国旗下讲话稿小学关于期末复习（通用28篇）
老师们，同学们，大家好!
今天我发言的题目是：阅读在身边，书香满校园。
我们学校一直以来十分注重培养同学们自主阅读、广泛阅读、不断思考的人生态度，努力让同学们在阅读中增长见识、开阔视野、提升认识水平、体验阅读乐趣。在学科组、年级和教务处等部门的组织配合下，我校“书香校园”阅读推广活动开展得丰富多彩、有声有色。
在这里，我着重通过三个方面介绍学校图书馆组织的一些阅读活动。
第一方面，进行“班级图书漂流”活动，让同学们能随时阅读好书。
图书馆面向初一、初二、高一、高二年级，开展“班级图书漂流”活动。开学初，学校图书馆给各班配备“班级漂流书”和图书角书架，学期中间各班图书委员不定期地到图书馆来挑选和换领图书馆精选的好书，使得“阅读就在身边”“好书就在身边”，方便了同学们就近阅读好书，营造了一个良好的阅读氛围，同时也大大提升了阅读量。活动期间，教务处还组织图书馆、年级开展“最美班级图书角”、“阅读先锋班”和“阅读达人”的评比活动。近三年全校共有24个班荣获“最美班级图书角”称号，24个班荣获“阅读先锋班”称号，85名学生获评“阅读达人”。
第二方面，联合学科科组开展活动，引导同学们阅读好书。
为了引导同学们阅读好书，激发同学们的阅读热情。图书馆开展了教师推荐学生阅读书目活动。该活动旨在通过学科教师的推荐，有针对性地指导同学们进行阅读。同时图书馆邀请评选出的“阅读达人”给同学们推荐图书;我们把教师和同学们的推荐汇集成“执信中学阅读推荐书目”，指导同学们品经典、读好书。
图书馆还利用寒暑假期，与各年级语文备课组合作，开展假期阅读活动，例如14学年与高一语文备课组合作开展的“感悟阅读”读书活动，让同学们在假期从推荐书目中选择图书阅读，并撰写读后感，评选出优秀作品展示于元培楼架空层。获奖者获得了由图书馆奖励的一本新书。15学年与初一语文备课组联合组织的“微阅读，心分享”亲子阅读活动、15学年与初二语文备课组联合组织的“动手做阅读——做了这本书”活动等。获奖者都将获得由图书馆奖励的新书。这些活动得到了同学们的积极参与，取得了很好的推动阅读的效果。
第三方面，引进多元化、多形式的阅读资源，让同学们体验阅读的快乐。
近两年，图书馆积极开拓校外资源，与广州市博物馆和广东省博物馆合作，开展了“博物馆进校园”活动。在校内举办了“探索地球奥秘，倾听生命的故事”科普图片展，让我们目睹了宇宙起源、地球形成、生命诞生及演化的壮观历史图景。还有“广州历史图片展”、“昆虫大世界”等主题展览，生动的画面、丰富的资源，让同学们感受到不一样的阅读。图书馆还与相关学科的科组合作，把展览的内容引入课堂，通过有奖问答的形式，使同学们在愉快的参与中收获了知识。
同时，图书馆还组织各类阅读讲座，邀请专家进行讲座，拓宽学生的阅读视野。如：邀请了中国台湾知名作家、翻译家朱学恒做“有梦就练一万次”的青春励志讲座;邀请了香港音乐创作人刘卓辉先生与学生分享自己在成长路上及音乐创作方面的经验和体会。图书馆义工社EXBOOK小组的“真人图书馆”活动。邀请校友和社会不同阶层人士作为“真人图书”，向同学们介绍自己的成长经历和生活体会。面对面的交流形式，使参与者能更深入地阅读“真人图书”，同时使参与者获得前所未有的阅读体验。
图书馆除了有大量的纸质图书，还引入了“歌德电子书借阅机”，提供优质的数字化阅读资源，使师生获得纸质与数字的多途径阅读体验。“歌德电子书借阅机”放置在位于学校侧门的“校园智慧图书馆”旁边。欢迎老师同学们前往使用!
通过上面的介绍，相信同学们对我校“书香校园”阅读推广活动已有初步了解。如果想及时了解图书馆活动情况，请关注“执信中学图书馆”微信公众号。微信公众号将为大家推荐新书、好书，报道阅读活动信息，提供专题阅读指引。
同时呢，更加欢迎老师们同学们光临位于元培楼的美丽的图书馆。
“爱读书、读好书，会读书!”，就让“书页翩然指间，书香溢满校园”!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
老师们，同学们：
大家好！我是来自八（2）班 ，很荣幸今天能站在国旗台上演讲，怀着真诚的心共同感恩我们的学校与老师，也衷心的希望各位能拥有一个美好的时光。我这次演讲的题目是：感念师恩。
历来，鸟有反哺之情，羊有跪乳之恩，人，身为万物的主宰,亦怀感恩之心、感激之情。在今天，我要感恩一种人，一支粉笔写就了他人生的轨迹，两鬓染霜谱成了他人生绚丽的乐章，而那三尺讲台留下他人生的灿烂和辉煌。当别人从生活在捞取黄金之时，他却只能获取花香，他的黄金是那早晨冉冉升起的太阳，他的银子是那十五傍晚的月亮，但他却依然快乐地吹着口哨，因为他的自豪是那开满于大地的桃李芬芳。没错，他，就是我们那可亲可敬的老师！
春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，这是学子对您的赞许；横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛，这是人们对您的敬意。三尺讲台，三寸舌，三寸笔，却撒下三千桃李；十年树木，十载风，十载雨，得以培养十万栋梁。
不禁问，是谁把那春季的雨露撒遍干涸的大地？又是谁把那枯萎的幼苗辛勤哺育？我想说，那不是天，也不是地，而是您啊，我那可亲可敬的老师！在我心中，老师，您是那春雨，染绿了世界，而自己却无声地消失在泥土之中；在我心中，老师，您也是那一支蜡烛，虽然细弱，但存一分热，发一分光，照亮了别人，耗尽了自己；在我心中，老师，您更是那支粉笔，“粉身碎骨都不怕，要留知识在人间。”
还记得那个眼神，厚厚的镜片下，藏不住您对学生的无限鼓励。
还记得那个微笑，纯真的笑容中，包含着您对学子的无比关爱。
还记得那个背影，微微的灯光下，您披着衣襟，深夜里改着学子们的作业。
春蚕一生没说过自诩的话，那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。敬爱的老师，您从未在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李，就是对您最高的。
感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事，而表现在日常生活中的点点滴滴：课堂上，一道坚定的目光,一个轻轻的点头，证明了你全身心地投入，你在专心地听课，这便是感恩；下课后,在走廊里看到了老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩；用优异的成绩，用可骄的成功，用你一点一滴的进步来告诉老师，更是对老师的感恩。鲜花可以枯萎，沧海可以变桑田，但我们感恩的心不能变，让我们从一点一滴做起，感恩我们的老师！
不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟技残，种花容易树人难。幽谷飞香不一般，诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。天涯海角有尽处，只有师恩无穷期。
看，风儿吹下一片落叶，承载着我们心中的同一句话：我那可亲可敬的老师，感谢您们的授业之恩！
我的演讲完毕，谢谢各位！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我今天演讲的题目是“给自己的感恩”。
感恩，很多人都懂得感恩，我们感恩生活，感恩父母……却忘了，我们应该感谢自己。
我们感谢自己，因为这么多年来都努力撑过。我们感谢自己，因为在挫折面前我们自己站起来。我们感谢自己，因为无论怎样我们都对自己不离不弃。
从诞生到现在，我们自己成长。从幼时的懵懂无知到现在的学识满腹，从幼时的依赖到现在的自立，我们靠自己的努力，一点一滴、一步一脚地走。
春天，我们自己挣扎着起床，不论怎样也要回校上课；夏天，我们自己顶着炽热的太阳，满身汗水也不顾；秋天，我们自己踏着满地的落叶，上学求知；冬天，我们自己冒着扑脸的寒风，全身哆嗦着也不怕。为了学习，自己是多么努力！难道不值得感谢自己吗？
生活和学习上，就算多努力也不免会有误会和责骂：考试考得不好了，父母的责备，老师的白眼，只有自己知道自己的尽力和苦心，自己内心暗暗许下要努力学习的诺言自己继续信守；出了错的时候，被别人诬赖，只有我们自己知道自己的清白，“我没有做错。”生活上，我们自己学会独立，因为我们深知，学会自立自理才能够生存、立足。
于是，我们从小小的事情开始学起，自己穿衣服，自己吃饭，自己洗衣服，自己做饭……就算冬天的冷水和菜刀的锋利，我们也毫无惧色。
为了生活，自己是多么努力！难道不值得感谢自己吗？
现在，将来，我们都要感谢自己。我们自己的明天，是自己创造的，自己为自己铺路、美化四周，最后自己走过。
我们长大了，现在、将来的`一切一切都是要靠自己去完成的。人生中，没有人能够帮助自己一辈子，能办得到的就只有自己，从出生那一刻就已经注定，我们跟自己苦笑与共，我们跟自己共处到老。每件事都是自己完成的，人生的难事易事，流过的汗水只有自己知道，真是辛苦自己了。当我们的辛苦换来价值的时候，最最开心的莫过于是自己。学习事业有起有落，当跌入谷底的时候，我们自己在自己的支持下，帮助下，和自己以外的人的鼓励下，我们不是自己站起来了吗？一生还有很长很长，品味一生的是我们自己，我发现，我们自己为自己做的事，太多太多了。
所以我们自己相信自己，自己支持自己，自己感谢自己。
谢谢大家！
各位老师、同学们：
大家上午好!勤俭节约是中华民族的传统美德。为了积极响应提出的“厉行节约，反对浪费”伟大号召，继承和发扬中华民族艰苦奋斗，勤俭节约的优良传统，今天让我们全系师生在国旗下庄严宣誓：厉行节约，反对浪费;节约每一张纸，节约每一度电，节约每一粒粮，节约每一分钟，节约每一分钱;从一点一滴做起，从我做起，从现在做起。
勤俭节约无论是教师还是学生都应该付之行动。勤俭节约，不仅是全社会自身发展的需要，更是每个公民应有的责任。然而，在我们的学校中，水、电、粮食、纸张等浪费现象时有发生，追求名牌、追求享受、过度消费等现象屡见不鲜。
结合实际情况，我们应该有以下几点转变：
1、转变思想，树立正确的价值观。崇尚节俭，合理消费，增强节约意识，自觉杜绝浪费行为。
2、落实行动、从自身做起，从身边事做起，从小事做起，自觉争当节约的模范。比如，节约用水，节约用电，爱护公共财产，节约粮食等。
3、 积极宣传节约典型事迹，弘扬节约风气。从我做起，将勤俭节约的美德 自觉贯穿到日常工作当中去，广大学生互相提醒，互相监督，人人争做节俭风尚的传播者、实践者，努力营造厉行节约的校园氛围。
节约是一种智慧、一种美德，更是一种责任、一种品质。希望全体师生从自我做起，从现在做起，从点滴做起，厉行勤俭节约，反对铺张浪费，以实际行动引领社会文明新风尚!
各位老师、同学们：
大家早上好!这天我讲话的题目是《阳光体育强身健体》。
同学们，此刻已经进入冬季，冬天但是个锻炼身体的好时候。实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑兴奋性增强，有利准确地调节体温。这样，人的抗寒潜力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，能够增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外理解阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能。冬季常到室外锻炼，体温调节潜力就会加强，御寒潜力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期，促进身体正常的生长发育，能够更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
下面李老师就来说说在冬季锻炼需要注意事项：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满。
2、冬季锻炼穿着要适当，不可太过厚重，但同时也要保护好露在外面的皮肤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾霾中锻炼。
4、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，有时还会有风沙，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
5、掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气状况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。
同学们，拥有了强健的体魄才能保证我们的学习生活正常进行，所以让我们坚持冬季长跑，加入冬季三项练习的队伍，用健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为你的健康一齐锻炼，加油吧少年
尊敬的老师们，同学们：
早上好!今天，我演讲的题目是《有梦想，更要有行动》。
人不能没有梦想，梦想是美好的，但是如果梦想不付诸现实，都只能是一个美好的幻影。梦想的实现需要我们付出很多努力、艰辛。
古语云："天行健，君子以自强不息"，它告诉我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神，高中学习生活中，同学们可能会面临一些如学习竞争、纪律严格、知识更新、能力发展等新问题，会产生一些如生活环境、师生磨合、期望与现实的落差等新的困惑。但是我希望同学们不论遇到多么痛苦的挫折，不论现实和理想有多大的距离，不论梦想的实现有多么艰辛，永远不要放弃，永远不要让父母、师长对你的殷切期望和你自己的美好理想落空。
你想成为什么样的学生，你想要什么样的人生，这是每个个体都无法回避的问题，理想和追求决定着我们行动的方向。记住，在这个世界上，你是独一无二的，我们虽然无法复制他人，但是我们可以借鉴。即便是自己存在弱势和不足，也可以试着扬长避短。当然，理想是离不开现实的，如果一意孤行，主观臆测，那只能算作空想。如果你能清醒地认识环境的变化，并且充分利用它所带来的机遇和挑战，那么你的梦想离现实会更近一步。
如果说拥有梦想是一种智力，那么实现梦想就是一种能力。只要你舍得付出，梦想与现实就是一步之遥。如果你想坐享其成，梦想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要，但更重要的还在于行动，在于行动中没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。因此，我们可以试着把目标定在每一天。在一个巨大的目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心地去完成。所以我们要学会把手头的学习当作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的这些事情你才有可能实现今天的目标，以至更长远的目标。追求梦想的道路上没有一蹴而就，只有脚踏实地。
在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍，面对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅盘，累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大、困难多少，我们都要试着坚持自己最初的梦想。
老师们、同学们：
大家好，我今天的主题是“合理膳食做健康少年”。
所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。
不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。
这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发 育；有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑；还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。
同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：
1、注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。
2、少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。
3、不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。
4、一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。
老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：
1、有同学反映饭菜量太少，吃不饱。
由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以添加，保证同学们能吃好吃饱。
2、有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。
这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。
3、有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。
同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。我的到此结束，谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天我讲话的题目是“讲究口腔卫生、保护牙齿”。
“牙疼不是病，疼起来可真要命”。我们师生中或许有受到过牙疼的折磨吧。卫生部和国家教委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了“讲究口腔卫生、保护牙齿”，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分
5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月
6、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
7、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
老师们，同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《诵读经典传承美德》
中国传统文化底蕴深厚，积淀着中华民族最深层次的追求，铸就了中华民族的优秀品格，推动中华民族走向繁荣昌盛，使中华民族生生不息。在传统文化的孕育下，名篇佳赋，灿若星河，一部又一部闪烁着光辉思想和深远智慧的经典篇章被广为传诵。作为当代的中学生应肩负起诵读经典，弘扬优秀传统文化的重任。
凯勒曾经说过：一本书像一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。经典著作蕴含着让我们终身受益的人生哲理，彰显着中华民族几千年来熔铸成的`民族智慧;经典著作告诉我们课本上学不到的知识，可以使我们知识渊博，丰富我们的人生;经典著作让我们建立自己的思想，摆脱平庸，让我们走出自己狭隘的天地，胸怀世界，放眼未来!
同学们，我们要认真诵读经典著作，接受祖国传统文化的熏陶。通过诵读经典，可以与圣贤对话;通过诵读经典，可以传承美德;通过诵读经典，可以净化我们的心灵，洗礼我们的思想，升华我们的品格。让我们开启心灵的大门，共同来感受传统文化的博大精深。让我们把传统经典中的正能量和弘扬社会主义核心价值观结合起来，做到“知行统一，学以致用”
教的最高境界是学，学的最高境界是敬学。我们一中以传统文化中“敬学”的理念为指引，高度重视传统文化的教育和经典著作的诵读，高度重视教师和学生的心灵成长，为广大师生提供了丰厚的文化底蕴和强大的精神支撑。走在美丽的一中校园，看到学生得体的举止，听到学生的礼貌问好，发现拾金不昧、助人为乐的现象，感受到老师的敬业、学生的乐学，心里总是暖暖的，这就是美德的力量，这就是文化的力量。
同学们，让我们一起诵读经典，传承美德。让浓浓的经典书香弥漫在一中校园，让经典润泽我们的心灵，让美德伴随我们一路成长!
谢谢大家!
现今，绝大多数人已不愁温饱问题，吃饱的同时，还在追求吃好、吃得健康，“去哪儿吃饭”的问题似乎并不是大事。但对党员干部而言，有义务在各个方面带好头、作表率。在反腐败、转作风的大背景下，“去哪儿吃饭”的问题绝非小事。
从以往新闻报道不难发现，不少身陷囹圄的大贪巨腐，其人生的蜕变就是从接受一次吃请、一份节礼开始的，在“不要紧”“不在乎”、“无所谓”的错误意识诱导下，逐渐忽视了党性修养，忘却了理想信念，一步步滑向深渊。可见，对党员干部而言，“去哪儿吃饭”的问题绝不是小事，亦不是个人私事，而是关系着党风政风、民风家风的一件大事。
无论做人还是为官，都不应忘记立身的本分。党员干部回家吃饭问题，其背后的本质是党员干部作风问题。回家吃饭，减少应酬，才能其乐融融、幸福美满。严以修身、严以律己，才能坚守正道、拒腐防变。
“浓肥甘辛非真味,真味只是淡”。纵然家财万贯、富可敌国，其实自己一日所需不过三餐而已。纵然灯红酒绿、山珍海味，其实都不如家中粗茶淡饭吃得安心、实在。对党员干部而言，真正明白了这个道理，一些欲望自然就管住了。
“经历了多少苦和累，等待儿女回家团圆”。家里的饭桌上没有局长、主任，坐在这里，自己不过是父母的儿子、妻子的丈夫、儿女的父亲。对党员干部而言，真正在家里饭桌上找准了自己的位置和身份，也就恪守住了本分。
“人生一粒种，漫山木麻黄”。群众评判党员干部的标准就是日常工作、生活的点点滴滴，党员干部的一言一行都被群众看在眼里、记在心上。对党员干部而言，应当有敬畏之心，拒绝吃请应酬，自觉回家吃饭，真正将“严”和“实”的精神内化于心、外化于行。
家风纯，社风正。党员干部一旦有了内心的本分和坚守，自然能抵挡住形形色色的诱惑和考验。营造清朗的社会生态，党员的干部义不容辞、责无旁贷，不妨先从回家吃饭做起。
尊敬的各位同仁，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的主题是感念师恩。
金色九月，秋高气爽，当习习的秋风在我们身边吹拂，当累累的硕果在枝头悄悄成熟的时候，我们又将迎来一个极具纪念意义的节日，那就是九月十日—教师节。
同学们，教师节来临之际，请允许我带领全校同学，用热烈的掌声向辛勤耕耘在平顺中学的全体老师致以最美好地祝福!祝愿我们的老师身体健康，万事如意!
老师，多么神圣的字眼!一支粉笔，点拨知识王国的迷津;三尺教鞭，指引通向理想的道路;一块黑板，记下了老师的无限深情;一个讲台，辉映着老师无数的艰辛。
从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。我们感谢老师的辛勤教育，感恩于他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，华丽的词藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。那么在9月10日，这个特殊的日子，你怎么做才能让老师因你的存在而感到幸福呢?你可以给老师写一封表露自己感激之情的亲笔信;可以自己制作一张贺卡，送给老师;或者写一首抒情诗;当老师走进教室时，能看到黑板上写着"祝教师节快乐"的话，给老师一个惊喜;还可以撰写广播稿，让我校广播站将为你传达对老师的祝福，等等。不管你用哪一种方式，我想我们的老师肯定会因为你的存在而感到幸福!
同学们，不要把这些归结为无谓的小事，更不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定!
当然，我们尊重教师不只是在教师节这个特殊的日子，也不仅仅在于以上这些举动，而是在于我们同学的心里，同学们的意识中，把这种意识溶于自己的每一言每一行中。比如见到老师送上一声亲切的问候;在路上能主动帮老师捧作业本;在课堂上，积极地思维，专心致志的听课;在校园里、在生活中，文明的语言，彬彬有礼的行为，无不体现了对老师的教导和培育的回报。我相信同学们一定能用行动来诠释对老师的尊重!
同仁们，教师节是属于我们的节日，让我们带领全体同学，携手并进，迎难而上，共同为我们平顺中学谱写出新的篇章!我们也相信，平顺中学的明天会因我们的辛勤耕耘而更加美好!
老师们、同学们，乘着九月的翅膀，我们走进了新的学年，迎来了新的征程，在此，祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头，更进一步!祝愿我们的老师工作顺利，幸福安康!
谢谢!我的发言完毕。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是《珍惜时间，静心复习》。
首先我要给大家猜一个谜语,你们知道世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的是什么吗?(让学生回答)对的,那就是时间。
在不知不觉中，从开学至今，一百多个日日夜夜已从我们手中溜走，将永不复返。亲爱的同学们，你们的收获有多少呢?
新的一天又开始了，有的同学争分夺秒，按时到校，有的同学却把时间送给了路旁的小卖部;有的同学迎着晨光，伴着朝阳，大声朗读、背诵，有的同学却在校园中留下闲逛和游荡的脚步;有的同学在课堂上专心致志，心无旁骛，有的同学却忙于聊天，摆弄桌底的玩物;有的同学放学后，早早回家，在作业，复习中，书写自己的刻苦，有的同学却迷失在那总也看不完的电视节目......。时间老人是公平、慷慨的，每人每天都有1440分钟。可时间老人又是不公和吝啬的，只给勤奋刻苦的同学带去智慧、力量和喜悦;却给懒惰散漫的同学留下遗憾、悔恨与痛苦。有的同学为刺眼的分数低头痛哭，有的同学却为自己的进步而欢欣起舞......。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
诚信 诚实是金，黄金有价，诚信无价，诚信比黄金更贵重，诚信作为高尚的品格，可以为人们带来财富，但诚信本身并不是黄金。
中国古代一位思想家曾告诉我们：做人要“慎独”。意思是说，君子即使在只有自己一个人的时候，也会严格地自我反省，做到心中坦坦荡荡，行动光明正大。著名科学家爱因斯坦曾说：“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直而严正的朋友”王充说过：“精诚所加，金石为开”。古代著名教育家孔子说过：“人而无信，不知其可也。”
生活中，一件偷石榴的事，让我想起一次夏天的中午，我正巧去过别人家的路上，突然有人大声叫卖着：“石榴，石榴，可口的石榴”我转过头一看，一大帮孩子，正围在小架子车前。你一言，我一语，似乎在议论什么。我走近一听，原来是在议论怎么吃这玩意儿。一个稍大的同学就先动手了，就在这不经意间他用藏袍的长袖偷走了别人的一个石榴。当时的我紧张极了大叫一声：“不能偷别人家的东西。”他装作不知道一样，我叫他取出来，耐心地对他说：“你怎么能偷别人家的水果呢?人家的果子少了，心里肯定很难过，如果是你呢，你会怎么想?你知不知道‘诚实’，诚实就是实事求是，不说谎，不虚假，言行一致，表里如一。做一个诚实的人，就要说老实话，为人老实，诚实是做人的基本品质，只有为人诚实，才能得到别人的信任和尊重。你懂吗?”当时，他红着脸赶紧逃了。
有一次，我考试考了97分，卷子一发下来发现有一道题目错了，老师批对了。我本来不想对老师说。但一晚上我的心里忐忑不安，第二天，我鼓起勇气去向老师说：“老师，你把我的题目批对了，这本来是错的。应该减一分。”罗老师语重心长的说：“你们学习也很刻苦，学的这么苦，考试应该使你高兴高兴。有些人考50几分就没办法了，你说是吗?”我点点头，让老师帮我改了，就跑回教室了。
其实世界上有许多诚实，有用诚实校正成长的脚步，用诚信守护良知的天空“诚信”这只是两个简简单单的字，但近年来，不少人把它遗忘了，甚至丢弃了。结果是，许多人的心灵被污染了。行为中的欺骗隐瞒多了，社会上的假冒伪劣泛滥了。为此我们倡导并和千千万万善良正直的人们一起，呼唤诚信，寻找诚信，在我们身边共同种植培育起诚信的森林，让这个世界变得更美好。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是：《勤奋学习，坚持学习》。
读史使人明智，读诗使人灵秀.知识能够塑造一个人的性格，而学习恰恰能够使人获得更多的知识，可见学习尤为重要。
有很多同学会说学习苦、累，或者我学不会、我也考不好不想学了，这两种说法都是错误的。
记得爱因斯坦曾说：千万不要把学习当成一个任务，而应该看成一个令人羡慕的机会。在校园里，我们快乐地成长，为理想而奋斗!
任何一个人的成功都是通过自己的努力学习获得的，如果不学习即使有天才的智慧也只是浪费，然而只要你努力了，成绩好坏并没什么关系。
方仲永幼时是天资聪颖的神童，但他最终成为一个平凡的人，是因为他没有受到后天良好的教育。像他那样天生聪明，如此有才智的人，没有受到后天的教育，尚且要成为平凡的人，那我们呢?如果不学习，那不就连一个普通人都算不上了吗?
大家一定还记得爷读书学习他“吃墨水”的故事。爷小时候由于读书太入神了，竟然拿馅饼蘸墨汁吃，而且还吃得津津有味，直到妈妈进屋发现他满嘴都是墨汁而大声惊叫起来，他才察觉到。爷对学习是多么痴迷啊!
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”学习是船，那么勤奋与刻苦是就是航行中必不可少的.帆。勤劳、刻苦才能扬起帆，才能让我们在知识的海洋里畅游，在科学的世界里航行。
读书学习需要时间。这些时间又在哪里呢?它就在我们每一个人的双手里。你一松手，它就从指间溜走了。因此，读书需要只争朝夕。一早到校，可以读书;午间休息，可以读书;睡觉之前，可以读书。
同学们，我们正处在读书、求知的黄金阶段。一年之计在于春，一日之计在于晨。四月里，万物复苏，春回大地。春天是学习的大好时节，春天是我们汲取知识的奋斗季节。
学习像盖房子，每一个知识点就像每一块砖，他们都必须经过仔细打磨，才能盖起富丽堂皇、坚不可摧的宫殿。请大家和我一起努力，在四月这个美好的季节里勇攀知识的高峰!
我的演讲完毕。谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
学校里，整洁的操场、干净的走廊，无一不是源自于人们的劳动。是劳动，使我们过上今天美好的生活;是劳动，使我们的家园更加美丽;是劳动，创造了世界的千千万万。一尘不染的马路，是清洁工们劳动的结晶;拔地而起的高楼，是建筑工人们辛勤的汗水所凝聚而成的。是劳动为我们带来幸福的生活，劳动最光荣!
劳动之所以伟大，是因为劳动引发了一系列的发明创造，推动了社会生产力的不断进步和物质财富的极大丰富，使人类大踏步，从必然王国向自由王国迈进。
劳动之所以崇高，是因为劳动是财富之母，人类所享受的一切物质成果、科技成果、文化艺术成果无一不是劳动的产物。奥涅格说过一句话：“劳动与人类正如树枝和树干连接在一起那样，脱离树干的树枝很快就会枯死。”这句话告诉我们，劳动与人类是密不可分的，没有劳动就没有人类的今天，没有劳动就没有人类的未来。
作为跨世纪的一代，历史赋予了我们重要的使命。因此，我们从小就应该树立主人翁的意识，关心国家大事，热爱自己的家园，树立远大的志向，把自己的前途同祖国的命运结合起来，使自己成为一个有理想、有志气、有抱负、有高尚品质的人。
认真学习文化科学知识，做好学生的本职工作。我们要培养劳动感情，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，积极参加社会实践活动。对于每一次值日、大扫除，都要积极参与，认真、仔细完成。做到脑力劳动与体力劳动相结合。同时也可以从做简单家务开始，多参加劳动，养成爱劳动的好习惯。
以热爱劳动为荣，以好逸恶劳为耻，批评那些不积极奋斗的人，不论贫富，不论贵贱，不论身世如何，赞美那些曾经辛劳过，或现在正在奋斗的人们，只要你热爱劳动、努力过，那么你——就是最光荣，最值得称赞的!
谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好！
我是六年级40班的扶鑫，我今天国旗下的主题是《学习雷锋好榜样》。 经过了两周的学习生活，我们迎来了春光明媚的三月。三月，是万木吐绿、百花盛开的美好季节。1963年的3月5日，毛泽东等老一辈无产阶级革命家发出了“向雷锋同志学习”的号召。50多年来，雷锋这个平凡而崇高的名字，响遍了神州大地，雷锋也深深扎根于人们的心田，影响了几代人。雷锋不仅温暖了人们的心灵，也照亮了世界许多善良人的眼睛。一位美国青年女教师在参观雷锋纪念馆后，深情地在留言簿上写道：“雷锋属于世界”。
是的，高尚的心灵、崇善的本性在全人类有着深刻的共鸣。雷锋是一种人间大爱。
然而，在社会经济发展取得长足进步、物质极大丰富的今天，也暴露出局部的诚信缺失、道德失范。跌倒的老人扶不扶?被碾压的孩童救不救?像一面犀利的镜子，拷问着人们心底的道德良知。而在校园里，也有部分不和谐的现象出现，也有少数同学，从未想过帮助别人，认为学雷锋早已过时。其实无论社会如何发展，无论你走到哪里，都需要爱心，需要善良，需要雷锋，雷锋的实质就是全心全意为人民服务，雷锋同志正是从具体小事做起，以感恩之心报答社会和他人，无数件小事、好事成就了这位平凡的人。因此，我们仍然要把雷锋继续发扬。
发扬雷锋，首先要像雷锋那样讲爱心。古人云“仁者爱人”，要以一颗感恩的心去付出，爱我们的父母，爱我们的老师，爱我们的同学，在家中主动承担家务，在学校积极清扫卫生，奉献一份真情，力所能及地去帮助他人。
发扬雷锋，要像雷锋那样讲纪律。生活在学校这个大集体中，要做到严于律己。雷锋同志有一句名言：“谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。”遵守校纪校规，逐步养成良好的行为习惯，同样是发扬雷锋的具体表现。
发扬雷锋，要像雷锋那样讲学习。要大力发扬“钉子”，以一股韧劲，排除万难，刻苦钻研，珍惜时间，追求新知，不断提高自己，完善自己，更好地迎接未来的挑战。
发扬雷锋，要像雷锋那样讲团结。雷锋同志说，“力量从团结来，荣誉从集体来。”在与别人交往时，要宽容大度，互相理解，正确看待个人得失。对待他人要满腔热忱，像春天般温暖，做到诚实守信，互帮互助，用一件件点滴小事，去营造师生之间、同学之间、人与环境之间的和谐共处的人文氛围。
发扬雷锋，还要像雷锋那样讲朴素。不管身处顺境逆境，始终保持积极向上的态度和艰苦奋斗的作风。生活上不同他人攀比，厉行节约，珍惜每一分钱，每一张纸，每一滴水，每一度电，每一粒粮食；学习上珍惜时间，脚踏实地，勤奋刻苦，以自己的努力去创造美好的未来。
同学们，我校的学雷锋活动已经拉开帷幕，希要以本次活动为契机，狠抓班级管理和班集体建设，营造和谐氛围，争创文雅教室、文明校园，使我们的学习、工作再上一个新的台阶。全体同学要以实际行动投入其中，全体少先队员要起到模范带头作用，树正气，讲文明，促和谐，自觉抵制不良风气，努力培养良好的品德，让我们铭记并践行雷锋，因为他曾像阳光一样温暖了你，也温暖了我。如今，让你我一起，在雷锋的指引下继续温暖他人、温暖校园！
我的完毕，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好：
沐浴在党的阳光下，我们是非常幸运的一代。我们是新世纪的主人，生活在改革开放的大好时代里，我们比祖辈幸福得多，因为祖国在共产党的领导下早已屹立在世界民族之林，祖国妈妈给我们创造了良好的教育环境。
有人将中国比作一列火车，它在时代的轨道上快速运行，随着时代步伐的前进，列车的每一次提速，都代表着我国综合国力的大大提高，十几年后被我们将是这列动车的合格驾驶员。
毛主席曾说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的，你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点的太阳，希望寄托在你们身上，世界属于你们，中国的前途属于你们。” 我们身系祖国未来的重任，国家政府对农村孩子的学习环境进行了大力改善，任何一句语言都难以描述我们上庄小学如今的变化，“改变农村孩子的学习环境”，多么简短的一句话啊!却不知花费了领导多少心血，在这里我要对大力支持我们上庄小学的各位领导致以诚挚的谢意!
我的演讲完了，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
责任是一种敢于承担，有所作为，勇于负责的精神。是我们每一个人立足社会，开创未来的基石。在这个世界上，责任是一种弥足珍贵的东西，它来自于一个人的灵魂深处，它可以拯救灵魂，让心灵充满纯洁和自由;它需要觉悟，就像泥土中的种子需要阳光雨露的滋润一般。拥有责任心是一种发自内心的，敢于面对生活的勇气和行为。它会指引你去做你认为重要的事，并且一定会竭尽全力，做到尽善尽美。
不同的行为体现了不同的责任感，不同的责任感导致了不同的命运。责任就是一个人为自己的承诺负责，为自己行为的后果负责。有责任感，是一个人在社会上立足，获得成功最关键的、最重要的一种道德品质。然而，现实生活中，有的人缺乏责任感，不求上进，经受不住艰苦环境的磨练，抵制不住诱惑，放弃自己的信誉和前途而不顾。然而，一个没有责任感、不讲信誉的人怎么会被委以重任呢?到最终，也只能是沦为社会和家庭的累赘。
一个有了责任感的人，他就会有明确的人生目标，有对自己、家庭、社会勇于负责的精神，同时也就具备了自己的使命感。拥有了遵守社会规范，承担责任和履行义务的自觉态度。当代人最缺乏的就是责任心，托尔斯泰说：“一个人若没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心。”人要有爱心、信心、进取心等，而最重要的是责任心。因为责任心是一个人能否立足社会、成就事业最基本的人格品质，在某种程度上讲，责任心有多大，我们的人生舞台就有多大。
一个有责任心的人，他能体会到学习和工作的乐趣，他能发挥自己的最大潜能，体现自己的人生价值，生命不断的得到升华。从某种意义上说，人生最大的差别不是一个人的能力而是责任心。常言说的好：人生最大的遗憾就是荒废光阴的遗憾。光阴流逝不光是我们没有完成学业，没有做好事情，而是浪费了青春年华，让我们永远追悔莫及。难道不就是这种对自己不负责任的态度所引起的吗?真的，我们需要反思!要知道，我们每个人都有自己的使命和责任，我们想想，我们的家长是不是期盼着我们顶起家里的那片蓝天，我们的师长们是不是渴望着我们传承他们的衣钵，我们的国家是不是期望着我们去延续那灿烂辉煌的华夏文明……
同学们，太阳有照耀大地的使命，雨露有滋润万物的使命，我们每个人都有自己的使命，只有不辱使命，才能做一个充满使命感和责任感的人。同学们，行动于今天，别感叹于明天。既然来到这个世界，我们就应该承担起作为人所应担负的责任。勇敢的做一个对自己、对家庭、对社会有责任感的人，才能无愧于自己的人生，才能做一个对家庭、对社会有意义的人!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我讲话的主题是：勿忘国耻，振兴中华
今天是12月13日，从日历上看，这不过是一年中一个普通的日子而已，可是这一天，尤其是1937年的12月13日，对我们每一个中国人而言，是一个不该忘却的日子，是一个让人的心会流血的日子。
1937年12月13日，是一个饱蘸鲜血的日子，那一天，可恶的日本人，占领南京后，对南京城进行了血腥的屠杀。一幕幕悲惨的情景不堪回首。日军在南京城内烧、杀、抢、掠，无恶不做。在不到一星期的时间里残杀了三十多万手无寸铁的老百姓!这些人中，有的被当作活靶子练习射击、有的被活埋、有的被活生生的推进长江、有的成为细菌实验的牺牲品，甚至连未满月的孩童都不放过!
整个__年抗战期间，侵略者的铁蹄肆意践踏蹂躏祖国的土地，列强的士兵耀武扬威地走在中国的马路上，外国军舰在黄浦江上任意来去……只有尝尽失去自由和被压迫的滋味，才能深切地懂得“勿忘国耻”这四个字的含义。
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。同学们，我们是初升的太阳，是祖国的未来和希望，让我们记住“耻辱”，记住祖国历史的创伤，珍惜今天来之不易的幸福生活，努力学习，为中华民族的伟大复兴而努力学习!
今天的讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师、同学们：
你们好！
迎来了20xx年秋季学期的开始。迎着初秋的第一轮骄阳。
因为兴趣才是主动学习和知识创新的真正来源,新的学期要有新的倡导书开始、要有新的希望。爱因斯坦说过“兴趣是真正的老师”希望同学们能够发现并培养自己的兴趣。要抱有责任，全面发展。刻苦学习的人并不是因为他懂得了要刻苦，而是因为他历来没有感觉到学习的苦，刻苦”历来都是局外人对行为的概括，而不是刻苦者的自我心理感受。如果父母是破浪的帆船，老师就是雾中的灯塔；如果你沸腾的钢水，纪律就是规整的模子；如果你冲天的雄鹰，学校就是飞翔的天空，人生—还需要你自己来演绎。
一年已然过去。又翻开了新的篇章。昨日的失败与辉煌已经过去，关键是掌握今天。不需要灰心,电光一闪。因为雄鹰飞翔于天空，难免会伤折飞翼，骏马飞驰于大地难免失蹄折骨。只有站在高处的人，才有资格跌下去，而跌下去时，依然有尊严，那足以让站着的人感到汗颜。
久违了灯下又该呈现我身影，同学们松弛的神经又该绷紧了床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣。很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，随着学识的增加，竞争的压力也会日益增进，但我决不会畏缩，每个人所受的外部压力是相等的轻松与否是心态的不同而已，以平常心去面对，可以变得更强。老师用毕生的心血、汗水和智慧浇灌了这一棵棵树苗；没有理由，也不应该不茁壮成长。尊敬的老师，请您们放心，这一个新的学习阶段里，一定更加努力，倍加珍惜您们辛劳和付出，定向您交上一份满意的答卷！
也想告诉我所有的扶轮学子们等待破茧的蛹，这里。准备接受洗礼起诉的海燕，浴血奋战的诺曼底登陆的战士！夸父追日，道渴而死；精卫填海，矢志不渝。坚持到底，以后奋斗的日子里我绝不放弃！
新气象，新学期。今天，计划又踏上了新的征程。让我这短信新一轮朝阳升起的时刻，为了理想评语共同努力！
泪，晶莹剔透;泪，酸酸甜甜;泪，欢乐幸福……
我已然不记得，但我还明白，因为我感受过。时间过得太仓促，连我都快忘记了。奶奶早已入土为安，临终前，她对我的一笑一颦我都记忆犹新。八十八岁的老人并不糊涂，在她的记忆里仍有陌生人与亲人的概念。—见到我，脸笑得犹如一朵花，见到陌生人，身体不由自主往后退。前几年，奶奶还能勉强能够下床，但随着年纪的增高，病痛的光顾，奶奶早已在床上度过无数不眠之夜。不久，在学校的我收到奶奶去世的消息。当时的我，蒙了。对奶奶去世的消息，我仍无法理解。那么好的人，那么慈祥的老人，就这样离开了她爱着的亲人。我也听说，奶奶临终前，曾问过我：“孙女什么时候放学?”我明白，那并不是老人胡乱说的一句话，那是一位奶奶对孙女的眷顾与不舍。因为更多的日子里，爸妈常年在外，我的生活里全然仅有她的身影。
而今，站在奶奶的坟前，我仿佛又看见了她熟悉的面庞。那样安静的态度，那样慈祥的脸，那样温和的神情……孤独的坟墓前，已是一片凄凉景象。可敬的奶奶，可敬的外婆，可敬的母亲，可敬的……但人死不能复生呀!一滴滴滚烫的泪已滑落进干燥的土壤里。奶奶能感受到吗?那泪里有孙女的完美祝福呀，天国里的您必须会很幸福吧!
泪，晶莹剔透;泪，酸酸甜甜;泪，欢乐幸福……萦绕在奶奶的爱里，我欢乐幸福。奶奶萦绕在我思念的泪里，也该欢乐幸福。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好!我是四(1)班的，今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来，我国学生体能素质和身体耐力连续下降，而青少年的近视率在不断地增加。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家附近慢走十分钟，这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的`运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间十分钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己!
我的演讲完毕，谢谢大家!
在一个阳光明媚的春日里，一个不速之客来到了我家。
不速之客是一只灰喜鹊，它落在了阳台上。起初，我没有想起它是谁，而它的一双炯炯有神的眼睛一向盯着我，小脑袋摇摇摆摆的真可爱。“哦!”我恍然大悟：“这不是冬天时我救的那只鸟吗，它怎样找到这儿来了?”我拿了些小米给它吃，它在我周围跳来跳去的，一会又飞到我头顶上，鸣叫着，好象对我说着什么。似乎它是回来看望我的，难道鸟儿真有灵性，也明白感恩图报吗?
蓦然回首十几年：在饥饿时，是妈妈端来香喷喷的饭菜;在放学时，是爸爸天天骑着自行车来接我;在疲惫时，是爷爷叮嘱我早点休息;在寒冷时，是奶奶给我披上棉衣……这生活中的一点一滴，看似都是不值一提的小事，却包涵着浓浓的亲情。我们也要用实际行动来回报他们，就从身边的小事做起：给妈妈倒茶，为爸爸捶背，提醒爷爷吃药，帮奶奶做家务……事虽然小而容易，但这却是爱的回报。我们已经上初中了，力所能及的事更应当多做些，给父母、爷爷奶奶减轻负担，自我能做的事情自我做，不让家长们操心。
人非草木，谁能无情?我们将来长大成人了，必须要义不容辞地回报辛勤养育我们的亲人们，回报教师，回报祖国，回报社会。
爱，无处不在，使世间万物充满了生机;回报，无处不在，使茫茫人海涌动着欢乐!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
经过近两个月紧张的学习生活，我们即将迎来对我们学习成果的一次大检阅——期中考试。我们应以积极的心态备考，全力以赴，争取考出优异成绩。
考试的正常发挥，很大程度上在于我们的心态。与其说去应付考试，不如说去迎接考试；与其说是检测自己，不如说是提高自己。通过考试，每一位同学都可以找到自己在学习中存在的不足，离自己的要求还有哪些差距，自己的学习方法是否得当等等，以便在今后的学习中做适当的调整。因此，同学们一定要以正确的态度认真对待期中考试，把握这次机会，充分展示自己的才华和智慧。
其实，在考试中，很多解题是有规律的，不需要大量的死记硬背，很好的理解才是重要的。当然，在上考场之前，我们应掌握一些考试的技巧，答题时要先易后难，要学会灵活运用各种简便的方法。
良好的心态是成功的一半，有很多学生在考试前，还没有上考场就紧张的不行，到考场后，以前复习得很好的知识一下子都忘了，很多题也好像不会做了。我们要相信自己完全能够做好，相信成功就在不远的前方。
诚实守信是新世纪人才最基本的做人准则，所以公平竞争也是我们必须遵守的一个原则，孟子有云：“车无辕而不行，人无信则不立”。在这个物质文明和精神文明高速发展的时代，社会各个方面对个人的诚信越来越看重，诚信对于每一个人来说都是非常重要的，树道德之新风，立诚信之根本，是我们每一个人义不容辞的责任。只有真诚地面对自己，真诚做人、诚实做事才能获得更多的信任与尊重。因此我们切勿因小失大，为力求考试通过，而违背考试的真意，任由自己一时不负责任的行为而遗憾终身。考试成绩的不如意是暂时的，即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人。
期中考试是对前一段学习状况的一个总结，成绩的高低反映的是同学们半个学期以来学习状态的好坏。但是，考试成绩只能代表过去。考试成绩不理想的同学如果能发奋努力，一定会迎头赶上。一次考试的成绩算不了什么，重要的是不断拼搏，争取更好的成绩。
同学们：让我们以良好的心态，科学的方法，充分的准备，为这次期中考试呈上一份满意的答卷，为自己收获一份自信和喜悦，为家长与老师送上一份答谢与回报。
谢谢大家！
坚定不移的向着梦想奋进，坚信没有人可以阻止你实现梦想。以下是百范文网小编为您整理的“大学生国旗下演讲稿：关于梦想”,供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击百范文网查看。
亲爱的各位同学们：
大家早上好!我是，来自于经济与贸易学院国贸xx班，现担任经贸学院第七届分团委学生会副书记一职。
前几天，有位小学妹很沮丧的给我打电话，向我抱怨她自己现在有个梦想，可是当她面对着家人以及朋友们对她的种种质疑和否定时，她迷茫了。所以，今天呢，在这里，也借此机会，我想告诉大家没有人可以阻止你去实现梦想，青春需要我们用梦想点亮。
先给大家讲这样一个小故事。一个14岁的男孩在一家商店橱窗里无意间看到了一本健美杂志，封面人物是雷格·帕克。这个男孩从此励志要像雷格一样到美国进军影坛，成为亿万富翁，最后从政!
当这个稚气的男孩信誓旦旦地说出他的人生梦想时，朋友们都觉得他太疯狂了，认为骨瘦如柴的他这是在做白日梦。连他的母亲也不相信他的梦想，她一直希望他成为一名木匠。
18岁时，他开始服兵役。他是一个好士兵，然而，为了实现心中的梦想，他竟然擅离职守，翻过栅栏，前往德国参加欧洲先生的健美比赛。这次冒险旅行有两个收获：他捧回了青年欧洲先生的奖杯，然后他就被关禁闭一星期。他用自己的行动证明了梦想是奇迹的源头，梦想越疯狂，成功就越巨大。
在他二十一岁的时候，他的梦想开始起飞，他获邀参加在美国纽约举行的国际健美健身争霸赛。他走路大摇大摆，相信自己是人们见过的体格最健壮的健美运动员。但是这次，他输了，屈辱的眼泪告诉他，要想彻底实现自己的梦想，他还有许多东西要学。于是，在接下来的比赛中，当其他健美运动员出去喝啤酒的时候，他还在自己的公寓里观看上一届奥林匹亚先生得主，过去所做的健美表演影片。这一次，他真的成为新的健美之王。在此后的五年内，他一直蝉联这份桂冠。
随后，他因电影《终结者》让他跃升为一线国际影星行列。
当他在五十六岁准备参加加州罢免选举时。除了他夫人玛丽亚以外，其他每个人都在嘲笑他的梦想。他愈挫愈勇，毫不示弱，终于在选举中大获全胜，当选加州州长，登上了他的梦想之巅。他就是心怀狂热梦想、做人做到极致的阿诺·施瓦辛格。
我们每一个人都会有各自的梦想，能不能实现的关键，还是靠我们自己。没有人能够阻止你去梦想、去攀登，地球的重力也不能，只要你坚持自己的梦想，你就会取得连自己也感到“神奇”的成功和胜利!梦想是心中的渴望，是前行的力量。它色彩斑斓，摇曳生辉。然而前行的道路崎岖不平，荆棘丛生。艰难险阻往往是成功的垫脚石。困难越大，战胜困难所取得的成就也就越大。一个个梦想的实现，就是一次次质的飞跃。凡事只要认真，就会梦想成真。不管人生的起点是多低，只要矢志不渝、刻苦磨练、百折不回，就有希望登上梦想之巅。
最后，我想用王国维老先生的“人生三境界”与大家共勉并结束今天的发言。首先希望同学们可以做到“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”寻找到自己的梦想起点。然后希望同学们可以“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，坚定不移的向着梦想奋进，坚信没有人可以阻止你实现梦想。最终大家会达到“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在、灯火阑珊处”的最高人生境界。
用梦想点亮自己与众不同的青春，书写出属于自己独特的青春篇章吧，因为没有人可以阻挡我们实现梦想，相信自己，yes, you can!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。
同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。
射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!
再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。
最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!
十五岁的季节，我们一路走来，一路歌唱。
——题记
初中生活是完美的，无论是哭，还是笑，都是我们青春的痕迹;初中生活是多彩的，无论是得到表扬，还是得到训斥，带给我们的都是成长;初中生活是欢乐的，无论是戏耍，还是争论，都充满着友谊……
情景之一初一：
刚进三中的校门，一切都是那么陌生。陌生的学校，陌生的班级，陌生的教师，陌生的同学……可是，同学们的热情打破了陌生。很快，我们四十多个人组成了欢乐的七(4)班。我们每一天充满了欢笑，充满了欢乐。初一的欢乐好像很简单，好像只要一群人在一齐，就有足够的欢乐能量来释放。
情景之二初二：
转眼间，我们就到了初二。我们开始学习物理，我们的班主任也从刘教师换成了李教师。据说李教师转正了。但刘教师依旧是我们的语文教师，陪伴着我们。初二了，男孩子的逆反心理表现突出。还有人自封为“熊孩子”。我们班上有人打架了，反正我们班少不了事。我们在一系列的变化中，带着迷惘摸索前行。不明白从什么时候起朋友间开始产生了裂痕;不明白什么时候起，在背后偷偷摸摸叫着给教师起的外号;不知从什么时候起在私底下流传着关于某些人的坏话。我们开始肆意的张扬，带着青春特有的张扬。我记得，教师训斥我们一句，我们便要顶回十句;我们记着你们生气的眼神，愤怒中带着莫名的哀伤。青春的我们就这样悄然长大。
情景之三初三：
也许是仅剩一年便要分别，初三时的我们像初一一样坦然相交。我们越长越大，可是坏习惯总是改不了，时不时吵吵闹闹的课堂，动不动你追我打的课间。为此，教师不明白骂了我们多少次。初三下学期，仿佛明白要提早分离，我们格外伤感。上英语课放着“离别”的英文诗歌，课堂上很安静，没有了往日的吵闹。好时光仿佛在这时戛然而止，回忆翻江倒海，以往的一切都因快要分别而带上了温暖的符号。突然，我们觉得语文那繁重的预习，每周一篇作文也不是那么无趣，数学教师出手便能在黑板上画出了一个标准的圆真的很厉害，英语课文被一遍又一遍的带读也不是那么烦琐……其实我们曾拥有的一切，都很完美。
十五岁，用内心最响亮的声音来歌唱我们一路走过的岁月，十五岁，用我们最真实的感情对待我们的同学，永远的(4)班!永远的欢乐的(4)班!
一路走来，岁月如歌。
各位老师，各位小朋友们，大家早上好：
今天我跟大家谈的话题，和我们的身体有关，也跟我们的学习有关。
首先我在这做一个假设，同学们不妨用你的生活经验，或凭自己的想象来猜一猜：如果我们取一根与自己的上肢差不多长的钢板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期间无论是吃饭、睡觉，都不能把钢板卸下，半个月后才允许卸下，请同学们猜猜看，当钢板被卸下，我们这只被绑过钢板的上肢会出现什么情况。
(选2-3位学生，进行师生互动)
结论到底怎样，或许不同的人有不同的答案，这里，老师不妨跟大家分享一下老师自己亲身的经历。
在我们学校教学楼落成的'那年上半年，我曾因腿部受伤住院，在医院的病床上躺了半个月。出院时，医生告诉我，我的那条打过石膏的右腿，暂时不能弯曲，回家要每天练习下蹲的动作，否则今后无法走路。我心里非常纳闷，我的右腿打了石膏，只是在病床上躺了半个月，怎么就不能弯曲了呢?当医生把我腿上的石膏拆除后，我才发现，医生的话千真万确。我带着这个疑问，咨询了医生，最终，医生给了我解答。这个解答我稍后向大家公布。
回到家，我根据医生的建议，每天狠心地做下蹲的动作，有几次因为用力过猛，但膝关节还没有回复原状，结果导致整个人向后仰去，倒在地上。但是我不放弃，大约1、2个月后，我终于能脱离拐杖行走。
为什么一条能自由行走的腿，在病床上被打了石膏，半个月后，膝关节就不能弯曲了呢?原来，我们每个人身体的每个部位的细胞都在进行新陈代谢，旧的细胞死亡，新的细胞生成。在新细胞生成的过程中，除了基因的遗传密码影响之外，它还受人体当时的结构影响：当我们的腿在半个月内保持一个姿势，原本在活动的膝关节处生长的细胞，就改变原来的组合，很多细胞在膝关节处堆积，变得不可活动，很难拉伸。这个时候，腿就变成了“僵尸腿”。
当然，经过近2个月的训练，我终于可以自由行走。在这近2个月的过程中，我练习下蹲动作，目的就是改变已经堆积在膝关节处的细胞，让新生成的细胞适应随时弯曲的动作。当然，半个月形成的“僵尸腿”，需要近2个月的恢复，这个代价是比较大，也是不划算的。
今天，老师在这里跟大家分享这个自己的亲身经历，目的是告诉大家，我们每个人，只要有可能，就应当在适当的时候，有规律地去锻炼身体，这样才可以使我们的身体更灵活、更健康。我们每位同学在校期间，只要天晴，就要好好地利用大课间的时间，好好地锻炼自己的身体，比如坐位体前屈，如果你中断了锻炼，过了2-3年时间，你就会发现，你再也不能像现在一样，随意灵活地弯曲你的身体了。
勤于锻炼身体，不仅可以使我们的身体保持灵活健康，还可以让我们的脑部供血充足，有利于促进大脑中脑细胞上轴突的形成，而轴突的多少，与一个人的记忆力、联想力、理解力有关。今天由于时间关系，我这里不再展开，如果同学们有兴趣，不妨去查阅相应的脑科学书籍，或将来立志于脑科学的研究。
最后倡议每位同学和老师每天都积极锻炼自己的身体，让自己的身体始终保持灵活健康。祝同学们身体健康，学习进步!
谢谢!