《冬季健康国旗下的讲话稿范文【热门30篇】》

冬季健康国旗下的讲话稿范文（精选30篇）

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇1

亲爱的老师和同学们：

大家早上好！

今天我们演讲的题目是——《冬季锻炼好处多》。

同学们，这几天气温骤降，寒风凛冽，让我们觉得冬天来了。同时我们也发现，教室里感冒、咳嗽、发烧的学生比较多，这是我们身体无法抵御寒冷的结果。冬天是锻炼身体的好时机。我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。1000多年前，一句古训：‘想聪明就跑！想变强就跑！“如果你想保持健康，就跑！”这句格言向我们揭示了一个哲学：——每个人都可以获得强壮的身体，所以他们必须积极锻炼，坚持锻炼。

寒冷的冬天来了，没有夏天的阳光，是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，多在室外进行，不断受到冷空气的刺激。血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白和抗病抗体增加，身体对疾病的抵抗力增加。俗话说，‘冬迁，少惹事；冬天懒就多喝一碗药。

冬天锻炼身体，接受阳光。阳光中的紫外线不仅能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和细菌。还能帮助身体吸收钙和磷，有助于骨骼的生长发育。

冬季体育锻炼还可以加快血液循环，增加大脑供氧，对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率有积极作用。

冬季运动的好处很多，冬季运动的项目也很多。一般有长跑，球类，跳绳，踢毽子。可以根据个人爱好选择不同的项目灵活掌握。

那么冬季体育锻炼应该注意什么呢？

1、冬天天气寒冷。在参加锻炼之前，你必须为提高身体机能和防止肌肉拉伤和扭伤的活动做好准备。

2、冬季运动要注意预防感冒。冬天很冷，运动时穿着得体，注意保暖，防止感冒。

3、要循序渐进，也要有顽强的毅力和毅力才能取得好的成绩。千万不要‘三天打鱼两天晒网’。

同学们，每天的体育课和课余时间都是我们加强体育锻炼的好时机。请认真参加活动，利用好活动时间参加体育活动。

学生，身体是知识的载体，拥有健康的身体和良好的心理素质，才能更好地学习和生活，应对各种困难和挑战。

同学们，让我们一起努力：每个人都可以锻炼身体，每个人都擅长运动，增强体质，努力做一个阳光的学生。让我们一起行动吧！

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇2

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家中午好!今天我讲话的题目是《“观赏之礼”我知晓》。

中华民族源远流长，在五千年的历史长河中，创造了灿烂的文化，形成了高尚的道德准则、完整的礼仪规范和优秀的传统美德，被世人称为“文明古国，礼仪之邦”。在经济高速发展的今天，在价值观多元发展的今天，在个性凸现的今天，我们更没有理由摒弃千年的文明传统!为了提高我们自身的素质，为了创建文明美丽的校园，在此，我向大家发出倡议：在观看文艺表演和体育比赛时，讲究文明礼仪，做到遵守秩序、爱护环境、专心欣赏、礼貌喝彩。

首先，观看演出时，尽量保持安静，不要大声交谈，以免影响他人。我们尽量避免带容易发出干扰噪音的物品入场。观看演出前，应将随身带的手机关闭或调整为静音，也不要在公共场合大声接听电话。观赏演出时蹬踏座椅、脚不时颤动，聊天，打节拍，对表演内容进行大肆评论，都是极不文明的举动。个别人在观看演出时睡觉，

其次，观看演出时随意拍照摄像，未经允许随意上传图片到微博，微信等公众平台，甚至发表一些片面的观点，未经证实的言论等都是不文明的举动。这样做会侵犯演出者的形象版权，容易引起不必要的麻烦。

再者，在实地参观时，对于展出的作品和物品，应该用眼睛观赏，用心灵体验，切勿伸手触摸。对于有“严禁拍照”字样的展品千万不要我行我素地拍照。如果有讲解员作介绍，要尊重其劳动，耐心听他讲解。如果在参观过程中对某一问题产生兴趣，想进一步了解，应在讲解结束之后，有礼貌进行请教。

最后，要学会鼓掌。观看演出时，鼓掌祝贺或表示赞赏是必不可少的，但要注意时机。学会鼓掌不是想鼓掌就鼓掌，例如，听音乐会时，当每章乐曲结束后才能鼓掌;观看歌舞剧时需等一段歌舞结束后才能鼓掌;看话剧时需等一场结束后再鼓掌。同时要理智对待自己支持队伍的输赢。不能随自己的喜好而起哄、吹口哨，怪声尖叫，鼓倒掌或喝倒彩。比赛结束时，要向双方运动员鼓掌致意。

同学们，播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。让我们携手努力，争当文明先锋。在校园里，我们是文明的学生;在家庭中，我们是文明的孩子;在社会上，我们就是文明的使者、遵守社会公德的模范公民。大家快行动起来吧，从现在做起，从我们自身做起。谢谢大家!

甚至打呼噜的行为，都是不可取的，这不但损害自身的形象，也影响其他人的观看。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇3

同学们，老师们，

大家上午好!近一年的高中生活已经过去，今天7月4日，离期末考试还有3天，考前的3天是最能考验和磨练人的重要阶段。这3天最需要的是什么?归纳起来说，就是要有“四心”：

1.坚定的信心：坚定的信心胜似黄金，有了信心就有了继续前行的决心。有了信心，就有了希望，有了信心，就有了动力。信心来自自己的基础，信心来自自己多次大考所积累的经验，信心来自老师的有效备考指导;信心来自同学的无私分享。

2.足够的耐心：越到后期，越要有耐心。对于基础复习来说，耐心是非常重要的，因为基础知识的巩固是在大量的复习和练习的基础上达到熟练和精确的。如果对基础知识复习失去耐心的话，就可能会出现半途而废或半生半熟的感觉。另一方面，对错题的回顾，同样要有足够的耐心。如果没有耐心的话，就很难把所有错题都看完，就不愿意花时间去把错题的原因再分析一遍。

3.全程的专心：后期的复习，必须全程专心和专注。只要一坐下来，就知道自己要看什么，要做什么。复习的过程必须是专注和投入的。要主动排除一切外来干扰，看一科，专一科。看一科，得一科。

4.拼搏的决心：最后15天，既要拼意志，拼体力，还要拼决心。只有那些具有拼搏决心的人，才能坚持到底，才能坚守备考阵地，才能始终保持旺盛的斗志，才不会轻易放弃。

同学们，让我们只争朝夕，共同努力，在期末考试中取得优异成绩，为我们的学习划上一个圆满的句号。

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇4

亲爱的老师和同学们：

大家好！

我的名字叫—x，我是一名小学生。

我们小学生是做不成大事的，但是只要关注平凡生活的一点一滴，从小事做起，就能践行社会主义核心价值观，成为合格的小公民。

要成为一个合格的公民，首先必须诚实。俗话说，人不能没有信仰，这意味着一个人不能在没有诚信的社会中生存。我记得有一次，为了出去玩，我骗我妈说作业做完了，我妈同意让我玩。晚上回来，妈妈要检查作业，然后我说还有一些作业没做完。我妈很生气，给我讲了“狼来了”的故事。我终于意识到没有人喜欢不诚实的孩子。从那以后，我再也没有撒过谎。大家都夸我是个有诚信的好孩子，我很开心。

做一个合格的公民，也要做一个友善的人。记得上学期，同学不小心踩了我的橡皮泥，我觉得他摔坏的应该赔，就让他赔我吧。同学输了之后，不理我，在桌子上划了一条线。如果不小心越线了，会被铅笔扎到，心里不舒服。后来我妈发现了，就批评我：“同学之间要好好相处，要对别人好，别人不是故意的。”。我把橡皮泥还给了同学，我们又和好了，一起开心的学习玩耍。它告诉我，如果你善待别人，别人也会善待自己。

古人说种树者必修根，修身者必修心。作为小学生，在社会主义核心价值观的滋养下，我们要牢记自己的爱国主义和奉献，诚实、友好、见真情，努力做文明使者，做合格的小公民。

我的演讲结束了，谢谢！

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇5

老师们、同学们：

早上好!我是四(4)班的，今天我讲话的题目是"阳光成长"。阳光，给人光明，让人温暖，助万物成长。阳光的心灵，积极向上且充满热量，不仅能令自己的内心温暖无比，还能让你的家人、朋友、同学倍感亲切，建立起良好的人际关系。

同学们，你们发现了吗?

一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道"塞翁失马，焉知非福";一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生;一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程;一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐;一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。

同学们，假如你想让自己变得更加阳光自信，每天快乐多一些，以下几条小贴示也许可以得到启示。

1.遵从你心里的热情。选择对你有意义，能让你快乐，并能够施展你特长的事情。

2.学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

3.有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一，煅炼能改善你的身心健康。

4.睡眠。每天充足的睡眠是一笔非常棒的`投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

5.勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，依然向前。

6.表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。

同学们，五月是阳光灿烂的季节，是季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住"5·25"这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生!我的讲话完毕，谢谢大家!

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇6

老师、同学们：

大家早上好!

古人云：“无羞恶之心，非人也。”所以，明是非、知荣辱、辩美丑，乃人之所以为人的重要标准。清代思想家龚自珍说：“士皆知耻，则国家永无耻矣;士不知耻，为国之大耻。”可见，个体的荣辱、耻感，不只是人性的标志，还关乎民族和国家。因此，小至个人，大至整个民族、国家和社会，树立正确的荣辱观，都是十分重要的。

作为学生，我们应该怎样落实?有的同学认为“荣辱”二字离自己很远，是大人的事，是社会上的事。其实不然，荣辱就在我们身边。

看看我们的校园，就在我们的身旁，每天都有着各种各样的道德细节：亲爱的老师们悉心教导、倾囊相授;有的同学自觉帮助生病或受伤的同学买饭;有的同学在教师节自制一张小小的卡片献给辛勤的老师;见到师长一句真诚的问候，校运会的志愿者同学……“小事情”维系“大荣辱”，正是这些同学的实际行动，用这些点滴的小事，唤醒了我们心中的道德意识、崇高意识。因此我要说，这些诚心敬重并坚守着基本道德的同学，是把荣辱观真正树立在心中的最可爱的人。

相反，现在有的同学抄袭作业，顶撞老师;比吃、比穿，却对集体、同学漠不关心;与父母沟通，三言两语还嫌累赘……在无视、混淆甚至颠倒荣辱界限的时候还振振有辞、理直气壮，同学们，难道我们真的是年少无知而分不清礼仪廉耻?

因此，我想向同学们说，不要以为“荣辱”二字那么遥远，它就在我们身边，关键是我们的如何践行。当你拧紧正在滴水的水龙头，就是道德。当你把饮料盒放进垃圾箱里，就是道德。当你在升旗时肃穆庄严，就是道德。当你爱护校园的一草一木，就是道德。午休晚休时，不说小话影响他人休息，是道德。记着走后关上课室和宿舍的灯不浪费资源，也是道德……道德很难吗?道德很容易;道德很容易吗?道德很难!

“人必其自爱也,而后人爱诸;人必其自敬也,而后人敬诸。”.我们只有严格要求自己，努力去做好应该做的事情，从我做起，从小事做起，学会尊重自己，尊重他人，懂得什么是正确的，什么是错误的，提高分辨是非、区分善恶的能力，重树自己的形象，净化自己的心灵，培养自己的优良品质。

作为新世纪的学生，我们应该鄙视那种自私自利、荣辱不分的猥琐品格，鄙视心胸狭窄、目光如豆的卑下品格。在抱负上，胸怀祖国，愤发图强。在生活中，牢记荣辱，和睦相处。成为一个能担当明天重任的有责任感的学生!

谢谢大家!

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

今天我国旗下讲话的主题是——勤俭节约是美德。

古今中外，无论是发达国家，还是发展中国家，都将艰苦朴素作为一种美德。联合国专门把10月31日设立为“勤俭日”，时时提醒人们在新世纪仍然要坚持艰苦朴素、勤俭节约的美德。小到一个人，一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约“这四个字。古人云：“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。历史也在反复证明这个道理：一个没有”勤俭节约、艰苦奋斗”精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的。

勤俭节约是如此重要，但我们是否一转头就将其抛之于脑后，面不改色的继续浪费着呢。

大家有没有发现在我们的校园还经常有这样的现象：晴朗的日子，还能看见教室亮着全部的灯;凉爽的早晨、傍晚，有的教室里的电风扇还是马力全开，还没做完的作业本被用来当折纸使用，洗碗处，宿舍的水龙头“哗啦啦”地淌着水，来来往往的同学视而不见;空荡荡的餐厅，零乱的餐盘里却还剩许多的饭菜;衣服鞋子还没穿旧又缠着爸妈要钱买新的，我们扪心自问：父母赚钱容易吗?

古代诸葛亮以“静以修身，俭以养德”律己。英国女王伊丽莎白二世经常说的一句谚语是“节约便士，英镑自来”，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。

虽贵为一国之尊，却有如此强烈的节约意识，令人赞叹。

在我国西北的严重缺水地区，有很多家庭每天的用水要依靠肩担手提甚至赶着牲口走几十里山路驼运。洗脸已经是很奢侈的事情了。大家也知道有的地方人一辈子只洗一次澡。

面对这些，我们还有什么理由不勤俭节约呢?

为此我向同学们发出倡议：

1、在生活中：做到不浪费粮食，珍惜食物;节约用水，及时关闭水龙头，出门随手关掉电灯、电风扇。避免不必要的资源浪费。

2、在思想上：杜绝攀比心理，不铺张浪费。

3、在学习上：刻苦努力，奋发向上

4、在行为上：努力养成勤俭节约的习惯。

勤俭节约的美德如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;勤俭节约的美德似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。

让我们从自己做起，从小事做起，使勤俭节约成为一种时尚、一种习惯、一种精神。

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇8

尊敬的同学们：

当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌时，我们心中充满了自豪和幸福。我们为自己是伟大的中华人民共和国公民而自豪，我们为今天的幸福生活而歌唱。但同时，你们有没有为我们的祖国忧愁呢？

我国人口众多。世界上平均每五个人中就有一个中国人。目前我国的人口已达十三亿。而我国的、耕地面积呢？仅仅占世界耕地面积百分之七，却养活着占世界百分之二十以上的人口。这么多人的吃饭问题成为我国第一个大问题。你们为我国这一最大的问题忧虑过吗？

不错，我们有共产党的领导，我们有优越的社会主义制度，我们早已解决了旧中国几千年没法解决的人民吃饭问题。我们应该为之自豪！可是，通过下面的数字，我们也应该看到，沉重的人口包袱不仅使吃饭成为一个大问题，而且也影响着我国社会主义建设的速度。

有这么一组数据。20__年我国谷物、棉花，肉类的产量均占世界第一位。可是按人口平均，人均有粮食仅300多公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中的国家。更令人感慨的是，今天中国各类物资生产比一千年前的唐宋王朝多了多少倍吗？可是由于人口猛增，人均占有粮食竟比唐宋时代还少了200多公斤。

有人打过这样一个比方，12亿人口的嘴加在一起，比世界上最大的广场——天安门广场还要大。这真是一张大嘴！光是每年新增加的一千五百万人就要吃50亿公斤的粮食！所以，增产粮食，节约粮食，对我们的国家更有特别重大的意义。

而我们身边的同学，全然不知粮食的可贵，随意浪费现象随处可见，有些同学把白花花米饭打在餐盘中，只扒几口就倒掉，我觉得他们倒掉的不仅仅是粮食，更是自己的良心道德。希望今天的讲话，能让同学们明确了爱惜粮食、节约粮食的特殊意义，拒绝浪费行为，做一个勤俭节约的人！

谢谢！

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇9

每当我坐在书桌前，准备写作业时，那令人难以忘记的记忆就会浮此刻我的眼前，促使我又快又好的写完作业，努力做一个和时间赛跑的少年。

那是一个周末，吃过早饭，我懒洋洋地坐在书桌前。开始漫不经心的做教师给我们布置的作业。我边做边玩，一会儿将笔帽做大炮，一会儿将橡皮当小人，玩的不亦乐乎。不知不觉，就到了傍晚，我看了看所剩无几的作业，准备去看电视。正当我看得兴高采烈之时，钟表响了，我该上床睡觉了。

这时，妈妈对我说：“你的作业都完成了吧!”我想说：“没写完呢”但转念一想这样说不定会挨批评的。于是我就把已经写完的数学作业交给了妈妈，妈妈便给我检查起作业来。我暗自得意的想：“总算逃过了一劫。”可是不一会，妈妈问：“你的语文作业呢”“那个……”我支支吾吾着。“在哪儿”妈妈追问道，我见隐瞒不住，就结结巴巴地说：“没，没写完，我明天就把那一点儿没写完的作业补回来。”妈妈严厉的说：“今日若不把作业写完，就别想睡觉。”我看妈妈生气了，就赶紧去写作业了。

不一会儿，妈妈见我把作业写完了，脸上的表情也不再严肃了。她坐在我旁边说：“孩子，你要明白，男子汉，大丈夫做事从来都是有计划性的，尤其是当天要做的事必须会在当天完成。时间老人是最公平的，你爱惜时间，时间老人就会赐予你更多的收获和欢乐。今日，妈妈就把这一句”今日事，今日毕“当做一件礼物送给你，坚持去做，很快你就能够自我体会到合理安排时间所带来的欢乐。你去睡吧，妈妈还要写材料，明天开会要用的。妈妈做事情也要“今日事，今日毕，妈妈会带好头，给你做好示范作用。”说完，妈妈给了我一个大大的拥抱。

我上床去睡了，不知过了多久，我迷迷糊糊听见妈妈关电脑的声音。想起很多的夜晚，妈妈都在电脑前工作。姥姥姥爷身体不好，爸爸又在外地工作，妈妈既要照顾好姥姥、姥爷，又要忙工作，还要做家务，但她每一天都不忘了看一会书，她常说阅读能够使人欢乐，积累新的知识能够提高自我。想到这些，我心里也暗暗想，我要把妈妈的礼物存入心间，当天的事情必须要当天做完。

几个月过去了，我越来越觉得妈妈送我的礼物是多么珍贵。经过合理的安排时间，我不仅仅把学习安排好，还有充分的时间用来阅读，打羽毛球，下象棋，和同学们去游玩，感觉自我越来越欢乐。

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇10

好奇心，对某个事物好奇，人人都有，都会产生这种心理。随着年龄的增长我对好奇心的理解逐渐加深了许多。

在我刚上初中的时候，对事物的激动与好奇整天围绕着我，初中我就是这样度过的。因为小学在国外上学，所以直到初中才有机会接触到了诸如《三国演义》这类家喻户晓的名著。初一我买了一本《三国演义》，一本厚厚的，完全是古文的。早已从大人们口中听说关于关羽的英勇，诸葛亮的神机妙算，我怀着激动和好奇的心境仔细地阅读起了书中的故事情节。

因为晚上我们买的书，在我废寝忘食地看了几个钟头后就该睡觉了。开始，大人们隔一段时间叫一次，两次，我只当耳旁风，最终我父亲有些急躁了，迈着大步进了我的卧室最终应是从我手中拿走了书，藏了起来。我俩恋恋不舍地怀着对书中人物的好奇与机动走向了寝室。谁叫咱不老实!趁大人们熟睡，我悄悄打开了我的台灯在深夜看了起来。滴答滴答，钟表的声音不时地在我耳边响起。十一点，十二点……直到一点多我才扔下了书，带着十足的睡意倒在了床上。无奈第二天就是周一了，早晨我睡眼惺忪地走向了热闹的教室。

当然好奇心肯定也对我有终生受益的地方。

在我上初二的时候，父母和教师培养了我对自然科学的兴趣。兴趣就是在好奇心的基础上建立的，正是如此在上初二的上半学期教师们用生动的课堂向我们展示了身边的物理世界，使我逐渐对不一样事物的原理产生了好奇的心理，对物理有了浓厚的兴趣，对物理教师提出各种各样的问题。实验课上，物理，生物，地理教师让我们自我动手亲身体验科学，这些也都使我对科学产生了好奇心最终有了对科学的兴趣，在事物上不断探究，创新，在学业上不断努力。

任何事物都应当是有两面性的，好奇心在我们身边也是如此，比如对网络上瘾对电视或各种新闻，都是由于好奇心的驱使下而最终有了兴趣无法自拔的。

我们需要好奇心，他能够让我们探索出新的东西，有了创新，在科学，在生活中起着十分好的效果。但如果我们把握不住它，可能会有很严重的后果。

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇11

谎言，会让自己内心挣扎不安;谎言，会让自己的形象一落千丈;谎言，会让他人十分伤心;谎言，是一个恶毒的魔鬼，让你自己坠落阿鼻地狱……

记得那是一个晚上。妈妈有事要出去，我独自在家里写作业。可写着写着，便感觉这些题目十分枯燥乏味，令人精神衰弱。可就在这时，一道英译汉题目映入了我的眼帘，答案是：电视机。旁边也有一个电视的图样。我心头一动，大脑因激动而兴奋不已。妈妈出门了，那我不就可以去看电视吗!可这时我耳边响起了妈妈买电视时对我说的话：“你不要看电视哈，否则，要不然……哼!”我兴奋不已的心又顿时萎缩起来，“唉——”，我又埋着头开始写起作业来。

不知不觉中，时间跑得飞快。可这么长时间了，妈妈怎么还不来呢?早知道我都可以看很久电视了。我懊悔不已，纠结再三，手还是不听大脑指挥地插上电源。嗯，只看一会儿，在妈妈回来之前关上，不和她说，她怎么可能会发现呢?想到这，我把声音调到最小，选了我最喜欢看的.动画片，然后搬起凳子坐在电视机前，看起电视来。可不知怎么回事，平时非常喜欢看的动画片，连下课都会和同学们讨论得热火朝天的情节，此时却怎么也吸引不了我，尽管眼睛盯着电视，可是耳朵却一直在听妈妈上楼的脚步声，不知不觉，后背居然渗出了汗。

没过多久，门铃响了起来。我手忙脚乱地关上电源，把一切恢复原状，然后连滚带爬地跑去开门。妈妈把手中的袋子递给我，一进来就说：“看，我买了你喜欢吃的菜，今天给你做大餐。对了，你在家乖不乖呀?没有看电视吧?”我心里咯噔一下，佯装镇定地说：“我没有哇。”话一出口，我的脸就红了，额头上渗出了密密麻麻的细汗。呼吸的空气瞬间提高了几个温度，闷热极了，简直让我头晕，令我快要窒息了。妈妈看出了我的异样，连忙问我：“啊?怎么脸这么红?不舒服吗?写了那么久作业，去歇会吧!我去厨房给你倒点水!”

接过妈妈递来的水杯，温温的，还缭绕着一丝蜂蜜的清香。我的心更加不安起来。妈妈知道我肠胃不好，每次都会在我喝的水里加一勺托人去乡下买的土蜂蜜。轻啜一口，看着妈妈担忧的眼神，我的眼睛湿润了，内心好像有几万只小猫在抓挠一般。唉，撒谎的滋味真不好受，还是和妈妈坦白吧，哪怕会被揍一顿。

终于，我向妈妈承认了错误，也得到了妈妈的原谅。

阿尔巴尼亚曾说过：“谎言是一根浮木，早晚会被冲上岸来”。这次的经历告诉我，谎言会令人不安，令人失去快乐，从此我不再撒谎了。

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇12

老师们、同学们：

大家好! 今天我国旗下讲话的题目是：做一个有责任心的人。英国王储查尔斯说：“有很多事情我们都不喜欢做，但我们不但要做，而且要做好，这就叫做„责任‟。”“做好你不愿意做的事情”是人成熟的标志之一，这话不假。

所谓责任心，是指个人对自己和他人，对家庭和集体，对国家和社会所担负的责任的认识、情感和信念，以及与之相应的自觉态度。责任心与自尊心、自信心、进取心、事业心、慈悲心、同情心等相比，是“群心”的核心。作为中学生，我们应该具有怎样的责任心呢?具体来说就是在学校里要做到：能认真完成老师交给的学习任务;在为班级或同学做事情时认真负责;犯了错误能够主动承担自己该负的责任，对自己行为的后果负责，并能够主动弥补自己的过失;在家里能帮爸爸、妈妈做一些力所能及的家务事，自己用过的东西收拾整齐，能主动完成爸爸妈妈交代的任务„„

“国家兴亡，匹夫有责”;“教育事业的兴衰，教师有责”。作为金中教师，每一堂课前，我们应该思考：怎样上好这堂课?课后，我们应该思考：这堂课学生有收获吗?我的教学方法学生能接受吗?每一天结束前，我们应该思考：今天的作业批改完了吗?哪些学生今天需要辅导?哪些学生今天需要教育?工作中遇到难题，我们应该思考：其他老师是怎样做的呢?我该怎样做呢?强烈的职业责任感让我们在工作中不断反思，也正因为这样的反思，使我们能够兢兢业业、一丝不苟地对待自己的工作。

学校就是我们的家，学校的发展就需要我们每个人的努力和支持。所以，在这里，我送给大家的寄语是：做一个有责任心的人。责任心是一种朴素但又十分可贵品质，是一个金中人应当具备的品质。

今天，只要你跨进学校的大门，那么校园里的一切财物你就有责任关心爱护，每天的学习工作你就有责任去完成，同学有困难你就有责任去帮助„„所以，责任心，不是遥不可及，它就体现在我们日常的学习生活中。我相信，经过我们的努力，我们都会成为也一定能成为有责任心的人。如果我们拥有了这个品质，以后不管我们走到哪里，我们都会受到大家的尊敬。

同学们，天下兴亡，我的责任!确实，作为家庭的一员，你就应该为家庭尽责;作为班级的一员，你就应该为班级尽责;将来走上工作岗位，你就应该为你的工作尽责。感动中国20xx候选人中的王百姓，无数次亲临排爆现场，临危不惧，因为责任是他信念的支撑点;用心给病人看病的华益慰医生，从医56年，不拿一分钱，不出一个错，因为责任使他的心灵升华。他们也会消逝，但他们的精神永垂不朽，他们的事迹流芳百世，为后人所景仰。大连市有一位名叫黄志全的公交车司机在行车途中心脏病发作，在生命的最后一刻，他做了三件事：把车缓缓地停在公路边;用生命的最后一点力气拉下手动刹;把车门打开，让乘客下车，然后熄灭了发动机。做完这三件事后，他静静地趴在方向盘上停止了呼吸。是什么力量使黄志全在生命垂危时想到的是乘客的安危?那就是高尚的人格和强烈的责任感。

同学们，一个道德情感贫乏、责任心不强的人是得不到别人的关心，也是无法与他人真诚合作，更无法适应未来社会的。责任心可以帮助你塑造完美的人格。做一个有责任心的人吧，这样，你将会收获一个金色的人生!

正视自己的价值，唯有将责任溶入你的灵魂;

实现自己的价值，只能将你的灵魂燃成烛火;

当人人都燃起一支明烛之际，世界将不再会有阴暗的角落。 谢谢大家!

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇13

老师们、同学们，大家早上好!

今天，我在国旗下讲话的题目是“保护自己，人人有责”。

校园安全是学校与我们每个师生密切相关的头等大事，它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业;也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此，我们必须清醒的认识到“安全无小事”、“隐患就是事故”,需时刻牢记。

就在今年6月10日下午,广东省揭阳市有4名刚参加完高考的应届毕业生在一水库玩水时溺水身亡。3月份，湖南某中学学生在宿舍点蜡烛引发火灾。4月份，宜春市某学校发生一起疑似食物中毒现象，有十多名中学生出现腹痛、恶心、呕吐等症状……

同学们，此类安全事件几乎每天都在发生，你们可知全国中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、火灾等原因死亡的人数，每天平均有40多人，也就意味每天有一个班的学生在“消失”。不要以为这些事例离我们很远，其实它就发生在我们的身边。生命只有一次，人生不能重来。安全不仅关系着我们个人，更关系到我们的家庭、学校、整个社会。珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随着我们。在这里，我向全体师生发出以下倡议：

一.注意校园活动安全，严格遵守《中学生日常行为规范》和《学子规》，养成良好的学习和生活习惯：不携带任何管理刀具、危险品进入校园内;不在校园内随意追逐打闹，以防跌倒摔伤;各种集会要遵守秩序，以防发生踩踏;实验课、体育课及课外活动要严格服从老师指挥，严守操作规范，严禁擅自行动;有事外出或者放学离校务必按要求填写放行条。不乱用灭火器、电线、各种开关以及电器设备，以防出现火灾和意外事故。

二.注意活动安全：在家活动要注意安全，尤其是父母不在时，活动要远离建筑工地、道路交通等存在安全隐患的场所，坚决不到非正规的游泳场所去游泳戏水。

三.注意卫生安全：要谨防“病从口入，毒从嘴入”，同学们不得随意叫外卖，购买食品时要注意生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生、过期变质食品，造成食物中毒。

四. 注意疾病的防治：生病要及时报告老师，以便及早治疗;如患传染病要积极配合学校、医院进行隔离治疗，做到关心自己也要关心他人。

五. 注意家庭安全：一定要在家长的指导下安全使用电器、天然气等设备，发生故障时不要擅自处理，谨防出现安全事故。

“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么沉重的话题，“幸福”，一个多么美妙的境界。同学们：一人安全，全家幸福;生命至上，健康为天;安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。无论做什么事，都要记住安全第一。生命是学习的本钱，同学们，让我们携手同行，共创平安校园!

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇14

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是二(2)班的_。在这个春意盎然的三月，我们迎来了一年一度的学雷锋活动月。今天我讲话的题目是：学雷锋，从小事做起。

3月5日是“向雷锋同志学习”50周年纪念日。在我还很小的时候，妈妈就给我讲雷锋的故事，我知道雷锋只是 一名解放军战士，一名品德高尚的人。上学后老师给我讲雷锋的事迹与精神，我才知道雷锋不只是一个人，雷锋可以是你，可以是我，也可以是他。 其实啊!学习雷锋并不要做什么惊天动地的大事，应该从做好每一件小事开始，捡起地上的每一张纸屑，你就是环保小卫士;帮助身边有困难的同学，你就是个有爱心的好孩子;上课认真听讲，你就是个勤奋学习的好学生;见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的好孩子。这些，都是学雷锋的具体表现。

刚刚荣获深圳市“美德少年”称号的四(4)班陈勇同学，四年如一日，照顾患病的同学，每天和他一起上学、放学，带他上厕所、去校医室他就是我们身边的活雷锋，他就是我们的好榜样! 同学们，让我们积极行动起来，向陈勇同学学习，互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇15

帮忙别人是一种欢乐，一种美德，只需要从身边的小事做起。

记得在我幼儿园的时候，妈妈带我去逛商场，那天也不明白是什么日子，商场里人山人海，热闹非凡。吃的，用的，玩的琳琅满目，应有尽有，看得我眼花缭乱。我像跟屁虫一样，和妈妈的手紧紧握在一齐，寸步不离地跟着妈妈。突然，我发现远处有一个崭新机器人玩具，我忍不住挣脱妈妈的手，挤了过去，我那起那机器人玩具说∶“妈妈我要买这个”我回头一看，发现妈妈已经不在我的身边了，我顿时急的像热锅上的蚂蚁，我望着来来往往的人，我的眼泪像倾盆大雨一样一向往下流。

这时，一位穿着夹克衫的大哥哥，摸着我的头说∶“你怎样了，怎样自我一个人在那里哭呢?”我心里很害怕，我慢慢的往后退，我像起妈妈跟我说“不要随便和陌生人说话，并且不要随便理解陌生人送的东西”我觉的越来越害怕，但我看大哥哥一向坚持着微笑：“小弟弟告诉我怎样了，看看我能不能帮忙你”我哭这说：“我刚才……和妈妈走散了，呜呜……”。

他微笑的对我说：“那你的妈妈有没有手机?我可不能够打电话给他。”我摇了摇头。

哥哥要抓着头发，他突然想到了一个办法，他微笑的对我说：“带你去一个地方，可能能够帮你找到你的妈妈”他拉着我的手，我心想，他是不是要拐卖我，我边走，心里边发慌，到了后，他把经过告诉了超市的管理员，管理员拿起话筒说道：“符陈润的妈妈，请到管理处来，您的孩子在那里等您，多谢”

不一会儿，妈妈急忙跑来，妈妈好像也一向在找我，我把经过告诉妈妈后，妈妈连忙对那个大哥哥说：“多谢，多谢，真是太感激你了”。大哥哥说道：“没关系，只是举手之劳而已。”转身就走了。雷锋叔叔虽然离开了我们，可从这位大哥哥的身上看到了雷锋，这是雷锋精神的延续，觉得雷锋永远活在我们的心中。

在生活中只要我们每个人都有爱心，“雷锋”就无处不在。如果世界上多一些像雷锋这样的人，世界就会更加完美，人与人之间也会更加和睦。

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇16

尊敬的教师：你们好!

清晨，当一轮红日从东方地平线上冉冉升起，随着那雄壮激昂的国歌声，五星红旗沐浴在金色的阳光里，在祖国的大地上迎风飘扬。

瞧，高年级哥哥姐姐的脖子上有一条火红的红领巾。国旗呀!它和您的颜色一样。教师说红领巾是无数革命烈士用鲜血换来的，它是国旗的一角。从那一刻起，我对国旗不仅仅是喜欢，更是崇敬。每周一升国旗时，我十分激动。每当我站在国旗下都肃然起敬，他是国家的旗帜，是民族灵魂的象征。

仰望着冉冉升起的五星红旗，课堂上教师讲过的那些屈辱历史在我脑中一一浮现。

仰望着冉冉升起的五星红旗，我屏住了呼吸，挺起了腰杆，静静的感受着五星红旗的神圣。

仰望冉冉升起的五星红旗，曾记否，红旗漫舞亮神州，神十飞天，蛟龙下水，中国梦植根于每个中国人的心中。

五星红旗随风飘扬，我的血液在沸腾。

仰望国旗，我心潮激荡，振兴中华，是我们的心愿，不忘初心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜。我们是祖国的明天，是祖国的期望。让祖国的明天在我们的努力下变得更加完美，我在向未来的我们致敬，在国旗下宣誓做祖国的好儿女。

阳光中，红旗飘飘，火红的颜色永久传承。

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇17

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

早上好！今天我们演讲的题目是《冬季锻炼，强身健体》！

参加冬季体育活动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体抵御寒冷和各种疾病的能力。

那么，冬季体育锻炼应该注意什么呢？

1、冬天很冷，一定要在参加锻炼前做好准备。

2、冬季运动要注意预防感冒。冬天很冷，运动后要及时穿衣保暖，防止感冒。

3、参加冬训，一定要有一个循序渐进的过程，一定要有顽强的毅力和毅力才能取得好的成绩。千万不要“三天打鱼，两天晒网”。

学生，身体是知识的载体。只有身体健康，心理素质好，才能更好的工作学习，迎接各种困难和挑战。

谢谢你

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇18

大自然中，有许多的动物，植物在生长，它们种类繁多，五颜六色。而大自然，也孕育了我们人类，让我们人类有一个美丽的生存环境。更重要的是，大自然让我们的地球充满了勃勃生机，让这个世界不枯燥，不单调。可是.....

我们，作为大自然中的高等生物的人类，几千年来和大自然和睦相处，是大自然给了我们赖以生存的家园，我们应该感谢它，保护它。但是，近几年来，人们却一直在破坏大自然，改造大自然。例如：人们不用的垃圾随地抛撒;工厂排放的废气，汽车排出的尾气都污染了空气;为了除虫人们还用飞机在树木里洒农药，污染了环境;更可恨的是，还有人砍伐森林，捕杀动物。这些破坏大自然的事，数不胜数，令人寒心。

当然，人类也摆脱不了大自然的惩罚。人们砍伐森林，致使水土流失，土地荒漠化的面积越来越大。人们挖山开矿，建房修路等活动，致使山体不稳定，因此便容易形成滑坡或泥石流。据统计，1991年9月23日头寨沟的滑坡仅3分钟，1800万立方米的坡体就冲出3600多米远，造成216人死亡，8人受伤，毁屋202间，埋没牲畜近300头，覆盖农田300余亩，淹没公路350多米，损坏电线和通信线路300多米，直接经济损失达100多万元!真是惨不忍睹。

为了免受大自然的惩罚，让我们与大自然和睦相处，合理地利用自然资源，一起来保护大自然吧!

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇19

老师和学生：

早上好！今天我们演讲的题目是《加强冬季锻炼，提高身体素质》。

“年轻人的进步就是国家的进步，年轻人的力量就是国家，中华民族的腾飞就在我们这一代。我们任重道远。”我们青少年的身体素质关系到祖国的未来，关系到我们未来的个人发展。每天锻炼一小时，健康工作50年，快乐生活一辈子。我们必须坚强，意志坚强，才能有雄心壮志。

一份青少年体质健康监测报告显示，青少年的耐力、力量、速度等身体指标持续下降，视力不佳现象居高不下，城市肥胖青少年比例明显上升。在我们身边，有的同学跑步时喘气，上楼时腿软；有些人在天气变化时感冒；有些人即使聚集在阳光下也会晕倒。这样的体质如何应对紧张的学习生活？怎样才能满足以后工作的需要？

随着冬天的到来，天气多变，皮肤干燥，随之而来的还有感冒、伤风等各种疾病。俗话说，生命在于运动。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。青少年正处于身体发育的重要时期。冬季运动不仅可以增强人的体力，锻炼和发展身体的各种器官和功能，还可以增强我们的体质，提高我们的运动能力，培养我们坚强的意志和团结合作的精神。

冬天的早上很冷，有些同学害怕起床，不愿意钻出温暖的被窝，宁愿多待一分钟，也不愿意早起30秒。逃避跑步，甚至逃避上体育课，面对寒冷选择懦弱，这就需要我们克服对困难的恐惧，勇敢，积极参加锻炼。体育课活动课走出教室，去操场，参加各种运动。对我们来说，我们不仅可以获得健康，还可以有更多的精力面对学习。

民间有一句话叫“冬练三九”，鼓励人们不要害怕三九的寒冷，坚持各种锻炼来增进健康，帮助锻炼自己坚强的不怕冷的意志，进一步增强对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。我相信我们的同学，为了我们的健康，为了我们更好的学习，会积极锻炼，加强冬季锻炼，拥有更健康的身体来迎接更激烈的挑战和困难。

我的演讲结束了，谢谢！

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇20

亲爱的老师同学们：

冬天天气很冷。很多孩子怕冷、着凉，不敢去户外锻炼身体。他们整天都呆在温暖的房间里，很少出去。事实上，冬天在户外进行体育锻炼不是有害的，而是有益的。

第一，冬季体育锻炼可以增强身体御寒能力，预防感冒，增强肌肉活力，加速血液循环，促进身体产生热能，保持身体温暖。

第二，体育锻炼可以大大改善大脑和神经系统的工作。它可以使脑细胞获得足够的能量和氧气供应，提高神经工作的`强度、效率和持久性，还可以使大脑的兴奋和抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张，帮助我们消除疲劳，使我们的思维更加敏捷。经过长时间的动脑，适当的一定强度和时间的体育锻炼，可以事半功倍，提高我们的学习效率。

第三，体育锻炼对愉悦身心、缓解心理压力也有重要作用。

可以看出，加强体育锻炼在我们的学习和生活中起着重要的作用。同学们，快点参加体育锻炼，你会有一个很棒的身体！

我的演讲结束了，谢谢！

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇21

尊敬的各位老师，全体同学们：

大家好!

尊重他人是一种美德，是一种高尚的情操。只有尊重他人，才能获得他人对你的尊重。所以，尊重他人也就是尊重你自己。

我记得有这样一个故事：在一个空旷的山谷里，一个小男孩对着四周大声地喊“我不喜欢你—”，结果山谷里传来了回声：“我不喜欢你—”。小男孩生气了，就对着山谷大叫“你是坏蛋—”，山谷又传来了回声：“你是坏蛋—”。小男孩气哭了，回到家里告诉妈妈说山谷里有人骂他。他妈妈问明白了情况，就让他再去对着山谷喊：“我们做朋友吧!”小男孩将信将疑地大声喊了一句：“我们做朋友吧—”。果然山谷里传来了回声：“我们做朋友吧—”。小男孩又接着喊了一声：“我爱你—”。结果山谷里又传来了回声：“我爱你—爱你—爱你”。这个简单的故事说明了人们相互的尊重是多么地重要。你尊重别人，别人也就会尊重你。反之，你没有把尊重给予对方，那你得到的也就不会是别人对你的尊重和理解。

在我们的日常生活当中，难免会有这样的事情发生：一对亲密无间的朋友，无意或者有意做了伤害你的事，你是宽容他?还是从此分手?或者采取报复的行动?虽然“以牙还牙”，“分手”或“报复”都符合人的本能心理。但是，如果你这样做了，怨就会越结越深，仇就会越积越多。如果你再换一个思维方式，采取别人意想不到的态度，宽容对方。表现出别人难以达到的大度和宽阔的胸怀，那么，你的形象瞬时就会高大起来，你的宽宏大量、光明磊落就会让你的人格折射出更高尚的光彩。这样，你的朋友或你的对手就会更加地尊重你，在今后的人生路上，他们就一定会加倍地回报你的。所以我觉得，尊重、理解和宽容。宽阔的胸襟是交朋友之道，尊重和宽容能使你赢得朋友们的友谊，更会让你的人格达到一个新的境界。

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇22

亲爱的老师和同学们：

大家早上好。我今天演讲的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。

背着寒风，冬天就这样向我们走来。水很薄，山很冷，天很远。大自然逐渐安静下来，但我们的校园已经开始了全面展开的冬季体育锻炼。灵动的毽子，滚动的足球，优美的投篮，羽毛球滑过天空的弧线，每个人在校园里奔跑跳跃，都为单调的冬天增添了无限的活力。

体育是舞蹈的音符、舞蹈的旋律和体育的艺术，是促进学生健康成长、全面发展和终身发展的基础工作。参加冬季体育活动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体抵御寒冷和各种疾病的能力。据调查，坚持冬季运动的人，抗寒能力是普通人的8—10倍。

为了使健康和锻炼的观念深入人心，成为学生的自觉行动，学校每天的早操都采取晨跑的形式，为第一节课热身。下午结合京剧操和小操，舒展身心。上周，学校还举行了一次有趣的运动会，让每个学生都享受运动的乐趣。课间休息时，操场成了学生快乐玩耍的舞台。

如何科学地进行冬季体育锻炼？我这里有一些保暖小技巧：一、运动前做好活动准备，运动后及时穿衣保暖，预防感冒；二、运动时不宜使活动有组织，追逐嬉戏，保证安全和保障；第三，运动的时候注意自己的衣服，不要误服对方；第四，活动要团结友好，不要因为鸡毛蒜皮的小事引起摩擦和冲突。

学生，身体是知识的载体。有了健康，就什么都有了。冬天请加强体育锻炼！最后，请让我以奥林匹克运动的创始人为例

顾拜旦的名言结束了我的演讲：你想健康吗？你想变聪明吗？你想健身吗？请运动！

我的演讲结束了，谢谢。

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇23

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!首先感谢学校的邀请，让我有这样一个机会站在庄严的国旗下和大家分享责任的意义。什么是责任?我认为责任有两个方面的含义,一是去做职责内的事情，另一方面是全力以赴将它做好。

责任表现在实际工作中,就是表里如一,言行一致,精益求精,一丝不苟,就是不讲条件,找办法不找借口;就是主动做好分内工作的同时还能给周围的人帮助。这里我想和大家分享一则我工作中的小故事：就在两个多月前，我们公司的一个大客户需要我们半年内编写一个软件，因为时间还很多，公司就把这个任务暂时放到了一边，让我们去做更紧急的事情。

我想，尽早让客户用上方便快捷的软件是我们的责任。于是我就一边在上班时做紧急的任务，一边在空闲时做这个软件。休息时间,我一有想法和灵感就会坐下来把它编写成代码。过了一个月，客户突然打电话来摧，计划变了，任务要在一个月内完成。公司上下措手不及，如果不能在规定时间内完成这个软件，我们就很可能会丢了这个大客户，大家都很着急。

而这时我已经利用休息时间完成了这项任务，当大家看到我提交了软件以后，都松了一口气。客户也没想到我们能这么快完成，立即表示将和我们更深入地合作。我想，这是对责任心的一种肯定。

所以在我看来，责任就是人性的升华,是做人的准则。我希望我的孩子从小就做个负责任的人。庆幸的是，在我们潜移默化的影响下，在学校老师悉心的教导下，毛越昊越来越懂得责任的含义。他每天认真完成作业，自觉预习、复习功课，空闲时还帮我们做些家务，这正是对自己负责，对家庭负责的表现。那天，我接到了班主任王老师的电话，她表扬毛越昊一直帮班级调试电脑，为每位上课的老师开好投影仪，在自己的责任岗位上尽心尽责。我知道毛越昊受我的影响，很喜欢专研电脑，但没想到他用自己的特长为班级服务，对班级负责。身为他的家长，我也为他感到骄傲。

小朋友们,说到这里，你们明白责任是什么了吗?其实责任就在我们身边,责任是老师在课堂上循循善秀的教导;责任是门卫伯伯不管刮风下雨,每天站在门口迎接同学;责任是爸爸妈妈每天叫醒我们起床,辅导我们功课;责任是你们每天按时到校,认真学习,做好值日生,帮助同学等等。责任就体现在我们做的每一件小事上。

也许，有时责任是苦涩的，是沉重的，然而责任的存在，本身就是上天留给世人的一种考验，它也是一种爱，甚至是一种最为崇高的爱。愿所有的同学都用出色的表现为二十年后的自己负责。愿所有的人都把责任之心携带在人生的道路上，让人生散发出金子般的光芒。

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇24

各位老师、各位同学：

大家好！

不知什么时候，能挣会花的观念深入人心，而勤俭节约却在心中有点淡了。有些人会想着：反正有钱，无所谓。于是我们的周围一些现象出现了：酒店里中午刺目的电灯，自助餐具里丢弃的丰盛食物，公共场所没关紧的水龙头，家里长年不拔的电脑插头，七层八层包装的月饼……

于是，我们的校园里一些现象也出现了：晴朗的日子，直到上第三节课还能看见有的教室亮着全部的灯；凉爽的早晨、傍晚，有的教室六台电扇还是马力全开；洗手间的水龙头滴答地淌着水，来来往往的人视而不见；住校生洗衣服开起整排的水龙头，营造出在河边洗衣的“愉快”感觉；丢弃在垃圾筒里的废纸都是只写了一半的练习本。

其实，在这种种肆意挥霍和糟蹋的背后，都是现存资源的减少与匮乏，未来发展的需求与压力，还有来自大自然的警示。

如果我们每班每天能少于1小时的灯，那么每天约能节约一度电；如果我们每天都节约用水，去拧紧滴水的龙头，短短半天就能节约一吨漏掉的自来水。

作家张抗抗说：“我可以舍得很多钱去帮助别人，却舍不得把一个好好的东西或事物丢弃，我不是为了钱而节约，而是为了节约而节约。”她的这番话并非“矫揉造作”，在她看来，节约是一种操守、品行和文化，是一种责任。

因出演《泰坦尼克号》而成名的好莱坞明星莱昂纳多，被冠上“吝啬”的还保主义帅哥头衔，他开的是丰田pius，证明有钱人未必一定要用大排量车，而正在我们身边掀起的“拼时尚”（拼车、拼K歌等）、“换时尚”（以物换物），也让我们感受到什么是现代模式的“精打细算”。

因干旱而龟裂的土地，我们读懂了两个字“稀缺”；当昔日唾手可得的水、电、煤等变得困难重重时，我们喊出两个字：节约。如果我们不厉行节约，不关爱我们赖以生存的环境，等待我们的将是怎样的苦涩。其实，我们节约的不只是钱，而是资源。

节约是一种品质，靠物质满足虚荣来显示存在是悲哀的，节约是一种美德，没有时空的界限，没有尊卑的区别：让节约成为一种自觉习惯，而不是“做秀”和“走过场”。

同学们，勤劳是幸福的左手，节约是幸福的右手，希望这样一双宝贵的手我们都能拥有！

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇25

今天我讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。

讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：

养成良好的卫生习惯。勤洗手是预防病毒传染的第一道防线。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手，洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯。虽然现在天气逐渐寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅，这样可稀释减少致病的因子。在传染性病源流行季节，尽量避免到空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

(2)加强身体锻炼，提高免疫能力。

我们应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，每天都应坚持做好课间操、眼保健操，积极上好体育课、活动课。但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。因为人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降容易患病。

(3)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物，少吃冷饮。注意休息，保持充足的睡眠，避免机体免疫力下降。

(4)坚决不吃校外小商小贩的食品。

这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决和这些垃圾食品说再见，以防病从口入。

(5)调整好心态，形成良好有序的生活规律。

对于各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心， 因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳。在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，科学用药。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。

老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后祝老师们、同学们身心健康!

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇26

母亲的爱，母亲的爱，为什么有的人感受的到，而有的人感受不到呢?为什么那些感受不到的人却一点儿也不羞愧呢?

母亲的爱，母亲的爱，就像太阳的光辉，无私奉献，不求回报!

母亲的爱，母亲的爱，当我们生病时，母亲总是陪伴着我们，不眠不休，当我们痊愈时，母亲却瘦了一大圈!

母亲的爱，母亲的爱，是母亲给了我们完美的生命，教我们学走路、学说话，教我们唱歌和画画，教我们学做人……

母亲的爱，母亲的爱，当我们面临挫折时，母亲总是在身边默默的支持和鼓励我们，帮我们度过难关，当我们取得成绩时，她总是把幸福放在心里。

母亲的爱，母亲的爱，是世界上最伟大的爱，最永恒的爱!

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇27

人们都明白，过马路时要走斑马线，开车时要看红绿灯，江河旁的栅栏不可攀爬;但谁明白我们为什么要这样做呢答案是为了我们自身的安全。在我们我的生活中，处处都有安全，因为它关系到我们的生命。据调查统计，中国每5分钟有一人因车祸死亡，每一分钟有一人因车祸伤残，每一天死亡280多人，每年死亡10万多人，汽车数量占世界1.9%，车祸死亡人数占世界15%，且每年增加4.5%。自1899年发生第一齐有记录车祸以来，全球车祸累计死亡3000万人，超过第二次世界大战死亡人数。从这些数据中，我们能够明白，安全是必不可少的，它在我们的生活中扮演着空气的主角。没有它，人类会生病，会受伤，甚至死亡;世界会混乱，会崩溃，直至毁灭。

以往我就亲眼见过这样一个故事：放学后，我乘公车回家，在车上，我看见两个十来岁的男孩在争抢着一个座位，他们俩谁也不让谁，最终竟然扭打成了一团。旁边的叔叔阿姨都上前来劝架，试着把他们分开，可是，这两个人的脾气出奇的倔，不顾旁人的劝说，又一次打成了一团。这时，公交车突然刹车，由于惯性，其中一个男孩的身体向后滑去，头直接撞上了扶手，全车的人也被迫换乘另一辆车。那个男孩的伤势我虽然不大清楚，可是就当时的情景来看，肯定不轻。

这件事就这样无疾而终了。虽然曾多次在电视上看到这样此类的情景发生，可是这件事给我的警告效果却远远比电视新闻给我的警告效果大的多。这两个男孩，因为一个座位，产生了口角之争，从而引爆了身旁的安全隐患。我相信，这无疑给了包括我在类所有目睹这件事从发生到结束全过程的所有人一个大大的警告，警告我们不要做出威胁到我们安全的事，不要因为一颗躁动的心而白白受伤，甚至送出性命。

还有一件事就是发生在我家人身上的了。一年寒假，我在父母的陪同下去在南充的舅妈那里玩耍，出门时，因为急着去看一场演出，所以舅妈就忘记了锁门。回家时，舅妈发现大门半掩着，进去一看，屋子已经一团乱，东西大部分散落在地下，窗子也是大打开的。我当时也在场，第一个念头就是报警。此刻回想起来，当时的情景确实有点可怕，要是正好有人在家的话，可能也生死未卜吧。

这就是因为一次不细心的疏忽，导致房屋内的东西被盗，同时威胁到了我们财产和自身的安全。幸好之后发现的及时，所以损失不是很大，小偷也被捕就案。其实这件事也反映了此刻社会中存在的安全隐患。在唐朝，人们可谓是“夜不闭户，路不拾遗”，那是因为那时的社会治安良好，所以不用担心自身和自身财产的安全，自然也就不存在安全隐患。从这一点看，我认为我们应当向古人学习，在保证自身安全的同时，也不要侵犯他人的安全，因为仅有社会安全，国家安全，才是真正的安全。

在经历了以上的事例后，我深刻的体会到了安全的重要性，也明白了，生活处处有安全。也许是一个细微的动作，也许是一次不细心的疏忽，也许是一颗焦急躁动的心......这一切的一切，都可能引爆存在于我们身旁的安全隐患。作为21世纪的中学生，我们有本事去维护自身的安全，遵守规则，保护自我，也为社会的安全出一份力。我们要让安全意识伴随着我们行动，让安全行动遍布整个地球。

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇28

法国着名雕塑家罗丹曾说过：美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。我听了这话深有感触，于是便在公园里寻找起了美。

风呼呼的吹，花儿随风摆动，显得那么美，我不由心想：这就是美吧!就在这时，一个花匠来到了草地上，拿起一袋化肥倒进一只桶里，又打开水龙头接满了水，一点一点在浇在花的根部，花丛在他的浇灌下变得更有精神了!我拿起相机拍下了这位辛勤的花匠，心想：这才是美!旁边的行人问我：你没事拍上个花匠干啥?他辛勤劳动，心灵很美。我回答道。

从公园出来，在回家的公交车上，十分拥挤，我费了好大的劲才挤上去，挤得车门都没法关上。我旁边站着一位老奶奶，看样貌已经六十出头，但没有人让坐。这时一位年轻叔叔站起来对老奶奶说：来，您坐我的座儿。大家都向他投去敬佩的目光，可当时车上连站的地方都没有了，我就在门边，不由地说：实在太挤了!没想到这位叔叔听了我的话，二话没说就下了车，对我说：小朋友，你必须急着回家呢，我下车赶下班吧。我看着这位好心人，不由得又拿起相机，照下了他的背影。我心想：在我的身边，心灵美的人真多啊!

到了我家小区门口，我又看见一个好心人，他穿过马路，给一只流浪猫放了一些猫粮，于是我又拿起相机照下了他的身影。

我回到家，吃过晚饭，躺在床上回想着今日的所见所闻，不由感叹：完美的事物有很多很多，只要我们多留心，就会发现美。

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇29

老师们、同学们：

早上好!每年9月的第三个星期六为全民国防教育日，这是中国第一个以法律形式明确规定国防教育的主题节日。

今天，仰望冉冉升起的五星红旗，那是成千上万的烈士用鲜血染成。我们千万不要忘记我们的中华民族曾经饱受过深重的灾难。1840年，英帝国主义发动了***战争，用他们的军舰和大炮，轰开了中国的大门，中国从此变成了半殖民地半封建的国家。而后帝国主义一次又一次的发动侵华战争，逼着清政府签订了一个又一个丧权辱国的不平等条约，割地赔款、开放口岸、血腥屠杀。仅赔款一项，总数达7亿2千多万两白银，使中国人民陷入了苦难的深渊。

1931年，日本帝国主义强占我东北三省，1937年，又发动了全面侵华战争，烧杀抢夺，无恶不作。八年抗日战争，中国军民死亡就达3500万人之多。经过全民抗战，万众一心，团结奋斗，迫使日本法西斯于1945年8月15日宣布无条件投降。这是中华民族的伟大胜利，是近代以来反对外敌入侵第一次取得的全面彻底的胜利，也成为中华民族走向复兴的历史转折点。

随着新中国的诞生，以美帝国主义为首的西方敌对势力，妄图把她扼杀在摇篮里，又发动了侵朝战争，严重威胁着我国的安全。1950年10月，朝鲜党和政府向中国党和政府提出出兵援助的请求。10月8日，毛泽东主席下令组成了中国人民志愿军。开赴抗美援朝的前线。在十分艰苦的环境下，经过三年多的战斗，终于打败了美国侵略者，在世界上展示了新中国的力量。

改革开放以来，我们伟大祖国的建设事业日新月异，人民群众的生活逐步改善，幸福安全。当前虽然处在和平年代，但天下并不太平，西方敌对势力对我西化、分化的图谋从未改变，颠覆、分裂活动从未停息，支持、疆独反动势力，制造事端，破坏社会稳定，我国东海钓鱼岛、南海诸岛被周边国家侵占和分割，资源遭到大量掠夺。今年是第十二个国防教育日，我们在普及全民国防教育中一定要有坚定的爱国情怀，一定要树立忧患意识，一定要认清形势，增强国防观念。

同学们，当年，孙中山先生喊出了振兴中华的响亮口号。一百年来，一批又一批仁人志士，为了中国的重新崛起，前赴后继，作出了不懈努力。我们重温历史，是为了深刻认识过去，更好走向未来，实现中华民族的伟大复兴。实现中华民族的伟大复兴要靠一代又一代的中华儿女奋斗拼搏来实现。你们是肩负振兴中华神圣使命的一代，一定要永远记住历史赋予你们的这个光荣而伟大的使命。努力学习吧，用你们的知识和智慧去描绘中华民族更加绚丽多彩的明天!

冬季健康国旗下的讲话稿范文 篇30

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好，今天我的国旗下讲话是《我爱读书》

实小教育集团第二届读书节展示活动开始啦。我们集团学校的每一个学生不约而同地做着同样的事情——读书。这是我们集团学校孩子们共同的节日!

小时候，我就爱读书。自从我认识字开始，我就学会了读书，我的房间里，已经有了一个小小的书柜，上面整整齐齐地摆放着各种样我喜欢的图书和杂志。 书本就像一块棉花糖，吃了还想吃，吃了还想吃。

书籍是人类进步的阶梯，热爱读书更是中华民族千百年来的优良传统，“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方恨读书迟”。同学们，我们正处在读书、求知的黄金阶段。我们要广泛阅读课外书。从文学类到科技类，从中国名着到外国名着……只要有书的地方，就要有我们的身影。

读书需要争朝夕。一早到校，可以读书;午间休息，可以读书;睡觉之前，可以读书。听过《悬梁刺股》的故事吗?汉朝有个叫孙敬的人，从小勤奋好学，刻苦读书，他每天晚上学到深夜，为了避免发困，就用绳子的一头拴住头发，一头拴在房梁上。如果自己一打盹，头发就把自己揪醒。夜深的时候，如果觉得自己困了，就拿锥子刺自己的大腿，这样就能保持清醒。古人的“悬梁刺股”鞭策、激励我们努力读书，同学们，从现在开始吧，让我们共同享受读书的快乐吧!”

在这个金秋时节，在实小教育集团第二届读书节的时节，那就让阅读，伴随我们的生活，让阅读，提高我们的素养;让阅读，凝聚我们的力量;让阅读， 改变我们的人生;让阅读，鼓舞我们奋进。

同学们，让我们永远记住：“书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。”