群之一，学校又是这些易感人群聚集的场所，一旦有传染源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，甚至引起局部暴发。
预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防，在这里我想提醒同学们注意以下几点：
1、教室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风至少3~4次，每次不少于10分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的含量，防止传染病的发生;二是确保了室内空气中的氧含量，降低室内二氧化碳的浓度，有利于大脑的积极思维。
2、养成良好的卫生习惯，不要对人打喷嚏咳嗽，不要随地吐痰，要勤洗手。
3、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。
5、如果有发热、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。
6、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，更不要到患呼吸道传染病病人家串门。另外，还要提醒同学们，在体育课上和体育活动时，要特别注意安全，防止外伤，保护好自己。
健康的身体是我们学习和生活的重要保障。在这里我大声呼吁，预防冬季传染病从我做起、从今天做起!同学们!我们不能左右天气，但可以为健康付诸行动;不能预见明天，但可以把握今天。预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。祝大家远离疾病，拥有健康，快乐成长!
那蒙蒙细雨里，一个中等个头，身体不胖也不瘦的中年男子撑着一把伞，正焦急不安地走来走去。忽然，一个12岁出头的女孩子蹦了过来，俩人有说有笑地走了。那男子，正是我的爸爸。
爸爸的背影是关心的。每当我上学时，我望着那挥手过后的背影，沉着而冷静，带着一股淡淡的书卷气，在人群中显得那样与众不一样。冬天，冷风吹着脸颊，让人瑟瑟发抖，这时，爸爸一手拎过我的书包，一手递给我暖和的围巾，远远地走在前面。微微垂下的背影毫不留情地显示出了岁月的蹉跎。那背影溢出爸爸对我那满满的爱。
爸爸的背影是鼓励的。我轻轻而又柔和地抚摸着琴键，突然，一个极不协调的音调跳了出来，我懊恼极了，每次都是这个地方出错!正当我不耐烦的准备停止练琴的时候，一回头，看到爸爸认真聆听的背影，我立刻被感动了，我要再加把劲儿，不能让我的“忠实听众”失望啊!于是我又努力地练了起来。“叮叮咚咚”……最终，我熟练地弹奏下了整曲，获得了爸爸的称赞。那背影给予了我莫大的鼓励。
爸爸，您的背影无论是鼓励的，还是关心的，都充满着您对我的爱!
老师、同学们：
大家早晨好!今天我讲话的题目是
春天，让我们用努力播种新的希望
春暖大地，万物生辉，乱花渐欲迷人眼;冬去春来，告别严寒，春风又绿江南岸。伴着暖暖的阳光，我们迎来了一个生机勃勃的春天。春天是播种的季节，春天它孕育着无限的希望，承载着对未来许多美好的期盼!
古语说：“一年之计在于春”，“人勤春来早”，“春种一粒粟，秋收万颗子”，这些耳熟能详的名言警句，寄托着人们对一年中最美好季节的渴望，也诉说着这样的道理：没有春天辛勤的耕耘，就难有秋天累累的硕果!人生犹如四季，十六、七岁是人生中最美好、最宝贵的时期，是人生的春天，是播种理想、放飞梦想的季节。珍惜人生的每一步，珍惜生命的每一天，真心付出每一次，用努力播种新的希望，应成为这个季节我们的铿锵誓言。
开学两周以来，学校掀起了一股“学习李雪，勤奋刻苦，做最好的自己”学风建设活动的热潮，李雪同学志存高远，积极进取，刻苦努力的精神，如春天的暖流久久回荡在我们的校园，感动着我们，激励着我们，在时时催人奋进着!初三时，我曾教过李雪同学，我想，我和其他的任课老师一样有着深深的感受，那时的她在校苦读，挑灯钻研，废寝忘食的每一个场景仍然历历在目，让人赞叹，让人感慨良多。李雪曾和我们同学一样，也很平凡，甚至比我们家境贫寒，但平凡中又透出一种精神，那就是：咬定目标，执着追求;坚守信念，积极乐观;心无旁骛，刻苦拼搏;有效学习，精益求精。“人是靠精神站立的。”，正是因为有了这种精神，她才把生活中的困难看的那么平淡，把战胜学习上的困难看的非常值得，把努力拼搏，全心付出当作人生历程中最灿烂、最值得眷恋的温情回忆。这种精神让她信心满满，劲头十足;这种精神让她如饥似渴，厚积薄发;这种精神让她快乐学习，享受学习。在一次次的挑战和机遇中，她懂得了生活、懂得了学习、感悟了时间、感悟了成长、更体验了奋斗、拼搏和收获!
学习李雪，努力当从今日开始。我们首先要学会追问自己：现在我的现状是什么?我准备走向哪里?我应该如何到达?我真的努力了吗?有一位哲人说过：“你可以一无所有，但不能没有希望。”目标就是人生的指路明灯，积极、自信的心态是点燃成功的火把，我们每一位同学都应该有着自己的追求和奋斗的目标，珍惜每一天的分分秒秒，专心听好每一堂课，认真完成每一次作业，努力学好每一门学科，在通往成功的道路上迈好坚实的每一步。即使面对暂时的落后，也要时时勉励自己：“不比起点比努力，不看结果看进步”，要好好反思自己“不为失败找借口，只为成功想办法”，应当始终坚信：“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，满怀信心地对自己说：“将来我没有遗憾，因为我曾经努力过。”
学习李雪，努力做最好的自己。新的学期，校园处处沐浴着新的气象，我们欣喜地看到了老师、同学们积极的变化。这里，我想从一次教研活动、一节教学视导课、一节早自习、一次作业说起。今年是我校“精细化管理规范化建设年”，学校在教育教学的重点环节上，加大了精细化管理的力度，“两组”建设注重“问题”研究，我们的物理教研组在周行志组长的带领下，立足课堂，研究课例，巡视中，看到周组长站立于教室后面、细致地观察着老师的上课，那睿智的目光、那专注的眼神让我们感受到什么是真正富有实效的教研活动，也多么期待明艳的教研之花能在我们的每一个教研组、备课组内尽情地绽放!
上周四，我们走进了初三(4)课堂，聆听了吕长凤老师的一节历史课，课堂上，我们的老师充满着激情和智慧，老师的表情、举止、对待和倾听每一位同学发言的那份等待，那份期待就是无言的感召，同学们的学习兴趣激发了，学习欲望激活了，他们积极的投入、大胆的展示，课堂洋溢着情、体验着乐，樊解坤、唐庆、张启超等许多同学在这样洒满阳光的舞台上给了我们一份惊喜!清晨，漫步校园，有时也很担忧，看到一些同学在补作业，甚至抄袭作业、在打闹，没有认真地朗读，白白地浪费着宝贵时间，但也一些班级，如初一(3)班、初二(1)班，科代表组织的非常到位，朗朗的读书声，声声入耳，让人有一种进入教室与他们一道大声朗读的冲动，我们多么期待教室里传出的琅琅读书声，成为真正的天籁之声!在这里，我还想说一说我现在所教班级的一位同学，他就是初二
(3)班的李伟同学，新学期伊始，检查假期的作业，李伟同学一题不少，而且字迹刚劲有力，清新隽美，进入初二年级，李伟同学严以律己、追求进步，变化让人欣喜!我想：无论是做人的成功、还是学业的成功，无论是大成功还是小成功，“凡是能改变自己的就是成功”。学习李雪，就要有自己的行动宣言。李雪同学刻苦勤奋的精神深深感动着我们，也在激励着我们，同学们纷纷写下自己的行动宣言。初三(2)班的李静仪同学这样写道：“榜样是什么?榜样是船，让我们扬起希望的帆，带我驶向胜利的彼岸;榜样是灯，照亮人生的道路，驱走黑暗的彷徨;榜样是指南针，为我指引前进的方向，让我不再迷惘。李雪就是我的榜样。新的一年，新的希望，让我们像李雪那样，坚定信念，持之以恒，执著追求，做最好的自己。”初二
(6)班陶迪同学在学习心得中说：“学习是苦乐交织的，我们从中获得快乐，懂得感悟，学会释放，因为学习，人生才会精彩，因为学习，年华才会有意义!最优秀的人生不是超越别人，而是做最好的自己!”“从开学的第一天，我就感觉到，学姐李雪将美好明天的气息带到了我们身边，让我们相信，并不是所有的梦想都遥不可及。只要我们尽全力去做，我们就会离它越来越近。相信：有心者，事竟成!”这是初三(1)班王书琪同学的感触和誓言!我想，这也代表着我们全体同学的心声和决心!
老师、同学们：春天来了，希望的风帆已经高扬。让我们在这个美丽的季节，抓住机遇，只争朝夕，携手奋进，将心动化为积极的行动，一起用勤奋演绎更多的精彩，用努力播种新的希望!谢谢大家!
小草在等待，等待春天，等待甘露，等待养料，等待他的生命绽放之时。花儿在等待，等待春天，等待同伴，等待绽放，等待他的花香遍布大地。我们在等待，像草儿那样等待春天般的的亲情，等待甘露般教师的滋润，等待养料般的知识帮忙我们成长，像花儿那样等待春天，等待友情，等待成功，等待我们的足迹遍布天下。
我只是一个普通的小学生，不比花草高贵，我们唯一的区别就是外形，但我们的追求是相同的，那就是成功，我们的成功只是完成自我的梦想，同样我们也都在等待，成与不成，那就取决于自身了，小草在等待是，有很大的可能性被别人踩踏，但，小草没有放弃，即使身体已经被踩得不成样貌，但还是坚持挺起自我的胸脯，除非连根拔起，不然就算你将草叶剪掉，那倔强的根也会重新张出草叶，同样，人类在等待的过程中就更加容易被"踩踏"可是，只要意志强，就算龙卷风也不可能将我们击倒。"360之父"周鸿纬以往是一个十分偏科的中学生，教师都不大看好他，但，他在等待一个机会，那就是中国网络杀毒软件收费昂贵，他一举创办了360杀毒软件，他以免费击溃了中国存在了二十多年的杀毒软件行业，将360打造成为市值100亿美元的第四大互联网公司，他也不是一路风顺的，周鸿祎从小就与众不一样，高中阶段即将一生梦想锁定在计算机。在上大学里即尝试创业，闯荡中关村，毕业后性格里不服输的他，在互联网里历经百战，以颠覆式创新著称，最终将他创立的360发展成为与腾讯、百度齐肩的互联网公司。这就是他等待的成果，他打了人生中最重要的仗。
世间万物，都有它们的等待的东西。就像小草等待发芽，花儿等待开花，果实等待成熟，而我在等你。虽然等待的事物可能不尽相同，但我相信目的仅有一个--那就是幸福。
我是一个活泼的小男孩，我的优点有很多，缺点也有。
那就先说说我的优点吧。我最大的优点是在遇到困难的时候我有一颗坚持不懈的心。有一次，我在游戏里和一个32级的人玩，“哇!还没死，血真多!”我羡慕的自言自语道。
我用了三叉，没想到意外出现了一个精准之神，此时我一下子有了和他拼的欲望，之后又有了连续的攻击机会，我打算把他埋掉，就又用了一个三叉。
“额!还没死。”并且他开始反击了“考!”我大叫一声，只剩一丝血了，我连忙加血。虽然我武器不如他，血也不多了，但我还是决定和他拼了。再使三叉时，我心里直念道：“核爆，核爆快点出来。”真是功夫不负有心人啊，我的决心和诚心最终有了回报，我看见电脑屏幕上出现了个核爆把他给埋了，我高兴的对他说：“886”(拜拜了)。
玩游戏本来是闲的没事时的娱乐，但我明白要想在游戏里战胜别人同样需要坚持不懈。
我和别人一样不光又有点也有缺点。我最大的缺点是不爱运动。运动对于我来说是一件比学习还难的事，比如每回放暑假，小伙伴叫我出去玩，我总要找借口不去。一个人在家里吹着空调，看电视、玩电脑游戏，从来不出去玩，除了我们一家人出去旅游，平常我都在家玩，这是因为我怕热，所以不想到外面去。我此刻已经胖了好几斤了。
这就是我眼中的自我，我今后要改掉不运动，让我自我瘦一点，以后少玩电脑。
以后我要更多学习别人的优点，改掉自我的缺点，做一个对社会更有用的人。那么此刻我要少玩电脑、少看电视。多运动，还要好好学习。